Alam ng lahat ang pagbabagong iyon mga antas ng hormonal kinakailangang makaapekto sa timbang ng isang tao, kaya mahalagang malaman kung paano nakakaapekto ang thyroid gland sa timbang. Isinasaalang-alang na ang thyroid gland ay synthesize at secretes hormones (triiodothyronine at thyroxine) sa dugo, na kung saan ay kasangkot sa halos lahat ng metabolic proseso, ang kahalagahan ng isyu na ito ay nagiging mas malinaw. Sa normal na antas ng triiodothyronine (T3) at thyroxine (T4), na tinatawag ding mga antas ng thyroid, ang katawan ay gumagana tulad ng isang orasan, ngunit kung ito ay nagambala, maaaring magkaroon ng mga problema sa katawan. iba't ibang sistema katawan ng tao- cardiovascular, gastrointestinal tract, central nervous system. Dahil sa pagkagambala ng mga metabolic na proseso na may pagtaas o pagbaba ng antas ng mga thyroid hormone, maaaring lumitaw ang labis na timbang o kakulangan nito.

Mga kondisyon ng pathological thyroid at hormonal imbalance, kung saan sila humantong, ay sumasakop sa isang marangal na pangalawang lugar sa mga sakit endocrine system at nakakalungkot, nagiging mas karaniwan. Bilang karagdagan, ang mga ito ay madalas na hindi madaling masuri sa oras, dahil ang mga sintomas maagang pagpapakita mga patolohiya thyroid gland ay maaaring ituring na mga sintomas ng iba pang mga sakit na sa anumang paraan ay hindi nauugnay sa endocrine system. At ang sakit, na siyang pangunahing sanhi, ay bubuo sa panahong ito.

Kapag dysfunctional ang thyroid gland, hindi ito makapag-synthesize kinakailangang bilang thyroid hormones at, natural, ang katawan ay nagsisimulang maranasan ang mga kahihinatnan ng kanilang kakulangan. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypothyroidism at ang mga pagpapakita nito ay nakakaapekto sa halos lahat ng mga organo at sistema ng tao.

Una, ang paggana ng mga proseso ng metabolic ay nagambala, kabilang ang taba metabolismo. Ang mekanismo nito ay ang pagkasira ng mga taba. Ang pagkagambala sa proseso ng metabolismo ng enerhiya ay ipinahayag sa kahirapan sa pagproseso ng mga calorie na pumapasok sa katawan na may pagkain, pati na rin ang kanilang pamamahagi at pagkonsumo. Na makikita sa paglaki ng mga deposito ng taba at, nang naaayon, sa pagtaas ng timbang ng katawan. Ang isang katulad na larawan ay sinusunod patungkol sa kolesterol, na maaaring maging sanhi ng maagang atherosclerosis. Pangalawa, ang mga problema sa metabolismo ay maaari ding ipahayag sa pamamagitan ng panginginig, patuloy na kahinaan, pamamanhid ng itaas at lower limbs, hindi sinasadyang masakit na pag-urong ng kalamnan, at iba pa.

Gayundin, ang isang kakulangan ng mga thyroid hormone ay maaaring ipahayag ang mga sumusunod na sintomas:

• kapansanan sa memorya, kakulangan ng konsentrasyon;
• insomnia sa gabi at patuloy na antok sa araw;
• kaguluhan sa kondisyon balat at ang kanilang mga kulay;
• pamamaga;
• pagkagambala sa texture ng buhok at mga kuko, pati na rin ang kanilang hina;
• hindi regular na regla sa mga kababaihan, na maaaring humantong sa kawalan ng kakayahan na magkaroon ng mga anak;
• nabawasan ang libido sa mga lalaki.

Sa kumpirmadong hypothyroidism, ligtas nating masasabi na may koneksyon sa pagitan ng labis na timbang at thyroid dysfunction. Sa kasong ito, ang "aksyon ng militar" laban sa labis na pounds ay dapat magsimula sa pagdadala ng hormonal na larawan sa katawan sa normal. Kadalasan ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga hormone kapalit na therapy, na binubuo ng pag-inom ng mga gamot batay sa
artipisyal na thyroxine, sa karamihan ng mga kaso ito ay L-thyroxine. Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso ang naturang paggamot ay inireseta nang permanente sa buong buhay, na, gayunpaman, ay hindi nangangahulugan ng kababaan nito. Dapat alalahanin na ang mga positibong resulta ng replacement therapy ay hindi nagbibigay ng karapatang kanselahin ito nang mag-isa, ang lahat ng mga pagpapasya sa ganitong uri ay dapat gawin ng dumadating na manggagamot.

Isinasaalang-alang na sa karamihan ng mga kaso ang sanhi ng thyroid dysfunction at hypothyroidism, sa partikular, ay kakulangan sa yodo, kailangan kong baguhin ang aking diyeta. Isa sa mga punto ng naturang pagbabago ay ang pagtaas ng bahagi ng mga pagkaing mayaman sa yodo dito. Kabilang dito ang pagkaing-dagat, ibang mga klase isda, mga walnut at iba pa. Ngunit ang mga produkto na may posibilidad na pumipigil sa pag-andar ng hormone-synthesizing ng thyroid gland ay dapat na ganap na hindi kasama. Halimbawa, toyo at mani.

Ngunit ang iodine ay hindi lamang ang microelement na kailangan ng katawan, kaya ang diyeta para sa kondisyon ng hypothyroid ng thyroid gland ay dapat isaalang-alang ang lahat ng iba pang mga pangangailangan ng thyroid gland at ang katawan sa kabuuan. Ang diyeta na ito ang susi positibong resulta sa paglaban sa labis na timbang dahil sa thyroid pathologies at kanilang paggamot. Upang isaalang-alang ang lahat, ipinapayong makipag-ugnay sa isang nakaranasang nutrisyonista.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa ehersisyo. Ang himnastiko o fitness ay dapat maging ipinag-uutos na mga pamamaraan at, mas mabuti, araw-araw. Kung bilang pisikal na ehersisyo Ang mga pagsasanay sa mga simulator ay napili, mas mahusay na gawin ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay.

Mula sa lahat ng nasa itaas maaari nating tapusin: ang mga karamdaman ng thyroid gland at labis na timbang ay magkakaugnay na mga konsepto. At ito ay nagsasabi ng isang bagay: kung mayroong anumang hinala ng thyroid dysfunction, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang nakaranasang endocrinologist. Magagawa niyang matukoy nang eksakto kung anong mga proseso ang nagaganap sa thyroid gland ng pasyente at, kung kinakailangan, magreseta ng paggamot. Bilang karagdagan, dapat mong tandaan: ang self-medication ay hindi ang sagot. Anumang paggamot, tradisyonal man o hindi, ay dapat na pinangangasiwaan ng isang espesyalista.

Labis na timbang at hypothyroidism ay malapit na nauugnay sa isa't isa. Ito ay nangyayari na sinubukan ng isang babae ang lahat ng mga paraan upang mawalan ng timbang, ngunit ang timbang ay nananatiling pareho. Ito ang katotohanang ito na maaaring magpahiwatig na ang labis na pounds ay sanhi ng sakit sa thyroid. Sasabihin namin sa iyo kung paano bumalik kalusugan ng thyroid sa tulong ng mga bitamina complex at magbigay ng mahalagang mga rekomendasyon sa nutrisyon.

Dysfunction ng thyroid bilang sanhi ng pagtaas ng timbang

Hindi alam ng lahat iyon mga karamdaman ng thyroid gland - isa sa mga pangunahing mga dahilan para sa pagtaas ng timbang. Upang maging mas tumpak, ang dahilan ay nakasalalay sa hindi sapat na produksyon ng mga hormone ng glandula na ito, na nagreresulta sa isang pagbagal sa mga proseso ng metabolic. Bilang isang resulta, ang mga karbohidrat ay hindi ganap na hinihigop, ngunit nakaimbak bilang mga reserbang taba.

Ang kakulangan ng yodo ay nakakaapekto sa thyroid function; ito ay yodo na nagko-convert ng mga calorie sa enerhiya, hindi taba. Ang pangunahing mass gain ay isinasagawa dahil sa thyroid-stimulating hormone(TSH), na kumokontrol sa produksyon ng dalawang thyroid hormone: triiodothyronine (T3) at thyroxine (T4). Ito ang mga mahahalagang sangkap na kumokontrol sa mga proseso ng pagbuo ng enerhiya sa katawan.

Bilang resulta ng hormonal imbalance, ang mga tisyu ay puno ng likido, ang prosesong ito ay tinatawag na hydrophilicity. Bilang resulta, nangyayari ang pagtitiwalag ng taba. Upang malaman kung ano mismo ang nag-aambag sa labis na pagtaas ng timbang dysfunction ng thyroid, kailangan mong sumailalim sa mga pagsusuri sa laboratoryo at kumuha ng opinyon ng doktor. Pagkatapos lamang nito ay maaaring magsimula ang paggamot.

Nais naming maakit ang atensyon ng mga mambabasa kahalagahan ng metabolic process. Ito ay dahil sa metabolic failure na nabubuo ang labis na katabaan. Sa hypothyroidism, ang mga kilo ay mabilis na naipon, na nagiging sanhi ng moral at pisikal na pinsala sa isang tao. Pero kung susundin mo thyroid gland, para hindi payagan mga paglabag sa kanya trabaho, pagkatapos ay maiiwasan mo ang problema ng labis na timbang, na napakahirap lutasin.

Paano nangyayari ang hypothyroidism?

Kadalasan, ang katawan ay tumutugon na may tumaas na timbang sa isang kakulangan ng yodo, at ang kakulangan sa yodo ay isang pagpapakita ng hypothyroidism. Hypothyroidism- ang pinakakaraniwang uri ng thyroid dysfunction. Ito ay isang anyo ng patolohiya kung saan mayroong kakulangan ng produksyon ng thyroid hormone. Isaalang-alang natin, UpangPaano nangyayari ang hypothyroidism.

Gaya ng sinabi namin sa itaas, kinokontrol ng thyroid-stimulating hormone o TSH ang produksyon ng triiodothyronine (T3) at thyroxine (T4). Kung ang thyroid gland ay huminto sa paggawa ng mga ito sa mga kinakailangang volume, kung gayon lumalabas ganyang sakit tulad ng hypothyroidism. Tandaan na mayroong malapit na koneksyon sa pagitan ng tatlong sangkap na ito. Kung hindi bababa sa isa sa mga ito ay tumigil na ma-synthesize sa mga kinakailangang volume, ang buong endocrine system ay agad na nagsisimulang magdusa. Sa edad, ang mga antas ng TSH ay nagsisimulang bumaba, bilang karagdagan, ang halaga nito ay bumababa sa isang pituitary tumor.

Upang maunawaan kung aling hormone ang nawawala sa katawan, kailangan mo munang kumuha ng pagsusuri sa dugo. Ang mga endocrinologist, sa pamamagitan ng paraan, ay sumulat ng isang referral para sa parehong mga pagsubok nang sabay-sabay, dahil ang mekanismo ng pagpapatakbo ng mga hormone na ito ay magkakaugnay.

Sa katunayan, ang isang paglabag sa kanilang pakikipag-ugnayan ay isa sa mga dahilan ng labis na timbang sa isang tao. Ang pangalawang dahilan ay ang patolohiya ng thyroid gland mismo, sanhi ng maraming mga kadahilanan: pagkuha ng mga gamot, mga interbensyon sa kirurhiko, radioactive exposure, atbp.

Pangunahing pagpapakita ng hypothyroidism

Sa pagsasalita tungkol sa mga problema sa thyroid gland, dapat nating banggitin Mga pangunahing pagpapakita ng hypothyroidism. Kaya, ang mga pasyente na may kakulangan sa hormone T4 ay nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• nabawasan ang pagganap;
• pagpapabagal ng mga proseso ng enerhiya;
• nabawasan ang atensyon at pandinig;
• Dagdag timbang;
• mabagal na tibok ng puso;
• pagpapakita ng tuyong balat;
• palaging pakiramdam ng malamig;
• ang mga malutong na kuko ay sinusunod;
• pagkawala ng buhok;
• mga pagkagambala sa paggana ng gastrointestinal bituka ng bituka;
• pagpapalaki ng atay;
• metabolic sakit.

Bilang karagdagan, madalas na kasama ng sakit na ito: pamamaga ng mga paa at mukha, kahinaan ng kalamnan, sakit ng ulo.

Ang hypothyroidism ay nakakapinsala din sa sikolohikal na estado ng isang tao. Ang interes sa kapaligiran ay nawawala, ang pagiging pasibo at isang patuloy na pagnanais para sa pahinga ay lumitaw. Sa babaeng kalahati, ang mga pag-andar ng reproduktibo ng katawan ay nagambala, ang cycle ay nagambala, at ang mga problema ay lumitaw sa paglilihi. Lumilitaw ang puffiness ng mukha at umbok ng eyeballs.

Ilang salita tungkol sa kung saan matatagpuan ang thyroid gland. Mga function ng thyroid

Thyroid - endocrine gland, na responsable para sa normal na paggana ng buong katawan. Nthyroid gland sa leeg, sa ilalim ng larynx, na sumasakop sa trachea. Parang butterfly o kalasag. Ang isang ito ay tumitimbang mahalagang organ 12-25 gramo lamang, ngunit mayroon pinakamahalaga para sa isang tao. Kaya isaalang-alang natin function ng thyroid.

Ang pinakamahalagang gawain ng aming maliit, ngunit napaka makabuluhang glandula ay ang pagpuno ng katawan ng mga thyroid hormone T3 - triiodothyronine at T4 - thyroxine. Ang mga hormone na ito ay responsable para sa pagpuno ng mga selula ng oxygen, para sa paggana ng mga kalamnan, musculoskeletal system, puso, at utak. Ang paggawa ng mga hormone na ito ay tumutukoy sa: paglaki ng tao, sikolohikal na kalagayan, metabolismo, pagdadalaga, panganganak, pagbuo at pagbubuntis ng fetus, digestive system, daluyan ng dugo sa katawan, immune system, timbang, metabolismo ng enerhiya, temperatura ng katawan.

Hypothyroidism: mga istatistika ng sakit

Ito ay nagkakahalaga ng pag-usapan nang kaunti mga istatistika ng sakit hypothyroidism. Bawat taon ang bilang ng mga kaso ay tumataas ng 5%. Bukod dito, ang mga kababaihan ay nalantad sa patolohiya na ito ng 7 hanggang 9 na beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki.Ang kabuuang bilang ng mga pasyente na may sakit na ito sa mundo ay humigit-kumulang 700 milyong tao, at isa at kalahating milyon ang nasa panganib.

Sa Russia, mula 15 hanggang 40 porsiyento ng populasyon ng bansa ang dumaranas ng hypothyroidism, sa ilang mga rehiyon ang bilang ay umabot sa halos 100 porsiyento. Sa Estados Unidos, ang mga istatistika sa pag-unlad ng thyroid pathology ay nagpapahiwatig na 27 milyong tao ang may hypothyroidism. Isang pag-aaral ang isinagawa sa Ukraine: sa 50 libong tao, halos kalahati ay may mga thyroid disorder. Sa katunayan, ang mga numero ay mas mataas, dahil marami ang hindi naghihinala na mayroon silang sakit na ito.

Bakit ito nangyayari? Sa 70 porsyento mga teritoryo ng Russia Walang sapat na yodo hindi lamang sa lupa, kundi pati na rin sa tubig. Ang problemang ito ay nagiging mas kagyat.

Nutrisyon para sa hypothyroidism

Ayon sa mga rekomendasyon ng World Health Organization, ang isang tao ay dapat kumonsumo ng hindi bababa sa 150 - 200 mcg ng yodo bawat araw. Sa katunayan, ang populasyon ng Russia ay kumonsumo ng dalawa hanggang tatlong beses na mas mababa sa mahalagang mineral na ito. Bilang isang resulta, ito ay humahantong sa malubhang pathologies. kaya lang nutrisyon para sa hypothyroidism at upang maiwasan ito, dapat itong maglaman ng yodo.

Halimbawa, ang mga batang wala pang isang taong gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 90 mcg ng yodo bawat araw para sa buong pag-unlad; mula dalawa hanggang limang taon - 110 - 130 mcg; higit sa 7 taong gulang - kinakailangan upang madagdagan ang dosis mula 130 hanggang 150 bawat araw; simula sa 12 taong gulang, ang 150 - 200 mcg ay itinuturing na pamantayan.

Ang mga buntis at nagpapasusong kababaihan ay dapat na taasan ang kanilang pang-araw-araw na dosis ng yodo sa humigit-kumulang 300 mcg. Ngunit dapat tandaan na ang labis na mineral, tulad ng isang kakulangan, ay nakakapinsala sa katawan.

Alam nating lahat kung ano ang malusog nutrisyon- ang susi sa isang mahaba at kasiya-siyang buhay, at para sa hypothyroidism dobleng totoo ang pahayag na ito. Ang katawan ng tao ay naglalaman ng lahat mga mekanismo ng pagtatanggol upang labanan ang impluwensya ng hindi kanais-nais na panlabas at panloob na mga palatandaan. Thyroid- ang aming tagapag-alaga na kumokontrol mga proseso ng immune sa organismo. Dapat itong protektahan mula sa mga paglabag. Gamit ang kaalaman tungkol sa hyperthyroidism, maaari mong kumpiyansa itong harapin. Isa sa pinaka mahahalagang puntos mga halaga sa Wastong Nutrisyon.

Inirerekomenda na kumain ng 5 - 6 beses sa isang araw sa maliit na dami. Nakakatulong ito sistema ng pagtunaw asimilahin kapaki-pakinabang na materyal at bitamina. Mahalaga na ang pagkain ay mainit-init. Hindi alam ng lahat na ang katawan ay gumugugol ng maraming enerhiya sa pagtunaw ng malamig o mainit na pagkain, at sa hypothyroidism ito lumalala ang pagkahilig sa paggaling. Isang mahalagang kadahilanan Upang gawing normal ang kondisyon ng thyroid gland ay ang presensya sa diyeta ascorbic acid. Pinalalakas nito nang mabuti ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay inaalis ang pamamaga.

Mga nakakapinsalang pagkain para sa hypothyroidism

Tiyak, marami ang magiging kapaki-pakinabang na malaman ang tungkol sa nakakapinsalang produkto may hypothyroidism. Karaniwang ito ay mga pagkain na nakakasagabal sa pagsipsip ng yodo. Tandaan na mahinang nutrisyon maaaring magpalala sa pag-unlad ng sakit. Samakatuwid, ang diyeta para sa hypothyroidism ay isang mahalagang bahagi ng paggamot nito. Pangalanan natin ang mga pagkain na kailangan mong ibukod sa iyong diyeta kung mayroon kang hypothyroidism:

• soy (maaaring pigilan ang thyroid function).
• brokuli, singkamas, mustasa;
• mataba na karne ng mga hayop at manok;
• buong taba ng gatas;
• mushroom;
• utak, atay, bato;
• isda roe;
• alak.

Pagluluto gamit ang mantika, gulay at mantikilya. Inirerekomenda na pasingawan ito upang ang pagkain ay madaling matunaw. Mas mainam din na palitan ang mga matamis ng pinatuyong prutas. Ang tsaa o kape ay dapat na brewed nang mahina, kung hindi, maaari itong makapinsala sa mga proseso ng metabolic. Mas mainam bang palitan ng tsaa at kape mga natural na katas o compotes. Dapat mo ring limitahan ang iyong paggamit ng taba at carbohydrates.

Ano ang dapat mong kainin kung mayroon kang hypothyroidism?

Kadalasan ang dahilan ng labis na timbang ay hindi sa sobrang pagkain, ngunit sa hormonal imbalance. At samakatuwid, ang pagsasanay at mga diyeta ay hindi makayanan ang gayong problema. Kailangan mo ng wastong nutrisyon na may sapat na paggamit ng yodo; ang ilang mga bitamina complex ay magiging kapaki-pakinabang din. Anong pagkain ang pinakamainam para sa muling pagpuno ng ating katawan ng yodo?

Ang mga ipinag-uutos na pagkain na dapat isama sa diyeta ng isang tao para sa hypothyroidism ay dapat, siyempre, mayaman sa yodo. Ang pinakamahusay na katulong sa ito ay iba't-ibang. Alam mo na ang tungkol sa mga nakakapinsalang pagkain para sa hypothyroidism, at sa ibaba ay maaari mong basahin kung ano ang kailangan mong kainin upang ihinto ang pag-unlad ng sakit at ang pagtaas ng dagdag na pounds . Kaya, ipinapayo namin sa iyo na isama ang mga sumusunod na produkto sa iyong pang-araw-araw na diyeta:

• damong-dagat;
• mga gulay, patatas; karot, pipino, kamatis;
• pagkaing-dagat;
• prutas;
• cereal, sinigang na bakwit;
• itlog ng manok (mga puti lamang);
• low-fat dairy products at hindi maalat.

Mga Pagkaing Mataas sa Iodine

Cranberry ay isang natatanging berry na naglalaman, bilang karagdagan sa yodo, potasa at bitamina C. Ang isa pang natatanging epekto ay kapag natupok, ang mga proseso ng pag-iisip ay kapansin-pansing pinabilis. Ito ay hindi para sa wala na ang cranberry ay isa sa mga pagkaing mataas sa yodo, 100 gramo ng mga berry ay naglalaman ng 350 mcg ng mineral na ito.

Ang mga prun ay nag-normalize ng metabolismo

Ang ganitong uri ng pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang para sa buong katawan at naglalaman ng iba't ibang mga sangkap na tumutulong sa pagpapanatiling maayos ang buong katawan. Mahalaga, iyon prunes normalize metabolismo. Ito ay isang mahusay na tagapagtanggol ng katawan laban sa kanser at maaaring makatulong sa pag-iwas sa diabetes. Pinapaginhawa ang labis na katabaan sa hypothyroidism, ay lalong epektibo sa mga paunang yugto sakit sa thyroid. Ang produkto ay mayaman sa iodine; ang isang piraso ng prune ay naglalaman ng humigit-kumulang 2.7 mcg ng mineral.

Ang gamot na "Thireo-Vit" ay tumutulong sa mga pasyente na may hypothyroidism na mawalan ng timbang

Ang isang mahusay na katulong para sa labis na katabaan dahil sa hypothyroidism ay ang gamot "Thyreo-Vit" Ang biyolohikal na ito aktibong additive nilikha batay sa halamang gamot, tulad ng puting cinquefoil, kelp, at Echinacea purpurea. "Thyreo-Vit"ay ginawa sa Penza, at ang mga pangunahing bahagi nito ay lumago sa malinis na ekolohikal na rehiyon ng rehiyon ng Sursky. Ang dietary supplement ay naglalaman ng mga halaman na kapaki-pakinabang para sa thyroid gland, na nangangahulugang tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Hindi alam ng lahat na ang gayong mahalagang damo ay lumalaki sa ating bansa bilang Puting ugat. Marami itong pangalan: cinquefoil, quinquefoil, interdigital, quinquefoil, Potentillaalba. Kabilang ang mga siyentipiko sa mga unang nag-aral ng cinquefoil dating USSR G.K. Smyk at V.V. Krivenko. Kapag tinatrato ang mga pasyente na may hypothyroidism na may puting cinquefoil, ang isang pagpapabuti sa kondisyon ng thyroid gland o isang kumpletong pagpapanumbalik ng mga pag-andar nito ay ipinahayag. Ang isang mahalagang resulta ng paggamit ng halaman ay ang pagbawas sa timbang ng mga pasyenteng napakataba. Dahil sa mga katangian nito, pinasisigla ng cinquefoil ang thyroid gland, sa huli tumutulong din magbawas ng timbang.

Labis na timbang at hypothyroidism

Natuklasan ng mga siyentipiko ng Novosibirsk na ang halaman na ito ay naglalaman ng kaunting yodo, ngunit naglalaman ng maraming flavonoid at tannin. Kasama rin dito ang maraming mineral: silikon, sink, siliniyum, mangganeso, bakal. Kung mayroong maliit na iodine sa puting cinquefoil, kung gayon bakit ito makakaapekto sa thyroid gland? Ayon sa Propesor ng Kagawaran ng Pharmacology Penza Pambansang Unibersidad E.F. Semenova, na nag-aaral kapaki-pakinabang na mga katangian Potentilla, kailangan nating pag-usapan ang kumplikadong pagkilos ng lahat ng mga sangkap ng halaman.

May opinyon din na nakapagpapagaling na epekto nakamit salamat sa tannins na maaaring mag-alis ng mga lason at radionuclides mula sa katawan.

Alam ang mga tampok na ito ng cinquefoil, ang mga tagalikha gamot na "Thyreo-Vit" pinayaman ito ng kelp - isang karagdagang mapagkukunan ng yodo. Ang lahat ng tatlong bahagi ng suplementong pandiyeta na ito ay kumikilos nang magkakasabay, na epektibong umaakma sa isa't isa.

Isang bihira at mahalagang halaman, puting cinquefoil

Ang limang daliri ay inihanda at pinatuyo sa taglagas, kung kailan lilipas ang panahon pamumulaklak at paghinog ng buto. Rhizome mga halaman puting cinquefoil nagiging angkop para sa paggamot lamang sa ika-apat na taon ng paglaki nito. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay umabot sa isang haba ng isang metro. Ang underground na bahagi ng cinquefoil ay kapaki-pakinabang din para sa hypothyroidism at hyperthyroidism, at tumutulong sa goiter.

Puting ugat- lubos na bihira halaman, nakalista pa ito sa Red Book sa maraming lungsod ng Russia. Gayunpaman, natutunan ng mga biologist na ipakilala ito (ipakilala ito sa kultura), salamat sa ito ay lumago sa maraming mga rehiyon, kabilang ang mga rehiyon ng Bryansk at Penza, at ang North Caucasus. Ang mga puting cinquefoil rhizome ay isang mahalagang bahagi ng Thyreo-Vit dietary supplement, na tumutulong na mapabuti ang paggana ng thyroid gland.

Pag-usapan natin ang komposisyong kemikal puting cinquefoil na halaman. Ito ay, una sa lahat, saponins, tannins (hanggang sa 17%), iridoids, phytostyrines, carbohydrates, phenolcarboxylic acids. Naglalaman ito ng mga amino acid na kasangkot sa lahat ng biochemical na proseso sa katawan. Ang mga flavonoid ay nagpapabuti sa vascular permeability. Mayroon silang mga anti-inflammatory at immune effect. Salamat sa mga katangian ng rhizome ng puting cinquefoil, bilang karagdagan sa thyroid gland, mga daluyan ng dugo, bituka, sirkulasyon ng dugo sa utak, atay, metabolismo ng mineral, puso.

Ang rhizome ay naglalaman ng halos kalahati periodic table Mendeleev. Upang maging mas tumpak, ang halaman ay may kasamang 38 mga elemento ng kemikal: silikon, sink, siliniyum, mangganeso, bakal at iba pa.

Ang thyroid gland ay isang organ na kabilang sa endocrine system. Ang thyroid gland ay isang internal secretion organ; ito ay gumagawa ng mga partikular na hormones, na mga espesyal na regulatory protein.

Ang glandula na ito ay matatagpuan sa nauunang ibabaw ng leeg mula 2 hanggang 6 na cartilaginous na singsing ng trachea, sa ibaba thyroid cartilage. Ito ay isang aktibo, 24/7 na pabrika ng produksyon ng hormone. Kaugnay nito, kailangan nito ng patuloy na supply ng yodo, oxygen, amino acids, at iba pang elemento. Ang masa ng thyroid gland ay umaabot mula 20 hanggang 60 g, ngunit isang average na 140 - 150 litro ng dugo ang dumadaan dito bawat araw!

Paano kinokontrol ng thyroid gland ang mga deposito ng taba sa katawan?

Ang mga thyroid hormone, direkta o hindi direkta, ay nakakaapekto sa lahat biological na proseso sa ating katawan. Ito ay isang malakas na regulator ng bilis ng mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan, ang hormone na direktang kumokontrol sa aktibidad ng thyroid gland ay mayroon ding tiyak na epekto sa maraming mga tisyu ng ating katawan.

Hypothyroidism at labis na timbang

Ang hypothyroidism (ang ibig sabihin ng hypo ay nabawasan) ay ang kabaligtaran ng hyperthyroidism, isang kondisyon na nangyayari sa katawan kapag may mababang antas ng mga thyroid hormone.
Ang hypothyroidism ay nangyayari sa 1.5% hanggang 2% ng mga kababaihan at 0.2% ng mga lalaki. Ang mga karamdamang ito ay mas karaniwan dahil sa edad. Hanggang sa 10% ng mga kababaihan na higit sa 65 ay maaaring magkaroon ng ilang mga palatandaan ng hypothyroidism.

Medyo mas madalas, ang hypothyroidism ay nangyayari rin sa mga kabataan. Halimbawa, ang hypothyroidism sa mga bagong silang ay nagdudulot ng kondisyong inilarawan bilang cretinism. Ito ay nailalarawan sa mental retardation, paninilaw ng balat, mahinang gana, kahirapan sa paghinga, at iba pang sintomas. SA pagdadalaga Ang hypothyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahinto ng paglago at mga problema sa pag-unlad ng kaisipan anak. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng hypothyroidism sa pamamagitan ng pag-apekto sa produksyon ng thyroid hormone. Kabilang dito ang ilang mga gamot sa puso, mga gamot sa lithium, atbp.

Mga sintomas ng hypothyroidism

Ang mga sintomas ng hypothyroidism ay kinabibilangan ng: pagtaas ng timbang, hypothermia ( mababang temperatura katawan), chilliness, jaundice ng balat, hypercholesterolemia, maagang atherosclerosis, atbp. Gayunpaman, ang pagtaas ng timbang na may hypothyroidism ay hindi masyadong malaki at bahagyang dahil sa myxedematous edema, at hindi ang akumulasyon ng fat mass. Ang edema na ito (myxedema) ay bubuo dahil sa akumulasyon ng mucopolysaccharides sa mga tisyu - mga glucosaminoglycans, na matalim na nagpapataas ng hydrophilicity (nilalaman ng tubig) ng mga tisyu.

Ang ganitong mga paglabag sa nag-uugnay na tisyu, bumangon mula sa impluwensya ng thyroid-stimulating hormone, ang halaga nito iba't ibang anyo Ang hypothyroidism ay tumataas nang malaki. Ang Myxedema ay nailalarawan din sa pamamagitan ng pampalapot ng balat at isang namumugto na mukha. Siyempre, ang hypothyroidism ay sinamahan sa maraming mga kaso ng pagtitiwalag ng mga karagdagang halaga ng taba ng masa, ngunit ang pangunahing pagtaas ng timbang ay dahil pa rin sa mauhog na edema.

Ang hypothyroidism ay kadalasang umuunlad nang mabagal. Kadalasan ang unang sintomas ng sakit ay ang kapansanan sa pandinig, na pinipilit ang pasyente, una sa lahat, na makipag-ugnayan sa isang otolaryngologist. Ang pagkawala ng pandinig na ito ay nangyayari dahil sa pamamaga ng auditory tube (Eustachian tube) at mga organo ng gitnang tainga. Maaaring mahirap din paghinga sa ilong, na nauugnay sa pamamaga ng ilong mucosa, mababang paos na boses - dahil sa pamamaga at pampalapot vocal cords at iba pang sintomas. Sa malalang kaso ng hypothyroidism, periorbital edema (pamamaga ng tissue sa eye sockets), namumugto ang mukha, Malaking labi at dila na may mga marka ng ngipin sa gilid ng gilid, namamagang paa, hirap sa paghinga ng ilong, atbp.

Kapag ginagamot ang hypothyroidism, ang timbang ng katawan ay nababawasan dahil sa pagkawala labis na likido, hindi mataba. Gayundin, sa mga pasyenteng may hypothyroidism na ginagamot sa levothyroxine (L-T4), ang antas ng pagsugpo sa TSH ay walang epekto sa timbang ng katawan.

Sa mga pag-aaral, ang mga pasyente na may higit pa mababang antas Marami pa ang TSH mataas na lebel basal metabolic rate, ngunit walang nakitang pagkakaiba sa timbang, gayundin sa taba at lean body mass. Sa kaibahan, ito ay dapat na nabanggit na may mababang antas ng thyroid hormones, hindi lamang ang pangkalahatang pagpapalitan, ngunit pati na rin ang gana, na nagbabayad potensyal na panganib pagkakaroon ng labis na timbang

Ang ganitong mga konklusyon ay sinusuportahan ng obserbasyon na sa mga pasyente na tumatanggap ng suppressive therapy para sa mga tumor sa thyroid, ang pagtaas ng timbang sa loob ng 3-5 taon ay tumutugma sa karaniwang antas, sa kabila ng pagbaba ng mga thyroid hormone sa dugo.

Kaya, tulad ng naiintindihan mo mismo, na may pangkalahatang makabuluhang labis na katabaan at kakulangan ng karagdagang sintomas hypothyroidism walang dahilan upang iugnay ang pagtaas ng timbang sa hypothyroidism at magreseta therapy sa hormone. Kinumpirma lang pananaliksik sa laboratoryo Ang hindi sapat na function ng thyroid ay maaaring mangailangan ng pagwawasto. At ang pagwawasto na ito ay hindi palaging kasama ang pagrereseta ng mga thyroid hormone!

kanin. Myxedema sa isang pasyente na may hypothyroidism
(mababa ang function ng thyroid)
(ilustrasyon mula sa aklat-aralin)

Hyperthyroidism at timbang

Ang hyperthyroidism (hyper- means enlarged) ay tumutukoy sa pagtaas ng produksyon ng thyroid gland ng mga thyroid hormone. Kapag tumaas ang antas ng mga thyroid hormone, ang metabolic rate, gayundin ang paggasta ng enerhiya sa pahinga at sa panahon ng ehersisyo, ay tumataas nang naaayon. pisikal na Aktibidad. Sa hyperthyroidism, humahantong ito sa pagbaba ng timbang na may pagbaba sa dami ng mataba na tisyu. Maraming mga proseso sa katawan ang bumibilis din, ang temperatura ng katawan ay tumataas (nga pala, ang pagtaas ng base na temperatura ng katawan ay isa sa mga sintomas ng thyroid dysfunction), ang tibok ng puso ay bumibilis, at ang panginginig ay nangyayari sa mga kamay. Kasabay nito, tumataas ang gana, ngunit sa kabila nito, ang mga pasyente ay madalas na nawalan ng timbang (isang uri ng metabolic weight loss, hindi labis na katabaan). Sa sitwasyong ito, ang karagdagang enerhiya ay gugugol sa pagpapanatili mataas na temperatura mga katawan.

Mawalan ng timbang sa mga thyroid hormone

Ang epekto ng mga thyroid hormone sa metabolismo ay ang dahilan para sa paglikha ng mga paraan ng pagbaba ng timbang gamit ang mga ito. Upang gawin ito, ang mga pasyenteng sobra sa timbang ay binigyan ng karagdagang mga thyroid hormone, sa kabila ng kanilang normal na antas ng hormonal sa dugo, na nagdulot ng kondisyong katulad ng hyperthyroidism at humantong sa ilang pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang pagbaba ng timbang na may katamtamang malubhang hyperthyroidism ay hindi masyadong malala, habang sa parehong oras, na may makabuluhang malubhang hyperthyroidism, ang iba pang mga sintomas ay nagsisimulang mangibabaw - mula sa puso, central nervous system, gastrointestinal tract, atbp. (Ito ay may kaugnayan sa mga ito mas kapansin-pansing mga karamdaman na ang mga pasyente ay bumaling sa mga doktor.)

Tama bang gumamit ng mga thyroid hormone para sa pagbaba ng timbang?

Sa aking palagay, ang reseta ng mga thyroid hormone, na may normal na dami nito sa dugo, ay may mapanirang epekto sa buong sistema ng regulasyon ng ating katawan. Ang pagbaba ng timbang na dulot ng pamamaraang ito ay maikli ang buhay at mabilis na babalik sa mga paunang halaga, at kung ano ang mas malamang, ay lalampas sa kanila. Bilang karagdagan, ang epekto ng tumaas na dami ng mga thyroid hormone sa maraming mga organo at tisyu ay hahantong sa kanilang muling pagsasaayos at isang adaptive na pagbaba sa sensitivity ng receptor, na magiging sanhi ng withdrawal syndrome pagkatapos ng kurso.

Dapat ding tandaan na ang mga pagtatangka na gumamit ng mga thyroid hormone sa mga pandagdag sa pandiyeta para sa pagbaba ng timbang ay kadalasang nagiging sanhi ng thyrotoxicosis na may posibilidad na magkaroon ng thyrotoxic periodic paralysis.

Ito ay ganap na malinaw na ang reseta ng mga hormone ay maaari lamang makatwiran sa mga kaso kung saan ang thyroid gland ay hindi maaaring, sa ilang kadahilanan, gumawa ng sapat na dami ng mga ito. Sa anumang kaso, dapat itong magpasya sa pakikilahok ng isang endocrinologist.

Ang thyroid gland ay isang organ ng endocrine system ng tao. Ang pangunahing tungkulin nito ay ang paggawa ng mga hormone na responsable para sa regulasyon ng metabolismo: thyroxine (tetraiodothyronine, T4) at triiodothyronine (T3).

Madalas taong grasa siya ang inakusahan maling operasyon ang katotohanan na ang kanilang pigura ay nag-iiwan ng maraming naisin, at ito ay walang silbi para sa kanila na mag-diet at mag-ehersisyo. Sa katunayan, ito ay bahagyang totoo lamang. Sa katunayan, ang thyroid gland at labis na timbang maaaring magkaugnay. Ngunit, una, ito ay nabanggit lamang sa 25% ng mga kaso. Pangalawa, magagamot ang kanyang mga sakit, ibig sabihin, posible ang pagbaba ng timbang.

Ano ang koneksyon sa pagitan nila

Ang sobrang timbang dahil sa thyroid gland ay nangyayari kapag hindi ito gumagawa ng sapat na hormones. Ito ay maaaring isang kahihinatnan iba't ibang sakit. Kaya, kapag may kakulangan ng thyroid sa katawan, ang isang kadena ng mga proseso ay na-trigger, na humahantong sa akumulasyon ng mga reserbang taba:

• nagkakamali ang tibok ng puso - nagsisimula ito gutom sa oxygen tela;
• bumababa ang aktibidad ng motor at pagganap;
• bumagal ang mga proseso ng metabolic;
• bumababa ang temperatura ng katawan;
• Lumalala ang panunaw, nagsisimula ang mga problema sa dumi;
• bumababa ang mga antas ng glucose sa dugo;
• Ang gluconeogenesis at glycogen synthesis sa atay ay bumagal;
• ang lipolysis (agnas ng adipocytes) ay naharang, ang pagbuo ng mga pagtaas ng taba, na "naka-imbak" pangunahin sa lukab ng tiyan;
• nilabag pagpapalitan ng tubig, ang matinding pamamaga ay sinusunod.

Kung ang thyroid gland ay gumagawa ng hindi sapat na dami ng mga thyroid hormone, ang somatotropin, na nag-aambag din sa labis na pagtaas ng timbang, ay hindi maaaring ipahayag ang sarili sa buong lakas. At ang unang tanda ng patolohiya na ito ay madalas na nagiging, na nagsisimulang tumaas sa isang hindi kapani-paniwalang bilis. Kasabay nito, ang mga braso at binti ay maaaring manatiling katamtamang puno.

Kawili-wiling katotohanan. Ang thyroid gland ay nabuo na sa ika-16 na linggo pag-unlad ng intrauterine fetus Pinakamalaking sukat umabot ito sa panahon ng pagdadalaga. Nagsisimula itong bumaba pagkatapos lamang ng 50 taon.

Mga diagnostic

Upang malaman kung ang labis na timbang ay nauugnay sa thyroid gland, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang endocrinologist, kumuha ng mga pagsusuri at sumailalim sa mga kinakailangang diagnostic sa laboratoryo:

• computed tomography ng utak;
• scintigraphy;
• pagsusuri ng dugo para sa mga hormone (tiyak na titingnan nila ang mga thyroid hormone).

Mga pamantayan ng tagapagpahiwatig:

• ang dami ng thyroid gland sa mga lalaki ay hindi hihigit sa 25 cm³, sa mga babae - mga 18 cm³;
• Konsentrasyon ng TSH = 0.4-4 µIU/ml;
• triiodothyronine = 3-8;
• thyroxine = 4-11.

Ayon sa mga resulta ng mga pagsusuri at klinikal na larawan Magiging malinaw kung ang labis na timbang ng katawan ay dahil sa kakulangan ng mga thyroid hormone o kung ang sanhi nito ay nasa ibang bagay. Sa mga sakit ng thyroid gland, kadalasang mayroong alinman biglaang pagbaba ng timbang, na tinatawag na hyperthyroidism, o labis na pagtaas ng timbang dahil sa hypothyroidism. Ito ay isa sa mga pangunahing sintomas ng dysfunction ng organ na ito.

Sa isang tala. Ang isa sa mga pinakamahalagang produkto para sa normal na function ng thyroid ay cranberry, dahil ang 100 g ng berry na ito ay naglalaman ng 350 mcg ng yodo, na kinakailangan para sa synthesis ng mga hormone.

Mga sakit

Hypothyroidism

Pangmatagalan, patuloy na kakulangan ng mga thyroid hormone. Isa sa pinaka karaniwang dahilan labis na timbang.

Mga salik na nakakapukaw:

• iba't ibang sakit: thyroiditis, thyroid hypoplasia, hypopituitarism, sepsis, pancreatitis;
• congenital patolohiya;
• mahinang nutrisyon (kakulangan ng yodo, labis na thiocyanates);
• kirurhiko pagtanggal ng thyroid gland;
• radiation therapy;
• pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot;
• mababang sensitivity mga receptor ng cell sa thyroid;
• deiodination ng mga hormone;
• oncology ng utak.

Sintomas:

• pagkahilo, kabagalan, pagbaba ng pagganap, pag-aantok, talamak na pagkapagod na sindrom;
• pagkasira ng memorya, konsentrasyon;
• dehydration ng balat;
• pamamaga ng mga braso, binti, mukha;
• pagpapalalim ng boses;
• pagbabalat ng mga kuko, pagkawala ng buhok;
• labis na timbang, ;
• lamig, mababang temperatura ng katawan;
• paresthesia;
• pagtitibi

• mga compound ng yodo: Iodomarin, Iodide, Betadine;
• X-ray therapy;
• synthetic analogs ng thyroxine: L-Thyroxin, Euthyrox, Bagothyrox;
• kumbinasyon ng mga gamot: Thyreotom, Thyreocomb.

Sa diagnosis na ito, ang mga tablet ay maaaring inireseta para sa natitirang bahagi ng iyong buhay (tulad ng insulin para sa mga diabetic). Ang problema ay ang katawan ay nasanay sa kanila, kaya ang mga pagsasaayos ng dosis ay patuloy na kinakailangan.

Myxedema

Isang advanced na anyo ng hypothyroidism, hindi sapat na supply ng mga tissue at organ na may thyroid-stimulating hormones. Pinipukaw nito ang labis na pagtaas ng timbang, dahil pinapabagal nito ang metabolismo ng halos 60% at nailalarawan sa pamamagitan ng pagwawalang-kilos, na nagiging sanhi ng matinding pamamaga.

• foci ng pamamaga, autoimmune pathologies, thyroid oncology;
• mga interbensyon sa kirurhiko sa kalapit na mga tisyu;
• radiation;
• patolohiya ng hypothalamus o pituitary gland.

Sintomas:

• pagkahilo;
• dehydration, maputlang balat;
• malubhang, kahit na pamamaga, pamamaga ng mukha, braso at binti;
• pagnipis, paghahati, pagkawala ng buhok;
• hypothermia ng katawan;
• hypotension, bradycardia;
• mataas na antas ng masamang kolesterol;
• hypochromia;
• myxedematous na mukha: maputla, namamaga, namamaga, pagkitid ng mga mata, hindi malinaw na mga contour.

• mga hormonal na gamot: L-T4;
• glucocorticoids;
• pagwawasto ng mga sintomas ng hemodynamic.

Kung walang paggamot o sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan (dahil sa matinding hypothermia, paggamit ng antipsychotics o barbiturates), ang isang tao ay maaaring mahulog sa isang myxedematous coma. Kamatayan ay higit sa 80%.

Autoimmune thyroiditis

Ang isa pang pangalan ay Hashimoto's thyroiditis. Pamamaga ng lalamunan thyroid sanhi ng mga problema sa autoimmune. Laging sinasamahan matalim na pagbaba mga hormone sa katawan, na palaging humahantong sa labis na timbang.

• mga iregularidad sa trabaho immune system: ang kanyang mga antibodies ay nagkakamali sa pag-unawa sa thyroid gland bilang isang dayuhang organ at inaatake ito, na gumagawa ng mga mapanirang pagbabago sa mga thyrocytes;
• pagmamana;
• mga sakit sa autoimmune: myasthenia gravis, infiltrative ophthalmopathy, Sjogren's syndrome, alopecia, vitiligo, collagenosis, lymphoid cell hypophysitis;
• mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit;
• trauma, operasyon sa thyroid;
• kakulangan sa yodo.

Sintomas:

• mga seal, node sa thyroid gland;
• pagtaas ng dami nito;
• mga sindrom ng sakit;
• kahirapan sa paglunok;
• hirap na paghinga;
• labis na timbang.

• gawa ng tao thyroid: thyroxine, triiodothyronine, thyroidin;
• glucocorticosteroids (prednisolone);
• operasyon;
• mga suplemento ng selenium.

Ang pagbabala ay kanais-nais: ang pagbawi ay nangyayari sa karamihan ng mga kaso, at kasama nito ang timbang ay bumalik sa normal.

Nodular goiter

Ang isa pang sakit, nang hindi ginagamot ito, hindi ka makakabawas ng timbang. Ang mga ito ay mga nodule ng iba't ibang laki sa thyroid gland, na maaaring benign o malignant.

• kakulangan sa yodo;
• pagmamana;
• depresyon;
• masama sitwasyong ekolohikal, radiation;
• mahinang sirkulasyon sa mga follicle ng thyroid;
• hormonal imbalance sa katawan sa mga kababaihan;
• mga sakit sa autoimmune;
• foci ng pamamaga sa mga kalapit na organo.

Sintomas:

• visual na pagtaas sa dami ng thyroid gland;
• sa palpation, ang mga node ay napansin (isang malaki o ilang maliliit);
• labis na timbang.

• L-thyroxine;
• thyreostatic na gamot: Espa-CARB, Thiamazole, Propicil;
• paghahanda ng yodo.

Upang labanan ang labis na timbang dahil sa thyroid disorder, kailangan mo munang tukuyin ang mga sakit na ito. Kung ang diagnosis ay nakumpirma, kailangan mong kumuha mga hormonal na tabletas. Ang ilan ay kumukuha ng hiwalay na mga kurso, ang iba ay inireseta habang buhay.

Alam mo ba na... Ang thyroid gland ba ay parang butterfly, na ang kanang pakpak ay bahagyang mas malaki kaysa sa kaliwa?

Diet

Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland para sa pagbaba ng timbang, bilang karagdagan sa paggamot na inireseta ng endocrinologist, kakailanganin mo ng isang espesyal na diyeta. Mayroong mga pagkain na kapaki-pakinabang para sa organ na ito:

• inuming kape, lutong bahay na juice at sariwang juice, lightly brewed black at berdeng tsaa, mineral na tubig walang gas, mga pagbubuhos ng mga halamang gamot;
• cereal: barley, dawa, bakwit, oats;
• itlog ng manok;
• gatas na mababa ang taba;
• puti, isda sa dagat, pagkaing-dagat;
• pulang karne, kuneho, manok, pabo;
• rye, buong butil, bran bread (bihirang trigo);
• mantikilya, langis ng oliba;
• sariwang prutas, gulay, berry.

Mga produktong nakakapinsala sa thyroid gland:

• carbonated, alkohol, masiglang inumin, kakaw, kape, malakas na tsaa;
• mushroom, munggo;
• mataba na isda, caviar;
• mga gulay: kastanyo, spinach;
• puro sabaw ng karne;
• pinausukan at de-latang mga produkto;
• gulay: labanos, labanos;
• baboy, tupa, pato, gansa, mga produkto ng karne, sausage;
• matamis;
• cream, sour cream, fermented baked milk;
• mga sarsa, pampalasa;
• pinatuyong prutas;
• panaderya at mga produktong confectionery na may cream;
• persimmons, ubas, saging.

Halimbawang menu

Kung sigurado ka na ang labis na timbang ay dinidiktahan ng mga sakit sa thyroid, kinakailangang sumailalim sa pagsusuri at magsimula ng isang kurso ng paggamot habang binabago ang iyong diyeta. Ito ay isang medyo malubhang problema, dahil ang hormone replacement therapy sa ganitong mga kaso ay madalas na inireseta para sa buhay. Ang mga paghihigpit sa pandiyeta ay kailangan ding sundin palagi.

Ang mga thyroid hormone ay kasangkot sa pag-regulate ng maraming mga function: aktibidad ng utak, rate ng puso, bituka at metabolismo. Ang hypothyroidism ay may posibilidad na pabagalin ang mga prosesong ito at ilagay ang katawan sa sleep mode. Sa hypothyroidism, lumilitaw ang mga sintomas na katangian ng sakit na ito, at isa sa mga ito ay ang pagtaas ng timbang. Ano ang mga mekanismo para sa pag-unlad ng hypothyroidism sa katawan, paano mo makikilala ang kondisyong ito, at paano mo mababawasan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan?

Ano ang kailangan ng thyroid gland?

Ang thyroid gland ay isang maliit na glandula na matatagpuan sa base ng leeg, sa harap ng trachea, mahalaga para sa malusog na paggana ng katawan. Ang mga karamdaman tulad ng pagbaba ng function ng thyroid gland (hypothyroidism) o pagtaas ng aktibidad ng thyroid gland (hyperthyroidism) ay maaaring magkaroon ng mga kahihinatnan sa utak, tibok ng puso, motility ng bituka, function ng bato, temperatura ng katawan, at timbang, na nagiging isa sa mga pangunahing reklamo sa mga pasyente.nagdurusa sa sakit na ito.

Ang thyroid gland ay nagtatago ng dalawang pangunahing hormone: T3 (triiodothyronine), na ginawa sa maliit na dami, at ang hindi aktibong precursor nito, T4 (thyroxine), na binago ayon sa mga pangangailangan ng katawan. Ang paggawa ng mga hormone na ito ay nakasalalay sa pangatlo hormone TSH(thyroid-stimulating hormone), na itinago ng pituitary gland. Kapag bumaba ang mga antas ng T3 at T4 (hypothyroidism), ang pituitary gland ay naglalabas ng mas maraming TSH upang pasiglahin ang mga ito. Kapag mas mataas ang antas ng T3 at T4, bumababa ang pagtatago ng TSH.

Mga sintomas ng hypothyroidism:

Ang thyroid function ay sinusuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga antas ng dugo ng tatlong hormone na ito. Ang hypothyroidism ay tinukoy bilang TSH na higit sa 4 mU/l kasama ng pinababang antas T4. Ang katawan ay tila nasa sleep mode: ang puso ay tumitibok nang mas mabagal, ang aktibidad ng bituka ay nabawasan, mayroong kapansin-pansin na pisikal at mental na pagkapagod, kawalan ng gana, ngunit sa parehong oras ay may posibilidad na makakuha ng higit at higit na timbang.
Sa pangkalahatan, humigit-kumulang 10% ng populasyon ang apektado ng hypothyroidism.

Ang hypothyroidism ay maaaring asymptomatic kapag ang TSH ay mas mababa sa 4 mU/L kasama ng T4 sa normal na antas. Ang mga epekto ay nagiging nonspecific at sa pangkalahatan ay maliit, kahit na ang TSH ay nananatili sa 10 mU/L. Ang subclinical (asymptomatic) na hypothyroidism ay hindi nangangailangan ng paggamot at nangyayari sa isang third ng mga pasyente na may hypothyroidism.

Sa mga dumaranas ng hypothyroidism, kadalasang may mga reklamo ng pagtaas ng timbang o kahirapan sa pagbaba ng timbang, kabilang ang subclinical hypothyroidism at kapag nagbibigay ng paggamot. normal na antas thyroid stimulating hormone (TSH). Gaano kalubha ang epekto ng mga karamdamang ito sa timbang?

Ang hypothyroidism ay maaaring magkaroon ng limitadong epekto sa timbang:

Mayroong kabaligtaran na ugnayan sa pagitan ng mga antas ng TSH at body mass index (BMI).
Sa karaniwan, ang BMI ay tumataas ng 0.41 kg bawat m2 bawat yunit ng TSH sa mga kababaihan, at 0.48 kg bawat m2 sa mga lalaki, na nangangahulugan ng pagtaas ng 1 kg para sa isang babae na may taas na 165 cm at tumitimbang ng 60 kg. Samakatuwid, maaari kang makakuha lamang ng ilang kilo sa iyong orihinal na timbang kung ang antas ng TSH ay 5.6

Sa katunayan, ang pagkakaroon ng karagdagang timbang ay hindi lalampas sa ilang kilo, maliban kung Mga tagapagpahiwatig ng TSH maabot ang matinding halaga. Ito ay bahagyang dahil sa hitsura ng edema. Gayunpaman, kapag ang paggamot ay balanse at ang mga antas ng hormone ay bumaba sa mga normal na halaga (TSH ay 2.3 mIU/L), walang dahilan para sa pagtaas ng timbang. Kung magkakaroon ka ng labis na timbang, malamang na hindi ito sanhi ng hypothyroidism.

Ano ang nagpapaliwanag sa mga makabuluhang pagbabago?

Halos isang katlo ng paggasta ng enerhiya (EE) ay kinokontrol ng mga thyroid hormone. Sa isang pangkat ng mga pasyenteng hypothyroid na ang mga antas ng thyroid-stimulating hormone (TSH) ay nasa pagitan ng 0.1 at 10 mU/L, ang REE ay nabawasan ng 15% 8. Ito ay maaaring humantong sa ilan sa pagtaas ng timbang na kung minsan ay naoobserbahan sa mga pasyente.

Ang hypothyroidism ay maaari ring pasiglahin ang pagtaas ng timbang nang hindi direkta. Ang mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng pagod - isa pang sintomas ng sakit - na humahantong sa pagbaba sa kanilang pisikal na aktibidad. Ang ibang mga tao, na alam na mayroon silang sakit, ay nagiging mas nababalisa at nagbabayad para sa kakulangan sa ginhawa sa pagkain.

Mayroong iba pang mga sanhi ng thyroid dysfunction, na kadalasang nauugnay sa timbang. Bilang karagdagan sa pagkabalisa kapag natuklasan ang isang sakit, ang mga tao ay nagsisimulang mag-isip nang higit pa tungkol sa kanilang timbang, at nang walang kahulugan, nagsisimula silang kumain ng hindi balanseng diyeta.

Sa wakas, ang hypothyroidism ay mas karaniwan sa mga matatandang pasyente, dahil ang pagreretiro ay kadalasang nagsasangkot ng pagbaba ng aktibidad. Nangyayari rin ito minsan pagkatapos ng menopause, na nagiging sanhi mga hormonal disorder, kabilang ang pagtataguyod ng pagtaas ng timbang.

Ngunit hindi lahat ng mga aksyon ng mga thyroid hormone ay kilala. Marahil mayroong isang kabaligtaran na relasyon: ang mga pagbabago sa adipose tissue, pagtaas ng timbang, ay nag-aambag sa isang pagtaas sa antas ng thyroid-stimulating hormone (TSH).

Mga sanhi ng pagbaba ng timbang - hypothyroidism:

Ang pagbaba ng timbang ay maaaring maiugnay sa maraming dahilan. Kapag nakumpirma na ang hypothyroidism, ang unang hakbang ay ang pumili ng paggamot, na nagrereseta ng mga sintetikong T4 hormones. Pagkatapos ng 4-6 na linggo, minsan mas kaunti pa, babalik sa normal ang TSH. Sa ilang mga kaso lamang, ang mga antas ng hormone ay hindi magbabago pagkatapos ng paggamot: pagbabago ng timbang, pagbubuntis o sakit.

Ang ilang mga pasyente kung minsan ay nagtatanong kung posible na dagdagan ang dosis sa pamamagitan ng isang pagkakasunud-sunod ng magnitude, na sa huli ay makakatulong sa kanila na mawalan ng timbang nang mas mabilis. Ngunit ito ay ganap na hindi inirerekomenda dahil sa panganib sa Kalusugan ng puso. Para sa parehong dahilan, ang hypothyroidism ay dapat tratuhin kahit na ang pasyente ay nag-aalala lamang tungkol sa pagtaas ng timbang.

Ang hypothyroidism ay hindi nangangailangan ng isang espesyal na diyeta. Balanse at masustansyang pagkain kasabay ng regular pisikal na Aktibidad(3-4 beses sa isang linggo) - ito ay sapat na upang mawalan ng labis na pounds.