Lahat ng nararamdaman at emosyon. Ano ang mga damdamin ng tao: pag-uuri at kung paano maunawaan ang mga ito

Lahat mga uri ng damdamin at emosyon maaaring nahahati sa negatibo (kalungkutan, takot, poot, pagkabigo, galit, kawalan ng pag-asa, pagkakasala, paninibugho), positibo (kaligayahan, kalooban, kagalakan, pag-ibig, pasasalamat, pag-asa) at neutral (habag, sorpresa).

Ang mga damdamin ng tao sa sikolohiya, isaalang-alang ang mga subjective na karanasan ng mga emosyon. Isinasaalang-alang ang mga karanasan mental na estado mga katawan na lumilitaw kapag naramdaman ng utak ang mga emosyon na lumilitaw sa panlabas na stimuli.

Halimbawa: nakakita ka ng tigre sa di kalayuan, nakakaramdam ka ng takot at takot na takot.

Ang mga damdamin at reaksyon sa mga emosyon ay nangyayari sa isang lugar ng utak. Bilang karagdagan, sila ay subjective sa kalikasan, na naiimpluwensyahan Personal na karanasan, alaala at paniniwala.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin, ayon sa neuroscientist na si Antonio Damasio, ay ang mga emosyon ay hindi sinasadyang mga tugon, isang mas kumplikadong bersyon ng isang reflex. Halimbawa, kapag nasa panganib ka at bumibilis ang iyong momentum. Ang pakiramdam ay kamalayan ng damdaming iyon.

Ang mga damdamin ay bahagi ng tao mula sa pagsilang. Kami ay mga sensual na nilalang, at naiintindihan namin ang mundo sa tulong ng iba't ibang mga pandama.

Ang mga damdamin ay bahagi ng isang tao mula sa sandali ng kapanganakan. Kami ay mga nilalang na may pakiramdam at naiintindihan namin ang mundo sa pamamagitan ng iba't ibang mga pandama.

Maraming stimuli ang pumupukaw ng damdamin sa atin: nadarama natin ang iniisip natin, ang nakikita natin, naririnig natin, nararamdaman natin, nahawakan natin o kinakain natin.

Mga damdamin at damdamin ng tao

Mayroong 6 na pangunahing emosyon sa isang tao: pagkasuklam, galit, takot, sorpresa, saya at kalungkutan.

Una, dapat nating makilala ang mga damdamin mula sa mga emosyon.

Bagama't malabo ang paggamit ng dalawang terminong ito sa maraming pagkakataon, makikita natin ang kahulugan ng bawat isa:

Mga emosyon- ito ay mga impulses na nauugnay sa mga awtomatikong reaksyon at kumakatawan sa isang likas na hanay ng mga adaptation system sa kapaligiran indibidwal.

Ang mga emosyon ay kadalasang may mas maikling tagal kaysa sa mga damdamin, at yaong nag-uudyok at nag-uudyok sa mga tao na kumilos. Ang mga ito ay mas maikli, ngunit mas matindi din.

Ang mga pandama ay mga bloke ng pinagsama-samang impormasyon, isang synthesis ng data mula sa mga nakaraang karanasan na nabuhay ang isang tao, ninanais, mga proyekto at kanilang sariling sistema ng halaga.

Maiintindihan mo ang mga damdamin bilang isang subjective na estado ng isang tao na nagreresulta mula sa mga emosyon na pumukaw sa isang bagay o isang tao.

Ang mga ito ay isang emosyonal na kalagayan at malamang na mahaba. Ang mga ito ay isang panloob na gabay sa kung paano pinamamahalaan ng isang tao ang kanyang buhay at harapin ang kapaligiran.

Mga damdamin: ang kanilang mga uri at pag-andar

Ang pananaliksik ay pare-pareho, na tumuturo sa apat na pangunahing tungkulin ng mga pandama:

Subjective at konkretong pananaw ng paksa

Nagsisilbi sila upang maitatag ang kanilang koneksyon sa mundo. Ang mga tao, pati na rin ang kaalaman at kapaligiran na nakikita ng indibidwal, ay dumaan sa filter ng mga damdamin nang mas maaga.

Ito ang mga taong nagbibigay-kahulugan kung ang isang bagay ay alam, gusto, gusto, o vice versa ay tinanggihan.

Ang mga damdamin ay sinadya upang sumangguni sa mga tao

Subjectively at naiiba para sa bawat indibidwal, ipinapahiwatig nila ang estado kung saan tayo ay nasa lahat ng antas (biological, mental, social, economic, atbp.).

Mga kahulugan ayon sa kung saan kumikilos ang isang tao

Sa pamamagitan ng mga damdamin, pinangungunahan ng isang tao ang kanyang pag-uugali sa isang direksyon o iba pa. Itinakda nila ang mga alituntunin sa pasulong. Ginagawa nilang mas madali ang pagtatasa ng katotohanan kung saan tayo kumikilos sa isang tiyak na paraan.

Ang mga damdamin ang batayan ng koneksyon na nagbubuklod sa atin sa ibang tao.

Tinutulungan nila tayong ipahayag ang ating sarili, makipag-usap at maunawaan ang bawat isa.

Una, ang mga damdamin ay nakakaapekto sa kung nasaan tayo at samakatuwid kung paano tayo kumikilos.

Bilang karagdagan, ang pagpapahayag na ito ay nakikita ng taong nakikipag-ugnayan tayo, na nagpapahiwatig kung anong estado tayo at kumikilos bilang batayan ng ating komunikasyon.

Pangalawa, pinahihintulutan tayo ng mga damdamin na magkaroon ng empatiya, tulungan tayong maunawaan ang kalagayan ng iba, at gawing mas madali para sa atin na ilagay ang ating sarili sa kanilang lugar upang maunawaan at matulungan natin sila.

Mga uri ng damdamin ng tao

Maaari nating uriin ang mga damdamin sa tatlong uri batay sa mga reaksyong idinudulot nito sa taong nakakaranas nito: negatibo, positibo, at neutral.

negatibong damdamin

Ang mga negatibong damdamin ay nagpapakita bilang kakulangan sa ginhawa sa isang tao at nagsisilbing ipahiwatig na ang isang bagay ay hindi tama. Bagaman ang nakagawian na ugali ay upang bale-walain ang ganitong uri ng pakiramdam, ito ay kinakailangan upang mabuhay kasama ito, pag-aralan ito at matuto mula dito.

Ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay tumutulong sa atin na umunlad bilang isang tao. Bagama't paminsan-minsan ay maaari silang maging mas seryosong mga generator ng kondisyon at humantong sa mga sakit tulad ng o pagkabalisa.

Nangyayari ito kung ang mga negatibong damdamin ay mas malakas kaysa sa positibo, paulit-ulit at nakagawiang mga anyo.

Mayroong mahabang listahan ng mga damdamin na maaaring ikategorya bilang negatibo. Pangalanan at tutukuyin lang namin ang ilan sa mga pinakakaraniwan:

Lumilitaw ang mga damdamin ng kalungkutan bilang tugon sa mga pangyayaring hindi itinuturing na kaaya-aya o kanais-nais. Ang isang tao ay nakakaramdam ng kawalan ng pag-asa, gustong umiyak at mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang pangunahing nakakapukaw ng kalungkutan ay ang paghihiwalay ng pisikal o sikolohikal na estado, pagkawala o pagkabigo, pagkabigo at mga sitwasyon ng kawalan ng kakayahan.

Ang mga damdamin ng galit ay tinukoy bilang isang tugon sa pagkamayamutin o galit na nangyayari kapag ang isang tao ay nararamdaman na ang kanilang mga karapatan ay nilabag.

Ang pangunahing nakakapukaw ng galit, sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng pananakit, nilinlang o pinagtaksilan. Ito ang mga sitwasyong humaharang sa isang tao at pumipigil sa kanya sa pagkamit ng kanyang layunin.

Ang pakiramdam ng takot ay nagmumula sa hitsura ng panganib, o ang kanilang posibleng hitsura sa malapit na hinaharap. Nagsisilbing alarma na nagbabala sa kalapitan ng panganib.

Ang takot na nararamdaman ng isang tao ay maiuugnay sa mga mapagkukunan at tunay na pagkakataon para labanan siya.

Iyon ay, sa mga kaso kung saan naniniwala ang isang tao na wala siyang sapat na mapagkukunan upang makayanan ang sitwasyon, magkakaroon ng pakiramdam ng takot.

Ang poot ay tinukoy bilang mga damdamin ng sama ng loob, kapaitan, at hinanakit na sinamahan ng mga pandiwang tugon at/o mga tugon sa motor.

Ang pangunahing nag-trigger ay ang pisikal na pang-aabuso at pasensya na poot sa hindi direktang paraan. Kapag naramdaman ng isang tao na may itinuturo sa kanya, o kahit ano minamahal ng kanyang kapaligiran, ang isang saloobin ng pagkamayamutin, kawalang-kasiyahan o takot ay ipinakikita.

Ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa ay nailalarawan sa pamamagitan ng subjective na paniniwala ng isang tao na may kaunti o walang alternatibo upang baguhin ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon. O sa tingin mo ay hindi mo kayang pakilusin ang iyong enerhiya at gamitin ito sa iyong kalamangan.

Ang pakiramdam na ito ay isinasaalang-alang sa mga kaso ng mga taong may depresyon dahil, tulad ng ipinakita ng maraming pag-aaral, nauugnay ito sa mga autolytic na ideya at pagtatangka.

Ang mga pangunahing nag-trigger ay kadalasang nababawasan o lumalalang pisikal at/o sikolohikal na kagalingan, panlipunang paghihiwalay, at pangmatagalang stress.

Ang pakiramdam ng pagkabigo ay lumitaw kapag ang mga inaasahan ng isang tao ay hindi natutugunan, hindi nakakamit kung ano ang ibig sabihin.

Ang mas maraming mga inaasahan o pagnanais na makamit ito, mas malaki ang pagkabigo kung hindi ito makakamit. Ang pangunahing trigger ay ang pagkabigo ng isang pagnanais o ang pag-asa na makamit ang isang bagay.

Ang pakiramdam ng poot ay tinukoy bilang antipatiya o pagkasuklam sa isang bagay o isang tao. Mayroon ding pakiramdam ng pagnanais ng kasamaan para sa isang kinasusuklaman na bagay o bagay.

Ang mga pangunahing salik ay mga tao o pangyayari na nagdudulot o nagbabanta sa pagkakaroon ng isang tao.

Ang pagkakasala ay nagmumula sa paniniwala o isang pakiramdam ng paglabag sa panlipunan o panlipunang mga pamantayang etikal, lalo na kung ang isang tao ay nasaktan.

Ang pangunahing trigger ay ang kawalan (o panghihikayat) na ginawa ng tao, na humahantong sa pagsisisi at masamang budhi.

Ang selos ay binibigyang kahulugan bilang pakiramdam na nararanasan ng isang tao kapag pinaghihinalaan nila na ang isang mahal sa buhay ay nakakaramdam ng pagmamahal o pagmamahal sa iba, o kapag naramdaman nilang mas gusto ng ibang tao ang isang pangatlong tao kaysa sa kanya.

Ang iba't ibang totoong sitwasyon o itinuturing na pagbabanta ng isang tao ay maaaring magdulot ng gayong mga damdamin.

positibong damdamin

Ang mga positibong damdamin ay ang mga bumubuo sa isang tao ng isang subjective na estado ng kagalingan, kung saan ang sitwasyon ay sinusuri bilang kapaki-pakinabang at nagpapahiwatig ng kaaya-aya at kanais-nais na mga sensasyon.

Bilang karagdagan, maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng mga benepisyo ng pagkakaroon ng mga positibong emosyon, na nagbibigay-diin sa iba pa:

Mahusay na flexibility ng pag-iisip
Hinihikayat nito ang pagkamalikhain at mas malawak na pagtingin sa sitwasyon.

Gumagana sila bilang isang buffer ng mga negatibong damdamin dahil ang dalawa ay hindi magkatugma. Pinoprotektahan nila ang pisikal at kalusugang pangkaisipan tao, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkilos laban sa stress at pagpigil masamang epekto tao. At pinapanatili nila ang mga koneksyon sa lipunan, hindi lamang gumagawa ng kagalingan sa atin, kundi pati na rin sa mga nakapaligid sa atin.

Sa ibaba ay pangalanan at tutukuyin natin ang pinakakaraniwang positibong damdamin:

Ang pakiramdam ng kaligayahan ay may malaking impluwensya sa isang tao. Ito ang paraan kung saan ang buhay ay positibong pinahahalagahan sa lahat ng iba't ibang aspeto nito, tulad ng pamilya, mag-asawa o trabaho.

Ang ilang mga benepisyo na nagmula sa kaligayahan ay ipinakita, tulad ng mas mataas na empatiya, pagkamalikhain, pagkatuto, o pag-uugali ng altruistiko.

Ang mga pangunahing trigger ay ang pagkamit ng tao sa mga layunin o layunin na gusto niya at ang akma sa pagitan ng kung ano ang gusto niya at kung ano ang mayroon siya.

Ang katatawanan ay tumutukoy sa pagdama ng isang pampasigla bilang kasiyahan at maaaring sinamahan ng mga pisikal na ekspresyon tulad ng pagngiti o pagtawa. Nagbibigay din ito ng magandang disposisyon sa tao upang tapusin ang gawain.

Ang mga nag-trigger ay maaaring napaka-iba-iba at iba-iba sa kalikasan, karaniwan ay isang sitwasyon o panlipunang kapaligiran.

Ang pakiramdam ng kagalakan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglikha Magkaroon ng magandang kalooban at personal na kagalingan, bilang karagdagan, ang isang tao sa estadong ito ay may nakabubuo at maasahin na kalooban.

Ang trigger ay karaniwang isang kaganapan na itinuturing ng isang tao bilang mapalad. Maaari rin itong sinamahan ng ilang uri ng pisikal na tanda, tulad ng isang ngiti.

Maaaring ito ay isang transisyonal na estado bilang resulta ng isang partikular na katotohanan (pagpapasa sa pagsusulit o pagkuha ng trabaho) o isang takbo ng buhay o nakagawiang saloobin kung saan ang isang tao ang namamahala sa kanyang buhay.

Ang pag-ibig ay tinukoy bilang ang pagmamahal na mayroon tayo para sa isang tao, hayop, bagay, o ideya. Ang mga trigger ay mga perception o pansariling pagtatasa na ginagawa natin para sa ibang tao.

Ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng kalungkutan o kawalan ng kapanatagan, ay maaaring humantong sa pakiramdam ng pag-ibig bilang isang pangangailangan.

Pasasalamat

Ang pakiramdam na ito ay nadarama kapag pinahahalagahan ng isang tao ang isang pabor o pabor na ibinigay ng isang tao. Ito ay sinamahan ng isang pagnanais na tumugon sa parehong apela.

Ang mga pangunahing pag-trigger ay maaaring mga aktibidad na ginagawa ng ibang tao, o isang pakiramdam ng pangkalahatang kagalingan na pinahahalagahan ng tao.

pag-asa

Ang pakiramdam na ito ay tinukoy bilang isang paniniwala sa bahagi ng isang tao na maaari niyang makamit ang mga layunin o layunin na kanyang iminungkahi. Naniniwala ang isang tao na mayroon siyang potensyal o mapagkukunang kailangan upang malutas ang sitwasyong ito.

Bilang karagdagan, ang pakiramdam na ito ay maaaring kumilos bilang isang pampasigla, na nagbibigay ng pagganyak at enerhiya na nakadirekta sa pagkamit nang eksakto kung ano ang inaalok.

Ang mga nag-trigger ay maaaring magkakaiba. Sa isang banda, ang kumpiyansa na ang isang tao ay nasa kanyang sarili. At, sa kabilang banda, ang isang di-kanais-nais na sitwasyon ay maaaring mag-udyok sa isang tao na makaramdam ng pag-asa na malampasan ito.

Neutral na Damdamin

Ang mga neutral na damdamin ay yaong, kapag nangyari ito, ay hindi nagiging sanhi ng kaaya-aya o hindi kasiya-siyang mga reaksyon, ngunit mapadali nila ang hitsura ng mga susunod. emosyonal na estado. Ang ilan sa mga pangunahing neutral na damdamin ay:

Pagkahabag

Ito ay isang pakiramdam kung saan ang isang tao ay maaaring makaramdam ng awa sa isa pa na naghihirap o nasa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, at nais din na samahan siya sa prosesong ito.

Maaaring mag-iba ang mga nag-trigger, ngunit kadalasan ay may kasamang hindi kasiya-siyang sitwasyon na nangyayari sa isang tao sa kapaligiran, bagama't hindi ito kailangang maging isang mahal sa buhay o isang sikat na tao.

Pagtataka

Ang sorpresa ay tinukoy bilang isang reaksyon na dulot ng isang bagay na bago, kakaiba o hindi inaasahan. Ang atensyon ng isang tao ay nakadirekta sa pagproseso at pagsusuri ng stimulus na nagpukaw ng reaksyon.

Ang mga nag-trigger ay ang mga stimuli na hindi inaasahan at biglang lumitaw o nangyayari sa isang konteksto na hindi normal.

At damdamin ng tao? Ito ay sa isyung ito na nagpasya kaming italaga ang artikulo ngayon. Sa katunayan, kung wala ang mga sangkap na ito, hindi tayo magiging mga tao, ngunit mga makina na hindi nabubuhay, ngunit umiiral lamang.

Ano ang mga sense organ?

Tulad ng alam mo, natutunan ng isang tao ang lahat ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid niya sa pamamagitan ng kanyang sarili. Kabilang dito ang mga sumusunod:

mata;
wika;
balat.

Dahil sa mga organ na ito, nararamdaman at nakikita ng mga tao ang mga bagay sa kanilang paligid, pati na rin ang mga tunog at panlasa. Dapat pansinin na ito ay malayo sa buong listahan. Bagaman kaugalian na tawagan itong pangunahing. Kaya ano ang mga damdamin at sensasyon ng isang tao na hindi lamang nasa itaas, kundi pati na rin ang iba pang mga organo? Isaalang-alang natin ang sagot sa tanong nang mas detalyado.

Mga mata

Ang mga sensasyon ng paningin, o sa halip ng kulay at liwanag, ay ang pinakamarami at iba-iba. Salamat sa ipinakitang organ, natatanggap ng mga tao ang tungkol sa 70% ng impormasyon tungkol sa kapaligiran. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang bilang ng mga visual na sensasyon (iba't ibang mga katangian) ng isang may sapat na gulang, sa karaniwan, ay umabot sa 35 libo. Dapat ding tandaan na ang pangitain ang gumaganap mahalagang papel sa pang-unawa ng espasyo. Kung tungkol sa sensasyon ng kulay, ito ay ganap na nakasalalay sa haba ng light wave na nakakairita sa retina ng mata, at ang intensity ay nakasalalay sa amplitude nito o ang tinatawag na saklaw.

Mga tainga

Ang pandinig (tono at ingay) ay nagbibigay sa isang tao ng humigit-kumulang 20 libo iba't ibang estado kamalayan. Ang sensasyon na ito ay sanhi ng mga alon ng hangin na nagmumula sa tunog ng katawan. Ang kalidad nito ay ganap na nakasalalay sa magnitude ng alon, ang lakas nito sa amplitude nito, at ang timbre nito (o pangkulay ng tunog) sa hugis nito.

ilong

Ang mga pandama ng amoy ay medyo magkakaibang at napakahirap na uriin. Nangyayari ang mga ito kapag ang itaas na bahagi ng lukab ng ilong ay inis, pati na rin ang mauhog lamad ng panlasa. Ang epektong ito ay nangyayari dahil sa pagkatunaw ng pinakamaliit na mabangong sangkap.

Wika

Salamat sa organ na ito, ang isang tao ay maaaring makilala ang iba't ibang panlasa, katulad ng matamis, maalat, maasim at mapait.

Balat

Ang mga pandamdam na sensasyon ay bumabagsak sa mga damdamin ng presyon, sakit, temperatura, at iba pa. Nangyayari ang mga ito sa panahon ng pangangati na matatagpuan sa mga tisyu dulo ng mga nerves na may espesyal na istraktura.

Ano ang nararamdaman ng isang tao? Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang mga tao ay mayroon ding mga damdamin tulad ng:

Static (posisyon ng katawan sa espasyo at isang pakiramdam ng balanse nito). Ang ganitong pakiramdam ay nangyayari sa panahon ng pangangati ng mga nerve endings, na matatagpuan sa kalahating bilog na kanal tainga.
Muscular, articular at tendon. Ang mga ito ay napakahirap na obserbahan, ngunit ang mga ito ay nasa likas na katangian ng panloob na presyon, stress, at kahit na madulas.
organic o somatic. Kasama sa mga damdaming ito ang gutom, pagduduwal, mga sensasyon ng paghinga, at iba pa.

Ano ang mga damdamin at emosyon?

Mga damdamin at panloob na damdamin ng isang tao ay sumasalamin sa kanyang saloobin sa anumang pangyayari o sitwasyon sa buhay. Bukod dito, ang dalawang pinangalanang estado ay medyo naiiba sa bawat isa. Kaya, ang mga emosyon ay isang direktang reaksyon sa isang bagay. Nangyayari ito sa antas ng hayop. Kung tungkol sa mga damdamin, ito ay isang produkto ng pag-iisip, naipon na karanasan, mga karanasan, atbp.

Ano ang nararamdaman ng isang tao? Sa halip mahirap sagutin ang tanong nang walang pag-aalinlangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay may maraming damdamin at emosyon. Nagbibigay sila ng impormasyon sa isang tao tungkol sa mga pangangailangan, gayundin puna sa mga nangyayari. Dahil dito, mauunawaan ng mga tao kung ano ang tama at mali ang kanilang ginagawa. Matapos mapagtanto ang mga damdamin na lumitaw, binibigyan ng isang tao ang kanyang sarili ng karapatan sa anumang emosyon, at sa gayon ay nagsisimula siyang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katotohanan.

Listahan ng mga pangunahing emosyon at damdamin

Ano ang mga damdamin at emosyon ng isang tao? Imposibleng ilista ang lahat ng ito. Sa bagay na ito, nagpasya kaming pangalanan lamang ang ilan. Bukod dito, nahahati sila sa tatlong magkakaibang grupo.

positibo:

kasiyahan;
pagsasaya;
kagalakan;
pagmamataas;
galak;
kumpiyansa;
kumpiyansa;
Kasiyahan;
simpatya;
pag-ibig (o pagmamahal);
pag-ibig (sekswal na pagkahumaling sa isang kapareha);
paggalang;
pasasalamat (o pasasalamat);
lambing;
kasiyahan;
lambing;
tuwang-tuwa;
kaligayahan;
pakiramdam ng nasisiyahang paghihiganti;
pakiramdam ng kasiyahan sa sarili;
pakiramdam ng lunas;
pag-asa;
isang pakiramdam ng seguridad.

Negatibo:

Neutral:

pagkamangha;
pagkamausisa;
pagkamangha;
kalmado at mapagnilay-nilay na kalooban;
pagwawalang bahala.

Ngayon alam mo na kung ano ang nararamdaman ng isang tao. Isang tao sa higit pa, isang taong mas kaunti, ngunit bawat isa sa atin kahit minsan sa ating buhay ay nakaranas ng mga ito sa ating sarili. Ang mga negatibong emosyon na hindi pinapansin at hindi natin napapansin ay hindi basta-basta nawawala. Pagkatapos ng lahat, ang katawan at kaluluwa ay iisa, at kung ang huli ay nagdurusa nang mahabang panahon, kung gayon ang katawan ay kukuha ng ilang bahagi ng mabigat na pasanin nito. At hindi walang kabuluhan na sinasabi nila na ang lahat ng sakit ay mula sa nerbiyos. Impluwensya negatibong emosyon sa kapakanan at kalusugan ng tao ay matagal na siyentipikong katotohanan. Tulad ng para sa mga positibong damdamin, ang mga benepisyo ng mga ito ay malinaw sa lahat. Pagkatapos ng lahat, nakakaranas ng kagalakan, kaligayahan at iba pang mga damdamin, ang isang tao ay literal na nag-aayos sa kanyang memorya ng nais na mga uri ng pag-uugali (damdamin ng tagumpay, kagalingan, tiwala sa mundo, mga taong nakapaligid sa kanya, atbp.).

Ang mga neutral na damdamin ay tumutulong din sa mga tao na ipahayag ang kanilang saloobin sa kanilang nakikita, naririnig, at iba pa. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong mga emosyon ay maaaring kumilos bilang isang uri ng pambuwelo sa higit pang positibo o negatibong mga pagpapakita.

Kaya, sa pamamagitan ng pagsusuri sa kanyang pag-uugali at saloobin sa mga kasalukuyang kaganapan, ang isang tao ay maaaring maging mas mabuti, mas masahol pa, o manatiling pareho. Ang mga katangiang ito ang nagpapakilala sa mga tao sa mga hayop.

Maraming nagtatanong kung ano damdamin at damdamin para sa isang minamahal lalaki, lalaki, babae o sa pagitan ng isang lalaki at isang babae sa sikolohiya. Dahil ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang ipahayag at ipakita ang iyong nararamdaman para sa taong talagang mahal mo sa mahabang panahon. Siyempre, hindi mo dapat ipahayag ang iyong mga damdamin sa unang 2-3 pagpupulong, dahil ito ay tila kakaiba. Ngunit ang panatilihing nakakulong ang iyong damdamin para sa isang tao sa loob ng ilang buwan ay mapanganib, dahil maaaring isipin niya na nawalan ka ng pag-ibig.

Sa artikulong malalaman mo kung ano talaga ang mga damdamin at emosyon para sa isang mahal sa buhay, sa pagitan ng lalaki at babae at sa isang lalaki, isang babae. Matutong ipakita ang iyong nararamdaman, dahil walang nakakaalam kung ano ang nasa loob mo. Maaari mong mahalin ng lubos ang isang tao sa loob ng maraming taon, ngunit sa pamamagitan ng pagtatago nito itong tao Ito ay maaaring humantong sa paghihiwalay at diborsyo. Alagaan ang relasyon at ipahayag ang iyong nararamdaman sa tamang oras, ngunit hindi masyadong maaga.

Ang mga damdamin ay iba, ngunit upang malaman ang buong listahan ng mga damdamin at emosyon, kailangan mong pag-aralan ang praktikal na sikolohiya. Ililista lang namin sa iyo ang pinakapangunahing damdamin at emosyon. Ang unang bagay na dapat malaman ay ang mga damdamin at emosyon ay nahahati sa dalawang grupo, positibo at negatibo.

Mga positibong damdamin at emosyon

Ang mga positibong damdamin at emosyon ay kinabibilangan ng: pag-ibig, kaligayahan, kagalakan, pagtawa, kasiyahan, pasasalamat, pagtawa, saya, sorpresa, pagiging maaasahan, tagumpay.

Mga negatibong emosyon at damdamin

Syempre damdamin at damdamin para sa isang minamahal iba ang lalaki, lalaki o babae. Maaari itong maging isang simpleng pagnanasa, kapag mayroong ilang simpatiya at interes sa isa't isa, ngunit wala nang higit pa. May attachment din kapag tao na matagal na panahon magkasama, ngunit hindi nagmamahalan, ngunit hindi maalis. Halimbawa, maaari silang pigilan ng mga opinyon ng iba, mga bata, takot, ugali, awa sa bawat isa.

Kung gusto mong malaman ano ang damdamin at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, mag-aral ng sikolohiya. Ngunit ang pinakakaraniwang damdamin ay: pagsinta, pakikiramay, pagsinta, pag-ibig, pagmamahal, pagiging kaakit-akit, pag-ibig, pagtataksil, pagtataksil, pag-aaway, panlilinlang, pagkamakasarili.

Pagkatapos ng lahat, mayroong parehong positibo at negatibong emosyon at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Sayang, ngunit ngayon ito ay pagtataksil, pagtataksil na mas karaniwan kaysa sa pag-ibig. Ang mga tao ay madalas na naghahambing sa isa't isa at samakatuwid ay nagsisimulang magbago, na may pag-asa na makahanap ng isang mas mahusay, na sa huli ay humahantong lamang sa pagdurusa at mga problema.

Hindi lihim na tao lang ang nakakaranas malaking halaga damdamin. Walang ibang nilalang sa mundo ang may ganitong pag-aari. Bagama't hindi pa rin humuhupa ang mga alitan sa pagitan ng siyentipikong kapatiran, ngunit ang karamihan ay may hilig na maniwala na ang ating mga mas maliliit at maunlad na mga kapatid ay may kakayahang makaranas ng ilang mga emosyon. Ako ay lubos na sumasang-ayon sa kanila. Sapat na ang pagtingin sa aso, na ipinakita ng isang treat at pagkatapos ay agad itong itinago.

Ngunit bumalik sa tao. Anong mga emosyon ang mayroon ang isang tao, saan sila nanggaling at sa pangkalahatan, para saan sila?

Ano ang damdamin. Huwag malito sa damdamin!

Ang emosyon ay isang panandaliang reaksyon sa isang sitwasyon. At ang mga damdamin ay hindi nawawala sa ilalim ng daloy ng mga emosyon o mga sitwasyon, sila ay matatag at upang sirain ang mga ito, kailangan mong magsikap.

Halimbawa: Nakita siya ng batang babae binata kasamang iba. Siya ay nagagalit, naiinis at naiinis. Ngunit pagkatapos makipag-usap sa lalaki, ito ay naging kanya pinsan na bumisita ngayon. Nalutas ang sitwasyon, lumipas ang mga emosyon, at ang pakiramdam - pag-ibig, ay hindi nawala kahit saan, kahit na sa sandali ng pinakamalakas na mga hilig.

Umaasa ako na nakuha mo ang pagkakaiba sa pagitan ng damdamin at emosyon.

Bilang karagdagan, ang mga emosyon ay namamalagi sa ibabaw. Lagi mong makikita kapag ang isang tao ay nakakatawa, ang kanyang takot o pagkamangha. At ang mga damdamin ay malalim, hindi mo ito mapupuntahan nang ganoon kadali. Pagkatapos ng lahat, madalas itong nangyayari kapag hinahamak mo ang isang tao, ngunit dahil sa umiiral na mga pangyayari, napipilitan kang makipag-usap sa kanya, habang naglalarawan ng isang positibong saloobin.

Pag-uuri ng mga emosyon

Mayroong dose-dosenang mga emosyon. Hindi namin isasaalang-alang ang lahat, tututuon lamang namin ang mga pinaka-basic.

Tatlong grupo ang maaaring makilala:

Positibo.
Negatibo.
Neutral.

Sa bawat isa sa mga grupo ay may ilang mga emosyonal na lilim, kaya halos imposible na kalkulahin ang eksaktong numero. Ang listahan ng mga emosyon ng tao na ipinakita sa ibaba ay hindi kumpleto, dahil maraming mga intermediate na damdamin, pati na rin ang isang symbiosis ng ilang mga emosyon sa parehong oras.

Ang pinaka malaking grupo ay negatibo, sinusundan ng positibo. Ang neutral na grupo ay ang pinakamaliit.

Doon na tayo magsisimula.

Mga neutral na emosyon

Kabilang dito ang:

Pagkausyoso,
pagkamangha,
kawalang-interes,
Pagmumuni-muni,
Pagtataka.

Mga positibong emosyon

Kabilang dito ang lahat ng bagay na konektado sa isang pakiramdam ng kagalakan, kaligayahan at kasiyahan. Iyon ay, sa katotohanan na ang isang tao ay nalulugod at talagang gustong magpatuloy.

Direktang kagalakan.
Kasiyahan.
pagmamataas.
Pagtitiwala.
Pagtitiwala.
Kasiyahan.
Paglalambing.
Pasasalamat.
pagsasaya.
Bliss.
Kalmado.
Pag-ibig.
Simpatya.
Pag-asa.
Paggalang.

Ay hindi kumpletong listahan, ngunit sa kahit na Sinubukan kong alalahanin ang pinakapangunahing positibong emosyon ng tao. Kung nakalimutan mo ang isang bagay - sumulat sa mga komento.

negatibong emosyon

Malaki ang grupo. Mukhang, para sa kung ano ang kailangan nila. Pagkatapos ng lahat, ito ay mabuti kapag ang lahat ay positibo lamang, walang galit, galit at sama ng loob. Bakit negatibo ang isang tao? Masasabi ko ang isang bagay - kung walang negatibong emosyon, hindi namin pahalagahan ang mga positibo. At, bilang resulta, magkakaroon sila ng ganap na naiibang saloobin sa buhay. At, tulad ng sa tingin ko, sila ay magiging matigas ang ulo at malamig.

Ang tint palette ng negatibong emosyon ay ang mga sumusunod:

Kawawa naman.
Kalungkutan.
galit.
kawalan ng pag-asa.
Pagkabalisa.
Nakaka awa.
Malisya.
Poot.
Pagkabagot.
Takot.
sama ng loob.
takot.
kahihiyan.
kawalan ng tiwala.
Kasuklam-suklam.
Kawalang-katiyakan.
Pagsisisi.
Pagsisisi.
Pagkalito.
Horror.
Galit.
kawalan ng pag-asa.
Inis.

Malayo rin ito sa kumpletong listahan, ngunit kahit na sa batayan nito ay malinaw kung gaano tayo kayaman sa emosyon. Nakikita natin nang literal ang bawat maliit na bagay at ibinibigay ang ating saloobin dito sa anyo ng mga emosyon. Bukod dito, madalas na nangyayari ito nang hindi sinasadya. After a moment, kaya na nating pigilan ang sarili at itago ang emosyon, pero huli na - kung sino man ang may gusto, napansin na niya at nakagawa na ng konklusyon. Dito pala, ang paraan ng pag-check kung nagsisinungaling o nagsasabi ng totoo ang isang tao.

Mayroong isang emosyon - ang pagkalubog, na hindi malinaw kung saan ididikit, positibo man o negatibo. Tila na, nalulugod, ang isang tao ay tumatawag para sa kanyang sarili positibong emosyon ngunit sa parehong oras ang damdaming ito ay nagbubunga ng mapanirang epekto sa kanyang sariling kaluluwa. Iyon ay, sa katunayan, ay negatibo.

Kailangan bang itago ang emosyon

Sa pangkalahatan, ang mga emosyon ay ibinibigay sa atin para sa sangkatauhan. Salamat lamang sa kanila na tayo ay ilang mga yugto ng pag-unlad higit sa lahat ng iba pang mga indibidwal ng mundo ng hayop. Ngunit sa ating mundo, mas at mas madalas ang mga tao ay nasanay na itago ang kanilang mga damdamin, nagtatago sa likod ng isang maskara ng kawalang-interes. Ito ay kapwa mabuti at masama.

Mabuti - dahil mas kaunti ang nalalaman ng iba tungkol sa atin, mas kaunting pinsala ang maaari nilang gawin sa atin.

Masama, dahil ang pagtatago ng ating ugali, pilit na pagtatago ng mga emosyon, nagiging kalmado tayo, hindi gaanong tumutugon sa kapaligiran, nasanay sa pagsusuot ng maskara at tuluyang nakakalimutan kung sino talaga tayo. At iyon ay nagbabanta sa pinakamahusay. matagal na depresyon, sa pinakamasama, mabubuhay ka sa iyong buong buhay na gumaganap ng isang hindi kinakailangang papel para sa sinuman, at hindi ka kailanman magiging iyong sarili.

Iyon, sa prinsipyo, ang tanging masasabi ko sa ngayon tungkol sa kung anong mga emosyon ang mayroon ang isang tao. Nasa sa iyo kung paano mo sila haharapin. Isa lang ang masasabi ko: dapat may sukat sa lahat. Mahalaga rin na huwag lumampas ito sa mga emosyon, kung hindi, hindi ito magiging buhay, ngunit ang kakaibang pagkakahawig nito.

Sa artikulong malalaman mo kung ano talaga ang mga damdamin at emosyon para sa isang mahal sa buhay, sa pagitan ng lalaki at babae at sa isang lalaki, isang babae. Matutong ipakita ang iyong nararamdaman, dahil walang nakakaalam kung ano ang nasa loob mo. Maaari mong mahalin nang husto ang isang tao sa loob ng maraming taon, ngunit ang pagtatago nito mula sa taong ito ay maaaring humantong sa paghihiwalay at diborsyo. Alagaan ang relasyon at ipahayag ang iyong nararamdaman sa tamang oras, ngunit hindi masyadong maaga.

Mga positibong damdamin at emosyon

Ang mga positibong damdamin at emosyon ay kinabibilangan ng: pag-ibig, kaligayahan, kagalakan, pagtawa, kasiyahan, pasasalamat, pagtawa, saya, sorpresa, pagiging maaasahan, tagumpay.

Mga negatibong emosyon at damdamin

Syempre damdamin at damdamin para sa isang minamahal iba ang lalaki, lalaki o babae. Maaari itong maging isang simpleng pagnanasa, kapag mayroong ilang simpatiya at interes sa isa't isa, ngunit wala nang higit pa. Mayroon ding attachment kapag ang mga tao ay magkasama sa mahabang panahon, ngunit hindi nagmamahalan, ngunit hindi maalis. Halimbawa, maaari silang pigilan ng mga opinyon ng iba, mga bata, takot, ugali, awa sa bawat isa.