Mga kondisyon na lumitaw kapag walang sapat na supply ng oxygen sa mga tisyu ng katawan o isang paglabag sa paggamit nito sa proseso ng biological oxidation. Anoxia - kumpletong kawalan Ang oxygen sa mga tisyu ay halos hindi na matagpuan, ngunit sa panitikan ang terminong ito ay minsan ginagamit bilang kasingkahulugan para sa G. Anoxemia ay ang kakulangan ng oxygen sa dugo, hypoxemia ay isang pagbawas sa nilalaman ng oxygen sa dugo dahil sa respiratory o circulatory disorder. . G. ay ang pathogenetic na batayan ng iba't ibang mga pathological kondisyon. Klinikal na larawan G. ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa etiological na kadahilanan, rate ng pagtaas sa lalim, tagal ng hypoxic state, pangalawang metabolic disorder at compensatory reactions ng katawan.

Maraming klasipikasyon ang G. batay sa mga sanhi at mekanismo ng paglitaw nito. Ayon sa mga modernong konsepto, nakikilala nila ang: 1) hypoxic state: a) na may pagbaba sa bahagyang presyon ng oxygen sa inhaled air; b) bilang isang resulta ng kahirapan sa pagtagos ng oxygen sa dugo sa pamamagitan ng respiratory tract; c) dahil sa mga karamdaman sa paghinga; 2) G. hemic: a) anemic type; b) bilang resulta ng hindi aktibo ng hemoglobin; 3) G. circulatory: a) stagnant; b) ischemic; 4) G. tissue.

Ang ilang mga may-akda ay nakikilala ang exogenous G. (dahil sa pagbaba ng oxygen sa inhaled air) at G. sa mga pathological na kondisyon ng katawan sa ilalim ng mga kondisyon ng normal na nilalaman ng oxygen sa kapaligiran (pulmonary, circulatory, hemic, tissue at mixed type). G. ay maaaring maging talamak at talamak.

Ang mga macroscopic na palatandaan ng G. ay kakaunti at hindi tiyak; kasikipan sa balat at mauhog lamad, venous congestion at edema lamang loob, lalo na ang utak, baga, organo lukab ng tiyan. Karamihan isang karaniwang sintomas Ang hypoxic na kondisyon ng mga cell at tissue ay nadagdagan ang permeability biological na lamad, ang isang maagang palatandaan ay isang paglabag sa microcirculation. Ang vacuolization, chromatolysis, pyknosis, matinding pamamaga, at ischemia ay nakikita sa mga selula ng utak. Ang kalubhaan ng mga pagbabago sa cell ay nakasalalay sa kalubhaan ng G.

Klinikal na larawan. Depende sa lalim ng mga karamdaman sa paghinga, aktibidad ng puso, sirkulasyon ng dugo, aktibidad sistema ng nerbiyos Mayroong 4 na degree. Ang G. ng utak ay nabubuo na may mga karamdaman sirkulasyon ng tserebral, dahil sa talamak na cardiovascular at pagkabigo sa paghinga sa panahon ng operasyon sa puso, pangunahing sasakyang-dagat, na may mga komplikasyon sa anesthetic, pagkalason sa carbon monoxide, asphyxia (tingnan ang Asphyxia). Sa mga pasyente, ang panloob na pagsugpo ay may kapansanan, ang euphoria ay sinusunod, ang pagpuna at pagtatasa ng kalagayan ng isang tao ay nabawasan, at lumilitaw ang pagkabalisa ng motor. Pagkatapos ng isang panahon ng kaguluhan, ang mga sintomas ng cortical depression ay tumataas malaking utak: pagkahilo, pangkalahatang pagkahilo, antok, ingay sa tainga, pananakit ng ulo, pagkahilo, pagsusuka, pagkahilo at mas malalang mga karamdaman ng kamalayan. Sa patuloy na G. masiglang estado at pagkatapos ay koma. Sa mas mahaba at mas malalim na G. ay maaaring mangyari mga karamdaman sa pag-iisip: sa anyo ng Korsakovsky, apathetic-abulic at asthenodepressive syndromes, sensory synthesis disorder, ang pagbuo ng psychotic episodes tulad ng delirious-oneiric convulsions ay posible. Sa talamak na G. mayroong nadagdagang pagkapagod, pagkamayamutin, kawalan ng pagpipigil, pagkahapo, pagbaba ng intelektwal-mnestic na mga pag-andar, mga karamdaman ng emosyonal-volitional sphere, sakit ng ulo, pagkahilo, mga karamdaman sa pagtulog at mga autonomic na pag-andar.

Ang paggamot para sa mga hypoxic disorder ay nakasalalay sa kanilang mga sanhi at naglalayong gawing normal ang oxygenation at pangalawang metabolic cardiovascular at mga karamdaman sa paghinga. Ang pagbabala ay depende sa antas at tagal ng G. Katamtaman mga pagbabago sa istruktura Ang mga selula ng utak ay kadalasang mas mababa o mababaligtad, na may malala mga pagbabago sa cellular Maaaring mabuo ang foci ng paglambot, na tumutukoy sa kasunod na lokal na larawan ng proseso. Sa karamihan madaling pagbabago, utak, na naganap pagkatapos ng G., ay may kasamang asthenic phenomena na tumatagal ng hanggang 2-3 linggo. Pagkatapos ng G. II-IV degrees, ang mga convulsion, hyperkinesis, agnosia, cortical blindness, mental disorder, intellectual-mnestic disorder, at dementia ay posible.

Ito ay hindi para sa wala na ang sistema ng nerbiyos ay may napakaraming mga daluyan ng dugo: ito ay lubos na nangangailangan ng walang patid na pagpapalitan ng gas at ang supply ng mga sustansya. Sa sandaling may kakulangan ng oxygen, na kailangan ng mga neuron, ang kanilang mahahalagang aktibidad ay inhibited.

Ang paghinto ng supply ng oxygen ay sumasama sa pagkamatay ng nervous tissue, at pagkatapos ay ang buong katawan. Ang hypoxia ng utak ay madalas na nangyayari sa modernong tao, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring hindi niya ito mapansin: kung ang kakulangan ng paghinga ng neuronal ay hindi kritikal, ang katawan ay mabubuhay, ngunit dahil dito, ang mga mapanganib na komplikasyon ay kasunod na lumitaw.

Ano ang hypoxia? Ito ay isang hindi sapat na supply ng oxygen sa mga nabubuhay na tisyu, kung kaya't hindi nila ganap na maisagawa ang kanilang mga function at kahit na mamatay.

Sa katawan ng tao, ang isa sa mga pinaka aktibong gumaganang sistema ay ang nervous system, kaya ang pangangailangan nito para sa oxygen ay napakalaki. Ang gutom sa oxygen ng utak ay nagdudulot ng pagsugpo o kumpletong paghinto ng innervation ng lahat ng organo.

Ang hypoxia ng utak ay nag-iiba depende sa mekanismo ng pag-unlad nito:

• Mabilis ang kidlat. Ang tagal nito ay kinakalkula sa minuto at segundo. Nangyayari kapag kumpletong pagharang mga proseso ng paghinga.
• Maanghang. Kaugnay ng pagkalason, matinding sakit sa puso, at pagdurugo.
• Talamak. Ito ay nauugnay din sa sakit sa puso (pagkabigo, mga depekto), ngunit umuunlad nang mas mabagal.

Ang kinabukasan ng isang taong nakakaranas ng gutom sa oxygen ay nakasalalay sa tagal at intensity ng prosesong ito. Kung ang pasyente ay hindi nahulog sa isang pagkawala ng malay, ang kanyang rehabilitasyon ay mas mabilis. Matapos lumabas mula sa isang comatose state, ang mga neuron ay bumalik sa kanilang karaniwang ritmo ng operasyon nang mas mabagal.

Kung ang coma ay nagpapatuloy ng higit sa isang taon, ang pasyente ay maaaring mamatay. Ang pangmatagalang pagkakalantad ng utak sa isang estado ng hypoxia sa mga matatanda ay nangangailangan ng pagkawala ng ilang mga pag-andar (pagsasalita, mga kakayahan sa motor).

Sa kaso kapag ang isang tao ay nakaligtas, ang kanyang mga proseso ng neurological ay maaaring maibalik nang buo o bahagyang.

Ang mga neuron na lalong sensitibo sa kakulangan ng oxygen ay mawawala magpakailanman. Ngunit ang kanilang papel ay maaaring kunin ng mga kalapit na selula ng nerbiyos.

Bukod dito, pagkatapos ng pagpapanumbalik, ang ilang mga function ay maaaring hindi paganahin muli pagkatapos ng ilang buwan.

Ang talamak na pagkagambala ng cell gas exchange ay humahantong sa pag-unlad ng mga sumusunod na sakit:

• sleep apnea syndrome;
• vertebral artery syndrome;
• tserebral atherosclerosis;
• encephalopathy (dyscirculatory at hypertensive).

Ang mga sumusunod na uri ng mga proseso ng hypoxic sa utak ay maaaring makilala:

• Ischemic stroke na may maraming lesyon ng nervous system.
• Ang cerebral central ischemia ay isang depekto sa suplay ng dugo sa isang hiwalay na lugar (halimbawa, sa pagkakaroon ng namuong dugo).
• Ang cerebral global ischemia ay isang kumpletong pagbara ng gas exchange sa nervous system.
• Disseminated ischemia – na may mababang nilalaman ng oxygen sa daluyan ng dugo.

Mga sanhi ng cerebral hypoxia

Ang hypoxia ng utak ay maaaring maiugnay sa impluwensya ng maraming mga kadahilanan, depende sa kung saan ang mga sumusunod na anyo ay nakikilala:

1. Exogenous - nangyayari kapag may kakulangan ng oxygen sa kapaligiran (sa altitude, sa mababang presyon ng atmospera, sa isang saradong espasyo).
2. Paghinga - nauugnay sa kawalan ng kakayahan sistema ng paghinga gawin ang kanilang mga tungkulin dahil sa mga pinsala, pagkalason, mga tumor, bronchial hika at iba pang mga karamdaman.
3. Ang tissue hypoxia ng utak ay nauugnay sa mga problema sa pagsipsip ng mga molekula ng oxygen sa mga nabubuhay na tisyu. Ang ganitong mga kaguluhan ay maaaring sanhi ng mga lason at ilang mga gamot.
4. Circulatory form - lumilitaw sa mga sakit sistemang bascular katawan (blood clots o atherosclerotic plaques sa utak).
5. Overload - nangyayari sa ilalim ng napakabigat na pagkarga, kapag ang mga baga at puso ay hindi matiyak ang kumpletong pagpapalitan ng gas ng mga tisyu.
6. Hemic - nangyayari sa mga taong dumaranas ng anemia, dahil ang kanilang transportasyon ng oxygen ay may kapansanan dahil sa kakulangan ng hemoglobin.
7. Ang hypoxia ng utak sa mga bata sa kapanganakan ay nagkakaroon ng pagkaantala kanal ng kapanganakan, mga pinsala sa panganganak, o kung ang bata ay nagdusa mula sa gutom sa oxygen. Ang oxygen ay hindi nakakarating nang maayos sa fetus kung ang ina ay naninigarilyo, nakakaranas ng stress, o hindi gumugugol ng maraming oras sa labas.

Bilang karagdagan, ang pagbara ng tserebral na paghinga ay maaaring sanhi ng:

• hindi matagumpay at kumplikadong mga operasyon;
• tamaan banyagang katawan sa bibig o ilong;
• pagkalason carbon monoxide;
• pagkalasing sa alkohol;
• paralisis ng mga kalamnan na responsable para sa paghinga;
• ilang congenital pathologies, halimbawa, ito ay maaaring obserbahan sa .

Tulad ng makikita mo, ang utak ng tao ay napaka-bulnerable sa impluwensya ng iba't ibang negatibong salik.

Mga sintomas at pamamaraan ng diagnostic

Ang gutom sa oxygen ng utak ay sinamahan ng iba't ibang sintomas, nakadepende sila sa mga salik na nakakapukaw:

• Overexcitement ng isang tao. Sa gutom ng oxygen, ang kakayahang kontrolin ang mga paggalaw at pagkilos ay nabawasan nang husto.
• Mga pagbabago sa mga katangian ng balat: pamumutla, asul o pamumula, pati na rin ang pagtindi ng produksyon ng pawis.
• Ang pagsugpo sa mga proseso ng nerbiyos at ang nauugnay na mga kahihinatnan ng hypoxia ng utak (pagsusuka, nabawasan ang visual acuity, nahimatay).
• Ang matinding kakulangan ng hangin ay maaaring humantong sa coma.
• Ang mga sintomas ng hypoxia ng utak sa mga bagong silang na sanggol ay kinabibilangan ng mga reflex disorder. Ang mga batang may hypoxic-ischemic syndrome ay mas maluha at magagalitin. SA malubhang kaso ang sensitivity ay naka-off at ang pagpapatakbo ng mga panloob na sistema ay inhibited.

Ang ganitong mga pagpapakita ay tipikal para sa panandaliang kaguluhan Pagpapalit gasolina. Ang mga palatandaan ng hypoxia ng utak sa talamak na anyo ay mas iba-iba:

• sakit ng ulo;
• ingay sa tainga;
• pagkahilo;
• sakit sa umaga;
• pag-aantok sa araw at hindi pagkakatulog sa gabi;
• hindi matatag na kalooban;
• paglala ng atensyon at mga proseso ng memorya;
• nabawasan ang mga intelektwal na katangian;
• mga problema sa pagsasalita;
• mahinang koordinasyon ng mga paggalaw;
• kawalan ng kakayahang makita ang impormasyon;
• depresyon at pagkamayamutin.

Kung ang kakulangan ng paghinga ng mga selula ng utak ay talamak, pagkatapos ay sinusubukan ng katawan na umangkop sa mga bago, hindi kanais-nais na mga kondisyon. Binabayaran nito ang kakulangan sa pamamagitan ng pagsasama ng mga sumusunod na mekanismo:

1. Tumaas na dalas at pagtindi ng paghinga, kabilang ang paggamit ng reserbang alveoli ng mga baga.
2. Tumaas na rate ng puso.
3. Mga pagbabago sa suplay ng dugo sa mga organo (mas maraming mahahalagang bagay ang tumatanggap ng mas maraming dugo).
4. Ang larawan ng dugo ay nagbabago: ang antas ng mga pulang selula ng dugo ay tumataas, at kasama nito ang panganib ng mga clots ng dugo.
5. Ang mga bahagi sa utak na pinaka-apektado ng mga hypoxic na proseso ay maaaring makakuha ng mga bagong daanan ng suplay ng dugo - maaaring lumitaw ang mga karagdagang daluyan sa kanila.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay naglalayong mabayaran ang pagkabigo sa paghinga. mga selula ng nerbiyos, ngunit sila mismo ay hindi kanais-nais para sa katawan.

Sa partikular, ang patuloy na igsi ng paghinga, pagtaas ng density ng dugo, at palpitations ay humantong sa karagdagang mga problema sa kalusugan at nagiging sanhi ng mga pathology sa ibang mga organo.

Upang mapatunayan ang pagkakaroon ng hypoxic phenomena sa utak, isinasagawa ng mga doktor ang mga sumusunod na pagsusuri:

• Ultrasonography.
• Angiography.
• Rheovasography.

Kung ang mga resulta ng pagsusuri ay naglalaman ng data sa mga pagbabago sa pathological na sanhi ng pagkabigo sa paghinga, inireseta ang naaangkop na paggamot.

Pang-emerhensiyang pangangalaga at paggamot ng cerebral hypoxia

Ang mga baradong arterya ay isa sa mga dahilan para sa pagbuo ng hypoxia ng tisyu ng utak

Kailangang malaman ng lahat kung ano ito - hypoxia ng utak, ang mga sintomas ng pinaka-mapanganib na kondisyon na ito, dahil ang pagbara ng paghinga ay maaaring mangyari sa isang kadahilanan o iba pa sa sinumang tao. Ang kaalaman sa mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa patolohiya na ito ay hindi gaanong mahalaga.

Ang paggamot ng cerebral hypoxia ay kinabibilangan ng pagpapanumbalik ng normal na palitan ng gas sa mga selula ng nerbiyos at sa buong katawan, pati na rin ang mga pamamaraan para sa pag-stabilize ng kondisyon ng pasyente, pagkatapos kung saan magsisimula ang rehabilitasyon. Ngunit una sa lahat, ito ay kinakailangan upang maitatag at alisin ang ugat na sanhi ng paglabag sa mga mahahalagang pag-andar.

Sa maraming mga kaso, ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay nakasalalay sa tao mismo, lalo na kung siya ay isang malakas na naninigarilyo, patuloy na nananatili sa loob ng bahay o nag-aabuso sa alkohol. Sa mga sitwasyong ito, ang paglaban sa patolohiya ay dapat magsimula sa mga pagbabago sa pamumuhay.

Kung mahirap ang respiratory function sa isang bagong panganak, maaaring kailanganin niyang alisin ang respiratory tract ng mucus at amniotic fluid, magbigay ng mga surfactant, at gumamit ng decongestant therapy. Sa maraming kaso, kailangang gawin ang artipisyal na paghinga.

Ang drug therapy para sa hypoxia ng utak ay nagsasangkot ng pagrereseta ng mga gamot para sa:

• normalisasyon ng vascular function;
• pagpapabuti ng suplay ng dugo;
• pagnipis ng dugo;
• pag-aalis mga karamdaman sa atherosclerotic mga sisidlan;
• pag-aalis ng sakit at pagduduwal;
• pangkalahatang pagpapalakas ng katawan.

Maipapayo na gumamit ng mga nootropic na gamot, kung minsan ay mga antidepressant. Hindi lamang mga gamot, kundi pati na rin ang mga bitamina ay makakatulong sa pagsuporta sa mahahalagang aktibidad ng mga neuron.

Kung ang kondisyon ng isang tao ay hindi kritikal, ang dumadating na manggagamot ay maaaring magreseta ng paggamot sa bahay, nang hindi naospital. Ngunit kung may mga halatang palatandaan ng pagkamatay ng neuronal o malfunction ng mga panloob na organo, kinakailangan na ipadala ang pasyente sa isang ospital, dahil doon lamang posible na mailigtas ang kanyang buhay at gawin ang lahat na posible upang mapanatili at maibalik ang mahahalagang pag-andar.

Sa mga sitwasyon kung saan lumala ang kondisyon ng isang tao dahil sa pagiging masikip na silid o sa isang bihirang kapaligiran, kinakailangang gumamit ng mga unan na may oxygen. Para sa karagdagang epektibong tulong gumamit ng mga device artipisyal na bentilasyon baga. Upang matiyak ang aktibong pagpasok ng sariwang hangin sa alveoli, ginagamit ang mga gamot na nagpapalawak ng bronchi.

Upang mabilis na mapunan ang kakulangan ng oxygen, ang paraan ng hyperbaric oxygenation ay ginagamit, na kinabibilangan ng paglalagay ng pasyente sa isang espesyal na silid na may mas mataas na nilalaman ng oxygen at presyon.

Kung ang hypoxia ng utak ay sanhi ng mga problema sa komposisyon ng dugo, maaaring kailanganin ang pagsasalin ng dugo upang agarang maibalik ang normal na suplay ng tissue. Kung may kakulangan ng mga pulang selula ng dugo, ang produksyon ng mga selula ng dugo ay maaaring pasiglahin upang mabayaran ang dysfunction. Sa kaso ng pagkalason sa mga sangkap na humaharang function ng paghinga sa antas ng tissue, ang mga antidote na dapat ibigay sa isang napapanahong paraan upang ma-neutralize ang mga lason ay maaaring magligtas ng buhay ng isang tao.

Konklusyon

Laro - pinakamahusay na pag-iwas hypoxic na pinsala sa utak

Dapat itong maunawaan na ang paggamot sa hypoxia ng utak ay mas mahirap kaysa sa pagpigil sa pag-unlad nito. Upang maiwasan ang patolohiya na ito sa mga sanggol, ang kanilang mga ina sa hinaharap ay hindi dapat mag-abuso sa alkohol at manigarilyo; kailangan nilang nasa labas ng mas madalas.

Napakahalaga rin ng wastong pangangasiwa sa panganganak. Tulad ng para sa mas matatandang mga bata, dapat tiyakin ng kanilang mga magulang na ang mga dayuhang bagay ay hindi pumapasok sa mga organ ng paghinga ng sanggol. Upang maiwasan ang pagkamatay ng mga neuron, kailangan mong maglakad nang mas madalas at maging aktibo sa pisikal upang matiyak ang sapat na bentilasyon ng mga baga. Ang mga sakit na humahantong sa mga pagbabago sa hypoxic ay dapat gamutin kaagad.

Ang brain hypoxia (CHH) ay isang abnormal na proseso na nangyayari sa mga istruktura ng utak ah, kung saan ang bawat cell ay nakakaranas ng kakulangan sa oxygen.

Ang oxygen ay kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mahahalagang function ng utak at mga sistema ng katawan.

Ang kakulangan sa oxygen ay nakakaapekto sa sentro ng utak ng "kritikal na organ", kung saan ang mga tisyu ng cerebral cortex ay pangunahing apektado. Ang resulta ay isang hypoxic crisis.

Humigit-kumulang 20% ​​ng kabuuang dami ng dugo ang dumadaan sa mga sisidlan at arterya ng utak sa loob ng isang minuto, na talagang isang napakataas na pigura.

Kung gumagana nang normal ang lahat ng mga pag-andar, kung gayon ang talamak na hypoxia ng utak, na nakakaapekto sa mga selula sa loob ng 3-4 na segundo, ay hindi magiging sanhi ng mga pandaigdigang pagbabago.

Gayunpaman, ang kakulangan ng oxygen sa ulo sa loob ng 10 segundo ay maaaring humantong sa pagkawala ng katinuan at pagkahilo. At pagkatapos ng 30 segundo, ang cerebral cortex ay magiging hindi aktibo, na mapanganib para sa isang tao dahil sa simula ng coma.

Ang oras ng pagkamatay ng mga selula ng utak ay nangyayari kapag ang pag-agaw ng oxygen sa utak ay nagpapatuloy sa loob ng 5 minuto. Kung ang resuscitation ay hindi natupad sa panahong ito at ang kakulangan ng oxygen ay hindi naibalik, ang proseso ay magiging hindi maibabalik.

Ang hypoxic syndrome ay hindi maaaring gamutin nang nakapag-iisa sa bahay. Ano ang dapat gamutin at kung paano haharapin ang hypoxia ay napagpasyahan ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri sa katawan.

Ang mga gamot para sa paggamot ng cerebral hypoxia ay inuri ayon sa ICD-10 code. Halimbawa, mga tablet para sa kakulangan ng oxygen - Antistax, Riboxin, Cognum, pagkuha ng nimodipine, atbp.

Sa ilang mga kaso, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang kurso ng intravenous injection o procedure therapy.

Kung paano gagamutin at kung anong mga gamot ang gagamitin ay pangunahing nakasalalay sa edad ng pasyente. Ang paggamot ng hypoxia sa mga bata, matatanda at matatanda ay nag-iiba at mahigpit na pinipili nang paisa-isa.

Kapag pumipili ng therapy, ang lahat ng mga kadahilanan ay isinasaalang-alang - ang mga sanhi ng kakulangan ng oxygen sa utak, mga sintomas, at ang uri ng patolohiya na natukoy sa pasyente.

Ang hypoxic syndrome ay maaaring episodic sa kalikasan, o maaari itong magkaroon ng isang tiyak na diagnosis at kalubhaan, halimbawa: talamak na cerebral hypoxia ng 2nd degree.

Sa hypersensitivity utak sa hypoxia, ang kondisyon ay madalas na sinamahan ng pagkawala ng malay.

Mga sintomas ng kakulangan ng oxygen

Kung ang bawat 100 g ng utak ay hindi tumatanggap ng humigit-kumulang 3.3 ml ng oxygen bawat minuto, pagkatapos ay nangyayari ang cerebral vascular hypoxia.
Sa mabilis na pag-unlad ng hypoxic syndrome, imposibleng subaybayan ang mga proseso. Sa kasong ito, mahalaga ang agarang tulong upang maiwasan ang coma o kamatayan.
Ngunit kung ang patolohiya ay may tagal ng panahon ng pag-unlad, kung gayon ang mga palatandaan ay may oras na lumitaw. Ang pagpapakita ng mga sintomas ng gutom sa oxygen sa mga matatanda ay pamantayan:

• karamihan maagang tanda- microcirculatory disorder;
• pagkatapos ay nadagdagan ang kaguluhan, ang hindi makontrol na pag-uugali sa isang estado ng euphoria ay lilitaw, na sinusundan ng pagkahilo o isang pakiramdam ng depresyon;
• ang hitsura ng matalim, pagpindot sa pananakit ng ulo;
• kaguluhan ng cardio-vascular system- angina pectoris, pagbaba ng tono, presyon at temperatura, cardiac arrhythmia o tachycardia;
• hitsura ng pamumutla, bluishness o pamumula ng balat;
• pagsugpo sa mga function ng gitnang sistema ng nerbiyos, pagkahilo, pagduduwal, hindi makontrol na pagsusuka, ripples o pagdidilim sa mga mata, malabong paningin;
• estado ng pagkahilo, enuresis, hindi makontrol na pagdumi, posibleng pagkawala ng malay;
• Sa perinatal na pinsala sa mga istruktura ng utak, nangyayari ang pamamaga ng utak at nawawala ang sensitivity ng balat.

Ang malubhang anyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng maagang pagtuklas ng hypoxia ng mga neuron ng utak. Sa sugat na ito, ang patolohiya ay maaaring magkaroon ng iba't ibang antas ng kalubhaan, kung minsan ang mga proseso ay hindi maibabalik.


Ang mga palatandaan ng hypoxia ng utak sa isang embryo, mga bagong silang na sanggol, o isang bata sa unang taon ng buhay ay medyo naiiba.

Paano lumilitaw ang mga sintomas sa mga bata:

• madalas na sinusunod ang tachycardia na sinusundan ng bradycardia;
• ang hitsura ng arrhythmia at murmurs ng puso;
• ang hitsura ng meconium (orihinal na feces) sa amniotic fluid;
• pagtaas at matalim na pagbaba sa dalas ng mga paggalaw ng intrauterine;
• ang bata ay maaaring makaranas ng pagbuo ng trombosis at maliliit na tissue hemorrhages.

Kung ang utak ng sanggol matagal na panahon Kung walang sapat na oxygen, ang carbon dioxide ay naiipon sa dugo. Nangyayari ang pangangati ng mga sentro ng paghinga, na nagiging sanhi ng pagtatangka ng fetus na magsagawa ng mga paggalaw sa paghinga.

Sa kasong ito, ang pagtagos ng mga banyagang katawan (mucus, dugo o amniotic fluid) sa mga organ ng paghinga ay nangyayari. Kahit na ang unang hininga ay maaaring maging sanhi ng pneumothorax, na direktang banta sa buhay ng bata.

Mga uri ng hypoxia

Depende sa bilis ng pag-unlad at pagtaas ng mga sintomas, ang hypoxia ay maaaring maging talamak, subacute o talamak.

Ayon sa antas ng kakulangan sa oxygen, ang hypoxic syndrome ay nahahati sa ilang uri: banayad, katamtaman, malubha at kritikal.

Depende sa sanhi at mekanismo ng pag-unlad, ang gutom sa oxygen ay inuri sa mga uri, na tinutukoy ng lokasyon ng patolohiya.

Halimbawa, ang endogenous o mixed hypoxia ay nangyayari dahil sa dysfunction iba't ibang sistema o organo, gayundin ang impluwensya ng ilang salik sa katawan.

Tingnan natin ang mga pangunahing uri ng hypoxia.

Tissue (histotoxic)

Ang ganitong uri ay nangyayari kapag ang aktibidad ng mga respiratory enzymes sa mitochondria ng mga selula ng tissue ay bumababa.


Ang kapansanan sa paggamit ng mga molekula ng oxygen ng mga selula ng tisyu ay nagdudulot ng hypoxia. Ang sanhi ay maaaring ilang mga lason o asin mabigat na bakal.

Circulatory (cardiovascular)

Nangyayari kapag may mga kaguluhan sa hemodynamics o pangkalahatang sirkulasyon sa mga arterya at mga sisidlan ng utak.
Cardiovascular failure, shock o stress condition, vasculitis, sakit sa puso, myocardial infarction, vascular damage dahil sa diabetes ang mga pangunahing sanhi ng circulatory hypoxia.
Kasama sa mga pangalawang kadahilanan ang pagbuo ng trombosis, embolism, at mga atherosclerotic plaque sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo na humahadlang sa daloy ng dugo.

Exogenous (hypoxic)

Nangyayari kapag bumababa ang antas ng oxygen sa kapaligiran. Halimbawa, manipis na hangin sa isang mataas na talampas ng bundok o kapag paragliding.

Sa ilalim ng normal na kondisyon presyon ng atmospera Ang kakulangan sa oxygen ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:

• matinding polusyon sa gas;
• polusyon sa hangin na may mga dispersed na particle, halimbawa, sa mga minahan sa panahon ng pagmimina;
• sa mga submarino;
• sa isang masikip na silid na may mahinang bentilasyon.

Hemic (dugo)

Ito ay sinusunod laban sa background ng pagbaba sa kapasidad ng oxygen ng dugo. Pangunahing kadahilanan:

• pagkagambala sa transportasyon ng oxygen ng mga selula;
• kakulangan ng mga pulang selula ng dugo;
• isang matalim na pagbaba sa mga antas ng hemoglobin;
• pagkagambala sa proseso ng pagsasama-sama ng hemoglobin sa mga molekula ng oxygen.

Mas madalas na nangyayari sa hemolysis ng mga pulang selula ng dugo, pagkalason sa carbon monoxide o anemia.

Paghinga (paghinga)

Nangyayari kapag ang mga function ng respiratory organs ay destabilized. Hal:

• para sa pulmonya (pneumonia);
• bronchial hika;
• pagsibol malignant na tumor sa bronchopulmonary system;
• pamamaga ng adenoids o tonsil.

Ang napapanahong operasyon upang alisin ang tumor o tonsil ay maaaring mabilis na maalis ang problema.

Ang respiratory hypoxia ay maaaring sanhi ng labis na dosis ng gamot, patolohiya ng spinal cord at utak.

Ischemic stroke

Ang ischemic cerebral stroke ay isang talamak na kakulangan ng oxygen na nangyayari bilang resulta ng kapansanan sa suplay ng dugo sa mga arterya ng utak.
Ito ay karaniwang tumatagal ng higit sa isang araw at nawawala kasama ng binibigkas na mga palatandaan ng neurological. Ang kundisyong ito ay nagbabanta na palambutin ang tisyu ng utak sa apektadong lugar, na humahantong sa atake sa puso.

Central at global cerebral ischemia

Ang patolohiya na ito ay nangyayari dahil sa kapansanan sa suplay ng dugo sa tiyak na lugar lokalisasyon.

Gayundin, ang tserebral hypoxia ay nagpapakita ng sarili dahil sa pag-unlad iba't ibang sakit. Halimbawa, isang aneurysm, pagbuo ng namuong dugo, pagbara ng mga daluyan ng dugo.

Ang klinikal na larawan ng kondisyon ay umaakma sa larawan ng paglitaw ng mga atake sa puso. Ang global ischemia ay isang kumpletong paghinto ng suplay ng dugo sa utak.

Absent-minded

Ang dysfunction na ito ay inuri bilang banayad hanggang katamtaman sa kalubhaan. Nangyayari kapag may mababang antas ng oxygen sa daluyan ng dugo.

Talamak

Ang matinding hypoxia ay sinusunod na may kaugnayan sa pagkalason, malubhang sakit sa puso, at pagdurugo.

Ngunit ang isang katulad na kondisyon ay maaari ding sanhi ng asphyxia, cardiac arrest o hypovolemic shock.

Mabilis ang kidlat

Nabubuo ito sa loob ng ilang minuto o kahit na mga segundo, kung saan ang pagdurugo ay nangyayari sa respiratory center. Nangyayari kapag ang mga proseso ng paghinga ay ganap na naharang.

Talamak na hypoxia ng utak

Ito ay nauugnay sa sakit sa puso (pagkabigo, mga depekto, mga pagbabago sa cardiosclerotic, atbp.), Ngunit ang pag-unlad ng patolohiya ay tumatagal ng mahabang panahon.

Pangunahing sintomas:

• nadagdagan ang pagkapagod;
• patuloy na igsi ng paghinga;
• sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal;
• estado ng pangangati o pagkabalisa;
• mga karamdaman sa pag-iisip;
• walang gana kumain.

Kung ang isang pasyente ay nakakaranas ng mga negatibong proseso sa loob ng mahabang panahon at hindi sumasailalim sa paggamot, maaaring magkaroon ng hypoxic encephalopathy.
Ang kundisyong ito ay karaniwang nagtatapos sa seryoso mga karamdaman sa pag-iisip. Kung walang tamang therapy, nangyayari ang kamatayan.

Bakit mapanganib ang mga pagbabago sa post-hypoxic?

Ang panganib ng hypoxia ay nakasalalay sa mga pagbabago sa pathological na may direktang epekto sa aktibidad at mahahalagang pag-andar ng mga pangunahing pag-andar ng utak.

Ang diagnosis ay depende sa kalubhaan ng pinsala sa utak at ang tagal ng oxygen na gutom. Ang panandaliang pagkawala ng malay ay nagbibigay ng mataas na pagkakataon ng rehabilitasyon.

Ang pagpapahaba ng vegetative state ay maaaring mapanatili ang mga pangunahing pag-andar ngunit humantong sa malubhang kapansanan.

Ano ang humahantong sa matinding hypoxia:

• sa pagkawala ng sensitivity sa panlabas na stimuli;
• pagkawala ng gana sa pagkain at malnutrisyon;
• ang pagbuo ng trombosis;
• ang hitsura ng mga bedsores;
• Ang mga impeksyon sa baga ay karaniwan.

Ang posthypoxic syndrome sa mga may sapat na gulang ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga paghihirap sa pagpapanumbalik ng kahit kaunting mahahalagang function. Halimbawa, pagpapanumbalik ng pagsasalita o aktibidad ng motor.
Ang matagal na hypoxia ay lumilikha ng direktang banta sa buhay ng tao.

Naibalik ba ang GM pagkatapos ng patolohiya?

Ang mga selula ng utak ay hindi bumabawi pagkatapos ng gutom sa oxygen. Gayunpaman, sa wastong napiling therapy, ang isang medyo matatag na pagpapatawad ay maaaring makamit.

Kung ang mga tamang kondisyon ay ibinigay, may pagkakataon na gawing normal ang pang-araw-araw na paggana ng buhay.

Ang katotohanan ay ang tisyu ng utak ay may kakayahang sakupin ang mga pag-andar ng mga kalapit na selula. Nagbibigay ito ng mga pagkakataon para sa produktibong rehabilitasyon. Ngunit sa anumang kaso, ang pagbawi mula sa hypoxia ay bahagyang nangyayari.
Upang mapupuksa ang gutom sa oxygen kailangan mo espesyal na paggamot mula sa unang pagpapakita ng mga sintomas ng patolohiya.
Ang anumang mga kaguluhan sa antas ng cellular ay itinuturing na kritikal, dahil ang mga naturang proseso ay nagbabanta sa malubhang, madalas na hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Mga sanhi ng gutom sa oxygen

Ang mga sanhi ng hypoxia ay maaaring panlabas (mekanikal) o panloob, na pinukaw ng dysfunction ng mga organo at sistema, pati na rin ang mga proseso ng pathological.

Ang kakulangan sa oxygen ay sanhi ng pagkalasing sa mga sangkap na pumipigil sa pagpapasigla ng hemoglobin.

Gayundin Negatibong impluwensya gumagawa ng radiation exposure o mga lason na inilabas sa panahon ng mga proseso ng pagkabulok ng tissue.

Halimbawa, dahil sa matinding pagkahapo ng katawan dahil sa matagal na pag-aayuno o isang mapanganib na impeksiyon.
Ang pandaigdigang pagkawala ng dugo, stress, labis na pisikal na labis na karga, alak, pag-abuso sa droga o paninigarilyo ay mga salik na maaaring maging sanhi ng pagkagutom sa oxygen.
Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga pangunahing sanhi ng hypoxia.

Pagkalason at paglanghap ng carbon monoxide

Ang carbon monoxide ay isang lason sa dugo ng pangkalahatang toxicity, isang walang kulay, walang amoy na sangkap na maaaring tumagos sa anumang mga hadlang.

Ang konsentrasyon ng carbon monoxide sa hangin na higit sa 1.2% ay nagdudulot ng kamatayan sa wala pang tatlong minuto.

Ano ang nagdudulot ng pagkalason sa carbon monoxide:

• kapag inhaled, ang transportasyon ng oxygen sa mga organo at tisyu ay naharang, na nagreresulta sa kakulangan ng oxygen;
• ang mga pag-andar ng kalamnan ng puso ay may parehong kapansanan.

Mga sanhi ng pagkalason:

• paglanghap ng mga maubos na gas mula sa mga sasakyan, matagal na pananatili sa isang saradong garahe o isang kotse na tumatakbo ang makina;
• pagkalason sa sambahayan - malfunction ng mga kagamitan sa pag-init (mga tsiminea, kalan, tubo), pagtagas ng propane gas, uling mula sa mga lampara ng kerosene, atbp.;
• paglanghap sa panahon ng sunog.

Ang kinalabasan ng pagkalason ay direktang nakasalalay sa konsentrasyon ng carbon monoxide, ang kondisyon ng pasyente, pisikal na aktibidad sa oras ng paglanghap, ngunit ang pinakamahalaga - sa tagal ng gutom sa oxygen.

Malakas na presyon sa lugar ng lalamunan

Ang hypoxia ay maaaring mangyari kapwa dahil sa mekanikal na epekto sa trachea at dahil sa pag-unlad ng mga panloob na pathology.

Mga salik na nagdudulot ng kakulangan sa oxygen:

• asphyxia (pagkawala ng hininga);
• pamamaga ng mauhog lamad respiratory tract;
• reaksiyong alerdyi sa pagkain, mga kemikal na sangkap, amoy, pamumulaklak o gamot, na sinamahan ng edema ni Quincke;
• nagpapasiklab na proseso sa larynx, halimbawa, pamamaga ng tonsils o adenoids.

Mga sakit na nakakapinsala sa paggana ng mga kalamnan sa paghinga

Dysfunction spinal cord humahantong sa paralisis ng mga kalamnan sa paghinga. Sa ganitong kondisyon, ang mga selula ng utak ay walang kakayahan na mapanatili at i-regulate ang mga proseso ng pagpapalitan ng gas sa mga baga.

Ang mga sumusunod na pathologies ay nag-aambag sa pagbuo ng paralisis ng mga kalamnan sa paghinga:

• pinsala sa mga proseso ng peripheral nerve o mga dulo;
• pagkasira ng kalamnan tissue;
• mga proseso ng autoimmune;
• pagkalason sa droga.

Ang mga genetic dysfunction na nauugnay sa muscular dystrophy ay humantong sa pagkamatay ng mga cell at fibers. Mahirap para sa isang pasyente na may ganitong patolohiya na huminga, na kadalasang nagiging sanhi ng kamatayan kahit na sa mga kabataan.

Ano ang sanhi ng mga epekto sa isang bagong panganak at sa katawan ng bata?

Ang hypoxia ng utak sa mga bagong silang, napaaga na mga sanggol at mga bata sa unang taon ng buhay ay nagpapakita mismo sa intrauterine na panahon o direkta sa panahon ng panganganak.
Pangunahing dahilan:

• talamak na mga pathology ng buntis, halimbawa, mga sakit ng cardiovascular system, diabetes mellitus, presyon ng intracranial at iba pa;
• mga sakit ng ina sa panahon ng pagbubuntis - pagkalasing, pagkagambala ng fetus na may pusod, pag-detachment ng placental tissue;
• mga karamdaman sa katawan ng pangsanggol - mga depekto sa puso, mga abnormalidad sa pag-unlad, mga viral pathogen, mga genetic na depekto, mga pinsala sa intracranial;
• Rh conflict sa pagitan ng ina at fetus;
• pinsala sa kapanganakan, pamamaga ng respiratory center, asphyxia ng amniotic fluid.

Ang mga kahihinatnan sa mga bata ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa mga selula ng utak ng bagong panganak at ang pagkakaroon ng mga hindi maibabalik na proseso sa nervous system.

Ang banayad na hypoxia ay maaaring humantong sa pag-unlad ng perinatal encephalopathy. Ang isang kanais-nais na pagbabala ay nagbibigay ng pagkakataon na mapanatili ang mga pangunahing pag-andar.

Sa kasong ito, ang hyperactive na pag-uugali, pagkabalisa, pagbaba ng konsentrasyon, at kapansanan sa pagsasalita ay maaaring mangyari pagkatapos.

Ang talamak na cerebral hypoxia, na tumatagal ng mahabang panahon, ay may malubhang komplikasyon o mental disorder.

Halimbawa, dementia, Korsakoff's syndrome, delirium, memory loss, epilepsy, cerebral palsy at iba pa.

Sa cerebral edema, sa karamihan ng mga kaso, maaaring mangyari ang patay na panganganak, o ang sanggol ay nahaharap sa matinding kapansanan o kamatayan sa mga unang yugto ng buhay.

Bakit kulang sa oxygen ang utak ng may sapat na gulang?

Ang hypoxia ng utak ay hindi isang independiyenteng nakahiwalay na sakit. Ito ay isang kondisyon na nangyayari dahil sa pagbara sa supply ng oxygen o pagkagambala sa output ng carbon monoxide.

Ang mga sanhi ng kakulangan sa oxygen ay iba-iba. Ang mga ito ay maaaring negatibong mga pangyayari o mga partikular na pathologies.

Ang pangunahing mga kadahilanan para sa paglitaw ng hypoxia sa mga matatanda:

• atherosclerotic mga karamdaman sa vascular, anemya;
• komplikasyon pagkatapos ng operasyon;
• mga kondisyon ng stress na sinamahan ng mga surge sa presyon ng dugo;
• ang isang stroke ay maaaring makapukaw ng hypoxia sa isa o parehong hemispheres;
• sakit o pag-aresto sa puso;
• cervical osteochondrosis, kung saan nangyayari ang compression ng mga arterya, ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala dahil sa leeg at ang pag-agos ng dugo ay nahahadlangan;
• Mga sakit sa CNS.

Kahit na ang mga episodic na kaso ng hypoxia ay nangangailangan ng maingat na pagsasaalang-alang at isang detalyadong pagsusuri sa katawan.

Ang tamang paggamot ay nagsisimula sa diagnosis

Kung ano ang gagawin o kung ano ang dapat gawin kapag lumitaw ang mga sintomas ng hypoxia ng utak ay dapat magpasya ng isang doktor ng naaangkop na profile.

Ang unang layunin ay upang matukoy ang sanhi ng sakit. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng hypoxia, dapat mong bisitahin ang isang therapist.


Bago magreseta ng gamot para sa gutom sa oxygen, tinutukoy ng doktor ang pasyente para sa isang konsultasyon sa mga espesyalista - isang vertebroneurologist, neurosurgeon, otolaryngologist, psychotherapist at iba pa.

Pagkatapos ng pagsusuri at pagguhit ng isang pangunahing medikal na kasaysayan, ang pasyente ay inireseta ng mga pagsusuri, pati na rin ang isang pagsusuri sa hardware.

Batay sa mga resulta ng konklusyon, inireseta ng doktor ang mga gamot para sa hypoxia at mga pantulong na pamamaraan.

Sa kaso ng talamak o subacute hypoxia, ang pasyente ay maaaring maospital sa isang klinika o umalis para sa paggamot sa outpatient. Depende ito sa antas ng pinsala at sa kalubhaan ng kondisyon ng pasyente.

Mga diagnostic sa laboratoryo

Kasama sa ganitong uri ng diagnosis ang mga sumusunod na pamamaraan sa laboratoryo:

• pangkalahatan at pagsusuri ng biochemical dugo;
• pagsusuri ng komposisyon ng gas - pagpapasiya ng bikarbonate at carbonate buffer;
• pag-aaral balanse ng acid-base- pagsukat ng bahagyang presyon ng carbon dioxide at oxygen.

Inspeksyon

Kasama sa paunang pagsusuri ng doktor ang isang buong survey upang ilarawan ang lahat ng mga sintomas, ang tagal ng mga pag-atake at isang paghahambing ng lahat ng mga pangyayari na nauugnay sa paglitaw ng hypoxia.

Gamit ang paraan ng palpation at pagsusuri ng fundus, ang isang pagsubok ay isinasagawa upang masuri ang mga palatandaan ng kondisyon ng respiratory, cardiac at nervous system.

Mga instrumental na paraan ng pag-verify

Ang mga diagnostic ng hardware ay inireseta batay sa pangunahing kasaysayan ng medikal ng pasyente.

Kung kinakailangan, ang isang referral para sa mga sumusunod na pag-aaral ay inilabas:

• Ultrasound - nakita ang patolohiya kahit na sa isang maagang yugto;
• pagsuri sa hypoxia ng utak sa MRI;
• ultrasonography na may Dopplerography - pagpapasiya ng mga pagbabago sa sirkulasyon ng dugo;
• EchoEG, EEG - pagsukat ng aktibidad ng neuron ng utak;
• rheovasography, angiography - pag-aaral ng mga daluyan ng dugo;
• ECG - pagtatasa ng aktibidad ng puso;
• Pulse oximetry - pagtatasa ng antas ng saturation ng oxygen sa dugo.

Para sa hypoxia katamtamang kalubhaan mga instrumental na diagnostic tumutulong na matukoy ang mga sugat, density ng parenkayma, mga parameter ng mga rehiyon ng utak, mga cyst at iba pang mga tampok.

Pangunang lunas para sa cerebral hypoxia

Ang pangunahing sintomas ng kakulangan ng oxygen ay pagkawala ng malay o pagkahilo. Sa mga unang palatandaan ng karamdaman, kinakailangang ibigay ang taong nawalan ng malay walang hadlang na pag-access sariwang hangin.

Sa isang klinikal na setting, kadalasang ginagamit ang oxygen mask. Kung hindi ito posible, kinakailangan na mapilit na ma-ventilate ang silid at palayain ang pasyente mula sa damit upang maibalik ang mga function ng paghinga.

Mga aktibong gamot

Ang paggamot sa droga ay pangunahing naglalayong alisin ang sanhi ng kakulangan sa oxygen.
Ang mga gamot na naglalaman ng iron at bitamina ay karaniwang inireseta para sa hypoxia ng utak upang mapabuti ang metabolismo ng tissue at sirkulasyon ng dugo.

Para sa bawat uri ng hypoxia, ginagamit ang sapat na therapy gamit ang ilang mga gamot at aksyon.

Halimbawa, na may circulatory hypoxia, corrective surgery sa mga daluyan ng dugo at sa puso o paggamot na may mga tablet - antihypoxants, nootropics, angioprotectors, atbp ay maaaring kailanganin.

Ano ang maiinom sa panahon ng gutom sa oxygen.

Mga pagsasanay sa paghinga

Ang mga ehersisyo sa paghinga ay itinuturing na epektibong physiotherapy, na nagpapataas ng resistensya ng mga selula ng utak sa kakulangan ng oxygen.

Ngayon, mayroong maraming mga tanyag na pamamaraan:

• oriental na istilo, yoga;
• diskarte ni Strelnikova;
• Kasama sa bodyflex ang isang cycle ng mga pagsasanay para sa hypoxia;
• sistema ng malusog na pamamaraan ng paghinga gamit ang paraan ng pagkaantala.

Paano mapupuksa ito gamit ang mga katutubong remedyo?

Ang mga katutubong remedyo ay may mga natatanging katangian na maaaring magbabad sa cerebral cortex ng mga kinakailangang nutritional enzymes. Nag-aalok kami ng ilang epektibong pamamaraan.

Recipe na may hawthorn

Kakailanganin mo ang mga hawthorn buds at cognac sa proporsyon ng 100 g/200 ml. Ang halo ay dapat umupo sa loob ng 14 na araw. Uminom ng 1 tbsp bago kumain. l.

Recipe na may lingonberries

Ang mga dahon ng berry ay niluluto ng tubig na kumukulo, pinapayagang tumira, sinala at lasing sa halip na tsaa pagkatapos kumain. Ang mga sariwang berry ay mainam na kainin sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Pag-iwas sa sakit

Upang gawing normal at maibalik ang oxygenation ng katawan, ang mga doktor ay nakabuo ng mga kumplikadong hakbang na nagpapagaling o pumipigil sa patolohiya.

Ano ang gagawin sa kaso ng hypoxia:

1. Araw-araw, anuman ang kondisyon ng panahon, maglakad sa lugar ng parke nang hindi bababa sa 1-2 oras. Kung hindi ito posible, subukang maglakad sa halip na maglakbay sa pamamagitan ng transportasyon.
2. Gawin itong panuntunan sa regular na pag-eehersisyo - gymnastics, yoga, pagtakbo, paglangoy, mabilis na paglalakad, atbp.
3. Kasama ang iyong doktor, pumili ng diyeta na mataas sa iron at bitamina, at kumain sa ilang partikular na oras.
4. Panatilihin ang isang pang-araw-araw na gawain, makakuha ng sapat na tulog, matulog at bumangon sa parehong oras.
5. Iwasan nakababahalang mga sitwasyon, pisikal na labis na karga.
6. Sistematikong i-ventilate ang silid; kapaki-pakinabang na gumamit ng air conditioning, pati na rin ang mga aparato na nag-ionize at humidify sa hangin.

Nilalaman

Ang estado ng katawan kung saan ang mga selula at tisyu ay hindi puspos ng oxygen ay tinatawag na hypoxia. Ito ay nangyayari sa mga matatanda, bata, at maging sa isang bata sa sinapupunan. Ang kondisyong ito ay itinuturing na pathological. Ito ay humahantong sa seryoso at kung minsan ay hindi maibabalik na mga pagbabago sa buhay mahahalagang organo, kabilang ang puso, utak, central nervous system, bato at atay. Ang mga espesyal na pamamaraan at ahente ng parmasyutiko ay nakakatulong na maiwasan ang mga komplikasyon. Ang mga ito ay naglalayong dagdagan ang dami ng oxygen na naihatid sa mga tisyu at bawasan ang kanilang pangangailangan para dito.

Ano ang hypoxia

Tinukoy ng medisina ang konseptong ito bilang isang pathological na kondisyon kung saan mayroong kakulangan ng oxygen sa katawan. Ito ay nangyayari kapag may paglabag sa paggamit ng sangkap na ito sa antas ng cellular o isang kakulangan sa inhaled air. Ang termino ay nagmula sa dalawang salitang Griyego - hypo at oxigenium, na isinalin bilang "maliit" at "oxygen". Sa pang-araw-araw na antas, ang hypoxia ay gutom sa oxygen, dahil ang lahat ng mga selula ng katawan ay nagdurusa sa kakulangan nito.

Mga sanhi

Parehong dahilan Ang gutom sa oxygen ay maaaring kakulangan ng oxygen na pumapasok sa katawan o pagtigil ng pagsipsip nito ng mga tisyu ng katawan. Ito ay pinadali ng alinman sa hindi kanais-nais panlabas na mga kadahilanan, o ilang mga sakit at kundisyon. Kung ang gutom sa oxygen ay bubuo bilang isang resulta ng kakulangan ng oxygen sa inhaled air, kung gayon ang anyo ng patolohiya ay tinatawag na exogenous. Ang mga dahilan nito ay:

• pananatili sa mga balon, minahan, submarino o iba pang nakapaloob na mga puwang na walang komunikasyon sa panlabas na kapaligiran;
• smog sa lungsod, matinding gas polusyon;
• mahinang bentilasyon;
• malfunction ng anesthesia-respiratory equipment;
• nasa isang silid kung saan maraming tao;
• manipis na kapaligiran sa altitude (pilot illness, mountain at altitude sickness).

Kung ang patolohiya ay resulta ng anumang sakit o kondisyon ng katawan, kung gayon ito ay tinatawag na endogenous. Ang mga dahilan para sa ganitong uri ng oxygen na gutom ay:

• mga sakit sa sistema ng paghinga, tulad ng asbestosis (deposition ng asbestos dust sa baga), pneumothorax, hemothorax (pagpuno pleural cavity hangin o dugo), bronchospasm, brongkitis, pulmonya;
• ang pagkakaroon ng mga banyagang katawan sa bronchi, halimbawa, pagkatapos ng hindi sinasadyang paglunok;
• binili o Problema sa panganganak mga puso;
• mga bali at mga displacement ng buto dibdib;
• mga sakit o pathologies ng puso, tulad ng atake sa puso, pagpalya ng puso, pericardial obliteration, cardiosclerosis (pagpapalit ng kalamnan sa puso nag-uugnay na tisyu);
• pinsala, tumor at iba pang sakit sa utak na pumipinsala sentro ng paghinga CNS;
• venous hyperemia (plethora);
• kasikipan sa sistema ng superior o inferior vena cava;
• talamak na pagkawala ng dugo;
• asphyxia (suffocation) ng anumang kalikasan;
• isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa iba't ibang organo.

Intrauterine fetal hypoxia

Para sa isang hindi pa isinisilang na sanggol, ang kakulangan sa oxygen ay lubhang mapanganib. Nagdudulot ito ng malubhang komplikasyon: sa mga unang yugto ng pagbubuntis - pagbagal o patolohiya ng pag-unlad ng pangsanggol, sa mga huling yugto - pinsala sa central nervous system. Ang gutom sa oxygen ng isang bata ay maaaring sanhi ng ilang systemic na sakit ng isang buntis, kabilang ang:

• pathologies ng cardiovascular system, na humantong sa vascular spasms at pagkasira ng suplay ng dugo sa fetus;
• mga sakit ng mga panloob na organo, tulad ng pyelonephritis at pamamaga ng sistema ng ihi;
• iron deficiency anemia, na nakakagambala sa supply ng oxygen sa mga tisyu;
• malalang sakit mga organ sa paghinga, Halimbawa, bronchial hika o asthmatic bronchitis;
• mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system.

Ang hypoxia sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na nauugnay sa masamang ugali mga babae. Ang isang buntis ay mahigpit na ipinagbabawal sa paninigarilyo at pag-inom ng alak. Ang lahat ng lason ay pumapasok sa daluyan ng dugo ng sanggol at humahantong sa malubhang komplikasyon. Ang fetal hypoxia ay maaari ding iugnay sa iba pang mga karamdaman:

• mga abnormalidad sa pag-unlad ng inunan o umbilical cord;
• post-term na pagbubuntis;
• nadagdagan ang tono ng matris;
• napaaga na detatsment inunan;
• impeksyon sa fetus;
• hindi pagkakatugma ng dugo ng pangsanggol na may dugo ng ina ayon sa Rh factor;
• matagal na compression ng ulo sa kanal ng kapanganakan;
• entwining ang pusod sa paligid ng leeg;
• pagpasok sa respiratory tract ng mucus o amniotic fluid.

Palatandaan

Ang hypoxia sa isang tao ay maaaring matukoy ng ilang mga palatandaan. May mga sintomas na karaniwan sa lahat ng uri ng kakulangan ng oxygen. Lumilitaw ang mga ito kapag ang utak ay sumisipsip ng mas kaunti kaysa sa patas na bahagi nito ng oxygen. Sa ganitong paglabag ay mayroong sumusunod na sintomas:

1. Pagpigil sa sistema ng nerbiyos. May binibigkas na karakter. Ang pasyente ay nagreklamo ng pagduduwal, sakit ng ulo at pagkahilo. Minsan ang mga visual disturbance at maging ang pagkawala ng malay ay sinusunod.
2. Tumaas na excitability. Ang tao ay tumigil sa pagkontrol sa pagsasalita at paggalaw at nararamdaman sa isang estado ng euphoria.
3. Pagbabago sa kulay ng balat. Ang mukha ng tao ay nagsisimulang mamutla at pagkatapos ay nagiging asul o pula. Malamig na pawis ay nagpapahiwatig na sinusubukan ng utak na makayanan ang kondisyon sa sarili nitong.
4. Pinsala sa utak. Nabubuo sa matinding kakulangan ng oxygen at maaaring humantong sa cerebral edema. Ang kundisyong ito ay sinamahan ng pagkawala ng lahat ng mga reflexes at pagkagambala sa paggana at istraktura ng mga organo. Ang pasyente ay nahulog sa isang pagkawala ng malay.

Talamak na hypoxia

Ang mga sintomas ng kakulangan sa oxygen ay medyo naiiba para sa talamak at talamak na mga anyo. Sa kaso ng fulminant oxygen starvation, walang isang sintomas ang may oras na lumitaw, dahil ang kamatayan ay nangyayari sa loob ng 2-3 minuto. Ang kundisyong ito ay lubhang mapanganib at nangangailangan tulong pang-emergency. Ang talamak na anyo ng hypoxia ay bubuo sa loob ng 2-3 oras at nailalarawan sa pamamagitan ng ang mga sumusunod na palatandaan:

• pagbaba sa rate ng puso;
• pagbabago sa kabuuang dami ng dugo;
• ang paghinga ay nagiging hindi regular;
• pagkawala ng malay at paghihirap na sinusundan ng kamatayan kung ang hypoxia ay hindi naalis sa paunang yugto.

Talamak

Ang anyo ng hypoxia ay ipinahayag ng hypoxic syndrome. Sa kasong ito, ang mga sintomas mula sa central nervous system ay sinusunod. Ang utak ay sensitibo sa gutom sa oxygen. Ang foci ng hemorrhage, nekrosis at iba pang mga palatandaan ng pagkasira ng cell ay bubuo sa mga tisyu ng organ. Sa isang maagang yugto, ang mga pagbabagong ito ay nagiging sanhi ng isang tao na makaranas ng isang estado ng euphoria at pagkabalisa ng motor.

Habang umuunlad ang hypoxia, ang cerebral cortex ay nalulumbay. Ang mga sintomas ay kahawig ng kondisyon pagkalasing sa alak. Ang pasyente ay nakakaranas ng mga sumusunod na sensasyon:

• kombulsyon;
• antok;
• pagduduwal, pagsusuka;
• hindi sinasadyang pagpasa ng ihi at dumi;
• kaguluhan ng kamalayan;
• ingay sa tainga;
• pagkahilo;
• sakit ng ulo;
• pagkahilo;
• may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw;
• pagkahilo.

Sa convulsions, ang pagbuo ng opisthotonus ay posible - isang kondisyon kung saan ang isang tao ay arko, ang kanyang leeg at likod na kalamnan ay tumuwid, ang kanyang ulo ay itinapon pabalik, at ang kanyang mga braso ay yumuko sa mga siko. Ang pose ay kahawig ng isang "tulay" na pigura. Bilang karagdagan sa mga palatandaan ng depression ng cerebral cortex, sa panahon ng hypoxia ang mga sumusunod ay sinusunod:

• sakit sa lugar ng puso;
• isang matalim na pagbaba tono ng vascular;
• tachycardia;
• mababang temperatura katawan;
• dyspnea;
• depresyon;
• pagbaba sa presyon ng dugo;
• sianosis - asul balat;
• hindi regular na paghinga;
• delirium – “delirium tremens”;
• Korsakov's syndrome - pagkawala ng oryentasyon, amnesia, kapalit totoong pangyayari kathang-isip.

Mga uri ng hypoxia

Ayon sa uri ng paglaganap ng gutom sa oxygen, ang hypoxia ay maaaring pangkalahatan o lokal. Ang pinakamalawak na pag-uuri ay naghahati sa kondisyong ito sa mga uri depende sa etiology, i.e. mga dahilan ng paglitaw. Kaya, nangyayari ang hypoxia:

1. Exogenous. Tinatawag din na hypoxic hypoxia, na sanhi ng mga kadahilanan kapaligiran. Ang patolohiya ay bubuo dahil sa hindi sapat na suplay ng oxygen sa katawan.
2. Endogenous. Nauugnay sa mga sakit o karamdaman ng third-party.

Ang endogenous hypoxia ay nahahati sa ilang mga subtype depende sa etiology. Ang bawat uri ay may partikular na dahilan:

1. Paghinga (pulmonary, respiratory). Nabubuo ito dahil sa mga sagabal sa lugar ng pulmonary alveoli, na pumipigil sa hemoglobin na agad na makipag-ugnay sa oxygen.
2. Circulatory. Nangyayari dahil sa isang disorder ng mga proseso ng sirkulasyon. Ayon sa mekanismo ng pag-unlad, nahahati ito sa ischemic at stagnant.
3. Hemic. Ito ay sinusunod na may mabilis na pagbaba sa hemoglobin. Ang hemic hypoxia ay maaaring anemic o sanhi ng pagkasira ng kalidad ng hemoglobin.
4. Tela. Nauugnay sa pagtigil ng pagsipsip ng oxygen dahil sa pagsugpo sa aktibidad ng enzyme. Ang tissue hypoxia ay sinusunod sa radiation, pagkalason sa mga nakakalason na sangkap ng microbes, carbon monoxide o mga asing-gamot ng mabibigat na metal.
5. Substrate. Laban sa background ng normal na transportasyon ng oxygen, mayroong isang kakulangan kapaki-pakinabang na mga sangkap. Mas madalas na sinusunod sa diabetes mellitus o matagal na pag-aayuno.
6. Nire-reload. Nangyayari pagkatapos ng mabigat na pisikal na pagsusumikap.
7. Magkakahalo. Ito ang pinaka-seryosong uri at sinusunod sa mga kaso ng malubhang mga pathology na nagbabanta sa buhay, halimbawa, coma o pagkalason.

Susunod na pag-uuri hinahati ang hypoxia sa mga uri, na isinasaalang-alang ang rate ng pag-unlad ng gutom sa oxygen. Ang pinaka-mapanganib ay ang isa na nagpapakita mismo nang napakabilis, dahil madalas itong humahantong sa nakamamatay na kinalabasan. Sa pangkalahatan, mayroong mga sumusunod na uri ng hypoxia:

• talamak - tumatagal mula sa ilang linggo hanggang ilang taon;
• subacute - bubuo sa loob ng 5 oras;
• talamak - tumatagal ng hindi hihigit sa 2 oras;
• mabilis ang kidlat - tumatagal ng 2-3 minuto.

Degrees

Ang hypoxia ay inuri ayon sa kalubhaan ng mga sintomas nito at ang kalubhaan ng kakulangan sa oxygen. Isinasaalang-alang ang mga salik na ito, ang kakulangan sa oxygen ay may mga sumusunod na antas:

1. Mapanganib. Ang hypoxic syndrome ay humahantong sa coma o pagkabigla at maaaring magresulta sa paghihirap at kamatayan.
2. Mabigat. Ang kakulangan ng oxygen ay malala, at ang panganib na magkaroon ng coma ay mataas.
3. Katamtaman. Mga klinikal na palatandaan Ang hypoxia ay nagpapakita ng sarili sa isang estado ng pahinga.
4. Madali. Ang gutom sa oxygen ay nangyayari lamang sa panahon ng pisikal na aktibidad.

Mga kahihinatnan

Ang kakulangan sa oxygen ay nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Ang mga kahihinatnan ay depende sa panahon kung saan inalis ang patolohiya at kung gaano ito katagal. Kung ang mga mekanismo ng kompensasyon ay hindi pa naubos, at ang kakulangan sa oxygen ay naalis, kung gayon hindi negatibong kahihinatnan hindi babangon. Kapag lumilitaw ang patolohiya sa panahon ng decompensation, ang mga komplikasyon ay tinutukoy ng tagal ng gutom sa oxygen.

Ang utak ay higit na naghihirap mula sa kondisyong ito, dahil walang oxygen na ito ay makatiis lamang ng 3-4 minuto. Maaaring mamatay ang mga selula. Ang atay, bato at puso ay pinananatili ng mga 30-40 minuto. Ang mga pangunahing kahihinatnan ng kakulangan ng oxygen:

• pagkaubos ng mga reserbang adaptasyon;
• pagpapahina ng proteksyon ng antitumor;
• nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• pagkasira ng memorya at bilis ng reaksyon;
• neuropsychiatric syndrome;
• sakit sa pag-iisip;
• demensya;
• parkinsonism (nanginginig na palsy);
• hindi pagpaparaan sa ehersisyo;
• matabang pagkabulok ng mga selula ng kalamnan, myocardium, at atay.

Mga kahihinatnan para sa bata

Ang kakulangan sa oxygen ay isa sa karaniwang dahilan hindi lamang pagkamatay ng pangsanggol, kundi pati na rin ang hitsura ng mga depekto sa pag-unlad. Ang mga kahihinatnan ay nakasalalay sa trimester ng pagbubuntis at ang antas ng kakulangan ng oxygen:

1. Unang trimester. Sa panahong ito, ang pagtula ng mga organo ay nangyayari, samakatuwid, dahil sa kakulangan ng oxygen, ang isang pagbagal sa pag-unlad ng embryo at ang pagbuo ng mga anomalya ay posible.
2. Pangalawang trimester. Sa yugtong ito, lumitaw ang mga problema sa pagbagay ng sanggol at mga pathology ng central nervous system. Sa talamak na anyo, ang pagkamatay ng bata ay posible.
3. Ikatlong trimester. Ang kakulangan ng oxygen ay nagdudulot ng pagkaantala sa pag-unlad sa panahon ng pagbubuntis. Posible rin ang malubhang pinsala sa nervous system ng sanggol. Sa panahon ng panganganak, ang kakulangan ng oxygen ay nagdudulot ng asphyxia.

Mga kahihinatnan ng fetal hypoxia sa isang bata pagkatapos ng kapanganakan

Ang nakakaranas ng kakulangan ng oxygen pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay seryosong nakakaapekto sa kanyang kalusugan. Ang bata ay nagiging hindi mapakali, madaling masigla, at naghihirap mula sa mataas na tono ng kalamnan. Ang huli ay ipinahayag sa madalas na pagkibot ng mga binti o braso, kombulsyon, at panginginig ng baba. Kasama sa iba pang mga sintomas ang pagkahilo, madalas na regurgitation at pag-aatubili na kumapit sa dibdib. Ang isang listahan ng mas malubhang kahihinatnan ay kinabibilangan ng:

• patay na panganganak;
• maagang pagkamatay panahon ng postpartum;
• kapansanan o pagkaantala ng pag-unlad ng psychomotor at intelektwal;
• pinsala sa mga daluyan ng dugo at puso;
• mga sakit ng nervous system;
• mga problema sa mga organo ng ihi;
• malubhang sakit mata.

Paano matukoy ang hypoxia ng pangsanggol

Maaari kang maghinala ng kakulangan ng oxygen sa isang sanggol batay sa mataas na pisikal na aktibidad. Ito ay isang reflex kung saan sinusubukan ng bata na ibalik ang normal na daloy ng dugo at dagdagan ang suplay ng dugo. Nararamdaman ng isang buntis ang sumusunod:

• marahas na paggalaw ng sanggol;
• biglaang malakas na shocks na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa;
• na may pagtaas ng kakulangan sa oxygen, isang unti-unting paghina ng mga panginginig, na maaaring ganap na mawala.

Sa huling palatandaan, ang isang babae ay dapat maging maingat. Sa pangkalahatan, ang aktibidad ng pangsanggol sa antenatal clinic ay sinusunod mula sa ika-28 linggo ng pagbubuntis. Kapag tinutukoy ang kakulangan ng intrauterine oxygen, ginagamit ng mga doktor ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Pakikinig sa mga tunog ng puso. Para sa layuning ito, isang istetoskopyo ang ginagamit - isang espesyal na obstetric device. Pinapayagan ka nitong suriin ang tono, ritmo at rate ng puso, at mapansin ang labis na ingay.
2. Cardiotocography. Kumakatawan sa isang fixation sa papel rate ng puso gamit ang isang espesyal na ultrasonic sensor.
3. Doppler. Binubuo ito ng pag-aaral ng mga abnormalidad sa daloy ng dugo sa pagitan ng fetus at ng babae. Ang pamamaraan ay tumutulong na matukoy ang kalubhaan ng gutom sa oxygen.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing pamamaraan, ginagamit namin mga pagsubok sa lab dugo para sa mga antas ng hormone at biochemical composition. Upang kumpirmahin ang hypoxia, ang amniotic fluid ay sinusuri para sa pagkakaroon ng orihinal na feces - meconium. Ito ay nagpapahiwatig ng relaxation ng mga rectal muscles ng sanggol dahil sa kakulangan ng oxygen. Ang pamamaraang diagnostic na ito ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng paggawa. Ang buong proseso ng kapanganakan ay nakasalalay dito.

Paggamot

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang halo-halong anyo ng kakulangan sa oxygen ay nabanggit. Para sa kadahilanang ito, ang diskarte sa paggamot ay dapat na komprehensibo. Upang mapanatili ang suplay ng oxygen sa mga selula, ginagamit ang hyperbaric oxygenation - isang pamamaraan para sa pagbomba ng gas na ito sa mga baga sa ilalim ng presyon. Nagbibigay ito ng:

• direktang paglusaw ng oxygen sa dugo nang hindi nagbubuklod sa mga pulang selula ng dugo;
• paghahatid ng oxygen sa lahat ng mga tisyu at organo;
• pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa puso at utak;
• gumagana ang mga organ sa buong kapasidad.

Para sa circulatory form, pag-inom ng mga gamot para sa puso at mga gamot na tumataas presyon ng arterial. Sa kaso ng pagkawala ng dugo na hindi tugma sa buhay, isang pagsasalin ng dugo ay kinakailangan. Ang hemic hypoxia, bilang karagdagan sa hyperbaric oxygen therapy, ay ginagamot gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

• pagsasalin ng dugo o pulang selula ng dugo;
• pangangasiwa ng mga gamot na gumaganap ng mga pag-andar ng mga enzyme;
• plasmapheresis at hemosorption (paglilinis ng dugo);
• pangangasiwa ng mga carrier ng oxygen, glucose o steroid hormones.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang paggamot sa kakulangan ng oxygen ay naglalayong gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa inunan. Nakakatulong ito na matiyak na ang mga nutrients at oxygen ay umaabot sa fetus. Mga paghahanda at pamamaraan na ginamit:

• relaks ang myometrium;
• pagbutihin ang mga parameter ng rheological na dugo;
• palawakin ang mga uteroplacental vessel;
• pasiglahin ang metabolismo sa inunan at myometrium.

Araw-araw ang isang babae ay kailangang huminga ng pinaghalong oxygen at hangin. Mga gamot inireseta lamang ng doktor. Ang isang espesyalista ay maaaring magreseta ng mga sumusunod na gamot:

• Szigetin;
• Trental;
• methionine;
• Heparin;
• Chime;
• Bitamina E at C;
• glutamic acid;
• Haloscarbine;
• Lipostabil.

Sa kaso ng gutom sa oxygen sa 28-32 na linggo, kinakailangan ang emergency delivery. Ganoon din sa pagkasira mga parameter ng biochemical dugo, ang hitsura ng meconium sa amniotic fluid, oligohydramnios. Bilang paghahanda para sa obstetric o surgical resolution ng panganganak, ang mga sumusunod ay ginagamit:

• paghinga na may humidified oxygen;
• intravenous administration glucose;
• pangangasiwa ng Sigetin, Cocarboxylase at ascorbic acid, Eufillina.

Kung sa kapanganakan ang sanggol ay pinaghihinalaang may kakulangan sa oxygen, pagkatapos ay agad siyang ginagamot Medikal na pangangalaga. Ang uhog at likido ay inalis mula sa respiratory tract, ang bata ay pinainit, at kung kinakailangan, mga hakbang sa resuscitation, naghahangad na alisin ang banta sa buhay. Kapag ang kondisyon ng bagong panganak ay naging matatag, inilalagay siya sa isang silid ng presyon. Doon siya kumukuha ng mga solusyon sa nutrisyon. Habang tumatanda ka, unti-unting humihinto ang excitability, convulsions, twitching ng mga braso at binti, ngunit sa 5-6 na buwan, posible ang pagbabalik ng patolohiya.

Pag-iwas sa hypoxia

Ang mga hakbang upang maiwasan ang gutom sa oxygen ay naglalayong pigilan ang mga kondisyon na humahantong dito. Ang isang tao ay dapat humantong sa isang aktibong pamumuhay, maglakad nang mas madalas, maglaro ng sports at kumain ng tama. Mga malalang sakit kailangang tratuhin sa oras. Kapag nagtatrabaho sa mga masikip na silid, dapat silang regular na maaliwalas. Ang pag-iwas sa panahon ng pagbubuntis ay ang mga sumusunod:

• pag-inom ng oxygen cocktail;
• paglangoy;
• pag-awit (gumagawa tamang paghinga);
• paggawa ng mga normal na gawain sa bahay (isang regimen na may menor de edad na pisikal na aktibidad ay nagbibigay ng oxygen sa mga kalamnan);
• pagtiyak ng isang kalmado na kapaligiran;
• naglalakad sa sariwang hangin;
• ganap na malusog na pagtulog;
• isang balanseng diyeta na may mga pagkaing mayaman sa potasa, bakal, yodo;
• pagsubaybay sa mga paggalaw ng pangsanggol (normal, ang sanggol ay gumagalaw ng halos 10 beses sa isang araw);
• regular na pagbisita sa doktor.

Video

Paano magbigay ng oxygen sa isang sanggol? | Pag-iwas sa fetal hypoxia sa mga buntis na kababaihan | "Bago at Pagkatapos ng Panganganak" Paano bawasan ang temperatura ng isang may sapat na gulang