Paano mabilis at epektibong mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay? Paano ligtas na mapaputi ang iyong mga ngipin at kung anong mga pamamaraan ang pinakamahusay na hindi gamitin Paano madaling mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay.

Ang isang snow-white na ngiti ay mukhang napakaganda, ngunit hindi lahat ng tao ay mayroon nito. Samakatuwid, sa modernong mundo, ang pamamaraan ng pagpaputi ng ngipin ay itinuturing na tanyag, at maaari itong gawin sa bahay. Siyempre, ang epekto sa kasong ito ay hindi magiging katulad ng sa isang beauty salon, ngunit lalabas ito nang mas mura. Ang pangunahing tuntunin sa pamamaraang ito ay ang walang pinsala. Isaalang-alang nang mas detalyado kung paano mo mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay?

Sino ang nangangailangan ng pagpaputi ng ngipin?

Ang kulay ng enamel ng ngipin ay maaaring magbago para sa iba't ibang mga kadahilanan, halimbawa, ito ay apektado ng paninigarilyo o labis na pagkonsumo ng kape. Bilang karagdagan, ang walang ingat na pagsisipilyo ng ngipin, na ginagawa nang madalian, ay humahantong dito. Pagkatapos ng masusing paglilinis, dapat na walang natitira na plake ng pagkain sa enamel, na nag-aambag sa pagkadilaw nito at pagbuo ng mga bato. Kaya sa anong mga kaso at para kanino mahalaga ang pagpaputi ng ngipin?

Paninigarilyo at labis na pagkonsumo ng matatamis

Alam ng lahat na ang usok ng tabako ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap na maaaring tumira at tumagos sa enamel ng ngipin, na nag-aambag sa paglitaw ng madilim na plaka. Ang mga whitening paste ay hindi palaging nakayanan ang problemang ito, kaya ang nagreresultang plaka ay madalas na nananatili sa mga ngipin. Salamat sa pamamaraan ng pagpaputi ng bahay, sila makuha ang kanilang natural na kulay, ngunit kung ang isang tao ay hindi maalis ang masamang ugali na ito, kung gayon ang lahat ng gawain ay magiging walang kabuluhan.

Mayroong maraming mga microorganism sa oral cavity. Ang paggamit ng madaling natutunaw na carbohydrates sa malalaking dami ay nag-aambag sa aktibong pagpapalabas ng mga naturang produkto ng basura na nagsisimulang mag-corrode sa ibabaw ng ngipin, na nagiging sanhi ng pagnipis ng enamel. Ang base (dentin), na may natural na dilaw na kulay, ay maaaring lumiwanag sa pamamagitan nito.

Pag-inom ng matapang na tsaa at kape

Ang kaputian ng ngipin ay kadalasang nawawala sa mga umiinom na naglalaman ng mga natural na tina. Mabilis na dumidilim ang enamel kung regular kang gumagamit ng itim na tsaa, kape, red wine, na nag-aambag sa pagbuo ng isang patuloy na brown tint sa ibabaw nito.

Pagpasok sa katawan ng mga compound ng tetracycline at fluorine sa malalaking dami

"Tetracycline" na ngipin may madilaw na kulay at sila ay nabuo sa pagkabata o nag-aambag sa tulad ng isang lilim ng enamel tetracycline, na kinuha ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis sa panahon ng pagbuo ng mga mikrobyo ng ngipin.

Ang tinatawag na mottled teeth ay nangyayari kung ang fluoride ay natutunaw sa mahabang panahon dahil sa hindi magandang kalidad ng nutrisyon, tubig, at maruming kapaligiran. Ang sakit ay tinatawag na fluorosis, bilang isang resulta kung saan lumilitaw din ang yellowness sa ibabaw ng enamel.

Hindi pag-unlad ng mga tisyu ng ngipin

Ang ganitong depekto, na tinatawag na hypoplasia, ay lumilitaw sa mga ngipin na may madilaw na mga spot ng parehong laki, na may malinaw na mga balangkas. Kapag nakikipag-usap o nakangiti, ang mga ito ay kapansin-pansin, kaya ang mga naturang spot ay pinaputi o napuno.

Kailan ka dapat hindi magpaputi ng iyong ngipin?

Mas mabuting sumuko na mula sa kanyang pagnanais na maputi ang enamel ng ngipin sa mga sumusunod na kaso:

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagpaputi ng ngipin sa bahay?

Karaniwan, ang pamamaraan ng pagpapaputi ay katulad ng proseso ng pagpapaputi ng buhok at hindi rin nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan. Samakatuwid, ang pangunahing gawain kapag gumagamit ng anumang paraan sa bahay ay hindi makapinsala. Bago mo isagawa ang pamamaraan ng pagpaputi sa iyong sarili, dapat mo kumuha ng konsultasyon sa isang dentista tungkol sa lakas ng enamel. Ang nagreresultang yellowness ay dapat nasa ibabaw nito, kung hindi, ang mga pamamaraan ng kaputian na ginamit ay hindi magdadala ng inaasahang resulta.

Kung mayroon kang malakas na pagnanais na paputiin ang iyong mga ngipin sa bahay, dapat mong tiyakin na walang mga pathology ng periodontal tissues:

  • periodontal;
  • gilagid;
  • mga proseso ng alveolar.

Pagkatapos ng pamamaraan ng pagpaputi, hindi inirerekomenda na manigarilyo at kumain ng mga produkto na maaaring magbago ng kulay ng enamel. Upang mapanatili ang isang puting tint, dapat gamitin ang mga espesyal na whitening paste. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit pagkatapos ng ilang buwan.

Paggamit ng whitening strips

Paano mabilis na mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay? Para sa layuning ito, ang mga espesyal na piraso ay ginagamit na inilapat sa kanila nagpapatingkad na komposisyon. Hindi magiging mahirap na makahanap sa pagbebenta ng isang opsyon na ibinigay para sa mga sensitibong ngipin.

Ang mga piraso ay ginagamit bilang mga sumusunod: ang mga ito ay inilalapat sa enamel ng ngipin araw-araw sa loob ng 30 minuto. Ang ngiti ay magiging puti ng niyebe sa loob ng halos dalawang buwan, pagkatapos nito ay muling magsisimulang magdilim ang enamel. Sa pinakadulo simula ng paggamit ng mga piraso, ang sensitivity ng enamel ay maaaring tumaas, ngunit ang kundisyong ito ay mabilis na pumasa.

Maaari mo ring paputiin ang iyong mga ngipin ng mas mahal na mga uri ng naturang mga piraso, na mahigpit na naayos, na nagpapahintulot sa iyo na makipag-usap sa telepono sa panahon ng proseso. Ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay tumatagal ng hanggang isa at kalahating taon, habang ang mga ngipin ay nagpapagaan ng maximum na 6 na tono. Ang kawalan ng paggamit ng naturang mga piraso ay ang imposibilidad ng kanilang aplikasyon sa mga interdental space.

Whitening gels at lapis

Maaari mong mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay nang mabilis at epektibo na may espesyal na gel inilapat gamit ang isang brush sa kanilang ibabaw. Habang ito ay nagpapatigas, nagsisimula itong unti-unting natunaw at nahuhugasan ng laway.

Ang isa pang paraan upang pumuti gamit ang isang gel ay ang paggamit ng isang takip, na isang plastik na konstruksyon na inilalagay sa ibaba o itaas na dentisyon, at ang libreng espasyo ay puno ng gel. Ang isang takip ay kinakailangan para sa mahigpit na pakikipag-ugnay sa ibabaw ng ngipin, at hindi pinapayagan ang gel na makapasok sa mauhog na lamad.

Ang mga homemade hydrogen peroxide whitening gel ay medyo epektibo, ngunit maaari nilang masunog ang iyong mga gilagid at masira ang iyong enamel. Samakatuwid, pinakamahusay na gumamit ng mga gel batay sa carbamide peroxide. Ito Ang pamamaraan ay itinuturing na mabilis, habang lumilitaw ang epekto pagkatapos ng dalawang linggo.

Maaari mong paputiin ang iyong mga ngipin nang hindi nasisira ang enamel gamit ang isang espesyal na lapis. Ang tool na ito ay kahawig ng isang gel at ito ay inilapat sa isang brush, at pagkaraan ng ilang sandali ito ay inalis. May iba pang uri ng whitening stick na maaaring iwan at matunaw ng laway. Salamat sa tool na ito, inaalis nila ang mga mantsa ng sigarilyo, kape o tsaa na plaka.

Paggamit ng hydrogen peroxide at baking soda

Maaari mong paputiin ang iyong mga ngipin gamit ang hydrogen peroxide, na itinuturing na mabilis at mahusay paraan ng pag-alis ng madilim na plaka mula sa enamel. Ang nasabing sangkap ay bahagi ng maraming pampaputi ng sambahayan. Ang pamamaraan gamit ang hydrogen peroxide ay medyo simple:

  • paglilinis ng oral cavity;
  • maghalo ng 20–30 patak ng hydrogen peroxide (3%) sa 0.5 tasa ng tubig at banlawan ang iyong bibig;
  • na may cotton swab, maingat na punasan ang bawat ngipin sa magkabilang panig na may undiluted peroxide;
  • banlawan ng mabuti ang iyong bibig ng tubig.

Sa pamamaraang ito, ang resulta ay nakakamit nang mabilis. Inirerekomenda na gamitin ito 1-2 beses sa isang araw, kung hindi, maaari mong masira ang enamel at makakuha ng paso ng gilagid.

Upang maputi ang mga ngipin, ginagamit ang soda, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang plaka na may pinong nakasasakit. Upang gawin ito, ang soda ay inilapat sa gasa at ang ibabaw ng ngipin ay pinupunasan nito. Ngunit ang pamamaraang ito ay may mga kakulangan - ang posibilidad ng pinsala sa mga gilagid at labis na pagnipis ng enamel.

Paggamit ng activated carbon

Maaari mong paputiin ang iyong mga ngipin gamit ang activated charcoal. Upang gawin ito, ang tablet ay inilalagay sa isang platito, lubusan na minasa upang makabuo ng isang homogenous na komposisyon na kahawig ng pulbos ng ngipin, dahil ang mga malalaking particle ay maaaring kumamot sa enamel. Ang halo na ito ay inilalagay sa isang basang sipilyo at sinipilyo ang mga ngipin. Ang pamamaraang ito ay hindi mabilis na magpapaputi ng iyong mga ngipin, ngunit ang epekto ay tiyak na darating pagkatapos ng ilang oras. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda na gamitin 2-3 beses sa isang buwan.

Pagpaputi ng ngipin na may lemon

Alam ng lahat na ang lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid, na kinakailangan para sa paggana ng buto at connective tissue. Bilang karagdagan, ito ay lubhang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kalusugan ng mga gilagid, kundi pati na rin para sa buong katawan.

Ang pinakamadaling paraan upang mapaputi ang mga ngipin gamit ang lemon ay ang kuskusin ang enamel na may hiwa ng prutas na ito. Pagkatapos nito, ang bibig ay lubusan na banlawan mula sa mga labi ng ascorbic acid. Kapaki-pakinabang na magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa toothpaste, na nagbibigay-daan hindi lamang upang lumiwanag ang mga ngipin, kundi pati na rin upang mapawi ang mga gilagid mula sa pagdurugo. Upang linisin ang mga interdental space at mapupuksa ang plaka, dapat mo ngumunguya ng isang slice ng lemon kasama ang balat. Inirerekomenda na paputiin ang iyong mga ngipin na may lemon isang beses sa isang linggo.

Kaya, ang pagpaputi ng ngipin sa bahay ay medyo simple at epektibo. Para sa mga layuning ito, iba't ibang mga pamamaraan ang ginagamit, marami sa mga ito ay nagdudulot ng mga resulta nang mabilis. Huwag kalimutan na para sa ilang mga tao ay may mga kontraindiksyon para sa naturang pamamaraan, kaya bago mo paputiin ang iyong sariling mga ngipin, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Mga paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay nang hindi sinasaktan ang enamel

Ang isang snow-white smile ay ang pangarap ng bawat tao.

Upang makamit ang epekto na ito, kailangan mong subaybayan ang iyong mga ngipin at alagaan ang mga ito nang may espesyal na pansin.

Ang pang-araw-araw na paglilinis ng enamel ng ngipin at ang pagtanggi sa masasamang gawi (alkohol, pag-inom ng kape) ay ang mga pangunahing katulong sa pagkamit ng "Hollywood" na ngiti.

Kailan ka dapat magpaputi ng iyong ngipin?

Ang isang tao ay dapat magsipilyo ng kanyang ngipin araw-araw at banlawan ang kanyang bibig pagkatapos kumain. Ang kulay ng enamel ng kanyang ngipin ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

  • Regular na personal na kalinisan;
  • Pagkain at tubig na natupok;
  • genetic inheritance.

Huwag kalimutan na ang kape, sigarilyo at pangkulay ng pagkain ay maaaring mantsang enamel ng ngipin.

Kung pagkatapos ng araw-araw na pagsisipilyo ng ngipin, hindi sila pumuti, maaaring gamitin ng isang tao ang pamamaraan ng pagpaputi. Ang mga indikasyon para sa pagpaputi ng ngipin sa bahay nang walang pinsala ay:

  • Ang pagsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw ay hindi nakakatulong na mapupuksa ang yellowness ng enamel ng ngipin;
  • Ang mga ngipin ay nasira, bilang isang resulta kung saan nawala ang kanilang puting kulay;
  • Ang toothpaste ay hindi nakayanan ang naipon na plaka;
  • Ang paggamit ng mga gamot, lalo na ang mga antibiotics;
  • Labis na fluoride sa katawan;
  • Paninigarilyo at pang-aabuso ng matatamis na produkto.

Ang pagpaputi ng ngipin ay isang mahusay na solusyon para sa isang taong nagnanais ng magandang ngiti. Ngunit hindi lahat ay pinahihintulutang magsagawa ng gayong pamamaraan. Kasama sa mga kontraindikasyon ang:

  • Mataas na sensitivity ng ngipin;
  • Ang mga buntis at nagpapasusong ina ay hindi inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan para sa pagpaputi ng enamel ng ngipin;
  • Ang mga batang wala pang 16 taong gulang, ang pamamaraan ay kontraindikado;
  • Ang mga taong may maraming bukas na carious cavity (mga fillings sa harap na ngipin, mga korona) ay hindi napapailalim sa pagpapaputi.

Ang huling kategorya ng mga pasyente ay hindi inirerekomenda na gawin ang paglilinis ng ngipin sa bahay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng pagpapaputi ang kaibahan ng mga kulay ng natural na ngipin at mga korona ay magiging kapansin-pansin. Ang kahihinatnan ay maaaring ang pangangailangan para sa isang kumpletong pagpapalit ng mga pagpuno at mga korona. Kung ang isang tao ay nagpasya sa prosthetics, pagkatapos ay walang mga panganib at ito ay ipinapayong magpaputi muna ng mga ngipin.

Maaari ka bang magpaputi ng iyong ngipin sa bahay?

Mayroong dalawang uri ng pagpaputi ng ngipin: propesyonal sa opisina ng dentista at sa bahay. Ang huli ay hindi gaanong nakakapinsala sa enamel ng ngipin.

Sa bahay, hindi ganoon kalakas na kemikal ang ginagamit gaya ng sa mga opisina ng dentista. Ang epektibong pamamaraan sa pagpaputi ng bahay ay tumatagal ng 5-10 araw.

Sa bahay, ang mga ngipin ay maaaring mapaputi ng mga katutubong remedyo, kabilang ang mga produkto na magagamit sa halos anumang bahay.

Paano magpaputi ng ngipin sa bahay na may mga remedyo ng katutubong?

Ang ilang mga katutubong remedyo ay nagpapahintulot sa iyo na pansamantalang maputi ang iyong mga ngipin. Ang mga recipe mula sa mga katutubong remedyo ay may kaugnayan kapag ang pagbisita sa dentista ay mahirap. Pagpaputi ng ngipin sa bahay

  • apple cider vinegar;
  • Mga strawberry;
  • Abo;
  • soda;
  • hydrogen peroxide;
  • limon;
  • Langis ng puno ng tsaa.

Tingnan natin ang ilang mabisang homemade recipe para sa pagpaputi ng ngipin.

Suka ng mansanas

Ang apple cider vinegar ay angkop para sa iba't ibang layunin sa bahay. Isa na rito ang pagpaputi ng ngipin. Ang lasa ng pamamaraang ito ay hindi kasiya-siya, ngunit ang pagiging epektibo ay kapansin-pansin.

Paano gamitin ang apple cider vinegar para sa pagpaputi ng ngipin:

  • Ibuhos ang suka sa isang maliit na baso;
  • Kumuha ng isang paghigop sa iyong bibig at banlawan ito nang hindi lumulunok;
  • Dumura at banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Strawberry

Ang pagkuskos ng mga strawberry ay isang mahusay na paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay nang walang pinsala, mabisa at mabilis.

Recipe para sa pagpaputi ng ngipin na may mga strawberry:

  • Kumuha ng isang berry at gupitin ito sa dalawang bahagi;
  • Kuskusin ang mga strawberry sa ibabaw ng ngipin at mag-iwan ng 5-10 minuto;
  • Pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothpaste.

Ang bilang ng mga pag-uulit ng pamamaraan - dalawang beses sa isang linggo.

balat ng orange at bay leaf

Ang kumbinasyon ng bay leaf at orange peel ay nakakatulong din sa pagpapaputi ng ngipin. Ang tagal ng pamamaraan ay ilang minuto.

Paano gamitin ang bay leaf sa kumbinasyon ng orange peel:

  • Ang prutas ay dapat alisan ng balat;
  • Gumiling ng ilang piraso ng alisan ng balat;
  • Kuskusin ang mga ito sa enamel ng ngipin;
  • Pagkatapos ay gilingin ang bay leaf hanggang sa ito ay maging pulbos at ilapat sa mga ngipin;
  • Mag-iwan ng limang minuto;
  • Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Ulitin ang pamamaraan sa isang linggo. Ang epekto ay ang acid sa balat ng orange ay pumapatay ng bakterya, na nagreresulta sa mga mantsa, at ang bay leaf ay sumisipsip ng mga mantsa.

Paano magpaputi ng ngipin nang mabilis?

Mabilis mong mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay gamit ang:

  • baking soda;
  • hydrogen peroxide;
  • Abo.

Ang mga bahaging nakalista sa itaas ay ginagamit bilang mga independiyenteng kasangkapan. Ngunit mag-ingat at panatilihin ang mga proporsyon upang hindi makapinsala sa enamel ng ngipin. Ang baking soda at abo ay inilalapat sa mga ngipin gamit ang isang sipilyo. Ang peroxide ay nagbanlaw lamang sa bibig ng ilang beses sa isang araw.

Isaalang-alang ang ilang mga katutubong recipe para sa pagpaputi ng ngipin sa bahay nang mabilis.

Ang sodium bikarbonate ay isang tanyag na ahente ng pagpapaputi. Ang pagpaputi ay ginagawa habang nagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothbrush. Dapat muna itong ibaba sa isang puro likido, na kinabibilangan ng tubig at baking soda.

Tip: maaaring ihalo ang baking soda sa toothpaste. Kung gayon ang lasa nito ay hindi gaanong kapansin-pansin.

Hydrogen peroxide

Batay sa hydrogen peroxide, ang mga gel ay nilikha na ginagamit ng mga dentista para sa propesyonal na paglilinis ng ngipin.

Ang pamamaraan para sa pagpaputi ng ngipin na may hydrogen peroxide ay simple:

  • Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin (umaga at gabi), banlawan ang iyong bibig ng hydrogen peroxide 2-3 beses;
  • Dumura ang nilalaman sa bibig;
  • Banlawan ng malinis na maligamgam na tubig.

Ang isang alternatibo ay ang paggamit ng cotton swab na maliit ang diyametro, na pre-wetted na may likido. Gamit nito, pinupunasan ang itaas at ibabang hanay ng mga ngipin. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig sa parehong paraan.

Ang kawalan ng lunas na ito ay ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa anyo ng tingling o pagkasunog ng oral region ay maaaring mangyari sa bibig. Ngunit ang resulta ay makikita nang mabilis - sa isang linggo o dalawa ang mga ngipin ay magiging mas mapuputi. Gayunpaman, ang density ng enamel ng ngipin ay maaaring bumaba, na negatibong makakaapekto sa kondisyon ng mga ngipin sa pangkalahatan.

Ang wood ash ay naglalaman ng potassium hydroxide, isang compound na mahusay para sa pagpaputi ng ngipin. Paano gamitin: isawsaw ang brush sa wood ash at simulan ang pagsipilyo ng iyong ngipin. Ang wood ash ay maaaring ihalo sa toothpaste.

Ang pagiging epektibo ng halo ay nakasalalay sa mga mikroskopikong kristal na naglilinis ng naipon na plaka sa ibabaw ng enamel. Ang wood ash ay hindi inirerekomenda para sa madalas na paggamit dahil sa posibleng pagbaba ng enamel density at pinsala sa gilagid.

Ang activated charcoal ay isang kapalit ng wood ash. Ito ay ibinebenta sa mga tablet sa parmasya. Upang mapaputi ang mga ngipin gamit ang activated charcoal, ang mga tablet ay dapat durugin at ilapat sa isang toothbrush kasama ng toothpaste.

Kapag nagpapaputi gamit ang wood ash, maaaring pansamantalang maging itim ang mga ngipin, ngunit mabilis itong nawawala.

Paputiin ang mga ngipin nang hindi nakakasira ng enamel

Ang pag-abuso sa soda, wood ash at hydrogen peroxide ay mapanganib para sa enamel ng ngipin. Mayroong iba pang mga remedyo sa bahay na hindi nakakapinsala sa ibabaw ng ngipin:

  • Langis ng puno ng tsaa. Pinipigilan ang pagkalat ng bacteria sa bibig at sa ngipin. Ito ay nagpapaputi ng mabuti sa kanila. Ang tool ay malumanay na kumikilos sa enamel ng ngipin. Paano gamitin: sa umaga at gabi pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ilapat sa ibabaw ng ngipin na may mga paggalaw ng masahe;
  • balat ng lemon. Ang zest ay naglalaman ng acid at langis ng prutas. Ang mga sangkap na ito ay nagpapaputi ng enamel ng ngipin nang hindi sinisira ito. Paano gamitin: isang beses sa isang araw pagkatapos ng naka-iskedyul na pagsisipilyo. Tagal ng kurso sa pagpaputi: isang linggo.

Nadagdagang sensitivity ng ngipin? Ang mga pamamaraan sa pagpapaputi sa sarili ay dapat na ihinto. Ang sakit sa panahon ng mga pagbabago sa temperatura ay isang tanda ng pagkasira ng proteksiyon na layer ng enamel. Nawawala ba ang sakit pagkatapos ng ilang araw? Inirerekomenda na bisitahin ang isang dentista.

Espesyal na mga produktong pampaputi

Ang mga espesyal na paraan para sa pagpapaputi ng sarili ng mga ngipin ay nahahati sa maraming uri:

  • Whitening pastes;
  • Whitening gels para sa ngipin;
  • Mga lapis;
  • whitening strips;
  • Mga takip para sa pagpaputi.

Ang pangunahing bentahe ng mga pondo sa itaas ay ang pagkakaroon at kahusayan. Hindi nila kailangang ihanda sa bahay, maaari kang bumili ng opsyon na gusto mo at makamit ang isang mabilis na resulta (mga puting ngipin).

Whitening pastes

Ang whitening paste ay isang popular na tool sa parmasya na kinakailangan upang mapanatili ang kaputian ng ngipin. Ang average na oras ng paggamit ay isang buwan. Mag-ingat: hindi mababago ng paste ang kulay ng enamel sa panahong ito. Kailangan itong gamitin sa loob ng ilang buwan. Ngunit sa kasong ito, ang paggamit nito ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan sa anyo ng pagkasira ng enamel at hypersensitivity dahil sa pagbawas sa kapal nito.

Kasama sa komposisyon ng mga pastes ang mga nakasasakit na bahagi. Pinapalambot nila ang mga deposito sa ngipin at inaalis ang mga ito sa hinaharap. Ngunit ang kawalan ng i-paste ay ang nakasasakit ay nakakaapekto sa enamel sa parehong paraan. Sa paglipas ng panahon, ito ay nauubos at nagiging sobrang sensitibo sa mga pagbabago sa temperatura.

Ang perpektong opsyon ay ang paggamit ng mga pastes pagkatapos ng propesyonal na paglilinis at pagpaputi sa dentista.

Mga gel para sa ngipin

Ang mga dental gel ay kadalasang ibinebenta sa mga parmasya kasama ng mga mouthguard. Ang mga ito ay madaling gamitin at mas epektibo kaysa sa mga whitening paste. Para sa 3-4 na mga pamamaraan ng gel na may mga takip, ang mga ngipin ay maaaring gumaan ng 2-4 na tono.

Paano gamitin: ang mga takip ay nadidisimpekta, ang isang maliit na layer ng gel ay inilapat at ilagay sa mga ngipin. Ang gel ay hindi dapat makuha sa gilagid, kung hindi man ay may posibilidad ng pangangati ng mauhog lamad at pamamaga. Umalis pagkatapos ng 30 minuto. Ang isang mas tumpak na oras ay nakasulat sa mga tagubilin para sa isang tiyak na uri ng gel. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ng mabuti ang iyong bibig.

Whitening strips

Whitening strips ibinebenta sa anumang botika. Ang mga ito ay madaling gamitin at may mabisang epekto sa pagpapaputi. Ang kawalan nila ay hindi nagtatagal ang resulta ng pagpaputi.

Ang mga teeth whitening strips ay ginagamit dalawang beses sa isang araw. Pagkatapos ilapat ang mga ito, maingat na inalis ang mga ito, at pagkatapos ay banlawan ang bibig ng tubig na tumatakbo. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga strip.

Whitening Pencil

Mga lapis na pampaputi ng ngipin maaaring mabili sa isang parmasya at mayroon silang nais na epekto. Salamat sa kanila, ang isang tao ay maaaring magpaputi ng kanyang mga ngipin sa pamamagitan ng ilang mga tono sa isang kurso ng paggamit. Ang lapis ay naglalaman ng isang likido na inilalapat sa enamel ng ngipin gamit ang isang brush.

Depende sa modelo, ang likido ay maaaring nasa loob. Para lumabas ang bleaching liquid, dapat pinindot ang applicator.

Ang lahat ng mga remedyo na inilarawan sa itaas ay hindi ligtas para sa enamel ng ngipin. Ito ay medyo ibang bagay sa paggamit ng whitening caps.

Capa para sa pagpaputi

Mga takip para sa pagpaputi Mayroong dalawang uri: hindi nabuo at nabuo. Ang huling uri ay isang aparato para sa mga ngipin, na inilalagay sa kumukulong tubig bago gamitin, pagkatapos ay ilagay sa mga ngipin at kumagat.

Bilang resulta, hinuhubog nila ang hugis ng ngipin at ginagamit sa isang espesyal na ahente ng pagpaputi. Ang hindi nabuong bersyon ay mas mura at hindi masyadong mahusay.

Tandaan na ang anumang pampaputi na produkto para sa ngipin ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin. Samakatuwid, bago gamitin ito, kumunsulta sa isang dentista.

Pag-iwas sa pagdidilim ng enamel ng ngipin

Ang pagpaputi ng ngipin ay isang magandang opsyon para sa mga indibidwal na may hindi gustong plaka sa kanilang mga ngipin. Ngunit, upang maiwasan ang pagdidilim ng enamel ng ngipin, sundin ang mga rekomendasyong ito:

  • Bawasan ang dami ng kape na natupok (maximum na 2 tasa bawat araw);
  • Iwasan ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng tetracyclines;
  • Alisin ang masamang gawi (alkohol, sigarilyo);
  • Ang paglilinis ng ngipin ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw: sa umaga at bago matulog (minimum na 3 minuto);
  • Piliin ang tamang toothbrush at i-paste. Ang brush ay dapat na may katamtamang tigas, at ang produkto ng kalinisan ay dapat na angkop para sa mga parameter ng tubig (ang halaga ng plurayd dito at iba pang mga sangkap);
  • Sa araw, uminom ng 1.5-2 litro ng malinis na tubig;
  • Upang alisin ang pang-araw-araw na plaka sa enamel ng ngipin, kumain ng mga gulay at prutas.

Upang mapanatili ang natural na kaputian ng iyong mga ngipin, bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng food coloring. Subukang linisin ang enamel ng iyong ngipin gamit ang sea salt 1-2 beses sa isang buwan. Ang mga simpleng alituntuning ito ay tutulong sa iyo na makamit ang isang puti, nagliliwanag na ngiti.

Ang isang bihirang tao ay ipinanganak na may puting enamel. Kadalasan, ang natural na lilim ay mala-bughaw, madilaw-dilaw o kulay-abo. Sa paglipas ng panahon, ang kulay ng plaka ay idinagdag sa natural na kulay, at ang mga ngipin ay nagiging mas mababa at mas puti. Iyon ay kapag ang kanilang mga may-ari ay nagsimulang mag-isip tungkol sa kung paano mabilis na mapaputi ang kanilang mga ngipin sa bahay. Sinasabi ng mga eksperto na mas madidilim ang natural na lilim ng enamel, mas malakas ito. Ngunit ang mga madilaw na ngipin ay hindi mukhang aesthetically kasiya-siya, kaya talagang mayroong isang punto sa pagpaputi.

Contraindications para sa pagpaputi ng ngipin

Ang pamamaraan ay hindi magiging kapaki-pakinabang para sa lahat, mayroong isang bilang ng mga contraindications:

  • pinsala sa ngipin o oral cavity: karies, bitak, sugat, herpes, atbp.;
  • ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga pagpuno, lalo na ang mga luma;
  • panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
  • pagkuha ng ilang mga gamot;
  • allergy sa mga sangkap na pampaputi.

Maaari mong ligtas na simulan ang pagpaputi sa kondisyon na ang huling pagsusuri sa dentista ay hindi hihigit sa anim na buwan na ang nakakaraan. Kung hindi, mas mabuting bumisita muli upang matiyak na walang mga sakit o upang matukoy ang mga ito. Ang paglalagay ng bleach sa nasirang enamel ay magiging sanhi ng pagsipsip nito nang malalim sa tissue ng ngipin, na magsisimulang masira dahil dito. Ang mga lumang palaman ay hindi gaanong mapanganib dahil nag-iiwan din sila ng mga puwang.

Mga sanhi ng pagkawalan ng kulay ng enamel ng ngipin

Ang pagbabago ng natural na lilim ng enamel ay hindi nangyayari nang ganoon lamang, ang ilang mga negatibong salik ay nakakatulong dito. Bago simulan ang pagpaputi, ipinapayong malaman kung alin, upang ang pamamaraan ay kasing epektibo hangga't maaari.

Kadalasan, ang enamel ay nagpapadilim sa mga sumusunod na kadahilanan:

Ang pag-alam sa dahilan ay nakakatulong upang mai-save ang resulta sa mas mahabang panahon. Kung ang enamel ay nagdilim dahil sa paninigarilyo, ang ugali na ito ay dapat na iwanan, kung hindi, ang dilaw ay lilitaw muli sa lalong madaling panahon. Kung ang bagay ay nasa mga produktong pagkain na may mga tina, ipinapayong limitahan ang kanilang halaga sa diyeta.

Mga paraan at uri ng pagpaputi ng ngipin

Ang epekto ng anumang ahente ng pagpapaputi ay hindi walang katapusang. Upang mapanatili ang isang kulay na puti ng niyebe, kakailanganin mong ulitin ang pamamaraan tuwing ilang buwan. Bago ang pagpapaputi, kailangan mong subukan para sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi. Ang isang maliit na halaga ng pagpapaputi ay inilapat sa balat, hugasan pagkatapos ng ilang minuto. Kung walang reaksyon, walang allergy. Ngunit kung mayroong isang nasusunog na pandamdam o pamumula, kung gayon ang paglalapat ng komposisyon na ito nang walang pinsala sa kalusugan ay hindi gagana.

Ang mga paraan para sa pagpaputi ay kondisyon na nahahati sa dalawang grupo: katutubong at propesyonal. Ang una ay ang mga halo na maaari mong gawin sa iyong sarili, dahil binubuo ito ng isa o higit pang mga simpleng sangkap. Ang huli ay ginawa mula sa maraming mga bahagi gamit ang mga espesyal na kagamitan, kaya't may problemang magparami sa kanila sa bahay. Ang isang halimbawa ay ang White Light teeth whitening product. Ito ay isang medyo simple at mabilis na paraan upang gawing puti at maganda ang iyong mga ngipin.

Pagkatapos ng pagpaputi, ang iyong mga ngipin ay mangangailangan ng wastong pangangalaga. Ang mga tool na ginamit ay isang whitening paste at isang soft-bristled toothbrush. Ang mga produkto na may medium hanggang high bristles ay magkakaroon ng masamang epekto sa hitsura ng enamel.

propesyonal na mga kasangkapan

Ang bentahe ng mga natapos na produkto ay ang saklaw nito ay malawak at maaaring matugunan ang mga pangangailangan ng sinumang mamimili. Mayroong mga espesyal na pormulasyon para sa mga sensitibong ngipin, para sa karagdagang pagpapalakas ng enamel, atbp. Mabagal silang kumilos, ang kurso ng pagpaputi ay dapat tumagal ng ilang araw (hanggang dalawang linggo). Sa panahong ito, kailangan mong ulitin ang pamamaraan araw-araw. Ang resulta ay nakaimbak ng ilang buwan, hanggang sa isang taon.

Ang aktibong sangkap ay karaniwang hydrogen peroxide o urea. Ang unang opsyon ay kumikilos nang mabilis, na nagpapaliwanag ng enamel sa pamamagitan ng ilang mga tono. Minus one: Ang hydrogen peroxide ay isang agresibong substance na maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin. Ang Urea, na nakarehistro bilang food additive, ay mas ligtas ngunit mas mabagal ang pagkilos.

Kasama sa mga propesyonal na tool ang:

Ang pinakaligtas na propesyonal na lunas ay i-paste. Hindi nito binabago ang natural na kulay ng mga ngipin, ngunit inaalis lamang ang plaka mula sa mga sigarilyo at pangkulay ng pagkain. Hindi inirerekomenda na gumamit ng isang espesyal na iba't ibang mas mahaba kaysa sa isang buwan - sa kasong ito, ang tuktok na layer ng enamel ay maaaring masira.

Pinapayuhan ka rin namin na bigyang pansin ang sistema ng pagpaputi ng ngipin ng White Light - ngayon ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan. Ang epekto ay nakamit pagkatapos ng 5 araw.

Kapag nagpapaputi ng mga ngipin gamit ang mga propesyonal na produkto, mahalaga na maging matiyaga at mahigpit na sundin ang mga nakalakip na tagubilin - ito ang tanging paraan upang gumaan ang enamel nang walang pinsala. Ang pagtaas ng dosis ay hindi magpapabilis sa pagpaputi ng mga ngipin, ngunit ito ay lubos na posible na makapinsala sa mga ngipin.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng pagpaputi ng ngipin

Ang pinaka-kaaya-ayang paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin nang walang tulong ng isang espesyalista ay ang kuskusin ang mga ito ng mga strawberry o lemon. Ang mga berry ay kailangang mashed upang makagawa ng isang katas, at inilapat sa enamel. Pagkatapos ng ilang minuto, banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng tubig. Ang isang kasunod na banlawan na may isang light soda solution ay magpapalakas sa resulta.

Lemon ay magagawang upang matiyak hindi lamang ang kaputian ng ngipin, kundi pati na rin ang kanilang kalusugan. Ang prutas na ito sa maraming dami naglalaman ng bitamina C, na mabuti para sa gilagid. Ang proseso ng pagpaputi ng "lemon" ay ang mga sumusunod: ang enamel ay kuskusin ng isang slice ng lemon o alisan ng balat at hugasan ng tubig. Ang pamamaraang ito ay nag-aambag sa mabilis at epektibong paglilinaw, ngunit hindi kanais-nais na isagawa ito nang madalas. Isang beses sa isang linggo ay sapat na.

Mabilis na pagpaputi na may peroxide

Ang pinakamabilis na resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng hydrogen peroxide sa lemon. Magiging mas magaan ang mga ngipin pagkatapos ng unang paggamot. Ito ay isang radikal na pamamaraan na hindi dapat gamitin maliban kung talagang kinakailangan - ang panganib ng pinsala sa enamel ay masyadong malaki.

Ang peroxide mismo ay nagpapaputi ng mabuti sa mga ngipin, ngunit maaari lamang itong gamitin sa isang diluted form. Ang mga proporsyon ng solusyon sa pagpapaputi ay ang mga sumusunod: 20-30 patak ng peroxide sa kalahating baso ng tubig. Bago simulan ang pamamaraan, dapat mong linisin ang oral cavity at pagkatapos ay banlawan ito ng nagresultang likido. Upang pagsamahin ang epekto, maaari mong punasan ang bawat ngipin ng isang undiluted substance gamit ang cotton swab. Sa parehong mga kaso, isang tatlong porsyento na solusyon ang ginagamit.

Ang isa pang magandang recipe ay peroxide na may soda. Kailangan mong paghaluin ang mga sangkap na ito sa isang paste-like consistency at magsipilyo ng iyong ngipin. Ang tagal ng paglilinis ay karaniwang - tatlong minuto. Ang mga ngipin ay magiging mas maliwanag pagkatapos ng unang aplikasyon. Ang masyadong madalas na paggamit ng tool na ito ay hahantong sa pagpapapangit ng enamel, ang pinapayagang limitasyon ay dalawang beses sa isang linggo.

Ang pagpaputi gamit ang activated carbon ay hindi nakakapinsala, abot-kaya, ngunit hindi ang pinakamabilis na paraan. Ito ay sapat na upang kumuha ng isang tableta, durugin ito ng isang kutsara at magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang nagresultang pulbos. Ang isang karagdagang benepisyo ay ang pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng toothpaste dito. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang buwan. Ang epekto ng pagpaputi ay malamang na hindi lumitaw pagkatapos ng 3-5 na linggo.

Ang langis ng puno ng tsaa ay epektibong nag-aalis ng plaka at nag-aalis ng tartar. Dapat munang linisin ang bibig gamit ang ordinaryong i-paste, at pagkatapos ay may langis na inilapat sa brush. Ang bahagi ng pagpaputi ay dapat na ipamahagi nang pantay-pantay hangga't maaari, 2-3 patak ay sapat na para sa pamamaraan.

Ang isang nakamamanghang puting ngiti ay ang object ng pagnanais para sa karamihan ng mga tao. Kung tutuusin, ang kalinisan at kaputian ng ngipin ang susi sa kagandahan. Paano magpaputi ng ngipin sa bahay gamit ang mga kumbensyonal na kagamitan sa kamay? Bilang isang patakaran, ang gayong tanong ay lumitaw sa pag-asam ng isang mahalagang pagpupulong o kaganapan.

Ngunit dapat tandaan na ang ilang mga pamamaraan ay hindi maaaring magyabang ng mahusay na mga resulta pagkatapos ng unang aplikasyon. Upang pumili ng isang mas angkop na paraan ng pagpapaputi ng sarili para sa iyong sarili, kinakailangan na pag-aralan ang lahat ng uri ng mga pamamaraan para sa pagkamit ng mas mapuputing ngipin.

Sino ang Dapat Isaalang-alang ang Pagpaputi ng Ngipin?

Kapag tinatalakay ang isyu ng mabilis na pagpaputi ng ngipin sa bahay, may mga kinatawan na hindi naiintindihan kung bakit dapat gawin ang aksyon na ito sa bahay kapag maaari kang makipag-ugnay sa mga dentista.

Ang mga eksperto ay may ilang mga mungkahi para sa pagpaputi ng ngipin. Oo, ang ilan sa mga ito ay mahal, ngunit ang resulta ay makikita kaagad.

Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pamamaraan ng pagpaputi para sa mga propesyonal sa ibang pagkakataon, ngunit ngayon ay dapat nating pangalanan ang mga kategorya ng mga taong nangangailangan ng eksaktong mga pamamaraan sa bahay.

Pinag-uusapan natin ang mga taong nagdurusa sa mga problema sa yellowness na may isang tiyak na dalas. Siyempre, ang dentista mismo ay hindi papayagan ang mga espesyal na pamamaraan ng ngipin na isagawa sa bawat oras - ito ay makabuluhang makapinsala sa enamel.

Ang mga sanhi ng katangian ng yellowness ay din sa labis na paggamit ng tetracycline o fluoride sa katawan, na maaaring ma-trigger ng paggamit ng unang sangkap sa panahon ng pagbubuntis ng ina o ng mahinang ekolohiya ( pagpasok ng fluorine).

Bihirang, ang sanhi ng paglitaw ng mga dilaw na spot sa ngipin ay nakatago sa patolohiya sa anyo ng hindi pag-unlad ng mga tisyu ng enamel ng ngipin. Sa kasong ito, tanging ang kwalipikadong tulong ng isang psychologist ang makakatulong.

5 mga paraan upang maputi ang iyong mga ngipin sa bahay, video:

Pagpaputi ng ngipin sa bahay

Posible na paputiin ang iyong mga ngipin sa bahay nang walang pinsala gamit ang mga natural na produkto at mga produkto ng parmasya na hindi nangangailangan ng malubhang pamumuhunan sa pananalapi, ngunit magagalak ka sa banayad at masusing paglilinis.

Bago ka bumaba sa negosyo, dapat mong pag-aralan ang buong mga tagubilin para sa paggamit ng napiling tool.

Soda

Pagpaputi ng ngipin gamit ang baking soda- ang pinakasimple at pinakaepektibong paraan na madaling ilapat sa bahay. Gayundin, ang pamamaraan ay makakatulong sa mga sitwasyong pang-emergency, kapag ang isang imbitasyon sa isang mahalagang pulong ay biglang natanggap.

Ang paglilinis ng enamel ng ngipin na may soda ay maaaring maganap sa tatlong paraan:

1. Ang unang paraan ay tumutukoy sa pag-alis ng plaka, na traumatiko para sa enamel - dito ang isang maliit na halaga ng produktong pagkain ay dapat ilapat sa cotton wool o isang cotton pad. Ang ganitong blangko ay ipinahid lamang sa mga ngipin.

Sa labis na presyon, ang isang makabuluhang pagnipis ng enamel ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang mga ngipin ay magsisimulang "mag-react" sa malamig o mainit, at ang paggamit ng kape, tsaa at iba pang mga produkto na may pagkakaroon ng mga natural na tina ay hahantong sa " pagmantsa”.

2. Ang pangalawang paraan ay ang pinakamahusay at alternatibong opsyon upang maprotektahan ang iyong mga ngipin mula sa pinsala, ngunit ginagamit din ito minsan sa isang linggo.

Dito, bago ang pamamaraan, magdagdag ng kaunting baking soda sa iyong ginamit na toothpaste. Ang pamamaraang ito ay mas nililinis ang iyong mga ngipin kaysa sa una, dahil maaari kang "maglakad" sa mga lugar na mahirap maabot.

3. Ang ikatlong paraan ay nagsasangkot ng paggamit ng lemon. Upang ihanda ang komposisyon, paghaluin ang isang kutsarita ng soda na may mga patak ng lemon juice sa pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas. Ang pamamaraang ito ay dapat gamitin nang hindi bababa sa.

Gayundin, huwag kalimutang subaybayan ang sitwasyon at maingat na isaalang-alang ang estado ng iyong oral cavity pagkatapos ng pamamaraan - soda at lemon manipis ang enamel ng ngipin medyo marami, na humahantong sa mas mataas na sensitivity, at madalas na ang simula ng sakit.

Halos lahat ay maaaring gumamit ng soda upang maalis ang plaka, ang pangunahing kondisyon ay ang maingat na paggamit nito. Pinakamainam na magsimula sa maliit na dami ng produktong pagkain, unti-unting pagtaas ng dosis nito upang maihanda ang mga formulation na ibinigay.

Hydrogen peroxide

Ang paggamit ng hydrogen peroxide para sa paglilinis ay ang pinakaligtas na paraan. Kaya, pinapayagan ng mga eksperto ang paggamit sa itaas na paraan ng pagpaputi isang beses sa isang araw.

Ang epekto ng pamamaraan ay susundan nang mabilis, at ang pinakamahalaga, maaari itong tumagal ng mahabang panahon, dahil hindi nangyayari ang pinsala sa enamel, na nangangahulugan na ang ibabaw ng mga ngipin ay protektado pa rin.

Kaya, ang pagpaputi ng ngipin na may hydrogen peroxide ay nangyayari sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

  1. Una, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang regular na toothpaste.
  2. Ngayon banlawan ang iyong bibig ng isang komposisyon na inihanda mula sa 20-30 patak ng 3% peroxide na diluted sa kalahati ng isang baso ng malinis na tubig.
  3. Gumamit ng cotton, cotton buds o disc. Ibabad ang isang gamit na pangkalinisan sa peroxide at dahan-dahang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang kamay.
  4. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng simpleng maligamgam na tubig.

Gamitin ang pamamaraang ito ng paglilinis ng oral cavity sa gabi - kaya ang positibong resulta ay mas mabilis at mas madaling makamit.

Maaari ka ring gumamit ng bahagyang pinabuting opsyon para sa pagpapaputi at paghaluin ang hydrogen peroxide sa soda. Ang likido ay idinagdag sa soda hanggang sa mabuo ang pasty mixture. Ngayon ay maaari kang gumamit ng toothbrush at magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang komposisyon. Ang pangunahing kondisyon ng paraang ginamit ay ang masusing pagbanlaw ng bibig.

Naka-activate na carbon

Nakakagulat, ngunit pagpaputi ng ngipin gamit ang activated charcoal mahusay din at abot-kaya. Dito kailangan mo lamang durugin ang isang activated charcoal tablet sa isang platito sa isang pulbos na estado - ito ay isang mahalagang aspeto ng buong pamamaraan, dahil ang mga malalaking particle ay maaaring seryosong makapinsala sa enamel ng ngipin.

Ang nagresultang pulbos ay ginagamit lamang: kumukuha sila ng isang maliit na halaga gamit ang isang brush at nagsipilyo ng kanilang mga ngipin dito.

Mula sa gayong pamamaraan, ang resulta ay kailangang maghintay ng mahabang panahon. Ngunit, ayon sa mga gumagamit ng pamamaraang ito, ang mga unang resulta ay makikita pagkatapos ng isang buwan ng regular na pagpaputi.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamaraan ay maaaring isagawa lamang 2-3 beses sa isang buwan, na hindi makakaabala sa buong proseso ng pagpaputi.

limon

Ang lemon ay nakakapagpaputi ng iyong ngipin kaagad kapag ginamit mo ito. Halimbawa, kung ikaw ay isang lemon tea lover, gamitin ang katotohanang ito upang mapabuti ang kagandahan at kadalisayan ng iyong ngiti.

Habang nagtitimpla ng tsaa, putulin lamang ang isang piraso ng prutas at ipahid ito sa iyong mga ngipin. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong bibig nang lubusan. Ang ipinakita na paraan ay ginagamit sa paglilinis hindi hihigit sa 1 beses sa 1-1.5 na linggo.

Maaari ka ring gumamit ng mas matrabahong pamamaraan. Upang gawin ito, magdagdag ng ilang patak ng prutas sa toothpaste. Ang ganitong paglilinis ay hindi magiging sanhi ng pinsala kung ito ay isinasagawa nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Sa huli, nguyain lang ang isang piraso ng sariwang prutas kasama ng balat. Ngunit ang pamamaraang ito ng pagpaputi ay angkop para sa mga mahilig sa maasim at insensitive na enamel ng ngipin. Maaaring kakaiba ito, ngunit ang lemon ay makakatulong din sa pagdurugo ng gilagid.

Langis ng puno ng tsaa

Sa mga tuntunin ng mga pamamaraan, dapat nating banggitin ligtas na pagpaputi ng ngipin. Kaya, para sa mga taong may hypersensitivity ng enamel, mas mainam na gumamit ng hindi gaanong nakakalito at mapanganib na mga pamamaraan.

Ang langis ng puno ng tsaa ay angkop para sa kanila - isang lunas na nakakuha ng hiwalay na katanyagan sa tradisyonal na gamot. Kasama sa komposisyon ng langis ang lahat ng mga microelement na kapaki-pakinabang para sa katawan, na mayroon ding positibong epekto sa kondisyon ng enamel ng ngipin.

At dahil ang komposisyon ay may mga antiseptiko at antiviral na katangian, madalas itong ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng oral cavity sa anyo ng stomatitis o simpleng alisin ang masamang hininga.

Ang langis ng puno ng tsaa para sa pagpaputi ng ngipin ay medyo madaling gamitin. Dito, bago ang pamamaraan, dapat mong linisin ang enamel na may toothpaste at isang brush, at pagkatapos nito ay maaari mong simulan ang paggamit ng langis. Ang komposisyon ay inilapat sa isang cotton pad o stick at maingat na punasan ang mga ngipin.

Sa panahon ng pamamaraan, ang isang katangian ng pamamanhid ng dila at ang buong oral cavity ay nabanggit - ito ay isang normal na kababalaghan, na nawawala sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng lubusan na banlawan ang bibig.

Ito ang mga karaniwang pamamaraan ng tradisyonal na gamot, kung paano magpaputi ng ngipin sa bahay. Ngayon ay dapat nating isaalang-alang ilang mga paraan upang alisin ang yellowness na nauugnay sa mga tradisyonal na pamamaraan.

Ang ilang mga produkto ng pagpaputi ng ngipin

Sa pagsasagawa, ang tanong kung paano magpaputi ng ngipin sa bahay ay hindi pa ganap na nalutas. Mayroong ilang mas epektibong paraan ng pagtanggal ng yellowness na madaling ilapat sa bahay nang mag-isa.

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga espesyal na tool, ang pagbili nito ay maaaring isagawa sa mga parmasya o sa mga dalubhasang tindahan.

Bilang isang patakaran, ang pagpaputi ng ngipin ay epektibo, ngunit nangangailangan ng malaking pamumuhunan sa pananalapi. Kadalasan, ang mga naturang gastos sa pananalapi ay hindi nagbibigay-katwiran sa mga inaasahan ng gumagamit.

mga guhitan

Ang pinakakaraniwang paraan ay ito. Ang ipinakita na tool ay nakakuha ng katanyagan dahil sa simpleng aplikasyon at pangmatagalang epekto nito.

Kung gagamitin mo ang mga piraso sa loob ng isang buwan sa mga pagitan ayon sa ipinahiwatig na mga tagubilin para sa paggamit, maaari mong makamit ang isang resulta ng paglilinis ng 2-3 tono mula sa umiiral na isa.

Mayroon ding mga mas mahal na tatak na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang resulta na 6 na mas magaan sa parehong buwan, at hindi na kailangan sa ikalawang sesyon ay sa loob ng isa at kalahating taon.

Mga strip na pampaputi ng ngipin naglalaman ng isang espesyal na komposisyon ng pagpapaputi sa kanilang ibabaw. Ang paggamit ng tool na ito ay binubuo sa karaniwang gluing ng mga piraso at pinapanatili ng kalahating oras.

Kung pinag-uusapan natin ang mga disadvantages ng paggamit ng mga piraso, hindi nila maaaring linisin ang mga lugar na mahirap maabot, kabilang ang mga simpleng puwang sa pagitan ng mga ngipin.

Gel

Espesyal pampaputi ng ngipin gel umaakit sa mataas na kahusayan nito, ngunit nagdudulot ng mga pagdududa dahil sa mataas na halaga ng gamot.

Bukod dito, ang gel ay dapat gamitin sa paraang makamit ang pinakamabilis na posibleng resulta, dahil ang aplikasyon at epekto ng komposisyon ay hindi mahaba. Ang katotohanan ay pagkatapos ng aplikasyon, ang gel ay nagsisimulang matunaw sa laway, at, samakatuwid, ay hindi isang napaka-epektibong komposisyon sa pamamagitan ng naturang paggamit.

Ang isa pang bagay ay kung gumamit ka ng mga espesyal na takip na dapat ilagay sa iyong mga ngipin at ibuhos ang whitening gel sa resultang lukab.

Sa katulad na paraan, ang produkto ay dapat gamitin nang may pag-iingat - malamang na masunog ang enamel at gilagid.

Lapis

Ang isang alternatibo sa paggamit ng isang gel ay lapis na pampaputi ng ngipin.

Una, ang lapis ay may isang espesyal na brush, bilang isang resulta kung saan ang proseso ng aplikasyon ay hindi mahirap.

Pangalawa, Maaari mong ilapat ang panlinis sa iyong mga ngipin sa anumang maginhawang oras at sa anumang lugar, ngunit ayon sa mga tagubiling ibinigay.

Dapat tandaan na, sa kabila ng kadalian ng paggamit, ang komposisyon na nakapaloob sa stick ay may mas mababang konsentrasyon kumpara sa gel. Bilang resulta, mas mahirap makamit ang isang epekto, ngunit posible rin.

Mahalaga lamang na huwag kalimutan ang tungkol sa aplikasyon, at ang iyong ngiti ay magiging nakasisilaw sa loob ng ilang buwan, kahit na may paminsan-minsang paggamit.

Pagpaputi ng ngipin sa bahay, video:

Pagpaputi sa dentista

Nakakapanlumo at nakakalungkot, ngunit ang "ngiti sa Hollywood" ay medyo mahirap makamit sa mga paraan sa itaas.

Mayroong ilang mga epektibong paraan na humahantong sa isang nakasisilaw na ngiti pagkatapos ng unang pamamaraan. Maglaan photobleaching, laser at chemical bleaching, ang bawat isa ay dapat isaalang-alang nang mabuti, na itinatampok ang lahat ng mga pakinabang at disadvantages.

Photobleaching

Photobleaching ay kasalukuyang isang bagong bagay sa dentistry. Dito, ang hydrogen peroxide ay inilalapat din sa mga ngipin, ngunit nakalantad ito sa isang espesyal na ilaw ng halogen, na humahantong sa isang kemikal na reaksyon sa anyo ng pagbuo ng oxygen mula sa komposisyon at ang aktibong paghahati ng pigmentation ng enamel ng ngipin.

Ang application na ito ng halogen light ay humahantong sa isang pangmatagalang positibong resulta, na maaaring tumagal sa loob ng ilang taon. Ang enamel at ang mga ngipin mismo ay hindi nasira, na nag-aambag sa paglago ng katanyagan.

Ang positibong aspeto ng pamamaraang ito ay ang mababang halaga ng pamamaraan.

Ngunit ang bilang ng mga negatibong aspeto ay kasama ang tagal ng pamamaraan ( hindi bababa sa 1.5 oras) at isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig, ang sensasyon ay tumatagal ng ilang oras.

Laser pagpaputi

Laser pagpaputi ng ngipin ay may positibong epekto sa paggamot ng mga karies. Narito ang pamamaraan ay binubuo sa paglalapat ng isang komposisyon batay sa parehong hydrogen peroxide at pagkakalantad sa isang carbon dioxide laser.

Dahil sa pakikipag-ugnayan nito sa komposisyon ng hydrogen, ang epekto ng pangalawang bahagi ay isinaaktibo at pinahusay. Bilang resulta, pagkatapos ng isang pamamaraan, magagawa mo tamasahin ang isang nakasisilaw na ngiti sa loob ng 6-7 taon.

Ang mga positibong aspeto ng laser whitening ay ang banayad na epekto nito, bilang isang resulta kung saan ang mga ngipin at enamel ay hindi nasira.

Ngunit ang negatibong punto ay ang mataas na halaga ng mga pondo. Kaya, ang pinakamababang gastos ng pamamaraan ay 15 libong rubles.

Pagpapaputi ng kemikal

Pagpaputi ng ngipin ng kemikal nagsasangkot ng isang malaking bilang ng mga mapanganib at hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Kamakailan, ang mga dentista ay gumagamit ng sodium perborate - isang ligtas at epektibong ahente para sa pagpaputi ng panlabas na impluwensya ( init o liwanag). Ang pamamaraan mismo ay tumatagal ng hindi bababa sa kalahating oras, ngunit ang epekto ay tatagal ng hindi bababa sa 3-4 na taon.

Sa pamamaraan sa itaas, ang mga negatibong punto lamang ang dapat i-highlight, dahil kakaunti ang mga positibo. Kaya, ang pagpapaputi ng kemikal ay maaaring humantong sa problema sa anyo ng pagkamit ng isang natural na lilim ng mga ngipin.

Kung ito ay puti, pagkatapos ay masisiyahan ka sa resulta. Ngunit kung ang iyong mga ngipin ay natural o para sa anumang kadahilanan maitim o kayumanggi, maaari kang malungkot. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang mahusay na espesyalista ay palaging nagbabala tungkol sa mga kahihinatnan sa pamamagitan ng paggamit ng kemikal na pagpapaputi.

Pakinabang o pinsala?

Bago pumili ng isang paraan, dapat mong pag-aralan ang tanong, Nakakasama ba ang pagpaputi ng ngipin?. Siyempre, hindi kinakailangan na ilagay ang pagpaputi ng bahay at mga pamamaraan ng ngipin sa parehong antas.

Gumagamit ang mga dentista ng masyadong puro formulation, na humahantong sa hypersensitivity ng ngipin dahil sa pinsala sa enamel. Samakatuwid, ang kanilang pagpili ay dapat na lapitan nang lubusan at lalo na maingat.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pamamaraan sa bahay, kung gayon kinakailangan na mapanatili lamang ang ipinahiwatig na dalas ng mga pamamaraan. Upang mapabilis ang proseso ng "pagpapagaling" ng nasirang enamel, maaari kang gumamit ng mga espesyal na paghahanda na may malaking halaga ng mga sangkap ng mineral na mabilis na maibabalik ang istraktura ng mga itaas na layer ng ngipin.

Siyempre, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng mga pagsisikap para sa isang snow-white smile. Ngunit sa bagay na ito, ang pangangalaga at katumpakan ay dapat gawin, dahil may mataas na posibilidad ng pinsala at karagdagang pangmatagalang pagpapanumbalik ng ibabaw ng ngipin.

Kailangan mong paganahin ang JavaScript para bumoto

Ang isang puti-niyebe, nagliliwanag na ngiti ay isa sa mga pangunahing garantiya ng pagiging kaakit-akit, ang bawat isa sa atin ay nangangarap na magkaroon ng malakas, malusog, mapuputing ngipin, ngunit hindi lahat ng kalikasan ay pinagkalooban sila ng ganoon, at karamihan sa populasyon ay nahaharap sa problema ng mapurol, maitim na ngipin. Mula sa punto ng view ng aesthetics, hindi ito ang pinakamahusay na hitsura, ngunit bilang karagdagan sa visual na problema, ang madilim na enamel ay maaaring maging isang provocateur ng isang bilang ng iba pang mga problema sa oral cavity at maging isang mapagkukunan ng pag-unlad ng bakterya.

Ang isang tao ay nagbitiw lamang sa katotohanang ito at hindi binibigyang pansin ito, at may naghahanap ng mga dahilan na ang pagpaputi ay masyadong mahal, masyadong mahal, atbp. Sa katunayan, upang mapaputi ang iyong mga ngipin, hindi kinakailangan na bumisita sa mga klinika bawat linggo at gumawa ng mga mamahaling pamamaraan, mayroong maraming mga pamamaraan sa badyet na magagamit mo nang hindi umaalis sa iyong tahanan, at ang resulta ay hindi mas masahol pa kaysa sa na may salon, propesyonal na pagpaputi.

Upang piliin ang tama, angkop na paraan para sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa pagdidilim ng enamel ng ngipin, at susubukan nilang i-neutralize ang mga hindi kanais-nais na mapagkukunan na ito, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagpaputi mismo.

Bakit nangingitim ang mga ngipin

Paano magpaputi ng ngipin mga remedyo sa bahay

Soda

Ang baking soda ay naglalaman ng mga nakasasakit na sangkap, salamat sa kung saan perpektong nililinis nito ang iba't ibang mga ibabaw at kagamitan sa aming tahanan. Tungkol sa mga ngipin, ang baking soda ay sumisira sa mga pigment at mantsa sa enamel, at ganap na inaalis ang plaka.

Recipe #1

Paghaluin ang kalahating kutsarita ng soda na may isang kutsarang tubig, ihalo nang mabuti hanggang makinis, ilapat ang timpla sa iyong mga ngipin gamit ang isang brush, umalis para sa 1-2 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng mabuti sa tubig.

Recipe #2

Magdagdag ng isang kurot ng baking soda sa iyong toothpaste at magsipilyo ng iyong ngipin sa karaniwang paraan.

Ang pamamaraan ay gumagana nang maayos, ang resulta ay kapansin-pansin kaagad, ngunit maaari itong magamit nang hindi hihigit sa isang beses bawat 7 araw, dahil, bilang karagdagan sa plaka, ang enamel mismo ay nalinis din, bilang isang resulta kung saan ito ay nagiging mas payat.

Hydrogen peroxide

Recipe #1

Dilute ang 1 bahagi ng peroxide na may 10 bahagi ng pinakuluang tubig, at gamitin para sa pagbanlaw pagkatapos ng karaniwang paglilinis ng toothpaste.

Recipe #2

Ibabad ang cotton pad sa 3% hydrogen peroxide at dahan-dahang punasan ang ibabaw ng ngipin, mag-ingat na huwag hawakan ang dila at palad.

Ang kurso ng naturang pagpaputi sa parehong una at pangalawang kaso ay binubuo ng 14 na araw, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga sa loob ng 2-3 linggo upang hindi makapinsala sa natural na enamel.

Asin sa dagat

Pagsamahin ang pinong sea salt na may lemon juice sa pantay na dami, ibabad ang isang brush sa pinaghalong at magsipilyo ng iyong ngipin, ang pamamaraang ito ay nakayanan ang layunin sa 3-5 na mga pamamaraan, nagsisilbi rin itong isang mahusay na antiseptiko, ngunit maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at isang nasusunog na pandamdam. sa bibig, kung may maliliit na sugat, gasgas, pamamaga.

Ang kurso ay isinasagawa isang beses sa isang buwan para sa 7-8 araw.

Naka-activate na carbon

Durugin ang tableta para maging pulbos, ilapat sa basang sipilyo at linisin ang ibabaw ng ngipin, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng 2-3 beses, at gumamit ng regular na toothpaste. Ulitin tuwing 7-10 araw, ang madalas na paggamit ay nakakairita sa gilagid at nakakasira sa enamel.

langis ng niyog

Nakakain o kosmetiko na langis, maaari kang bumili sa mga supermarket o parmasya, bilang isang resulta ng paggamit ng produktong ito, isang antibacterial, epekto ng pagpapagaling ng sugat, pati na rin ang pagiging bago ng hininga.

Recipe #1

Panatilihin ang isang kutsarita ng langis sa iyong bibig hanggang sa ito ay matunaw at maging likido, banlawan ang iyong mga ngipin sa loob ng 10 minuto, iluwa ito at banlawan ang iyong bibig ng mainit, pinakuluang tubig upang neutralisahin ang natitirang langis sa oral cavity.

Recipe #2

Paghaluin ang 5 gramo ng langis ng niyog sa 1 gramo ng soda at gamitin sa halip na toothpaste sa umaga at gabi, pagkatapos ay banlawan ng mabuti ng tubig.

Recipe #3

Matunaw ang isang maliit na halaga ng langis sa isang paliguan ng tubig, basain ang isang malinis, malambot na piraso ng tela gamit ito at punasan ang bawat ngipin nang paisa-isa.

Ligtas na gamitin ang mga pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Puno ng tsaa

Ang mahahalagang langis ay makakatulong na labanan ang anumang bacterial infection at linisin ang enamel ng iyong ngipin. Upang gawin ito, magdagdag ng 3 patak ng produkto sa 250 ML ng maligamgam na tubig at gamitin bilang isang banlawan, pagkatapos gamitin ang i-paste, 2-3 beses sa isang linggo.

Strawberry

Napakabisang whitening scrub based on strawberry. Ang pulp ng kalahating strawberry, ihalo sa isang pakurot ng soda at sea salt, magsipilyo ng iyong mga ngipin na may banayad na paggalaw ng masahe, mahalaga na ang brush ay malambot, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng mabuti. Ulitin ang mga pamamaraan 1-2 beses sa isang linggo.

limon

Lemon juice ay magagawang sirain ang tartar, pumuti enamel at palakasin ang gilagid, ang epekto ay medyo mabilis, ngunit kailangan mong mag-ingat, dahil ang lemon ay napaka-puro, dahil sa acid, at ito ay maaaring humantong sa paggawa ng malabnaw ng enamel.

Mahalaga! Ilang oras bago ang pamamaraan at ilang pagkatapos, huwag uminom ng mga pangkulay na inumin o pagkain, dahil ang mga ngipin ay maaaring mabahiran ng isang tiyak na kulay.

Bago magpaputi gamit ang pamamaraang ito, kailangan mo munang magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang paste, pagkatapos ay maaari mo lamang mag-grease ng iyong ngipin ng isang slice ng lemon, o pisilin ang katas mula dito at i-blot ang iyong toothbrush gamit ito para sa karaniwang paglilinis, banlawan ang iyong bibig na may malamig na tubig pagkatapos makumpleto ang pamamaraan.

Gamitin ang pamamaraang ito isang beses bawat 10 araw.

Aloe

Ang kalamangan ay ang pamamaraan ay simple at maaaring magamit nang mahabang panahon, sapat na upang magdagdag ng ilang patak ng juice sa toothpaste sa panahon ng pang-araw-araw na pamamaraan ng pagsisipilyo.

Suka

Mas mainam na gumamit ng apple cider vinegar, ito ay hindi gaanong puro at sa kasong ito ay magiging mas ligtas kaysa karaniwan, ngunit ang dalas ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 3 beses sa 10 araw.

Banlawan ang iyong bibig ng suka sa dalisay nitong anyo, pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang i-paste at banlawan ng mabuti sa natitirang suka na may tubig.

Asin na may pulot

Bilang karagdagan sa whitening effect, magkakaroon din ng healing, healing effect. Kinakailangan na paghaluin ang dalawang sangkap na ito sa pantay na sukat, habang ang pulot ay dapat na likido, at ang asin ay dapat na pinakamaliit. Kuskusin ang timpla sa gilagid gamit ang isang daliri o brush, dalawang beses sa isang linggo, isang beses sa isang araw.

Paano mabilis na mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay nang walang pinsala sa iyong mga ngipin

Mayroong mga express na pamamaraan kung saan maaari mong mabilis at mahusay na makamit ang mga ngipin na puti ng niyebe, ligtas lamang sila kung hindi sila inabuso, kung hindi, maaari mong lubos na masira ang enamel ng ngipin at bumuo ng isang bilang ng mga komplikasyon at sakit ng oral cavity.

lemon zest

Grate ang zest sa isang pinong kudkuran, at dahan-dahang kuskusin ang bawat ngipin nang isa-isa, o simpleng kuskusin ang buong ibabaw ng ngipin gamit ang panloob (puting) gilid ng balat. Ulitin isang beses sa isang buwan, ang epekto pagkatapos ng unang aplikasyon sa loob ng mahabang panahon.

Turmerik

Marahil ang pinaka-epektibong recipe para sa pagpapaputi ng bahay ay batay sa paggawa ng iyong sariling pasta.

Upang gawin ito, paghaluin ang pantay na dami ng turmeric powder na may langis ng niyog, at magdagdag ng 2-3 patak ng mahahalagang mint oil, ihalo hanggang makinis, gamitin bilang regular na i-paste sa patuloy na batayan o kahalili ng mga klasikong paste.

Lemon + soda

Ang kumbinasyon ng dalawang sangkap na ito ay nagbibigay ng pinakamahaba at pinakamalakas na epekto. Kapag pinagsasama ang lemon juice at soda, ang isang kemikal na reaksyon ay magaganap, at ang timpla ay magsisimulang magbula, pagkatapos ng reaksyon, pukawin ang halo sa isang pare-pareho na i-paste. Bago ang pamamaraan, kailangan mong basain ang iyong mga ngipin ng isang tuyo, tuwalya ng papel, ilapat ang i-paste mismo, maingat, kuskusin sa bawat ngipin, ang proseso ng paglilinis mismo ay dapat tumagal ng hindi bababa sa limang minuto, banlawan ang iyong bibig ng malamig na tubig sa dulo. Gumamit ng 1 beses sa loob ng 7-10 araw.

DIY pasta

Paghaluin ang 60 gramo ng puting luad ng parmasya na may purified na tubig sa isang i-paste, ibuhos sa 5 mililitro ng pulot, 8-10 patak ng propolis at dalawang patak ng langis ng mansanilya at langis ng sage. Maaari mo itong gamitin nang tuluy-tuloy, mag-imbak sa isang malabo na lalagyan nang hindi hihigit sa isang buwan pagkatapos ng paghahanda.

Bilang karagdagan sa mahusay na epekto ng pagpaputi, ang gayong paste ay magbibigay ng isang nakapagpapagaling, anti-namumula na epekto, isang mahusay na paghahanap para sa mga taong may sensitibong ngipin at dumudugo na gilagid.

Ano ang dapat gawin upang mapanatiling puti ang iyong mga ngipin

  • Pagsunod sa kalinisan: magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, na may tagal na 2-4 minuto;

    Mahalaga! Huwag kalimutang linisin din ang iyong dila, dahil ito rin ay pinagmumulan at carrier ng napakaraming bacteria na maaaring makaapekto sa gilagid at makasira ng ngipin!

  • Gumamit ng fluoride na toothpaste, perpektong kahalili sa pagitan ng fluoride at fluoride free toothpaste sa loob ng 2 linggo bawat isa;
  • Palitan ang mga toothbrush ng buong pamilya tuwing tatlong buwan, kung hindi, sa halip na magsipilyo ng iyong ngipin, magkakalat ka lang ng bakterya sa oral cavity;
  • Pumili ng isang malambot na brush, upang hindi makapinsala sa mga gilagid at hindi makapukaw ng pag-unlad ng pamamaga;
  • Gumamit ng isang espesyal, dental floss pagkatapos ng bawat pagkain, ito ay magbibigay ng pagiging bago at mapawi ang hindi kasiya-siyang sensasyon ng nalalabi ng pagkain sa bibig;
  • Gumamit ng mouthwash minsan o dalawang beses sa isang linggo, pagkatapos gumamit ng toothpaste, ang pagbabanlaw ay dapat tumagal ng 1-1.5 minuto, at kung maaari, banlawan ang iyong bibig tuwing pagkatapos kumain ng tubig na umaagos;
  • Bumisita sa isang dentista ng hindi bababa sa 1-2 beses sa isang taon;
  • Alisin ang iyong sarili sa mga masamang gawi tulad ng paninigarilyo, alkohol, madalas na pagkonsumo ng kape, matamis, soda na naglalaman ng mga tina;
Ibahagi