Kung titingnan natin ang isyung ito mula sa isang praktikal na anggulo, hindi inirerekomenda na matulog nang nakaharap ang iyong ulo sa bintana dahil lamang sa gabi ay maaaring maistorbo ka ng mga parol, liwanag ng buwan, o ingay ng sasakyan kung ang bintana ay nakaharap sa kalsada. Kung tutuusin, may panganib na magkaroon ng sipon at magkasakit kung nakaugalian mong magbukas ng bintana o bumuga ng hangin sa gabi.

Pinapayuhan ng mga psychologist sa anumang kaso na tumuon lamang sa iyong mga damdamin. Ang katawan ng tao ay laging naghahanap ng pagkakaisa. Samakatuwid, puro subconsciously, dapat mong pakiramdam kung saan komportable para sa iyong ulo na magsinungaling habang natutulog.

Pangarap ng Feng Shui

Ang mga tagahanga ng pag-aayos ng mga bagay sa kanilang tahanan, ayon sa mga tradisyon ng Feng Shui, ay matagal nang alam kung paano matulog nang tama upang maakit ang kaligayahan, kagalakan, pera at pagkakaisa sa kanilang buhay. Tingnan natin ang mga pangunahing direksyon sa iyong silid-tulugan. Napakahalaga nitong isaalang-alang kung nagmamalasakit ka sa kapakanan at kalusugan ng iyong pamilya.

Tumungo sa hilaga

Kung ikaw ay pagod, ikaw ay pinahihirapan ng mga problema at matagal mong nakalimutan kung ano ang pagkakaisa sa iyong sarili, pagkatapos ay oras na upang makatulog na ang iyong ulo ay nakaharap sa hilaga. Ito ang payo ng lahat ng feng shui masters. Ang direksyong ito ay magdadala ng sariwang daloy ng inspirasyon, mga bagong ideya, kaaya-aya at kapaki-pakinabang na mga kakilala sa iyong buhay.

Ang posisyong ito sa ulo ay magkakaroon din ng positibong epekto sa relasyon ng mag-asawa. Pagkaraan ng ilang oras, ang isang espirituwal na koneksyon ay maitatag sa pagitan nila, ang mga pag-aaway ay magiging isang bihirang pangyayari sa gayong pamilya.

Timog

Ang posisyon na ito ng katawan sa panahon ng pagtulog ay angkop para sa lahat ng nais na mapabuti ang kanilang sitwasyon sa pananalapi. Kung matulog ka nang nakaharap sa timog ang iyong ulo sa mahabang panahon, tataas ang iyong pagganap, at naaayon, ang gayong aktibidad ay magdadala ng magandang kita.

Ngunit mas mahusay na matulog sa isang silid sa timog na nag-iisa at sa isang magandang kalagayan. Kung nakakaranas ka ng stress, pagkatapos ay ipinapayong pumili ng ibang posisyon ng ulo para sa pagtulog, hindi sa timog na bahagi, ngunit sa parehong hilaga, halimbawa.

Sa silangan

Ang sitwasyong ito ay magbubukas ng mga bagong pinto para sa iyo. Madarama mo ang lakas, sigla, at isang surge ng enerhiya. Kung kinakailangan, pumunta sa silangang bahagi.

Sa kanluran

Ang posisyon ng ulo na ito ay angkop para sa mga taong malikhain na naghahanap para sa kanilang sarili at sa kanilang lugar sa buhay. Mga bagong ideya, plano, pagtuklas - lahat ng ito ay mangyayari kung matutulog ka sa kanluran. Bilang karagdagan, tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang pagtulog nang nakatungo sa kanluran ay nagkakaroon ng mga sensual na relasyon.

Sa hilagang-silangan

Halos bawat isa sa atin ay laging nahihirapang gumawa ng ilang mahalagang desisyon o pagpili. Mawawala ang mga pag-aalinlangan kung matutulog ka sa direksyong hilagang-silangan. Nakatulog ako sa hilagang-silangan, at nawala ang aking pagkabalisa!

Sa timog-silangan

Isang magandang posisyon para sa mga taong nagdurusa mula sa isang inferiority complex. Kung natutulog ka sa iyong ulo sa timog-silangan, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon makikita mo ang iyong sarili sa isang bagong liwanag, sa kabilang banda, makakuha ng tiwala sa iyong mga kakayahan at magsimulang kumilos sa tamang direksyon, pagtagumpayan ang iyong sarili.

Sa hilagang-kanluran

Ang direksyong ito ay para sa mga gustong maging pinuno. Ang pagtulog sa hilagang-kanlurang bahagi ng iyong silid-tulugan ay makakatulong sa iyong ayusin ang iyong buhay sa paraang maipakita ang iyong mga kakayahan sa pamumuno, magkaroon ng katatagan at kumpiyansa sa hinaharap.

Sa timog-kanluran

Kung napansin mo na madalas kang kumilos nang walang pag-iisip kapag gumagawa ng ilang bagay, subukang matulog nang nakaharap ang iyong ulo sa timog-kanluran. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng makamundong karunungan, karunungan, at pagbutihin ang mga relasyon sa mga mahal sa buhay at kasamahan.

Sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa mga direksyong ito, maaari mong piliin ang iyong sarili at pagbutihin ang iyong buhay, pinupuno ito ng malinis at sariwang enerhiya, na magbibigay sa iyo ng lakas upang patuloy na manalo.

Paano iposisyon ang iyong kama ayon sa Feng Shui

Ang tamang paglalagay ng kama ayon sa Feng Shui ay isang napakahalagang bagay, halos nagbabago ng buhay. Ipinagbabawal na ayusin ang isang lugar ng pagtulog na ang iyong mga paa ay nakaharap sa bintana o pinto. Mahahalagang alituntunin na gagawing maayos, malusog at matahimik ang iyong pagtulog:

1. Tiyaking walang nakasabit sa itaas ng iyong kama. Huwag mag-atubiling tanggalin ang mga chandelier at lamp, huwag ayusin ang iyong kama sa isang angkop na lugar o sa ilalim ng isang arko. Ang lahat ng ito ay hindi hahantong sa anumang bagay na mabuti sa mga tuntunin ng kapunuan ng enerhiya.
2. Walang panloob na halaman sa tabi ng kama! Ang mga kaldero ng bulaklak ay makagambala lamang sa pagtulog.
3. Hayaang hindi hawakan ng ulo ng iyong kama ang dingding sa gilid kung saan matatagpuan ang pinto, gayundin ang pader sa pagitan ng pagbubukas ng bintana at ng pasukan. Sa ganitong paraan hindi ka makakakuha ng enerhiya na kailangan mo pagkatapos ng isang magandang pagtulog sa gabi.
4. Ngunit ang isa sa mga dingding ng iyong silid ay dapat pa ring magsilbing maaasahang suporta at proteksyon para sa iyong kama. Samakatuwid, hindi rin inirerekomenda na maglagay ng kama sa gitna ng kwarto.
5. Sa ilalim ng iyong kama ay dapat na malinis at maluwang: ang mga bagay ay humaharang sa landas ng Chi energy, na (tandaan?) ay dapat na umikot sa lahat ng dako.
6. Ang lugar para sa iyong kama ayon sa Feng Shui ay ang malayong sulok mula sa pintuan. Kahit na mula sa isang punto ng seguridad, makikita mo kung sino ang pumapasok at pumapasok dito, iyon ay, ganap na kontrolin ang sitwasyon.
7. Ang kama mismo ay dapat na gawa sa kahoy, mas mabuti na antigo, na may inukit na pattern, posibleng may canopy.
8. Ngunit kailangan mong maging lubhang maingat sa salamin! Huwag ilagay ang iyong kama sa tapat ng katangiang ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga salamangkero, sikologo at maging ang mga pisiko ay sumasang-ayon sa isang opinyon: ang salamin ay isang kakaibang kababalaghan. Ito ay pinaniniwalaan na ang ibabaw ng salamin ay ang pasukan sa isa pang, kabilang buhay na mundo. Ang salamin sa tapat ng kama ay magdudulot lamang ng problema at sisipsipin ang lahat ng enerhiya mula sa iyo. Sinasabi pa nga ng ilan na ang salamin sa harap ng kama ng mag-asawa ay magbubunsod ng pagtataksil at paghihiwalay.

Hiwalay, kinakailangang sabihin ang tungkol sa mga icon sa kwarto. Mayroong isang maling kuru-kuro na ang mga imahe ay hindi dapat naroroon. Ito ay hindi ganap na totoo. Ang mga mananampalataya ay maaaring magsabit ng isang icon sa kanilang silid-tulugan. Ang pangunahing bagay ay matatagpuan ito sa silangan, dahil sa panahon ng proseso ng panalangin ay ibinaling natin ang ating mga ulo sa silangan.

Ang pagtulog ay isang tunay na kumplikado, multifaceted, misteryoso at kahit na kaakit-akit na kababalaghan. Mahirap sundin ang lahat ng mga alituntunin na nauugnay sa mga ritwal ng panaginip nang hindi mukhang sira-sira. Ang karunungan ng mga tao ay nagsasalita ng isang napakahalagang bagay: laging makinig sa iyong sarili muna. Ang pagsunod sa utos na ito, ang iyong pagtulog ay magiging maayos at mahinahon. Kung mayroon kang mga bangungot, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista na magbibigay liwanag sa tunay na sanhi ng mga problema.

Evgeniy Sedov

Kapag ang iyong mga kamay ay lumago mula sa tamang lugar, ang buhay ay mas masaya :)

Nilalaman

Noong unang panahon, noong hindi pa lumilitaw ang siyentipikong pananaw at hindi pa laganap sa buhay ng mga tao, sinubukan ng ating mga ninuno na unawain ang nangyayari sa pamamagitan ng pagmamasid sa mundo sa ating paligid. Ang lahat ng hindi maipaliwanag ay ginawang diyos, dahil imposibleng malaman ang tunay na kalikasan ng mga bagay. Mula noong mga panahong iyon, lumitaw ang mga pamahiin na naroroon sa modernong buhay at sumasakop sa isipan ng isang malaking bilang ng mga tao. Ang isa sa mga ito ay isang tanong na nagpapahirap sa marami: posible bang matulog nang mapayapa sa iyong mga paa patungo sa pintuan sa silid-tulugan? Malalaman mo ang sagot sa ibaba.

Ano ang mangyayari kung matulog ka muna sa tapat ng mga paa ng pinto?

Tila sa modernong mundo ay dapat na walang lugar na natitira para sa mga sinaunang paniniwala at palatandaan - halimbawa, na ang pagtingin sa isang sirang salamin ay nangangako ng pitong taon ng kasawian, at ang isang itim na pusa na tumatawid sa kalsada ay ginagarantiyahan ang masamang kapalaran. Gayunpaman, maraming tao ang ganap o bahagyang naniniwala sa mga bagay na iyon. Hindi ito nakakagulat, dahil sa libu-libong taon, bago ang pinakabagong mga pagtuklas sa mundo ng agham, ang lahat ng hindi maipaliwanag na mga phenomena ay itinuturing na mga machinations ng banal o, sa kabaligtaran, diabolical na pwersa.

Kasama sa gayong mga pamahiin ang kontrobersyal na tanong kung dapat kang matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pinto. Saan ito nanggaling? Ang katotohanan ay na mas maaga, kapag ang ating mga ninuno ay walang pagkakataon na maunawaan kung ano ang nangyayari sa pamamagitan ng pag-unawa sa pisikal o biyolohikal na mga batas, sinusunod ng mga tao ang mundo. Habang nagmamasid, inayos nila ang kaalaman na kanilang natanggap at natukoy ang kanilang sariling mga pattern, na sa huli ay humantong sa paglitaw ng ilang mga paniniwala. Magbasa nang higit pa tungkol sa kung bakit sa mga sinaunang panahon ang mga tao ay hindi natutulog na ang kanilang mga paa sa pinto, basahin sa ibaba.

Mga palatandaan ng pamahiin ng mga tao

Ang interes sa kung posible bang matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa labasan ay lumitaw sa iba't ibang nasyonalidad. Ang mga Intsik, Scandinavians, Slavs - naisip ng lahat ang tamang lokasyon ng kama para sa pagtulog upang mas mahusay na punan ang kanilang sarili ng lakas at maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang aming mga ninuno ay dumating sa konklusyon na hindi ka dapat matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pintuan, at mayroong isang paliwanag na nagbibigay-katwiran sa kalagayang ito:

• Kabilang sa mga Slav. Maraming nasyonalidad, kabilang ang mga Slav, ang nakakita ng pinto sa silid bilang isang uri ng portal na nagbukas ng daan patungo sa ibang mga mundo. Naniniwala ang ating mga ninuno na sa pamamagitan ng mga binti kaya ng mga masasamang pwersa na dalhin ang isang kaluluwa sa Underworld. At kung matulog sila sa kanila patungo sa pintuan, magkakaroon sila ng pagkakataon na madaling gawin ito. Kaya, ang isang tao na natutulog sa katulad na paraan ay maaaring hindi magising. Ang pamahiin na ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na maraming tao noong unang panahon ang namatay sa kanilang pagtulog.
• Sa mga Scandinavian. Ang isang lumang alamat ng Scandinavian ay naglalaman ng magandang paliwanag kung bakit hindi ka dapat matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pinto. Sinasabi nito na mayroong tatlong mundo: ang isa ay nakikita, kung saan nakatira ang mga tao, ito ay ang Midgard. Lahat ng ating tinitingnan at nahahawakan ay may kaugnayan sa kanya. Ang isa naman ay si Asgard. Ito ang iba pang mundo ng mga diyos, mga banal na nilalang na nagpoprotekta sa mga taga-Scandinavian. At ang ikatlong daigdig ay ang Utgard, isang kakila-kilabot na lugar, nababalot sa kadiliman, pinaninirahan ng mga halimaw, mga patay na tao, mga halimaw at masasamang espiritu.

Ang hilagang mga tao ay hindi rin eksepsiyon, na isinasaalang-alang ang isang pintuan upang maging isang exit sa ibang mundo. Itinuring nilang ang pagtulog sa gabi ay katulad ng isang maliit na kamatayan, kung saan ang kaluluwa ay umalis sa katawan at naglalakbay. Ang posisyon ng pagkakatulog na ang iyong mga paa patungo sa pinto ay nangangahulugan na ang kaluluwa ay maaaring umalis at pumunta sa Utgard, at ang pagbabalik mula doon ay mas mahirap kaysa sa pagpunta doon. Kung ang kaluluwa ay nabigong bumalik, ang kamatayan ay naganap. Ayon sa mga paniniwala ng iba't ibang mga tao, ano ang magiging resulta kung matutulog ka na ang iyong mga paa patungo sa labasan:

• Mayroon akong kakila-kilabot na mga bangungot, posibleng paggising, kawalan ng lakas pagkatapos matulog.
• Lumalala ang pangkalahatang kalusugan at lumilitaw ang mga sakit.
• Posibleng kamatayan.

Bakit hindi - paliwanag ng Feng Shui

Ang Feng Shui ay isang sinaunang pagtuturo sa pag-aayos ng nakapalibot na espasyo, na nagtataguyod ng pinakamahusay na sirkulasyon ng enerhiya para sa ilang layunin ng tao: pagtulog, pahinga, trabaho. Ang paniniwala na hindi ka dapat matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pinto ay hindi nauugnay sa patay o kamatayan, ngunit isa pang paliwanag ang ibinigay. Ang enerhiya ay umiikot sa buong katawan ng tao, at ang pangunahing layunin nito ay upang mapanatili at maipon ito upang maging mabuti ang pakiramdam, mapanatili ang kalusugan at mahusay na mental na kagalingan.

Hindi inirerekomenda ng mga taong nag-aaral o masters ng Feng Shui na matulog nang nakaharap ang mga paa sa labasan ng silid. Ito ay pinaniniwalaan na masyadong maraming enerhiya ang tumagas sa pintuan, na dapat matanggap ng isang tao upang mapunan ang kanyang lakas. Kung natutulog ka nang ganito, pagkatapos ay pagkatapos magising ay walang pakiramdam ng pahinga; sa kabaligtaran, ang isang tao ay magigising na pagod, pagod, at hindi makakapagpahinga o magtrabaho nang normal. Marami pang palatandaan ang nauugnay sa Feng Shui at paniniwala ng mga tao sa pagtulog sa harap ng bukas na pinto o salamin:

• Ang salamin ay isang bagay na nagdodoble sa lahat: kapwa masama at mabuti. Ayon sa Feng Shui, maaaring doblehin ng salamin ang negatibong enerhiya na dala ng matutulis na sulok sa isang silid.
• Sa pamamagitan ng salamin, ayon sa mga sinaunang kuwento, ang isang tao ay pinapanood ng isang pares ng mga mata mula sa kabilang mundo.
• Kung ang isang tao ay natutulog at makikita sa salamin, maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa kanyang personal na buhay. At kung ang isang mag-asawa ay natutulog, ang pagkasira ng mga relasyon at pagtataksil ay posible.
• Ang mga salamin ay maaaring sumipsip ng impormasyon, at samakatuwid kung ang mga ito ay nagpapakita ng masasamang bagay (pag-aaway, kamatayan), hindi inirerekomenda na matulog sa harap nila.

Posible bang matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pinto - ang opinyon ng mga psychologist

Ang opinyon ng mga psychologist tungkol sa kung dapat kang matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa labasan ay hindi maliwanag. Malaki ang nakasalalay sa kung ano ang nararamdaman ng tao tungkol sa posisyon ng kama, ang ulo nito ay nasa tapat ng pinto. Kung ang isang lalaki o babae ay hindi naniniwala sa mga omens, mas pinipili ang isang pang-agham na pananaw sa mundo, kung gayon walang mga problema ang dapat lumitaw - pinapayagan kang matulog bilang maginhawa o kaaya-aya hangga't maaari.

Gayunpaman, maraming tao, kahit na walang kahulugan, bahagyang naniniwala na ang pagtulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pinto ay nakakapinsala o mapanganib. Kung mayroong kahit na bahagyang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa paniniwalang ito, mas mahusay na huwag pahirapan ang iyong sarili at iposisyon ang kama na ang ulo ng kama ay nakaharap sa labasan o ilagay ito patayo sa pasukan. Naniniwala ang ilang psychologist na kung isasara mo ang mga pinto, mas madaling matitiis ng mga tao ang pagtulog at magiging komportable sila.

Ang ibang mga eksperto ay may kabaligtaran na opinyon, na nangangatuwiran na kailangan mong matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pinto. Bakit ganon? Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ilang mga tao ay mas komportable na makakita ng isang paraan, lalo na kung may ibang nakatira sa bahay. Lagi mong makikita kung sino ang papasok at lalabas. Pinag-uusapan ng mga propesyonal na psychologist ang tungkol sa mga pasyente na hindi makatulog sa kanilang mga ulo patungo sa pintuan dahil naramdaman nila ang "presyon" ng labas ng mundo mula doon. Nalalapat ito sa malalaking pamilya, kung saan halos palaging maingay.

Paano matulog ng tama - ulo muna o paa patungo sa pinto

Walang pinagkasunduan kung paano matulog ng tama - ulo muna o paa patungo sa pinto. Ang bawat tao ay dapat magpasya para sa kanyang sarili nang paisa-isa, tinatasa ang kanyang sariling paniniwala sa mga pwersang hindi makamundong, pati na rin ang sikolohikal na kaginhawahan sa ilang mga sitwasyon. Kung ang kama ay unang nakaposisyon na ang mga paa nito ay nakaharap sa pinto, at ang isang lalaki o babae ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa habang natutulog, makatuwirang ayusin ang piraso ng muwebles ayon sa gusto mo.

Mayroong maraming mga sinaunang pamahiin na nagpapaliwanag kung bakit hindi ka dapat matulog nang nakaharap ang iyong mga paa sa pintuan, at kung ano ang mga kahihinatnan nito. Walang siyentipikong katibayan na ito ay mapanganib. Gayunpaman, ang pang-unawa ng isang tao sa mundo ay lubos na nakasalalay sa kung ano ang kanyang pinaniniwalaan. Kung ang isang tao ay mapamahiin, kung gayon ang pagtulog sa kanyang mga paa patungo sa pintuan ay hindi magdadala sa kanya ng anumang mabuti.

Pag-usapan

Posible bang matulog nang nakatungo ang iyong mga paa sa pintuan?

Sa loob ng daan-daang taon, ang sangkatauhan ay nagtatanong ng tanong: "Saang direksyon ka dapat matulog sa iyong ulo upang makaramdam ng mabuti at magdala ng kasaganaan sa iyong tahanan?" Ang mga somnologist ay may pag-aalinlangan tungkol sa isyung ito at inirerekumenda na tumuon sa iyong sariling mga damdamin kapag pumipili ng direksyon. Ngunit ang tao ay nagnanais ng mga himala, kaya't hinahanap niya ang sagot sa mga okultong siyensiya.

Sinasabi ng mga eksperto sa sinaunang pilosopiyang Tsino na ang tamang posisyon ng ulo sa panahon ng pagtulog ay tiyak na mapapabuti ang kalusugan at kalidad ng buhay. Ang isang tao ay isang maliit na piraso ng Uniberso, na dapat sumunod sa mga batas nito upang magkasundo ang espasyo sa paligid at maprotektahan ang sarili mula sa mga kaguluhan.

Ang bawat panig ng mundo ay may sariling enerhiya, na nakakaapekto sa natutulog nang iba, bagaman hindi niya ito napagtanto. Ang enerhiya ay dumadaan sa isang tao at nagbibigay sa kanya ng kalusugan, tagumpay, kagalingan o nagdadala ng sakit at kabiguan. Kung natamaan mo ang isang magaspang na patch sa iyong buhay, subukang matulog ayon sa Feng Shui at idirekta ang daloy ng enerhiya upang maibalik ang iyong kalusugan at ang iyong sariling kagalingan. Inirerekomenda ng mga tagasunod ng mga turo sa Silangan na, bago matukoy kung aling paraan upang matulog sa iyong ulo, dapat mong maayos na ayusin ang silid para sa pagtulog. Upang lumikha ng isang kalmado at mapayapang kapaligiran sa silid-tulugan, kailangan mong lumikha ng madilim na ilaw, magsabit ng makapal na mga kurtina at alisin ang computer at TV. Sumasang-ayon ang mga somnologist sa mga kinakailangang ito.

• Hilaga;
  Inirerekomenda na pumili para sa mga taong may sakit upang mas mabilis na gumaling. Ang enerhiya ng hilaga ay magdadala ng pagkakaisa, katatagan at kaayusan sa buhay.
• hilagang-silangan;
  Ang direksyon ay angkop para sa mga taong hindi mapag-aalinlanganan na mabagal sa pagsusuri sa sitwasyon at paggawa ng desisyon.
• Silangan;
  Isang magandang pagkakataon upang muling i-recharge ang iyong sarili sa enerhiya ng araw at makakuha ng surge ng bagong lakas.
• Timog-silangan;
  Ang mga taong hindi sigurado sa kanilang sarili ay dapat ilagay ang ulo ng kama sa direksyon na ito upang mapupuksa ang mga kumplikado at sikolohikal na problema.
• Timog.
  Tumutulong na mapabuti ang iyong sitwasyon sa pananalapi, maging isang pinuno, at umakyat sa hagdan ng karera. Ang pagtulog nang nakatungo ang iyong ulo sa timog ay hindi inirerekomenda para sa mga taong madaling maimpluwensyahan.
• Timog-kanluran.
  Isang paborableng direksyon para sa mga gustong maging mas makatwiran, matalino, at praktikal.
• Kanluran.
  Hindi sapat na pagmamahalan, bagong ideya, pakikipagsapalaran? Subukang matulog nang nakaharap ang iyong ulo sa kanluran upang punan ang iyong buhay ng mga kawili-wiling kaganapan. Ang mga Slav ay may isang opinyon na imposibleng matulog sa iyong mga paa na nakaharap sa silangan, dahil ito ay kung paano nila inililibing ang mga patay. Wala itong kinalaman sa pagtulog at iba-iba ang mga ritwal ng paglilibing sa mga tao sa mundo.
• Hilagang kanluran.
  Ang pagtulog nang nakaharap ang iyong ulo sa direksyong hilagang-kanluran ay nakakatulong na mapabuti ang iyong kalagayan sa pananalapi at bumuo ng mga katangian ng pamumuno.

Ito ang mga pangkalahatang probisyon ng pagtuturo sa Silangan. Kung nais mong baguhin ang iyong buhay, ilagay ang iyong mga saloobin sa pagkakasunud-sunod, at pagbutihin ang iyong kagalingan, ipinapayo ng mga eksperto sa Feng Shui na piliin ang direksyon ng kardinal na direksyon batay sa iyong taon ng kapanganakan.

Paano makalkula ang pinakamainam na lugar upang matulog

Upang malaman kung saan matutulog ang iyong ulo, kailangan mong kalkulahin ang iyong personal na numero ng gua. Ito ay magsasaad ng isang kanais-nais na direksyon. Upang matukoy ang iyong numero, idagdag ang huling dalawang numero ng iyong taon ng kapanganakan. Ngunit kinakailangang isaalang-alang ang isang mahalagang pangyayari. Ang mga ipinanganak noong Enero o unang bahagi ng Pebrero ay kailangang gumamit ng kalendaryong Tsino, na nakabatay sa mga buwang lunar. Ang Eastern New Year ay nagsisimula mula Enero 20 hanggang Pebrero 20. Ang kaarawan ay maaaring mahulog sa nakaraang taon. Dapat itong isaalang-alang kapag tinutukoy ang bilang ng gua. Halimbawa, ipinanganak ka noong Enero 21, 1990. Ayon sa kalendaryong Tsino, nagsimula ang taon noong Enero 27, na nangangahulugang kapag nagkalkula, kukunin mo ang mga huling numero ng 1989. Idagdag ang huling dalawang digit ng taon ng kapanganakan. Kung ang resulta ay isang dalawang-digit na numero, ang mga numero ay idaragdag muli: 8 + 9 = 17 at 1 + 7 = 8. Ang mga babae ay dapat magdagdag ng 5 sa resultang numero, at ang mga lalaki ay dapat ibawas ang resultang numero mula sa 10. Kung ang pagkalkula ay magreresulta sa isang dalawang-digit na numero, ang huling dalawang digit ay idinagdag.

Isa pang nuance. Kung sa panahon ng mga kalkulasyon ang numero ay lumabas na 5, pagkatapos ay binago ito ng mga lalaki sa 2, at ang mga babae sa 8. Alam ang personal na numero, maaari kang magpasya kung aling paraan ang dapat kang matulog sa iyong ulo. Kasama sa pangkat ng Kanluran ang mga tao na ang personal na numero ng gua ay 2, 6, 7, 8. Para sa pangkat na ito, ang paborableng direksyon ay: kanluran, timog-kanluran, hilagang-kanluran, hilagang-silangan. Ang mga taong kabilang sa silangang uri, upang maisaaktibo ang kapangyarihan ng enerhiya, ay kailangang ilagay ang kanilang mga ulo sa mga sumusunod na direksyon: silangan, timog-silangan, timog, hilaga.

Modernong opinyon

Ang magnetic field ng Earth ay nakakaapekto sa kagalingan, pagtulog at paggana ng nervous system. Samakatuwid, ang kama ay dapat na nakaposisyon upang ang mga magnetic field ng natutulog na tao at ang Earth ay nag-tutugma. Ang ulo ay dapat na nakadirekta sa hilaga habang natutulog. Ang posisyon na ito ay tumutulong sa iyo na makatulog nang mabilis at magkaroon ng magandang pagtulog, at may positibong epekto sa sistema ng sirkulasyon at metabolismo.

Ang German physicist na si Werner Heisenberg ay dumating sa konklusyon na ang katawan ng tao ay nakatutok sa magnetic field ng mundo sa milyun-milyong taon ng ebolusyon. Ang enerhiya ay dumadaan sa katawan at nagpapanumbalik ng mga mapagkukunang ginugol sa araw. Ang mga sensitibong tao ay mabilis na nauunawaan kung saan mas mahusay na matulog nang may ulo. Ang pinakamalaking muling pagdadagdag ng enerhiya ay nangyayari sa panahon ng pagtulog, kapag ang ulo ay nasa hilaga. Inirerekomenda ng ilang mga doktor na ang kanilang mga pasyente ay humiga sa direksyong ito upang makatulog ng mahimbing at mapupuksa ang insomnia.

Ano ang iniisip ng mga eksperto?

Naniniwala ang mga somnologist na ang magandang pagtulog ay tinitiyak ng komportableng kama, kama, at sariwang hangin. Sasabihin sa iyo ng katawan kung saan matutulog ang iyong ulo. Kung hindi ka nasisiyahan sa kalidad ng iyong pagtulog o dumaranas ng hindi pagkakatulog, pakinggan ang iyong nararamdaman at muling ayusin ang kama. Gayunpaman, kadalasan ang sanhi ng mahinang pagtulog ay hindi nakasalalay sa direksyon ng ulo, ngunit sa mga problema sa mental at pisikal na kalusugan. Kung tatanungin mo ang isang matino kung bakit hindi ka makatulog nang nakaharap ang iyong ulo sa bintana, sasagot siya: "Upang hindi pumutok." Maraming tao ang nakakakita ng makatuwirang butil sa pagbabawal na ito, dahil ang maliwanag na liwanag ng buwan at ingay mula sa kalye ay nagpapahirap sa pagtulog, at ang bukas na espasyo ay hindi nagbibigay ng pakiramdam ng kaligtasan. Kung susundin o hindi ang mga hindi sinasabing batas ay nasa iyo ang pagpapasya.

Listahan ng ginamit na panitikan:

• Zepelin H. Normal na mga pagbabago na nauugnay sa edad sa pagtulog // Mga Karamdaman sa Pagtulog: Basic at Clinical Research / ed. ni M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep at epilepsy: kung ano ang alam natin, hindi alam, at kailangang malaman. // J Clin Neurophysiol. - 2006
• Poluektov M.G. (ed.) Somnology at gamot sa pagtulog. Pambansang pamumuno sa alaala ni A.N. Sina Vein at Ya.I. Levina M.: “Medforum”, 2016.

Alam ng bawat tao na ang mahusay at kumpletong pagtulog ay itinuturing na isang mahalagang garantiya ng kalusugan. Samakatuwid, dapat subaybayan ng mga tao ang kalidad ng kanilang pagtulog upang hindi ito maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, marami ang malamang na hindi nag-iisip kung paano matulog nang maayos upang makapag-recharge ng positibong enerhiya at magkaroon din ng magandang pahinga.

Upang mapabuti ang iyong materyal at espirituwal na sitwasyon, upang makita ang mga kaaya-ayang panaginip, at upang mapabuti ang iyong kalusugan, kailangan mong malaman kung saan matutulog nang tama ang iyong ulo, at sa anong direksyon hindi ka dapat matulog? Upang masagot ang tanong na ito, kailangan mong pag-aralan ang mga tradisyon ng bawat direksyon at kultura, pati na rin suriin ang kanilang mga positibo at negatibong aspeto.

Ang turong ito ay itinuturing na napakaluma - una itong nakilala sa mga tribong Indian. Dahil sa pag-aaral nito, mauunawaan mo kung paano mapahaba ang buhay ng isang tao, gayundin kung paano matulog nang tama.

Itinataguyod ng Ayurveda ang pag-iisa ng ilang "mga bahagi" ng katawan ng tao, lalo na:

• kaluluwa;
• katawan;
• mga organo ng pandama.

Bilang resulta, ang gayong pagtuturo ay ginagawang isa ang katawan ng tao sa kosmos at kapaligirang nakapaligid dito. Kung ang isang tao ay nagkasakit, ito ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng pagkakaisa sa pagitan ng kaluluwa at katawan, na dapat na agarang itama.

Ang opinyon ng Ayurveda ay nagsasabi na sa isang gabing pahinga ang isang tao ay sinisingil ng enerhiya mula sa kalawakan, nagiging matalino, at nakakakuha ng lakas na kakailanganin niya sa kanyang paggising. Gayunpaman, ang ganitong positibong epekto sa katawan ay magiging posible kung ang isang tao ay tama ang posisyon ng katawan at ulo sa isang gabing pahinga. Kaya, saang direksiyon ng mundo ka dapat matulog nang may ulo?

Ipinapayo ng pagtuturo na mas mabuti para sa mga tao na magsinungaling sa kanilang mga ulo patungo sa hilaga, na makakatulong na mailapit ang isang tao sa banal, at magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto sa kanyang pangkalahatang kalusugan. Ang silangang direksyon ay itinuturing din na kanais-nais, lalo na para sa mga mananampalataya, dahil ito ay nagiging sanhi ng:

• pag-unlad ng isip;
• pagpapabuti ng mga espirituwal na hilig ng indibidwal;
• pag-unlad ng intuwisyon at katalinuhan.

Ang karunungan ng Ayurveda ay nagpapakita na mas mainam na ilagay ang iyong ulo sa silangan dahil doon nangyayari ang pagsikat ng araw at ang unang sikat ng araw ay lumilitaw. Naniniwala ang mga sinaunang tao na sa tulong ng mga unang sinag ng araw ang isang tao ay sinisingil ng enerhiya na hindi niya matatanggap mula sa kahit saan pa.

Sa tulong ng sinag ng araw at tamang posisyon ng ulo at higaan maraming sakit ang maaaring gumaling - kapwa espirituwal at pisikal.

Ayon sa mga turo ng Ayurveda, ang hindi tamang posisyon ng ulo ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong kalusugan, kaya hindi ka dapat magpatibay ng isang posisyon ng katawan kung saan ang iyong ulo ay nasa timog-silangan o timog-kanluran - pinapayuhan ng mga kinatawan ng pagtuturo na matulog na ang iyong ulo lamang sa silangan.

Ang posisyon na ito ay pinakamahusay na makakaapekto sa kalusugan, espirituwal at mental na pag-unlad ng isang tao, at sisingilin din ang kanyang katawan ng enerhiya at sigla.

Pansin! Natuklasan ng mga doktor mula sa Japan na sa umaga sa madaling araw mayroong isang matalim na pagbabago sa metabolismo - nangyayari ito, siyempre, sa isang positibong direksyon.

Gayundin, sinasabi ng gamot sa India na sa oras na ito ang komposisyon ng dugo ay maaaring magbago, kaya ang lokasyon ng kama at ulo ay mahalaga para sa isang tao.

Ipinapayo din ng pagtuturo na maaari kang humiga na ang iyong ulo sa timog, ngunit ang pagkuha ng isang posisyon sa kanluran kung saan nangyayari ang paglubog ng araw ay ipinagbabawal, dahil ito ay nag-aalis ng enerhiya sa isang tao, at nagdudulot din ng sakit at matinding pagkapagod.

Vastu

Ang pagtuturo na ito, na nilikha sa India, ay itinuturing din na mahalaga para sa kalusugan, dahil ito ay nilikha sa mahabang panahon. Ang Vastu ay pinag-aralan nang ilang dekada, bilang isang resulta kung saan ang mga kinatawan nito ay pinamamahalaang lumikha ng pagkakaisa sa pagitan ng katawan at kalikasan. Ang direksyong ito ay magiging lalong malapit sa ilang nasyonalidad.

Pinapayuhan ng mga tagasuporta ng turong ito at ng mga Lumang Mananampalataya na ilagay ang iyong ulo sa silangan o timog, na itinuturing na pinakaligtas at may positibong epekto sa kalusugan. Ito ay kilala na ang Earth ay may dalawang magnetic pole - hilaga at timog. Sa pagitan ng gayong mga pole ay may mga torsion at electromagnetic field.

Ang mga electromagnetic field ay umaalis sa south pole at lumilipat sa hilaga, kaya kung ang isang tao ay pumuwesto sa kanyang ulo sa hilaga, lalabanan ng katawan ang paggalaw na ito. Bilang resulta, ang isang tao ay mas madalas na magkakasakit, at ang kanyang espiritu, kalusugan at estado ng pag-iisip ay magsisimulang lumala.

Samakatuwid, ipinapayo ng mga kinatawan ng Vastu na ilagay ang iyong mga paa sa hilaga. Ngunit ang ulo ay dapat ilagay sa silangan, ayon sa paggalaw ng mga katawan sa kalangitan.

Pansin! Ayon sa tradisyon ng Orthodox, ang pagtulog nang nakaharap ang iyong ulo sa silangan ay kinakailangan ng tama. Upang mapabuti ng isang tao ang kanyang kalusugan at espirituwal na posisyon, kinakailangan na huwag ilagay ang kama sa tabi ng bintana, ang paglabas mula sa silid at ang pinto, dahil ayon sa mga palatandaan ito ay magdudulot ng mga pagkabigo at mga problema sa kalusugan.

Gayundin, ang mga kinatawan ng mga turo ng Vastu ay naniniwala na ang pagtulog sa tabi ng salamin ay hindi rin katumbas ng halaga, dahil mapipigilan nito ang katawan na makatanggap ng enerhiya.

Yoga

Saan dapat ilagay ng isang yogi ang kanyang ulo upang lubos na makapagpahinga at makakuha ng lakas? Ang direksyong ito ay nagpapayo sa mga tao na ilagay ang kanilang ulo sa timog na direksyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng tao ay maihahambing sa isang magnet - ang hilaga ay patungo sa ulo, at ang timog ay patungo sa mga binti.

Salamat sa posisyon na ito ng katawan, na matatagpuan sa kahabaan ng mga magnetic na linya, magagawa mong muling magkarga ng enerhiya, magpabata, at mapunan din ang lakas ng katawan.

Gayundin, ang Orthodox at iba pang mga relihiyon ay madalas na natutulog na ang kanilang mga ulo sa silangan, dahil hindi ito ipinagbabawal ng anumang direksyon o ng Bibliya. Tulad ng nabanggit kanina, ito ay dahil sa ang katunayan na ang araw ay sumisikat sa posisyon na ito.

Feng Shui

Matagal na itong naging bahagi ng buhay ng mga Kristiyano at iba pang relihiyon. Gaya ng sinasabi ng pagtuturong ito, maaari mong piliin nang tama ang pagkakalagay ng kama sa kwarto ayon sa numero ng Gua. Ito ay isang espesyal na numero na maaaring makilala sa pamamagitan ng pagdaragdag ng huling 2 digit ng taon kung kailan ipinanganak ang tao.

Ang mga numero para sa mga taong kabilang sa pangkat ng Kanluran ay 2, 6, 7, 8 at iba pa; para sa silangang pangkat - 1.3, 4, 9 at iba pa. Kaya, posible na maunawaan na ayon sa Feng Shui, kailangan mong ilagay ang iyong ulo sa silangan o kanlurang bahagi, na magkakaroon ng magandang epekto sa kalusugan ng isang tao at sa kanyang pangkalahatang pag-unlad.

Minsan pinahihintulutan ang Slavic at iba pang mga tao na matulog sa hilaga o timog, dahil ang mga direksyon na ito ay nagdadala ng mga kapaki-pakinabang na epekto para sa kalusugan at pinansiyal na sitwasyon ng indibidwal.

Bilang karagdagan sa pagtukoy ng numero ng Gua, ayon sa mga tuntunin ng pagtuturo na ito ay pinahihintulutan din:

• huwag ilagay ang kama malapit sa pintuan;
• Mas mainam na matulog na ang iyong ulo ay patungo sa pinto at ang iyong mga paa ay patungo sa bintana;
• ang paghiga sa tabi ng salamin o pagtingin dito sa gabi ay ipinagbabawal;
• ang unan ay dapat piliin nang mababa upang ang katawan ng tao ay lumikha ng isang tuwid na linya;
• Ipinagbabawal na matulog sa isang kama na walang backrest, dahil pinoprotektahan nito ang isang tao mula sa negatibong enerhiya sa gabi.

Gaya ng ipinapakita ng maraming video, ang silangang posisyon ng katawan ng tao habang natutulog ay may maraming positibong epekto sa kalusugan. Kabilang dito ang:

• kabataan;
• mabuting kalusugan;
• tagumpay sa isang tao;
• kagalingan sa buhay.

Ngunit ang Kanluraning bahagi ay walang ganoong positibong katangian, gayunpaman, ang mga taong may mga numero ng Western Gua ay kailangan pa ring gamitin ang posisyon ng katawan na ito, dahil ito ay pumupukaw ng lakas at enerhiya sa mga tao. Ngunit upang makamit ang positibong epekto na ito, kailangan mong maayos na ayusin ang mga kasangkapan sa apartment.

Ang mabuting kalusugan at kagalingan ng isang tao ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kalidad ng pagtulog. Gayunpaman, hindi lahat ay binibigyang pansin ang mahalagang salik na ito at walang pakialam sa kalidad ng pahinga sa isang gabi.

Batay sa opinyon ng karamihan sa mga doktor, bilang karagdagan sa pagsunod sa mga alituntunin ng malusog na pagtulog, ang posisyon ng katawan at kung aling bahagi ng mundo ang natutulog na may ulo ang isang tao. Bukod dito, napatunayan ng mga siyentipiko na upang maging maganda ang pakiramdam sa buong araw, kailangan mong matulog nang nakaharap ang iyong ulo sa kanluran.

Karaniwang tinatanggap na ang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog at lugar ng pagtulog ay may malakas na epekto sa mga relasyon sa pamilya, kaginhawaan ng isip at pangkalahatang kalusugan. Ayon sa teorya ng yogi, ang magnetic field ng ating planeta ay umaabot mula sa timog hanggang sa north pole.

At ang larangan ng enerhiya ng mga tao ay nakadirekta mula sa lugar ng ulo hanggang sa mga paa. Isinasaalang-alang ito, inirerekumenda ng mga yogis na matulog na ang iyong ulo ay nasa hilagang bahagi upang ang mga magnetic field ng lupa at isang tao ay nag-tutugma.

Ngunit ang mga sinaunang Indian masters ay nagsasabi ng kabaligtaran. Kung ang isang tao ay natutulog na ang kanyang ulo ay nasa kanluran, kung gayon sa gabi ay mag-aaksaya siya ng lahat ng kanyang lakas at sa umaga ay makaramdam siya ng pagod.

Buweno, para sa mga modernong siyentipiko, sa kanilang opinyon, ang isang tao ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng magnetic field ng lupa, kundi pati na rin ng ring field. Ang parehong mga patlang ay may iba't ibang epekto depende sa posisyon ng pagtulog ng tao:

• kung matutulog ka na ang iyong ulo sa silangan, ang isang tao ay bubuo ng espirituwal na bahagi at personal na mga katangian;
• ang posisyon sa timog-silangan na bahagi ay nakakatulong upang mapahaba ang buhay;
• sa mga taong natutulog na ang kanilang mga ulo sa kanluran, ang pagkamakasarili ay tumataas;
• ang posisyon sa hilaga ay nakakatulong sa pagbuo ng rasyonalidad at pag-alis ng sentimentalidad.

Sa isang serye ng mga eksperimento, natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagod na pagod na mga tao ay pumili ng posisyon sa pagtulog kung saan ang ulo ay inilagay sa silangan, at ang mga nasa sobrang excited na estado ay mas gusto ang hilaga na direksyon.

Paano matulog ayon sa Feng Shui

Ayon sa mga canon ng Feng Shui, ang hilaga ay itinuturing na pinaka-kanais-nais na direksyon para sa magandang pagtulog. Gayunpaman, hindi lamang ito ang panig na inirerekomenda para sa tamang pahinga.

Ang mga siyentipikong Tsino ay nakabuo ng isang espesyal na sistema ayon sa kung saan dapat malaman ng isang tao kung aling grupo siya kabilang: Kanluran o Silangan. Depende sa accessory, ang pinaka-kanais-nais na posisyon sa pagtulog ay tinutukoy.

Mahalaga: Ayon sa mga turo ng Feng Shui, ang isang matagumpay na karera, kalusugan, matatag na ugnayan ng pamilya at pagmamahal ay tiyak na nakasalalay sa kung aling direksyon matatagpuan ang ulo ng kama at kung ito ay tumutugma sa pag-aari ng tao sa pangkat ng Silangan o Kanluran.

Ang pagtukoy sa iyong kaugnayan sa iyong sarili ay medyo simple. Upang gawin ito, kinakailangan upang magsagawa ng mga kalkulasyon ng aritmetika, sa tulong kung saan makukuha ng isang tao ang numero ng Gua.

Bukod pa rito, mahalagang tandaan na hindi lamang timog, hilaga, silangan at kanluran ang nakakaapekto sa kalusugan, kayamanan at relasyon. Mayroon ding mga intermediate na direksyon na nakakaimpluwensya rin sa maraming aspeto ng ating buhay.

Aling mga panig ang pinakamahusay na iwasan?

Kapag nagse-set up ng isang lugar ng pagpapahinga, karamihan sa mga tao ay interesado sa kung aling direksyon ng mundo ang ulo ng kama ay hindi dapat ilagay. Iisa lamang ang sagot sa tanong na ito; ang lahat ay nakasalalay sa doktrina kung saan nakatuon ang isang tao.

Mahalaga! Anuman ang iyong pananampalataya, hindi mo dapat ilagay ang iyong kama sa harap ng mga salamin, matulog nang nakaharap ang iyong ulo o paa sa pintuan, at hindi inirerekomenda na matulog nang nakaharap ang iyong ulo sa bintana.

Ang mga taong sumusunod sa mga turo ng Feng Shui ay naniniwala na ang pagtulog sa direksyon na hindi tumutugma sa numero ng Gua ay negatibong makakaapekto sa lahat ng aspeto ng buhay. Ngunit ang mga tagasunod ng Vastu ay tiyak na laban sa pagtulog na ang kanilang mga ulo ay nasa hilaga, kanluran at lahat ng mga intermediate na direksyon na matatagpuan sa pagitan ng mga vectors na ito.

Ano ang sinasabi ng mga nagdududa

Ano ang sinasabi ng mga nag-aalinlangan? Ang grupong ito ng mga tao ay ginagabayan ng sentido komun, ganap na sinusuportahan ng mga katotohanan at senyales na ibinigay ng katawan. Samakatuwid, tiwala sila sa mga sumusunod:

• kailangan mong matulog sa paraang komportable;
• makinig sa iyong sariling mga damdamin kaagad pagkatapos magising;
• kung gumising ka sa umaga nang masaya, nangangahulugan ito na ang lugar ng pagtulog ay naayos nang tama;
• sa pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa, dapat mong isipin ang tungkol sa pagsasaayos ng buong lugar ng pagtulog.

Bilang karagdagan, ang mga may pag-aalinlangan ay tiwala na ang tamang pahinga at mabuting kalusugan sa buong araw ay nakasalalay sa paghahanda para sa kama. Nangangahulugan ito ng pagsasahimpapawid sa silid, balanseng diyeta at napiling kumot.

Paano Natutulog ang mga Kristiyanong Ortodokso

Sa dami ng relihiyon sa mundo, napakaraming opinyon tungkol sa kung paano matulog nang tama. Sa mundong Kristiyano ay walang malinaw na paglalarawan kung saan dapat ibaling ang ulo ng isang mananampalataya habang natutulog. Ngunit ang Orthodox ay may maraming mga palatandaan na nauugnay sa pahinga sa gabi:

• Bawal matulog nang nakaharap ang mga paa sa pinto;
• Hindi ipinapayong mag-install ng mga salamin sa silid-tulugan;
• ang pagkakatulog na nakaharap sa hilaga ang iyong ulo ay nangangahulugan ng mahabang buhay at pagkakaroon ng mabuting kalusugan;
• ang pagtulog sa timog na bahagi ay maaaring gumawa ng isang tao na magagalitin at magalit;
• Hindi rin sumasalamin ang pagtulog sa kanlurang bahagi, kung saan maaari kang magkasakit nang malubha.

Ang mga Kristiyano ay may isang palatandaan: kung ang matanda at bata ay patuloy na nakahiga upang magpahinga na ang kanilang mga ulo patungo sa pintuan, ang lahat ng mga karamdaman ay unti-unting mawawala, at ang katawan ay makakatanggap ng positibong enerhiya. Bilang karagdagan, ang gayong tao ay nagiging mas malapit sa Panginoong Diyos.

Siyempre, itinatanggi ng Simbahan ang gayong mga palatandaan, at ang mga klero ay nangangatuwiran pa na ang isa ay dapat magpahinga sa paraang maginhawa para sa tao mismo.

Paano natutulog ang mga Muslim

Ang mga taong Islamiko ay natutulog sa paraang ang kanilang mga mukha ay nakadirekta sa Sagradong Mosque at ang kanilang mga ulo ay nakatungo sa Kaaba.

Mahalaga: Ang Kaaba ay itinuturing na isang sagradong lugar, na matatagpuan sa mismong patyo ng templo ng Muslim na matatagpuan sa Mecca.

Kasabay nito, halos bawat mula ay iginiit na ang isang mananampalataya ay maaaring matulog sa kanyang ulo sa anumang direksyon sa panahon ng pagtulog, ang pangunahing bagay ay siya ay nagpapahinga nang maayos at nakakaramdam ng kagalakan. Buweno, tungkol sa Banal na Kasulatan, hindi ito nagsasalita tungkol sa posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog, ngunit tungkol sa pananampalataya ng bawat Muslim.

Halos lahat ng mga turo ay nagpapayo na matulog nang nakatungo ang iyong ulo sa kanluran. Gayunpaman, inirerekomenda pa rin ng mga modernong siyentipiko ang pagpili ng posisyon sa pagtulog sa paraang komportable ang isang tao at nakakaramdam ng pahinga sa umaga.

Bilang karagdagan, ang mga tao ay madalas na nagtataka kung bakit sa umaga pagkatapos ng paggising ay madalas silang nakakaramdam ng pagkahilo at panghihina. Para maging kapaki-pakinabang ang pahinga sa isang gabi, dapat sumunod ang isang tao sa ilang mga patakaran:

• gawin ang basang paglilinis sa silid-tulugan;
• buksan ang bintana at i-ventilate ang silid araw-araw;
• huwag kumain nang labis bago matulog;
• patayin ang lahat ng mga de-koryenteng kasangkapan;
• patayin ang lahat ng kagamitan sa pag-iilaw.

Mahalaga: I-relax ang iyong katawan bago matulog na may mga ehersisyo o mainit na paliguan, at pagkatapos ay magiging malakas at kumpleto ang iyong pahinga sa gabi.

Maraming mga sinaunang turo, mga palatandaan ng katutubong at modernong pamamaraan ang nagpapahintulot sa iyo na matutunan kung paano matulog at magpahinga nang tama. Gayunpaman, mahalaga para sa isang tao na makinig sa kanyang sariling katawan, na magsasabi sa iyo kung paano ito magiging pinaka komportable.

Isa-isahin natin

Bawat relihiyon at pagtuturo ay may iba't ibang opinyon tungkol dito. Malinaw na sa napakaraming impormasyon na magagamit, mahirap para sa isang tao na malaman kung paano pinakamahusay na matulog. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga somnologist na makinig sa mga signal na ibinibigay ng iyong katawan.

Sa katunayan, sa ilang mga kaso, ang kakulangan ng sigla sa umaga ay nagpapahiwatig na ang mga pathological na proseso ay umuunlad sa iyong katawan, maling napiling mga katangian ng pagtulog o isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog.

Mahalaga: Ang posisyon ng pagtulog sa hilaga ay may pinaka-positibong epekto sa natitirang gabi ng mag-asawa.

Ngunit kung isasaalang-alang natin ang mga turo ng mga Intsik at Indian, ang mga sumusunod na konklusyon ay lumitaw:

• Para sa mga mag-asawa, ang pagtulog nang nakatungo sa hilaga ay mas angkop. Ito ay pinaniniwalaan na ang posisyon na ito ay nagpapatibay sa kasal ng pamilya, ginagawang mas matatag ang mga relasyon ng mga tao at pinatataas ang kagalingan;
• Ang timog na bahagi ay angkop para sa mga karera at tagapamahala. Ang direksyong ito ay nagpapaunlad ng mga kakayahan sa pag-iisip, katalinuhan, umaakit ng suwerte at daloy ng salapi sa buhay ng mga tao;
• ang silangang direksyon ay perpekto para sa mga bata at mga taong gustong mabuhay ng mahabang buhay. Ito ay pinaniniwalaan na ang panig na ito ay nagpapahintulot sa iyo na gumising sa isang magandang kalagayan at maging masaya sa buong araw;
• para sa mga tao ng sining, ang kanlurang bahagi ay mas angkop;
• Ang hilagang-silangan ay ipinahiwatig para sa mga taong may edad na. Ang vector na ito ay makakatulong na mapawi ang pagkapagod, pag-igting at mapawi ang depresyon;
• ngunit ang timog-kanluran at timog-silangan na direksyon ay dapat na iwasan. Ang mga vectors na ito ay pumukaw sa pag-unlad ng pagkamayamutin, mga sakit sa utak, isang pakiramdam ng kahinaan at kahit na mga pagkasira ng nerbiyos.

Mahalaga: Ang mga taong may problema sa kalusugan ay pinapayuhan na matulog nang nasa hilagang-silangan ang kanilang mga ulo.

At sa wakas, huwag matakot na mag-eksperimento sa iyong posisyon sa pagtulog, bumili ng compass at humiga upang magpahinga sa iba't ibang direksyon. Sa ganitong paraan, mahahanap mo ang pinakakumportableng lugar sa iyong sarili at magagawa mong kumpleto ang iyong pahinga sa gabi hangga't maaari. At ang pinakamahalaga, laging makinig sa iyong sariling katawan, ito ay magsasabi sa iyo kung paano pinakamahusay na matulog.