Mayroong maraming mga paraan at pamamaraan ng paggamit ng mga mahahalagang langis, ang lahat ay nakasalalay sa layunin o problema na nais mong lutasin.

Ang mga mahahalagang langis ay isang mahalagang regalo ng kalikasan; ang mga mahahalagang langis ay naglalaman ng mga aktibong sangkap ng mga halaman sa mataas na konsentrasyon, kaya dapat itong gamitin. nang may pag-iingat at hindi kailanman ilapat ang undiluted sa balat . Mahalagang obserbahan kapag gumagamit ng mahahalagang langis.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring nahahati sa tatlong uri:

1. Sa pamamagitan ng balat(masahe, rubbing, compresses, lotion, ointment, creams). Gamit ang pamamaraang ito, mahalagang piliin ang tama para sa paghahalo sa mahahalagang langis;
2. Sa pamamagitan ng ilong(aroma lampara, paglanghap);
3. Para sa pagdidisimpekta(wet cleaning, air aromatization).

Mga paraan ng paggamit ng mahahalagang langis

1. Aroma lamp

Isa sa pinakasikat na paraan ng paggamit ng mahahalagang langis ay ang paggamit ng aroma lamp o aroma lamp. Sa tulong ng isang maayos na napiling komposisyon ng mga mahahalagang langis, maaari mong linisin ang hangin ng bakterya at lumikha ng kinakailangang kapaligiran sa iyong tahanan.

Bago simulan ang pamamaraan, kinakailangan upang ma-ventilate ang silid, at pagkatapos ay isara ang lahat ng mga bintana. Ibuhos ang ilang tubig sa aroma lamp at magdagdag ng ilang patak ng napiling mahahalagang langis o pinaghalong mga langis sa rate 1-2 patak bawat 5 sq.m. lawak ng silid . Pagkatapos ay sindihan ang kandila, ang tubig ay dahan-dahang uminit at ang langis ay magsisimulang sumingaw mula sa ibabaw. Para sa unang pamamaraan, sapat na ang 10-20 minuto.

2. Paglanghap

Sa pamamaraang ito, ang hangin ay puspos ng maliliit na particle, na, kapag pumapasok sa respiratory system, ay may nakapagpapagaling na epekto. Ang paglanghap ng mahahalagang langis ay nakakaapekto sa katawan, isip, at mood.

Kung wala kang medikal na inhaler sa bahay, sa halip ay maaari kang gumamit ng maliit na lalagyan ng mainit na tubig (50 Cº) at idagdag ito sa 4 na patak ng mahahalagang langis at, na natatakpan ng tuwalya, lumanghap ng aroma sa loob ng 5-8 minuto. Siguraduhing ipikit ang iyong mga mata kapag humihinga ng mahahalagang langis. Isagawa ang pamamaraan nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang araw, isang kurso ng 5-10 inhalations. Pagkatapos ng pamamaraan, ipinapayong pigilin ang pagkain, pakikipag-usap, paninigarilyo, at hindi paglabas ng halos kalahating oras.

Ang paglanghap ay maaari ding gawin nang malamig; upang gawin ito, ilapat lamang ito sa isang panyo na nakatiklop sa ilang mga layer. 3-5 patak ng mahahalagang langis , at huminga ng malalim at mahinahon sa loob ng 5-7 minuto, habang papalit-palit ang paglanghap sa kanan o kaliwang butas ng ilong. Ang pamamaraang ito ay lalong mabuti para sa pagsisikip ng ilong at upang ihinto ang pag-atake ng takot. Magtago ng panyo sa iyong bulsa at makalanghap ka ng masarap na aroma sa buong araw.

3. Mga evaporator, atomizer at diffuser

Minsan ginagamit ang mga electric vaporizer sa mga klinika at ospital at itinuturing na hindi nakakapinsala. Ang mga electric diffuser na hindi gumagamit ng init ay nakakakuha din ng katanyagan. Gayunpaman, ang parehong mga evaporator at diffuser ay kadalasang medyo mahal.

Gumamit ng spray bottle upang linisin ang hangin sa silid. Ibuhos ang 250 ML ng tubig sa bote at idagdag 5-10 patak ng mahahalagang langis . Iling mabuti at i-spray ang likido sa paligid ng silid. Maaari kang mag-spray ng mga carpet at kurtina. Huwag gamutin ang mga pinakintab na ibabaw. Ang spray ay maaari ding mapawi ang pangangati at pananakit mula sa bulutong-tubig, shingles, paso at mga nakakahawang sakit sa balat. Kapag bibili, siguraduhing bumili ka ng uri na may lalagyan na madaling linisin, kung hindi, maiipon ang iba't ibang mahahalagang langis sa ilalim ng lalagyan ng atomizer.

I-drop sa isang maliit na ceramic na sisidlan 2-6 patak ng mahahalagang langis at ilagay ito sa radiator. Ang init mula sa radiator ay sumingaw ang mahahalagang langis at ikakalat ito sa buong silid.

4. Masahe, reflexology at rubbing

Masahe kahit na walang mahahalagang langis ito ay isang makapangyarihang lunas. Ang kumbinasyon ng mga purong mahahalagang langis at masahe ay lalong epektibo. Ang masahe ay isa sa pinaka-epektibo at kapaki-pakinabang na pamamaraan. Ang mga bahagi ng mahahalagang langis ay tumagos sa balat, pumapasok sa daluyan ng dugo at umabot sa lahat ng mga selula ng katawan.

Ang masahe ay ginagawa sa isang mainit na silid, isang maliit na warmed massage oil (isang halo ng 30 ML base At 15 patak ng mahahalagang langis ) at masahe sa banayad na paggalaw hanggang sa masipsip ang mantika. Pagkatapos ng pamamaraan, magpahinga ng 30 minuto.

Sa reflexology massage ang mga mahahalagang at transport oil ay pinaghalo sa proporsyon 3:1 at inilapat sa acupuncture point.

Nagpapahid pinaka-epektibo para sa mga nagpapaalab na proseso sa kalamnan, nerbiyos, at connective tissue. Paghaluin para sa pagkuskos 30 ML ng gulay (St. John's wort oil, almond oil, wheat germ oil, macadamia oil, jojoba oil) at 10 patak ng mahahalagang langis (orange, bay, verbena, oregano, luya, limeette, marjoram, myrtle, juniper, nutmeg, najoli, rosemary, pine, spruce, citronella, tea tree, sage, schizandra, eucalyptus), inilapat sa namamagang lugar at ipinahid sa malakas, masiglang paggalaw.

Sa aromatherapy, sa pangkalahatan ay mas mainam na gumamit ng mga pinaghalong mahahalagang langis, na tinatawag na mga halo, kung saan 3 hanggang 5 na uri ng mga langis ang pinaghalo, dahil ang kanilang kumbinasyon ay nagbibigay ng mas mataas na therapeutic effect. Ang mga langis ay nagpapasigla sa pagkilos ng bawat isa - halimbawa, ang aktibidad na antimicrobial ng paghahalo ng basil na may eucalyptus ay tumataas ng 20 beses.

5. Mga paliguan at soaking tub, Jacuzzi

Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay ng isang mabilis na epekto, dahil ang mga molekula ng langis, na nakikipag-ugnay sa buong ibabaw ng katawan, ay mabilis na tumagos sa loob. Depende sa mga indikasyon, ang mga paliguan ay maaaring "sitz", para sa mga braso, binti, atbp.

paliguan na may mahahalagang langis, tumagal ng 3 oras pagkatapos kumain, pagkatapos linisin ang balat sa shower gamit ang sabon. Ang temperatura ng tubig sa banyo ay dapat na komportable, hindi mainit. Una, ang mahahalagang langis ay halo-halong may solvent (sea salt, honey, sour cream, cream, gatas). Naliligo nang buo 5-8 patak ng mahahalagang langis , para sa isang maliit na paliguan 3-4 patak . Upang magsimula, sapat na ang 10 minuto sa aroma bath; pagkatapos kunin ito, ang katawan ay hindi kailangang banlawan. Magpahinga ng 30-40 minuto pagkatapos maligo. Kapag kumukuha ng mabangong paliguan araw-araw, ang dosis ng mahahalagang langis ay nababawasan ng kalahati. Ang kurso ng paggamot ay 10-20 mga pamamaraan.

Para gamitin sa jacuzzi magdagdag ng 6 na patak ng mahahalagang langis, nang walang diluting na may langis ng gulay, upang hindi mabara ang mga tubo.

6. Paligo at sauna

Ang mga mahahalagang langis sa paliguan ay napakaaktibo, natutunaw sa mainit na hangin at tumatagos sa balat at ilong. Ang mga langis na may magaan, transparent, sariwa, banayad at malamig na amoy ay pinakaangkop para sa mga paliguan at sauna.

Maglagay ng malawak na leeg na sisidlan (50-100 ml) na puno ng tubig at mahahalagang langis sa tabi ng pinagmumulan ng init ( 1-2 patak bawat 5 sq.m. ), iwisik ang mga bangko at dingding na may parehong timpla. Dagdagan ang oras ng pamamaraan nang paunti-unti mula 3 hanggang 20 minuto.

7. Balot

Isang mahusay na pamamaraan para sa paggamot ng cellulite, iba't ibang magkasanib na sakit at osteochondrosis. May mga mainit at malamig na balot.

Malamig na balot ginagamit para sa varicose veins, hematomas, at restless legs syndrome. Para sa pamamaraan, matunaw 7-8 patak ng mahahalagang langis V 30 ml na pundasyon , ipahid sa gustong bahagi ng katawan at balutin ng plastic wrap. Ang tagal ng pamamaraan ay 20-60 minuto.

Para sa mainit na pambalot Bago ilapat ang inihandang mahahalagang langis, kailangan mong painitin ang katawan gamit ang isang mainit na paliguan o masahe; maaari mo ring ibalot ang isang bahagi ng katawan na nakabalot sa plastik. Ang dosis at oras ay kapareho ng para sa mga cold wrap.

Pagkatapos ng pambalot, gamutin ang balat na may cream. Ang pagpapalit ng mainit at malamig na pambalot ay isang mahusay na lunas laban sa cellulite. Ang mga kontraindikasyon para sa mga mainit na pambalot ay mga varicose veins at mga sakit na ginekologiko.

8. Paghuhugas, syringing, mga tampon

Ang pamamaraang ito ay mabuti para sa mga problema sa ginekologiko (discharge, impeksyon) at almuranas.

Para sa paghuhugas ibuhos ang 1 litro ng pinakuluang tubig sa isang malinis na pitsel, idagdag 4-6 patak ng mahahalagang langis , na dati nang natunaw sa pagbubuhos ng chamomile, ibuhos ang solusyon sa lugar ng puki at anus. Pagkatapos ay punasan ang tuyo, ngunit walang pagpindot.

Para sa douching matunaw 3-4 patak ng mahahalagang langis o pinaghalong 1/2 kutsarita ng pulot at palabnawin sa 1/2 baso ng maligamgam na tubig o pagbubuhos ng chamomile. Ang douching na may lavender ay mabuti para sa pagpapagaling ng tissue pagkatapos ng panganganak.

Para sa tamponade kumuha ng transport oil ng calendula, St. John's wort, wheat germ, pine nuts, ihulog ito dito 2-4 patak ng ninanais na mahahalagang langis o timpla, ibabad ang tampon at ipasok ito sa loob.

9. Mga compress at lotion

Maaaring gamitin ang mga compress at lotion para sa maraming karamdaman: pananakit ng kalamnan, pasa, pananakit dahil sa rayuma at arthritis, pananakit ng ulo, sprained joints at ligaments. Dumating sila sa malamig at mainit. Ang mga malamig ay ginagamit para sa mga sariwang pinsala (hematomas, bruises, sprains), pati na rin ang mga paso, pananakit ng ulo; mainit - para sa mga stagnant at nagpapasiklab na proseso.

Para sa isang malamig na compress kumuha ng 100 ML ng malamig na tubig at idagdag doon 4-5 patak ng mahahalagang langis . Ibabad ang isang compress sa solusyon, pisilin ito at ilapat ito sa namamagang lugar sa loob ng 15-20 minuto, i-secure ito gamit ang isang bendahe. Ang pamamaraan ay maaaring ulitin 3 beses sa isang araw.

Para sa isang mainit na compress ang tela ay moistened sa isang solusyon ng mga langis ( 15 patak ng mahahalagang langis sa 30 patak ng vegetable carrier oil ). Pagkatapos ay ilapat ito sa nais na lugar, palakasin ito ng tela o koton na lana at ayusin ito ng isang bendahe sa loob ng 2 oras. Bilang karagdagan, para sa warming compresses maaari kang gumamit ng maligamgam na tubig (35-40 Cº), kung saan idinagdag ang mahahalagang langis, ang natural na tela (maaaring gamitin ang cotton o gauze) ay ibinabad sa solusyon, bahagyang piniga at inilapat sa kinakailangang lugar o sa projection sa may sakit na organ. Ang isang warming bandage ay dapat ilapat sa itaas.

10. Mga aplikasyon

Sa panahon ng mga aplikasyon, ang mga mahahalagang langis ay inilalapat sa isang tiyak na lugar ng balat (tagigat, kulugo, ulser, peklat, atbp.). Upang gawin ito, ang isang cotton applicator ay ibinabad sa mahahalagang langis at inilapat sa apektadong lugar para sa cauterization, smoothing o polishing.

11. Bibig at lalamunan banlawan, patak, tampons

Ang pamamaraan ay ginagamit para sa mga sakit ng lalamunan, bibig, gilagid, at ilong.

Para sa pagmumog at mouthwash magdagdag ng isang patak ng baking soda o table salt sa 1 kutsarita 3 patak ng mahahalagang langis at matunaw sa 200 ML ng maligamgam na tubig. Banlawan bawat oras sa simula ng sakit. Para sa pagmumog - sage, cajuput, tea tree, lemon, chamomile, para sa pagbabanlaw ng bibig - cloves, myrtle, sage, myrrh, mint, orange.

Gawin ito kapag ikaw ay may runny nose patak ng ilong, kumuha ng 50 ML ng vegetable oil (avocado, almond, jojoba, macadamia) at huwag nang magdagdag pa 10 patak ng mahahalagang langis thyme, eucalyptus, chamomile, tea tree, cajuput, insenso, sandalwood, pine, cedar, lavender. Sa bawat oras, kaagad bago ang pag-instill sa ilong, kalugin ang mga patak nang masigla. Sa unang araw ng isang runny nose, dapat mong itanim ang mga aromatic drop bawat oras.

Mga tampon ginagamit sa mga kaso kung saan masakit ang tainga (geranium, tea tree, lavender, chamomile, cajuput, myrtle, naioli, marjoram, hyssop), nagkakaroon ng nosebleeds (pine, nutmeg, cypress, cedar, oregano, lemon balm, lemon, insenso) - ilagay sa ilong. Magdagdag ng isang kutsarita ng base ng langis (jojoba, macadamia, mikrobyo ng trigo, almond) 5-7 patak ng mahahalagang langis , ang isang cotton o gauze turunda ay inilubog sa pinaghalong at ipinasok sa ilong o tainga.

12. Panloob na gamit

Angkop para sa oral administration lamang, dahil ang panganib ng mga side effect ay nabawasan. Hindi kailanman Huwag ingest absolutes at resinoids nakuha sa pamamagitan ng pagkuha mula sa solusyon, at bigyang-pansin. Maaari ka lamang kumuha ng mga langis na nakuha sa pamamagitan ng distillation o pagpindot. At siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pangangailangang gumamit ng anumang mahahalagang langis sa loob, dahil maraming mga langis ang naglalaman ng mga sangkap na maaaring makasira sa mga mucous membrane; ang 1 patak lamang ng mahahalagang langis na kinuha sa loob ay maaaring lubos na gawing kumplikado ang iyong buhay, kahit na hindi mo nararamdaman. ito.ito kaagad.

Inirerekomenda na limitahan ito sa panloob na paggamit hindi hihigit sa 2 patak ng mahahalagang langis bawat araw . Ang mga aromatikong langis ay ginagamit lamang sa loob ng isang solvent, na honey, asukal, kulay-gatas, gatas, kefir. Para sa layuning ito, huwag gumamit ng tsaa, kape, o matapang na inumin. Ang mga mahahalagang langis ng sitrus ay maaaring idagdag sa mga juice at salad. Mga maanghang na langis - para sa mga salad ng gulay. Ang mga langis ay kinuha 20-30 minuto bago kumain, sa panahon ng pagkain o kaagad pagkatapos nito.

13. Mga cream, ointment

Maaari kang maghanda ng cream o pamahid na may mahahalagang langis, halimbawa, para sa mga kamay at paa laban sa pag-crack ng balat, pamumula at pangangati. Ang ilang mga supplier ng produktong aromatherapy ay nagbebenta ng mga cream na walang mahahalagang langis - maaari kang magdagdag ng iyong sariling mahahalagang langis sa isa sa mga ito. Ang pangunahing bagay ay ang base nito ay hindi mineral o organiko, at hindi ito naglalaman ng lanolin - kung gayon ang resulta ay magiging pinakamainam.

14. Pagligo

Maaari itong magbigay ng magandang boost ng enerhiya sa simula ng araw. Tumutulo 6 na patak ng mahahalagang langis sa isang espongha o flannel na tela at punasan ang buong katawan, tinatapos ang shower.

15. Epekto sa mga bioactive zone

Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga abalang tao na walang sapat na oras para sa masahe. Ang puhunan sa oras ay 1 minuto lamang, ang pangunahing bagay ay nagiging pang-araw-araw na ugali.

Para sa pamamaraang ito, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit sa mataas na konsentrasyon. Mas mainam na pumili ng macadamia, jojoba o apricot kernel oil bilang transport oil. Mga proporsyon ng langis ng gulay sa mahahalagang langis 2:1 . Ang pinaghalong langis ay inilapat na may magaan na paggalaw sa mga talampakan at paa hanggang sa kasukasuan ng bukung-bukong, sa anggulo ng epigastric (isang punto na may diameter na 3 cm direkta sa ilalim ng sternum), ang occipital fossa, mga palad at mga kamay (sa pulso) .

16. Labatiba

May panlinis at panggamot na enema (microenemas). Ang mga mahahalagang langis ay perpektong hinihigop ng mga bituka; ang pamamaraan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na kahusayan.

Para sa paglilinis ng enema dapat kang gumamit ng mga mahahalagang langis na diluted na may pulot o soda (1/2 kutsarita ng emulsifier - 2-3 patak ng aroma ). Ang buong halaga ng tubig (1 litro) ay dapat nahahati sa dalawang bahagi at unang magdagdag ng 200 g ng mabangong tubig, at pagkatapos ay lahat ng iba pa, dahil ang bulk ng mahahalagang langis ay palaging puro sa ibabaw ng tubig. Pagkatapos ibigay ang enema, panatilihin ang tubig sa loob ng 5-7 minuto at alisan ng laman ang iyong mga bituka. Mga mainam na langis para sa paglilinis ng enema: hisopo, juniper, lemon, chamomile, eucalyptus, cajuput, haras, leuzea.

Para sa microenemas gumamit ng base ng tubig o langis (30 - 50 ml), pinainit hanggang 37-40 Cº. Ang mahahalagang langis ay dapat ihalo sa base at iniksyon sa anus, pagkatapos ay humiga sa iyong kaliwang bahagi sa loob ng 10-15 minuto.

Antipyretic microenema - bergamot, eucalyptus, puno ng tsaa, lavender, anis. Microenemas para sa almuranas - cypress, chamomile, hyssop, pine, geranium.

17. Unan at pajama

Maglagay ng ilang patak ng mahahalagang langis sa iyong unan, pajama, o pantulog - mapapawi nito ang insomnia at magpapadali at malalim ang paghinga. Kung ninanais, maaari mong ihulog ang langis sa isang cotton pad at ilagay ito sa loob ng punda ng unan. Pumili ng langis na nakakarelax o nakakatulong sa insomnia. Para sa iba't ibang uri, maaari kang pumili ng aphrodisiac (langis na nagtataguyod ng sensuality), tulad ng ylang-ylang.

18. Pabango

Kung mayroon kang paboritong langis o timpla, maaari kang gumawa ng 3% na solusyon sa katawan o isang mas puro 25% na timpla at maglapat ng mga light stroke sa balat sa likod ng mga tainga, sa popliteal fossa, mga templo at pulso.

19. Mga kandila

Tumutulo 1-2 patak ng mahahalagang langis papunta sa mainit na kandila ng kandila, ngunit iwasang ilagay ito sa mitsa - ang mahahalagang langis ay nasusunog.

20. Mabangong asin

Ang pamamaraan ay ipinahiwatig para sa ubo, pamamaga ng sinuses, colic, at arthritis. Ang malalim na pag-init sa napiling lugar ay may nakapagpapagaling na epekto.

Init ang asin (pagkain o asin sa dagat) sa isang kawali o baking sheet, ibuhos ito sa isang cotton bag, ilapat nang direkta sa asin Ipinakita ang 10-15 patak ng mahahalagang langis , itali ang bag at ilapat sa lugar ng problema.

21. Paggamit ng vacuum cleaner

Ang pamamaraang ito ay dapat gamitin upang sariwain ang buong tahanan at alisin ang lipas na hangin.

Mag-apply 3-4 patak ng mahahalagang langis kumuha ng ilang cotton ball at ilagay ang mga ito sa iyong vacuum cleaner bag at makakatulong ang mga ito sa pagpapasariwa sa bawat silid na iyong i-vacuum. Ang halimuyak ay tatagal ng medyo mahabang panahon.

22. Paglalaba

Isang cosmetic technique na nagbibigay ng boost ng energy para sa buong araw. Nagbibigay ng magandang kutis, nagpapapantay at nagre-refresh ng balat, at pinipigilan ang pananakit ng ulo.

Idagdag sa isang baso ng tubig sa isang kaaya-ayang temperatura 1-2 patak ng mahahalagang langis (rosewood, lavender, mint, leuzea, lemon balm, rose, verbena, jasmine). Dapat mong isara ang iyong mga mata, iwiwisik ang mabangong tubig mula sa isang baso sa iyong mukha at pahiran ang iyong mukha ng isang napkin, pagkatapos ay maaari mong buksan ang iyong mga mata.

23. Pag-aalaga ng buhok, pagsusuklay

Tinitiyak ng pamamaraan ang kalusugan ng buhok, nagbibigay ng kinang at lakas ng buhok. Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit nang direkta para sa paghuhugas at para sa pagbanlaw ng buhok.

Bago hugasan ang iyong buhok paghaluin ang kinakailangang dami ng shampoo 4-6 patak ng mahahalagang langis , ilapat sa buhok at anit, imasahe ito. Pagkatapos ng 3-5 minuto, banlawan nang lubusan ng tubig. Pigilan ang makipagtitigan!

Para sa pagbabanlaw buhok kakailanganin mo ng 500-1500 ml ng tubig (depende sa haba ng iyong buhok). Idagdag sa tubig 5-10 patak ng mahahalagang langis , natunaw sa 1/4 tasa ng mainit na gatas. Banlawan ang iyong buhok. Pigilan ang makipagtitigan.

Para sa pagsusuklay Ang isang maliit na mahahalagang langis ay inilalapat sa mga ngipin ng suklay, pagkatapos ay tapos na ang pagsusuklay. Ulitin ang pagmamanipula 5-7 beses sa araw.

24. Pagdidisimpekta ng bahay

Ang pamamaraan ay hindi lamang nagbibigay ng antibacterial na paggamot ng silid, pinipigilan ang paglaki ng fungi, amag, at pagsalakay ng mga insekto, ngunit binabad din ang iyong living space na may kahanga-hangang aroma. Maraming mahahalagang langis din ang nagtatanggal ng itim na enerhiya mula sa mga sulok at closet.

Kumuha ng isang balde ng tubig (para sa sahig), isang mangkok na may pinaghalong jojoba o macadamia oil at alkohol - 1:1 (para sa muwebles) kung saan idinagdag ang mahahalagang langis (orange, lavender, thyme, sage, eucalyptus, mint, lemon. balm, fir, pine, schizandra , cloves, spruce, cinnamon, tangerine, rosemary). Ang halaga ng mahahalagang langis para sa pagpapagamot sa sahig ay 30 patak bawat 5 litro ng tubig, para sa buli na kasangkapan - 20 patak bawat 50 ML ng base..

25. Mga detergent

Palagi kaming gumagawa ng ilang mga gawain sa bahay, ang pang-araw-araw na kahulugan nito ay alisin ito (paghuhugas ng pinggan, paghuhugas ng mesa, paglilinis ng lababo). Ang pagsasagawa ng gawaing ito ay maaaring magdulot ng tunay na kasiyahan, at maiiwan din ang ningning at ningning ng makintab na kalinisan, kung pagyamanin mo ang mga solusyon sa paglilinis gamit ang mga mahahalagang langis.

Magdagdag ng mahahalagang langis, sa karaniwan, sa mga dishwashing detergent, tile, lababo, kalan o likidong sabon (200 ml). 10-20 patak (lemon, mansanilya, geranium, kalamansi, limon, tangerine, palmarosa).

26. Paglalaba, pamamalantsa

Maaari mong idagdag sa washing powder o fabric softener (30-50 g) kapag naglalaba 15-20 patak lavender, limetta, verbena, rosas, pine, ylang-ylang, lemon balm, myrtle, palmarosa, petit grain, rosewood, schizandra, spruce. Kapag namamalantsa ng mga damit, idagdag ang mga nakalistang langis sa tubig na umuusok.

27. Mga pantanggal ng mantsa

Ang ilang mahahalagang langis ay nag-aalis ng mga mantsa mula sa grasa, prutas, at tinta.

Ilapat ang undiluted essential oils ng lemon, mint, lemon balm, lavender, fir, spruce, juniper, at thyme nang direkta sa mantsa. Mag-iwan ng 3-5 minuto, pagkatapos ay hugasan gaya ng dati.

28. Wardrobe, wardrobe

Ang pinaka-angkop na mga langis para sa wardrobes ay: lavender, rosewood, patchouli, bergamot, neroli, petit grain, sage. Karaniwan, ang ilang patak ng langis ay inilalapat sa mga piraso ng kahoy, papel o tela na napkin, at mga ceramic na bato, na pagkatapos ay inilalagay sa mga liblib na sulok ng kabinet.

29. Repellents

Upang maitaboy ang mga lamok at langaw, magdagdag ng pinaghalong clove, lavender, geranium at tea tree sa pantay na dami sa palayok ng aroma. Upang maitaboy ang mga langgam, hugasan ang mga ibabaw na sinusundan nila ng solusyon ng mint at lavender (200 g ng tubig bawat 20 patak ng mahahalagang langis ). Upang "deterrify" ang mga moth, kailangan mong maglagay ng mga pad na babad sa lavender, cedar at cypress (sa pantay na dami) sa closet.

30. Pag-aalaga ng aso, pusa

Panitikan: 1. Allison England. "Aromatherapy para sa ina at anak." 2. Anastasia Artyomova. "Ang mga aroma at langis ay nakapagpapagaling at nagpapabata." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Mabangong botika. Mga sikreto ng aromatherapy." 4. Denis Vicello Brown. "Aromatherapy". 5. Lavrenova Galina. "Ang paglanghap ng napakagandang aroma. Ang aromatherapy ay isang kaaya-aya at madaling paraan ng paggamot." 6. Leonova N.S. "Aromatherapy para sa mga Nagsisimula." 7. Libus O.K., Ivanova E.P. "Mga Langis sa Pagpapagaling" 8. Tatyana Litvinova. "Aromatherapy: Isang Propesyonal na Gabay sa Mundo ng Mga Amoy." 9. Novoselova Tatyana. "Aromatherapy". 10. Dmitrievskaya L. "Pandaraya sa edad. Mga kasanayan sa pagpapabata." 11. Kedrova Maria. "Mga halimuyak ng kagandahan at kalusugan. Mga lihim ni Cleopatra." 12. Nikolaevsky V.V. "Aromatherapy. Directory." 13. Semenova Anastasia. "Pagpapagaling sa mga langis." 14. Na-edit ni Zakharenkov V.I. "Encyclopedia of Fragrances". 15. Carol McGilvery at Jimmy Reed. "Mga pangunahing kaalaman sa aromatherapy." 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "Sa Kaharian ng Mga Amoy" 17. Mirgorodskaya S.A., "Aromalogy: Quantum Satis". 18. Internet.

Mayroong maraming iba't ibang mahahalagang langis na magagamit sa mga araw na ito, kaya kung minsan ay mahirap na gumawa ng tamang pagpili. Ang bawat isa sa kanila ay may napakalakas at natatanging katangian, kaya mahalagang maunawaan kung ano ang gagamitin at sa anong kaso. Kapag hawak mo ang isang bote ng mahahalagang langis sa iyong mga kamay, literal mong tinitingnan ang pinakadiwa ng halaman. Gusto ka naming bigyan ng mga tip kung paano ito masulit.

1. Pagalingin ang mga pasa

Ang langis ng Arnica ay kilala na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at talagang makakatulong sa pagpapagaling ng mga pasa, pamamaga at pamamaga. Maaari itong ilapat nang direkta sa lugar ng isang pasa o tumor, o idagdag sa paliguan. Ngunit tandaan na ang arnica ay isang nakakalason na halaman at ang langis nito ay hindi dapat gamitin nang regular. Bukod pa rito, tiyak na hindi ito angkop para sa paglunok o paggamit sa bibig.

2. Maalis ang pananakit ng ulo

Para mawala ang pananakit ng ulo, paghaluin ang bawat patak ng peppermint, eucalyptus at lavender oil at idagdag sa carrier oil. Ilapat ang halo na ito sa balat sa likod ng mga tainga, likod ng leeg, noo at sa ilalim ng ilong.

3. Bilang panlaban

Gumamit ng cedarwood, citronella o clove oil para maalis ang mga lamok. Maaari mong gamitin ang mga ito sa isang diffuser o ihalo ang mga ito sa isang maliit na halaga ng langis ng niyog, maghintay hanggang sa ito ay tumigas, at pagkatapos ay ilapat lamang sa balat.

4. Maglinis ng bahay

Maaari mong palitan ang mga kemikal para sa paglilinis ng iyong tahanan ng mahahalagang langis ng eucalyptus o puno ng tsaa, na may mahusay na mga katangian ng disinfectant. Mahalagang tandaan na ang mga langis na ito ay hindi nalulusaw sa tubig, kaya kung magdadagdag ka lang ng ilang patak sa isang bote ng tubig, mananatili sila sa ibabaw. Upang makagawa ng isang epektibong solusyon sa paglilinis, dapat mo munang matunaw ang langis sa alkohol at pagkatapos ay idagdag ito sa pinaghalong suka at tubig.

5. Pagbutihin ang kondisyon ng balat

Ang mga mahahalagang langis ay mahusay para sa pangangalaga sa balat. Mas mainam na gumamit ng lavender, jojoba, geranium at rosehip oil. Para sa regular na pangangalaga sa balat, magdagdag ng ilang patak sa isang carrier oil o mainit na pulot, iwanan sa mukha ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan. Para sa pang-araw-araw na paggamit, maaari kang magdagdag ng ilang patak sa cream.

6. Pag-aalis ng amoy ng mga basurahan

Kung isasaalang-alang na ang lahat ng basura ng pagkain ay itinatapon sa kanila, hindi nakakagulat na ang amoy ng mga basurahan ay nag-iiwan ng maraming nais. Upang mapupuksa ito, paghaluin ang ilang patak ng geranium, grapefruit o lemon oil na may baking soda at iwiwisik ang halo sa ilalim ng basurahan.

7. Pangangalaga sa buhok

Paghaluin ang ilang patak ng jojoba, ginger, rosehip, lavender, rosemary at thyme oil na may carrier oil, ilapat sa buhok (kabilang ang mga ugat), at mag-iwan ng 30 minuto bago banlawan. Kung gagawin mo ang pamamaraang ito nang maraming beses sa isang buwan, ang mga resulta ay magiging lubhang kahanga-hanga.

8. Alisin ang tensyon

Maaari kang magmasahe ng ilang patak ng langis ng lavender. Dapat mong i-massage ang mga kalamnan ng leeg, mga templo at sa ilalim ng tainga sa likod mismo ng panga.

9. Pasariwain ang refrigerator

Gumamit ng lime, grapefruit, bergamot, o lemongrass oil pagkatapos linisin ang iyong refrigerator upang panatilihing maganda at sariwa ang iyong refrigerator.

10. Linisin ang banyo

Gumamit ng lemon, grapefruit, rosemary o geranium oil sa isang diffuser upang magpasariwa sa hangin sa iyong banyo.

11. Alisin ang matigas na mantsa

Kung mayroon kang mantsa sa iyong damit na hindi tumutugon sa normal na paglalaba, oras na para gumamit ng lemon oil. Mahusay itong gumagana sa mga mantsa ng wax, langis, gum, o pandikit. Ngunit magkaroon ng kamalayan na ang lemon oil ay napaka acidic at maaari pa ngang makapinsala sa plastic o maging sanhi ng pangangati ng balat.

12. I-refresh ang mga carpet

Maaari mong i-refresh ang iyong carpet na may geranium, lavender, lemon o peppermint oil. Magdagdag lamang ng langis sa baking soda, iwisik ito sa iyong karpet, mag-iwan ng 10-15 minuto, at pagkatapos ay tuyo.

13. Ang amoy ng mga tuwalya sa paliguan

Maglagay ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis sa isang tela at ilagay sa dryer na may malinis na tuwalya. Makakakuha ka ng kaaya-aya at pinong amoy.

14. Magpahinga

Gusto mo bang maligo ng mainit at nakakarelaks? Magdagdag ng chamomile, lavender o jasmine oil sa tubig at magsaya.

15. Manatiling masayahin

Kung ikaw ay pagod na pagod, ngunit walang oras upang matulog, makakatulong sa iyo ang langis ng rosemary. Gamitin ito sa isang diffuser o maglagay ng ilang patak sa isang tela. Magandang ideya na magtabi ng isang maliit na bote ng langis na ito sa iyong sasakyan kung madalas kang nagmamaneho, para magamit mo ito kapag talagang pagod ka ngunit hindi ka makapagpahinga.

16. Maalis ang pananakit ng binti

Ang ating mga paa ay kadalasang nakakaramdam ng pananakit at pagod sa pagtatapos ng mahabang araw. Upang mapupuksa ang pakiramdam ng pagkapagod, dapat kang magdagdag ng ilang patak ng langis ng peppermint sa isang paliguan ng asin.

17. Palakasin ang immune system

Ang langis ng oregano ay kilala sa kakayahang palakasin ang immune system. Ipahid mo lang sa paa mo.

18. Detoxification ng katawan

Upang gawin ito, maghanda ng mainit na paliguan na may asin at rosemary o juniper oil.

19. I-relax ang iyong mga kalamnan

Paghaluin ang 30 ml ng wintergreen essential oil at 1 ml ng peppermint oil na may kalahating baso ng alkohol (mas mabuti na 70 porsiyento), at ilapat ang nagresultang timpla sa lugar ng namamagang kalamnan. Huwag gamitin ang lunas na ito kaagad pagkatapos ng pagsasanay habang mainit ang iyong mga kalamnan, dahil maaaring masakit ito.

20. Air conditioning

Maaari mong i-refresh ang iyong air conditioner sa pamamagitan ng paglalagay ng cotton ball sa harap ng vent at pagdaragdag ng ilang patak ng iyong paboritong langis dito.

tala

Sa kasamaang palad, maraming mga pekeng mahahalagang langis sa merkado sa mga araw na ito. Ang ilang mga hindi tapat na nagbebenta ay nagpapalabnaw ng mga tunay na mahahalagang langis ng murang mga langis sa pagluluto upang mabawasan ang kanilang gastos. Ang mabuting balita ay maaari mong suriin ang kalidad ng produkto. Maglagay ng isang patak ng langis sa papel at mag-iwan ng ilang minuto. Ang 100% purong mahahalagang langis ay dapat sumingaw nang hindi nag-iiwan ng mamantika na nalalabi. Tandaan na ang pagsubok na ito ay maaari lamang gamitin sa mahahalagang langis.

Ang modernong katotohanan, sayang, ay hindi nagpapabuti sa kalusugan ng tao. At ang pangyayaring ito ay muling nagpabalik sa atin upang harapin ang hindi mauubos na kapangyarihan ng kalikasan. Pagbabalik sa mga gawa ni Avicenna at Hippocrates, muling sinusuri ng mga siyentipiko ang mga katangian ng mahahalagang langis. Ang pangangailangan para sa kanila sa merkado ng mundo ay lumalaki, habang ang agham ng aromatherapy ay muling binubuhay. Paano makatutulong ang mga eter sa pang-araw-araw na buhay at gaano ito kapaki-pakinabang?

Lahat ng bagay sa kalikasan ay makatuwiran. Ang mga mahahalagang langis ay nagsisilbing proteksyon para sa mga halaman - pinoprotektahan nila ang mga ito mula sa mga peste, mga virus at bakterya, pinoprotektahan ang mga ito mula sa sobrang pag-init at malamig, pag-activate ng mga proseso ng enzymatic. Ang kanilang pabango ay umaakit ng mga insekto para sa polinasyon. Ang mga halaman mula sa tuyo at mainit na mga rehiyon ay naglalaman ng mas maraming ester kaysa sa mga mula sa mahalumigmig at malamig na mga rehiyon.

Ang pangunahing hilaw na materyales para sa pagkuha ng mga mabangong langis ay mga bulaklak, dahon, tangkay, balat at ugat. Hindi gaanong karaniwan, ang mga ito ay nakuha mula sa mga buto at prutas.

Sa komposisyon, ang mga ester ay hindi taba, hindi katulad ng mga langis ng gulay. Ang huli ay isang kumbinasyon ng mga fatty acid at gliserol. Ang mga ester ay isang halo ng mga pabagu-bagong sangkap at mga organikong compound ng iba't ibang klase. Wala silang glycerin, at nakuha nila ang kanilang pangalan dahil sa kanilang oily consistency.

Hindi tulad ng mga mahahalagang langis ng gulay, hindi sila nag-iiwan ng mamantika na mantsa, sumingaw sa temperatura ng silid, mas magaan kaysa sa tubig at hindi natutunaw dito. Ngunit mahusay silang nag-emulsify sa mga taba, na tinitiyak ang kanilang paggamit sa cosmetology, bilang bahagi ng mga massage oil at sa mga parmasyutiko.

Mga uri ng ester

Nagsagawa rin si Hippocrates ng scent therapy. Natanggap nito ang pangalang "aromatherapy" lamang noong ikadalawampu siglo salamat sa French chemist na si Gatefosse, na muling binuhay ang ganitong uri ng alternatibong gamot. Noong ika-19 na siglo, sa pag-unlad ng kimika, ang mga likas na sangkap ay nagsimulang makatanggap ng mga sintetikong doble. Ang mga broadcast ay hindi rin nakaligtas sa kapalarang ito. Ngayon sa merkado mayroong:

• natural na mga langis na nagbibigay ng maximum na epekto sa pagpapagaling;
• naibalik, kalidad na malapit sa natural;
• gawa ng tao ester;
• ang mga pekeng langis ay "pinayaman" na may iba't ibang mga aromatic additives.

Ang halaga ng mga natural na langis ay hindi lamang sa kanilang aroma. Naglalaman ang mga ito ng maraming biologically active na sangkap na hindi matatagpuan sa mga sintetikong analogue.

Tulad ng musika, ang mga aromatic na langis ay may mga tono:

• Ang mga nangungunang tala ay tinatawag na paunang - ito ang unang ideya ng aroma, isang eter na may mabilis na pag-evaporate ng mga fraction (citrus, bergamot, anise, lemongrass, mint), nakakaapekto sila sa mga pandama;
• ang mga sangkap na may hindi gaanong binibigkas na pagkasumpungin ay may daluyan o tonality ng puso - ito ang mga pangunahing tala na may mas malaking epekto sa mga panloob na organo (jasmine, geranium, ylang-ylang, rose, cinnamon);
• Ang mababang tonality o base notes ay ang pinaka-persistent at hindi gaanong pabagu-bago ng aroma na may nakakarelaks na epekto (pine, vanilla, insenso).

Ang epekto ng mahahalagang langis sa katawan ay multifaceted. Ito ay mga natural na antibiotic na may mga anti-inflammatory at analgesic effect. Naiimpluwensyahan nila ang psycho-emotional sphere at nag-trigger ng mga proseso ng self-regulation sa katawan.

Noong sinaunang panahon, ang mga residente ng mga lungsod kung saan ginawa ang mga mabangong langis ay nagtatamasa ng mahusay na kalusugan, at ang mga epidemya ng mga nakamamatay na sakit ay hindi gaanong madalas mangyari sa mga lugar na ito.

Ang aming mga ninuno ay hindi nagsisiyasat sa pag-aaral ng mekanismo ng pagkilos ng mga aroma. Ngunit sa eksperimento nalaman nila na ang ilan sa kanila ay nagpapadali sa paggawa, ang iba ay nagpapalusog sa katawan, ang iba ay nagpapagaling sa kaluluwa, at ang iba ay nagpapanatili ng kabataan at kagandahan.

Pisikal na Harmony

Ang mga amoy, na nakakaapekto sa ilang bahagi ng utak, ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo at sistema ng tao.

Talahanayan: pag-uuri ng mga pabango ayon sa nakapagpapagaling na epekto

Epekto ng mga ester	Mga langis
Pampawala ng sakit	lavender, rosemary, mint, eucalyptus, basil, puno ng tsaa
Makakaapekto sa presyon ng dugo	· pagpapababa ng presyon ng dugo - geranium, cloves, juniper, haras, lavender; Taasan ang presyon ng dugo - sage at thyme
Nakakatanggal ng cramps	cloves, juniper, nutmeg
Pinapaginhawa ang spasms	lemon, mint, basil, cypress, rosemary
Pinasisigla ang pisikal at mental na aktibidad	bergamot, lavender, lemon, orange, fir, cloves
Ay adaptogens	lemon balm, mint, lavender
Kumalma ka	sandalwood, oregano, anis
Disimpektahin ang silid	conifers, cloves, sage, thyme, tea tree
Nakakatanggal ng depression	lemon balm, patchouli, orange, rose, jasmine, bergamot, sage
Ibalik ang kaligtasan sa sakit	anis, fir, lemon, pine, basil, ylang-ylang
Magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa puso, mga daluyan ng dugo, autonomic at central nervous system	geranium, lavender, rosemary, neroli, mint
Pagsamahin ang sekswal na globo	sandalwood, nutmeg, patchouli, ylang-ylang, petit grain, pine
Makakaapekto sa emosyon	oregano, mandarin, mimosa, jasmine, rosas, marjoram

Ang mga mahahalagang langis ay kapaki-pakinabang para sa balat at buhok. Dapat itong gamitin nang maingat upang maiwasan ang mga paso sa balat at mga reaksiyong alerhiya mula sa maling napiling mga amoy.

Talahanayan: cosmetological effect ng esters

Aksyon	Mahalagang langis
I-align ang epidermis; pagalingin ang mga menor de edad na pinsala; mapawi ang pamamaga	chamomile, sandalwood, geranium, rosewood, vetiver
Saturate ang balat na may oxygen; kumikilos bilang isang antioxidant	juniper, wormwood, jasmine, rosewood, neroli
Alisin ang pangangati; tono ang balat	mint, puno ng tsaa, bergamot, lavender, lemon
Linisin; gamutin ang acne at comedones	suha, puno ng tsaa, juniper, lavender
Pinapaginhawa ang pagbabalat; magbigay ng sustansya sa tuyong balat	rosas, sandalwood, jasmine, rosewood, geranium, chamomile
Pakinisin ang mga wrinkles sa ilalim ng mga mata; magbigay ng sustansiya at tono ang pinong balat ng mga talukap ng mata	insenso, pine, mira, sandalwood, rosas
Pangangalaga sa tuyong buhok	neroli, jasmine, lavender, geranium, juniper
Angkop para sa mamantika na buhok	suha, cedar, patchouli, ylang-ylang
Pinapalakas ang buhok at pinoprotektahan laban sa pagkawala ng buhok	Tea tree, pine, myrrh, nutmeg, thyme, frankincense, sandalwood, bergamot
Pabilisin ang paglaki	coniferous at citrus na prutas
Alisin ang balakubak	Mga prutas ng sitrus, eucalyptus, insenso, lavender sa pakikipagtulungan sa mga base oil - cedar, castor o burdock

Pagkakatugma ng langis

Sa cosmetology at gamot, pinapayagan na gumamit ng ilang mga pabango. Ngunit kailangan nilang mapili na isinasaalang-alang ang pagiging tugma ng mga ester. Ito ay may tatlong uri:

• synergy - mutual complementarity at harmony kapag nakakaapekto sa katawan;
• complementarity - ang pagiging tugma ng mga aroma (ginagamit sa pabango at aromatherapy), kapag ang isang aroma ay magagawang magkatugma sa isa pa;
• pagsugpo - hindi pagkakatugma ng mahahalagang langis, kapag ang isang ester ay neutralisahin o binabawasan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isa pa.

Ang kumbinasyon ng mga hindi tugmang langis ay maaaring maging sanhi ng mga allergy, pangangati ng balat at kahit pagkalason. Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa komposisyon ay ipinahayag sa inis, pagkahilo, pagkagambala sa ritmo ng puso at mga reaksiyong alerdyi sa balat.

Ang mahahalagang langis ng lavender ay katugma sa lahat ng mga aromatic na langis maliban sa rosemary, at ang eucalyptus ay nagpapahusay ng bactericidal effect ng basil at monarda ng 20 beses.

Sa mga halo ng aroma, kaugalian na pagsamahin ang mga ester ng iba't ibang pagkasumpungin (itaas, gitna at mababang mga tala ng mga aroma).

Talahanayan: compatibility ng mahahalagang langis

Uri ng pabango	Mahalagang langis	Tandaan	Ano ang kasama nito?
Sariwang halamang gamot	Eucalyptus, rosemary, lavender, thyme, camphor, marjoram	Itaas	Marjoram, chamomile, sage, hyssop, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, lemon eucalyptus, lemongrass, citronella, palmarosa
Mabangong halamang gamot	Marjoram, chamomile, sage, hyssop	Katamtaman	Eucalyptus, rosemary, lavender, thyme, camphor, marjoram, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, rose, geranium
Makalupa herbal	Mga buto ng karot, luya, vetiver, patchouli	Ibaba	Marjoram, chamomile, sage, hyssop, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, rose, geranium
Lemon herbal	Lemon eucalyptus, tanglad, citronella, palmarosa	Itaas	Lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, eucalyptus, rosemary, lavender, thyme, camphor, marjoram, lavender, coriander
Maprutas na sitrus	Lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot	Itaas	Lemon eucalyptus, lemongrass, citronella, palmarosa, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, lavender, coriander
Lavender	Lavender, kulantro	Itaas	Lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, lemon eucalyptus, lemongrass, citronella, palmarosa, anise, fennel, Peruvian balsam
Pink	Rosas, geranium	Katamtaman	Lavender, kulantro, lemon, orange, tangerine, grapefruit, kalamansi, bergamot, anis, haras, Peruvian balsam
Mabulaklak	Neroli, jasmine, ylang-ylang	Katamtaman	Anis, haras, Peruvian balsam, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, carrot seeds, luya, vetiver, patchouli
Masarap na prutas	Anis, haras, Peruvian balsam	Katamtaman	Bay, cinnamon, cloves, cassia, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, lavender, coriander
Maanghang	Bay, kanela, cloves, cassia	Itaas	Anis, haras, Peru balsam, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, cardamom, nutmeg, myrtle, tea tree
Maanghang na makahoy	Cardamom, nutmeg, myrtle, puno ng tsaa	Itaas	Bay, cinnamon, cloves, cassia, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, eucalyptus, rosemary, lavender, thyme, camphor, marjoram
makahoy na kagubatan	Cypress, pine, juniper	Itaas	Sandalwood, cedar, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot, frankincense, myrrh
Balsam	Sandalwood, cedar	Ibaba	Cypress, pine, juniper, frankincense, myrrh, lemon, orange, mandarin, grapefruit, lime, bergamot
May dagta ng balsamo	Kamangyan, mira	Ibaba	Sandalwood, cedar, eucalyptus, rosemary, lavender, thyme, camphor, marjoram, lemon, orange, tangerine, grapefruit, lime, bergamot

Hindi mo dapat ihalo ang mga nakapapawi na langis sa mga tonic na langis, o mga antierogenous na langis na may mga aphrodisiac. Ang kumbinasyon ng mga anti-erogenous ester na may mga nakapagpapasigla ay may nakakapreskong epekto, at may nakakarelaks na epekto. Ang mga langis na nagpapataas ng sensuality, kasama ng mga stimulant, nagpapasigla, at kasama ng mga sedative ay nagiging aphrodisiacs.

Paggamit ng mga mabangong langis

Ang mga ester ay hindi ginagamit sa kanilang dalisay na anyo; hinaluan sila ng mga emulsifier - mga taba ng gulay, cream, gatas, pulot, yogurt, asin sa dagat. Mas mainam na gumamit ng isang produkto na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot bilang isang base oil.

Ang lahat ng mahahalagang langis ay may antimicrobial effect at nagpapanumbalik ng balat. Samakatuwid, ang anumang mga kosmetikong pamamaraan sa kanila ay nag-aalis ng acne at menor de edad na pamamaga ng epidermis.

Ester para sa balat

Mayroong maraming mga paraan upang magamit ang mga mabangong langis para sa pangangalaga sa balat - mga paliguan ng singaw, pagpapayaman ng mga yari na kosmetiko, mga maskara, paghuhugas, anti-cellulite rubbing, mga pamamaraan sa paliguan. Sa anumang kaso, ang langis ay pinili ayon sa uri ng iyong balat.

Paglilinis ng emulsyon

Ang isang halo ng 100 ML ng base oil at lavender, bergamot at geranium esters, 3 patak bawat isa, ay angkop para sa paglilinis ng mukha ng anumang uri ng balat. Isawsaw ang cotton pad na binasa ng tubig sa nagreresultang emulsion at punasan ang iyong mukha at leeg ng magaan na paggalaw (nang hindi pinindot o kuskusin). Dapat itong gawin nang mabilis, kung hindi man ang pinaghalong langis ay tumagos sa mga pores ng balat at "hilahin" ang mga pampalamuti na pampaganda at mga dumi ng balat sa araw kasama nito. Para sa mamantika na balat, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon juice o suka ng pagkain sa emulsion.

Anti-wrinkle mask

Pagsamahin ang isang kutsarang pinainit na pulot na may puting itlog, 2 kutsarang klasikong yogurt at 3 patak ng langis ng lavender. Painitin muna ang iyong mukha gamit ang isang mainit na compress. Ilapat ang maskara sa mga linya ng masahe. Oras ng pagkakalantad - 15 minuto.

Moisturizing soufflé

Ang halo ay natunaw sa isang bote ng salamin na may takip. Para sa cream kakailanganin mo ng 5 ml ng mainit na langis ng niyog, 10 ml ng almond oil, 2 patak ng patchouli at chamomile, 4 na patak ng Leuzea eter. Ang pagkakaroon ng pinagsama-samang lahat ng mga sangkap, isara ang bote at iling ito hanggang sa makakuha ng isang magaan na foam, pagkatapos ay hayaang tumayo ng 2 oras sa isang cool na lugar. Ang soufflé ay inilapat sa mga pinaka-pinong lugar - sa paligid ng mga mata at labi. Ito ay nagpapalusog at nagmo-moisturize ng mabuti sa balat.

Sa taglamig, ang hangin sa apartment ay pinatuyo ng mga radiator na nagtatrabaho. Ang mga oil cream ay tumutulong sa may-akda ng mga linyang ito upang iligtas ang balat mula sa pagkatuyo. Para sa aking sarili, naghahanda ako ng pinaghalong langis ng ubas at mga ester ng puno ng tsaa, bergamot at lemon (angkop para sa madulas na balat). Ang cream ay inilapat dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi sa isang nalinis na mukha. Ang resulta ay nawawala ang pakiramdam ng paninikip, at ang balat ay laging sariwa. Inihahanda ko ang pinaghalong para magamit sa hinaharap at iniimbak ito sa refrigerator, ngunit hindi hihigit sa 2 linggo.

Pangangalaga sa buhok na may mga ester

Para sa pangangalaga ng buhok, ang base oil, pula ng itlog o pulot ay kadalasang ginagamit bilang isang emulsifier. Maaaring ihinto ang mga split end na may pinaghalong olive oil, fat-soluble vitamin E at ilang patak ng lavender, rosemary at chamomile.

Ang pinaghalong sandalwood at bergamot esters batay sa jojoba oil ay mag-aalis ng oily na balakubak. Para sa tuyo - lavender at puno ng tsaa sa anumang base oil. Ang isang nakapagpapagaling na pinaghalong langis ng oliba (15 ml) at cedar, sage at rosemary esters (1-2 patak bawat isa) ay titigil sa pagkawala ng buhok. Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng mga mahahalagang langis sa anumang mga maskara ng buhok, pagpili ng mga ito depende sa problema o paggamit lamang ng iyong mga paboritong pabango. Ang pagsusuklay ng aroma ay nagbibigay ng kinang ng buhok, ginagawa itong malusog at malakas.

Paano mawalan ng timbang sa mahahalagang langis

Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang sa maraming paraan:

• sa isang aroma lamp;
• para sa masahe, kabilang ang anti-cellulite;
• para sa paliguan;
• sa pinaghalong pambalot.

Sa aromatherapy, ang grapefruit eter ay itinuturing na pinaka-angkop na langis para sa pagbaba ng timbang - binabawasan nito ang gana. Sa panahon ng isang espesyal na diyeta, ang mga sesyon ay isinasagawa na may mga langis na nagpapaginhawa at nagpapabuti ng mood - oregano, mga bunga ng sitrus, valerian.

Ang mga mahahalagang langis, hindi tulad ng mga langis ng halaman, ay nakakapasok nang malalim sa balat at may sistemang epekto sa katawan. Ang pinakamahusay na mga ester para sa masahe ay:

• dill, cypress, ginger burn fat cells;
• black pepper eter normalizes metabolismo;
• lemongrass, myrrh at tangerine ay higpitan ang balat pagkatapos mawalan ng timbang;
• rosas, bergamot, geranium at jasmine ay nagpapataas ng sigla.

Para sa mga pambalot, maaari mong gamitin ang anumang eter kasama ng base ng jojoba oil.

Mga langis ng aroma para sa kahalayan

Mula noong sinaunang panahon, ang mga mabangong langis ay nagsilbing aphrodisiacs hindi lamang para sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan. Maaaring mapahusay ng mga ester ang kapwa pagkahumaling, gawing mas buo at mas maliwanag ang mga damdamin:

• ginising ng bergamot ang imahinasyon at nakakarelaks;
• inilalagay ka ng geranium sa isang romantikong kalooban;
• ang vanilla ay nagpapagising sa pagnanais;
• nagpapalaya si jasmine;
• Ang mga clove at neroli ay nagpapatagal ng orgasms;
• Ang kanela ay nagpapataas ng sensitivity sa mga haplos.

May mga langis na pantay na nakakaganyak sa mga babae at lalaki - ylang-ylang, luya, clary sage. Mga aphrodisiac ng kalalakihan - sandalwood, patchouli, orange, bergamot, petit grain. Tutulungan ang mga kababaihan na makapagpahinga at masiyahan sa isang halo ng mga langis:

• 3 patak ng sandalwood + 3 patak ng cloves;
• orange (5 patak) + patchouli at cinnamon (2 patak bawat isa);
• neroli (3 patak), rosas (4 patak), ylang-ylang (2 patak).

Hindi ka maaaring gumamit ng aroma lamp, ngunit magsindi lamang ng kandila at ihulog ang mahahalagang langis sa tinunaw na wax gamit ang pipette.

Pag-alis ng insomnia at depression

Ang kawalan ng kakayahang makatulog pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho ay masakit, at ang hindi mapakali na pagtulog ay hindi nagbibigay ng sapat na pahinga. Bago gamutin ng mga gamot, subukan ang mga sesyon ng aromatherapy. Ang isang aroma lamp, isang paliguan o isang nakakarelaks na masahe ay makakatulong na makayanan ang problema. Mga mabangong katulong sa kwarto:

• lavender, sandalwood, rose ether ay kalmado, geranium, lemon balm, valerian, vetiver, petit grain ay makakatulong sa kanila;
• Ang Juniper, mira, cypress, cedar, tangerine ay tutulong sa iyo na makatulog;
• Ang chamomile, neroli, lavender, insenso ay gagawing mapayapa ang iyong pagtulog.

Ang pinaghalong rosas, ylang-ylang at lavender (2 patak bawat isa) o vetiver, kalamansi, insenso 6 patak bawat isa kasama ang ilang patak ng jasmine ay makakapag-relax. Ang mga komposisyon na ito ay hindi kailangang punan sa aroma lamp. Maaari mong ihulog ang mga langis sa isang cotton ball at ilagay ito malapit sa kama o basain ang sulok ng unan dito. Angkop din ang mga ito para sa isang mabangong paliguan bago matulog.

Sinisira ng mga depressive state ang immune system, na ginagawang walang pagtatanggol ang katawan laban sa mga malalang sakit. Ang mga pamamaraan ng paggamot na hindi gamot, kabilang ang aromatherapy, ay mabuti para sa pag-alis sa isang depress na estado. Pinatunayan ng mga siyentipikong Ruso noong nakaraang siglo na ang paglanghap ng mga mabangong sangkap ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos at pinasisigla ang mga likas na depensa ng katawan.

Talahanayan: kung saan nai-save ang mga antidepressant ester

Ang mga langis (hindi hihigit sa tatlo) ay halo-halong sa isang paliguan, diffuser o aroma lamp. Para sa isang sesyon, sapat na gumamit ng 10 patak, ulitin 3 beses sa isang linggo. Ang parehong mga komposisyon ay angkop din para sa isang nakakarelaks na masahe kapag hinaluan ng anumang langis ng transportasyon.

Paggamot na may mahahalagang langis

Dapat nating tandaan na ang mga ester ay hindi kapalit ng mga gamot, ngunit isang karagdagang lunas. Mayroong ilang mga paraan ng paggamot - paglunok, aplikasyon sa balat, paglanghap, paggamit ng mga aroma lamp, therapeutic bath at masahe.

Pag-iwas at paggamot ng mga viral respiratory disease

Narito ang mga antiseptiko at bactericidal na katangian ng mga eter ay nauuna. Hindi lamang nila disimpektahin ang silid, ngunit dinadala din ang kahalumigmigan ng hangin sa pinakamainam na halaga, na mahalaga para sa mga sipon. Para sa pag-iwas, ginagamit ang fumigation gamit ang aroma lamp. Ang mga komposisyon ay maaaring binubuo ng arbitraryo o isang langis ay maaaring gamitin:

• ang lavender o lemon ay mangangailangan ng 5-7 patak;
• puno ng tsaa o patchouli - 4-5 patak;
• thyme o oregano - 3-4 patak.

Ang aromatherapy ay isinasagawa sa panahon ng epidemya ng trangkaso araw-araw sa loob ng 20 minuto. Sa silid ng mga bata, sapat na ang paglilinis ng basa gamit ang anumang likidong sabon (300 ml) kasama ang pagdaragdag ng 10 ml ng isa sa mga langis - puno ng tsaa, oregano o lemon. Upang hugasan ang sahig, magdagdag ng 1 kutsara ng halo na ito sa 5 litro ng tubig.

Ang mga paglanghap ay nagpapaginhawa sa mga sintomas at nakakatulong na makayanan ang lahat ng mga pagpapakita ng sipon. Ang parehong mga langis ay ginagamit bilang para sa pagpapausok. Ang mga mainit na paglanghap ay pinapayagan lamang pagkatapos ng pagtatapos ng talamak na panahon. Ang temperatura ng singaw ay dapat nasa pagitan ng 45–50°C. Ang pamamaraan ay isinasagawa 1-1.5 beses pagkatapos kumain; ang mga expectorant na gamot ay hindi dapat inumin bago ito.

Hindi ka maaaring maglagay ng mahahalagang langis sa isang nebulizer - ang kanilang pinakamaliit na patak ay maaaring tumagos sa mga baga at maging sanhi ng pulmonya.

Para sa laryngitis, tracheitis at namamagang lalamunan, ang mainit na timpla ay ibinubuhos sa isang lalagyan na may makitid na leeg at ang singaw ay nilalanghap lamang sa pamamagitan ng bibig. Para sa brongkitis, gumamit ng malalawak na pinggan. Sa panahon ng paglanghap, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, magdagdag ng langis (3-4 na patak) sa tubig at huminga nang sabay-sabay sa iyong bibig at ilong.

Ang mga mahahalagang langis ay tumutulong sa tuyo at basang ubo, namamagang lalamunan at sipon. Mapapawi ng mga compress ang mataas na lagnat at panginginig. Magdagdag ng 2 patak ng eucalyptus, lavender at peppermint sa isang kutsarang base oil. Ang almond, aprikot o langis ng bigas ay ginagamit bilang base. Ang mga compress ay inilapat sa noo at paa.

Tulong sa hika at COPD

Ginagamit din ang aromatherapy upang gamutin ang hika. Ang mga komposisyon ay gumagamit ng mga langis na may mga katangian ng antihistamine - luya, mint, elecampane, at chamomile. Maaari silang malalanghap nang direkta mula sa bote. Ang lavender, rosas at geranium ay nagpapaginhawa sa bronchospasm, at ang pagkuskos sa dibdib ng mabangong ravensara ay nagpapadali sa paghinga. Ang paghuhugas na may pagdaragdag ng mga eter ay makakatulong na mapawi ang pag-atake ng bronchial hika - 5 patak ng Atlas cedar, 7 patak ng makitid na may dahon na lavender at 2 patak ng marjoram.

Sa kaso ng obstructive pulmonary disease, ang mga mahahalagang langis ay pinapayagan na gamitin lamang sa panahon ng pagpapatawad. Ang mga paglanghap ng singaw na may mansanilya, pine o eucalyptus na langis ay nagpapalawak at nagdidisimpekta sa mga daanan ng hangin - hindi hihigit sa 2-3 patak bawat sesyon.

Mga langis para sa migraines at pananakit ng ulo

Ang migraine ay isang seryosong kondisyon kapag ang sakit ng ulo ay napakahirap alisin. Imposibleng gawin nang walang makapangyarihang mga gamot, kaya ang aromatherapy ay binibigyan lamang ng isang sumusuportang papel. Ang mga ester ay ginagamit sa pamamagitan ng isang spray, sa isang aroma lamp, para sa facial massage, sa mga compress at paglanghap. Paghahanda ng halo para sa masahe:

• Punan ang bote ng 2/3 na puno ng langis ng almendras;
• ihulog ang 6 na patak ng lavender at ang parehong halaga ng clary sage at chamomile dito;
• magdagdag ng 12 patak ng peppermint sa komposisyon;
• itaas ang bote ng langis ng carrier;
• i-seal at iling mabuti.

Ilapat ang pinaghalong gamit ang isang roller o kuskusin ito sa iyong mga templo gamit ang iyong mga daliri. Lubricate ang likod ng iyong mga kamay at earlobes. Sa mga unang palatandaan ng isang nalalapit na migraine, ang mga aromatic compresses ng malamig na tubig at ilang patak ng langis ay makakatulong. Kailangang palitan ang mga ito tuwing 10 minuto. Ang compress ay inilapat sa noo at mga templo.

Maramihang sclerosis at aroma na langis

Kaunti ang nalalaman tungkol sa epekto ng mahahalagang langis sa kurso ng sakit; walang siyentipikong pag-aaral ang isinagawa. Ang aromatherapy ay nagbibigay ng bahagyang pagpapatahimik na epekto lamang sa mga pasyente na walang kapansanan sa pang-unawa ng amoy. Sinubukan ng mga Amerikanong doktor na gumamit ng Roman chamomile at citrus na langis upang gamutin ang mga pasyente sa ospital. Ang karanasan ay nagpakita ng bahagyang sedative effect. Ang mga antidepressant na langis na pinagsama sa mga citrus aroma ay nakakatulong na mapawi ang pagkabalisa sa mga pasyente na may multiple sclerosis. Kapag ginamit para sa masahe, ang epekto ay pinahusay at ang sakit sa likod ay nababawasan.

Tulong sa cancer

Ang mga doktor ay hindi napapagod sa paghahanap ng mga karagdagang opsyon sa paglaban sa kanser. Isa sa mga lugar na ito ay ang pag-aaral ng mga katangian at kakayahan ng mga eter. At nilapitan ng mga siyentipiko ang isyung ito mula sa hindi pangkaraniwang pananaw. Ito ay pinaniniwalaan na ang dalas ng panginginig ng boses ng isang malusog na katawan ay nasa hanay na 62–78 MHz. Ang sakit ay bubuo kapag ang tagapagpahiwatig na ito ay bumaba sa 58 MHz. Pagkatapos magsagawa ng pananaliksik, natuklasan ng mga siyentipiko na ang ilang mahahalagang langis ay may kakayahang gawing normal ang dalas at sa gayon ay labanan ang mga selula ng kanser. Kasama ang paraan, ang iba pang mga katangian ng mga ester na may kaugnayan sa mga malignant na selula ay pinag-aralan din. Bilang resulta, napag-alaman na ang mga sumusunod ay may aktibidad na anticancer:

• lavender, thyme, tarragon, sage, savory at rosemary para sa kanilang makapangyarihang antioxidant properties;
• cinnamon, thyme, chamomile at jasmine ay tumutulong sa kanser sa suso (thyme ang nangunguna sa pananaliksik);
• Ang kamangyan ay epektibo sa paglaban sa ovarian, atay, kanser sa baga, at melanoma.

Ang mga mahahalagang langis sa anumang paraan ay hindi pinapalitan ang medikal at surgical na paggamot ng kanser.

Upang buhayin ang mga panlaban ng katawan

Maraming mahahalagang langis ang may mga katangian ng immunomodulatory. Ang phytoncides na naglalaman ng mga ito ng ilang beses ay nagpapataas ng produksyon ng mga T cells, na siyang mga sentral na regulator ng immune response. Ang pinaka-epektibo ay lavender, orange, bergamot, verbena at lemon. Ang pagbuhos ng malamig na tubig sa iyong mga paa ay magpapalakas sa iyong immune system. Kaagad pagkatapos nito, i-massage ang iyong mga paa gamit ang pinaghalong base oil (10 ml) at mga ester ng mint, lavender, orange at lemon (2 patak bawat isa). Isagawa ang pamamaraan bago matulog.

Singilin ang aroma medalyon na may mabangong pinaghalong:

• lavender (1 patak), verbena (2 patak), bergamot at eucalyptus (3 patak bawat isa);
• orange, rosemary (2 patak bawat isa) at luya (3 patak).

Tutulungan ka nilang makayanan ang lamig ng taglamig at mga epidemya.

Paggamot ng mga impeksyon sa fungal

Ang lahat ng mga ester ay may mga katangian ng antifungal sa mas malaki o mas maliit na lawak. Ang pinaka-epektibo ay isinasaalang-alang:

• puno ng tsaa, na hindi lamang sumisira sa fungus, ngunit nagpapanumbalik din ng tissue na nasira ng sakit;
• oregano na naglalaman ng carvacrol - isang malakas na bactericidal at antifungal substance;
• pinahuhusay ng lavender ang epekto ng puno ng tsaa;
• Ang mga clove ay naglalaman ng eugenol, na sumisira sa fungus, at capsacin, na nagpapagaan ng pamamaga at sakit;
• ang cinnamon ay nag-aalis ng yeast fungus.

Ang alinman sa mga ipinahiwatig na mahahalagang esensya ay inilalapat sa mga apektadong lugar. Ang mga nababad na cotton pad ay inilalapat sa mga kuko at sinigurado ng isang band-aid. Ang compress na ito ay maaaring itago sa buong gabi. Ang paggamit ng mga ester ay karagdagan lamang sa paggamot sa droga na inireseta ng isang doktor.

Ester para sa kalusugan ng kalalakihan at kababaihan

Ang Marjoram, myrrh, geranium at lavender ay tumutulong sa isang babae na makayanan ang premenstrual syndrome at gawing normal ang kanyang cycle. Ang langis ng jasmine ay nag-aalis ng mga pinong wrinkles, nagpapataas ng sensuality at nagpapagaan ng depression. Mula sa ika-apat na buwan ng pagbubuntis, pinapayagan na gumamit ng chamomile upang mabawasan ang mga pagpapakita ng toxicosis, pamamaga at pananakit ng ulo. Sa pagtatapos ng termino, ang eucalyptus at lavender ay magpapawi ng tensyon at mapawi ang insomnia.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ester ay ginagamit nang may pag-iingat sa mga dosis ng tatlong beses na mas mababa kaysa sa ipinahiwatig sa mga tagubilin. Upang labanan ang toxicosis, ang mga langis ay tumutulo sa isang aroma medalyon; ang isang paliguan na may pagdaragdag ng emulsified ether ay nakakatulong upang mapawi ang sakit; sa ibang mga kaso, mas mainam na gumamit ng isang aroma lamp.

Ang black pepper at patchouli oil ay makakatulong sa mga lalaking mahina ang erections. Ang luya ay nagpapabuti sa pagkamayabong, tinatrato ng neroli ang kawalan ng lakas. Ang isang aroma lamp ay ginagamit para sa paggamot. Ang mga likas na aroma ay kumikilos sa hindi malay ng mga lalaki at kinokontrol ang mga proseso ng physiological.

Para mabawasan ang pressure

Ang pag-inom ng mga antihypertensive na gamot, na may pahintulot ng isang cardiologist, ay maaaring isama sa aromatherapy. Ang chamomile, bergamot, sage, marjoram, ylang-ylang, fir, oregano ay ginagamit nang magkasama at hiwalay para sa aplikasyon sa mga pulse point - ang pulso, ang itaas na bahagi ng sternum (aorta), sa likod ng mga tainga, sa likod ng earlobe (carotid artery) . Ang mga ester ay dapat na diluted na may base oil.

Ang mga sedative oils ay normalize ang emosyonal na background, na nagpapababa din ng presyon ng dugo.

Ang mga ester ay ginagamit sa anyo ng masahe (ang kurso ay nagbibigay ng isang pangmatagalang epekto), sa mga aroma lamp, inhalations, at aroma medallions.

Ano ang mga benepisyo ng mga langis para sa mga matatandang tao?

Sa edad, bumababa ang mga kakayahan ng katawan sa adaptive, produksyon ng enzyme, at mga kakayahan sa enerhiya. Ang mga libreng radical ay sumisira sa mga selula, at ang katawan ay aktibong tumatanda. Ang mga aromatikong langis ay nagpapakilos ng sarili nitong mga reserbang antioxidant, may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo, at nag-aalis ng mga sintomas ng mga aksidente sa cerebrovascular - pagkamayamutin, masamang kalooban, pagkapagod.

Ang eucalyptus, cajeput, lavender, spruce, peppermint ay mga langis na nagpapabuti sa pag-andar ng pag-iisip at pinipigilan ang pagbaba sa pag-andar ng mga selula ng utak. Pinapabuti ng Lavender ang hemodynamics sa mga cerebral vessel. Upang aromatize ang silid, gumamit ng 3-4 na patak ng eter sa isang aroma lamp. Para sa malamig na paglanghap, sapat na ang 1–2 lemon sa isang panyo o cotton pad, at 8 patak ng lavender bawat paliguan.

Contraindications at posibleng pinsala ng mga ester

Ang bawat tao, depende sa kanilang kondisyon sa kalusugan, ay may mga kontraindiksyon sa paggamit ng ilang mga langis. Ang isang ganap na malusog na tao lamang ang maaaring gumamit ng mga ito nang nakapag-iisa sa loob ng makatwirang mga limitasyon. Ang isang malinaw na kontraindikasyon ay allergy. Ang mga taong may endocrine at cardiovascular disease ay nangangailangan ng pag-apruba ng kanilang dumadating na manggagamot. Ang ilang mga contraindications para sa mga pinaka-karaniwang sakit:

• pagkatapos ng atake sa puso at may cardiac ischemia, hindi dapat gamitin ang fir at pine esters;
• ang matinding hypertension ay hindi tugma sa juniper, mint at basil;
• Ang ylang-ylang, lemon balm at puno ng tsaa ay kontraindikado para sa mga pasyenteng hypotensive;
• ang mga sakit sa bato ay hindi kasama ang thyme, pine at juniper;
• Para sa epilepsy at isang pagkahilig sa mga seizure, ang thyme, rosemary, sage at basil ay kontraindikado.

Hindi mo maaaring pagsamahin ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng yodo sa paggamit ng lavender. Ang mga magulang ay hindi dapat independiyenteng gumamit ng jasmine, ylang-ylang, hyssop, cypress, cinnamon, lemon balm, juniper at ilang iba pang mga langis para sa mga bata na hindi pa umabot sa pagdadalaga.

Ang mga langis ng orange, bergamot, grapefruit, St. John's wort, lavender, lime, lemon, tangerine ay phototoxic at hindi dapat ilapat sa balat bago mabilad sa araw. Ang paglampas sa pinahihintulutang dosis ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na mga side reaction sa anyo ng pagkagambala sa atay at negatibong epekto sa nervous system.

Talahanayan: ligtas na dami ng ester (sa mga patak) para sa iba't ibang edad

Bago gamitin sa anumang anyo, ang lahat ng mga ester ay sinusuri para sa mga allergy.

Ang aromatherapy bilang isang larangan ng kaalaman tungkol sa mga anyo at pamamaraan ng pag-impluwensya sa katawan ng mga mahahalagang langis ay nagiging mas at mas popular araw-araw. Ang ilang mga tao, nang hindi pumasok sa mga intricacies ng kumplikadong praktikal na agham na ito, kung minsan ay ginagamit ang kanilang mga paboritong mahahalagang langis "ayon sa kanilang kalooban," nililimitahan ng iba ang kanilang sarili sa mga aromatizing room, at marami ang bumaling sa aromatherapy bilang isang paraan ng pag-iwas o paggamot.

Ang impluwensya sa isang tao ng pangunahing instrumento ng aromatherapy - mahahalagang langis - ay malayo sa pagiging limitado sa globo ng pisyolohiya, na nakakaapekto sa sikolohikal na estado, emosyonal na globo, at mga koneksyon sa lipunan. At ang epektong ito ay hindi maaaring masuri nang malinaw, nakategorya ayon sa malinaw na pamantayan. Ang likas na katangian ng impluwensya ng mga tiyak na produkto ay nakasalalay hindi lamang sa mga katangian ng mga langis mismo, kundi pati na rin sa tamang pagpili ng mga pamamaraan at pamamaraan ng kanilang paggamit. At napakaraming mga pagkakaiba-iba ng kanilang pag-uuri na kahit na ang mga nakaranasang propesyonal ay maaaring malito.

Ang mga pamamaraan ng praktikal na paggamit ng mga aromatic na langis, at, nang naaayon, ang mga pamamaraan ng aromatherapy ay nahahati sa magkakahiwalay na mga grupo at mga subclass, na ginagabayan ng iba't ibang pamantayan - mula sa layunin ng paggamit hanggang sa saklaw ng aplikasyon, mula sa mga katangian ng epekto hanggang sa intensity. Ngunit ang pinakamahalagang pag-uuri ay walang pag-aalinlangan: ang lahat ng mga pamamaraan ng aromatherapy ay maaaring nahahati sa panloob at panlabas.

Ang pagkuha ng mga mahahalagang langis sa loob

Maraming mga aromatherapist sa pangkalahatan ay hindi nagrerekomenda ng pagkuha ng anumang mahahalagang langis sa loob (kahit na diluted at sa kaunting dosis), hindi banggitin ang dalisay na paggamit, dahil ang ilang mahahalagang langis lamang ang maaaring magyabang ng ganap na hindi nakakalason at ang kawalan ng pangangati sa mga mucous membrane.

Maaari mong medyo ligtas na gumamit ng mga citrus aromatic oils, pampalasa, at (kung walang indibidwal na hindi pagpaparaan) bilang isang panterapeutika na panloob na lunas. ngunit sa ilalim lamang ng maingat na pangangasiwa at kontrol ng isang espesyalista.

Ang mga langis na dati nang natunaw sa isang base (honey o asukal) ay ginagamit sa loob, hinugasan ng sapat na malaking halaga ng juice o tubig.

Kasama sa mga panloob na paraan ng paggamit hindi lamang ang direktang paggamit bilang isang gamot, kundi pati na rin ang pagbabanlaw, mga epekto sa oral cavity at pagpapayaman ng mga culinary delicacy at inumin. Ang lahat ng mga banlawan sa bibig o lalamunan, pati na rin ang paggamit ng mga aromatic na langis bilang isang additive sa mga toothpaste at balms, ay itinuturing na ganap na ligtas at nakakatulong na mapawi ang matinding pamamaga.

Sa pagluluto, sa tulong ng iba't ibang mga mabangong langis, nagdaragdag sila ng isang espesyal na amoy, nagpapayaman sa tsaa (,), malakas na inuming nakalalasing at alak (citrus at maanghang na langis).

Panlabas na paraan ng paglalagay ng mga langis

Ang mga panlabas na pamamaraan ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking grupo:

1. Paglanghap- nakakaapekto sa respiratory system at pang-amoy.
2. Transdermal- mga pamamaraan na nakakaapekto sa balat.

Ang aromatization ng mga lugar at pagdidisimpekta ay madalas na kasama sa mga pamamaraan ng paglanghap, ngunit sa ilang mga kaso ay inuri sila sa pangkat ng mga pamamaraan para sa paggamit ng sambahayan. Ang ilang mga pamamaraan, halimbawa, mga mabangong paliguan, ay sabay na nabibilang sa dalawang grupo - kumikilos sila pareho sa pamamagitan ng respiratory system at sa pamamagitan ng balat.

1. Mga paraan ng paglanghap

Ang lahat ng mga paraan ng paglanghap ay batay sa pang-unawa ng mga aroma ng mga organ ng respiratory at olfactory. Malawakang ginagamit ang mga ito hindi lamang sa alternatibo, kundi pati na rin sa opisyal na gamot, lalo na, sa paggamot ng mga kumplikado at malalang sakit sa paghinga.

Kasama sa grupong ito ng mga pamamaraan ang iba't ibang paraan ng paggamit ng mga mabangong langis - mula sa mga aromatizing room at indibidwal na pabango hanggang sa inhalation at sauna aromatization.

Aroma lamp at aroma lamp

Siyempre, kasama rin sa pangkat na ito ng mga pamamaraan ng "paghinga" ang pinakakaraniwang paraan ng aromatherapy - ang paggamit ng mga langis sa. Tinatawag din itong paraan ng diffuse o non-concentrated exposure. Ang pagsingaw nang magkasama sa tubig, kung saan ang ilang patak ng napiling mahahalagang langis o inihanda na timpla ay ipinakilala, sa ilalim ng impluwensya ng apoy ng kandila o pag-init ng kuryente, ang mga molekula ng mabangong langis ay pumapasok sa hangin, nagpapabango sa silid at nakakaapekto sa mga organo ng olpaktoryo.

Ang karaniwang dosis ay 6 na patak para sa bawat 15 metro kuwadrado ng silid. Ang pamamaraang ito ay ginagamit hindi lamang upang i-refresh at i-deodorize ang mga silid at disimpektahin ang mga ito, ngunit din upang lumikha ng isang espesyal na mood at baguhin ang sikolohikal at emosyonal na estado.

Aromatization ng mga lugar

Ang isang alternatibo sa pamamaraang ito ay ang pag-spray ng malamig na tubig na pinaghalong may mahahalagang langis gamit ang isang spray bottle - isang natural na analogue ng pang-industriya na spray ng deodorant na may mga kemikal sa base. kapag na-spray, ito ay hindi gaanong binibigkas kaysa kapag pinainit sa isang aroma lamp, at ang epekto sa inhaler ay mas malambot at mahina.

Magdagdag ng mula 3 hanggang sa maximum na 10 patak ng mabangong langis sa isang baso ng purified water, habang nagdaragdag ng isang kutsarita ng alkohol para sa higit na katatagan, o bawasan ang panahon ng pag-iimbak ng pinaghalong deodorizing sa 1 linggo. Ang epekto ng spray ay kadalasang nararamdaman sa loob ng maikling panahon.

Mga paglanghap na may mga langis ng aroma

Huwag malito ang aromatization gamit ang isang aroma lamp na may mga paglanghap, na nararapat na ituring na isang intensive therapeutic (medicinal) procedure.

Mainit na paglanghap isinasagawa sa pamamagitan ng paglanghap ng singaw ng matinding pinakuluang tubig na may pagdaragdag ng mahahalagang langis (natatakpan ng tuwalya at nakapikit ang mga mata) o gamit ang mga espesyal na kagamitan. Ang ganitong matinding epekto ay nagbabago ng kondisyon nang napakalakas at mabilis, kaya ang pamamaraan ay hindi natupad nang mas mahaba kaysa sa 5-10 minuto, at ang konsentrasyon ng mga aromatic na langis ay hindi lalampas sa anumang kaso.

Malamig na paglanghap Isinasagawa sa pamamagitan ng paglanghap ng hindi natunaw, purong aroma na langis (o pinaghalong) nang direkta mula sa bote, gamit ang isang personal na palawit na aroma, pagbabad ng panyo dito, o paglalagay nito nang direkta sa bed linen. Ang mga malamig na paglanghap ay medyo matindi, ngunit binabago nila ang kondisyon nang hindi gaanong kapansin-pansing, na nakakaapekto sa pangunahin sa emosyonal at sikolohikal na estado, pagtulog at mood.

Mga komposisyon ng pabango, hydrosol, pabango

Ang mga indibidwal na pabango, cologne, mabangong tubig () at eau de toilette ay nakakaapekto rin sa mga organo ng olpaktoryo at nagsisilbing higit na pansuporta, pang-iwas na ahente kaysa bilang bahagi ng therapy.

Gumagamit sila ng mga pinaghalong mahahalagang langis o ang kanilang mga solusyon sa alkohol at tubig, tulad ng mga regular na komposisyon ng pabango, na lumilikha ng isang base, ngunit may binibigkas na sikolohikal at emosyonal na background. Ito ay isang purong indibidwal na paraan ng aromatherapy.

Paliguan at sauna na may mahahalagang langis

Hindi tulad ng mga paliguan, ang mga ito ay nakikita ng eksklusibo sa pamamagitan ng respiratory system, kaya ang kanilang paggamit sa mga pamamaraang ito ay nalalapat din sa mga paraan ng paglanghap. Ang pangunahing epekto ng mga aromatic na langis ay pang-iwas.

Inaamoy nila ang silid bawat oras, nang hindi ibinubuhos ang pinaghalong sa mainit na mga bato, ngunit sa pamamagitan ng pag-spray sa mga pinainit na ibabaw ng silid: kumuha ng 5 hanggang 15 patak ng mga piling mahahalagang langis sa isang sandok ng tubig.

2. Transdermal (cutaneous) na pamamaraan

Kasama sa mga pamamaraan ng balat ang hindi lamang mga paliguan, na bahagyang isang pamamaraan sa paghinga, kundi pati na rin ang mga masahe, pagkuskos, pag-compress, mga aplikasyon at lahat ng mga paraan ng pagpapayaman ng mga pampaganda - mula sa pang-araw-araw at mga espesyal na cream hanggang sa mga lotion, balms, shampoo at shower gel.

Anuman ang paraan ng paggamit, ang mahahalagang langis ay hindi kailanman direktang inilalapat sa balat sa isang dalisay, hindi natunaw na anyo.

Mga aroma paliguan

- Ito ay hindi lamang isang preventive, ngunit din ng isang therapeutic procedure. Ang mga paliguan ay maaaring mainit, mainit o halos malamig. Ang komportableng temperatura ay pinili nang paisa-isa.

Sa anumang kaso ay ang mga mabangong langis ay direktang ipinakilala sa tubig, ngunit unang natunaw sa isang maaasahang emulsifier - gatas, yogurt, kefir, pulot, alak, asin sa dagat.

Ang tagal ng pamamaraan upang maiwasan ang pagkasira ng kagalingan ay hindi dapat lumampas sa 20 minuto, habang ang karaniwang dosis ay 2 hanggang 6 na patak ng mabangong langis.

Masahe gamit ang mahahalagang langis

Ang mga masahe na may karagdagan ng mahahalagang langis ay mayroon ding iba't ibang uri. Banayad, nakakarelaks, aromatherapy, nakapapawi o matinding therapeutic - ang uri ng masahe ay pinili depende sa layunin kung saan ito ginanap.

Sa totoo lang, ito ay isang hiwalay na uri ng masahe na may ganap na kakaibang pamamaraan kaysa sa karaniwang mga pamamaraan.

Ang mga mahahalagang langis (isang pares ng mga patak sa bawat 10-15 gramo ng base) ay inihahalo sa isang massage cream o pagkatapos ay inilapat lamang sa balat.

Pagkuskos, pag-compress at mga aplikasyon

• Nagpapahid ginagamit bilang alternatibo sa masahe o para sa mabilis na naisalokal na epekto sa pinagmumulan ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang isang medyo malaking dosis ng mga mahahalagang langis ay ipinakilala sa base oil (ang pinakamalaki ay hanggang sa 15 patak bawat kutsara) at ipinahid sa lugar ng kakulangan sa ginhawa sa balat hanggang sa ganap na hinihigop, na gumagawa ng matinding pabilog na paggalaw.
• Bilang karagdagan sa pagkuskos, mayroon ding mga lokal na epekto nag-compress(mainit o malamig depende sa likas na katangian ng pinsala at pamamaga), na ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng tela o gasa na ibinabad sa pinaghalong tubig at mga mabangong langis (hanggang sa 8 patak bawat baso).
• Mga aplikasyon Karaniwang ginagawa para sa maliliit na bahagi ng nasirang balat (ulser, eksema, matinding hiwa), gamit ang cotton wool na ibinabad sa dalisay o diluted na mahahalagang langis.

Kasama rin sa mga uri ng mga compress ang mahinang pagbabad ng mga bendahe na may mga antiseptikong langis na may halong alkohol o vodka (hanggang sa 5 patak bawat kutsarita), pambalot sa katawan ng isang sheet na babad sa tubig na may ilang patak ng mga aromatic na langis bawat litro. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay para sa intensive skin hydration.

Ang may lasa na tubig ay ginagamit para sa pagbabanlaw at paglalaba. Magdagdag ng hanggang 8 patak ng mahahalagang langis kada litro ng ordinaryong tubig, kalugin at hugasan o banlawan ang iyong buhok at katawan tulad ng sa ordinaryong tubig.

Ang mga mahahalagang langis ay tunay na natural na lunas para sa iba't ibang uri ng pisikal at mental na sakit. Tumutulong sila na mapanatili ang kalusugan at pagalingin mula sa maraming karamdaman. Bilang karagdagan, ang mga ito ay malawakang ginagamit sa cosmetology, mga masahe, idinagdag sa mga shampoo, cream, pinatak sa mga aroma lamp at sa mga pampainit sa mga paliguan (Tingnan ang "Mga mahahalagang langis. Talaan ng mga aplikasyon at katangian").

Mayroong isang buong agham na nag-aaral ng mahahalagang langis, nag-iipon ng mga talahanayan ng paggamit at nagpapagaling sa mga tao na may kapangyarihan ng kalikasan.

Iba't ibang bahagi ng halaman ang ginagamit sa paggawa. Ang mga aromatic hydrocarbon ay ginawa ng:

• paglilinis ng tubig;
• malamig na pinindot;
• pagkuha;
• sa pamamagitan ng paggamit ng carbon dioxide.

Ang paraan ng produksyon ay nakasalalay sa halaman at pinili sa paraang gawin ang pinakamabisang paggamit ng mga hilaw na materyales at mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Halimbawa, ang citrus zest ay karaniwang cold pressed, habang ang lavender ay water distilled.
Magbasa nang higit pa tungkol sa mahahalagang langis at kung paano ito makukuha sa atin.
Sa ibaba ay malalaman mo kung bakit lalong kapaki-pakinabang ang mahahalagang langis. Ipinapakita ng talahanayan ng aplikasyon ang mga pangunahing katangian ng panggamot at kosmetiko ng bawat isa.

Mga mahahalagang langis. Talaan ng aplikasyon

Langis	Ari-arian
Azalea	Ginagamit para sa migraines, sakit sa puso; bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa mga sipon, brongkitis, mga sakit ng mauhog lamad, acne, herpes simplex virus; normalizes presyon ng dugo
Anis	Mga tono at normalize ang paggana ng nervous system; ginagamit para sa hindi pagkakatulog, trangkaso, brongkitis; ay may anti-inflammatory, antipyretic effect, nagpapabuti ng nutrisyon ng mga selula ng utak, nagpapataas ng potency, nagpapataas ng turgor ng balat
Orange na matamis	Tinatanggal ang mga comedones, nagpapabata, nagpapahigpit, nagpapakinis ng balat, nagtataguyod ng produksyon ng collagen, nagpapabuti sa paggana ng lymphatic system, at ginagamit sa paglaban sa cellulite. Magbasa pa tungkol sa.
Maasim na dalandan	Pinapaginhawa ang stress, pinapanumbalik ang malusog na pagtulog; ang isang emulsion ng mapait na orange na langis sa tubig ay ginagamit para sa namamagang lalamunan, ang mga paglanghap ay ginawa kasama nito, ginagamit para sa pamamaga ng mga gilagid at mga sakit sa paghinga, idinagdag sa mga maskara sa mukha upang mabawasan ang acne, mapanatili ang kabataan
Basil	Binabawasan ang lagnat, ginagamit bilang isang antimicrobial agent bilang bahagi ng kumplikadong therapy, pinapabuti ang paggana ng immune system, pinapawi ang sakit
	, binabawasan ang pagtatago ng sebum, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, ay ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa mga sakit ng genitourinary system
Valerian	Pinapaginhawa ang mga vascular spasms, ginagamit upang gamutin ang dermatitis, neurodermatitis, ay may malakas na pagpapatahimik na epekto
Verbena	May antiseptic, expectorant effect, nagpapakalma, kumikilos bilang isang antidepressant, nakakarelaks, nagpapalakas ng immune system
Carnation	May binibigkas na mga katangian ng anti-inflammatory at disinfectant; nagpapatagal sa kabataan ng balat, ay ginagamit bilang isang antifungal na gamot upang gamutin ang mga nakakahawang sakit sa balat. Mahusay.
	Normalizes hormonal balance, alleviates PMS, alleviates menopause, affects the erogenous zones of women, has a beneficial effect on the functioning of heart, respiratory tract, ENT organs
Suha	Pinipukaw ang pagsunog ng subcutaneous fat, ginagamit upang labanan ang mga inflamed comedones, nag-aalis ng mga lason, at ito ay isang aphrodisiac
Elecampane	Isang malakas na expectorant, anthelmintic, epektibo para sa mabilis na paghinto ng pagdurugo sa diabetes mellitus
Oregano	Antirheumatic, antispasmodic, epektibo sa paggamot ng herpes, trangkaso, namamagang lalamunan, rhinitis
Spruce	May binibigkas na antiseptic, antimicrobial, anti-inflammatory properties; ginagamit bilang isang diaphoretic, choleretic, deodorizing agent
Jasmine	Kapansin-pansing binabawasan ang pananakit ng regla, pinatataas ang pagnanasa sa seks, tumutulong sa mga sakit sa lalamunan, musculoskeletal system, pagpapanumbalik ng boses
Cardamom	Pinapalakas ang tiyan, pinasisigla ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang depresyon, pinapatay ang pathogenic microflora, pinapawi ang sakit ng ngipin, pinapabuti ang paningin, pinatataas ang potency
	Napakahusay na deodorizing at bactericidal agent; ginagamit para sa mga sakit ng respiratory tract, ENT organs, paggamot ng mga sakit sa anit, ay isang mahusay na prophylactic laban sa mga sakit sa paghinga.
Cypress	Mga tono, nag-aalis ng amoy, huminto sa mga nagpapaalab na proseso sa balat, nagpapabata sa balat at sa buong katawan, nagpapakalma, nag-aalis ng balakubak, huminto sa pagkawala ng buhok, nagpapalakas ng mga kuko
kulantro	Ang isang mahusay na antidepressant, ay may isang malakas na bactericidal effect, ay ginagamit bilang isang diuretic at anthelmintic, tinatrato ang rayuma at neuralgia
kanela	Pinapaginhawa ang mga problema sa gastrointestinal tract, pinapatay ang pathogenic microflora, pinatataas ang kaligtasan sa sakit, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at may anti-cellulite effect.
	Pinapaginhawa ang mga cramp, pinapatay ang mga virus at bakterya, pinapawi ang mga spasms ng iba't ibang etiologies, pinapalakas ang puso, pinapawi ang sakit, pinasisigla ang mga selula ng katawan na muling buuin, pinapababa ang presyon ng dugo. Mahusay din para sa .
kalamansi	May antiviral at bactericidal effect; nakapapawi, ginagamit sa paggamot sa lalamunan, bronchi, tachycardia atake
limon	Ito ay may choleretic, antiviral, antibacterial effect, tono, nagpapagaling ng mga sugat, at ginagamit upang gamutin ang herpes at dumudugo na gilagid.
Marjoram	Nakakarelax at nagpapakalma, nakakatulong na pagalingin ang depression, insomnia, pagkapagod, binabawasan ang agresyon, pagkabalisa
Mandarin	Ginagamit para sa mga problema sa gastrointestinal tract, pinatataas ang gana, nililinis ang katawan, tumutulong na mabilis na lumakas pagkatapos ng sakit, normalizes ang paggana ng circulatory system
Melissa	Binabawasan ang presyon ng dugo, ginagamit bilang choleretic agent, tumutulong sa pagpapagaling ng mga sakit ng ENT organs, nagtataguyod ng mabilis na resorption ng mga pasa, pasa, at isang pain reliever
Mga matamis na almendras	Anti-namumula, tonic effect; ginagamit para sa tuyong balat, ginagawa itong mas hydrated; ay may brightening effect, nagpapanatili ng pagkalastiko at kabataan ng mga dermis
Myrrh	Ang mga disinfect, ay ginagamit para sa mga sakit sa itaas na respiratory tract, may antidiarrheal at mucolytic effect, binabawasan ang mga lymph node, ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng oral cavity, eksema, sugat; pumapatay ng fungi
Myrtle	Makapangyarihang bactericidal property; ginagamit bilang isang anti-tuberculosis na gamot, para sa paggamot ng mga impeksyon sa urogenital; pinatataas nito ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, matagumpay na nilalabanan ang balakubak at seborrhea, inaalis ang mga comedones, at pinipigilan ang pagkawala ng buhok
	Nakakatanggal ng depression at stress. Nagpapabuti ng mood, ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa balat, pagkawala ng buhok
Nutmeg	May antifungal, antimicrobial, deodorizing, analgesic properties; tumutulong sa pagduduwal, paninigas ng dumi; nagtataguyod ng pag-urong ng matris
	Pinasisigla ang immune system, pinipigilan ang pathogenic microflora, pinapawi ang stress, at ginagamit bilang pain reliever. Mahusay para sa pangangalaga ng buhok.
Neroli	Ang isang magandang aphrodisiac at antidepressant, pinasisigla ang endocrine system, may mga katangian ng diuretiko; inaalis ang mga stretch mark, rosacea, cellulite, normalizes ang paggana ng gastrointestinal tract
	May kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora, nagpapagaling ng mga sugat, nagpapababa ng lagnat, at nagpapagaan sa pangkalahatang kondisyon ng sipon.
	Perpektong pinapalambot ang balat, nagpapagaling ng mga sugat at bitak; tumutulong sa mga dermatoses, nagtataguyod ng resorption ng mga scars, post-acne; ginagamit para sa almuranas, pamamaga, pagtatae; nagsisilbing isang pag-iwas sa mga sakit sa paghinga, inilalagay ang mga nerbiyos sa pagkakasunud-sunod

	Isang mahusay na analgesic, tumutulong laban sa frostbite; ginagamit ito para sa mga sakit ng upper respiratory tract, arthritis, arthrosis, neuralgia, gout, perpektong nagpapalakas sa katawan, nag-aalis ng amoy sa hangin, pumapatay ng mga pathogenic microorganism, nagpapataas ng presyon ng dugo
	Mabisa laban sa acne, pigsa, eksema, purulent na sugat; perpektong pinatataas ang turgor ng balat, ay isang antiseptiko
Rosas na puno	Ang mga tono, pinupuno ang espasyo ng isang kahanga-hangang aroma, nagpapasigla, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nagpapagaan ng sakit, pinasisigla ang nutrisyon ng mga selula ng utak, nililinis ang dugo at lymph, ay ginagamit para sa mga sakit ng mga organo ng ENT ng isang nagpapasiklab na kalikasan
	Tinatrato ang mga babaeng organo, pinapa-normalize ang paggana ng babaeng reproductive system, pinapaginhawa ang PMS, tono, nagbibigay ng lakas, nagpapataas ng sigla, nagpapalakas ng memorya, nag-aalis ng insomnia
Chamomile	Pinapaginhawa ang pangangati mula sa kagat ng insekto, pinapawi ang pamamaga, pinapagaling ang mga sugat sa balat, mauhog na lamad, sa digestive tract, may positibong epekto sa atay, gallbladder, at pinipigilan ang pagkalat ng impeksiyon
	Pinapaginhawa, pinapatay ang mga mikrobyo, ginagamit sa paggamot sa mga organo ng ENT, ay isang malakas na aphrodisiac, na angkop para sa sensitibong balat
	Tinatrato ang mga respiratory, infectious disease, nagpapaalab na proseso, pinapawi ang pagduduwal, kahinaan, ay isang antipyretic at tonic na gamot, perpektong nag-aalis ng amoy sa hangin, nagsisilbi para sa pag-iwas sa mga sakit, at ginagamit para sa mga impeksyon sa genitourinary.
Thuja	Tinatanggal ang mga nagpapaalab na proseso sa respiratory system, gumaganap bilang isang antihistamine, ay isang preventative laban sa cancer, epektibong ginagamot ang rayuma
Yarrow	Ito ay may antihistamine, mucolytic effect, ay ginagamit upang gamutin ang almuranas, rosacea, varicose veins, tumutulong sa trangkaso, sipon, pinapaginhawa ang mga cramp, ginagamit sa paggamot ng rayuma, eksema, seborrhea; nagtataboy ng lamok
Dill	May disinfectant effect, nagpapagaan ng acne, nagpapagaling ng mga sugat
haras	Tumutulong sa edema ng iba't ibang etiologies, binabawasan ang gana, normalize ang paggana ng tiyan, tumutulong sa utot, pagduduwal, nag-aalis ng mga carcinogenic compound, tumutulong sa gout at arthritis
	Tinataboy ang mga insekto, lubos na nagpapasigla at nagpapatingkad, nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy, nag-aalis ng amoy
Thyme	Nag-aalis ng plema, pinipigilan ang pamamaga, ay isang mabisang anthelmintic at diaphoretic; nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue, pinapawi ang sakit
	May binibigkas na antibacterial, antiviral, antiparasitic effect; nagpapakalma, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Nakolekta din namin para sa iyo sa isang lugar