Maraming mga magulang ang nahaharap sa katotohanan na ang kanilang anak ay umiiyak bago matulog. Ang phenomenon na ito ay napapailalim sa malaking bilang ng mga bata - tungkol sa 40%. Ang mga sanggol ay maaaring madalas na gumising at umiyak pagkatapos magising at bago matulog. Ang mga magulang ay dapat mag-ingat sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, dahil ang kabiguan na gumawa ng napapanahong mga hakbang ay maaaring humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan, ibig sabihin, isang paglala ng anumang sakit.

Hindi masasabi ng sanggol sa kanyang mga magulang sa mga salita kung ano ang bumabagabag sa kanya, kaya ipinapahayag niya ang kanyang kawalang-kasiyahan sa pamamagitan ng pag-iyak. Sa pamamagitan lamang nito maipapakita ng mga bata sa kanilang mga magulang na hindi nila gusto ang isang bagay. Ang isang bata sa anumang edad ay umiiyak kung ang isang bagay ay hindi angkop sa kanya, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na ito ay hindi kinakailangang maiugnay sa isang pisikal na karamdaman.

Ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring magkakaiba:

• nakakainis na mga tunog sa silid;
• labis na pananabik sa kaisipan;
• pag-aatubili na nasa maling mga kamay;
• takot na baka iwan siya ng kanyang ina.

Batay sa tono at lakas ng pag-iyak, matutukoy kung ano ang nagiging sanhi ng pag-iyak ng bata. Kung sanggol mahina at tahimik na umiiyak, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang mahinang kalusugan, at kung ang sanggol ay umiyak nang malakas at nang buong lakas, nangangahulugan ito na siya ay pinakain at pinainom at ganap na malusog, maliban sa kadahilanan na nag-aalala sa kanya.

Kung ang dahilan ng pag-iyak ay ilang pisikal na pangangailangan, pagkatapos na ito ay nasiyahan ang sanggol ay huminahon. Kung ang sanggol ay kinakabahan at hindi titigil sa pag-iyak, hindi ka dapat mainis at sumigaw sa kanya. Marahil ay na-overexcite siya at Sa parehong paraan nagpapalabas ng naipon na tensyon. Kailangan mo lang itong hintayin.

Ang proseso ng pagtulog ay isa sa esensyal na elemento sa buhay ng hindi lamang isang bata, kundi pati na rin ng isang may sapat na gulang. Sa pamamagitan ng pagtulog, ibinabalik ng isang tao ang kanyang lakas, lahat lamang loob mag-relax at mag-reboot para makapagtrabaho ka sa iyong buong potensyal sa susunod na araw.

Hindi lihim na ang isang taong nakapagpahinga nang mabuti - masayang tao. Nalalapat din ang panuntunang ito sa mga bata. Kung ang isang bata ay umiyak pagkatapos ng pagtulog, maaaring ipahiwatig nito na hindi siya nakakuha ng sapat na tulog at hindi niya ito gusto.

Upang hindi makatagpo ng ganoong problema, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga tampok at sumunod sa ilang mga tuntunin bago ilagay ang iyong sanggol sa kama:

1. Lumikha ng malinaw na iskedyul ng pagtulog at huwag istorbohin ito sa anumang pagkakataon.
2. Paliguan ang iyong anak sa parehong oras bago ang oras ng pagtulog.
3. Magpalit ng pajama bilang paghahanda sa pagtulog.
4. Magbasa ng libro o mag-hum ng oyayi.

Ang mga simpleng ritwal na ito sa oras ng pagtulog ay makakatulong sa pagbuo ng gawain ng iyong sanggol at maiwasan ang mga kapritso kapag natutulog. Ikaw palagi umiiyak na mga bata walang pagpapatupad ng naturang plano bago ang oras ng pagtulog, na humahantong sa hindi naaangkop na pag-uugali mga bata.

Ang dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata bago matulog ay maaaring gutom. Ang walang laman na tiyan ay hindi magpapahintulot sa sanggol na makatulog, gaano man siya subukan ng mga magulang na patumbahin siya o patulugin. Kung ang sanggol ay wala pang anim na buwang gulang at gatas ng ina hindi sapat para sa kanya, maaari mo siyang bigyan ng timpla. Kung ang sanggol ay higit sa 6 na buwang gulang, maaari mo siyang pakainin ng cereal o iba pang pagkain na naaangkop sa edad. Dapat kunin ni nanay mga espesyal na gamot upang madagdagan ang paggagatas.

Ang pagtulog ng iyong sanggol ay maaari ring magambala kung ang kanyang lampin ay puno. Ang bata ay yumuko, sinusubukang makaalis sa kanila, habang umiiyak, umaakit sa atensyon ng mga matatanda.

Kung ang pag-iyak ay malungkot, ang dahilan ay maaaring ang sanggol ay nasa sakit. Ito ay maaaring sakit mula sa pagngingipin o sintomas ng pagngingipin. Ang pangangati ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, na nagiging sanhi ng pag-arko ng bata sa kanyang likod at pag-iyak. Kailangan mong alisin ang sakit sa pamamagitan ng paglalagay ng anti-itching gel o ointment.

Maaaring isa sa mga dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata bago matulog intestinal colic. Ang bata ay arko, sisigaw, at susuntukin ng isa o dalawa hanggang sa mawala ang sakit.

Matutulungan mo ang iyong sanggol sa pamamagitan ng paggamit ng mga sumusunod na pamamaraan:

Ang mga bagong panganak na dumaranas ng pagluha ay maaaring makaranas ng labis na pagsisikap. At kung, bago matulog sa gabi, siya ay umiiyak, nagpapalabas ng singaw at naipon nerbiyos na pag-igting bawat araw, magiging mas madali para sa kanya na makatulog at makatulog nang maayos matagal na panahon. Kung hindi mo hahayaang gawin ito ng iyong anak, mangangarap siya nakakagambalang mga panaginip, na pumipigil sa mga magulang na magkaroon ng mahimbing na pagtulog sa gabi.

Upang ang mga sanggol ay magkaroon ng mahinahon at nasusukat na pagtulog, ito ay nagkakahalaga ng paglikha ng mga komportableng kondisyon: isang tahimik na silid, binabawasan ang dami ng mga pag-uusap. SA sa kasong ito ang mga bata ay managinip lamang ng kaaya-aya at magandang panaginip.

Ang maliliit na bata ay madalas na umiiyak kapag sila ay inihiga. Gumagawa ang mga magulang ng iba't ibang paraan upang mapatahimik ang kanilang bagong panganak. Hindi nakakatulong ang oyay o pag-tumba ng ina. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Paano ko siya matutulungan? Ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring sikolohikal o pisyolohikal. Pag-usapan natin ang mga ito nang mas detalyado.

Umiiyak at namimilipit ba ang iyong sanggol bago matulog? Baka may masakit sa kanya

Sikolohikal na aspeto ay ang bawat bagong araw ng buhay ay nagdudulot ng stress sa sanggol. Nag-aalala siya dahil wala ang kanyang ina, natatakot siya sa malalakas na ingay, natatakot siyang mag-isa sa isang madilim na silid, at iba pa. Ang mga pisyolohikal na dahilan ay ang sanggol ay maaaring magkaroon ng sakit o maaaring pagngipin.

Sikolohikal na stress sa isang bagong panganak

Ang sanhi ng pag-iyak ay maaaring mga sikolohikal na sitwasyon:

1. Paglabag sa rehimen. Ang katotohanan na ang sanggol ay sanay na kumain nang on demand ay hindi nangangahulugan na maaari siyang matulog sa anumang oras kapag ito ay maginhawa para sa kanyang ina o kapag siya ay pagod. Ang bata ay dapat matulog nang mahigpit ayon sa orasan. Pagkatapos ay magsisimula siyang matulog sa parehong oras. Kung kahapon ay pinatulog mo siya ng alas-9 ng gabi, ngayon ay alas-12 ng umaga, iiyak siya dahil gusto niyang matulog ngayon, at bukas dahil nakatulog siya nang maayos at hindi na muling matutulog ng alas-9.
2. Ang nerbiyos na pagkarga sa sanggol ay mas malaki kaysa sa kung ano ang maaari niyang mapaglabanan. Para sa isang sanggol, lahat ng bagay sa mundong ito ay nangyayari sa unang pagkakataon. Madalas nakakatakot sa kanya ang mga pangyayaring nangyayari. Ang pag-unlad ng isang sanggol ay nangangailangan ng patuloy na pag-igting sa kanyang mga nerbiyos araw-araw. Ang bata ay umiyak ng mapait bago matulog, na nagbibigay ng vent sa naipon na tensyon. Ito ay medyo normal.
3. Takot na mawalay kay mama. Sa mga unang buwan ng buhay, ang sanggol ay konektado sa ina sa pamamagitan ng pinakamatibay na mga bono. Sa kanyang pagkawala, pakiramdam niya ay hindi siya protektado. Humiga sa tabi niya kapag siya ay nakatulog. Huwag kang aalis hangga't hindi siya natutulog.
4. Sobrang nervous excitability. Ang mga walang karanasan na mga magulang ay pumunta sa isang neurologist dahil ang kanilang sanggol ay umiiyak bago makatulog. Ang doktor ay gumagawa ng diagnosis ng mas mataas na nervous excitability. Sa ating mga oras ng kaguluhan, ang diagnosis na ito ay totoo para sa 70% ng mga bata. Umiiyak ang bata bago matulog para ilabas ang tensiyon sa nerbiyos. Kapag naisigaw na niya ang lahat ng kanyang takot, tatahimik na siya.
5. Takot na maiwan sa dilim, bangungot. Ang mga bata, tulad ng mga matatanda, ay maaaring magkaroon ng nakakatakot, nakakagambalang mga panaginip. Ang bata ay nagsimulang matakot sa dilim at mag-alala na ang kanyang ina ay wala sa malapit. Ang paraan upang harapin ang sitwasyon ay simple - kailangan mong matulog sa tabi ng bata upang maramdaman niyang protektado siya habang natutulog.

Physiological na dahilan para sa pag-iyak bago matulog

Hindi pa nabuo. Kailangang tulungan ni Mommy ang sanggol na makayanan ang sakit upang ang sanggol ay makatulog ng mahimbing at mapayapa.

1. Bago ang edad na 3 buwan, ang mga sanggol ay madalas na dumaranas ng gastrointestinal colic. Isang senyales ng colic ang paghila ng iyong mga tuhod sa iyong dibdib kasabay ng pag-iyak. Sa kasong ito, kailangan mong painitin ang tiyan ng sanggol gamit ang isang mainit na lampin at ibalik siya sa kanyang tiyan. Maaari mong ilagay ang tiyan ng sanggol sa tiyan ng ina habang nakahiga sa kama. Kung ang mga naturang hakbang ay hindi makakatulong, makatuwiran na bigyan ang sanggol tsaang damo may haras. Mas mabuting makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan upang makapagreseta siya ng partikular na gamot.
2. Karamihan karaniwang dahilan umiiyak - pagngingipin. Maraming mga sanggol sa panahong ito ang naaabala ng pamamaga, pangangati, masakit na sensasyon sa gilagid. Pinipigilan sila ng kakulangan sa ginhawa na makatulog. Ito ay kinakailangan upang maibsan ang kalagayan ng bata sa pamamagitan ng pagpapahid ng kanyang gilagid ng anesthetic gel. Kumain iba't ibang paraan para sa oral cavity. Tutulungan ka ng iyong doktor na piliin ang tama.

Ang isang hindi gaanong karaniwang dahilan ay sakit ng ulo. Kung ang ina ay nagkaroon C-section o fetal hypoxia ay naobserbahan, ang sanggol ay maaaring tumaas presyon ng intracranial. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung paano tutulungan ang iyong sanggol sa kasong ito.

Ang unang yugto ng rickets ay nagdudulot din ng pag-iyak. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay nadagdagan ang pagkamayamutin at pagkatakot ng sanggol. Sa panahon ng pagtulog, ang sanggol ay madalas na nanginginig (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Kung napansin mo ang mga palatandaang ito, makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan.

Ang pag-iyak ay nag-iiba sa kalikasan iba't ibang kaso. Kapag ang iyong sanggol ay nagugutom o may basang lampin, siya ay magsisimulang humagulgol. Kapag siya ay nasa sakit, siya ay sumisigaw ng malakas at tuluy-tuloy, nakakuyom ang kanyang mga kamao at naninigas ang kanyang buong katawan. Tinatawag ng sanggol ang kanyang ina na may nakakaanyaya na iyak. Sa una ay iiyak siya nang tahimik, pagkatapos ay maghintay ng ilang segundo, pagkatapos ay iiyak muli para sa higit pa matagal na panahon, maghihintay muli, at sa wakas ay iiyak ng husto at mahabang panahon.

Pagtulong sa sanggol na makatulog

Kadalasan ang dahilan para sa isang mahabang panahon upang makatulog ay ganap na pang-araw-araw na mga sitwasyon, na, sa pamamagitan ng paglutas ng mga ito, ang mga magulang ay tutulungan ang sanggol na makatulog. Suriin ang lampin para sa pagkatuyo at palitan ito kung ito ay marumi. Tulungan ang iyong sanggol na kumuha ng komportableng posisyon sa pagtulog. Bihisan ang iyong sanggol ng komportable at maluwag na damit bago matulog. Hindi siya dapat malamig o mainit.

Kahit na ang karamihan Maliit na bata Naiintindihan niya na ang paghiga sa isang basang lampin ay hindi kanais-nais, kaya tinawag niya ang kanyang ina sa pamamagitan ng pag-iyak

Pakainin ang iyong sanggol ng dagdag na oras bago matulog upang hindi siya makaramdam ng gutom kapag siya ay nakatulog. Ang sikat na pediatrician na si Komarovsky ay nagsasaad na ang diyeta ng sanggol ay dapat na iakma sa pattern ng pagtulog. Kapag ang lahat ng mga puntong ito ay isinasaalang-alang, maaari nating pag-usapan ang iba pang mga dahilan ng pag-iyak. Bakit pa mag-aalala ang isang sanggol?

Kung ang isang pinakakain na sanggol sa isang tuyong lampin ay umiiyak bago matulog, suriin ang kanyang gilagid. Mukha ba silang namamaga? Gumamit ng pampawala ng sakit na gum ointment ng mga bata.

Ang lahat ng mga patakaran ay sinusunod, ang mga ngipin ay hindi pinuputol, at ang sanggol ay sumisigaw. Kailangan nating suriin kung mayroon siyang sakit na nagdudulot ng sakit. Kapag, halimbawa, ang mga tainga ay sumakit, ang sanggol ay hindi alam kung paano sasabihin sa kanyang ina ang tungkol dito at umiiyak. Kausapin si pedyatrisyan. Ang sakit ay dapat gamutin sa oras. Bukod dito, na-normalize mahimbing na pagtulog ang sanggol ang susi sa tamang pag-unlad nito.

Ang isa pang dahilan ng pag-iyak ay isang kinakabahan, tensyon na sitwasyon sa pamilya. Nararamdaman ng bata ang lahat. Si Nanay ay dapat nasa isang kalmado, masayang kalagayan. Imposibleng lumikha ng mga pag-aaway at iskandalo sa pamilya. Siguraduhin na ang sanggol ay hindi marinig ang paglilinaw ng mga relasyon sa pagitan ng mga kamag-anak.

Paggamot ng nervous system ng sanggol

Maaari mong simulan ang paggamot sa pamamagitan ng pagpapaligo sa bagong panganak tuwing gabi sa maligamgam na tubig na may pagdaragdag ng mga nakapapawing pagod na damo. Ang mga halamang gamot ay unang ibinuhos ng tubig na kumukulo at inilalagay sa loob ng ilang oras o isang sabaw ay ginawa, pagkatapos nito ang pagbubuhos o sabaw ay idinagdag sa isang paliguan ng sanggol na may tubig.

Ang pagligo bago matulog, pati na rin ang pagpapakain, ay dapat gawin nang sabay-sabay upang masanay ang sanggol sa pang-araw-araw na gawain.

Paggamot sa droga isinasagawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang patak ng valerian sa gatas. Maglagay ng ilang gatas ng ina sa isang kutsarita at magdagdag ng 1 patak ng valerian decoction dito. Bigyan ng gamot ang sanggol. Ang paggamot na ito ay halos hindi nakakapinsala. Ang mga resulta ay hindi kaagad darating, ngunit pagkatapos ng isang buwan ang bata ay magsisimulang makatulog nang mapayapa. Una, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan upang makita kung ang iyong sanggol ay maaaring sumailalim sa kursong ito ng paggamot.

Ano ang gagawin kung walang nakikitang dahilan para umiyak?

Ang pagtulog, gaya ng nalalaman, ay nahahati sa mga panahon ng malalim at mababaw na pagtulog. Sa mga may sapat na gulang, ang mga panahong ito ay hindi nagpapalit sa isa't isa sa gabi nang napakadalas. Sa mga bata mababaw na pagtulog nangyayari bawat oras at tumatagal ng medyo mahabang panahon. Sa panahong ito, ang bata ay maaaring magising ng anumang bahagyang ingay. Mahirap siyang batuhin sa pagtulog pagkatapos magising, dahil bahagyang nakatulog na siya.

Ang mga regular na bata ay natutulog nang hindi hihigit sa 4 na oras sa isang pagkakataon. Sa araw, ang ilang mga sanggol ay nagigising tuwing kalahating oras. Ito ay hindi isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang neurologist, bagaman ang gayong pattern ng pagtulog ay malayo sa perpekto. Upang matulungan ang sanggol na makatulog nang mas matagal, maaaring hawakan siya ng ina sa kanyang mga bisig. Magpapainit siya, huminahon at matutulog. Ang higit na pakikipag-ugnayan ng isang bagong panganak sa kanyang ina, mas mabuti para sa kanya. Ang mga ina na gumugugol ng oras sa pakikipag-ugnayan sa kanilang mga sanggol ay maaaring mapansin na ang sanggol ay nagiging mas kalmado at mas natutulog sa gabi (inirerekumenda namin ang pagbabasa:).

Ang isang 1 taong gulang na sanggol ay natutulog 2 beses sa isang araw para sa 1.5 - 2 oras at sa gabi para sa 10 - 12 oras. Sa anumang kaso, dapat siyang matulog nang hindi bababa sa 13 oras sa isang araw. Upang makamit ito, kailangan mong ayusin ang biological na orasan ng bata.

Sa edad na 2, bumababa ang oras na ginugugol sa pagtulog. Matutulog ang bata at iiyak. Dapat kalmado siya ng mga magulang, hikayatin siyang matulog, upang mahinahon niyang maramdaman ang pangangailangan idlip at maagang oras ng pagtulog sa gabi.

Minsan sa isang panaginip ang sanggol ay tumatawa o umuungol o gurgles. Ang kanyang mga mata ay kalahating bukas. Ito ay medyo normal, hindi kailangang mag-alala. Sa ganitong mga aksyon, ang sistema ng nerbiyos ay nagbibigay ng isang labasan para sa stress sa araw.

Ang isang abalang araw sa mga bisita, palabas at iba pang mga kaganapan ay lubos na nakakaimpluwensya sa bata, kaya ang sanggol ay maaaring ngumiti o umiyak nang mahabang panahon, kahit na sa kanyang pagtulog

Malinaw mong makikita ang epekto ng mga bagong impression sa sanggol kapag dumating ang mga bisita. Dumating ang mga mababait na tao, nilaro ang sanggol, at nakipag-coo sa kanya. Pagkatapos nito, sa gabi ay nag-tantrum siya at huminahon lamang ng hatinggabi. Ang sistema ng nerbiyos ay labis na nasasabik mula sa mga bagong impresyon, at ang bagong panganak ay hindi makatulog.

Pagtatakda ng biological na orasan ng sanggol

Isang buwan at kalahati pagkatapos ng kapanganakan, nasanay ang sanggol sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay. Sa panahong ito, walang silbi na sanayin siya sa rehimen. Pagkatapos ng ikaanim na linggo ng buhay, maaari kang magsimula ng pagsasanay sa pagtulog sa gabi at sa araw.

Kung ang sanggol ay hindi tinuruan na sundin ang isang nakagawian, at isang araw ay natulog siya ng mahabang panahon sa araw at naglaro sa gabi, pagkatapos ay patuloy siyang kumilos sa parehong paraan. Sa una, kapag itinatag ang isang gawain, ang pag-iyak ng isang bata kapag natutulog ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ayaw niyang matulog sa tamang oras.

Ang pang-araw-araw na ritwal bago matulog ay napakahalaga:

• Kalahating oras bago ang oras ng pagtulog, alisin ang mga laruan na may kasamang aktibong pisikal na ehersisyo mula sa sanggol.
• Pagkatapos ay paliguan ang sanggol sa maligamgam na tubig.
• Ayusin ang kama upang makita ito ng sanggol. Ihiga siya sa kama at humiga sa tabi niya.
• Kung ang iyong sanggol ay natatakot na makatulog sa dilim, magsindi ng ilaw sa gabi na hindi dapat sumikat sa mga mata ng iyong sanggol.
• Kapag inilalagay ang iyong sanggol sa kama para sa isang idlip, sundin din ang isang patuloy na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon - hugasan ang sanggol, ayusin ang kama, isara ang mga kurtina. Pinakamainam para sa isang sanggol na makatulog sa mga bisig ng kanyang ina. Kapag umalis si nanay sa negosyo, maaari mong ialok ang sanggol ng kapalit sa anyo ng malambot na laruan Malaki. Yayakapin siya nito at matutulog ng mahimbing.

Dapat mong laging sabay na pinapatulog ang iyong sanggol. Mainam na i-ventilate muna ang silid. Ang nursery ay dapat na kalmado at masaya. Kung ang iyong anak ay natutulog sa iyo, maglagay ng kalmadong wallpaper sa mga kulay na pastel sa kwarto. Huwag maglagay ng mga muwebles ng matitingkad na kulay sa silid.

Kinakailangang pakainin ang sanggol ilang oras bago ang oras ng pagtulog upang hindi siya masanay sa pagtulog na puno ng tiyan. Bilang karagdagan, dapat siyang magkaroon ng oras upang dumihan ang kanyang lampin upang mapalitan siya ng kanyang ina, maligo, at makatulog siya sa malinis na lampin.

Si Nanay ang pinakamagandang pampatulog. Siya ang magpapakain at maglalambing

Ang presensya ni nanay ay ang pinakamagandang pampatulog. Sa murang edad, ang mga tao ay may perpektong pang-amoy. Kung amoy siya ng kanyang ina, siya ay kalmado at hindi natatakot sa anumang bagay. Kapag natutulog sa gabi, makakatulong ang pagbabasa ng mga fairy tale o oyayi. Sa gabi, kung ang sanggol ay nagising, hindi na kailangang makipag-usap sa kanya. Sanayin siya sa ideya na sa gabi ang lahat ay natutulog at hindi nagsasalita.

Maraming mga magulang, upang panatilihing abala ang kanilang sanggol, i-on ang TV. Kailangan mong maunawaan na ang tila isang hindi nakakapinsalang paghahatid sa mga matatanda ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa isang bagong panganak. Ang ilang mga cartoon ay lumilikha ng takot sa mga bata. Maaari silang maging mga bangungot.

Maaaring gusto ng mas matatandang mga bata na maglaro ilang sandali bago ang oras ng pagtulog. mga laro sa Kompyuter. Bibisitahin ng mga virtual na halimaw ang maliit na lalaki sa isang bangungot.

• Huwag buksan ang TV o computer para sa iyong anak pagkatapos ng hapunan.
• Pakainin ang iyong sanggol isang oras o dalawa bago ang oras ng pagtulog. Ang isang buong tiyan ay hahantong sa hindi mapakali na pagtulog na may mga bangungot. Mas mainam na magbigay ng isang bagay na magaan para sa hapunan. Ang sanggol ay hindi kailangang kumain ng anuman sa gabi maliban sa gatas ng ina.
• Kapag naglalakad, ilagay ang iyong sanggol sa stroller na nakaharap sa iyo o hawakan siya sa iyong mga bisig. Sa ganitong paraan mapoprotektahan mo ang iyong sanggol mula sa hindi kinakailangang daloy ng impormasyon.

Sa pagsilang ng isang pinakahihintay na bata, ang mga magulang ay umaasa na ang sanggol ay makakain ng maayos, mabilis na umunlad at makatulog nang mahimbing. Gayunpaman, ang karamihan sa mga magulang ay halos agad na nakatagpo ng isang problema masamang tulog sa isang sanggol, at ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay ay ang matagal na pag-iyak bago ang oras ng pagtulog. Sa panahon ng gayong pag-iyak, ang mga magulang ay hindi nakakahanap ng isang lugar para sa kanilang sarili, na nag-aalala tungkol sa kung bakit ang bata ay umiiyak bago matulog. Napakahirap pakalmahin ang gayong bata - kadalasan ang mga bata ay patuloy na umiiyak kahit na sa mga bisig ng kanilang ina. Sa ganitong mga kaso, ang pag-awit, o banayad na tumba, o mahinahon na musika ay karaniwang hindi nakakatulong. Tingnan natin ang mga dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata bago matulog, at alamin din kung ano ang magagawa ng mga magulang sa ganitong sitwasyon.

Mga dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata bago matulog

Magugulat ka na malaman kung gaano karaming dahilan ang pag-iyak ng mga maliliit bago matulog. Ang kanilang buong buhay sa unang ilang buwan pagkatapos ng panganganak ay puro stress. Hanggang sa 1 taong gulang, ang ilang mga bata ay regular na umiiyak nang malakas bago matulog at kahit pagkatapos matulog. Tingnan natin ang pinakapangunahing mga kadahilanang ito.

1. Kinakabahan na labis na pagkapagod. Ang mga maliliit na bata ay madalas na hindi makayanan ang stress sa kanilang nervous system na natatanggap nila sa araw. Samakatuwid, 1-2 oras bago ang oras ng pagtulog, ang bata ay nagsisimulang umiyak ng maraming at sa karamihan ng mga kaso imposibleng kalmado siya. Huwag magmadali sa gulat. Para sa mga bagong silang na bata, ang pag-uugali na ito ay karaniwan. Sa tulong ng isang sigaw, sila ay napalaya mula sa hindi nagamit na enerhiya at pinapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Ang sistema ng nerbiyos ng mga maliliit na bata ay hindi pa rin nabuo at hindi gumagana tulad ng sa mga matatanda.
2. Tumaas na nervous excitability. Kapag nakipag-ugnayan ka sa isang pediatric neurologist na may mga reklamo tungkol sa regular malakas na pag-iyak bata bago ang oras ng pagtulog, sa karamihan ng mga kaso ang doktor ay nag-diagnose ng "nadagdagang nervous excitability." Huwag mag-alala, 70% ng mga batang wala pang 3 taong gulang ang nakakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga bata na may tumaas na excitability ay hindi makatulog hanggang sa "sisigawan" nila ang lahat ng kanilang lakas. Pagkatapos lamang nito ay nakatulog sila nang mahinahon at mahimbing. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa gabi ay naghagis sa mga magulang sa pagkalito at gulat, ngunit, kakaiba, walang abnormal o masama tungkol dito. Para sa mga bata maagang edad Ito ay ganap na kinakailangan "nakapapawing pagod sa sarili." Sa ganitong paraan natutupad nila ang kanilang "crying quota" para sa araw na iyon. Para sa mga bata na may tumaas na excitability, aktibo at masiglang mga laro sa araw, pati na rin ang pinakamaliit na paglabag sa rehimen, ay kontraindikado. Ang kanilang sistema ng nerbiyos ay gumagana sa paraan na kung mas pagod sila sa pisikal o sikolohikal, mas mahirap para sa kanila na makatulog. Ang pagtulog ng gayong mga bata ay kadalasang napakasensitibo at mababaw, kadalasang naantala ng pag-iyak. Karamihan sa mga bata na may mataas nervous excitability Nagising din silang umiiyak.
3. Kakulangan ng rehimen. Ito ang dahilan na pangunahing nagiging sanhi ng mga problema sa pagkakatulog sa mga bata. Ang pagtatatag ng tama at malinaw na gawain sa oras ng pagtulog ay maaaring malutas ang problema ng isang bata na umiiyak bago matulog. Ang ilang mga magulang ay naniniwala na ang bata ay dapat matulog kapag siya ay sapat na sa paglalaro at nais na. Naniniwala ang mga pediatrician at neurologist na hindi ganito. Ang mga bata ay napaka-konserbatibo at ang presensya mahigpit na rehimen, na mahigpit na sinusunod sa araw-araw, ay nauugnay sa katatagan at kalmado. Pagkatapos ng maikling panahon ng pagsasanay, malalaman na ng iyong sanggol na pagkatapos ng ilang mga pamamaraan kung ano ang susunod pagtulog sa gabi at matutulog nang hindi nagpoprotesta.
4. Colic. Sa mga unang buwan ng buhay, madalas na sinasalot ng colic ang mga bagong silang. Sa colic, ang mga sanggol ay umiiyak nang husto, idiniin ang kanilang mga binti sa kanilang tiyan. Mahirap pakalmahin ang isang colicky na sanggol - para gawin ito, maglagay ng mainit na lampin sa kanyang tiyan o ilagay ang sanggol sa iyong hubad na tiyan. Ang pagbibigay sa iyong anak ng fennel tea o Plantex ay epektibong nakakatulong. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nakakatulong sa bata na makayanan ang colic. Sa kasong ito, tutulungan nila siya mga gamot, pag-neutralize ng tumaas na pagbuo ng gas, halimbawa, Espumisan.
5. Ang mga ngipin ay pinuputol. Ang pagngingipin ay kadalasang nagdudulot ng pagkabalisa at pagkagambala sa pagtulog sa mga bata. Ang namamagang gilagid ay nagdudulot ng masakit na mga sensasyon na nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa sa bata. Kahit na ang mga napakakalmang sanggol sa panahon ng pagngingipin ay madalas na umiiyak ng mahabang panahon bago matulog, na nag-uulat ng kanilang kakulangan sa ginhawa. Maaari mong tulungan ang sanggol sa pamamagitan ng pagpapahid ng mga gilagid ng anesthetic gel. Makikilala mo ang gayong panahon sa pamamagitan ng pag-uugali ng sanggol bago at sa panahon nito. Kung bago ang sanggol na ito ay mahinahon na natutulog, ngunit ngayon ay biglang nagsimulang umiyak araw-araw bago matulog, malamang na ang kanyang mga ngipin ay nakakaabala sa kanya. Ang panahong ito, kadalasan, ay hindi nagtatagal at kailangan mo lamang itong mabuhay.
6. takot. Ito ay isang karaniwang dahilan ng pag-iyak mga sanggol bago at pagkatapos matulog. Marahil ay hindi gusto ng iyong sanggol ang kadiliman at ang katotohanang hindi niya nakikita o nararamdaman ang kanyang ina. Madalas ding managinip ang mga bata nakakatakot na panaginip, pagkatapos nito ay gumising ang mga sanggol na umiiyak nang husto. Sa kasong ito, mas mahusay na kalmado ang sanggol sa pamamagitan ng malumanay na paghaplos sa kanya at tahimik na pagbulong ng mga salita ng katiyakan sa kanya. Sabay tulog kasama si nanay ang perpektong solusyon sa problemang ito.

Umaasa sa Personal na karanasan, masasabi kong kung ang pag-iyak ng isang bata ay hindi sanhi ng pisyolohikal na mga kadahilanan, ngunit ito ay bunga ng tumaas na kaguluhan sistema ng nerbiyos, kung gayon hindi na kailangang pakalmahin siya. Ang bata ay kailangan pa ring sumigaw hanggang sa "ilabas" niya ang lahat ng hindi nagamit na enerhiya. Hindi ito makakasama sa kalusugan ng sanggol at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mawawala sa paglipas ng panahon. Buweno, bilang isang magulang, kailangan kong maging matiyaga, sinusubukang mahinahon na dumaan sa mga sandaling ito.

Ano ang gagawin kung ang iyong anak ay umiyak nang husto bago matulog

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi mo kailangang mag-panic o mag-hysterical. Ang pag-iyak ay ganap na natural at normal para sa isang bata. Una sa lahat, subukang itatag ang sanhi ng pag-iyak, unang hindi kasama ang mga physiological na dahilan, halimbawa, gutom, malamig, maruming lampin, masikip na damit o hindi komportable na posisyon. Kung nagawa mo na ang lahat ng ito, at patuloy pa rin ang pag-iyak ng bata, pagkatapos ay suriin ang kanyang gilagid. Posibleng nagngingipin lang siya. Sa kasong ito, maaari mong pahiran ang kanyang mga gilagid ng isang anesthetic gel o bigyan siya ng Nurofen para sa mga bata.

Kung ang iyong sanggol ay patuloy na umiiyak bago matulog araw-araw, malamang, siya ay sobrang nasasabik sa araw. Maaari mong subukang bawasan ang karga sa kanyang nervous system sa araw, halimbawa, bawasan ang oras ng panonood niya ng TV, alisin ang masyadong aktibong mga laro, at mga pagbabago sa kapaligiran at mga tao.

Ang pagligo tuwing gabi na may sabaw ng mga nakapapawing pagod na halamang gamot ay makakatulong din sa pagre-relax ng nervous system ng sanggol at ibagay ito sa malalim na pagtulog. Siguraduhing sundin ang parehong gawain sa oras ng pagtulog, gumaganap ng mga pamamaraan sa parehong pagkakasunud-sunod sa parehong oras.

Anuman ang dahilan ng pag-iyak ng iyong anak bago o pagkatapos ng oras ng pagtulog, siguraduhing iulat ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa iyong lokal na pediatrician. Malamang, bibigyan ka ng konsultasyon sa isang neurologist o iba pang mga espesyalista. Kung ang iyong anak ay dumaranas ng pagkabalisa o patuloy na mga karamdaman sa pagtulog, kakailanganin niya ng tulong. mga kwalipikadong espesyalista, dahil madalas na hindi laging posible na makayanan ang mga problemang ito nang mag-isa. Kung wala magandang tulog ang bata ay hindi makakabuo nang mabilis, at ang kanyang katawan ay hindi magagawang gumana ng maayos.

At tandaan na ang mga bata sa mga unang taon ng buhay ay konektado sa kanilang ina sa pamamagitan ng isang malakas na emosyonal na koneksyon, kaya ang bata ay banayad na nararamdaman ang mood at damdamin ng ina, na dinadala sila. Napansin ng maraming mga ina na kapag sila ay kalmado, ang sanggol ay natutulog nang mahimbing, at kapag sila ay nagsimulang kabahan, ang bata ay nagiging pabagu-bago rin at maingay. Samakatuwid, ingatan ang iyong mga nerbiyos, maging matiyaga at manatiling kalmado, kahit na ang iyong sanggol ay umiyak nang husto bago matulog. Ang panahong ito ay malapit nang lumipas at ang iyong sanggol ay matutulog nang mahimbing at mapayapa.

Ang pagtulog ng isang bagong panganak na sanggol ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa emosyonal na estado mga nanay. Kung siya ay kinakabahan at naiirita dahil ang bata ay hindi nakatulog, ang sanggol ay nagiging mas paiba-iba. Ito ay sa tulong ng ina na ang bagong panganak ay pumapasok sa tamang ritmo ng buhay.

Mga emosyonal na paglubog ng araw

Pagod ka na sa katotohanan na araw-araw sa parehong oras ang iyong sanggol ay naglalagay ng "konsiyerto". Ang yugtong ito ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng 18 at 22 na oras, at hindi ito maiiwasan, kahit na ang araw ay tahimik na lumipas. Maaaring umiyak ang sanggol sa loob ng 1-2 oras, sa kabila ng lahat ng pagtatangka na pakalmahin siya. Sa katunayan, ito ay kung paano pinapalaya ng bata ang kanyang sarili mula sa stress na naipon sa araw at gumagalaw mula sa pagpupuyat hanggang sa pagtulog. Ang sanggol, na pagod sa araw mula sa kasaganaan ng mga bagong impression, ay "papatay" lamang pagkatapos matupad ang kanyang "karaniwan" ng pag-iyak. Ito ay hindi perpekto, ngunit gayunpaman epektibong paraan nagpapakalma sa sarili.

Ang mga matatandang bata ay maaaring mag-react sa sobrang trabaho sa pamamagitan ng pagtakbo at pagsigaw ng malakas, at ang isang may sapat na gulang ay maaaring mawalan ng galit pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho.

Mga tampok ng edad

Ang unang tampok ay na siya ay mas mababaw at sensitibo, at ito ang pamantayan. Hanggang sa 6 na buwan, ang pagtulog ay binubuo ng dalawang yugto: hindi mapakali sa simula ng pag-ikot at kalmado sa dulo (sa mga matatanda, ang paghahalili ng mga yugto ay kabaligtaran). Sa panahon ng hindi mapakali sa pagtulog ang bata ay umiikot at umiikot, ngumiti, sumimangot, at ang kanyang mga mata ay maaaring bahagyang nakabukas. Hindi na kailangang mag-alala. Ang yugtong ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos at para sa pagproseso ng impormasyong natanggap sa araw.

Ang pangalawang tampok ay ang mga bagong silang ay hindi alam ang tungkol sa pagkakaroon ng araw at gabi! Bilang resulta, maaari silang matulog nang husto sa araw at magising sa gabi, umiiyak o sumisigaw. Ang sanggol ay karaniwang humihinto sa pagkalito sa araw sa gabi sa edad na 1.5 buwan - sa oras na ito ay nagsisimula siyang magkaroon ng isang panahon ng pagpupuyat na nakatali sa araw. Para matulungan ang iyong anak na makapagsimula biyolohikal na orasan, tumuon sa kaibahan sa pagitan ng araw at gabi: sa araw, mas makipag-usap at makipaglaro sa iyong sanggol. Sa panahon ng pag-iidlip, huwag madilim ang mga bintana o panatilihin ang ganap na katahimikan. Sa gabi, sa kabaligtaran, lumikha ganap na kadiliman, huwag makipag-usap sa sanggol kung siya ay gising, huwag makipaglaro sa kanya.

Kailangan ba ang katahimikan?

Ang tunog ng TV at mga muffled na boses ay hindi. Kung naririnig ng sanggol ang malambot na background ng isang nagtatrabaho washing machine, mahinahon, mahinang boses ng mga magulang - masasanay siya sa mga tunog na ito, hindi siya matatakot sa mga ito sa kanyang pagtulog at, nang naaayon, matutulog nang mas mahusay, at ang mga magulang ay magagawang ipagpatuloy ang kanilang mga karaniwang bagay nang walang takot na magising. itaas ang sanggol. Ngunit ang matatalas at malalakas na tunog ay dapat pa ring iwasan, dahil maaari nilang takutin ang bata.

Mga sanhi ng mahinang pagtulog

Colic. Bawasan ang prosesong ito na nauugnay sa pag-areglo gastrointestinal tract microflora, ito ay posible kung hindi ka nagmamadali sa mga pantulong na pagkain at pakainin ang iyong sanggol lamang ng gatas ng ina hanggang 4-6 na buwan, gaya ng inirerekomenda ng WHO ngayon.

Pagngingipin. Ang mga nakapapawi na gel at pagmamasahe sa mga gilagid gamit ang isang laruan mula sa refrigerator ay tumutulong.

Rickets- isang karaniwang sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog sa unang taon ng buhay. Ito ay sanhi ng isang paglabag sa phosphorus-calcium metabolism dahil sa kakulangan sa bitamina D. Sa mga unang yugto ng rickets, palaging may pagtaas sa neuro-reflex excitability, ang sintomas na ito ay maaaring malinaw na matukoy mula sa 3-4 na buwan, sa ilang mga kaso kahit na mas maaga - mula sa 1.5 na buwan. Ang bata ay nagkakaroon ng pagkabalisa, takot, pagkamayamutin, at ang pagtulog ay kapansin-pansing nabalisa. Kadalasang nagugulat ang mga bata, lalo na kapag natutulog.

Sobra sa emosyon. Dapat pangasiwaan ng mga magulang ang mga aktibidad ng kanilang anak bago matulog. 1-2 oras bago matulog, hindi ipinapayong manood ng TV o maglaro ng aktibo o maingay na mga laro.

Pinalaki ang pharyngeal tonsils at adenoids, na nagdudulot ng hilik at hindi mapakali na pagtulog sa halos 5% ng mga batang may edad na 1-7 taon. Ang mga inflamed tonsils at adenoids ay dapat gamutin.

Sa karaniwan, humigit-kumulang 30 porsiyento ng maliliit na bata ang dumaranas ng mga karamdaman sa pagtulog, sabi ng mga pediatrician. Ano ang ibig sabihin nito? Una sa lahat, ang sanggol ay umiiyak nang husto bago matulog, nahihirapan siyang makatulog, madalas na nagsisimula at nagigising. Ang mga bata ay higit na nakakaiyak iba't ibang dahilan at ang pangunahing gawain ng mga magulang ay tumpak na maitatag ang mga ito upang malaman kung paano kumilos nang tama.

Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog, kung paano kalmado siya at ano ang dapat mong bigyang pansin? Pag-uusapan natin ito at higit pa sa artikulong ito.

Mga pangunahing dahilan

Sa totoo lang hindi mapakali na pag-uugali at ang pag-iyak bago matulog sa gabi ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Bilang isang patakaran, ang pag-uugali na ito ay nangyayari sa mga batang wala pang isang taong gulang at kadalasang nauugnay sa mga kadahilanang physiological.

Ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin ay posibleng colic. Madalas nilang iniinis ang mga bagong silang. Sa panahon ng pag-atake, ang bata ay hindi sinasadya na pinindot ang kanyang mga tuhod sa kanyang tiyan upang maalis ang hindi kasiya-siya at masakit na mga sensasyon. Maaari mong pakalmahin siya sa pamamagitan ng paglalagay sa iyong tiyan. Malaki ang naitutulong ng heating pad.

Kung hindi ito gumana, pakitandaan mga gamot, halimbawa, sa "Espumizan" o "Plantex". Mabilis nilang inaalis ang labis na pagbuo ng gas at tinutulungan ang bata na makatulog nang mabilis hangga't maaari. Bukod sa, magandang lunas Ang haras na tsaa ay itinuturing na nagpapagaling ng colic.

Pangalawang karaniwan pisyolohikal na dahilan- pagngingipin. Kung napansin mong umiiyak ang iyong sanggol pagkatapos at bago matulog, maaaring siya ay nagngingipin. Kasabay nito, ang mga gilagid ay aktibong namamaga at nagiging inflamed, na nagiging sanhi ng maraming hindi kasiya-siya at lubos na masakit na mga sensasyon.

Paano makakatulong na mapawi ang sakit at mapawi ang iyong sanggol mula sa kakulangan sa ginhawa? Inirerekumenda namin ang pagbili ng isa sa mga dental gel na pampawala ng sakit mula sa parmasya. Mabilis nitong pinapawi ang sakit at tinutulungan ang bata na makatulog nang mas mabilis.

Bilang karagdagan, ang mga bata ay maaaring umiyak bago matulog para sa iba pang mga kadahilanan:

Paano tumulong?

Upang matulungan ang iyong anak na makatulog, tingnan kung siya ay nilalamig. Marahil ay dapat mong palitan ang lampin o baguhin ang isang posisyon na hindi lubos na komportable para sa kanya, na nagpapahirap sa pagtulog. Ang pagbibihis sa mga bata ng maluwag na damit ay kadalasang makakalutas ng problema.

Sa madaling salita, siguraduhin muna na ang pag-iyak ay hindi nauugnay sa kasiyahan pisyolohikal na pangangailangan mga mumo.

Hindi palaging ang mga dahilan umiiyak si baby bago matulog ay sobrang hindi nakakapinsala. Kailan ka dapat magpatingin sa doktor? Inirerekomenda namin ang paggawa ng appointment sa iyong pediatrician kung ang iyong anak ay:

• hindi huminahon sa napakatagal na panahon;
• patuloy na gumising sa gabi;
• sigaw sa gabi;
• nanginginig kapag natutulog;
• kung panaka-nakang nanginginig ang kanyang baba.

Dapat kang kumilos kaagad kung ang mga bata ay kumikibot sa kanilang pagtulog, humihikbi at gumising, ngunit sa parehong oras ay kumakain ng maayos, hindi labis na na-stress at hindi napuno ng impormasyon. Mataas na posibilidad paunang yugto Ang rickets ay isang mapanganib na sakit sa pagkabata.

Mangyaring tandaan ang kasama mga klinikal na sintomas na kasama ng sakit na ito:

• biglaang takot;
• pagkagambala ng biological rhythms;
• lethargy at lethargy;
• Sobra-sobrang pagpapawis;
• hindi kanais-nais na amoy ng pawis;
• pagkamayamutin at pagkamuhi;
• pangangati at pamumula ng balat;
• paninigas ng dumi, pagtatae at iba pa.

Kaunti pa tungkol sa mode

Kung ang iyong anak ay natutulog araw-araw magkaibang panahon, ito ay ganap na hindi nakakagulat na siya ay sumisigaw at kinakabahan, at mahirap makatulog. Ano ang ibig sabihin ng tamang mode? Bilang karagdagan sa pagtulog, ang dosed na pagkuha ng impormasyon ng bata ay napakahalaga. Sa madaling salita, kailangan siyang protektahan ng mga magulang mula sa anumang emosyonal na pagkabigla na maaaring makapinsala sa kanyang nervous system.

Bilang karagdagan, napakahalaga na ayusin ang mga masustansyang regular na pagkain sa parehong oras (ngunit hindi ito naaangkop sa mga sanggol, dapat silang kumain kapag sila ay nagugutom).

Magtrabaho sa paglikha ng isang magandang gawain sa oras ng pagtulog. Halimbawa, maaari mong subukan ang mga nakakarelaks na paliguan na may mga halamang gamot- sage, lemon balm, chamomile at iba pa.

Kung wala tamang mode Ang lahat ng mga hyperactive na bata na may mataas na excitability ay hindi magagawa kung wala ito. Sa kasong ito, ang rehimen ay madalas na nag-iisa ang tamang opsyon sa lahat ng posible. Form sa mga bata tamang asosasyon may tulog.

Maaari kang lumikha ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na makakatulong sa iyong sanggol na huminahon. Narito ang isang posibleng scheme:

• Isang kalmadong laro na may pagsasanay sa konsentrasyon (mga 15 minuto).
• Nakaka-relax na paliguan.
• Kantang lullaby.
• Binuksan ang ilaw sa gabi sa silid ng mga bata.
• Natutulog.
• Malusog at mahimbing na pagtulog.

Ang algorithm ng mga nakagawiang aksyon na kilala sa bata ay ginagawang mas kalmado, nagbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng proteksyon at kaligtasan. Bilang isang resulta, ang katawan ay ganap na natural na nagsisimulang makatulog nang walang karagdagang pagsisikap sa bahagi ng mga magulang./p>

Mas mainam na tumanggi na magkaroon ng mga bisita oras ng gabi, iwasan kung maaari aktibong laro at biglaang emosyonal na pagsabog. Bilang karagdagan, hindi ipinapayong manood ng TV o maglaro ng computer games ang mga bata bago matulog.

Isa-isahin natin

Para sa maliliit na bata, ang pag-iyak ay isang normal na reflex reaction sa isang stimulus. Kung ang mga sanggol ay hindi pa marunong magsalita, ipinapahayag nila ang kanilang mga pangangailangan sa pamamagitan ng pag-iyak, pagsigaw at kapritso. Ito ay dapat maging hudyat para sa mga magulang.

Huwag kalimutan na sa ilang mga kaso ang isang appointment sa isang pedyatrisyan ay kinakailangan, lalo na kung ang pag-iyak bago matulog ay isang regular na kababalaghan at mahirap alisin. Malamang, ire-refer ka ng pediatrician sa isang neurologist at iba pang mga espesyalista.

Nahihirapang makatulog, mahinang kalidad ng pagtulog sa gabi - ang mga ito at ang mga katulad na problema ay napakahirap na epektibong makayanan nang mag-isa.

Huwag kalimutan na para sa mga maliliit na bata, ang pagtulog ay kasinghalaga ng mabuting nutrisyon. Kaya siguraduhin na ang iyong mga maliliit na bata ay laging subukan na matulog sa parehong oras araw-araw at matulog ng mahimbing. Ito ay isang garantiya kagalingan at tamang pag-unlad.