Hindi kapani-paniwalang Katotohanan

Gaano mo kakilala ang iyong sarili? Araw-araw sa ating katawan ay maraming proseso na kung minsan ay napakahirap intindihin.

Narito ang ilang mga katotohanan tungkol sa iyo na makakatulong sa iyong mas makilala ang iyong sarili.

Ang ilan sa kanila ay maaaring mukhang kasuklam-suklam, habang ang iba ay hindi kapani-paniwala.

1. Ang karaniwang tao ay humihikab ng 250,000 beses sa isang buhay.

Kahit tingnan mo ang larawang ito, gusto mong humikab.

2. Sa karaniwan, ang isang tao ay gumagawa ng 23,659 litro ng laway sa isang buhay.

Ito ay sapat na upang punan ang dalawang pool.

3. Ang utak ng tao ay maaaring mag-imbak ng hanggang isang quadrillion na piraso ng impormasyon sa pangmatagalang memorya sa buong buhay.

Ang isang quadrillion ay isang milyong bilyon.

4. Sa karaniwan, ginugugol ng isang tao ang ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa isang panaginip.

Para sa mga 25-30 taon ikaw ay nasa isang panaginip. Nakakaramdam pa rin ng pagod?

5. Ang karaniwang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 7 oras ng pagtulog sa isang araw.

Ang lahat ng pagtulog na ito ay mabuti para sa amin. Ang kaunting tulog ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan at maging paikliin ang pag-asa sa buhay.

6. Sa buong buhay, ang iyong balat ay ganap na mapapalitan ng 900 beses.

Ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong laktawan ang sunscreen.

Mga katotohanan tungkol sa buhay

7. Ayon sa isang pag-aaral, ang mga lalaki ay gumugugol ng halos isang taon ng kanilang buhay sa pagtitig sa mga babae..

8. Ayon sa isa pang pag-aaral, ang mga kababaihan ay gumugugol ng halos isang taon ng kanilang buhay sa pagpapasya kung ano ang isusuot.

Tip: pumili ng mga damit sa araw bago.

9. Sa karaniwan, ang mga lalaki ay gumugugol ng halos 6 na taon ng kanilang buhay sa pag-ahit.

10. Sa buong buhay, kumukonsumo tayo ng humigit-kumulang 35 tonelada ng pagkain.

Oo, tama ang narinig mo, tonelada. Siyempre, ang 35 tonelada ng salad ay mas mahusay kaysa sa 35 tonelada ng fast food.

11. Gumugugol tayo ng halos 3 buwan ng ating buhay sa palikuran.

Ang pagkain ay dapat pumunta sa isang lugar.

12. Ang isang tao ay tumatagal ng isang average ng 183,755,600 hakbang sa isang buhay.

Ginagawa namin ito nang hindi nag-iisip.

13. Ang lahat ng mga hakbang na ito ay bumubuo ng layo na humigit-kumulang 120,700 km.

Ito ay sapat na upang umikot sa Earth nang maraming beses, at ito ay eksakto ang distansya na ang karaniwang tao ay naglalakbay sa isang buhay.

Mga katotohanan tungkol sa lahat

14. Ang ugali ng pag-upo ng higit sa 3 oras ay hindi malusog at maaaring humantong sa isang bilang ng mga sakit. Kaya - pumunta!

Sa karaniwan, ang mga tumatakbo ay nabubuhay nang humigit-kumulang 6 na taon kaysa sa mga hindi tumatakbo.

15. Ang karaniwang tao ay gumugugol ng halos 2 linggo ng kanilang buhay sa paghalik.

Ang bawat isa sa atin ay hindi bababa sa isang beses na naisip tungkol sa kung gaano karaming oras natutulog ang isang tao sa isang buhay. Kung ipagpalagay natin iyon pang-araw-araw na pangangailangan sa isang panaginip ay isang average ng 8 oras, at ang average na pag-asa sa buhay sa Russia ay 72 taon, lumalabas na sa mga bisig ng Morpheus gumugugol kami ng 24 na taon, o isang third ng lahat ng oras na inilaan ng kalikasan. Kahit na ang lahat ay kamag-anak. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng 6-7 oras ng pagtulog upang makakuha ng isang magandang gabi, habang ang iba ay nangangailangan ng hindi bababa sa 9 na oras. magandang tulog.

Ang dami ng tulog sa iba't ibang panahon ng buhay

Ngunit ang oras na ginugugol natin sa pagtulog sa buong buhay natin ay hindi pantay na ipinamamahagi. Ang isang bata hanggang sa isang taon ay natutulog halos buong araw. Pagkatapos ang kailangan kagalingan unti-unting bumababa ang dami ng tulog at sa edad na 10-12 ito ay katumbas ng average na 8 oras.

Ang mga matatanda ay mayroon ding makabuluhang pagbabagu-bago sa tagal ng pagtulog iba't ibang panahon buhay. Ang mga ina na nagpapalaki ng maliliit na bata ay kakaunti ang tulog. Napipilitan silang ayusin ang kanilang regimen sa pang-araw-araw na ritmo ng bata. Ngunit hindi ito laging posible. Sa karaniwan, upang makatulog, ang mga ina ng mga sanggol ay may mga 5-6 na oras. At pagkatapos lamang ng unang taon ng buhay ng isang bata, ang tagal ng pagtulog ng ina ay nagsisimula nang unti-unting tumaas.

Ang mga taong napipilitang magtrabaho araw o gabi ay mas mababa ang tulog kaysa karaniwan. Para sa karamihan sa kanila, sa loob ng ilang buwan, ang circadian rhythms na kumokontrol sa mga panahon ng aktibidad sa araw at pahinga sa gabi ay naaabala. Nagdudulot ito ng mga problema sa paggawa ng melatonin, na kinakailangan para mabilis na makatulog. Kung kaba, stress o iba pa nakakainis na mga kadahilanan, pagkatapos ay nagkakaroon ng insomnia sa paglipas ng panahon.

May isang opinyon na ang mga matatanda ay nangangailangan ng mas kaunting oras upang matulog, kaya madalas silang gumising nang maaga ng 4-5 ng umaga. Ito ay isa pang alamat.

Ang sanhi ng maagang paggising o hindi sapat na tagal ng pagtulog ng mga matatanda ay ang parehong insomnia, na nakakaapekto sa halos kalahati ng populasyon ng mundo sa katandaan. Ito ay nangyayari laban sa background ng pagpalya ng puso at iba pa malalang sakit o dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa edad.

Mga kahihinatnan ng kawalan ng tulog

Ang mga epekto ng talamak na kawalan ng tulog ay hindi agad lilitaw. Samakatuwid, marami ang hindi nakakabit espesyal na kahalagahan dahil hindi sila makakuha ng sapat na tulog araw-araw. Higit pa rito, ang kakulangan ng tulog sa loob ng ilang araw ay maaari nating mabayaran ng higit pa mahabang tulog hal. para sa katapusan ng linggo.

Ngunit ang isang permanenteng kakulangan sa pagtulog ay humahantong sa pag-unlad ng hindi pagkakatulog at maraming mga pathological na pagbabago sa katawan:

• ang hitsura ng madalas na pananakit ng ulo;
• talamak na pagkapagod na sindrom;
• pag-unlad ng hypertension;
• patuloy na nerbiyos at pagkamayamutin;
• isang kapansin-pansing pagbaba sa pagganap;
• nadagdagan ang pagkapagod;
• mga problema sa cardiovascular system.

Kung mayroon kang dalawa o higit pa sa mga sintomas sa itaas sa parehong oras, bigyang pansin ang iyong pagtulog. At kung lumalabas na hindi ka sapat na natutulog, gawin ang lahat na posible upang itama ang sitwasyon, kung hindi, sa paglipas ng mga taon, ang mga negatibong kahihinatnan ay lalala lamang.

Paano malalaman kung nakakakuha ka ng sapat na tulog

Nasabi na natin na ang kinakailangang dami ng tulog para sa bawat tao ay indibidwal. Upang matukoy kung gaano karaming tulog ang kailangan mo sa gabi, kakailanganin mong magsagawa ng ilang pagsusuri sa sarili at sundin ang ilang simpleng hakbang:

1. Simulan ang pagtulog sa parehong oras, at hindi lalampas sa 24 na oras.
2. I-off ang alarm at hayaan ang iyong katawan na matukoy ang oras upang gumising.
3. Itala ang dami ng oras na ginugugol mo sa pagtulog sa gabi araw-araw.

Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog nang regular, kung gayon sa kawalan ng alarm clock, mas makatulog ka nang higit kaysa karaniwan, kaya mas mahusay na simulan ang mga naturang eksperimento sa bakasyon o sa katapusan ng linggo. Ito ay mabuti - sa ganitong paraan ang katawan ay nagbabayad para sa isang panandaliang kakulangan ng tulog. Unti-unti ay magsisimula kang gumising ng mas maaga at mas maaga. At some point mapapansin mo na halos magkasabay ka ng paggising. Ang segment na ito ay ang iyong indibidwal na kinakailangang dami ng tulog. Karaniwan ang numero ay nasa hanay mula 7 hanggang 9 na oras.

Alinsunod dito, madaling kalkulahin ang oras ng pagpunta sa kama upang ang katawan ay hindi magdusa mula sa kakulangan ng pagtulog, paggising sa alarm clock. Kaya, kung kailangan mong bumangon ng 7.00, at upang makakuha ng sapat na tulog hindi mo kailangan ang karaniwang 8 oras, ngunit 8.40 (oo, ito ang kaso kapag mahalaga ang mga minuto!), Pagkatapos ay dapat kang matulog nang hindi lalampas sa 22.30.

Marami ang tumugon sa rekomendasyong ito na may dahilan na sila ay kabilang sa "mga kuwago" at hindi makatulog hanggang sa 24 na oras. Pagkatapos ay kailangan mong maghanap ng trabaho na may angkop na iskedyul, magtiis negatibong kahihinatnan regular na kulang sa tulog o unti-unting sanayin ang katawan na matulog sa tamang oras para sa iyo.

Makakatulong ang maagang pagtulog at mapawi ang stress sa buong araw tamang aksyon ginanap bago ang oras ng pagtulog:

• Maaari kang kumain ng pagkain nang hindi lalampas sa 2 oras bago ang inaasahang oras ng pagtulog.
• Patayin ang TV, cellphone at ang computer ay mas mahusay na isang oras bago magpahinga.
• Bago matulog, kapaki-pakinabang na magnilay, gumawa ng ilang mga ehersisyo sa pagpapahinga, makinig sa magandang musika.

Kaya, ang katawan at utak ay unti-unting magre-relax at madidiskonekta mula sa pang-araw-araw na gawain, maayos na tune-in upang makapagpahinga.

Lubos naming hinihikayat ang paggamit ng mga pampatulog. Ngunit ang mga herbal na tsaa na may lemon balm, mint, chamomile, oregano at ang pagdaragdag ng pulot ay darating sa madaling gamiting.

Tumulong na huminahon nang mas mabilis sistema ng nerbiyos siguro ilang patak tincture ng alkohol valerian o motherwort. Kaunting pasensya - at ang iyong katawan ay magpapasalamat para sa isang mahusay na kalidad ng pahinga at magbibigay-daan sa iyo upang mamuhay ng isang malusog na aktibong buhay.

Ang maayos na pagtulog ay mahalaga proseso ng buhay, na kinakailangan upang maibalik ang lakas at mapanatili ang mahahalagang aktibidad ng buong organismo. Ipinakikita ng pananaliksik na ang karaniwang tao ay gumugugol ng isang katlo ng kanilang buhay sa pagtulog. Kung walang tamang pagtulog, bumababa ang produktibidad at lumalala ang aktibidad ng utak.

Kapag ang isang tao ay natutulog, ang ilang bahagi ng utak ay mas aktibo kaysa kapag sila ay gising. Gumagawa din ito ng mga hormone na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, nagpapanumbalik ng balat at iba pang mga tisyu, nagpapanumbalik ng pisikal na lakas.

Sa kasamaang palad, makabagong teknolohiya at ang mga stressor ay humantong sa insomnia na naging isang problema sa masa. Ang agresibong pagpapasigla ay nagpapasigla sa paggawa ng cortisol, ang stress hormone, ang tumaas na pagtatago na humahantong sa pagkagambala sa pagtulog. Ang hindi malusog na pagtulog ay humahantong sa kawalan ng pag-iisip, kakulangan sa paggawa ng desisyon at pagkasira ng gana. Ang produksyon ng melatonin, ang sleep hormone, ay nakasalalay sa kabaligtaran sa tagal at intensity ng mga pinagmumulan ng liwanag na nagpapasigla sa mga visual receptor ng tao sa araw. Ang natural na produksyon ng melatonin ay nagsisimula pagkatapos ng paglubog ng araw at sa dapit-hapon. Dahil sa malaking bilang ng mga pinagmumulan ng liwanag, bumabagal ang henerasyon ng hormone sa pagtulog.

kaugnay na mga post:

Malusog na pagtulog: kung paano nagpapakita ang kakulangan nito

Maaaring ipahiwatig ng hindi sapat na pagtulog sa isang bata iba't ibang salik. Kung ang sanggol ay madalas na natutulog sa kotse, nagising bago ang alas-sais ng umaga, hindi gumising ayon sa regimen, kailangang gisingin siya araw-araw, nakatulog nang mas maaga kaysa sa itinakdang oras, ay pabagu-bago, magagalitin sa araw. - dapat mong isipin ang katotohanan na ang bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, at muling isaalang-alang ang kanyang pamumuhay. Kung ang isang bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog para sa kanyang edad, ito ay maaaring makaapekto sa mga katangian ng kanyang pag-unlad at pag-uugali. Maaaring bumaba ang antas ng atensyon, lilitaw ang pagkamayamutin, kawalan ng katiyakan sa pagpili ng pagtanggap. mga simpleng solusyon, pagkagambala, kawalan ng kalayaan.

Ang mga talamak na karamdaman sa pagtulog sa isang may sapat na gulang ay maaaring seryosong makaapekto sa kalusugan, humantong sa pagtaas ng stress sa puso, hindi makontrol na pagtaas ng timbang at diabetes. Pati ang itsura masamang ugali maaaring sanhi ng kakulangan sa tulog. Dahil sa kakulangan ng lakas para sa pagpupuyat, ang katawan ay naghahanap ng kaligtasan mula sa mga panlabas na stimulant, na caffeine, nikotina, at alkohol.

Gaano karaming tulog ang dapat tulog ng bawat tao, depende sa edad?

Ang isang pangkat ng mga espesyalista na pinamumunuan ng propesor ng Harvard University na si Charles Xeyser ay nagsagawa ng isang serye ng mga pag-aaral na nagpakita ng kinakailangang tagal malusog na pagtulog para sa bawat tao pangkat ng edad. Ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay nagpakita ng sumusunod na tagal:

• Mga bagong silang na sanggol mula 0 hanggang 3 buwan - 14-17 oras.
• Mga sanggol mula 4 hanggang 11 buwan - 12-15 oras.
• Mga bata mula 1 hanggang 2 taong gulang - 11-14 na oras.
• Mga batang preschool - 9-11 oras.
• Mga kabataan na may edad 14 hanggang 17 taon - 8-9 na oras.
• Kabataan na may edad 17 hanggang 25 taon - 7-9 na oras.
• Mga matatanda mula 26 hanggang 64 taong gulang - 7-9 na oras.
• Mga matatanda na higit sa 64 taong gulang - 7-8 na oras.

Ang pagkakaroon ng impormasyong ipinakita ng agham tungkol sa kung gaano karaming tulog ang kailangan mo, dapat mong tandaan na ang kinakailangang regimen sa pagtulog para sa bawat tao ay indibidwal. Gayunpaman, hindi mo dapat bawasan ang oras para sa pagpapahinga ng katawan sa ibaba ng mga tagapagpahiwatig sa itaas.

Kadalasan, hindi man lang iniisip ng mga tao kung magkano at kung saan nila ginugugol ang kanilang mahalagang oras. Kung kalkulahin mo, ang 2 oras pagkatapos ng trabaho na ginugugol namin sa panonood ng TV sa buong buhay ay magiging 9 na taon!

gabay sa buhay iniimbitahan kang basahin ang mga ito hindi kapani-paniwalang mga katotohanan tungkol sa kung ano ang ginugugol ng mga tao sa kanilang oras:

1. Ang isang tao ay natutulog sa loob ng 25 taon ng kanyang buhay.

2. Gumugugol kami ng 10.3 taon sa trabaho. Ang karaniwang tao ay nagtatrabaho ng 40 oras sa isang linggo mula 20-65 taong gulang.

3. 48 araw na ginugugol ng isang tao sa pakikipagtalik.

4. Ang mga kababaihan ay gumugugol ng 17 taon ng kanilang buhay sa pagsisikap na magbawas ng timbang (ang oras na sila ay nasa diyeta).

5. Kami ay nanonood ng TV sa loob ng 9.1 taon. Ang isang tao ay nanonood ng TV sa halos kalahati ng kanyang pahinga 2.8 oras sa isang araw.

7. 1.1 taon ang ginugol sa paglilinis.

8. 2.5 taon ng pangangalaga sa paghahanda ng pagkain.

9. Ang mga tao ay gumugugol ng mga 3.66 taon sa pagkain, mga 67 minuto sa isang araw.

10. Gumugugol kami ng 4.3 taon sa transportasyon. At sapat na ang aming paglalakbay upang makarating sa buwan at pabalik.

11. 3 buwan kaming nakatayo sa masikip na trapiko.

12. Gumugugol kami ng 1.5 taon sa banyo.

13. 6 na buwang nakaupo sa palikuran.

14. 70% ng buhay ng isang tao ay ginugugol sa telepono, Internet, TV at radyo.

15. Ang isang tao ay tumatawa ng mga 290,000 beses sa isang buhay.

16. Ang isang tao ay naglalakad ng 177,000 km (maaari kang umikot sa mundo ng 4 na beses).

17. Ang isang tao ay gumugugol ng 90% ng kanilang oras sa loob ng bahay.

18. Ang isang tao ay kumonsumo ng 5,460 litro ng alak sa isang buhay.

19. Ang isang tao ay nagpapasa ng gas ng 400,000 beses sa isang buhay.

20. 14 na araw ng iyong buhay ay ginugol sa paghalik.

21. Ang mga babae ay gumugugol ng halos 1 taon sa pagpapasya kung ano ang isusuot.

22. At ang mga lalaki ay tumitig sa mga babae sa parehong dami ng oras.

23. Ang mga babae ay gumugugol ng 8 taon ng kanilang buhay sa isang tindahan.

24. Sa loob ng isang taon at kalahati, ang mga babae ay naglalaan ng oras sa kanilang buhok.

25. Ang isang manggagawa sa opisina ay gumugugol ng 5 taon na nakaupo sa isang mesa.

26. Ang isang manggagawa sa opisina ay gumugugol ng 2 taon nang walang negosasyon.

27. Ang karaniwang tao ay nagmumura ng 2,000,000 beses.

28. Ang isang tao ay nakakakita ng humigit-kumulang 2000 mga pangarap sa isang taon. Nakakalimutan niya ang 80% ng mga ito.

Ano ang ginugugol ng karaniwang Amerikano sa kanyang buhay? Siya ay nabubuhay halos pareho sa iyo at sa akin, hindi bababa sa mga tuntunin ng pamamahala ng oras. Lahat ng tao sa mundo ay natutulog, nananaginip, naipit sa traffic, kumakain, nagtatrabaho, nakikipagtalik at nagsisikap na pumayat.

Maaaring tayo na ang pinakaorganisadong tao sa mundong ito, ngunit kailangan pa rin nating matulog, kumain at pumunta sa banyo. At iniisip ba natin kung gaano karaming oras sa buhay ang ginugugol natin, halimbawa, sa pagtulog. Syempre hindi, matutulog na lang kami. Ngayon ay malalaman mo ang mga tukoy na numero sa kung saan ginugugol ang buhay ng karaniwang Amerikano.

Ang average na pag-asa sa buhay ng isang Amerikano noong 2014 ay 78.6 taon. Ngayon tingnan natin kung para saan ang lahat ng oras na ito.

Ano ang ginugugol ng isang tao sa kanyang buhay?

1. 25 taon tayong natutulog

Sa normal na pang-araw-araw na tagal ng pagtulog (mula 7.5 hanggang 8 oras), gumugugol tayo ng halos isang-katlo ng ating buhay, iyon ay, halos 22 taon (na may pag-asa sa buhay na 70 taon), ginugugol natin sa isang panaginip. Halimbawa: ang isang kabayo ay nangangailangan ng tatlong oras sa isang araw upang matulog. Possum - 19 na oras. Ang isang tao ay nangangailangan ng 8 oras.

2. 10.3 taon kaming nagtatrabaho

Ang karaniwang Amerikano ay nagtatrabaho ng 40 oras sa isang linggo mula edad 20 hanggang edad 65. Mga taong matagumpay magtrabaho pa.

3. 48 araw kaming nagse-sex

Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang average na foreplay ay tumatagal ng 7 minuto, habang ang aksyon mismo ay tumatagal ng 12 minuto.

4. Ang mga babaeng Amerikano ay 17 taong gulang na sinusubukang magbawas ng timbang

Iyon ay, sila ay nasa iba't ibang mga diyeta.

5. Eksaktong kalahati ng libreng oras ng mga Amerikano ay ginagamit ng TV - 9.1 taon

Ito ay 2.8 oras araw-araw.

6. Gumugugol kami ng 2 taon sa panonood ng mga ad

7. Gumugugol kami ng 1.1 taon sa paglilinis

Sa kasaysayan, ang mga babae ay gumugugol ng dalawang beses ng mas maraming oras sa paglilinis, ngunit kamakailang mga panahon nagsisimula nang mag-level off ang stats.

8. Ang pagluluto ng pagkain ay tumatagal ng 2.5 taon

9. Ngunit inaabot tayo ng 3.66 na taon upang kainin ang lahat ng ito, na humigit-kumulang katumbas ng 67 minuto bawat araw

Katamtaman modernong tao kumakain ng halos 1 oras sa isang araw. Ang mga katapusan ng linggo ay hindi isinasaalang-alang, kapag ang pagkain ay maaaring maging isang hindi isang oras na ritwal. Ang kabuuang bigat ng pagkain na kinakain ng isang tao sa kanyang buhay ay humigit-kumulang 35 tonelada.

10. 4.3 taon na kaming nagmamaneho

Sa panahong ito, naglalakbay kami sa distansya na maaaring sapat upang makarating sa buwan at pabalik nang tatlong beses!

11. Sa pinakamaganda, gumugugol kami ng 6 na buwang paghihintay sa mga masikip na trapiko - 122 oras sa isang taon

Sa karaniwan, ang mga motorista sa malalaking lungsod ay gumugugol mula sa 11 oras sa mga jam ng trapiko, at sa loob ng anim na buwan, ayon sa pinakamababang kalkulasyon, ang isang tao ay nawawalan ng 66 na oras para sa walang kwentang aktibidad na ito.

12. Gumugugol kami ng 1.5 taon sa banyo

Ang karaniwang tao ay pumupunta doon mga 6 na beses sa isang araw.

13. Inaabot tayo ng banyo ng 92 araw.

Bukod dito, ang mga lalaki ay gumugugol doon ng 4 na minuto nang mas mahaba araw-araw.

14. Sa araw, ginugugol natin ang 70% ng ating oras sa harap ng digital media.

Ang isang modernong makalupang tao ay gumugugol sa panonood ng TV, pakikipag-usap sa telepono at nagtatrabaho sa isang computer halos kalahati ng lahat ng oras na siya ay nasa isang estado ng puyat. Ang karaniwang may sapat na gulang ay hindi natutulog ng 16.5 na oras sa isang araw, at tumatagal siya ng hanggang 45% ng oras na ito upang makipag-usap sa teknolohiya, iyon ay, na may pag-asa sa buhay na 60 taon, hindi kasama ang pagkabata, gumugugol kami ng halos 20 taon sa pakikipag-usap sa mga gadget! Siyanga pala, ang pinakananunuod ng TV ay ang mga Hapon. Ang karaniwang Japanese ay gumugugol sa "kahon" 9 na oras sa isang araw!

15. Tumatawa tayo ng mga 290,000 beses sa isang buhay

Ito ay halos 10 beses sa isang araw.

16. Sa buong buhay, naglalakad tayo ng mga 177,000 km.

Ito ay sapat na upang lumibot sa ating buong Earth ng 4 na beses.

17. Ginugugol natin ang 90% ng ating oras sa loob ng bahay.

Ito ay 71 taon sa 78.6.

18. Ang mga Amerikano ay umiinom ng 1 kutsarita ng alak tuwing 10 araw

Sa buong buhay, 5.5 cubic meters ng alak ang lumalabas.

19. Mayroon tayong 4 hanggang 6 na panaginip bawat gabi, na humigit-kumulang 2,000 panaginip sa isang taon.

Nakakalimutan natin ang 80% ng lahat ng ating mga pangarap.

20. Nagpapasa tayo ng mga gas ng 402,000 beses sa ating buong buhay.

Ito ay humigit-kumulang 14 na beses sa isang araw.

21. Ngunit naghahalikan kami ng 14 na araw sa buong buhay

Ang ilan ay gusto pa.

22. Kape - umiinom tayo ng 12,000 tasa sa isang buhay

Iyan ay 1.6 tasa sa isang araw.

23. Tsaa - nawawalan tayo ng 21 kg sa buong buhay

Humigit-kumulang 340 gramo bawat taon.

24. Isang taon! Tumatagal ng 1 taon ang mga babae para pumili ng isusuot.

25. Ngunit gugugol ng mga lalaki ang taong ito sa pagtingin sa mga babae

26. Ang mga babae ay gugugol ng 8 taon ng kanilang buhay sa pamimili.

Halos 1 oras iyon bawat araw!

27. Aabutin ng isang taon at kalahati ang kababaihan sa pag-aalaga ng kanilang buhok.

Iyan ay 14,000 oras ng paglilinis, paglalaba, pagpapatuyo, pagputol, pagtuwid, atbp.

28. Ang isang manggagawa sa opisina ay gugugol ng 5 taon na nakaupo sa isang mesa

29. Ang karaniwang empleyado ay gugugol ng 2 taon sa pag-upo sa mga pulong

30. At 2 milyong beses tayong magmumura sa ating buhay

31. 6.5% ng buhay ng isang tao ay ginugugol sa pagkukumpuni

32. Ginugugol namin ang ikasampu ng aming buong buhay sa paggamot, iyon ay, pagbisita sa mga doktor, ospital, parmasya, sanatorium, atbp.

33. 60 araw sa isang taon mayroon kaming hangover

Ayon sa mga resulta ng isang survey kung saan higit sa 1,500 katao ang lumahok, sa pagitan ng edad na 21 at 38, sa karaniwan, ay nagdurusa sa mga kahihinatnan ng paggamit mga inuming nakalalasing 60 araw sa isang taon. Sa panahon mula 38 hanggang 46 anim na taon, ang average na bilang ng mga araw ng hangover bawat taon ay 45, at mula 46 hanggang 60 - 23 araw. Sa kabuuan, ito ay 1926 araw o 5 taon.

34. Nagbabasa tayo ng 1 oras sa isang araw

Sa karaniwan, ang isang tao ay gumugugol ng mas mababa sa 1 oras sa isang araw sa pagbabasa ng literatura, at para sa karamihan ang mga ito ay nakakaaliw na mga artikulo at iba pang mga trifle. Iyon ay, na may pag-asa sa buhay na 70 taon, ang isang modernong tao ay gumugugol ng 2 taon 91 araw sa pagbabasa.

35. At higit pa

Ayon sa mga eksperto, gumugugol lamang tayo ng 40 segundo sa isang araw sa pakikipag-usap sa isang bata. At kung ang tatay ay umalis kapag ang sanggol ay natutulog pa at dumating kapag siya ay natutulog na, ang komunikasyon ay maaaring 40 segundo sa isang linggo. Gumugugol kami ng 4 na minuto sa isang araw sa pakikipag-usap sa aming asawa.