Ang pulso ay ang vibration ng mga arterial vessel na nauugnay sa gawain ng puso. Ngunit isinasaalang-alang ng mga doktor ang pulso nang mas malawak: lahat ng mga pagbabago sa mga sisidlan ng sistema ng puso na nauugnay dito. Ang bawat katangian ng pulso ay nagpapahiwatig ng isang pamantayan o paglihis sa estado ng aktibidad ng mga kalamnan ng puso.

Mga pangunahing katangian ng pulso

Ang mga vibrations ng puso ay may anim na pangunahing tagapagpahiwatig na maaaring magamit upang masuri ang paggana ng mga kalamnan ng puso. Ang pulso at ang mga katangian nito ay ang ritmo at dalas ng mga beats, ang lakas ng mga beats at tensyon, pati na rin ang hugis ng mga vibrations. Antas presyon ng dugo nailalarawan din ng mga katangian ng pulso. Batay sa mga pagbabago sa tibok ng puso, matutukoy ng mga espesyalista ang sakit na dinaranas ng pasyente.

Ritmo

Ang ritmo ng puso ay ang cyclic alternation ng "beats" ng mga kalamnan sa puso sa loob ng isang minuto. Ito ay mga panginginig ng boses ng mga dingding ng arterya. Tinutukoy nila ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga arterya sa panahon ng mga contraction ng puso. Para sa mga layunin ng diagnostic, ang pulso ay sinusukat sa templo, hita, sa ilalim ng tuhod, posterior tibia at iba pang mga lugar kung saan dumadaan ang mga arterya malapit sa ibabaw ng katawan. Sa mga pasyente, ang ritmo ng mga tibok ng puso ay madalas na nabalisa.

Dalas

Ang dalas ng pulsation ay ang bilang ng mga "beats" kada minuto. Ito ay mabibilang sa pamamagitan ng pagpindot sa mga arterial vessel. Ang rate ng puso (pulso) sa isang malawak na hanay ng mga pag-load ay nagpapakilala sa bilis ng pagpasok ng dugo. Mayroong dalawang uri ng paglihis ng rate ng puso:

• bradycardia (mabagal na tibok ng puso);
• tachycardia (mabilis na tibok ng puso).

Ang agwat ng pag-urong ay maaaring kalkulahin gamit ang isang tonometer, at hindi lamang sa pamamagitan ng simpleng palpation. Ang dalas ng dalas ay depende sa edad ng taong sinusukat ang pulso. Ang dalas ay nakasalalay hindi lamang sa edad at mga pathology. Sa pisikal na aktibidad, ang dalas ay tumataas din.

Sa mataas na dalas pulso, kailangan mong malaman kung ano ang iyong presyon ng dugo. Kung ito ay mababa, kinakailangang gumamit ng mga paraan na nagpapababa ng rate ng contraction sa pamamagitan ng alinman sa mga pamamaraan na magagamit ng pasyente, dahil ito ay masyadong mabilis na tibok ng puso lubhang mapanganib.

Laki ng tibok ng puso

Ang magnitude ng "mga suntok" ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-igting ng mga paggalaw ng oscillatory at pagpuno. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay ang kondisyon ng mga arterya, pati na rin ang kanilang pagkalastiko. Mayroong mga naturang paglihis:

• malakas na pulso kung may pagbuga sa aorta malaking dami dugo;
• mahinang pulso kung ang aorta ay makitid, halimbawa, o vascular stenosis;
• pasulput-sulpot, kung ang malalaking tibok ng puso ay kahalili ng mahina;
• parang thread, kung halos hindi maramdaman ang vibrations.

Boltahe

Ang parameter na ito ay tinutukoy ng puwersa na dapat ilapat upang ihinto ang daloy ng dugo sa arterya. Ang boltahe ay tinutukoy ng antas ng systolic na presyon ng dugo. Mayroong iba't ibang uri ng mga paglihis:

• matitigas contraction na nakikita sa mataas na lebel presyon;
• ang mga malambot ay nangyayari kapag ang arterya ay madaling na-block nang walang pagsisikap.

Pagpupuno

Ang parameter na ito ay naiimpluwensyahan ng dami ng dami ng dugo na inilabas sa arterya. Nakakaapekto ito sa lakas ng vibration ng mga vascular wall. Kung ang pagpuno sa panahon ng pag-aaral ay normal, ang pulso ay itinuturing na puno. Kung mahina ang pagpuno ng mga arterya, mahinang mapupuno ang pulso. Halimbawa, na may malaking pagkawala ng dugo. Sa krisis sa hypertensive sobrang puno ng heartbeats.

Form ng pulso

Ang indicator na ito ay depende sa halaga ng pressure vibration sa pagitan ng vascular contractions. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paglihis mula sa normal na halaga ng tagapagpahiwatig:

• ang mabilis na tibok ng puso ay nangyayari kapag ang isang malaking dami ng dugo ay pumapasok mula sa ventricles at ang pagkalastiko ng mga arterya (Ito ay humahantong sa pagbaba ng diastolic pressure);
• mabagal na may kaunting pagbabago sa presyon ng dugo (na may pagbaba sa cross-section ng mga pader ng aorta o dysfunction balbula ng mitral);
• ang mga pag-atake sa pagsasalita ay sinusunod sa panahon ng pagpasa ng isang karagdagang alon.

Parvus, tardus ay nangangahulugang "mabagal, maliit". Ang pagpuno na ito ng mga pulsation ay tipikal kapag ang amplitude ng mga oscillations ay bumababa at ang bilis ay bumababa. Ang pulso tardus parvus ay katangian ng mga pasyente na may sakit na balbula ng mitral o nagdurusa mula sa pagpapaliit ng pangunahing arterya.

Saan at paano ka makakapag-explore?

Sa katawan ng tao limitadong dami mga lugar kung saan maaaring suriin ang mga contraction ng pulso. At iba pa mas kaunting mga pagpipilian saliksikin ito sa bahay. Posibleng suriin ang pulso nang hindi gumagamit ng mga instrumento lamang sa pamamagitan ng palpation. Mahahanap at masusukat mo ang kalidad at lakas ng iyong mga tibok ng puso sa:

• pulso (malapit sa radius);
• siko;
• brachial o axillary arteries;
• mga templo;
• paa;
• leeg (kung saan matatagpuan ang carotid artery);
• mga panga.

Bilang karagdagan, ang pulsation ay madaling maramdaman sa singit o popliteal fossa.

Normal na dalas ng pulso

Ang rate ng mga pagbabago sa tibok ng puso ay nag-iiba depende sa edad. Para sa bagong panganak na sanggol, ang bilang ng mga beats ay humigit-kumulang 110 beats. Sa 5 taong gulang, ang kanilang rate ay nagbabago sa paligid ng 86, at sa loob ng 60 taon, ang mga tibok ng puso ay nagbabago sa paligid ng 65 bawat minuto. Ang mga doktor ay nagtipon ng isang talaan ng mga halaga pagbabagu-bago ng pulso:

Ang pulso na ito ay isang pagpintig sa jugular veins, sa fossa ng leeg at ilang iba pang mga lugar na matatagpuan malapit sa puso. Imposibleng sukatin ito sa lugar ng maliliit na ugat.

Ang mga katangian ng venous pulse, tulad ng arterial pulse, ay nailalarawan sa dalas, ritmo at iba pang mga parameter. Ang isang pag-aaral ng mga ugat ay isinasagawa upang matukoy kung ano ang pulse wave at upang masuri ang venous pressure. Ang pinakamadaling paraan upang suriin ay ang tamang panloob na jugular vein. Ang venous pulse ay sinusukat tulad ng sumusunod:

• ang tao ay inilalagay sa kama sa isang anggulo ng 30 degrees;
• ang mga kalamnan sa leeg ay kailangang maging lundo;
• ang leeg ay nakaposisyon upang ang liwanag ay bumagsak nang tangential sa balat ng leeg;
• Inilapat ang kamay sa mga ugat sa leeg.

Upang ihambing ang mga yugto ng venous at cardiac cycle at hindi malito ang mga ito, ang kaliwang ugat ay palpated.

Iba pang paraan ng pananaliksik

Ang isa sa mga pangunahing paraan upang pag-aralan ang venous pulse ay venography. Ito ay isang paraan ng pagtatala ng mga panginginig ng puso na nauugnay sa pagpuno ng malalaking ugat na matatagpuan malapit sa puso. Ang pagpaparehistro ay isinasagawa sa anyo ng isang venogram.

Mas madalas, ang aparato para sa layuning ito ay naayos malapit sa jugular veins. Doon ang pulso ay mas malinaw na ipinahayag at maaaring madama gamit ang iyong mga daliri.

Halaga ng diagnostic

Sinusuri ng venogram ang kalidad ng pulso, na nagpapakilala sa kondisyon vascular wall veins, ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang hugis at haba ng mga alon ng dugo, hatulan ang paggana at presyon ng tamang puso. Mga pagbabago sa patolohiya graphic na larawan indibidwal na mga alon. Dumarami sila, bumababa, at kung minsan ay nawawala pa nga. Halimbawa, kapag may kahirapan sa pag-agos ng dugo mula sa kanang atrium, tumataas ang puwersa ng mga contraction.

Ang ganitong uri ng pulso ay walang iba kundi ang pamumula ng gilid ng nail plate kapag pinindot ito. Ang isang katulad na epekto ay maaaring isagawa gamit ang isang espesyal na baso sa mga labi o noo ng pasyente. Sa isang normal na ritmo ng capillary, sa lugar ng presyon sa kahabaan ng hangganan ng lugar, ang isa ay maaaring obserbahan ang maindayog na pamumula - blanching, na lumilitaw sa oras na may mga contraction ng puso. Ang mga pagpapakita ng balat na ito ay unang inilarawan ni Quincke. Ang pagkakaroon ng isang ritmo ng mga daloy ng capillary ay katangian ng hindi sapat na paggana ng mga aortic valve. Ang mas mataas na antas ng kakulangan ng huli, mas binibigkas ang capillary pulsation.

May mga precapillary pulse at totoong pulse. Totoo ang pulso ng mga sanga ng mga capillary. Madaling matukoy: isang kapansin-pansing pulsating pamumula ng kuko sa dulo plato ng kuko sa mga batang pasyente pagkatapos ng pagkakalantad sa araw, sa isang paliguan, atbp. Ang ganitong pulsation ay madalas na nagpapahiwatig ng thyrotoxicosis, isang kakulangan ng daloy ng dugo sa mga arterya o mga ugat.

Ang precapillary pulsation (Quincke) ay katangian ng mga daluyan ng dugo mas malaki kaysa sa mga capillary, ito ay nagpapakita ng sarili sa pulsation ng arterioles. Ito ay makikita sa nail bed nang hindi pinindot, makikita rin ito sa labi o noo. Ang ganitong pulsation ay sinusunod na may aortic dysfunction sa systole na may malaking stroke volume at isang malakas na alon na umaabot sa arterioles.

Teknik sa pagkilala

Ang pulsation na ito ay tinutukoy, tulad ng nabanggit sa itaas, sa pamamagitan ng pagpindot sa nail plate ng pasyente. Ang mga pamamaraan ng presyon ay inilarawan sa itaas. Ang isang pagsubok para sa pagkakaroon ng mga tibok ng puso na ito ay isinasagawa sa kaso ng pinaghihinalaang patolohiya ng sistema ng sirkulasyon.

Mayroong ilang mga paraan upang makilala ganitong klase pulso

Pulse rate

Walang mga normal na katangian ng capillary pulse. Imposibleng makita ang gayong pagpintig sa mata kung daluyan ng dugo sa katawan malusog.

Ang puso ng tao ay muscular organ, na nagbobomba ng dugo sa mga sisidlan dahil sa mga ritmikong contraction. Tagal ng isa cycle ng puso(pag-urong ng kalamnan) ay halos isang segundo.

Ang mga matagal nang doktor ay nagbigay pansin sa tagapagpahiwatig na ito at ito ay naging isang tagapagpahiwatig ng estado ng katawan. Noong ikatlong siglo BC, inilathala ni Herophilus ng Chalcedon ang akdang "Peri sphigmon pragmateias", na nagsasaad na sa pamamagitan ng paggalaw ng mga arterya (bilang ang siyentipiko na tinatawag na pulsation), matutukoy ng isa ang pagkakaroon ng mga sakit sa katawan at mahulaan ang kanilang pag-unlad sa ang kinabukasan.

Ngayon ang pulso ay isa sa mga pangunahing biomarker na nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng isang pangunahing pagtatasa ng iyong kondisyon. ng cardio-vascular system.

Mga uri ng pulso

May tatlong uri ng pulso:

• arterial,
• venous,
• maliliit na ugat.

Pulso ng arterya nagpapakita ng jerk-like (ang salita ay nagmula sa Latin pulsus - push) vibrations ng arterial walls na may isang tiyak na ritmo na tumutugma sa ritmo ng pag-urong ng kalamnan ng puso - ang batayan ng sistema ng sirkulasyon.

Ang venous pulse ay naitala sa malalaking ugat na matatagpuan malapit sa puso. Ito ang kanyang mga sukat na madalas na ipinapakita sa mga pelikula, kung kailan matukoy ang pagkamatay ng isang tao, ang pulso ay nararamdaman sa jugular vein sa leeg.

Capillary pulse - pinaka-iba mula sa klasikal na pag-unawa ang terminong ito. Ang terminong ito ay tumutukoy sa intensity ng kulay ng balat sa ilalim ng kuko kapag pinindot. Hindi permanente ang presensya niya. Lumilitaw na may ilang mga problema.

Ang lahat ng mga uri ng vascular pulsation ay kasabay ng bawat isa at may mga contraction ng kalamnan ng puso. Kadalasan, kapag pinag-uusapan ang pulso, naiintindihan nila ang uri ng arterial. Tingnan natin ito nang mas detalyado.

Mga katangian ng rate ng puso

Ang pulso ay tinasa ayon sa anim na katangian. Ang pinaka-kilala ay dalas, na hindi lamang ang tagapagpahiwatig para sa pagtatasa ng pulsation. Sa mga tuntunin ng kahalagahan, ang dalas ay hindi rin ang pinakamahalaga. Mas tiyak, lahat sila ay pantay na mahalaga kapag tinatasa ang parameter na ito.
Ang pulso ng arterial ay sinusuri ng:

• dalas,
• ritmo,
• pagpuno,
• tensyon,
• taas,
• bilis.

Isaalang-alang natin ang bawat katangian nang hiwalay.

Pulse rate

Ang pinakasikat na katangian ng arterial pulsation. Ito ay dahil sa pagiging simple ng pagtatasa.
Ang rate ng pulso ay ang bilang ng mga pagbabago sa pulso bawat minuto. Karaniwan, tumutugma ito sa rate ng puso.
Pangkalahatang talahanayan normal na mga tagapagpahiwatig ang rate ng puso ay ganito:

Ano ang mapapansin mo sa talahanayan? Ang bawat pangkat ay may malawak na hanay normal na mga halaga pulso Ngunit kahit na may ganitong pagkalat, hindi lahat ay isinasaalang-alang.
Ang rate ng pulso ay maaaring lumampas sa pamantayan hindi lamang sa mga pasyente, kundi pati na rin sa mga sinanay na atleta. Sa kaso ng mga problema sa kalusugan, ang dalas ng pulso ay lumampas sa hanay ng mga normal na halaga; sa kaso ng pagsasanay, bumababa ito.

Ritmo ng pulso

Ang tagapagpahiwatig na ito ay nagpapakilala sa ritmo kung saan nangyayari ang mga pagbabago sa pulso. Sa mga tuntunin ng ritmo, ang pulso ay maaaring maindayog o arrhythmic.
Ang pulso na may pantay na pagitan sa pagitan ng mga pulse wave ay tinatawag na ritmiko. Kung ang tagal ng mga agwat ay naiiba, kung gayon ang pulso ay arrhythmic.

Pagpuno ng pulso

Isang subjective na katangian na sinusuri ng mga sensasyon ng taong nagsasagawa ng palpation.
Ayon sa pagpuno, ang pulso ay:

• Katamtaman,
• filiform,
• walang laman,
• puno na.

Ito ay natutukoy sa pamamagitan ng pag-clamping sa arterya at pagpapanumbalik ng pulsation pagkatapos ilabas ang naka-clamp na sisidlan. U malusog na tao ang figure na ito ay katamtaman. Ang isang buong pulso ay nangyayari kapag ang dami ng stroke ng kalamnan ng puso ay tumaas at ang dami ng dugo ay tumataas. Nangyayari ito sa panahon ng pisikal na aktibidad: instant o pare-pareho.
Ang isang mahinang pulso, nang naaayon, ay katangian ng mababang antas nagpapalipat-lipat ng dugo at mahinang paglabas ng shock.
Parang thread na pulso - ang isang tao ay nasa bingit ng buhay at kamatayan. Ang mga sistema ng buhay ay halos hindi gumagana.

Boltahe ng pulso

Isang subjective na katangian na nagpapakita ng puwersa kung saan ang arterya ay dapat na pinindot upang ganap na ma-clamp ito. Ayon sa pagpuno, ang pulso ay:

• Katamtaman,
• mahirap,
• malambot.

Hugis o bilis ng pulso

Mga katangian ng arterial pulse, na nagpapakita ng bilis kung saan nagbabago ang dami ng arterya kapag ang isang pulse wave ay dumaan dito. Ang hugis ay sinusukat gamit ang isang espesyal na pamamaraan - sphygmography. Ang bilis ng pulso ay:

• mabilis,
• mabagal
• dicrotic.

Taas ng pulso

Ang katangiang ito ay nagpapakita ng hanay kung saan nangyayari ang mga panginginig ng boses ng mga arterial wall at naayos ng pangkalahatang pagtatasa pag-igting at pagpuno ng pulsation. Ang taas ng pulso ay:

• Katamtaman,
• malaki,
• maliit.

Paraan ng pagsukat ng rate ng puso

Dahil ang pinakakaraniwan at tanyag na katangian ng arterial pulsation ay dalas, ito ay susuriin nang mas detalyado.
Ang katanyagan ng dalas ay dahil sa kadalian ng pagsukat nito.

Sinuman ay maaaring sumukat ng arterial pulsation. Upang gawin ito, kailangan mong umupo sa isang tahimik na sulok, maglagay ng stopwatch malapit sa iyo at gamit ang dalawang daliri (gitna at index) pindutin ang radial artery sa pulso. Madaling mahanap: ito ay matatagpuan sa sa loob pulso mula sa gilid hinlalaki. Kapag pinindot mo ito, mararamdaman mo ang kakaibang pagpintig gamit ang iyong mga daliri. Ang pagkakaroon ng nahuli ito, simulan mong bilangin ang mga suntok, timing isang minuto. Ang ilang mga tao ay nagpapayo ng timing ng 30 segundo at pagpaparami ng resulta sa dalawa, ngunit ang isang minutong pagsukat ay magiging mas tumpak pa rin.

Bilang karagdagan sa radial artery, ang pulso ay maaaring masukat sa halos lahat ng arterya. Ang katanyagan ng radiation ay dahil sa kadalian ng pag-access dito.

Ano ang nakasalalay sa rate ng puso?

Ang arterial pulse ng isang tao ay isang indicator na nakadepende sa maraming indicator. Samakatuwid, ang mga saklaw ng mga normal na halaga para sa tagapagpahiwatig para sa iba't ibang mga kategorya ng edad ay napakalawak. Upang malinaw na ipakita ang pag-asa ng rate ng puso sa iba't ibang salik, ipinapakita namin ang mga ito sa anyo ng talahanayan:

Epekto sa pulso Ang kurba ng pulso na nauugnay sa edad ay kahawig ng titik na "U". Sa mga sanggol, ang pulso ay mataas - ang puso ay nabubuo pa lamang at nangangailangan ito ng higit pang mga contraction upang magbomba ng dugo. Sa isang malusog na may sapat na gulang, ang pulso ay bumababa, at sa isang may edad na tao, ito ay tumataas muli dahil sa ang katunayan na ang kalamnan ng puso ay hindi na makakapagbomba ng dugo ng sapat na epektibo. Sa mga kondisyon ng mababang temperatura kapaligiran nangyayari ang pagpapaliit mga daluyan ng dugo, at bumabagal ang sirkulasyon ng dugo. Upang mapanatili ang normal na sirkulasyon ng dugo, mas kaunting mga contraction ng kalamnan ng puso ang kailangan - bumababa ang pulso.

Sa mataas na temperatura nagaganap ang proseso sa baligtarin ang pagkakasunod-sunod: Lumalawak ang mga daluyan ng dugo, at para mapuno ang mga ito, kailangan ng puso na magbomba ng dugo nang mas madalas. Ang pag-aalis ng tubig sa katawan ay nagpapakapal ng dugo. Upang pump ito, ang puso ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mahirap, ang arterial pulsation ay nagiging mas madalas. Stress provokes arousal nagkakasundo dibisyon vegetative sistema ng nerbiyos, na nagpapagana sa gawain ng karamihan sa mahahalagang sistema, kabilang ang puso. Tumataas ang pulso. Magkatulad ang mekanismo nakababahalang mga sitwasyon. Sa ilalim ng emosyonal na stress, ang pulsation ay nagiging mas madalas.Ang genetic factor ay hindi pa lubusang pinag-aralan. Ngunit ang katotohanan na ang dalawang malusog na tao sa parehong edad at parehong antas ng fitness ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang magkaibang pulso ay nagpapahiwatig ng malaking impluwensya ng genetika sa tagapagpahiwatig na ito.Isa sa mga pangunahing salik na nakakaimpluwensya sa rate ng pulso. Sa mga propesyonal na atleta, ang resting heart rate ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa isang taong hindi nag-eehersisyo. Ito ay dahil sa fitness ng kalamnan ng puso, na nagbobomba ng mas malaking dami ng dugo sa isang cycle.

Normal na pulso ng tao ayon sa taon

Ang mga normal na halaga ng arterial pulsation ayon sa taon ay nakatakda sa medyo malawak na hanay. Nakarating sila sa eksperimento: kumuha sila ng medyo malaking sample ng malulusog na tao sa parehong edad, sinukat ang tibok ng puso ng lahat habang nagpapahinga, itinapon ang napakababa at napakataas na halaga, at nakakuha ng saklaw na tinatanggap bilang pamantayan.

Isaalang-alang natin ang mga normal na tagapagpahiwatig para sa bawat isa kategorya ng edad at alamin natin kung bakit naiiba ang mga ito sa isang direksyon o iba pa mula sa mga kalapit na pangkat ng edad.

Ang rate ng puso ng bagong panganak

Sa mga bagong silang, ang mga pagbabago sa pulso ng mga arterya sa pamamahinga ay ang pinakamataas kumpara sa iba pang mga kategorya ng edad. Ang normal na hanay ay itinuturing na 100-150 beats bawat minuto. Ngunit kahit na hindi ito akma sa lahat ng sitwasyon.

Karaniwan para sa isang bagong panganak na tibok ng puso ay bumagal hanggang 70 na mga beats bawat minuto. Gayunpaman, walang mga pathology na naobserbahan, at hindi sila nabuo sa hinaharap.
Ang ganitong mataas na normal na pulso ay maaaring ipaliwanag nang simple: ang bata ay nakatagpo sa labas ng mundo sa unang pagkakataon, ang kanyang katawan ay nasa loob pare-pareho ang estado emosyonal na kaguluhan, ang maliit na puso ay nag-aaral pa lamang na ganap na magbomba ng dugo.

Ang pulso ng sanggol

Sa edad na tatlo hanggang anim na buwan, ang resting heart rate ng sanggol ay nagsisimula nang bumagal at 90-120 beats bawat minuto ay itinuturing na normal. Nasasanay ang katawan sa bagong buhay, antas emosyonal na stress bumababa, lumalaki ang puso at nasanay na magtrabaho sa mga bagong kondisyon.
Tulad ng mga bagong silang, ang mga bata sa edad na ito ay maaari ding magkaroon ng makabuluhang pagkakaiba mula sa karaniwan, ngunit hindi na sila karaniwan.

Pulso ng isang batang wala pang sampung taong gulang

Ang mga normal na tagapagpahiwatig ng dalas ng arterial pulsation ay mga numero sa hanay na 70-130 beats bawat minuto. Ito ang pinakamalaking hanay sa lahat ng kategorya ng edad. Ito ay dahil sa malaking pagkakaiba sa paglaki at pag-unlad ng bawat bata.

Sa ilang mga tao, ang katawan ay lumalaki nang mas mabilis at ang mga kalamnan, kabilang ang puso, ay nabuo sa higit pa maagang edad. At may mga bata na, kahit na sa edad na sampung, ay ganap na hindi nabuo sa physiologically.

Pulso ng isang binatilyo na may edad 10-20 taon

Sa edad na ito, ang katawan ng tao ay ganap na nabuo. Ang mga bata ay halos nag-level out sa pag-unlad. Ang kanilang mga pangunahing tagapagpahiwatig ay nagiging katapat. Sa edad na ito, ang hanay ng normal na pagbabagu-bago ng pulso sa pahinga ay 60-100 beats bawat minuto. Kung ihahambing sa nakaraang pangkat ng edad, makikita ng isa ang pagpapaliit ng hanay at pagbaba ng mas mababang limitasyon.

Ang puso ng mga tinedyer ay nagiging isang may sapat na gulang, na may kakayahang magtrabaho pinakamainam na mode. Ang bilang ng mga pag-alis sa labas ng normal na hanay ay minimal.

Pulso ng isang tao sa edad na 30

SA Pangkalahatang pag-uuri Ang mga normal na tagapagpahiwatig ng tibok ng puso para sa iba't ibang kategorya ng edad para sa lahat ng nasa hustong gulang ay nagpapahiwatig ng hanay na 60-100 beats bawat minuto. Ito ay tinatanggap nang walang kondisyon ng halos lahat ng mga doktor.

Ngunit mayroon ding mas makitid na pamamahagi. Ayon dito, para sa mga taong may edad na 21-30 taon, ang pulso sa hanay na 65-80 beats kada minuto ay itinuturing na normal. Sa mga kababaihan, ang mga tagapagpahiwatig ay madalas na inililipat sa itaas na limitasyon, sa mga lalaki - sa mas mababang limitasyon. Huling katotohanan ipinaliwanag sa istatistika malaking sukat puso kumpara sa isang babaeng may katulad na pangangatawan. At ang mas malaking puso ay nagbobomba ng mas malaking dami ng dugo sa isang contraction, kaya mas kaunting contraction ang kailangan.

Sa edad na ito, ang katawan ng tao ay nasa kalakasan nito. Ang puso ay ganap na nabuo at gumagana nang mahusay. Walang mga pagkasira na nauugnay sa edad sa paggana ng mga mahahalagang sistema. Ang pulso ng isang malusog na tao na may edad na 20-30 taon ay maaaring ituring na sanggunian.

Pulso ng isang tao sa 40 taong gulang

Sa ikaapat na dekada ng buhay normal na dalas Ang mga pagbabagu-bago ng pulso sa pamamahinga ay nananatili sa parehong hanay tulad ng sa nauna pangkat ng edad– 65-80 beats kada minuto. Kasabay nito, mayroong bahagyang higit pang mga kaso ng pulso na bumabagsak sa itaas na limitasyon, na nauugnay sa simula ng pag-unlad ng unang mga pagbabagong nauugnay sa edad sa organismo.

Pulso ng isang tao sa edad na 50

Sa panahon ng 40-50 taon, ang mga hangganan ng hanay ng mga normal na halaga ng arterial pulse ay nagsisimulang lumawak ayon sa itaas na limitasyon at lumalapit sa indicator na karaniwang tinatanggap para sa mga nasa hustong gulang. Ang normal na rate ng puso ay 65-90 beats bawat minuto. Ang mas malawak na gradasyon ay dahil sa maraming mga indibidwal na katangian ng pagsisimula ng pagtanda ng katawan, pati na rin ang pagtaas ng kahalagahan ng iba pang mga kadahilanan na sa murang edad maaaring mabayaran ng mga panloob na mapagkukunan.
Tulad ng dati, ang mga kababaihan ay may bahagyang mas mataas na rate ng puso kaysa sa mga lalaki, ngunit sa edad na mga 50 ang pagkakaibang ito ay halos nawawala.

Pulso ng isang taong may edad 60 taong gulang pataas

Ang mga normal na limitasyon sa rate ng puso ay ang pinakamahirap na matukoy sa mga matatandang tao. Sa isang mas matandang edad, mahirap makahanap ng isang ganap na malusog na tao, kabilang ang isang walang problema sa puso. At ang anumang mga problema sa kalusugan ay maaaring makaapekto sa dalas ng arterial pulsation.

Ang karaniwang tinatanggap na pamantayan para sa rate ng puso sa katandaan ay ang hanay ng 60-90 beats bawat minuto sa pahinga. Ang mga pagbabago sa anumang direksyon ay isang dahilan upang agad na kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay isa sa mga unang senyales ng mga problema sa puso.

Ang mga kaso ng abnormalidad sa tibok ng puso sa mga malulusog na tao sa kategoryang ito ng edad ay bihira.

Talaan ng buod ng mga normal na halaga ng rate ng puso sa iba't ibang edad

Ibuod natin ang lahat ng nasa itaas sa anyo ng isang talahanayan ng buod:

pangkat ng edad	Normal na tibok ng puso kapag nagpapahinga
Mula sa kapanganakan hanggang tatlong buwan

Dalas
Ang dalas ng pulso ay isang halaga na sumasalamin sa bilang ng mga oscillations ng mga pader ng arterya bawat yunit ng oras. Depende sa dalas, ang pulso ay nakikilala:
katamtamang dalas - 60-90 beats / min;
bihira (pulsus rarus) - mas mababa sa 60 beats/min;
madalas (pulsus frequens) - higit sa 90 beats/min.

Ritmo
Ang ritmo ng pulso ay isang halaga na nagpapakilala sa mga pagitan sa pagitan ng sunud-sunod na mga alon ng pulso. Ayon sa tagapagpahiwatig na ito, nakikilala nila:
rhythmic pulse (pulsus regularis) - kung ang mga pagitan sa pagitan ng mga pulse wave ay pareho;
arrhythmic pulse (pulsus irregularis) - kung magkaiba sila.

Symmetric
Ang pulso sa parehong mga paa ay tinasa.
Symmetrical pulse- sabay-sabay na dumarating ang pulse wave
Asymmetrical pulse - wala sa sync ang mga pulse wave.

Pagpupuno
Ang pagpuno ng pulso ay ang dami ng dugo sa arterya sa taas ng pulse wave. may mga:
katamtamang pagpuno ng pulso;
buong pulso (pulsus plenus) - pagpuno sa pulso sa itaas ng normal;
walang laman na pulso (pulsus vacuus) - mahinang nadarama;
parang thread na pulso (pulsus filliformis) - halos hindi napapansin.

Boltahe
Ang pag-igting ng pulso ay nailalarawan sa pamamagitan ng puwersa na dapat ilapat upang ganap na i-compress ang arterya. may mga:
katamtamang matinding pulso;
matigas na pulso (pulsus durus);
malambot na pulso (pulsus mollis).

taas
Ang taas ng pulso ay ang amplitude ng mga oscillations ng arterial wall, na tinutukoy batay sa isang kabuuang pagtatasa ng pag-igting at pagpuno ng pulso. may mga:
katamtamang pulso;
malaking pulso (pulsus magnus) - mataas na amplitude;
maliit na pulso (pulsus parvus) - mababang amplitude.

Hugis (bilis)
Ang hugis (bilis) ng pulso ay ang rate ng pagbabago sa dami ng arterya. Ang hugis ng pulso ay tinutukoy ng sphygmogram, at depende sa bilis at ritmo ng pagtaas at pagbaba ng pulse wave. may mga:
mabilis na pulso (pulsus celer);
Ang pulso ay tinatawag na mabilis, kung saan ito ay tumataas nang kasing taas presyon ng dugo, at ang matinding pagbaba nito ay nangyayari sa isang pinaikling yugto ng panahon. Dahil dito, ito ay nararamdaman bilang isang suntok o pagtalon at nangyayari kapag may kakulangan balbula ng aorta, thyrotoxicosis, anemia, lagnat, arteriovenous aneurysms.

Mabagal na pulso (pulsus tardus);
Ang mabagal na pulso ay isa na may mabagal na pagtaas at pagbaba ng pulse wave at nangyayari kapag ang mga arterya ay dahan-dahang napuno: aortic stenosis, mitral valve insufficiency, stenosis ng mitral.

Dicrotic pulse (pulsus dycroticus).
Sa isang dicrotic pulse, ang pangunahing pulse wave ay sinusundan ng isang bago, tila pangalawang (dicrotic) wave ng mas mababang lakas, na nangyayari lamang sa isang buong pulso. Parang dobleng suntok sa isang laban lang tibok ng puso. Ang dicrotic pulse ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa tono ng peripheral arteries habang pinapanatili contractility myocardium.

Sundan mo kami

Ang katawan ng tao ay isang kumplikadong sistema kung saan ang bawat organ, tissue at buto ay may kanya-kanyang papel. Ito ay nakapagpapaalaala sa isang mekanismo ng relo: ang lahat ng mga bahagi ay konektado sa isa't isa at hindi tumitigil sa pagtatrabaho nang isang segundo.

Siyempre, ang ganitong kumplikadong sistema ay nangangailangan ng sarili nitong mga senyales na magsasabi sa isang tao tungkol sa estado ng kanyang kalusugan.

Lumiliit itinutulak ng puso ang dugo sa pamamagitan ng mga arterya, na pagkatapos ay pumupuno sa bawat daluyan at ugat, sa gayon ay tinitiyak tamang gawain mga organo.

Karamihan malaking arterya V katawan ng tao ay ang aorta. Ang dugo ay tumama sa kanya sa sobrang lakas na Ang "shock wave" ay naglalakbay sa lahat ng daluyan ng dugo. Maaari itong maramdaman kung pipigain mo ang pader ng arterya sa tamang lugar. Ito ang malakas na salpok na karaniwang tinatawag na pulso.

Dapat sabihin na maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa tagapagpahiwatig. Kapag ikaw ay nag-aalala, nararamdaman mo ang iyong puso na tumitibok sa iyong dibdib at ang iyong pulso ay bumibilis. Sapagkat, kung ikaw ay masyadong malamig, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay nagsisimulang bumagal.

Bukod sa pagkabalisa, mayroon ding mga nakakaganyak na katotohanan pisikal na ehersisyo, makapangyarihang damdamin, mga gamot at marami pang iba.

Dapat gawin ang mga sukat para sa lahat ng mga tinedyer na lumahok sa mga seksyon ng palakasan..

Sa edad na ito, ang katawan ay sumasailalim sa pinakamahalagang pagbabago, kaya mataas na rate maaaring ang unang mensahe na ang sport na ito ay hindi angkop para sa isang tao.

Ang nasabing pagsusuri ay isang pang-araw-araw na tungkulin at para sa mga propesyonal na atleta. Gayunpaman, sa kanilang kaso, ito ay konektado sa pagpili ng isang programa sa pagsasanay; ito ay ang pagiging epektibo nito, pati na rin kung ito ay angkop para sa atleta o hindi, na ipapakita ng pulso.

Kung palagi kang bumibisita sa gym, at malamang alam mo na maraming mga programa, maging ito ay pagsasanay para sa pangangalap masa ng kalamnan, pagbaba ng timbang o simpleng warm-up, ay idinisenyo para sa isang tiyak na hanay ng tibok ng puso ng isang tao. Mga sukat sa sa kasong ito Sasabihin nila sa iyo kung sinusunod mo ang programa nang buong taimtim o hindi sapat ang pagsisikap.

Ang pagsuri sa tagapagpahiwatig na ito araw-araw ay dapat maging isang ugali hindi lamang para sa mga matatandang tao, kundi pati na rin sa mga may malubhang problema sa puso.

Bilang karagdagan, ang mga katulad na sukat ay isinasagawa ng mga emergency na doktor sa atake sa puso, nanghihina, at matinding pagdurugo. Gayunpaman, sasabihin sa iyo ng pulso ang tungkol sa mga problema sa kalusugan bago pa man mangyari ang hindi maiiwasang mangyari. Kailangan mo lang na maunawaan kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong katawan.

Hakbang-hakbang na algorithm ng pagsukat: kung paano bilangin ang mga tibok ng puso

Ang pinakamadaling paraan - kurutin ang arterya gamit ang dalawang daliri sa lugar kung saan tinutukoy ang pulso ng isang tao. Ito ay maaaring gawin malapit sa pulso, sa mga templo o sa loob ng paa.

Kung nagsusukat ka sa maliit na bata, mas mabuting gawin ito sa mga templo. Pinakamahusay na angkop para sa isang do-it-yourself na pamamaraan radial artery, na matatagpuan sa tabi ng kamay.

1. Dahan-dahang pindutin ang arterya gamit ang dalawang daliri, ngunit tandaan na ang presyon ay dapat na minimal.
2. Bilangin ang mga panginginig na iyong nararamdaman sa loob ng 60 segundo.
3. Ang resultang figure ang iyong magiging indicator.

Bilang karagdagan sa pamamaraang inilarawan na, Maaaring gawin ang pananaliksik gamit ang espesyal na aparato . Sa panlabas, ito ay kahawig ng isang maliit na counter at isang cuff na mahigpit na naka-secure malapit sa kamay. Bibilangin ng device ang iyong pulso sa loob ng 1 minuto. Ang pamamaraang ito ay mas tumpak kaysa sa palpation.

Karaniwan ayon sa edad para sa mga lalaki, babae, tinedyer at bata

Dapat sabihin na sa mga bata ang figure ay mas mataas kaysa sa mga matatanda, lalo na para sa mga bagong silang. Ano ang normal na rate ng puso para sa isang bagong silang na sanggol?

Maraming mga ina ang natatakot kung ang pagbabasa ng kanilang mga anak ay higit sa 100, ngunit ito ay normal. Sa isip, ang pulso ng bagong panganak ay dapat na 140 beats bawat minuto, ngunit ang iba pang mga halaga sa hanay na ito ay posible. Ang pangunahing bagay ay ang bilang ay hindi dapat mas mababa sa 110 beats at higit sa 170.

Mula sa unang buwan ng buhay hanggang sa isang taon ang tagapagpahiwatig ay karaniwang nagbabago nang kaunti. Ang pamantayan ay data mula 102 hanggang 162 beats bawat minuto, at ito ay pinakamahusay kung ito ay 132.

Mula 1 taon hanggang 6 na taon Ang sanggol ay aktibong lumalaki at umuunlad, at ang kanyang pisikal na aktibidad ay wala sa mga tsart, kaya ang normal na tibok ng puso ng isang malusog na bata ay dapat nasa hanay mula 90 hanggang 150.

Edad 6 hanggang 12 taon, kapag ang bata ay nagsimulang mag-aral sa paaralan, mayroong pagbaba sa pisikal na Aktibidad at sa kalagayan ng katawan. Ang pamantayan ay nasa pagitan ng 75 at 115.

SA pagdadalaga(12-15 taong gulang) Ang pulso ay bumagal nang malaki, at samakatuwid ay dapat nasa hanay mula 55 hanggang 95.

Average na tibok ng puso ng isang malusog na nasa hustong gulang ( mula 15 taong gulang hanggang 50 taong gulang) ay 70 beats kada minuto, ngunit normal din ang 60-80 beats.

Sa edad na 50-60 ang isang pagtaas ay nangyayari muli, kaya ang araw-araw na pagsukat ay kinakailangan. Karaniwan, ang rate ng puso sa mga matatandang tao ay nag-iiba mula 74 hanggang 79 na mga beats bawat minuto - ito ay itinuturing na normal, kahit na mas mataas kaysa sa iba pang mga halaga.

Siyempre, ang isang tao ay hindi palaging nasa pahinga, at samakatuwid ang pulso ay madalas na mas mataas o mas mababa kaysa sa normal.

Ang pagtaas ng rate ng puso ay normal sa panahon ng ehersisyo. Bilang karagdagan, ang iyong rate ng puso ay tumataas kung ikaw ay nag-aalala o nakakaranas ng anumang malakas na emosyon. Ito ay tungkol sa kundisyong ito na sinasabi nila: "ang puso ay tumatalon palabas ng dibdib."

Karaniwang nangyayari ang paghina kapag nahanap mo ang iyong sarili sa mainit na tropikal na klima. Ang mga pista opisyal sa mga bansa sa Timog-silangang Asya ay kontraindikado para sa mga taong may mga problema sa cardiovascular system, dahil ang klima doon ay nagsasangkot hindi lamang init, kundi pati na rin ang malakas na kahalumigmigan. Ang isang hindi handa na katawan ay madaling kapitan ng sobrang init, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng puso.

Kung wala kang mga sakit ng cardiovascular system, kung gayon ang isang bahagyang pagbaba sa tagapagpahiwatig ay normal, gayunpaman, ang "mga pasyente sa puso" ay dapat na maingat na subaybayan ang kanilang kalusugan habang nasa isang mainit na bansa.

Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang itinuturing na normal na rate ng puso para sa isang malusog na nasa hustong gulang (kapwa lalaki at babae), kung gaano karaming mga tibok ng puso ang dapat bawat minuto sa pagpapahinga, at kung kailan ka dapat mag-alala tungkol sa isang paglihis mula sa normal na tibok ng puso:

Mga sanhi ng pagtaas ng rate ng puso

Ang mabilis na tibok ng puso (tachycardia), na siyang sanhi ng isang pinabilis na pulso, ay maaaring ang unang palatandaan ng mga seryosong problema gaya ng:

• Impeksyon. Sa ganitong estado ay sinusunod din ito bahagyang pagtaas temperatura.
• Hindi maayos na paggana ng puso. Anumang pinsala sa kalamnan ng puso at hindi sapat na sirkulasyon ng dugo ay humahantong din sa pagtaas ng rate.
• Dumudugo, nanghihina at kung anu-ano pa estado ng pagkabigla . Ang ganitong pagbagsak ay nagdudulot ng pagbaba ng presyon at humahantong sa agarang, matinding reaksyon ang buong katawan.
• Pag-abuso sa caffeine at alkohol. Marami na ang nasabi tungkol sa mga panganib ng parehong mga sangkap para sa puso. Ang anumang labis sa pagkonsumo ng alkohol at caffeine ay agad na nakakaapekto sa paggana ng puso at pulso.

Kung mayroon kang ganoong problema, dapat mo Una sa lahat, subukang huminahon. Humiga sa iyong likod at ibukod ang lahat nakakainis na mga salik, maging maliwanag na ilaw o ingay. Huminga ng malalim. Ito ay maaaring mahirap sa una, ngunit pagkatapos lamang ng ilang paghinga, ang iyong tibok ng puso ay magsisimulang bumagal.

Kung wala kang pagkakataon na humiga, kung gayon ito ay sapat na banlawan ang iyong mukha nang maraming beses malamig na tubig . Ito ay magti-trigger ng "dive reflex" at isang pagbagal ay natural na magaganap.

Gayunpaman, pagkatapos ng ganoong sitwasyon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay maaaring sintomas ng malubhang sakit.

Kung paano mo pa mapakalma ang iyong tibok ng puso ay inilarawan sa video na ito:

Bakit ito bumabagal at kung ano ang gagawin tungkol dito

Ang isang pulso ay itinuturing na bihira kung ito ay nangyayari nang mas mababa sa 60 na mga beats bawat minuto. Ang estadong ito ay tinatawag na "", at maaaring ito ay isang kaakibat na kadahilanan sa mga sumusunod na sakit:

• Mga sakit thyroid gland;
• Ang edema ng utak, pagkakaroon ng isang tumor, pagdurugo ng tserebral, meningitis;
• Pagkalason mga gamot o mga kemikal;
• Pagkuha ng mga beta blocker;
• Nakakahawang sakit.

Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga malubhang problema, posible ang isang mabagal na rate ng puso dahil sa matagal na pagkakalantad sa malamig o mababang presyon ng dugo.

Sa kasong ito, makakatulong ang maliliit na pisikal na aktibidad upang bumalik sa normal, halimbawa, lakaran sariwang hangin sa loob ng 20 minuto, paglangoy, pagtakbo.

Maaari kang mag-resort sa mga sangkap na may caffeine Gayunpaman, kung mayroon kang sakit sa puso, hindi mo dapat abusuhin ang pamamaraang ito. Ang pag-inom ng mainit na paliguan ay makakatulong sa pagtaas ng iyong tibok ng puso.

Anong mga pagsusuri ang maaaring ireseta ng isang doktor?

Para sa tachycardia at bradycardia, inireseta ng mga doktor ang mga sumusunod na pagsusuri at pagsusuri:

• Ultrasound ng puso. Kadalasang inireseta sa mga taong may talamak o namamana na mga sakit, maging ito ay hypertension, sakit na ischemic, pati na rin ang sakit sa puso. Kinakailangang pag-aralan ang kalagayan ng organ mismo at ang mga balbula nito.
• . Sa pamamagitan ng pagsukat ng mga pulso ng kuryente, mayroon ang doktor buong view tungkol sa dalas at ritmo ng pag-urong ng organ, ang gawain ng mga ventricles ng puso, pati na rin ang pinakamaliit na pagpapakita ng malubhang sakit.
• . Ipinapakita ang bilang ng mga selula ng dugo, at sa kaso ng kanilang kakulangan, ay ang batayan para sa pagsasagawa karagdagang pagsusuri para sa mga sakit tulad ng leukemia o anemia (anemia).
• Pagsusuri ng dugo para sa mga thyroid hormone at pagsusuri sa ihi ay ipinag-uutos para sa isang pinabilis na pulso, dahil ang mga problema sa endocrine system ay kadalasang sanhi.

Siyempre, ang pagbilis o pagbabawas ng pulso ng tao mula sa normal ay hindi palaging isang senyales ng isang malubhang karamdaman. Kung mayroon kang ganoong problema minsan, malamang na ang dahilan ay nasa iyong kaisipan o pisikal na kalagayan Sa ngayon.

gayunpaman, kung ang tagapagpahiwatig ay malayo sa normal at sinamahan ng pagduduwal at pagkahilo, pagkatapos ay pagkatapos ng pagtanggap mga kinakailangang hakbang Kapag ito ay naging normal, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Maaaring walang dahilan para mag-alala, ngunit mas mahusay na magsanay ng pag-iwas kaysa sa paggamot sa mga advanced na sakit.

Ang mga tampok ng pag-diagnose ng mga taong may heart rate disorder ay inilarawan sa video na ito:

Pulse (mula sa Latin na pulsus - suntok, itulak) - panaka-nakang, nauugnay sa mga contraction ng puso, mga oscillations ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na sanhi ng dinamika ng kanilang suplay ng dugo at presyon sa kanila sa isang ikot ng puso. Mayroong arterial, venous at capillary pulse.

Ang mga normal na tagapagpahiwatig ng rate ng puso ay ipinapakita sa pamamagitan ng ritmo nito at dalas ng mga vibrations bawat minuto. Normal na pulso sa mga tao, nangangahulugan ito ng pagmamasid sa ritmo ng paglitaw ng mga pulse wave, na naitala nang pantay-pantay sa isang yunit ng oras. Sa isang sitwasyon kung saan ang hitsura ng mga pulse wave ay magulo, pinag-uusapan natin ang isang arrhythmic pulse. Ang karaniwang normal na rate ng puso ng tao ay limitado sa 60 hanggang 90 na mga beats bawat minuto. Ang pulso rate na ito ay sinusunod sa karamihan ng mga malulusog na tao na nasa isang estado ng pisikal at psycho-emosyonal na kalmado.

Ano ang nakasalalay sa rate ng puso?

Ang halaga ng normal na tibok ng puso ay nag-iiba depende sa edad at kasarian ng isang tao. Ang mga daluyan ng puso at dugo ay lumalaki sa laki habang sila ay tumatanda, kung kaya't ang cardiovascular system ay sumasailalim sa muling pagsasaayos. Halimbawa, ang mga bata ay may mas maliit na puso kaysa sa mga nasa hustong gulang, kaya kailangan nila ng mas maraming tibok ng puso upang magbomba ng parehong dami ng dugo gaya ng mga nasa hustong gulang. Samakatuwid ang kanilang rate ng puso ay mas mataas. Bilang karagdagan, ang normal na pulso sa mga lalaki ay medyo mas mababa kaysa sa mga kababaihan.

Ang pag-asa ng halaga ng pulso (mga beats bawat minuto) sa edad ay ang mga sumusunod:

Mula sa kapanganakan hanggang 1 buwan:

• average - 140
• pinakamababang halaga — 110
• maximum - 170

Mula 1 buwan hanggang 1 taon:

• average - 132
• pinakamababang halaga ay 102
• maximum - 162

Mula 1 hanggang 2 taon:

• average - 124
• pinakamababang halaga ay 94
• maximum - 154

Mula 4 hanggang 6 na taon:

• average - 106
• pinakamababang halaga ay 86
• maximum - 126

Mula 6 hanggang 8 taon:

• average - 98
• pinakamababang halaga - 78
• maximum - 118

Mula 8 hanggang 10 taon:

• average - 88
• pinakamababang halaga ay 68
• maximum - 108

Mula 10 hanggang 12 taon:

• average - 80
• pinakamababang halaga - 60
• maximum - 100

Mula 12 hanggang 15 taon:

• average - 75
• pinakamababang halaga - 55
• maximum - 95

Mula 15 hanggang 50 taon:

• average - 70
• pinakamababang halaga - 60
• maximum - 80

Mula 50 hanggang 60 taon:

• karaniwan - 74
• pinakamababang halaga ay 64
• maximum - 84

Mula 60 taong gulang at mas matanda:

• karaniwan - 79
• pinakamababang halaga ay 69
• maximum - 89

Ano pa ang nakakaapekto sa pagbabago sa tibok ng puso ng isang tao?

Ang mga normal na halaga ng rate ng puso para sa parehong tao ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa kapaligiran at katayuan ng pisikal na aktibidad. Kaya, sa panahon ng tahimik na mahabang paglalakad, ang normal na rate ng puso ay maaaring umabot sa 100 beats bawat minuto, habang kapag tumatakbo o lumalangoy maaari itong tumaas sa average na 120 beats. Kasabay nito, ang pagtaas ng rate ng puso sa 130 beats bawat minuto para sa isang malusog na tao ay hindi isang indikasyon para sa paghinto ng pisikal na aktibidad, habang ang isang antas ng 170 beats bawat minuto ay hangganan, at hindi inirerekomenda ng mga cardiologist na ilantad ang katawan sa naturang stress. .

Bukod pa rito, bilang karagdagan sa pagtukoy ng iyong tibok ng puso sa panahon ng pisikal na aktibidad, dapat mong itala ang oras na aabutin para bumalik sa normal ang iyong tibok ng puso pagkatapos mong ihinto ang pag-eehersisyo. Sa normal na kondisyon Dapat bumalik sa normal ang pulso sa loob ng hindi hihigit sa limang minuto.

Gayundin, ang rate ng puso ay maaaring lumihis nang malaki mula sa pamantayan sa araw, halimbawa, sa ilalim ng mga sumusunod na pangyayari:

• kapag kumakain, umiinom ng alak o umiinom ng mga gamot;
• kapag nakaramdam ka ng gutom;
• na may mabigat na gawaing pangkaisipan;
• pagkatapos ng pamamaraan ng masahe;
• sa isang estado ng pagkakatulog;
• sa panahon ng regla;
• kapag nalantad sa araw, hamog na nagyelo, o malapit sa apoy.