/

Nakakatulong ba ang pagbabalot ng cling film sa pagbaba ng timbang, mga review. Ang mga benepisyo ng pambalot na may cling film

Ayon sa kaugalian, ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay "naglinis" ng kanilang pigura nang maraming beses sa isang taon: bago ang pagdiriwang ng Bagong Taon at Marso 8, gayundin sa simula ng panahon ng beach. Gayunpaman, kapag mas pinahihintulutan mo ang iyong sarili sa natitirang oras, mas nagiging mahirap na mawalan ng timbang sa bawat oras.

Ang mga mahusay na katulong sa mahirap na prosesong ito ay mga kosmetikong pamamaraan: pagbabalat, masahe at pambalot. Sa isang kumpanya na may wastong nutrisyon, ang lahat ng ito ay magbibigay hindi lamang mahusay na resulta, ngunit kapansin-pansing mawawalan ng laman ang iyong pitaka. Para sa mga hindi handang gumastos ng 2-4 thousand bawat linggo sa isang beauty salon, ipinapayo namin na huwag mawalan ng pag-asa. Maaari mo ring alagaan ang iyong figure sa bahay - ang pagbabalot nito sa cling film ay makakatulong sa iyo.

Paano ito gumagana

Marami tayong alam magagandang kwento, nang gumamit ang mga babae at babae ng mga cling film wrap upang pumayat at nakakuha ng mga nakamamanghang resulta. Ang pagkawala ng apat na sentimetro sa volume sa loob lamang ng dalawang session ay talagang kahanga-hanga, ngunit ano ang catch?

Sa katunayan, ang pelikula ay hindi nagsusunog ng taba sa anumang paraan. Ang pambalot ay nagpapasigla nadagdagan ang pagpapawis salamat sa greenhouse effect.

Ang makinis na pagbaba ng timbang ay hindi lamang ang kalamangan na maibibigay ng pagbabalot ng cling film sa bahay. Ang iyong mga hita at tiyan ay lumiliit dahil sa simpleng pamamaraan na ito, at ang iyong balat ay magiging mas matigas at mas masikip.

Siyempre, hindi mo magagawang mawalan ng 5 o 10 kilo sa pamamagitan lamang ng paggamit ng pelikula, at hindi nito malalampasan ang cellulite nang mag-isa. Bago ang pamamaraan, kinakailangan na mag-aplay sa balat aktibong sangkap, ang epekto nito ay mapapahusay ng airtight layer.

Mula sa aming pagsusuri matututunan mo kung paano maayos na balutin ng cling film para sa pagbaba ng timbang, mga recipe, mga review at contraindications.

Bakit hindi?

Tulad ng nahulaan mo, bawat isa cosmetic procedure ay may mga kontraindiksyon nito. Mayroong isang buong listahan ng mga sakit kung saan hindi maaaring gawin ang mga pambalot:

Phlebeurysm;

Diabetes;

Sakit sa metaboliko;

Mga sakit sa bato;

Pagbubuntis;

Indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa sa mga sangkap ng pinaghalong;

Allergy, pinsala sa balat;

Mga problema sa cardiovascular system.

Kahit na ikaw ay nasa mahusay na kalusugan, hindi mo dapat gamitin ito nang labis - inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang tagal ng pamamaraan sa 40 minuto.

Bilang karagdagan, ang pagbabalot ng cling film ay hindi dapat gawin sa panahon ng regla, o dalawa hanggang tatlong araw bago at pagkatapos nito. SA kritikal na araw Ang katawan ng babae ay madaling kapitan ng pamamaga, at ang sobrang init sa tiyan, pelvis at likod ay maaaring magpataas ng pagdurugo - posible ang pag-ospital.

Paghahanda

Ang isang pantay na mahalagang hakbang bago ang pamamaraan ay paghahanda. Karamihan ang pinakamahusay na pagpipilian- bumisita sa isang bathhouse, sauna, o maligo man lang para mabuksan ang mga pores. Ang kasunod na paggamit ng scrub ay makakatulong sa pag-alis ng mga patay na particle ng balat. Ang sariwang giniling na kape ay perpekto bilang scrub.

Sa araw, obserbahan rehimen ng pag-inom. Dalawang litro malinis na tubig ay magpoprotekta laban sa dehydration na maaaring mangyari sa panahon ng session. Ang isang magaan na masahe sa oras ng paglalapat ng timpla ay mapapabuti ang lakas ng epekto nito.

Mga uri ng pambalot

May tatlong uri ng cling film wrapping:

  1. Pagsunog ng taba. Paggamit ng pampainit na timpla, tulad ng pulot o pulang paminta.
  2. Tonic. Para sa pagkalastiko ng balat na may mumiyo, kape o citruses.
  3. Moisturizing. Upang mapangalagaan ang balat na may creamy o prutas at berry mixtures.

Ang pagpili ng mga pangunahing sangkap ay makabuluhang nakakaimpluwensya sa resulta. Ngunit ang isang ari-arian ay nananatiling hindi nagbabago - ang pag-alis ng labis na tubig at mga produkto ng pagkasira ng mga taba na selula.

Ang pagbabalot ng cling film sa bahay, ang mga recipe na makikita mo sa aming pagsusuri, ay naa-access sa pananalapi sa marami. Gayunpaman, hindi mo rin dapat gamitin nang labis ang mga pamamaraan araw-araw - may panganib ng pangangati at malubhang problema sa kalusugan. Hindi inirerekomenda ng mga doktor na pagsamahin ang mga pambalot sa pisikal na ehersisyo o gawin ang mga ito sa gabi - ang pagkarga sa puso at bato ay tumataas.

Self-tested

Ang pinakamadaling opsyon ay ang pagbili ng isang handa na anti-cellulite cream o isang espesyal na timpla. pinuno" Fitness body” mula sa tagagawa ng Russia na Floresan ay tutulong sa iyo na balutin ng cling film.

Ang mga pagsusuri mula sa patas na kasarian ay kadalasang napapansin ang epekto ng dalawang produkto:

  1. "Ice wrap" mask. Naglalaman ng seaweed extract, mineral complex, mint essential oil at menthol. Hindi tulad ng mga warming mixture, ang "Ice wrap" ay nagdudulot ng mas kaunting kakulangan sa ginhawa.
  2. Mud thermal mask. Batay sa Dead Sea mud kasama ang aktibong thermal complex na "caffeine + nicotinic acid + red pepper". Nagbibigay ng sauna effect nang walang overheating.

Matagal nang napatunayan ng mga produkto ng fitness body ang kanilang pagiging epektibo, at kinumpirma lamang ito ng daan-daang nagpapasalamat na mga review.

Mustasa + pulot

Para sa kapakanan ng kagandahan at slimness, ang patas na kasarian ay handa na gumawa ng maraming sakripisyo, kaya naman ang pambalot ng mustasa-honey na may cling film para sa pagbaba ng timbang ay hindi kapani-paniwalang popular.

Ang mahiwagang katangian ng mustasa:

Matinding pag-init, na nagsisiguro ng daloy ng dugo sa mga tisyu;

Pagbawas ng pamamaga;

Pagpapabilis ng mga proseso ng paagusan.

Hindi lahat ay makatiis sa nasusunog na pandamdam ng pinaghalong mustasa, at ang panganib ng pangangati o pagkasunog ay tumataas nang malaki. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan ang pangalawang bahagi - pulot, na nagpapabilis sa proseso ng pagkasira ng taba.

Paano magluto

Kaya, para sa karamihan simpleng recipe kakailanganin natin ng pulot at mustasa sa pantay na bahagi. Kung ang pulot ay masyadong makapal, pagkatapos ay painitin ito sa isang paliguan ng tubig, ngunit huwag hayaang kumulo - sa kasong ito, lahat mga kapaki-pakinabang na katangian Mawawala.

I-dissolve ang mustard powder sa isang maliit na halaga ng tubig at ihalo sa pangalawang sangkap. Ilapat lamang ang pinaghalong sa isang lugar ng problema upang ang malakas na epekto ng pag-init ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Sinasabi ng mga eksperto na ang mustasa at pulot mula sa isang regular na tindahan ay magiging walang silbi para sa paglaban sa cellulite at labis na timbang. Bilang karagdagan, ang pambalot ng honey-mustard ay dapat isagawa sa isang kurso - 15 beses bawat ibang araw, upang ang balat ay may oras upang magpahinga. Ang tagal ng isang pamamaraan ay hindi hihigit sa 30 minuto.

Panghuli, banlawan lamang ang pinaghalong may malamig na tubig. Kinukumpleto namin ang cling film wrap na may moisturizer.

Mga recipe na may kape at paminta

Ang dalawang sangkap na ito ay madalas na matatagpuan sa mga anti-cellulite cream at mga pampababa ng timbang na gel. Pinasisigla nila ang sirkulasyon ng dugo, pinatataas ang pagkalastiko at kinis ng balat, at nakakatulong din na mabawasan ang layer ng subcutaneous fat.

Ipinakita namin ang pinaka "paputok" na recipe para sa pambalot ng kape at paminta. Mga kinakailangang sangkap:

10 g pulang paminta;

5 g itim na paminta;

10 g asin;

10 g giniling na kape.

Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang makinis gamit ang cognac o vodka, at pagkatapos ay ilapat sa mga lugar na nangangailangan ng pagsasaayos. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 20 minuto.

Ayon sa maraming mga pagsusuri, ang regular na pambalot na may cling film na may pinaghalong kape-paminta tuwing tatlo hanggang apat na araw ay makakatulong na mapupuksa ang cellulite at makabuluhang bawasan ang dami sa loob ng dalawang buwan.

Mga pinaghalong panggamot

Ang ilang mga kinatawan ng paggamit ng patas na kasarian mga gamot upang gawing mas epektibo ang pambalot na may cling film. Ang mga review ay tala ng "Capsicam" na pamahid, na nilayon upang mapawi ang sakit ng kalamnan at kasukasuan.

Sa anti-cellulite cream magdagdag ng isang maliit na halaga ng pamahid (isang gisantes ay sapat na) at ilang patak ng lemon o orange na mahahalagang langis. Ilapat ang halo sa ilalim ng pelikula at mag-iwan ng 40 minuto.

Ang "Capsicam" ay maaari ding palitan ng iba pang mga gamot, halimbawa, "Dimexide" at "Eufillin". Ngunit paano nakakatulong ang mga gamot para sa brongkitis at thrombophlebitis sa paglaban sa "balat ng orange"?

Ang "Eufillin" ay isang vasoconstrictor na nagpapanumbalik ng daloy ng dugo at nagsisimula ng mga "stagnant" na proseso. Ang "Dimexide" ay nagpapabilis din ng mga proseso ng metabolic sa buong katawan.

Napakahalaga na maunawaan na ang bawat gamot ay may sariling mga kontraindiksyon at epekto, na maaaring mangyari kahit na ginamit sa labas.

Iba pang mga uri ng pambalot

Tiningnan namin ang mga pinakasikat na produkto na kadalasang ginagamit ng mga babae at babae para sa mga body wrap sa bahay. Maaari ka ring gumamit ng iba pang sangkap: suka, kanela, damong-dagat, luad at asin sa dagat.

Hindi na kailangang sabihin, ang gastos ng pamamaraan sa isang beauty salon at sa bahay ay hindi maihahambing. Sa parmasya makakahanap ka ng mahahalagang langis, pulbura ng mustasa, algae at clay, habang nagbabayad ng ilang beses na mas mababa kaysa sa isang session sa isang cosmetologist.

Napakahalaga na gumawa ng isang pagsubok sa reaksiyong alerdyi bago ang unang pambalot. Ilapat ang isang maliit na halaga ng inihandang timpla sa liko ng iyong siko at obserbahan ang kondisyon ng balat. Marahil sa sandaling ito ay mapagtanto mo na ang mainit na pulang paminta ay hindi para sa iyo at pumili ng mas malumanay na sangkap.

Ang mga taong nangangarap na mawalan ng labis na timbang ay nagsisikap na makamit ang layuning ito sa anumang paraan: nagpapawis sila ng maraming oras sa gym, nauubos ang kanilang mga katawan sa mga diyeta, gumastos ng pera sa iba't ibang mga naka-istilong aparato, naniniwala sa mahimalang kapangyarihan mga tabletas sa ibang bansa. Ang ilan sa lahat ng ito ay gumagana, at ang ilan ay nakakapinsala pa nga sa kalusugan.

Ang ganitong kontrobersyal na isyu para sa pagbaba ng timbang ay cling film, na natanggap Kamakailan lamang malawak na gamit. Ang ilan ay nag-aangkin na ang mga pambalot dito ay napaka-epektibong iwasto ang pigura, habang ang iba ay nagsasabi na ito ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala din. Nasaan ang katotohanan?

Mekanismo ng pagkilos

Upang maunawaan kung gaano kabisa ang pagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pag-unawa sa mekanismo ng pagkilos nito sa katawan. Ito ay batay sa paglikha ng isang thermal vacuum sa isang problemang lugar kung saan mayroong Taba. Maghusga para sa iyong sarili:

  • ang thermal (greenhouse) effect ay nagtataguyod ng labis na pagpapawis;
  • Kasama ng pawis, urea, ammonia, at uric acid, toxins, salts, fatty acids - marami mga nakakapinsalang sangkap;
  • bumababa ang timbang dahil sa pagkawala ng likidong ito;
  • nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph;
  • ang balat ay puspos ng mga sustansya.

Sa paghusga sa mekanismo ng pagkilos sa katawan, ang pagbabalot ng cling film ay talagang isang napaka-epektibong pamamaraan. Ngunit huwag linlangin ang iyong sarili: mas mabuti na sa puntong ito isipin ang katotohanan na ang pagbaba ng timbang sa kasong ito ay resulta ng pagkawala ng likido, ngunit hindi taba, na hindi nawala - nananatili sila sa iyong mga lugar ng problema.

Ang mga reserbang tubig sa katawan ay mapupunan nang napakabilis - literal sa loob ng isang araw. At ngayon makikita mo muli ang mga numerong ito sa mga timbangan. Gayunpaman, mayroong isang paraan: kahit na ang mga taba ay maaaring harapin gamit ang cling film.

Kahusayan

Maraming mga tao ang interesado sa kung ang cling film ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, dahil ang mga review at opinyon ay masyadong naiiba at may mga diametrically na sumasalungat. Hindi masasabing wala itong anumang resulta. Mayroon pa rin itong tiyak na epekto:

  • pagbaba ng timbang dahil sa pagkawala ng likido mula sa katawan;
  • pagwawasto ng figure;
  • pagbabawas ng baywang at balakang;
  • ang balat ay nagiging makinis at makinis;
  • ang pagpapabata nito, paglilinis;
  • pagpapahinga;
  • pagbabawas ng cellulite;
  • pagpapalaya ng katawan mula sa mga lason.

Ngunit ano ang gagawin sa mga kinasusuklaman na taba na hindi nawawala bilang resulta ng mga pamamaraan? Ang lahat ng ito ay napaka-simple: ang pagbabalot ng iyong sarili sa cling film ay hindi walang kabuluhan, gaya ng ipinapayo ng marami, ngunit kasama iba't ibang komposisyon- tsokolate, seaweed, at iba pang produkto.

Sa ilalim ng impluwensya ng vacuum at init aktibong sangkap tumagos sa balat at pagbutihin doon metabolic proseso. Ang resulta ay paghahati at resorption ng mga taba ng deposito sa mga pinaka-problemang bahagi ng iyong katawan.

Ngunit bakit madalas na lumitaw ang mga tanong tungkol sa masamang epekto sa katawan ang pamamaraang ito nagbabawas ng timbang? Sa katunayan, hindi sila walang batayan.

Nakakapinsala sa kalusugan

Nalulula ka ba sa mga pagdududa: posible bang balutin ang iyong sarili sa cling film para sa pagbaba ng timbang nang walang pinsala sa iyong kalusugan? Tama ang iniisip mo tungkol dito. Dahil ang isang bilang ng mga matalino at mga kwalipikadong espesyalista bigyan ng babala ang tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari bilang resulta ng pamamaraang ito ng pag-alis ng labis na pounds. Ang kanilang opinyon ay kailangang pakinggan at isaalang-alang kapag binabalot:

  • Ang mga cling film wrap ay nakakapinsala kapag tumatakbo o anumang iba pang pisikal na aktibidad;
  • ang hypoxia ng utak at iba pang mga tisyu ay posible;
  • kasama ng pawis, ang mga toxin ay inalis sa ibabaw ng balat; Ngayon isipin kung saan sila pupunta sa ilalim ng isang layer ng cling film? Hindi nito papayagan silang mag-evaporate - may mataas na peligro ng kanilang reabsorption, at ang paulit-ulit na pagkalasing ay palaging lubhang nakakapinsala sa katawan;
  • maaaring magsimula nagpapasiklab na proseso sa balat.

Kaya kailangan mong balutin ang iyong sarili sa cling film nang matalino, sumusunod sa payo ng mga eksperto. Kung gayon ang pinsala sa kalusugan ay magiging minimal, at magagawa mo pa ring mawalan ng timbang kung gagamit ka ng lahat ng uri ng mga mixture para sa pagbaba ng timbang at pagbagsak ng taba. Ngunit sa parehong oras, kailangan mong patuloy na tandaan ang listahan ng mga contraindications para sa naturang mga pamamaraan.

Contraindications

Hindi lahat ay maaaring mawalan ng timbang gamit ang cling film, dahil ang isang bilang ng mga sakit at kundisyon ay contraindications para sa pamamaraang ito:

  • regla;
  • pagbubuntis;
  • hypertension;
  • mga sakit sa puso;
  • varicose veins;
  • oncology;
  • mga sakit sa thyroid;
  • ginekolohiya.

Kung mayroon kang ganitong mga problema sa kalusugan, ang pagbabalot ng pelikula para sa pagbaba ng timbang ay kailangang ipagpaliban hanggang sa mas magandang panahon, ibig sabihin, hanggang sa ganap na paggaling.

Kung hindi ka pa nakakapunta sa ospital sa loob ng mahabang panahon para sa isang pagsusuri at isaalang-alang ang iyong sarili na ganap na malusog dahil lamang sa walang nakakaabala sa iyo, mas mahusay na huwag makipagsapalaran. Ito ay kilala na mga paunang yugto ang parehong kanser ay maaaring mangyari na nakatago. Bilang isang resulta, ang gayong pamamaraan, nang hindi nalalaman, ay maaaring mapabilis ang masakit na mga proseso sa katawan. Kaya naman, mas mabuting dumaan muna medikal na pagsusuri. Ngunit kahit ngayon, huwag magmadali upang samantalahin ang natatanging pamamaraan na ito.

Upang makamit ang pagbaba ng timbang, ang pagbabalot ng cling film ay dapat gawin nang tama at alinsunod sa mga rekomendasyon ng mga eksperto. Kung lalabag ka sa mga tagubilin, maaari mong seryosong mapinsala ang iyong sariling kalusugan. Kaya una, basahin ang mga patakaran at hakbang-hakbang na diagram Paano isinasagawa ang pamamaraan sa bahay.

  1. Huwag lamang itong balutin nang walang laman ng cling film: gumamit ng fat-burning paste sa ilalim nito, napakaraming recipe para dito - gawa sa pulot, tsokolate, suka, at iba pang produkto. Ito ang tanging paraan upang masiguro ang pagbaba ng timbang.
  2. Ang anumang run na may cling film sa iyong katawan ay puno ng ganoon side effects tulad ng pagkahilo hanggang sa pagkawala ng malay at karera presyon ng dugo. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng pisikal na aktibidad ang katawan ay nangangailangan ng kahalumigmigan, at nawawala ito sa panahon sabay-sabay na paglabag sirkulasyon ng dugo
  3. Kung ang cling film ay naiwan sa katawan sa magdamag, maaari itong mag-twist at lumikha ng mga mapanganib na pinch point. Ang kapansanan sa microcirculation ay hahantong sa malubhang pinsala mula sa loob at labas. Kaya't mapanganib mong magising hindi lamang sa mga deposito ng taba na hindi nawala kahit saan, kundi pati na rin sa mga pasa.
  4. Gamitin ang pelikula para sa ilang bahagi ng katawan. Kadalasan, ang mga deposito ng taba ay naipon sa mga braso, balakang, at baywang - kaya't makipagtulungan sa kanila. Ito ay lubhang epektibong pamamaraan para sa tiyan. At ito ay maginhawang gawin, at ang resulta ay halata.
  5. Kapag nagbabalot, iwasan ang akumulasyon mga lymph node. Huwag balutin ang mga lugar sa ilalim ng tuhod, sa ilalim ng mga braso, singit, lalamunan.
  6. Huwag gumamit ng cling film sa isang pamamaraan para sa parehong pagkawala ng timbang sa iyong mga binti at pagkawala ng timbang sa iyong tiyan, halimbawa. Una kailangan mong alisin ang taba mula sa isang bahagi ng katawan, at pagkatapos lamang, kung kinakailangan, mula sa iba. Karaniwang inirerekomenda na magsimula mula sa baywang at gilid.

Lamang kung ang mga ito kapaki-pakinabang na mga tip Posibleng mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagbabalot ng cling film nang walang pinsala sa kalusugan. Hakbang-hakbang na pagtuturo sa pagsasakatuparan ng pamamaraan ay magbibigay-daan sa iyo upang patunayan na ang pamamaraang ito ng pag-alis labis na timbang may karapatang umiral.

Mga tagubilin para sa paggamit

Upang maisagawa ang pamamaraang ito, dapat mong malinaw na maunawaan kung paano gawin ang cling film wrapping para sa pagbaba ng timbang sa bahay nang walang paglahok ng mga espesyalista. Ang lahat ng responsibilidad para sa mga resulta ay nakasalalay lamang sa iyong mga balikat. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na gawin ang lahat mula sa simula.

  1. Maligo ng mainit. Papasingawan nito ang balat at pahihintulutan ang mga pores na magbukas hangga't maaari: sa ganitong paraan maaari silang sumipsip ng mas maraming nutrients.
  2. Ilapat ang i-paste na inihanda nang maaga sa lugar ng problema ng katawan kung saan mayroon kang pinakamaraming taba na deposito. Dapat itong maging mainit-init.
  3. Ang pagbalot sa iyong sarili sa cling film ay isang medyo mahirap na gawain na nangangailangan ng ilang mga kasanayan. Samakatuwid, magiging maganda kung kukuha ka ng isang tao bilang isang katulong para sa layuning ito.
  4. Magsimulang lumiko mula sa ibaba hanggang sa itaas, sa isang spiral.
  5. 8-9 na layer ay sapat na.
  6. Ang pangunahing panuntunan ay upang maiwasan ang pag-twist upang ang pambalot ay hindi maglagay ng presyon sa katawan. Magdudulot ito ng pagkagambala sa sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph. Resulta - masamang pakiramdam sa halip na nawala ang mga kilo ng timbang.
  7. Para lalo pang magpawis at mapabilis ang epekto ng fat-burning paste sa ilalim ng pelikula, maaari kang magsuot ng terry robe sa ibabaw nito o balutin ang iyong sarili ng mainit na kumot.
  8. Kahit na mas mabuti ay uminom ng isang tasa ng mainit na tsaa na may mga raspberry, honey o linden.
  9. Ang pisikal na aktibidad ay kontraindikado sa yugtong ito. Kailangan mo lang humiga at magpahinga hangga't maaari.
  10. Depende sa napiling recipe ng paste, ang oras ng pamamaraan ay maaaring mag-iba. Kung ang mga pangunahing sangkap ay kasama ang paminta, mustasa o suka, kalahating oras ay sapat na. Kung ang balot ay tsokolate, kape, pulot, o may luwad, maaari kang umupo nang isang buong oras nang walang anumang pinsala sa iyong kalusugan.
  11. Susunod, ang lahat ng pagkakabukod ng tela ay tinanggal, ang cling film ay pinutol, at ang halo ay hugasan sa shower.
  12. Ang isang kurso ng mga pamamaraan na ginagarantiyahan ang pagbaba ng timbang ay hindi bababa sa 8 balot. Sa pinaka-advanced na mga sitwasyon, ang bilang na ito ay maaaring tumaas sa 15. Sa bagay na ito, ang lahat ay napaka-indibidwal.
  13. Ang agwat sa pagitan ng mga pambalot ay hindi bababa sa ilang araw.

Ngayon alam mo na kung paano maayos na balutin ang iyong sarili sa cling film para sa pagbaba ng timbang. Kung mayroong anumang hindi malinaw na mga punto sa mga tagubilin, maaari mong pag-aralan ang video ng pagsasanay. Ang ilang mga tao ay nag-sign up para sa isang pamamaraan sa isang salon partikular para sa unang pagkakataon upang makita kung paano ginagawa ng master ang lahat ng ito.

Huwag mag-iwan ng anumang mga itim na butas para sa iyong sarili sa bagay na ito - pagkatapos ng lahat, ang resulta ay tiyak na nakasalalay sa kawastuhan ng iyong mga aksyon. Kung hindi man mula sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan walang takas. Buweno, kung naiintindihan mo ang lahat at nais mong mawalan ng labis na timbang sa ganitong paraan, oras na upang simulan ang pagpili ng mga recipe para sa mga pastes at mixtures na susunugin ang kinasusuklaman na taba sa ilalim ng pelikula.

Mga recipe

Kaya na ang pambalot na may pelikula ay nagdudulot ninanais na resulta at hindi ito nabigo, kailangan mong piliin ang mga tamang recipe para sa mga pastes na may epekto sa pagsunog ng taba. Kung tutuusin, gaya ng nalaman na natin, kung babalot mo ito sa iyong katawan nang walang kabuluhan, hindi ito hahantong sa anumang mabuti. Kaya't hanapin ang iyong komposisyon - at tamasahin ang resultang epekto.

  • May seaweed

Bumili ng kelp powder sa parmasya, palabnawin ito ng tubig sa temperatura ng kuwarto sa nais na pagkakapare-pareho.

  • May pulot

Natunaw sa estado ng likido Madali at mahinang nahuhulog ang pulot sa katawan, na parang binabalot ito. Maaari kang magdagdag ng mustasa dito sa pantay na sukat upang makamit ang isang mas malaking epekto.

  • Sa luwad

Ang mga wrap na may cosmetic clay ay mahusay na gumagana upang itama ang iyong figure. Piliin lamang ang tamang kulay ng pangunahing sangkap. Karaniwang kumukuha ng asul ang mga cosmetologist.

  • May tsokolate

Isa sa pinaka masarap at kasiya-siyang pagbabalot ng pagbaba ng timbang para sa lahat ng kababaihan. Magdagdag ng kaunting langis (olive, jojoba, shea) sa tinunaw na tsokolate - at maaari mong simulan ang pamamaraan.

Ang lahat ng mga recipe na ito para sa pagbaba ng timbang gamit ang cling film ay maaaring subukan sariling karanasan. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang pamamaraang ito ng pagkawala ng labis na timbang ay hindi inaprubahan ng lahat. Timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, isaalang-alang ang mga rekomendasyon ng mga nutrisyunista at fitness trainer, sundin ang mga patakaran ng pambalot - sa kasong ito lamang magagawa mong makamit positibong resulta nang walang pinsala sa kalusugan.

"Ang pinaka-epektibong body wrap para sa pagbaba ng timbang ay ang mouth wrap."

Panimula

Ang mga espesyal na okasyon sa ating buhay ay nangangailangan ng mabilis na pagbaba ng timbang, tulad ng kung nagpaplano kang magsuot ng damit na naging masyadong masikip para sa iyo. Madalas itong nangyayari sa mga babaing bagong kasal at sa kanilang mga abay na babae, na ang mga kasuotan ay ganap na magkasya sa panahon ng angkop, at sa oras ng kasal, na nakolekta ng kaunti, nahanap nila ang kanilang mga sarili sa isang malagkit na sitwasyon na nangangailangan ng isang mabilis na resolusyon.

Ang mga wrestler at boksingero ay maaari ding gumamit ng mabilis na paraan ng pagbaba ng timbang upang makapasok sa isang partikular na klase ng timbang kapag tumitimbang bago ang isang kumpetisyon o laban.

Maaari kang mawalan ng labis na timbang sa ilang biyahe lamang sa gym. Ngunit ang mga nais mabilis magbawas ng timbang, maaaring subukang alisin ang mga hindi kinakailangang pounds sa pamamagitan ng pag-alis ng tubig mula sa katawan sa pamamagitan ng pagpapawis. At ang pagbabalot ng pelikula ay isa sa mga pamamaraang ito.

Napapayat tayo sa pamamagitan ng pagpapawis

Ang pagbabawas ng timbang ng tubig sa katawan ay mabuti para sa mabilis na pagkamit ng mga resulta, ngunit hindi para sa unti-unting pagbaba ng timbang. Sa sandaling magsimula kang uminom muli ng mga likido, masa ng tubig Babalik ang iyong katawan. Mas maraming pangmatagalang resulta ang maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig araw-araw (1.5-2 litro), kabilang ang mga prutas at gulay na mayaman sa likido sa iyong diyeta, at pag-eehersisyo ng 3-4 beses sa isang linggo.

Neoprene belt ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa mabilis na pag-alis ng masa ng tubig. Ang neoprene ay isang sintetikong goma na ginagamit sa paggawa ng mga wetsuit. Ngunit huwag magalit kung wala kang neoprene belt, dahil... ito ay maaaring palitan ng isang simple kumapit na pelikula. Maaari kang bumili ng cling film sa anumang tindahan. Hindi naman kailangang magastos. Bilhin ang pinakakaraniwan.

Paano maayos na balutin ng pelikula sa bahay?

Ilagay ang cling film at gunting sa iyong dressing table sa harap ng salamin. I-wrap ang pelikula sa iyong baywang o sa bahaging iyon ng iyong katawan (tiyan, braso, balakang) na gusto mong bawasan. Balutin ang bahagi ng katawan na kailangan mo ng dalawang beses o tatlong beses. Kapag nagbabalot, huwag mong balot ng mahigpit para maayos ang sirkulasyon ng dugo at malayang makahinga. Matapos makumpleto ang pamamaraang ito, maaari kang bumalik sa mga gawaing bahay at magaan na pisikal na aktibidad. Kapaki-pakinabang na nasa isang mainit, ngunit hindi mainit na silid, dahil... papawisan ka din.

Ang kaunting kakulangan sa ginhawa ay normal. Ngunit kung sa palagay mo ay hindi ka komportable: nakakaramdam ka ng mga cramp, pagkahilo o sobrang init, alisin kaagad ang pelikula. Pagkatapos, uminom ng malamig na inumin upang mapababa ang temperatura ng iyong katawan at lumipat sa mas malamig na lugar.

Muli, nais naming iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na ang pamamaraang inilalarawan namin ay hindi isang paraan upang makamit ang mga resulta na mananatili sa iyo sa mahabang panahon o magpakailanman. Gayunpaman, ang pagbabalot ng cling film ay isang magandang pagpipilian para sa mga nangangailangan ng mabilis, kahit na panandaliang paraan upang maging komportable muli sa iyong paboritong damit para sa isang mahalagang kaganapan.

Pamamaga

Karamihan sa mga babae at maraming lalaki ay pamilyar sa terminong "edema," na tumutukoy sa pagpapanatili ng abnormal na dami ng likido sa tiyan o balat. Sa ganitong sitwasyon, kailangang bawasan ang pagkonsumo ng maaalat na pagkain, dahil... Isa sa mga pangunahing sanhi ng pamamaga ay ang pamamayani ng maalat na pagkain sa pagkain ng tao. Huwag uminom ng alak - nagiging sanhi din ito ng pag-iipon ng likido sa iyong katawan. Ang pamamaga ay sanhi ng labis na timbang. Pag-alis ng labis na likido sa katawan - mabilis na paraan mapupuksa ang labis na pounds nang walang labis na stress at pagsisikap.

Cling film at ehersisyo

Upang pasiglahin ang pagpapawis, kailangan mong lumipat. At kung ang aming layunin ay upang mapupuksa ang masa ng tubig, i.e. maximum na posibleng pagpapawis - kinakailangan upang madagdagan ang pambalot sa mga sumusunod na pisikal na pagsasanay:
  • Maglakad sa lugar ng 3 minuto, pagkatapos ay magpahinga ng 30 segundo.
  • Paglukso sa lugar: magkadikit ang mga binti - magkahiwalay ang mga binti - 50 beses. Magpahinga ng 30 segundo pagkatapos isagawa ang bawat hanay ng mga pagtalon.
  • Ibaluktot ang iyong siko ng 20 beses, una ang iyong kanan at pagkatapos ay ang iyong kaliwang braso, na may 2 kg na dumbbells.
Ulitin ang kurso sa itaas ng mga ehersisyo 3-4 beses, na may 30 segundong pahinga. Ang cling film ay makabuluhang magpapataas ng pagkawala ng likido mula sa iyong katawan sa pamamagitan ng balat, at makakatulong sa iyo na mapupuksa ang hindi gustong dami ng tubig.

Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng pisikal na aktibidad ay katanggap-tanggap kapag nagbabalot:
1. Hindi ka maaaring mag-jogging o mag-ehersisyo sa gym na may pelikula sa iyong katawan, dahil... maaari itong magdulot ng pagtaas ng temperatura, na maaaring magdulot ng overheating, heat cramps, dehydration, o heat stroke.
2. Huwag kailanman labis na pasanin ang iyong sarili pisikal na Aktibidad kapag ang pelikula ay nakabalot sa iyong katawan.

Ang panganib na nakasalalay sa labis na pagpapawis

Huwag isagawa ang pamamaraan ng pagbabalot ng masyadong madalas, dahil... Sobra-sobrang pagpapawis maaaring magdulot ng dehydration, na maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan dahil ang pawis ay hindi natutuyo ngunit nananatili sa katawan, kung minsan ay nagpapataas ng temperatura sa mga mapanganib na antas. Ang labis na pagpapawis ay humahantong din sa mga pagbabago sa komposisyong kemikal dugo, nagpapababa ng dami ng dugo at nagpapadala ng mas kaunting oxygen sa mga selula. Ang kahinaan, pagkahilo, pagkalito, pagkawala ng malay at maging ang kamatayan ay maaaring sanhi ng labis na pagkawala ng kahalumigmigan mula sa katawan.

Kung sumasailalim ka sa body wrap sa isang spa, maaaring hindi alam ng staff na naglilingkod sa iyo ang lahat ng kahihinatnan at, samakatuwid, ay hindi makakapagbigay sa iyo ng kwalipikadong tulong kung kinakailangan.

Ang panganib na dulot ng pelikula

Ang mga panganib na naghihintay sa iyo kapag nagbabalot sa pelikula ay hindi limitado sa pagpapawis. Ang pelikulang ginagamit para sa mga pambalot ay ginawa mula sa polyvinyl chloride (PVC), na itinuturing na isa sa mga pinaka-mapanganib na produkto ng consumer. Naglalaman ito ng mga mapanganib na sangkap na mayroon Negatibong impluwensya sa atay, pali, bato, pagbuo ng buto at timbang ng katawan. Ang PVC ay naiugnay din sa pag-unlad ng kanser. Ang ilang mga uri ng pelikula ay nahuhulog sa mga solusyon sa mineral, na kung minsan ay naglalaman ng aluminyo, na humahantong sa pag-unlad ng sakit na Alzheimer. Bilang karagdagan, maaaring mayroon ka reaksiyong alerdyi sa isa sa mga sangkap na ginamit sa paggawa ng pelikula.

Mga alamat tungkol sa pagbabalot ng katawan

Ang lipunan ngayon, na nahuhumaling sa slimness at nag-aalis ng dagdag na pounds, ay lalong nagiging biktima ng mga negosyong beauty institute o spa. Ang mga establisyementong ito ay nag-aalok ng marami mga pamamaraan ng kosmetiko pagbaba ng timbang, bukod sa kung saan ang isa sa pinakasikat ay ang pambalot ng pelikula. Inaangkin nila na ang pambalot ay nakakatulong upang permanenteng mahati ang mga kinasusuklaman na kilo sa pamamagitan ng paggamit ng isang pelikula na dati nang isinawsaw sa isang espesyal na pagbubuhos ng erbal. Nagiging sanhi ito ng pagpapawis, na kung saan ay dapat na mag-alis ng mga lason mula sa iyong katawan na may kahalumigmigan, sa gayon ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang. Gayunpaman, alam na natin ngayon na ang pagbabalot ng pelikula, hindi alintana kung mayroong isang layer ng herbal infusion dito o wala, ay nagdadala lamang ng mga panandaliang resulta.

Ang pagiging posible ng pambalot na may pelikula bilang isang paraan ng pagbaba ng timbang

Karamihan sa mga nagsasabing sila ay nasiyahan sa mga resultang nakamit kumapit na pelikula, inaangkin din na kasama ng pambalot sa katawan, kumakain sila ng mas malusog at nag-eehersisyo 4-5 beses sa isang linggo. Samakatuwid, bakit hindi gumastos ng pera sa pagiging miyembro sa isang sports club, na garantisadong magbubunga? Bakit nanganganib ang pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap na nakapaloob sa pelikula na nasisipsip sa balat at daluyan ng dugo kung kailangan mo lamang kumain upang makamit ang iyong perpektong timbang? masustansyang pagkain at maglaro ng sports?

Sa isang tala

Ang mga wrap ay hindi nakakatulong sa iyo na magsunog ng taba. Ang lahat ng iyong inaalis ay tubig mass, na bumabalik sa sandaling bumalik ka sa iyong karaniwang paggamit ng likido. Dapat mo ring isaalang-alang ang halaga ng naturang pamamaraan kung magpasya kang gawin ito sa isang spa.

Kung dumaranas ka ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, buntis, o may anumang medikal na diagnosis, kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang mga pamamaraan sa pagbabalot.

Sino ang gustong mabilis at wala sakit upang maalis ang hanggang limang sentimetro ng mga deposito ng taba mula sa iyong mga binti, braso, tagiliran at pigi, dapat mong subukang balutin ng pelikula para sa pagbaba ng timbang. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga lihim ng paggamit ng cling film at ang mga uri ng mga cosmetic mask na inihanda para dito.

Gaano kabisa ang mga film wrap para sa pagbaba ng timbang?

Ang mga indikasyon para sa pambalot ay cellulite, sobra sa timbang, labis na katabaan. Pagkatapos ng pagbabalot, ang balat ay nagiging nababanat, nababanat, at bumubuti ang sirkulasyon ng dugo. Sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo, makakakuha ka ng isang anti-cellulite effect. Gamit ang isang film wrap para sa pagbaba ng timbang, hindi mahirap alisin ang ilan sa mga nakaimbak na taba, hindi kinakailangang likido, pabilisin ang mga proseso ng metabolic, higpitan ang balat, at bahagyang alisin ang mga stretch mark.

Siyempre, gaano man nila sabihin sa iyo na sa pamamagitan ng pagpili ng mga pambalot ng pelikula para sa pagbaba ng timbang, maaari mong mapupuksa ang lahat nang sabay-sabay, hindi mo kailangang paniwalaan ito. Upang maayos ang iyong katawan, kailangan mong matutong kumain ng tama, mag-ehersisyo nang regular, gumawa ng mga espesyal na masahe, atbp. Ngunit sa anumang kaso, ang paggamit ng cling film para sa pagbaba ng timbang, maaari mong makita, kahit na hindi nakamamanghang, ngunit magandang resulta pa rin.

Paano gumamit ng cling film para sa mga pambalot

Kapag nagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang sa bahay, tandaan na dapat mong balutin ang katawan mula sa ibaba pataas. Hindi mo mapipiga ang iyong sarili sa pelikula mula sa iyong puso. Kailangan mong balutin ang iyong sarili nang mahigpit, ngunit sa paraang walang kakulangan sa ginhawa. Bago gawin ito, siguraduhing kuskusin ang iyong balat at ilapat ang ilang uri ng anti-cellulite mask dito.

Ang isa pang hindi kapani-paniwalang mahalagang tuntunin na dapat sundin kapag nagsasanay ng pagbabalot ng pelikula para sa pagbaba ng timbang ay ang pagsusuot ng maiinit na damit sa ibabaw ng materyal na pagkain na nakabalot sa katawan. Maraming mga dalaga ang nakatalukbong lamang ng makapal na kumot. Ngunit mas mabuti kung magsuot ka ng masikip na leggings at hilahin ang mga pantalong lana sa ibabaw nito. Ang pantalon ay may malaking kalamangan sa isang kumot - sa pamamagitan ng pagpili sa huling paraan ng pagkakabukod, hindi mo aalisin ang iyong sarili ng kakayahang lumipat.

Hugasan ang pinaghalong ipinamahagi sa ilalim ng pelikula na may maligamgam na tubig lamang. Huwag isipin ang tungkol sa paghuhugas ng iyong sarili sa ilalim ng mainit na jet, dahil sa karamihan ng mga kaso, ang mga homemade mask ay ginawa mula sa mga aktibong sangkap na sumunog at nakakairita sa balat. Pagkatapos banlawan ang produkto, maaari mong pasayahin ang iyong sarili contrast shower at moisturizer.

Kung mayroon tayong kahanga-hangang deposito, maaari tayong gumamit ng cling film para sa pagbaba ng timbang araw-araw. Kurso - 15-20 mga pamamaraan. Ang oras para sa isang pamamaraan ay mula 40 minuto hanggang isa at kalahating oras. Sa ilang mga kaso (kapag ang maskara ay masyadong "masama"), ito ay sapat na upang lumakad na may film na nakabalot para sa mga 15-20 minuto.

Mga recipe para sa cling film wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay

Kaya, alam namin na sa ilalim ng pelikula sa katawan kailangan mong mag-apply espesyal na paraan, nagpapabilis sa proseso ng pagbaba ng timbang. Ngunit saan ko sila makukuha? Well, may ilang mga paraan upang makuha ang mga maskara na ito.

Ang unang paraan ay bumili ng mga espesyal na maskara at cream na inilapat sa ilalim ng cling film para sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang katotohanan ay hindi tayo palaging magiging ganap na tiwala sa kalidad ng mga biniling produkto. Bilang isang patakaran, naglalaman ito ng hindi lamang natural na mga organikong sangkap at maaaring maging medyo agresibo sa ating balat, na hindi sanay sa walang awa na mga kemikal. Kahit na walang mga nakakapinsalang sangkap sa maskara, malamang na hindi ka pa rin ganap na makahanap natural na lunas. Ang mga preservative, iba't ibang pabango, atbp. ay idinagdag sa halos lahat ng natapos na mga produktong kosmetiko.

Maaari kang magtapon ng isa pang bato sa teritoryo ng halaman ng isang bilang ng mga tagagawa ng mga anti-cellulite mixtures. Napansin ng maraming kababaihan na ang mga nakakapinsalang pambalot sa katawan, pati na rin ang ganap na ligtas, ay napakamahal. Bakit ganon? Ang punto dito ay hindi ang mataas na halaga ng mga sangkap na ginagamit sa paggawa ng mga maskara, ngunit ang katanyagan ng mga produkto ng pagbaba ng timbang. Lumalabas na hindi palaging tinutukoy ng presyo ang kalidad ng produkto - maaari lamang itong mapalaki dahil sa pagtaas ng demand para sa produkto.

Batay sa itaas, upang makakuha ng isang mahusay na murang maskara, pinakamahusay na gamitin ang pangalawang paraan - gumawa ng iyong sariling mga cosmetic mixtures na maaaring magamit sa mga cling film wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Ang mga ito ay inihanda mula sa mustasa, kakaw, paminta at pulot, mumiyo, pampalasa, langis, ground tea, atbp. Ang isa pang pagpipilian para sa mayayamang kababaihan upang maalis ang mga taba at mga kakulangan sa balat ay ang mag-sign up para sa isang salon kung saan nag-aalok din ang mga espesyalista ng mga pambalot ng pelikula sa mga kliyente. para sa pagbaba ng timbang. Ang isang bilang ng mga cosmetologist ay hindi nag-aaplay ng mga espesyal na maskara sa ilalim ng pelikula. Sa halip na lubos na pinuri na mga halo ng kosmetiko, inilalapat nila ang kelp at iba pang mga sangkap na ibinigay ng kalikasan, mga halaman na nagpapakita ng mga nakamaskara na taba at hindi wastong pangangalaga ang ganda ng katawan natin.

Pagbabalot ng pelikula sa bahay: paghahanda ng mga maskara sa iyong sarili

Kung magbalot ka ng cling film para sa pagbaba ng timbang sa bahay at maghanda ng mga homemade mask para sa mga layuning ito, dapat kang matuto ng ilang mga patakaran. Una, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na mapanatili ang mga proporsyon. Kung alam mo na ikaw ay maghahanda ng mustasa timpla na hindi na kailangan higit sa isang kutsara, pagkatapos ay hindi na kailangang magdagdag ng tatlo sa halip na isa. Sa ganitong paraan hindi mo makakamit ang mga resulta nang mas mabilis, ngunit masisira lamang ang iyong balat. Pangalawa, huwag maghanda ng mga maskara sa reserba, dahil kung wala silang mga natural na sangkap na pang-imbak, ang naturang halo ay hindi maiimbak nang matagal.

Kapag nakagawa ka na ng magandang homemade film mask, huwag magtagal dito ng masyadong mahaba. Sa paglipas ng panahon, ang katawan ay masasanay sa gayong halo, at pagkatapos ay hihinto ito sa pagtugon dito na may pinakahihintay na mga pagpapabuti. Iyon ay, ang proseso ng pagkawala ng timbang ay maaaring makabuluhang maantala kung hindi mo babaguhin ang mga anti-cellulite mask paminsan-minsan. Siguraduhing subukan ang mga inihandang mixture. Huwag maging tamad na kuskusin ang iyong balat bago ilapat ang produkto, mga lugar ng problema sa masahe - mapapabuti nito ang pagtagos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakakatakot sa mga deposito ng taba.

Ilapat ang maskara mula sa itaas hanggang sa ibaba. Pagkatapos banlawan ang produkto, ang balat ay maaaring tratuhin ng isang mahusay na moisturizer.

Mahalaga: huwag isipin na maglagay ng peeling mask sa ilalim ng cling film.

Honey-pepper wrap: paglikha ng baywang at pag-alis ng "tainga"

Kumuha ng isang kutsarang pulot at pagsamahin ito sa pula paminta sa lupa. Ang dami ng paminta ay depende sa sensitivity ng balat. Kung ang iyong balat ay hindi masyadong sensitibo, kung gayon hindi ito dapat matakot sa isang kutsarita ng paminta. Para sa pinong balat, sapat na ang kalahating maliit na kutsara ng paminta. Sa anumang kaso, kapag pumipili ng pambalot ng paminta na may cling film para sa pagbaba ng timbang sa bahay, kailangan mong magsimula sa isang minimum na dosis ng paminta (1/2 tsp), anuman ang uri ng balat na mayroon ka. At pagkatapos lamang makumpleto ang unang pamamaraan, maaari ka nang magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng pagtaas ng konsentrasyon ng produkto sa wrap mask.

Dapat kang magtrabaho kasama ang likidong pulot. Kung mayroon ka lamang makapal na pulot, siguraduhing matunaw ito sa isang paliguan ng tubig.

Mahalaga: kung natukoy mo na mayroon kang hindi pagpaparaan sa pulang paminta, huwag gamitin ang maskara na ito, kung hindi, maaari kang makakuha ng slim na baywang sa halip allergic na pantal at nasusunog.

Dahil naghahanda kami ng magic mask na gagamitin namin sa pagbabalot ng pelikula para sa pagbaba ng timbang, hindi namin lilimitahan ang aming sarili sa dalawang bahagi lamang. Gagawin mabisang lunas na may mas mayamang komposisyon, magdaragdag kami ng mga langis sa paminta at pulot. Una sa lahat, kumuha ng isang kutsarita ng langis ng jojoba. Pagkatapos nito, pagyamanin ang pinaghalong may higit pang sea buckthorn at mga langis ng oliba, na mangangailangan ng parehong halaga gaya ng naunang bahagi. Gagawin nilang malambot ang iyong balat at mapapakain ito ng mga bitamina.

Para sa iyong kaalaman: Kung natatakot kang maglagay ng pulang paminta sa ilalim ng pelikula, palitan ito ng kanela at giniling na luya. Ang mga babaeng may manipis at sensitibong balat na gustong maglagay ng honey-pepper mixture sa ilalim nito kapag gumagamit ng cling film para sa pagbaba ng timbang, ay kailangang magdagdag ng mas maraming mataba na langis sa maskara.

Ang mga huling bahagi ng maskara na gagamitin namin sa panahon ng pambalot ng paminta para sa pagbaba ng timbang ay mga mahahalagang langis ng orange, clove at geranium. Limang patak ng bawat isa sa kahanga-hangang amoy na mga langis na nabanggit ay sapat na. Handa na ang lahat!

Sa kabila ng katotohanan na ang produkto ay kailangang ilapat sa isang makapal na layer, ang handa na maskara ay sapat na upang takpan mo ang iyong baywang, pati na rin ang iyong mga balakang at puwit. Ang maskara ay hindi lamang kailangang ilagay sa balat, dapat din itong ipahid sa mga lugar na may problema. Pagkatapos ikalat ang maskara, itapik ang iyong mga palad sa mga bahagi ng balat na pinahiran ng produktong gawang bahay at balutin ito ng pelikula. Magsuot ng mainit na damit sa itaas.

Oras ng paghawak - 40 minuto. Pakiramdam mataas na lagnat, huwag magmadali upang hugasan ang pinaghalong nang maaga. Mag-alis ka lang ng ilang bagay para mabawasan ang greenhouse effect. Hugasan - mainit na tubig. Hindi kinakailangang mag-aplay ng anti-cellulite cream pagkatapos hugasan ang maskara.

Mainit na clay wrap para sa mga binti at pigi

Bilang karagdagan sa cling film at coffee grounds, kakailanganin mo ng luad para sa pambalot. Maaari kang kumuha ng asul o itim na luad. Parehong ang una at pangalawa ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu, mga proseso ng metabolic sa mga selula, at binabawasan ang cellulite. Mag-stock din ng isa sa mga mahahalagang langis ng citrus, tulad ng orange. Kakailanganin mo rin ang langis ng cypress, kanela at luya (lupa), shower gel.

Una, painitin ang iyong katawan sa ilalim ng mainit na agos ng tubig at kuskusin ito mga bakuran ng kape hinaluan ng gel. Kuskusin nang husto hanggang sa maging maganda ang kulay-rosas ng balat (hanggang 10 minuto). Pagkatapos ay banlawan ang pampalapot ng maligamgam na tubig. Ngayon kapaki-pakinabang na materyal na ginawa mula sa luad, pampalasa, langis ay mahusay na hinihigop at gagana nang mas mahusay.

Pansin: Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa tulad ng isang mainit na pambalot, gawin ang unang timpla na may kaunting pagdaragdag ng mga pampalasa. Kung walang negatibong reaksyon, unti-unting taasan ang konsentrasyon ng kanela at luya sa maskara.

Para sa halo sa ilalim ng pelikula kailangan mo ng 4 tbsp. l. luad at isang kutsarita ng pampalasa. Magdagdag din ng 10 patak ng mga langis dito. Pagkatapos paghaluin ang mga sangkap, unti-unting ibuhos ang maligamgam na tubig sa mangkok. Ang timpla ay dapat na mag-atas (katamtamang kapal).

Ito ay maginhawa upang ilapat ang maskara na may brush. Ang layer ng anti-cellulite mixture ay dapat na manipis. Ang mga bahagi ng katawan na pinahiran ng produkto ay natatakpan ng isang pelikula sa itaas. Hayaang tumayo nang halos isang oras.

Pansin: Mas mainam na huwag magsanay ng mga mainit na pambalot sa lugar ng tiyan para sa mga batang babae na may mga sakit ng genitourinary system.

Ngayon maraming mga paraan upang matulungan kang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang pounds. Kabilang sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ganitong paraan bilang pambalot na may cling film.

Ang pamamaraang ito ay matagal nang nasubok ng maraming kababaihan at maaaring ituring na epektibo sa paglaban sa labis na timbang.

Kapansin-pansin na ang pagbaba ng timbang gamit ang cling film ay mas madali kung ihahambing sa nakakapagod mahigpit na diyeta o mga klase sa gym sa mahabang panahon.

Tiyak, pagkatapos ng unang pamamaraan, ang epekto ay magiging kapansin-pansin, ngunit mahalagang maunawaan na sa mga pambalot ay hindi mo agad mapupuksa ang 10 kg, ngunit talagang posible na bawasan ang ilang sentimetro sa mga balakang. puwit, baywang, at binti.

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ng pagbaba ng timbang ng pelikula ay ang kakayahang magsagawa kapaligiran sa tahanan, pati na rin ang mababang halaga ng mga kinakailangang sangkap.

Kapag gumagamit ang pamamaraang ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang pagkawala ng timbang kapag ang pagbabalot ay humahantong sa pagbaba ng timbang dahil sa pagkasira ng glycene, at hindi mga fat cell. Ang mga pambalot ng pelikula ay hindi makakaimpluwensya sa mga proseso ng pagpapabuti ng metabolismo sa katawan ng tao.

Ang resulta ng paglalapat ng paraan ng pagbabalot

Dapat sabihin na ang pamamaraan ay tiyak na epektibo - pagkatapos ng lahat, ang mga pambalot ay nagbibigay ng isang mabilis, kapansin-pansin na resulta. Sa pamamagitan ng komprehensibong paggamit ng pamamaraang ito at pagsunod sa Wastong Nutrisyon, sa isang linggo maaari mong mapupuksa ang 3 kg. Ang balat ay magiging mas nababanat, makinis, at ang mga tabas ng katawan ay makakakuha ng tamang hugis.

Resulta greenhouse effect sa katawan, na nakuha sa pamamagitan ng pagpapahusay ng natural na pagpapawis. Pagkatapos ng lahat, sa pawis, basura at naipon na mga lason ay sabay-sabay na inilabas, at ang balat ay nagiging malusog na hitsura, bumababa ang timbang.

Kapag nagbabalot cling film para sa pagbaba ng timbang kailangan mong isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng iyong katawan, dahil maling paggamit maaaring magdulot ng pinsala. Halimbawa, ang pangunahing panuntunan ay maging malusog at ang iyong balat ay walang pinsala.

Bakit maginhawang gumawa ng mga pambalot sa katawan sa bahay?

Kadalasan, ang mga babaeng naglalaro ng sports ay gumagawa ng mga cling film wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Para maalis mga lugar ng problema(tiyan at hita), ang anti-cellulite cream ay inilapat at nakabalot sa slimming film. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang timbang ay talagang bumababa. Ang tanong ay lumitaw: "nakakatulong ba ang pagbabalot ng cling film na alisin ang taba ng tiyan?" – ang sagot ay ito: nakakatulong ito, lumiliit ang laki ng baywang.

Alam mo ba kung ano ang dapat gawin ng mga lalaki at babae? Basahin sa artikulong ito kung paano ihanda ang katawan para sa pamamaraan, pati na rin ang pinakakaraniwang mga diskarte sa masahe at contraindications.

Kung paano gumawa ng facial massage sa bahay ay nakasulat.

Ang pagbaba ng timbang ay nakakamit sa pamamagitan ng paglikha ng greenhouse effect mula sa cling film. Sa aktibong paggalaw Ang temperatura ng katawan ay tumataas, ang aktibong pagpapawis ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang mga kilo ay natutunaw. Para sa mahusay na mga resulta, mabigat pisikal na ehersisyo, pagiging aktibo sa loob ng isang oras, at nananatili din sa isang diyeta.

Ngunit, sayang, ang pelikula ay walang epekto sa taba layer; ang glycogen ay sinusunog, hindi taba. Samakatuwid, ang pag-eehersisyo sa gym at pagbabalot ng pelikula ay hindi epektibo. Nangangahulugan ito na ang pagbabalot sa gym ay hindi nakakatugon sa iyong mga inaasahan; sa kabaligtaran, maaari itong magdulot ng kakulangan sa ginhawa.

Mahusay na magsagawa ng pambalot na may pelikula para sa pagbaba ng timbang sa bahay sa isang kalmadong kapaligiran, sa libreng oras o sabay-sabay na pagsasama-sama ng mga gawaing bahay, panonood ng TV, at paggugol ng oras sa computer.

Paano maayos na balutin ng cling film?

Kailangan mo lamang balutin ito sa pelikula mga lugar ng problema, kadalasan ito ang lugar ng tiyan at balakang. Bago ang pamamaraan, ang balat ay dapat na ihanda sa pamamagitan ng paunang paggamot nito sa isang scrub at paglalapat ng maskara na iyong pinili.

Pagkatapos nito, balutin ang katawan ng pelikula, magbihis nang mainit o balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot, maghintay ng 30-40 minuto. Tinatanggal namin ang pelikula, naliligo at napakabuti kung maglalagay ka ng gatas o body cream sa paglilinis ng balat. Matapos isagawa ang gayong hanay ng mga pamamaraan sa bahay, makikita mo kaagad ang mga resulta.

Ang mga benepisyo at pamamaraan ng pambalot na may cling film

Posibleng mawalan ng labis na timbang sa tulong ng cling film, ngunit may mga positibo at negatibong panig.

Ang pangunahing bentahe ay ang pagkakaroon nito. Pagkatapos ng lahat, ang cling film at mga karagdagang sangkap para sa mga maskara ay medyo mura. Nangunguna ito sa mga tuntunin ng pagiging epektibo, isinasaalang-alang ang wastong nutrisyon.

Isaalang-alang natin ngayon negatibong panig. Kailangan mong maunawaan na ang timbang ay nawala dahil sa pagkawala ng likido, kaya ang pamamaraan ay maaaring mapanganib, kailangan mong kontrolin ito upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Kapag tumatakbo nang mahabang panahon katulad na mga pamamaraan, baka masaktan balat. Pagkatapos ng lahat, ang labis na pagpapawis ay humahantong sa mga baradong pores, ang balat ay hindi makahinga nang maayos, na nagreresulta sa pamumula at pantal.

Mga balot ng pagkain Ang pelikula ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa puso, hypertension, varicose veins, oncology, diabetes, mga sakit na ginekologiko. Ang sobrang pag-init ay nakakatulong sa mabilis na tibok ng puso at biglaang pagtaas ng presyon ng dugo, na masama para sa iyong kalusugan.

Bago pumili ng mga cling film wrap, kailangan mong bigyang-pansin ang iyong katayuan sa kalusugan. Sa tamang execution, tulad ng isang mura at naa-access na pamamaraan ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kagandahan at pagiging perpekto sa katawan.

Upang mawalan ng timbang, kailangan mong magtakda ng isang layunin at dahan-dahang lumipat patungo dito; sa pamamagitan ng wastong pagsasagawa ng mga body wrap, maaari kang makakuha ng mga resulta nang mas mabilis.

R mga recipe para sa mga mixtures para sa pambalot sa ilalim ng pelikula

Recipe No. 1. Balutan ng suka

Nakakatulong ito na maalis ang pamamaga, varicose veins, at pagalingin ang mga kasukasuan. Ngunit ang pamamaraan ay idinisenyo upang gawin nang nakapag-iisa sa bahay. Kung gumamit ka ng suka bilang isang anti-cellulite na lunas, nakakatulong ito hindi lamang upang mawalan ng timbang, kundi pati na rin upang alisin ang hindi pantay na balat.

Mga kinakailangang sangkap:

  • 5 kutsarang suka;
  • 5 tbsp. tubig;
  • kumapit na pelikula;
  • gasa, bendahe.

Paghahanda ng solusyon: Mas mainam na kumuha ng food-grade, natural na suka (mansanas, alak), ang ordinaryong suka sa mesa ay hindi gagana, dahil ito ay nakuha sa synthetically at maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang suka ay dapat na diluted na may tubig sa isang 1: 1 ratio, soaking gauze at tela na may handa na solusyon.

Pagkatapos, balutin ng mamasa-masa na gasa ang katawan o mga lugar na may problema, i-secure ang tuktok na may cling film at pumunta sa ilalim ng kumot upang ang proseso ay makapagsimula nang mas mabilis. Ang pamamaraan ay medyo mahaba at aabutin ng 1-2 oras; upang makakuha ng mga resulta, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng kurso para sa isang buong buwan.

Recipe No. 2. Balutan ng suka

Mga kinakailangang sangkap:

  • 250 gramo ng pulot;
  • 2 tbsp. suka;
  • kumapit na pelikula;
  • isang mainit na kumot;
  • cream.

Paghahanda: Paghaluin ang pulot at undiluted na suka sa isang lalagyan. Susunod, ang lahat ay ginagawa tulad ng inilarawan sa itaas, ngunit kailangan mong manatili sa ilalim ng kumot nang mas mahaba, mga isang oras at kalahati. Pagkatapos nito, maligo at moisturize ang iyong katawan ng isang pampalusog na cream

Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa ilang mga tao na mawalan ng hanggang 3 kg sa isang linggo, habang para sa iba ay hindi ito angkop dahil ang katawan ay hindi nagpapawis ng mabuti. Hindi ito nangangahulugan na hindi epektibo ang pambalot ng suka; maaaring subukan ng gayong mga tao na mag-aplay ng iba pang mga pinaghalong anti-cellulite. Bagama't maraming babae ang gustong magbalot ng suka.

Kabilang dito ang paggamit ng kelp. Ang pelikula para sa ay isang mahusay na recipe hindi lamang para sa pagbaba ng timbang, kundi pati na rin para sa komprehensibong pagpapabuti ng kalusugan ng katawan. Ang ganitong uri ng pambalot ay maaaring magbabad sa mga selula ng balat ng mga kapaki-pakinabang na microelement na matatagpuan sa seaweed.

Ang pagbabalot ng pelikula para sa pagbaba ng timbang sa bahay na may algae ay isinasagawa ayon sa dalawang mga scheme - malamig at mainit. Ang paghahanda ng balat ay pareho sa parehong mga kaso: ang balat ay dapat linisin ng isang body scrub.

Mga kinakailangang sangkap:

  • 500gr. dry seaweed (pulbos 150 ml.) pagkalkula para sa buong katawan;
  • tubig;
  • kumapit na pelikula;
  • isang mainit na kumot;
  • scrub;
  • moisturizing cream.

Paghahanda ng maskara gamit ang dalawang paraan:

— malamig na pamamaraan. Ang prinsipyo ng pamamaraang ito ay ang paunang ibabad ang algae malamig na tubig para sa isang oras. Ang malamig na paraan ng pagbabalot ay sa panimula ay naiiba mula sa mainit; ito ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga lason hindi sa pamamagitan ng mga pores ng balat, ngunit sa pamamagitan ng panloob na sistema linisin ang katawan. Ang mask ng algae ay dapat iwanang sa katawan sa loob ng 1-1.5 na oras, pagkatapos ay banlawan at moisturized na may cream.

— mainit na pamamaraan. Ang kelp ay kailangang punuin ng maligamgam na tubig. Humigit-kumulang 60 degrees Celsius upang mapanatili ang mga sustansya hangga't maaari. Ang recipe na ito ay tumatagal ng 20 minuto upang maghanda at maaaring magamit upang mawalan ng timbang sa bahay, mapupuksa ang cellulite, stretch marks, tumulong sa paglilinis ng katawan, at gawing mas nababanat ang balat.

Ang mainit na pamamaraan na may algae ay tumatagal ng kalahating oras. Inirerekomenda na ilapat ang inihandang kelp mask sa buong katawan upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo para sa katawan. Ito ay ipinapayong kumuha ng isang kurso ng 12 wraps.

Ang luad ay itinuturing na isang mahusay na sumisipsip, na may kakayahang sumisipsip ng mga nakakapinsalang sangkap na lumalabas sa panahon ng proseso ng pagpapawis. Bilang kapalit, ang mga selula ay tumatanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Mga sangkap:

  • 100gr. pulbos ng anumang luwad ( mas magandang epekto- mula sa asul at itim);
  • 100 ml. tubig;
  • 3 patak ng mahahalagang langis (orange);
  • kumapit na pelikula.

Paghahanda: palabnawin ang luad ng tubig hanggang sa makuha ang pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas at ilapat sa katawan; kung ninanais, maaari kang magdagdag ng orange mahahalagang langis pagkatapos ay balutin ito ng cling film at takpan ito ng mainit na kumot. Upang mapupuksa ang cellulite, ipinapayong magsagawa ng 15 mga pamamaraan.

Ang natural na kape ay isang malakas na biostimulant dahil sa caffeine. May tonic at rejuvenating effect. Pagsasama-sama ng kape at pelikulang pambalot ng katawan- nakukuha namin magandang lunas para sa pagbaba ng timbang, na mag-aalis ng cellulite at dagdag na sentimetro sa tiyan.

Mga sangkap na ginamit:

  • scrub sa katawan;
  • 3 kutsarang giniling na kape;
  • 2 kutsarang asin sa dagat;
  • mahahalagang langis (opsyonal);
  • stretch film

Paghahanda ng pinaghalong: kailangan mong paghaluin ang giniling na kape, asin na may maligamgam na tubig sa isang paste-tulad ng pagkakapare-pareho, magdagdag ng mahahalagang langis at agad na ilapat sa lugar ng tiyan. Balutin ang iyong tiyan ng cling film at balutin ang iyong sarili ng tuwalya. Maaari kang kumuha ng ginamit na coffee grounds.

Maaari ba nating ibuod kung nakakatulong ang cling film wrap sa pagbaba ng timbang? Nakakatulong ito, ngunit para mawalan ng timbang, hindi sapat ang film wrap lamang; kailangan mo ring mamuno sa isang malusog, aktibong pamumuhay, kumain ng makatwiran, at uminom ng sapat na likido.

Ang artikulo ay inihanda at inayos ni: surgeon
Ibahagi