Mga butil ng aprikot - pinsala o benepisyo? Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kernel mga butil ng aprikot, na nakatago sa ilalim ng shell.
Mayroong isang alamat na ang mga butil ng aprikot ay lubhang nakakapinsala at nakakalason, dahil naglalaman ang mga ito ng mapanganib na hydrocyanic acid.
Ito ay isang alamat lamang.
Halos imposibleng malason mula sa mga butil ng aprikot.

Ang kaligtasan ng mga butil ng aprikot ay napatunayan ng karanasan ng maraming henerasyon ng mga tao. Sa Uzbekistan, ang mga butong ito ay tradisyonal na kinakain. Tulad ng sa maraming iba pang mga bansa kung saan lumalaki ang mga aprikot.

Bilang isang bata, ako mismo ay kumain ng buong dakot ng apricot kernels raw. Buti na lang mura sila sa Tashkent. Ang mga ito ay ibinenta sa palengke kapwa binalatan at sa shell.

At lagi kaming nagluluto at wala nang iba! Tulad ng lahat ng ating mga kaibigan.
Sa tuwing kumakain sila ng isang aprikot, ang mga hukay ay hindi itinapon, ngunit inilagay sa isang espesyal na garapon. Pagkatapos ay naupo silang magkasama sa kusina at tinadtad ang mga butong ito para sa jam. Walang sinuman ang nalason ng mga butil ng aprikot, ni hindi man lang nila narinig ang gayong posibilidad!

Kaya naman, labis akong nagulat nang sabihin nila sa akin na ang mga butil ng aprikot ay hindi dapat kainin at ito ay nakakapinsala. Paano ito imposible?! Kinakain ko ang mga ito sa buong buhay ko at naging masaya, ngunit pagkatapos ay bigla silang nakakapinsala. Pinagmasdan kong mabuti ang isyung ito at nalaman ko ang maraming kawili-wiling katotohanan.

Komposisyon ng mga butil ng aprikot

Tingnan natin ang komposisyon ng mga butil ng aprikot. Ano ang nilalaman ng mga ito?

• Una sa lahat - mataba na langis,
• pati na rin ang mga protina
• mahahalagang langis,
• bitamina,
• micro- at macroelement,
• natural na pigment, kabilang ang karotina.
• Ang mga butil ng aprikot ay naglalaman din ng hydrocyanic acid (sa hindi gaanong dami, hindi nakakapinsala sa katawan!)
• at amygdalin glycoside. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga almendras ay naglalaman din ng hydrocyanic acid at amygdalin - hindi ka natatakot kumain ng mga almendras, hindi ba? Ang mga pinagmumulan din ng amygdalin ay bakwit, millet, beans at flax.

Tingnan natin ang amygdala. Alamin natin kung ano ang sangkap na ito.

Amygdalin- aka "laetril" (English Laetril), aka bitamina B17. Kahulugan mula sa Wikipedia:

Ang Amygdalin ay isang gencibioside ng mandelic acid nitrile C20H27NO11, isang glycoside na matatagpuan sa mga buto ng maraming halaman ng genus Prunus, na nagbibigay sa kanila ng mapait na lasa. Unang nahiwalay sa mapait na almendras Prunus amygdalus var. amara.

Sa katawan ng tao, ang amygdalin ay nahahati sa marami pa mga simpleng sangkap, kabilang ang pagbuo ng glucose at hydrocyanic acid mula dito. Ngunit malusog katawan ng tao nagtatago ng isang espesyal na enzyme upang neutralisahin ang amygdalin. Ang enzyme na ito ay rhodanase. Hinaharangan nito ang pagbuo ng hydrocyanic acid mula sa amygdalin. kaya lang V malusog na katawan ang amygdalin ay nasira lamang upang bumuo ng glucose, nang walang hydrocyanic acid . Bilang karagdagan, ang rhodanase ay may kakayahang magbigkis ng hydrocyanic acid kung ito ay pumapasok sa katawan mula sa labas sa maling lugar. malalaking dami. Pinapalitan ito ng Rhodanase sa mga ligtas na asing-gamot, na inilalabas mula sa katawan sa ihi. Ang hydrocyanic acid ay hindi naiipon sa katawan.

Ang katawan ng mga pasyente ng kanser ay gumagawa ng malaking dami ng enzyme beta-glucosidase. Sa ilalim ng impluwensya ng enzyme na ito, ang amygdalin ay nasira upang bumuo ng hydrocyanic acid at benzaldehyde. Ang mga lason na ito ay kumikilos mga selula ng kanser, pinapatay sila. Kasabay nito, ang mga malulusog na selula ay protektado mula sa mga lason sa tulong ng rhodanase.

Sa ilang mga uri ng mga aprikot, ang mga hukay ay walang lasa at mapait. Ang mga mapait na buto ay naglalaman ng mas maraming amygdalin kaysa sa matamis. Ang mga matamis na hukay ay naglalaman ng average na mga 0.9% amygdalin, habang ang mga mapait na hukay ay naglalaman ng isang average na 5%, depende sa iba't ibang mga aprikot.

Para sa mas detalyadong mga numero at iba't ibang alalahanin, tingnan ang pag-aaral: Fatma Akinci Yildirim at M. Atilla Askin: Pagkakaiba-iba ng nilalaman ng amygdalin sa mga buto ng matamis at mapait na apricot cultivars sa Turkey. African Journal of Biotechnology Vol. 9(39), pp. 6522-6524, Setyembre 27, 2010; Ang pag-aaral ay makukuha online sa http://www.academicjournals.org/AJB; DOI: 10.5897/AJB10.884

Posible na kung ang isang pasyente ng kanser ay kumakain ng isang malaking halaga ng mapait na butil ng apricot, siya ay malalason - ang kanyang katawan ay walang sapat na rhodanase upang i-neutralize ang hydrocyanic acid at benzaldehyde. Ngunit manalangin sabihin, sino ang gagawa nito nang kusa? Hindi ito dahilan para ideklarang nakakapinsala ang mga butil ng aprikot. Sa malalaking dosis, ang anumang gamot ay nagiging lason, at ang mga butil ng aprikot ay walang pagbubukod.

Ang mga benepisyo ng mga butil ng aprikot

Ang mga butil ng aprikot ay may mataas na nutritional value na katumbas ng mga almendras at mani.

Ayon sa kaugalian, ang mga butil ng aprikot ay ginagamit sa katutubong gamot para sa paggamot ng iba't ibang sakit. dala ko quote mula sa aklat ng Doctor of Medical Sciences, Propesor Pastushenkov L.V. " Mga halamang gamot: gamitin sa katutubong gamot at pang-araw-araw na buhay.” - L.: Lenizdat, 1990.

Ang mga compound na naglalaman ng nitrogen (amygdalin, hydrocyanic acid), mahahalagang at mataba na langis ay natagpuan sa mga buto ng aprikot. Ang huli ay naglalaman ng oleic, linolenic, arachidic at iba pang mga acid.
Ang "gatas ng aprikot" ay ginawa mula sa mga buto. Ginagamit ito bilang isang antitussive para sa whooping cough, bronchitis, hiccups, pamamaga ng trachea, pharynx at kidneys.
Upang gamutin ang sakit sa puso, ang mga buto ng prutas ay niluluto bilang tsaa. Sa kanilang raw form sila ay anthelmintic.

Ang gatas ng aprikot ay inihanda nang eksakto sa parehong paraan - tingnan ang recipe.

Dahil sa nilalaman ng amygdalin sa mga butil ng aprikot, ginagamit ang mga ito bilang pang-iwas at gamot laban sa cancer. Inirerekomenda ko ang pagbabasa, na naglalarawan nang detalyado sa pagkilos ng amygdalin. Sinusuri din ng may-akda ang tanong kung bakit hindi kumikita ang gobyerno ng Amerika na magpakalat ng impormasyon tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga butil ng aprikot at kung saan nagmula ang mga alingawngaw tungkol sa kanilang pinsala.

Matagal nang kilala ang granada mga kapaki-pakinabang na katangian, na may positibong epekto sa paggana ng buong organismo. Pangunahing tampok Ang mga berry ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa matamis at maasim na sapal, ngunit para sa buong prutas.

Ang iba't ibang mga tincture ay ginawa mula sa mga buto ng granada at ginawa ang langis. Meron sila nakapagpapagaling na katangian, ay ginagamit sa cosmetology.

Kasabay nito, posible bang kumain ng mga buto ng granada na may mga buto, mayroon bang anumang pakinabang sa naturang aktibidad? Anong mga kontraindikasyon ang naroroon sa kasong ito? Mga buto ng granada - ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ay inilarawan sa ibang pagkakataon sa artikulo.

Komposisyon ng binhi

Ang mga buto ng granada ay naglalaman ng maraming bitamina at microelement

Masarap bang kumain ng granada na may mga buto? tumutukoy sa mga kakaibang prutas. Karamihan sa mga mamimili ay binibigyang pansin lamang ang lasa nito, habang kakaunti ang nag-iisip tungkol sa kung ang mga buto ng granada ay maaaring kainin at kung mayroong anumang malusog sa kanila. Ang ilan ay naniniwala na, sa kabaligtaran, nakakapinsala sila sa gastrointestinal tract. Isa itong maling akala. Mahalagang malaman kung posible bang lunukin ang mga buto ng granada. Ang bahaging ito ng berry ay naglalaman ng maraming bitamina at microelement.

Ang komposisyon ng mga buto ay ang mga sumusunod:

• Isang nikotinic acid;
• Mga bitamina ng pangkat B, A, E;
• Polyphenols;
• bakal;
• Sosa, kaltsyum, potasa;
• Fatty acid;
• Mga compound ng posporus.

Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng almirol, yodo, abo, at tannin. Maraming mga pag-aaral ang isinagawa kung posible bang kumain ng granada na may mga buto. Ang paggamit ng mga buto na ito ay laganap sa cosmetology, sa paggamot ng iba't ibang sakit, sa paghahanda ng mga tincture at mga gamot.

Maaaring interesado kang malaman kung maaari kang kumain ng mga butil ng aprikot. Magbasa ng higit pang mga detalye

Pakinabang

Upang maunawaan kung posible bang kumain ng mga buto ng granada na may mga buto at kung ang mga buto ng granada ay kapaki-pakinabang para sa katawan, dapat mong maunawaan ang mga katangian ng maliliit na buto na ito.

Ang kanilang aksyon ay ang mga sumusunod:

• Detoxification;
• Anti-namumula epekto;
• Regulasyon ng mga proseso ng metabolic;
• Pag-aalis ng mga sintomas ng pagtatae, sakit ng ulo;
• Pagpapatatag ng paggana ng mga glandula ng endocrine;
• Positibong epekto sa sekswal na function ng lalaki;
• Nabawasan ang sakit sa panahon ng regla;
• Pagpapatatag ng presyon sa hypertension.

Bilang karagdagan, ang mga buto ay may positibong epekto sa dami ng hemoglobin sa dugo, tumutulong sa pagpapanumbalik ng tulog, at epektibo sa sakit sa balat, depressive states. Ang tanong ay nananatili kung ang mga diabetic ay makakain ng mga buto ng granada na may mga buto. Ang sagot ay positibo rin, dahil sa kanilang tulong ang mga antas ng asukal ay na-normalize. Gamitin nakakapinsalang mga sangkap naghihimok ng pamamaga sa gastrointestinal mucosa. Ang mga buto ba ay mabuti para sa bituka? Dahil sa nilalaman ng tannin, nabuo ang isang proteksiyon na layer na pumipigil sa proseso ng pamamaga.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng granada mula sa video:

Maaari bang kainin ito ng mga bata?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng granada ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa anumang edad. Gayunpaman, maaari bang kumain ang mga bata ng buto ng granada? Hanggang sa edad na tatlo, mahalagang subaybayan kung ang mga bata ay kumakain ng mga buto ng granada. Hindi ito inirerekomenda para sa maliliit na bata dahil hindi pa ganap na gumagana ang kanilang gastrointestinal tract. Sa edad na ito, ang granada ay dapat kainin nang walang mga buto, tanging sapal, o kunin ang mga bunga ng walang buto na mga varieties.

Ano ang mga benepisyo ng mga buto ng granada pagkatapos ng tatlong taon? Ang benepisyo sa katawan ay nakasalalay sa paggamot at pag-iwas sa anemia, bilang isang epektibo ahente ng antibacterial para sa stomatitis. Ang pangunahing bagay ay hindi ubusin ang mga butil nang madalas. Para sa mga bata, ang pamantayan ay isang beses sa isang linggo.

Maaari bang kainin ito ng mga buntis?

Ang pagbubuntis ay humahantong sa kakulangan ng ascorbic acid at nikotinic acid, tocopherol, riboflavin at iba pang microelement na kinakailangan para sa pag-unlad ng mga organo at tisyu ng sanggol. Ang granada ay maaaring maglagay muli ng mga nawawalang elemento; ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong ina at anak. Gayunpaman, maaari bang kumain ng mga buto ng granada ang mga buntis?

Kung walang indibidwal na hindi pagpaparaan sa prutas at hindi mga reaksiyong alerdyi, kung gayon ang sagot sa tanong kung ang mga buto ng granada ay kapaki-pakinabang ay nakasalalay sa mga sumusunod na epekto sa panahon ng pagbubuntis:

• Pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo;
• Nabawasan ang pamamaga, toxicosis;
• Ang muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga bitamina at microelement;
• Pagtaas ng depensa ng katawan sa panahon ng epidemya ng trangkaso.

Posible bang lunukin ang mga buto ng granada habang nagpapasuso? Sa kasong ito, siyempre, kailangan mong subaybayan ang reaksyon ng sanggol. Kung hindi ito nangyari, pagkatapos ay inirerekomenda na magsimula sa hindi hihigit sa limang butil, pagkatapos nito ang laki ng paghahatid ay maaaring tumaas sa 20 piraso.

Sa panahon ng pagpapasuso malaking pakinabang nagdadala ng mga almendras sa ina at anak

Ang benepisyo ng granada na may mga buto para sa mga kababaihan ay nakasalalay din sa epekto nito sa hormonal background. Ang mga buto ay naglalaman ng phytohormones, ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng labis mabigat na regla, hot flashes, mood swings, pagbaba ng hemoglobin. Maaari mong maiwasan ang mga negatibong reaksyon sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga buto ng granada.

Pwede bang kumain ang mga lalaki?

Posible bang kumain ng mga granada na may buto ang kalahating lalaki ng populasyon ng mundo? Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas positibong aspeto Ang benepisyo ng granada na may mga buto para sa mga lalaki ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Dahil dito, ang isang positibong epekto ay sinusunod tungkol sa erectile function.

Maaaring interesado kang malaman na ang mga magagandang benepisyo kalusugan ng kalalakihan magdadala ng ugat ng luya.
Magbasa ng higit pang mga detalye

Mapanganib na mga katangian at contraindications

Mayroon bang anumang mga kontraindikasyon para sa pagkonsumo ng mga buto ng granada? Ang kanilang mga benepisyo para sa katawan ng tao ay malinaw na mahusay, ngunit ang panuntunang ito ay nalalapat lamang sa katamtamang pagkonsumo. Masama bang kainin ang mga ito? ilang mga kaso, at alin ang eksaktong?

Ang mga buto ng granada ay palaging nagpapakita ng mga kapaki-pakinabang na katangian, maliban sa mga kaso kung saan ang mga sumusunod na contraindications ay naroroon:

• hypotension;
• Mga sakit ng gastrointestinal tract at tiyan;
• Almoranas;
• Colitis;
• Nadagdagang pagbuo ng gas, paninigas ng dumi;
• Kabag na sinamahan ng mataas na kaasiman.

Bakit napakapopular ng opinyon na hindi ka dapat kumain ng mga buto ng granada; Hindi sila nag-provoke sa anumang paraan pamamaga ng bakterya, ang mga kaso ng apendisitis ay posible lamang kapag ang mga buto ay pumasok sa apendiks at hinarangan ang daanan. Pero dahil sila rin maliit na sukat ang posibilidad na ito ay minimal. Samakatuwid, ang tanong ng labis na pagkabalisa ng mga tao, kung ang granada ay dapat kainin nang may mga buto o walang, ay may malinaw na sagot.

Mga tampok ng paggamit

Ang mga buto ng granada ay may mga kapaki-pakinabang na katangian hindi lamang kapag sila ay sariwa. Ginagamit din ang mga ito upang gumawa ng mga langis at tincture. Ang langis ng buto ng granada ay ginawa sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Ito ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga buto ng prutas mismo.

Ang komposisyon ng nagresultang produkto ay nag-aambag sa mga sumusunod:

• May rejuvenating effect;
• Pinapalambot ang balat;
• Pinabilis ang pag-renew ng mga nasirang tisyu, pinapanumbalik ang proteksyon;
• Nag-normalize ng trabaho sebaceous glands;
• Ibinabalik natural na kahalumigmigan sa epidermis.

Ang langis ng granada ay ginagamit para sa mga pagbabago sa balat na may kaugnayan sa edad, para sa pagpaputi ng mukha, at pagpigil sa photoaging ng epidermis dahil sa matagal na pagkakalantad sa araw.

Maaaring interesado kang malaman ang mga benepisyo ng grape seed oil. Magbasa ng higit pang mga detalye

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay kilala rin tincture ng alkohol mula sa mga buto.
Siya ay may kakayahang:

• Pag-iwas sa mga sakit sa paghinga;
• Bawasan ang pamamaga;
• Paginhawahin ang mga sintomas ng regla;
• Bawasan ang saklaw ng mga plake ng kolesterol.

Upang maghanda kakailanganin mo ang 5 granada, lemon, 350 g ng asukal at 500 ML ng alkohol. Ang mga butil ay dapat makuha sa pamamagitan ng pagpiga ng katas mula sa pulp. Sa kanila dapat kang magdagdag ng lemon zest, kanela, asukal at ibuhos ang alkohol sa lahat. Ang inumin ay dapat na infused sa isang cool na lugar para sa 20 araw. Inirerekomenda na inumin ito ng isang kutsara bago kumain 1-2 beses sa isang araw araw-araw sa loob ng dalawang buwan.

Mga resulta

Kung kinakailangan bang kumain ng mga buto ng granada ay nasa bawat tao na magpasya para sa kanyang sarili. Kasabay nito, ang pagpili kung ang mga buto ay maaaring lunukin at kung ang mga bata ay makakain ng prutas kasama nila ay nakasalalay sa pagkakaroon ng mga kontraindiksyon at ang bata na umabot sa edad na tatlo. Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng berry ay napakataas at nakakatulong na mababad ang katawan ng mga bitamina at mineral. Ang mga buto ba ay natutunaw sa tiyan? Hindi sila ganap na natutunaw, ngunit ang katotohanang ito ay hindi nagbibigay ng anumang banta dahil sa maliit na sukat ng mga butil.

Mga katulad na materyales

May mga contraindications, kumunsulta sa iyong doktor.

Kapag pumitas ka ng isang hinog, mabango, makatas na prutas, siyempre, nais mong hindi lamang masiyahan ang iyong gutom, kundi pati na rin upang makatanggap ng mga benepisyo na, tulad ng wastong sinabi, ay matatagpuan sa alinman sa mga regalo ng kalikasan, mula sa mga seresa. sa pinya. Naturally, una sa lahat kami ay interesado sa pulp, na may pinaka-kaaya-ayang lasa. Gayunpaman, mayroong isang opinyon na ang mga buto ng prutas. Ang balat sa katunayan, sa maraming mga kaso, ay naglalaman ng mahahalagang sangkap, ngunit ang mga benepisyo ng mga buto ay isang malaking katanungan; ang isang tao, sa kaibahan sa mga tagasuporta ng kanilang "kalusugan", ay nagtatalo na ang pagkain ng mga buto ng mga prutas at berry ay halos nakamamatay. Paano ba talaga nangyayari ang mga bagay-bagay? Upang maunawaan ito, tingnan natin ang mga kalamangan at kahinaan ng pagkain ng mga buto, na nakatuon sa mga pinakakaraniwang opinyon na may kaugnayan sa isyung ito.

Opinyon No. 1. Kailangan mong kumain ng mga buto, dahil ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na bagay ay nasa loob ng mga ito.

Sa katunayan, ang core ng mga buto ay naglalaman ng sustansya, asukal at mga kadahilanan ng paglago, at, sa prinsipyo, sila ay may kakayahang makinabang hindi lamang sa halaman na dapat na tumubo mula sa buto, kundi pati na rin sa taong hindi pumayag na mangyari ito. Ang mga buto ng ubas, mansanas at granada ay may partikular na "kapaki-pakinabang" na komposisyon, kaya ang kanilang paggamit ay hindi magdudulot ng pinsala kung hindi mo sinasadya o sinasadyang lunukin ang mga ito pagkatapos ngumunguya.

Opinyon Blg. 2. Ang mga buto ng prutas at berry ay dapat kainin, dahil mayroon silang mga nakapagpapagaling na katangian.

Opinyon Blg. 3. Maaari at dapat kang kumain ng mga buto, habang pinapabuti nito ang panunaw.

Nalalapat lamang ito sa pinakamalambot at pinaka-pinong buto, halimbawa, ang "gatas" na mga buto ng mga batang prutas ng pipino, melon o granada, na pinagmumulan ng dietary fiber - fiber. Ang mga ito ay pinapayagan na gamitin kung ikaw ay madaling kapitan ng tibi (mag-ingat sa granada - maaari itong lumala ang sitwasyon), ngunit hindi pa rin sila inirerekomenda sa maraming dami. Bilang karagdagan, maaari silang mapalitan ng bran na may mahusay na tagumpay: ang mga benepisyo ay magiging mas malaki.

Opinyon Blg. 4. Ang mga buto ay hindi nakakapinsala o kapaki-pakinabang - hindi sila natutunaw.

Walang alinlangan na may butil ng katotohanan sa pahayag na ito. Ang mga buto ng karamihan sa mga prutas ay protektado ng isang siksik na panlabas na shell, na kung saan ay hindi kaya madaling pumutok. Ang mga nakasubok na kumain ng plum, apricot, peach o avocado seed ay sasang-ayon dito nang walang pag-aalinlangan. Ang iba, mas malambot na buto (halimbawa, mula sa hinog na melon) ay halos hindi natutunaw kung sila ay lunukin ng buo. Kaya sa karamihan ng mga kaso, ang buong buto ay dumadaan lamang sa gastrointestinal tract nang hindi naaapektuhan ang kalusugan ng tao.

Sa pamamagitan ng paraan, ang hard shell ay hindi isang random na quirk ng kalikasan, ngunit isang malakas na mekanismo ng pagtatanggol ng halaman. Ang karamihan sa mga prutas sa kalikasan ay kinakain ng mga hayop kasama ng balat at buto; ang lahat ay natutunaw, at ang mga buto ay "naglalakbay" nang ilang oras sa mga bituka ng mga hayop, at pagkatapos ay lumabas, napupunta sa lupa at umusbong sa mga bagong lugar; Ito ay kung paano nagkakalat ang mga halaman. Mayroong kahit na mga kinatawan ng mga flora na hindi maaaring tumubo maliban kung sila ay nasa digestive tract ng ilang herbivorous na hayop - gastric juice at pinapalambot ng mga enzyme ang panlabas na balat ng buto, na ginagawang mas madaling masira sa lupa.

Opinyon Blg. 5. Ang mga buto ng prutas ay lason at hindi dapat kainin.

Ang ilan ay talagang naglalaman ng mga sangkap na mapanganib sa kalusugan. Halimbawa, maraming prutas na bato, tulad ng seresa at mga aprikot, ang naglalaman ng cyanide, na maaaring magdulot ng pagkalason. Ito ay maaaring matukoy ng katangian ng "almond" na amoy at mapait na lasa. Gayunpaman, ang lason ay wala sa alisan ng balat, ngunit sa loob, sa core, at kahit na kumain ka ng ilang mga butil, malamang, walang malaking pinsala mula dito, dahil ang mga lason ay matatagpuan sa mga buto sa medyo maliit na konsentrasyon. . Ang ilang mga tao ay gumagawa pa nga ng jam mula sa mga aprikot at mga butil ng aprikot. Ito, siyempre, ay napakasarap, ngunit kung minsan ay hindi ligtas: may mga kaso kung saan ito ay humantong sa paglitaw ng mga sintomas pagkalason sa pagkain- ito ay totoo na ito ay nakalulugod, walang nakamamatay na kinalabasan.

Ang ilan ay nagsasabi na ang lason ay matatagpuan din sa mga buto ng mga bunga ng sitrus - lemon, orange at tangerine, na pinagtatalunan ito sa mga batayan na mayroon silang mapait na lasa. Gayunpaman, hindi ito ganoon: ang kapaitan ng mga buto ng sitrus ay tinitiyak ng pagkakaroon ng mahahalagang langis sa mga buto; ang mga ito ay hindi nakakapinsala, at ang pinaka maaari nilang masira ay ang lasa ng ulam kung saan sila ay hindi sinasadya at hindi kanais-nais na natuklasan.

Opinyon Blg. 6. Ang mga buto ay nag-aambag sa pagbuo ng bara, mga problema sa bituka, apendisitis at iba pang mga sakit.

Ang sagabal ay magaganap lamang kung ang mga buto ay kinakain sa maraming dami ng isang taong dumaranas ng mga sakit sa bituka na nahihirapan sa bituka patency (mga tumor, diverticula, talamak na hypomotor colitis). Minsan ang kanilang paggamit ay maaari ring magdulot ng pinsala. malusog na tao. Ang ilang mga buto, halimbawa mga buto ng mansanas, ay nakaturo sa isang dulo at samakatuwid ay maaaring makapinsala sa mauhog lamad. gastrointestinal tract, lalo na ang mga lugar ng mga liko at ang lokasyon ng mga sphincters. Kaya, ito ay kilala na ang mga tao na hindi nakakakita ng anumang kapintasan sa pagkain ng mga buto ay mas malamang na magkaroon ng rectal fissures kaysa sa mga mas gusto ang eksklusibong pulp.

Ang mga problema sa bituka ay madalas na lumitaw kapag ang mga bata ay kumakain ng mga buto kung ginagawa nila ito nang madalas: hindi pangkaraniwan, magaspang na pagkain ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng dingding digestive tract. Kung ang isang bata ay regular na kumakain ng buong prutas at berry, maaari itong humantong sa pag-unlad ng diverticulosis - ang hitsura ng mga protrusions ng bituka na dingding. Ang koneksyon na ito ay napatunayan ng mga pediatrician at walang pag-aalinlangan, kaya siguraduhing kumain ang iyong mga anak ng mga prutas at berry na walang binhi.

Tulad ng para sa apendisitis, ang isang maaasahang koneksyon sa pagitan ng pag-ibig ng mga buto at ang paglitaw nito ay hindi naitatag, bagaman mayroong isang opinyon na ang pagkain ng sunflower seed husks at mga buto ng prutas ay "barado" sa apendiks at humahantong sa pamamaga nito. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagbuo ng patolohiya na ito, pangunahin ang isang paglabag sa suplay ng dugo sa apendiks, at ang mga mekanikal na sanhi ay bihira. Makatarungang sabihin na kahit na mayroon kang apendisitis, hindi mo mahuhulaan at mapipigilan ang paglitaw nito, at malamang na hindi ito lalabas mula sa mga buto.

Ang pagsasalita tungkol sa mga sakit na dulot, tulad ng lumalabas, sa pamamagitan ng hindi ganap na malusog na mga buto ng prutas, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng isa pang punto: ang mga maliliit na buto ng mga berry (raspberry, strawberry) ay nakakakuha sa pagitan ng mga ngipin at maaaring manatili doon sa loob ng mahabang panahon, na nag-aambag sa pag-unlad ng mga karies. Kaya maging matulungin at maingat, at sanayin ang iyong sarili na gumamit ng dental floss araw-araw kung hindi pa ito naging ugali para sa iyo.

Ibuod. Ang ilang mga buto ay talagang naglalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa kalusugan, bagama't hindi mo pa rin dapat asahan ang isang himala mula sa kanila. Sa kasamaang palad, para sa karamihan, ang mga buto ay walang anumang natatangi o hindi maaaring palitan na epekto, at kung minsan ay maaari pa silang humantong sa mga exacerbation ng mga umiiral na sakit at ang paglitaw ng mga bago. Samakatuwid, kung gagawa tayo ng anumang pangwakas na konklusyon, Dapat mo pa ring ihinto ang pagkain ng mga buto - ang iyong kalusugan ay hindi magdurusa dito.

Pinagmulan:

Artikulo na protektado ng copyright at mga kaugnay na karapatan.!

Mga katulad na artikulo:

• Mga kategorya

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (252)
    • (35)
  • (1411)
    • (214)
    • (246)
    • (135)
    • (144)

Posible bang kumain ng mga buto ng mansanas? Ito ang tanong ng ilang tao kapag nagsimula silang kumain ng mga malasa at makatas na prutas. Ang mansanas mismo ay napakahalaga at malusog na prutas, at ang produktong ito ay maaaring ang pinaka iba't ibang uri at mga panahon ng pagkahinog.

Ang mga buto ng Apple, ang mga benepisyo at pinsala na naging sanhi ng debate sa maraming mga eksperto sa loob ng maraming taon, ay maaaring isama sa iyong diyeta, ngunit napapailalim sa ilang mga patakaran.

Panloob na komposisyon ng mga buto ng mansanas

Ang mga buto ng mansanas ay naglalaman ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na elemento:

• mataba na langis, hanggang sa 35% kabuuang masa buto;
• protina;
• sucrose;
• bitamina B17. Ang bitamina na ito, na tinatawag ding letril, ay isang napakabihirang at mahalagang elemento ng bakas. Araw-araw na pamantayan ang elemento ay matatagpuan sa 4-5 buto;
• mga elemento ng mineral, yodo na may pang-araw-araw na halaga sa 10 buto at potasa na may nilalaman na 200 mcg bawat bato.

Mga benepisyo ng mga buto ng mansanas

Ang mga butil ng mansanas ay naglalaman ng bitamina B17, na lubos na mahalaga para sa mga tao, letril, na isang bihirang ngunit kapaki-pakinabang na elemento ng bakas. Ang bitamina na ito ay nagpapabagal sa pagkalat ng mga selula ng tumor, kaya inirerekomenda ng mga nangungunang oncologist ang paggamit ng mga buto ng mansanas para sa mga layuning pang-iwas sa mga kaso ng kanser.

Pinapataas ng bitamina B17 ang aktibidad ng katawan at pinapabuti ang pangkalahatang kondisyon nito. Ang isang tao na tumatanggap ng bitamina na ito sa kinakailangang dosis ay nararamdaman at mukhang mas bata kaysa sa kanyang mga kapantay.

Ang mga buto ng mansanas ay naglalaman ng mataas na nilalaman ng yodo. Sa kakulangan ng naturang microelement, ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pananakit ng ulo, pagkagambala ng atensyon, pagkawala ng memorya, madalas na pagbabago at lumalalang mood. Upang mapantayan ang nilalaman ng yodo sa katawan ng pasyente, ang mga dumadating na manggagamot ay nagrereseta ng pagkain ng hanggang limang buto ng mansanas sa isang araw upang makibahagi sa pang-araw-araw na pangangailangan ng elemento.

Gayunpaman, ang mga mansanas ay hindi lamang ang pinagmumulan ng yodo sa iyong katawan, kaya kailangan mong isama pang-araw-araw na kinakain at iba pang mga pagkain na nagpapahintulot sa iyo na dalhin ang nilalaman ng yodo sa normal.

Kapag hinihigop makatas na mansanas, maaari mo itong gupitin sa kalahati at alisin ang mga sariwang buto mula dito. Pagkatapos, ang mga butong ito ay kailangang durugin sa anumang magagamit na aparato sa isang pulbos. Ang handa na pulbos ay maaaring, bilang isang pagpipilian, ay halo-halong may pulot ng anumang koleksyon sa isang ratio ng isa hanggang dalawa. Pagkatapos nito, ang naturang halo ay maaaring ligtas na idagdag sa kefir, yogurt, cereal, o kahit na kinuha bilang isang hiwalay na suplemento sa halagang isang kutsarita bawat araw. Araw-araw na pamantayan para sa butil - lima o anim na piraso.

Kapag pinag-aaralan ang mga katangian ng mga buto ng mansanas sa kanilang komposisyon, natuklasan nila kapaki-pakinabang na materyal na tumutulong sa paglaban sa mga wrinkles. Matapos ang pagtuklas na ito, ang mga buto ay malawakang ginagamit sa cosmetology sa paggawa ng mga cream, scrub at face mask.

Upang maghanda ng mga pampaganda ng mansanas sa bahay, kailangan mong i-chop ang buong mansanas, kabilang ang mga buto, at alisin lamang ang mga magaspang na bahagi mula sa core ng prutas.

Ang mga buto ng mansanas, dahil sa kanilang mahusay na biological power, ay malawakang ginagamit sa modernong mga kurso seed therapy para sa paggamot lamang loob mga pasyente. Kaya, halimbawa, kapag sumasailalim sa isang kurso ng paggamot sa su-jok, ang mga buto ng mansanas ay inilalapat sa biologically aktibong mga puntos mga palad at paa ng pasyente, na responsable para sa kondisyon ng isa o ibang panloob na organo.

Pinsala mula sa mga buto ng mansanas

Bilang karagdagan sa mga benepisyo, ang mga butil ng mansanas ay maaaring magdulot ng malaking pinsala kung ginamit nang hindi tama. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga buto ng prutas ay naglalaman ng isang napaka-mapanganib na sangkap - amygdalin glycoside, na na-convert sa hydrocyanic acid sa tiyan ng tao. Ang acid na ito - tinatawag na cyanide - ay isang malakas na lason.

Gayunpaman, ang immune system ng tao, na may isang hindi mahina at malusog na katawan, ay handa na upang makayanan ang isang maliit na halaga ng naturang lason. Dahil dito, sa normal na pagkonsumo ng mga butil ng mansanas, hindi sila magdudulot ng pinsala, ngunit makikinabang lamang.

Ngayon ay malinaw na kung bakit hindi ka makakain ng mga buto ng mansanas sa maraming dami. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga butil mula sa mga mansanas ay maaaring humantong sa pagkalason sa pagkain o kahit na pagkalason sa kemikal na may posibleng nakamamatay na resulta.

Ang mga pangunahing sintomas ng pagkalason sa pagkain na may hydrocyanic acid ay:

1. Mga problema sa respiratory tract, nagiging suffocation.
2. Mga biglaang pagbabago presyon ng dugo at tibok ng puso.
3. Sobrang pagsusuka.
4. Hindi matiis na sakit ng ulo.
5. Walang malay na estado.

Sa kaso ng naturang pagkalason, kinakailangan na tumawag sa isang pangkat ng mga doktor at agarang banlawan ang tiyan. Pagkabigong magbigay ng nasa oras kwalipikadong tulong maaaring magdulot ng kamatayan.

Dapat itong isaalang-alang na ang lason sa mga buto ng mansanas ay nabubulok sa panahon ng paggamot sa init, samakatuwid, ang mga compotes, jam at iba pang mga pinggan na naglalaman ng mga buto ng prutas ay hindi nagdudulot ng anumang panganib sa kalusugan ng tao.

Dapat alalahanin na ang mga tincture at liqueur na ginawa sa bahay mula sa mga prutas na may mga buto na walang paggamot sa init ay maaaring humantong sa pagkalason sa pagkain.

Contraindications

Mga buto ng mansanas, bagaman sila ay magandang source yodo, ay kontraindikado para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. At ito ay may mga layuning dahilan. Ang mga umaasang ina ay lubhang madaling kapitan sa lahat ng nakakapinsala at nakakalason na sangkap, ang impluwensya nito ay maaaring magdulot ng pagkasira sa pangkalahatang kagalingan ng babae, sakit ng ulo at matinding toxicosis.

Upang mapanatili ang normal na antas ng yodo sa isang babae sa isang posisyon na mahalaga para sa kanyang sarili umaasam na ina at lumalaking fetus, kinakailangang isama ang mga prutas at pagkain na may yodo sa diyeta, gayundin mga bitamina complex inireseta ng dumadating na manggagamot.

Mga sanggol na may pag-unlad ng kanilang katangian immune system hindi makalaban kahit kaunting halaga ng nakakalason na asido. Samakatuwid, ang mga bata ay dapat na karaniwang protektado mula sa pag-ubos ng mga prutas na may mga buto. Samakatuwid, ang mga naturang butil ay hindi dapat kainin ng mga babaeng nagpapasuso.

Sa tulong ng mga buto ng aprikot maaari mong palayasin ang mga bulate, pagalingin ang puso at maiwasan ang kanser.
Ang matamis at mabangong prutas na gusto nating tangkilikin ay hindi lang malasa. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang, hanggang sa buto. Ang mga mabangong butil ay naglalaman ng isang sangkap na maaaring gamutin ang parehong ubo at dermatitis. Ang langis ng aprikot ay palaging pinahahalagahan ng timbang nito sa ginto.

Ano ang sikreto ng mga buto ng aprikot?

Ang mga butil ng aprikot ay parang mga almendras. Naglalaman ang mga ito ng amygdalin - tinatawag din itong bitamina B17, sabi ng herbalist na si Elena Baklyukova. - Ito ay matatagpuan din sa mapait na almendras, buto ng mansanas, seresa, peach, plum, at dawa. Ang bitamina na ito, ayon sa ilang mga pag-aaral, ay pumipigil sa kanser, ngunit sa Kamakailan lamang ito ay nagdududa. Naglalaman din ang mga ito ng karotina at iba pang bitamina na mahalaga para sa kalusugan, na ginagawang unibersal na gamot ang mga buto.

Bilang karagdagan, ang mga butil ng aprikot ay naglalaman ng isang natatanging langis na gumagamot sa dermatitis, namamagang lalamunan, runny nose, nakakainis na ubo, at maaaring palitan ang mamahaling pampalusog na cream (ang bitamina F ay lalong kapaki-pakinabang para sa balat, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng cell, kinokontrol ang paggana ng mga sebaceous glandula, nagpapanumbalik ng balanse, humahadlang sa pagbuo ng acne) .

Ang langis na ito ay kumikilos bilang isang antibyotiko. Kung ang mga sugat (stomatitis) ay nabuo sa dila o gilagid, maaari mong ngumunguya ang isang butil ng aprikot na ito na mamantika na pulp ay nagpapagaan ng sakit at pamamaga.

Totoo ba na hindi ka makakain ng masyadong maraming apricot pits?

Ang Amygdalin ay bumagsak sa mga bituka, na bumubuo ng hydrocyanic acid, na naghihimok ng matinding pagkalason. Samakatuwid, ang mga butil ng aprikot ay maaari lamang kainin nang kaunti sa isang pagkakataon - isang maximum na 3 - 5 piraso bawat araw para sa mga matatanda at kabataan. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay isang kinikilalang anthelmintic. At kung idagdag mo ang mga durog na buto sa tsaa nang paisa-isa, makakakuha ka ng mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular.

Halaga ng nutrisyon

Ang mga butil ng aprikot ay isang kontrobersyal na pagkain sa kalusugan at iminungkahi para sa pag-iwas at paggamot sa kanser. Ang mga buto ay naglalaman ng monounsaturated na taba at ito ay isang magandang mapagkukunan ng protina at dietary fiber. Ang langis sa mga buto ay may bitamina E. Gayunpaman, ang mga buto ay naglalaman din ng cyanide, isang potensyal na nakamamatay na lason. Kahit na ang iyong katawan ay maaaring mag-detoxify ng maliit na halaga ng cyanide, pag-ubos ng labis malaking dami ang mga buto ng aprikot o butil ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.

Mapait at matamis na mga butil ng aprikot

Ang nutritional value at toxicity ng apricot kernels ay nag-iiba depende sa iba't. Ang ilang mga buto ng aprikot ay matamis at naglalaman ng cyanide. Ang mga matamis na buto ng aprikot na ito ay angkop na mga pamalit para sa mga almendras. Ang mga mapait na buto ay naglalaman ng mas mataas na antas ng cyanide. Dapat ipahiwatig ng label ng produkto kung ang mga buto ng aprikot ay itinuturing na matamis o mapait. Gayunpaman, asahan ang kaunting mapait na lasa kahit na mula sa matamis na buto ng aprikot.

Mga calorie, halaga ng nutrisyon

Ang isang 1/4 cup serving ng apricot kernels ay naglalaman ng 160 calories. 1 gramo lamang ng taba ang saturated fat. Ang mga butil ng aprikot ay hindi naglalaman ng kolesterol at naglalaman ng hindi gaanong halaga ng sodium o potassium. Ang isang serving ng apricot kernels ay naglalaman ng 7 gramo ng carbohydrates na may 2 gramo sa anyo ng mga sugars at 5 gramo ng dietary fiber. Ang isang serving ng apricot kernels ay naglalaman ng 7 g ng protina. Ang mga buto ng aprikot ay hindi isang mahalagang mapagkukunan ng karamihan sa mga bitamina o mineral, ngunit mayroong 4 na milligrams ng bitamina E bawat 100 gramo na paghahatid ng langis ng aprikot.

Amyglalin at pangamic acid

Ang mga buto ng aprikot ay naglalaman ng amygdalin, na pinaniniwalaan ng ilang mananaliksik na nakakatulong sa pag-iwas at paggamot sa cancer, at pangamic acid, na maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot. sakit sa coronary mga puso. Ang mga antas ng mga compound na ito ay pinakamataas sa hilaw, buong mga butil ng aprikot, kumpara sa mga niluto o naproseso. Maaari mong makita na ang amygdalin ay tinutukoy bilang bitamina B-17 at pangamic acid bilang bitamina B-15, ngunit hindi kinikilala ang mga sangkap na ito bilang mga bitamina at itinuturing ang mga ito na hindi ligtas para sa paggamit sa pagkain o gamot.

Ligtas na pagkonsumo

Ang cyanide ay natural na nangyayari sa mga buto ng aprikot at mga kaugnay na produkto, kabilang ang mga cherry, peach at almond. Ang dami ng cyanide sa bawat buto ng aprikot ay nag-iiba depende sa laki at uri, ngunit ang karaniwang buto ng aprikot ay naglalaman ng 0.5 milligrams ng cyanide. Nakamamatay na dosis Ang cyanide ay mula 0.5 hanggang 3.5 milligrams bawat kg ng timbang ng katawan, depende sa mga kadahilanan kabilang ang edad at kalusugan ng atay. Batay sa kasaysayan ng medikal, nakamamatay na dosis para sa isang 80-kg na tao ay mula 80 hanggang 560 na butil ng aprikot bawat araw. Para sa isang 60-pound na babae, ang nakamamatay na dosis ay magiging 65 hanggang 455 buto bawat araw. Ang toxicity ay nangyayari sa mas mababang mga dosis, kaya ang nakamamatay na hanay ay dapat isaalang-alang bilang ang matinding itaas na limitasyon.

Tingnan kung paano paghiwalayin ang mga buto sa mga buto:

Bitamina B17: mga butil ng aprikot at kanser

Ang mga butil ng aprikot - ang mga buto sa gitna ng prutas - ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na antas B17. Bagama't teknikal na hindi isang bitamina, ang B17 ay patuloy na tinutukoy bilang ganoon. Gabay sa Bitamina at paghahanda ng pagkain inilalarawan ang B17 - kilala rin bilang amygdalin - bilang pagkakaroon ng mga katangiang kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng sakit na nauugnay sa arthritis at pagpapababa ng presyon ng dugo. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang binabanggit na mga katangian ng amygdala ay umiikot sa dapat nitong paglaban sa kanser at mga kakayahan sa pag-iwas.

Application para sa cancer

Ang Amygdalin, na kinuha mula sa mga butil ng aprikot, ay ginamit upang lumikha ng isang binagong kemikal na bersyon ng B17 na kilala bilang Laetrile mula noong unang bahagi ng 1950s. Bagama't kadalasang nagbabago ang kanilang mga pangalan, ang Amygdalin at Laetrile ay walang parehong mga katangian. Ang katanyagan ni Laetrile ay nagmula sa katotohanang pinapatay nito ang mga selula ng kanser habang hindi naaapektuhan ang mga normal na selula. Dahil dito, ang reputasyon ni Laetrile ay batay sa ideya na nagbibigay ito ng parehong mga benepisyo ng chemotherapy nang walang mga side effect o disadvantages.

Ano ang Ipinapakita ng Pananaliksik

Ang mga resulta ng isang klinikal na pag-aaral na isinagawa sa pagitan ng 1979 at 1981 ay nagpakita na ang paggamit ng Laetrile ay hindi epektibong paraan panggamot sa kanser. Sa katunayan, sa loob ng tatlong buwan ng pagsisimula ng pag-aaral, 91% ng mga nakibahagi ay nakakita ng pag-unlad ng kanilang kanser. Dahil dito, natuklasan ng American Cancer Society at iba pang nangungunang mga mananaliksik ng kanser na ang apricot kernel extract ay hindi isang epektibong paggamot sa kanser.

Problema sa cyanide

Ang pagsasanay ng pagkain ng maraming butil ng aprikot araw-araw bilang paraan ng paglaban sa kanser ay nagpatuloy sa isang malaking lawak batay sa anecdotal evidence. Gayunpaman, hindi lamang ang pagkonsumo ng mga butil ng aprikot ay hindi epektibo laban sa kanser, ito ay nagdudulot ng karagdagang mga panganib sa kalusugan kapag sila ay natupok nang sagana. Ang mga antas ng cyanide na matatagpuan sa mga kernel ng aprikot ay nagdudulot ng panganib sa kalusugan, ayon sa Centers for Disease Control.

Sinabi pa ng American Cancer Society na ang B17 na natupok kasama ng mataas na bitamina C ay nagpapataas ng dami ng cyanide na inilabas sa katawan at nagpapataas ng panganib. Ang mga ligtas na halaga ng amygdalin ay nakadepende sa edad at laki ng tao, diyeta, at pangkalahatang kondisyon kalusugan. Pinakamabuting kumunsulta sa doktor bago ubusin ang mga butil ng aprikot sa maraming dami.

Lason

Sa loob ng prutas ay may isang malaking buto, na nakapaloob matigas na shell. Bagaman ang laman ng prutas ay kadalasang kinakain, kakaunti ang nakakaalam na ang mga buto ay nakakain. Ang mga buto, o “kernels,” ay isang magandang pinagmumulan ng dietary fiber at protina. Dagdag pa, wala silang kolesterol at isang mayamang mapagkukunan ng bitamina E at monounsaturated na taba na malusog sa puso.

Ang mga butil ng aprikot ay ina-advertise bilang malusog na pagkain. Ang lasa ng mga butil ng aprikot ay maaaring mula sa bahagyang matamis hanggang sa napakapait. Ang mas matamis na iba't ay katulad sa lasa at texture sa mga almendras at kung minsan ay maaaring gamitin bilang isang kapalit sa mga recipe. Ang Amaretto, isang uri ng tanglad na may lasa ng almond, ay minsan ay ginawa gamit ang apricot kernel extract. Bilang karagdagan, ang langis mula sa mga butil ay maaaring makuha at magamit para sa pagluluto.

Bagama't may mga kapaki-pakinabang na katangian ang mga butil ng aprikot, mataas ang mga ito sa amygdalin, na isang potensyal na nakakalason na molekulang naglalaman ng cyanide. Mga side effect Kasama sa mga lason ng tambalang ito ang sakit ng ulo, pagduduwal, pagkapagod at pagkahilo. Sa loob ng maraming taon, ang molekula ay may mga katangian ng anti-cancer, ngunit ang kamakailang pananaliksik ay hinamon ang mga claim na ito. Nai-publish sa New England Journal of Medicine klinikal na pagsubok, kung saan ang amygdalin ay napag-alamang potensyal na nakakalason at hindi angkop para sa paggamot sa cancer.

Kahit na ang mga butil ng aprikot ay potensyal na nakakalason, ang pagkalason dahil sa amygdalin ay medyo bihira. Ang isang pag-aaral sa Annals of Emergency Medicine ay naglathala ng mga epekto ng pagkalason at inilarawan ang mga ito bilang katulad ng cyanide toxicity. Gayunpaman, ang bilang ng mga butil ng aprikot na dapat kainin upang humantong sa mga sintomas na ito ay napakataas. Ang pagkonsumo ng isang buto nang hindi hihigit sa isang beses bawat araw ay ligtas para sa malusog na mga nasa hustong gulang, at ang mga benepisyo sa kalusugan ay mas malaki kaysa sa mga potensyal na panganib.

Aprikot kernel oil para sa balat

Ang langis ng apricot seed ay isang magaan at banayad na langis na ginagamit sa mga cream, lotion at iba pa mga pampaganda upang balansehin, mapangalagaan at ma-lubricate ang iyong balat. Ayon sa Unibersidad ng Minnesota, ang organic na langis ng aprikot ay may malamig na pinindot at may napakaliit na aroma, na ginagawa itong isang mahusay na carrier oil na ginagamit upang palabnawin ang mabangong mahahalagang langis bago ilapat sa balat. Mag-imbak ng organikong langis ng aprikot sa refrigerator sa isang lalagyan ng airtight hanggang sa isang taon. Itapon ang langis ng aprikot kung ito ay nagiging rancid o nawalan ng kulay. Iwasang bumili ng sintetikong apricot kernel oil, na kinukuha ng mga kemikal na solvent at tinanggal ang natural na kulay at lasa nito.

Nakakamoisturize

Ang langis ng apricot kernel ay magaan at malumanay na moisturize ang balat. Pumili ng Apricot Oil para sa Moisturizing balanseng balat, mamantika na balat at balat na may mga hormonal disorder. Ang light texture ng apricot oil ay ginagawa itong kapaki-pakinabang sa mga facial serum o oil blend na ginagamit upang moisturize ang mukha. Ang langis ng apricot kernel ay sapat na magaan na hindi ito nag-iiwan ng mamantika na pakiramdam sa balat pagkatapos gamitin. Kahit na ang apricot kernel oil ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa mamantika na mga uri ng balat, ito ay sapat na banayad upang magamit sa anumang uri ng balat. Ang langis ng apricot kernel ay makakatulong din sa rehydrate ng tuyong balat.

Nagpapalusog

Ang mga butil ng aprikot ay mayaman sa gamma-linoleic acid, na nagmumula sa mahahalagang omega-6 fatty acid. Ang nilalaman nito sa langis ng aprikot ay tumutulong sa balat na mapanatili ang balanse ng kahalumigmigan. Ang acid ay gumaganap din ng isang papel sa firming at toning ng iyong balat, ayon sa Close. Bukod pa rito, ang organic na apricot kernel oil ay naglalaman ng bitamina A at E, na nagpapakalma sa balat at nagpapabagal sa mga palatandaan ng pagtanda. Ang mga nutritional na katangian ng langis ng aprikot ay anti-namumula at maaaring paginhawahin ang mga menor de edad na kondisyon ng balat tulad ng eksema. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kondisyon ng iyong balat bago gumamit ng langis ng aprikot.

Nagpapadulas

Ang langis ng binhi ng aprikot ay nagbibigay ng pagpapadulas para sa balat. Bilang isang magaan at banayad na pampadulas na angkop para sa mga sensitibong uri ng balat, ang langis ng aprikot ay kadalasang ginagamit sa masahe. Ang langis ng aprikot ay ginagamit bilang isang pampadulas sa mga lip balm. Ang langis ng aprikot ay angkop para gamitin sa sensitibong balat ng iyong mga labi.

Iba pang gamit ng langis ng aprikot

Ang langis ng aprikot ay isang manipis, walang amoy na langis na pinindot mula sa mga buto o butil ng aprikot - Prunus armeniaca. Karaniwang ginagamit sa mundo ng masahe, ang apricot oil ay isang versatile oil na nag-aalok ng ilang benepisyo depende sa kung paano mo ito ginagamit.

Madaling mapuntahan

Ang langis ng aprikot ay karaniwang madaling makukuha sa maraming dami sa mga natural na tindahan ng kalusugan at mga parmasya, parehong in-store at online. Ang mga presyo ay nag-iiba depende sa mga kadahilanan tulad ng kung paano kinukuha ang aprikot mula sa hukay. Ang langis ng buto ng aprikot ay may texture at kulay na katulad ng sa langis ng matamis na almendras.

Mantika

Ang mga butil ng aprikot ay ginagamit upang makagawa ng isang unibersal na langis na angkop para sa lahat ng uri ng pagluluto. Mayaman sa monounsaturated na taba, ang food grade na apricot oil ay maaaring makatulong na mapababa ang LDL cholesterol, o "masamang" kolesterol, at itaguyod ang kalusugan ng cardio-vascular system, lalo na kapag ginamit sa mga recipe bilang kapalit ng iba pang pinagmumulan ng taba ng saturated.

Pagpayaman ng balat

Si Paula Begun, may-akda ng The Complete Beauty Bible, ay nagsabi na ang langis ng aprikot ay isa sa mga langis na may nilalamang lipid na katulad ng sa iyong balat. Kapag ang nilalaman ng lipid ng balat ay masyadong mababa, ang pagkatuyo at pangangati ay nangyayari; Lokal na aplikasyon Ang langis ng aprikot ay nakakatulong na paginhawahin at pagalingin ang magaspang, napinsalang balat. Ang mahusay na texture ng langis ay nagbibigay-daan ito upang tumagos sa balat nang mas mabilis, na nagtataguyod ng mas mahusay mabilis na paggaling at nagpapagaling ng mga sugat o putik na balat nang hindi nag-iiwan ng anumang nalalabi. Si Shirley Price, co-author ng Aromatherapy for Healthcare Professionals, ay nagsabi na ang langis ng aprikot ay kapaki-pakinabang din para sa pag-alis ng makati at inis na balat na dulot ng eksema. Bilang karagdagang benepisyo, nakasaad dito na ang langis ng aprikot ay nakakatulong na maiwasan at mabawasan ang paglitaw ng mga wrinkles.

Aromatherapy

Ayon kay Phyllis Balch, sertipikadong consultant sa nutrisyon at may-akda ng The Nourish Recipe, ang langis ng aprikot ay isang pangunahing opsyon para gamitin bilang carrier oil sa aromatherapy. Kapag gumagamit ng langis ng aprikot nang topically, maaari mo itong ihalo sa iba't ibang mahahalagang langis, kabilang ang lavender, chamomile, rose, lila, jasmine, at ylang-ylang, upang lumikha ng isang kaaya-aya ngunit banayad na langis ng masahe. Inirerekomenda ni Balch ang 25 patak mahahalagang langis bawat 32 ML ng langis ng aprikot para sa masahe para sa mga matatanda.