Mula sa isang sikolohikal at psychiatric na pananaw emosyonal na globo tao – isang kababalaghan na hindi laging nakokontrol. Ang isa sa mga sukdulan, kahit na hangganan, mga pagpapakita ng mga damdamin ng tao ay ang karanasan ng isang estado ng pagnanasa. Ano ang mga pangunahing katangian at tampok nito?

Ano ito?

Ang isang mental na estado na maikli sa oras at makabuluhan sa intensity ng karanasan, na sinamahan ng biglaang pagpapakita ng motor at mga pagbabago sa physiological sa katawan, ay tinatawag na " makakaapekto».

Sa sikolohiya, ito ay isa sa mga konsepto na kasama ng mga kritikal na sitwasyon para sa isang tao, kapag hindi niya mahanap ang isang paraan sa labas ng isang subjectively mahirap, hindi inaasahang sitwasyon.

Ang sikolohikal na istraktura ng epekto ay tulad na ang emosyonal na estado na ito ay nakakaapekto sa globo ng psyche sa pangkalahatan, sa partikular, ang kamalayan ng tao. Mga katangian ng katangian epekto para sa kamalayan ay napakalapit na magkakaugnay:

• pagpapaliit ng kamalayan - ang nakapaligid na sitwasyon ay nakikita lamang sa pamamagitan ng prisma ng mga ideya at karanasan na may kulay, nababawasan ang katumpakan at pagkakumpleto ng pagmuni-muni ng lahat ng mga kaganapan;
• pag-aayos ng kamalayan - isang pag-aayos sa isang emosyonal na pampasigla ay nangyayari, samakatuwid ang nakagawiang pag-uugali ng tao ay nagbabago (ang kakayahang pamahalaan ang mga aksyon at pagpipigil sa sarili ay humina).

Ang epekto sa katawan ng tao ay nangyayari bilang isang tiyak na proseso na may sarili mga yugto:

• inisyal: may kasamang mga aksyon na may kamalayan, ngunit nagpapaliit at tumutuon sa pinagmulan ng emosyonal at mental na trauma;
• overexcitation stage(pagsabog): ang aktibong pagsugpo sa mga functional na kakayahan ng aktibidad ng utak ay sinusunod, ang sentro ng mga emosyon sa cerebral cortex ay pinaka-aktibo - ang kontrol sa sarili ay nawala, hindi ang sitwasyon mismo ang nakikita, ngunit ang mga ideya tungkol dito, bilang isang resulta ng kung aling mga aksyong panlipunan ang ginawa;
• yugto ng pagtanggi(pagkapagod): ang labis na panloob na tensyon ay nagbibigay daan sa pagkawasak (pagkaubos ng lakas at lakas ng nerbiyos), pagkahilo, hindi likas na pagpapahinga, at kawalang-interes sa pagkilos (kahit sa punto ng pagpapatirapa).

Mga sanhi

Ang predisposisyon ng isang indibidwal sa mga affective na reaksyon ay tinutukoy ng maraming mga kadahilanan:

1. Mga tampok ng nervous system . Ang kurso ng mga proseso ng nerbiyos, mula sa isang physiological point of view, ay iba para sa bawat tao. Ang mga taong may mahinang sistema ng nerbiyos (ang mga proseso ng nerbiyos ay madaling ma-excite) ay mas madaling kapitan ng mga affective na reaksyon kaysa sa mga may malakas na sistema ng nerbiyos.
2. SA mga katangian ng edad . Ang mga panahon ng pagbuo ng pagkatao at personalidad sa pangkalahatan - kabataan at kabataan - ay mas hindi matatag. Ang epekto, bilang isang reaksyon sa mga traumatikong kaganapan at karanasan, ay madaling ipinanganak dito. Matanda na edad, dahil sa panghihina ng nerbiyos Proseso ng utak, ay mas madaling kapitan din sa paglitaw ng isang estado ng pagnanasa.
3. Panandaliang panghihina ng katawan . Dulot ng pagkahapo, labis na pagsisikap (pisikal, likas na kaisipan), pagbubuntis, pangmatagalan o malubhang sakit, atbp. Ang isang tao ay nakakaranas ng isang asthenic state, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkapagod (nangyayari nang mas mabilis kaysa sa karaniwan), hindi matatag na mood, nabawasan ang kalidad ng atensyon, memorya at iba pang mga katangian ng pag-iisip.

Karamihan sa mga pag-aaral ay nakikita ang sanhi ng affect bilang resulta ng pagiging nasa ilang mga kundisyon at sitwasyon, na tinatawag na affectogenic:

Isang matinding opsyon at halimbawa ng mga inilarawan emosyonal na mga sitwasyon nagsisilbi pagpatay na ginawa sa init ng pagsinta(para sa layunin ng pagprotekta sa sarili) - isang kriminal na gawa na ginawa sa tuktok ng emosyonal at psychophysiological stress, bilang isang reaksyon sa marahas o labis na nakakasakit na mga aksyon, pananakot (pahiya).

Mga uri at palatandaan

SA mga katangiang katangian Kasama sa epekto ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

• biglaan (ang kalidad ng emosyonal-volitional na estado ay biglang nagbabago at hindi maayos na kinokontrol);
• mga tampok ng paglitaw (alinman sa biglaan, bilang isang reaksyon sa isang makabuluhang traumatikong karanasan, o bilang resulta ng mahabang pananatili sa isang traumatikong sitwasyon);
• kakulangan ng volitional regulation (hindi kinokontrol ng indibidwal ang kanyang sariling mga aksyon kahit na sa panahon ng mga kriminal na gawain).

Depende kung ang isang tao ay may malusog na pag-iisip o may sakit sa pag-iisip kalusugang pangkaisipan, kaugalian na hatiin ang affect sa 2 malalaking grupo.

1. Pisiyolohikal . Ito ay kumakatawan sa isang sikolohikal na pag-unawa ng nakakaapekto sa kanyang "purong anyo", kapag ang psyche normal na tao tumutugon sa isang affectogenic na sitwasyon sa physiologically (na may walang pigil na motor behavioral manifestations) at psychologically (na may pansamantalang pagpapaliit at pag-aayos ng kamalayan). Ang isang panandaliang emosyonal-volitional na kaguluhan ay sinusunod.
2. Patolohiya . Ang ganitong uri ng epekto ay tipikal para sa mga taong may mga paglihis sa indibidwal globo ng kaisipan. Ang isang affective na reaksyon ay sinusunod laban sa background ng isang pathological na lupa ng psyche ( mga karamdaman sa pag-iisip at iba't ibang uri ng sakit), pinag-uusapan pa nga natin ang kumpletong pagkabaliw ng taong nakakaranas ng epekto.

Paggamot at kahihinatnan

Ang mental na estado ng isang taong nakakaranas ng epekto ay nauugnay sa isang makabuluhang pagkarga sa emosyonal-volitional sphere. Ito ay isang kumbinasyon ng pagkabalisa at depresyon.

Pangunahing epekto (paunang yugto), kung ang isang tao ay may katinuan na estado, maaari kang magpabagal sa pamamagitan ng paglipat ng atensyon mula sa traumatic factor.

Kung mayroong isang iresponsableng estado, ang sikolohikal at psychiatric na tulong ay dapat maging isang mandatoryong pamamaraan. Sa background pagkabalisa disorder at depresyon, ang psychiatrist ang magpapasiya ng sapat na paggamot. Ang mga sintomas ng mga karamdaman sa pag-iisip ay dapat na "alisin" kapwa sa gamot - sa pamamagitan ng pagrereseta ng mga antidepressant, at sa tulong ng psychotherapeutic na impluwensya.

Mga kahihinatnan Ang marahas na emosyonal na pagpapakita sa panahon ng pag-iibigan ay palaging sinamahan ng pagbawas sa antas ng enerhiya ng nerbiyos at pagbawas sa potensyal ng mga puwersa ng nerbiyos.

Sa panahon ng psychotherapy ito ay mahalaga:

• matukoy ang mga katangian ng maladaptive na pag-uugali ng isang taong may affect, na humahantong sa isang deepening ng mga sintomas;
• magtatag ng mga pattern ng mapangwasak (mapanirang) pag-uugali na nagpapababa ng kakayahang umangkop sa mga traumatikong karanasan.

Sa panahon ng cognitive behavioral therapy, ang isang negatibong saloobin sa katotohanan at ang sariling personalidad ay dapat lumipat sa isang positibo.

Ang pag-unawa sa mga katangian ng estado ng nakakaapekto, ang mga katangian nito mula sa punto ng view ng kurso ng mga proseso ng pag-iisip ay magsisilbi epektibong paraan pag-iwas o pag-iwas nito.

Video:

Sa ilang mga sitwasyon sa buhay, ang mataas na emosyonalidad ay maaaring masubaybayan sa pag-uugali ng mga tao. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkamayamutin, pagiging agresibo, kabastusan, pagsigaw at pagkawala ng kontrol. Ang mga palatandaang ito ay ang pinakakaraniwang pagpapakita ng isang estado ng pagnanasa. Ayon sa mga doktor, may mga kaso kapag ang isang tao sa isang katulad na kondisyon ay nangangailangan ng agarang Medikal na pangangalaga. Ang isang hindi matatag na emosyonal na estado ay gumagawa ng isang indibidwal na potensyal na mapanganib sa iba. Sa artikulong ito, iminumungkahi naming isaalang-alang kung ano ang nakakaapekto at ang mga pagpapakita nito.

Ang epekto sa sikolohiya ay itinuturing bilang isang tiyak na anyo ng pagpapakita ng mga damdamin ng tao

Upang makahanap ng mga paraan upang makontrol ang iyong pag-uugali, dapat mong bigyang-pansin ang tanong kung ano ang estado ng pagnanasa. Sa medisina, ang terminong ito ay ginagamit upang tukuyin ang mga malakas na karanasan na sinamahan ng pagtaas ng aktibidad ng motor. Dapat tandaan na ang ganitong kondisyon ay nangyayari sa mga kondisyon ng panganib sa buhay ng tao o iba pang kritikal na sitwasyon. SA Latin, ang salitang "affect" ay ginagamit upang tukuyin ang pagsinta o emosyonal na kaguluhan. Habang nasa estado na ito, ang isang tao ay nagsasagawa ng iba't ibang mga pagkilos ng motor, na malapit na nauugnay sa isang pagbawas sa mga kakayahan sa pag-iisip at intelektwal.

Ang pagiging nasa ilalim ng kapangyarihan ng mga damdamin, ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang kontrolin ang kanyang mga aksyon. Ang pagpapaliit ng kamalayan at pagsupil sa kalooban ay mahalagang kasama ng estadong ito. Ang ilang mga tao, na hindi makayanan ang kanilang mga damdamin, ay walang oras upang lubos na maunawaan ang dahilan ng paglitaw ng kondisyong ito. Ang isang tao ay nagiging isang uri ng hayop, ginagabayan lamang ng kanyang mga instinct.

Maraming mga tao ang paulit-ulit na nakatagpo ng mga sitwasyon kung saan ang isang affective state ay nagpakita mismo. Ayon sa mga eksperto, ang pagbuo ng epekto ay conventionally ay binubuo ng tatlong panandaliang yugto:

• kritikal na sitwasyon, na "walang paraan";
• emosyonal na salpok na nauuna sa nakakaapekto;
• pagganap iba't ibang aksyon na hindi kontrolado ng kamalayan.

Makakaapekto mula sa isang sikolohikal na pananaw

Ang epekto sa sikolohiya ay isang emosyonal na salpok na nagmumula sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli. Ang isang tao ay patuloy na nasa ilalim ng kontrol ng kanyang mga damdamin. Ang mga emosyon ay isa sa mga uri ng nagtatanggol na reaksyon sa mga panlabas na impluwensya. Ang mga emosyon ay isang mahalagang bahagi ng lahat ng mga proseso ng pag-iisip na tumutukoy sa pagkatao ng bawat indibidwal. Batay dito, masasabi natin na ang lahat ng buhay ng tao ay nagpapatuloy sa ilalim ng emosyonal na impluwensya.

Mahalagang tandaan na ang mga emosyon na may negatibong konotasyon ang sanhi ng epekto. Ngunit ang epekto mismo ay hindi inuri bilang isang emosyon. Ayon sa mga eksperto, damdamin ng tao ay isa sa mga sangkap ng kamalayan. Ngunit ang nakakaapekto ay nagpapakita ng sarili bilang walang malay na mga aksyon na isinasagawa nang walang kontrol. Ang mga pagkilos na ito ay tinatawag matinding stress, na nag-aambag sa isang pagpapaliit ng kamalayan at pag-unlad ng mga pathological reaksyon.

Ang epekto ay medyo maikli sa tagal, ngunit sa parehong oras ay medyo isang malakas na emosyonal na estado

Ang komposisyon ng emosyonal na kaguluhan ay kinabibilangan ng isang bilang ng iba't ibang mga emosyon, na isang proteksiyon na mekanismo ng psyche laban sa pagkilos ng iba't ibang mga stimuli. Ang paglulunsad ng mekanismong ito ay humahantong sa pagpapakilos ng lahat ng mga mapagkukunang magagamit sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang affective state ay sinamahan ng panandaliang pagkawala ng memorya. Matapos matapos ang emosyonal na pagsabog, hindi na maalala ng tao ang mga pangyayaring naganap habang nasa isang affective state. Ang pangalawang tiyak na tanda ng isang affective state ay kabuuang pagkawala kontrol sa pag-uugali. Ito ay humahantong sa paggawa ng mga ilegal at kriminal na aksyon na hindi maintindihan ng isang tao.

Mga palatandaan ng isang affective state

Ang lahat ng mga palatandaan ng isang affective state ay maaaring nahahati sa dalawang kondisyon na grupo: mga sensasyon at pag-uugali. Mga pagbabago sa ekspresyon ng mukha, aktibidad ng motor, pagsasalita at hitsura kabilang sa pangkat ng pag-uugali. Ang mga palatandaan na may kaugnayan sa mga sensasyon ay ipinahayag sa panandaliang pagkawala ng memorya, hindi katotohanan ng kung ano ang nangyayari at pagkawala ng kontrol. Ang mga espesyalista sa larangan ng batas na kriminal ay nakikibahagi sa isang malalim na pag-aaral ng isyung pinag-iisipan. Narito na mayroong isang kagyat na pangangailangan para sa isang tiyak na pagkakaiba sa pagitan ng estado ng pagsinta at iba pang mga uri ng pag-ulap ng kamalayan.

Ang affective state ay nailalarawan sa pamamagitan ng mapusok na pag-uugali, biglaang pag-unlad at malalim na pagbabago sa psyche.

Kinakailangang bigyang-pansin ang katotohanan na ang lahat ng mga proseso ay nagaganap sa globo ng emosyonal na pang-unawa, na may malalim na istraktura. Mayroong tatlong pangunahing palatandaan ng epekto:

1. Ang pagbuo ng mga emosyon na malapit na nauugnay sa mga damdamin ng kasiyahan o kawalang-kasiyahan.
2. Mga prosesong neurobiological na nauugnay sa iba't ibang salik, pagkakaroon ng vegetative, secretory, somatic o hormonal na kalikasan.
3. Ang saykiko na enerhiya na sinamahan ng mga likas na hilig ng tao, na nangangailangan ng agarang pagpapalaya.

Ang isang tampok ng mga epekto ay ang pagsugpo at pagbabawas ng antas ng pagpapakita ng iba pang mga proseso ng pag-iisip ng indibidwal

Mga uri ng affective states

Mayroong dalawang kondisyon na uri ng affective state:

1. Physiological na epekto– hindi nakokontrol na pag-uugali na lampas sa normal, na pinupukaw ng mga salik ng stress at emosyonal na labis na pagkapagod. Ang reaksyong ito ng kaisipan ay mabilis na umuunlad. Ang isang tampok ng kondisyong ito ay ang maikling tagal nito at ang kawalan ng mga pathological na pagbabago sa pang-unawa ng kaisipan.
2. Pathological na epekto- Ito ay isang proteksiyon na mekanismo ng psyche na sanhi ng pagkilos ng mga traumatikong kadahilanan. Ang kalubhaan ng kondisyong ito ay malapit na nauugnay sa antas ng pag-ulap ng kamalayan. Ang pathological na epekto ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tampok tulad ng kalubhaan at liwanag ng pagpapakita. Ang kurso ng pathological na epekto ay maaaring nahahati sa tatlong maginoo na yugto: paghahanda, emosyonal na pagsabog, pagtatapos. Ang labis at hindi makontrol na pagsalakay ay isang tiyak na sintomas pathological kondisyon, na nagpapahiwatig ng dysfunction ng central nervous system.

Ang pag-unawa sa mga kakaiba ng paksang isinasaalang-alang, dapat tandaan na ang hindi naaangkop na pag-uugali ay pinukaw ng mga negatibong emosyon. Kadalasan, ang gayong mga emosyon ay lumitaw laban sa background ng kawalan ng kakayahan upang masiyahan ang ilang mga pangangailangan. Ayon sa mga eksperto, ang katangiang ito ay tipikal para sa mga maliliit na bata na hindi pa natutong kontrolin ang kanilang pag-uugali. Kaya, ang epekto ay bunga ng panloob at panlabas na mga salungatan na sanhi ng problemang nauugnay sa kasiya-siyang mga insentibo. Napansin ng mga sikologo na sa kawalan ng wastong pagpapalaki, ang isang saloobin ay maaaring malikha sa isip ng bata tungkol sa kawastuhan ng napiling modelo ng pag-uugali. Ito ay hahantong sa paglitaw ng mga katangian tulad ng pagiging touchiness, isang ugali sa pagsalakay at mainit na ugali, negatibismo at labis na pagkamayamutin.

Forensic psychiatry

Sa larangan ng batas ng kriminal, ang isang estado ng pagnanasa ay isang pagkawala ng kakayahang umangkop ng pag-iisip, na humahantong sa isang pagbawas sa intelektwal na aktibidad, na responsable para sa pagkontrol ng pag-uugali. Sa ganitong estado, ang indibidwal ay nakatuon lamang sa kanyang pansin sa stimulus. Ito ay humahantong sa pagkawala ng kontrol sariling mga aksyon, na nagiging sanhi ng magulo, hindi naaangkop at hindi nakatutok na mga aksyon.

Ang konsepto ng affect sa sikolohiya ay ipinaliwanag bilang isang uri ng "emergency" na paraan para sa isang tao upang malutas ang isang kumplikado at kung minsan kahit na mapanganib na sitwasyon.

Sinasabi ng mga forensic psychologist na habang nasa ganitong estado, ang isang tao ay tumigil na magkaroon ng kamalayan sa mga kahihinatnan ng kanyang mga aksyon. Kaya naman, kapag nagsentensiya, salik na ito ay isang nagpapagaan na pangyayari. Sa forensic psychiatry, may mga malinaw na paglalarawan ng iba't ibang mga pangyayari na maaaring magdulot ng affective reaction. Kabilang sa mga ganitong pangyayari ang mga pagkilos ng karahasan, insulto o pananakot, imoral o ilegal na pag-uugali ng biktima, pati na rin ang pangmatagalang impluwensya ng mga traumatikong salik.

Ang isang katulad na reaksyon sa stimuli ay nangyayari sa ilalim ng surge ng mga emosyon. Ito ay may biglaang pag-unlad at mabilis na kurso, kapwa para sa tao mismo, na nasa isang estado ng pagnanasa, at para sa kanyang kapaligiran. Ang pagbuo ng isang affective na reaksyon ay nauuna sa isang beses na pagkakalantad sa isang malakas na stimulus, na kung saan ay nailalarawan bilang may mataas na kahalagahan para sa isang partikular na indibidwal.

Ang affective state ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga stimuli na sanhi ng mga traumatikong pangyayari. Sa batas ng kriminal, mayroong isang mahabang listahan ng mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng epekto. Kabilang sa mga salik na ito ang hindi direkta o direktang banta sa buhay, panloob na mga salungatan, pagkakaroon ng mataas na kahalagahan para sa isang partikular na tao, gayundin ang impluwensya ng iba sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao sa pamamagitan ng mga salita o kilos. Kadalasan ang pagbuo ng epekto ay nauuna sa magkasalungat na pagnanasa at layunin na hindi masisiyahan. Ang labis na mga kahilingan mula sa iba, na hindi kayang tuparin ng indibidwal, ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng isang maramdamin na reaksyon.

Mahalagang bigyang-pansin ang katotohanan na ang bawat tao ay may mga indibidwal na reaksyon sa iba't ibang stimuli. Samakatuwid, halos imposible na mahulaan kung alin sa kanila ang maaaring makapukaw ng isang affective state. Dahil nasa parehong sitwasyon sa buhay, ang ilang mga tao ay nagpapakita ng kahanga-hangang kalmado, habang ang iba ay nagpapakita ng mabilis na init ng ulo. Ang anyo ng pagpapahayag ng isang mental na reaksyon ay nakasalalay sa maraming proseso na nagaganap sa utak at central nervous system.

Mga halimbawa ng affective reactions

Maraming tao ang interesado sa tanong, gaano katagal ang estado ng pagsinta? Ang pananatili sa ganitong estado ay napakaikli at depende sa bilis ng pag-alis ng stimuli. Upang maunawaan kung anong mga sitwasyon ang nangyayari ang isang affective reaction, ang mga sumusunod na halimbawa ay dapat isaalang-alang:

1. Ang asawa, pabalik mula sa trabaho, ay nakita ang kanyang asawa kasama ang kanyang kasintahan, na humahantong sa pisikal na karahasan.
2. Ang isang taong walang kasanayan sa pakikipaglaban ay tinatalo ang isang propesyonal na wrestler para sa paggawa ng mga nakakainsultong aksyon sa kanya.
3. Sa sandali ng isang sunog, ang isang tao ay maaaring patumbahin ang isang oak na pinto sa isang suntok lamang.

Ang pagbuo ng isang affective na reaksyon ay sinamahan ng pagkawala ng kontrol sa mga aksyon na naglalayong alisin ang impluwensya ng pampasigla. Sa ganitong mga sandali, ang kakayahang pag-aralan ang sitwasyon at ayusin ay nabawasan. Sa ilang mga kaso, mayroong kumpletong pagkawala ng memorya.

Ayon sa mga eksperto, ang pag-unlad ng isang affective reaction ay maaaring ihinto ng paunang yugto. Sa sandali ng pagsabog ng mga damdamin, imposibleng makayanan ang labis na damdamin. Upang maglaman ng mga negatibong damdamin, ang isang tao ay kailangang gumawa ng isang malaking halaga ng pagsisikap. Hindi lahat ay kayang makapasa sa ganitong pagsubok. Ang maramdamin na reaksyon ay sinamahan ng mga damdamin ng galak, kawalan ng pag-asa, pagkalito at euphoria. Ang mga damdaming ito ay ipinahayag sa anyo ng magulong paggalaw na puno ng puwersa, hiyawan at galit. Dapat pansinin na sa ganitong mga sitwasyon ang mga tao ay nagpapakita ng pambihirang lakas, na hindi pangkaraniwan para sa isang kalmado na estado ng pag-iisip.

Kapag naapektuhan, nawawalan ng kontrol ang isang tao sa kanyang sarili

Therapeutic effect

Pangangailangan interbensyong medikal nangyayari sa mga kaso kung saan ang katayuan ng kalusugan ng isang tao ay naiiba sa karaniwan. Ang hindi maliit na kahalagahan sa isyung ito ay ang mga sanhi ng nakakaapekto at nakakapukaw na mga kadahilanan. Upang maiwasan ang paglitaw ng isang hindi makontrol na reaksyon sa pag-iisip, ginagamit ang mga diskarte sa psychotherapeutic batay sa pagmomodelo ng mga matinding sitwasyon. Sa kaso ng mga sakit sa pag-iisip, may pangangailangan klinikal na paggamot. Ang pinakakaraniwang sakit na humahantong sa isang affective state ay depression at psychosis. Upang maalis ang gayong mga reaksyon sa isip, ang pasyente ay inireseta Aminazine, na isang makapangyarihang antipsychotic.

Bilang karagdagan dito, ang komposisyon kumplikadong paggamot kabilang ang paggamit ng mga antidepressant mula sa pangkat ng mga hindi tipikal na gamot. Bilang karagdagan sa mga gamot, ginagamit ang mga electroconvulsive effect at iba pang pisikal na pamamaraan.

Nakakaapekto– emosyonal na reaksyon ng isang tao sa isang nakababahalang sitwasyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng maikling tagal at intensity. Sa panahon ng karanasan ng epekto, ang mga emosyon ay napakalakas na ang isang tao ay bahagyang o ganap na nawawalan ng kontrol sa kanyang pag-uugali at hindi ganap na nakatuon sa kung ano ang nangyayari. Nangyayari ito kapag lumitaw ang isang hindi malulutas na balakid, may banta sa buhay o isang matinding sikolohikal na traumatikong sitwasyon.

Nakakaapekto Ito ay isang tiyak na reaksyon sa malakas na negatibong emosyon (takot, galit, kawalan ng pag-asa, galit), na nagbabago sa paggana ng buong organismo. Mga pagtaas ng epekto pisikal na lakas, pinipilit ang mga panloob na organo na gumana sa limitasyon ng kanilang mga kakayahan, ngunit sa parehong oras ay bumagal aktibidad ng intelektwal at hinaharangan ang kalooban. Samakatuwid, maaari itong maitalo na sa isang estado ng pagnanasa ang isang tao ay ginagabayan ng mga instinct, at hindi ng talino.

Dahil ang affective state ay nangangailangan ng makabuluhang pagsisikap, hindi ito maaaring magtagal. Ang epekto ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto. Ang isang emosyonal na pagsabog ay sinusundan ng isang pakiramdam ng pagkawasak, pagtulog o pagkawala ng malay, na sanhi ng pagkaubos ng mga mapagkukunan ng katawan.

Ayon sa istatistika, ang pagkalat ng mga nakakaapekto ay 0.5-1% ng populasyon. Ang mga epekto sa mga kababaihan ay nangyayari nang 2-3 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki, na nauugnay sa pagtaas ng emosyonalidad at hormonal fluctuations.

Ang epekto ay isang mental na estado malusog na tao sa mga emergency na sitwasyon. Gayunpaman, ang madalas na mga epekto na dulot ng mga bagay na walang kabuluhan ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa pag-iisip, sa partikular na schizophrenia. Ang matagal na epekto, kapag ang mga bagong impression ay hindi nag-aalis ng isa mula sa estadong ito, ay katangian ng mga pasyente na may epilepsy.

Sa psychiatry, ang konsepto ng affect ay may bahagyang naiibang kahulugan kaysa sa psychology. Ang salitang "apekto" mismo ay nangangahulugang ang karanasan ng kalooban at nito panlabas na pagpapakita. At sa terminong "affective disorders" ang ibig nating sabihin ay isang grupo sakit sa pag-iisip sinamahan ng mga mood disorder. Affective disorder ay nahahati sa tatlong pangkat:

• Depressive - depression, dysthymia;
• Manic – klasikong kahibangan, galit na kahibangan;
• Manic-depressive (bipolar) – bipolar disorder, cyclothymia.

Ang artikulong ito ay titingnan ang epekto mula sa isang sikolohikal na pananaw.

Mga uri ng epekto

Ano ang mga yugto ng epekto?

Mayroong tatlong yugto sa pagbuo ng epekto.

1. Pre-affective na yugto. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa ng sitwasyon. Mayroong pag-aayos sa pinagmulan ng problema. Ang mga pagbabago sa emosyon ay nabubuo nang hindi inaasahan para sa tao mismo, kaya wala siyang oras upang pag-aralan at kontrolin ang mga ito.

2. Apektibong yugto ng pagsabog- isang yugto na ipinakita sa pamamagitan ng marahas na pagpapahayag ng mga emosyon, aktibidad ng motor, bahagyang pagkawala ng kontrol sa sa sariling kagustuhan at pag-uugali. Ang pagpapahayag ng mga emosyon ay pasabog. Inililipat ng emosyon ang kakayahang magplano, kontrolin ang mga aksyon at hulaan ang kanilang kalalabasan.

3. Post-affective na yugto nangyayari pagkatapos ng emosyonal na pagpapalaya. Ang mga proseso ng pagsugpo ay nangingibabaw sa nervous system. Nararamdaman ng isang tao ang pisikal at emosyonal na pagkahapo. Iba pang posibleng pagpapakita: pagkawasak, pagsisisi, kahihiyan, hindi pagkakaunawaan sa nangyari, antok. Minsan ang walang layunin na paglipad, pamamanhid o pagkawala ng malay ay posible. Ang emosyonal na pagpapalaya ay maaari ding maging sanhi ng pakiramdam ng kaginhawahan kung ang traumatikong sitwasyon ay nalutas na.

Ano ang sanhi ng epekto?

Ang epekto ay nangyayari kapag ang isang kritikal na sitwasyon ay nagulat sa isang tao at wala siyang makitang paraan upang makalabas sa krisis. Ang malakas na negatibong emosyon ay nangingibabaw sa isip, na nagpaparalisa dito. Ang mga primitive instincts ang pumalit. Sa sandaling ito, ang isang tao ay hindi sinasadya na lumipat sa modelo ng pag-uugali ng kanyang mga sinaunang ninuno - sumisigaw siya, sinusubukang takutin, at sumugod sa isang away. Gayunpaman, kung kabilang sa aming mga primitive na tao ang nakakaapekto ay nauugnay lamang sa isang banta sa buhay, pagkatapos ay sa modernong mundo ang kondisyong ito ay mas madalas na sanhi ng panlipunan at panloob na mga kadahilanan.

Mga dahilan para sa pag-unlad ng epekto
Pisikal	Sosyal	Domestic
Direkta o hindi direktang banta sa buhay Pisikal na karahasan Atake Tangkang pagnanakaw Tinangkang panggagahasa Matinding pinsala	insulto pangungutya Kahihiyan Imoral na pag-uugali ng iba (pagkilos o hindi pagkilos) Banta ng pagkakalantad Labis na hinihingi ng iba	Pagkakaiba sa pagitan ng pagnanais at mga kakayahan (gusto ko, ngunit hindi ko kaya) Salungatan sa pagitan ng mga pamantayan o prinsipyo at ang pangangailangang sirain ang mga ito

Ito ay pinaniniwalaan na ang epekto ay sanhi ng isang hindi inaasahang kritikal na sitwasyon - matinding stress. Ngunit ito ay hindi palaging totoo, kung minsan ang isang emosyonal na pagsabog ay sanhi ng talamak na stress. Ito ay nangyayari na ang isang tao sa mahabang panahon ay nasa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan ng stress (nagtiis siya ng pangungutya, hindi patas na paninisi), ngunit natapos ang kanyang pasensya. Sa kasong ito, ang affective state ay maaaring maunahan ng isang medyo hindi gaanong kahalagahan - isang pagsisisi, isang sirang tasa.

Bigyang-pansin ang isang mahalagang detalye: ang epekto ay palaging lumitaw pagkatapos mangyari ang sitwasyon, at hindi sa pag-asam nito. Ito ay kung paano naiiba ang epekto sa takot at pagkabalisa.

Kapag nagkakaroon ng affective state, mahalaga hindi lamang kung ano ang nagiging sanhi ng epekto, kundi pati na rin kung ano ang estado ng psyche ng tao sa oras ng stress.

Ang posibilidad ng pagbuo ng epekto ay tumataas:

• Pag-inom ng alak at droga;
• labis na trabaho;
• Mga sakit sa somatic;
• Kakulangan ng pagtulog;
• Pagkagutom;
• Mga pagbabago sa hormonal - endocrine disorder, premenstrual syndrome, pagbubuntis, menopause;
• Mga kadahilanan ng edad - pagbibinata at kabataan;
• Ang mga kahihinatnan ng hipnosis, neurolinguistic programming at iba pang mga impluwensya sa psyche.

Mga sakit na maaaring sinamahan ng affective states:

• Pagkaantala sa pag-iisip;
• Mga nakakahawang sugat sa utak - meningitis, encephalitis;
• Mga sakit sa isip at neurological - epilepsy, schizophrenia;
• Concussions;
• Mga pathologies ng amygdala, na responsable para sa mga emosyon;
• Mga sugat ng hippocampus, ang istraktura na responsable para sa mga emosyon at memorya;

Ano ang mga palatandaan ng pag-uugali ng epekto?

Sa pamamagitan ng mga palatandaan ng pag-uugali ang epekto ay kahawig ng hysteria, ngunit ang mga pagpapakita nito ay mas matingkad at maikli ang buhay. Ang isa pang katangian ng epekto ay biglaang. Ang kundisyong ito ay umuunlad nang napakabilis at hindi inaasahan, kahit na para sa taong nakakaranas nito. Para sa iba, ang epekto ay dumating bilang isang kumpletong sorpresa.

Mga palatandaan ng sikolohikal makakaapekto:

Pagpapaliit ng kamalayan– isang ideya o damdamin ang nangingibabaw sa kamalayan, na ginagawang imposibleng makita ang isang sapat na larawan ng mundo. Nakatuon ang atensyon sa pinagmulan ng karanasan.

Pagkawala ng pakiramdam ng katotohanan- tila sa isang tao na ang lahat ay hindi nangyayari sa kanya.

Kawalan ng kontrol sa iyong pag-uugali nauugnay sa isang pagpapahina ng kalooban, pati na rin ang isang paglabag sa lohikal at kritikal na pag-iisip.

Pagkapira-piraso ng pang-unawa– ang kapaligiran ay hindi nakikita sa kabuuan. Ang mga indibidwal na emosyon o mga fragment ng panlabas na mundo ay nakikita. Ang sitwasyon ay pinaghihinalaang fragmentarily - ang isang tao ay nakakarinig lamang ng mga indibidwal na parirala.

Pagkawala ng kakayahang mag-isip nang kritikal at intelektwal na pinoproseso ang sitwasyon. Ang isang tao ay tumitigil sa pagtimbang ng mga kalamangan at kahinaan, pagdududa at pag-aaral kung ano ang nangyayari. Ito ay nag-aalis sa kanya ng kakayahang gumawa ng mga tamang desisyon at mahulaan ang mga kahihinatnan ng kanyang sariling mga aksyon.

Pagkawala ng kakayahang makipag-usap. Imposibleng magkaroon ng kasunduan sa isang tao. Naririnig niya ang pagsasalita, ngunit hindi ito naiintindihan, hindi nakikinig sa mga argumento.

Ang oryentasyon sa espasyo ay may kapansanan. Ang isang tao ay hindi napapansin ang mga bagay at mga hadlang sa kanyang landas.

kahinaan. Ang emosyonal na pagkawasak at pisikal na kahinaan ay katangian ng huling yugto ng epekto. Ipinapahiwatig nila na ang emosyonal na pagsabog ay tapos na at ang katawan ay lumipat sa yugto ng pagbawi.

Pisikal (katawan) na mga palatandaan ng epekto na kapansin-pansin sa iba

• Isang galit, galit, o nalilitong ekspresyon ng mukha. Ang isang tao ay ganap na nawawalan ng kontrol sa kanyang mga ekspresyon ng mukha, na nagpapakita ng sarili sa mga pagngiwi.
• Mga hiyawan, kadalasang hindi sinasadya, biglaan. Minsan sinasabayan ng pag-iyak.
• Ang pagkabalisa ng motor ay mabilis sa mga paggalaw, habang ang koordinasyon ay kadalasang may kapansanan.
• Mga stereotypical na paggalaw - ang isang tao ay maaaring maghatid ng parehong uri ng mga suntok.
• Kinakabahan tic ng mata, sulok ng bibig, pagkibot ng braso, binti.
• Pamamanhid - isang matalim na pagbaba kadaliang mapakilos maliwanag kawalang-interes. Ang pagtugon sa stress na ito ay maaaring maging alternatibo sa pagsigaw at pagsalakay.

Ang pagiging nasa isang affective state, ang isang tao ay gumagawa ng mga aksyon na hindi niya kailanman mangahas na gawin sa ibang sitwasyon. Halimbawa, ang isang ina, na nakakaramdam ng banta sa kanyang anak, ay maaaring sipain ang mga pintuan ng oak o pisikal mahinang tao binubugbog ang ilang mga atletang umaatake sa kanya. Gayunpaman, ang epekto ay hindi palaging isang kapaki-pakinabang na reaksyon. Sa ilalim ng impluwensya nito, maaaring saktan ng isang tao ang kanyang sarili, makapagdulot ng malubhang pinsala sa nagkasala, o kahit na pumatay.

Ano ang nangyayari sa katawan ng tao sa panahon ng epekto?

Mula sa pananaw ng mga neuroscientist, ang sanhi ng epekto ay nakasalalay sa kawalan ng timbang sa pagitan ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo na nangyayari sa nervous system. Kaya, ang affect ay isang panandaliang napakalaking paggulo ng mga neuron na umaabot sa kabila ng cortex sa mga subcortical na istruktura, ang amygdala at ang hippocampus. Pagkatapos ng yugto ng "pagsabog", ang mga proseso ng paggulo ay nawawala, na nagbibigay daan sa napakalaking proseso ng pagsugpo.

Ang mga pagbabagong naranasan ng isang tao sa panahon ng affective state ay sanhi ng malakas na paglabas ng adrenaline at cortisol. Pinapakilos ng mga hormone na ito ang lahat ng pwersa ng katawan para sa pisikal na labanan.

Mga pagbabago sa somatic sa panahon ng epekto:

• Cardiopalmus;
• Pagpindot sa sakit sa dibdib;
• Promosyon presyon ng dugo;
• Pag-igting ng kalamnan;
• pamumula ng balat ng mukha;
• Pagpapawis ng mukha at mga palad;
• Panginginig sa katawan;
• Nabawasan ang sensitivity ng sakit;
• Kahinaan at isang pakiramdam ng pagkawasak - nabuo sa post-affective na yugto, kapag ang mga proseso ng pagsugpo ay kumalat sa autonomic sistema ng nerbiyos.

Ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan ay maaaring gumawa ng isang tao na abnormal na malakas at makabuluhang mapabilis ang kanyang reaksyon, ngunit ang epekto na ito ay panandalian.

Ano ang iba't ibang paraan ng pagtugon sa epekto?

Ang mga paraan ng pagtugon sa epekto ay nakasalalay sa mga katangian ng sistema ng nerbiyos, ang estado nito sa panahong iyon nakaka-stress na sitwasyon, pati na rin ang mga karanasan sa buhay at personal na saloobin. Gayunpaman, imposibleng malinaw na mahulaan kung paano kikilos ang isang tao sa isang estado ng pagnanasa. Ang kawalan ng katangian ay ang pangunahing tampok na nagpapakilala sa isang tao sa estadong ito. Kaya, ang isang tahimik, mahusay na ugali na intelektwal ay maaaring magpakita ng pandiwang at pisikal na pagsalakay, at ang isang masunuring asawa, na hinimok sa punto ng pagnanasa, ay maaaring pumatay sa kanyang asawa sa init ng isang away.

Kapag naapektuhan, posible ang mga sumusunod na pattern ng pag-uugali:

Pamamanhid- nangyayari kapag malakas na damdamin hinaharangan ang lahat ng mga pag-andar ng katawan, na nag-aalis sa isang tao ng kakayahang kumilos.

Verbal na pagsalakay- sumisigaw, insulto, umiiyak. Ang pinakakaraniwang diskarte para sa pagharap sa epekto.

Pisikal na pagsalakay. Sa yugto ng affective explosion, ang isang tao ay nakikipag-away. Bukod dito, ang anumang mga bagay na nasa kamay ay maaaring gamitin, na maaaring maging lubhang mapanganib.

Pagpatay bilang tugon sa mga nakakapukaw na aksyon. Bukod dito, ang mga aksyon ng nagkasala ay maaaring hindi palaging sapat sa emosyonal na reaksyon ng tao. Halimbawa, ang pagpatay sa isang estado ng pagsinta ay maaaring pukawin ng mga insulto o pagbabanta, at hindi ng isang tunay na panganib sa buhay.

Mga pamamaraan para sa pagharap sa epekto

Pumili mabisang paraan Ang pagharap sa epekto ay medyo mahirap na gawain. Ang problema ay ang epekto ay umuusbong nang hindi inaasahan, tumatagal ng napakaikling panahon, at ang tao sa panahong ito ay may kaunting kontrol sa kung ano ang nangyayari sa kanya.

Mga posibleng pamamaraan labanan laban sa epekto

1. Pag-iwas sa pag-unlad ng mga epekto. Ang diskarte na ito ay batay sa pagpapanatili ng balanse ng nervous system.

• Pagsunod sa rehimeng trabaho at pahinga;
• Paghahalili ng mental at pisikal na aktibidad;
• Buong tulog;
• Pag-iwas sa labis na trabaho;
• Pag-iwas negatibong emosyon;
• Mga diskarte sa pagpapahinga - pagpapahinga ng kalamnan, paghinga sa tiyan, yoga, self-hypnosis.

2. Abstraction. Subukang ilipat ang iyong pansin sa ibang bagay. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin sa pre-affective phase, kapag ang emosyonal na pag-igting ay tumataas, o pagkatapos ng epekto, kapag ang isang tao ay pinahihirapan ng pagsisisi para sa kanyang sariling kawalan ng pagpipigil. Tawagan ang tao sa pamamagitan ng pangalan, sabihin na ang lahat ay magiging maayos, na magkasama ay makakahanap ka ng isang paraan sa labas ng sitwasyon.

3. Tulong sa labas. Ang isang tao na nasa yugto ng affective na "pagsabog" ay hindi nakikinig sa mga salita ng iba at ang panghihikayat sa kasong ito ay walang silbi. Maaaring gumana ang pisikal na pakikipag-ugnayan—hawakan nang mahigpit ang kamay o yakapin at hawakan hanggang sa ipahayag ng tao ang kanyang emosyon.

Paano tutulungan ang iyong sarili sa panahon ng init ng sandali?

Huwag pansinin nakakainis na mga salik . Huwag hayaang maimpluwensyahan ka ng mga tao o mga pangyayari. Bumuo ng isang malakas na pader sa iyong isip, kung saan ikaw ay ligtas.

Tanggapin ang hindi maiiwasan. Kung hindi mo kayang baguhin ang sitwasyon, subukang baguhin ang iyong saloobin dito. Ibagay ang iyong sarili upang huwag pansinin ang mga nakakainis.

Pag-aralan ang iyong mga damdamin tawagan sila. Napagtanto na sa sandaling ito nakakaramdam ka ng pangangati, at sa sandaling ito nakakaramdam ka ng galit. Sa ganitong paraan, aalisin mo ang kadahilanan ng biglaang pag-unlad ng epekto, na makakatulong na matakpan ito.

Subaybayan ang iyong kahandaan para sa pagkilos. Magkaroon ng kamalayan sa kung anong mga aksyon ang itinutulak sa iyo ng damdaming ito na gawin at kung ano ang maaaring humantong sa mga ito.

Kontrolin ang iyong ekspresyon sa mukha. Maipapayo na masticatory na kalamnan at ang mga kalamnan sa paligid ng mga mata ay nakakarelaks. Makakatulong ito sa iyong mapanatili ang kontrol sa iyong mga aksyon at emosyon.

Tumutok sa lahat ng mga detalye upang makita ang buong larawan ng kung ano ang nangyayari. Makakatulong ito upang komprehensibong pag-aralan ang sitwasyon, makita ang mga positibong aspeto at paraan ng paglabas ng krisis. Kung nakaramdam ka ng labis na emosyon, subukang tumuon sa iyong paghinga, simulang pag-aralan ang maliliit na detalye ng nakapalibot na mga bagay, at igalaw ang iyong mga daliri sa paa.

Tumutok sa mga positibong alaala. Tandaan minamahal na ang opinyon ay mahalaga sa iyo. Isipin kung paano siya kumilos sa sitwasyong ito.

Manalangin kung ikaw ay isang mananampalataya. Ang panalangin ay nagpapatahimik at nagpapataas ng konsentrasyon, nakakagambala mula sa mga negatibong emosyon.

Huwag kang magsisi. Ang epekto ay isang natural na reaksyon ng isang malusog pag-iisip ng tao. Ito ay inilatag ng kalikasan bilang isang mekanismo para sa pagpapanatili ng mga species. Sa karamihan ng mga sitwasyon, pagkatapos ng pagsinta, sapat na ang simpleng paghingi ng paumanhin para sa kawalan ng pagpipigil.

Paano makabawi mula sa mga epekto?

Upang mabawi mula sa mga epekto, mahalagang payagan ang sistema ng nerbiyos na maglagay muli ng mga nasayang na puwersa. Upang maibalik ang balanse ng kaisipan, ang isang tao ay nangangailangan ng pahinga at mga pagkagambala.

Ano ang gagawin pagkatapos ng epekto

Pangarap. Ito ay dapat na sapat na mahaba, dahil ang mga panahon ng mabilis at mabagal na pagtulog ay pantay na mahalaga para sa pagpapanumbalik ng balanse ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo sa cerebral cortex.

Masustansyang pagkain. Ang nerbiyos na tisyu ay napaka-sensitibo sa kakulangan sa bitamina at sustansya, lalo na sa mga panahon ng stress. Samakatuwid, mahalagang ubusin ang karne, isda, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas, na pinagmumulan ng mga amino acid at bitamina B. Tumataas din ang pangangailangan para sa mga carbohydrate na kinakailangan upang mapunan ang mga nasayang na reserbang enerhiya. Ang mga prutas, cereal, honey, dark chocolate ay makakatulong dito. Sa panahon ng pagbawi, iwasan ang pag-inom ng alak at tonic na inumin (kape, tsaa).

Art therapy. Pagguhit, pagbuburda, pagmomodelo, anumang uri ng pagkamalikhain kung saan kailangan mong gamitin ang iyong imahinasyon, makagambala sa nangyari at tumulong na ayusin ang iyong mga iniisip at nararamdaman.

Pisikal na Aktibidad . magagawa pisikal na trabaho sa bahay o sa hardin, ang paglalakad at paglalaro ng sports ay nagpapabuti sa iyong mental na estado. Ang gawain ng kalamnan ay nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, nagpapabilis sa pag-aalis ng mga lason, at nagpapabuti sa paggana ng utak.

Sosyal na aktibidad. Makipag-usap kay mga positibong tao at subukang maging kapaki-pakinabang sa iba. Tulungan ang mga taong nangangailangan ng iyong suporta, materyal o moral. Ang pagtuon sa mga problema ng ibang tao ay nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili at paniniwala sa lakas ng isang tao.

Pagmumuni-muni at awtomatikong pagsasanay. Ang regular na ehersisyo ay nagdaragdag ng paglaban sa stress, nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, at nagbibigay-daan sa iyong mahinahon na tumugon sa stimuli.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang mga pulikat ng kalamnan na nauugnay sa nerbiyos na pag-igting, magkaroon ng sedative effect.

• paliguan na may asin sa dagat, brine, pine needle o lavender extract, oxygen bath;
• shower - mainit-init, kaibahan, pabilog;
• mga masahe – pangkalahatan o rehiyon ng cervicothoracic gulugod;
• magnetic therapy;
• electrosleep;
• darsonvalization ng collar zone;
• phototherapy

• mint o lemon balm tea;
• tincture ng peoni;
• motherwort tincture;
• isang pinagsamang tincture ng valerian, motherwort at hawthorn;
• Persen;
• Phytosedan;
• Novo-passit.

Ang pinakamagandang opsyon ay ang magbakasyon sa maikling panahon upang ganap na mabago ang iyong paligid at makapagpahinga ng ilang araw. Marahil ang katawan, sa pamamagitan ng epekto, ay nagpapakita na kailangan mo ng tamang pahinga.

Ang pangunahing dalawa ay pathological at physiological effects.

Pathological na epekto- isang panandaliang karanasan na umabot sa isang antas na ang isang kumpletong pag-ulap ng kamalayan at pagkalumpo ng kalooban ay nangyayari. Ang pathological affect ay isang uri ng affect na ganap na hindi kasama ang katinuan, at, dahil dito, kriminal na pananagutan para sa ginawang pagkilos, na kumakatawan sa isang pansamantalang mental disorder. Sa pamamagitan nito, isang malalim na pag-ulap ng kamalayan ang pumapasok at ang tao ay nawawalan ng kakayahang malaman at idirekta ang kanyang mga aksyon. Sa ganitong mga kaso, ang tao ay idineklara na sira ang ulo, at samakatuwid ay hindi makapanagot sa kriminal na pananagutan.

Makikilala din pisyolohikal na epekto - tulad ng isang emosyonal na estado ng isang tao kung saan siya ay matino, ngunit ang kanyang kamalayan ay makabuluhang limitado. Hindi tulad ng pathological na epekto, na may physiological na epekto ang tao ay may kamalayan sa kanyang mga aksyon at maaaring kontrolin ang mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang tao na gumawa ng isang krimen sa isang estado ng physiological affect ay napapailalim sa kriminal na pananagutan. Ang pisikal na epekto ay nailalarawan bilang isang emosyonal na pagsabog ng isang mataas na antas. Inaalis nito ang pag-iisip ng tao mula sa normal na estado nito, pinipigilan ang malay-tao na aktibidad ng intelektwal, nakakagambala sa pumipili na sandali sa pagganyak ng pag-uugali, nagpapalubha sa pagpipigil sa sarili, at nag-aalis ng pagkakataon sa isang tao na matatag at komprehensibong timbangin ang mga kahihinatnan ng kanyang pag-uugali. Sa isang estado ng pagnanasa, ang kakayahang kilalanin ang aktwal na kalikasan at panlipunang panganib ng mga aksyon ng isang tao, pati na rin ang pamamahala sa mga ito, ay makabuluhang nabawasan, na isa sa mga batayan para sa pagkilala sa isang krimen na ginawa sa isang estado na hindi gaanong mapanganib sa lipunan. kaysa sa isang krimen na ginawa sa isang "kalmado" na estado ng pag-iisip.

Kasama ang mga pangunahing uri ng epekto, ang mga sumusunod ay nakikilala din:

Klasikong epekto - isang mabilis na nagaganap na emosyonal na reaksyon ng isang likas na paputok. Kaagad itong sumusunod sa labag sa batas na aksyon ng biktima, tumatagal ng napakaikling panahon, pagkatapos nito ay may pagbaba.

Pinagsama-samang (accumulative) na epekto. Hindi tulad ng klasikal na epekto, ang unang yugto ng pinagsama-samang epekto ay karaniwang pinahaba sa paglipas ng panahon - mula sa ilang buwan hanggang ilang taon. Sa panahong ito, ang isang psychotraumatic na sitwasyon ay bubuo, na nagiging sanhi ng pagsasama-sama (akumulasyon) ng emosyonal na stress. Ang isang affective na pagsabog sa kanyang sarili ay maaaring mangyari dahil sa isang maliit na dahilan, na gumaganap ng papel ng "huling dayami". Ganitong klase maaaring mangyari sa mga mahiyain, hindi mapag-aalinlanganan na mga indibidwal na may hilig na magpahayag ng pagsalakay sa isang paraan na katanggap-tanggap sa lipunan. Ang emosyonal na estado na ito ay lumitaw sa ilalim ng kondisyon ng isang matagal na sitwasyon ng salungatan, ang akumulasyon ng emosyonal na stress sa loob ng ilang taon, kadalasan sa sektor ng serbisyo. Kadalasan, sa panahon ng isang sitwasyon ng salungatan, ang isang tao ay nakakaranas ng depresyon, mga pagtatangkang magpakamatay, at iba pang mga pagtatangka na umalis sa sitwasyon. Laban sa gayong background, ang isang rurok ng emosyonal na pagpukaw ay maaaring pukawin ng kahit na maliliit na impluwensya.

Ang pagiging sensitibo ng isang indibidwal, ang pagkahilig sa marahas na emosyonal na mga reaksyon, ay nakasalalay hindi lamang sa pag-uugali (ang mga choleric sa bagay na ito ay naiiba nang husto mula sa mga taong phlegmatic), kundi pati na rin sa antas ng kanyang moral na edukasyon, na nagpapahiwatig ng pagpipigil sa sarili.

Ang mundo ng mga damdamin ng tao ay nakakagulat na magkakaibang. Ang mga damdamin at damdamin ay nagbibigay kulay sa bawat sandali ng ating pag-iral: tayo ay nagdurusa at nagagalak, nag-aalab sa pagnanasa at lumulubog sa isang lusak ng mapanglaw, humihingal sa tuwa at nanlamig sa takot. Ngunit ang pinaka matingkad, emosyonal, malakas at mapanganib na estado ay nakakaapekto.

Mas tiyak, ang mga emosyonal na estado ay ang mga reaksyon ng isang tao sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay na mahalaga sa kanya. Ang mga damdamin ay ipinahayag sa mga karanasan at may iba't ibang uri: positibo at negatibo, sapat at hindi sapat, o pathological. Ang epekto ay tumutukoy sa mga negatibong reaksyon ng pathological at medyo nahiwalay sa system emosyonal na estado.

Ang pagka-orihinal ng nakakaapekto

Ang reaksyong ito ay naiiba sa iba pang mga emosyon sa kanyang lakas, liwanag at hindi makontrol. Ang epekto ay nangyayari bigla bilang tugon sa isang mahirap na sitwasyon na mapanganib sa buhay at kalusugan ng tao. Ito ay tulad ng isang flash, isang pagsabog, na sinamahan ng matinding pagpukaw ng pag-iisip at pag-activate ng lahat ng pinakamahalagang pag-andar ng katawan at masiglang aktibidad ng motor. Bukod dito, ang kamalayan ng isang tao, o sa halip ang makatwiran, matalinong bahagi nito, ay pinipigilan at huminto sa pagkontrol sa pag-uugali. Ito ay humahantong sa kakaiba, minsan hindi naaangkop na mga aksyon, at madalas sa mga krimen.

Ang epekto ay isang sinaunang emosyonal na estado na gumaganap ng isang proteksiyon na tungkulin; ito ay lumitaw kapag ang sitwasyon ay nangangailangan ng agarang reaksyon at walang oras para sa pagmuni-muni, pagsusuri, o pagpaplano. Samakatuwid, pinapatay ng utak ang mga pag-andar na ito, na naglilipat ng kontrol sa ating katawan sa mga instinct at reflexes.

Sa panahon ng pagnanasa, hindi lamang nawawala ang kontrol sa isip, ngunit ang lahat ng mga panloob na reserba ng katawan ay isinaaktibo. Ang isang tao ay maaaring magpakita ng mga himala ng lakas, liksi, bilis, at kahit na kalupitan, nang hindi man lang nagkakaroon ng oras upang isipin ang kanyang ginagawa. Maraming mga kaso ang naitala kapag, sa isang estado ng pagnanasa, ang isang tao ay nagsagawa ng mga aksyon na hindi niya maaaring ulitin sa kanyang sariling oras. nasa mabuting kalagayan. Halimbawa, tumalon siya sa isang apat na metrong bakod, umakyat mataas na puno o nakagawa ng brutal na pagpatay, pagiging likas na tahimik at mapayapang tao.

SA sikolohikal na panitikan naglalarawan ng isang insidente na naganap di-nagtagal pagkatapos ng Dakila Digmaang Makabayan. Iniligtas ng isang ina ang kanyang anak mula sa ilalim ng mga gulong ng isang rumaragasang sasakyan sa pamamagitan ng simpleng pagtalikod nito sa isang kanal. Ang babae ay walang oras upang sunggaban ang sanggol at, sa kawalan ng pag-asa, natamaan ang gilid ng isang maliit na semi-trak gamit ang kanyang mga palad. Ang lakas na tumaas sa estado ng pagnanasa ay sapat na upang itapon ang kotse sa kalsada.

Ang pagpapakita ng kakulangan at pag-ulap ng kamalayan ay ang dahilan na sa batas ng kriminal na nakakaapekto ay itinuturing na isang nagpapagaan na pangyayari sa paggawa ng mga krimen, kung, siyempre, napatunayan na ang pagkakasala ay ginawa sa estadong ito.

Kaya, ang epekto ay naiiba sa iba pang emosyonal na estado sa mga sumusunod na paraan:

• hindi pangkaraniwang lakas at liwanag;
• maiksing panahon;
• activation proteksiyon na mga function katawan;
• estado ng binagong kamalayan.

Ang epekto ay pinakamalapit sa, at ito ay gumaganap ng mga katulad na function. Samakatuwid, ang mga kundisyong ito ay madalas na nalilito sa popular na panitikan. Gayunpaman, ang stress ay isang mas mahaba at hindi gaanong matinding emosyonal na estado, ngunit, ang pinakamahalaga, ang isang taong nasa ilalim ng stress ay hindi nawawalan ng makatwirang kontrol sa kanyang pag-uugali.

Mga sanhi ng epekto

Ang malakas at sa maraming paraan na mapanganib na karanasan ay sa kabutihang palad ay bihira. Maraming tao ang hindi nakakaranas nito sa buong buhay nila. Ito, siyempre, ay hindi isang dahilan para sa pagkabigo sa lahat, ngunit sa halip ang kabaligtaran. Ngunit lumitaw ang isang lohikal na tanong: ano ang mga sanhi ng epekto? Bakit ang isang tao sa isang tiyak na sitwasyon ay nakakaranas ng hindi takot o kawalan ng pag-asa, ngunit tulad ng isang malakas na pagkabigla na siya ay nakakaranas ng isang estado ng pagnanasa at nawalan ng kontrol sa kanyang sarili?

Ang emosyonal na estado na ito ay nauugnay sa isang buong kumplikadong mga kadahilanan, ang kumbinasyon ng kung saan ay medyo bihira:

• Isang sitwasyon na lumilitaw (o nakikita) bilang nagbabanta sa buhay, kalusugan, kagalingan ng isang tao o ng kanyang mga mahal sa buhay.
• Ang kadahilanan ng sorpresa o kakulangan ng oras, kapag ang mga pangyayari ay nangangailangan ng isang agarang reaksyon, aksyon, ngunit walang oras upang isipin ang tungkol sa mga aksyon na ito o pag-aralan ang sitwasyon.
• Ang pagkakaroon ng isang matinding kontradiksyon sa pagitan ng kung ano ang mahalaga at ang kawalan ng kakayahan upang masiyahan ito. Sa sitwasyong ito, may malinaw na pangangailangan na agarang alisin ang balakid na pumipigil sa iyong makuha ang gusto mo.
• Mga tampok ng sistema ng nerbiyos ng tao: nadagdagan ang excitability, emosyonalidad, kawalang-tatag ng sistema ng nerbiyos, matagal na kondisyon bilang resulta ng presyon ng mga negatibong emosyon.

Kasama ng mga salik na ito, ang sanhi ng epekto ay maaaring mga problema sa interpersonal na relasyon, nagiging sanhi ng matinding damdamin at lumilikha ng hindi mabata na mga kondisyon para sa isang tao.

Mga uri ng epekto

Mayroong ilang mga uri ng epekto, na nauugnay sa mga katangian ng pagpapakita at impluwensya nito sa pag-uugali at kondisyon ng tao. Dahil sa ilalim ng impluwensya ng epekto, ang mga pagbabago ay nagaganap sa antas ng pisyolohiya at sa antas ng sikolohiya, ang mga pisyolohikal at sikolohikal na epekto ay nakikilala. Ang huli ay tinatawag ding psychogenic o pathological, na nagbibigay-diin na ito ay tiyak na nauugnay sa kababalaghan ng stupefaction.

Physiological na epekto

Ito ay nagpapakita ng sarili bilang reaksyon ng ating katawan sa isang hindi inaasahang pangyayari matinding sitwasyon at ipinahayag sa isang matalim ngunit panandaliang pagbabago sa mga pag-andar ng pisyolohikal:

• ang adrenaline ay inilabas sa dugo;
• pagtaas ng rate ng puso;
• nagaganap ang mga pagbabago sa paggana gastrointestinal tract(cramps, pagtatae, pagduduwal, atbp.);
• lumilitaw ang pag-igting ng kalamnan, na sinamahan ng pagtaas ng lakas ng kalamnan;
• ang aktibidad ng mga pandama (pangitain, pandinig, amoy, atbp.) ay nagiging mas talamak.

Ang pisyolohikal na epekto ay nangyayari nang mabilis at bihirang nagiging sanhi ng mga seryosong pagbabago sa psyche. Bagaman maaaring may pansamantalang pag-ulap ng kamalayan o pagkipot nito, kapag ang pinakamahalagang bagay (ang pinagmumulan ng epekto) ay nakikita nang malinaw hangga't maaari, ang lahat ng iba ay tila nawawala sa paningin. Kadalasan ang pisyolohikal na epekto ay napakabilis na ang ating kamalayan ay walang oras upang tumugon dito. At kapag humupa na ang kondisyon ay napagtanto natin ang isang uri ng "rollback" - nagsisimulang manginig ang ating mga paa, lumalabas ang pawis, at nahihilo ang ating mga ulo. Ito ay tanda ng kahinaan - kakayahang tumugon organismo sa nakaranas na epekto.

Psychogenic o pathological na epekto

Ang ganitong uri ng emosyonal na estado ay sinamahan hindi lamang ng pagkalito, kundi pati na rin hindi naaangkop na pag-uugali, na hindi kayang kontrolin ng isang tao, at madalas ipaliwanag. Ang paglitaw ng isang malakas na pokus ng paggulo sa cerebral cortex at ang biglaang ito ay humantong sa mga seryosong pagbabago sa psyche - ang mga sinaunang instinct ay gumising, ang kakayahang makatwiran na masuri ang pag-uugali ng isang tao ay nawala, ang isang tao ay hindi napagtanto kung ano ang kanyang ginagawa, at pagkatapos ay hindi maalala ito.

Ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang sarili, na sinamahan ng maraming pagtaas sa lakas at bilis ng mga reaksyon, ay gumagawa ng isang indibidwal sa isang estado ng pagnanasa na lubhang mapanganib at ganap na hindi mahuhulaan. Halimbawa, ang isang mahina at mahinang tao ay maaaring maghiga ng ilang pumped up na malalaking lalaki gamit ang kanyang mga kamay. Samakatuwid, ang isang tao sa isang estado ng pathological na epekto ay ipinahayag na sira ang ulo. Ito ang ganitong uri ng emosyonal na estado na kadalasang lumilitaw sa mga kasong kriminal bilang isang nagpapagaan na pangyayari kapag gumagawa ng mga krimen.

Pinagsama-samang epekto

Minsan ang hindi naaangkop na pag-uugali ng isang tao ay tila walang kaugnayan sa isang estado ng pagnanasa, dahil walang biglaang panganib at ang tao ay kumikilos sa medyo kalmado na mga kondisyon.

Narito ang isang klasikong, halimbawa ng aklat-aralin na inilarawan sa mga aklat-aralin sa legal na sikolohiya. Ang isang lalaki ay paulit-ulit na nakakarinig mula sa mga kapitbahay at mga kaibigan tungkol sa pagtataksil ng kanyang asawa, at siya mismo ay pinaghihinalaan niya ito. Siya ay nag-aalala, ngunit hindi ito ipinapakita sa labas. Ngunit isang araw, pag-uwi ng mas maaga kaysa karaniwan, nahanap ng asawang lalaki ang kanyang asawa kasama ang kanyang kasintahan. Kumuha siya ng palakol at pinatay silang dalawa, pagkatapos ay tumingin sa mga duguang katawan at tumawag ng pulis. Sinabi ng lalaki sa mga darating na operatiba na wala siyang maalala, ngunit ipinapalagay na siya ang pumatay, dahil siya ay napuno ng dugo at may palakol sa kanyang mga kamay. Kinikilabutan ang lalaki, nanginginig siya, halos hindi siya makatayo sa kanyang mga paa at hindi maipaliwanag nang malinaw ang anumang bagay.

Ito ay pinagsama-samang epekto, kapag ang mga negatibong damdamin na nauugnay sa pagkakanulo ng isang mahal sa buhay ay unti-unting naipon, at pagkatapos ay ang ilang pagtulak ay humahantong sa isang instant na pagpapakawala at pagpapalabas ng emosyonal na enerhiya.

Epekto ng kakulangan

Kahit na ang anumang epekto ay, sa isang antas o iba pa, na nauugnay sa hindi naaangkop na pag-uugali, sa sikolohiya ang ganitong uri ng epekto ay nakikilala sa magkahiwalay na species, dahil nauugnay ito sa tiyak, sa simula ay hindi masyadong sapat na mga katangian ng personalidad. Dahil sa isang bilang ng mga katangian, ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng isang palaging pakiramdam ng pagkabalisa na may kaugnayan dito. Lubhang masakit ang kanilang reaksyon sa lahat ng bagay na may kinalaman sa kanilang katayuan sa lipunan, at pathologically nagsusumikap na manipulahin ang mga tao at makakuha ng kapangyarihan. Kapag ang kanilang mga inaasahan ay hindi tumutugma sa katotohanan, nakakaranas sila ng malakas na negatibong emosyon sa antas ng nakakaapekto. Sa panlabas, ito ay nagpapakita ng sarili sa walang motibong pagsalakay, hysterics, galit na bumabagsak sa iba, o kahit na nagtatangkang magpakamatay.

Ang mga taong madaling kapitan ng mga epekto ng kakulangan ay nangangailangan ng tulong ng isang psychotherapist, at sa mga panahon ng exacerbation, psychiatric na paggamot.

Mga kahihinatnan ng epekto at pagtagumpayan sa kanila

Ang isa sa mga tampok ng emosyonal na estado na ito ay ang negatibong epekto nito sa katawan ng tao, hindi lamang sa psyche, kundi pati na rin sa mga proseso ng physiological. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga karanasan ng isang affective state ay sinamahan ng mga seryosong pagbabago sa autonomic, cardiovascular, hormonal, motor at iba pang mga sistema ng katawan.

Tulad ng nabanggit na, ang affect ay isang nagtatanggol na reaksyon. Sa pagsisikap na makayanan ang panganib, ang isang tao ay gumugugol ng malaking halaga ng kanyang mga mapagkukunan sa medyo maikling panahon. At pagkatapos ay magsisimula ang "rollback". Ang post-affective na estado ay ipinahayag sa kahinaan, panginginig at pagtaas ng pagpapawis - ito ay kung paano inaalis ng katawan ang labis na adrenaline. Ang pagkarga sa puso, na gumagana sa isang estado ng pagnanasa sa isang tumaas na mode, ay maaaring humantong sa mga malubhang problema, kabilang ang talamak na pagpalya ng puso, arrhythmia o isang pag-atake ng angina.

Ngunit ang sistema ng nerbiyos ay higit na naghihirap mula sa pagsabog ng mga negatibong emosyon. Ang madalas o napakalakas na epekto ay humahantong sa kanyang labis na karga at pagkahapo. Maaaring umunlad iba't ibang uri mga sakit sa isip: manic-depressive states at psychoses.

Mayroong dalawang mga paraan upang mapupuksa ang mga kahihinatnan ng epekto: gamot at psychotherapy, at ito ay mas mahusay na pagsamahin ang parehong mga direksyon. Kasama sa ruta ng gamot ang paggamit ng iba't ibang gamot na pampakalma at gamot na nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos: mula sa mga halamang gamot hanggang sa mga kemikal na kinuha ayon sa inireseta ng isang psychiatrist.

Ang sikolohikal na landas ay nagsasangkot ng pakikipag-ugnayan sa isang propesyonal na psychologist o psychotherapist, pagkumpleto ng isang programa ng mga pagsasanay at auto-training na tumutulong na palakasin ang nervous system at makahanap ng kapayapaan ng isip. Ang halatang benepisyo ng landas na ito ay ang isang bihasang psychotherapist ay tutulong sa mga taong mas madalas na madaling maapektuhan upang makayanan ang mga problema. Pagkatapos ng isang espesyal na napiling psychotherapeutic program, matututo silang mag-isa na pagtagumpayan ang mga kahihinatnan ng mga traumatikong emosyonal na estado na ito. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang bilang ng mga nakakaapekto ay bababa, at ang tao ay matututong kontrolin ang kanyang pag-uugali.