Paano mapipigilan ang paghina ng pag-iisip at mapipigilan ang sakit na Alzheimer? Ang kasalukuyang magagamit na mga gamot ay hindi masyadong epektibo. Mayroong dalawang uri ng mga gamot na nakakatulong na pigilan ang pag-unlad ng na-diagnose na Alzheimer's disease at maibsan ito.

• Ito ang mga gamot na nagpapataas ng konsentrasyon ng acetylcholine sa katawan, isang neurotransmitter na nakakaapekto sa pagpapanatili ng mga proseso ng memorya.
• Binabawasan ng isa pang grupo ng mga gamot ang epekto ng isa pang neurotransmitter, glutamate, sa mga selula ng utak. Ang glutamate ay responsable para sa pagsisimula ng mga proseso ng pag-iisip sa utak. Sa Alzheimer's disease, ang katawan ay gumagawa ng labis na halaga ng neurotransmitter na ito.

Sa kasamaang palad, ang parehong mga uri ng mga gamot na ito ay hindi maaaring maiwasan ang sakit o gamutin ito sa anumang epektibong paraan.

May iba pang mga remedyo na napatunayang may positibong epekto sa kurso ng Alzheimer's disease at pag-iwas nito. Ito ay isang uri ng aerobic na ehersisyo na may suporta sa tibok ng puso sa antas na 75-85% ng nakareserbang rate ng puso. Ang nakareserbang rate ng puso ay ang pagkakaiba sa pagitan ng iyong maximum na tibok ng puso (halimbawa, habang tumatakbo) at ang iyong resting heart rate. Ang isang mahalagang papel dito ay nilalaro ng isang mas mahusay na supply ng oxygen sa utak. Bilang karagdagan, ang matinding ehersisyo ay nakakatulong sa pagpapalabas ng mga hormone sa paglaki na may positibong epekto sa mga selula ng utak.

Ang isa pang mahalagang punto ay mental at panlipunang aktibidad. Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang mga matatandang namumuno sa isang aktibong intelektwal na buhay ay nagpapanatili ng mga pag-andar ng utak sa isang mas mataas na antas.

Kung dumating pa ang "Alzheimer's".

Ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa Alzheimer's disease ay edad. Nakakaapekto ito sa 1% ng 60 taong gulang, 7% ng 75 taong gulang at humigit-kumulang 30% ng 85 taong gulang. Ang pinakakaraniwang anyo ng demensya ay ang Alzheimer's disease, vascular dementia, frontotemporal dementia, at Parkinson's disease. Kasabay nito, ang Alzheimer's disease ay bumubuo ng 70% ng mga kaso, vascular dementia - isa pang 15%, at ang natitirang 15% ay frontotemporal dementia, Parkinson's disease at bihirang mga anyo.

Ang diagnosis ng Alzheimer's disease na may ganap na katiyakan ay posible lamang sa isang post-mortem autopsy ng pasyente. Gayunpaman, ang diagnosis na ito ay ginagawa sa karamihan ng mga kaso kapag ang naobserbahang malubhang kapansanan sa pag-iisip ay hindi umaangkop sa mga sintomas ng sakit na Parkinson o iba pang malinaw na masuri na mga sakit.

Ano nga ba ang nangyayari sa sakit na ito? Una, ang panandaliang memorya ay nagsisimulang magdusa. Ipinapakita ng pananaliksik na ang verbal memory (ang kakayahang matandaan ang isang pagkakasunud-sunod ng mga salita) ang unang nabigo. Pagkatapos ay magsisimula ang pagbaba sa mga tungkulin ng ehekutibo at kahirapan sa pagsasalita. Sa mga susunod na yugto, ang mga delusyon at guni-guni ay idinagdag. Sa pagtatapos ng lahat ng ito, ang pasyente ay nawalan ng kakayahang maglakad, makipag-usap, makipag-ugnayan sa katotohanan, nagsisimula ang kawalan ng pagpipigil. Ang sakit ay bubuo sa mahabang panahon (minsan mga dekada).
Ang mga kasalukuyang magagamit na paggamot ay katamtamang epektibo lamang.

Ilang Nakaaaliw na Katotohanan

• Sa kasalukuyan, natutunan ng mga doktor na mapagkakatiwalaan ang pag-diagnose ng iba't ibang uri ng demensya sa mga unang yugto.
• Ang cognitive at physical na pagsasanay ay nakakatulong sa pagpapabagal ng mental na pagbaba.
• Sa halos kalahati ng mga kaso ng cognitive decline, ang kondisyon ng pasyente ay nananatiling matatag sa napakatagal na panahon.
• Walang epektibong paggamot, ngunit ang ilang mga hakbang ay maaaring maantala ang pag-unlad ng sakit

Kabilang sa mga sintomas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga neurological disorder, ang pinakakaraniwan ay mga cognitive disorder na nangyayari bilang resulta ng mga pathological na pagbabago sa istraktura at paggana ng utak.

Karaniwan, ang problemang ito ay napansin sa mga matatanda. Ang mataas na pagkalat ng mga karamdaman sa globo ng cognition sa kategoryang ito ng mga pasyente ay ipinaliwanag ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, na negatibong nakakaapekto sa paggana ng central nervous system.

Ang kapansanan sa pag-iisip ay tumutukoy sa kakayahan sa pag-iisip at iba pang mga pag-andar ng intelektwal. Natutukoy ang mga naturang pagbabago sa pamamagitan ng paghahambing ng kasalukuyang pagganap sa isang indibidwal na pamantayan.

Mga pag-andar ng cognitive ng utak - ano ito?

Ang mga pag-andar ng nagbibigay-malay (cognitive) ay ang pinaka-kumplikadong proseso na nagaganap sa utak. Nagbibigay sila ng isang makatwirang pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan, isang pag-unawa sa mga kaganapan na nagaganap sa paligid ng isang tao. Sa pamamagitan ng mga nagbibigay-malay na kakayahan ng utak, nahahanap ng mga tao ang relasyon sa pagitan nila at kung ano ang kanilang nakakaharap sa pang-araw-araw na buhay.

Ang aktibidad ng nagbibigay-malay ay binubuo ng mga sumusunod na pag-andar:

Ang mga problema sa memorya at katalinuhan ay nangyayari kapag ang anumang bahagi ng utak ay nasira. Ang mga paglabag sa iba pang mga pag-andar ng pag-iisip ay nangyayari kapag ang ilang bahagi ng central nervous system (parietal, frontal, temporal at iba pang lobes) ay apektado.

Tatlong yugto ng cognitive impairment

Ang ganitong mga paglabag ay karaniwang inuuri ayon sa kalubhaan ng mga kahihinatnan. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay maaaring may mga sumusunod na katangian:

1. Sa baga mga paglabag may mga maliliit na pagbabago na umaangkop sa mga itinatag na pamantayan para sa isang partikular na pangkat ng edad. Ang ganitong mga karamdaman ay hindi lumilikha ng mga problema para sa isang tao sa pang-araw-araw na buhay. Kasabay nito, ang mga tao mismo o ang mga nakapaligid sa kanila ay maaaring mapansin ang gayong mga pagbabago.
2. Para sa Katamtaman Ang mga paglabag ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay na lampas sa umiiral na mga pamantayan. Gayunpaman, ang mga naturang paglabag ay hindi nakakaapekto sa estado ng isang tao at hindi nagdudulot sa kanya ng maladaptation sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga katamtamang karamdaman ay kadalasang nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng mga problema na lumitaw kapag nagsasagawa ng mga kumplikadong intelektwal na gawain.
3. Ang pinaka-mapanganib na uri ng cognitive personality disorder ay , o dementia. Ang kundisyong ito ay sinamahan ng mga makabuluhang pagbabago sa memorya at iba pang mga function ng utak. Ang ganitong mga karamdaman ay may malinaw na karakter at may direktang epekto sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao.

Kumplikado ng mga nakakapukaw na kadahilanan

Mayroong higit sa 10 iba't ibang mga kadahilanan na maaaring humantong sa cognitive impairment ng utak function. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-unlad ng naturang mga karamdaman ay isinasaalang-alang. Ang patolohiya na ito ay sinamahan ng unti-unting pagkamatay ng mga neuron ng utak, bilang isang resulta kung saan ang mga indibidwal na pag-andar nito ay pinigilan.

Ang una at pinakakapansin-pansing sintomas ng Alzheimer's disease ay pagkawala ng memorya. Kasabay nito, ang aktibidad ng motor at iba pang mga pag-andar ng cognitive ay nananatili sa loob ng normal na hanay sa loob ng mahabang panahon.

Bilang karagdagan sa sakit na Alzheimer, ang pagbawas sa mga kakayahan ng intelektwal ng tao ay sinusunod sa mga sumusunod na neurodegenerative pathologies:

• pagkabulok ng corticobasal;
• at iba pa.

Kadalasan, ang mga karamdaman sa pag-unawa ay maaaring magpakita ng kanilang sarili. Kabilang dito ang:

Klinikal na larawan

Ang intensity ng klinikal na larawan ay tinutukoy ng kalubhaan ng sugat at ang lokasyon ng proseso ng pathological sa utak. Sa karamihan ng mga kaso, ang ilang mga uri ng cognitive disorder na may iba't ibang kalubhaan at intensity ay sinusunod nang sabay-sabay.

Ang mga sakit sa neurological ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng mga sumusunod na phenomena:

• mga problema sa pang-unawa ng impormasyon ng third-party;

Sa demensya, ang mga pasyente ay nawalan ng kakayahang kritikal na suriin ang kanilang sariling kalagayan, at samakatuwid, kapag kapanayamin, hindi sila nagrereklamo tungkol sa mga sintomas sa itaas.

Ang unang palatandaan na nagpapahiwatig ng kakulangan sa pag-iisip ay pagkawala ng memorya. Ang sintomas na ito ay nangyayari kahit na sa banayad na anyo ng dysfunction ng utak. Sa mga unang yugto, ang pasyente ay nawawalan ng kakayahang matandaan ang impormasyon na natanggap niya kamakailan. Habang umuunlad ang proseso ng pathological, nakalimutan niya ang mga kaganapan na naganap sa malayong nakaraan. Sa mga malubhang kaso, ang pasyente ay hindi makapagbigay ng kanyang sariling pangalan at makilala ang kanyang sarili.

Ang mga sintomas ng mga karamdaman na may katamtamang pinsala sa utak ay kadalasang hindi napapansin. Ang ganitong mga paglabag ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tamad na kalikasan at hindi nagbabago sa demensya. Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng katamtamang mga karamdaman sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• kahirapan sa pagsasagawa ng mga simpleng operasyon sa pagbilang;
• mga problema sa pag-uulit ng kamakailang natanggap na impormasyon;
• disorientasyon sa isang bagong lugar;
• Kahirapan sa pagpili ng mga salita sa panahon ng pag-uusap.

Ang isang banayad na anyo ng kapansanan sa pag-iisip ay ipinahiwatig ng:

• pagkawala ng memorya;
• mga problema sa konsentrasyon;
• mataas na pagkapagod sa panahon ng gawaing pangkaisipan.

Ang kapansanan sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay ay dapat na naiiba mula sa iba pang mga anyo ng mga neurological disorder. Sa partikular, upang makagawa ng tamang pagsusuri, kinakailangan upang maitaguyod ang pagkakaroon o kawalan ng mga pagbabago sa pathological sa pag-uugali ng isang tao, ang kanyang emosyonal na estado.

May kapansanan sa paggana ng utak sa mga bata

Nakakaranas ang mga batang may cognitive dysfunction dahil sa kakulangan ng ilang partikular na bitamina.

Napatunayan ng modernong pananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng kapansanan sa pag-iisip at ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas sa katawan. Ang kakulangan sa bitamina ay negatibong nakakaapekto sa kakayahang kabisaduhin ang bagong impormasyon, konsentrasyon, intensity ng proseso ng pag-iisip at iba pang mga uri ng aktibidad ng utak.

Ang mga patolohiya na dulot ng mga kakulangan sa micronutrient ay nangyayari sa halos 20% ng mga bata at kabataan. Sa karamihan ng mga kaso, may mga problemang nauugnay sa mga function ng pagsasalita at wika.

Bilang karagdagan sa kakulangan sa bitamina, ang mga sakit sa neurological sa mga bata ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

Sa huling kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa:

• trauma ng kapanganakan;
• impeksyon sa fetus sa panahon ng pagbubuntis.

Sa bagay na ito, ang isa sa mga pangunahing gawain na kinakaharap ng modernong gamot ay ang pagbuo ng mga pamamaraan para sa maagang pagsusuri ng mga cognitive disorder sa mga bata.

Pamantayan sa diagnostic

Ang diagnosis ng mga malfunctions sa gawain ng mga function ng utak ay isinasagawa kung ang pasyente o ang kanyang agarang pamilya ay pumunta sa doktor na may mga reklamo ng pagkawala ng memorya at pagkasira ng mga kakayahan sa pag-iisip.

Ang pag-aaral ng kasalukuyang estado ng isang tao ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang maikling sukat para sa pagtatasa ng katayuan sa pag-iisip. Kasabay nito, mahalaga sa panahon ng diagnosis na ibukod ang pagkakaroon ng mga emosyonal na karamdaman (depression), na humantong sa isang pansamantalang pagkasira sa memorya. Bilang karagdagan sa mga antas ng screening, ang pagtatasa ng kalagayan ng pag-iisip ng pasyente ay isinasagawa sa pamamagitan ng dinamikong pagsubaybay sa kanya at sa kanyang pag-uugali. Re-examination appointment humigit-kumulang 3-6 na buwan pagkatapos ng una.

Upang masuri ang antas ng demensya, ang pasyente ay hinihiling na gumuhit ng isang orasan

Upang mabilis na masuri ang kalagayan ng pag-iisip ng pasyente, ang tinatawag na Montreal Cognitive Impairment Scale ay ginagamit ngayon. Binibigyang-daan ka nitong suriin ang maraming function ng utak sa loob ng humigit-kumulang 10 minuto: memorya, pagsasalita, pag-iisip, kakayahang magbilang, at higit pa.

Ang pagsusuri ay ginagawa sa pamamagitan ng pagsusuri sa pasyente. Siya ay binibigyan ng mga gawain at isang tiyak na oras upang tapusin ang mga ito. Sa pagtatapos ng mga pagsusuri, kinakalkula ng doktor ang mga huling resulta. Ang isang malusog na tao ay dapat makakuha ng higit sa 26 puntos.

Ang MMSE scale ay ginagamit sa stroke upang makita ang kapansanan sa pag-iisip

Paano mapabuti ang kondisyon ng pasyente?

Kapag pumipili ng regimen sa paggamot para sa isang pasyente, mahalagang matukoy muna ang sanhi ng pag-unlad ng kapansanan sa pag-iisip. Samakatuwid, pagkatapos masuri ang kalagayan ng kaisipan, isinasagawa ang isang komprehensibong pagsusuri ng pasyente.

Ang mga taktika ng paggamot sa mga karamdaman ay tinutukoy batay sa kalubhaan ng sakit at ang dahilan na nag-udyok sa paglabag sa mga function ng utak. Sa paggamot ng banayad hanggang katamtamang demensya na dulot ng Alzheimer's disease o vascular pathologies, ginagamit din ang mga acetylcholinesterase inhibitors. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng mga gamot na ito ay hindi pa napatunayan. Ang mga ito ay inireseta pangunahin upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng proseso ng pathological at pag-unlad ng demensya.

Sa kaso ng pag-diagnose ng mga vascular pathologies na nagdulot ng pagkabigo sa aktibidad ng utak, ang mga sumusunod ay ginagamit:

• Ang mga inhibitor ng phosphodiesterase ay nagtataguyod ng vasodilation, na humahantong sa normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo;
• Ang mga a2-adrenergic blocker ay pinipigilan ang mga aksyon ng sympathetic nervous system, na humantong sa pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo.

Nalalapat upang maibalik ang proseso ng neurometabolic. Ang gamot ay nagdaragdag ng plasticity ng mga neuron ng utak, na may positibong epekto sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay.

Bilang karagdagan sa mga gamot na ito, sa pagkakaroon ng mga neurological disorder, iba't ibang mga therapeutic tactic ang ginagamit upang iwasto ang pag-uugali ng pasyente. Ito ay tumatagal ng maraming oras upang makumpleto ang gawaing ito, dahil ang gayong paggamot ay nagsasangkot ng isang pare-parehong pagbabago ng pag-iisip ng tao.

Mga taktika ng pamamahala sa isang pasyenteng may kapansanan sa pag-iisip:

Pag-iwas at pagbabala

Ang isang pangkalahatang pagbabala para sa mga cognitive disorder ay hindi maaaring gawin. Sa bawat kaso, ang mga kahihinatnan ay indibidwal. Ngunit sa ilalim ng kondisyon ng napapanahong paghingi ng tulong mula sa isang espesyalista at pagmamasid sa lahat ng mga reseta medikal, posible na ihinto ang pag-unlad ng proseso ng pathological.

Mahalagang tandaan na mayroong dalawang uri ng kapansanan sa pag-iisip: nababaligtad at hindi mababawi. Ang unang anyo ay naitatama, at ang pangalawa ay hindi.

Kasama sa pag-iwas ang mga aktibidad na naglalayong bawasan at pataasin ang mental at pisikal na aktibidad ng isang tao. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga naturang karamdaman, inirerekomenda na regular na magsagawa ng mga intelektwal na gawain mula sa murang edad.

Bilang karagdagan, upang maiwasan ang demensya, mga vascular pathologies, mga sakit sa atay ay dapat tratuhin sa isang napapanahong paraan, at ang kakulangan ng mga bitamina B ay dapat na regular na mapunan.

Ang utak ng tao ay isang kamangha-manghang organ. Ito ang pinaka-naa-access at sa parehong oras ang pinaka kumplikadong "aparato" sa Uniberso.

Nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga trick na makakatulong sa "pump" ang utak.

Pag-eehersisyo

• Aerobic exercise. Ito ay mga ehersisyo kung saan ang oxygen ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Ang aerobic na pagsasanay ay nagpapalakas ng mga kalamnan, nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, nagpapagaan ng stress. At ang isang kamakailang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Illinois ay nagpakita din na ang "oxygen" na ehersisyo ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa utak. 30 minuto lamang ng pagsasanay bawat araw, at ang gawain ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay ay nagpapabuti ng 5-10%.

• Mga pagsasanay sa lakas. Ang mga studs ba ay pipi? Gaano man! Ang pag-aangat ng mga timbang ay hindi lamang nagtatayo ng kalamnan, ngunit maaari ring pataasin ang mga antas ng tinatawag na brain-derived neurotrophic factor, isang protina na responsable sa pagprotekta sa mga neuron ng utak.

• Musika. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang utak ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay kung makikinig ka sa iyong paboritong musika sa panahon ng ehersisyo. So onward to genius.

• Sumasayaw. Ito ay isang mahusay na paraan upang manatiling fit, mapabuti ang flexibility at koordinasyon. Bukod dito, ayon kay Daniel J. Amen, MD, neurophysiologist at neuropsychiatrist, may-akda ng aklat na A Great Brain at Any Age, ang pagsasayaw ay isa ring mahusay na tagapagsanay sa pag-iisip. Kung tutuusin, sa pagsasayaw, iba't ibang bahagi ng utak ang ginagamit natin.

• Golf. Ito ay hindi para sa wala na ito ay tinatawag na isang intelektwal na laro: ito ay hindi kasing dali upang kalkulahin ang puwersa ng epekto at ang tilapon ng bola na tila sa unang tingin. Bilang karagdagan, naniniwala ang mga doktor na ang golf ay nagpapasigla sa gawain ng pandama na bahagi ng cerebral cortex.

• Yoga. Ang sinaunang Indian na espirituwal at pisikal na kasanayan, lumalabas, hindi lamang may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan, ngunit nagpapabuti din ng memorya, mga kakayahan sa pagpipigil sa sarili at pangmatagalang konsentrasyon. Hindi bababa sa, ang mga naturang konklusyon ay ginawa ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Illinois, na pinamumunuan ni Neha Gothe.

Pagkain

• Tubig. Ang katawan ay 80% tubig. Ito ay kinakailangan para sa bawat organ, ngunit ang utak sa partikular. Sa kurso ng isa pang pang-agham na eksperimento, natagpuan na ang mga taong nauuhaw ay mas masahol pa sa mga lohikal na gawain kaysa sa mga umiinom ng kalahating litro ng tubig bago ang pagsubok.

• Omega 3. Ang mga unsaturated fatty acid ay sobrang malusog. Kabilang ang para sa utak at nervous system. Nagbibigay ang mga ito ng isang mabilis na pag-agos ng enerhiya na kinakailangan para sa paghahatid ng mga impulses mula sa cell patungo sa cell, na, naman, ay nagdaragdag ng mga kakayahan sa pag-iisip at tumutulong upang mabilis na makuha ang kinakailangang impormasyon mula sa "mga reservoir" ng memorya. Maraming Omega-3 sa isda, walnut at flaxseed oil.

• Mga gulay. Ang spinach at iba pang mga gulay ay naglalaman ng folic acid, bitamina E at K. Ang mga sangkap na ito ay pumipigil sa pag-unlad ng demensya (dementia). Bilang karagdagan, ang mga antioxidant na matatagpuan sa mga gulay ay nagpoprotekta sa utak mula sa stroke, Alzheimer's at Parkinson's.

• Mga mansanas. Naglalaman ang mga ito ng quercetin, isang sangkap na may antispasmodic, anti-inflammatory at iba pang mga kapaki-pakinabang na epekto. Ngunit para sa amin, ang pangunahing bagay ay pinoprotektahan ng quercetin ang mga selula ng utak mula sa pinsala, at samakatuwid ay pinipigilan ang paglabag sa mga katangian ng nagbibigay-malay nito. Karamihan nito ay nasa balat ng mansanas.

• Mga mani. Mayaman sila sa protina, at ang protina ay nagbibigay ng enerhiya sa utak. Bilang karagdagan, ang mga mani ay mayaman sa lecithin, ang kakulangan nito sa katawan ay maaaring maging sanhi ng maramihang sclerosis at iba pang mga sakit sa nerbiyos.

• Mga bitamina. B9 (mga bunga ng sitrus, tinapay, beans, pulot) at B12 (atay, itlog, isda) - kung wala ang mga sangkap na ito, imposible ang normal na paggana ng katawan. Ang una ay kinakailangan para sa paglikha at pagpapanatili ng mga bagong selula sa isang malusog na estado, at ang huli ay binabawasan ang mga sintomas ng senile dementia at pagkalito sa isip.

• Mga itlog. Alin ang nauna: ang manok o ang itlog? Marahil ay makikita mo ang sagot sa pilosopikal na tanong na ito kung kakain ka pareho. Pagkatapos ng lahat, ang yolk ng manok ay isang mapagkukunan ng choline, at nakakatulong ito upang mabuo ang mga pag-andar ng cognitive ng utak, iyon ay, ang kakayahang maunawaan, matuto, mag-aral, mapagtanto, madama at maproseso.

• Gatas. Uminom, mga bata, gatas, ikaw ay magiging malusog! Pagkatapos ng lahat, ang gatas ay calcium, na nagpapalakas ng mga buto. Bilang karagdagan, natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang baso ng gatas sa isang araw ay nagpapabuti ng memorya at iba pang mga kakayahan sa pag-iisip.

• kape. Hindi ito biro. Natuklasan ng mga siyentipikong pag-aaral na ang caffeine ay maaaring mapabuti ang atensyon at panandaliang memorya. At siyempre, ito ay magdagdag ng sigla.

• tsokolate. Pumunta ka sa pagsusulit - kumain ng chocolate bar. Ginagawa ito ng lahat, ngunit kakaunti ang nakakaalam kung bakit. O sa halip, kakaunti ang nakakaalam kung paano tayo ginagawang mas matalinong ng tsokolate. Ito ay tungkol sa glucose at flavonols. Pinapabilis ng asukal ang reaksyon at pinapabuti ang memorya, habang pinasisigla ng mga flavonol ang iba pang mga kasanayan sa pag-iisip.

Iskedyul

• Malalim na pagtulog. Napag-usapan na natin kung gaano kahalaga ang pagtulog para sa normal na buhay. Ulitin lang natin - para gumalaw ang mga convolution, kailangan mong matulog ng hindi bababa sa pitong oras sa isang araw.

• Antok. Nakakatulong ang dozing. Ito ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Ang tanong magkano? Ang pinakamainam na tagal ng pagtulog sa hapon ay 10-20 minuto. Ang isang tao ay walang oras upang makatulog ng mahimbing at mas madali para sa kanya na magising. Ngunit sa kabilang banda, ayon sa mga siyentipiko, ang pinakamahusay na epekto sa utak ay isang 90 minutong pag-idlip (bumubuti ang memorya, lumilitaw ang mga malikhaing ideya). Higit pang mga detalye tungkol sa .

• Nakagawiang istilo. Basagin mo! Oo, oo, para sa isang araw sirain ang itinatag na pagkakasunud-sunod para sa mga taon - uminom ng kape sa isa pang cafe at hindi sa 9, ngunit sa 11, pumunta sa trabaho sa pamamagitan ng isang bagong ruta, i-redraw ang mga bagay sa iyong talaarawan. Ang ganitong mga "shake-up" ay lubhang kapaki-pakinabang - tinutulungan nila ang utak na maging nasa mabuting kalagayan.

• Mga organo ng pandama. Ang isa pang kawili-wiling pagsasanay para sa utak ay ang pagpapatalas ng mga indibidwal na pandama. Halimbawa, pandinig. Upang gawin ito, takip sa mata at subukang maglakad sa paligid ng silid, na tumutuon lamang sa mga nakapaligid na tunog.

• Lugar ng trabaho. Babaliin ba ng demonyo ang kanyang paa sa mesa? Tapos sa ulo din. Ang isang kalat na lugar ng trabaho ay hindi lamang pangit, ngunit makabuluhang nakakaapekto rin sa pagiging produktibo. Negatibong nakakaapekto. Linisin ang iyong lugar ng trabaho, at magugulat ka kung gaano kabilis ang pagsisimula ng iyong utak na gumana.

• Mga sketch. Kung nahihirapan kang tumuon sa isang gawain (at talagang kailangan mo ito), subukang kumuha ng panulat at papel at iguhit ito. Ang mga diagram, mga talahanayan at iba pang mga sketch ay makakatulong sa iyo na tumutok at, marahil, magbukas ng isang bagong pangitain ng problema.

• Mga Tala. Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang upang gumuhit sa pamamagitan ng kamay, kundi pati na rin magsulat. Halos mapatalsik ng mga gadget ang papel sa ating buhay, kaya naman malabong maging mas matalino tayo. Pagkatapos ng lahat, ang paglikha ng isang sulat-kamay na teksto ay nagkakaroon ng mas mataas na mga function ng utak, tulad ng memorya, atensyon, koordinasyon ng psychomotor at iba pa. Ito ay hindi nagkataon na ang isang banyagang salita na isinulat ng kamay ay mas naaalala kaysa sa isang ipinasok sa keyboard.

• Paglipad ng kaisipan. Ang lahat ay pamilyar sa bilog na sayaw ng mga saloobin. Ito ay kapag kailangan mong mag-isip tungkol sa isang proyekto, mayroong isang libo at isang ideya sa iyong ulo, ngunit hindi isang solong kailangan. Sa ganitong mga sandali, sinusubukan naming "sugpuin" ang random na paglukso ng mga kaisipan at, sa wakas, bumaba sa negosyo. At walang kabuluhan. Ipinakikita ng pananaliksik ng mga siyentipiko na sa pamamagitan ng pagpapalaya sa ating mga iniisip, pinasisigla natin ang malikhaing aktibidad ng utak. Kaya't magpahinga at hayaan ang iyong sarili na mangarap lamang.

Edukasyon

• Kabago-bago. Ang isang bago, mas kumplikadong aktibidad ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng dopamine, na nag-aambag sa paglaki ng mga neuron. Umakyat sa intelektwal na hagdan. Sa bawat oras na gawing kumplikado ang iyong gawain - lutasin ang mas mahirap na mga puzzle, magbasa ng mga matalinong aklat.

• Oryentasyon. Hindi gaanong alam ang iyong lungsod o kahit na lugar? Magaling! Mula sa punto ng view ng mental na pagsasanay. Ang pag-master ng mga bagong ruta ay nagpapaunlad ng memorya, atensyon at iba pang mga pag-andar ng pag-iisip.

• Paggawa ng musika. Ang mga musikero ay may mahusay na nabuong parietal lobe ng utak, na responsable para sa pandinig, motor at visual-spatial na kasanayan. Kung gusto mong "i-pump" ang mga katangiang ito, subukang matutunan kung paano tumugtog ng ilang instrumentong pangmusika.

• Mga wikang banyaga. Ang pag-master ng pangalawa o pangatlong wika ay nagpapabuti sa memorya, nagpapalawak ng abot-tanaw ng isang tao, at pinoprotektahan din ang katawan mula sa Alzheimer's disease.

• Oral speech. Kung sasabihin mo ang isang bagay nang malakas, kung gayon ito ay mas mahusay na tandaan. Napatunayang siyentipikong katotohanan.

• Positibong Pag-iisip. Ang mga positibong psychologist ay walang humpay at nagkakaisa: mag-isip nang positibo at maging mas matalino.

Pagpapahinga

• Pagninilay. Naisulat na namin ang tungkol sa. Naaalala lamang namin na ang regular na pagsasanay sa pagmumuni-muni ay nakakatulong upang mapupuksa ang isang biglaang pakiramdam ng pagkabalisa, upang tumugon nang mas sapat sa mga pisikal na karamdaman, at upang mas maunawaan ang ibang tao.

• Mga laro sa Kompyuter. Sa TV ay sinisigawan nila na ang mga bata ay nagiging tulala dahil sa mga laro sa computer, na ang mga teenager na gumugugol ng maraming oras sa Xbox ay nakakahiya. Ngunit sinabi ng isang propesor mula sa Unibersidad ng Rochester na ang paglalaro ay nagpapabuti sa multitasking at spatial na pag-iisip. Bilang karagdagan, ang logic na mga laro sa computer ay hindi matatawag na "nakakagulat".

Relasyon

• Mga pag-uusap. "Hi, kamusta?" - napopoot sa pariralang ito? Sayang naman yung "empty" chat? Mas gusto mo bang panatilihing mahigpit ang diyalogo sa kaso? Sa isang banda, ito ay kapuri-puri, ngunit sa kabilang banda, kahit na ang mga walang kabuluhang pag-uusap, "tungkol sa wala", ay bumuo ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay - pagsasalita, pansin at kontrol.

• kasarian. Ang kasiya-siyang aktibidad na ito sa lahat ng aspeto ay nagpapataas ng antas ng serotonin sa dugo (ang "hormone ng kaligayahan", na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapataas ng pagkamalikhain) at ang antas ng oxytocin ("hormone ng kumpiyansa" - tumutulong sa isang tao na mag-isip sa mga bagong direksyon. at gumawa ng matapang na desisyon).

• Tumawa. Siya, tulad ng sex, ay ang pinakamahusay na gamot para sa maraming sakit. Kung ikaw ay nakikibahagi sa matinding intelektwal na aktibidad sa loob ng mahabang panahon, kung gayon hindi ka dapat kumuha ng dami ng Schopenhauer kapag umuwi ka mula sa trabaho. Pagpahingahin ang iyong utak, i-on ang isang magandang komedya at tumawa nang buong puso.

• Mga ninuno. Sa isang prestihiyosong journal na nakatuon sa social psychology, ay nai-publish. Ayon sa kanya, ang mga taong nag-isip tungkol sa kanilang mga ninuno bago kumuha ng mga pagsubok sa memorya, pag-iisip at atensyon ay nakatanggap ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga hindi nag-iisip tungkol sa kanilang mga lolo't lola. Mahirap sabihin kung gaano layunin ang mga argumento ng mga siyentipiko, ngunit tiyak na kapaki-pakinabang ang pag-alam sa iyong talaangkanan.

Paano mo sanayin ang iyong utak?

nang hindi nagpapakilala

Kamusta. Ako ay 25. Sa nakalipas na 2 buwan, nag-aalala ako tungkol sa mga sumusunod: pagkasira ng memorya; pagbaba sa pagganap ng pag-iisip. Nagtatrabaho ako at nag-aaral sa gabi, hindi ako naninigarilyo, hindi ako umiinom ng alak. Ang mga normal na pang-araw-araw na proseso sa trabaho at pag-aaral ay ibinibigay nang napakahirap. Patuloy na pakiramdam ng "kawalan ng laman" sa ulo. Kadalasan mayroong pagkahilo, hindi pagkakatulog at ingay sa ulo. Lumilitaw din ang pagkamayamutin, nerbiyos, pagkapagod. Isang taon na ang nakalilipas, ang isang katulad na sitwasyon ay naobserbahan. Ang lahat ng ito ay tumagal ng 3-4 na buwan, at ito ay nalutas mismo. Sa isang normal na estado, "pumasa" ng 7-8 na buwan at muli ang parehong larawan. Naka-address sa neurologist, na-diagnose ang isang vegetative-vascular dystonia. Ang Cerebrolysin ay inireseta ng 10 iniksyon, Cortexin 10 iniksyon, Actovegin dropper 5 beses, combilipen 5 iniksyon. Noogeron 10 ml, 3 linggo (1st-5ml, 2nd-10ml, 3rd 10 ml). Pagkatapos ng paggamot, hindi ito naging mas madali, sa kabaligtaran. Nagsimula ang matinding pagkahilo mula kay Noogeron. Nagsagawa ng maraming pagsusuri: 1) MRI ng utak. ang mga resulta ay ang mga sumusunod: Sa isang serye ng MR tomograms, na natimbang ng T1 at T2 sa tatlong projection, ang mga sub- at supratentorial na istruktura ay na-visualize. Ang mga lateral ventricles ng utak ay may normal na laki at pagsasaayos. Ang laki ng ikatlong ventricle ay 0.5 cm. Ang ikaapat na ventricle, ang basal cisterns ay hindi nagbabago. Ang pagpapalawak ng mga sheet ng transparent septum sa posterior section hanggang sa 0.9 cm ang lapad ay tinutukoy. Ang chiasmal region ay walang mga tampok, ang suprasellar cistern ay pinalaki, prolapses sa lukab ng Turkish saddle, ang pituitary gland ay hanggang sa 0.4 cm ang taas. Ang pituitary tissue ay may normal na signal. Ang subarachnoid convexital space ay pinalawak, pangunahin sa lugar ng frontal, parietal lobes, lateral fissures. Ang mga istrukturang panggitna ay hindi inilipat. Karaniwang matatagpuan ang cerebellar tonsils. Ang mga pagbabago ng focal at diffuse na kalikasan sa sangkap ay hindi ipinahayag. Konklusyon: MR larawan ng panlabas na kapalit na hydrocephalus. Bahagyang nabuo ang "walang laman" na Turkish saddle. 2) ECHO EG: Mst=75mm, Mdt=75mm, Dbt=75mm, Ikk=140mm, III m=5-6ml. Ang pag-aalis ng mga median na istruktura ng utak ay hindi sinusunod. Pulsation, ang bilang ng mga signal ay kasiya-siya. 3) EEG: Nangibabaw ang Beta na aktibidad ng mababang amplitude. Walang activation reaction. Ang mga pagkakaiba sa rehiyon ay hindi pinapanatili. Ang hemispheric asymmetry ay hindi nahayag. Ang tugon sa f-load na katamtamang BSR ay hindi nakita. Konklusyon: katamtamang nagkakalat na mga pagbabago sa bioelectrical na aktibidad. 4) REG Amplitude ng pagpuno ng pulso ng dugo sa carotid basin - sapat na, sa vertebrobasilar basin - sapat na Tono ng daluyan at maliit na kalibre ng mga sisidlan - dystonia syndrome ng magkahalong uri ng Venous outflow - pinabagal, Functional load - APC sa VBB ay hindi binabawasan Mangyaring sabihin sa akin kung ito ay naitakda nang tama sa diagnosis at anong mga rekomendasyon ang makakatulong sa aking kaso?

Kamusta! Ang dahilan ng iyong pagkawala ng memorya ay maaaring isang "larawan ng panlabas na kapalit na hydrocephalus" Bilang karagdagan sa congenital hydrocephalus, ang nakuha na hydrocephalus ay maaari ding bumuo (kadalasan sa mga unang buwan ng buhay ng isang bagong panganak) pagkatapos magdusa ng meningitis, meningoencephalitis, pagkalasing, atbp. Paglabag ng sirkulasyon ng cerebrospinal fluid ay humahantong sa pagtaas ng intracranial pressure. Bilang resulta ng presyon na ibinibigay sa mga bahagi ng utak, ang paningin ay nagsisimulang bumaba, may mga oculomotor disorder (strabismus, titig paresis pataas (isang sintomas ng "paglubog ng araw")), kahinaan sa itaas at mas mababang mga paa't kamay. Ito ay maaaring humantong sa mga malubhang neurological disorder, isang pagbaba sa mga kakayahan sa intelektwal. Ang isang bahagyang nabuong "empty" na sella turcica ay resulta rin ng pagtaas ng intracranial pressure. Gayunpaman, inirerekumenda kong makipag-ugnayan para sa karagdagang pagsusuri. Kaya, binigyan ka ng mga kasamahan ng mataas na kalidad na epektibong paggamot upang mapabuti ang pagpapadaloy ng nerbiyos at pagbutihin ang memorya, maaaring kailanganin mong magdagdag ng mga gamot at venotonics upang mabawasan ang intracranial pressure at nauugnay na venous stasis, na humahantong sa pagkasayang ng cerebral cortex at pagkawala ng memorya.

Ang mga nagbibigay-malay na pag-andar ng utak ay ang kakayahang maunawaan, matuto, mag-aral, mapagtanto, madama at magproseso (tandaan, magpadala, gumamit) ng panlabas na impormasyon. Ito ay isang function ng central nervous system - ang pinakamataas na aktibidad ng nerbiyos, kung wala ang pagkatao ng isang tao ay nawala.

Ang Gnosis ay ang pang-unawa ng impormasyon at ang pagproseso nito, ang mga mnestic function ay memorya, ang praxis at speech ay ang paghahatid ng impormasyon. Sa isang pagbawas sa ipinahiwatig na mga pag-andar ng mnestic-intelektuwal (isinasaalang-alang ang paunang antas), ang isa ay nagsasalita ng kapansanan sa pag-iisip, kakulangan sa pag-iisip.

Posible ang pagbaba sa mga function ng cognitive sa mga sakit na neurodegenerative, mga sakit sa vascular, mga neuroinfections, at malubhang traumatic na pinsala sa utak. Sa mekanismo ng pag-unlad, ang pangunahing papel ay nilalaro ng mga mekanismo na nag-uncouple sa mga koneksyon ng cerebral cortex na may mga subcortical na istruktura.

Ang pangunahing kadahilanan ng panganib ay arterial hypertension, na nag-trigger ng mga mekanismo ng vascular trophic disorder, atherosclerosis. Ang mga yugto ng talamak na mga karamdaman sa sirkulasyon (mga stroke, lumilipas na pag-atake ng ischemic, mga krisis sa tserebral) ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga sakit sa pag-iisip.

Mayroong paglabag sa mga sistema ng neurotransmitter: pagkabulok ng mga dopaminergic neuron na may pagbaba sa nilalaman ng dopamine at mga metabolite nito, ang aktibidad ng mga noradrenergic neuron ay bumababa, ang proseso ng excitotoxicity ay na-trigger, iyon ay, ang pagkamatay ng mga neuron bilang isang resulta ng isang paglabag sa mga relasyon sa neurotransmitter. Ang laki ng pinsala at lokalisasyon ng proseso ng pathological ay mahalaga.

Kaya, na may pinsala sa kaliwang hemisphere, apraxia, aphasia, agraphia (kawalan ng kakayahang sumulat), acalculia (kawalan ng kakayahang magbilang), alexia (kawalan ng kakayahang magbasa), letter agnosia (hindi pagkilala sa mga titik), lohika at pagsusuri, mga kakayahan sa matematika ay nabalisa, ang di-makatwirang aktibidad sa pag-iisip ay pinipigilan .

Ang pagkatalo ng kanang hemisphere ay ipinakita sa pamamagitan ng visual - spatial disturbances, ang kawalan ng kakayahang isaalang-alang ang sitwasyon sa kabuuan, ang scheme ng katawan, oryentasyon sa espasyo, ang emosyonal na pangkulay ng mga kaganapan, ang kakayahang magpantasya, mangarap, sumulat ay nilabag.

Ang mga frontal lobes ng utak ay may mahalagang papel sa halos lahat ng mga proseso ng nagbibigay-malay - memorya, atensyon, kalooban, pagpapahayag ng pagsasalita, abstract na pag-iisip, pagpaplano.

Ang mga temporal na lobe ay nagbibigay ng pang-unawa at pagproseso ng mga tunog, amoy, visual na imahe, pagsasama ng data mula sa lahat ng sensory analyzer, memorization, karanasan, emosyonal na pang-unawa sa mundo.

Ang pinsala sa parietal lobes ng utak ay nagbibigay ng iba't ibang mga cognitive impairment - spatial orientation disorder, alexia, apraxia (kawalan ng kakayahang magsagawa ng mga aksyon na may layunin), agraphia, acalculia, disorientation - kaliwa - kanan.

Ang occipital lobes ay ang visual analyzer. Ang mga pag-andar nito ay mga larangan ng pagtingin, pagdama ng kulay at pagkilala sa mga mukha, mga imahe, mga kulay at ang kaugnayan ng mga bagay na may mga kulay.

Ang pinsala sa cerebellum ay nagiging sanhi ng isang cerebellar cognitive affective syndrome na may dulling ng emosyonal na globo, disinhibited hindi naaangkop na pag-uugali, pagsasalita disorder - isang pagbaba sa katatasan ng pagsasalita, ang hitsura ng grammatical error.

Mga sanhi ng cognitive disorder

Ang kapansanan sa pag-iisip ay maaaring pansamantala, pagkatapos ng isang traumatikong pinsala sa utak, pagkalason, at pagbawi sa pagitan ng oras mula araw hanggang taon, o maaari silang magkaroon ng progresibong kurso - na may Alzheimer's disease, Parkinson's disease, vascular disease.

Ang mga sakit sa vascular ng utak ay ang pinakakaraniwang sanhi ng mga karamdaman sa pag-iisip na may iba't ibang kalubhaan mula sa minimal na mga karamdaman hanggang sa vascular dementia. Ang unang lugar sa pag-unlad ng cognitive impairment ay inookupahan ng arterial hypertension, pagkatapos ay occlusive atherosclerotic lesions ng pangunahing mga vessel, ang kanilang kumbinasyon, na pinalala ng talamak na circulatory disorder - stroke, lumilipas na pag-atake, systemic circulatory disorder - arrhythmias, vascular malformations, angiopathy, mga paglabag ng mga rheological na katangian ng dugo.

Ang mga metabolic disorder sa hypothyroidism, diabetes mellitus, bato at hepatic insufficiency, kakulangan ng bitamina B12, folic acid, alkoholismo at pagkagumon sa droga, pag-abuso sa mga antidepressant, antipsychotics, tranquilizer ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng dysmetabolic cognitive disorder. Sa napapanahong pagtuklas at paggamot, maaari silang maibalik.

Samakatuwid, kung ikaw mismo ay napansin ang ilang mga intelektwal na paglihis na lumitaw sa iyong sarili, kumunsulta sa isang doktor. Hindi palaging ang pasyente mismo ay maaaring malaman na may mali sa kanya. Ang isang tao ay unti-unting nawawalan ng kakayahang mag-isip nang malinaw, alalahanin ang mga kasalukuyang kaganapan at sa parehong oras ay malinaw na naaalala ang mga luma, bumababa ang katalinuhan, bumababa ang spatial na oryentasyon, mga pagbabago sa karakter sa magagalitin, posible ang mga karamdaman sa pag-iisip, ang paglilingkod sa sarili ay nabalisa. Maaaring ang mga kamag-anak ang unang makapansin ng mga paglabag sa pang-araw-araw na pag-uugali. Sa kasong ito, dalhin ang pasyente para sa pagsusuri.

Pagsusuri para sa cognitive impairment

Upang matukoy ang pagkakaroon ng cognitive dysfunction, ang paunang antas ay isinasaalang-alang. Parehong kapanayamin ang pasyente at mga kamag-anak. Ang mga kaso ng demensya sa pamilya, mga pinsala sa ulo, paggamit ng alkohol, mga yugto ng depresyon, mga gamot ay mahalaga.

Ang isang neurologist sa panahon ng pagsusuri ay maaaring makakita ng pinagbabatayan na sakit na may kaukulang mga sintomas ng neurological. Ang isang pagsusuri ng estado ng pag-iisip ay isinasagawa ayon sa iba't ibang mga pagsubok, humigit-kumulang sa pamamagitan ng isang neurologist at sa lalim ng isang psychiatrist. Ang pag-iisip, pagpaparami, memorya, mood, pagpapatupad ng mga tagubilin, imahe ng pag-iisip, pagsulat, pagbibilang, pagbabasa ay pinag-aaralan.

Ang maikling sukat na MMSE (Mini-mental State Examination) ay malawakang ginagamit - 30 mga katanungan para sa tinatayang pagtatasa ng estado ng mga pag-andar ng pag-iisip - oryentasyon sa oras, lugar, pang-unawa, memorya, pagsasalita, pagsasagawa ng tatlong yugto na gawain, pagbabasa, pagkopya . Ginagamit ang MMSE upang masuri ang dynamics ng mga function ng cognitive, ang kasapatan at pagiging epektibo ng therapy.

Banayad na pagbaba ng cognitive - 21 - 25 puntos, malubhang 0 - 10 puntos. Ang 30 - 26 puntos ay itinuturing na pamantayan, ngunit ang paunang antas ng edukasyon ay dapat isaalang-alang.

Ang mas tumpak na clinical rating scale para sa demensya (Clinical Dementia Rating scale - CDR) ay batay sa pag-aaral ng mga karamdaman ng oryentasyon, memorya, pakikipag-ugnayan sa iba, pag-uugali sa tahanan at sa trabaho, self-service. Sa sukat na ito, 0 ay normal, 1 ay banayad na demensya, 2 ay katamtamang demensya, at 3 ay malubhang demensya.

Scale - Ginagamit ang baterya ng frontal dysfunction upang suriin ang mga dementia na may pangunahing sugat sa frontal lobes o subcortical cerebral structures. Ito ay isang mas kumplikadong pamamaraan at ang mga paglabag sa pag-iisip, pagsusuri, pangkalahatan, pagpili, katatasan ng pagsasalita, praktika, reaksyon ng atensyon ay tinutukoy. 0 puntos - matinding demensya. 18 puntos - ang pinakamataas na kakayahan sa pag-iisip.

Pagsubok sa pagguhit ng orasan - isang simpleng pagsubok kapag ang pasyente ay hiniling na gumuhit ng orasan - isang mukha ng orasan na may mga numero at arrow na nagpapahiwatig ng isang tiyak na oras ay maaaring magamit upang magkaiba ang pag-diagnose ng frontal dementia at Alzheimer's subcortical structures.

Para sa isang pasyente na may nakuha na cognitive deficit, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri sa laboratoryo: pagsusuri ng dugo, lipidogram, pagpapasiya ng thyroid-stimulating hormone, bitamina B 12, electrolytes ng dugo, mga pagsusuri sa atay, creatinine, nitrogen, urea, asukal sa dugo.

Para sa neuroimaging ng mga sugat sa utak, computed at magnetic resonance imaging, dopplerography ng mga pangunahing sisidlan, at electroencephalography ay ginagamit.

Ang pasyente ay sinusuri para sa pagkakaroon ng mga sakit sa somatic - hypertension, malalang sakit sa baga, puso.

Ginagawa ang differential diagnosis ng vascular dementia at Alzheimer's disease. Ang Alzheimer's disease ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas unti-unting simula, unti-unting mabagal na pag-unlad, minimal na neurological impairment, late impairment ng memorya at executive function, cortical type of dementia, kawalan ng walking disorders, atrophy sa hippocampus at temporo-parietal cortex.

Paggamot ng mga karamdaman

Tiyaking gamutin ang pinagbabatayan na sakit!

Para sa paggamot ng demensya, ang donepezil, galantamine, rivastigmine, memantine (abix, meme), nicergoline ay ginagamit. Ang mga dosis, tagal ng pangangasiwa at regimen ay pinili nang paisa-isa.

Upang mapabuti ang mga pag-andar ng cognitive, ang mga gamot ng iba't ibang mga pangkat ng pharmacological na may mga neuroprotective properties ay ginagamit - glycine, cerebrolysin, semax, somazine, ceraxon, nootropil, piracetam, pramistar, memoplant, sermion, cavinton, mexidol, mildronate, solcoseryl, cortexin.
Mandatory na paggamot ng hypercholesterolemia. Nakakatulong ito upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng cognitive dysfunctions. Ito ay isang diyeta na mababa ang kolesterol - mga gulay, prutas, pagkaing-dagat, mga produktong dairy na mababa ang taba; B bitamina; statins - lipimar, atorvastatin, simvatin, torvacard. Ibukod ang paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol.

Konsultasyon ng isang neurologist sa paksa ng cognitive impairment

Tanong: Kapaki-pakinabang ba ang paglutas ng mga crossword puzzle?
Sagot: oo, ito ay isang uri ng "gymnastics" para sa utak. Kailangan mong paganahin ang utak - magbasa, magsalaysay muli, magsaulo, magsulat, gumuhit ...

Tanong: Posible bang magkaroon ng cognitive impairment sa multiple sclerosis?
Sagot: oo, ang istraktura ng kakulangan ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay sa maramihang sclerosis ay binubuo ng mga paglabag sa bilis ng pagproseso ng impormasyon, mga sakit sa mnestic (panandaliang memorya), may kapansanan sa atensyon at pag-iisip, mga visual-spatial disorder.

Tanong: ano ang "cognitive evoked potentials"?
Sagot: Ang electrical response ng utak sa pagganap ng isang mental (cognitive) na gawain. Ang neurophysiological method ng cognitive evoked potentials ay isang pagtatala ng bioelectrical reactions ng utak bilang tugon sa pagganap ng isang mental na gawain gamit ang electroencephalography.

Tanong: anong mga gamot ang maaaring inumin nang mag-isa na may mahinang kawalan ng pag-iisip, may kapansanan sa atensyon at memorya pagkatapos ng emosyonal na labis na karga?
Sagot: dissolve glycine 2 tablet sa ilalim ng dila o ginkgo-biloba paghahanda (memoplant, gincofar) 1 tablet 3 beses sa isang araw, B bitamina (Neurovitan, milgamma) hanggang 1 buwan o nootropil - ngunit dito ang doktor ay magrereseta ng dosis depende sa edad at mga sakit. At mas mahusay na agad na kumunsulta sa isang doktor - maaari mong maliitin ang problema.

Ang neurologist na si Kobzeva S.V.