Ayon sa kumperensya ng All-Russian Labor Safety Week, higit sa 40% ng mga Russian ang dumaranas ng stress sa trabaho. Sinasabi ng mga pag-aaral sa Europa na 36%. At sinabi ng International Labor Organization na kada 15 segundo, 1 tao sa mundo ang namamatay dahil sa stress sa trabaho.

Asthenic neurosis- Ang pinakakaraniwang sakit na dulot ng stress. Ang pangkalahatang katangian ng sakit ay kawalan ng timbang at pagkapagod ng nervous system. Kasama sa mga sintomas ng asthenic neurosis ang pagtaas ng excitability at pagkapagod, pagkagambala sa pagtulog at pananakit ng ulo.

Nangyayari laban sa background ng matagal na pisikal o mental na stress. Gaano katagal tumatagal ang disorder ay depende sa anyo at yugto. Pag-uusapan natin ito sa artikulo.

Ano ang sanhi ng kaguluhan

Mataas na workload

Pisikal at emosyonal. Ang pakikilahok ng isang tao sa iba't ibang mga lupon bukod sa pag-aaral ay mabuti. Ngunit kailangan mong malaman kung kailan titigil. Dapat ding tumanggi ang mga nasa hustong gulang na mag-overtime. Pagkatapos ng lahat, sa bawat dagdag na oras ng labis na pagsisikap, ang asthenic neurosis ay maaaring magbanta.

Emosyonal na kaguluhan

Mula sa puntong ito, ang malaking kagalakan ay hindi mas mahusay kaysa sa malaking kalungkutan - parehong "basagin" ang sistema ng nerbiyos.

Tagal ng nakakairita

Ang hindi pagkakaunawaan sa koponan, tensyon, takot sa pagkakamali o parusa - lahat ng mga kadahilanan ay tila nahuhulog sa tao. Ang mga doktor ay tinatawag ding provocateurs mga hormonal disorder, mga sakit sa somatic, impeksyon at pagkalasing. Ito ay pinaniniwalaan na ang neurasthenic sa una ay genetically predisposed sa sakit. Pinakamahalaga nakakaapekto rin sa kalagayan ng ina sa panahon ng pagbubuntis.

Mga anyo ng neurosis

Sa neurolohiya, mayroong tatlong anyo ng sindrom. Ang mga ito ay mga yugto din ng sakit.

Hypertensive

Dito nagsisimula ang asthenic blues. Ang isang tao sa yugtong ito ay napaka-iritable. Hindi niya gusto ang lahat, at lahat ay nagpapakaba sa kanya. Ang isang tao ay nawawalan ng atensyon - hindi makapag-concentrate, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip. Sa gayong neurosis, lumilitaw ang mga paghihirap sa pagtulog: madalas na gumising sa kalagitnaan ng gabi ay ang pamantayan para sa isang neurotic na tao. Unti-unti, nabuo ang isang "neurotic helmet" - sakit na "embraces" sa ulo.

Iritable na kahinaan

Susunod na hakbang - nadagdagan ang excitability at pagkapagod. Ang hindi pagpaparaan sa mga bagay na nakakainis ay tumataas nang malaki. Lumalala pa ang pagtulog, lumilitaw ang heartburn, at nawawala ang gana. Ang isang tao ay maaaring magdusa mula sa paninigas ng dumi.

Hyposthenic

Ang pinakamahirap na yugto. Kung ang sakit ay hindi ginagamot, lumilitaw ang isang binibigkas na pathological neurosis. Ang pasyente ay lubhang naaabala ng pisikal na sakit. Siya ay palaging hindi nakakakuha ng sapat na tulog at labis na pagod. Tapat na kasama nagiging malungkot o balisa.

Paano ka makakapag-diagnose

Ang diagnosis ng sindrom ay isinasagawa nang katulad sa mga bata at matatanda. Ang mga manifestations lamang na binibigyang pansin ng doktor ay naiiba.

Kung ang mga sintomas ng neurasthenia ay napansin, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist.

Magrereseta siya ng paggamot batay sa:

1. Reklamo ng pasyente. Pamantayang hakbang survey.
2. Kasaysayan. Nangangahulugan ang pag-aaral ng kasaysayang medikal, mga kondisyon ng pamumuhay at mga namamana na tendensya.
3. Inspeksyon. Isang pagtatangka ng doktor na i-verify ang pagsusulatan ng mga reklamo sa mga pisikal na pagpapakita.
4. Mga konsultasyon sa mga kaugnay na espesyalista. Ang asthenic neurosis ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, kaya ang konsultasyon sa mga medikal na kasamahan ay kinakailangan.

Sa panahon ng pagsusuri, maaaring magreseta ang neurologist:

• Computer tomography ng utak;
• X-ray;
• Electroencephalography;

Mga paraan ng paggamot

Una, ang kagalit-galit na kadahilanan ay tinutukoy, pagkatapos ito ay inalis. Dalawang pamamaraan ang ginagamit nang magkasama:

Gamot

Upang mapawi ang pagkamayamutin - daytime tranquilizers, upang sugpuin ang pananakit ng ulo - mga relaxant ng kalamnan, upang i-activate ang utak at pangkalahatang kondisyon - nootropics at bitamina.

Psychotherapeutic

Ginagamit upang hikayatin ang pasyente na pag-isipang muli ang mga nakakainis. Isinasagawa ang psychoanalysis at psychotherapy. Sa panahon ng mga sesyon, tinutulungan ng espesyalista ang pasyente na malutas ang panloob na salungatan.

Ang asthenic neurosis, o neurasthenia, ay isang sikolohikal na sakit na nangyayari bilang resulta ng matagal na pisikal o emosyonal na stress. Kadalasan, ang sistema ng nerbiyos ay naubos sa mga taong mula 20 hanggang 45 taong gulang, sa panahon ng aktibong buhay. Magtrabaho 24 na oras sa isang araw, kawalan ng pahinga, mga salungatan sa trabaho o sa personal na buhay, pare-pareho nakababahalang mga sitwasyon palaging humahantong sa paglitaw ng neurasthenia. Ang pangunahing punto sa paggamot ng neurosis ay upang maalis ang pangunahing sanhi ng sakit.

Paggamot ng neurasthenia

Kapag tinatrato ang anumang sikolohikal na sakit, at partikular na asthenic syndrome, kinakailangan na gumamit ng pinagsamang diskarte. Kasama sa pamamaraang ito ng therapy ang pag-aalis ng pangunahing sanhi ng neurosis, pag-normalize ng pang-araw-araw na gawain, paggamit ng mga gamot at sikolohikal na pamamaraan.

Una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain

Para sa kalinawan, maaari mong isulat ang lahat ng mahahalagang kaganapan sa bawat punto at bigyang-pansin ang pahinga. Ang paggamot sa asthenic neurosis ay nagsasangkot ng malinaw na regulasyon ng oras ng pagpunta sa kama at ang oras ng paggising. Inirerekomenda na maglakad-lakad sa parke bago matulog, kaya binabad ang katawan ng oxygen.

Kinakailangan din na bigyang pansin ang diyeta, mas mahusay na palitan ang harina at mataba na pagkain na may mga gulay at prutas. Hindi ka makakain nang labis sa gabi; magiging kapaki-pakinabang ang yogurt o isang light vegetable salad. Magiging magandang ideya ang pagbabago ng tanawin; kung malayo pa ang iyong nakaplanong bakasyon, maglakad-lakad sa katapusan ng linggo.

Ang mga bagong impression sa simula ng linggo ng trabaho ay magbibigay-daan sa iyo malaking kasiyahan gampanan ang kanilang agarang tungkulin. Sa mga kaso kung saan ang iyong pangunahing lugar ng trabaho ay nagsasangkot ng isang abalang iskedyul, lalo na sa mga night shift at stress sa nerbiyos, kailangan mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong lugar ng trabaho.

Paggamit ng mga gamot

• Upang mapabuti ang mga proseso ng anabolic, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng calcium glycerophosphate at iron.
• Nasa indibidwal ang mga gamot na naglalaman ng caffeine at bromine ay inireseta.
• Ang asthenic neurotic disorder ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga tranquilizer, ang regimen ng dosis at dosis nito ay inireseta lamang ng dumadating na manggagamot.
• Para sa hyposthenic neurosis, medazepam, trioxazine, malakas na kape o tsaa ang kinukuha.
• Ang Thioridazine sa maliliit na volume ay may isang antidepressant na epekto, at sa pagtaas ng dosis ito ay may pagpapatahimik na epekto.
• Ang mga tabletas sa pagtulog ay hindi inireseta para sa form na ito ng pagpapakita ng sakit.
• Para sa hypersthenic na uri ng neurasthenia, inirerekumenda na kumuha ng oxazepam at elenium.

Anuman ang anyo ng sakit, ang paggamot ng neurasthenia ay isinasagawa din gamit ang physiotherapy: ang aromatherapy, nakapapawi na masahe, ang reflexology ay magpapahintulot sa mga tense na kalamnan na makapagpahinga at huminahon. Malawakang ginagamit din ang electrophoresis na may calcium at bromine ions.

Magandang ideya na gumamit ng autogenic na pagsasanay at paglangoy sa pool upang gamutin ang mga karamdaman ng nervous system. Pinapayagan ka ng tradisyonal na gamot na gamitin mga halamang gamot upang gawing normal ang pagtulog at palakasin ang sistema ng nerbiyos. Ang Valerian, motherwort, at hawthorn tincture ay matagal nang ginagamit ng mga tao para kalmado at gamutin ang insomnia.

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista

Kung kaya mo mag-isa mahirap na sitwasyon Kung hindi ito gumana, oras na upang humingi ng tulong sa isang doktor. Maaaring matukoy ng isang psychiatrist o neurologist ang mga sintomas ng asthenic neurosis at magreseta ng naaangkop na paggamot. Sa psychology meron iba't ibang pamamaraan paggamot ng neurasthenia sa mga babae at lalaki: indibidwal at pangkatang klase psychotherapy, psychoanalysis. Ang doktor ang magpapasya kung aling paraan ang pinakamainam para sa pasyente pagkatapos ng indibidwal na komunikasyon sa pasyente.

Ang pangunahing layunin ng paggamot sa mga sakit sa pag-iisip ay muling suriin ang sitwasyon na nagdulot ng asthenic neurosis. Sanay na psychologist ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang mahalaga at kung ano ang pangalawa sa buhay ng pasyente, kung ano ang nagkakahalaga ng paggastos ng iyong enerhiya, at kung ano ang maaaring laktawan.

Ang muling pagtatasa ng mga halaga ng buhay ay magpapahintulot sa iyo na tingnan ang kasalukuyang sitwasyon mula sa ibang anggulo at baguhin ang iyong saloobin dito. Madalas na nangyayari na ang isang tao ay nagtatakda ng mga mahihirap na layunin para sa kanyang sarili, at pagkatapos ay sinisisi ang kanyang sarili sa hindi pagkamit nito.

Mga sintomas ng asthenic neurosis

Ang mga sintomas at palatandaan ng neurasthenia ay iba-iba. Ang hitsura ng mga sumusunod na sintomas ay hindi maaaring balewalain:

• Sakit ng ulo. Kadalasan ang mga tao ay hindi binibigyang pansin ito. Ang pag-inom ng tableta sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho ay magbibigay-daan sa iyo na pansamantalang maalis ang hindi kasiya-siyang pakiramdam na ito. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng paninikip, na parang isang makitid na sumbrero ang inilagay sa kanilang ulo o isang bakal na singsing ay pinipiga ang circumference ng ulo. Mayroong madalas na mga kaso ng pagkahilo, at walang pakiramdam ng mga bagay na umiikot.
• Mabilis na tibok ng puso o tingling sa bahagi ng puso. Kahit na sa isang mahinahon na pag-uusap, ang pasyente ay maaaring biglang nabalisa, namula, o, sa kabaligtaran, maputla.
• Promosyon presyon ng dugo.
• Dyspeptic phenomena. Sa mga bata at matatanda ito ay sinusunod mahinang gana, pagtatae o paninigas ng dumi, bloating, heartburn.
• Ang madalas na pagnanais na umihi ay sinusunod lamang sa mga sandali ng matinding kaguluhan at humihinto sa pagsisimula ng kapayapaan ng isip.
• Nabawasan ang sekswal na pagnanais para sa isang kapareha.
• Hindi pagkakatulog. Ang pangunahing sintomas ng neurasthenia ay pagkagambala sa pagtulog. Ang kahirapan sa pagtulog at hindi mapakali, ang pira-pirasong pagtulog ay hindi nagpapahintulot sa pasyente na makaramdam ng pahinga at puno ng enerhiya. Bilang resulta, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip, mga problema sa memorya, at kawalang-tatag ng atensyon.
• Nabawasan ang pagganap. Dahil sa mga pagbabago sa pag-uugali ng pasyente, ang pagiging produktibo ay nagsisimulang bumaba.
• Tumaas na pagkamayamutin. Ang matatalim na tunog ay maaaring hindi balansehin ang isang taong nagdurusa mula sa neurasthenia. Ang isang kumakatok na pinto o malakas na pagtawa ay maaaring maging sanhi ng marami negatibong emosyon. Sa mga bata, ito ay sinusunod kapag bumibisita sa mga pampublikong lugar - ang sirko, sinehan, mga bulwagan ng konsiyerto.

Ang pagkakaroon ng mga nakalistang sintomas ay hindi nagpapahiwatig ng diagnosis ng asthenic neurosis; marahil ito ay ordinaryong labis na trabaho at talamak na kakulangan ng tulog. Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista tungkol dito.

Pagtatatag ng diagnosis

Ang diagnosis ng neurasthenia sa mga bata at matatanda ay ginawa ng isang neurologist pagkatapos paunang pagsusuri, pag-aaral ng mga reklamo ng pasyente at batay sa pag-aaral sa pangkalahatang kasaysayan ng maysakit na pasyente. Sa panahon ng diagnosis, ang mga tumor at nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa utak, pagkalasing, at mga talamak na nakakahawang sakit ay dapat na hindi kasama. Upang gawin ito, ang pasyente ay sumasailalim sa isang magnetic resonance imaging scan. Isa ring mahalagang tagapagpahiwatig para sa pagtatatag ng karakter sirkulasyon ng tserebral ginagamit ang rheoencephalography.

Pag-iiwas sa sakit

Sa sikolohiya, ang asthenic neurosis ang pinakamarami kanais-nais na pagbabala bukod sa iba pang mga sakit sa isip. Ang napapanahong pagsusuri ay nagbibigay ng mas malaking pagkakataon ng ganap na paggaling. Sa mga advanced na kaso, ang neurasthenia ay nagiging isang malalang sakit ng central nervous system, mahirap gamutin.

Upang maiwasan ang paglitaw ng neurosis, kailangan mong mapanatili ang isang balanseng iskedyul ng trabaho at pahinga, maiwasan ang patuloy na emosyonal na labis na karga at pisikal na pagkapagod. Kailangan mong matutunan kung paano gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga upang mapawi ang stress at pisikal na pagkapagod. Ang mga sanhi ng neurasthenia ay nakasalalay din sa pagnanais na gawin ang lahat, at ang nagresultang pagkabigo, kung hindi ito nagawa, ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng nerbiyos. Magandang pamamaraan Ang pag-alis ng asthenic neurosis ay isang pagbabago ng kapaligiran, isang paglalakbay sa bakasyon.

Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna sa paglitaw ng neurosis sa mga bata. Mabigat na kargada sa paaralan, karagdagang mga klase at seksyon, mga laro sa Kompyuter maaaring pukawin ang hitsura ng neurasthenia sa isang bata. Sa kasong ito, ang papel ng mga magulang sa paggamot ay gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel. Kung ang sitwasyon ay nawawalan na ng kontrol at hindi mo na ito makayanan nang mag-isa, oras na para bumaling sa psychologist ng bata. Sasabihin sa iyo ng isang nakaranasang espesyalista kung paano gamutin ang neurasthenia sa mga bata; kung minsan ito ay sapat na upang mabawasan ang pagkarga at gumugol ng mas maraming libreng oras sa sariwang hangin.

Ang buhay sa isang metropolis ay nagpapatuloy sa isang galit na galit na bilis, na nag-iiwan ng marka nito sa buhay ng bawat tao. Ang patuloy na stress sa trabaho, mahabang oras na nakatayo sa mga jam ng trapiko, kawalan ng tulog, pagtatakda ng mahihirap na gawain ay maaaring humantong sa neurasthenia. Ang sikolohikal na sakit na ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga taong nasa katanghaliang-gulang, at walang dibisyon ayon sa kasarian. Sa unang yugto, kadalasan ay sapat na ang gumugol ng mas maraming oras sa pagpapahinga, pakikipag-usap sa mga kaibigan, at paglalakbay.

Ang pagbabago ng kapaligiran ay makakatulong na mapupuksa ang neurosis. Gayunpaman, sa kaso ng matagal na mental disorder, mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Ang isang bihasang psychiatrist o neurologist ay magrereseta ng mga kurso ng restorative therapy, relaxing massage, physiotherapy, at, kung kinakailangan, mga gamot. Katamtamang ehersisyo, paglalakad sa sariwang hangin, magandang tulog- ito ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay.

– isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng nervous system. Araw-araw ang psyche ng tao ay nakatagpo ng milyun-milyong stimuli, halos lahat populasyon ng nasa hustong gulang Ang bansa ay naghihirap mula sa labis na trabaho, pisikal na hindi aktibo, talamak na kakulangan ng tulog o pare-pareho ang stress - ang mga pangunahing sanhi ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos at pag-unlad ng neurasthenia.

Iilan lamang ang nag-iisip tungkol sa pangangailangan para sa paggamot at pag-iwas mga sakit sa nerbiyos, mas pinipiling magtrabaho nang husto o hindi na lang pansinin ang kanilang kalagayan. Ngunit ang napapanahong paggamot ng neurasthenia ay hindi lamang nakakatulong upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon, ngunit pinatataas din ang pagganap ng isang tao, nagpapabuti sa kanyang kagalingan at kalooban. Ang pangunahing bagay ay upang tumpak na masuri ang sakit na ito at malaman kung paano gamutin ang asthenic neurosis.

Neurasthenia o isa sa mga anyo ng neurosis na nangyayari kapag naubos na ang nervous system. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng matagal na pisikal at mental na stress, mahabang oras ng trabaho, hindi magandang kondisyon sa pagtatrabaho, madalas na stress, mahinang nutrisyon at iba pa.

Karaniwan, ang neurosis ay bubuo kapag ang isang tao ay nalantad sa maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay, halimbawa, sa mga taong nagtatrabaho nang husto ngunit hindi sumusunod sa isang pang-araw-araw na gawain, nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad at napipilitang harapin ang mahihirap na sikolohikal na sitwasyon araw-araw.

Kapag nangyari ang neurasthenia mga functional disorder sa paggana ng sistema ng nerbiyos, lumilitaw ang kahinaan, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa lahat ng uri ng mga irritant, isang matalim na pagkasira sa mood, pati na rin ang pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan, pananakit ng kasukasuan, mga karamdaman sa pagtulog at gana.

Mayroong 3 anyo ng neurasthenia:

• hypersthenic - yugto 1 ng sakit, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mood lability, pagkamayamutin, pagiging agresibo at pagbaba ng pagganap;
• magagalitin na kahinaan - nangyayari kapag ang sistema ng nerbiyos ay naubos, ang pasyente ay naiirita pa rin sa anumang mga tunog, ingay mula sa nakapaligid na mga tao, ngunit wala nang anumang lakas na natitira para sa pagsalakay, at kahinaan, pananakit ng ulo, pagluha at pagbaba ng mood pagtaas;
• hyposthenic - ang pasyente sa yugtong ito ay maaaring tawaging isang "tipikal na neurasthenic", ito ay palaging kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, kawalan ng interes sa anumang bagay, patuloy na sakit sa iba't ibang parte katawan at iba pang sintomas ng somatic ill health.

Ang lahat ng mga uri ng neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpindot at pagpisil ng mga sakit ng ulo na nangyayari sa gabi; ang isang tao ay nararamdaman na parang may suot siya sa kanyang ulo - isang sintomas ng isang "neurasthenic helmet", nadagdagan ang pagpapawis, lability ng presyon ng dugo at isang pangkalahatang pagkasira ng kondisyon.

Kadalasan, na may neurasthenia, ang mga pasyente ay nagsisimulang bumisita sa mga doktor ng iba't ibang mga specialty, sinusubukan na hanapin ang sanhi ng pagkasira sa kagalingan, ngunit ang lahat ng mga pag-aaral na isinagawa ay nagpapahiwatig ng kumpletong pisikal na kalusugan o menor de edad na mga paglihis mula sa pamantayan, na hindi maaaring maging sanhi ng anumang paraan. mga ganitong karamdaman.

Paggamot

Ano ang gagawin kapag nasuri na may neurasthenia? Ang paggamot sa asthenic syndrome ay dapat isagawa ayon sa inireseta at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista; tanging ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring tumpak na masuri ang kalubhaan ng umiiral na. mga karamdaman sa nerbiyos, ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon at magreseta ng naaangkop na paggamot. Pagkatapos ng lahat, may neurosis iba't ibang grado kalubhaan, paggamot sa bahay, psychotherapy ay maaaring sapat, o gamot at inpatient na paggamot ay maaaring kailanganin.

Pagwawasto sa kondisyon sa bahay

Posible sa banayad na anyo ng neurosis, kung ang mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng nerbiyos ay sanhi ng maling mode trabaho at pahinga o labis na pisikal at neuropsychic na stress. Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang ibalik at patatagin ang paggana ng nervous system at kalusugan ng tao sa pangkalahatan.

Kasama sa paggamot sa bahay ang mga pagbabago sa pamumuhay, mga pattern ng trabaho at pahinga, nutrisyon, at paggamit ng mga gamot na nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan. Ang paggamot na ito ay bumubuo ng batayan ng therapy para sa lahat ng uri ng neurosis at depression.

Paggamot sa droga

Minsan sa neurasthenia hindi mo magagawa nang hindi umiinom ng mga gamot. Ito ay maaaring sanhi ng labis na pagkahapo ng sistema ng nerbiyos, na hindi na nakaka-recover nang mag-isa, kaugnay na sintomas – nadagdagan ang pagkabalisa, pagkamayamutin, pagtulog at mga karamdaman sa gana.

Upang gamutin ang neurasthenia gamitin:

Psychotherapy

Ang pinakamahalagang paraan ng paggamot at pag-iwas sa anumang mga sakit sa nerbiyos.

Sa mga neuroses, napakahalagang maunawaan kung anong mga maling aksyon at pag-iisip ang sanhi ng kundisyong ito. Ang iba't ibang mga diskarte ay maaaring gamitin para dito:

Iba pang paggamot

Bilang karagdagan sa mga karaniwang pamamaraan ng paggamot na inilarawan sa itaas, inirerekumenda na gumamit ng mga karagdagang para sa mga neuroses. Ito ay maaaring music therapy, phototherapy, art therapy, sand therapy, yoga, meditation, aromatherapy, color therapy at anumang iba pang paraan na nagbibigay-daan sa iyong mag-relax at maalis ang nervous tension.

Ang Neurasthenia (o asthenic neurosis) ay isang uri ng neurosis na dulot ng matagal na pisikal o psycho-emosyonal na pagkahapo; ang asthenic syndrome ay gumaganap ng pangunahing papel sa mga sintomas nito. Ang mga taong may uri ng asthenic ay pinaka-madaling kapitan dito - ang mga madaling mapagod, emosyonal na hindi matatag, at hypersensitive.

Sa ngayon, dahil sa pagbilis ng takbo ng buhay at paglaki ng pagkarga ng impormasyon, ang bilang ng mga taong madaling kapitan sa sakit na ito ay mabilis na tumataas. Ang mga palatandaan ng neurasthenia ay ipinahayag tulad ng sumusunod: tumaas na pagkapagod, pagbaba ng mood (kahit na depresyon), hindi naaangkop na mataas na sensitivity sa anumang panlabas na kadahilanan(ilaw, tunog, ingay, pagbabago ng temperatura), pagbabago ng mood, pagbaba ng pagganap.

Mga palatandaan at pag-unlad ng sakit

Ang asthenic neurosis, sa simula ng sakit, ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas: ang isang tao ay nagiging walang pasensya at magagalitin, patuloy na nagsisikap na gumawa ng isang bagay, kahit na nakakaranas ng matinding pagkapagod, at hindi maaaring "lumipat" upang magpahinga.

Unti-unti, ang mga sintomas na ito ng mas mataas na pagkamayamutin ay pinapalitan ng kahinaan at mabilis na pagkahapo. Nagiging mahirap para sa pasyente na mag-concentrate, nagiging whiny at touchy, balisa, hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at sa iba. Sa trabaho, ang gayong tao ay nagsisimulang makaranas ng hindi kapani-paniwalang mga paghihirap: hindi siya makapag-concentrate sa kanyang trabaho, naaabala siya ng pinakamaliit na tunog, ang liwanag ay nakakasakit sa kanyang mga mata, atbp.

Bilang karagdagan, ang asthenic neurosis ay sinamahan ng mga sintomas ng physiological: pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog (insomnia o labis na pag-aantok), mga autonomic na karamdaman(pantunaw at genitourinary system, tachycardia, matinding pagpapawis, pag-asa sa panahon).

Minsan, ang isang tao ay nagsisimulang mag-focus ng labis na pansin sa kanyang kagalingan, "nakakaayos" sa katotohanan na siya ay may malubhang sakit, atbp. Sa kasong ito, ang hypochondria ay idinagdag sa pangunahing sakit (asthenic neurosis).

Kung ikaw ay diagnosed na may neurasthenia, ang paggamot ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon. Kung ang sakit ay advanced, ang mga kaguluhan ay nagiging talamak na kalikasan at sa hinaharap ay magiging mas mahirap na gamutin ang sakit na ito.

Diagnosis at paggamot

Bago gamutin ang neurasthenia, kinakailangan ang isang kumpletong medikal na pagsusuri ng pasyente. Mga sintomas ng neurasthenic maaaring kasabay ng iba malubhang sakit(neurological, mental, endocrine). Ang paglitaw ng sakit ay maaari ding ma-trigger ng mga nakakahawang sakit. Kung ang ibang mga doktor ay pinasiyahan ang mga sakit sa kanilang profile, ang isang psychotherapist ay gagamutin ang asthenic neurosis.

Sa bawat tiyak na kaso, ang psychotherapeutic na paggamot ay isinasagawa ayon sa isang indibidwal na programa, na isinasaalang-alang mga personal na katangian at ang medikal na kasaysayan ng partikular na pasyenteng ito. Walang karaniwang programa kung paano gagamutin at kung anong hanay ng mga hakbang ang ilalapat para sa diagnosis na ito.

Kapag ang diagnosis ng "neurasthenia" ay ginawa, ang therapist ay nagsisimulang gamutin ang pasyente pagkatapos lamang ng magkasanib na pag-unlad pinakamainam na mode araw, diyeta. Sa unang pagkakataon, kailangan mong ganap na alisin ang anumang stress - pisikal at mental. Tutulungan ka ng therapist na makabisado ang ilang mga independiyenteng kasanayan sa kalinisan ng isip at magmumungkahi ng mga paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan at palakasin ang iyong nervous system.

Bilang karagdagang mga hakbang, maaaring magrekomenda ang isang psychotherapist ng kurso ng nakakarelaks na masahe, acupuncture, o reflexology. Sa karaniwang kaso, ang kumbinasyon ng lahat ng mga hakbang sa itaas at ang pag-aalis ng traumatikong sitwasyon mismo ay sapat na upang matagumpay na gamutin ang neurasthenia.

Sa mas kumplikadong mga kaso, ang isang kurso ng psychotherapy ay inireseta; ang mga gamot ay makakatulong din sa paggamot sa mga malubhang kondisyon na may asthenic neurosis.

Tiyak na matutulungan mo ang iyong therapist kung regular kang gumagamit ng mga psychoprophylactic na pamamaraan sa iyong sarili. Ang mga ito ay nagpapahiwatig ng sapat na dami ng tulog (hindi bababa sa 9-10 oras sa isang araw), araw-araw na paglalakad, malusog na pagkain, hindi kasama ang mga load. Maaaring matutunan at magamit sa bahay iba't ibang pamamaraan pagpapahinga (mga pagsasanay sa paghinga, pagmumuni-muni, auto-training, mga diskarte sa pagpapahinga ng kalamnan). Maaaring makatulong ang herbal medicine, aromatherapy, at music therapy. Magbasa nang higit pa tungkol dito sa seksyong "Psychoprophylaxis".

Asthenic neurosis - isang mabisang paggamot para sa neurasthenia

Neurasthenia, o asthenic neurosis ay isang psychogenic na sakit antas ng neurotic, sanhi ng sobrang trabaho at/o matagal na pagkakalantad sa mga psychotraumatic na kadahilanan (hindi kanais-nais na pamilya o kapaligiran sa trabaho, patuloy na pagkabalisa, matinding intelektwal, emosyonal o pisikal na stress), sa klinikal na larawan kung saan ang nangungunang lugar ay inookupahan ng asthenic syndrome. Lalo na: nadagdagan ang pagkapagod at hypersensitivity sa pagkilos ng panlabas na stimuli (tunog, liwanag, pagbabago ng temperatura, atbp.), Nabawasan ang mood hanggang sa depressive states na may pagkahilig sa pagluha at kalungkutan, affective lability, humina na kakayahan para sa matagal na pisikal at mental na stress, nabawasan ang atensyon at memorya, humina ang kalooban at pagkawala ng lakas.

Kadalasan ang mga unang palatandaan ng sindrom ay nadagdagan ang pagkapagod at pagkamayamutin, na sinamahan ng kawalan ng pasensya at patuloy na pagnanais para sa aktibidad, kahit na sa mga kondisyon na kanais-nais para sa pahinga ("pagkapagod na hindi naghahanap ng pahinga"). Unti-unti, ang mga reaksyon ng pagkamayamutin ay napapalitan ng mabilis na pagkahapo, matinding panghihina, at pagkapagod. Ang mga pasyente ay hindi makapag-concentrate at patuloy na nadidistract sa trabaho. Muling lilitaw ang kawalang-kasiyahan sa sarili, pagkaantig, pagluha at pagkabalisa.

Ang ganitong mga kondisyon ay kadalasang sinasamahan ng pananakit ng ulo (shingles - "neurotic helmet"), pagtaas ng antok o hindi pagkakatulog, autonomic dysfunctions sa anyo ng tachycardia, pagtaas ng pagpapawis, mga kaguluhan sa digestive at genitourinary system, atbp. Sa binibigkas na mga autonomic na sintomas, ang mga pasyente ay nagsisimulang makaranas ng matinding pagkabalisa tungkol sa estado ng kanilang kalusugan, tumutok sa hindi kasiya-siyang sensasyon, literal na "nakikinig" sa gawain ng kanilang lamang loob. Sa ilang mga kaso, ang kalagayan ng mga pasyente ay nakasalalay sa mga pagbabago sa presyon ng atmospera, na nag-aambag sa paglitaw o pagtindi ng mga sintomas na inilarawan sa itaas.

Kahit kailan katulad na sintomas Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, dahil neurasthenic symptom complex ay maaaring mangyari sa iba't ibang neurological, mental at mga sakit sa endocrine, at bilang resulta din ng mga nakakahawang sakit, at samakatuwid ito ay kinakailangan differential diagnosis, na ginagawang posible na makilala ang psychogenic neurasthenia mula sa higit pa malubhang sakit nangangailangan ng agarang paggamot.

Sa ngayon, dahil sa mga pagbabago sa pamumuhay at ang pagbilis ng ritmo nito, ang pagtaas ng daloy ng iba't ibang impormasyon, ang bilang ng mga taong nasa panganib para sa paglitaw ng iba't ibang mga psycho-emotional disorder ay mabilis na lumalaki. Ito ay neurasthenia na isa sa mga pangunahing sanhi ng "chronic fatigue syndrome" (mga reklamo ng pagkapagod na hindi nawawala kahit pagkatapos ng isang katapusan ng linggo o kahit isang bakasyon). Paano gamutin ang neurasthenia?

Ang paggamot sa mga neurasthenic disorder ay nagsisimula sa pagtigil ng anumang stress, pag-optimize ng pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Sa kaganapan na tayo ay nakikitungo sa ordinaryong neurasthenia (asthenic neurosis), para sa matagumpay na paggamot Maaaring sapat na upang maalis ang traumatikong sitwasyon at magsagawa ng pangkalahatang pagpapalakas at mga hakbang sa kalusugan. Sa mas kumplikadong mga kaso, kasama ang paggamit ng mga modernong neurotropic na gamot, kinakailangan na gumamit ng pinagsamang diskarte, kabilang ang mga sesyon ng psychotherapy. Ang programa ng paggamot (medikal at psychotherapeutic) ay hindi pamantayan, karaniwan para sa lahat ng kategorya ng mga pasyente, ngunit pinili batay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente at ang kasaysayan ng kanyang sakit.

www.valentiamed.ru

Asthenic neurosis: sintomas at paggamot ng neurasthenic syndrome

Ang mga kondisyon ng modernong buhay ay madalas na nangangailangan ng pagtitiis mula sa isang tao - parehong pisikal at moral. Ang ilang mga tao ay namamahala upang makayanan ang iba't ibang uri ng stress nang hindi nahuhulog sa isang nakababahalang estado.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ay kayang kontrolin ang kanilang sarili sa panahunan at mga kondisyon ng nerbiyos. Sa ganitong mga kaso, laban sa backdrop ng panahunan na mga pangyayari, ang isang tao ay madalas na nagkakaroon ng isang espesyal na karamdaman - asthenic neurosis.

Pangkalahatang katangian ng sakit

Ang asthenic neurosis (neurasthenia, nervous weakness) ay isang disorder ng isang neuropsychogenic na kalikasan, na sanhi ng pisikal o psycho-emosyonal na pagkahapo. Ito ang pinakakaraniwang patolohiya ng nervous system. SA sa mas malaking lawak Nakakaapekto ang karamdamang ito sa mga taong may uri ng asthenic, na hindi matatag ang emosyonal, madaling mapagod, at hypersensitive.

Sa mga kababaihan, ang asthenic neurosis ay mas karaniwan kaysa sa mga lalaki.

Ang kondisyon ay nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, pagbaba ng mood hanggang sa depresyon, at hindi sapat na sensitivity sa iba't ibang uri ng stimuli (ingay, liwanag, temperatura).

Ang pag-unlad ng naturang kondisyon ay maaaring mapadali hindi lamang ng pisikal o sikolohikal na stress, kundi pati na rin ng mga malalang sakit, pati na rin ang pagkalasing ng katawan.

Ang kahinaan ng nerbiyos ay maaaring umunlad sa parehong mga matatanda at bata.

Mga klinikal na anyo ng sakit

Mayroong tatlong pangunahing mga klinikal na anyo asthenoneurotic syndrome. Maaari silang lumitaw nang sunud-sunod, bilang isang resulta ng kakulangan ng paggamot sa bawat nakaraang yugto. Minsan ang isa sa mga form ay lilitaw kaagad, ngunit mas madalas na lumilitaw ang mga ito sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

Sa kabila ng katotohanan na ang bawat isa sa mga nakalistang anyo ng disorder ay nagpapakita ng sarili sa mga sintomas na nagpapalala sa kalidad ng buhay, ang neurasthenia ay ang tanging kondisyon sa mga neuroses na may pinaka-kanais-nais na pagbabala.

Ano ang nakakatulong sa pagbuo ng asthenic neurosis?

Posible upang matukoy ang pangunahing, etiological, at predisposing na mga kadahilanan para sa pagbuo ng pagkahapo neurosis.

Ang una ay kinabibilangan ng:

Ang mga predisposing na karagdagang salik na pumukaw sa asthenic neurosis ay ang mga sumusunod:

Mga tampok ng pagpapakita ng karamdaman sa mga bata at kabataan

Ang asthenic neurosis sa mga bata ay nangyayari bilang resulta ng pagkakalantad sa iba't ibang psychotraumatic na mga kadahilanan. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pansamantala at nababaligtad na dysfunction ng nervous system.

Ang mga bata at kabataan ay mas mahina sa mga salik na maaaring makagambala sa kanilang kalagayan sa pag-iisip. Ang mga sanhi ng kaguluhan ay kinabibilangan ng takot sa mga matatanda (mga magulang, tagapagturo, guro), diborsyo ng mga magulang, pagpapakilala sa isang bagong kapaligiran (unang pagbisita sa kindergarten, paaralan), labis na stress (pagsasanay, dagdag na mga klase). Gayundin, ang pag-unlad ng asthenic neurosis ay maaaring maapektuhan ng mga nakakahawang sakit at pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap.

Ang neurasthenia sa mga bata ay nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng pagkamayamutin at pagluha. Minsan ang mga reaksyon tulad ng kaguluhan at impetuosity ay maaaring nangingibabaw, at kung minsan ay pagkahilo at kawalan ng katiyakan. Napakahirap para sa isang bata na pigilan ang kanyang emosyon. May mga problema sa pagtulog, may kawalan ng gana at hindi mapigil na pag-ihi sa gabi.

Kung hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, ang kakayahan ng bata na pakikibagay sa lipunan at magkaroon ng depresyon.

Mga pagpapakita ng mga neurotic na reaksyon

Ang ilan sa mga sintomas na katangian ng isang sakit tulad ng asthenic neurosis ay binanggit kapag inilalarawan ang mga anyo ng sakit. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-highlight pangkalahatang pagpapakita para sa lahat ng anyo ng paglabag:

Sa kawalan ng paggamot, tumindi ang mga pagpapakita na ito.

Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot

Ang diagnosis ay ginawa ng isang neurologist. Upang gawin ito, ang mga sumusunod na manipulasyon ay isinasagawa:

Para maging matagumpay ang paggamot sa asthenic neurosis, dapat itong komprehensibo.

Ang nakapagpapagaling na bahagi ng therapy ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga relaxant ng kalamnan upang sugpuin ang pananakit ng ulo at mapawi ang mga pulikat ng kalamnan. Kung ang sakit ng ulo ay tumatagal sa likas na katangian ng isang sobrang sakit ng ulo, pagkatapos ay ginagamit ang mga triptans. Upang mapawi ang pagtaas ng pagkamayamutin at alisin ang mga palatandaan ng pagkabalisa, inirerekumenda na kumuha ng daytime tranquilizers.

Ang mga nootropic ay inireseta din upang pasiglahin ang aktibidad ng pag-iisip at pagbutihin ang memorya.

Upang pangkalahatang palakasin ang katawan at pagbutihin ang metabolismo, inirerekumenda na uminom ng bitamina B at C, angioprotectors, at antioxidants.

Kailangan din ang mga psychotherapeutic technique sa proseso ng paggamot sa disorder. Ang layunin ng pamamaraang ito ay hikayatin ang pasyente na pag-isipang muli ang traumatikong kadahilanan o sitwasyon, tulungan siyang kumuha ng aktibong posisyon sa buhay, upang i-highlight ang mga pangunahin at pangalawang bagay sa kanyang mga aktibidad.

Maaaring gamitin ang psychoanalysis, indibidwal o grupong psychotherapy, at mga sesyon ng hypnotherapy (sa partikular, pagpapahinga).
Bilang karagdagan, ang pasyente, sa tulong ng mga mahal sa buhay, ay dapat na maayos na ayusin ang trabaho o prosesong pang-edukasyon, limitahan ang volume pisikal na Aktibidad, tiyakin ang tamang nutrisyon at pagtulog.

Sa kabila ng paborableng pagbabala, kung hindi magagamot, ang problemang ito ay maaaring umunlad sa matagal na depresyon.

Ang mga batang Asthenic ay nakakaranas din ng mga paghihirap na umangkop sa lipunan, kung saan ang background ay maaari nilang bawiin sa kanilang sarili. Ang ganitong estado ay lalong hindi kanais-nais para sa isang bata sa panahon ng kanyang pagbuo bilang isang indibidwal.

Kasabay nito, hindi mo dapat isipin na ang gayong karamdaman ay isang parusang kamatayan. Napapanahong paggamot, na isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, ay makakatulong na makayanan ang parehong sakit at ang mga posibleng kahihinatnan nito.

Para sa mga layunin ng pag-iwas

Ang pangunahing mga kadahilanan sa pag-unlad ng asthenic neurosis ay emosyonal at pisikal na pagkahapo, samakatuwid ang mga hakbang upang maiwasan ang karamdaman na ito ay dapat na naglalayong alisin ang mga nakakapukaw na sitwasyon. Upang gawin ito kailangan mo:

• mahusay na bumuo at mapanatili ang isang rehimen ng trabaho, tamang pahinga at pagtulog;
• agad na lutasin ang mga sitwasyon na maaaring humantong sa stress;
• upang tanggihan mula sa masamang gawi;
• kumain ng mabuti, alisin ang junk food mula sa iyong diyeta;
• ayusin ang aktibong libangan sa pana-panahon;
• kung kinakailangan, magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga;
• gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin.

Siyempre, imposibleng ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa posibilidad ng isang traumatikong sitwasyon, ngunit posible na palakasin hindi lamang ang katawan, ngunit palakasin din ang kalusugan ng isip.

Neurasthenia - sintomas at paggamot



Neurasthenia o asthenic neurosis - pathological kondisyon sistema ng nerbiyos ng tao, na nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, at kawalan ng kakayahan na tiisin ang matagal na pisikal at mental na stress. Kadalasan, ang mga taong may edad na 20 hanggang 40 ay dumaranas ng neurasthenia, at mas madalas itong nangyayari sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang mga malalang sakit at pagkalasing ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng neurasthenia.

Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng asthenic neurosis ay matagal na mental o pisikal na stress. Kakulangan sa pang-araw-araw na gawain, talamak na kakulangan sa tulog, malusog na imahe Ang buhay ay maaari ring humantong sa isang neurotic syndrome. Bilang karagdagan, ang neurasthenia ay maaaring lumitaw pagkatapos matinding stress– biglaang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagtanggal sa trabaho, aksidente, atbp.

Sa mga bata, maaaring umunlad ang neurasthenia bilang resulta ng matinding labis na trabaho. Maraming mga tao ang hindi matagumpay na makayanan ang kumplikadong kurikulum ng paaralan, ngunit ang mga magulang at iba pa, bilang panuntunan, ay humihiling ng magagandang marka. Bilang karagdagan, ang mga modernong bata ay madalas na dumalo sa mga tutor, mga pang-edukasyon na club at mga seksyon ng sports. Ang lahat ng ito ay humahantong sa talamak na pagkapagod, overstrain ng nervous system, at bilang isang resulta - sa neurasthenia.

Mga sintomas ng neurasthenia

Ang mga pangunahing sintomas ng neurasthenia ay sakit ng ulo, na nagkakalat sa kalikasan, at pagkahilo. Maaaring may mga palatandaan din ng sakit sa puso mga karamdaman sa vascular- tachycardia, pagtaas ng rate ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo. Posible rin ang mga phenomena tulad ng heartburn, pagtatae, at pagbigat sa tiyan. Ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng pagbaba ng libido. Sa mga lalaki, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng napaaga na bulalas, na humahantong sa isang pagbawas sa oras ng pakikipagtalik. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay madalas na lumilitaw pagkatapos ng pisikal na aktibidad o sa panahon ng matinding pagkabalisa at nawawala pagkatapos mawala ang mga sanhi na ito.

Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, ang neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang estado ng pagtaas ng excitability at mabilis na pagkapagod. Ang pasyente ay maaaring makaranas ng isang marahas na pagsabog ng pangangati sa anumang, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, dahilan. Kakayahang kontrolin panlabas na pagpapakita Nawalan ng emosyon ang mga naturang pasyente. Ang ganitong mga pag-atake ay madalas na paulit-ulit, ngunit ito ay panandalian. Ang mga taong dumaranas ng neurasthenia ay hindi kayang tiisin ang malalakas na tunog, ingay at maliwanag na ilaw. Sa matinding anyo ng neurosis, maaaring magkaroon ng exhaustion depression - ang mga pasyente ay nagiging matamlay, madilim, at nawawalan ng interes sa buhay.

Pag-uuri

Mayroong tatlong yugto ng neurasthenia. Maaari din silang maiuri bilang mga klinikal na anyo.

Hypertensive form

Ang mga katangian ng mga palatandaan ng yugtong ito ay nadagdagan ang pagkamayamutin at mataas na excitability ng isang tao. Ang ganitong mga pasyente ay napakabilis na mawalan ng galit, sumigaw sa mga kasamahan at kamag-anak, at mang-insulto sa iba. Ang anumang maliit na bagay ay maaaring makaasar sa kanila, halimbawa, isang malakas na tunog, isang pulutong ng mga tao, nagsasalita sa mababa o, sa kabaligtaran, mataas na tono. Bilang karagdagan, mayroong mabilis na pagkapagod, at bilang isang resulta, nabawasan ang pagganap. Ito rin ay sanhi ng kawalan ng pansin ng pasyente. Nagiging distracted siya, hindi nakolekta, at nahihirapang "makasali" sa kanyang trabaho. Sa panahon ng trabaho, ang isang taong nagdurusa sa asthenic neurosis ay patuloy na ginulo ng mga pag-uusap, "mga pahinga sa paninigarilyo", at madalas na umalis. lugar ng trabaho. Ang lahat ng ito ay paulit-ulit na paulit-ulit at sa huli ay lumalabas na ang pasyente ay halos walang magawa sa araw ng trabaho. Ang mga problema sa pagtulog ay nabanggit din. Kabilang dito ang kahirapan sa pagtulog, madalas na paggising sa gabi, nakakagambalang mga panaginip. Ang paggising sa umaga ay kadalasang mahirap, walang pakiramdam ng pahinga at kasama masama ang timpla. Ang kundisyong ito ay bumubuti lamang sa gabi. Kadalasan mayroong isang sakit ng ulo ng isang pagpindot sa kalikasan ("neurasthenic helmet").

Iritable na kahinaan

Ito ang susunod na yugto sa pagbuo ng neurasthenia. Nangyayari ito alinman sa mga pasyenteng choleric o sa mga taong may malubhang sistema ng nerbiyos sa kaganapan na ang neurasthenia ay hindi lamang hindi gumaling sa unang yugto, ngunit, sa kabaligtaran, ang pathogenic factor ay tumindi. Ang matinding pagkamayamutin sa yugtong ito ay mabilis na nagbibigay daan sa pagkahapo. Ang mga pasyente ay madaling nasasabik at sumisigaw, ngunit ang estado na ito ay mabilis na napalitan ng isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan at nagiging pag-iyak. Sa pangkalahatan, sa yugtong ito, ang magkasalungat na emosyon ay napakadali at mabilis na pinapalitan ang isa't isa sa anumang kadahilanan. Ito ay nailalarawan din sa katotohanan na ang pasyente ay halos hindi makapagsimula sa trabaho, napakahirap para sa kanya na tumutok sa isang bagay, at ang dahilan nito ay ang patuloy na pagkapagod at kahinaan na kanyang nararanasan. Kung ang isang pasyente ay sumusubok na mag-concentrate sa isang partikular na gawain, siya ay mabilis na napapagod, ang kanyang sakit ng ulo ay tumitindi, at ang pangkalahatang kahinaan ay tumataas, kaya't ang pasyente ay sumuko sa kanyang nasimulan. Pagkaraan ng ilang oras, sinubukan niyang magsimulang muli sa trabaho, ngunit dahil sa pagod ay mabilis siyang huminto. Ang mga pahinga sa pagitan ng trabaho ay nagiging mas mahaba at mas mahaba, ngunit hindi sila nagdudulot ng pahinga. Maraming gayong mga pagtatangka ang maaaring gawin, na humahantong sa pasyente sa pagkapagod ng nerbiyos nang mas mabilis.

Hyposthenic na anyo

Ito ay kadalasang nabubuo sa mga pasyente na may mahinang sistema ng nerbiyos, asthenics o simpleng mga kahina-hinalang tao. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa talamak na pagkapagod, na nararamdaman ng pasyente, patuloy na antok at pagkahilo. Ang pasyente ay halos palaging nasa isang estado ng mapanglaw, nakakaramdam ng hindi maintindihan na pagkabalisa at pag-iyak. Ang ganitong mga tao ay hindi maaaring magsimula ng anumang negosyo dahil pangkalahatang kahinaan at kawalan ng pansin. Maaaring mayroon ding iba't ibang mga reklamong hypochondriacal dahil sa mga sintomas ng malubhang sakit sa somatic.

Sa napapanahong paggamot, ang mga pasyente ay nakakaranas ng pinabuting pagtulog, na siyang unang tanda ng pagbawi. Gayunpaman, dapat mo ring malaman na kung ang mga pag-atake ng neurasthenia ay paulit-ulit na paulit-ulit (lalo na ang hyposthenic phase), pagkatapos ay sa paglipas ng panahon sila ay nagiging mas mahaba at mas mahaba, at ang mga sintomas ay nagiging mas malala. Bilang resulta, maraming mga doktor ang naniniwala na may posibilidad ng panaka-nakang neurasthenia. Mga klinikal na pananaliksik kumpirmahin lamang ang pagpapalagay na ito.

Ang asthenic neurosis ay nasuri ng isang neurologist batay sa anamnesis, mga reklamo ng pasyente at data ng pagsusuri. Minsan ang pasyente ay hinihiling na sumailalim sa isang espesyal na pagsubok para sa pagkakaroon ng neurasthenia. Dahil kapag gumagawa ng diagnosis, kinakailangan na ibukod ang pagkakaroon ng mga impeksyon, mga pathology ng utak (oncological neoplasms, nagpapasiklab na proseso) at iba pa. mga sakit sa somatic, pagkatapos ay inireseta ang isang karagdagang pagsusuri. Kabilang dito ang computed tomography at magnetic resonance imaging ng utak, mga diagnostic ng ultrasound, radiography, ECG at mga pagsusuri. Upang masuri ang sirkulasyon ng tserebral kung pinaghihinalaang neurasthenia, inireseta ang rheoencephalography. Pagkatapos, pagkakaroon ng mga resulta ng lahat ng eksaminasyon, ang doktor ay maaaring gumawa ng diagnosis o ipadala ang pasyente sa mga espesyalista.

Paggamot ng neurasthenia

Ang pangunahing gawain ng doktor sa paggamot ng neurasthenia ay upang makita at maalis ang sanhi nito. Minsan ito ay sapat na upang mapupuksa ang sakit na ito. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pisikal at mental na stress sa pasyente, ipakilala mahigpit na rehimen araw, na dapat mahigpit na obserbahan. Napaka-kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng may asthenic neurosis na maglakad nang matagal bago matulog at uminom ng mga bitamina. Ang pagbabago ng kapaligiran ay nagbibigay ng magandang epekto sa paggamot ng neurasthenia. Samakatuwid, madalas na ipinapayo ng mga doktor na magbakasyon at magbakasyon.

Ginanap din pagpapanumbalik ng paggamot, ang mga suplemento ng calcium ay inireseta kasama ng bakal. Mga karamdaman sa cardiovascular Inirerekomenda na tratuhin ang motherwort at valerian na paghahanda. Ang bromine at caffeine ay mayroon ding magandang epekto. Ngunit sila ay napili nang mahigpit sa mga indibidwal na dosis.

Ang mga tranquilizer (radedorm, elenium) ay inireseta para sa hypersthenic na anyo ng asthenic neurosis. Tumutulong na labanan ang mga karamdaman sa pagtulog pampatulog. Sa hyposthenic stage ng sakit, ang paggamot ay naglalayong itaas ang tono ng katawan. Inirerekomenda ang pasyente na kumuha ng eleutherococcus, phenotropil, sibazon sa maliliit na dosis. Bilang karagdagan, ipinapayong uminom ng malakas na tsaa, kape, inumin na may tonic effect - Chinese lemongrass, ginseng at iba pa.

Sa lahat ng mga yugto ng sakit, ang Sonapax ay madalas na inireseta. Sa maliliit na dosis ito magandang antidepressant, na may nakapagpapasigla na epekto sa katawan, sa gayon ay tinutulungan itong mapagtagumpayan ang pakiramdam ng patuloy na pagkapagod at pag-aantok. Kapag ginamit sa malalaking dosis, ang gamot ay may magandang sedative effect at samakatuwid ay ginagamit sa paggamot ng hypersthenic form ng sakit.

Bukod sa paggamot sa droga Ang mga pasyente ay inireseta ng mga konsultasyon sa isang psychologist at physiotherapist. Ang autogenic na pagsasanay at psychotherapy ay nakakatulong upang makakuha ng tiwala sa sarili, at ang physiotherapy ay may tonic effect sa buong katawan. Para sa asthenic neurosis, karaniwang inireseta ang masahe, electrosleep, aromatherapy, atbp.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit na ito, kinakailangan upang obserbahan ang isang mahigpit na rehimen ng trabaho at pahinga, pagkatapos nerbiyos na labis na pagkapagod Maipapayo na gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga upang mapawi ang pagkapagod. Kung maaari, ang labis na pisikal na aktibidad at mga nakababahalang sitwasyon ay dapat na iwasan.

Ang aktibong pahinga at kumpletong pag-disconnect mula sa trabaho ay may malaking kahalagahan sa pag-iwas sa asthenic neurosis. Malaki ang naitutulong ng pagbabago ng kapaligiran, kaya inirerekomenda, kung maaari, na magbakasyon sa panahon ng iyong bakasyon.

Prognosis para sa neurasthenia

Ang asthenic neurosis ay may pinaka-optimistikong pagbabala sa lahat ng uri ng neuroses. Ngunit kung hindi ito ginagamot sa oras, maaari itong maging talamak, na na may matinding kahirapan magagamot.

depressiya-nevroz.ru

Asthenic neurosis

Ang neurasthenia o asthenic neurosis ay isang karamdaman ng psychogenic na kalikasan. Nabibilang sa pangkat ng mga neuroses. Nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagkapagod, mababang antas ng konsentrasyon, mataas na pagkamayamutin, biglaang pagbabago ng mood, pagluha, at depresyon.



Ang Neurasthenia ay madalas na sinamahan ng mga kaguluhan sa pagtulog sa gabi. Gayundin, ang isa sa mga pangunahing katangian ng neurasthenia ay isang paglabag sa autonomic na regulasyon ng pag-andar ng mga panloob na organo.

Ang sanhi ng pag-unlad ng neurasthenia ay maaaring isang kumbinasyon ng sobrang pagod sa panahon ng trabaho at mental na trauma.

Ang kurso ng neurasthenia ay karaniwang itinanghal:

• excitatory stage (hypersthenic);
• yugto ng magagalitin na kahinaan;
• yugto ng pagbabawal (hyposthenic).

Klinikal na larawan ng neurasthenia:



• pagpindot sa sakit ng ulo na kadalasang nangyayari sa pagtatapos ng araw;
• pagkahilo sa panahon ng pagkabalisa, pisikal o mental na stress;
• hindi kasiya-siyang sensasyon sa ulo ("wandering" sakit) sa panahon ng mga pagbabago sa meteorolohiko;
• mabilis na tibok ng puso, tingling sa lugar ng puso, hypertension;
• nabawasan ang gana, bloating, belching;
• nadagdagan ang pag-ihi, nabawasan ang libido;
• mga karamdaman sa pagtulog, kakulangan ng pakiramdam ng pagbawi sa umaga pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi;
• hypotension at pagtaas ng antok;
• nadagdagan ang pagkamayamutin, maikling init ng ulo, kawalang-tatag ng mood.

Mga diagnostic

Ang direktang pag-diagnose ng neurasthenia, bilang panuntunan, ay hindi mahirap sa anumang paraan, at ang diagnosis ay ginawa sa pagkakaroon ng isang katangian. klinikal na larawan, neurologist.



Ngunit upang ibukod ang neurasthenia bilang isang pagpapakita ng ganoon Nakakahawang sakit, tulad ng brucellosis, rayuma, tuberculosis o pagkalasing ng katawan, kinakailangan na magsagawa ng mga laboratoryo at instrumental na diagnostic na pamamaraan.

Ang pag-iwas sa neurasthenia ay maaaring kabilang ang: isang malusog na pamumuhay, mahigpit na pagsunod iskedyul ng trabaho - pahinga, pagtulog sa gabi, pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.

Ang paggamot ng neurasthenia ay naglalayong alisin ang mga sanhi ng pag-unlad nito. Mahalagang bawasan ang pisyolohikal at emosyonal na stress. Inireseta ng doktor ang mahigpit na pagsunod sa pang-araw-araw na pamumuhay, masustansiyang pagkain din sa isang tiyak na mode. Mahalaga para sa isang taong may neurasthenia na gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin at paliguan ang mga paa bago matulog. Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-inom ng mga pampatulog.

Kasama sa paggamot sa droga indibidwal na pagpili gamot na pampakalma.

Ang mga pamamaraan ng psychotherapy ay may mahalagang papel din sa paggamot ng neurasthenia.

Sa malalaking lungsod, sa kanilang pang-araw-araw na matinding pisikal at mental na stress, napakahirap na mapanatili ang pinakamainam na balanse sa isip. Samakatuwid, ito ay ang urbanisadong populasyon na pinaka-madaling kapitan sa paglitaw ng mga sintomas ng tinatawag na talamak na pagkapagod o neurasthenia - isang alternatibong pangalan para dito. mental disorder tulad ng asthenic neurosis.

Ito ay isang paglabag mga pag-andar ng kaisipan Ito ay nangyayari sa mga tao ng parehong kasarian, ngunit mas madalas itong nakukuha ng mga lalaki. Kasabay nito, ang mga pagpapakita nito sa mga kababaihan ay mas dramatiko at napakalaking.

Ang Asthenic syndrome, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkapagod at pagkawala ng lakas, ay hindi partikular sa neurasthenia at maaaring maging batayan ng maraming iba pang mga sakit sa pag-iisip, mula sa depresyon hanggang sa schizophrenia, samakatuwid sa sarili nito bilang isang independiyenteng palatandaan ng diagnostic ang sindrom na ito ay hindi isinasaalang-alang, at upang masuri ang neurasthenia kinakailangan na ihambing ito sa iba pang mga reklamo ng pasyente. Ang differential diagnosis ay nangangailangan ng malawak na kaalaman at karanasan mula sa espesyalista.

Sa isang pangkalahatang kahulugan, ang neurasthenia ay isang neurosis na nailalarawan sa pamamagitan ng madaling nagaganap na pagkamayamutin at pagkapagod, pati na rin ang pagbaba ng produktibo sa araw-araw na trabaho dahil sa pagbaba ng tono ng pag-iisip.

Ang mga dahilan na nagiging sanhi ng kondisyong ito ay maaaring:

• talamak o talamak na traumatikong sitwasyon;
• matinding mental na trabaho na sinamahan ng physiological deprivation (halimbawa, kakulangan ng tulog);
• intrapersonal at interpersonal na mga salungatan;
• Nakakahawang sakit;
• talamak na pagkalasing (kabilang ang alkoholismo);
• mga karamdaman sa endocrine;
• malnutrisyon.

Ang neurasthenic na proseso ay heterogenous at nangyayari sa mga yugto. Ang mga unang pagpapakita ng asthenic neurosis ay katamtaman, hindi sila humantong sa makabuluhang maladaptation, at kung ang mga sapat na therapeutic na hakbang ay kinuha sa paunang yugto na ito, ang paglala ng mga sintomas ay maaaring iwasan sa mga susunod na yugto ng sakit.

Mayroong tatlong pangunahing yugto ng asthenic neurosis:

• hypersthenic na anyo ng neurasthenia;
• magagalitin na kahinaan;
• hyposthenic na anyo.

Sa una, hypersthenic stage, hindi makatwirang pagkamayamutin at pagtaas ng excitability ay lumitaw. Ang isang tao ay nagsisimulang tumugon nang masakit sa hindi gaanong mahalagang stimuli, halimbawa, ang tunog ng TV o ang tunog ng ulan sa labas ng bintana.

Ang mga nakapaligid sa kanila, na nagulat sa pagkawala ng pagpipigil sa sarili ng isang tao, ay madaling mahulog sa ilalim ng mainit na kamay. Nagiging mahirap para sa pasyente na makayanan ang mga propesyonal na responsibilidad, gayunpaman, hindi dahil sa pagkapagod o pagkapagod, ngunit dahil sa nakakalat na atensyon at pagkagambala mula sa gawain, kawalan ng kakayahang tumutok dito. Ang isang tao ay nahihirapang makatulog, madalas na nagigising, at hindi nakakaramdam ng karaniwang sigla sa umaga. Sa panahong ito, may mga madalas na reklamo ng kahinaan, pagkapagod, pare-pareho sakit ng ulo, pagkawala ng lakas, iba't ibang hindi kasiya-siyang sensasyon sa katawan at mabilis na tibok ng puso.


Sa pangalawang yugto, ang yugto ng magagalitin na kahinaan, mas malinaw na pagkahapo at pagkapagod ay idinagdag sa excitability at pagkamayamutin. Ang mga reaksyon ng pangangati ay nagiging marahas at marami, at ang mga dahilan para dito ay nagiging hindi gaanong mahalaga. Ang mga kapansanan sa pag-iisip, sa partikular na kakulangan sa atensyon, ay nagiging halata sa tao mismo.

Ang konsentrasyon ay kritikal na bumababa, ang trabaho ay nawawala sa kamay. Ang pasyente ay nagrereklamo pa rin ng sakit sa somatic - Masamang panaginip, sakit sa iba't ibang bahagi mga katawan. Sa ilang mga kaso, maaaring magkaroon ng depresyon o bumaba ang libido, na humahantong sa kawalan ng lakas sa mga lalaki. Kung ang paggamot sa sakit ay hindi isinasagawa sa yugtong ito, ito ay umuusad sa panghuling hyposthenic form.

Sa hyposthenic stage ng neurasthenia, ang mga manifestations ng sakit ay umabot sa kanilang maximum. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng pagtaas ng kawalang-interes, impotent na kahinaan, paputok na pagkamayamutin, sila ay ganap na hinihigop sa kanilang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang pagpapakilos upang isagawa ang mga pang-araw-araw na gawain ay hindi maiisip para sa kanila, dahil ang patuloy na pagkapagod ay ginagawa silang hindi aktibo at pasibo.

Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng matinding hypochondriacal na mga reklamo, kung saan walang kakulangan. Ang background ng depressive na mood ay makikita sa mata. Maaaring lumitaw ang pagkabalisa, at sa ilang mga kaso ang mga pasyente ay lumuluha.

Apila para sa tulong sa saykayatriko kinakailangan para sa gayong mga pagpapakita ng asthenic neurosis, dahil talamak na kurso na may pana-panahong exacerbations ay maaaring humantong sa pag-unlad ng cyclothymia.

Ano ang mga karaniwang sintomas at palatandaan ng neurasthenia?

Anuman ang yugto ng patolohiya, ang asthenic neurosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• asthenic-hypochondriacal at depressive-hypochondriacal na mga reklamo;
• mga kaguluhan sa pagtulog na may kababawan, kahirapan sa pagtulog o madalas na paggising;
• nadagdagan ang mga tendon reflexes, panginginig ng talukap ng mata at ilang iba pang mga palatandaan ng neurological;
• nadagdagan ang sensitivity (hyperesthesia) ng balat;
• sexual dysfunction sa anyo ng pagbaba ng libido, erectile dysfunction, impotence, vaginismus, atbp.;
• pinaghihinalaang paghina ng cognitive ng pasyente.

Sa kabila ng kasaganaan ng mga reklamo mula sa mga pasyente na may neurasthenia, ang kanilang subjective na masakit na pang-unawa sa kanilang sakit ay napakalubha, na sanhi ng isang depressive mood, napakahalaga na ihatid sa kanila ang pag-unawa na ang asthenia ng ganitong uri ay tumutugon nang maayos sa therapy at maaari pumasa nang walang bakas, hindi nag-iiwan ng mga pagbabago sa psyche at pagkatao ng tao.

Diagnosis ng mga asthenic disorder

pagiging sakit sa pag-iisip neurotic spectrum, ang neurasthenia ay nasuri ng isang dalubhasang espesyalista. Sa kasong ito, ang psychiatrist ay dapat, batay sa isang harapang pag-uusap sa pasyente at sa kanyang medikal na kasaysayan, na makilala ang patolohiya mula sa iba pang mga kaugnay na sakit na nangyayari sa asthenic syndrome. Ang ganitong differential diagnosis ay magpapahintulot sa iyo na pumili ng isang sapat na therapeutic regimen.

Maraming mga tao ang naghihirap mula sa mga pagpapakita ng neurasthenia sa mahabang panahon sinisikap nilang makayanan ito sa ibang mga paraan, ngunit kung ang patolohiya ay malayo na at nangangailangan ng interbensyon sa droga, kung gayon ang gayong mga pagsisikap ay hindi magdadala ng mga resulta.

Paano ginagamot ang neurasthenia at ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili?

Ang paggamot sa asthenic neurosis ay kumplikado at nagsasangkot ng aplikasyon ng mga kilalang pagsisikap ng pasyente mismo, dahil ang unang rekomendasyon ng therapy ay upang maalis ang mga sanhi na nagpukaw ng sakit. Sa bagay na ito, bilang karagdagan sa suporta sa droga, marami kang magagawa sa iyong sarili.

Kaya, lahat ay maaaring matukoy ang sanhi ng pisikal o mental na pagkapagod, pagkamayamutin at nerbiyos. Kung ang pasyente ay abala sa isang napakaraming trabaho na may patuloy na presyon at abala, ito ay nagkakahalaga na baguhin lamang ito sa isang mas simple at mas kalmado, na nangangailangan ng bakasyon at ipinag-uutos na katapusan ng linggo para sa tamang pahinga.

Kung ang isang tao ay nagkasakit dahil sa patuloy na mga salungatan at kaguluhan sa pamilya, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri at pagsasaayos ng estilo ng mga relasyon sa pagitan ng mga miyembro nito upang lumikha ng komportableng mga kondisyon sa tahanan na nakakatulong sa pagbawi.


Ang pagkahapo sa isip dahil sa hindi sapat at malnutrisyon (halimbawa, bilang resulta ng isang espesyal na pagkahilig sa iba't ibang mga diyeta) ay maaaring maayos na gamutin sa pamamagitan ng pagtatatag ng isang balanseng diyeta ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at microelements.

Acupuncture at mga katulad na pamamaraan alternatibong gamot minsan din ay nagbibigay ng kanilang mga resulta kung ang pasyente ay naniniwala na ito ay makakatulong sa kanya gumaling. Maaari kang gumamit ng masahe, therapy na may kaaya-ayang aroma at musika.

Sa bawat partikular na kaso, mas mahusay na simulan kaagad ang paggamot ng asthenic neurosis; ito ay nababaligtad, una sa lahat, sa pamamagitan ng pagbabago ng pamumuhay ng pasyente na may pag-aalis ng lahat ng mga kadahilanan na pumukaw ng isang exacerbation, maging ito ay matinding intelektwal na stress o isang moral na suppressive boss .


Sa kaso ng isang nakakahawang kalikasan ng neurasthenia, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit, at kung ang genesis ay pagkalasing, kinakailangang ibukod ang epekto ng mga nakakalason na sangkap sa katawan.

Anuman ang mga sanhi ng pinagmulan ng asthenic neurosis, ito ay ipinahiwatig Paggamot sa spa, kung saan ang balneotherapy ay magiging isang kalamangan.

Drug therapy at psychotherapeutic na tulong

Tulad ng para sa psychotherapy, na idinisenyo upang matulungan ang isang taong may sakit na alisin ang sanhi ng kanyang kondisyon, ito ay epektibo kapwa bilang indibidwal na pag-uusap sa isang espesyalista at bilang therapy ng grupo at pamilya.

Ang isang psychiatrist, batay sa klinikal na larawan ng isang partikular na pasyente, ay maaaring magreseta ng:

• benzodiazepine tranquilizers, na magkakaroon ng sedative (calming) effect, kabilang ang pagbabawas ng excitability at pagkabalisa;
• maliit na dosis ng antipsychotics (sa matinding mga kaso);
• antidepressants (kung ang depresyon ay bubuo bilang resulta ng sakit).

Siyempre, maaaring mangyari ang mga side effect sa panahon ng psychotropic therapy, kaya ang pagpili angkop na pamamaraan maaaring tumagal ng ilang oras. SA malubhang kaso ito ay isinasagawa sa mga nakatigil na kondisyon.

Bukod sa mga gamot na psychotropic Maipapayo na kumuha ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga bitamina at mineral complex, at sa kaso ng kawalang-interes, pag-activate ng mga herbal na tincture na may mga psychoactive na katangian, halimbawa, Eleutherococcus o Chinese lemongrass.

Prognosis at pag-iwas sa karamdaman

Kung ang lahat ng mga rekomendasyon ay sinusunod, ang pagbabala para sa asthenic neurosis ay positibo at ang kumpletong paggaling ay mataas ang posibilidad. Kailan sila mag-provoke talamak na mga kadahilanan patuloy na nakakaimpluwensya sa pasyente at nagdudulot ng karagdagang mga krisis, ang karamdaman ay maaaring tumagal ng mga dekada at makabuluhang makakaapekto sa kalidad ng buhay, samakatuwid, kapag lumitaw ang mga unang sintomas nito, ang mga kinakailangang hakbang ay dapat gawin kaagad.

Ang pinakamahusay na pag-iwas ay panlipunan at psychohygienic na mga hakbang - ang paglikha ng kanais-nais na mga kondisyon sa pamumuhay at pagtatrabaho, makatwirang gabay sa karera, pag-iwas sa emosyonal na labis na karga at mga panganib sa trabaho.