Ang pagkawala ng gana, medikal na tinatawag na anorexia, ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyon at sakit. Ang ilan sa mga kundisyon ay maaaring pansamantala at mababawi, tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain mula sa mga epekto ng mga gamot. Ang ilan sa mga kondisyon ay maaaring mas malubha, tulad ng mula sa pagkakalantad sa isang kanser na tumor.

Hindi lahat ay maaaring magyabang ng isang normal (malusog) na gana. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay dumaranas ng kapansanan sa ganang kumain na sinusundan ng undereating o overeating. Gayunpaman, ang mga panlabas na palatandaan: ang labis na manipis at labis na katabaan ay hindi lamang ang problema na lumitaw. Ang pagkawala ng gana ay isang nakababahala na signal na nagpapahiwatig ng mga seryosong pagbabago sa paggana ng katawan. Kamakailan, ang mga kaso ng pagkawala ng gana at hindi makontrol na pagbaba ng timbang ay naging mas madalas, na may negatibong epekto sa kalusugan.

Gaano kapanganib ang pagkawala ng gana?
Upang maunawaan kung gaano mapanganib ang isang mahinang gana sa pagkain para sa isang tao, mahalagang kilalanin ang mismong pangangailangan para sa pagkain. Ang pagkain ay ang ugnayan sa pagitan ng katawan ng tao at ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ito ay gumaganap ng isang bilang ng mga mahahalagang pag-andar: plastic, energetic, proteksiyon, bioregulatory at adaptive-regulatory, na kasangkot sa pagpaparami at pagtatayo ng mga bagong selula, nagsisilbi upang masakop ang mga gastos sa enerhiya, dagdagan ang paglaban ng katawan sa sakit, makilahok. sa pagbuo ng mga enzyme at hormone, nag-aambag sa normal na paggana ng iba't ibang mga sistema ng katawan.
May isa pang function ng pagkain - pagbibigay ng senyas at motivational, na bumababa sa pagpapasigla ng gana. Ang pagnanais na kumain (sa Latin, gana) ay lumilitaw kapag ang konsentrasyon ng mga sustansya sa dugo ay bumababa. Sa madaling salita, ito ay gana sa pagkain na kumokontrol sa paggamit ng kinakailangang halaga ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral sa katawan.
Sa bahagi ng utak (hypothalamus) mayroong dalawang sentro na responsable para sa pagkabusog at gutom. Ang pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nangangailangan ng mga sustansya, habang ang pagpasok ng isang aktibong sangkap (cholecystokinin) sa dugo ay nagpapahiwatig ng saturation. Kaya, ang pagkawala ng gana ay maaaring makagambala sa balanse ng nutrisyon - ang tamang ratio ng mga sustansya sa katawan, kabilang ang mga mahahalagang (protina, bitamina, mineral).
Kapansin-pansin, sa mga hayop, tulad ng mga sinaunang tao, ang konsentrasyon ng mga sustansya ay bumababa sa panahon ng pangangaso, kaya ang pangangailangan para sa pagkain ay tumataas kapag nakakuha ng pagkain. Sa modernong mundo, ang mga tao ay hindi na kailangang makakuha ng pagkain sa literal na kahulugan ng salita, kaya ang mga tao ay kumakain ng pagkain na may hitsura ng gana.

Mga kahihinatnan ng mahinang gana
Siyempre, ang bawat tao ay nakakaranas ng mahinang gana kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang ating katawan ay matalino at may kakayahang magpagaling sa sarili, kaya sa panandaliang pagbaba ng gana, walang masamang mangyayari. Ngunit ang sistematikong pagtanggi sa pagkain sa loob ng mahabang panahon ay may labis na negatibong kahihinatnan para sa katawan at maaaring maging sanhi ng "gutom" ng lahat ng mga organo at tisyu, kabilang ang utak.
Sa isang balanseng, makatuwirang diyeta, ang diyeta ay tumutugma sa kasarian, edad, trabaho at bigat ng tao. Kaya, ang nutrisyon at gana ng mga batang preschool ay naiiba sa nutrisyon ng mga mag-aaral at mag-aaral. At ang pagkain ng isang may sapat na gulang, depende sa uri ng aktibidad, ay dapat maglagay muli ng pisikal na aktibidad o ginugol na mental na paggawa. Sa parehong paraan, mahalagang isaalang-alang ang ilan sa mga nutritional feature ng mga matatandang tao, nutrisyon sa panahon ng post-rehabilitation, sa panahon ng pagbubuntis, atbp.
Kung ang isang bata ay walang gana, ang sanggol ay maaaring hindi makatanggap ng sapat na biologically valuable substances, bitamina, macro at microelements na kailangan para sa kanyang normal na paglaki at pag-unlad. Ang mahinang gana sa mga mag-aaral at mga taong may mga aktibidad sa pag-iisip, binabawasan ang aktibidad ng utak. Sa pagbaba ng gana, ang mga nakikibahagi sa pisikal na paggawa ay nakakaranas ng pagtaas ng pagkapagod. Mahirap isipin kung ano ang maaaring ipahiwatig ng masamang gana ng isang ina na nagpapasuso para sa isang sanggol. Pagkapagod ng katawan, kahinaan, pagkahilo, pag-aantok - lahat ng ito ay mga kahihinatnan ng pagkawala ng gana.
Ang pagtanggi na kumain ng mahabang panahon ay maaaring magdulot ng malubhang karamdaman - anorexia. Ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng bahagyang o kumpletong pagkawala ng gana at sanhi ng mga psychopathological disorder. Ang anorexia nervosa ay naging laganap lalo na sa mga nagdaang taon. Sa panahon ng kurso ng sakit, ang pasyente ay nagpapakita ng isang patuloy na pagnanais na iwasto ang "mga labis" ng figure. Sa isang advanced na estado, na may anorexia, nangyayari ang pagkasayang ng kalamnan, ang mga kaguluhan sa paggana ng musculoskeletal system ay napansin, ang mga pag-andar ng buong sistema at ang paggana ng mga indibidwal na organo ay nagambala. Tinatanggihan ng isang tao ang pagkain nang napakatagal na hindi na ito naa-absorb ng katawan.

Ano ang gagawin: Nawalan ng gana?
Ang pagkontrol sa gana sa pagkain ay isa sa pinakamahalagang katangian kapag pinapanatili ang wastong nutrisyon. Ang pagbabawas ng gana kapag sobra sa timbang at pagpapasigla ng gana kapag naubos ay pantay na mahalaga para sa kalusugan.
Sa karamihan ng mga kaso, nagdurusa kami sa pagkain ng hindi magandang kalidad ng pagkain at katakawan, kaya mayroong isang malaking bilang ng mga rekomendasyon, magagamit na mga pamamaraan at pamamaraan na nagsasabi sa amin kung paano bawasan ang gana. Upang maging maikli, lahat sila ay kumukulo sa katotohanan na kinakailangan na kumain ng mga pagkaing mababa ang calorie, ibukod ang pagkonsumo ng mga matamis at mga produkto ng harina, pritong at maanghang na pagkain, mga pagkain na nagpapasigla ng gana, at nakikibahagi sa masinsinang pisikal na ehersisyo. Ang pagkakaroon ng impormasyon ay makakatulong sa iyong piliin ang tamang diyeta o ang pinaka-angkop na paraan para sa pagbaba ng timbang.
Para sa mga taong nagdurusa sa kakulangan ng timbang, kinakailangan upang madagdagan ang gana, iyon ay, upang pukawin ang pagnanais para sa pagkain. Kung nawalan ka ng gana, hindi mo kailangang mawalan ng pag-asa, ngunit hindi mo rin dapat ipagpaliban ang paglutas ng problema.

Anumang paulit-ulit na sintomas ng kawalan ng gana sa pagkain ay dapat masuri ng isang propesyonal na gastroenterologist.

Pagkawala ng gana pagduduwal

Sa pagpalya ng puso, maaaring mangyari ang pagkawala o pagbabago sa gana o pagduduwal. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng pagbigat sa kanilang tiyan kahit na sila ay nakakain ng kaunti. Maaari rin silang makaranas ng pananakit o lambot sa tiyan.

Ang mga sintomas na ito ay kadalasang nangyayari dahil ang likido ay naipon sa paligid ng atay at bituka, na nakakasagabal sa panunaw. Kung may napansin kang anumang pagbabago sa gana sa pagkain o mga problema sa pagtunaw, ito ay maaaring mangahulugan na lumalala ang iyong pagpalya ng puso at dapat kang magpatingin sa iyong doktor o nars.

Ang pagkawala ng gana sa pagkain at pagduduwal ay karaniwang mga side effect din ng ilang mga gamot.

Upang hindi muling ipagsapalaran ang iyong sariling kalusugan, huwag magtiwala sa mga tradisyonal na pamamaraan, ngunit kumunsulta sa isang doktor.

Kahinaan pagkawala ng gana

Ang kakulangan sa bitamina B ay nagiging sanhi ng pagkawala ng gana, kahinaan at kawalang-interes, pagtaas ng pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagbaba ng timbang, ang paglitaw ng hindi malinaw na mapurol at matalim na pananakit, mental depression at paninigas ng dumi. Sa mga bata, ito ay madalas na humahantong sa paglago. Sa mga kaso ng matinding kakulangan sa thiamine, maaaring mangyari ang sakit na beriberi. Dahil ang B ay kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos, ang kakulangan nito ay nagpapakita ng sarili sa pagkawala ng mga reflexes ng bukung-bukong at tuhod, neuritis, o panghihina ng kalamnan ng mga binti, binti at hita. Ang mga sikolohikal na sintomas ng kakulangan ay kinabibilangan ng mga kaguluhan sa balanse ng isip, mahinang memorya, hindi masasagot na takot, paninigas at mapang-uusig na mga maling akala.

Ang misteryo ng mga siyentipiko sa buong mundo ay nananatiling walang humpay na tendensya para sa tao na sirain sa sarili ang kanyang katawan. Taliwas sa sentido komun, ang halos perpektong mekanismo ng isang tao ay nasisira dahil sa hindi tamang pamumuhay at nutrisyon. Kadalasan ang walanghiyang kawalan ng pagpipigil sa pagkain ay nagdudulot ng isang malupit na gana. Sa kabilang banda, sa kabila ng natural na hitsura ng gana, tinatanggihan ng isang tao ang pagkain, na pinipigilan ang katawan na tumanggap ng mga sustansya na kinakailangan para sa normal na paggana. Narito ang mga pangunahing dahilan na nagdudulot ng mahinang gana.
Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (GIT)
Ang gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis ay maaaring sinamahan ng sakit, toxicosis, kahinaan, madalas itong humahantong sa mahinang gana at matinding pagkapagod.

Maling diyeta
Sa mahinang nutrisyon, kapag ang pagnanais na mawalan ng labis na timbang ay sinamahan ng nakakapagod na mga diyeta na naglilimita o nagbubukod sa pagkonsumo ng isang tiyak na kategorya ng mga pagkain, ang pagkawala ng gana ay isa sa mga problema na lumitaw. Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay nagiging hindi makontrol na pagbaba ng timbang at nang walang interbensyon ng mga kwalipikadong espesyalista, ay maaaring humantong sa kumpletong o bahagyang pagkawala ng gana (anorexia).

Pagkagutom
Mayroong ilang mga paraan ng pag-aayuno, na, bilang isang patakaran, ay sinamahan ng isang mahaba o isang araw na pagtanggi sa pagkain. Dapat tandaan na kung ang lahat ng mga rekomendasyon ay sinusunod at sa ilalim ng pangangasiwa ng mga nutrisyunista, ang therapeutic fasting ay kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ang kabiguang sumunod sa mga kondisyon at tuntunin ng pag-aayuno, o ang pagkakaroon ng mga sakit na kung saan ang pag-aayuno ay kontraindikado, ay maaaring humantong sa isang kumpletong pagkawala ng gana. Kasama sa pag-aayuno ang boluntaryong pagtanggi sa pagkain at bilang protesta.
Ang resulta ng hindi tamang paggamot at pagkonsumo ng mga nakakapinsalang produkto

Ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot, herbal infusions o makapangyarihang gamot, nang walang payo ng mga doktor o dahil sa maling pagsusuri, ay isa sa mga dahilan ng mahinang gana. Ang pagtanggi na kumain ay maaaring sanhi ng paggamit ng droga, paninigarilyo, pag-abuso sa mga produktong pampababa ng timbang, o paggamit ng mababang kalidad na mga gamot.
Hindi wastong (hindi makatwiran) nutrisyon
Ang hindi napapanahong pagkain, pati na rin ang mahinang kalidad ng pagkain ay humantong sa pagbuo ng mga lason at lason, na humantong sa pagkawala ng lakas at mahinang gana. Bilang karagdagan, ang diyeta ay dapat mapanatili ang tamang kumbinasyon ng mga produktong pagkain mula sa iba't ibang grupo (bitamina, protina, taba).

Psycho-emosyonal na estado
Ang isa sa mga dahilan ng pagtanggi ng isang tao na kumain ay kinabibilangan ng mga sikolohikal at emosyonal na karamdaman na nauugnay sa pagkawala ng mga mahal sa buhay o hayop, pag-aaway at iba pang mga kaguluhan. Kadalasan, ang nagreresultang depresyon at pakiramdam ng kababaan ay ang sanhi ng paghihiwalay at pagtanggi na kumain.

Dahil ang pagkawala ng gana ay humahantong sa pagbaba ng timbang, ang napapanahong konsultasyon sa isang doktor ay makakatulong na maiwasan ang mga problema tulad ng pagkahapo o anorexia.

Pagkawala ng gana sa temperatura

Sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ng ito ay nangyayari sa panahon ng pagkalason sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang nakakahawang pagkalason ay palaging may mga sintomas ng walang humpay na pagsusuka at pagtatae, at kasama ang lahat ng ito, mayroong kahinaan ng katawan, na patuloy na lumalabas sa malamig na pawis. Ngunit kung ang pagsusuka ay sinamahan, pagkatapos ay sa oras ng lahat ng ito kailangan mong uminom ng halos dalawang litro ng tubig upang linisin ang iyong mga bituka ng impeksiyon. Ngunit pagkatapos ng lahat ng ito, kailangan mong dalhin ang pasyente sa departamento ng mga nakakahawang sakit ng klinika. Pagkatapos ng isang serye ng mga dropper at gastric lavage, ang balanse ng acid-base ay naibalik sa katawan. At sa lahat ng kahinaan ng katawan ay mawawala ng kaunti. Sa kaso ng pagkalason, ang pasyente ay kailangang pumunta sa isang mahigpit na diyeta at uminom ng mga espesyal na antibiotics upang maalis ang lahat ng mga impeksyon na sanhi ng sakit.

Ngunit kung ang pasyente ay nakakaranas ng malignant histiocytosis, kung gayon ito ay sinamahan ng pagbaba ng timbang, at kasama rin nito, ang pagtaas ng kahinaan ay nangyayari at ang isang mataas na temperatura ay tumataas. Ngunit karaniwan din dito ang pagtatae.

Ngunit sa pagtatae sa tiyan, nangyayari rin ang mga sintomas tulad ng lagnat, pagtatae, panghihina ng buong katawan, at tuyong bibig. Ngunit maaari ka ring makaranas ng pagkahilo, pagkawala ng gana sa pagkain at pagdurugo, na magiging matinding sakit.

Ngunit ang pagtatae ay lubhang mapanganib para sa katawan dahil kapag ang katawan ay na-dehydrate, ang balanse ng tubig-asin ay nababagabag, na maaaring humantong sa kamatayan kapag hindi naagapan. Ang mga bitamina na kailangan natin, tulad ng calcium at magnesium, na lubhang kailangan para sa normal na paggana ng katawan, ay inalis sa katawan.

Pagkatapos ng lahat, ang bawat pagtaas ng temperatura at pagtatae, na humahantong sa kahinaan ng katawan, ay hindi isang perpektong kondisyon ng tao.

Sa kabaligtaran, ito ay itinuturing na hindi isang napaka-kapaki-pakinabang na kondisyon, dahil ang anumang impeksyon sa katawan ng tao ay maaaring humantong sa isang bilang ng iba't ibang mga sakit. At ang lahat ng mga sintomas na ito ay dapat tratuhin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang therapist. Dahil ang tamang paggamot ay maaaring maiwasan ang pag-aalis ng tubig at pagkawala ng mga asing-gamot at mahahalagang mineral mula sa katawan, na nakakatulong sa maayos at mahusay na paggana ng katawan. Dahil hindi lahat ng sakit ay kayang gamutin ng mag-isa at sa bahay.

Pagkawala ng gana sa isang bata

Ang mapiling pagkain ay maaaring magpatuloy sa mga batang nasa paaralan

Ang mga magulang ay madalas na naniniwala na ang kanilang mga anak ay mapili o paiba-iba pagdating sa nutrisyon. Sa katunayan, sa isang pag-aaral ng pag-uugali sa pagkain sa mga maliliit na bata, ipinakita na hanggang sa 50% ng mga magulang ang itinuturing na ang kanilang mga anak ay maselan na kumakain.

Habang ang maselan na pagkain ay hindi nagtatagal para sa ilang mga bata, ito ay nagiging isang patuloy na problema para sa iba. Ayon sa isang pag-aaral, sa 21% ng mga kaso, kinikilala ng mga magulang ang kanilang mga anak na may edad na 4-5 taon bilang mga picky eater. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang ilang mga bata sa mapiling mga gawi sa pagkain ay nanatili hanggang sila ay 9 taong gulang.

Ang mga karaniwang pag-uugali ng mga picky eater ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Kaunti lang ang kinakain nila;
napakarami para sa ilang uri ng pagkain;
kumain ng kaunting prutas at gulay;
tumangging sumubok ng mga bagong uri ng pagkain;
matakpan o antalahin ang pag-inom ng pagkain.

Ang sobrang pagpili sa nutrisyon ay maaaring humantong sa mga puwang sa diyeta ng iyong anak:

Ang mga mapiling bata ay kadalasang nakakatanggap ng makabuluhang mas kaunting protina at enerhiya kaysa sa mga batang may normal na gana;
Bilang karagdagan, ang mga mapiling bata ay kadalasang nakakatanggap ng hindi sapat na dami ng ilang partikular na bitamina at mineral kumpara sa mga batang may normal na gana.

Ang mga potensyal na panganib ay naobserbahan sa mga bata na may patuloy na kapritso sa pagkain at mahinang gana:

Mga pagkakaiba na nauugnay sa paggamit ng sustansya;
pagbabawas ng pagkonsumo ng mga prutas, gulay at hibla;
nabawasan ang pagkonsumo ng ilang mga microelement;
karamdaman sa paglago;
pagbagal ng pag-unlad ng kaisipan.

Mga tip: kung paano makayanan ang mga mapiling gawi sa pagkain ng isang bata at pagbutihin ang gana:

Subukan upang matiyak na ang bata ay hindi ginulo habang kumakain: dapat siyang kumain sa isang kalmadong kapaligiran;
Kumuha ng neutral na posisyon kaugnay ng pag-uugaling may kaugnayan sa pagkain: iwasan ang labis na papuri, pagpuna, pagpapasigla at pamimilit;
pakainin ang bata sa tamang agwat at iwasan ang "snacking" upang madagdagan ang gana ng bata: pakainin siya sa pagitan ng 3-4 na oras at huwag magbigay ng anumang bagay sa pagitan;
limitahan ang tagal ng pagkain: ang mga pagkain ay dapat tumagal ng 20-30 minuto, at kung ang bata ay hindi kumain - 15 minuto;
gumamit ng mga produkto ayon sa edad ng bata;
ipakilala ang mga bagong pagkain nang paisa-isa at ialok sa bata ang parehong pagkain hanggang 5 beses bago ka sumang-ayon na hindi niya ito kakainin;
hikayatin ang iyong anak na kumain nang nakapag-iisa;
Tanggapin na habang kumakain, ang iyong anak ay gumagawa ng karagdagang pananaliksik na tipikal para sa kanyang edad.

Paano malalaman kung nasa panganib ang isang bata

Makipag-usap sa doktor ng iyong anak tungkol sa kanyang mapiling pag-uugali sa pagkain. Ito ay lalong mahalaga kung ang bata ay:

Nawalan ng timbang o tumigil sa pagkakaroon ng timbang;
lumalaki nang mas mabagal kaysa sa inaasahan;
mukhang pagod o kulang sa enerhiya;

Mga minamahal na magulang, huwag ipagsapalaran ang kalusugan ng inyong mga anak, kumunsulta sa doktor.

Mga sintomas ng pagkawala ng gana

Ang pagkawala ng gana ay isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Ang pagkawala ng gana ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Ang reaksyong ito ay nagsasangkot ng pagbagal sa proseso ng panunaw upang maiwasan ang mga sangkap na makapasok sa katawan na maaaring makagambala sa pagpapagaling. Ang pagkawala ng gana ay maaaring sintomas ng malubhang karamdaman.

Hindi lamang ang mga sakit ay humantong sa pagbaba ng gana, kundi pati na rin ang pagkuha ng iba't ibang mga gamot: mga gamot na naglalaman ng digitalis; antibiotics; mga gamot sa malamig na naglalaman ng PPA (phenylpropanolamine); mga pangpawala ng sakit; mga gamot sa diabetes; anesthetics; gamot para sa chemotherapy.

Ang pagkawala ng gana ay maaaring sintomas ng mga sumusunod na sakit

sakit na Addison (sakit na tanso)
Still's disease (Chronic polyarthritis sa mga bata)
Still-Choffard disease (Juvenile rheumatoid arthritis)
Typhoid fever
Nakakahawang sakit
Gastroesophageal reflux disease (Gastroesophageal reflux)
Dementia (Dementia)
Depresyon
Peptic ulcer (ulser sa tiyan at duodenal)
Kanser
Pana-panahong affective disorder
Schizoaffective disorder
Anorexia

Ang paggamot sa isang sakit sa isang maagang yugto ay palaging mas madali at mas mabilis, kaya huwag ipagpaliban ito hanggang bukas, kumunsulta sa isang doktor ngayon!

Pagtatae pagkawala ng gana

Karaniwan, ang isang serye ng mga parang alon na pag-urong ng kalamnan ay nagtutulak ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract. Kung sila ay masyadong mabilis, ang colon ay hindi maaaring sumipsip ng mas maraming likido mula sa pagkain gaya ng nararapat. Ito ay humahantong sa pagtatae.

Ang pagtatae ay maaaring talamak o talamak; Ang dalas ng maluwag na dumi ay maaaring mag-iba araw-araw at iba-iba sa bawat tao. Maaaring duguan ang dumi, may uhog o nana, o pareho.

Kasabay ng pagtatae, ang isang tao ay kadalasang nakakaranas ng pananakit o pulikat sa tiyan, maaari siyang magkaroon ng pagduduwal, pagsusuka, panghihina, at pagkawala ng gana. Depende sa sanhi ng pagtatae, iba-iba ang uri ng dumi at iba pang sintomas.

Pagtatae at iba pang sintomas ng talamak na impeksyon sa bituka
biglang lumalabas na eksklusibong maluwag na dumi;
malakas na amoy ng dumi;
masakit at sensitibong tiyan;
pagduduwal;
init;
panginginig;
kahinaan;
mahinang gana;
pagbaba ng timbang.

Pagtatae at iba pang sintomas ng colon cancer
madugong pagtatae na may kasamang mga dumi na makapal ng lapis;
sakit sa tiyan;
walang gana kumain;
pagbaba ng timbang;
kahinaan;
depresyon.

Pagtatae dahil sa masakit na sensitivity ng bituka
Sa kasong ito, ang pagtatae ay maaaring kahalili ng paninigas ng dumi at normal na dumi.
masakit, malambot, o namamaga na tiyan;
sira ang tiyan;
pagduduwal.

Pagtatae at iba pang sintomas ng ulcerative colitis:
paulit-ulit na madugong pagtatae na naglalaman ng nana o mucus;
spasmodic na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
sinat;
walang gana kumain;
minsan pagduduwal o pagsusuka.

Dahil ang pagtatae ay maaaring mangahulugan hindi lamang isang sakit sa tiyan, ngunit isang napakalubhang sakit, huwag mag-self-medicate, ngunit kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Pagkawala ng gana at timbang

Ang malusog na gana sa pagkain ay tanda ng mabuting kalusugan. Ngunit kahit na ang mga menor de edad na pisikal o sikolohikal na problema ay maaaring makaapekto sa gana ng isang malusog na tao. Ang pagkawala ng gana ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, mula sa mga problema sa pagtunaw hanggang sa mga malubhang sakit. Sa artikulong ito ay titingnan natin ang mga sanhi at paggamot ng pagkawala ng gana.

Mga sanhi ng pagkawala ng normal na gana.
1. Malubhang sakit sa atay: talamak na pagkabigo sa bato, cirrhosis.
2. Malubhang sakit ng cardiovascular system, talamak na pagpalya ng puso.
3. Pneumonia, HIV, hepatitis, impeksyon sa bato, trangkaso.
4. Pamamaga ng bituka, digestive canal o pancreatitis.
5. Mga problema sa endocrine, mababang antas ng thyroid hormone, diabetes.
6. Ilang uri ng kanser - kanser sa dugo, kanser sa tiyan, kanser sa colon.
7. Mga sakit sa autoimmune - rheumatoid arthritis at scleroderma.
8. Ilang mga gamot, antibiotic, anesthetics, chemotherapy, mga gamot sa diabetes.
9. Drugs digitalis, Demerol, morphine, sympathomimetics - halimbawa, ephedrine.
10. Mga karamdaman sa pag-iisip: anorexia nervosa, depression, schizophrenia.
11. Pagbubuntis.
12. Ilang uri ng dementia - halimbawa, Alzheimer's disease.

Bilang karagdagan, ang ilang masamang gawi ay nagdudulot din ng pagkawala ng gana: pag-inom ng mga soft drink o matamis sa pagitan ng mga pagkain. Minsan, ang sobrang pagkain ng mabibigat na pagkain na mayaman sa saturated fat ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana. Bilang karagdagan dito, marami pang dahilan ang maaaring pangalanan. At sa ilang mga kaso nangyayari na imposibleng matukoy ang dahilan.

Diagnosis ng pagkawala ng gana.

Kung mayroong unti-unting pagkawala ng gana na sinamahan ng pagbaba ng timbang, kinakailangan ang isang medikal na pagsusuri - ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.

Sa panahon ng isang medikal na eksaminasyon, ang isang bilang ng mga pagsusuri ay isinasagawa upang matukoy ang mga sanhi ng mahinang gana. Gamit ang isang pagsusuri sa dugo, tinutukoy nila kung ang sanhi ay nakasalalay sa hormonal imbalance, diabetes, o sakit sa atay. Ang isang pagsusuri sa ihi ay maaaring makakita ng mga impeksyon sa bato. Ang isang chest x-ray ay maaaring makakita ng kanser sa baga o pulmonya. Kabilang sa mga medikal na pamamaraan na nag-diagnose ng mga sanhi ng mahinang gana, ang pinakakaraniwan ay:

Kumpletuhin ang pagsusuri sa dugo
pagsusuri sa HIV,
pagsusuri ng mga organo ng tiyan,
pagsubok ng kidney function, liver function,
barium enema,
pagsusuri sa function ng thyroid,
Pagsusuri ng ihi,
x-ray ng itaas na gastrointestinal tract,
pagsubok sa pagbubuntis.

Mga kahihinatnan ng pangmatagalang kawalan ng gana.

Kung ang kakulangan ng gana ay nagpapatuloy sa loob ng ilang linggo, ang resulta ay maaaring pagkapagod ng katawan, kakulangan ng mga sustansya na kailangan para sa normal na paggana nito. Maraming mga kahihinatnan ang nakasalalay sa sanhi ng pagkawala ng gana. Kaya, ang diabetes ay maaaring humantong sa pagkagambala sa paggana ng iba't ibang mga panloob na organo (kidney, nervous system, mata), at ang kanser ay maaaring humantong sa kamatayan.

Paggamot para sa pagkawala ng normal na gana.

Ang paggamot ay higit na nakasalalay sa sanhi ng kondisyong ito. Bilang isang patakaran, ang gana ay naibalik pagkatapos ang sakit na sanhi ng mahinang gana ay ganap na gumaling.

Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pagbubuntis, kung gayon walang paggamot na kinakailangan tulad nito; pagkatapos ng ilang linggo, ang gana sa pagkain ay mababawi sa sarili nitong.
Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng pagduduwal, kung gayon ang mga pangunahing paggamot na ginagamit ay mga gamot tulad ng ondansetron o promethazine.
Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng apendisitis, kinakailangan ang operasyon.
Ang mga taong dumaranas ng demensya ay inireseta ng mga high-calorie na nutritional formula o kahit na artipisyal na nutrisyon sa pamamagitan ng gastrostomy tube.
Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa mababang antas ng thyroid hormone, ang mga espesyal na gamot sa pagpapalit ng hormone ay inireseta.
Kung ang sanhi ng kakulangan ng gana ay mga nakakahawang sakit, ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga antibiotics.
Ang mga pangunahing paraan ng paggamot sa kanser ay radiation therapy, chemotherapy, at operasyon.

Pag-alis ng masamang gana sa bahay.

Sa bahay, kasama ang mga masustansyang pagkain, meryenda, at inuming mayaman sa protina sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyong makayanan ang pagkawala ng gana.
Ang lebadura, kasama ang bitamina B complex, ay isa sa mga pinaka-epektibong nutritional supplement. Ang mga berdeng gulay ay napakahusay din sa pagpapasigla ng gana. Ang kakulangan ng mineral na zinc ay nakakaapekto sa pang-amoy at pagpindot, at ito ay negatibong nakakaapekto sa gana ng isang tao.
Maaari mong pasiglahin ang iyong gana sa mga herbal na pagbubuhos kung inumin mo ang mga ito kalahating oras bago kumain. Para sa pagkawala ng gana na dulot ng emosyonal na mga problema, dapat kang gumamit ng mga herbal na infusions batay sa chamomile, lemon balm, dill, at peppermint. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halamang gamot na ito ay makakatulong hindi lamang kalmado ang pag-iisip, ngunit pasiglahin din ang gana.

Dahil maaaring maraming dahilan para sa pagkawala ng gana at timbang, ipinapayo pa rin namin sa iyo na huwag magpagamot sa sarili, ngunit sumailalim sa isang programa sa pagsusuri.

Video tungkol sa pagkawala ng gana

Upang masagot ang tanong, tukuyin muna natin kung ano ang gana.

Ano ang gana

Ito ang ipinahayag na pangangailangan ng katawan ng tao para sa pagkain.
Hindi pa ito gutom, kapag gusto mo lang talagang kumain.
E ang kagustuhang iyon para sa ilang partikular na produkto, na, kadalasan, ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan: sa pangkalahatang emosyonal na estado, sa oras ng araw, sa iba't ibang pambansa at maging sa mga gawi sa relihiyon.

Mga dahilan kung bakit mahina ang gana

Kung pinag-uusapan nila ang pagbaba ng gana, kadalasang nangangahulugan sila ng bahagyang o kumpletong pagtanggi sa pagkain dahil sa kawalan ng pagnanais na kumuha nito (anorexia). Ang isang hindi inaasahang pagbabago sa gana ay maaari ding mangyari, iyon ay, isang paglabag sa normal na panlasa ng katawan na kailangan para sa anumang produkto (sa panahon ng pagbubuntis).

Ang pagbaba at pagkawala ng gana ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan. Halimbawa, maaaring walang ganang kumain kung:

1. Kung palagi mong nilalabag ang iyong iskedyul ng pagkain at hindi sumusunod sa pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, matulog nang huli at, nang naaayon, gumising nang huli, pagkatapos ay humarang sa mga piraso sa araw. Ang meryenda ay may malaking epekto sa iyong gana.
2. O, kung ang isang tao ay hindi pagod (sa mental, pisikal, o emosyonal), maaaring wala rin siyang gana. Kung ang enerhiya ay hindi natupok ng isang tao sa buong araw, kung gayon ang katawan ay hindi kailangang ibalik ito.
3. Madalas na sinusunod walang gana sa panahon ng matinding mental o mental stress - stress. Wala kang ibang maisip dito kung hindi pilitin ang sarili mong kumain.

Ngunit mayroon ding napakaseryosong dahilan kung bakit walang ganang kumain

1. Walang gana kumain marahil kung ang pagkalasing ay naganap sa katawan dahil sa ilang uri ng nagsisimula (o tamad) na proseso ng pamamaga o dahil sa pagkalason sa pagkain o kemikal. Sa kasong ito, hindi na kailangang pilitin ang iyong sarili na kumain, dahil ang katawan mismo ang nakakaalam kung ano ang kailangan nito sa sandaling ito - upang makatipid ng enerhiya, hindi gumagastos sa pagtunaw ng pagkain, ngunit gamitin ito upang alisin ang mga toxin at mga produktong basura.
2. Sa panahon ng pagpalala ng iba't ibang mga sakit ng gastrointestinal tract (ulser sa tiyan, kabag, atbp.), Kapag ang gana ay nabawasan ng matinding sakit at kakulangan sa ginhawa. Sa kasong ito, hindi mo nais na kumain dahil walang pagnanais na maranasan muli ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, kung hindi ka kumain, walang masakit!
3. Ang mga taong nagdurusa sa iba't ibang sakit sa thyroid ay maaari ring walang gana. Iyon ay, sa mga taong may iba't ibang mga endocrine disorder, lalo na ang mga nauugnay sa pagbaba ng function ng thyroid, na may mga abnormalidad ng pituitary gland at hypothalamus (subcortical structures ng utak).
4. Isang kinahinatnan ng kapansanan sa metabolismo sa katawan, na nangyayari, lalo na sa mga kondisyon ng oncological.
5. Ang gana ay inaalis din ng iba't ibang uri ng neuropsychic disorder (neuroses, depression), na ginagamot din ng gamot kapag kumunsulta ka sa doktor.

Samakatuwid, maging mas matulungin sa iyong sarili at sa iyong katawan, gamutin ito nang may pag-iingat at pag-aalala, huwag magdulot ng malubhang sakit (pisikal at sikolohikal), at humingi ng medikal at sikolohikal na tulong sa isang napapanahong paraan.

Ang mga sitwasyon kapag napansin ng isang tao na siya ay pinagmumultuhan ng patuloy na pakiramdam ng gutom ay hindi gaanong bihira. Ngunit hindi niya palaging ikinonekta ang mga sanhi ng kondisyong ito sa mga malfunctions sa katawan. Ang pakiramdam ng gutom ay kinokontrol ng sentro ng nutrisyon sa cerebral cortex. Ang sentro na ito ay konektado sa mga organo ng digestive system sa pamamagitan ng mga dulo ng nervous system. At kung ang ilang mga kaguluhan ay nangyari sa katawan, maaari silang humantong sa isang malfunction ng sistemang ito. Kung ano ang nagiging sanhi ng patuloy na pakiramdam ng gutom, at kung ano ang kailangang gawin kung ang malakas na pakiramdam ng gutom ay hindi mawawala, ay tatalakayin sa artikulong ito.

Ano ang mga sintomas ng patuloy na pagkagutom?

Ang pagnanais na kumain ay lumilitaw sa sandaling ang mga unang impulses ay nagsimulang magmula sa tiyan. Kung ang isang tao ay malusog, kung gayon ang pagnanais na kumain ay hindi lilitaw hanggang sa ilang oras pagkatapos kumain. Una, ang tiyan ay pinipiga ng mga maikling spasms, na paulit-ulit na muli pagkatapos ng pahinga. Kapag lumipas ang isang tiyak na tagal ng panahon - karaniwan ay halos kalahating oras - ang mga spasms ay nagiging pare-pareho, at ang tao ay nakikita ang mga ito nang mas acutely. Ang isang pakiramdam ng "pagsipsip sa hukay ng tiyan" ay lilitaw, at ang tiyan ay dumadagundong. Ang mas matinding mga sensasyon na lilitaw sa ibang pagkakataon ay inilalarawan ng mga taong tulad nito: "Masakit ang aking tiyan, na parang nagugutom ako."

Pansinin ng mga doktor na ang gutom ay mas masakit para sa mga taong may mataas na asukal sa dugo. Gayunpaman, kung ang mga cramp ng gutom ay lumitaw halos kaagad pagkatapos kumain, kung gayon ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari lamang matukoy ng isang espesyalista pagkatapos magsagawa ng lahat ng kinakailangang pananaliksik. Pagkatapos ng lahat, maaari nating pag-usapan ang parehong mga organiko at sikolohikal na karamdaman.

Gayunpaman, sa modernong mundo ang mga tao ay kumakain depende sa mga emosyon, at hindi sa pakiramdam ng gutom. Iyon ay, ang proseso ng pagkain ay sa halip ay tinutukoy ng pagnanais na tamasahin ang isang bagay na masarap, at hindi upang masiyahan ang gutom. Samakatuwid, maraming tao ang bihirang makaranas ng natural na pakiramdam ng gutom.

At kung ang natural na pagnanais na kumain ay nararamdaman ng ilang oras pagkatapos kumain, kung gayon ang kahihinatnan ng isang pagkabigo ng mga proseso ng physiological ay ang pagnanais na kumain halos kaagad pagkatapos kumain ang isang tao.

Ang pakiramdam ng gutom ay nagsisimulang mag-abala sa isang tao sa sandaling ang isang senyas tungkol sa kakulangan ng mga reserbang enerhiya ay nagmumula sa tiyan hanggang sa utak. Ito ay isang reaksyon na nagpoprotekta sa katawan mula sa pagkahapo.

Kung ang isang tao ay malusog, ang chain of reactions na ito ay ganito ang hitsura:

• ang utak ay tumatanggap ng isang salpok tungkol sa pangangailangan na maglagay muli ng mga reserbang enerhiya;
• ang katawan ay tumatanggap ng kinakailangang halaga ng nutrisyon;
• ang susunod na salpok ay dumating sa utak, na nagpapahiwatig na ang saturation ay naganap;
• pagkatapos kumain, nawawala ang pakiramdam ng gutom.

Ngunit sa kondisyon na patuloy mong gustong kumain, pinag-uusapan natin ang katotohanan na ang isa sa mga link sa chain na ito ay nasira. At kung hindi mo matukoy sa isang napapanahong paraan kung bakit hindi nawawala ang gutom, at hindi nagsasagawa ng tamang paggamot, kung gayon ang kagalingan ng pasyente ay lalala. At saka, nasa panganib siya.

Mayroong maraming mga kondisyon kung saan ang isang tao ay patuloy na masakit na gustong kumain:

• Hyperrexia - sa ganitong estado, palagi kang gustong kumain; kapag kumakain, ang isang tao ay hindi nakakakuha ng sapat, ngunit ang katawan ay hindi nakakaranas ng isang physiological na pangangailangan upang mapunan ang supply ng mga nutrients.
• – ang gutom ay isang alalahanin dahil sa masyadong aktibong produksyon ng enzyme ng thyroid gland.
• Ang isang bilang ng mga sakit sa tiyan - na may kabag na may mataas na kaasiman.
• Sobrang stress sa pag-iisip.
• Hormonal imbalance.
• Pag-unlad ng sikolohikal na pag-asa.
• Nadagdagang pisikal na aktibidad, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nawawalan ng maraming enerhiya.
• Mga makabuluhang paghihigpit sa pagkain.
• Matagal, palagiang stress.
• Mga iregularidad ng buwanang cycle.
• Matinding pagkauhaw.
• Hindi wastong nutrisyon.

Mga kondisyon kung saan palagi mong gustong kumain

• Sa mga pathologies ng central nervous system, halos pare-pareho ang pangangati ng sentro ng gutom ay maaaring mangyari. Sa kasong ito, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte sa paggamot, at dapat itong isagawa ng isang kwalipikadong espesyalista.
• Kapag may mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system, ang pakiramdam ng gutom ay nauugnay sa hormonal imbalance. Ang hormone - ang tinatawag na satiety hormone - sa pinakamainam na dami ay nagsisiguro ng isang normal na epekto sa enerhiya, metabolic at neuroendocrine reaksyon ng katawan. Sa labis o hindi sapat na produksyon nito, nagaganap ang mga kaguluhan, na humahantong sa patuloy na pakiramdam ng gutom at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas.
• Ang isang kakulangan ng ilang mga bitamina ay maaari ring pukawin ang isang hindi mapigil na pagnanais na kumain. Kakulangan ng isang bilang ng mga bitamina, lalo na ang mga may kaugnayan sa pangkat B , ay humahantong sa pagkasira ng kondisyon ng balat, mga kuko, buhok, at humahantong din sa pagtaas ng sakit. Kapag may pagnanais na mapunan ang suplay ng mga sustansya, kaya ang tao ay gustong kumain.
• Ang isang hindi mapigil na gana ay madalas na nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod. Ang mga simpleng carbohydrates ay ang pangunahing pagkain para sa utak. Bilang isang resulta, ang kanilang kawalan ay humantong sa isang kakulangan ng nutrisyon ng utak, na nakakaapekto sa katawan sa kabuuan. Ang utak ay patuloy na nangangailangan ng muling pagdadagdag ng tulad ng isang kakulangan, at sa panahon ng isang mababang-karbohidrat na diyeta, ang mga nababawasan ng timbang ay nakakaramdam ng matinding kagutuman at nanabik sa matamis.
• Ang pagtaas ng gana ay maaaring nauugnay sa pagkahulog glucose sa dugo, na nangyayari na may kaugnayan sa isang bilang ng mga pisyolohikal o sikolohikal na problema. Kung ang kawalan ng timbang ng glucose at insulin ay nangyayari sa mahabang panahon, maaari itong humantong sa pag-unlad ng diabetes. At ang patuloy na pagnanais na kumain ng isang bagay ay humahantong sa ganitong sitwasyon sa pag-unlad ng labis na katabaan, na isa ring harbinger ng diabetes.
• Ang mga biglaang pagbabago sa diyeta na nauugnay sa paglipat sa isang diyeta, malusog na pagkain, atbp., ay nagdudulot ng muling pagsasaayos ng sistema ng pagtunaw, na, naman, ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng gutom.
• Nangyayari rin ito sa mga makabuluhang paghihigpit sa dami ng pagkain. Ito ay medyo natural na, nang hindi nakakatanggap ng sapat na pagkain, ang isang tao ay nakakaramdam ng gutom. Sa ganitong sitwasyon, inirerekumenda na kumain nang kaunti at nang madalas hangga't maaari.
• Kung ang isang tao ay regular na na-stress, maaari rin itong humantong sa isang patuloy na pagnanais na kumain ng marami. Kapag ang nervous system ay nasasabik, maaaring may pagnanais na "kumain" ng stress. Kung patuloy mong susundin ito, maaaring lumitaw ang patuloy na "stress-eating" na mga koneksyon, na kung saan ay mangangailangan ng tulong ng isang psychologist.
• Lumilitaw din ang mga pag-atake ng hindi makatwirang gana sa panahon ng pagtaas ng stress sa isip. Ang mga taong nakikibahagi sa mabibigat na gawain sa pag-iisip ay madalas na kumakain ng magulo, nang hindi sumusunod sa isang regimen. Sa halip na buong pagkain, kumakain sila ng meryenda. Bilang isang resulta, ito ay humahantong sa isang pagnanais na kumain sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng susunod na meryenda. Upang masira ang mabisyo na bilog, kakailanganin mong magtatag ng isang malinaw na diyeta na may apat na buong pagkain at walang meryenda sa mga hindi malusog na pagkain. Kung nais mong patayin ang iyong gutom sa isang bagay, ang mga prutas o pinatuyong prutas ay angkop.
• Madalas na sumusunod sa iba't ibang mga diyeta, ang isang tao ay "nagtutugma" sa katawan sa isang rehimen ng kakulangan sa pagkain. Ngunit ang katawan ay patuloy na hinihiling na maglagay muli ng mga reserba, at, bilang isang resulta, ang taong nawalan ng timbang ay nababagabag ng patuloy na pagnanais na kumain. Upang maiwasan ito, kinakailangan na magsanay ng isang kumpletong malusog na sistema ng pagkain, sa halip na mga panandaliang diyeta.
• Kung may kakulangan ng ilang mga sangkap sa katawan, ang pakiramdam ng kagutuman ay maaari ring lumitaw halos palagi. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina at microelement. Halimbawa, maaari kang manabik ng matamis dahil sa kakulangan ng magnesiyo. Sa kasong ito, kinakailangan na magsagawa ng medikal na pananaliksik at ayusin ang diyeta upang mabayaran ang kakulangan ng mga sangkap.
• Sa mga kababaihan, ang mga pag-atake ng hindi makontrol na gana ay maaaring lumitaw sa panahon ng regla. Ilang araw bago magsimula ang regla, maraming kababaihan ang may hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng isang bagay at hindi nawawala kahit na pagkatapos ng meryenda ng babae. Ang sintomas na ito ay nauugnay sa kakulangan ng hormone sa katawan. Sa mga araw na ito, inirerekomenda na kumain ng mas kaunting mga inihurnong produkto at matamis. Mahalaga rin na uminom ng maraming tubig at kumain ng prutas at gulay.

Pagbubuntis at gutom

Sa panahong ito, nangyayari ang isang pandaigdigang pagsasaayos ng katawan ng babae. Kasabay nito, ang mga napakatalim na pagbabago sa mga antas ng hormonal ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan maraming mga umaasam na ina ang nakadarama ng walang humpay na gana.

Gayunpaman, dapat malaman ng umaasam na ina na ang pagtaas ng gana sa pagkain ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng mga bitamina, calcium, iron, magnesium, atbp. sa kanyang katawan. Samakatuwid, napakahalaga na pangalagaan ang pinaka balanseng diyeta - na may sapat na dami ng gulay at prutas. Kailangan mo ring uminom ng mga bitamina complex. Makakatulong din ang paglalakad sa sariwang hangin. Kung ang isang buntis ay patuloy na gustong kumain, ito ay hahantong sa labis na pagkonsumo ng pagkain at pagkakaroon ng dagdag na pounds. At ang labis na pagtaas ng timbang ay hindi ligtas para sa ina at sanggol.

Pagduduwal at pagtaas ng gana

Kung ang pagnanais na kumain ay sinamahan ng patuloy na pagduduwal, maaaring ito ay dahil sa iba't ibang sakit. Ito ay madalas na nagpapahiwatig hypoglycemia kapag ang mga antas ng glucose sa plasma ay napakababa. Sinusubukan ng katawan na bawiin ang kakulangan na ito sa pagkain, lalo na ng mga matatamis. Ang kundisyong ito ay kailangang gamutin.

Gayunpaman, ang gayong mga sintomas ay maaaring maging katibayan ng iba pang mga sakit. Samakatuwid, ang mga naturang sintomas ay dapat na isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Para sa gastritis

Ang pagnanais na kumain ay maaaring ma-trigger ng pagtaas ng kaasiman kapag hyperacid gastritis . Ang mga taong may diagnosis na ito ay kadalasang nakakaranas ng pagsuso ng sakit sa hukay ng tiyan. Sila ay humupa kapag ang isang tao ay kumakain ng kahit kaunti. Ang mga katulad na sintomas ay maaari ding katibayan ng iba pang mga gastrointestinal na sakit. Samakatuwid, mahalagang linawin ang diagnosis bago simulan ang paggamot.

Patuloy na gutom sa isang bata

Kung ang ilang mga sanggol ay napakahirap pakainin, kung gayon nangyayari rin na ang bata ay humihiling na kumain ng halos palagi. Kung ang isang bata ay hindi umabot sa saturation phase, ito ay maaaring magpahiwatig ng mga kaguluhan sa gastrointestinal tract o isang pagkabigo ng mga metabolic na proseso. Ang isang sanggol na kumakain ng marami ay maaaring may napakalaking tiyan. Sa kasong ito, sa bawat oras na kailangan niya ng higit pa at mas maraming pagkain upang mabusog. Samakatuwid, sa kasong ito, ang mga magulang ay dapat talagang kumunsulta sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon.

Ang pagkakaroon ng natukoy na sanhi ng naturang mga karamdaman, ang doktor ay magrereseta ng paggamot at tamang diyeta. Ngunit sa kasong ito, dapat sundin ng mga magulang mismo ang payo ng isang espesyalista. Una sa lahat, ang bata ay dapat kumain ng 4 na beses sa isang araw, nang walang meryenda sa pagitan. Kung hindi mo magagawa nang wala ang mga ito, kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng mga gulay at prutas. Ang bata ay dapat humantong sa isang aktibong buhay, maglakad ng maraming sa sariwang hangin. Sa wakas, ang pinaka-kaugnay na payo ay ito: ang mga magulang mismo ay dapat kumain ng tama, mag-ehersisyo ng maraming, na nagbibigay ng isang halimbawa para sa kanilang anak.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Kung ang gutom ay nakakaabala sa iyo halos palagi, ito ay maaaring pisyolohikal o sikolohikal na problema. Alinsunod dito, kailangan mong makipag-ugnayan sa alinman sa isang gastroenterologist, o isang psychiatrist o psychologist. Maaaring kailanganin mo ring kumunsulta sa isang endocrinologist. Marahil ay makakatulong ang isang nutrisyunista na malutas ang problema.

Ngunit una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong lokal na doktor, na tutulong sa iyo na matukoy kung aling espesyalista ang susunod mong dapat kontakin.

Kung ang pasyente ay hindi pa nasuri na may malubhang mga pathologies, ang nutrisyunista ay maaaring magbigay sa kanya ng sumusunod na payo:

• Ipasok ang higit pang mga pagkaing mayaman sa hibla sa iyong diyeta.
• Subukang uminom ng mineral o regular na tubig sa panahon ng pag-atake ng gutom upang pawiin ang iyong gana.
• Ngumunguya ng pagkain nang lubusan at napakabagal. Sa proseso ng mabagal na pagkain, ang tiyan ay magkakaroon ng oras upang magpadala ng isang senyas sa utak na ito ay puno na.
• Hindi ka dapat kumain sa harap ng computer o TV, ngunit sa mga angkop na lugar.
• Sa panahon ng diyeta, hindi mo dapat paghigpitan ang katawan nang labis.
• Pagkatapos mong mabusog, kailangan mong bumangon mula sa mesa upang hindi ka kumain nang labis mamaya.
• Alisin ang mga pagkain na nagpapasigla sa gana sa menu - maanghang, maalat, alkohol, atbp.
• Huwag iwanan ang masasarap na bagay na maabot, upang sa panahon ng trabaho ay hindi ka magkakaroon ng pagnanais na magmeryenda.
• Subukang panatilihing abala ang iyong sarili sa mga kawili-wili at kapana-panabik na mga bagay upang makalimutan mo ang tungkol sa pagkain. Ang agwat sa pagitan ng mga pagkain ay dapat na mga apat na oras.

Walang pakiramdam ng gutom

Gayunpaman, ang kabaligtaran na sitwasyon ay madalas na sinusunod - ang isang tao ay may kakulangan ng gana, na nagpapahiwatig din ng mga kaguluhan sa katawan. Kung walang pagnanais na kumain kahit na pagkatapos ng mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain, ang mga problema sa iba't ibang mga sistema at organo ay malamang. Bakit nawala ang malusog na pakiramdam ng gutom, kailangan mong malaman sa pamamagitan ng pagbisita sa isang doktor.

Sa kabila ng katotohanan na maraming mga tao sa una ay isinasaalang-alang ang pagbaba ng gana sa pagkain na halos isang regalo mula sa itaas, dahil nakakatulong ito na mawalan ng timbang, ang gayong sintomas ay hindi maaaring balewalain. Kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng mga bitamina, mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa loob ng mahabang panahon, ito ay malapit nang magkaroon ng masamang epekto sa kagalingan. Ang mga reklamo tulad ng: "Hindi ako nakakaramdam ng gutom" ay dapat na unang ipahayag sa isang therapist, na magre-refer sa iyo sa mas dalubhasang mga espesyalista.

Dyslexia ay isang pangkalahatang termino para sa mga karamdaman sa gana. Ang isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa gana ay anorexia – isang kondisyon kung saan walang ganang kumain.

Bakit walang gana?

Maraming dahilan kung bakit nangyayari ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ito ay maaaring bunga ng stress o depression, o isang hormonal disorder.

Minsan ang mga panandaliang pagkagambala sa gana ay madaling maalis. Ito ay sapat na upang uminom ng tsaa na may mint, lemon balm, mansanilya para sa kalmado, o isang koleksyon ng mga halamang gamot na nagpapasigla ng gana.

Gayunpaman, ang pagkawala ng gana ay kasama ng maraming sakit. Kabilang sa mga ito ang mga dysfunction ng thyroid gland, mga sakit sa autoimmune, mga nakakahawang sakit, mga proseso ng oncological, mga sakit ng digestive system, atay, bato, puso, atbp.

Maraming mga umaasang ina ang nakakaranas ng lumalalang gana sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, kapag nagsimula ang pagbubuntis. Sa ganitong estado, ang isang babae ay kailangang makinig sa kanyang katawan at kumain ng gusto niya. Nawawala ang gana sa pagkain dahil sa kakulangan ng iron at folic acid . Samakatuwid, ipinapayong palitan ang suplay ng mga sangkap na ito sa pamamagitan ng pagkain ng repolyo, bakwit, at berdeng madahong gulay.

Kung walang ganang kumain kaagad bago ang pangunahing pagkain, maaaring ito ay dahil sa ang katunayan na ang tao ay hindi kumakain ng maayos. Marahil ang pagmemeryenda sa mga pagkaing may mataas na calorie ay hindi ka dapat kumain.

Gayundin, ang mahinang gana sa pagkain ay maaaring dahil sa kakulangan ng bitamina B at zinc. Sa ganoong sitwasyon, dapat kang kumuha ng multivitamin complex at kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng mga naturang elemento.

mga konklusyon

Ang mga pagkagambala sa gana sa pagkain ay hindi dapat isipin bilang isang normal na estado ng katawan, lalo na kung ito ay magpapatuloy sa mahabang panahon. Ang mga dahilan para sa kundisyong ito ay maaaring ibang-iba, at tanging ang isang mahusay na espesyalista lamang ang maaaring matukoy kung bakit nawawala ang gana sa pagkain o, sa kabaligtaran, ang matinding gutom ay nakakaabala sa iyo. Sa kasong ito, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, dahil ang isang doktor lamang ang tutulong sa pagtatatag ng diagnosis at alisin ang problema.

Upang mabayaran ang kakulangan ng lahat ng microelements sa katawan, ang isang tao ay dapat kumain ng maayos at makatwiran. Kung walang gana, at ang pagkain mismo ay nagiging sanhi ng pagtanggi at maraming iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon, kung gayon ang tao ay nangangailangan ng tulong. Ang kakulangan ng gana ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang hindi lamang mga sakit at pathologies ng gastrointestinal tract. Ilang tao ang nakakaalam, ngunit maaari rin itong mangyari dahil sa kaba. Sa anong mga sitwasyon ang kawalan ng gana sa pagkain ay sinamahan ng pagduduwal at kahinaan, malalaman natin ang higit pa.

1. Kakulangan ng gana - ang katotohanan na ang isang tao ay maaaring gumamit ng ilang pagkain ay sinenyasan ng utak, ang mga neural na dulo nito ay nagpapadala ng isang senyas sa mga organ ng pagtunaw, na pinipilit ang tao na isipin ang tungkol sa pagkain. Bilang resulta, ang gastric juice ay unti-unting nagagawa at ang antas ng insulin sa dugo ay tumataas. Kung walang gana, nangangahulugan ito na ang utak ay abala sa ganap na naiiba, mas mahahalagang bagay sa ngayon. Maaari din itong suportahan ng mga sakit ng digestive tract, bilang isang resulta ng pag-unlad kung saan, ang kawalan ng gana ay nangyayari bilang isang natural na proteksiyon na reaksyon.
2. Pagduduwal - ang prosesong ito ay ganap ding pisyolohikal, kinakailangan upang maalis ang laman ng mga nilalaman ng tiyan sa mga kritikal na sitwasyon. Ang senyales na ito ay lubhang mahalaga sa pagsusuri, dahil sa kumbinasyon ng iba pang mga sintomas ay nagbibigay-daan ito sa isang mas tumpak na pagsusuri na magawa.
3. Ang kahinaan ay isang kondisyon na alam ng lahat, lalo na sa mga taong napipilitang magtrabaho nang husto at mahirap. Nahihirapan ang isang tao na magsagawa ng mga karaniwang aksyon, habang nakakaramdam ng pagtaas ng stress at pagkapagod.

Ang pagduduwal, panghihina at kawalan ng gana sa pagkain ay marahil ang pinakakaraniwang sintomas na pamilyar sa mga matatanda at bata. Anong mga kinakailangan ang maaaring makaimpluwensya sa paglitaw ng gayong klinikal na larawan?

Mga sanhi

Kung i-systematize natin ang lahat ng posibleng dahilan na maaaring maging sanhi ng kahinaan na may pagduduwal at kumpletong kakulangan ng gana, kung gayon maaari silang kondisyon na nahahati sa dalawang malalaking grupo: pathological at non-pathological.

Mga di-pathological na sanhi

Ang mga kadahilanang ito ay walang kinalaman sa pagkakaroon ng mga sakit. Nangyayari ang mga ito kapag ang katawan ay apektado ng mga panlabas na pathogenic na kadahilanan, o nangyayari bilang isang natural na proseso. Ang kanilang pangunahing tampok ay ang mga sumusunod:

• ang mga sintomas ay tumatagal ng hindi hihigit sa 4-5 na araw, pagkatapos ay umalis sila sa kanilang sarili;
• hindi nangangailangan ng pangangalagang medikal o gamot;
• walang mga side effect na nagbabanta sa buhay sa katawan;
• maaaring ulitin, ngunit hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan;
• huwag maging sanhi ng matinding pagbaba ng timbang.

1. Ang regla at premenstrual syndrome - sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal at paghahanda para sa pagpapabunga, ang katawan ng isang babae ay literal na napapailalim sa mga aksyon ng mga hormone. Ang matalim na pagtalon sa progesterone at estrogen, kung saan ang katawan ay unti-unting umaangkop, ay maaaring makapukaw ng pagduduwal, kahinaan, at pagkawala ng gana. Kapag natapos na ang cycle at nagsimula ang bago, ang babae ay maaari ring makaranas ng pananakit ng ulo at pananakit ng tiyan, na isang ganap na natural na proseso na hindi nangangailangan ng interbensyon.
2. Ang labis na pagkain, lalo na sa gabi - kapag sa araw ang isang tao ay walang pagkakataon na kumain ng maayos, at ang mga pagkain ay nabawasan sa maximum na fast food, pagkatapos ay pag-uwi mo, kung saan naghihintay ang isang masarap na hapunan, mahirap kontrolin ang iyong sarili. . Bilang isang resulta, ang mga organo ng gastrointestinal tract ay walang load sa buong araw, at sa gabi, kapag, sa katunayan, ang katawan at lahat ng mga sistema nito ay naghahanda para sa pagtulog at nagpapabagal sa kanilang mga proseso ng suporta sa buhay, ang pagkain na kinakain ay maaaring maging sanhi ng mahinang pagtulog. Ang pagkain ng mabibigat na pagkain bago matulog ay humahantong sa pagduduwal, na nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan ng pancreas na makagawa ng kinakailangang dami ng mga enzyme. Ang mga sintomas ay lalo na talamak sa umaga, kapag ang pagduduwal ay maaaring magpatuloy sa pagsusuka, na hahantong sa kahinaan at kawalan ng gana.
3. Ang matagal na pag-aayuno - ang hindi awtorisadong pagtanggi sa pagkain, diumano ay upang mawalan ng labis na pounds, ay maaaring magdulot ng pagduduwal at panghihina. Ang katotohanan ay kung ang pagkain ay hindi pumasok sa tiyan sa loob ng mahabang panahon, ang pagtatago na ginawa ay may masamang epekto sa mauhog na lamad, na nagiging sanhi ng pangangati. Minsan ang pagduduwal ay nangyayari kaagad pagkatapos makaranas ang isang tao ng matinding pakiramdam ng gutom. Ang kakulangan sa pagkain ay nakakabawas sa pagganap at nagdudulot din ng kahinaan.
4. Ang talamak na pagkapagod na sindrom ay sinusunod sa mga taong patuloy na nakakaranas ng pagkapagod at pagkawala ng enerhiya. Ang kundisyong ito ay karaniwan para sa mga taong nagtatrabaho ng pitong araw sa isang linggo, at ang bilang ng mga oras ng trabaho ay mas malaki kaysa sa pahinga. Ang workaholism ay kapuri-puri, ngunit ito ay nangangailangan ng pinsala sa iyong kalusugan. Ang kakulangan ng sapat na tulog ay nakakaapekto sa nervous system at utak, na maaaring magbigay ng maling mga utos sa buong katawan.

Ang mga kadahilanang ito ay pinaka-karaniwan sa pang-araw-araw na buhay, dahil ang modernong ritmo ng buhay ay ginagawang imposible ang tamang nutrisyon at normal na pahinga.

Mga sanhi ng patolohiya

Nauugnay sa pagkakaroon ng isang sakit sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan ang medikal na atensyon upang malutas. Kasama sa pangkat na ito ang mga sumusunod na dahilan:

1. Ang dysbacteriosis ay isang sakit sa bituka kung saan ang balanse ng mga kapaki-pakinabang at pathogenic na microorganism na kasangkot sa proseso ng pagtunaw ay nasisira. Ang mahinang panunaw ay may masamang epekto sa buong katawan, dahil hindi posible na makuha ang lahat ng sustansya na mayaman dito mula sa pagkain.
2. Mga sakit sa endocrine - hormonal imbalance at hindi sapat na produksyon ng ilang mga hormone ay maaaring makapukaw ng pagduduwal, kung minsan ay pagsusuka, na sinusundan ng kahinaan at kawalan ng gana.
3. Ang mga malalang sakit ng sistema ng pagtunaw na lumala - kadalasan ang mga naturang sintomas ay likas sa gastritis, tiyan at duodenal ulcers, pati na rin ang gastroduodenitis. Ang pagduduwal, kahinaan at kawalan ng gana sa pagkain ay ang mga unang palatandaan na ang mga lumang sakit ay nangangailangan ng pansin at napapanahong preventive treatment.
4. Mga karamdaman sa pag-iisip - kung ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng mas mataas na emosyonal na stress at stress, habang walang pahinga at suporta mula sa mga mahal sa buhay, maaaring mangyari ang depresyon. Ang psycho-emosyonal na estado na ito ay nagpapahiwatig ng kawalang-interes sa lahat ng nangyayari sa paligid, at sinamahan din ng kakulangan ng gana, pagduduwal at pangkalahatang kahinaan.
5. Pagkalasing - kung ang mga pathogenic microorganism ay aktibo sa katawan, ito ay naghihikayat sa pagkalasing. Lalo na madalas, ang mga naturang proseso ay nangyayari sa tiyan at bituka, kapag ang bakterya na pumapasok mula sa labas ay nagsisimulang aktibong "nag-ugat" sa katawan at kinuha mula dito ang lahat ng magagamit. Sa kasong ito, ang pagduduwal at pagkawala ng gana ay ang mga pangunahing palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pathogenic microflora.
6. Mga sakit sa cardiovascular - ang mga katulad na sintomas ay pamilyar sa mga taong dumaranas ng talamak na arterial hypertension, kapag ang presyon sa katawan ay tumaas. Maaaring mangyari ang pagduduwal kahit na pagkatapos kumain, at ang kahinaan ay idinidikta ng pagkasira ng mga daluyan ng dugo.
7. Pagdepende sa droga - kung ang isang tao, kusang-loob man o dahil sa pangangailangan, ay patuloy na umiinom ng mga gamot, ang gastrointestinal tract ay tumatanggap ng napakalaking load, digesting at assimilating chemical compounds. Bilang isang resulta, ang pagduduwal at kakulangan ng gana ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng gastritis at peptic ulcers, pati na rin ang mga pathologies ng pancreas.
8. Ang pagkakaroon ng kanser - kapag ang isang tao ay may kanser (kahit anong organ), at ang chemotherapy ay isinasagawa, ang lahat ng mga proseso sa katawan, kabilang ang panunaw, ay nasisira. Nababawasan ang gana sa pagkain, na nagiging sanhi ng pagkapagod at pag-aantok. Maaaring mangyari ang pagduduwal at pagsusuka, lalo na pagkatapos uminom ng mga gamot na chemotherapy.
9. Ang pagkakaroon ng impeksyon o virus sa katawan - marami ang mag-iisip kung bakit, kapag ikaw ay may sakit, wala kang gana kumain. Ang sagot ay napakasimple. Ang katotohanan ay na sa sandali ng aktibong paggawa ng mga selula ng leukocyte, ang katawan ay tumutuon sa lahat ng pwersa nito sa prosesong ito, na nagpapahintulot sa pasyente na mabawi nang mabilis hangga't maaari. Ang kakulangan ng gana sa kasong ito ay isang makatwirang panukala. Ang labis na dami ng mga lason ay maaaring magdulot ng pagduduwal at panghihina, na maaari lamang maalis sa pamamagitan ng pagpapanatili ng sapat na balanse ng likido.

Gayundin, ang pagbaba at kumpletong kawalan ng gana, kahinaan at pagduduwal ay katangian ng mga sumusunod na kategorya ng populasyon:

1. Mga adik sa droga – ang pangmatagalang paggamit ng mga narkotikong gamot ay unti-unting binabawasan ang sensitivity ng mga selula ng utak at nerve, na humahantong sa pagkasira ng lipunan. Bukod dito, ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa utak ay naglalayong sa isang bagay lamang: paghahanap ng isang dosis sa anumang halaga.
2. Ang mga taong naninigarilyo - pinapatay ng nikotina ang mga mikroskopikong selula na matatagpuan sa tiyan. Mula dito, ang proseso ng pagsira ng pagkain ay nagiging medyo mas kumplikado. Dagdag pa, ang usok ng tabako na mayaman sa tar ay maaaring makaapekto sa sistema ng sirkulasyon, na nagiging sanhi ng anemia.
3. Ang alkoholismo ay ang pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, na isinasagawa nang sistematikong, humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng pagtunaw, at mayroon ding mapanirang epekto sa mga selula ng pancreas at atay.
4. Ang toxicosis ng mga buntis na kababaihan ay nagpapakita ng sarili bilang isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Sa simula ng pagbubuntis, ang hormonal background ay muling inayos sa paraang ang lahat ng mga kondisyon ay kanais-nais para sa pag-unlad ng fetus, kahit na ang katawan mismo ay sumusubok sa lahat ng posibleng paraan upang tanggihan ang fetus, na nakikita ito bilang isang dayuhang sangkap.

TOP 5 dahilan

Kabilang sa mga pinaka-bihirang sakit na nagpapahiwatig ng kanilang pag-iral sa pamamagitan ng pagpukaw ng pagduduwal, kawalan ng gana at kahinaan ay:

1. Ang diabetes mellitus ay tinutukoy ng mga metabolic disorder sa katawan, pati na rin ang pagsipsip ng glucose. Ang isang tao ay maaaring hindi maghinala sa loob ng mahabang panahon na siya ay may mga problema sa pancreas at hormonal system. Ang patolohiya ay maaaring umunlad sa paglipas ng mga taon at dekada, hanggang sa magkaroon ito ng talamak na anyo na may mas mapanganib na mga sintomas.
2. Ang neurosis ay isang disorder ng mental balance kung saan ang isang tao, sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli, ay umalis sa kanyang comfort zone. Ang pagduduwal na may mga neuroses ay lilitaw nang eksakto pagkatapos mawala ang gana. Ito ay lohikal na ipagpalagay na kung ang pagkain ay hindi pumasok sa katawan, nangangahulugan ito na walang enerhiya, at bilang isang resulta, ang kahinaan ay lilitaw.
3. Mga pathologies ng thyroid gland - ang medyo maliit na sukat ng glandula na ito ay maaaring magdulot ng malalaking problema sa kalusugan kapag ang aktibidad nito ay naging hindi makontrol. Ang kakulangan o labis ng mga thyroid hormone ay naghihikayat ng iba't ibang mga pathology at sakit na mahirap iwasto at gamutin.
4. Oncology - sa 95% ng lahat ng mga kaso ng diagnosis ng kanser ito ay dahil sa isang random na pagsusuri. Maaaring hindi alam ng isang tao ang tungkol sa kanyang problema, at ang karaniwang pagduduwal sa umaga, kawalan ng gana sa pagkain at kahinaan ay maiuugnay sa pagtaas ng pagkapagod sa trabaho.
5. Ang anorexia ay isang sakit na nauugnay sa isang mental disorder at ito ang pinakanakapagbabanta sa buhay. Ang pangmatagalang pagtanggi sa pagkain ay gumaganap ng isang malupit na biro sa isang tao, na nagdulot ng kumpletong pag-ayaw sa anumang pagkain, kahit na dati itong nagdulot ng kumpletong kasiyahan. Ang biglaang pagbaba ng timbang ay palaging sinasamahan ng pagkahilo at hindi pagkakatulog. Ganap na lahat ng mga proseso sa katawan ay nagambala, kaya ang lahat ng magagamit na pwersa ay naglalayong mapanatili ang mahahalagang proseso.

Kailan kailangan ang tulong medikal?

Tanging 3% ng lahat ng mga pasyente na nakakapansin ng patuloy na pagduduwal, panghihina at pagkawala ng gana ay humingi ng tulong sa mga doktor. Karamihan sa mga may malay na pasyente ay handang magbayad ng libu-libo para sa isang "pill para sa lahat ng sakit" na inirerekomenda ng isang mabait na tiyahin mula sa isang parmasya.

Isaalang-alang natin ang ilang sitwasyon kung kailan talagang apurahang kailangan ang tulong medikal:

1. Ang pagduduwal ay hindi nawawala nang higit sa 5 araw, tumindi pagkatapos magising at nagtatapos sa pagsusuka.
2. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang sintomas, lumilitaw ang mas tiyak na mga pagpapakita: sakit sa tiyan, lalamunan, at likod.
3. Tumataas ang temperatura ng katawan at hindi nababawasan ng anumang gamot.
4. Mayroong matinding pag-atake ng sakit.
5. Lumilitaw ang madugong discharge.

Sa mga kasong ito, walang saysay na subukang tulungan ang tao nang mag-isa. Ang self-medication ay hindi lamang hindi naaangkop, ngunit maaari ring maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang pinakatamang pagpipilian ay ang kumunsulta sa isang doktor at kumpletuhin ang medikal na pagsusuri.

Anong mga aksyon ang maaari mong gawin?

Kung ang umuusbong na pagduduwal, kawalan ng gana at kahinaan ay maihahambing sa mga kinakailangan (labis na pagkain, pagkalason, PMS), at ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente ay hindi nagiging sanhi ng pag-aalala, maaari kang gumamit ng mga aksyon tulad ng:

1. Uminom ng maraming purong mineral na tubig.
2. Uminom ng mga gamot na may mga enzyme: Pancreatin, Mezim, Pancreazim, na magpapabilis sa proseso ng panunaw at makakatulong din sa pagtunaw ng lahat ng bagay na hindi maaaring masira ng katawan sa sarili nitong.
3. Ang sakit ng PMS at kawalan ng gana ay maaaring alisin sa cranberry juice, nettle infusion at chamomile tea.
4. Kung may mga palatandaan ng impeksyon o virus sa mukha, ang pangunahing gawain sa kasong ito ay upang mapanatili ang balanse ng tubig (upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at mapabilis ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan), pati na rin ang pagkuha ng mga antiviral at antibacterial na gamot.

Siyempre, ang pangunahing dahilan ay nauugnay sa mahinang nutrisyon, upang mabawasan ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at ganap na maalis ang mga ito sa tulong ng mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Iwasan ang fast food at kumain lamang ng masusustansyang pagkain.
2. Kumuha ng pagkain sa maliliit na bahagi, hindi sa isang pagkain, ngunit sa 5-6 na pagkain. Kung mas maliit ang bahagi, mas mabilis itong natutunaw at nasisipsip sa katawan, nang hindi ito nabibigatan.
3. Uminom ng mas purong mineral na tubig, dahil ito ay ang kakulangan ng tubig sa katawan na nagdudulot ng pagkagambala sa lahat ng mahahalagang proseso sa antas ng cellular.
4. Kumain ng walang taba na karne at sariwang gulay.
5. Iwasan ang pag-aayuno, kahit na ito ay para sa mga layuning panggamot. Ang sports at wastong balanseng nutrisyon lamang ang nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
6. Sumailalim sa isang taunang medikal na pagsusuri, nang hindi binabalewala ang patotoo ng mga doktor.

Kaya, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng pagduduwal at pagkawala ng gana ay maaaring maiugnay sa higit sa isang daang sakit, naiiba sa kanilang pagtuon. Ang katotohanang ito ay nagpapahiwatig na kung ang mga sintomas ay hindi umalis sa kanilang sarili, at ang klinikal na larawan ay pupunan ng mga bagong pagpapakita, kung gayon dapat kang humingi ng tulong mula sa isang doktor.

Tandaan!

Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng:

• pagduduwal
• kahinaan
• walang gana
• pagtitibi
• amoy mula sa bibig

kabag o ulser.

NAKAKAMATAY

Basahin ang artikulo tungkol sa kung paano inalis ng isang babae ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pagtalo sa kanilang pangunahing dahilan. Basahin ang materyal... Huwag lasunin ang iyong sarili ng mga tabletas!

Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng:

• pagduduwal
• amoy mula sa bibig
• heartburn
• pagtatae
• pagtitibi
• belching
• nadagdagan ang pagbuo ng gas (utot)

Kung mayroon kang hindi bababa sa 2 sa mga sintomas na ito, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad

kabag o ulser. Ang mga sakit na ito ay mapanganib dahil sa pag-unlad ng mga seryosong komplikasyon (pagpasok, pagdurugo ng tiyan, atbp.), na marami sa mga ito ay maaaring humantong sa

NAKAKAMATAY

kinalabasan. Kailangang simulan ang paggamot ngayon.

Basahin ang artikulo tungkol sa kung paano inalis ng isang babae ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pagtalo sa kanilang pangunahing dahilan gamit ang natural na paraan. Basahin ang materyal…

Walang gana kumain

Mga sintomas at palatandaan: pagbaba ng timbang depresyon pagkawala ng lasa

Ang pagkawala ng gana, medikal na tinatawag na anorexia, ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyon at sakit. Ang ilan sa mga kundisyon ay maaaring pansamantala at mababawi, tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain mula sa mga epekto ng mga gamot. Ang ilan sa mga kondisyon ay maaaring mas malubha, tulad ng mula sa pagkakalantad sa isang kanser na tumor.

Hindi lahat ay maaaring magyabang ng isang normal (malusog) na gana. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay dumaranas ng kapansanan sa ganang kumain na sinusundan ng undereating o overeating. Gayunpaman, ang mga panlabas na palatandaan: ang labis na manipis at labis na katabaan ay hindi lamang ang problema na lumitaw. Ang pagkawala ng gana ay isang nakababahala na signal na nagpapahiwatig ng mga seryosong pagbabago sa paggana ng katawan. Kamakailan, ang mga kaso ng pagkawala ng gana at hindi makontrol na pagbaba ng timbang ay naging mas madalas, na may negatibong epekto sa kalusugan.

Gaano kapanganib ang pagkawala ng gana?

Upang maunawaan kung gaano mapanganib ang isang mahinang gana sa pagkain para sa isang tao, mahalagang kilalanin ang mismong pangangailangan para sa pagkain. Ang pagkain ay ang ugnayan sa pagitan ng katawan ng tao at ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ito ay gumaganap ng isang bilang ng mga mahahalagang pag-andar: plastic, energetic, proteksiyon, bioregulatory at adaptive-regulatory, na kasangkot sa pagpaparami at pagtatayo ng mga bagong selula, nagsisilbi upang masakop ang mga gastos sa enerhiya, dagdagan ang paglaban ng katawan sa sakit, makilahok. sa pagbuo ng mga enzyme at hormone, nag-aambag sa normal na paggana ng iba't ibang mga sistema ng katawan.
May isa pang function ng pagkain - pagbibigay ng senyas at motivational, na bumababa sa pagpapasigla ng gana. Ang pagnanais na kumain (sa Latin, gana) ay lumilitaw kapag ang konsentrasyon ng mga sustansya sa dugo ay bumababa. Sa madaling salita, ito ay gana sa pagkain na kumokontrol sa paggamit ng kinakailangang halaga ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral sa katawan.
Sa bahagi ng utak (hypothalamus) mayroong dalawang sentro na responsable para sa pagkabusog at gutom. Ang pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nangangailangan ng mga sustansya, habang ang pagpasok ng isang aktibong sangkap (cholecystokinin) sa dugo ay nagpapahiwatig ng saturation. Kaya, ang pagkawala ng gana ay maaaring makagambala sa balanse ng nutrisyon - ang tamang ratio ng mga sustansya sa katawan, kabilang ang mga mahahalagang (protina, bitamina, mineral).
Kapansin-pansin, sa mga hayop, tulad ng mga sinaunang tao, ang konsentrasyon ng mga sustansya ay bumababa sa panahon ng pangangaso, kaya ang pangangailangan para sa pagkain ay tumataas kapag nakakuha ng pagkain. Sa modernong mundo, ang mga tao ay hindi na kailangang makakuha ng pagkain sa literal na kahulugan ng salita, kaya ang mga tao ay kumakain ng pagkain na may hitsura ng gana.

Mga kahihinatnan ng mahinang gana

Siyempre, ang bawat tao ay nakakaranas ng mahinang gana kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang ating katawan ay matalino at may kakayahang magpagaling sa sarili, kaya sa panandaliang pagbaba ng gana, walang masamang mangyayari. Ngunit ang sistematikong pagtanggi sa pagkain sa loob ng mahabang panahon ay may labis na negatibong kahihinatnan para sa katawan at maaaring maging sanhi ng "gutom" ng lahat ng mga organo at tisyu, kabilang ang utak.
Sa isang balanseng, makatuwirang diyeta, ang diyeta ay tumutugma sa kasarian, edad, trabaho at bigat ng tao. Kaya, ang nutrisyon at gana ng mga batang preschool ay naiiba sa nutrisyon ng mga mag-aaral at mag-aaral. At ang pagkain ng isang may sapat na gulang, depende sa uri ng aktibidad, ay dapat maglagay muli ng pisikal na aktibidad o ginugol na mental na paggawa. Sa parehong paraan, mahalagang isaalang-alang ang ilan sa mga nutritional feature ng mga matatandang tao, nutrisyon sa panahon ng post-rehabilitation, sa panahon ng pagbubuntis, atbp.
Kung ang isang bata ay walang gana, ang sanggol ay maaaring hindi makatanggap ng sapat na biologically valuable substances, bitamina, macro at microelements na kailangan para sa kanyang normal na paglaki at pag-unlad. Ang mahinang gana sa mga mag-aaral at mga taong may mga aktibidad sa pag-iisip, binabawasan ang aktibidad ng utak. Sa pagbaba ng gana, ang mga nakikibahagi sa pisikal na paggawa ay nakakaranas ng pagtaas ng pagkapagod. Mahirap isipin kung ano ang maaaring ipahiwatig ng masamang gana ng isang ina na nagpapasuso para sa isang sanggol. Pagkapagod ng katawan, kahinaan, pagkahilo, pag-aantok - lahat ng ito ay mga kahihinatnan ng pagkawala ng gana.
Ang pagtanggi na kumain ng mahabang panahon ay maaaring magdulot ng malubhang karamdaman - anorexia. Ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng bahagyang o kumpletong pagkawala ng gana at sanhi ng mga psychopathological disorder. Ang anorexia nervosa ay naging laganap lalo na sa mga nagdaang taon. Sa panahon ng kurso ng sakit, ang pasyente ay nagpapakita ng isang patuloy na pagnanais na iwasto ang "mga labis" ng figure. Sa isang advanced na estado, na may anorexia, nangyayari ang pagkasayang ng kalamnan, ang mga kaguluhan sa paggana ng musculoskeletal system ay napansin, ang mga pag-andar ng buong sistema at ang paggana ng mga indibidwal na organo ay nagambala. Tinatanggihan ng isang tao ang pagkain nang napakatagal na hindi na ito naa-absorb ng katawan.

Ano ang gagawin: Nawalan ng gana?

Ang pagkontrol sa gana sa pagkain ay isa sa pinakamahalagang katangian kapag pinapanatili ang wastong nutrisyon. Ang pagbabawas ng gana kapag sobra sa timbang at pagpapasigla ng gana kapag naubos ay pantay na mahalaga para sa kalusugan.
Sa karamihan ng mga kaso, nagdurusa kami sa pagkain ng hindi magandang kalidad ng pagkain at katakawan, kaya mayroong isang malaking bilang ng mga rekomendasyon, magagamit na mga pamamaraan at pamamaraan na nagsasabi sa amin kung paano bawasan ang gana. Upang maging maikli, lahat sila ay kumukulo sa katotohanan na kinakailangan na kumain ng mga pagkaing mababa ang calorie, ibukod ang pagkonsumo ng mga matamis at mga produkto ng harina, pritong at maanghang na pagkain, mga pagkain na nagpapasigla ng gana, at nakikibahagi sa masinsinang pisikal na ehersisyo. Ang pagkakaroon ng impormasyon ay makakatulong sa iyong piliin ang tamang diyeta o ang pinaka-angkop na paraan para sa pagbaba ng timbang.
Para sa mga taong nagdurusa sa kakulangan ng timbang, kinakailangan upang madagdagan ang gana, iyon ay, upang pukawin ang pagnanais para sa pagkain. Kung nawalan ka ng gana, hindi mo kailangang mawalan ng pag-asa, ngunit hindi mo rin dapat ipagpaliban ang paglutas ng problema.

Anumang paulit-ulit na sintomas ng kawalan ng gana sa pagkain ay dapat masuri ng isang propesyonal na gastroenterologist.

Pagkawala ng gana pagduduwal

Sa pagpalya ng puso, maaaring mangyari ang pagkawala o pagbabago sa gana o pagduduwal. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng pagbigat sa kanilang tiyan kahit na sila ay nakakain ng kaunti. Maaari rin silang makaranas ng pananakit o lambot sa tiyan.

Ang mga sintomas na ito ay kadalasang nangyayari dahil ang likido ay naipon sa paligid ng atay at bituka, na nakakasagabal sa panunaw. Kung may napansin kang anumang pagbabago sa gana sa pagkain o mga problema sa pagtunaw, ito ay maaaring mangahulugan na lumalala ang iyong pagpalya ng puso at dapat kang magpatingin sa iyong doktor o nars.

Ang pagkawala ng gana sa pagkain at pagduduwal ay karaniwang mga side effect din ng ilang mga gamot.

Upang hindi muling ipagsapalaran ang iyong sariling kalusugan, huwag magtiwala sa mga tradisyonal na pamamaraan, ngunit kumunsulta sa isang doktor.

Kahinaan pagkawala ng gana

Ang kakulangan sa bitamina B ay nagiging sanhi ng pagkawala ng gana, kahinaan at kawalang-interes, pagtaas ng pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagbaba ng timbang, ang paglitaw ng hindi malinaw na mapurol at matalim na pananakit, mental depression at paninigas ng dumi. Sa mga bata, ito ay madalas na humahantong sa paglago. Sa mga kaso ng matinding kakulangan sa thiamine, maaaring mangyari ang sakit na beriberi. Dahil ang B ay kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos, ang kakulangan nito ay nagpapakita ng sarili sa pagkawala ng mga reflexes ng bukung-bukong at tuhod, neuritis, o panghihina ng kalamnan ng mga binti, binti at hita. Ang mga sikolohikal na sintomas ng kakulangan ay kinabibilangan ng mga kaguluhan sa balanse ng isip, mahinang memorya, hindi masasagot na takot, paninigas at mapang-uusig na mga maling akala. Ang misteryo ng mga siyentipiko sa buong mundo ay nananatiling walang humpay na tendensya para sa tao na sirain sa sarili ang kanyang katawan. Taliwas sa sentido komun, ang halos perpektong mekanismo ng isang tao ay nasisira dahil sa hindi tamang pamumuhay at nutrisyon. Kadalasan ang walanghiyang kawalan ng pagpipigil sa pagkain ay nagdudulot ng isang malupit na gana. Sa kabilang banda, sa kabila ng natural na hitsura ng gana, tinatanggihan ng isang tao ang pagkain, na pinipigilan ang katawan na tumanggap ng mga sustansya na kinakailangan para sa normal na paggana. Narito ang mga pangunahing dahilan na nagdudulot ng mahinang gana.
Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (GIT)
Ang gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis ay maaaring sinamahan ng sakit, toxicosis, kahinaan, madalas itong humahantong sa mahinang gana at matinding pagkapagod.

Maling diyeta

Sa mahinang nutrisyon, kapag ang pagnanais na mawalan ng labis na timbang ay sinamahan ng nakakapagod na mga diyeta na naglilimita o nagbubukod sa pagkonsumo ng isang tiyak na kategorya ng mga pagkain, ang pagkawala ng gana ay isa sa mga problema na lumitaw. Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay nagiging hindi makontrol na pagbaba ng timbang at nang walang interbensyon ng mga kwalipikadong espesyalista, ay maaaring humantong sa kumpletong o bahagyang pagkawala ng gana (anorexia).

Pagkagutom

Mayroong ilang mga paraan ng pag-aayuno, na, bilang isang patakaran, ay sinamahan ng isang mahaba o isang araw na pagtanggi sa pagkain. Dapat tandaan na kung ang lahat ng mga rekomendasyon ay sinusunod at sa ilalim ng pangangasiwa ng mga nutrisyunista, ang therapeutic fasting ay kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ang kabiguang sumunod sa mga kondisyon at tuntunin ng pag-aayuno, o ang pagkakaroon ng mga sakit na kung saan ang pag-aayuno ay kontraindikado, ay maaaring humantong sa isang kumpletong pagkawala ng gana. Kasama sa pag-aayuno ang boluntaryong pagtanggi sa pagkain at bilang protesta.
Ang resulta ng hindi tamang paggamot at pagkonsumo ng mga nakakapinsalang produkto

Ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot, herbal infusions o makapangyarihang gamot, nang walang payo ng mga doktor o dahil sa maling pagsusuri, ay isa sa mga dahilan ng mahinang gana. Ang pagtanggi na kumain ay maaaring sanhi ng paggamit ng droga, paninigarilyo, pag-abuso sa mga produktong pampababa ng timbang, o paggamit ng mababang kalidad na mga gamot.

Hindi wastong (hindi makatwiran) nutrisyon
Ang hindi napapanahong pagkain, pati na rin ang mahinang kalidad ng pagkain ay humantong sa pagbuo ng mga lason at lason, na humantong sa pagkawala ng lakas at mahinang gana. Bilang karagdagan, ang diyeta ay dapat mapanatili ang tamang kumbinasyon ng mga produktong pagkain mula sa iba't ibang grupo (bitamina, protina, taba).

Psycho-emosyonal na estado

Ang isa sa mga dahilan ng pagtanggi ng isang tao na kumain ay kinabibilangan ng mga sikolohikal at emosyonal na karamdaman na nauugnay sa pagkawala ng mga mahal sa buhay o hayop, pag-aaway at iba pang mga kaguluhan. Kadalasan, ang nagreresultang depresyon at pakiramdam ng kababaan ay ang sanhi ng paghihiwalay at pagtanggi na kumain.

Dahil ang pagkawala ng gana ay humahantong sa pagbaba ng timbang, ang napapanahong konsultasyon sa isang doktor ay makakatulong na maiwasan ang mga problema tulad ng pagkahapo o anorexia.

Pagkawala ng gana sa temperatura

Sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ng ito ay nangyayari sa panahon ng pagkalason sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang nakakahawang pagkalason ay palaging may mga sintomas ng walang humpay na pagsusuka at pagtatae, at kasama ang lahat ng ito, mayroong kahinaan ng katawan, na patuloy na lumalabas sa malamig na pawis. Ngunit kung ang pagsusuka ay sinamahan, pagkatapos ay sa oras ng lahat ng ito kailangan mong uminom ng halos dalawang litro ng tubig upang linisin ang iyong mga bituka ng impeksiyon. Ngunit pagkatapos ng lahat ng ito, kailangan mong dalhin ang pasyente sa departamento ng mga nakakahawang sakit ng klinika. Pagkatapos ng isang serye ng mga dropper at gastric lavage, ang balanse ng acid-base ay naibalik sa katawan. At sa lahat ng kahinaan ng katawan ay mawawala ng kaunti. Sa kaso ng pagkalason, ang pasyente ay kailangang pumunta sa isang mahigpit na diyeta at uminom ng mga espesyal na antibiotics upang maalis ang lahat ng mga impeksyon na sanhi ng sakit.

Ngunit kung ang pasyente ay nakakaranas ng malignant histiocytosis, kung gayon ito ay sinamahan ng pagbaba ng timbang, at kasama rin nito, ang pagtaas ng kahinaan ay nangyayari at ang isang mataas na temperatura ay tumataas. Ngunit karaniwan din dito ang pagtatae.

Ngunit sa pagtatae sa tiyan, nangyayari rin ang mga sintomas tulad ng lagnat, pagtatae, panghihina ng buong katawan, at tuyong bibig. Ngunit maaari ka ring makaranas ng pagkahilo, pagkawala ng gana sa pagkain at pagdurugo, na magiging matinding sakit.

Ngunit ang pagtatae ay lubhang mapanganib para sa katawan dahil kapag ang katawan ay na-dehydrate, ang balanse ng tubig-asin ay nababagabag, na maaaring humantong sa kamatayan kapag hindi naagapan. Ang mga bitamina na kailangan natin, tulad ng calcium at magnesium, na lubhang kailangan para sa normal na paggana ng katawan, ay inalis sa katawan.

Pagkatapos ng lahat, ang bawat pagtaas ng temperatura at pagtatae, na humahantong sa kahinaan ng katawan, ay hindi isang perpektong kondisyon ng tao.

Sa kabaligtaran, ito ay itinuturing na hindi isang napaka-kapaki-pakinabang na kondisyon, dahil ang anumang impeksyon sa katawan ng tao ay maaaring humantong sa isang bilang ng iba't ibang mga sakit. At ang lahat ng mga sintomas na ito ay dapat tratuhin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang therapist. Dahil ang tamang paggamot ay maaaring maiwasan ang pag-aalis ng tubig at pagkawala ng mga asing-gamot at mahahalagang mineral mula sa katawan, na nakakatulong sa maayos at mahusay na paggana ng katawan. Dahil hindi lahat ng sakit ay kayang gamutin ng mag-isa at sa bahay.

Pagkawala ng gana sa isang bata

Ang mapiling pagkain ay maaaring magpatuloy sa mga batang nasa paaralan

Ang mga magulang ay madalas na naniniwala na ang kanilang mga anak ay mapili o paiba-iba pagdating sa nutrisyon. Sa katunayan, sa isang pag-aaral ng pag-uugali sa pagkain sa mga maliliit na bata, ipinakita na hanggang sa 50% ng mga magulang ang itinuturing na ang kanilang mga anak ay maselan na kumakain.

Habang ang maselan na pagkain ay hindi nagtatagal para sa ilang mga bata, ito ay nagiging isang patuloy na problema para sa iba. Ayon sa isang pag-aaral, sa 21% ng mga kaso, kinikilala ng mga magulang ang kanilang mga anak na may edad na 4-5 taon bilang mga picky eater. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang ilang mga bata sa mapiling mga gawi sa pagkain ay nanatili hanggang sila ay 9 taong gulang.

Ang mga karaniwang pag-uugali ng mga picky eater ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

kumain ng napakakaunti;

napakarami para sa ilang uri ng pagkain;
kumain ng kaunting prutas at gulay;
tumangging sumubok ng mga bagong uri ng pagkain;
matakpan o antalahin ang pag-inom ng pagkain.

Ang sobrang pagpili sa nutrisyon ay maaaring humantong sa mga puwang sa diyeta ng iyong anak:

ang mga mapiling bata ay kadalasang nakakatanggap ng mas kaunting protina at enerhiya kaysa sa mga batang may normal na gana;

Bilang karagdagan, ang mga mapiling bata ay kadalasang nakakatanggap ng hindi sapat na dami ng ilang partikular na bitamina at mineral kumpara sa mga batang may normal na gana.

Ang mga potensyal na panganib ay naobserbahan sa mga bata na may patuloy na kapritso sa pagkain at mahinang gana:

mga pagkakaiba na nauugnay sa nutrient intake;

pagbabawas ng pagkonsumo ng mga prutas, gulay at hibla;
nabawasan ang pagkonsumo ng ilang mga microelement;
karamdaman sa paglago;
pagbagal ng pag-unlad ng kaisipan.

Mga tip: kung paano makayanan ang mga mapiling gawi sa pagkain ng isang bata at pagbutihin ang gana:

subukang pigilan ang bata na magambala habang kumakain: kumain sa isang kalmadong kapaligiran;

Kumuha ng neutral na posisyon kaugnay ng pag-uugaling may kaugnayan sa pagkain: iwasan ang labis na papuri, pagpuna, pagpapasigla at pamimilit;
pakainin ang bata sa tamang agwat at iwasan ang "snacking" upang madagdagan ang gana ng bata: pakainin siya sa pagitan ng 3-4 na oras at huwag magbigay ng anumang bagay sa pagitan;
limitahan ang tagal ng pagkain: ang mga pagkain ay dapat tumagal ng 20-30 minuto, at kung ang bata ay hindi kumain - 15 minuto;
gumamit ng mga produkto ayon sa edad ng bata;
ipakilala ang mga bagong pagkain nang paisa-isa at ialok sa bata ang parehong pagkain hanggang 5 beses bago ka sumang-ayon na hindi niya ito kakainin;
hikayatin ang iyong anak na kumain nang nakapag-iisa;
Tanggapin na habang kumakain, ang iyong anak ay gumagawa ng karagdagang pananaliksik na tipikal para sa kanyang edad.

Paano malalaman kung nasa panganib ang isang bata

Makipag-usap sa doktor ng iyong anak tungkol sa kanyang mapiling pag-uugali sa pagkain. Ito ay lalong mahalaga kung ang bata ay:

pumayat o huminto sa pagtaas ng timbang;

lumalaki nang mas mabagal kaysa sa inaasahan;
mukhang pagod o kulang sa enerhiya;

Mga minamahal na magulang, huwag ipagsapalaran ang kalusugan ng inyong mga anak, kumunsulta sa doktor.

Mga sintomas ng pagkawala ng gana

Ang pagkawala ng gana ay isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Ang pagkawala ng gana ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Ang reaksyong ito ay nagsasangkot ng pagbagal sa proseso ng panunaw upang maiwasan ang mga sangkap na makapasok sa katawan na maaaring makagambala sa pagpapagaling. Ang pagkawala ng gana ay maaaring sintomas ng malubhang karamdaman.

Hindi lamang ang mga sakit ay humantong sa pagbaba ng gana, kundi pati na rin ang pagkuha ng iba't ibang mga gamot: mga gamot na naglalaman ng digitalis; antibiotics; mga gamot sa malamig na naglalaman ng PPA (phenylpropanolamine); mga pangpawala ng sakit; mga gamot sa diabetes; anesthetics; gamot para sa chemotherapy.

Ang pagkawala ng gana ay maaaring sintomas ng mga sumusunod na sakit

sakit na Addison (sakit na tanso)

Still's disease (Chronic polyarthritis sa mga bata)
Still-Choffard disease (Juvenile rheumatoid arthritis)
Typhoid fever
Nakakahawang sakit
Gastroesophageal reflux disease (Gastroesophageal reflux)
Dementia (Dementia)
Depresyon
Peptic ulcer (ulser sa tiyan at duodenal)
Kanser
Pana-panahong affective disorder
Schizoaffective disorder
Anorexia

Ang paggamot sa isang sakit sa isang maagang yugto ay palaging mas madali at mas mabilis, kaya huwag ipagpaliban ito hanggang bukas, kumunsulta sa isang doktor ngayon!

Pagtatae pagkawala ng gana

Karaniwan, ang isang serye ng mga parang alon na pag-urong ng kalamnan ay nagtutulak ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract. Kung sila ay masyadong mabilis, ang colon ay hindi maaaring sumipsip ng mas maraming likido mula sa pagkain gaya ng nararapat. Ito ay humahantong sa pagtatae.

Ang pagtatae ay maaaring talamak o talamak; Ang dalas ng maluwag na dumi ay maaaring mag-iba araw-araw at iba-iba sa bawat tao. Maaaring duguan ang dumi, may uhog o nana, o pareho.

Kasabay ng pagtatae, ang isang tao ay kadalasang nakakaranas ng pananakit o pulikat sa tiyan, maaari siyang magkaroon ng pagduduwal, pagsusuka, panghihina, at pagkawala ng gana. Depende sa sanhi ng pagtatae, iba-iba ang uri ng dumi at iba pang sintomas.

Pagtatae at iba pang sintomas ng talamak na impeksyon sa bituka biglang lumalabas na eksklusibong maluwag na dumi;

malakas na amoy ng dumi;
masakit at sensitibong tiyan;
pagduduwal;
init;
panginginig;
kahinaan;
mahinang gana;
pagbaba ng timbang.

Pagtatae at iba pang sintomas ng colon cancer madugong pagtatae na may kasamang mga dumi na makapal ng lapis;

sakit sa tiyan;
walang gana kumain;
pagbaba ng timbang;
kahinaan;
depresyon.

Pagtatae dahil sa masakit na sensitivity ng bituka Sa kasong ito, ang pagtatae ay maaaring kahalili ng paninigas ng dumi at normal na dumi.

masakit, malambot, o namamaga na tiyan;
sira ang tiyan;
pagduduwal.

Pagtatae at iba pang sintomas ng ulcerative colitis: paulit-ulit na madugong pagtatae na naglalaman ng nana o mucus;

spasmodic na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
sinat;
walang gana kumain;
minsan pagduduwal o pagsusuka.

Dahil ang pagtatae ay maaaring mangahulugan hindi lamang isang sakit sa tiyan, ngunit isang napakalubhang sakit, huwag mag-self-medicate, ngunit kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Pagkawala ng gana at timbang

Ang malusog na gana sa pagkain ay tanda ng mabuting kalusugan. Ngunit kahit na ang mga menor de edad na pisikal o sikolohikal na problema ay maaaring makaapekto sa gana ng isang malusog na tao. Ang pagkawala ng gana ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, mula sa mga problema sa pagtunaw hanggang sa mga malubhang sakit. Sa artikulong ito ay titingnan natin ang mga sanhi at paggamot ng pagkawala ng gana.

Mga sanhi ng pagkawala ng normal na gana. 1. Malubhang sakit sa atay: talamak na pagkabigo sa bato, cirrhosis.

2. Malubhang sakit ng cardiovascular system, talamak na pagpalya ng puso.
3. Pneumonia, HIV, hepatitis, impeksyon sa bato, trangkaso.
4. Pamamaga ng bituka, digestive canal o pancreatitis.
5. Mga problema sa endocrine, mababang antas ng thyroid hormone, diabetes.
6. Ilang uri ng kanser - kanser sa dugo, kanser sa tiyan, kanser sa colon.
7. Mga sakit sa autoimmune - rheumatoid arthritis at scleroderma.
8. Ilang mga gamot, antibiotic, anesthetics, chemotherapy, mga gamot sa diabetes.
9. Drugs digitalis, Demerol, morphine, sympathomimetics - halimbawa, ephedrine.
10. Mga karamdaman sa pag-iisip: anorexia nervosa, depression, schizophrenia.
11. Pagbubuntis.
12. Ilang uri ng dementia - halimbawa, Alzheimer's disease.

Bilang karagdagan, ang ilang masamang gawi ay nagdudulot din ng pagkawala ng gana: pag-inom ng mga soft drink o matamis sa pagitan ng mga pagkain. Minsan, ang sobrang pagkain ng mabibigat na pagkain na mayaman sa saturated fat ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana. Bilang karagdagan dito, marami pang dahilan ang maaaring pangalanan. At sa ilang mga kaso nangyayari na imposibleng matukoy ang dahilan.

Diagnosis ng pagkawala ng gana. Kung mayroong unti-unting pagkawala ng gana na sinamahan ng pagbaba ng timbang, kinakailangan ang isang medikal na pagsusuri - ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.

Sa panahon ng isang medikal na eksaminasyon, ang isang bilang ng mga pagsusuri ay isinasagawa upang matukoy ang mga sanhi ng mahinang gana. Gamit ang isang pagsusuri sa dugo, tinutukoy nila kung ang sanhi ay nakasalalay sa hormonal imbalance, diabetes, o sakit sa atay. Ang isang pagsusuri sa ihi ay maaaring makakita ng mga impeksyon sa bato. Ang isang chest x-ray ay maaaring makakita ng kanser sa baga o pulmonya. Kabilang sa mga medikal na pamamaraan na nag-diagnose ng mga sanhi ng mahinang gana, ang pinakakaraniwan ay:

kumpletong bilang ng dugo,

pagsusuri sa HIV,
pagsusuri ng mga organo ng tiyan,
pagsubok ng kidney function, liver function,
barium enema,
pagsusuri sa function ng thyroid,
Pagsusuri ng ihi,
x-ray ng itaas na gastrointestinal tract,
pagsubok sa pagbubuntis.

Mga kahihinatnan ng pangmatagalang kawalan ng gana. Kung ang kakulangan ng gana ay nagpapatuloy sa loob ng ilang linggo, ang resulta ay maaaring pagkapagod ng katawan, kakulangan ng mga sustansya na kailangan para sa normal na paggana nito. Maraming mga kahihinatnan ang nakasalalay sa sanhi ng pagkawala ng gana. Kaya, ang diabetes ay maaaring humantong sa pagkagambala sa paggana ng iba't ibang mga panloob na organo (kidney, nervous system, mata), at ang kanser ay maaaring humantong sa kamatayan.

Paggamot para sa pagkawala ng normal na gana. Ang paggamot ay higit na nakasalalay sa sanhi ng kondisyong ito. Bilang isang patakaran, ang gana ay naibalik pagkatapos ang sakit na sanhi ng mahinang gana ay ganap na gumaling.

Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pagbubuntis, kung gayon walang paggamot na kinakailangan tulad nito; pagkatapos ng ilang linggo, ang gana sa pagkain ay mababawi sa sarili nitong.

Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng pagduduwal, kung gayon ang mga pangunahing paggamot na ginagamit ay mga gamot tulad ng ondansetron o promethazine.
Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng apendisitis, kinakailangan ang operasyon.
Ang mga taong dumaranas ng demensya ay inireseta ng mga high-calorie na nutritional formula o kahit na artipisyal na nutrisyon sa pamamagitan ng gastrostomy tube.
Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa mababang antas ng thyroid hormone, ang mga espesyal na gamot sa pagpapalit ng hormone ay inireseta.
Kung ang sanhi ng kakulangan ng gana ay mga nakakahawang sakit, ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga antibiotics.
Ang mga pangunahing paraan ng paggamot sa kanser ay radiation therapy, chemotherapy, at operasyon.

Pag-alis ng masamang gana sa bahay. Sa bahay, kasama ang mga masustansyang pagkain, meryenda, at inuming mayaman sa protina sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyong makayanan ang pagkawala ng gana.

Ang lebadura, kasama ang bitamina B complex, ay isa sa mga pinaka-epektibong nutritional supplement. Ang mga berdeng gulay ay napakahusay din sa pagpapasigla ng gana. Ang kakulangan ng mineral na zinc ay nakakaapekto sa pang-amoy at pagpindot, at ito ay negatibong nakakaapekto sa gana ng isang tao.
Maaari mong pasiglahin ang iyong gana sa mga herbal na pagbubuhos kung inumin mo ang mga ito kalahating oras bago kumain. Para sa pagkawala ng gana na dulot ng emosyonal na mga problema, dapat kang gumamit ng mga herbal na infusions batay sa chamomile, lemon balm, dill, at peppermint. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halamang gamot na ito ay makakatulong hindi lamang kalmado ang pag-iisip, ngunit pasiglahin din ang gana.

Dahil maaaring maraming dahilan para sa pagkawala ng gana at timbang, ipinapayo pa rin namin sa iyo na huwag magpagamot sa sarili, ngunit sumailalim sa isang programa sa pagsusuri.

Maraming mga tao ang hindi nag-iisip na ang isang mahusay na gana ay isang tanda ng kagalingan at kalusugan. Sa sandaling mawala ang pagnanais na kumain ng masarap, ang tanong ay madalas na kusang lumitaw: "bakit." Ngunit ang dahilan ay maaaring iba't ibang mga kadahilanan. Kung hindi mo maalis ang sanhi ng kakulangan ng magandang gana sa isang napapanahong paraan, maaari mong dalhin ang iyong katawan sa isang estado kung saan wala at walang makakatulong.

Ano ang gana?

Hindi lahat ng taong nagugutom ay may magandang gana. Naku, hindi lahat kumakain ng may kasiyahan. Ang gana ay sinusukat sa dami ng gastric juice. Kung ang lahat ng mga organo ng tao ay gumagana nang tama, kung gayon ang dami ng enzyme upang iproseso ang papasok na pagkain ay sapat. Kapag kumakain ng pagkain sa ganitong mga kaso, ang mga dingding ng tiyan ay tense, ang kanilang mga paggalaw ay pabigla-bigla at malakas, at ang pagtatago ng juice ay sagana. Ito ay sa ganitong mga kaso na ang isang tao ay kumakain ng pagkain na may gana.

Ang mabuting gana ay tanda ng kalusugan at kagalingan

Ang isang mahalagang katangian ng wastong nutrisyon at ang kasiyahang natatanggap habang kumakain ay ang kagandahan ng ulam at ang oras na ginugol sa pagsipsip nito. Ang dahan-dahan at maingat na pagkain ay nagdudulot ng higit na mga benepisyo at kasiyahan kaysa sa madaliang pagkonsumo ng pagkain. Ito ay hindi para sa wala na ang Pranses ay nagsasabi na ang gana ay kasama ng pagkain. Ang papel ng panlasa ay mahalaga.

Kasabay nito, ang gana sa pagkain ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan, parehong panloob at panlabas. Maaari itong maging:

• malalang sakit;
• oncology;
• paglabag sa rehimen;
• labis na dosis ng alkohol o droga;
• nakababahalang mga sitwasyon;
• sakit;
• pagkalasing ng katawan;
• paggamit ng ilang mga gamot;
• labis na trabaho;
• mga karamdaman sa nerbiyos at pag-iisip;
• endocrine at hormonal disorder;
• pinsala at iba pang mga kadahilanan.

Ang hitsura ng isang pokus ng paggulo ay binabawasan ang isa pa. Ang panuntunang ito ay.

Kung nawala ang iyong gana, kung gayon ang isa pang mapagkukunan ng excitability ay lumitaw. Sa kabaligtaran, ang hitsura ng gana ay isang tanda ng pag-urong ng sakit o ilang uri ng stress. Tulad ng sinasabi nila, ang isang mahusay na gana ay katangian ng malusog at maunlad na mga tao.

Hindi basta-basta nawawala ang gana. Ang pangunahing bagay ay hindi ito magtatagal

Ngunit hindi dapat malito ng isang tao ang isang mahusay na gana sa pagnanais na kumain ng isang bagay na tiyak, iyon ay, isang ulam na ang lasa at aroma ay maaaring asahan ng isang tao. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa pagkabusog at tamang paggana ng katawan dito. Sa ganitong mga kaso, mayroong isang sikolohikal na kadahilanan ng kasiyahan.

Ang impluwensya ng utak ng tao sa hitsura ng gana: materyal na video

...at ang kanyang pagkawala

Ang mga karamdaman sa gana ay halos palaging nauugnay sa mga kaguluhan sa paggana ng sentro ng pagkain. Maaari silang sanhi ng organikong pinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos, ngunit mas madalas na gumagana ang mga ito sa likas na katangian, dahil nauugnay sila sa isang pagbabago sa impluwensya sa cerebral cortex, pati na rin sa mga impulses mula sa mga peripheral na receptor ng kemikal na homeostasis at metabolismo. sa katawan kung sila ay kasangkot sa proseso ng pathological.

Ang mahinang gana ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga positibong emosyon sa pag-asam ng pagkain.. Ito ay may negatibong epekto sa kalusugan.

Mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana

Dysbacteriosis

Ang isa sa mga makabuluhang kadahilanan na nakakaapekto sa gana ay ang paglitaw ng bituka dysbiosis. Ang sakit na ito ay kinakailangang nauugnay sa isang paglabag sa microflora ng mga organ ng pagtunaw, na sa isang normal na estado ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa pagsipsip ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ng tao. Kapag ito ay binago o wala, ang malabsorption ay bubuo, na humahantong sa pagbaba ng timbang at isang unti-unting pagbaba sa gana laban sa background ng sakit.

Ang dysbacteriosis ay isa sa mga dahilan ng kawalan ng gana

Sa dysbacteriosis, pagkatapos kumain ng kahit na pandiyeta na pagkain, ang sakit ay kadalasang nangyayari dahil sa pag-uunat ng mga pader, ang hitsura ng utot, pagsipsip ng mga toxin, at ang paglitaw ng mga nagpapaalab na proseso. Iniuugnay ng utak ang kanilang hitsura sa pagkonsumo ng pagkain, na humahantong sa kawalan ng gana. Kung walang kinakailangang paggamot, at ang "hunger strike" ay tumatagal ng mahabang panahon, nangyayari ang pagkasayang ng kalamnan, na humahantong sa dysfunction ng mga sistema ng katawan. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nasanay sa kawalan ng pagkain upang kahit na ito ay pumasok sa esophagus at/o tiyan, ito ay tumigil sa pagsipsip, na tumatanggap ng pagtanggi sa anyo ng kusang pagsusuka. Ang resulta ay anorexia.

Gastritis

Sa gastritis na may anumang aktibidad sa pagtatago, lalo na sa mga panahon ng exacerbation, ang mga tao ay madalas na nawawalan ng gana. Ito ay dahil, tulad ng sa mga kaso na may dysbacteriosis, lalo na sa paglitaw ng sakit na nangyayari halos kaagad pagkatapos kumain ng pagkain. Hinaharangan ng food center ang pagnanais na kumain; pinoprotektahan ng hindi malusog na digestive system ang sarili mula sa hindi kinakailangang trabaho gamit ang pamamaraang ito. Bilang resulta, ang isang tao ay nawawalan ng interes kahit na sa kanyang mga paboritong pagkain. Lumilitaw ang pag-aantok at pagkahilo, bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Ang gastritis ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana

Kung sa ganoong sitwasyon ay nakikinig ka sa "mga kagustuhan" ng isang may sakit na tiyan, maaari mong dalhin ang iyong sarili sa kumpletong pagkahapo. Samakatuwid, ang paglitaw ng gastritis ay hindi maaaring balewalain. Kapag ang isang tao, laban sa background ng isang pinalubha na sakit, ay nawalan ng higit sa 10 kg sa timbang, ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa malubhang pagkagambala sa paggana ng buong katawan at sa anorexia.

Mga allergy sa Pagkain

Ang ilang mga uri ng allergy sa pagkain ay maaaring sinamahan ng pagbaba ng gana. Maraming pagkain ang maaaring magdulot ng mga sintomas ng gastrointestinal, ang ilan sa mga ito ay karaniwan:

• sakit sa tiyan;
• pamamaga sa oral cavity;
• pamamanhid at pamamaga ng dila;
• allergic enterocolitis;
• pagsusuka;
• pagtitibi;
• pagtatae.

Sa una, na may mga reaksiyong alerhiya sa ilang mga pagkain, ang isang malinaw na koneksyon sa sanhi ng makabuluhang produkto ay natukoy. Bilang resulta, ang sentro ng pagkain sa utak ay nagpapadala ng isang salpok na nauugnay sa pagtanggi sa ilang mga pagkain. Unti-unti, maaaring mangyari ang pangkalahatang pagkawala ng gana. Samakatuwid, kapag lumitaw ang isang allergy, ang isang napakahalagang punto ay ang napapanahong pagkilala sa mga tunay na sanhi. Ang allergenic na pagkain ay dapat na mapalitan kaagad ng katumbas na produkto na hindi nakakairita sa katawan.

Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagtanggi mong kumain

Senile dementia

Ang demensya ay hindi isang sakit, ngunit isang grupo ng mga progresibong sakit na neurodegenerative na humahantong sa pagbaba ng personalidad. Sa kasong ito, nilalabag ang mga sumusunod:

• memorya;
• pag-iisip;
• pananalita;
• lohika.

Ang hindi makatwirang pag-atake ng galit ay maaaring mapalitan ng depresyon, ang mga guni-guni ay itinuturing na katotohanan. Sa senile dementia na ito, nangyayari ang isang pagkakamali sa pang-unawa sa katotohanan. Kadalasan ay tila sa mga pasyente na ang kanilang mga kapitbahay o kamag-anak ay gustong lasunin sila. Laban sa background na ito, ang tao ay tumanggi sa pagkain. May pagbaba sa gana. Kasabay nito, dahil sa mga problema sa memorya, nakakalimutan ng mga matatanda ang tungkol sa pagkain. Ang kondisyon ay kumplikado sa pamamagitan ng isang paglabag sa pang-araw-araw na gawain, kapag ang mga pasyente ay nagsimulang malito araw at gabi. Ang lahat ng ito ay nangyayari laban sa backdrop ng exacerbation ng mga malalang sakit at delusional na mga ideya. Ang resulta ay maaaring nakapipinsala at panandalian.

Ang senile dementia ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkawala ng gana

Oncology

Kung ang isang tao ay biglang nawalan ng gana, nawalan ng timbang, at walang malinaw na mga dahilan para dito, nangangahulugan ito na ang ilang uri ng malfunction ay nangyayari sa katawan. Minsan ang patuloy na pag-aatubili na kumain ng pagkain ay maaaring maging unang tanda ng isang mapanganib na sakit - oncology. Kadalasan sa mga unang yugto ng pag-unlad, ang kanser ay asymptomatic. Walang sakit, kakulangan sa ginhawa, o mga espesyal na palatandaan ng malignant neoplasms. Gayunpaman, laban sa background ng pagkawala ng gana, ang mga sumusunod ay maaaring naroroon:

• patuloy na pagkapagod;
• pangmatagalang di-nakapagpapagaling na mga hiwa at abrasion;
• mababa o mataas na temperatura ng katawan nang walang dahilan;
• mga iregularidad sa regla (sa mga kababaihan);
• mabahong hininga;
• madalas na sipon at impeksyon;
• pagbabago sa kulay ng balat at sclera ng mga mata;
• biglaang pagbaba ng timbang;
• pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko;
• walang dahilan na igsi ng paghinga at pamamalat sa boses;
• ang hitsura ng mga kahina-hinalang moles;
• hindi nakatulog ng maayos.

Kung ang lahat ng ito ay nagpapatuloy ng higit sa dalawang linggo, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang maagang pagsusuri at napapanahong paggamot ay maaaring magpahaba at makapagligtas pa ng mga buhay.

Ang neoplasm ay naglalabas ng mga lason sa dugo - mga produkto ng mahahalagang aktibidad nito. Bilang karagdagan, ang isang malignant na tumor ng mga panloob na organo ay nagdudulot ng matinding epekto mula sa mga unang araw ng paglitaw nito. Ang pagkalasing at isang maling pang-unawa sa kapunuan ng tiyan (ito ay naroroon sa cancer ng pancreas, baga, atay at iba pang mga organo na matatagpuan malapit sa digestive system, pati na rin ang cancer sa tiyan mismo) ay nagdudulot ng patuloy na pagkawala ng gana - hyporexia. Kadalasan, ang pagtanggi na kumain ay nangyayari sa panahon kung kailan ang tumor ay naghiwa-hiwalay at ang mga metastases ay kumalat sa buong katawan.

Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay isa sa mga sintomas ng cancer. Ang pangunahing bagay ay upang mapansin ang sakit sa oras!

Halos 80% ng mga pasyente ng kanser na may progresibong anyo ng kanser, para sa iba't ibang dahilan, ay nakakaranas ng pagbaba ng gana at isang mapurol na pakiramdam ng gutom. Minsan ang mga pagbabago sa metabolismo o maagang pagkabusog dahil sa akumulasyon ng likido sa peritoneum (ascites) ay maaaring maging dahilan ng kawalan ng pagnanais na kumain ng masarap na pagkain.

"Walang ganap na diagnostic na sintomas (kung ano ang nararamdaman ng pasyente) o mga senyales (mga pagbabago na maaari ring kapansin-pansin sa iba), kaya ang mga diagnostic test ay dapat sa huli ay may kasamang pagkuha ng mga sample ng tissue at pagsusuri sa mga ito sa ilalim ng mikroskopyo (biopsy), dahil ito lamang ang paraan upang patunayan ang pagkakaroon ng kanser."

Ngunit may iba pang mga dahilan para sa pagkawala ng gana sa oncology - chemical at radiation therapy. Ang therapeutic at kasabay na nakakalason na epekto ng mga gamot at kemikal ay maaaring makapukaw ng patuloy na pag-ayaw sa pagkain na nauugnay sa pagduduwal, pananakit ng tiyan at pagtatae pagkatapos kumain.

Arterial hypertension

Kung, laban sa background ng isang matalim na pagkawala ng gana, ang isang tao ay sabay na nagpapakita ng mga sumusunod na sintomas ng pathological, kung gayon maaari nating pag-usapan ang tungkol sa arterial hypertension:

• madalas na pananakit ng ulo ng iba't ibang antas ng intensity, naisalokal sa likod ng ulo;
• liwanag na nakasisilaw at kumikinang sa mga mata na may biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan;
• pag-aantok at kahinaan;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• kapansanan sa memorya;
• disorder ng atensyon;
• hindi pagkakatulog;
• pagkabalisa at kawalan ng pag-iisip;
• dyspnea;
• nabawasan ang pagganap;
• pagdurugo ng ilong;
• matinding pamumutla at/o pamumula ng balat ng mukha.

Kapag hindi naibigay ang kinakailangan at napapanahong paggamot, ang pagduduwal at pagsusuka, pagkahilo at pamamanhid ng mga daliri at paa ay maaaring makadagdag sa pagpurol ng pakiramdam ng gutom.

Ang mataas na presyon ng dugo at pagkawala ng gana ay nauugnay

Ang lahat ng mga pagpapakita na ito ay nagpapalubha lamang sa pagkawala ng gana, dahil ang isang tao ay awtomatikong nawawala ang kanyang pangunahing activator - ganap na pisikal na aktibidad. Ito ay ang pagtaas ng presyon na pumipigil sa isang tao mula sa pag-aaksaya ng enerhiya, na pagkatapos ay kailangang mapunan sa pamamagitan ng nutrisyon. Ang kawalan ng kahit na magagawa na mga pagpapakita ng aktibidad ay unti-unting humahantong sa sensitization: nawawala ang lakas at pagnanais. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay at mga gamot na kumokontrol sa presyon ng dugo ay humahantong sa paglala ng kondisyon. Sa ganitong mga kaso, ang tamang pag-aayos sa sarili lamang ang magpapanumbalik ng lasa ng iyong mga paboritong pagkain at ang kagalakan ng buhay.

Mga karamdaman sa nerbiyos

Kadalasan, nawawalan ng gana ang mga tao kapag naganap ang iba't ibang mga karamdaman sa nerbiyos. Ang mga nakababahalang sitwasyon ay iba-iba:

• panahon ng pag-ibig;
• pagkawala ng mga mahal sa buhay;
• shock dahil sa isang malubhang sakit;
• mga problema sa trabaho;
• gumagalaw;
• hindi pagkakasundo sa personal na buhay.

At una sa lahat, ito ay nakakaapekto sa physiological at mental na kalusugan.

Ang depresyon ay ang pangunahing sanhi ng kadahilanan na maaaring maging ang iyong paboritong pagkain ay walang lasa at poot. Ang isang tao ay hindi nakikita ang punto sa pagkakaroon ng kasiyahan mula sa pagkain ng pagkain. Minsan ang bango ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal. Kasabay nito, marami, laban sa background ng mga karamdaman sa nerbiyos, ay nakakaranas ng isang buong tiyan, mabilis na pagkabusog mula sa kaunting pagkonsumo ng pagkain, at kahit na pagsusuka kapag sinusubukang kumain ng isang bagay.

Ang mga karamdaman sa nerbiyos at stress ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan

Bilang isang patakaran, ang mga kabataang babae ay nagdurusa sa pagkawala ng gana dahil sa mga karamdaman sa nerbiyos. Iniisip nila na ang pagtanggi sa pagkain ay normal. Una, mayroong pagnanais na mawalan ng timbang, ang iba't ibang uri ng nakakapagod na diyeta ay ginagamit na may paghihigpit o pagbubukod mula sa diyeta ng mga pagkaing kinakailangan para sa katawan. Ang pagbaba ng timbang ay nagiging mabilis na pagbaba ng timbang kapag ganap na nawala ang gana. Pagkatapos, upang maibalik ang pagganap ng katawan, kailangan ang pagpapaospital, dahil ang matagal na pag-iwas sa pagkain ay humahantong sa matinding pagkahapo at pag-unlad ng anorexia nervosa, na maaaring humantong sa kamatayan.

Pag-inom ng antibiotic at iba pang gamot

Minsan nawawala ang gana kapag umiinom ng antibiotic nang pasalita. Ang mga ahente na ito, sa pamamagitan ng pagpatay ng mga pathogenic microorganism, ay nakakaapekto sa microflora ng digestive system. Ang pinaka-mapanganib ay ang pagkalason sa droga, labis na dosis at/o maling paggamit. Kadalasan, ito ay nangyayari sa panahon ng self-medication, kapag ang isang tao ay gumagamit ng malalaking dosis ng gamot.

Huwag madala sa mga gamot. Ang pagkakaiba sa pagitan ng gamot at lason ay ang dosis!

Ang pagkalason sa mga gamot ay nangangailangan ng hindi lamang pagkawala ng gana at mga palatandaan ng pagkalason sa pagkain. Unti-unting sumasali:

• lagnat;
• pagtatae;
• pagtaas ng presyon ng dugo;
• kaguluhan ng kamalayan;
• mataas na temperatura ng katawan;
• kombulsyon.

Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang emerhensiyang ospital, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi maibabalik: pagkawala ng pandinig, pagkabigo sa bato, pinsala sa mata. Kaya sa ganitong mga kaso, ang pagkawala ng gana ay hindi ang pinakamasamang bagay. Ito ay protesta lamang ng katawan sa pag-inom ng mga gamot.

Mga metabolic disorder at mga pagbabago sa hormonal

Hindi karaniwan na ang mga hormonal disorder at metabolic disorder ay sinamahan ng kawalan ng gana. Sa ganitong mga kaso, ang "mga kasama" ay nagiging:

• kapansanan sa memorya;
• tuyong balat at mauhog na lamad;
• nabawasan ang presyon ng dugo;
• pagkauhaw;
• pag-aantok at kahinaan;
• may kapansanan sa sensitivity sa mga limbs;
• hindi pagpaparaan sa mababang temperatura;
• pagtaas ng timbang (na nakakagulat).

Ang mahinang gana at sabay-sabay na pagtaas ng timbang ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng hormonal dysfunction. (Gayundin ang pagtaas ng gana at pagbaba ng timbang).

Karaniwan itong nangyayari sa type 2 diabetes, hypothyroidism, adrenal insufficiency, at maging sa pagbubuntis. Ang mga malubhang pagbabago sa katawan ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa, pati na rin ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa paggana ng mga organo.

Ang pagkagambala sa endocrine system ay maaaring humantong sa pagkawala ng gana

Bilang karagdagan sa itaas, mayroong isang malaking bilang ng mga sakit at kondisyon kung saan ang isang makabuluhang pagbaba o kumpletong pagkawala ng gana ay nangyayari. Sa kanila:

• beke (beke);
• iskarlata lagnat;
• irritable bowel syndrome;
• pancreatitis;
• iba't ibang uri ng lagnat;
• alkoholismo at pagkagumon sa droga;
• ulser sa tiyan;
• sagabal sa bituka;
• stomatitis;
• hepatitis;
• apendisitis;
• liver cirrhosis at iba pa.

Ang pagkawala ng gana ay isang masamang senyales.

Mga infestation ng bulate

Ang pagbaba ng gana sa pagkain ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nahawahan ng mga bulate. Gayunpaman, kadalasan, na may helminthic infestation, ang pasyente ay nawalan ng timbang laban sa background ng pagtaas ng interes sa pagkain. Ang mga helminth ay sumisipsip ng lahat ng nutrients na kasama ng pagkain. Ang isang tao ay palaging gustong kumain. Ang sakit at panghihina ay dumarating sa oras na ang pasyente ay nagugutom. Samakatuwid, ang mga helminthic infestations ay hindi matatawag na pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana.

Pagpapanumbalik ng gana sa mga matatanda

Paano haharapin ang pagkawala ng gana? Ang puwersang pagpapakain ay hindi hahantong sa nais na resulta.

Ito ay kinakailangan upang masuri ang sakit na pinagbabatayan ng hitsura ng naturang sintomas bilang kawalan ng gana. Sa pamamagitan lamang ng pagtukoy at pagtanggal ng sanhi ay maaalis ang mga sintomas.

Upang matukoy ang tunay na dahilan, ang isang bilang ng mga medikal na diagnostic na pamamaraan ay isinasagawa:

• kumpletong bilang ng dugo;
• mga pagsusuri sa ihi at dumi;
• Ultrasound ng lukab ng tiyan;
• pagsusuri sa thyroid;
• fluoroscopy;
• pagsusuri sa HIV;
• MRI at CT - kung kinakailangan;
• para sa mga kababaihan - ultrasound ng pelvic organs at pagsubok sa pagbubuntis.

Sa bawat indibidwal na kaso, ang paggamot ay magiging indibidwal.

1. Kung natukoy na ang sanhi ng kawalan ng gana ng isang babae ay pagbubuntis, kung gayon walang mga espesyal na hakbang ang kinakailangan. Ito ay sapat na upang gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta at pagkatapos ng ilang linggo ang pagnanais na kumain ng masarap na pagkain ay babalik sa sarili nitong.
2. Kapag ang salarin ay apendisitis o sagabal sa bituka, kailangang-kailangan ang interbensyon sa kirurhiko.
3. Sa kaso ng mga nakakahawang sakit, ang gana ay naibalik laban sa background ng maayos na napiling therapeutic na paggamot.
4. Kung ang dahilan ay nakasalalay sa senile dementia, pagkatapos ay ginagamit ang mga high-calorie nutritional mixtures, at, kung kinakailangan, artipisyal na nutrisyon sa pamamagitan ng isang tubo.
5. Kapag ang mga gamot ang dapat sisihin para sa patolohiya, kung minsan ay sapat na ang pagtigil o pagpapalit sa kanila. Ang mga gamot na iniinom nang pasalita ay pinapalitan ng mga iniksyon.
6. Kapag natukoy ang kanser pagkatapos ng radiation therapy o operasyon, bumubuti ang kondisyon ng pasyente.
7. Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pagduduwal at isang gag reflex, pagkatapos ay ginagamit ang mga gamot tulad ng Ondansetron, Promethazine.
8. Ang mga hormonal imbalances ay maaaring itama sa pamamagitan ng replacement therapy gamit ang mga artipisyal na hormone.
9. Kapag ang sanhi ng pagkawala ng gana ay depresyon, ang mga antidepressant, stimulant, hipnosis, acupuncture, physiotherapy, cardio exercises, at bitamina ay inireseta. At kung minsan ay sapat na ang mga ligtas na sedative tulad ng motherwort tincture at/o valerian. Ang kanilang regular na paggamit ay pinapaginhawa ang pag-igting ng nerbiyos at sa parehong oras ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract.
10. Kung ang itinatag na dahilan ay arterial hypertension, pagkatapos ay sapat na upang magreseta ng mga gamot na nagpapatatag ng sitwasyon at sundin ang mga rekomendasyon ng doktor upang ang gana ng pasyente ay maibalik.

Ang pagod na katawan ay nangangailangan ng pahinga at paggamot na angkop sa pinag-uugatang sakit.. Sa kasong ito, kinakailangan upang gawing normal ang mga bahagi ng pagkain at iskedyul nito.

Mga Tampok sa Nutrisyon

Upang maibalik ang gana, dapat kang sumunod sa isang espesyal na diyeta: mga pagkain sa bawat oras, sa pantay na pagitan, hindi bababa sa limang beses. Sa kasong ito, ang mga bahagi ay dapat maliit. Ang bawat ulam ay dapat nginunguyang mabuti, gumugol ng hindi bababa sa 20-30 minuto sa pagkain. Ang mga meryenda na naglalaman ng mga matatamis ay dapat na iwasan, gayundin ang mga pagkaing mataas sa taba. ang pagkain ay dapat na mayaman sa mga mineral, bitamina, amino acid, kumplikadong carbohydrates, hibla. Ang pagpapaubaya sa produkto ay dapat isaalang-alang. Huwag madala sa malamig at napakainit na pagkain.

Kung, para sa mga medikal na kadahilanan, walang mga paghihigpit sa paggamit ng mga pampalasa, damo at marinade, pagkatapos ay ipinapayong gamitin ang mga ito bilang karagdagan sa pangunahing pagkain upang pasiglahin ang gana. Ang bawat pagkain ay dapat magsimula sa mga salad na gawa sa sariwang gulay o prutas.

Maipapayo na isama ang mga dating paboritong pagkain ng pasyente sa diyeta kasama ng mga sariwang matamis na paminta at puting repolyo. Ang kumpletong pagbubukod ng mga carbonated na matamis na inumin at alkohol mula sa menu ay kinakailangan. Sa kasong ito, ang dami ng likido na natupok ay dapat na maximum.

Mayroong isang bilang ng mga pagkain na maaaring pasiglahin ang paggawa ng mga digestive enzymes at pukawin ang pagtaas ng gana:

1. Sitrus. Ang lahat ng mga timog na prutas na ito, maliban sa ilang uri ng suha, ay maaaring mag-activate ng panunaw ng pagkain.
2. Mga mansanas. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga berdeng prutas. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay babad na mansanas.
3. Korean style na karot. Ang mga pampalasa na sinamahan ng lasa ng mga karot ay maaaring maging sanhi ng gana. Sa kawalan ng contraindications, inirerekumenda na kumain ng isang maliit na halaga bago ang pangunahing pagkain.
4. Sauerkraut. Agad na pinabilis ang gana, ngunit sa parehong oras ito ay isang produkto na may "minus calorie na nilalaman", dahil mas maraming enerhiya ang ginugol sa pagtunaw ng produktong ito kaysa sa ibinibigay nito sa katawan.
5. Mga sariwang kamatis na may mga sibuyas. Imposibleng makakuha ng sapat na salad na ito, gayunpaman, perpektong pinapalakas nito ang pagnanais na kumain.
6. Mga maalat na keso. Pinupuno nila ang kakulangan ng calcium at sa parehong oras ay pinasisigla ang gana.
7. Ngumunguya ng gum. Sa panahon ng paggamit nito, ang isang malaking dami ng salivary fluid ay ginawa, na, kapag ito ay pumasok sa tiyan, ay naghihikayat sa paggawa ng gastric juice. Ang lahat ng ito ay naghihikayat ng pagnanais na kumain ng masarap na pagkain.
8. Luya. Isang natural na antiseptic at produkto na nagpapasigla sa digestive system ng katawan ng tao. Kapag kumakain nito, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng gutom.
9. Mga adobo na gulay. Mas mainam na gamitin ang mga ito sa limitadong dami, dahil ang mga produktong ito ay may kakayahang mapanatili ang likido. Gayunpaman, ang isang maliit na pipino sa isang araw ay hindi masasaktan, ngunit pasiglahin lamang ang hitsura ng gana.
10. toyo. Ito ay isa sa mga natural na pampalakas ng lasa na makakatulong na ibunyag at maramdaman ang palumpon ng maraming pagkain.

Ang lahat ng mga tao ay naiiba, at sa anumang kaso, ang isang hiwalay na menu ay binuo mula sa mga produktong iyon na pinapayagang gamitin para sa isang indibidwal, alinsunod sa kanyang mga indibidwal na pangangailangan at kakayahan, na isinasaalang-alang ang kanyang estado ng kalusugan.

Mga pagkaing pampasigla ng gana: photo gallery

Application ng tradisyonal na mga recipe ng gamot

Maaari mong subukang pasiglahin ang iyong gana sa iba't ibang mga herbal decoction, tsaa at pagbubuhos. Ang mga produkto batay sa mansanilya, mint, lemon balm, at dill ay makakatulong, dahil hindi lamang sila ay may positibong epekto sa gana, ngunit mayroon ding pagpapatahimik na epekto sa pag-iisip ng tao.

Sa pahintulot ng isang doktor, maaari mong gamitin ang sumusunod na mga recipe ng tradisyonal na gamot:

1. Hop cones. Ito ay kadalasang ginagamit bilang isang decoction, ngunit maaaring gamitin bilang isang tincture o dry powder. 1 kutsarita isang beses sa isang araw, hugasan ng tubig.
2. Ligaw na ugat ng chicory. Ang pinaka-klasikong lunas para sa pagkawala ng gana: magluto ng ugat at uminom ng kalahating oras bago kumain. Maaari mo itong pagsamahin sa isang inuming kape na gawa sa mga cereal sa isang ratio na 1:4.
3. Black currant berries. Inirerekomenda na kumain ng kalahating baso ng sariwang berry 30 minuto bago kumain, o uminom ng 100 ML ng currant juice 2-3 beses sa isang araw.
4. Wormwood. Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng kalahating oras. Uminom ng 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 1 kutsara.
5. Melissa officinalis. Ibuhos ang 4 na kutsarita ng materyal ng halaman sa isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 4 na oras. Uminom ng kalahating baso 4 beses sa isang araw.
6. Anis na may kanela. Ibuhos ang 500 gramo ng asukal sa isang litro ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 40 gramo ng mga buto ng anise at 1 gramo ng kanela. Haluing mabuti ang lahat. Mag-iwan ng 45 araw, pagkatapos ay pilitin. Kunin ang nagresultang pagbubuhos 1 kutsara pagkatapos kumain.
7. Sibuyas. Upang madagdagan ang gana sa pagkain at mapabuti ang panunaw, ang pagkain ng mga sibuyas na na-infuse o pinakuluan sa suka ay lubhang kapaki-pakinabang.
8. Parsley. Ibuhos ang mga buto ng perehil (1/3 kutsarita) na may isang baso ng malamig na tubig at singaw sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ng paglamig, salain ang sabaw. Uminom ng 1 kutsara 5 beses sa isang araw.
9. Kintsay. Ang isang magandang pampasigla ng gana ay katas ng kintsay; dapat kang uminom ng 1 kutsarita 20-30 minuto bago kumain.
10. Juniper. Kung nawalan ka ng gana: magdagdag ng pinatuyong juniper cone sa kumukulong tubig (1 kutsara bawat 2 tasa ng tubig), pakuluan ng 15-20 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 1 kutsara ng inumin tatlong beses sa isang araw.
11. Lemon na may asukal. Paghaluin ang gadgad na balat ng prutas na may butil na asukal sa isang 2: 1 ratio. Uminom ng 1/2 kutsara bago kumain.
12. Cornflower. Brew 1/2 tablespoon of flowers sa isang baso ng kumukulong tubig. Uminom ng pagbubuhos kalahating oras bago kumain.
13. Malunggay na may pulot. Uminom ng 1 kutsarita ng gadgad na malunggay na may asukal o pulot araw-araw bago kumain.
14. Yarrow. Ibuhos ang isang kutsara ng damo sa isang baso ng tubig na kumukulo, singaw ng 15 minuto, pagkatapos ay hayaan itong magluto ng 20-30 minuto. Palamigin ang pagbubuhos, pilitin at kumuha ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
15. Dandelion. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng durog na mga ugat ng halaman sa 1 baso ng malamig na tubig at hayaang matarik sa loob ng 8 oras. Uminom ng 50 ML apat na beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
16. Pulang klouber. Ibuhos ang 1 kutsarita ng mga inflorescences na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 5-8 minuto, pilitin. Uminom ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw.

Tulad ng inireseta ng iyong dumadating na manggagamot, maaari kang gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga bitamina B at zinc, na nagpapataas ng pangangailangan ng katawan para sa pagkain at nagpapabuti sa pakiramdam ng pang-amoy.

Mga katutubong remedyo: larawan

Paggamot sa droga

Kung ang pagkawala ng gana ay nagdudulot ng isang malinaw na banta sa buhay ng isang tao at hindi pansamantala, kung gayon ang dumadating na manggagamot ay nagrereseta ng mga espesyal na gamot. Sa kasong ito, ang lahat ng mga salungat na reaksyon at contraindications ay dapat isaalang-alang.

1. Mga paghahanda sa bakal: Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls.
2. Histamine at serotonin antagonists: Supersan, Peritol, Cyprodin, Astonin, Vinorex at iba pa.
3. Ang Elixir Pernexin ay isang ligtas, natural-based na gamot.
4. Anabolic steroid. Upang madagdagan ang gana, marami ang naniniwala na ang Primobolan ay ang pinakamahusay.
5. Insulin. Sikat sa mga atleta na kailangang dagdagan ang kanilang gana at tumaba.
6. Mga bitter sa botika. Perpektong pinasisigla nila ang paggawa ng pepsin at pinatataas ang gana.
7. Antiemetics: Volagen, Albex, Digesan, Motilium, Peridon at iba pa.
8. Dopamine blockers at regulators ng digestive activity: Pramin, Cerucal, Viscal, Maxolon.
9. Bioadditives: Limontar, Stimuvit.
10. Peptides: Hexarelin, GHRP-6, -2.

Hindi ka maaaring magpagamot sa sarili o gumamit ng mga gamot nang walang reseta ng doktor.

Kung ang kakulangan ng gana ay isang patolohiya na lumitaw laban sa background ng mga sakit na nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko, kung gayon maaari lamang itong alisin sa pamamagitan ng operasyon (napag-usapan na ito sa itaas). Ang mga sumusunod na sakit ay maaaring mga indikasyon para sa operasyon:

• apendisitis;
• sagabal sa bituka;
• oncology;
• mga sakit sa tiyan: luslos, ulser;
• mga tumor ng iba't ibang etiologies, kabilang ang benign.

Ang operasyon ay hindi isang lunas para sa kawalan ng gana. Ang panukalang ito ay ginagamit lamang kapag walang ibang paraan upang maibalik o mapabuti ang kalagayan ng taong may sakit.

Ano ang gagawin kung wala kang gana: video

Pag-iwas

Ang mga sumusunod ay makakatulong na madagdagan ang iyong gana at madama ang kagalakan ng buhay: wastong diyeta, pisikal na aktibidad at pagkakasundo sa pamilya.

1. Inirerekomenda ng maraming mga nutrisyunista na "paganahin ang iyong gana." Ang paglalakad sa kahabaan ng parke o dike ay isang mainam na opsyon para sa pagbubuhos ng oxygen sa iyong mga baga. Makakatulong ito na lumikha ng pagnanais na kumain ng masarap na pagkain. Magandang ideya na dumaan sa isang panaderya o cafe, kung saan maaamoy mo ang kaaya-ayang amoy ng mga sariwang lutong paninda. Makakatulong ito na gisingin ang iyong panlasa.
2. Ang pisikal na aktibidad sa kalikasan ay isang mahusay na appetite activator. Ang pag-jogging, pagbibisikleta, anumang panlabas na isport ay angkop, at ang paglangoy ay pinakamainam. Ang pag-eehersisyo sa tubig ay maaaring magdulot ng “ravenous gutom”. Ngunit hindi mo dapat labis na labis ang iyong sarili, dahil ang pagkapagod ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto. Ang kaaya-ayang pagod lamang ang tiyak na magbabalik ng dating nawalang gana.
3. Kadalasan ang mga problema sa gana ay nauugnay sa isang pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain at paggamit ng pagkain. Ang normal na pagtulog ay dapat na maibalik. Pagkatapos ay lalabas ang iyong gana.
4. Posibleng maibalik ang iyong gana sa pamamagitan ng paggawa ng iyong mga paboritong bagay. Sa isang nalulumbay na estado, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa isang lumang libangan - ito ay lubhang kapaki-pakinabang.
5. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng masamang gawi, dahil negatibong nakakaapekto sa buong katawan.

Mga kahihinatnan ng matagal na kawalan ng gana

Minsan ang pagkawala ng gana ay maaaring mapili. Minsan ito ay pansamantala, at ang kundisyong ito ay kusang nawawala. Gayunpaman, madalas sa kawalan ng naaangkop na mga therapeutic na hakbang, ang patuloy na kawalan ng gana sa pagkain ay maaaring humantong sa anorexia (ganap na pagkawala ng pagnanais na kumain ng pagkain) o sitophobia (takot sa pagkain laban sa background ng takot sa pagtaas ng ilang sakit).

Ang pangmatagalang pagkawala ng gana ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan sa katawan ng tao. Samakatuwid, kinakailangang makipag-ugnayan kaagad sa mga medikal na espesyalista, tulad ng:

• therapist;
• gastroenterologist;
• oncologist;
• allergist;
• psychotherapist;
• neurologist;
• espesyalista sa nakakahawang sakit

Ang matulungin na saloobin sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay ay makakatulong upang agad na makilala at maalis ang pinagbabatayan na mga kadahilanan sa pag-unlad ng patolohiya tulad ng kawalan ng gana.

• tungkol sa may-akda
• Maging isang may-akda

Ang kakulangan ng medikal na edukasyon ay hindi nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi nakakaintindi ng gamot)))

Higit pang mga detalye

Maaaring bumaba ang gana sa pagkain dahil bumababa ang pangangailangan para sa mga calorie o bumabagal ang metabolismo. Ito ay maaaring humantong sa:

Mainit sa labas. Ang katawan ay hindi kailangang gumastos ng mga calorie para sa pagpainit, na nangangahulugang hindi na kailangang ubusin ang malaking halaga ng pagkain. Bilang karagdagan, sa init, ang pagkarga sa cardiovascular, nervous, at excretory system ay tumataas. At ang katawan ay nagpasiya na gawing mas madali ang gawain para sa sarili nito at hindi mag-aksaya ng enerhiya sa panunaw.

Hindi aktibong pamumuhay. Ang gana sa pagkain ay kadalasang lumalala kapag ang isang tao ay hindi gaanong gumagalaw. Halimbawa, kapag pinalitan ang isang trabaho kung saan kailangan niyang magtrabaho nang pisikal sa isang laging nakaupo sa isang opisina. Bumababa ang pagkonsumo ng enerhiya, bumabagal ang metabolismo, at, bilang resulta, bumababa ang pagnanais na kumain.

Matanda na edad. Sa paglipas ng mga taon, humihina ang ating pang-amoy at pang-unawa sa panlasa, na nangangahulugan na mas kaunting digestive juice ang nagagawa kapag nakakakita tayo ng ulam. Ang mga bituka ay nagiging tamad sa edad, at maaaring mangyari ang paninigas ng dumi. Bumabagal ang metabolismo, at walang espesyal na pagnanais na kumain.

Anong gagawin ko?

Upang mapabuti ang iyong gana, kailangan mong lapitan nang matalino ang organisasyon ng menu. Una sa lahat, lumipat sa mga fractional na pagkain - kumain ng paunti-unti, ngunit bawat 3-4 na oras. Alisin ang mabibigat na pagkain mula sa iyong diyeta: mushroom, pritong at mataba na pagkain. Subukang kumain ng mas maraming gulay, prutas, berry - ang kanilang mga acid ay nagpapasigla sa iyong gana. Kung walang contraindications (kabag, heartburn), dapat kang gumamit ng mga pampalasa at pampalasa. At siyempre, kailangan mong magkaroon ng gana - kumilos nang higit pa, maglakad-lakad.

Kailangan ng lakas para sa ibang bagay

Minsan pinapatay ng katawan ang gana nito dahil may mas mahahalagang proseso ang nagaganap dito na kailangang ituro.

Pagkalasing dahil sa sakit. Kapag mayroon kang ARVI, trangkaso, o iba pang mga nagpapaalab na sakit, kung minsan ay wala kang gana kumain. Ang mga mikrobyo at mga virus na nagdudulot sa kanila ay naglalabas ng maraming lason sa panahon ng kanilang mga proseso sa buhay. Dapat alisin ng atay ang mga ito. Dahil ito ay aktibong kasangkot sa proseso ng panunaw, ang katawan ay nagpasiya na alisin ang karagdagang pasanin mula dito.

Stress. Kapag tayo ay kinakabahan, ang mga hormone na adrenaline at cortisol ay inilalabas sa dugo, na nagpapataas ng tibok ng puso, paghinga, at nagpapataas ng pagpapawis. Ang utak ay kailangang ayusin ang lahat ng mga prosesong ito, at ito ay ginulo mula sa panunaw. Totoo, ito ay tipikal lamang para sa matinding stress. Kung ito ay nakatago at tamad, maraming mga tao, sa kabaligtaran, subukang aliwin ang kanilang sarili sa pagkain.

Anong gagawin ko?

Kung hindi mo gustong kumain, sa isang matinding panahon ng karamdaman (laban sa background ng mataas na temperatura), maaari kang makakuha ng mga inuming bitamina: mga juice, inuming prutas, tsaa na may pulot. Ngunit kapag ito ay gumaling, kailangan mong kumain upang mapunan ng katawan ang nawalang enerhiya. Ibinibigay ang priyoridad sa mga pagkaing magagaan na protina, gulay at prutas na mayaman sa bitamina A at C.

Kailangan mong pilitin ang iyong sarili na kumain kahit na pagkatapos ng pag-igting ng nerbiyos. Kapag ito ay humina, ang katawan ay nauubos - ang mga mapagkukunan nito ay kailangang maibalik. Ang mga produktong mayaman sa magnesium ay lalong mahalaga para dito: mga mani, munggo, bakwit, repolyo, karne ng baka.

Kailan pumunta sa doktor

Ang pagbaba ng gana ay madalas na kasama ng gastritis, hepatitis, at mga problema sa pancreas. Maaari itong maobserbahan sa mga kaso ng thyroid dysfunction at diabetes mellitus. Kadalasan, lumalala ang gana sa oncology at mga sakit sa autoimmune. Ang depresyon ay maaaring maging sanhi ng pag-ayaw sa pagkain.

Anong gagawin ko?

Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng kapansin-pansing pagbaba ng gana sa loob ng isang linggo o higit pa; kung, laban sa background ng pag-aatubili na kumain, ang sakit ay nangyayari sa tiyan, mga kasukasuan, likod, sakit ng ulo, pagduduwal; kung walang gana, at nakakaramdam ka ng pagkabalisa, kawalang-interes, pagkawala ng lakas, hindi pangkaraniwang pagkamayamutin; kung, bagaman mahina ang iyong gana at kakaunti ang iyong kinakain, ang iyong timbang ay hindi bumababa at tumataas pa nga. Malamang, ang isang serye ng mga pagsusuri ay kinakailangan, pagkatapos nito ang doktor ay gagawa ng diagnosis at simulan ang paggamot.