Neurasthenia (o asthenic neurosis) ay isang uri ng neurosis na dulot ng matagal na pisikal o psycho-emosyonal na pagkahapo; ang asthenic syndrome ay gumaganap ng pangunahing papel sa mga sintomas nito. Ang mga taong may uri ng asthenic ay pinaka-madaling kapitan dito - ang mga madaling mapagod, emosyonal na hindi matatag, at hypersensitive.

Sa ngayon, dahil sa pagbilis ng takbo ng buhay at paglaki ng pagkarga ng impormasyon, ang bilang ng mga taong madaling kapitan sa sakit na ito ay mabilis na tumataas. Ang mga palatandaan ng neurasthenia ay ipinahayag tulad ng sumusunod: tumaas na pagkapagod, pagbaba ng mood (kahit na depresyon), hindi naaangkop na mataas na sensitivity sa anumang panlabas na kadahilanan(ilaw, tunog, ingay, pagbabago ng temperatura), pagbabago ng mood, pagbaba ng pagganap.

Mga palatandaan at pag-unlad ng sakit

Ang asthenic neurosis, sa simula ng sakit, ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas: ang isang tao ay nagiging walang pasensya at magagalitin, patuloy na nagsisikap na gumawa ng isang bagay, kahit na nakakaranas ng matinding pagkapagod, at hindi maaaring "lumipat" upang magpahinga.

Unti-unti, ang mga sintomas na ito ng mas mataas na pagkamayamutin ay pinapalitan ng kahinaan at mabilis na pagkahapo. Nagiging mahirap para sa pasyente na mag-concentrate, nagiging whiny at touchy, balisa, hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at sa iba. Sa trabaho, ang gayong tao ay nagsisimulang makaranas ng hindi kapani-paniwalang mga paghihirap: hindi siya makapag-concentrate sa kanyang trabaho, naaabala siya ng pinakamaliit na tunog, ang liwanag ay nakakasakit sa kanyang mga mata, atbp.

Bilang karagdagan, ang asthenic neurosis ay sinamahan ng mga sintomas ng physiological: pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog (insomnia o labis na pag-aantok), mga autonomic na karamdaman(pantunaw at genitourinary system, tachycardia, matinding pagpapawis, pag-asa sa panahon).

Minsan, ang isang tao ay nagsisimulang mag-focus ng labis na pansin sa kanyang kagalingan, "nakakaayos" sa katotohanan na siya ay may malubhang sakit, atbp. Sa kasong ito, ang hypochondria ay idinagdag sa pangunahing sakit (asthenic neurosis).

Kung ikaw ay diagnosed na may neurasthenia, ang paggamot ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon. Kung ang sakit ay advanced, ang mga kaguluhan ay nagiging talamak na kalikasan at sa hinaharap ay magiging mas mahirap na gamutin ang sakit na ito.

Diagnosis at paggamot

Bago gamutin ang neurasthenia, kinakailangan na ganap medikal na pagsusuri may sakit. Mga sintomas ng neurasthenic maaaring kasabay ng iba malubhang sakit(neurological, mental, endocrine). Ang sakit ay maaari ding sanhi ng Nakakahawang sakit. Kung ang ibang mga doktor ay pinasiyahan ang mga sakit sa kanilang profile, ang isang psychotherapist ay gagamutin ang asthenic neurosis.

Sa bawat tiyak na kaso, ang psychotherapeutic na paggamot ay isinasagawa ayon sa indibidwal na programa, isinasaalang-alang mga personal na katangian at ang medikal na kasaysayan ng partikular na pasyenteng ito. Walang karaniwang programa kung paano gagamutin at kung anong hanay ng mga hakbang ang ilalapat para sa diagnosis na ito.

Kapag ang diagnosis ng "neurasthenia" ay ginawa, ang therapist ay nagsisimulang gamutin ang pasyente pagkatapos lamang ng magkasanib na pag-unlad pinakamainam na mode araw, diyeta. Sa unang pagkakataon, kailangan mong ganap na alisin ang anumang stress - pisikal at mental. Tutulungan ka ng therapist na makabisado ang ilang mga independiyenteng kasanayan sa kalinisan ng isip at magmumungkahi ng mga paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan at palakasin ang iyong kalusugan. sistema ng nerbiyos.

Bilang karagdagang mga hakbang, maaaring magrekomenda ang isang psychotherapist ng kurso ng nakakarelaks na masahe, acupuncture, o reflexology. Sa karaniwang kaso, ang kumbinasyon ng lahat ng mga hakbang sa itaas at ang pag-aalis ng traumatikong sitwasyon mismo ay sapat na upang matagumpay na gamutin ang neurasthenia.

Ang asthenic neurosis, o neurasthenia, ay isang pangkaraniwang sakit na binubuo ng matinding pagkapagod, labis na pagkamayamutin at pagkawala ng kakayahang magsagawa ng mental o pisikal na trabaho Sa mahabang panahon. Kadalasan, ang asthenic neurosis ay nakakaapekto sa mga kabataan o nasa katanghaliang-gulang na mga tao, at ang proporsyon ng kababaihan sa kanila ay mas mataas kaysa sa mga lalaki. Bilang karagdagan sa mga sikolohikal na dahilan, ang pagkalason at malalang sakit ay nakakatulong sa pag-unlad ng neurasthenia.

Ang pangunahing sanhi ng asthenic neurosis ay mental o pisikal na stress. SA modernong lipunan ang isang tao ay palaging kulang sa tulog, mahinang kumakain at mayroon masamang ugali na humahantong sa neurasthenia. Maaari rin itong sanhi ng sikolohikal na trauma at pagkabigla - halimbawa, pagkamatay ng isang kamag-anak, pagkawala ng trabaho, atbp.

Ang mga bata ay hindi gaanong madaling kapitan sa neurasthenia, ngunit madalas na binibigyan sila ng mga doktor ng diagnosis na ito. Sa mga bata, kadalasang lumilitaw ang asthenic neurosis dahil sa sobrang trabaho na dulot ng napalaki na mga inaasahan ng mga magulang. Hindi gustong magalit sa kanila, at kung minsan sa ilalim ng presyon mula sa kanilang mga magulang, sinisikap ng mga bata na sabay na makabisado ang buong kurso sa paaralan, bisitahin ang isang tagapagturo at pumunta sa pagsasanay. Naturally, ang gayong pagkarga ay humahantong sa pagkahapo, pagbaba ng mga resulta at kawalang-kasiyahan ng magulang. Ang bata ay nagsisimulang maging mas kinakabahan, na sa huli ay humahantong sa neurasthenia.

Mga palatandaan ng asthenic neurosis

Maraming mga sakit sa nervous system ang nakakaapekto sa trabaho lamang loob at iba pang sistema ng katawan. Sa asthenic neurosis, ang isang tao ay nakakaranas ng pana-panahong mga palatandaan ng sakit ng ulo at pagkahilo. Ang cardiovascular system ay "tumugon" sa neurasthenia sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng puso at presyon ng dugo. Mas bihirang mangyari ang mga problema gastrointestinal tract at ang genitourinary system. Sa mga lalaki, halimbawa, ang maagang pagwawakas ng pakikipagtalik ay posible. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay hindi sistematiko at nangyayari lamang sa pisikal na pagkapagod o pagkatapos na ang isang tao ay kinakabahan. Pagkatapos bumalik sa kalmadong estado at kaunting pahinga, nawawala ang mga sintomas na ito.

Bilang karagdagan sa mga komplikasyon sa paggana ng mga panloob na organo, na may asthenic neurosis mayroong isang matalim na pagbabago sa mga estado ng kaguluhan at pagkapagod. Ang isang tao ay maaaring "sumabog" kahit na sa pinakamaliit na pagpukaw, ngunit pagkatapos ng ilang minuto ay hindi tumugon sa malubhang stimuli. Pansinin ng mga doktor na ang mga naturang pasyente ay hindi kayang kontrolin ang kanilang mga emosyon. Masakit ang reaksyon nila sa lahat ng bagay - malakas na pag-uusap, maliwanag na ilaw, pag-uugali ng ibang tao, atbp. Ang isang malubhang anyo ng asthenic neurosis, sa kabaligtaran, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang walang malasakit na saloobin sa lahat ng nangyayari sa paligid.

Pag-uuri ng mga asthenic neuroses

Mayroong tatlong yugto ng neurasthenia sa kabuuan. Sa kawalan ng paggamot para sa asthenic neurosis, sila ay patuloy
magbago sa isa't isa, gayunpaman, dahil sa ilang mga katangian ng karakter ng isang tao, maaari silang umunlad nang nakapag-iisa.

• Hypersthenic na anyo

Ang yugtong ito ng neurasthenia ay madalas na nangyayari, dahil ito ang unang anyo ng asthenic neurosis. Ang paggamot sa kasong ito ay halos palaging nagbibigay ng 100% na resulta kung nagsimula ito sa oras.

Ang isang tampok ng hypersthenic neurasthenia ay nadagdagan ang excitability at pagkamayamutin ng pasyente. Napakadaling galitin ang gayong mga tao sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila nang mas malakas o mas tahimik kaysa karaniwan. Hindi rin nila kayang panindigan ang malalakas na ingay at kinasusuklaman nila ito kapag hindi gumagana ang mga bagay para sa kanila. Wala silang gastos sa pagsigaw o pag-insulto sa isang kamag-anak, kasamahan o kaibigan, ngunit mabilis nilang sinasayang ang kanilang emosyonal na lakas at nawalan ng kakayahang magtrabaho at aktibidad sa pag-iisip.

Ang mga taong may hypersthenic na anyo ng asthenic neurosis ay hindi gumagana, dahil sila ay patuloy na ginulo ng mga pag-uusap, pahinga at anumang iba pang mga kadahilanan na hindi nauugnay sa trabaho. Ang kawalan ng pag-iisip, kawalan ng pansin at kawalan ng konsentrasyon ay humahantong sa katotohanan na sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho ang mga naturang empleyado ay walang oras upang makumpleto ang kahit kalahati ng mga gawain na itinalaga sa kanila.

SA ordinaryong buhay Ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga problema sa pagtulog kapag ang isang tao ay may bangungot o hindi makatulog. Malinaw na sa umaga ang gayong tao ay bumangon na pagod at magagalitin, at sa ganitong estado ay pupunta sa trabaho. Pagkatapos nito, ang lahat ay magsisimula muli at mawawala lamang sa katapusan ng linggo, kapag pagkatapos ng pahinga ang sakit ng ulo ay humupa nang kaunti at bumalik ang lakas.

• Pagkairita at kahinaan

Kung ang neurasthenia ay hindi gumaling sa hypertensive form nito, maaari itong umunlad sa susunod na yugto. Ang mga taong may malinaw na pag-uugali at isang malakas na sistema ng nerbiyos ay lalong madaling kapitan dito. Mas malakas ang kanilang reaksyon sa panlabas na stimuli, ngunit ang pagsiklab ng mga emosyon ay mabilis na nagiging isang estado ng pagkawasak at kawalan ng kapangyarihan, na kadalasang sinasamahan ng pag-iyak. Gayunpaman, posible rin ang isang baligtad na pagbabago ng estado - ang pangunahing tampok ng yugtong ito ay tiyak na hindi mahuhulaan ng mga pagbabago sa mood.

Ang ganitong mga pagtalon ay agad na nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan: ang isang tao ay mabilis na "nauubusan ng singaw" kapwa sa moral at pisikal. Napakahirap para sa kanya na magsimula ng trabaho, at kung sisimulan niya ang isang bagay, agad siyang sumuko. Kapag sinusubukang ipagpatuloy ang pagtatrabaho sa pamamagitan ng puwersa, ang panloob na pag-igting ay tumataas nang higit pa, na sa huli ay humahantong sa matinding pananakit ng ulo. Pagkatapos magpahinga ng ilang sandali, maaaring subukan ng pasyente na magsimulang magtrabaho muli, ngunit ang lakas na nakuha ay hindi magtatagal. Bukod dito, ang mga maikling pahinga ay hindi nakakatulong sa pagpapabuti. pangkalahatang kondisyon tao, ngunit pinalala lamang ang sitwasyon. Sa kawalan napapanahong paggamot Ang asthenic neurosis ay humahantong sa ang katunayan na ang pasyente ay nawawalan ng kakayahang magsagawa ng anumang sapat na aktibidad sa lahat.

• Hyposthenic na yugto

Hindi tulad ng nakaraang anyo ng neurasthenia, na pangunahing katangian ng mga taong choleric, ang yugto ng hyposthenic ay sinusunod sa mahina, hindi aktibo at kahina-hinalang mga tao. Ang paputok na pagpapahayag ng mga emosyon sa mga naturang pasyente ay napakabihirang, ngunit ang isang estado ng patuloy na pag-aantok at pagkahilo ay patuloy na naroroon. Ang larawan ng sakit ay kinumpleto ng depresyon ng kalooban, patuloy na pagkabalisa at pag-iyak. Walang pag-uusapan tungkol sa anumang gawain, dahil ang tao ay hindi makapag-concentrate sa anumang gawain. Bilang karagdagan, mayroong tumaas na kahina-hinala at isang ugali upang matukoy iba't ibang sakit, na sa katotohanan ay wala.

Ang anumang uri ng asthenic neurosis ay maaaring matagumpay na gamutin, lalo na kung ang karamdaman ay natukoy nang maaga. Kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa oras, ang mga pag-atake ng neurasthenia ay magiging mas madalas, at ang kanilang tagal ay tataas sa bawat oras. Ang kundisyong ito ay mapanganib dahil kahit na matapos ang kurso ng paggamot, ang mga pag-atake ng asthenic neurosis ay maaaring maulit pagkatapos ng mahabang panahon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na periodic neurasthenia at nangangailangan ng malaking pagsisikap ng doktor at ng pasyente mismo sa panahon ng paggamot.

Diagnosis ng asthenic neurosis

Ang asthenic neurosis ay nasuri ng isang neurologist pagkatapos suriin ang pasyente, pakikinig sa kanyang mga reklamo at pag-aaral. medical card. SA sa ibang Pagkakataon Ang isang tumpak na diagnosis ay maaaring mangailangan ng isang espesyal na pagsubok. Dahil ang mga sintomas ng asthenic neurosis ay katulad ng sa marami mga sakit sa somatic, lalo na ang mga pathology ng utak, maaaring magreseta ang doktor computed tomography, MRI, ultrasound, x-ray, ECG at iba pang pag-aaral. Ang mga pamamaraang ito at karagdagang mga pagsubok ay makakatulong na matiyak na ang pananakit ng ulo at iba pang sintomas ay hindi sanhi ng anumang sakit, ngunit ito ay bunga ng asthenic neurosis. Ang paggamot ay inireseta pagkatapos ng pagsusuri; kung ang doktor ay walang sapat na impormasyon para gawin ito, maaari niyang i-refer ang pasyente sa ibang mga espesyalista.

Paggamot ng asthenic neurosis

Tulad ng anumang iba pang sakit, kapag tinatrato ang neurasthenia kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito. Bilang karagdagan, ang pasyente ay dapat bigyan ng komportableng sikolohikal na kapaligiran at mapawi ang labis na pisikal na pagsusumikap. Sa mga kasong ito, kinakailangan ang mahabang pagtulog, pati na rin ang paglalakad, pagpapahinga sariwang hangin at isang recovery diet.

Ang pasyente ay binibigyan din ng appointment mga gamot. Dahil ang bawat organismo ay may kanya-kanyang katangian, pinipili ng doktor ang mga indibidwal na gamot at ang kanilang dosis para sa bawat pasyente. Kadalasan ang kumplikadong ito ay kinabibilangan ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga bitamina at mga gamot upang gawing normal ang trabaho ng cardio-vascular system. Upang maibalik ang pagtulog, inireseta ng mga doktor pampatulog, at ang mga antidepressant ay ginagamit upang bawasan ang pagkarga sa nervous system.

Depende sa anyo ng asthenic neurosis, para sa paggamot nito ay maaari ding magreseta iba't ibang gamot, na nagpapataas ng tono o, sa kabilang banda, kabilang sa klase ng mga gamot na pampakalma. Halimbawa, sa hyposthenic na anyo ng sakit, inirerekumenda na kumuha ng Eleutherococcus o uminom ng malakas na tsaa na may limon at kape. Kung ang isang tao ay nasuri na may hypersthenic stage ng neurasthenia, maaaring magreseta ang doktor ng mga tranquilizer at iba pang mga gamot na may katulad na epekto.

Maliban sa paggamot sa droga, ang asthenic neurosis ay ginagamot sa mga pamamaraan ng psychotherapy at physiotherapy. Mga pag-uusap sa isang doktor at pagkumpleto ng kurso pisikal na ehersisyo bawasan ang pagkarga sa nervous system at isulong ang pagpapanumbalik ng lakas. Bilang isang patakaran, sa panahon ng paggamot, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang buong hanay ng mga pamamaraan, kabilang ang mga gamot, mga sesyon ng psychotherapy, masahe, electrosleep, atbp.

Pag-iwas sa asthenic neurosis

Upang maiwasan ang pag-unlad ng neurasthenia, dapat subaybayan ng isang tao ang kanilang pang-araw-araw na gawain, na naglalaan ng sapat para sa pahinga. Ang mga sports at panlabas na libangan ay nakakatulong sa mabilis na paggaling pagkatapos ng isang mahirap na araw at i-recharge ang katawan ng enerhiya. Mahalaga rin ang wastong nutrisyon.

Napansin ng mga doktor na ang asthenic neurosis ay pinakamadaling gamutin kung napansin sa isang napapanahong paraan. Gayunpaman, kung maantala ka sa pagpapatingin sa isang doktor, maaaring magkaroon ng sakit talamak na anyo, na magiging mas mahirap gamutin.

Mga materyales sa impormasyon

Neurasthenia, o asthenic neurosis ay isang psychogenic na sakit antas ng neurotic, ang mga sanhi nito ay ang matagal na pagkakalantad sa mga psychotraumatic na kadahilanan (negatibong kapaligiran sa bahay o sa trabaho, hindi makatwiran at pare-pareho ang pagkabalisa, emosyonal na overstrain), sobrang pagkapagod (pangmatagalang mental o pisikal na overstrain). Sa klinikal na larawan ng neurosis, ang foreground ay dumating asthenic syndrome nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod at hypersensitivity sa panlabas nakakainis na mga salik(liwanag, tunog, pagbabago presyon ng atmospera at temperatura, atbp.), mababang mood, tumaas na pagluha at pagkamuhi, pagkawala ng kakayahan para sa matagal na intelektwal at pisikal na aktibidad, pagkawala ng konsentrasyon at memorya, at isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan. Pagkatapos ng kurso paggamot ng asthenic neurosis sa karamihan ng mga kaso, nawawala ang neurasthenia.

Mga sintomas ng asthenic neurosis

Unang lumitaw sintomas ng asthenic neurosis lumitaw nadagdagang pagkapagod, pinagsama sa pagkamayamutin, isang patuloy na pagnanais para sa mental o pisikal na aktibidad, na nangyayari kahit na sa mga kondisyon na kanais-nais para sa pahinga ("pagkapagod, hindi naghahanap ng pahinga"). Sa paglipas ng panahon, ang reaksyon ng pagkamayamutin ay nagbibigay daan sa mabilis na pagkahapo, pagkapagod, at matinding panghihina.

Mga taong naghihirap asthenic neurosis, nawalan ng kakayahang mag-concentrate sa anumang isang bagay, ay patuloy na ginulo, nawawalan ng pansin, bilang isang resulta kung saan sila ay nagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa kanilang sarili. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng sensitivity at tearfulness, at muli ang paglitaw ng pagkabalisa. Ang kundisyong ito ay madalas na pinagsama sa isang katangian sakit ng ulo(shingles - "neurotic helmet" syndrome). manggaling patuloy na antok o, sa kabaligtaran, mga karamdaman sa pagtulog, mga autonomic disorder (madalas na ipinakikita ng tachycardia), nadagdagan ang pagpapawis , pagkasakal, dysfunction ng digestive, genitourinary at iba pang mga sistema. Kung ang mga sintomas ng vegetative ay binibigkas, ang pasyente ay nakakaranas nadagdagan ang pagkabalisa para sa iyong kalagayan, patuloy na "nakikinig" sa gawain ng iyong katawan. Sa ilang mga kaso mayroong pagtitiwala sa panahon, nag-aambag sa pagpapalakas sintomas ng asthenic neurosis. Mga katulad na sintomas maaari ring mangyari sa neurological, mental, mga sakit sa thyroid at iba pang mga endocrinological disorder. Kung ang mga naturang sintomas ay nakita, ang isang sapat na pagsusuri ay dapat isagawa sa differential diagnosis neurasthenia mula sa mas malubhang sakit.

Sa kasamaang palad, ngayon ang paraan ng pamumuhay, ang ritmo nito at ang paglaki ng daloy ng impormasyon ay nagbago nang malaki, at samakatuwid ang bilang ng mga taong nasa panganib para sa psycho-emotional disorder ay mabilis na lumalaki. Sa maraming pagkakataon ang dahilan talamak na pagkapagod nagiging neurasthenia.

Paggamot ng asthenic neurosis

Paggamot ng asthenic neurosis Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pag-aalis ng anumang stress, pagsunod sa isang pang-araw-araw na gawain at diyeta, pag-aalis ng isang traumatikong sitwasyon, at pagsasagawa ng pangkalahatang pagpapalakas at mga pamamaraan sa kalusugan.

Para sa matagumpay na paggamot dapat gamitin ang asthenic neurosis iba't ibang pamamaraan pagpapahinga -

• pagpapahinga,
• pagninilay,
• mga sesyon ng psycho-emotional relief.

Ang ehersisyo at ehersisyo ay kapaki-pakinabang mga paggamot sa tubig, naglalakad sa bukas na hangin.

Upang maibalik ang psycho-emosyonal na background, ang paggamit ng pampakalma pinagmulan ng halaman batay sa cyanosis blue, valerian officinalis, motherwort, lemon balm, na may kapaki-pakinabang na epekto sa central at autonomic nervous system. Ang biologically active complex na Nervo-Vit batay sa asul na cyanosis, ang epekto nito ay lumampas sa epekto ng valerian ng 8-10 beses, ay magbibigay ng pangmatagalang pagpapatahimik na epekto, at bitamina C, na nagpapahusay sa epekto ng mga halamang gamot at may antioxidant. epekto, ay magpapabagal sa oxidative reaksyon sa katawan, at dahil doon neutralizing ang epekto free radicals nabuo bilang isang resulta ng isang traumatikong sitwasyon at pag-atake sa mga cell ng katawan, disrupting kanilang lamad, na humahantong sa napaaga cell kamatayan at mas mabagal na pagbabagong-buhay. Bilang karagdagan, ang bitamina C ay tumutulong sa pagtaas paglaban sa stress katawan. Biologically active complex Nervo-Vit, na ginawa sa isang madaling gamitin na tablet form, gamit ang cryonding technology sa napakababang temperatura, na pumipigil sa pagkawala mga katangian ng pharmacological mga halamang gamot na nawala sa panahon ng paghahanda ng mga decoction, infusions o extracts.

Iba pang mga gamot na may sedative at calming effect, na naglalaman ng bitamina C para sa batay sa halaman- Valerian P at Motherwort P, kasama rin sa serye " Mga lihim ng mahabang buhay", na nakatanggap ng pangalan nito salamat sa makabagong teknolohiya cryonding.

Kung ang asthenic neurosis ay sinamahan mga depressive disorder, pagkatapos kasama ang mga gamot na pampakalma ay inirerekomenda na kumuha ng St. John's wort P, batay sa St. John's wort, na may malinaw na antidepressant effect.

Ang kumplikadong therapy ng asthenic neurosis ay hindi magiging kumpleto nang walang paggamit ng herbal adaptogens(Leuzea safflower, Eleutherococcus), na nagpapahintulot sa pagpapanumbalik at pagbutihin ang pagganap.

Mga paghahanda, Eleutherococcus P, biologically active complexes na Leveton P (batay sa Leuzea) at Elton P (batay sa Eleutherococcus), na kinabibilangan ng mga apiproduct - pollen ,na nagbibigay-daan sa iyo upang lagyang muli ang katawan na nagdurusa nerbiyos na pagkahapo, mahalaga sa biyolohikal aktibong sangkap– amino acids, macro- at microelements, enzymes, bitamina, kaya kinakailangan para sa katawan upang maibalik ang lakas at pagganap na may tumaas na kaisipan at pisikal na Aktibidad. Ang biological na aktibidad ng mga nangungunang sangkap sa mga halamang gamot at mga produkto ng pukyutan sa Leveton P at Elton P ay pinahusay ng pagkilos ng bitamina C at bitamina E, na mga makapangyarihang antioxidant.

Upang mapanatiling maayos ang katawan, inirerekomenda ang pag-inom ng mga bitamina complex. nakabatay royal jelly (binubuo ng humigit-kumulang 120 kapaki-pakinabang na mga sangkap, kabilang ang 22 mahalaga at mahahalagang amino acid, 15 grupo ng iba't ibang microelement, hanggang 18% na protina) at pollen (bee pollen) (28 uri ng iba't ibang microelement, 20 amino acid), na kinabibilangan din ng antioxidant complex na ipinakita dihydroquercetin(karaniwang antioxidant), bitamina C at E, ang synergistic na epekto nito ay nagbibigay Magdahan-dahan mga proseso ng oxidative at pinipigilan ang mga mapanirang epekto ng mga libreng radikal sa mga buhay na selula ng katawan, pinoprotektahan sila mula sa kamatayan at napaagang pag-edad. Apitonus P – pangkalahatang pagpapalakas bitamina complex, ay nagbibigay-daan sa iyo na mapabuti ang iyong mood, panatilihing maayos ang iyong katawan, at makabuluhang mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Ayon sa mga eksperto, ang asthenic neurosis ay isang psychogenic na sakit ng isang neurotic na antas, na maaaring sanhi ng parehong labis na trabaho at matagal na pagkakalantad sa mga traumatikong kadahilanan. Sa partikular, ang isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa pamilya o sa trabaho, palaging emosyonal o pisikal na stress, at walang humpay na pagkabalisa ay may epekto. Klinikal na larawan ay kinakatawan ng nangungunang asthenic syndrome, ito ay nasa ranggo sa kasong ito nangungunang lugar. Ano ang ibig sabihin nito? Nararanasan ng isang tao nadagdagang pagkapagod, nagiging hypersensitive siya sa iba't ibang panlabas na stimuli, tulad ng liwanag, malakas na tunog, pagbabago ng temperatura, atbp.

Ang mood ay maaari ding mabawasan, at ang asthenic neurosis ay madalas na sinamahan ng depressive states, kapag ang pasyente ay madaling kapitan ng kapritso at tearfulness, nakakaranas ng affective lability, bilang karagdagan, ang kakayahan para sa mas mahabang mental na stress ay humina, pagbaba ng pansin at memorya, ang kalooban ay humina, at sa pangkalahatan ay may pagkawala ng lakas. Ang mga sintomas ng karamdaman na ito ay napaka-magkakaibang, at ang mga doktor ay madalas na pangalanan sa mga unang palatandaan ng pagkamayamutin at matinding pagkapagod, na sinamahan ng pagkamayamutin, kawalan ng pasensya, at ang tao ay may patuloy na pagnanais para sa aktibidad. Bukod dito, nangyayari ito kahit na may mga kanais-nais na kondisyon para sa pagpapahinga.

Unti-unti, nangyayari na ang reaksyon ng pagkamayamutin ay pinalitan ng mabilis na pagkapagod, pagkapagod at mabilis na kahinaan ay naroroon. Nahihirapan ang mga pasyente na ituon ang kanilang atensyon at patuloy na naaabala sa kanilang ginagawa. Laban sa background na ito, ang kawalang-kasiyahan sa sarili ay lumitaw, ang isang lumuluha na estado ay sinusunod, at muli, mayroong binibigkas na pagkabalisa. Kadalasan ang asthenic neurosis ay sinamahan ng pananakit ng ulo at pagkagambala sa pagtulog. Bukod dito, maaari itong maging halatang insomnia o, sa kabaligtaran, matinding antok, na mahirap labanan. Ang mga autonomic dysfunction ay nangyayari sa anyo ng tachycardia, pagkagambala sa genitourinary system, sistema ng pagtunaw. Kung ang mga sintomas ng vegetative ay malubha, pagkatapos ay ang mga pasyente ay nakakaranas ng pagkabalisa, sinusubukang "marinig" ang gawain ng mga panloob na organo.

Mga tampok ng asthenic neurosis

Ito ay kilala na sa ilang mga kaso ay may pag-asa sa kondisyon ng pasyente sa mga pagbabago sa presyon ng atmospera, na nag-aambag sa paglitaw ng mga sintomas ng sakit. Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa doktor at humingi ng tulong kwalipikadong espesyalista, dahil ang isang neurasthenic complex ng mga sintomas ay nangyayari sa iba't ibang endocrine at mental na sakit, at ito rin ay bunga ng mga nakakahawang sakit. Samakatuwid, kinakailangang magsagawa ng differential diagnosis upang makilala ang sakit na ito mula sa iba, mas malala na nangangailangan ng agarang paggamot.

Ngayon ay kilala na ito ay naging makabuluhan maraming tao na nasa panganib para sa iba't ibang psycho-emotional disorder. Ang sitwasyong ito ay dahil sa ang katunayan na ang ritmo ng buhay modernong tao Ang daloy ng iba't ibang impormasyon na dapat magkaroon ng panahon ang isang tao upang madama at maisip ay patuloy na bumibilis at tumataas. Ito ay asthenic neurosis na siyang sanhi na kadalasang nagiging sanhi ng sindrom talamak na pagkapagod. Iyon ay, nagrereklamo ang isang tao na hindi siya makapagpahinga kahit na sa katapusan ng linggo, hindi siya iniiwan ng pagkapagod. Bilang karagdagan, kung minsan ang naturang pasyente ay walang sapat na bakasyon upang bumalik sa normal na kalusugan.

Bilang karagdagan, ang mga bata ay nagdurusa din. Ito ay pinadali ng pisikal at mental na labis na karga. Minsan paglabag na ito Ang mga bata na pumapasok sa iba't ibang paaralan na may malalim na pag-aaral ng mga indibidwal na paksa, o mga bata na pumapasok sa ilang mga paaralan nang sabay-sabay, ay madaling kapitan. Kasabay nito, alam na ang pagkakaroon ng pisikal na overstrain kapag bumibisita sa iba't ibang mga club at seksyon ng sports ay hindi humahantong sa neurosis. Sa kasong ito, ang pagkahilo, pagkapagod, at pagtaas ng kahinaan, na hindi pangkaraniwan para sa mga bata, ay maaaring mangyari. Ngunit pagkatapos ng pahinga, ang mga naturang phenomena ay nawawala. Ang mental stress na natatanggap ng mga bata habang nag-aaral ay hindi rin ang sanhi ng neurosis. Kaya, ito ay kilala na ito ay nangyayari sa mga bata kung may kasabay na traumatic exposure. Halimbawa, ang mga labis na pangangailangan ay inilalagay sa bata, na mas mataas kaysa sa kanilang mga kakayahan.

Paggamot ng asthenic neurosis

Kapag nagrereseta ng paggamot, nagsisimula ang doktor sa pamamagitan ng pagrerekomenda ng pagtigil ng stress, at nalalapat ito hindi lamang sa mga pisikal na aktibidad at trabaho, kundi pati na rin sa mabigat na stress sa isip. Sa kasong ito, kinakailangan upang ma-optimize ang pang-araw-araw na gawain at tiyakin ang isang balanseng diyeta. Kung ang pasyente ay may ordinaryong neurasthenia, iyon ay, asthenic neurosis, kung gayon ang paggamot ay maaaring maging matagumpay sa pag-aalis ng traumatikong sitwasyon, kapag ito ay sapat na upang magsagawa ng mga hakbang sa pagpapanumbalik sa kalusugan. Ngunit mayroon ding mas kumplikadong mga kaso kung saan kinakailangan na gumamit ng mga modernong neurotropic na gamot. Laging ginagamit ng mga eksperto Isang kumplikadong diskarte, na kinabibilangan ng mga psychotherapy session.

Dapat tandaan na ang programa sa paggamot, na binubuo ng isang kurso ng psychotherapy at gamot, ay hindi isang pamantayan na naaangkop para sa bawat pasyente. Pinipili ng doktor ang paggamot, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente, batay sa kasaysayan ng kanyang sakit. Kapag tinatrato ang mga bata, ang paunang pagsisimula ng paggamot ay kinikilala ng espesyalista ang pagkakaroon ng mga posibleng sakit sa somatic, dahil ang mga bata na may asthenic neurosis ay nagrereklamo din ng iba't ibang sakit, halimbawa, sakit sa lugar ng puso. Ang ganitong mga kaguluhan ay kinilala ng mga bata bilang tingling, discomfort, at palpitations. Maaaring may pagduduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain, at iba pang sintomas. Dapat maunawaan ng doktor ang mga dahilan at magreseta ng sapat na paggamot.

Ang asthenic neurosis, o neurasthenia, ay isang sikolohikal na sakit na nangyayari bilang resulta ng matagal na pisikal o emosyonal na stress. Kadalasan, ang sistema ng nerbiyos ay naubos sa mga taong mula 20 hanggang 45 taong gulang, sa panahon ng aktibong buhay. Magtrabaho 24 na oras sa isang araw, kawalan ng pahinga, mga salungatan sa trabaho o sa personal na buhay, pare-pareho nakababahalang mga sitwasyon palaging humahantong sa paglitaw ng neurasthenia. Ang pangunahing punto sa paggamot ng neurosis ay upang maalis ang pangunahing sanhi ng sakit.

Paggamot ng neurasthenia

Sa paggamot ng anumang sikolohikal na sakit, at asthenic syndrome sa partikular, kinakailangan na gumamit ng pinagsamang diskarte. Kasama sa pamamaraang ito ng therapy ang pag-aalis ng pangunahing sanhi ng neurosis, pag-normalize ng pang-araw-araw na gawain, paggamit mga gamot at mga sikolohikal na pamamaraan.

Una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain

Para sa kalinawan, maaari mong isulat ang lahat ng mahahalagang kaganapan sa bawat punto at bigyang-pansin ang pahinga. Ang paggamot sa asthenic neurosis ay nagsasangkot ng malinaw na regulasyon ng oras ng pagpunta sa kama at ang oras ng paggising. Inirerekomenda na maglakad-lakad sa parke bago matulog, kaya binabad ang katawan ng oxygen.

Kinakailangan din na bigyang pansin ang diyeta, mas mahusay na palitan ang harina at mataba na pagkain na may mga gulay at prutas. Hindi ka makakain nang labis sa gabi; magiging kapaki-pakinabang ang yogurt o isang light vegetable salad. Magiging magandang ideya ang pagbabago ng tanawin; kung malayo pa ang iyong nakaplanong bakasyon, maglakad-lakad sa katapusan ng linggo.

Ang mga bagong impression sa simula ng linggo ng trabaho ay magbibigay-daan sa iyo malaking kasiyahan gampanan ang kanilang agarang tungkulin. Sa mga kaso kung saan ang iyong pangunahing lugar ng trabaho ay nagsasangkot ng isang abalang iskedyul, lalo na sa mga night shift at stress sa nerbiyos, kailangan mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong lugar ng trabaho.

Paggamit ng mga gamot

• Upang mapabuti ang mga proseso ng anabolic, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng calcium glycerophosphate at iron.
• Nasa indibidwal ang mga gamot na naglalaman ng caffeine at bromine ay inireseta.
• Ang asthenic neurotic disorder ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga tranquilizer, ang regimen ng dosis at dosis nito ay inireseta lamang ng dumadating na manggagamot.
• Para sa hyposthenic neurosis, medazepam, trioxazine, malakas na kape o tsaa ang kinukuha.
• Ang Thioridazine sa maliliit na volume ay may isang antidepressant na epekto, at sa pagtaas ng dosis ito ay may pagpapatahimik na epekto.
• Ang mga tabletas sa pagtulog ay hindi inireseta para sa form na ito ng pagpapakita ng sakit.
• Para sa hypersthenic variety ng neurasthenia, inirerekumenda na kumuha ng oxazepam at elenium.

Anuman ang anyo ng sakit, ang paggamot ng neurasthenia ay isinasagawa din gamit ang physiotherapy: ang aromatherapy, nakapapawi na masahe, ang reflexology ay magpapahintulot sa mga tense na kalamnan na makapagpahinga at huminahon. Malawakang ginagamit din ang electrophoresis na may calcium at bromine ions.

Magandang ideya na gumamit ng autogenic na pagsasanay at paglangoy sa pool upang gamutin ang mga karamdaman ng nervous system. Mga Pasilidad tradisyunal na medisina hayaan mong gamitin mga halamang gamot upang gawing normal ang pagtulog at palakasin ang sistema ng nerbiyos. Ang Valerian, motherwort, at hawthorn tincture ay matagal nang ginagamit ng mga tao para kalmado at gamutin ang insomnia.

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista

Kung hindi mo makayanan ang isang mahirap na sitwasyon sa iyong sarili, oras na upang humingi ng tulong mula sa isang doktor. Maaaring matukoy ng isang psychiatrist o neurologist ang mga sintomas ng asthenic neurosis at magreseta ng naaangkop na paggamot. Sa psychology meron iba't ibang pamamaraan paggamot ng neurasthenia sa mga babae at lalaki: indibidwal at pangkatang klase psychotherapy, psychoanalysis. Ang doktor ang magpapasya kung aling paraan ang pinakamainam para sa pasyente pagkatapos ng indibidwal na komunikasyon sa pasyente.

Ang pangunahing layunin ng paggamot sa mga sakit sa pag-iisip ay muling suriin ang sitwasyon na nagdulot ng asthenic neurosis. Sanay na psychologist ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang mahalaga at kung ano ang pangalawa sa buhay ng pasyente, kung ano ang nagkakahalaga ng paggastos ng iyong enerhiya, at kung ano ang maaaring laktawan.

Muling pagsusuri mga halaga ng buhay ay magbibigay-daan sa iyo na tingnan ang kasalukuyang sitwasyon mula sa ibang anggulo at baguhin ang iyong saloobin dito. Madalas na nangyayari na ang isang tao ay nagtatakda ng mga mahihirap na layunin para sa kanyang sarili, at pagkatapos ay sinisisi ang kanyang sarili sa hindi pagkamit nito.

Mga sintomas ng asthenic neurosis

Ang mga sintomas at palatandaan ng neurasthenia ay iba-iba. Ang hitsura ng mga sumusunod na sintomas ay hindi maaaring balewalain:

• Sakit ng ulo. Kadalasan ang mga tao ay hindi binibigyang pansin ito. Ang pag-inom ng tableta sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho ay makakatulong sa iyo na maalis ito nang ilang sandali. hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pakiramdam ng paninikip, na parang ang isang makitid na sumbrero ay inilagay sa kanilang ulo o isang bakal na singsing ay pinipiga ang circumference ng ulo. Mayroong madalas na mga kaso ng pagkahilo, at walang pakiramdam ng mga bagay na umiikot.
• Mabilis na tibok ng puso o tingling sa bahagi ng puso. Kahit na sa isang mahinahon na pag-uusap, ang pasyente ay maaaring biglang nabalisa, namula, o, sa kabaligtaran, maputla.
• Tumaas na presyon ng dugo.
• Dyspeptic phenomena. Sa mga bata at matatanda ito ay sinusunod mahinang gana, pagtatae o paninigas ng dumi, bloating, heartburn.
• Ang madalas na pagnanais na umihi ay sinusunod lamang sa mga sandali ng matinding kaguluhan at humihinto sa pagsisimula ng kapayapaan ng isip.
• Nabawasan ang sekswal na pagnanais para sa isang kapareha.
• Hindi pagkakatulog. Ang pangunahing sintomas ng neurasthenia ay pagkagambala sa pagtulog. Ang kahirapan sa pagtulog at hindi mapakali, ang pira-pirasong pagtulog ay hindi nagpapahintulot sa pasyente na makaramdam ng pahinga at puno ng enerhiya. Bilang resulta, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip, mga problema sa memorya, at kawalang-tatag ng atensyon.
• Nabawasan ang pagganap. Dahil sa mga pagbabago sa pag-uugali ng pasyente, ang pagiging produktibo ay nagsisimulang bumaba.
• Tumaas na pagkamayamutin. Ang matatalim na tunog ay maaaring hindi balansehin ang isang taong nagdurusa mula sa neurasthenia. Ang isang kumakatok na pinto o malakas na pagtawa ay maaaring magdulot ng maraming negatibong emosyon. Sa mga bata ito ay sinusunod kapag bumibisita pampublikong lugar– sirko, sinehan, mga bulwagan ng konsiyerto.

Ang pagkakaroon ng mga nakalistang sintomas ay hindi nagpapahiwatig ng diagnosis ng asthenic neurosis; marahil ito ay ordinaryong labis na trabaho at talamak na kakulangan ng tulog. Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista tungkol dito.

Pagtatatag ng diagnosis

Ang diagnosis ng neurasthenia sa mga bata at matatanda ay ginawa ng isang neurologist pagkatapos paunang pagsusuri, pag-aaral ng mga reklamo ng pasyente at batay sa pag-aaral pangkalahatang kasaysayan may sakit na pasyente. Sa panahon ng diagnosis, mga tumor at nagpapasiklab na proseso, nagaganap sa utak, pagkalasing, talamak Nakakahawang sakit. Upang gawin ito, ang pasyente ay sumasailalim sa isang magnetic resonance imaging scan. Isa ring mahalagang tagapagpahiwatig para sa pagtatatag ng karakter sirkulasyon ng tserebral ginagamit ang rheoencephalography.

Pag-iiwas sa sakit

Sa sikolohiya, ang asthenic neurosis ang pinakamarami kanais-nais na pagbabala bukod sa iba pa sakit sa pag-iisip. Ang napapanahong pagsusuri ay nagbibigay ng mas malaking pagkakataon ng ganap na paggaling. Sa mga advanced na kaso, nagiging neurasthenia malalang sakit central nervous system, mahirap gamutin.

Upang maiwasan ang paglitaw ng neurosis, kailangan mong mapanatili ang isang balanseng iskedyul ng trabaho at pahinga, maiwasan ang patuloy na emosyonal na labis na karga, pisikal na pagkapagod. Kailangan mong matutunan kung paano gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga upang mapawi ang stress at pisikal na pagkapagod. Ang mga sanhi ng neurasthenia ay nakasalalay din sa pagnanais na gawin ang lahat sa oras, at ang nagresultang pagkabigo, kung hindi ito nagawa, ay maaaring magdulot ng pagkasira. Magandang pamamaraan Ang pag-alis ng asthenic neurosis ay isang pagbabago ng kapaligiran, isang paglalakbay sa bakasyon.

Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna sa paglitaw ng neurosis sa mga bata. Mabigat na kargada sa paaralan, karagdagang mga klase at seksyon, mga laro sa Kompyuter maaaring pukawin ang hitsura ng neurasthenia sa isang bata. Sa kasong ito, ang papel ng mga magulang sa paggamot ay gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel. Kung ang sitwasyon ay nawala sa kontrol at hindi mo na makayanan ito sa iyong sarili, oras na upang makipag-ugnay sa isang psychologist ng bata. Sasabihin sa iyo ng isang nakaranasang espesyalista kung paano gamutin ang neurasthenia sa mga bata; kung minsan ito ay sapat na upang mabawasan ang pagkarga at gumugol ng mas maraming libreng oras sa sariwang hangin.

Ang buhay sa isang metropolis ay nagpapatuloy sa isang galit na galit na bilis, na nag-iiwan ng marka nito sa buhay ng bawat tao. Ang patuloy na stress sa trabaho, mahabang oras na nakatayo sa mga jam ng trapiko, kawalan ng tulog, pagtatakda ng mahihirap na gawain ay maaaring humantong sa neurasthenia. Ito sakit sa isip Karamihan sa mga nasa katanghaliang-gulang ay apektado, at walang dibisyon ayon sa kasarian. Naka-on paunang yugto Karaniwan ay sapat na ang gumugol ng mas maraming oras sa pagpapahinga, pakikipag-usap sa mga kaibigan, at paglalakbay.

Ang pagbabago ng kapaligiran ay makakatulong na mapupuksa ang neurosis. Gayunpaman, sa matagal na mental disorder Mas mainam na humingi ng tulong sa isang espesyalista. Ang isang bihasang psychiatrist o neurologist ay magrereseta ng mga kurso ng restorative therapy, nakakarelaks na masahe, physiotherapy, at, kung kinakailangan, mga gamot. Katamtamang ehersisyo, paglalakad sa sariwang hangin, magandang pagtulog - ito ang mga pangunahing bahagi malusog na imahe buhay.