Ang sakit sa itaas na likod, na sinamahan ng pinsala sa dibdib, ay madalas na sinusunod.
Ang sintomas na ito ay maaaring resulta ng mga sakit ng gulugod o mga panloob na organo na matatagpuan sa lugar na ito. Sa anumang kaso, kapag lumitaw ang mga naturang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Kung hindi ito nagawa sa oras, may panganib na magkaroon ng mga mapanganib na komplikasyon.
Pangunahing dahilan
Ang pananakit sa itaas na likod at dibdib ay kadalasang resulta ng traumatikong pinsala, mahinang postura, o pagtaas ng stress. Kadalasan, ang kakulangan sa ginhawa sa tuktok ng gulugod ay nangyayari sa mga taong sanay na gumugol ng maraming oras sa computer. Sa kasong ito, madalas na lumilitaw ang sakit sa balikat o leeg.
Ang isa pang karaniwang kadahilanan na humahantong sa mga sintomas na ito ay ang pag-igting ng kalamnan. Ang katotohanan ay ang sinturon ng balikat ay nakakabit sa talim ng balikat at sa likod ng dibdib na may medyo malalaking kalamnan. Nagagawa nilang pilitin at pukawin ang sakit sa panahon ng pagsusumikap.
Bilang karagdagan, ang pangangati ng tissue ng kalamnan at pananakit mula sa itaas ay maaaring mangyari sa mga pinsala na sanhi ng hindi sapat na lakas o pagtaas ng mga karga. Ang itaas na likod ay madalas na sumasakit pagkatapos ng mga pinsala sa sports, mga aksidente sa trapiko, mga strain ng kalamnan.
Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa itaas na likod ay thoracic at cervical osteochondrosis. Sa kasong ito, ang kakulangan sa ginhawa sa gulugod ay kinumpleto ng iba pang mga pagpapakita. Kabilang dito ang pananakit ng ulo, pagkahilo, pananakit ng leeg, mga pressure disorder. Gayundin, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa balikat, braso at mga daliri.
Pagkatapos magsagawa ng magnetic resonance imaging, makikita ng doktor ang mga protrusions o hernias sa cervical region. Maaaring mayroon ding mga pagpapakita ng spondylosis at spondyloarthrosis. Kadalasan ang isang makitid ng spinal canal ay lumilitaw sa isang tao.
Dahil ang thoracic region ay may mababang mobility, bihira itong bumuo ng hernia, stenosis, o instability. Gayunpaman, kung ang isang pasyente ay may kyphosis, scoliosis, o Scheuermann's disease, ang panganib na magkaroon ng hernia o protrusion ay lubhang tumataas.
Mga sakit ng mga panloob na organo
Ang itaas na likod ay madalas na masakit dahil sa iba't ibang mga pathologies ng mga panloob na organo. Gayundin, ang kakulangan sa ginhawa ay kadalasang nangyayari dahil sa pinsala sa cardiovascular system. Kabilang dito ang mga sumusunod:
Para sa pag-iwas at paggamot sa MGA SAKIT NG MGA KASUNDUAN, ginagamit ng aming regular na mambabasa ang paraan ng paggamot na hindi kirurhiko, na nagiging popular, na inirerekomenda ng mga nangungunang German at Israeli orthopedist. Pagkatapos maingat na suriin ito, nagpasya kaming ialay ito sa iyong atensyon.
- Angina pectoris o seizure. Sa kasong ito, ang pangunahing sintomas ay sakit sa dibdib. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng malakas na pagpisil o compression. Gayundin, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring ibigay sa mga braso, likod, balikat.
- Pagkalagot ng aortic wall. Kapag nasira ang malaking sisidlan na ito, nangyayari ang matinding pananakit sa dibdib at itaas na likod. Bilang isang patakaran, ang kakulangan sa ginhawa ay may mataas na intensity.
- Pamamaga ng pericardium. Sa paglabag na ito, lumilitaw ang sakit sa gitna ng dibdib.
Ang itaas na likod ay madalas na sumasakit na may iba't ibang mga sugat sa baga. Kabilang dito ang mga sumusunod:
- pagbuo ng thrombus sa mga baga;
- pagbagsak ng baga;
- pneumonia - sa kasong ito, mayroong isang matalim na sakit na sindrom sa dibdib, na nagdaragdag sa malalim na paghinga o pag-ubo;
- pamamaga ng mauhog lamad na matatagpuan sa paligid ng mga baga - lumilitaw ang isang matinding sakit na sindrom, na tumataas nang malaki sa pag-ubo o malakas na paghinga.
Ang iba pang mga dahilan na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa tuktok ng likod ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- panic attack - ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng paghinga;
- nagpapasiklab na proseso sa lugar ng koneksyon ng mga buto-buto sa mga buto ng dibdib;
- shingles, na naghihikayat ng matinding tingling at sakit mula sa isang tiyak na bahagi - maaari itong mag-abot mula sa dibdib patungo sa likod.
Kadalasan, ang itaas na likod ay masakit na may iba't ibang mga karamdaman sa gawain ng mga organ ng pagtunaw. Sa kasong ito, ang mga problema ay nasa mga sumusunod:
Mga Paraan ng Paggamot
Upang makayanan ang sakit sa itaas na likod, kailangan mo munang ayusin ang posisyon ng katawan habang nakaupo. Upang gawin ito, inirerekumenda na panatilihing tuwid ang iyong ulo hangga't maaari, ibalik ang iyong mga balikat, at pindutin ang iyong likod sa likod ng upuan. Sa kasong ito, inirerekumenda na ilagay ang mga kuko nang pantay-pantay sa sahig. Dapat mo ring ilipat hangga't maaari.
Kung ang mga hakbang sa pag-iwas na ito ay hindi makakatulong, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng masusing pagsusuri, pipiliin ng espesyalista ang naaangkop na therapy. Magiiba ito depende sa mga sanhi ng sakit.
Kung ang pag-igting ng kalamnan ay humantong sa pananakit sa itaas na likod, irerekomenda ng doktor ang mga sumusunod na therapy:
- pagsasagawa ng mga therapeutic exercise;
- acupuncture;
- massotherapy;
- paraan ng physiotherapy.
Dahil ang sakit na sindrom ay sanhi ng estado ng tissue ng kalamnan, ang mga programa sa rehabilitasyon ay naglalayong magsagawa ng mga ehersisyo upang palakasin ito.
Ang mga painkiller ay makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Kung ang pangangati ng kalamnan ay sinusunod, ang isang nagpapasiklab na proseso ay maaaring bumuo. Sa ganitong sitwasyon, madalas na inireseta ang mga anti-inflammatory na gamot.
Kung ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay osteochondrosis o intervertebral hernia, ang isang tao ay dapat ding gumawa ng mga therapeutic exercise at masahe. Sa ganitong sitwasyon, ipinahiwatig ang di-marahas na traksyon ng gulugod. Salamat sa pamamaraang ito, posible na ibalik ang taas at nutrisyon ng disc, alisin ang nagpapasiklab na proseso, at bawasan ang dami ng luslos.
Bilang karagdagan, ang mga anti-inflammatory at analgesic na gamot ay makakatulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pag-unlad ng patolohiya na ito. Ang mga muscle relaxant ay kadalasang ginagamit upang maalis ang mga spasms ng tissue ng kalamnan.
Sa mas bihirang mga kaso, kapag nangyari ang matinding pananakit, maaaring magreseta ang doktor ng mga lokal na iniksyon ng corticosteroid hormones. Gayunpaman, ang mga paggamot sa droga ay karaniwang hindi nagdadala ng ninanais na mga resulta, kung kaya't napakahalaga na simulan ang kumplikadong therapy sa oras.
Sa ilang mga kaso, may pangangailangan para sa interbensyon sa kirurhiko. Ang operasyon ay ginaganap na may matinding sakit na sindrom at ang kawalan ng bisa ng konserbatibong paggamot sa loob ng anim na buwan. Ang pag-unlad ng mga neurological disorder ay maaari ding indikasyon.
Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga karamdaman. Sa karamihan ng mga kaso, ang kundisyong ito ay resulta ng mga traumatikong pinsala o degenerative na proseso sa gulugod. Gayundin, ang dahilan ay maaaring nasa iba't ibang sakit ng mga panloob na organo. Upang makayanan ang problemang ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan. Pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri, pipili ang espesyalista ng isang sapat na therapy.
Ang pananakit sa itaas na likod ay hindi palaging tanda ng sakit sa gulugod. Ang pananakit ng likod sa tuktok ng thoracic region ay maaaring sanhi ng maraming dahilan. Ang dibdib ay isang mahalagang bahagi ng katawan ng tao dahil sa pagkakaroon ng puso at baga doon. Kung wala ang mga organ na ito, ang isang tao ay hindi mabubuhay. Ang mga disfunction sa antas na ito ay kadalasang nakakaapekto sa buhay ng isang mas mataas na organisasyon, na nanganganib sa buhay ng isang tao. Ang pananakit sa itaas na likod ay maaaring sanhi ng parehong mga tipikal na sakit na nauugnay sa likod, at sakit na nagmumula sa mga organo ng dibdib.
Kadalasan ang isang tao ay nalilito kung ano ang tumutukoy sa iba't ibang bahagi ng likod. Ang thoracic back ay matatagpuan mula sa simula ng leeg hanggang sa gitna ng katawan. Kabilang dito ang puso, esophagus, baga, trachea. Sa pagsasagawa, maaaring mayroong sakit na lumalabas sa likod mula sa namamagang lalamunan at nasopharynx. Huwag subukang mag-opera sa harap ng doktor gamit ang mga salita na kinuha sa Internet - pag-usapan ang iyong mga reklamo nang matapat at direkta.
Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring nahahati ayon sa pinagmulan nito sa dalawang grupo - na nabuo ng mga sakit ng mga panloob na organo ng dibdib at, bilang isang resulta, mga sakit ng vertebrae at gulugod. Ang unang grupo ay madalas na resulta ng masamang gawi, namamana na karamdaman, mga panganib sa kapaligiran. Ang pangalawa ay tumutukoy sa isang laging nakaupo na pamumuhay, mahinang postura, at kahit isang unan na masyadong matigas.
Halimbawa, ang mga sakit sa baga na nabubuo dahil sa paninigarilyo o asbestos dust sa baga. Ang sakit sa puso ay sanhi ng labis na katabaan, isang laging nakaupo na pamumuhay, o kahit na kabaligtaran - bunga ng pagtaas ng pagsasanay sa lakas, na humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo.
- Basahin din:
Ang mga kondisyon na nagdudulot ng sakit sa itaas na likod ay kinabibilangan ng:
- Scoliosis;
- Osteochondrosis sa itaas na seksyon;
- Pagpalya ng puso.
Scoliosis
Ang scoliosis ay isang kurbada ng gulugod. Kadalasan ito ay nangyayari sa thoracic region dahil sa hindi tamang postura na hawak ng bata sa paaralan. Ang sakit ay nagpapakita mismo sa ikalawa o ikatlong antas, kapag ang gulugod, kasama ang kurbada nito, ay nagsisimulang hawakan ang mga nakapaligid na tisyu at mga ugat ng nerve. Kadalasan, ang mga intervertebral disc ay apektado, na kumikilos bilang isang shock absorber na nagpapababa ng mga vibrations mula sa lower extremities at lumbar region. Ang isang tao ay madalas na may sakit sa itaas na likod dahil sa pagbuo ng isang intervertebral hernia, na pumipindot sa mga ugat ng spinal nerve na nagpapadala ng mga impulses sa utak ng tao.
Ang paggamot ay binubuo ng pagsusuot ng mga corset, mga masahe. Mahalagang simulan ito sa oras, dahil may malaking kurbada sa thoracic spine, ang mga balikat ay nagsisimulang bumaba sa hubog na bahagi, na humahantong sa pagbabago sa dami ng paghinga ng mga baga at mga problema sa sirkulasyon ng dugo.
Osteochondrosis
Ang Osteochondrosis ay isang pathological na paglaki ng mga cartilaginous tissue sa paligid ng vertebra. Nagsisimula silang makapinsala sa mga tisyu na nakapalibot sa kanila, nagdudulot ng pakiramdam ng paninigas, nakakagambala sa paggana ng kalamnan, at nililimitahan ang flexibility ng gulugod. Ang pananakit sa itaas na bahagi ng gulugod ay kadalasang sanhi ng sakit na ito, na nakakaapekto sa malaking bahagi ng populasyon ng mundo na higit sa 40.
Gayundin, tulad ng scoliosis, ang mga intervertebral disc ay maaaring magsimulang masira, na magiging sanhi ng isang luslos. Ang mga disc mismo sa thoracic region, nang walang interbensyon sa labas, ay bihirang mag-herniate, dahil hindi sila nakakaranas ng labis na presyon sa kanilang katawan. Ang paggamot ay binubuo ng mga blockade at physiotherapy exercises na humihinto sa pagbuo ng mga chondrocytes.
- Marahil kailangan mo ng impormasyon: ?
Pagpalya ng puso
Depende sa uri nito, ang puso ay maaaring magbigay sa costal surface ng likod ng tao. Madalas itong humantong sa hindi pagkakaunawaan - sa isip ng tao, ang puso ay matatagpuan sa harap sa kaliwa. Kasabay nito, ang sakit sa itaas na likod ay maaaring mapansin sa kanang bahagi, na ganap na nakalilito. Mahalagang masuri ang iyong kondisyon para sa napapanahong pag-access sa isang doktor.
Sa sakit sa puso, ang paggamot sa sakit ay naglalayong ibalik ang normal na paggana. Ang puso ay madalas na inooperahan, at medyo matagumpay, dahil kalahati ng tagumpay sa therapy ay papunta sa doktor at sa kanyang mga kwalipikasyon. Karaniwang namamatay ang mga tao dahil sa paggamit ng tradisyunal na gamot sa paggamot ng sakit sa puso.
Kasama sa kakulangan ang myasthenia gravis, pampalapot ng pader, ventricular at atrial malnutrisyon. Depende sa sakit, ang isang tao ay may iba't ibang mga paghihigpit - halimbawa, ang paninigarilyo ay hindi kasama, ang paggamit ng mga sangkap na nagpapataas ng rate ng puso. Sa angina pectoris, sa anumang kaso ay hindi mo dapat dagdagan ang presyon at gumamit ng mga vasoconstrictor.
Sa ilang mga kaso, ang therapy ay kinakailangan para sa buhay, gayunpaman, ang gamot ay mabilis na gumagalaw, at ang mga pamamaraan ng paggamot sa mga sakit sa puso ay nagbibigay-daan sa iyo na mamuhay ng isang medyo buong buhay kahit na may napakalubhang mga kakulangan, at ang paglipat ng mga organo na lumaki sa laboratoryo ay nagpapahintulot sa iyo na pahabain. buhay hangga't maaari.
Paggamot ng sakit sa dibdib
Ang unang hakbang sa paggamot sa sakit sa itaas na likod ay ang tamang pagtukoy sa sanhi ng pananakit. Kasama sa mga pamamaraan ng diagnostic ang x-ray, ECG at chest x-ray. Matapos maitatag ang dahilan, ang therapy ay isinasagawa ng isang mas makitid na espesyalista - isang cardiologist, pulmonologist, orthopedist.
Ang paggamot ay isinasagawa sa tulong ng mga medikal na pamamaraan, masahe, physiotherapy, mga bloke ng nerve. Ang mahalaga ay kung gaano kabilis ginawa ang diagnosis. Huwag subukan na antalahin ang sandali ng pagpunta sa doktor, dahil sa ilang mga kaso ang sakit ay mabilis na umuunlad at nangangailangan ng mga kagyat na desisyon mula sa mga kwalipikadong espesyalista.
Ayon sa lokalisasyon, maaari itong: |
|
Sa kaso ng pinsala sa mga istruktura ng nervous system, mayroong: |
|
Ayon sa lugar ng pinsala, nakikilala nila: |
|
Sa mga tuntunin ng timing: |
|
Sa pamamagitan ng uri ng nasirang istraktura: |
|
Mula sa punto ng view ng likas na katangian ng sakit sa itaas na likod, sila ay nakikilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok::
- ang pag-unlad ng myofascial pain syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng sakit sa itaas na likod, pati na rin sa anumang kalamnan na sakop ng spasm; ipinahayag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isa hanggang ilan, sa ilang mga kaso, napakasakit na mga lugar na maaaring matagpuan sa pamamagitan ng palpation;
- na may osteoporosis, mayroong isang persistent pain syndrome sa zone ng thoracic spine; ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang laganap na karakter, sinamahan ito ng mga karamdaman sa pustura, limitasyon ng mga paggalaw, deformity ng gulugod, ang pagkakaroon ng maraming masakit na mga punto na matatagpuan sa asymmetrically, mga sensasyon ng pamamanhid at paresthesia ng mga paa at kamay;
- na may psychogenic na katangian ng sakit, ang sindrom ay maaaring walang malinaw na lokalisasyon; ang sakit ay maaaring magningning sa puso, magkaroon ng isang migratory character;
- na may masasalamin na sakit, lumilitaw ang isang nangungunang pag-atake ng sakit, sa direksyon mula sa mga organo na matatagpuan sa loob.
Anong mga sakit ng musculoskeletal system ang nagdudulot ng sakit sa itaas na likod?
Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring lumitaw na may maraming mga sakit ng musculoskeletal system, na kinabibilangan ng:
- osteochondrosis, na isang degenerative disorder sa vertebrae; kadalasan ang pananakit ay sumasakit habang nagpapahinga, at maaaring maging matalim sa panahon ng paggalaw;
- intervertebral hernias na nagreresulta mula sa pinsala sa mga intervertebral disc;
- dysfunction ng joints, kung saan ang normal na pag-andar ng motor ng ribs at vertebrae ay nabalisa; maaaring madalas na makilala sa pamamagitan ng hitsura ng isang masakit na sensasyon;
- vertebral fractures at abscesses humantong sa matalim sakit;
- Ang rheumatoid arthritis, na nangyayari sa mga bilateral na sugat ng mga kamay at paa, ay maaaring makaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod, bukung-bukong, at balikat.
Ang mga katangian na palatandaan ng mga ganitong uri ng sakit ay ang hitsura ng sakit sa panahon ng paggalaw, na nagiging sanhi ng limitasyon ng kadaliang mapakilos ng gulugod. Ang isang tao sa kasong ito ay nawawalan ng kakayahang yumuko sa iba't ibang direksyon, yumuko o hindi yumuko.
Iba pang mga sanhi ng sakit sa itaas na likod
At alam mo ba na…
Susunod na katotohanan
Ang mga sanhi ng sakit sa itaas na likod ay maaaring:
- mga pinsala na nagmumula sa maling postura o labis na labis na pagkarga;
- pag-igting ng kalamnan tissue na fastens ang balikat sinturon, balikat blades at likod ng dibdib;
- angina pectoris o isang atake na nagdudulot ng pagpisil ng mga kirot na lumalabas sa mga braso, likod, balikat;
- pagkalagot ng aortic wall, na nangyayari kapag ang isang malaking sisidlan ay nasira, na nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa;
- vertebrogenic thoracalgia, na nagiging sanhi ng sakit sa pagitan ng mga blades ng balikat;
- sakit sa panahon ng pagbubuntis dahil sa isang makabuluhang pagbaba sa kadaliang mapakilos sa panahon ng pagbubuntis;
- ang pagkakaroon ng labis na timbang;
- pamamaga ng pericardium, na humahantong sa sakit sa gitna ng dibdib;
- iba't ibang mga sugat sa baga, kabilang ang pagbuo ng thrombus, pagbagsak ng baga, pamamaga, pamamaga ng mga mucous membrane;
- panic attack, na sinamahan ng isang makabuluhang pagtaas sa paghinga;
- pamamaga sa kantong ng mga buto-buto sa mga buto ng dibdib;
- shingles, nakakapukaw ng matinding tingling at sakit sa isang gilid;
- mga pagkagambala sa gastrointestinal tract, tulad ng spasms, pagpapaliit ng esophagus, gallstones, heartburn, peptic ulcer o gastritis.
Tanggalin ang sakit sa itaas na likod
Ang propesyonal na diagnosis ng sakit sa likod ay maaaring hindi palaging kinakailangan. Minsan ang sakit na nangyayari kapag nakaupo sa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon o isang sipon ay nawawala sa sarili nitong. Ang isang apela sa isang doktor - isang traumatologist, surgeon, therapist, neurologist o cardiologist - ay kinakailangan kung ang sakit ay hindi mawawala sa loob ng ilang araw.
Karaniwang ginagawa ng espesyalista ang sumusunod::
- nangongolekta ng isang anamnesis, kung saan nilinaw niya ang kalikasan at lokasyon ng sakit;
- nagsasagawa ng physiological examination, binibigyang pansin ang lakad ng pasyente, tono ng kalamnan, simetrya ng mga bahagi ng katawan, antas ng sensitivity at reaksyon;
- nag-utos ng pagsusuri sa X-ray.
Para sa paggamot ng sakit sa itaas na likod, ang parehong tradisyonal na pamamaraan ay ginagamit: physiotherapy, masahe, physiotherapy exercises, at di-tradisyonal na pamamaraan: acupuncture, manual therapy, vacuum therapy.
Mga paghahanda
Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang anumang sakit ay maaaring maging resulta ng isang nagpapasiklab na proseso, anuman ang mga kadahilanan na sanhi nito, kapag nagrereseta ng mga gamot, pinipili ng doktor ang mga makakatulong na maalis ang sugat. Ang mga gamot na pumipigil sa apektadong lugar ay inireseta upang mabawasan ang antas ng proseso ng pamamaga., na may matinding pinsala at hindi matiis na sakit. Sa huling kaso, maaari rin itong irekomenda analgesics.
Operasyon
Ang interbensyon sa kirurhiko para sa sakit sa itaas na likod ay maaaring kailanganin sa mga kaso kung saan ang sanhi na nag-udyok sa kondisyon ng pathological ay isang intervertebral hernia o pagkabulok ng mga intervertebral disc.
Ang pangunahing indikasyon para sa operasyon ay ang pagkakaroon ng persistent pain syndrome. na hindi tumutugon sa mga konserbatibong paraan ng paggamot nang hindi bababa sa anim na buwan at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga sintomas ng neurological.
Sa pagkakaroon ng pinsala o bali, maaaring irekomenda kaagad ang paggamot sa kirurhiko pagkatapos ng pagsusuri sa x-ray.
Video: "Sakit sa likod: ano ang gagawin?"
Mga ehersisyo sa physical therapy at masahe
Tunay na kapaki-pakinabang para sa pananakit ng likod ay mga espesyal na pagsasanay ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Kapag nagsasagawa ng mga ito, mahalagang maging maingat, upang maiwasan ang paglitaw ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa. Sa simula ng mga klase, ang load ay dapat maliit, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang simpleng warm-up sa nakadapa na posisyon. Sa hinaharap, dapat mong isagawa ang mga pagsasanay na inireseta ng doktor.
Ang pinakasikat na mga ehersisyo na angkop para sa halos bawat tao upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa itaas na likod ay:
- pag-scroll gamit ang mga balikat, na kung saan ay ang pagpapatupad ng mga rotational na paggalaw pasulong at paatras, na maaaring gawin sa ilang mga diskarte, ang pangunahing bagay ay gawin ang mga ito nang dahan-dahan at maingat;
- ulo tilts at pag-ikot; sa parehong oras, kailangan mong subukang makuha ang iyong leeg gamit ang iyong baba; kapag ibinabato ang iyong ulo pabalik at nagsasagawa ng mga pabilog na paggalaw, mahalaga na huwag lumampas ito; ang ehersisyo na ito ay makakatulong upang makapagpahinga at magpainit ng mga kalamnan na matatagpuan sa itaas na likod;
- pagtataas ng mga balikat, ginanap na may pinakamataas na pagbaba ng ulo; kailangan mong huminga at sa parehong oras itaas ang iyong mga balikat hangga't maaari, pagkatapos ay ibababa ang mga ito kapag huminga;
- pag-uunat ng mga kalamnan, na ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng mga kamay sa likod ng ulo, habang ang mga palad ay dapat na nakaunat sa itaas ng ulo, sa gayon ay nakaunat ang mga kalamnan sa likod; ang mga palad ay dapat ilipat sa isang mabagal na bilis mula sa leeg hanggang sa mga balikat.
Ang masahe ay lubos na epektibo para sa pananakit ng likod. Ito ay may nakakarelaks at nagpapainit na epekto, nagtataguyod ng daloy ng dugo sa lugar ng pamamaga, na pinapagana ang katawan upang labanan ang patolohiya. Sa pamamagitan ng banayad na masahe ng trapezius na kalamnan, maaari mong mamahinga ang mga kalamnan, habang pinapataas ang sirkulasyon ng dugo.
Paggamot sa bahay o mga katutubong remedyo
Sa biglaang pagsisimula ng sakit sa itaas na likod, maaari mong gawin ang mga unang hakbang sa bahay.
Sa mga kasong ito, maaari silang tumulong at magdala ng pansamantalang kaluwagan.:
Konklusyon
Sakit sa itaas na likod- isang medyo karaniwang karamdaman na maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan.
Kadalasan sila mangyari sa mga pathologies ng musculoskeletal system, pati na rin sa mga pinsala at intervertebral hernias.
Sakit din maaaring magpahiwatig ng pagbuo ng mga pathology sa baga, mga organo ng gastrointestinal tract at iba pang mga organo at sistema ng katawan ng tao.
Kinakailangan na simulan ang paggamot para sa sakit kung hindi ito mawawala sa loob ng ilang araw. Sa kasong ito, kakailanganin mo ng isang propesyonal na pagsusuri ng isang espesyalista.
Ang paggamot sa sakit sa likod ay isinasagawa lalo na sa tulong ng mga gamot, pagsasanay sa physiotherapy, masahe. Ang mga di-tradisyonal na paraan tulad ng acupuncture ay maaari ding gamitin.
Sa bahay, na may biglaang pagsisimula ng sakit sa likod, ang iba't ibang mga compress ay makakatulong upang mapagaan ang iyong kagalingan at mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang tunay na sanhi ng sakit, gumawa ng tumpak na pagsusuri at magreseta ng kinakailangang paggamot.
Ang sakit sa itaas na likod ay isang tanda ng mga sakit ng gulugod at mga organo na matatagpuan sa lugar ng dibdib. Kadalasan, ang kakulangan sa ginhawa ng iba't ibang lakas ay nangyayari laban sa background ng mga talamak na pathologies ng mga bato.
Ano ang gagawin kung masakit ang iyong itaas na likod? Aling doktor ang dapat kong kontakin? Paano makilala ang sakit sa gulugod at mga kalamnan mula sa mga sintomas ng atake sa puso? Ano ang mga palatandaan ng pinsala sa baga? Mga sagot sa artikulo.
Mga posibleng sanhi at sintomas sa iba't ibang mga pathologies
Maraming panlabas at panloob na mga kadahilanan ang nagdudulot ng pananakit sa bahagi ng dibdib, sa lugar ng itaas at gitnang gulugod. Ang mga obserbasyon ng mga nagsasanay na manggagamot ay nagpapakita na ang mga sakit ng sumusuportang haligi ay nakumpirma lamang sa kalahati ng mga kaso. Kadalasan, ang mga pasyente ay walang kamalayan sa mga pathology ng mga panloob na organo, ang pag-unlad nito ay nagiging sanhi ng sakit ng projection sa likod at gulugod.
Ang mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa ginhawa laban sa background ng mga pathology ng sumusuporta sa haligi at kalamnan tissue:
- o ;
- (mas mababa sa 1% ng mga kaso: ang thoracic region ay hindi aktibo);
- pag-aalis, pagkalagot ng ligaments, pinsala sa mga disc pagkatapos ng mga aksidente, laban sa background ng labis na karga sa gym, sa panahon ng traumatikong sports, ay bumagsak;
- dysfunction at pamamaga ng mga joints sa lugar ng attachment ng mga buto-buto sa gulugod;
- at mga buto;
- osteoarthritis;
- discogenic patolohiya ng haligi ng suporta;
Ang sinasalamin na sakit ay nakakagambala laban sa background ng mga pathology ng mga panloob na organo:
- tuyong pleurisy. Ang pasyente ay nagreklamo ng matinding kakulangan sa ginhawa sa isang bahagi ng dibdib. Lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng paglanghap-paghinga;
- oncopathology ng bronchi o baga. Kung mas malaki ang apektadong lugar, mas aktibo ang pain syndrome. Ang brachial plexopathy ay lumilitaw na may isang pathological na proseso sa itaas na bahagi ng baga, ang paglahok ng intercostal nerve ay naghihimok ng sakit ng sinturon. Ang pagsibol ng pleura ay nagdudulot ng sakit mula sa bahagi ng problema. Kadalasan ang mga masakit na sensasyon ay umaabot sa lugar ng mga blades ng balikat, balikat, braso;
- atake sa puso, myocardial infarction. Ang sakit ay tumitibok, paulit-ulit, matalim. Lumilitaw ang iba pang mga palatandaan ng katangian: tumataas o bumababa nang husto ang presyon, bumibilis ang tibok ng puso, pagkahilo, lumilitaw ang "langaw" sa harap ng mga mata, pamamanhid, pangingilig sa kaliwang kamay. Hindi tulad ng pananakit sa intercostal neuralgia at mga sugat ng thoracic spine, ang atake sa puso ay napapawi ng mga Nitroglycerin tablet o iba pang mga gamot na may katulad na pagkilos. Sa mga vertebrogenic pathologies, ang mga gamot sa puso ay hindi binabawasan ang lakas ng sakit;
- pulmonya. Sa matinding pamamaga ng mga baga, lumilitaw ang katamtaman at matinding pananakit sa apektadong bahagi at sa lugar ng mga blades ng balikat. Sa isang malalim na paghinga / pagbuga, ang sakit ay tumataas. Karagdagang mga palatandaan: wheezing sa baga, hysterical, malalim na ubo;
- talamak na cholecystitis. Ang pagkatalo ng gallbladder na may aktibong proseso ng pamamaga sa dingding ng organ ay naghihikayat ng sakit sa kanang bahagi, sa balikat, dibdib, sinturon ng balikat, scapula, at zone ng puso. Karagdagang mga palatandaan: pagkawalan ng kulay ng balat (jaundice), pagduduwal, lagnat, pagsusuka, palpation ng kanang hypochondrium ay nagdudulot ng sakit, ang mga kalamnan ng tiyan ay pinipigilan ng spasm;
- pinsala sa peripheral na bahagi ng nervous system at spinal cord. Ang sakit sa pagbaril ng projection ay nangyayari sa mga lugar para sa innervation kung saan ang apektadong nerve o nerve root ay may pananagutan, madalas na tandaan ng mga doktor ang distal na kalikasan ng pagkalat ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon;
- matinding pinsala sa natural na mga filter: trombosis ng arterya ng bato, colic ng bato. Ang sakit ay tumitibok, binibigkas, lumala ang pangkalahatang kondisyon, lumilitaw ang mga problema sa pag-ihi, binago ang pagsusuri ng ihi. Ang mga pathologies na ito ay pumukaw ng sakit mula sa apektadong bato, mas malapit sa lumbar zone, kadalasang nagbibigay ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa gitnang likod at itaas.
Sa isang tala! Ang panganib ng pinsala sa itaas na likod at gulugod ay nagdaragdag sa pagkakaroon ng mga nakakapukaw na kadahilanan: sobra sa timbang, mga deformidad ng haligi ng suporta, mga flat paa, pisikal na hindi aktibo (lalo na kapag nagtatrabaho sa isang computer) o masyadong matinding pagsasanay, mahirap na pisikal na paggawa. Negatibong nakakaapekto sa estado ng mga istruktura ng buto, kartilago, malnutrisyon, paninigarilyo, alkoholismo, isang "palumpon" ng mga malalang sakit, may kapansanan sa metabolismo ng mineral, genetic predisposition.
Mga diagnostic
Ang sakit sa lugar ng dibdib ay may maraming nakakapukaw na mga kadahilanan, mahirap para sa isang di-espesyalista na maunawaan ang mga sanhi ng problema. Kadalasan, ang mga pasyente ay nakapag-iisa na gumawa ng diagnosis, nakikibahagi sa "paggamot", madalas sa maling organ na naghihikayat sa hitsura ng masasalamin na sakit. Ang resulta ay napapabayaan na mga kaso ng mga sakit, isang atake sa puso, nadagdagang sakit sa renal colic, pag-unlad ng mga pathologies ng kanser sa baga, at ang pagkalat ng impeksiyon.
Ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan kung lumitaw ang mga sumusunod na palatandaan:
- sakit sa mga kalamnan ng likod:
- paglabag sa pustura;
- biglaang, panaka-nakang pag-igting ng leeg, likod, braso, binti;
- pagkagambala sa digestive tract;
- sa umaga ang pasyente ay nakakaramdam ng paninigas sa itaas na likod;
- pagliko at pagtagilid ng ulo, katawan, pagbahin, malalim na paghinga, pag-ubo ay nagdaragdag ng kakulangan sa ginhawa;
- isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan, na sinamahan ng pangkalahatang kahinaan, sakit sa lugar ng dibdib (o walang binibigkas na kakulangan sa ginhawa). Mahalagang huwag makaligtaan ang mga unang palatandaan ng oncopathology: ang mga advanced na kaso ay madalas na hindi maoperahan, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit;
- pag-igting ng kalamnan, masakit na pulikat na may mahabang pananatili sa isang posisyon, madalas pagkatapos magising;
- lagnat, lagnat;
- sakit ng iba't ibang lakas sa mga braso, balikat, dibdib;
- kakulangan sa ginhawa kapag nagtataas ng mga armas, gamit ang mga blades ng balikat, itaas na paa, kamay kapag gumagalaw;
- panaka-nakang may tingling sa likod, pamamanhid sa pagitan ng mga blades ng balikat.
Sino ang dapat kontakin? Ang pinakamagandang opsyon ay bumisita sa isang therapist, kumuha ng mga pagsusulit, mga reklamo sa boses. Pagkatapos matukoy ang klinikal na larawan, ire-refer ka ng doktor sa isang dalubhasang espesyalista para sa isang malalim na pagsusuri.
Alamin ang tungkol sa lumbar spine at ang mga opsyon sa paggamot para sa trauma.
Ang isang pahina ay isinulat tungkol sa mga katangiang sintomas at epektibong paraan ng paggamot sa pamamaga ng sciatic nerve sa bahay.
Basahin ang tungkol sa mga sanhi ng pananakit ng likod sa rehiyon ng lumbar at ang paggamot ng mga posibleng sakit sa address.
Depende sa mga sanhi ng proseso ng pathological, ang paggamot ay:
- gastroenterologist;
- therapist;
- siruhano;
- cardiologist;
- chiropractor;
- pulmonologist o phthisiatrician;
- espesyalista sa nakakahawang sakit;
- nephrologist;
- siruhano.
Mga Mabisang Paggamot
Kapag nagkaroon ng pananakit sa dibdib at gulugod, kailangan ang kwalipikadong pangangalagang medikal. Ang regimen ng paggamot ay depende sa uri ng patolohiya, anyo at sintomas.
Sa kaso ng pinsala sa likod at gulugod, ang kumplikadong paggamot ay inireseta:
- droga. , lokal at sistemang paraan;
- physiotherapy;
- physiotherapy:, radon at, impulse currents, UHF heating, electrophoresis at;
- pinakamainam na pag-aayos ng lugar ng trabaho, ang pagbili ng isang komportable o upuan na unan, footrest;
- pagtanggi na manatili sa computer sa maling posisyon sa loob ng mahabang panahon (nakayuko, ang ulo ay nakatagilid pasulong o bahagyang pabalik kung ang screen ay nasa itaas ng antas ng mata dahil sa monitor stand);
- pagpili ng isang mababang unan at;
- pagwawasto ng diyeta, pagtanggi sa lahat ng uri ng alkohol, atsara, marinade, pinausukang karne, mga produkto na may purine, mataba at peppery na pagkain, labis na pagkonsumo ng kape;
- pagsuko ng masamang gawi: ang paninigarilyo ay sumisira sa kartilago, nakakagambala sa proseso ng pagsasabog, binabawasan ang antas ng nutrisyon ng nababanat na mga tisyu laban sa background ng mahinang paggamit at transportasyon ng oxygen at nutrients sa dugo;
- pagbabawas ng pagkarga sa haligi ng suporta at mga kalamnan sa likod. Pagbisita sa isang orthopedist para sa pagpili ng mga produkto ng pagwawasto. Ang pagsusuot ng sinturon ng suporta, isang orthopedic corset, isang back reclinator o isang bendahe para sa mga buntis na kababaihan, mga espesyal na insole upang alisin ang mga flat feet, bawasan ang puwersa ng pagkurba ng gulugod.
Huwag gumamit ng mga homemade ointment, warming compresses, tinctures at rubbing bago bisitahin ang isang espesyalista: sa ilang mga sakit, maling aksyon, ang impluwensya ng init ay maaaring humantong sa mga mapanganib na kahihinatnan. Mahalagang tandaan: sa itaas na likod, ang matinding sakit ay madalas na lumilitaw laban sa background ng mga pathology ng puso at malubhang sugat ng respiratory system, kabilang ang mga nakakahawang sakit at oncological. Ang pag-init ay nagpapabilis sa proseso ng pathological.
Sa pananakit ng likod at gulugod (itaas na seksyon), mahalagang suriin, upang malaman ang sanhi ng mga negatibong sensasyon. Ang mga sakit na Vertebrogenic at non-vertebrogenic ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang proseso ng pathological. Hindi ka maaaring magpagamot sa sarili upang ibukod ang mga malubhang sugat laban sa background ng hindi tamang therapy.
Video - isang hanay ng mga therapeutic exercise upang mapawi ang sakit sa itaas na likod: