Gaano karaming pagsisikap kung minsan ang ginugugol ng mga ina upang patulugin ang kanilang anak sa oras. Maaari mong subukang makipag-ayos sa isang mas matandang bata. Ngunit ang trick na ito ay hindi gagana sa isang sanggol. Siya man ay naglalakad at naglalaro, o umiiyak. Minsan lumalala ito kaya natakot ang mga ina at tumawag ng doktor ng ambulansya. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Ano ang nag-aalala sa sanggol?

Mga sanhi ng pagluha ng mga bata

Hindi tama na tawagan ang pag-iyak sa gabi ng mga sanggol na isang patolohiya. Siyempre, gusto ni nanay na may mas kaunting luha. Upang ilagay ito - at agad na nakatulog. Nakatulog ako ng mahimbing at payapa buong gabi. Ngunit ang bata ay gumising sa gabi at umiiyak, at hindi maaaring huminahon nang mahabang panahon bago makatulog. Dahilan para sa pag-iyak sa gabi marami sa.

Pisikal na kakulangan sa ginhawa

Ang sanggol ay hindi pa maaaring magpakita at sabihin kung ano ang masakit sa kanya. Ang pag-iyak ang tanging paraan na magagamit niya upang ipakita ang kakulangan sa ginhawa.

Bago matulog, ang bagong panganak ay hindi maaaring huminahon dahil sa colic. Ang ganitong mga sanggol ay hindi mapakali sa buong araw at kadalasang nagigising sa gabi. Mag-apply ng mainit na lampin sa tummy, mag-massage, magbigay ng mga espesyal na patak, tsaa na may haras.

Mga ngipin na nagpapahirap sa pagtulog. Sa mga kasong ito, ang iba pang mga palatandaan ay sinusunod: namamaga gilagid, minsan lagnat, nadagdagan ang paglalaway, ang pagnanais na subukan ang lahat. Ang mga espesyal na ointment para sa mga gilagid ay tumutulong.

Ang bagong panganak ay umiiyak dahil siya ay nagugutom. At ito ang nangyayari. Hindi ako natapos kumain, halimbawa. At bago matulog, halatang nakaramdam ako ng gutom.

Ang pag-iyak bago matulog ay maaaring maipaliwanag ng isang marumi o mahinang kalidad ng lampin, may pangangati sa ilalim. Subaybayan ang sandaling ito upang ibukod ang sanhi ng pagluha.

Sikolohikal na kakulangan sa ginhawa

Kadalasan, ang mga luha ay isang paraan upang mapawi ang stress at pagod na naipon sa maghapon. Napakaraming emosyon sa maghapon, napakaraming bagong bagay sa mundo sa paligid natin! Kung hindi, hindi pa rin alam ng sanggol kung paano mag-relax. Kaya siya umiiyak.

Sa anumang pagkakataon hindi ka dapat mainis sa kanyang pag-iyak. Pakiramdam ni baby masama ang timpla mga ina - mas mahirap na pakalmahin siya.

Ang mga batang dalawa o tatlong taong gulang ay maaari ring umiyak bago matulog, na nararanasan ang mga emosyon sa araw. Lalo na't mahirap para sa isang bata na huminahon kung bago iyon siya ay tumatakbo na parang baliw, nanonood ng maraming mga cartoon at palabas sa TV sa araw, naglalaro ng mga shooting game sa computer. Gusto niyang umiyak ng walang dahilan. Siya mismo ay hindi maintindihan kung bakit.

Kakulangan ng pang-araw-araw na gawain

Ngayon natulog kami sa isang oras, bukas sa isa pa. Ang ganitong kaluwagan ay humahantong sa mga luha.

Ang mga bata ay tumutugon sa isang kakulangan ng gawain, anuman ang edad. Ang ganitong mga bata ay palaging natutulog nang mahabang panahon at may mga problema. Madalas silang magagalitin sa buong araw. Nakatulog sila sa kotse at patuloy na humihiling na hawakan sila. Hindi mo maaaring ilagay ang mga ito kahit na sa araw. Kinusot nila ang kanilang mga mata, humihikab, ngunit hindi makatulog.

Healthy sleep mode

Hindi lihim na ang pagtulog ay pinakamahusay na paraan pagbawi sigla. At para sa isang lumalagong organismo ito ay lalong mahalaga. Nakakaapekto ang pahinga

• pisikal at pag-unlad ng kaisipan, immune system sanggol;
• pag-uugali sa araw;
• kagalingan, gana, kalooban.

Ang isang bata na nakakakuha ng sapat na tulog ay sumisipsip ng impormasyon nang mas mahusay, nakakaalala, nasa isang mahusay na mood, at hindi nagkakasakit.

Kadalasan, ang mga kaguluhan sa pahinga sa gabi ay nauugnay nang tumpak sa kakulangan ng isang gawain. Kung aalagaan mo ito sa isang maagang edad, kung gayon sa hinaharap ang iyong anak ay magkakaroon ng buong ritmo ng buhay.

1. Dapat magkasabay ang pagtulog ng sanggol sa gabi at araw. Ang parehong tuntunin ay nalalapat sa paggising. Para sa bawat edad, ang bilang ng mga oras na dapat makakuha ng sapat na tulog ang isang bata ay inireseta. Maipapayo na sumunod sa mga tagapagpahiwatig na ito. Ito ay magiging mas mahirap sa isang bagong panganak. Ang mga magulang ay kailangang umangkop sa kanyang pang-araw-araw na gawain.

2. Ang paghahanda para sa pagtulog sa gabi at araw ay isang buong ritwal na dapat matutunan ng sanggol. Halimbawa, sa araw, isara ang mga kurtina, patayin ang TV, at hilingin sa iyong pamilya na tumahimik. Sa gabi, tiyaking ganap na katahimikan at, mas mabuti, ang kadiliman.

3. Subukang turuan ang iyong anak na makatulog nang mag-isa. Nakakaawa, ang aking kaluluwa ay napunit, gusto ko siyang kunin sa aking mga bisig at ilagay siya sa aking kama. Ngunit hindi mo ito magagawa. Sinasabi ni Dr. Spock na maaari mong turuan ang isang sanggol na matulog nang mag-isa sa loob ng tatlong gabi. Kailangan natin itong tiisin. Huwag lapitan ang sanggol, subukang huwag kunin siya.

4. Maaaring magising ang mga bata sa gabi. May natakot sa kanila at nagising sila. Nagsisimula silang humiling sa kanilang ina, inaabot ang dibdib upang huminahon. Hindi mo maaaring "isara" ang bibig ng iyong anak sa pagkain. Maaari kang magpakain sa isang tiyak na oras. Kung ang ina ay nagpapasuso, pagkatapos ay ipinapayong bumangon ang ama sa gabi kasama ang sanggol. Hindi ito amoy gatas, at hindi hihingi ng pagkain ang bata.

5. Ang mga batang dalawa at tatlong taong gulang ay hindi dapat pahintulutang tumayo sa kanilang mga ulo bago matulog. Ang mga laro ay dapat na kalmado. Ang isang ina ay maaaring magkwento ng isang fairy tale, kumanta ng isang oyayi, at magsama ng isang simpleng palaisipan kasama ang kanyang anak. Ang karaniwang pagkakamali ng mga magulang ay hinahayaan ang kanilang mga anak na makatulog sa panonood ng TV. Tungkol Saan malusog na pagtulog pwede ba tayong mag-usap pagkatapos ng ganitong paghahanda?!

Kung pinapawi ng iyong anak ang pagod na naipon sa araw sa pamamagitan ng pag-iyak, hayaan siyang gawin ito. Kailangan nating maging matiyaga. Kapag ang sanggol ay natutong magpahayag ng mga emosyon sa ibang paraan, ang pag-iyak ay titigil.

Ang pagtulog ay napakahalaga para sa wastong pag-unlad bagong silang na sanggol. Ngunit madalas na napapansin ng mga ina ang isang kakaibang kababalaghan: bago matulog, ang sanggol ay nagsisimulang umiyak. Mayroong maraming mga paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kaya, bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Dapat ba akong mag-alala tungkol dito?

Umiiyak bago matulog: physiological na dahilan

Ang pagkabata ay isang panahon ng pag-unlad ng katawan. Siya ay sinasamahan malaking halaga medyo hindi kasiya-siyang phenomena. Sa pagkabata, ang ilan sa kanila ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa sanggol, bilang isang resulta kung saan siya ay umiiyak ng maraming, kabilang ang bago matulog. Kadalasan ang sanhi ng pag-aalala ay mga katangiang pisyolohikal anak. Kung ang iyong sanggol ay nagsimulang umiyak bago matulog sa gabi, nangangahulugan ito na may bumabagabag sa kanya. Ang mga sanhi ng vagaries ay may kasamang ilang mga kadahilanan.

Pagngingipin

Kapag ang iyong gilagid ay nangangati at sumakit, sanggol nagiging sobrang magagalitin at masakit na tumutugon sa mga pinakapamilyar na aksyon. Nalalapat din ito sa mga ritwal sa oras ng pagtulog.

Nagsisimula ang pagngingipin sa mga 4 na buwan, kailangan mong maging matiyaga at sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan, na tumutulong upang mapawi ang masakit na mga sintomas ng isang hindi kanais-nais na kababalaghan. Kabilang dito ang mga gel na may cooling at analgesic effect, na maaaring magamit upang mag-lubricate ng gilagid ng isang sanggol sa 5 buwan, at mga espesyal na gamot, para sa oral administration, ginagamit sa 1 taong gulang, halimbawa, Dantinorm Baby. Pinakamainam na gamitin ang mga ito bago matulog at kapag pinapatulog ang iyong anak sa gabi.

Mahalaga! Ang bata ay kailangang bumili ng isang espesyal na teether na nagpapagaan ng mga masakit na sintomas at tumutulong na mapabilis ang proseso ng paglaki ng ngipin. Ang item na ito ay angkop para sa.

mga sanggol

Sakit sa tiyan Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakakaapekto sa mga sanggol hanggang 6 na buwan. Ito ay sanhi ng mga kakaibang bahagi ng digestive organ ng mga sanggol, na ganap na hindi angkop sa pagkain. gatas ng ina o isang artipisyal na kapalit. Bilang resulta, may bumangon intestinal colic , pinipigilan ang sanggol na makatulog nang mapayapa, ang bata ay sumisigaw at namimilipit, gumuhit sa kanyang mga binti, pinipilit ang kanyang mga braso. Sa gabi, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod lalo na madalas - ang sanggol ay umiiyak kapag natutulog at nagpapakita ng pagkabalisa sa panahon ng pahinga. Ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista at pagpili ng isang lunas na makakatulong sa pag-alis. Minsan ang tubig ng dill at mga paghahanda na ginawa sa batayan nito ay magliligtas sa iyo, kung minsan ang doktor ay nagrereseta ng mga makapangyarihang gamot.

Panlabas na mga abala

Kadalasan, ang isang bata ay umiiyak bago matulog hindi dahil sa isang bagay na masakit, ngunit dahil ang kapaligiran ay hindi komportable. Ang mga alalahanin ay maaaring magmula sa:

1. Mga twist sa damit o diaper. Nais matulog ng sanggol, ngunit ang mga fold sa tela na nakikipag-ugnay sa katawan ay hindi nagpapahintulot sa bata na kumuha ng komportableng posisyon at maglagay ng hindi kanais-nais na presyon sa balat. Dahil sa simpleng dahilan, sumisigaw ang bata at kinakabahan ang ina.
2. Malamig o mainit ang silid. Kapag natutulog, ang sanggol ay nagiging mas sensitibo sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura at madalas ay hindi makatulog kung ang temperatura ng silid ay mas mataas o mas mababa sa 20-22 degrees. Itong dahilan maaaring magdulot ng pagkabalisa sa parehong sanggol sa 3 buwan at isang bata sa 2 taong gulang.
3. Basang lampin. Ang ilang mga bata ay ganap na hindi makatulog sa isang lampin na ginamit na para sa layunin nito at umiiyak hanggang sa ito ay mapalitan.
4. Gutom. Bago matulog, ang sanggol ay dapat pakainin ng kaunti, pagkatapos ay matutulog siya nang mas mabilis at mas mahimbing.
5. Mga sakit. Kung ang iyong sanggol ay umiyak nang husto bago matulog, nagpapakita ng pagkabalisa sa panahon ng pahinga at patuloy na pabagu-bago sa araw, dapat mo siyang ipakita sa doktor - maaaring ito ang dahilan masamang asal may sakit ang sanggol. Ang isang pedyatrisyan ay maaaring tumpak na matukoy kung ito ay totoo o hindi.

Kung ang lahat ng mga kinakailangang ito ay natutugunan, at ang bata ay umiiyak pa rin araw-araw, kung gayon ang dahilan ng kanyang mga kapritso ay nasa isang bagay na ganap na naiiba.

Sikolohikal na kondisyon

Ganap na nag-aalis pisyolohikal na dahilan kakaibang ugali ng isang bata, dapat mo siyang bigyang pansin sikolohikal na kalagayan. Ang patuloy na pagkamuhi ay maaaring sanhi ng pagkagambala sa sistema ng nerbiyos.

Ang mga bata ay emosyonal na nilalang na napapailalim sa madalas na stress. Ang mga whims bago matulog ay maaaring ipaliwanag ang mga sumusunod na salik:

1. Ang sanggol ay natatakot na makipaghiwalay sa kanyang ina. Ang mga bagong panganak ay tumutugon lalo na sa paghihiwalay mula sa kanilang magulang, na sa murang edad ay naglalaman ng halos buong mundo.
2. Kinakabahang pag-igting. Kadalasan ang mga sanggol ay nagsisimulang umiyak ng hysterically bago matulog. Ang mga natatakot na magulang na hindi alam kung ano ang gagawin ay bumaling sa isang neurologist sa pag-asang makakatulong ang doktor na malaman ang kakaibang kababalaghan. Sa katunayan, lumalabas na sa tulong ng malakas na pag-iyak, ang sanggol ay nag-aalis ng stress na naipon sa araw, pagkatapos nito ay mahinahon siyang nakatulog.
3. Mga bangungot. Siyempre, sa 2 buwan, nakakatakot na panaginip hindi maaaring pahirapan ang isang sanggol, dahil ang kanyang utak ay hindi pa nakakaunawa kumpletong mga larawan. Ngunit ang mga nakatatandang bata na nagkaroon ng bangungot ay maaaring matakot sa kanilang pagbabalik at maaaring umiyak nang husto bago matulog.

Upang maiwasan ang mga hysterics bago matulog, kailangan mong lumikha ng komportableng kapaligiran sa pamilya. Kung ang mga magulang ay patuloy na nagkakasalungatan sa presensya ng sanggol, hindi dapat magulat ang isa sa pagkabalisa at pagkamayamutin ng sanggol. Dapat maunawaan ng nanay at tatay: ang bata ay sensitibo sa lahat ng mga kaganapan na nangyayari sa paligid niya.

Siguraduhing makabuo ng isang ritwal na gagawin mo bago matulog ang iyong sanggol. Maaaring kabilang dito ang pagbabasa ng mga libro, lullabies at fairy tale. Hindi ka dapat mag-ayos ng mga aktibong laro - ito ay magpapasigla lamang sa sanggol at hindi gustong matulog.

Upang paginhawahin ang iyong bagong panganak na sanggol at ihanda siya para sa pagtulog, maaari kang magdagdag ng mga pagbubuhos ng iba't ibang nakapapawing pagod na halamang gamot, tulad ng mint o pine extract, sa bath infusion. Ang mga amoy ay magtatakda ng sanggol sa tamang mood. Sa mga tindahan maaari kang bumili ng mga espesyal na bag na puno ng valerian at lavender, na makakatulong din sa iyong sanggol na huminahon at makatulog nang mas mabilis.

At sa wakas: ang sikat na pediatrician na si Komarovsky ay naniniwala na ang kagalingan ng bata ay direktang nakasalalay sa kondisyon ng mga magulang. Ang nanay at tatay ay dapat na maglaan ng mas maraming oras para sa pagtulog: kung sila ay masayahin at masayahin, ang sanggol ay magiging hindi gaanong kapritsoso.

Sa pagsilang ng isang pinakahihintay na bata, ang mga magulang ay umaasa na ang sanggol ay makakain ng maayos, mabilis na umunlad at makatulog nang mahimbing. Gayunpaman, ang karamihan sa mga magulang ay halos agad na nakatagpo ng isang problema masamang tulog sa isang sanggol, at ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay ay ang matagal na pag-iyak bago ang oras ng pagtulog. Sa panahon ng gayong pag-iyak, ang mga magulang ay hindi nakakahanap ng isang lugar para sa kanilang sarili, na nag-aalala tungkol sa kung bakit ang bata ay umiiyak bago matulog. Napakahirap pakalmahin ang gayong bata - kadalasan ang mga bata ay patuloy na umiiyak kahit na sa mga bisig ng kanilang ina. Sa ganitong mga kaso, ang pag-awit, o banayad na tumba, o mahinahon na musika ay karaniwang hindi nakakatulong. Tingnan natin ang mga dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata bago matulog, at alamin din kung ano ang magagawa ng mga magulang sa ganitong sitwasyon.

Mga dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata bago matulog

Magugulat ka na malaman kung gaano karaming dahilan ang pag-iyak ng mga maliliit bago matulog. Ang kanilang buong buhay sa unang ilang buwan pagkatapos ng panganganak ay puro stress. Hanggang sa 1 taong gulang, ang ilang mga bata ay regular na umiiyak nang malakas bago matulog at kahit pagkatapos matulog. Tingnan natin ang pinakapangunahing mga kadahilanang ito.

1. Kinakabahan na labis na pagkapagod. Ang mga maliliit na bata ay madalas na hindi makayanan ang pagkarga sistema ng nerbiyos, na kanilang natatanggap sa araw. Samakatuwid, 1-2 oras bago ang oras ng pagtulog, ang bata ay nagsisimulang umiyak ng maraming at sa karamihan ng mga kaso imposibleng kalmado siya. Huwag magmadali sa gulat. Para sa mga bagong silang na bata, ang pag-uugali na ito ay karaniwan. Sa tulong ng isang sigaw, sila ay napalaya mula sa hindi nagamit na enerhiya at tinanggal nerbiyos na pag-igting. Ang sistema ng nerbiyos ng mga maliliit na bata ay hindi pa rin nabuo at hindi gumagana tulad ng sa mga matatanda.
2. Nadagdagang nervous excitability. Kapag nakipag-ugnayan ka sa isang pediatric neurologist na may mga reklamo tungkol sa regular na malakas na pag-iyak ng iyong anak bago matulog, sa karamihan ng mga kaso ang doktor ay nag-diagnose ng "nadagdagang nervous excitability." Huwag mag-alala, 70% ng mga batang wala pang 3 taong gulang ang nakakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga bata na may tumaas na excitability ay hindi makatulog hanggang sa "sisigawan" nila ang lahat ng kanilang lakas. Pagkatapos lamang nito ay nakatulog sila nang mahinahon at mahimbing. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa gabi ay naghagis sa mga magulang sa pagkalito at takot, ngunit, kakaiba, walang abnormal o masama tungkol dito. Para sa mga bata maagang edad Ito ay talagang kinakailangan na "nakapapawi sa sarili." Sa ganitong paraan, natutupad nila ang kanilang "crying quota" para sa araw na iyon. Para sa mga bata na may tumaas na excitability, aktibo at masiglang mga laro sa araw, pati na rin ang pinakamaliit na paglabag sa rehimen, ay kontraindikado. Ang kanilang sistema ng nerbiyos ay gumagana sa paraan na kung mas pagod sila sa pisikal o sikolohikal, mas mahirap para sa kanila na makatulog. Ang pagtulog ng gayong mga bata ay kadalasang napakasensitibo at mababaw, kadalasang naantala ng pag-iyak. Karamihan sa mga bata na may mataas nervous excitability Nagising din silang umiiyak.
3. Kakulangan ng rehimen. Ito ang dahilan na pangunahing nagiging sanhi ng mga problema sa pagkakatulog sa mga bata. Ang pagtatatag ng tama at malinaw na gawain sa oras ng pagtulog ay maaaring malutas ang problema ng isang bata na umiiyak bago matulog. Ang ilang mga magulang ay naniniwala na ang bata ay dapat matulog kapag siya ay sapat na sa paglalaro at nais na. Naniniwala ang mga pediatrician at neurologist na hindi ito ganoon. Ang mga bata ay napaka-konserbatibo at ang presensya mahigpit na rehimen, na mahigpit na sinusunod sa araw-araw, ay nauugnay sa katatagan at kalmado. Pagkatapos ng maikling panahon ng pagsasanay, malalaman na ng iyong sanggol na pagkatapos ng ilang mga pamamaraan kung ano ang susunod pagtulog sa gabi at matutulog nang hindi nagpoprotesta.
4. Colic. Sa mga unang buwan ng buhay, madalas na sinasalot ng colic ang mga bagong silang. Sa colic, ang mga sanggol ay umiiyak nang husto, idiniin ang kanilang mga binti sa kanilang tiyan. Mahirap pakalmahin ang isang colicky na sanggol - upang gawin ito, maglagay ng mainit na lampin sa kanyang tiyan o ilagay ang sanggol sa iyong hubad na tiyan. Ang pagbibigay sa iyong anak ng fennel tea o Plantex ay epektibong nakakatulong. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nakakatulong sa bata na makayanan ang colic. Sa kasong ito tutulungan nila siya mga gamot, pag-neutralize ng tumaas na pagbuo ng gas, halimbawa, Espumisan.
5. Ang mga ngipin ay pinuputol. Ang pagngingipin ay kadalasang nagdudulot ng pagkabalisa at pagkagambala sa pagtulog sa mga bata. Ang namamagang gilagid ay nagdudulot ng masakit na sensasyon na nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa sa bata. Kahit na ang mga napakakalmang sanggol sa panahon ng pagngingipin ay madalas na umiiyak nang mahabang panahon bago matulog, na nag-uulat ng kanilang kakulangan sa ginhawa. Maaari mong tulungan ang sanggol sa pamamagitan ng pagpapahid ng mga gilagid ng anesthetic gel. Makikilala mo ang gayong panahon sa pamamagitan ng pag-uugali ng sanggol bago at sa panahon nito. Kung bago ang sanggol na ito ay mahinahon na natutulog, ngunit ngayon ay biglang nagsimulang umiyak araw-araw bago matulog, malamang na ang kanyang mga ngipin ay nakakaabala sa kanya. Ang panahong ito, kadalasan, ay hindi nagtatagal at kailangan mo lamang itong mabuhay.
6. takot. Ito ay karaniwang dahilan ng pag-iyak ng mga sanggol bago at pagkatapos matulog. Marahil ay hindi gusto ng iyong sanggol ang kadiliman at ang katotohanang hindi niya nakikita o nararamdaman ang kanyang ina. Ang mga bata ay madalas ding magkaroon ng kakila-kilabot na mga panaginip, pagkatapos nito ang mga sanggol ay gumising ng maraming umiiyak. Sa kasong ito, mas mahusay na kalmado ang sanggol sa pamamagitan ng malumanay na paghaplos sa kanya at tahimik na pagbulong ng mga salita ng katiyakan sa kanya. Sabay tulog kasama si nanay ang perpektong solusyon sa problemang ito.

Umaasa sa Personal na karanasan, Masasabi kong kung ang pag-iyak ng isang bata ay hindi sanhi ng mga pisyolohikal na dahilan, ngunit ito ay bunga ng pagtaas ng kaguluhan ng sistema ng nerbiyos, kung gayon hindi na kailangang patahimikin siya. Ang bata ay kailangan pa ring sumigaw hanggang sa "ilabas" niya ang lahat ng hindi nagamit na enerhiya. Hindi ito makakasama sa kalusugan ng sanggol at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mawawala sa paglipas ng panahon. Well, bilang isang magulang, kailangan ko lang maging matiyaga, sinusubukang mahinahon na dumaan sa mga sandaling ito.

Ano ang gagawin kung ang iyong anak ay umiyak nang husto bago matulog

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi mo kailangang mag-panic o mag-hysterical. Ang pag-iyak ay ganap na natural at normal para sa isang bata. Una sa lahat, subukang itatag ang sanhi ng pag-iyak, unang hindi kasama ang mga physiological na dahilan, halimbawa, gutom, malamig, maruming lampin, masikip na damit o hindi komportable na posisyon. Kung nagawa mo na ang lahat ng ito, at patuloy pa rin ang pag-iyak ng bata, pagkatapos ay suriin ang kanyang gilagid. Posibleng nagngingipin lang siya. Sa kasong ito, maaari mong pahiran ang kanyang mga gilagid ng isang anesthetic gel o bigyan siya ng Nurofen para sa mga bata.

Kung ang iyong sanggol ay patuloy na umiiyak bago matulog araw-araw, malamang, siya ay sobrang nasasabik sa araw. Maaari mong subukang bawasan ang karga sa kanyang nervous system sa araw, halimbawa, bawasan ang oras ng panonood niya ng TV, alisin ang masyadong aktibong mga laro, at mga pagbabago sa kapaligiran at mga tao.

Ang pagligo tuwing gabi na may sabaw ng mga nakapapawing pagod na halamang gamot ay makakatulong din sa pagrerelaks ng nervous system ng iyong sanggol at i-set up ito para sa mahimbing na pagtulog. Siguraduhing sundin ang parehong gawain sa oras ng pagtulog, gumaganap ng mga pamamaraan sa parehong pagkakasunud-sunod sa parehong oras.

Anuman ang dahilan ng pag-iyak ng iyong anak bago o pagkatapos ng oras ng pagtulog, siguraduhing iulat ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa iyong lokal na pediatrician. Malamang, bibigyan ka ng konsultasyon sa isang neurologist o iba pang mga espesyalista. Kung ang iyong anak ay dumaranas ng pagkabalisa o patuloy na mga karamdaman sa pagtulog, kakailanganin niya ng tulong. mga kwalipikadong espesyalista, dahil madalas na hindi laging posible na makayanan ang mga problemang ito nang mag-isa. Kung wala magandang tulog ang bata ay hindi makakabuo nang mabilis, at ang kanyang katawan ay hindi magagawang gumana ng maayos.

At tandaan na ang mga bata sa mga unang taon ng buhay ay konektado sa kanilang ina sa pamamagitan ng isang malakas na emosyonal na koneksyon, kaya ang bata ay banayad na nararamdaman ang mood at damdamin ng ina, na dinadala sila. Napansin ng maraming ina na kapag sila ay kalmado, ang sanggol ay natutulog nang mahimbing, at kapag sila ay nagsimulang nerbiyos, ang bata ay nagiging pabagu-bago rin at maingay. Samakatuwid, ingatan ang iyong mga nerbiyos, maging matiyaga at manatiling kalmado, kahit na ang iyong sanggol ay umiyak nang husto bago matulog. Ang panahong ito ay malapit nang lumipas at ang iyong sanggol ay matutulog nang mahimbing at mapayapa.

Ang mahimbing na pagtulog ng isang bata ay nakalulugod sa mga magulang, na nagpapahintulot sa kanila na ganap na makapagpahinga at gawin ang kanilang negosyo. Gayunpaman, kung minsan ang mga bata na natutulog ay sinamahan ng matagal na pagkakatulog, masakit na hiyawan at matinding hysterics. Ang bata ay sumisigaw bago matulog, na tila walang dahilan, imposibleng mapatahimik siya. Ang hysteria ng bata ay nauunawaan bilang isang estado ng labis na emosyonal na pagpukaw ng isang bata, na ipinakita sa pamamagitan ng malakas na hiyawan, pag-iyak, agresibo at hindi naaangkop na pag-uugali. Lalo na malubhang kaso ang mga tantrum ay maaaring mauwi sa mga kombulsyon. Gayunpaman, para sa karamihan, ang mga tantrum ng mga bata ay karaniwan at madaling maipaliwanag. Bakit sumisigaw ang isang bata bago matulog? Ang pag-alam sa kalikasan at mga sanhi, maaari mong maiwasan at maiwasan ang hysteria, at maunawaan din kung dapat kang humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Ang isang bata ay ipinanganak na may hindi pa ganap na nabuong mga sistema at organo. Kaya, ang mga bata ay nagkakaroon ng kasanayan sa pagkilala sa araw mula sa gabi isang buwan at kalahati lamang pagkatapos ng kapanganakan.

Ang mga sanggol ay may ibang istraktura ng pagtulog mula sa mga matatanda, na may maikli at mabilis na pagbabago ng mga yugto:

• Ang pagtulog ng isang may sapat na gulang ay may 4 na yugto;
• Sa isang bata, ang ikatlong yugto ay nabuo sa unang taon ng buhay.

Ang pagtulog ng sanggol ay nagsisimula sa isang mababaw o mabilis na yugto, kapag ang sistema ng nerbiyos at utak ay aktibong gumagana, na tinutunaw ang impormasyong natanggap sa utak. malalaking dami kada araw. Gayundin sa panahong ito mayroong aktibidad ng kalamnan, kayang takutin at gisingin ang isang bata. Ang paglipat mula sa isang yugto patungo sa isa pa ay maaari ding maging sanhi ng pagsigaw at pag-iyak ng iyong sanggol sa kalagitnaan ng gabi.

Sa mga batang wala pang 4 na taong gulang, ang sistema ng nerbiyos ay idinisenyo sa paraang ang mga proseso ng paggulo ay nangingibabaw sa mga proseso ng pagsugpo. Ang pagbubukod ay 10-15% ng mga bata na maaaring makaramdam ng sobrang pagkasabik at makayanan ito.

Narito ang mga halimbawa:

1. Ang mga maliliit na phlegmatic na tao lamang ang maaaring makatulog sa kanilang sarili nang walang tulong ng kanilang mga magulang.
2. Ang mga batang choleric ay masakit na natutulog dahil sa labis na kaguluhan na katangian ng ganitong uri ng ugali.
3. Ang mga taong sanguine ay may malaking supply ng enerhiya, na nagpapahintulot sa kanila na hindi mapagod sa mahabang panahon at nakakasagabal sa proseso ng pagkakatulog.

Ang mga katangian ng pag-unlad ng isang bata ay nagpapahintulot sa kanya na magsimulang makapag-iisa na makayanan ang labis na pagganyak lamang sa pamamagitan ng 3.5 taon, at sa pagsasagawa, makalipas ang anim na buwan. Hanggang sa edad na ito, madali para sa isang bata na ma-overexcite at nangangailangan mahusay na gawain para huminahon. Para sa kadahilanang ito, ang mga bata ay sumisigaw at umiiyak, lalo na bago matulog, kapag kailangan nilang magpahinga.

Hindi natakot ang ating mga ninuno umiiyak si baby. Sa kanilang arsenal kung sakaling mag-hysterical ang isang bata bago matulog, mayroong mga lullabies at fairy tales, pati na rin ang iba't ibang nursery rhymes upang makagambala at mapatahimik ang isang overexcited na bata.

Ang sobrang trabaho ay naabutan ang sanggol nang mabilis at hindi mahahalata: isang minuto siya ay naglalaro, at sa susunod na minuto ay hindi na niya mapigilan ang kanyang sarili, sumisigaw at umiiyak na parang kutsilyo. Ang mga magulang ay naguguluhan sa gayong biglaang pagbabago ng mood at hindi maintindihan ang mga dahilan.

Ang kakayahang mapansin ang mga palatandaan ng papalapit na pagkapagod sa oras ay isang kumplikadong kasanayan sa pag-uugali na hindi lahat ng may sapat na gulang, at sa mga bata ito ay nabuo lamang sa edad na 4.

Tumaas na excitability- ito ay malayo sa tanging dahilan para sa mga tantrums ng mga bata bago matulog.

Kasama ng sobrang pagkasabik ay may ilan sikolohikal na mga kadahilanan na pumipigil sa iyong anak na makatulog nang mapayapa:

Ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay hindi malinaw na nasasabi kung bakit hindi sila makatulog. Samakatuwid, madalas silang mag-tantrums at umiyak bago matulog. Ito ang tanging paraan sa kanilang arsenal sa ngayon upang ipakita na may bumabagabag sa kanila.

Ang mga dahilan para makipag-ugnayan sa isang psychotherapist o psychologist ay maaaring kabilang ang: mga sumusunod na kaso:

• kung ang isang bata na higit sa 10 taong gulang ay natatakot na matulog nang mag-isa nang walang ilaw, pinag-uusapan ang tungkol sa mga kamangha-manghang nilalang na nagtatago sa kanyang silid (ang mga mag-aaral ay perpektong nakikilala sa pagitan ng mga hangganan ng fiction at katotohanan);
• kung ang isang bata ay nag-tantrums bago matulog, natatakot na makatulog, sumisigaw ng malakas at umiyak nang mapait sa kanyang pagtulog, nagsasalita tungkol sa kamatayan;
• kung ang bata ay nagpapakita ng mga palatandaan panic attack: hindi pantay na paghinga, pagkawala ng malay at iba pa.

Kahit na sa kawalan ng mga palatandaang ito, hindi dapat balewalain ng mga magulang ang mga takot at alalahanin ng mga bata. Ang karaniwang takot sa dilim sa isang maliit na miyembro ng pamilya nang hindi nagsasagawa ng naaangkop na mga hakbang ay maaaring humantong sa pag-iisip at mga karamdaman sa nerbiyos. Ang mga takot ng mga bata, na nakatago nang malalim sa hindi malay, ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng katiyakan at mga kumplikado sa pagtanda.

Ang bata ay lumalaki at lumalaki, ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan, kung minsan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sumusunod na pisyolohikal na kadahilanan ay nabanggit na nagpapaiyak at sumisigaw ng isang bata bago matulog:

Sumisigaw at umiiyak maliit na bata maaaring ang dahilan sakit na sindrom o pagkakaroon nakatagong sakit. Kapag ang isang bata ay regular na nahihirapang makatulog, natutulog nang hindi mapakali, mukhang pagod at nawawalan ng gana, kinakailangan na humingi ng tulong sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Karamihan Ang pinakamahusay na paraan paglaban sa isterismo ng mga bata ang babala nito.

Ang ilan simpleng tips ay tutulong sa iyo na bumuo ng kasanayan sa pagmamasid sa iyong anak, kaagad na makilala ang isang paparating na hysteria at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ito:

1. Hindi ito labis na trabaho, ngunit mahusay na pagkapagod na nagpapahintulot sa iyo na makatulog nang mahinahon at mabilis. Ang mga bata sa lungsod ay madalas na madaling kapitan ng mga hysterics sa gabi, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig. Hindi nila kayang gumastos ng sapat na pisikal na lakas para mapagod. Ang pagod na nakukuha nila sa panonood ng TV, pagtakbo sa bahay at paglalaro ng mga laruan na nakakainip sa kanila ay hindi sapat para sa tamang pag-unlad at tamang pagtulog. Ang mga bata ay nangangailangan ng aktibidad ng kalamnan at katamtamang dami ng mga bagong karanasan: pag-eehersisyo sa umaga, naglalakad sa anumang oras ng taon, nakabukas ang mga aktibong laro sariwang hangin, komunikasyon sa mga kapantay, mga klase sa mga seksyon ng sports at studio.
2. Ang isa sa mga pangunahing gawain ng mga magulang ay ang kontrolin ang antas ng pagpukaw ng bata. Ang sanggol ay hindi dapat nababato, ngunit ang mga impression (visual, auditory, motor, social) ay dapat na mahigpit na dosed. Ang bawat bata ay may sariling sukat ng mga impression na kapaki-pakinabang sa kalusugan. Ang problema ay ang isang batang wala pang 4-5 taong gulang ay hindi makaramdam nito sa kanyang sarili. Dito pumapasok ang magulang, na dapat na intuitive na nararamdaman at nakikita ang linyang ito. Ang maasikasong mga magulang ay maaaring tahimik na matukoy ang mga pagbabago sa pag-uugali ng kanilang anak na nagpapahiwatig na siya ay malapit na sa labis na kagalakan at pagkapagod. Ang isa ay nagsimulang tumawa nang malakas, ang isa ay nagsisimulang humagulgol, ang isang ikatlo ay nagsimulang gumalaw nang mas mabilis, nahuhulog at natamaan ang mga bagay, at para sa ikaapat, ang tempo ng pagsasalita at ang lakas ng kanilang boses ay nagbabago. Kailangan mong malaman nang mabuti ang mga "kampana" na ito, pansinin ang mga ito sa isang napapanahong paraan at kumilos nang hindi naghihintay na maging hysterical ang bata.
3. Upang masanay ang iyong sanggol sa mga pattern ng paggising at pagtulog, kailangan mong aktibong makipag-usap sa kanya sa araw, hindi lumikha ng ilusyon ng gabi na may mga saradong kurtina, at hindi mapanatili ang kumpletong katahimikan sa kanyang pagtulog sa araw. Ang mga magulang ay maaaring makipag-usap sa isa't isa, gumawa ng isang bagay sa paligid ng bahay, makinig sa musika nang tahimik o manood ng TV. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang matatalas at malalakas na tunog na maaaring magising at takutin ang sanggol. Sa gabi, sa kabaligtaran, kinakailangan na ibukod ang maliwanag na ilaw, unti-unting tinuturuan ang sanggol na makatulog sa ganap na kadiliman. 2 oras bago matulog, dapat mong itakda ang iyong anak para sa pahinga at pagpapahinga, pag-iwas sa emosyonal na stress, aktibong laro at malakas na tawa.
4. Ang co-sleeping kasama ang isang sanggol ay may dalawang panig sa pagpapakita nito. Sa isang banda, ang sanggol ay komportable at kalmado sa tabi ng kanyang ina, at ang ina ay may pagkakataon, nang hindi bumabangon, upang mabilis na patulugin ang sanggol sa kalagitnaan ng gabi habang nagpapasuso. Ang kabilang panig ay hindi gaanong kaaya-aya - ang pagtulog ng sanggol ay hindi mapakali, na may mga panginginig at paghikbi, lalo na kung ito ay nauna sa isterismo, ay nakakagambala sa ina sa gabi at hindi pinapayagan siyang ganap na magpahinga. Habang tumatagal ang sanggol sa higaan ng kanyang mga magulang, mas magiging mahirap na alisin siya sa ugali na ito nang walang hysterics. Mas mainam na agad na sanayin ang bata sa kanyang kuna, at sa hinaharap, kung maaari, maglaan sa kanya ng isang silid o isang maliit na sulok sa apartment. Ang personal na espasyo ay lumilikha ng magandang pagpapahalaga sa sarili, pakiramdam pagpapahalaga sa sarili at kahalagahan para sa bata.
5. Mahalaga para sa isang mahinahon at napapanahong pagkakatulog na sundin ilang mga tuntunin, isang uri ng ritwal na nagpapatulog sa bata. Ang mga bata ay kusang-loob na nagsasagawa ng tradisyonal, pamilyar at pamilyar na mga aksyon. Una, kailangan mong magpasya sa isang malinaw na oras ng pagtulog at maghanda para dito nang maaga kasama ang iyong sanggol. Maaari mong kolektahin ang mga laruan at batiin ang mga ito ng magandang gabi, pagkatapos ay pumunta sa isang mainit na paliguan na may nakakarelaks na pagbubuhos ng mga halamang gamot o mahahalagang langis at hilingin ang mga laruan sa paliguan matamis na panaginip. Nagbabasa ng libro, nanonood ng programa " Magandang gabi, mga bata!”, hagod na may patak mabangong langis, pag-awit ng oyayi na may tumba sa iyong mga bisig at marami pang iba, na mahal sa mga magulang mula pagkabata at nakakahanap ng positibong tugon mula sa bata. Kapaki-pakinabang na tahimik na makipag-usap sa iyong sanggol bago matulog tungkol sa kung paano niya ginugol ang araw, tungkol sa kanyang mga interes, impression at kaibigan. Mainit na yakap at pag-uusap bago matulog, sa loob ng hindi bababa sa 15 minuto, kalmado ang sistema ng nerbiyos ng bata, mapabuti ang pagkakatulog at gawing normal ang kanyang pagtulog. Gayunpaman, upang maiwasan ang emosyonal na pagpukaw at, bilang isang resulta, matagal na pagkakatulog, ang mga ritwal na ito ay dapat na malinaw na limitado sa oras. Pagkatapos ng ritwal ng pagtulog, dapat mong ilagay ang sanggol sa kanyang kama at batiin siya ng magandang gabi.

Kung ang isang bata ay lumalaban at umiyak, ito ay nagpapahiwatig na siya ay nakabuo ng hindi tamang mga asosasyon tungkol sa pagtulog. Sa kasong ito, kailangan mong matiyaga at matatag na sundin itinatag na mga tuntunin nang hindi sumusuko sa pagtutol o mga kahilingan ng sanggol. Hindi mo dapat sundin ang pangunguna ng bata, kunin siya, walang katapusang i-rock siya para matulog at kumanta ng mga lullabies. Mas mainam na ipaliwanag nang mahinahon na oras na para matulog, umupo sa tabi ng kuna, at alagaan ang sanggol. Mahalagang tandaan na ang bata ay kailangang lumaki, at ang proseso ng pag-tumba sa sarili sa mga bisig ay naantala ang sandaling ito.

Ang pagtulog sa araw ay kinakailangan para sa isang bata upang makapagpahinga, maibalik ang lakas at mapawi ang stress. Maraming bata ang lumalaban at tumatangging matulog sa araw. Kung hindi kayang labanan ng mga magulang ang panggigipit ng kanilang anak, Mga negatibong kahihinatnan sa anyo ng labis na kagalakan at gabi-gabing hysterics ay hindi magtatagal upang lumitaw, at ito ay magiging mahirap na bumalik sa nakaraang araw-araw na gawain.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga bata ay nangangailangan ng pahinga sa araw bago magsimula sa paaralan.

Lalo na nasasabik at emosyonal ang mga first-graders, sa ilalim ng impluwensya ng isang bagong kapaligiran at stress, ay nangangailangan ng pagtulog sa araw nang mahabang panahon. Ayon kay pangkalahatang pamantayan Ayon sa pang-araw-araw na pagtulog ng mga bata na inirerekomenda ng mga pediatrician, ang isang bata mula 6 hanggang 12 buwan ay nangangailangan ng dalawang pang-araw-araw na panahon ng pagtulog na 1 oras at 20 minuto. Ang mga batang 1.5-3 taong gulang ay kailangang maging komportable araw na pahinga tumatagal ng hindi bababa sa 1.5 oras.

Mga pamantayan pag-unlad ng bata Sinasabi nila na sa edad na dalawa, ang isang bata ay dapat na makatulog nang mag-isa. Sa edad na ito, marami ang nagpapatala ng mga bata sa mga kindergarten, kung saan ang kakayahang makatulog nang mahinahon at walang tulong ng mga matatanda ay isang mahalagang punto. Ang mga gawi sa pagtulog at mga asosasyon ay mahirap baguhin. Gayunpaman, may mga sandali sa edad ng bata kung kailan ito pinakamadaling gawin: hanggang 6 na buwan, sa oras ng pag-awat. pagpapasuso, sa panahon kung kailan nagsimulang makipag-usap ang bata sa mga parirala. Ang gawain ng mga magulang ay hindi palampasin ang mga sandaling ito at gamitin ang mga ito upang maging normal ang tamang gawi, na magiging may-katuturan para sa isang bata hanggang 7-8 taong gulang.

Mahalagang malaman kung ang sanggol ay walang mga paglihis sa pisikal at pag-unlad ng kaisipan, pagkatapos ay ang mga dahilan para sa kanyang mga hysterics ay namamalagi sa relasyong pampamilya, kahirapan ng pagsasapanlipunan at sa maling paghuhusga pag-uugali ng sanggol. Mahalagang maunawaan ang mga sanhi ng pagtatalo ng mga bata, pigilan ang mga ito at tulungan ang bata sa pamamagitan ng paggabay at pagwawasto sa kanyang pag-uugali. Ito maingat at mahabang trabaho nangangailangan ng maraming pasensya at pagkakapare-pareho mula sa mga magulang.

Ang magkasanib na pagsisikap, paghahanap para sa mga kompromiso, tiyaga at pagmamahal ng mga magulang ay magliligtas sa bata mula sa hysterics bago matulog at gagawing masaya at masaya ang kanyang pagkabata.

Baby mo, sayo kaunting kaligayahan, bago matulog sa gabi, ay nagiging isang iskandaloso na halimaw na nagpapabaliw sa kanyang mga magulang sa kanyang pag-iyak. At ang mga ito ay hindi walang laman na kapritso! Malamang, ang iyong sanggol ay nagsasabi sa lahat ng tao sa paligid niya tungkol sa kanyang problema.

Ang mga halatang problema ay kinabibilangan ng colic, ngipin, sipon at iba pang sakit. Sa kasong ito, dapat mong bigyang pansin ang kalusugan ng sanggol. Ngunit kung ang bata ay malusog, kung gayon ang sanhi ng mga kapritso sa gabi ay dapat matagpuan sa labis na trabaho. Para sa mga sanggol na may edad 4 na buwan at taon hanggang 6 na taon pinakamainam na oras upang simulan ang pagtulog sa gabi - mula 18.00 hanggang 20.00. Karamihan sa mga magulang ay nag-aayos ng pang-araw-araw na gawain ng kanilang anak upang umangkop sa kanilang sariling gawain o itinatag na mga stereotype, at bilang resulta, hindi nila maintindihan kung bakit umiiyak ang bata bago matulog. Bilang isang bata, ang aking mga magulang ay laging may oras ng pagtulog sa 21.00, kaya sinusubukan nilang patulugin ang kanilang anak sa oras na ito. Pero Ang biological na orasan Ang mga bata ay ganap na naiiba kaysa sa kung minsan ay gusto natin. Nakakatulong ang maagang oras ng pagtulog kalidad ng pagtulog at mapipigilan ang labis na trabaho, at samakatuwid ay kapritso.

Kadalasan, ang mga problema sa paghiga ay nangyayari sa mga bata na dati ay nagdusa mula sa colic. Ang ganitong mga sanggol ay komportable at natutulog nang maayos sa tabi lamang ng kanilang ina, ngunit ngayon ang ina ay natutulog nang mas huli kaysa sa kailangan ng bata! Bilang resulta, ang sanggol ay hindi makatulog nang walang garantiya ng kanyang kapayapaan ng isip at nagiging sobrang pagod.

Gayundin, ang mga nagtatrabahong magulang na umuuwi sa gabi ay madalas na nakakaranas ng mga kapritso ng kanilang anak bago matulog. Ang nanay at tatay ay walang oras upang makipaglaro sa sanggol at isagawa ang lahat ng kinakailangang mga ritwal bago matulog. Dahil dito, late na siyang natutulog, napapagod, at naglalabas ng mga naipong stress hormone sa pamamagitan ng pag-iyak at pagsigaw. Sa kasong ito, mas mabuti para sa mga magulang na patulugin ang sanggol nang maaga at ipagpaliban ang komunikasyon hanggang sa umaga. Sa ganitong paraan, hindi maaabala ang tulog ng iyong sanggol, at magkakaroon ka ng tunay na kasiyahan mula sa pakikipag-usap sa isang nakapahingang na sanggol.

Magiging madali para sa iyo na mapansin ang mga sintomas ng pagkapagod sa iyong sanggol: pagkuskos ng mga mata, buhok, paghikab, hindi gaanong interes sa mga laro at sa mundo sa paligid niya. Kung nakakita ka ng mga naturang signal, at ang oras sa orasan ay 18.00 na, oras na upang maghanda para sa kama. Para matulungan kang makatulog nang mapayapa, lumikha at magsagawa ng ritwal sa pagtulog tuwing gabi na maglalagay sa iyong sanggol sa tamang mood. Ang isang ritwal ay nangangahulugang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga simpleng aksyon na magpapatahimik sa sanggol. Maaaring ito ay masahe, paliligo, pagbabasa ng libro, oyayi o iba pa. Siguraduhing lumikha ng mga kondisyon para makatulog ang iyong sanggol: madilim ang silid, lumikha ng katahimikan. Kung bibigyan mo ng pansin ang mga palatandaan ng pagkapagod ng iyong sanggol at tumugon sa mga ito sa isang napapanahong paraan, siya ay matutulog nang walang luha o kapritso.

Kung ang iyong anak ay sumisigaw ng maraming bago matulog, kung ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, natutulog nang hindi sapat o mahina, pagkatapos ay huwag tanggihan ang propesyonal na tulong. Si Olga Snegovskaya ay isang kilalang consultant sa tulog ng mga bata, na tiyak na makakatulong sa iyo na makayanan ang problema na lumitaw.
Mga detalye sa pakikipag-ugnayan: telepono +7 903 0117303, e-mail [email protected]