Slide 2

Ang masahe (mula sa French masser - to rub) ay isang hanay ng mga pamamaraan ng mekanikal at reflex na epekto sa mga tisyu at organo sa anyo ng pagkuskos, presyon, panginginig ng boses, na isinasagawa nang direkta sa ibabaw ng katawan ng tao, kapwa gamit ang mga kamay at may. mga espesyal na kagamitan sa pamamagitan ng hangin, tubig o iba pang daluyan upang makamit ang therapeutic o iba pang epekto. Ang therapeutic massage ay isa sa mga functional na pamamaraan ng pagpigil at paggamot sa mga pinsala at sakit sa mga tao.

Slide 3

Ang mga sumusunod na uri ng therapeutic massage ay nakikilala: klasiko - ginagamit nang hindi isinasaalang-alang ang mga reflex effect at isinasagawa malapit sa nasirang lugar ng katawan o direkta dito; segmental-reflex - ginanap para sa layunin ng isang reflex effect sa functional na estado ng mga panloob na organo at mga sistema, mga tisyu; sa parehong oras, ang mga espesyal na diskarte ay ginagamit, na nakakaapekto sa ilang mga lugar - dermatomes; nag-uugnay na tissue - nakakaapekto sa pangunahin nag-uugnay na tisyu, tisyu sa ilalim ng balat; ang mga pangunahing pamamaraan ng connective tissue massage ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang direksyon ng mga linya ng Benninghoff (Larawan 1); periosteal - sa ganitong uri ng masahe, sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga punto sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, nagdudulot sila ng mga pagbabago sa reflex sa periosteum; acupressure - isang uri ng therapeutic massage, kapag lokal ang isang nakakarelaks o nakapagpapasigla na epekto ay inilalapat sa biological aktibong mga puntos(mga zone) ayon sa mga indikasyon para sa sakit o dysfunction o para sa sakit na naisalokal sa isang partikular na bahagi ng katawan; hardware - isinasagawa gamit ang vibration, pneumatic vibration, vacuum, ultrasonic, ionizing device; Ang mga uri ng baro-, electrical stimulation at iba pang uri ng masahe ay ginagamit din (aeroionic, iba't ibang mga applicator - Fig. 2); therapeutic self-massage - ginagamit ng pasyente mismo, maaaring irekomenda ng dumadating na manggagamot, nars, espesyalista sa masahe, ehersisyo therapy. Ang mga pinaka-epektibong pamamaraan ay pinili upang maimpluwensyahan lugar na ito mga katawan.

Slide 4

Ang epekto ng masahe sa balat

Ang masahe ay may iba't ibang epekto sa balat. Pinapabuti nito ang mga trophic na proseso sa balat, nililinis ang balat ng mga exfoliating epidermal cells, pinasisigla ang pag-andar ng secretory ng pawis at sebaceous glands. Ang kapaki-pakinabang na epekto ng masahe sa balat at tono ng kalamnan. Ang pag-stroke at iba pang mga pamamaraan ng masahe ay nagpapabuti sa pag-andar ng contractile ng mga kalamnan ng balat, na nagtataguyod ng pagkalastiko at katatagan nito. Sa ilalim ng impluwensya ng masahe, ang mga physiologically active histamine-like substance ay nabuo sa balat, pati na rin ang iba pang mga produkto ng pagkasira ng protina, na nagiging sanhi ng vasodilating effect sa balat, kumakalat sa malalim na mga layer, umaabot sa kalamnan tissue at pagkakaroon reflex na impluwensya para sa buong katawan.

Slide 5

Ang epekto ng masahe sa circulatory at lymphatic system

Ang masahe ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Salamat sa masahe, ang dugo ay dumadaloy mula sa mga panloob na organo hanggang sa ibabaw ng balat at mga layer ng kalamnan, nangyayari ang katamtamang pagpapalawak. mga peripheral na sisidlan, ang gawain ng puso ay pinadali, ang kapasidad ng pumping nito ay nadagdagan, ang suplay ng dugo at contractility ay napabuti. kakayahan ng kalamnan ng puso, kasikipan sa maliit at malalaking bilog sirkulasyon ng dugo, ang metabolismo ng cell ay nabuhay muli, at ang pagsipsip ng oxygen sa pamamagitan ng mga tisyu ay tumataas.

Slide 6

Ang epekto ng masahe sa nervous system

Gumaganda ang masahe functional na kakayahan gitnang sistema ng nerbiyos, pinahuhusay ang pag-andar ng regulasyon at koordinasyon nito, pinasisigla ang mga proseso ng pagbabagong-buhay at mga proseso ng pagpapanumbalik ng pag-andar ng peripheral nerves. Excitability ng nervous system depende sa paunang estado. ang functional state at massage technique nito ay maaaring bumaba o tumaas. Ang mga subjective na sensasyon sa panahon ng masahe ay karaniwang nagpapakita ng kanilang sarili positibong emosyon isang kaaya-ayang estado ng kapayapaan, kasariwaan at kagaanan. Kasabay nito, ang masahe ay maaari ding magkaroon ng stimulating effect sa gitna sistema ng nerbiyos. Kung mali ang pagkaka-install. mga indikasyon at pagpili ng mga diskarte, ang epekto ng masahe ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng pagkasira sa pangkalahatang kondisyon, pagkamayamutin, pangkalahatang kahinaan, pananakit sa mga tisyu o pagtaas ng pananakit sa pathological focus hanggang sa paglala ng proseso.

Slide 7

Ang epekto ng masahe sa musculoskeletal system

Ang mga epekto ng masahe ay mas epektibo kapag ang mga kalamnan ay pinainit o ang masahe ay ginagawa sa isang mainit na silid. Ang isang nakakarelaks na estado ng isang kalamnan ay sinusunod kapag ang mga lugar ng pagkakadikit nito ay magkakalapit at walang pagtutol sa anyo ng bigat o pag-urong ng kalamnan. Karamihan kumpletong pagpapahinga Ang pananakit ng kalamnan ay nangyayari kapag ang mga kasukasuan ng mga paa ay nakayuko sa isang tiyak na anggulo. Ang posisyon (posisyon) na ito ay karaniwan pisyolohikal na posisyon. Ang mga average na pisyolohikal na posisyon ng mga segment ng katawan ay ginagamit sa pagsasanay sa masahe. Ang estado ng relaxation ng kalamnan (relaxation) ay isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pagiging epektibo ng mga manipulasyon ng masahe. Maraming mga mananaliksik ang tumuturo sa pagpapahusay ng mga proseso ng excitatory sa ilalim ng impluwensya ng masahe, lalo na ang mga pamamaraan ng pagmamasa, na binibigyang diin ang kahalagahan ng masahe bilang isang paraan ng pagpapanumbalik ng kakulangan sa functional na kalamnan, paglaban sa pagkapagod at pagpapasigla ng mga proseso ng pagpapalitan ng gas sa katawan. Ang masahe ay isang aktibong nagpapawalang-bisa at nakakatulong upang mapakinabangan ang pagganap ng mga pagod na kalamnan. Ang masahe sa anyo ng pagmamasa ng tissue ng kalamnan ay nagdaragdag sa pangkalahatang excitability ng katawan, na reflexively na nakakaimpluwensya sa pagtaas sa functional na estado ng mga sentro ng utak.

Slide 8

MGA ANYO NG THERAPEUTIC MASSAGE

Ang anyo ng therapeutic massage ay nahahati sa pangkalahatan at pribado. Sa pangkalahatang anyo, ang masahe ay ginagawa sa lahat ng bahagi ng katawan, ngunit Espesyal na atensyon ay ibinibigay sa mga lugar na nauugnay sa isang partikular na sakit: Ang isang pangkalahatang masahe ay isinasagawa nang hindi bababa sa 50-70 minuto bawat ibang araw, sunud-sunod o araw-araw, depende sa kurso ng sakit at sa klinika nito. Sa pribadong anyo Sa panahon ng masahe, ilang bahagi lang ng katawan ang minamasahe, halimbawa, braso, binti, likod, kamay, kasukasuan, atbp. Ang tagal ng session ay depende sa kung aling bahagi ng katawan ang minamasahe. Maaaring tumagal ang session mula 3 hanggang 30 minuto. Ang pribadong masahe ay isinasagawa ayon sa paraan ng pangkalahatang masahe, na ginagawa nang mas maingat, gamit ang isang malaking bilang ng mga pamamaraan sa masahe na organ.

Slide 9

Bago magsagawa ng therapeutic massage session, dapat matugunan ang mga sumusunod na kinakailangan:

1. Bigyan ang katawan ng pasyente ng isang posisyon kung saan ang kanyang mga kalamnan at ligaments ng mga joints ay nasa isang nakakarelaks na estado. 2. Bigyan ang pasyente ng posisyon kung saan maaari siyang manatili nang walang labis na pagsisikap sa buong sesyon ng masahe. 3. Ang katawan ng pasyente ay dapat na takpan ng isang sheet, na iniiwan lamang ang mga bahagi ng katawan na kinakailangan para sa masahe na nakalantad. 4. Huwag baguhin ang posisyon ng pasyente maliban kung talagang kinakailangan. 5. Lumikha ng mga kinakailangang kondisyon sa pagtatrabaho, ibig sabihin, ibukod ang pagkakaroon ng mga hindi awtorisadong tao, maliwanag na ilaw, ingay. 6. Kapag nagsasagawa ng back massage, (kung kinakailangan) kailangan mong ihanay ang physiological curvature ng gulugod (na may osteochondrosis, lordosis, atbp.) gamit ang isang unan.

Slide 10

Kapag nagrereseta ng masahe, kinakailangang malinaw na malaman ang mga indikasyon at contraindications para sa paggamit nito. Mahalagang isaalang-alang na kapag pinagsasama ang masahe sa pisikal na mga kadahilanan ang huli ay maaaring sinamahan ng isang reaksyon. Ang masahe ay dapat isagawa kasama ang mga lymphatic pathway patungo sa pinakamalapit na mga lymph node, na hindi maaaring masahe. Ang posisyon ng pasyente ay dapat maiwasan ang pag-igting sa mga bahaging minamasahe at sa buong katawan. Ang mga pamamaraan ng masahe ay hindi dapat magdulot ng sakit. Ang tagal ng sesyon ng masahe ay depende sa sakit, lugar ng katawan, bigat ng katawan ng tao, kanyang edad at kondisyon. sa sandaling ito, atbp. Ang mga unang sesyon ng masahe ay palaging maikli at banayad, at pagkatapos ay ang oras at lakas ng pagtaas ng epekto. Ang oras para sa pagsasagawa ng mga indibidwal na pamamaraan ng masahe ay depende sa mga bahagi ng katawan na minamasahe, ang likas na katangian ng mga pinsala o sakit, pati na rin ang kapakanan ng pasyente. Tamang pagpipilian higit na tinutukoy ng mga diskarte ang epekto therapeutic effect masahe.

Slide 11

Sa masahe, mayroong 4 na ipinag-uutos na pamamaraan na may presensya ng mga aktibong-passive na paggalaw: - stroking; - rubbing; - kneading; - vibration.

Slide 12

Hinahagod

Stroking ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na massage technique. Kabilang dito ang pag-slide ng iyong (mga) kamay sa ibabaw ng balat. Hindi gumagalaw ang balat. Hindi gumagalaw ang balat. Mga uri ng stroking: planar, grasping (continuous, intermittent). Teknik ng pagpapatupad. Ang pag-stroking ay isinasagawa gamit ang pad ng hinlalaki sa maliliit na bahagi ng katawan (mga interosseous na kalamnan, sa mga exit point ng nerve, kasama ang kurso nito, atbp.), Na may mga pad ng mga daliri II - V, ang base ng palad, kamao, palad at dorsum ng (mga) kamay. Kapag hinahaplos ang eroplano, ang brush (palad) ay dumudulas sa ibabaw ng balat, mahigpit na nakadikit dito. Ang pagpindot ay dapat na banayad, malambot. Ginagawa ito gamit ang isa o dalawang kamay, kapwa kasama ang daloy ng lymph at laban dito. Kapag humahawak, patuloy na paghaplos, ang kamay (palad) ay dapat mahigpit na hawakan ang hagod na lugar at dumudulas mula sa paligid hanggang sa gitna, kasama ang mga sisidlan, na tumutulong upang mapataas ang daloy ng dugo at lymph. Dapat mabagal ang paggalaw ng (mga) kamay. Ang pag-enveloping intermittent stroking ay ginagawa gamit ang brush (palad) na mahigpit na umaangkop sa minasahe na lugar. Ang mga kamay (braso) ay masiglang gumagalaw sa maliliit na bahagi, kung minsan ay humahawak at pinipiga, minsan ay bumibitaw. Ang mga paggalaw ay dapat na maindayog. Ang stroking na ito ay pangunahing ginagamit sa mga limbs.

Slide 13

Trituration

Ang pagkuskos ay binubuo ng displacement, paggalaw, at pag-uunat ng mga tissue sa iba't ibang direksyon. Sa kasong ito, gumagalaw ang balat kasama ng kamay ng massage therapist. Ang pamamaraan na ito ay may mas malalim na epekto sa tissue kaysa sa pag-stroking, at isinasagawa kasama ang daloy ng dugo at lymph. Kapag kuskusin ang mga kalamnan sa likod - pataas at pababa. Isinasagawa ang pagkuskos ibabaw ng palmar mga kamay, tubercles ng mga hinlalaki, pad ng index o gitna o II - V na mga daliri, base ng palad, kamao, ulnar na gilid ng kamay (o bisig), bony protrusions ng phalanges ng mga daliri na nakatungo sa isang kamao. Ang pagkuskos ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay nang pahaba, nakahalang, pabilog, pabilog (o paikot-ikot). Teknik ng pagpapatupad. Kuskusin gamit ang palad na ibabaw ng kamay: ang kamay ay pinindot nang mahigpit sa hagod na lugar, ang mga daliri ay pinindot din laban sa isa't isa, ang hinlalaki ay inilipat sa gilid; gumawa ng pag-aalis ng balat at subcutaneous fat. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay. Pagkuskos gamit ang mga daliri: hinlalaki pinindot laban sa hintuturo, at ang mga pad ng II - V na mga daliri ay mahigpit sa masahe na lugar; gumagalaw ang balat at subcutaneous matabang tisyu. Ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa gamit ang mga timbang. Ito ay kadalasang ginagamit para sa masahe ng likod (lalo na paravertebral zones), puwit, joints, intercostal muscles, dorsum ng paa at kamay, at heel tendon.

Slide 14

Pagmamasa

Ang pagmamasa ay ang pangunahing pamamaraan ng masahe; technically ito ang pinaka kumplikado. Ang pagmamasa ay binubuo ng tuluy-tuloy (o pasulput-sulpot) na paghawak, pag-angat, pagpisil, pagpisil, pagkuskos, pagpisil, paglilipat, "paggiling" ng mga tisyu (mga kalamnan). Ang pagmamasa ay ibinigay pinakamahalaga. SA pangkalahatang pamamaraan masahe, ang pagmamasa ay dapat tumagal ng 6075% ng kabuuang oras na inilaan para sa buong pamamaraan. Mga uri ng pagmamasa: tuloy-tuloy, pasulput-sulpot. Teknik ng pagpapatupad. Ang ordinaryong pagmamasa ay ginagawa gamit ang isang kamay. Ang pagkakaroon ng mahigpit na pagkakahawak sa masahe na kalamnan gamit ang palad (ang hinlalaki ay matatagpuan sa isang gilid ng kalamnan, at ang lahat ng iba ay nasa kabilang panig), ito ay itinaas, pinipiga sa pagitan ng mga daliri at gumagawa ng mga paggalaw pasulong. Pagmamasa gamit ang dalawang kamay (double ring) papasok nakahalang direksyon gawin ito: mahigpit na hawakan ang minasahe na kalamnan (mga kalamnan) gamit ang iyong mga kamay (sa isang gilid ng kalamnan ay may mga hinlalaki, at sa kabilang banda - lahat ng iba pa), sa isang kamay ay hinila nila (itinaas) ito (sila) pataas, pisilin. at pisilin, at kasama ang iba pang itinutulak nila pababa, unti-unting gumagalaw sa kahabaan ng kalamnan. Ang mga paggalaw ng masahe ay malambot, nang walang jerking. Ang pagmamasa gamit ang dalawang kamay ay kadalasang ginagawa sa likod, puwit, tiyan, at mga paa.

Slide 15

Mga pamamaraan ng vibration at percussion

Ang panginginig ng boses ay ang paghahatid ng mga oscillatory na paggalaw sa masahe na lugar ng katawan, na ginawa nang pantay-pantay, ngunit may iba't ibang mga bilis at amplitude. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang palmar surface, distal phalanges isang daliri, hinlalaki at hintuturo (o hintuturo, gitna at singsing), hinlalaki at iba pang daliri, palad, kamao. Ito ay may malakas at iba't ibang epekto sa malalim na mga tisyu, nerbiyos, at buto. Ang mga paggalaw ng mga kamay ng massage therapist ay dapat na banayad, malambot, at walang sakit. Isang iba't ibang mga kapansin-pansin na pamamaraan. Ang patting ay isinasagawa gamit ang palmar surface ng kamay (thumb pressed) o gamit ang kamay na may bahagyang baluktot na mga daliri. Ginagawa ito gamit ang isa o dalawang kamay na halili, malumanay, pangunahin sa mga kalamnan sa likod, balakang, at puwit. Ang pag-tap ay ginagawa gamit ang isang kamao (na may gilid ng siko) at mga daliri. Ang mga paggalaw ay sumusunod sa isa't isa, ang lakas ng suntok ay depende sa lokasyon ng impact. Ang bersyon na ito ng vibration ay isinasagawa sa likod, pigi, mga hita; dibdib, kasama ang bituka. Pagtatadtad gamit ang gilid ng kamay: ang mga daliri ay itinutuwid o nakahiwalay at nakakarelaks kapag tumatama upang ang suntok ay lumambot. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay na halili at ritmo sa mga kalamnan sa likod, puwit, dibdib, at mga paa. Ang pagpuputol ay isinasagawa sa mga paayon at nakahalang direksyon.

Slide 16

Kapag nagsasagawa ng masahe para sa layunin ng paggamot at rehabilitasyon, mayroong mga sumusunod na contraindications.

Talamak na kondisyon ng lagnat at talamak na nagpapasiklab na proseso. Dumudugo, dumudugo. Mga sakit sa dugo. Purulent na proseso ng anumang lokalisasyon. Isang sakit ng impeksyon sa balat, hindi alam o fungal etiology. Mga pantal sa balat, pinsala, pangangati ng balat. Talamak na pamamaga ng mga ugat, vascular thrombosis, makabuluhang varicose veins na may mga trophic disorder. Endarteritis, kumplikado ng mga trophic disorder, gangrene. Atherosclerosis ng mga peripheral vessel, thromboangiitis kasama ng atherosclerosis ng mga cerebral vessel, na sinamahan ng mga cerebral crises. Aneurysms ng mga daluyan ng dugo at puso.

Slide 17

Pamamaga ng mga lymph node at mga daluyan ng dugo. Lumaki, masakit Ang mga lymph node pinagsama sa balat at sa ilalim ng mga tisyu. Mga allergy na may hemorrhagic at iba pang mga pantal. Dumudugo sa balat. Labis na mental o pisikal na pagkapagod. Aktibong anyo tuberkulosis. Syphilis stage 1-2, AIDS. Talamak na osteomyelitis. Causalgic syndrome pagkatapos ng peripheral nerve injuries. Mga malignant na tumor sa iba't ibang lokasyon. Ang sakit sa isip, na may labis na pagkabalisa, ay makabuluhang binago ang pag-iisip. Sa ilang mga kaso, ang mga kontraindikasyon sa masahe ay pansamantala at pagkatapos ng isang talamak na proseso ng pamamaga, kondisyon ng lagnat, purulent na proseso, exacerbation ng mga sakit ng autonomic nervous system, atbp. maaaring gamitin ang masahe (ayon sa mga indikasyon).

Slide 18

Isang kumbinasyon ng therapeutic massage na may exercise therapy at physiotherapy. Sa maraming mga kaso, ipinapayong pagsamahin ang masahe sa iba't ibang mga physiotherapeutic procedure: water therapy, light therapy, electrotherapy, atbp. Mga pisikal na pamamaraan ang mga paggamot ay naghahanda ng mga tisyu ng katawan para sa masahe. Halimbawa, ipinapayong painitin muna ang mga paa na ang temperatura ng balat ay mababa (paresis, paralisis), o upang mabawasan ang sakit upang maging posible na palalimin ang masahe, atbp. Masahe at heat therapy. init sa sa isang malaking lawak pinahuhusay ang pisyolohikal na epekto ng masahe, na nagiging sanhi ng aktibong tissue hyperemia, binabawasan ang excitability ng kalamnan, pinapakalma ang kalamnan at vascular spasms at makabuluhang binabawasan ang sakit. Samakatuwid, na may traumatiko at nagpapasiklab na mga sugat ng joint-ligamentous at muscular apparatus sa subacute period, pati na rin sa talamak na proseso, joint stiffness, muscle contractures, vascular disorders na may posibilidad na spasms, ipinapayong pagsamahin ang masahe na may thermal procedures (water bath, paraffin applications, ozokerite, steam room, sauna, atbp.).

Slide 19

Masahe at electrotherapy. Sa pinagsamang paggamit ng masahe at electro-gymnastics (amplipulse, electrical stimulation, atbp.), Ang masahe ay inirerekomenda na isagawa kaagad pagkatapos ng electro-procedure. Kapag nagrereseta ng electrophoresis na may iba't ibang mga sangkap na panggamot sa kumbinasyon ng masahe, ang masahe ay unang ginagamit, at pagkatapos ay electrophoresis. Masahe at hydrotherapy. Depende sa mga indikasyon, ang masahe ay maaaring gamitin bago at pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig. Para sa mga pinsala at sakit ng musculoskeletal system (scar tissue adhesions, myogenic, arthrogenic contractures, joint stiffness, myofibrosis, tissue myosclerosis, atbp.), Pati na rin para sa mga pinsala at sakit ng peripheral nervous system (lumbosacral radiculitis, neuromyositis, atbp. .) ilapat muna ang mga pamamaraan ng thermal at tubig, at pagkatapos ay masahe; na may binibigkas sakit na sindrom Ang masahe ay nauuna sa isang hydrotherapy procedure. Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay hindi naglalagay ng napakalaking pasanin sa cardiovascular at nervous system at maaaring inireseta sa parehong araw, ngunit sa magkaibang panahon: halimbawa, paliguan ng tubig ( mababang temperatura) at masahe, mud therapy (lokal na aplikasyon) at masahe.

Tingnan ang lahat ng mga slide

Paglalarawan ng pagtatanghal sa pamamagitan ng mga indibidwal na slide:

1 slide

Paglalarawan ng slide:

MBU "School No. 5" Tolyatti Mga uri ng masahe. Inihanda ni: guro ng pisikal na edukasyon Elena Aleksandrovna Nikonorova

2 slide

Paglalarawan ng slide:

Layunin at mga gawain. Layunin: Upang pag-usapan ang mga uri ng masahe. Layunin: Alamin ang pinagmulan ng masahe. Alamin kung para saan ang bawat uri ng masahe. Alamin ang tungkol sa positibo at mga negatibong katangian masahe.

3 slide

Paglalarawan ng slide:

Masahe. Ang masahe ay isang paraan ng pagpapagaling ng katawan gamit ang mga pisikal at reflex na pamamaraan, na kilala sa napakatagal na panahon - isinulat ito ng sikat na Greek scientist at doktor na si Hippocrates. Ang pangalan ng pamamaraang ito, na nagmula sa salitang Pranses na masahe - "to rub" - ganap na nagpapakita ng kakanyahan nito, na binubuo ng pagpindot, pagkuskos, mga vibrations na isinasagawa sa iba't ibang lugar katawan ng tao parehong walang kamay at mga espesyal na aparato. Sa paglipas ng ilang libong taon ng pagkakaroon nito, ang masahe ay naging isang tunay na sining, sa tulong kung saan maaari mong malutas ang kosmetiko, medikal at mga problemang sikolohikal nang hindi nilalason ang katawan ng droga.

4 slide

Paglalarawan ng slide:

Mga uri ng masahe. Klasiko. Panggamot. Nakakarelax. (Tibetan, Chiromassage, Stone Therapy, Thai relaxing.) Thai. Kosmetiko. Hardware. Para sa pagbaba ng timbang. Hindi pangkaraniwang uri ng masahe. Para sa mga bata

5 slide

Paglalarawan ng slide:

Klasiko. Ang klasiko ay ang pinakasikat at unibersal na uri na ginagamit para sa paggamot ng talamak at malalang sakit ng iba't ibang kalikasan: Pananakit Adhesion Mga Dysfunction at karamdaman ng sekswal na globo sa kapwa lalaki at babae Pamamaga Mga problema sa mga kasukasuan Mga sakit ng muscular system Ang klasikong masahe ay isa sa mga pinaka sinaunang uri ng manu-manong impluwensya sa katawan, na naging batayan para sa marami. iba pang mga pagkakaiba-iba. Sa panahon nito, ginagamit ng massage therapist ang mga pamamaraan ng pagmamasa, pagpisil, paghaplos, panginginig ng boses at pagkuskos. Ang pangunahing criterion ay ang kaginhawaan ng pasyente at pangkalahatang estado. Ang pagtuon sa mga tagapagpahiwatig na ito, tinutukoy ng espesyalista pinakamainam na tagal mga pamamaraan at lakas ng impluwensya (shock, deep at medium-deep).

6 slide

Paglalarawan ng slide:

Mga panuntunang ipinag-uutos para sa lahat: ang klasikong masahe ay palaging nagsisimula sa malambot at nakakarelaks na mga diskarte, na sinusundan ng medium-intensity at percussive effect; Ang pamamaraan ay dapat magsimula sa malalaking bahagi ng katawan, unti-unting lumilipat sa mga limbs; mahalaga - ang mga paggalaw ng kamay ng espesyalista ay ginawa lamang sa direksyon ng mga lymph node; minamasahe muna lugar ng kwelyo, kung saan bumaba ang massage therapist sa ibaba. Sa panahon ng isang klasikong masahe, maaari silang gamitin kung kinakailangan. karagdagang pondo: mga cream, masa, cosmetic tile. Dapat silang piliin na isinasaalang-alang posibleng allergy pasyente sa mga sangkap na kasama sa kanilang komposisyon.

7 slide

Paglalarawan ng slide:

Panggamot. Ang layunin ng therapeutic massage ay hindi lamang ang pangkalahatang pagpapalakas ng katawan ng pasyente at pagkakasundo ng kanyang estado ng pag-iisip, kundi pati na rin ang paggamot ng ilang mga sakit. Pinakamainam kapag ito ay inireseta ng isang doktor - isang manggagamot lamang ang makakayang masuri ang kondisyon ng pasyente at pumili ng tamang mga taktika sa paggamot: dalas ng mga pamamaraan, lugar ng impluwensya. Mayroong maraming mga indikasyon para sa therapeutic massage: iba't ibang pinsala, mga sakit ng mga panloob na organo, cardiovascular at mga sistema ng paghinga, pananakit ng ulo, osteochondrosis.

8 slide

Paglalarawan ng slide:

Sa kumbinasyon ng iba pang mga hakbang, nakakatulong ito nang maayos sa arthritis, pagkatapos ng atake sa puso at stroke, na may radiculitis at paralisis. Mayroon ding mga kontraindiksyon. Bago i-refer ang isang pasyente sa isang massage therapist, dapat tiyakin ng doktor na hindi siya dumaranas ng mga ganitong karamdaman: Aneurysms Poisoning Proseso ng pamamaga na sinamahan ng lagnat Talamak. kabiguan ng cardiovascular Allergy sa talamak na yugto Hypertensive o hypotensive crisis Panloob o panlabas na pagdurugo Aktibong tuberculosis Inflamed lymph nodes Benign at malignant na mga tumor bago gamutin Sakit sa pag-iisip, magulo nadagdagan ang excitability pasyente Purulent, inflammatory, fungal at iba pang sakit sa balat.

Slide 9

Paglalarawan ng slide:

Nakakarelax. Ang layunin ng ganitong uri ng impluwensya ng manu-manong pagpapagaling sa katawan ay ipinahiwatig ng pangalan nito. Ang isang nakakarelaks na masahe ay inirerekomenda para sa ganap na lahat, lalo na ang mga residente ng malalaking lungsod. Nagbibigay ito sa pasyente ng isang pakiramdam ng kumpletong pagbawi, isang pag-akyat ng lakas, pinapawi ang stress, pinapawi ang depresyon; normalizes pagtulog, ibalik ang pakiramdam ng kapunuan ng buhay. Tulad ng lahat ng iba pang uri, ang nakakarelaks na masahe ay may pangkalahatang epekto sa katawan: nakakapagpaginhawa ito pag-igting ng kalamnan, nag-normalize presyon ng arterial, sirkulasyon ng dugo at lymph, binabawasan ang pamamaga, pinipigilan varicose veins mga ugat

10 slide

Paglalarawan ng slide:

Tibetan. Isang sinaunang pamamaraan ng anti-stress, na sa tinubuang-bayan nito ay tinatawag na Ku Nye. Kung isinalin, ito ay nangangahulugang "masahe gamit ang mga langis." Sa bawat session, inilalapat ng master ang indibidwal na piniling langis sa buong ibabaw ng katawan ng taong minamasahe, kabilang ang ulo, at maingat na gumagana sa bawat lugar. Sa pagtatapos ng pamamaraan, pinainit niya ang mga lugar kung saan matatagpuan ang mga kasukasuan gamit ang kanyang mga palad - tinutulungan nito ang mga sustansya na nilalaman ng langis na tumagos nang mas malalim sa mga pores.

11 slide

Paglalarawan ng slide:

Chiromassage. Ang tinubuang-bayan nito ay Espanya, at ang kakaiba ay walang malinaw na sistema sa chiromassage. Sa bawat session, ang espesyalista ay maaaring gumamit ng iba't ibang mga diskarte at makaimpluwensya sa iba't ibang bahagi ng katawan, mag-eksperimento at magpakita pagkamalikhain. Ito ay positibong impluwensya sa sistema ng nerbiyos ng pasyente at gumaganap bilang isang karagdagang nakakarelaks na kadahilanan.

12 slide

Paglalarawan ng slide:

Nakakarelax ang Thai. Batay sa teorya ng mga linya ng enerhiya at mga punto ng acupuncture na matatagpuan sa kanila. Sa panahon ng pamamaraan, ang massage therapist ay kumikilos sa mga puntong ito, gamit ang pangunahing presyon, at ginagawa ito hindi lamang sa kanyang mga kamay, kundi pati na rin sa kanyang mga tuhod, siko, mga gilid sa likod mga kamay, mga bisig, at sa ilang uri ng buong katawan.

Slide 13

Paglalarawan ng slide:

Thai. Ang Thai massage ay isang buong direksyon na kinabibilangan ng ilang uri. Bilang karagdagan sa nakakarelaks na epekto nito, nakakatulong ito sa pagpapanumbalik musculoskeletal system, nag-aalis ng mga lason, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nagpapalakas ng mga kalamnan, nagpapabuti sa kalusugan lamang loob. Gamit ang mga pad ng kanyang mga daliri, ang isang bihasang master ay nakahanap ng mga lugar sa katawan ng pasyente na may tumaas na temperatura - ito ang mga puntos ng enerhiya - at pinindot ang mga ito. Ang session, bilang panuntunan, ay tumatagal ng mahabang panahon, hanggang sa 2.5 na oras, at sa panahon nito ang massage therapist ay walang sakit at malumanay na nag-uunat sa gulugod, pinipihit at itinutuwid ang mga kasukasuan. Kapag tinutukoy ang tagal ng pamamaraan, ang master ay nakatuon sa kondisyon ng kanyang kliyente.

Slide 14

Paglalarawan ng slide:

Ang Thai massage ay ang mga sumusunod na uri: Traditional Massage ng ulo at collar area Foot massage Para sa pagbaba ng timbang Oil Massage mga herbal na bag

15 slide

Paglalarawan ng slide:

Tradisyunal na Thai massage. Bago ang sesyon, tinutukoy ng propesyonal kung aling mga grupo ng kalamnan ang partikular na mahigpit at pangunahing gumagana sa kanila. Upang makamit ang mga resulta, ginagamit ang mga diskarte sa yoga massage, bukod sa iba pa: ang master ay umiikot at nag-uunat sa katawan. Ang sesyon ay isinasagawa sa isang espesyal na banig, at ang pasyente ay hinihiling na magsuot ng maluwag, hindi mahigpit na damit: shorts at T-shirt.

16 slide

Paglalarawan ng slide:

Masahe sa lugar ng ulo at kwelyo. May rejuvenating effect sa balat, ginagawa itong malambot, nag-aalis madilim na bilog at mga bag sa ilalim ng mata. Ito ay may binibigkas na therapeutic at nakakarelaks na epekto, dahil ang sinturon ng ulo at balikat ay mga lugar kung saan naipon ang pag-igting. Tumutulong ang masahe sa ulo na gawing normal ang pagtulog, pinapawi ang pananakit ng likod, at pinapabuti ang pustura.

Slide 17

Paglalarawan ng slide:

Masahe sa Paa. Kinapapalooban ng pagmamasa, pagdiin at pagkuskos sa mga binti mula paa hanggang tuhod. Ang pamamaraan ay isinasagawa kapwa gamit ang mga kamay ng master at may mga espesyal na stick, kung saan pinindot niya ang mga puntos ng enerhiya. Sa una, ang pamamaraan na ito ay maaaring maging sanhi masakit na sensasyon, ngunit ang resulta ay tiyak na magpapasaya sa iyo: makakaramdam ka ng paglabas ng pag-igting, isang pakiramdam ng kagaanan sa iyong mga binti.

18 slide

Paglalarawan ng slide:

Para sa pagbaba ng timbang. Nagsisimula ito sa mabilis na pag-init ng katawan gamit ang mga espesyal na cream at masiglang paggalaw ng mga kamay ng massage therapist. Pagkatapos nito, ang master ay nagpapatuloy sa pag-pinching, na tumutulong sa paghati Taba, ibalik ang slimness ng katawan at alisin ang cellulite.

Slide 19

Paglalarawan ng slide:

Langis. Ito ay maaaring mukhang ang pinaka nakakagulat - ang pinaka nakakarelaks sa lahat ng uri ng Thai massage. Sa panahon nito, ipinagbabawal na gumamit ng mga diskarte sa pag-uunat at pag-twist, ang epekto ay limitado lamang sa pagmamasa at paghaplos. Ang nakakarelaks na epekto ay pinadali ng aroma ng langis, na mapagbigay na inilapat sa katawan - bago ang sesyon, ang kliyente mismo ang pipili nito mula sa maraming inaalok.

20 slide

Paglalarawan ng slide:

Masahe gamit ang mga herbal na bag. Mahusay na paraan pagpapanumbalik ng katawan. Ito ay isinasagawa na puno mga halamang gamot mga bag na linen. Ang mga damo at bulaklak ay pre-steamed sa isang temperatura na kaaya-aya sa kliyente.

21 slide

Paglalarawan ng slide:

Kosmetiko. Ang masahe sa cosmetology ay nagpapanatili ng kabataan at kagandahan, nag-aalis ng mga imperpeksyon sa balat. Ang bawat isa sa mga varieties nito ay tumutulong na mapupuksa ang sagging, double chin, ibalik ang tabas ng mukha, at ibalik ang tono ng kalamnan. Sa regular cosmetic massage nagiging makinis at malusog ang balat.

22 slide

Paglalarawan ng slide:

Depende sa mga pangangailangan ng pasyente, ang cosmetologist ay maaaring mag-alok sa kanya ng isa sa mga sumusunod na pamamaraan: Ang klasiko ay binubuo ng stroking at rubbing, na isinasagawa sa ibabaw ng massage cream at langis. Ang Myostimulating (plastic) ay nagsasangkot ng isang malalim na matalim na mekanikal na epekto sa mga kalamnan ng mukha; inirerekomenda pagkatapos ng 35 taon. Kasama sa jacquet massage (plucked) ang pagkurot na may vibration. Isinasagawa ito gamit ang talcum powder, nang walang paggamit ng cream at langis. Ito massotherapy, inaalis acne, seborrhea, post-acne, comedones. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 20 minuto.

Slide 23

Paglalarawan ng slide:

Sculptural: maaaring palitan ng mga regular na session ang sikat na beauty injection, inaalis ang mga di-kasakdalan na nauugnay sa edad at nagbabalik ng pagiging bata sa mukha. Ang lymphatic drainage massage ay nagsasangkot ng pagpapasigla ng mga daloy ng lymph upang gawing normal ang pag-agos ng lymph at ang sirkulasyon nito sa itaas na mga layer epidermis. Ipinakita pagkatapos plastic surgery. Ang pag-angat ng masahe ay humihigpit balat nang walang interbensyon sa kirurhiko, inaalis nito ang malalim na mga wrinkles, pinapa-normalize ang paggana ng mga sebaceous glandula, inaalis ang stratum corneum ng balat, at ginagawa itong nababanat. Asahi facial massage.

24 slide

Paglalarawan ng slide:

Hardware. Kung ikukumpara sa klasikong masahe, ang hardware massage ay may ilang mga pakinabang. Ito ay isang pinahusay na malalim na epekto sa mga kalamnan, na hindi maaaring makamit sa mga manu-manong pamamaraan. Ang resulta ay dumating nang mas maaga at may mas malinaw na epekto.

25 slide

Paglalarawan ng slide:

Ang pinakasikat na mga uri ng masahe ay: Vibromassage: binubuo ng mga nakakainis na receptor na matatagpuan sa mga kalamnan at sa ibabaw ng balat Hydromassage: binubuo ng isang kumplikadong epekto sa katawan ng tubig at hangin ng pasyente Vacuum: binuo sa prinsipyo ng halili na pagtaas at pagpapababa ng presyon ng hangin sa minasahe na lugar. Slide 27

Paglalarawan ng slide:

Nagkamit ng mahusay na katanyagan kamakailan honey massage. Ang pamamaraan para sa pagsasagawa nito ay napakasimple na magagawa mo ito sa iyong sarili: kumuha ng isang maliit na halaga (mga dalawang kutsara) ng pulot sa iyong mga kamay, hawakan ito ng kaunti upang mapainit ito, pagkatapos ay ilapat ito sa mga lugar na may problema sa katawan: mga hita , tiyan, pigi, balikat. Masahe ang balat na may malambot, makinis na paggalaw hanggang sa magsimulang kumapal ang pulot. Pagkatapos nito, simulan ang paglalagay ng iyong mga palad sa iyong katawan at alisan ng balat ang mga ito gamit ang matalim na paggalaw. Sa pagtatapos ng pamamaraan, maaari mong balutin ang mga apektadong lugar kumapit na pelikula at humiga ng 40-60 minuto - mapapahusay nito ang epekto. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay natatakot sa mga kahihinatnan ng anti-cellulite massage.

Paglalarawan ng slide:

Dumating sa amin si Lomi lomi mula sa Hawaiian Islands. Tulad ng sa panahon ng Thai massage, magagamit ng master ang kanyang mga palad, siko, bisig, at phalanges ng kanyang mga daliri sa session. Turkish na may foam ng sabon: isang kaaya-ayang pampabata na paggamot kabilang ang hammam, masahe sa sabon at pag-exfoliation ng buong katawan. Ang Shirodhara ay isang ritwal ng India na isinagawa nang sabay-sabay ng dalawang panginoon. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang master ay nagbubuhos ng pinainit na langis mula sa isang espesyal na sisidlan papunta sa lugar ng ikatlong mata (sa gitna ng noo). Ang Esalen massage ay isang kumplikadong sistema na pinagsasama ang mga prinsipyo ng Gestalt therapy, fitness, reflexology at Swedish massage at deep breathing techniques. 5. Ang Reiki ay isang pamamaraan kung saan kumikilos ang isang massage therapist mga punto ng acupuncture pagpindot sa katawan. Tumutulong sa pag-alis ng negatibong enerhiya.

30 Paglalarawan ng slide:

Mga mapagkukunan ng impormasyon: 1.Biryukov A.A. Sports massage. – 2nd ed., - M.: Publishing Center “Academy”, 2008, - 576 p. 2. Pokrovsky V.M., Korotko G.F. Pisyolohiya ng tao. – 2nd ed., - M.: OJSC “Medicine”, 2007, - 656 p. 3. Prives M.G., Lysenkov N.K., Bushkovich V.I. Anatomy ng tao. Pagtuturo para sa pulot mga unibersidad - St. Petersburg: Publishing House "SPbMAPO", 2010. - 720 p. 4. Solodkov A.S., Sologub E.B. Pisyolohiya ng tao. Teksbuk para sa mga unibersidad FC. - M.: "Soviet Sport", 2010. - 620 p. 5. A.J. McComas. Mga kalamnan ng kalansay. Pagtuturo. – Kyiv: “Olympic Literature”, 2001, - 408 p. 6. Makarova G.A. Gamot sa isports. - M.: "Soviet Sport" 2010. - 480 p. 7. Lutkov V.F. Teknik sa pag-tape para sa pag-iwas sa mga pinsala sa sports. Pagtuturo. - St. Petersburg: NGUFK im. Lesgafta, 2008. – 76 p. 8. Klyuykov A.I. Pag-tap at paggamit ng kinesio tape sa pagsasanay sa palakasan. Toolkit. - M.: “RASMIRBI”, 2009. - 140 p. 9. Park Jae-woo. Onnuri auricular therapy. Su-Jok therapy. – M.: “Su Jok Academy”, 1998, - 322 p. 10. Glezer O., Dalikho V. A. Segmental massage. (isinalin mula sa Ingles). - M.: "Gamot", 1965. - 147 p. 11. Vasichkin V.I. Segmental na masahe. - M.: “AST-PRESS BOOK”, 2003. - 288 p. 12. Vasichkin V.I. Mahusay na gabay sa masahe. - M.: "AST: Polygon", 2010. - 415 p. Dubrovsky V.I. Massotherapy. – M.: “Vlados”, 2005, - 463 p. 13. Verbov A.F. Mga pangunahing kaalaman sa therapeutic massage. - St. Petersburg: "Polygon", R.-N.-D.: "Phoenix", 2002. - 320 p.

"Pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral" - Sa pagtatasa at sertipikasyon ng mga mag-aaral. Mga rekomendasyong metodolohikal para sa mga guro ng pisikal na edukasyon. Batas Pederasyon ng Russia. Pangunahing pederal syllabus. Liham mula sa Kagawaran Patakarang pampubliko. Tungkol sa paggamit ng mga tagubilin sa trabaho. Tungkol sa pagsubaybay pisikal na kaunlaran mga mag-aaral.

"Mga modernong sistema ng kalusugan" - Mga aralin sa fitness sa sayaw. Unang mga aralin sa Pilates. Paghubog. Ritmikong himnastiko. Fitness. Ano ang ibig sabihin ng sistema pisikal na ehersisyo. Mga natatanging tampok mga sistema. Taibo. Mga kamay. Lakas ng aerobics. Mga minus. Hakbang aerobics. Mga sistema ng kalusugan. Pagtatasa ng "kalusugan" ng mga sistema ng kalusugan.

"Ehersisyo therapy para sa lumbar osteochondrosis" - Extension exercises. Average na mga halaga. kabuuang timbang ibabang paa. Mga kalkulasyon. Segmental na istraktura. Compressive na puwersa. Isang serye ng mga dinamikong pagsasanay. Gulugod. Sentro ng misa Eksperimental at computational na pagsusuri ng mga pagsasanay. Mga ehersisyo na may kaugnayan sa tuwid na pagtaas ng binti. Kumplikado ng mga programa sa paggamot.

"Adaptive physical education" - Adaptive physical education. Aangkop na pisikal na edukasyon. Pisikal na kultura. Data ng istatistika sa kalusugan ng mga mag-aaral sa Russia. Isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo. Mga salik. Mga pangkat ng kalusugan. Indibidwal na karakter. Isang malay-tao na saloobin patungo sa sariling lakas. Mga pamamaraan at organisasyon ng pag-aaral. Pagbuo ng mga kasanayan sa pisikal na edukasyon sa mga mag-aaral.

"Running long jump" - Long jump pattern gamit ang "bent legs" method. Amerikanong atleta. Mga pamamaraan ng long jump. Mga long jumper ng Russia. Ang "Baluktot" na paraan. Pamamaraan ng pagtalon. Ano ang long jump? Schematic ng long jump gamit ang "Scissors" method. Kasaysayan ng tumatakbong mahabang pagtalon. Ang pamamaraang "Baluktot ang iyong mga binti". Tumatakbo ng mahabang pagtalon.

"Edukasyong Pisikal ng Pamilya" - Pag-aaral na lumangoy. Nag-ski ang buong pamilya. Mga maliliit na naninirahan. Pagtigas. Mga rekomendasyon para sa mga magulang upang mapabuti ang kalusugan ng mga bata. Sa pagtatanggol sa bisikleta. Larong panlabas. Araw, hangin, tubig. Mga maliliit na naninirahan. Pisikal na pagsasanay. Ang isang sports family ang susi sa edukasyon malusog na bata. Ang ilan simpleng tips. Mga ehersisyo sa umaga.

Mayroong kabuuang 35 presentasyon sa paksa

Teoretikal na aralin sa masahe sa paksa: "Mga pangkalahatang batayan ng masahe. Ang impluwensya ng masahe sa katawan ng tao” Layunin ng aralin: pag-usapan ang therapeutic at preventive effects ng masahe sa katawan ng pasyente; ipakilala ang kasaysayan ng pag-unlad ng masahe, mga uri ng masahe, mga pangunahing pamamaraan ng klasikal na masahe; magbigay ng ideya ng mga patakaran ng trabaho ng isang massage therapist; itaguyod ang pagbuo ng mga naturang katangian ng isang massage therapist at manggagawang medikal tulad ng pagiging palakaibigan, taktika, at pagiging maasikaso kapag nagtatrabaho sa isang pasyente. Plano: Kasaysayan ng masahe. 2. Ang epekto ng masahe sa katawan ng pasyente. 3. Mga pangunahing pamamaraan ng klasikal na masahe. 4. Mga kinakailangan para sa massage therapist at sa pasyente. 5. Mga indications at contraindications para sa massage procedure. 6. Mga uri ng masahe. 1. 1. Kasaysayan ng masahe. Ang masahe ay isang dosed, mekanikal na pangangati ng katawan ng tao sa pamamagitan ng kamay ng isang massage therapist o sa tulong ng mga espesyal na aparato. Ang balat ay isa sa pinakamalaki at pinakamahalagang organo. - kung mahina mong hinawakan ang isang tao sa pamamagitan ng kamay, ang kanyang rate ng puso ay bumagal at ang kanyang presyon ng dugo ay bababa, - sa mga bata at kabataan na may mga sakit sa pag-iisip, ang excitability ay kapansin-pansing bumababa, at ang mga positibong pagbabago ay nangyayari sa pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan kung sila ay ginagamit araw-araw para sa isang maikling panahon nang basta-basta kuskusin ang likod, - 40 premature na mga sanggol ay nahahati sa dalawang pantay na grupo. Ang isang grupo ay nakatanggap ng 45 minuto ng banayad na paghaplos araw-araw, habang ang isa pang grupo ay hindi. Pagkatapos ng 10 araw, ang mga bata sa unang grupo ay tumimbang ng 47% na higit pa kaysa sa pangalawa, bagaman pareho silang nakatanggap ng parehong dami ng calories. Ang pinagmulan ng salitang "masahe" Ang ilang mga may-akda ay naniniwala na ang salitang "masahe" ay nagmula sa salitang Sanskrit na "makch", ang iba pa - mula sa salitang Griyego na "masso" (upang pisilin gamit ang mga kamay), ang iba pa - mula sa Latin na "massa" (dumikit sa mga daliri), iba pa - mula sa Arabic na "masa", o "masch" (upang pindutin nang malumanay), ang ikalima - mula sa Hebrew na "kumakaway" (naramdaman). Ang masahe ay nagmula noong sinaunang panahon Ancient Egypt Ancient Greece Ancient East Ang mga tagapagtatag ng pambansang paaralan ng masahe Matvey Yakovlevich Mudrov Ivan Mikhailovich Sarkizov - Serazini Ang epekto ng masahe ay depende sa: - ang uri ng masahe, - ang tagal ng masahe, - ang intensity ng masahe, - ang likas na katangian ng mga pamamaraan ng masahe. Ang epekto ng masahe sa sistema ng nerbiyos: pinatataas ang lability ng nervous system at skin-muscular sensitivity, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng isang cut nerve, pinahuhusay ang paglaki ng mga axon, pinapabagal ang pagbuo ng scar tissue at pinapabilis ang resorption ng mga produkto ng pagkabulok, binabawasan ang sensitivity ng sakit, pinapabuti ang excitability ng mga nerbiyos at ang pagpapadaloy ng mga nerve impulses kasama ang nerve Ang epekto ng masahe sa balat: pinatataas ang lability ng nervous system at skin-muscular sensitivity - nagpapabuti pagpapaandar ng pagtatago sebaceous at sweat glands - ang excretory openings ng mga glandula ay na-clear ng mga dayuhang particle at secretions - salamat sa pinahusay na aktibidad ng mga glandula ng pawis, ang pag-alis ng mga metabolic end na produkto mula sa katawan ay natiyak - ang sirkulasyon ng lymph ay napabuti, ang sirkulasyon ng dugo ay inalis venous stasis, nagpapabuti ang nutrisyon - tumataas ang lokal na temperatura, nakakatulong ito na mapabilis ang mga metabolic process at enzymatic na proseso - nagpapabuti ng resistensya sa hindi kanais-nais na temperatura at mekanikal na mga impluwensya - nagpapataas ng kulay ng balat - Ang epekto ng masahe sa respiratory system: nagpapabuti ng respiratory function pinapaginhawa ang pagkapagod ng mga kalamnan sa paghinga nagpapabuti ng plema discharge Ang epekto ng masahe sa circulatory at lymphatic system: pinapabilis ang daloy ng lahat ng likido sa katawan (dugo, lymph, interstitial fluid); bahagyang nagbabago ang presyon ng dugo (tumataas o bumababa); tumataas ang bilang ng mga platelet, leukocytes, erythrocytes, at hemoglobin. . Ang epekto ng masahe sa sistema ng mga kalamnan: nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng redox, pinabilis ang paghahatid ng oxygen sa mga kalamnan, pinabilis ang pag-alis ng mga produktong metaboliko, pinatataas ang sensitivity ng mga fibers ng kalamnan, pinatataas ang lability, contractility, elasticity, excitability, at pinapanumbalik ang pagganap. Ang epekto ng masahe sa metabolismo at pag-andar ng excretion: ang masahe ay hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng lactic acid sa mga kalamnan; ang balanse ng acid-base ay hindi nababagabag; ang mga kanais-nais na kondisyon ay nilikha para sa daloy ng mga proseso ng redox; ang masahe ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng tubig mula sa ang mga kalamnan. Ang epekto ng masahe sa functional na estado ng katawan: tonic - ang mga proseso ng paggulo sa central nervous system ay pinahusay; dagdagan ang functional na aktibidad ng utak; pagpapatahimik - nauugnay sa katamtaman, maindayog, matagal) pangangati; bumababa ang excitability. N.S. ; trophic - ipinahayag sa pagpapabuti ng mga proseso ng nutrisyon ng cellular; enerhiya-tropiko - ipinahayag sa mga pagbabago sa pagganap na nagdudulot ng pagtaas sa pagganap ng neuromuscular system; normalisasyon ng mga pag-andar - ang normalizing na epekto ng masahe sa dinamika ng mga proseso ng nerbiyos sa cerebral cortex . Kapag ang mga pag-andar ng mga panloob na organo ay may kapansanan, ang mga impulses ay maaaring magkaroon ng normalizing effect, pagpapabuti ng koordinasyon na relasyon sa pagitan ng cerebral cortex at subcortex. 3. BASIC TECHNIQUES NG CLASSICAL MASSAGE. Ang pagkakasunud-sunod ng mga pamamaraan ng masahe at ang pamamahagi ng oras para sa mga ito sa mga porsyento: 1. stroking 2. squeezing 20% ​​stroking 3. rubbing 15% stroking 4. kneading 60% stroking 5. shock techniques at vibration 5% stroking 6. active -passive na paggalaw

Pangkalahatang mga pangunahing kaalaman sa masahe. Ang epekto ng masahe sa katawan ng tao. Zhigalov Kirill 4 "B"

Kasaysayan ng masahe. Ang masahe ay isang dosed, mekanikal na pangangati ng katawan ng tao sa pamamagitan ng kamay ng isang massage therapist o sa tulong ng mga espesyal na aparato.

Ang pinagmulan ng salitang "masahe" Ang ilang mga may-akda ay naniniwala na ang salitang "masahe" ay nagmula sa salitang Sanskrit na "makch", Ang iba - mula sa salitang Griyego na "masso" (upang pisilin gamit ang mga kamay), Ang iba pa - mula sa Latin na "massa". ” (nakadikit sa mga daliri), Ika-apat - mula sa Arabic na "masa", o "masch" (upang pindutin nang malumanay), Ikalima - mula sa Hebrew "upang iwagayway" (pakiramdam).

Ang masahe ay nagmula noong sinaunang panahon

Sinaunang Greece

Ang Sinaunang Silangan

Ang epekto ng masahe ay depende sa: - mga uri ng masahe, - tagal ng masahe, - intensity ng masahe, - kalikasan ng mga pamamaraan ng masahe.

Ang epekto ng masahe sa sistema ng nerbiyos: Pinapataas ang lability ng nervous system at musculocutaneous sensitivity, Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, Pinabilis ang pagbabagong-buhay ng isang cut nerve, pinahuhusay ang paglaki ng mga axon, Pinapabagal ang pagbuo ng scar tissue at pinapabilis ang resorption ng mga produkto ng pagkabulok, Binabawasan ang sensitivity ng sakit, Pinapabuti ang excitability ng nerves at ang pagpapadaloy ng nerve impulses sa pamamagitan ng nerve.

Ang epekto ng masahe sa respiratory system: Nagpapabuti function ng paghinga, Pinapaginhawa ang pagkapagod ng mga kalamnan sa paghinga, Nagpapabuti ng paglabas ng plema.

Ang epekto ng masahe sa circulatory at lymphatic system ay nagpapabilis sa daloy ng lahat ng likido sa katawan (dugo, lymph, interstitial fluid), bahagyang nagbabago ang presyon ng dugo (tumataas o bumababa), ang bilang ng mga platelet, leukocytes, erythrocytes, pagtaas ng hemoglobin.

Epekto ng masahe sa muscular system: Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at oxidative - mga proseso ng pagbabagong-buhay Pinapabilis ang paghahatid ng oxygen sa mga kalamnan Pinapabilis ang pag-alis ng mga produktong metaboliko Pinatataas ang sensitivity mga hibla ng kalamnan Pinapataas ang lability, contractility, elasticity, excitability, at pagpapanumbalik ng performance.

Ang impluwensya ng masahe sa functional state ng katawan Toning – ang mga proseso ng excitation sa central nervous system ay pinahusay; tumataas ang functional na aktibidad ng utak. Pagpapakalma - bumababa ang excitability ng N.S. Trophic – nagpapakita ng sarili sa pagpapabuti ng mga proseso ng nutrisyon ng cellular. Energetic – nagpapakita ng sarili sa mga pagbabago sa pagganap, nagdudulot ng pagtaas pagganap ng neuromuscular system Normalization ng mga function - ang normalizing epekto ng masahe sa dynamics ng mga proseso ng nerbiyos sa cerebral cortex.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng masahe ay hindi mabilang: sa mabuting mga kamay, ang masahe ay nakakatulong na gawing normal ang panunaw, pinapawi ang pananakit ng kasukasuan, pinapawi ang stress, at pinapakalma ang sistema ng nerbiyos. Upang magawa ang isang masahe nang tama, hindi mo kailangang maging isang mataas na profile na propesyonal; sapat na upang makabisado ang mga diskarte at diskarte.

Salamat sa iyong atensyon