Ang rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala sa meniskus ay depende sa uri ng pinsala at paggamot na pinili, pati na rin pangkalahatang kondisyon kalusugan, edad, pamumuhay ng pasyente. Mga pamamaraan ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala sa meniskus sa karamihan pangkalahatang pananaw isama ang:

1. Pagsusuot ng mga pagpigil (mga bendahe, nababanat na bendahe), pagmamasid sa isang proteksiyon na rehimen: paglalakad na may saklay, pagsusuot ng mga espesyal na sapatos, pag-iwas sa stress sa nasugatan na binti.
2. Pag-inom ng mga gamot na nagpapalakas ng katawan at nagtataguyod ng paggaling at paggaling ng pinsala tissue ng kartilago.
3. Physiotherapy, na maaaring kabilang ang: masahe, electrical muscle stimulation, laser therapy, magnetotherapy - lahat ng ito ay nagpapabuti sa metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar at nagpapalitaw ng mga proseso ng pagbabagong-buhay.
4. Mga pagsasanay sa rehabilitasyon - tinutulungan nilang palakasin ang mga kalamnan na katabi ng kasukasuan, pati na rin ang pagbabalik sa buong pisikal na aktibidad nang walang panganib ng mga komplikasyon.
5. Panlabas na paraan: mga espesyal na ointment, creams - pinapabuti nila ang lokal na sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng tono, nagpapabilis ng metabolismo.

Rehabilitasyon pagkatapos ng konserbatibong paggamot

Para sa maliliit na luha sa meniskus, ang panahon ng pagbawi ay tatagal mula dalawa hanggang apat na linggo. Sa konserbatibong paggamot, medyo mahirap makilala mga therapeutic measure at rehabilitasyon. Kasama sa mga therapeutic measure ang pahinga, cold compress, pag-iwas sa pamamaga, at pag-inom ng mga pangpawala ng sakit. Ang kondisyon ng joint ay maingat na sinusubaybayan, pagpili ng ilang mga pagsasanay na naglalayong ibalik ang kadaliang mapakilos sa joint. Ang panahon para sa kumpletong pagbawi ay ilang linggo.

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus

Matapos tahiin ang mga luha

Depende sa kung paano isinagawa ang operasyon, maaaring mag-iba ang panahon ng kumpletong rehabilitasyon. Sa kasong ito, ang tagal ng pananatili sa ospital sa panahon ng arthroscopy ay 1-2 araw, ang paggamot sa outpatient ay 1-3 linggo. Sa hinaharap, napapailalim sa maingat na pagpapatupad ng programa sa pagbawi, maaari kang bumalik sa normal na buhay. Ipinapakita ng talahanayan ang oras ng mga hakbang sa pag-iwas para sa arthroscopy

Termino
1-2 araw	Ang paglalakad na may suporta ay posible. Ang antas ng pagkarga ay tinutukoy ng doktor.
Hanggang 3 linggo	Ang pasyente ay maaaring gumalaw nang nakapag-iisa, ngunit ito ay inirerekomenda lamang na may suporta, tulad ng mga saklay. Hindi katanggap-tanggap na ibaluktot ang binti sa tuhod nang higit sa 90 degrees. Pagkatapos ng panahong ito, maaari kang maglakad o magmaneho ng kotse (pindutin ang mga pedal gamit ang iyong pinaandar na paa).
4-6 na linggo	Naglalakad sa isang orthosis. Maaari mong ibaluktot ang iyong binti sa isang anggulo na higit sa 90 degrees.
6-8 na linggo	Maglakad at mag-ehersisyo sa isang orthosis, ngunit posible ang buong hanay ng mga paggalaw.
8-12 na linggo	Naglalakad nang nakapag-iisa nang walang suporta.
Pagkatapos ng 4-6 na buwan	Maaari kang mag-aral pisikal na trabaho at ilang sports.
Pagkatapos ng 9-12 buwan	Maaari kang makisali sa paglalaro at makipag-ugnayan sa sports.

Pagkatapos ng menisectomy (pagtanggal ng meniskus)

Kasama sa mga hakbang sa rehabilitasyon ang: pag-inom ng mga anti-inflammatory na gamot, masahe, pagpapasigla ng mga kalamnan ng kuryente, at kung minsan ay magnetic therapy. Ang oras ng pagbawi ay mas maikli kaysa sa pagtahi ng mga luha.

Termino	Pag-unlad ng pagbawi, mga aktibidad
2-3 araw	Upang maiwasan ang paghihigpit ng magkasanib na kadaliang kumilos, sila ay inireseta aktibong pagsasanay. Ang programa ng ehersisyo sa bawat kaso ay pinili nang paisa-isa ayon sa prinsipyong "mula sa simple hanggang sa kumplikado."
8-9 araw	Pag-alis ng mga tahi.
hanggang 3 linggo	Dapat protektahan ng pasyente ang kasukasuan mula sa mabibigat na pagkarga;
Sa loob ng 2-3 linggo	Maaaring gamitin ng pasyente ang operated joint nang sapat upang ipagpatuloy ang paggaling sa bahay. Bilang isang patakaran, ang pasyente ay pinalabas sa loob ng panahong ito.
Sa 4-6 na linggo	Ang pasyente ay maaaring pumasok sa trabaho at mamuhay ng normal.
Sa loob ng 2-3 buwan	Ang pasyente ay maaaring bumalik sa sports.

Maaaring kabilang sa mga ehersisyo pagkatapos ng meniscus surgery ang: aktibong paggalaw ng tuhod na may suporta, squats na may karga (halimbawa, gamit ang physioball), paglalakad nang paurong na may roll ng paa. Kagamitang ginagamit: mga exercise bike, step machine, stabilometer, leg press machine, Biodex machine, kagamitan, elastic bands para sa resistance exercises, tubig gilingang pinepedalan. Ang mga ehersisyo ay isinasagawa upang bumuo ng balanse. Ang ilang mga ehersisyo ay hindi lamang pagsasanay, kundi pati na rin ang pagsubok, halimbawa, ang distansya ng isang pagtalon sa isang binti ay direktang nagpapahiwatig ng pagiging epektibo ng pagbawi.

Ang mga ganitong uri ng pagsasanay ay angkop din para sa, ngunit dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor.

Mga posibleng komplikasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus

Ang mga operasyon sa meniskus ay bihirang maging sanhi ng mga komplikasyon, at, bilang isang patakaran, ang mga ito ay lokal sa kalikasan. Gayunpaman, tulad ng maraming iba pang mga uri ng operasyon, posible ang mga sumusunod na komplikasyon:

1. Pinsala sa mga ugat sa magkasanib na lugar. Nararamdaman ng pasyente ang mga ito bilang "mga pin at karayom" o pamamanhid. Sa paglipas ng panahon nawawala ito.
2. Hemarthrosis - pagdurugo sa magkasanib na lukab, mapanganib na pag-unlad purulent arthritis o adhesions sa joint. Mabilis itong ginagamot sa pamamagitan ng pagbutas, joint lavage, pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot.
3. Impeksyon. Ang panganib ng paglitaw nito ay mas mataas sa bukas na operasyon. Ang impeksyon sa sugat sa panahon ng arthroscopy ay hindi malamang. Para sa pag-iwas pagkatapos ng anumang operasyon, inireseta ang mga anti-infective na gamot.
4. Ang mga bihirang komplikasyon ay kinabibilangan ng pinsala sa magkasanib na mga sisidlan, trombosis at thromboembolism. Ayon sa mga Amerikanong mananaliksik, ang saklaw ng deep vein thrombosis ay 0.2%, ang saklaw ng thromboembolism ay 0.04%. Sa kasong ito, ang thromboembolism ay nangyayari, bilang isang panuntunan, sa mga pasyente na may kanser.

Inalis ko ito 4 na taon na ang nakakaraan. Maayos na sana ang lahat, ngunit pagkatapos lamang ng operasyon, makalipas ang 3 linggo, nadulas ako at nahulog sa binti na ito at bilang isang resulta, ang 3rd ulo ng kalamnan ay napunit sa 2 lugar at ang 1/3 ng kneecap ay naputol. Akala ko mamamatay na ako o hindi na maglalakad. Muli silang nag-opera at nagkaroon ng mahabang rehabilitasyon (mga 6 na buwan). Ang binti ay sumakit nang napakatagal at hindi yumuko, ngunit unti-unti itong nawawala. Siyempre, hindi ako gaanong malusog ngayon (at masakit kapag nagbabago ang panahon), ngunit hindi rin ako isang atleta. Maaari kang magsanay siyempre at ito ay magiging mas mahusay. kaya mag-ingat pagkatapos ng operasyon. ngunit sa huli: ang pag-alis ng meniskus sa iyong kaso ay hindi makagambala sa pagsasayaw nang matagal (maliban kung, siyempre, mga akrobatikong sayaw). magiging maayos din ang lahat!

Pag-alis ng meniskus: operasyon

Mga indikasyon para sa operasyon para sa pinsala sa meniskus:

Ang mga traumatikong pinsala sa tuhod ay maaaring hindi palaging humantong sa pag-alis ng meniskus. Ang mga maliliit na pinsala o mga pasa sa tuhod ay kadalasang inaalis sa pamamagitan ng konserbatibong paggamot.​

Pagbawi pagkatapos ng pagtanggal ng meniskus

pira-piraso.

Paghaluin ang pulot at alkohol at init sa isang paliguan ng tubig. Kailangan itong ilapat sa loob ng 2 oras. Ang kurso ng paggamot ay 2 buwan Anuman sa mga palatandaan ng pinsala ay maaaring lumitaw kaagad, ngunit ang bagay ay ang parehong mga sintomas na ito ay halos kapareho sa iba pang mga joint injuries. Upang matukoy ang pagkasira ng cartilage pad, maaari mong suriin ang mga sumusunod na hindi kasiya-siyang sensasyon:

Mga allogeneic na materyales:

Ang kumpletong pagtanggal (meniscectomy) ay bihirang ginagamit

womanadvice.ru

Paano gamutin ang meniskus - konserbatibo o surgically?

Para sa mga layunin ng diagnostic, ang mga sumusunod ay isinasagawa:

• Sa kaso ng pinsala, alinman sa meniscus ay mapunit mula sa attachment site o ito ay pumutok.
• sa dalawa matinding puntos sa harap at likod ng tibia

Ang walang hanggang takot ng mga taong nagpapanatili ng isang aktibong pamumuhay, pati na rin ang mga propesyonal na atleta, ay mga pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Isang awkward turn, isang maling landing kapag tumatalon, isang pinsala sa kasukasuan ng tuhod - at ngayon ay kinakailangan ang operasyon sa meniscus. Gayunpaman, hindi mo dapat malito ang mga sintomas ng isang ordinaryong pasa na may pinsala sa meniscal. Sa huli, ang kahirapan ay naramdaman kapag pataas o pababa, nangyayari ang pagkasayang ng tissue ng kalamnan, ang likido ay nagsisimulang mangolekta sa kasukasuan, at isang kakaibang pag-click ang maririnig kapag nakayuko ang tuhod.​

sakit na hindi tumutugon sa konserbatibong paggamot;

Kirurhiko paggamot ng tuhod meniskus

Ang mga luha ng meniskus, na sinamahan ng matinding sakit na sindrom, pagpunit ng isang bahagi ng kartilago o pagharang sa kasukasuan ng tuhod, ay nangangailangan ng agarang kwalipikadong pangangalaga sa operasyon.​

Palaging may mga reklamo ng matinding pananakit at kapansanan o limitadong paggalaw sa mga tuhod. Nangyayari na ang mga luha ng meniskus ay pinagsama sa pagdurugo at hemarthrosis, ngunit mas madalas ang panloob na synovial membrane ng joint ay nagiging inflamed - nangyayari ang traumatic synovitis. Sinusubukan ng pasyente na panatilihin ang binti sa isang hindi gaanong masakit, baluktot na estado. Sa palpation, madarama mo ang isang nababanat na roller na maaaring gumulong sa isang pag-click - ito ang tinatawag ng mga diagnostician na isang click (o rolling) na sintomas. Kapag nasira ang meniskus, kadalasang nababara ang kasukasuan, na nagpapahirap sa pasyente sa paglalakad.​

Kailangan mo ng dahon ng burdock na nakabalot sa tuhod, naka-secure sa itaas at naka-insulated. Panatilihin nang hindi bababa sa 8 oras. Ulitin hanggang sa mangyari ang paggaling. sakit. Napakamatalim at makulit.

• bone matrix grafts
• Pangkalahatang-ideya ng functional radiography sa frontal, lateral at axial projection

​.​ Ang panlabas na gilid hanggang sa pampalapot sa kapsula sa tulong ng coronary ligament (ang capsular thickening ay nabuo ng collateral tibial ligament)​

• Ang meniscus mismo ay mga cartilaginous formations na matatagpuan sa joint upang ayusin ang paggalaw nito, at kapag nasira, awtomatiko kaming napupunta sa operating table. At ang pag-alis ng meniskus ay ginagawang pansamantalang nawalan ng kakayahan. Ang panahon ng rehabilitasyon ay depende sa kung paano napupunta ang operasyon at ang iyong katawan. Maaari itong tumagal mula sa ilang linggo hanggang tatlong buwan.​
• limitasyon ng mga paggalaw sa kasukasuan;

Gayunpaman, kahit na sa ganoong sitwasyon, ang prinsipyo ng maximum na pangangalaga ng istraktura ng meniskus, na kinakailangan para sa buong paggana ng joint, ay nalalapat.

Ang papel ng meniskus sa kasukasuan ng tuhod

• 1. Panloob na meniscus punit
• Sa katawan ng tao, ang istraktura tulad ng meniskus ay matatagpuan hindi lamang sa mga tuhod, ngunit kadalasan ito ay ang mga binti na binabanggit kapag ang mga terminong tulad ng pinsala sa meniskus o pagkapunit ay ginagamit. Ang malawakang pagkalat na ito ng mga pinsala sa tuhod ay dahil sa biomechanics ng joint ng tuhod at mga anatomical feature nito.​
• Ang kasukasuan ay namamaga.
• mga artipisyal na kapalit
  • Ito ay kinilala bilang isang nakakapinsala at hindi epektibong operasyon, na isinagawa noong panahong ang kahanga-hangang papel ng mga plate na ito ay hindi pa gaanong pinag-aralan.​

Pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Sa pamamagitan ng uri ng mga ruptures mayroong radial, oblique, horizontal, transverse

Dahil sa mahigpit na pagkakadikit, ang medial na meniscus ang pinaka-madaling kapitan sa pinsala.

Ang operasyon mismo upang alisin ang meniskus ng tuhod ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang oras. Wala itong iniiwan na bakas. Ang mga maliliit na hiwa ay hindi nag-iiwan ng mga peklat o pinsala. Ang isang mas mahirap na proseso ay ang pagbawi ng kasukasuan pagkatapos ng operasyon.

• Ang isang punit sa tuhod meniskus ay maaaring uriin bilang:
• Matinding sakit ang nararamdaman sa sa loob tuhod, paghihigpit ng joint mobility sa panahon ng pagbaluktot, at extension ay sinamahan hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ng nababanat na pagtutol. Unti-unting namamaga at namamaga ang kasukasuan. Pagkatapos ng ilang araw ng pinsala sa meniskus, maaaring tumaas ang kalayaan sa paggalaw, ngunit nananatiling limitado ang antas ng extension ng tuhod.​
• Mayroong dalawang menisci sa bawat joint ng tuhod. Ang isa ay lateral, kung hindi man panlabas, ang isa ay medial, sa madaling salita, panloob. Ang mga ito ay konektado sa isa't isa, tulad ng isang tulay, sa pamamagitan ng isang transverse ligament na dumadaan sa pagitan nila. Ang biomechanical na larawan ng gawain ng menisci ay pangunahing sumasalamin sa kanilang kadaliang mapakilos - kapag deformed, pinipigilan ng menisci ang pag-aalis ng mga buto sa panahon ng paggalaw.

Mahirap igalaw ang paa. Basahin dito kung paano isinasagawa ang mismong operasyon ng arthroscopy.​

• Ngayon ay malinaw na na ang pag-alis ng meniscus ay humahantong sa pag-unlad ng arthrosis at arthritis, kaya pagkatapos ng radikal na operasyong ito ay may pagbaba sa articular contact surface at isang pagtaas sa load sa joint.
• Kinukuha ang X-ray sa nakatayong posisyon at nakatungo ang mga binti

May mga gaps magkaibang hugis at direksyon: Pinapataas ng mga cartilage pad ang sumusuportang ibabaw ng joint, sa gayon ay pantay na namamahagi ng load dito

Nasa ikalawang araw na pagkatapos ng operasyon ng meniskus, kinakailangan na sanayin ang apektadong binti. Walang pipilitin na mag-aral ka athletics, ngunit ang isang unti-unting pagkarga ay kailangang isagawa. Ang isang maayos na napiling kurso ng mga therapeutic exercise ay may malaking impluwensya sa pagbawi. Hindi magagawa nang wala paggamot sa droga- kinakailangang i-anesthetize ang pinagmumulan ng sakit, mapawi ang pamamaga at mga pasa, at ang pagpapabuti ng suplay ng dugo ay magiging mahalaga din.​ paulit-ulit na blockade, i.e. jamming ng joint.

Mga uri at sintomas ng meniscus tear

hindi kumpleto o kumpleto;

2. Mapunit ang posterior horn ng panloob na meniskus

• Gayunpaman, ang matinding pananakit at kahirapan sa paggalaw ay mga sintomas din ng progresibong arthrosis ng kasukasuan ng tuhod.​

Ang tagal ng rehabilitasyon ay depende sa pagiging kumplikado at uri ng operasyon. Sa buong panahon ng pagbawi, ang mga ehersisyo at pisikal na therapy ay kinakailangan, ang pagpili nito ay ginawa ng isang siruhano o espesyalista sa rehabilitasyon. Ang mga sumusunod na uri ng operasyon ay kinikilala bilang epektibo

• Dahil sa transparency ng cartilaginous lens, ginagamit ang contrast-enhanced na X-ray.
• radial, pahilig, pahalang, nakahalang

Mayroon silang kalahati ng nababanat na katangian ng regular na kartilago Kung nangyari na ang iyong meniskus ay tinanggal, kakailanganin mong lumipat sa paligid sa tulong ng mga saklay sa loob ng ilang linggo. Nalalapat din ito sa panahon pagkatapos ng operasyon sa pagtahi

1. May mga kaso kapag walang pinsala, ngunit ang meniskus ay kailangang alisin. Halimbawa, ang isang discoid meniscus ay madalas na nangyayari sa mga kabataan, na humahantong sa wedging. Sa mga matatandang tao, ang meniscal tissue ay hindi kasing elastic at madaling mapunit at mapunit kapag naglalakad, nag-squatting, o nagbubuhat ng mabibigat na bagay, lalo na sa mga taong sobra sa timbang.​
2. tagpi-tagpi o diffusely fragmented.​
   Ang kalubhaan ng mga klinikal na pagpapakita ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Nararamdaman din ang pananakit sa loob ng kasukasuan, ngunit kadalasan ay walang nakaharang. Bagaman may mga reklamo tungkol sa kawalang-tatag, tungkol sa isang premonisyon ng mga paghihigpit sa paggalaw, sa katotohanan ay hindi ito nangyayari. Mahirap para sa pasyente na tumpak na ipahiwatig ang lokasyon ng sakit.
3. Menisci
4. Ang mga malinaw na palatandaan ay lilitaw lamang 2 linggo pagkatapos ng pinsala. Magkakaroon ng sakit sa lugar ng magkasanib na espasyo. Ang likido ay maipon sa magkasanib na lukab. Samakatuwid, ang tuhod ay magla-lock, at ang mga kalamnan ng hita sa harap ay manghihina.​
   Para sa iba't ibang uri ng operasyon, ibang pamamaraan ng rehabilitasyon ang pipiliin
5. MRI ng kasukasuan ng tuhod
6. sa medial plate ay madalas na may mga luha, na hugis tulad ng isang watering can handle

Mga diagnostic

Salamat sa maluwag na pagkakabit ng mga lateral pad, kumikilos sila bilang mga shock absorber sa panahon ng pagtalon, pag-alog at impact​

meniskus.

• Ang tanong ng advisability ng isang operasyon ay dapat na mapagpasyahan ng isang orthopedic traumatologist ang bawat kaso ay mahigpit na indibidwal. Hindi ka dapat kumuha ng payo at ihambing ang iyong sarili sa ibang mga tao; mas mahusay na bumaling sa isang propesyonal sa lalong madaling panahon.​ Ang pag-alis ng meniskus (o meniscectomy) ay ginagamit bilang isang paraan ng paggamot kapag ang isang malaking bahagi ng kartilago ay napunit. Ito kirurhiko interbensyon sa liwanag makabagong gamot maaaring isagawa gamit ang mga arthroscopic surgical device (video ng surgical procedure sa monitor). Ang pamamaraang ito ng pagsasagawa ng operasyon ay nababawasan pinakamababang halaga antas ng karagdagang pinsala sa tuhod. Ang panahon ng postoperative, pati na rin ang panahon ng rehabilitasyon, ay ginagawang posible sa kasong ito na bawasan ang oras ng pagbawi. Ang panganib na magkaroon ng mga komplikasyon ay mababawasan din.
  • 3. Panlabas na meniscus punit
  • - Ito ay mga bilugan na cartilaginous shock absorbers sa hugis ng isang gasuklay. Ang mga collagen thread nito, na magkakaugnay sa isa't isa sa isang malinaw na tinukoy na paraan, ay nagbibigay sa magkasanib na springiness at lakas. Ang salitang "shock absorbers" ay tumpak na nagbibigay ng damping function na ginagawa ng mga cartilage na ito sa katawan. Bilang karagdagan, binibigyan nila ang magkasanib na katatagan at katatagan sa panahon ng pag-ikot nito, at itinakda ang kinakailangang katumpakan ng akma ng mga articular internal na ibabaw. Nangyayari ito dahil sa elasticity at resilience ng menisci - kapag gumagalaw, maaari silang lumiit at magbago ng hugis sa ilalim ng presyon ng mga buto.​
• Mas tumpak, ang mga sintomas ng pinsala sa meniskus ay nagsisimulang lumitaw 2-3 linggo pagkatapos ng pinsala. Sa panahong ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng lokal na sakit nang direkta sa magkasanib na espasyo. Ang likido ay nagsisimulang maipon sa magkasanib na lukab, ang pagbara ng tuhod ay nangyayari at ang mga kalamnan ng harap na ibabaw ng hita ay humina. Ang banayad na pag-load sa inoperahang tuhod ay posible na sa ikalawang araw
  Bahagyang meniscectomy

Bunga ng breakup

Mayroong higit pa at hindi gaanong kanais-nais na mga pinsala, depende sa lokasyon ng pagkalagot

Ang medial internal menisci ay gumaganap ng stabilizing function:

Dapat mong laging tandaan na ang anumang operasyon ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga komplikasyon. Mayroon ding mga kahihinatnan pagkatapos alisin ang meniskus. Posibleng allergy sa kawalan ng pakiramdam, ang hitsura ng dulo ng mga nerves malapit sa kasukasuan ng tuhod o isang nakakahawang komplikasyon na dulot ng impeksiyon sa kasukasuan. Napakabihirang magkaroon ng pinsala sa vascular o mga namuong dugo sa kasukasuan ng tuhod pagkatapos alisin ang meniskus

Maraming mga pasyente ang natatakot na alisin ang meniskus. Ngunit kung magkasanib na blockade mangyari, iyon ay, bahagi ng punit-punit na meniskus ay nakukuha sa pagitan articular ibabaw at naiipit, kung gayon ang konserbatibong paggamot ay hindi na makakatulong, at ang meniskus ay lalong makakasira sa articular cartilage at mapuputol ang kasukasuan sa paglipas ng panahon.

Bakit bihirang gawin ang konserbatibong paggamot ng meniskus?

Ang meniscectomy ay itinuturing na isang mas traumatikong operasyon kaysa arthroscopic intervention. Sa teknikal na paraan, mas maginhawa rin ang pag-alis ng arthroscopic ng cartilage, dahil maaaring suriin ng doktor ang lukab ng joint ng tuhod mula sa loob gamit ang isang arthroscope na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito at video.​ Ang pagkalagot ng panlabas na arko ("handle ng watering can"), pati na rin ang paghihiwalay ng bahagi nito mula sa posterior horn o mula sa gitnang sektor ng panlabas na meniskus, ay hindi gaanong madalas na nangyayari sa istatistika kaysa sa pagkalagot ng sedentary internal meniscus, ngunit pa rin mangyari bilang resulta ng panloob na pag-ikot ng tibia. Sa kasong ito, ang sakit sa loob ng tuhod ay karaniwang wala, ngunit ito ay napansin mula sa labas, depende sa lokasyon, ang tiyak na lokasyon. Ang isang rupture ng meniscal arch, na sinamahan ng displacement, ay palaging sinasamahan ng limitasyon ng mga paggalaw sa dulo ng mga paggalaw ng extension

• lahat ng tao meniskus ng tuhod binubuo ng katawan mismo, na pumasa sa anterior at posterior horn. Ang medial meniscus, na matatagpuan sa loob ng binti, ay bumubuo ng isang mas malaking kalahating bilog sa diameter kaysa sa lateral, panlabas na "kasama". At magkaiba sila sa hitsura. Ang panloob ay parang gasuklay, at ang panlabas ay parang halos saradong singsing, na bahagyang nahuhuli ng magkasalungat na dulo ng panloob na meniskus.​
• Pinsala sa isang organ tulad ng meniscus ng kasukasuan ng tuhod, ang mga sintomas ay ipinapakita nang napakalinaw sa larawan. Doon mo makikita kung ano ang hitsura ng isang nasugatan na kasukasuan at kung ano ito kung sakaling magkaroon ng degenerative na pinsala.​

Ang mga saklay ay pana-panahong ginagamit upang mapawi ang tuhod sa loob ng isang linggo

• Pagpapanumbalik ng cartilage pad sa pamamagitan ng pagtahi
• Gamit ang MRI, tinutukoy ng intensity ng focal signal ang antas ng luha - mula sa zero (normal na meniscus) hanggang sa pangatlo (kumpletong luha)

Kahit na may nasira na anterior cruciate ligament, pinipigilan nila ang tibia mula sa paglipat ng pasulong na may kaugnayan sa femur

Mga uri ng kirurhiko paggamot ng meniskus

Upang maiwasan ang pagtitistis ng meniskus ng tuhod, kinakailangan na sistematikong sanayin ang mga litid ng mga binti, gayundin ang pagbuo ng kanilang plasticity at flexibility. Pagkatapos, sa isang "stressful" na sitwasyon para sa mga binti, may pagkakataon na pigilan ang mga kalamnan ng tuhod, ligaments at tendon mula sa pinsala.​

Ang pag-alis ng meniskus ay maaaring gawin sa isang bukas na paraan, kung saan ang kasukasuan ay binuksan. Sa ngayon, ang ganitong operasyon ay halos hindi ginaganap. Ito ay traumatiko, hindi pinapayagan ang pagsusuri sa buong kasukasuan, pagkatapos nito ang pasyente ay hindi makapagtrabaho nang mahabang panahon, at mayroon ding mas malaking posibilidad ng mga komplikasyon. Mas karaniwan ay arthroscopic surgery upang alisin ang meniscus gamit espesyal na aparato– arthroscope. Ang operasyon na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga incisions hanggang sa 0.5 cm, na nilayon para sa pagpapakilala ng mga espesyal na instrumento. Ang pamamaraan para sa pag-alis ng meniscus mismo ay hindi gaanong naiiba sa isang meniscectomy, maliban sa katotohanan na ang operasyon ay kinokontrol ng video na ipinapakita mula sa arthroscope sa isang monitor. Ang tagal ng operasyon ay karaniwang hindi hihigit sa dalawang oras. Ang arthroscopic device ay tinanggal mula sa lukab ng kasukasuan ng tuhod pagkatapos ng paunang pagbomba palabas ng likido, na sinusubaybayan din ng video.​

​May mga espesyal na pagsusuri na ginagamit para sa joint extension (Landa, Roche, Baikov), rotation tests (Bragard, Shteiman), kapag ang mga sintomas ng pananakit ay nangyayari sa isang partikular na posisyon ng joint.​

Ang isa pang pagkakaiba ay ang panloob ay mahigpit na nakakabit sa articular capsule sa buong haba nito, samakatuwid ito ay hindi gaanong gumagalaw, kaya naman ang pinsala sa meniskus ay madalas na nangyayari dito. Ang panlabas na meniskus ay may higit na kalayaan sa paggalaw at samakatuwid ay hindi gaanong madaling kapitan sa traumatiko o iba pang pinsala.​

Ang pinakakaraniwang pinsala medial meniscus- ito ang kanyang break. Kapag nasira, higit sa lahat ang gitnang bahagi ang nagdurusa, habang sa pangkalahatan ay pumuputok ang gitnang bahagi, habang ang mga dulo ay hindi nasaktan.​ Pagkatapos ng isa o dalawang linggo maaari mong maingat na simulan ang trabaho

• Pagbawi sa pamamagitan ng paglipat
• Arthroscopy ng kasukasuan ng tuhod
• Ang pinaka-kanais-nais ay itinuturing na isang pagkalagot ng panlabas na gilid, dahil ito ay sa pamamagitan ng peripheral red zone na konektado sa kapsula kung saan ang suplay ng dugo sa meniskus ay nangyayari. At dahil may suplay ng dugo, nangangahulugan ito na posible ang paggaling mula sa pinsala

Bahagyang meniscectomy

Ang ganitong katatagan ay higit na tinutukoy ng kakaiba ng fibrous na istraktura - ang intersection ng circular at radial fibers

• Ang meniscus ng tuhod ay isang cartilaginous layer na may collagen microstructure na matatagpuan sa pagitan ng tibial at femur, na kumikilos bilang shock absorber at stabilizer. Sa kabuuan, ang tuhod ay may dalawang ganoong mga plato, na kahawig ng mga transparent na lente sa hugis ng isang gasuklay:
• Ang Arthroscopy ay hindi gaanong traumatiko at hindi nangangailangan ng mahabang pamamalagi sa ospital. Sa ganitong operasyon, ang panganib ng mga komplikasyon ay mas mababa at ang kakayahang magtrabaho ay naibalik nang mas mabilis. Mahalaga rin na ang arthroscopy ay nagbibigay-daan para sa halos isang daang porsyento na pagsusuri ng mga intra-articular na pinsala. Pagkatapos ng operasyon ay walang natitira na kapansin-pansing peklat, na mahalaga sa cosmetic point of view.​
• Ang meniscectomy ay kumpleto o bahagyang pagtanggal ng meniskus

Gayundin, iba't ibang uri ng instrumental na pamamaraan, contrast arthrography, radiography na may contrast ng joint, dahil transparent ang cartilage tissue sa X-ray. Ngunit ang mga joint injuries ay lubos na sinusuri gamit ang MRI - magnetic resonance imaging.​

Ang panloob na meniskus, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mas kaunting antas ng kalayaan, ay konektado din sa gilid sa panloob litid ng tuhod, kaya mas lumalaganap ang pinsala.​

Ang medial meniscus ng joint ng tuhod ay maaaring masira sa mga sumusunod na paraan:

​Sa isa pang linggo maaari mong subukang dagdagan ang load gamit ang exercise bike​

Ang operasyon ay isinasagawa tulad nito:

Paglilipat ng meniskus

Kung ang rupture ay hindi ginagamot, ito ay maaaring humantong sa chondromalacia - ang unti-unting pagkasira ng cartilaginous surface ng joint ng tuhod sa pamamagitan ng flap ng punit na meniscus, na lumilikha ng friction laban sa joint habang gumagalaw.

Ang mas malapit sa puting zone ang puwang ay inilipat, mas kaunting mga daluyan ng dugo at mas kaunting pagkakataon na gumaling Salamat sa kanilang paglaban, ang mga cartilage lens ay bihirang masira sa normal na pang-araw-araw na buhay. Ang isang pagbubukod ay pinsala sa meniskus dahil sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, na maaaring mangyari sa mga matatandang tao

• Panloob (medial), mas nakapagpapaalaala sa isang pinahabang salamin na letrang C​
• hindi pagpaparaan sa mga gamot na ginamit bago, sa panahon o pagkatapos ng operasyon;
• Ang susunod na yugto ng interbensyon sa kirurhiko ay ang pagtatahi ng mga nabuong sugat at paglalagay ng sterile bandage sa lugar na ito. Ang pag-alis ng meniskus sa pamamagitan ng video ay kasing kaalaman ng direktang visual na kontrol. Gayunpaman, dahil sa minimally invasiveness at kakulangan ng mabigat na pagdurugo Kapag nagsasagawa ng arthroscopic surgery, ang pangkalahatang-ideya ng lahat ng istruktura ng articulation ay mas malinaw.​
  • Ang lokasyon ng pagkalagot ay mahalaga. Kung mas malayo ang lugar ng pinsala mula sa mga arterya ng suplay ng dugo ng joint capsule, mas malala ang nutrisyon ng meniscal tissue at mas matagal ang kurso ng paggamot at rehabilitasyon. Samakatuwid, sa traumatology, kaugalian na hatiin ang meniscus tissue sa tatlong zone:

Napunit ang tissue ng cartilage

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus

Mas dynamic na sports (football, running, volleyball, tennis) ang posible pagkatapos ng 3-4 na linggo​

Tinatanggal ang punit o nakalawit na piraso ng kartilago

Pagbawi mula sa maliliit na operasyon

• Ang Chondromalacia ay isang unti-unting proseso na dumadaan din sa apat na yugto, tulad ng osteoarthritis.
• Mga sintomas ng pagkalagot
• Naka-on Huling yugto deforming arthrosis, ang kusang pagkasira ng lining ng cartilage ay maaaring mangyari, at ang anumang biglaang paggalaw o pagkahulog ay maaari ding mag-ambag dito.
• Panlabas (lateral), hugis ng kalahating bilog
• mga bukol;

Rehabilitasyon pagkatapos ng meniscus suturing

• Ang isang kinakailangang yugto para sa paggaling ng pasyente ay ang ganap na pagsunod ng pasyente sa panahon ng rehabilitasyon. Ang tagal ng rehabilitasyon at ang saklaw ng mga reseta at rekomendasyon sa bagay na ito ay nakasalalay sa likas na katangian ng pinsala at antas nito. Gayunpaman, kadalasan ang pasyente ay pinahihintulutan na bumangon sa ikalawang araw at lumipat din sa paligid ng ward, minimally loading ang nasugatan paa.
• Anuman ang pinagmulan ng pinsala - kung ito ay natanggap sa bahay o habang naglalaro ng sports, ang wasto at napapanahong paggamot ay nagbibigay ng kumpletong paggaling at nagpapanumbalik sa paggana ng kasukasuan ng tuhod. Mga hakbang sa first aid - paglalagay ng fixing splint at, kung kinakailangan, anesthesia. Una itong isinasagawa konserbatibong yugto paggamot ng pinsala sa meniskus, na may aplikasyon Tapal, pagkatapos ng pag-alis nito - ang yugto ng restorative therapy. Sa paggamot na ito, kinakailangang sundin ang regimen na inireseta ng doktor, walang pisikal na aktibidad at mabigat na pag-aangat. Kailangan mong sumunod sa isang diyeta na pinayaman ng protina, na kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng mga tendon at kartilago. Kung ang therapy ay hindi nagbibigay nais na resulta, pagkatapos ay gumamit sila ng mas radikal na interbensyon sa operasyon na nagbibigay ng mahusay na mga resulta.​
• ​pula (peripheral) - na may sapat na suplay ng dugo para sa proseso ng pagbabagong-buhay;​
• May pagkasira ng pag-aayos panloob na organo ligaments

Rehabilitasyon pagkatapos ng paglipat

Pagkatapos nito ang mga gilid ay pinutol

Upang maiwasan ang chondromulation, kinakailangan na magsagawa ng napapanahong paggamot ng pagkalagot

ZaSpiny.ru

Meniscus ng kasukasuan ng tuhod: sintomas, paggamot na may at walang operasyon

B sa murang edad Ang pinsala sa meniskus dahil sa mga pinsala sa kasukasuan ng tuhod ay nangyayari sa mga taong aktibong pisikal, halimbawa, sa mga atleta pagkatapos

Mga uri ng meniskus

Madalas na pinsala sa menisci ng kasukasuan ng tuhod - pagkalagot o paghihiwalay. Ang kanilang paggamot ay pangunahing isinasagawa sa pamamagitan ng operasyon.​

1. malalang sakit sa puso at nervous system.
2. Ang pag-alis ng meniskus ay nagsasangkot ng pag-iwas sa mga pahalang na karga sa apektadong kasukasuan ng tuhod nang hindi bababa sa isang linggo. Inirerekomenda ng mga eksperto na ang pasyente ay lumipat nang nakapag-iisa sa tulong ng mga saklay. Nakakatulong din ang physical therapy sa mabilis na pagpapanumbalik ng mga function ng joint ng tuhod.​

Mga sintomas na pagpapakita

Kung kinakailangan, ang isang mababang-traumatic na operasyon sa meniskus ay ginaganap - arthroscopy ng kasukasuan ng tuhod, na naging isang klasiko hindi lamang sa diagnosis, kundi pati na rin sa paggamot ng maraming mga intra-articular na sakit.

1. pula-puti (transisyonal);​
2. Ang kartilago mismo ay nasira.
3. Ang regular na pagkarga sa tuhod ay ipinakilala sa ikalimang linggo

Kung ang mga palatandaan ng chondromalacia ay napansin, pagkatapos ay ang mga gamot na may hyaluronic acid(ostenil, duralan, atbp.)​

Ang Chondromalacia ay ang abrasion ng joint cartilage na may meniscal flap

Biglang matinding pananakit (na may degenerative rupture maaari itong panaka-nakang at hindi masyadong malakas).

Medial meniscus at mga pinsala nito

Ang meniskus sa tuhod ay gumaganap ng isang mahalagang papel na sumisipsip at nagpapatatag.

Kung ang doktor ay nagreseta ng arthroscopy, ang pasyente ay sumasailalim muna sa mga kinakailangang minimum na pagsusuri at susuriin ng isang therapist at isang anesthesiologist. Ang uri ng kawalan ng pakiramdam ay pinili, kadalasang pagpapadaloy, i.e. pagharang sa nerve ng lower limb para alisin ang sensitivity, o spinal (pinalis ang nerves ng magkabilang binti) at intravenous. Ang pasyente ay nakahiga sa operating table sa kanyang likod. Pagkatapos ay ilagay ang binti sa isang espesyal na kinatatayuan at ang isang tourniquet ay inilalagay sa hita upang pansamantalang maiwasan ang pagdaloy ng dugo.​

• Upang maiwasan ang paglitaw ng isang nagpapasiklab na proseso sa magkasanib na lukab, ang mga anti-inflammatory na gamot ay inireseta. Ang mga painkiller ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng pananakit. Para sa mabisang pagtanggal ang mga lokal na remedyo ay ginagamit para sa pamamaga at pagpapanumbalik ng sapat na sirkulasyon ng dugo.
• Arthroscopy
• ​white (avascular) - na may hindi sapat na nutrisyon, pangunahin dahil sa synovial fluid na umiikot sa loob ng joint, na nagsisilbing lubricant.​

kung anterior na sungay Kung ang medial na meniscus ay naipit kapag napunit, ito ay makakandado sa kasukasuan ng tuhod. Bilang resulta, imposibleng yumuko ang tuhod. Gayunpaman, ang pag-unlock ay nakakatulong na maibalik ang joint sa orihinal nitong function. Ngunit kapag ang posterior horn ay nasira, ang kasukasuan ay hindi lamang mababara, ngunit ang tuhod ay tila lalabas at buckle. Ang ganitong uri ng pinsala ay itinuturing na malubha.​

Therapeutic na mga hakbang

​Isports (na may pahintulot ng doktor) - pagkatapos ng dalawang buwang rehabilitasyon​

​Sa figure sa ibaba, ang isang mas kumplikadong kaso ng operasyon, kapag malaki ang puwang, ay nangyayari tulad ng isang "kakayanan ng pagtutubig" at imposible ang pagtahi.​

Ang konserbatibong paggamot na walang operasyon ay makatwiran lamang sa mga ganitong kaso

Pinagsamang pagbara (malubhang limitasyon ng mga paggalaw): Hyperextension ng tuhod dahil sa pagtalon mula sa mataas na taas Paano nakakabit ang meniskus sa mga kasukasuan?

Ang arthroscope ay may tatlong tubo. Ang isa sa mga ito ay ginagamit upang ipasok ang mga micro-instrument sa magkasanib na lukab, ang pangalawa ay ginagamit upang magbigay ng solusyon sa asin, at ang pangatlo ay nilagyan ng isang maliit na video camera at isang ilaw na mapagkukunan. Tatlong kalahating sentimetro na paghiwa ang ginawa at ang mga arthroscopic na instrumento at isang kamera ay ipinasok sa joint. Ang isang sterile saline solution ay patuloy ding ibinibigay upang ma-flush ang joint cavity at mapabuti ang visibility. Sa panahon ng operasyon, ang isang pinalaki na imahe ng magkasanib na lukab ay ipinadala sa monitor. Sa ganitong paraan, ganap na masusuri ng doktor ang kasukasuan mula sa loob at makagawa ng mas tumpak na diagnosis. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga micro instrument na i-excise ang bahagi ng meniscus, tahiin ito, o ganap na alisin ang meniscus sa ilalim ng kontrol ng video.​

Hindi tulad ng bukas na paraan ng pagtanggal, ang arthroscopic na paraan ay nagsasangkot ng panahon ng rehabilitasyon na hanggang tatlong linggo. Sa ikalawang araw pagkatapos ng arthroscopic surgery upang alisin ang kartilago ng tuhod, maaari mong simulan ang paggamit ng magaan na pisikal na aktibidad upang bumuo ng joint ng tuhod.​

1. ​ay isang optical, visual na pagsusuri na kinasasangkutan ng pagmamanipula sa loob ng magkasanib na lukab gamit ang isang medikal na aparato, kung saan posible na magtahi ng isang meniscal tear. Sa kasong ito, dalawang incisions na hindi hihigit sa isang sentimetro ang ginawa. Isinasagawa ang inspeksyon at pagmamanipula gamit ang isang arthroscope, camera at light guide. Kung ang pagtahi ay naging imposible, pagkatapos ay ang pagputol ng meniskus ay isinasagawa, iyon ay, bahagyang pag-alis (ng mga punit na fragment nito), o meniscectomy, kung hindi man ay kumpleto ang 100% na pag-alis ng meniskus. Ang lahat ng mga uri ng operasyon na ito ay nasa karamihan ng mga kaso na posible sa panahon ng arthroscopy, ngunit kung minsan ay kinakailangan na gumamit ng arthrotomy, i.e. bukas, mas traumatikong operasyon.​
2. Kapag may nakitang meniskus sa tuhod, posible rin ang paggamot nang walang operasyon. May mabisang paraan para maalis ang pagkurot. Ito ay tinatawag na "traction" - o hardware traction. Aabutin ng higit sa isang araw upang makumpleto ito - ito ay isang mahabang proseso. Gayunpaman, ang traksyon ay lubos na may kakayahang tumulong na pagalingin ang pinsala. Sa paglipas ng panahon, ang meniskus ay magiging malaya o muling maiayos.​

infosustav.ru

Operasyon sa meniskus: pagtanggal (pagputol) ng meniskus para sa pinsala at luha

Isang maikling tala mula sa kursong anatomy

​Pagpapalakas ng mga aktibidad sa palakasan - pagkatapos lamang ng anim na buwan​

Ang mga yugto ng operasyon ng meniscectomy para sa isang pagtutubig ay kayang hawakan ang luha

Pinoprotektahan ng Menisci ang ating mga kasukasuan

Ito ay nangyayari pagkatapos na ang isang punit na piraso ng cartilage pad ay nakakakuha sa pagitan ng mga kasukasuan Sabay-sabay na landing na may tuhod twist​

Mga sanhi ng pinsala sa meniskus ng tuhod

Ang attachment ng lateral outer meniscus ay mas maluwag kaysa sa medial inner meniscus

Ang kumplikado ng mga nakalistang hakbang ay nagbibigay-daan upang bawasan ang mga gastos sa materyal ng pasyente at tinitiyak ang isang mabilis na pagpapanumbalik ng aktibidad ng motor. Maaaring gamitin ang cryotherapy at iba pang paraan ng physical therapy upang mapawi ang pamamaga.​

Ang mga operasyon sa pag-aayos ng meniskus ay kadalasang napakatagumpay at humahantong sa isang kumpletong paggaling, bagaman ang posibilidad ng mga komplikasyon ay hindi maaaring maalis. Maaaring may mga panganib ng impeksyon, pinsala sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos, at mga kahihinatnan ng kawalan ng pakiramdam. Ang pagbabala ay hindi rin kanais-nais para sa mga pasyenteng higit sa 40 taong gulang.​

• Ang pinsala sa meniskus ng tuhod ay maaaring may iba't ibang uri, depende sa lokasyon at pagkakaroon o kawalan ng pag-aalis ng napunit na bahagi:
• Posible na ang traksyon ay ginawa, ngunit ang sakit, pamamaga, at iba pang mga palatandaan ay hindi nawala. Pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng mga panloob na iniksyon ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot, halimbawa, Voltaren, ibupropen, Movalis.​
• ​Panahon ng bahagyang pagkarga – 5 – 6 na linggo​

Makikita mo kung paano nahuhuli ng tool ang punit-punit na flap, pinutol sa base, at pagkatapos ay pinilipit.

Mga uri ng meniskal na luha

Para sa maliliit na luha ng mga cartilage pad na walang kapansanan sa joint stability

• Sakit kapag umaakyat o bumaba (hindi palagi).
• Malakas na suntok sa tuhod at iba pang dahilan
• Ang lateral meniscus ay mas libre at nakakabit

Kadalasan, pagkatapos ng arthroscopy, ang pasyente ay nananatili sa klinika sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Ang araw pagkatapos ng operasyon, binubutasan ng doktor ang kasukasuan ng isang regular na hiringgilya upang alisin ang naipon na likido at dugo ng magkasanib na bahagi. Kung kinakailangan, ang mga painkiller ay inireseta. At pinapayagan na itong maglakad na may hindi kumpletong suporta sa binti.

• Maaaring mangyari ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon upang alisin ang meniskus. Samakatuwid, dapat mong sundin ang lahat ng mga tagubilin ng doktor
• Posibleng magkaroon ng magkasanib na sakit - deforming arthrosis, napaaga na pagkasayang ng intra-articular ligaments at cartilage, pati na rin ang blockade ng buong joint ng tuhod na may hindi inaasahang sakit. Ang paulit-ulit na joint blockade ay tinatawag sa traumatology lumang pinsala meniscus, kung saan kadalasang nangyayari ang synovitis, na ipinakikita ng patuloy na pananakit na tumitindi sa paggalaw.​
• pahaba, sa kasong ito ang gitnang fragment ay maaaring maghiwalay;
• Kapag naisagawa na ang mga pamamaraan sa itaas, ang paggamot ay sinusuportahan ng exercise therapy. Ito ay ipinag-uutos na kumuha ng chondroprotectors at iniksyon ng hyaluric acid (karaniwan ay 2-3 mga PC.). Sa mga gamot na ito panloob na istraktura Ang meniscus ay maibabalik, ang mga tisyu ay tatanggap ng kinakailangang nutrisyon, at ang kartilago ay bubuti.​

Klinikal na larawan at sintomas ng mga pinakakaraniwang pinsala

Mga klase katanggap-tanggap na mga uri palakasan - sa walong linggo

Maaaring ilapat ang isang tahi kung ang punit ay nasa pula o pula-puting zone ng meniskus, malapit sa mga panlabas na gilid nito, iyon ay, kung saan may mga daluyan ng dugo Sa mga kumplikadong pinagsamang pinsala, kapag ang cruciate ligaments ay nasira din. ang

Matinding pamamaga sa itaas ng kneecap: Ang menisci ay maaaring masira alinman sa kanilang sarili o kasama ng iba pang mga pinsala

​:​ Ang mga kahihinatnan ng pag-alis ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nakasalalay sa lawak ng operasyon. Kung ang buong meniskus ay tinanggal, ang arthrosis deformans ay maaaring umunlad sa paglipas ng panahon

Mga diagnostic

Isa sa mga pinaka hindi kasiya-siya at mapanganib na komplikasyon ay reaksiyong alerdyi para sa mga gamot para sa pag-udyok sa isang pasyente sa estado ng anesthesia.​

​Pagkatapos tanggalin ang plaster, ang physiotherapy at dosed exercise therapy ay sapilitan.​

peripheral, sa punto ng attachment sa kapsula, kaya ang buong cartilage ay displaced;​

Paggamot ng pinsala sa meniskus

Sumasakit ba ang iyong mga kasukasuan? Itigil ang pagtitiis dito! Para mawala ang pananakit ng kasukasuan, inirerekomenda ng mga doktor

Operasyon

Kailangang i-coordinate ang bawat panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng meniscus surgery sa isang rehabilitation therapist o surgeon, dahil ang bawat pasyente ay may kanya-kanyang mapagkukunan ng paggaling.​ Ang pagtahi sa puting zone ay hindi humahantong sa paggaling at nagbabanta sa muling pagkalagot.​ Ang paggamot sa isang hindi matatag na nakahiwalay na pinsala sa meniskus sa pamamagitan ng pag-immobilize ng joint (paglalagay ng plaster) ay isang malaking error sa medikal:

Mga komplikasyon pagkatapos ng mga pinsala sa meniskal

Ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng hemarthrosis (pagdurugo mula sa meniskus).

Rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala sa meniskus ng tuhod

sa tibia, pinagsama ito sa dalawang malapit na punto na matatagpuan sa gitnang bahagi ng buto

Ang mga komplikasyon na posible sa mga unang linggo pagkatapos ng operasyon ay kinabibilangan ng pagdurugo sa kasukasuan, pamamaga, impeksyon, matagal na pananakit, pamumuo ng dugo, pinsala sa mga ugat ng ugat at mga daluyan ng dugo. Para maiwasan ito, mahalagang sundin ang lahat ng rekomendasyon ng doktor at sumailalim sa kursong rehabilitasyon.​

Posible rin ang mga kahihinatnan sa anyo ng isang panganib ng nakakahawang patolohiya sa lugar ng tuhod.​

Pag-iwas sa pinsala sa meniskus

Ang masahe, paglangoy, cryotherapy, electrical myostimulation, pati na rin ang UHF at magnetic therapy ay inireseta. Ang paglalakad na may saklay ay inirerekomenda ng hanggang 3 linggo. Ang kapasidad sa pagtatrabaho ay karaniwang naibabalik pagkatapos ng isa hanggang isa at kalahating buwan, maaari kang maglaro ng sports pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong buwan, ngunit ang mga panahong ito ay napaka-indibidwal.​

koleno.su

Pag-alis ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod: operasyon at presyo nito

posterior, bilang isang resulta kung saan ang posterior horn ay nasira, na may isang fragment na napunit.

"langis ng pating".

Mga traumatikong pinsala

​Video: Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa tuhod (arthroscopy)​Iminungkahing ang operasyong ito para sa malaking pinsala sa meniscus at ang imposibilidad na maibalik ito sa anumang paraan.

Masakit na sintomas kapag pinindot ang interarticular space

• Naputol ang ligament
• sa condyle (protrusion) ng femur sa tulong ng anterior at posterior meniscofemoral ligaments, na nag-uugnay sa posterior horn ng meniscus sa hita (dumaan sila sa likod at sa harap ng posterior cruciate ligament)

Paglalarawan ng pamamaraan

Sa ilang mga kaso, may mga kahihinatnan sa anyo ng pinsala sa vascular, pagbuo ng mga clots ng dugo, o dysfunction ng nerve endings ng joint ng tuhod.​

Dapat tandaan na ang operasyon sa meniskus ay maaaring isagawa nang walang kabuluhan dahil sa mga paglabag sa mga medikal na tagubilin sa panahon ng pagbawi.​

Ang mga luha ng Meniscal ayon sa kanilang katangian na hitsura ay maaari ding nahahati sa:

. Alamin ang higit pa

Rehabilitasyon pagkatapos ng pagmamanipula

Maraming mga joints ang naglalaman ng isang unan ng cartilage. Ito ay parehong stabilizer at shock absorber. Ito ay matatagpuan sa collarbones at tuhod. Ang huli ay tinatawag na meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Kapag gumagalaw ang joint, nagbabago ang hugis ng meniscus.​

May tatlong uri ng grafts

Ang mga maliliit ay maaaring alisin gamit ang minimally invasive na operasyon - arthroscopy

​Mga positibong pagsusuri para sa extension (Baykova, Landa, Roche) at pag-ikot (Shteiman, Bragard)​

Mga bali ng condyles at diaphysis ng femur at tibia

​sa synovial capsule na may manipis na mga bundle na umaabot mula sa popliteus tendon (kaya pinapanatili ang mobility ng lateral meniscus na may kaugnayan sa capsule)​

Mga komplikasyon ng operasyon

1. Mariya
2. Upang maiwasan ang mga hakbang sa pag-iwas Mga negatibong kahihinatnan Kasama sa mga operasyon ang regular na ehersisyo na may mga hanay ng mga ehersisyo na idinisenyo upang palakasin ang ligamentous apparatus. Ang dalas ng mga komplikasyon ay nakasalalay sa mga kwalipikasyon ng espesyalista at ang mga katangian ng proseso ng pathological sa joint. Ang presyo para sa pagtanggal ng kartilago ay tinutukoy iba't ibang salik(klinika, kagamitan, dami ng operasyon, uri ng kawalan ng pakiramdam) at average na 20-35 libong rubles.​
3. Ang pinakamahalagang hakbang sa pag-iwas ay ang pangunahing pag-iingat sa pang-araw-araw na buhay, mas matatag na sapatos. Ang mga atleta, at hindi lamang sila, ay inirerekomenda na gumamit ng mga pad ng tuhod.​

puno;

vashekoleno.ru

Pag-alis ng meniskus - meniscectomy

May mga kahanga-hangang kasangkapan alternatibong gamot, napatunayan sa paglipas ng mga taon at nasubok sa pamamagitan ng karanasan. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kanilang paggamit ay posible lamang kapag ang meniscus tear ay hindi naalis.​

Ano ang meniscectomy

Ang meniskus ay nahahati sa dalawang uri:

• ​Ang kumpletong kawalang-kilos dahil sa cast ay masakit sa sarili nito, at humahantong ito sa patuloy na pagkontrata
• Sa matagal na pinsala, ang pagbubuhos ay nangyayari dahil sa synovitis (pag-iipon ng likido sa kasukasuan)
• Ang mga nauna nang cruciate ligament na luha ay nagpapataas ng panganib ng pinsala sa meniskus
• Ang medial ay naayos nang mas mahigpit

Ginawa ito ng aking asawa (pinutol ang miniscus at isinubo ang silicone) noong 2001 at pagkatapos noon ay tumigil na siya sa pagrereklamo tungkol sa pananakit ng kanyang tuhod. Sa una kailangan mong mag-ingat, ngunit pagkatapos ng 5-6 na linggo ginawa ko ang lahat maliban sa pagtalon mula sa hagdan. Ngunit ginawa nila ito sa Alemanya, hindi ko alam kung paano nila ito ginagawa sa Russia (o ibang republika). Good luck sa iyo.

Mayroong dalawang mga pormasyon ng kartilago sa kasukasuan ng tuhod, ang mga ito ay tinatawag na menisci at kinakailangan para sa shock absorption at regulasyon ng mga paggalaw sa joint. Ang mga pinsala sa meniskus ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala sa kasukasuan ng tuhod. Kung ang meniscus ay nasira sa marginal zone, maaari itong gumaling nang mag-isa. Kung ang dalawang-katlo ng meniskus ay napunit o ganap na nawasak, kung gayon, sa karamihan ng mga kaso, may pangangailangan para sa kirurhiko paggamot.​

Ang mga pag-andar ng meniscus ng joint ng tuhod ay kinabibilangan ng pag-stabilize at shock-absorbing, pati na rin ang pagbabawas ng antas ng friction sa pagitan ng mga elemento ng constituent ng joint ng tuhod. Mayroong dalawang menisci sa tuhod: lateral at medial (panlabas at panloob). Kaugnay nito, magkakaiba din ang pinagmulan ng kanilang pinsala.

Mga uri ng meniscectomy

pahaba (katulad ng "hawakan ng isang watering can");​

Upang gamutin ang paglihis na ito, kailangan mong ilapat ang mga sumusunod na compress sa namamagang lugar:

Contraindications sa meniscectomy

• Lateral o panlabas. Mobile, mas madaling masaktan.​
• Sariling tissue (gumamit ng malalaking malusog na litid ng pasyente).
• Madalas lumalabas na ang ganitong konserbatibong paggamot ay dapat na sundan kaagad ng operasyon.​

Paghahanda at pag-unlad ng operasyon

Napunit ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod sa isang x-ray

Postoperative period at komplikasyon ng meniscectomy

labeaN

Ang meniscectomy ay ang pagtanggal ng meniskus sa pamamagitan ng operasyon. Maaari itong bahagyang (pag-alis ng bahagi ng meniskus) o kumpleto (pag-alis ng buong meniskus).​

Ang pag-alis ng meniscus gamit ang arthroscopic technique ay itinuturing na hindi gaanong traumatic surgical intervention.

nakahalang;

7sustavov.ru

Meniscus surgery - mga kahihinatnan?

Ang medikal na apdo ay kinuha, pinainit, at inilapat sa tuhod sa loob ng 2 oras. Kailangan mong maglagay ng isang bagay na mainit sa itaas. Gumagamot sila ng 10 araw, pagkatapos ay magpahinga ng limang araw.​

Medial, ibig sabihin. panloob. Hindi aktibo, pinagsama sa ligament ng tuhod (internal lateral). Kapag nasira, madalas itong apektado kasama nito.​

Donor menisci

Ang pinakagusto at hindi gaanong traumatikong paraan ng paggamot ay arthroscopy.​

Para sa mga pinsala sa meniscal, ang iba't ibang paggamot ay inireseta, na nakasalalay sa yugto ng pag-unlad ng sakit. Sa matinding pinsala, o dahil sa kakulangan ng mga resulta ng tradisyonal na paggamot, ang pag-alis ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay inireseta, at ang pagkakaroon ng mga kahihinatnan pagkatapos ng operasyon ay nakasalalay sa panahon ng rehabilitasyon.

Layunin ng meniskus

Upang harapin posibleng kahihinatnan napunit na meniskus ng kasukasuan ng tuhod, kailangan mong malaman ang tungkol sa layunin ng panloob na bahagi na ito ng tuhod.

Ang meniscus ay isang cartilage plate na gumaganap ng mga espesyal na function:

1. namamahagi ng pagkarga sa articular area, pinatataas ang pagsuporta sa ibabaw nito;
2. mas nababanat na tissue ng cartilage, na may kaugnayan sa iba pang mga cartilage, ay nagsisilbing shock absorber para sa paa sa panahon ng iba't ibang paggalaw;
3. Kung ang pinsala sa cruciate ligaments sa tuhod ay nangyayari, pinipigilan ng meniscus ang pag-aalis ng malaking femur.

Ang bawat tuhod ay nilagyan ng dalawang menisci (panloob at panlabas). Ang panlabas (lateral) na meniskus ay mas malayang naayos na may kaugnayan sa mga articular na bahagi, at samakatuwid ay bihirang napapailalim sa pinsala.

Ang pinsala ay nangyayari pangunahin sa medial (panloob) na shock absorber ng tuhod, dahil sa matibay na pag-aayos sa tibia.

Mga pinsala at kahihinatnan mula sa pinsala

Hindi lahat ng pinsala sa meniskus ay nagreresulta sa mga pamamaraan ng operasyon. Ang pinsala ay maaaring mangyari nang nakapag-iisa, o maaaring sanhi ito ng ilang partikular na mga salik na nakakapukaw.

Kasama sa mga pinsala sa meniskus ang:

• luha ng ligaments at ang menisci sa kanilang sarili (bahagyang o ganap);
• paghihiwalay ng shock-absorbing cartilage mula sa fixing area.

Karamihan mapanganib na pinsala Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay itinuturing na napunit, at ang mga kahihinatnan ng huli na humingi ng medikal na tulong ay maaaring maging napakaseryoso:

1. ang mga magkasanib na tisyu ay nagsisimulang lumala, na maaaring humantong sa kapansanan;
2. sa isang advanced na yugto at hindi gumaling na pinsala, ang kasukasuan ng tuhod ay dumaan sa ilang mga yugto ng chondromalacia (unti-unting pagkasira ng mga punit na meniscal flaps at iba pang mga tissue surface ng joint). Nagsisimula ang Osteoarthritis;
3. ang alitan ng magkasanib na bahagi ay nilikha, na nagmumula sa kakulangan ng synovial fluid;
4. ang paglitaw ng mga nagpapaalab na pathologies sa tuhod.

Kung gagamutin ka sa isang napapanahong paraan, ang mga kahihinatnan ng pinsala sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring iwasan at maaari mong pamahalaan tradisyonal na pamamaraan paggamot (mga gamot kasama ng physiotherapy).

Mga uri ng mga pamamaraan ng paggamot sa kirurhiko

Ang mga sumusunod na pamamaraan ng pagtitistis ng meniskus ng tuhod ay nakikilala:

• excision (hindi kumpleto);
• muling pagtatayo ng kartilago tissue sa pamamagitan ng stitching;
• pagputol ng nasirang lugar at pagpapalit nito ng isang implant;
• paraan ng arthroscopic.

Ang Arthroscopy ay itinuturing na pinaka-epektibong paraan ng interbensyon sa kirurhiko, at sa parehong oras ang hindi bababa sa traumatiko.

Ang operasyon upang alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring kumplikado ng mga kahihinatnan. Nangyayari ito dahil sa isang matalim na pagtaas sa joint load, at ang kasunod na kurso ng arthrosis o arthritis ng joint ng tuhod.

Ang kumpletong pagputol ng isang nasirang meniskus ay bihirang gawin. Kung aalisin ang meniskus, ang mga kahihinatnan ay maaaring lumampas sa buong epekto ng mga manipulasyon sa kirurhiko.

Kapag ang isang operasyon ay isinagawa gamit ang mga tahi, posible iyon bunga ng postoperative bilang isang muling pagpunit ng meniskus.

Ang mas maagang pagsisimula ng paggamot, mas malaki ang pagkakataon na maiwasan ang operasyon at higit pang mga hindi gustong komplikasyon.

Pagbawi pagkatapos ng operasyon

Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus ay depende sa kalubhaan ng pinsala, ang uri ng interbensyon sa operasyon, at magiging indibidwal para sa bawat pasyente.

Ang mga sumusunod na komplikasyon ay posible pagkatapos ng mga pamamaraan ng kirurhiko:

• ang pamamaga ay maaaring umunlad dahil sa impeksiyon na pumapasok sa lukab;
• pinsala sa mga daluyan ng dugo (mga bihirang kaso), at ang paglitaw ng mga clots ng dugo;
• pinching ng nerve fibers sa periarticular area;
• mga reaksiyong alerdyi pagkatapos sumailalim sa anesthesia.

Posible ang mga nakalistang komplikasyon, ngunit hindi ito madalas mangyari.
Upang maibalik ang aktibidad ng motor, kinakailangan na sumunod sa mga reseta ng medikal sa postoperative period sa meniscus ng joint ng tuhod. Kapag tinanggal ang cartilage plate, kailangan mong alagaan ang paa sa loob ng isang linggo, pag-iwas sa stress. Para makagalaw, inirerekumenda na gumamit ng saklay para mabawasan ang kargada at dahil may nakalagay na splint sa paa.

Para sa paggamot at pag-iwas sa mga SAKIT NG MGA KASUNDUAN at GULOK, ginagamit ng aming mga mambabasa ang paraan ng mabilis at hindi kirurhiko na paggamot na inirerekomenda ng mga nangungunang rheumatologist sa Russia, na nagpasyang magsalita laban sa kawalan ng batas sa parmasyutiko at nagpakita ng isang gamot na TALAGANG NAGTATAMO! Kami ay naging pamilyar sa diskarteng ito at nagpasya na dalhin ito sa iyong pansin.

Ang pagsasagawa ng mga espesyal na himnastiko upang mabawi mula sa isang pinsala sa meniskus ay magsisimula sa ikalawang araw pagkatapos ng operasyon. Pinipili ang mga partikular na klase para sa bawat pasyente.

Anuman ang paraan ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod, kinakailangan na magreseta tradisyunal na paggamot. Upang ibukod ang mga postoperative pathologies, ang mga anti-inflammatory na gamot ay inireseta, na sabay na nag-aalis ng pamamaga at gawing normal ang daloy ng dugo. Sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, ang mga pangpawala ng sakit ay inireseta.

Kinakailangang sundin ang mga sumusunod na pangunahing tuntunin para sa rehabilitasyon at pagpapanumbalik ng meniskus pagkatapos ng pagkalagot at operasyon:

1. sa unang linggo, kapag gumagalaw, siguraduhing gumamit ng suporta (tungkod o saklay);
2. Ang pag-load sa operated limb ay dapat gawin nang unti-unti. Upang gawin ito, ang mga espesyal na pagsasanay ay ginaganap upang maibalik ang kalamnan tissue at joint ligaments;
3. kinakailangang gumamit ng mga espesyal na braces sa tuhod (orthoses). Mga produktong orthopedic protektahan ang marupok na paa mula sa pinsala, at panatilihin ang tuhod sa tamang posisyon;
4. mas kumplikado pisikal na ehersisyo maaaring simulan 6 o 7 linggo pagkatapos ng operasyon.

Kung ang pagputol ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay ginanap, ang pagbawi pagkatapos ng operasyon ay mas matagal kumpara sa arthroscopy. Nangyayari na hindi tinatanggap ng katawan ang implant at tinatanggihan ang dayuhang katawan. Upang ibukod ang gayong malubhang komplikasyon, ang kagalingan ng pasyente ay sinusubaybayan ng isang doktor. Ang magaan na ehersisyo ay pinapayagan nang hindi mas maaga kaysa sa 6 na linggo pagkatapos ng operasyon.

Para sa mga propesyonal na atleta na nagdusa ng pinsala sa tuhod at pagkatapos ay sumailalim sa operasyon, isang espesyal na pamamaraan sa pagbawi ay binuo. Ang mga aktibidad sa rehabilitasyon ay naglalayong bumuo ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan. Ang mga espesyal na idinisenyong pagsasanay ay ginagamit para sa layuning ito.

Pagbawi pagkatapos ng arthroscopy

Ang operasyon gamit ang arthroscopy ay isang moderno at banayad na paraan ng bahagyang pagputol ng meniskus. Ang kakanyahan ng pagmamanipula ay nakasalalay sa mga sumusunod na punto ng kirurhiko:

1. ilang mga incisions ang ginawa sa articular cavity kung saan ipinasok ang optical device;
2. sa tulong ng isang nakapasok na probe, ang napunit na bahagi ng kartilago ay tinanggal;
3. ang mga gilid ng matulis na tela ay maingat na natahi;
4. Sa huling yugto ng operasyon, ang natitirang mga elemento ng meniskus ay naayos sa magkasanib na kapsula.

Ang magiliw na pamamaraan ay nag-aalis mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon, at sa karagdagang pagsunod sa panahon ng pagbawi, bumalik sa iyong dating pamumuhay.

Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng arthroscopy, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• Ang kumpletong pagpapanumbalik ng kasukasuan ng tuhod ay posible pagkatapos ng 3 buwan o isang taon. Ang panahon ng pagbawi ay kinakalkula ayon sa mga indibidwal na katangian ng katawan at ang kalubhaan ng pinsala;
• simula sa ikalawang araw pagkatapos ng arthroscopy, kailangan mong magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay. Maglakad gamit ang saklay nang hindi bababa sa 3 linggo, at pagkatapos ay para sa parehong tagal ng oras na may espesyal na brace (orthosis);
• Ang anumang ganap na pisikal na aktibidad o aktibidad sa palakasan ay pinapayagan pagkatapos ng anim na buwan mula sa petsa ng operasyon. Kung ang pasyente ay kasangkot sa isang team sport bago ang pinsala, pagkatapos ay ang pagsasanay ay pinapayagan nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 9 na buwan.

Sa buong panahon ng rehabilitasyon, kinakailangang sundin ang mga reseta ng medikal. Karaniwan ang mga sesyon ng masahe, mga kurso sa physiotherapy, at espesyal na pisikal na edukasyon ay inireseta. Upang maibalik ang magkasanib na tisyu, ang isang kurso ng mga gamot ay inireseta.

Rehabilitasyon pagkatapos tahiin ang punit na meniskus

Sa mga unang araw ng postoperative, ang anumang paggalaw ay isinasagawa lamang gamit ang mga saklay. Ang maliit, bahagyang pagkarga ay pinapayagan pagkatapos ng isang buwan.

Ang normal, araw-araw na ehersisyo ay pinapayagan sa ika-5 linggo.

Kung natanggap ang pahintulot ng doktor, maaari kang magsimula ng pagsasanay pagkatapos ng 2 buwan, kapag nakumpleto na ang mga hakbang sa pagbawi. Ang pinalawig, pangmatagalang pagsasanay ay pinapayagan pagkatapos ng anim na buwan mula sa petsa ng operasyon.

Pag-iwas sa pinsala

Kahit sino ay maaaring masugatan sa tuhod. Ngunit, kung mag-iingat ka at sumunod mga aksyong pang-iwas, maiiwasan mo ang pinsala.

Kung nakikibahagi ka sa mga propesyonal na sports, dapat kang gumamit ng mga espesyal na pad ng tuhod na nagpoprotekta sa tuhod mula sa epekto at maiwasan ang mga pinsala kapag nahuhulog.

Kinakailangan ang katamtamang pisikal na aktibidad. Sa mga aktibidad sa palakasan, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang tulad ng pagbibisikleta, paglalakad sa karera, pag-jogging. Sa ganitong mga aktibidad sa palakasan, ang kasukasuan ng tuhod ay lalakas, at ang posibilidad ng pinsala ay magiging minimal.

Sa pagtaas ng pisikal na aktibidad, palaging may posibilidad ng pinsala sa kasukasuan ng tuhod.

Paano kalimutan ang tungkol sa joint pain magpakailanman?

Nakaranas ka na ba ng hindi mabata na pananakit ng kasukasuan o palagiang pananakit ng likod? Sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang artikulong ito, pamilyar ka na sa kanila nang personal. At, siyempre, alam mo mismo kung ano ito:

• patuloy na pananakit at matinding sakit;
• kawalan ng kakayahang kumilos nang kumportable at madali;
• patuloy na pag-igting sa mga kalamnan sa likod;
• hindi kanais-nais na crunching at pag-click sa mga joints;
• matalim na pagbaril sa gulugod o walang dahilan na sakit sa mga kasukasuan;
• kawalan ng kakayahang umupo sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon.

Ngayon sagutin ang tanong: nasisiyahan ka ba dito? Matitiis kaya ang ganitong sakit? Gaano karaming pera ang nagastos mo sa hindi epektibong paggamot? Tama - oras na para tapusin ito! Sumasang-ayon ka ba? Iyon ang dahilan kung bakit nagpasya kaming mag-publish, na nagpapakita ng mga lihim ng pag-alis ng sakit sa kasukasuan at likod.

Ang meniscus ay ang cartilaginous layer ng joint ng tuhod, na matatagpuan sa pagitan ng mga ibabaw ng tibia at femur. Ang meniscus ay gumaganap bilang isang stabilizer at shock absorber. Ngunit sa ilalim ng ilang mga load, lalo na kapag naglalaro ng sports, maaari itong masira.

Ang ganitong mga pinsala sa tuhod ay madalas na nangyayari. Sinasakop nila ang 75% ng lahat saradong pinsala tuhod

Ang pagpapanumbalik ng meniskus pagkatapos ng pinsala ay posible sa pamamagitan ng operasyon (arthroscopy), kung saan ang tisyu ay tinatahi kasama ng isang espesyal na sinulid. Kung ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa ilang kadahilanan, ang pagputol ay ginagamit. Minsan, upang maalis ang puwang, ang pagpapalit ng magkasanib na bahagi ay isinasagawa, na pinapalitan ito ng isang implant na ipinapalagay ang pag-andar ng meniskus.

Ang kakanyahan ng arthroscopy ay upang magsagawa ng dalawang punctures ng joint ng tuhod, na ginawa gamit ang mga espesyal na kagamitan sa video.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay binubuo ng isang buong complex, kabilang ang physiotherapy at therapeutic exercises.

Ang haba ng panahon ng pagbawi ay depende sa likas na katangian ng pinsala at ang lawak ng pagkalagot.

Mga ehersisyo para sa pagbawi pagkatapos ng arthroscopy ng tuhod

Kung ang isang bahagyang o kumpletong pagputol ng meniskus ay isinagawa gamit ang isang arthroscopy, ang rehabilitasyon ay dapat magsimula sa loob ng 7 araw pagkatapos ng operasyon.

Kung sa oras ng pinsala ay nagkaroon ng pagkalagot ng ligaments o resection ng meniscus ay isinasagawa gamit ang karaniwang bukas na paraan, ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay kailangang ipagpaliban, dahil sa sitwasyong ito ang tuhod ay nangangailangan ng pahinga nang ilang oras.

Ang mga pisikal na ehersisyo ay hindi maaaring ipakilala kaagad at pagkatapos tahiin ang mga gilid ng meniskus.

Una dapat silang lumaki nang magkasama, at pagkatapos lamang ang tuhod ay maaaring bigyan ng mga karga. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay maaaring tumagal ng hanggang 7 linggo. Mas tiyak, ang panahon ng pagbawi ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan.

Paunang pagbawi

Ang maagang rehabilitasyon pagkatapos ng arthroscopy ay may mga sumusunod na layunin:

Pinapalakas ang mga kalamnan ng hita upang patatagin ang tuhod. Pag-aalis ng pamamaga at normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa kasukasuan ng tuhod. Limitasyon ng saklaw ng paggalaw.

Ang mga pagsasanay sa pagbawi ay isinasagawa sa iba't ibang panimulang posisyon:

Nakatayo sa iyong magandang binti. Nakaupo, madaling ituwid ang namamagang binti. Dapat mayroong isang unan sa ilalim ng takong. Nakahiga, pinipilit ang iyong mga kalamnan sa hita sa loob ng 5-10 segundo.

Mahalaga! Ang anumang mga ehersisyo pagkatapos ng pinsala o pagkapunit ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay maaari lamang isagawa nang may pag-apruba ng dumadating na manggagamot. Bukod dito, bilang resulta ng operasyon, hindi dapat magkaroon ng pagbubuhos o dugo sa kasukasuan.

Karagdagang pagbawi

Ang mga gawain ng huli na rehabilitasyon ay kinabibilangan ng:

Ang pagbuo ng normal na lakad at pagpapanumbalik ng paggana ng motor ay nawala dahil sa pinsala. Kapag nabuo ang isang contracture, kailangan itong alisin. Pagpapalakas ng mga kalamnan ng tuhod.

Ang mga ehersisyo sa pool o gym ay mainam para dito. Ang paglalakad at pagbibisikleta ay lubhang kapaki-pakinabang.

Isang hanay ng mga pagsasanay sa kalusugan

Paatras na naglalakad. Maipapayo na gawin ang ehersisyo na ito sa isang gilingang pinepedalan. Ang pasyente ay dapat kumapit sa mga handrail. Ang bilis ng pagmamaneho ay hindi dapat lumampas sa 1.5 km/h. Ito ay kinakailangan upang makamit ang buong straightening ng binti. Squats na may bola. Sa paunang "nakatayo" na posisyon, ang pasyente ay dapat sumandal nang kaunti. May bola sa pagitan ng ibabang likod at ng dingding. Kailangan mong magsagawa ng mga squats, na umaabot sa isang anggulo ng 90. Hindi ka dapat umupo nang mas mababa, kung hindi man ang pag-load sa joint ay magiging labis. Mag-ehersisyo gamit ang 2-meter rubber band. Ang tape ay naayos sa isang gilid sa isang nakatigil na bagay, at sa kabilang banda sa malusog na binti. Sa pamamagitan ng pag-indayog sa gilid, sinasanay mo ang mga kalamnan ng magkabilang binti nang sabay-sabay. Gymnastics sa isang steppe (isang maliit na platform na ginagamit para sa aerobics). Kung lumipas ang kaunting oras pagkatapos ng operasyon, gumamit ng mababang hakbang. Unti-unti dapat tumaas ang taas. Kapag nagsasagawa ng mga descents at ascents, kinakailangan upang matiyak na ang shin ay hindi lumihis sa gilid. Sa isip, ito ay makokontrol sa salamin. Ang pagsasanay sa balanse ay isinasagawa gamit ang isang oscillating platform. Para sa pasyente, ang pangunahing gawain ay upang mapanatili ang balanse. Tumalon sa binti, na unang ginanap sa ibabaw ng isang iginuhit na linya at pagkatapos ay sa isang bangko. Ang ehersisyo na ito ay nagsasanay sa lakas ng kalamnan at koordinasyon ng mga paggalaw. Ang mga pagtalon ay maaaring isagawa sa steppe o sa isang patag na ibabaw. Para sa higit na kahusayan, kailangan mong tumalon sa parehong patagilid at tuwid. Kapag nagsasagawa ng mga aksyon sa isang exercise bike, kailangan mong tiyakin na ang iyong binti ay itinuwid sa pinakamababang punto.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic

SA postoperative period Ang physiotherapy ay naglalayong mapabuti ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng tuhod, pabilisin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay. Kaugnay nito, epektibo ang masahe, magnetic therapy, laser therapy, at electrical muscle stimulation.

Ang masahe ay dapat gawin para sa pamamaga at pagkawala ng kadaliang kumilos sa kasukasuan ng tuhod. Ang pasyente ay dapat matutong magsagawa ng masahe nang nakapag-iisa upang maisagawa ang pamamaraang ito anumang oras. libreng oras, ilang beses sa isang araw.

Ang joint mismo panahon ng rehabilitasyon hindi dapat imasahe. Ang lahat ng iba pang mga pisikal na pamamaraan ay isinasagawa sa klinika.

Surgical meniscus repair

Ang meniskus ay may mahalagang papel sa paggana ng kasukasuan ng tuhod. Samakatuwid, hindi nila ito ganap na tinanggal, ngunit subukang mapanatili ang malusog na tisyu hangga't maaari, na eksakto kung paano ginaganap ang operasyon ng meniskus. Sa medisina, mayroong dalawang paraan ng pagpapanumbalik ng meniskus sa pamamagitan ng operasyon: pagtahi at prosthetics.

Ang unang paraan ay ginagamit kapag mga linear break, kung hindi hihigit sa 7 araw ang lumipas mula noong pinsala. Maipapayo na maglapat lamang ng tahi sa mga lugar na may magandang suplay ng dugo. Kung hindi, ang tissue ay hindi kailanman gagaling, at pagkaraan ng ilang sandali ang pinsala ay babalik.

Ang meniscus endoprosthetics gamit ang mga espesyal na polymer plate ay medyo bihira. Ito ay kadalasang inireseta kapag ang karamihan sa kartilago ay tinanggal at nagkaroon ng malawak na pagkasira ng kasukasuan. Bilang karagdagan, mayroong posibilidad ng paglipat ng sariwang frozen na donor tissue.

Upang buod, gusto kong ipaalala sa lahat ng tao na kung mayroon kang pinsala sa tuhod, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang traumatologist. Tutukuyin ng doktor ang uri ng pinsala at magrereseta ng sapat na paggamot.

Ang pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo upang maibalik ang paggana ng meniskus ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang malungkot na pangyayari at ibalik ang pasyente sa kanyang dating aktibong buhay.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng joint ng tuhod ay nagaganap sa maraming yugto. Ang kinalabasan ng interbensyon sa kirurhiko ay higit sa lahat ay nakasalalay sa isang karampatang programa para sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng motor, kaya mahalaga na maging pamilyar sa mga tampok ng mga therapeutic na hakbang.

Bakit mahalaga ang rehabilitasyon?

Sa panahon ng arthroscopy, ang mga surgeon ay nag-iniksyon ng isang irigasyon na likido sa magkasanib na lukab, na ginagamit upang paghiwalayin ang mga kasukasuan at lumikha ng espasyo para sa operasyon. Minsan ang likidong ito ay maaaring tumagas sa paligid malambot na tela at maging sanhi ng pagdurugo at pamamaga.

Hindi nakakagulat na pagkatapos ng operasyon ay nangyayari ang pamamaga ng tissue at ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit. Sa panahon ng operasyon, ang mga nerve endings at mga daluyan ng dugo ay nasira, na nag-aambag sa pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab.

Ang pananakit at pamamaga ay nagdudulot ng takot sa isang tao na ilipat ang isang paa. Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng arthrosis. Samakatuwid, ang kakanyahan ng rehabilitasyon pagkatapos ng pagputol ng meniskus ay ang mga sumusunod:

alisin ang masakit na sensasyon; mapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue; gawing normal ang pagtatago ng magkasanib na likido; ibalik ang motor function ng tuhod.

Ang pagbawi pagkatapos ng meniscus arthroscopy ay binubuo ng ilang mga pamamaraan ng paggamot:

therapy sa droga; physiotherapy; physiotherapy.

Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang pagpapayo ng ilang mga therapeutic procedure, kaya huwag pabayaan ang pagkonsulta sa isang espesyalista.

Maaga at huli na postoperative period

Ang maagang paggaling pagkatapos ng operasyon ng meniskus ay nilayon upang:

pag-aalis ng nagpapasiklab na proseso; pagpapabuti ng mga proseso ng sirkulasyon ng dugo; pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan.

Kaagad pagkatapos ng operasyon, ang kasukasuan ng tuhod ay hindi kumikilos. Inirereseta ng mga doktor ang mga nonsteroidal na gamot na kinukuha bilang lokal na anesthetics.

Sa kaso ng akumulasyon ng likido sa kasukasuan, ang isang pagbutas ay dapat gawin upang maiwasan ang mga nakakahawang proseso. Ang mga ahente ng bakterya ay sapilitan.

Pagkatapos ng pagputol ng meniskus, inireseta ng doktor ang mga chondroprotectors, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng nasirang tissue ng cartilage. Ngunit ang mga naturang gamot ay dapat inumin nang hindi bababa sa 3 buwan. Ang mga eksperto ay madalas na nagrereseta ng mga gamot sa anyo ng mga iniksyon.

Sa postoperative period, kinakailangan ang mga physiotherapeutic procedure. Ang therapy sa ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng kurso ng rehabilitasyon.

Ang late postoperative period ay mayroon ding sariling mga katangian. Ang operasyon sa meniskus ay nagsasangkot ng unti-unting pagtaas ng mga load sa joint. Ang mga pasyente ay gumagawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa 20 minuto 3 beses sa isang araw. Isinasagawa ang therapy sa ehersisyo hanggang sa ganap na mawala ang mga masakit na sintomas.

Ang mga ehersisyo pagkatapos alisin ang meniskus ng tuhod ay kinabibilangan ng:

Mga aktibong paggalaw ng iba't ibang kalikasan gamit ang insurance. Mga squats. Naglalakad na patalikod ang mga paa. Mga ehersisyo na nakakatulong sa pagbuo ng pagtitiis.

Sa panahon ng rehabilitasyon, pinapayagan ang masahe. Ngunit mahalagang maunawaan na kaagad pagkatapos ng operasyon ang medikal na pamamaraan sa itaas ay ipinagbabawal kung ang pagkalagot ng tissue ay natahi. Pagkatapos ng lahat, ang gayong pagmamanipula ay maaaring maging sanhi ng pinsala magkasanib na kapsula. Ang bahagi ng shin at hita ay minamasahe upang mapabuti ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue.

Naniniwala ang mga doktor na umunlad ang mga sanatorium pinakamahusay na programa rehabilitasyon, kaya inirerekomenda nila ang kanilang mga pasyente na mapabuti ang kanilang kalusugan doon.

Ang tagal ng panahon ng pagbawi ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Bukod pa rito, mahalagang maging pamilyar ka umiiral na mga species interbensyon sa kirurhiko para sa napunit na meniskus.

Pag-aayos ng mga rupture

Kung nasira ang meniskus, ginagamit ng mga doktor ang paraan ng pagtahi. Ang operasyon ay isinasagawa gamit ang arthroscopy.

Ang mga pasyente ay mananatili sa klinika nang hindi hihigit sa 2 araw sa kaso ng operasyon. Ang postoperative therapy ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3 linggo. Mahalagang sundin ang ilang rekomendasyon sa panahon ng rehabilitasyon:

2 araw pagkatapos ng operasyon maaari ka nang maglakad gamit ang suporta. Ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy kung gaano karaming paglalakad ang pinapayagan. Para sa 21 araw pagkatapos ng operasyon, dapat kang maglakad sa tulong ng mga saklay. Dapat mong subukang huwag yumuko ang iyong tuhod. Kakailanganin mong magsuot ng orthosis para sa susunod na buwan. Pinapayagan ka na ng doktor na yumuko ang tuhod sa yugtong ito. Makalipas ang 2 buwan maaari ka nang maglakad nang walang suporta. Pagkatapos ng anim na buwan, maaaring pahintulutan ka ng doktor na makisali sa ilang mga isport.

Ang kumpletong pagbawi ay lubos na posible sa loob ng isang taon kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Meniscectomy

Ang pagputol ng meniskus ay isang mas banayad na uri ng operasyon para sa tuhod, dahil ang rehabilitasyon ay nagaganap sa mas maikling panahon kaysa sa kaso ng isang pamamaraan ng pagtahi.

Kinakailangang isaalang-alang kung paano karaniwang nagpapatuloy ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng meniscectomy:

Sa ika-3 araw, isang serye ng mga ehersisyo ang ginagawa upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan. Ang kumplikado ay binuo nang paisa-isa, na nakatuon sa mga katangian ng physiological ng bawat pasyente, pati na rin ang pagkakaroon ng positibong dinamika. klinikal na sintomas pagkatapos ng operasyon. Maaaring ayusin ang mga ehersisyo sa panahon ng rehabilitation therapy. Sa simula ng ika-2 linggo, ang mga tahi ay tinanggal. Sa susunod na 2 linggo, ang tuhod ay sumasailalim sa pisikal na aktibidad. Sa panahong ito ng rehabilitasyon, ang mga pasyente ay gumagamit ng saklay. Ang mga ito ay pinalabas mula sa ospital, kaya ang lahat ng mga pamamaraan ng paggamot ay dapat isagawa sa bahay hanggang sa ganap na mawala ang mga masakit na sintomas. Pagkatapos ng 1.5 buwan, ligtas nang makakapagtrabaho ang mga pasyente. Pagkatapos ng 2 buwan, pinapayagan ang mga tao na maglaro ng sports.

Ang positibong resulta ng operasyon at ang tagal ng panahon ng rehabilitasyon ay higit na nakadepende sa uri ng surgical intervention na pinili, ang propesyonalismo ng doktor, ang kondisyon ng kalusugan ng pasyente at ang kanyang edad. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga mapaminsalang kahihinatnan, sumailalim sa isang masusing pagsusuri sa diagnostic at kumuha ng responsableng diskarte sa programa ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.

Isang high-tech na paraan ng banayad na paggamot - ito ang kahulugan ng arthroscopy. Ang mga pinsala pagkatapos ng pamamaraang ito ay bale-wala, kaya mabilis na nagpapatuloy ang pagpapagaling. Kadalasan, ang arthroxopia ng magkabilang balikat at kasukasuan ng tuhod ay ang panimulang hakbang sa landas tungo sa pagbawi. Ngunit ang pagbabalik sa nakaraang estado ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga patakaran. Ang iyong maliit na pagsisikap ay makakatulong na paikliin ang panahon ng rehabilitasyon.

Nakatigil na panahon

Ang pagbawi pagkatapos ng arthroscopy ng tuhod ay depende sa kung gaano ka handa na sundin ang mga tagubilin ng mga doktor: sundin ang mga panuntunan sa motor, panatilihin ang iyong binti sa isang mataas na posisyon at ilapat ang malamig sa joint. Kung oo ang sagot mo, mabilis mong gagana muli ang iyong tuhod at magiging masaya ang buhay. Ang bilis ng pagbawi ng mga kasukasuan ng balikat at tuhod ay nakasalalay hindi lamang sa propesyonalismo ng mga doktor, ang likas na katangian ng pinsala, kundi pati na rin sa edad, ang likas na katangian ng trabaho at ang oras na maaari mong italaga sa mga pamamaraan.

Sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor at pagkatapos ay mabilis kang babalik sa isang aktibong buhay

Sa panahon ng pananatili sa ospital pagkatapos ng operasyon sa tuhod, pagtanggal ng meniskus, o arthroscopy ng balikat, ang mga sumusunod na pamamaraan ay inireseta:

mga damit ng compression o nababanat na bendahe, heparin, anticoagulants - para sa pag-iwas sa mga komplikasyon ng thromboembolic; paglalapat ng malamig sa arthroscopy site sa loob ng 3 araw sa pagitan ng 30-40 minuto; ang mga joints ay dapat na nasa pahinga (maaaring maayos sa isang orthotic bandage); lymphatic drainage; light exercise therapy: una - pag-igting sa mga kalamnan ng hita at mahina na paggalaw ng mga kasukasuan ng bukung-bukong at balikat, pagkatapos - hindi gumagalaw na paggalaw ng tuhod.

Panahon ng outpatient

dressings ng balikat, tuhod, hip joints para sa 1, 3-4, 7-12 araw; anti-namumula at vascular na gamot; pagbenda; cryotherapy; lymphatic drainage; karagdagang pangkabit ng tuhod (kasukasuan ng balikat); physiotherapy; light massage ng joint ng tuhod at passive na paggalaw ng patella; extension ng joint ng tuhod sa isang nakahiga na posisyon; Ehersisyo therapy.
Pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, dapat kang sumunod sa isang regimen ng outpatient

Depende sa kung anong uri ng operasyon ang isinagawa (pag-alis ng meniskus, paggamot sa mga kasukasuan ng balikat o tuhod), inirerekomenda magkaibang antas aktibidad. Ang paglalakad ay dapat gawin na may sinusukat na karga sa apektadong binti.

Mga pagsasanay sa paunang yugto ng pagbawi

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng arthroscopy ng tuhod at pagtanggal ng meniskus ay nagaganap sa ilang yugto. Samakatuwid, ang mga pagsasanay ay nahahati sa iba't ibang antas ng pagkarga. Ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa ng 15 beses sa 3 diskarte, tatlong beses sa isang araw.

Kaya, ang linggo 1-2 ay ang unang panahon:

Umupo kami sa sahig, iunat ang aming binti, naglalagay ng malambot na base sa ilalim ng tuhod. Hilahin ang iyong mga daliri sa paa pasulong, paigtingin ang iyong mga kalamnan sa hita at pindutin ang iyong tuhod sa base. Habang nakaupo, ilagay ang iyong binti sa patag na ibabaw. Inilipat namin ang aming mga paa nang plastik patungo sa aming sarili hanggang sa limitasyon. Nakaupo sa sahig, panatilihing nakataas ang iyong mga binti. Hilahin ang iyong mga daliri sa paa (patungo sa iyo - palayo sa iyo), pagluwag at pagtaas ng pag-igting sa kalamnan.
Ang Pinakamadaling Ehersisyo para Ma-rehabilitate ang Iyong Tuhod

3-6 na linggo - ang panahon na gumagalaw sa mga kasukasuan, ehersisyo therapy:

Nagkakaroon kami ng koordinasyon at pinapataas ang lakas ng kalamnan: nakahiga sa iyong likod, ilagay ang isang bola sa iyong mga shins. Yumuko kami at itinutuwid ang aming mga tuhod. Dahan-dahang pindutin ang bola gamit ang iyong mga takong. Palitan namin ang pagbaluktot at pagpapalawig. Palakasin ang mga kalamnan ng guya: nakatayo, panatilihing magkasama ang iyong mga paa, dahan-dahan, bumangon at bumagsak sa iyong mga daliri sa paa. Maya-maya, ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin sa isang stand upang ang mga takong ay mas mababa kaysa sa mga daliri ng paa. Pinapataas namin ang katatagan ng axis ng binti at pinapalakas ang mga kalamnan ng guya: habang nakatayo, dahan-dahang yumuko ang iyong mga tuhod sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon. Ang axis ng pangalawang binti ay nananatiling tuwid. Kung mahirap mapanatili ang balanse, kumuha ng suporta. Ang pangunahing bagay ay ang tuhod ay dapat na kahanay sa hita at pangalawang daliri. Ito ang posisyon na itinuturing na tama para sa pagsasanay upang mapataas ang katatagan ng axis ng binti.

6-12 na linggo - panahon ng pagpapapanatag:

Palakasin ang mga kalamnan ng tuhod: nakaupo sa isang upuan, iunat ang binti pasulong, habang itinutuwid ang tuhod. Bahagyang iliko ang iyong paa sa iyo at iwanan ito sa posisyong ito sa loob ng 1-2 segundo. Baluktot sa tuhod, dahan-dahang ibababa ang iyong binti. Pinapataas namin ang katatagan ng binti at pinapalakas ang mga kalamnan: nakatayo kami sa isang nanginginig na eroplano, una sa dalawa, pagkatapos ay sa isang binti. Upang gawin itong mas mahirap, magdagdag ng mga libreng paggalaw gamit ang iyong mga kamay. Pinalalakas namin ang mga kalamnan ng mga hita at binti at pinatataas ang kanilang katatagan: nakahiga sa iyong likod, ihiwalay ang iyong mga paa sa lapad ng balakang at tumaas sa iyong mga daliri sa paa. Pinipigilan ang mga kalamnan ng gluteal, itinataas namin ang pelvis sa itaas ng sahig sa isang lawak na itaas na bahagi ang katawan at hita ay nasa parehong linya. Palawakin ang iyong binti, panatilihing parallel ang iyong mga hita.

Pagbawi pagkatapos ng pagputol ng meniskus

Ito ang hitsura ng isang meniscus tear at ang meniscus resection lamang ang makakatulong sa iyo

Pagputol ng meniskus (kumpara sa arthroscopy ng balikat) - malaking operasyon. Samakatuwid, ang pagpapanumbalik ay dapat isagawa nang may espesyal na pangangalaga at katumpakan. Kaya, narito kung ano ang hitsura ng mga ehersisyo kaagad pagkatapos ng arthroscopy (ginawa lahat para sa 10 set na may 10 segundong pahinga):

Nakahiga o nakaupo sa kama, pinipilit namin ang kalamnan ng quadriceps upang ang kneecap ay mahila pataas. Ang iyong mga daliri sa paa ay dapat tumuro pataas. Ang posisyon ay gaganapin sa loob ng 10 segundo. Sa parehong posisyon, pilitin ang likod ng hita na parang gusto mong ibaluktot ang iyong binti. Maghintay ng 10 segundo. I-on ang iyong binti sa gilid ng 20-30 sentimetro, iangat ang iyong takong.

Kung ang mga ehersisyo pagkatapos ng pagputol ng meniskus ay matagumpay, maaaring payuhan ka ng doktor na maingat na ibaluktot ang binti sa tuhod at magreseta ng mga bagong ehersisyo:

Sa kama, nakaupo o nakahiga, iangat ang takong ng namamagang binti patungo sa iyo. Hawakan ang posisyon sa loob ng 5 segundo. Ulitin - 30 diskarte. Naglalagay kami ng base o bola sa ilalim ng tuhod, itinaas ang shin, ituwid ang binti hangga't maaari. Maghintay ng 5-10 segundo. Gumagawa kami ng 30 approach. Nakaupo, ibinitin namin ang aming binti at, pinapahina ang femoral na kalamnan, unti-unting yumuko ito sa tuhod. Ginagawa namin ito ng dahan-dahan. Ginagawa namin ito ng 30 beses. Tumayo kami, nakasandal sa likod ng upuan. Ibaluktot ang binti sa tuhod. Ang tuhod, paa at balakang ay dapat na nakaturo pasulong. Nang hindi binabago ang posisyon, dahan-dahan naming ibabalik ang binti sa panimulang posisyon. Ginagawa namin ito ng 10 beses.

Narito, sa prinsipyo, ang lahat ng simple ngunit produktibong pagsasanay pagkatapos ng pagputol ng meniskus, na makakatulong sa pag-rehabilitate ng mga pag-andar ng tuhod at palakasin ang kalamnan. Inirerekomenda, tulad ng para sa pagpapanumbalik ng magkasanib na balikat, na gawin ang mga naturang pagsasanay 5-8 beses sa isang araw.

Sa panahon ng pagsasanay maaari mong maramdaman bahagyang sakit- Ito ay mga nasirang kalamnan. Kung ito ay nagiging malakas, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Ang layunin ng tuhod, balakang, at balikat arthroscopy o meniscus resection ay upang maibalik ka sa iyong normal na buhay. Samakatuwid, mahalaga na ang panahon ng rehabilitasyon ay nagsisimula sa oras at nagpapatuloy sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor. Pagkatapos ang function ng iyong joint ay ganap na maibabalik.

Ang anumang surgical intervention ay naglalayong ibalik ang paggana ng iba't ibang organo o bahagi ng katawan. Ang tuhod, sa kabila ng medyo mataas na wear resistance at proteksyon ng joint, ay madalas na napapailalim sa mga pinsala at sakit na nangangailangan ng surgical correction. Kabilang sa mga pinakakaraniwang kirurhiko paggamot para sa tuhod mga operasyon sa pagbawi sa meniskus. Ang isang mahalagang bahagi ng naturang therapy ay rehabilitasyon, kung saan ang kinalabasan ng operasyon ay higit na nakasalalay.

Ang papel ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon

Pagkatapos ng anumang operasyon upang ayusin ang isang meniscus punit, karagdagang tiyak na paggamot. Sa katunayan, ang operasyon ay isa lamang sa mga yugto ng pagbawi ng tuhod, pagkatapos nito ay napakahalaga na pumili ng mga epektibong paraan ng rehabilitasyon.

Kadalasan, kaagad pagkatapos ng mga pamamaraan ng kirurhiko, ang pamamaga ay nangyayari, pati na rin ang matinding sakit sa pinamamahalaang tuhod, na sinamahan ng nagpapasiklab na proseso. Ang reaksyong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pinsala sa mga nerve ending at mga daluyan ng dugo sa panahon ng pinsala o sa panahon ng operasyon. Ang pananakit at pamamaga ay pumipigil sa paggalaw ng paa, na nauugnay sa takot o hindi sinasadyang proteksyon ng kasukasuan. Bilang resulta, ang pag-unlad ng mga contracture at mga palatandaan ng arthrosis ay sinusunod. Gayunpaman, ang lahat ng mga hakbang sa pagpapanumbalik ay hindi nagdudulot ng mga resulta.

Samakatuwid, ang tamang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay napakahalaga, na dapat

alisin ang pamamaga at sakit; mapabilis ang pagsasanib ng tissue; gawing normal ang pagtatago ng magkasanib na likido; ibalik ang hanay ng mga kakayahan sa paggalaw ng tuhod.

Karaniwan, ang rehabilitasyon ay binubuo ng isang hanay ng mga hakbang, kabilang ang:

therapy sa droga;
mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
mga tiyak na therapeutic exercises.

Ang espesyalista sa rehabilitasyon ay nagpapasya kung aling mga hakbang sa rehabilitasyon ang gagamitin batay sa uri ng interbensyon at reaksyon ng katawan ng pasyente sa mga pamamaraang isinagawa.

Mga aktibidad sa maagang postoperative period

Karaniwan, ang maagang rehabilitasyon ay isinasagawa sa ospital kaagad pagkatapos ng operasyon.

Ang maagang paggaling ay may ilang mga layunin, kabilang ang:

pinapawi ang mga nagpapasiklab na reaksyon; pagbabawas ng sakit; pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue; pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan at contracture; pagpapabuti ng lokal na suplay ng dugo.

Ang pinaandar na paa ay binibigyan ng pahinga para sa isang tiyak na panahon, kung saan ang tuhod ay hindi kumikilos.

Para sa elimination negatibong sintomas ginagamit ang mga gamot. Inirereseta ng mga doktor ang mga nonsteroidal na gamot na dapat inumin hanggang mawala ang mga nagpapasiklab na reaksyon. Ang mga iniksyon ng analgesics ay maaaring gamitin upang mapawi ang sakit.

Kung ang likido ay naipon sa isang kasukasuan, ang isang pagbutas ay dapat gawin upang alisin ang intra-articular pressure na nagdudulot ng pananakit. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga nakakahawang proseso, lalo na pagkatapos ng mga bukas na operasyon, ginagamit ang mga antibacterial na gamot.

Upang maibalik ang nasira na tisyu ng kartilago, na nagdulot ng pagkapunit ng meniskus, kailangan mong gumamit ng chondroprotectors. Ang mga gamot na ito ay inireseta na kunin kaagad pagkatapos ng operasyon na may medyo mahabang panahon ng therapy. Mayroong napakaraming epektibong chonroprotectors sa anyo ng Teraflex, Dona, Arthra, Elbona, Chondrolone. Gayunpaman, kailangan mong uminom ng mga naturang gamot nang hindi bababa sa 3 buwan at ulitin ang mga kurso sa pana-panahon. Naniniwala ang mga doktor na pagkatapos ng mga operasyon ay mas mahusay na gumamit ng mga iniksyon ng chondroprotectors. Pabilisin nito ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cartilage tissue.

Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng mga absorbable physiotherapeutic procedure. Upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan, pipili ang mga espesyalista sa rehabilitasyon mga ehersisyo sa baga kursong exercise therapy. Kapag ang kasukasuan ay hindi kumikilos, ang himnastiko ay isinasagawa para sa mga tisyu ng kalamnan ng hita at paa. Magdagdag ng mga ehersisyo ng impulsive forced contraction ng muscle tissue sa ilalim ng splint.

Video

Video - Pagbawi pagkatapos ng operasyon sa meniskus

Mga aktibidad sa huling panahon ng rehabilitasyon

Ang huli na rehabilitasyon ay nagsisimula pagkatapos na alisin ang mga tahi at ang immobilization ng kasukasuan ng tuhod ay tinanggal, na kadalasang kasabay ng paglabas mula sa klinika sa kawalan ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.

Ang pasyente ay inireseta na uminom ng mga pangpawala ng sakit kung kinakailangan. Ang kurso ng chondroprotector therapy na sinimulan sa klinika ay nagpapatuloy.

Ang pagpapanumbalik ng pag-andar ng tuhod ay nangyayari nang mas intensively. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagtaas ng load sa joint sa mga yugto. Ang dami ng mga load ng motor ay tinutukoy ng hitsura ng banayad sakit. Ang kumplikadong ito ay dapat tumagal ng mga 20 minuto at ulitin ng tatlong beses sa isang araw. Kapag ang kumplikado ay ganap na pinagkadalubhasaan at ang sakit ay nawala, ang hanay ng paggalaw ng kasukasuan ng tuhod ay naitama. Maaari mong unti-unting taasan ang distansya at panahon ng paglalakad, ipakilala ang mga ehersisyo na may bola, pati na rin sa mga makina ng ehersisyo.

Pinapayagan na magsanay sa:

exercise bikes; steppes; mga stabilizer; pagpindot sa binti; Biodex simulator; na may nababanat na mga banda o mga shell; water treadmills.

Sa pahintulot mula sa mga doktor, maaari kang magpatuloy sa paglalaro ng sports at paglangoy sa pool.

Ang hanay ng mga pagsasanay ay kinabibilangan ng:

aktibong paggalaw ng iba't ibang uri gamit ang mga safety net; squats na may mga timbang; paglalakad na may mga paa na lumiligid pabalik; pagsasanay upang bumuo ng pagtitiis at balanse.

Ang pagbawi ay kinukumpleto ng masahe. Dapat tandaan na pagkatapos ng anumang operasyon upang alisin ang meniskus, gayundin kung ang isang pagputol ay ginanap o ang luha ay natahi, ipinagbabawal na i-massage ang kasukasuan. Ang ganitong mga manipulasyon ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa magkasanib na kapsula at hindi ganap na naibalik na mga tisyu. Ang masahe ay ginagawa sa ibabang bahagi ng binti at hita. Nakakatulong ito na matiyak ang daloy ng dugo at mapabilis ang pagbabagong-buhay.

Sa yugtong ito ng rehabilitasyon, ipinapayong magdagdag ng reflexology, laser at magnetic therapy, at mga pamamaraan ng ultrasound. Maaari kang gumawa ng mga aplikasyon gamit ang paraffin at ozokerite.

Kung maaari, ipinapayong sumailalim sa huli na rehabilitasyon sa isang dalubhasang sanatorium, kung saan ang lahat ng mga kondisyon ay nilikha para sa pagpapanumbalik ng tuhod pagkatapos ng operasyon ayon sa mga espesyal na programa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng makitid na mga espesyalista.

Mga tuntunin ng rehabilitasyon

Ang tagal ng pagbawi ng kasukasuan ng tuhod ay direktang nakasalalay sa uri ng operasyon na isinagawa upang gamutin ang meniskus at ang kalubhaan ng pinsala.

Pag-aayos ng mga rupture

Kung nangyari ito sa meniskus, pagkatapos ay sa karamihan ng mga kaso ito ay inalis sa pamamagitan ng stitching. Ang operasyong ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng arthroscopically. Ang pasyente ay nananatili sa klinika nang hindi hihigit sa ilang araw sa panahon ng arthroscopy. Ang paggamot sa outpatient ay maaaring tumagal mula sa isang linggo hanggang tatlo.

Ang isang kanais-nais na kinalabasan ng operasyon upang ayusin ang isang rupture ay nakasalalay sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa rehabilitasyon,

Na itinayo ayon sa isang tiyak na pamamaraan:

Sa ikalawang araw ang pasyente ay pinapayagang maglakad gamit ang suporta. Ang dami ng load ay dapat matukoy ng doktor.

Orthosis para sa pag-aayos ng tuhod sa panahon ng rehabilitasyon

Sa loob ng tatlong linggo, ang pasyente ay inirerekomenda na lumipat sa tulong ng mga saklay. Ipinagbabawal na pahintulutan ang operated limb na yumuko nang higit sa 90 degrees. Mula sa ikaapat hanggang ikaanim na linggo, dapat kang magsuot ng orthosis; Hanggang sa ikawalong linggo, ang orthosis ay ginagamit kapwa sa paglalakad at sa panahon ng himnastiko. Pagkatapos ng ikawalong linggo, pinapayagan ang paglalakad nang walang suporta. Pagkatapos ng humigit-kumulang anim na buwan, kung minsan ay pinapayagan ang 4 na buwan pisikal na ehersisyo, pati na rin ang ilang sports sa pagpapasya ng doktor. Kung ang puwang ay natahi, ang kumpletong pagbawi ay sinusunod pagkatapos ng 9 na buwan. Sa ilang mga kaso, ang panahong ito ay isang taon.

Meniscectomy

Kung ang meniscus resection ay ginawa, ang rehabilitasyon ay nakakagulat na mas mabilis kaysa sa pag-aayos ng isang natahi na punit.

Ang mga phased terms, siyempre, ay kinokontrol ng doktor.

Ngunit sa karaniwan ay tumutugma sila sa mga tinatanggap na pamantayan:

Mula sa ikatlong araw, ang mga magagamit na pagsasanay ay magsisimulang isagawa upang maiwasan ang mga contracture at pagkasayang ng kalamnan. Ang complex ay binuo nang paisa-isa at patuloy na inaayos. Sa ikawalong araw ang mga tahi ay tinanggal. Hanggang sa katapusan ng ikatlong linggo, ang tuhod ay hindi na-load, at ang paggalaw ay isinasagawa sa tulong ng mga saklay. Pagkatapos nito, ang pasyente ay pinalabas at ang rehabilitasyon ay nagpapatuloy sa bahay. Sa karaniwan, ang inoperahang pasyente ay maaaring magsimulang magtrabaho sa ikalima hanggang ikapitong linggo. Pagkatapos ng ilang buwan, o hindi hihigit sa tatlo, pinapayagan kang maglaro ng sports.

Ang oras ng kumpletong paggaling ay maaaring mag-iba dahil sa hindi pagsunod sa mga rekomendasyon sa rehabilitasyon at ang paglitaw ng mga komplikasyon.

Ang tanong kung anong mga sitwasyon ang kailangan ng operasyon ng tuhod sa meniskus ay madalas na naririnig. Mahirap sagutin ito nang walang pag-aalinlangan. Ang mga pagsusuri mula sa mga taong nakaranas ng iba't ibang problema sa organ na ito ay nagpapahiwatig ng ilang pag-iingat bago ang operasyon, kaya humingi sila ng mga konserbatibong paraan ng paggamot. Upang mas ganap na masakop ang paksa ng pangangailangan para sa interbensyon sa kirurhiko, kailangan mong maunawaan kung ano ang meniskus.

Ano ang tuhod menisci?

Ang mga cartilage pad, na isang uri ng shock absorbers at stabilizer, pati na rin ang pagtaas ng mobility at flexibility nito, ay tinatawag na menisci of the knee joint. Kung ang joint ay gumagalaw, ang meniscus ay mag-i-compress at magbabago ng hugis nito.

Kasama sa joint ng tuhod ang dalawang menisci - ang medial o internal at ang lateral o external. Ang mga ito ay konektado sa bawat isa sa pamamagitan ng isang transverse ligament sa harap ng joint.

Ang isang tampok ng panlabas na meniskus ay ang higit na kadaliang kumilos, kaya naman mas mataas ang saklaw ng pinsala nito. Ang panloob na meniskus ay hindi kasing mobile, depende ito sa panloob na collateral ligament. Samakatuwid, kung siya ay nasugatan, kung gayon ang ligament na ito ay nasira din. Sa kasong ito, kinakailangan ang operasyon sa tuhod sa meniskus.

Mga sanhi ng iba't ibang pinsala sa meniskus

Kaya bakit sila napinsala, at sa anong mga kaso kinakailangan ang operasyon ng meniskus ng tuhod?

Ang mga pinsala na sinamahan ng paggalaw ng ibabang binti sa iba't ibang direksyon ay humantong sa pagkalagot ng lining ng kartilago. sa panahon ng adduction at pagdukot sa ibabang binti ay posible na may direktang epekto sa joint, halimbawa, mula sa pagtama ng gumagalaw na bagay, pagtama ng isang hakbang o pagkahulog sa tuhod Kung ang isang paulit-ulit na direktang pinsala ay nangyayari, talamak na trauma sa Ang meniskus ay maaaring mangyari, bilang isang resulta kung saan ang isang pagkalagot ay maaaring mangyari sa isang matalim na pagliko ay maaaring mangyari sa ilang mga sakit, tulad ng rayuma, gout, talamak na pagkalasing (lalo na sa mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng matagal na pagtayo o paglalakad). na may talamak na microtraumas.

Mga pamamaraan ng paggamot sa meniskus, mga pagsusuri

Ang operasyon ay hindi ipinahiwatig sa lahat ng mga kaso, dahil ang pinsala sa tissue na ito ay maaaring mag-iba. Mayroong ilang mga paraan upang maibalik ang paggana ng meniskus. Para sa layuning ito, ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay isinasagawa, iba't ibang mga gamot ay ginagamit, at ginagamit din ang mga recipe ng tradisyonal na gamot.

Maraming mga pasyente ang pumipili ng mas konserbatibong pamamaraan, bilang ebidensya ng kanilang mga pagsusuri. Ngunit napapansin din nila ang panganib na mawalan ng oras para sa pagbawi. Kapag, sa halip na isagawa ang operasyon na inirerekomenda ng mga espesyalista, pinili nila ang physiotherapy o paggamot na may mga remedyo ng katutubong, lumala lamang ito. Sa ganitong mga kaso, ang isang operasyon ay isinagawa pa rin, ngunit ito ay mas kumplikado at may mahabang panahon ng pagbawi. Samakatuwid, kung minsan ay nangyayari na ang operasyon ng tuhod sa meniskus ay hindi maiiwasan. Sa anong mga kaso ito ay inireseta?

Kailan inireseta ang pagtitistis ng meniskus sa tuhod?

Kapag nadurog ang meniskus Kung may pumutok at displacement nito. Ang katawan ng meniskus ay nailalarawan sa kakulangan ng sirkulasyon, samakatuwid, sa kaganapan ng isang pagkalagot, walang tanong ng independiyenteng pagpapagaling. Sa kasong ito, ang bahagyang o kumpletong pagputol ng kartilago ay ipinahiwatig Sa kaso ng pagdurugo sa magkasanib na lukab, ang operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay ipinahiwatig din. Ang mga pagsusuri mula sa mga pasyente ay nagpapahiwatig ng medyo mabilis na rehabilitasyon sa kasong ito Kapag ang katawan at mga sungay ng meniskus ay ganap na napunit.

Anong mga uri ng manipulasyon ang ginagamit?

Ang mga operasyon ay isinasagawa upang tahiin o bahagyang alisin ang kartilago. Minsan ang operasyon upang alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nangyayari para sa layunin ng paglipat ng organ na ito. Sa kasong ito, ang bahagi ng nasirang kartilago ay tinanggal at pinalitan ng isang graft. Ito ay hindi isang napaka-mapanganib na interbensyon sa kirurhiko, bagaman ang ilang mga pasyente, ayon sa kanilang mga pagsusuri, ay natatakot na gumamit ng mga transplant. Pagkatapos ng gayong pagmamanipula ay may kaunting mga panganib, dahil ang donor o artipisyal na menisci ay nag-ugat nang walang anumang mga problema. Ang tanging kawalan sa sitwasyong ito ay pangmatagalang rehabilitasyon. Sa karaniwan, tumatagal ng 3-4 na buwan para matagumpay na mabuhay ang transplant. Pagkatapos nito, unti-unting naibabalik ang pagganap ng tao. Sinuman na ayaw mag-aksaya ng maraming oras sa rehabilitasyon ay gumagamit ng mga radikal na pamamaraan ng pagpapanumbalik ng kanyang napunit na kartilago.

Kamakailan lamang, ang gamot ay umabot sa isang antas na posible na i-save kahit na isang punit na meniskus. Upang gawin ito, kinakailangan na huwag ipagpaliban ang operasyon at, sa isang kalmadong estado, na may maayos na organisadong paggamot, gumugol ng hindi bababa sa isang buwan sa rehabilitasyon. Ito rin ay gumaganap ng isang papel Wastong Nutrisyon. Ang feedback mula sa mga pasyente ay makikita na kabaligtaran: ang ilan ay may hilig na palitan ang kartilago ng donor o artipisyal na kartilago, habang ang iba ay mas gusto ang kanilang sarili. Ngunit sa dalawang kasong ito positibong resulta posible lamang sa ang tamang diskarte sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon.

Application ng tuhod arthroscopy

Sa arthroscopy, makikita ng surgeon ang karamihan sa mga istruktura sa loob ng joint ng tuhod. Ang kasukasuan ng tuhod ay maaaring ihambing sa isang bisagra, na nabuo sa pamamagitan ng mga dulong seksyon ng tibia at femur. Ang mga ibabaw ng mga butong ito na katabi ng joint ay may makinis na cartilaginous covering, salamat sa kung saan maaari silang mag-slide kapag gumagalaw ang joint. Ang kartilago na ito ay normal puti, makinis at nababanat, tatlo hanggang apat na milimetro ang kapal. Maaaring makita ng Arthroscopy ang maraming problema, kabilang ang punit na meniskus sa tuhod. Ang operasyon gamit ang arthroscopic technique ay makakatulong sa paglutas ng problemang ito. Pagkatapos nito, ang tao ay ganap na makakagalaw muli. Napansin ng mga pasyente na ngayon ito ang pinaka pinakamahusay na pamamaraan upang maibalik ang paggana ng kasukasuan ng tuhod.

Knee meniscus surgery - tagal

Sa panahon ng arthroscopy, ang mga instrumento sa pag-opera ay ipinasok sa magkasanib na lukab sa pamamagitan ng maliliit na butas. Ang arthroscope at mga instrumento na ginamit sa pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa doktor na suriin, alisin, o tahiin ang tissue sa loob ng joint. Ang imahe sa pamamagitan ng arthroscope ay lilitaw sa monitor. Ang kasukasuan ay puno ng likido, na ginagawang posible na makita ang lahat nang malinaw. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 1-2 oras.

Ayon sa istatistika, sa lahat ng mga pinsala sa kasukasuan ng tuhod, kalahati ay dahil sa pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang operasyon ay nagpapagaan ng pakiramdam ng pasyente at nagpapagaan ng pamamaga. Ngunit, tandaan ng mga pasyente, ang resulta ng pamamaraang ito ay hindi palaging mahuhulaan. Ang lahat ay nakasalalay sa pagkaluwag o pagkasira ng kartilago.

Rehabilitasyon sa panahon ng paggamot na may mga konserbatibong pamamaraan, mga pagsusuri

Ang rehabilitasyon ay kinakailangan hindi lamang pagkatapos ng operasyon ng meniskus, kundi pati na rin bilang resulta ng anumang paggamot para sa kartilago na ito. Ang konserbatibong paggamot ay nagsasangkot ng dalawang buwan ng rehabilitasyon na may mga sumusunod na rekomendasyon:

Gumawa ng mga malamig na compress maglaan ng oras sa physical therapy at gymnastics araw-araw Gumamit ng mga anti-inflammatory at analgesic na gamot.

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon

Ang bahagyang magkakaibang mga kinakailangan sa pagbawi ay kinabibilangan ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang rehabilitasyon sa kasong ito ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap, gaya ng tala ng mga pasyente. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroong mas malubhang pinsala sa meniskus, pati na rin ang pagtagos sa iba pang mga tisyu ng katawan. Upang mabawi pagkatapos ng operasyon kakailanganin mo:

Sa una, kinakailangan na lumakad nang may suporta upang hindi mai-load ang kasukasuan - maaari itong maging isang tungkod o saklay, ang tagal ng paggamit nito ay tinutukoy ng doktor Pagkatapos nito, ang pagkarga sa magkasanib na pagtaas - nangyayari ang paggalaw kasama ang pagkarga na ibinahagi sa mga kasukasuan ng mga binti. Nangyayari ito 2-3 linggo pagkatapos ng operasyon Pagkatapos ay pinapayagan ang independiyenteng paglalakad na may mga orthoses - mga espesyal na joint fixator Pagkatapos ng 6-7 na linggo, kinakailangan upang simulan ang mga therapeutic exercise.

Mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon

Anong mga negatibong kahihinatnan ang maaaring maiwan ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod? Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon ay bihira, ngunit nangyayari pa rin ang mga ito.

Ang pinakakaraniwang impeksiyon ay intra-articular infection. Maaari itong makapasok sa kasukasuan kung ang mga patakaran ng asepsis at antisepsis ay hindi sinusunod. Ang isang umiiral na purulent focus sa joint ay maaari ding humantong sa impeksyon. May mga kaso ng pagkasira ng mga instrumento sa pag-opera sa loob ng kasukasuan Kung hindi tama ang paglapit mo sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa kasukasuan ng tuhod, ang paninigas nito, maging ang ankylosis, ay posible ang iba pang mga komplikasyon ay kinabibilangan ng thromboembolism, gas at fat emboli, fistula, adhesions, nerve damage. , hemarthrosis, osteomyelitis , sepsis.

Pag-eehersisyo pagkatapos ng operasyon

Sinisikap ng mga propesyonal na atleta na bumalik sa mga aktibidad sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pinsala sa meniskus at operasyon. Sa isang espesyal na binuo na programa sa rehabilitasyon, ito ay maaaring makamit sa loob ng 2 buwan, sabi nila. Para sa mabilis na paggaling, ginagamit ang mga strength machine (mga ergometer ng bisikleta), mga ehersisyo sa swimming pool, ilang mga ehersisyo, at iba pa. Kapag natapos na ang rehabilitasyon, maaari kang tumakbo sa isang gilingang pinepedalan, magpasa ng bola, o gayahin ang mga ehersisyong nauugnay sa isang partikular na isport. Ang mga pagsusuri mula sa naturang mga pasyente ay nagpapahiwatig ng mga paghihirap sa rehabilitasyon sa ganitong paraan, dahil palaging mahirap gamutin ang isang may sakit na kasukasuan. Ngunit pagkatapos ng pagsusumikap at pasensya, makakamit mo ang mabuti at mabilis na mga resulta.

Ang wastong rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay humahantong sa isang kumpletong pagbawi. Ang pagbabala ng mga doktor ay kanais-nais.

Ang meniscus ay ang cartilaginous layer ng joint ng tuhod, na matatagpuan sa pagitan ng mga ibabaw ng tibia at femur. Ang meniscus ay gumaganap bilang isang stabilizer at shock absorber. Ngunit sa ilalim ng ilang mga load, lalo na kapag naglalaro ng sports, maaari itong masira.

Ang ganitong mga pinsala sa tuhod ay madalas na nangyayari. Ang mga ito ay nagkakahalaga ng 75% ng lahat ng mga saradong pinsala sa tuhod.

Ang pagpapanumbalik ng meniskus pagkatapos ng pinsala ay posible sa pamamagitan ng operasyon (arthroscopy), kung saan ang tisyu ay tinatahi kasama ng isang espesyal na sinulid. Kung ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa ilang kadahilanan, ang pagputol ay ginagamit. Minsan, upang maalis ang puwang, ang pagpapalit ng magkasanib na bahagi ay isinasagawa, na pinapalitan ito ng isang implant na ipinapalagay ang pag-andar ng meniskus.

Ang kakanyahan ng arthroscopy ay upang magsagawa ng dalawang punctures ng joint ng tuhod, na ginawa gamit ang mga espesyal na kagamitan sa video.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay binubuo ng isang buong complex, kabilang ang physiotherapy at therapeutic exercises.

Ang haba ng panahon ng pagbawi ay depende sa likas na katangian ng pinsala at ang lawak ng pagkalagot.

Mga ehersisyo para sa pagbawi pagkatapos ng arthroscopy ng tuhod

Kung ang bahagyang o kumpletong pagputol ng meniskus ay ginawa sa pamamagitan ng arthroscopy, ang rehabilitasyon ay dapat magsimula sa loob ng 7 araw pagkatapos ng operasyon.

Kung sa oras ng pinsala ay nagkaroon ng pagkalagot ng ligaments o resection ng meniscus ay isinasagawa gamit ang karaniwang bukas na paraan, ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay kailangang ipagpaliban, dahil sa sitwasyong ito ang tuhod ay nangangailangan ng pahinga nang ilang oras.

Ang mga pisikal na ehersisyo ay hindi maaaring ipakilala kaagad at pagkatapos tahiin ang mga gilid ng meniskus.

Una dapat silang lumaki nang magkasama, at pagkatapos lamang ang tuhod ay maaaring bigyan ng mga karga. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay maaaring tumagal ng hanggang 7 linggo. Mas tiyak, ang panahon ng pagbawi ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan.

Paunang pagbawi

Ang maagang rehabilitasyon pagkatapos ng arthroscopy ay may mga sumusunod na layunin:

Pinapalakas ang mga kalamnan ng hita upang patatagin ang tuhod. Pag-aalis ng pamamaga at normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa kasukasuan ng tuhod. Limitasyon ng saklaw ng paggalaw.

Ang mga pagsasanay sa pagbawi ay isinasagawa sa iba't ibang panimulang posisyon:

Nakatayo sa iyong magandang binti. Nakaupo, madaling ituwid ang namamagang binti. Dapat mayroong isang unan sa ilalim ng takong. Nakahiga, pinipilit ang iyong mga kalamnan sa hita sa loob ng 5-10 segundo.

Mahalaga! Ang anumang mga ehersisyo pagkatapos ng pinsala o pagkapunit ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay maaari lamang isagawa nang may pag-apruba ng dumadating na manggagamot. Bukod dito, bilang resulta ng operasyon, hindi dapat magkaroon ng pagbubuhos o dugo sa kasukasuan.

Karagdagang pagbawi

Ang mga gawain ng huli na rehabilitasyon ay kinabibilangan ng:

Ang pagbuo ng normal na lakad at pagpapanumbalik ng paggana ng motor ay nawala dahil sa pinsala. Kapag nabuo ang isang contracture, kailangan itong alisin. Pagpapalakas ng mga kalamnan ng tuhod.

Ang mga ehersisyo sa pool o gym ay mainam para dito. Ang paglalakad at pagbibisikleta ay lubhang kapaki-pakinabang.

Isang hanay ng mga pagsasanay sa kalusugan

Paatras na naglalakad. Maipapayo na gawin ang ehersisyo na ito sa isang gilingang pinepedalan. Ang pasyente ay dapat kumapit sa mga handrail. Ang bilis ng pagmamaneho ay hindi dapat lumampas sa 1.5 km/h. Ito ay kinakailangan upang makamit ang buong straightening ng binti. Squats na may bola. Sa paunang "nakatayo" na posisyon, ang pasyente ay dapat sumandal nang kaunti. May bola sa pagitan ng ibabang likod at ng dingding. Kailangan mong magsagawa ng mga squats, na umaabot sa isang anggulo ng 90. Hindi ka dapat umupo nang mas mababa, kung hindi man ang pag-load sa joint ay magiging labis. Mag-ehersisyo gamit ang 2-meter rubber band. Ang tape ay naayos sa isang gilid sa isang nakatigil na bagay, at sa kabilang banda sa malusog na binti. Sa pamamagitan ng pag-indayog sa gilid, sinasanay mo ang mga kalamnan ng magkabilang binti nang sabay-sabay. Gymnastics sa isang steppe (isang maliit na platform na ginagamit para sa aerobics). Kung lumipas ang kaunting oras pagkatapos ng operasyon, gumamit ng mababang hakbang. Unti-unti dapat tumaas ang taas. Kapag nagsasagawa ng mga descents at ascents, kinakailangan upang matiyak na ang shin ay hindi lumihis sa gilid. Sa isip, ito ay makokontrol sa salamin. Ang pagsasanay sa balanse ay isinasagawa gamit ang isang oscillating platform. Para sa pasyente, ang pangunahing gawain ay upang mapanatili ang balanse. Tumalon sa binti, na unang ginanap sa ibabaw ng isang iginuhit na linya at pagkatapos ay sa isang bangko. Ang ehersisyo na ito ay nagsasanay sa lakas ng kalamnan at koordinasyon ng mga paggalaw. Ang mga pagtalon ay maaaring isagawa sa steppe o sa isang patag na ibabaw. Para sa higit na kahusayan, kailangan mong tumalon sa parehong patagilid at tuwid. Kapag nagsasagawa ng mga aksyon sa isang exercise bike, kailangan mong tiyakin na ang iyong binti ay itinuwid sa pinakamababang punto.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic

Sa postoperative period, ang physiotherapy ay naglalayong mapabuti ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng tuhod at pabilisin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay. Kaugnay nito, epektibo ang masahe, magnetic therapy, laser therapy, at electrical muscle stimulation.

Ang masahe ay dapat gawin para sa pamamaga at pagkawala ng kadaliang kumilos sa kasukasuan ng tuhod. Ang pasyente ay dapat matutong magsagawa ng masahe nang nakapag-iisa upang maisagawa ang pamamaraang ito sa anumang libreng oras, ilang beses sa isang araw.

Ang kasukasuan mismo ay hindi dapat imasahe sa panahon ng rehabilitasyon. Ang lahat ng iba pang mga pisikal na pamamaraan ay isinasagawa sa klinika.

Surgical meniscus repair

Ang meniskus ay may mahalagang papel sa paggana ng kasukasuan ng tuhod. Samakatuwid, hindi nila ito ganap na tinanggal, ngunit subukang mapanatili ang malusog na tisyu hangga't maaari, na eksakto kung paano ginaganap ang operasyon ng meniskus. Sa medisina, mayroong dalawang paraan ng pagpapanumbalik ng meniskus sa pamamagitan ng operasyon: pagtahi at prosthetics.

Ang unang paraan ay ginagamit para sa mga linear break, kung hindi hihigit sa 7 araw ang lumipas mula noong pinsala. Maipapayo na maglapat lamang ng tahi sa mga lugar na may magandang suplay ng dugo. Kung hindi, ang tissue ay hindi kailanman gagaling, at pagkaraan ng ilang sandali ang pinsala ay babalik.

Ang meniscus endoprosthetics gamit ang mga espesyal na polymer plate ay medyo bihira. Ito ay kadalasang inireseta kapag ang karamihan sa kartilago ay tinanggal at nagkaroon ng malawak na pagkasira ng kasukasuan. Bilang karagdagan, mayroong posibilidad ng paglipat ng sariwang frozen na donor tissue.

Upang buod, gusto kong ipaalala sa lahat ng tao na kung mayroon kang pinsala sa tuhod, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang traumatologist. Tutukuyin ng doktor ang uri ng pinsala at magrereseta ng sapat na paggamot.

Ang pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo upang maibalik ang paggana ng meniskus ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang malungkot na pangyayari at ibalik ang pasyente sa kanyang dating aktibong buhay.