Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa mga katangian ng mint. Ang halaman na ito ay maaaring magdala ng malaking benepisyo sa katawan, at maaaring maging sanhi ng pagkabaog. Inihayag ng artikulo ang lahat ng mga lihim ng karampatang paggamit ng mabangong halaman na ito.

Si Mint ang pinakamatanda halamang gamot. Ginamit ng mga doktor noong panahon ng mga Assyrian at Egyptian pharaohs ang mga nakapagpapagaling na katangian nito.

Natanggap ang pangalan nito mula sa mga sinaunang Griyego. Ayon sa alamat, ginawang halaman ni Persephone, ang asawa ni Hades (Hades), ang diyos ng underworld, ang kanyang maybahay na si Mentha. Ganito lumitaw ang mint, isang pinong halaman na may malamig na amoy.

Paano kapaki-pakinabang ang mint para sa mga babae at lalaki?

Ang mint ay itinuturing na higit pa sa isang "pambabae na damo" dahil katawan ng babae nagdudulot ito ng mas maraming benepisyo.

Ang mga pakinabang ng mint para sa mga kababaihan:

• kinokontrol ang mga antas ng hormonal, pagbabawas ng mga antas ng testosterone at pagtaas ng mga antas ng progesterone
• nagpapabuti pisikal na estado para sa PMS, menopause, binabawasan ang pananakit ng regla
• pinapawi ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis toxicosis

Ang mga pakinabang ng mint para sa mga lalaki:

• pinatataas ang tono ng buong katawan, na tumutulong upang madagdagan ang potency
• pinatataas ang sensitivity at binabawasan ang tensyon, na nagpapataas ng kasiyahan mula sa pagtatalik

Ngunit ang mint ay hindi dapat inumin sa malalaking dosis, tulad ng anumang gamot.

Paano magluto ng mint nang tama?

• magluto ng mint sa isang lalagyan ng porselana, kung wala kang isa, pagkatapos ay sa isang baso
• Bago ilagay ang mint sa tsarera, ibuhos ang tubig na kumukulo dito
• ibuhos ang mint na may tubig 5 minuto pagkatapos kumukulo, at hindi kaagad, upang mapanatili ang mga microelement hangga't maaari
• umalis pagkatapos magbuhos ng kumukulong tubig sa loob ng 15 minuto
• Para sa 1 baso ng inihanda na tsaa, inirerekumenda na kumuha ng 1 tsp. sariwa o 0.5 tsp. tuyong dahon ng mint. Ito ang mga proporsyon para sa tsaa, sa panggamot decoctions maglagay pa ng mint
• Uminom ng mint tea lamang na bagong luto at walang asukal.

Ang peppermint tea ay isang inumin sa sarili nitong, ngunit maaari kang magdagdag ng mga dahon ng mint sa regular na tsaa o mga herbal na tsaa.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mint tea

Salamat sa pangunahing aktibong sangkap- menthol, mint tea ay nagpapaginhawa sa kaluluwa, nagpapalakas sa katawan:

• nakakabawas ng sakit
• kinokontrol ang mga proseso ng metabolic
• nag-aalis ng spasms
• nagpapabuti ng pagganap gastrointestinal tract
• nadadagdagan mental na aktibidad
• kinokontrol ang paggana ng cardiovascular system
• mga tono at nagpapasigla
• pinapakalma ang nervous system

Ang mint tea ay maaari lamang magdulot ng pinsala kung labis ang pagkonsumo. Maaaring mangyari ang pananakit sa puso, antok, pananakit ng ulo, pagkahilo, pagkagambala sa pagtulog, heartburn, at panghihina. Ang madalas na pagkonsumo ng mint tea (higit sa 3 tasa araw-araw) ay may masamang epekto sa "lakas ng lalaki" at ang kakayahang magbuntis.

Paggamit ng mint sa gamot

Ang Mint ay may anti-inflammatory, analgesic, choleretic, at sedative properties.

Sa gamot, ginagamit ito sa paggamot ng maraming sakit:

• insomnia
• neuralgia
• hypertension
• kabag
• mga sakit na ginekologiko
• hika, pagsusuka, sipon, rayuma

Ang iba't ibang mga tablet, ointment, at patak ay naglalaman ng bahagi ng mint.

Ano ang mga pakinabang ng mint decoction?

Ang mga decoction ay may mataas na konsentrasyon ng mga sustansya. Ang mga decoction ay inihanda kung kinakailangan upang magkaroon ng malalim na epekto sa katawan.

Mga pakinabang ng mint decoction:

• kinokontrol ang panunaw
• nagtataguyod ng pagbaba ng timbang
• binabawasan ang konsentrasyon ng asukal sa dugo
• ay may positibong epekto sa immune system
• pinapa-normalize ang pagpapawis
• nagpapababa ng presyon ng dugo
• pinoprotektahan ang katawan mula sa mga epekto ng radiation
• ginagamot ang ubo, pinapaginhawa ang namamagang lalamunan, binabawasan ang pananakit ng ulo
• pinapaginhawa ang heartburn, pagduduwal
• normalizes sirkulasyon ng dugo

Peppermint tincture: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Ang mataas na pagiging kapaki-pakinabang ng peppermint ay tinutukoy ng komposisyon nito:

• mahahalagang langis - menthol, nagbibigay ng lasa, amoy, analgesia at antispasmodic na katangian ng mint
• tannin- magbigay ng antiseptic, anti-inflammatory effect, mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, sirain ang bakterya
• karotina- natural na immunostimulant
• bitamina P- binabawasan ang capillary permeability, pinapawi ang pamamaga at pamamaga
• ascorbic acid- pinapalakas ang immune system, binabawasan ang vascular permeability
• betaine- kinokontrol ang digestive system sa pamamagitan ng pag-activate taba metabolismo sa atay at pagpapasigla ng produksyon ng apdo
• phytosterols- "mga hormone ng halaman", bawasan ang mga konsentrasyon ng kolesterol, pagbutihin ang metabolismo
• phytoncides- magbigay ng proteksyon laban sa bacteria at microorganisms
• mga microelement- ayusin ang trabaho sistema ng nerbiyos, paggawa ng enzyme

Mayroon ding ilang mga contraindications sa paggamit ng mint tincture:

• allergy
• hypotension
• mababang kaasiman ng tiyan
• varicose veins, dahil binabawasan ng menthol ang tono ng mga daluyan ng dugo
• mga sakit sa atay at bato

Melissa mint: nakapagpapagaling na mga katangian

• Ang Melissa ay tinatawag ding "lemon mint" dahil mayroon itong aroma ng mint-lemon.
• Mayroong mas kaunting mahahalagang langis sa lemon balm kaysa sa mint, kaya mas madalas itong ginagamit sa pagluluto bilang isang pampalasa, at hindi lamang bilang isang pampalasa.
• Ang lemon mint ay ginagamit upang labanan ang depression, bilang isang antiviral at antispasmodic agent.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mint tincture

• Ang alkohol na tincture ng mint ay ginagamit para sa neuralgia, pagkamayamutin, at hindi pagkakatulog. Pinapaginhawa nito ang sakit at binabawasan ang mga spasms. Mag-apply ng ilang patak sa mga templo, noo, likod ng ulo at kuskusin. O kumuha ng 10-15 patak ilang sandali bago ang oras ng pagtulog para sa isang linggo
• Para sa brongkitis, pamamaga ng nasopharynx at trachea, ang tincture ay ginagamit para sa paglanghap. Pinapaginhawa ng Mint ang pamamaga at pamamaga, binabawasan ang sakit, at pinapadali ang paghinga. Solusyon: magdagdag ng 15 patak ng tincture sa 1 litro mainit na tubig, hininga ang singaw na ito. Ulitin 3-4 beses sa isang araw
• Ang tincture ng mint ay maaaring gawin tulad ng sumusunod: ibuhos ang 20g ng mga tuyong dahon na may 100 ML ng alkohol, moonshine na may lakas na 75%. Ngunit maaari mo ring gamitin ang regular na vodka. Mag-iwan sa isang madilim na lugar para sa 2 linggo. Kumuha ng 3 beses sa isang araw, 25 patak, na dapat na lasaw sa 1 baso ng tubig. Ginagamit upang mapawi ang spasms, migraines, pagduduwal at pagsusuka

Epekto ng mint sa puso

• Ang Mint ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng angina pectoris habang ito ay lumalawak coronary vessels at nagpapatatag tibok ng puso. Kasama sa validol at valocordin. Pina-normalize nito ang aktibidad ng puso at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
• Para sa mga sakit sa puso, kapaki-pakinabang na uminom ng pagbubuhos: 4 tbsp. ang tuyong mint ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo. Ang sabaw ay dapat iwanang matarik nang mga 2 oras. Maaari mo itong inumin tulad ng regular na tsaa. Ang pagpapatahimik na epekto ng tsaa ay tataas kung magdagdag ka ng ugat ng valerian
• Kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa 2-3 tasa sa isang araw, kung hindi man ay magpapatuloy ang sakit sa puso at magsisimula ang pananakit ng ulo.

Mint para sa depression

• Upang mapawi ang depresyon, mainam na gumamit ng mint tea: 1 tbsp. isang kutsarang puno ng mga tuyong dahon ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo kaagad pagkatapos kumukulo. Mag-iwan ng 1 oras. Uminom ng kalahating baso sa umaga at sa gabi
• Kung ang kondisyon ay napakaseryoso, pagkatapos ay maghanda ng isang decoction: 1 tbsp. Ibuhos ang isang kutsarang tuyong dahon sa 1 basong tubig at pakuluan ang pagbubuhos sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos kumukulo, mag-iwan ng isa pang 10-20 minuto, pilitin. Kunin ang decoction 1 kutsara 3-4 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 2-4 na linggo

Mint para sa kawalan ng katabaan

Ang kawalan ng katabaan ay isang direktang kontraindikasyon sa paggamit ng mint infusions at decoctions. Lalo na kung gumamit ka ng field mint kaysa peppermint.

Ngunit kung ang sanhi ng kawalan ng katabaan sa mga kababaihan ay isang mas mataas na bilang ng mga male hormones - androgens, kung gayon ang doktor ay maaaring magreseta ng pagbubuhos ng mint. Napatunayan na ang 2 tasa ng pagbubuhos bawat araw ay makabuluhang binabawasan ang antas ng androgen.

Peppermint tea sa panahon ng pagbubuntis. Maaari bang uminom ng mint ang mga buntis?

• Hindi inirerekomenda para sa mga buntis na uminom ng mint, dahil maaari itong maging sanhi ng tono ng matris. Pinapataas din ng peppermint ang mga antas ng estrogen sa katawan, na maaaring mag-ambag sa pagkakuha.
• Ngunit dahil ang mint ay nakakapag-alis ng pagduduwal, inirerekomenda na uminom ng mint tea para sa toxicosis, pagkahilo, heartburn, at sipon. Ngunit hindi hihigit sa 2 tasa sa isang araw at pagkatapos ng 3-4 na araw ay ipinapayong magpahinga
• Ang dosis ng mint tea para sa isang buntis ay dapat munang talakayin sa isang doktor.

Posible bang magbigay ng mint sa mga bata?

Ipinagbabawal na magbigay ng mint tea sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Kung ang bata ay hindi masyadong aktibo, kung gayon ang mint ay hindi dapat ibigay hanggang 5-6 taong gulang, dahil ang mint ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok at pagkahilo.

Bilang karagdagan, ang mint ay maaaring maging isang mapagkukunan ng mga alerdyi sa mga bata. Samakatuwid, bago bigyan ang iyong anak ng mint tea, dapat kang kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.

Nakapapawing pagod na mint infusions para sa maliliit na bata

Para sa maliliit na bata, maaari kang maghanda ng mga decoction ng mint, na idinagdag sa bathtub. Ang paliguan na ito ay makakapagpapahinga at magpapakalma sa sanggol at maaaring gamitin nang hanggang isang taon.

Maghanda ng isang simpleng decoction:

• kumuha ng 50g ng koleksyon - oregano, mint, mga bulaklak ng calendula sa pantay na bahagi
• Ibuhos ang tatlong litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras
• Idagdag ang pilit na pagbubuhos sa 10 litro ng tubig
• Sa ganitong mga paliguan kinakailangan na paliguan ang bata bago ang oras ng pagtulog 3 beses sa isang linggo
• Ang pinakamababang bilang ng mga pamamaraan ay 5-7, kung walang allergy at gusto ito ng bata

Peppermint essential oil: mga katangian at gamit

• Ang aroma ng mint ay nakakaapekto sa isang tao sa emosyonal, pisikal at mental na antas.
• Ang langis ng peppermint ay may tonic effect. Ang aroma nito ay nagpapanumbalik ng lakas, nagpapagaan ng stress, nagpapataas ng aktibidad ng pag-iisip, nag-aalis ng tensyon, nagpapagaan sakit ng ulo, nagpapanumbalik ng ritmo ng puso
• Para sa pananakit ng ulo, ipahid ang mint oil sa noo, likod ng ulo, mga templo, at pagkatapos ay lagyan ng malamig na compress ang ulo.
• Sa kaso ng mga karamdaman sa nerbiyos o takot, mainam na magkaroon ng isang panyo sa iyong bulsa na may ilang patak ng langis, upang kapag nerbiyos na pagkahapo langhap ang bango
• Kung nahimatay ka, sa halip na ammonia, maaari mong singhutin ang langis ng mint at ipahid ito sa iyong mga templo
• Upang mabawasan ang pananakit ng tiyan, magpahid ng mahahalagang langis sa iyong tiyan at maglagay ng malamig na compress. Gayundin, para sa sakit, bloating, heartburn, makakatulong ito kung uminom ka ng isang baso ng tubig na may 2-4 na patak ng langis; o kumain ng isang piraso ng asukal na may 2-4 na patak ng mahahalagang mint essence
• Ang mga paliguan na may 6 na patak ng mint ay makakatulong na maibalik ang ritmo ng iyong puso. Ang parehong mga paliguan ay mapapabuti ang kondisyon ng atay
• Mawawala ang pagduduwal kung malalanghap mo ang aroma ng mint oil.
• Ang mga compress na may mint oil (4-6 na patak ay sapat na) ay tumutulong sa mga talamak na impeksyon sa paghinga: mapawi ang mga pag-atake ng ubo, mapawi ang lagnat
• Ang masahe na may mint (6 na patak sa bawat 10 ml ng basic massage oil) ay makakatulong na mapawi ang sakit mula sa arthritis, mga pasa, rayuma, sprains, pananakit ng kalamnan
• Kung maglalagay ka ng cotton wool na may essential oil sa namamagang ngipin, mawawala ang sakit
• Ang aromatherapy gamit ang mahahalagang langis (3-6 na patak bawat aroma lamp) ng mint ay isang mahusay na paraan ng pagpapahinga

Paggamit ng mint oil sa mukha

• Para panatilihing toned ang balat ng iyong mukha, punasan ito araw-araw ice cubes mula sa mint infusion:
• 1 tbsp. isang kutsarang puno ng mga tuyong dahon bawat kalahating litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2-3 oras, salain at i-freeze sa mga tray ng ice cube. Ang pamamaraang ito ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa balat at maiwasan ang pamamaga.
• Kung hugasan mo ang iyong mukha gamit ang pagbubuhos na ito 2-3 beses sa isang araw, ang kondisyon ng iyong balat ay bubuti nang malaki, at ang mga spot ng edad at mga wrinkles ay hindi gaanong mahahalata.

Rejuvenating mask na may mint:

• paghaluin ang 1 baso oatmeal(pinong giniling), 2 tbsp. kutsara ng pagbubuhos ng mint, 3 tbsp. mga kutsara ng mainit na gatas. Ilapat ang maskara sa loob ng 15-20 minuto. Dapat malinis ang balat. Banlawan ito. Mas mainam na isagawa ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog

Paggamit ng mint oil para sa buhok

Makakatulong ang Mint sa mga sumusunod na problema sa buhok:

• balakubak
• madulas na anit
• malutong, mapurol na buhok

Upang gawin ito, magdagdag ng mint oil sa shampoo sa rate na 2 patak bawat 10g ng shampoo (1 serving ng shampoo). Pinahuhusay ng pagpapayaman na ito ang sirkulasyon ng dugo, pinapagana ang paglago ng buhok, at pinapawi ang pamamaga. balat, pinapaginhawa ang pangangati at pangangati.

Maaari kang gumawa ng mint mouthwash. Kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng mint at 1 tbsp. Pakuluan ang tubig sa loob ng 10-15 minuto. Cool, pilitin, magdagdag ng 3-4 patak ng mint oil. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, kailangan mong banlawan ang iyong buhok gamit ang decoction na ito at kuskusin ito ng kaunti sa mga ugat.

Mask na may mint oil para sa weakened at kulay na buhok: hanggang 2 tbsp. mga kutsara langis ng castor magdagdag ng 2 patak ng mint oil. Maglagay ng langis sa iyong buhok at takpan ang iyong ulo ng pelikula. Iwanan ang maskara sa loob ng halos 40 minuto. Banlawan ang iyong buhok ng shampoo.

Para sa oily/normal na buhok, gamitin ang recipe na ito: mix 2 pula ng itlog, 1 tsp. lemon juice, 3-5 patak ng peppermint oil. Iwanan ang maskara sa loob ng 15-20 minuto, banlawan ng shampoo.

Peppermint essential oil para sa acne

Upang mawala ang acne, punasan lamang ang iyong mukha ng cotton pad na may ilang patak ng mint essence 2-3 beses sa isang araw. Dapat itong gawin nang malumanay at maingat.

Para sa oily/combination na balat, maaari kang magdagdag ng mint oil sa isang toner o gel upang linisin ang balat, na makakatulong sa paglilinis ng balat ng mga pantal at gawin itong mas malusog.

Paggamit ng mint sa pagluluto

• Sa pagluluto, mas mainam na gumamit ng mansanas o spearmint. Ang mga uri na ito ay hindi gumagawa ng kapaitan kapag pinainit. Ngunit sikat din ang paminta
• Ang sariwang mint ay ginagamit sa panahon ng karne, mga pagkaing gulay, mga salad, cocktail, liqueur, ice cream, dessert, candies ay ginawa mula dito, at ginagamit bilang mga dekorasyon. Ginagamit din ang mga tuyong dahon, ngunit higit sa lahat para sa paggawa ng tsaa, pagbubuhos, bilang pampalasa para sa karne, para sa mga sarsa, sa pagluluto ng hurno.
• Ang Mint ay ginagamit bilang isang malayang pampalasa, sinusubukan na huwag pagsamahin ito sa iba. Ang dosis nito ay dapat na minimal: 1-5g ng sariwang damo, 0.2-0.5g ng pinatuyong damo bawat paghahatid. Magdagdag ng mint sa mga pinggan sa ilang sandali bago lutuin, 5-10 minuto

Liliya Vladimirovna, 47 taong gulang:

“Gumawa ako ng sarili kong face mask. Inilapat ko ang maskara isang beses sa isang linggo. Sa loob ng 4 na buwan, hindi gaanong napapansin ang mga pigment spot, at talagang bumuti ang kulay ng balat. Para sa akin ay mukhang mas sariwa ako, na parang pagkatapos ng pahinga. Ngunit ang mga wrinkles ay hindi nawala.

Anna, 20 taong gulang:

“Palagi akong nagkaka-acne mula noong ako ay 13 taong gulang. Ang mga pores sa ilong at cheekbones ay pinalaki. Ngayon ay hinuhugasan ko ang aking mukha ng isang gel kung saan idinagdag ko ang mahahalagang langis (2 patak sa bawat 10g ng gel, idinagdag nang direkta sa bote at halo-halong), inilalagay ko ang anumang pamamaga na lumilitaw sa mint tincture at umiinom ng tsaa na may mint isang beses sa isang araw. Ang mukha ay naging mas malinis, at ang acne ay lumilitaw na mas mababa. Hindi ko alam kung ano ang nakatulong, marahil sa kumbinasyon."

Olga, 30 taong gulang:

“Mahilig talaga akong maligo gamit ang peppermint oil. Nagdagdag ako ng mint, lavender at rose oil sa paliguan, 6-10 patak. Ang epekto ay kamangha-mangha, ang pakiramdam ko pagkatapos nito, nagpahinga at masaya.

Lyudmila Ivanovna, 55 taong gulang:

"Sa payo ng aking anak na babae, sinimulan kong punasan ang aking mukha ng mga ice cubes mula sa pagbubuhos ng mint. Tinutulungan kang gumising sa umaga at mapawi ang pamamaga.”

Karina, 35 taong gulang:

"Dati akong umiinom ng kape sa umaga, ngayon ay lumipat ako sa isang berdeng smoothie: kailangan mong kumuha ng isang maliit na bungkos ng perehil at mint, kalahating lemon na walang zest, 2-3 tbsp. kutsara ng pulot, 1.5-2 litro ng tubig. Paghaluin ang lahat sa isang blender, inumin ito nang sariwa, nakakatulong ito upang pasayahin ka sa umaga."

Video: Tungkol sa mint

Ang Mint ay isang pangmatagalan halamang mala-damo, na malawakang nililinang sa mga hardin sa bahay at lumalaki sa ligaw. Karaniwan ang mga dahon ng mint ay tuyo at pagkatapos ay idinagdag sa tsaa. Ang sariwang halaman ay ginagamit upang gumawa ng mga cocktail at para sa iba pang mga layunin. Ngayon mayroong maraming mga varieties, ngunit ang pinaka-karaniwan sa kanila ay peppermint. Isaalang-alang natin ang mga benepisyo at pinsala nito.

Komposisyon ng mint

Natagpuan ng Peppermint ang aplikasyon nito sa produksyon mga gamot na pharmacological, industriya ng culinary, mga lugar ng cosmetology.

Ang iba't-ibang ay pinalaki sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng dalawang uri ng mint - tubig at hardin. Ngayong araw peppermint Lumalaki ito kahit saan, madaling makuha at gamitin para sa layunin nito.

Ang listahan ng kemikal ng mga elemento na bumubuo sa batayan ng halaman ay nararapat na espesyal na pansin. Kaya, ang mint ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis. Ang mga dahon at tangkay ay mayaman sa methanol, isang elementong nagbibigay ng lasa at aroma ng mint.

Ang halaman ay hindi pinagkaitan ng mga acid. Kabilang sa mga pinakakaraniwan at kapaki-pakinabang ay ang chlorogenic, ascorbic, ursol, oleanolic, at kape.

Naglalaman din ang mint ng flavonoids, tannins, amino acids tulad ng betaine at arginine, rutin, at saponins. Kabilang sa mga bitamina ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ascorbic acid, pangkat B, tocopherol at retinol.

Ang mga sariwa at tuyo na dahon ay naglalaman ng isang disenteng listahan ng mga mineral compound. Kabilang dito ang calcium, potassium, sodium, zinc, manganese, iron, chromium at iba pa.

Maaari mong gamitin hindi lamang mahahalagang langis, tuyo at sariwang dahon, kundi pati na rin ang mga buto ng mint. Ang mga ito ay mayaman sa mga espesyal na sangkap na normalize ang aktibidad ng gastrointestinal tract. Kaya naman marami mga pharmaceutical na gamot para sa heartburn at gastritis mayroon silang mint taste.

Calorie na nilalaman ng isang sariwang bungkos na tumitimbang ng 100 gramo. ay 67 Kcal. Ngunit, bilang isang patakaran, kapag gumagamit ng mint walang sinuman ang nagbabayad ng pansin sa mga tagapagpahiwatig na ito. Kahanga-hangang listahan kapaki-pakinabang na mga katangian kayang masakop ang anumang nilalaman ng calorie.

Ang mga pakinabang ng mint

1. Ang pangunahing bentahe ng halaman ay nakasalalay sa kakayahang ayusin ang sistema ng nerbiyos ng tao. Ang tsaa na may tuyo o sariwang mint, na kinuha pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, ay magpapatahimik sa iyo at mapapabuti ang iyong kagalingan. Ang inuming mint ay kapaki-pakinabang na inumin upang labanan ang insomnia at talamak na pagkapagod.
2. Pinasisigla ng Mint ang mga neuron sa utak, na nagpapabuti sa memorya, visual na pagdama, konsentrasyon ng atensyon. Napaka-kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa na may mga dahon ng halaman para sa mga matatandang nasa panganib na magkaroon ng demensya.
3. Ang halaman ay nagpapalawak ng mga channel ng dugo, nagpapabuti ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga vessel at arterya, nag-aalis mga plake ng kolesterol. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa banayad na pag-iwas at paggamot ng atherosclerotic syndrome.
4. Dahil ang mint ay ganap na natural, madalas itong pinapalitan ng mga sintetikong sangkap mga gamot. Ang mga hilaw na materyales ay idinagdag din sa komposisyon ngumunguya ng gum. Nagdidisimpekta ang Mint oral cavity at pinipigilan ang mga karies.
5. Ang mga dahon ng mint ay may partikular na benepisyo sa gastrointestinal tract at sa buong digestive system sa kabuuan. Ang Mint ay nagpapabuti ng gana at pag-aalis gastric juice, ang lahat ng ito ay humahantong sa mas mahusay na pagkatunaw ng pagkain at ang pag-iwas sa pagbuburo nito.
6. Ang Mint ay sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap, radionuclides, asin mabigat na bakal at inilabas sila. Ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng gallbladder, atay, bato, at mga organo ng genitourinary system.
7. Ang isang paste ng sariwang dahon ng mint ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko upang labanan acne, mga pantal sa balat, mga allergy, iba't ibang mga problema sa dermatological. Ang mint decoction ay kapaki-pakinabang para sa pagbabanlaw ng buhok dahil inaalis nito ang balakubak at pangangati.
8. Bilang karagdagan, marami pang mga sakit na mayroon ang halaman therapeutic effect. Kabilang sa mga karamdamang ito ay mga karamdaman sa trabaho sistema ng pagtunaw, pamamaga ng mauhog lamad ng bibig at mga karies, gastritis, migraines at madalas na pananakit ng ulo, menopause at regla.
9. Ang peppermint ay ginagamit upang mapababa ang presyon ng dugo sa hypertension. Ang halaman ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya. Ang mga dahon ay mabisa para sa mga sakit sa paghinga at sakit respiratory tract. Makakatulong din ang peppermint tea na makayanan ang nerbiyos at walang dahilan na pagkabalisa.
10. Sa modernong larangan ng dietetics, ang mga eksperto ay lalong nagrerekomenda na ang kanilang mga pasyente ay kumuha ng mint para sa pagbaba ng timbang. Ang mga decoction na nakabatay sa halaman ay nagpapabilis sa lahat metabolic proseso, pagyamanin ang mga cell na may oxygen, laban sa background na ito ay sinisira nila Taba(cellulite).

1. Pagtatae. Magluto ng isang dakot ng sariwang dahon o isang kutsara ng pinatuyong hilaw na materyales sa 250 ML. tubig na kumukulo Hayaang umupo ang pinaghalong mga 2 oras. Pagkatapos ay i-filter sa isang maginhawang paraan. Hatiin ang halagang ito sa 2 dosis, ubusin sa tanghalian at oras ng gabi sa maliliit na sips. May isa pang paraan upang maghanda ng mint na lunas para sa pagtatae. Brew strong black tea, magdagdag ng 5 dahon sa mainit na inumin at magdagdag ng 2 patak ng yodo. Gumalaw, uminom ng isang tasa ng tatlong beses sa isang araw.
2. Digestive disorder. Ang bawat pangalawang tao ay nahaharap sa problemang ito. modernong tao. Upang mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, paghaluin ang isang kutsarang puno ng mint na may 260 ML. mainit na tubig at iwanan ng 3 oras. Magpainit, magsala, uminom bilang regular na tsaa.
3. Sipon. Sa panahon ng trangkaso, kakulangan sa bitamina at mababang kaligtasan sa sakit, tutulungan ka ng mint. Maghanda ng isang decoction batay sa halaman, magdagdag ng kaunting pulot dito at inumin ang healing potion. Ang lunas na ito ay mapapabuti ang kalusugan, mag-alis ng uhog mula sa respiratory tract, mapawi ang namamagang lalamunan at mabawasan ang init sa panahon ng lagnat.
4. Mga problema sa pagtulog. Kung nagdurusa ka sa insomnia, nadagdagan ang nerbiyos at excitability, walang kabuluhang pag-aalala, uminom ng mint tea ng ilang beses sa isang araw. Bilang karagdagan, meryenda sa mga pinatuyong prutas o magdagdag ng pulot sa iyong tsaa.
5. Acne. Kung mayroon kang acne, mga pantal sa balat, o iba pang mga problema ng ganitong uri, kailangan mong hugasan ang iyong mukha ng mint infusion. Inihanda ito mula sa isang dakot ng sariwang hilaw na materyales at isang tabo ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng paglamig, ang produkto ay dapat na i-filter at gamitin dalawang beses sa isang araw. Aalisin din ng komposisyon na ito ang pamumula sa balat, pagbabalat, at hypersensitivity.
6. Kinakabahan na sobrang pagkasabik. Ang mint ay kadalasang ginagamit ng mga taong nahaharap sa pagduduwal at sobrang nerbiyos. Upang makayanan ang mga problema sa pathological, kailangan mong gilingin ang isang kutsarang puno ng mga tuyong hilaw na materyales sa pulbos, pagkatapos ay ibuhos sa vodka sa isang ratio ng 1 hanggang 20. Ang lunas na ito ay na-infuse nang halos kalahating buwan, pagkatapos ay kinuha ng 15 patak ng tatlong beses sa isang araw. Huwag kalimutang uminom ng tincture na may tubig.
7. Depressive na estado. Kapag pagod talamak na uri, kawalang-interes, depresyon, dapat kang uminom ng isang decoction ng mint at lavender. Kumuha ng mga halaman sa isang ratio ng 5 hanggang 1, punan mainit na tubig at hayaan itong magluto ng 3 oras. Pagkatapos nito, uminom ng kalahating baso sa bawat oras bago matulog. Sa panahon ng therapy, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili mula sa stress o matutong tumugon dito nang hindi masyadong emosyonal.
8. Labis na timbang. Kung mayroon kang mga problema sa labis na timbang, cellulite at iba pang mga di-kasakdalan, ugaliing maligo ng mint ilang beses sa isang linggo. Punan ang paliguan gaya ng dati, magdagdag ng mas sariwa o pinatuyong mint. Isagawa ang pamamaraan sa loob ng kalahating oras. Ang hakbang na ito ay makakatulong na mapupuksa ang pagpapawis sa katawan at gawing mas makinis ang balat.

Ang pinsala at benepisyo ng mint para sa mga buntis na kababaihan

1. Ang Mint ay kabilang sa kategorya ng mga halaman na dapat isama sa diyeta na may matinding pag-iingat. Narito ito ay mahalaga na isaalang-alang ang opinyon ng isang espesyalista. Tulad ng anumang produkto, ang mint ay may positibo at negatibong katangian.
2. Malaking pinsala ang maaaring maidulot sa panahon ng pagbubuntis. Mag-ingat sa paghawak ng mga naturang hilaw na materyales. Maaaring mapataas ng peppermint ang mga contraction ng matris. Ang halaman ay nagpapataas ng produksyon mga babaeng hormone, kaya tumataas ang tono ng mga genital organ.
3. Nababawasan ang regular na pagkonsumo ng mint presyon ng arterial. Ang halaman ay naglalaman ng mga antihypertensive enzymes. Ang huli ay maaaring mabawasan ang presyon sa isang minimum na antas. Mag-ingat ka.
4. Ang komposisyon ay maaaring makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi, tandaan ito bago kunin ito. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, kahit na ang mint ay dating madaling disimulado ng katawan.
5. Hindi hihigit sa dalawang tasa ng mint tea sa isang araw ang makakatulong sa patas na kasarian na makayanan ang toxicosis. Ang inumin ay nagpapatatag ng aktibidad lamang loob at pinapaginhawa ang pakiramdam ng pagduduwal. Bilang resulta ng pag-inom ng tsaa, nagpapabuti ang pagtulog at nawawala ang pag-igting ng nerbiyos.

1. Ang Mint ay ipinagbabawal na maisama sa menu para sa mga batang wala pang 5 taong gulang. Iniuugnay ito ng mga eksperto sa katotohanan na naglalaman ang halaman mataas na konsentrasyon sa biyolohikal aktibong sangkap. Ang ganitong mga enzyme ay may iba't ibang epekto sa katawan. Minsan mayroong isang pagtaas ng pagkarga sa mga panloob na organo.
2. Sa mahabang panahon kilalang katotohanan anong hindi ginagawa ng mint sa pinakamahusay na posibleng paraan nakakaapekto sa katawan ng lalaki. Ang mga hilaw na materyales ay nagbabawas ng libido at potency. Ang epekto ay nakamit dahil sa isang malakas na sedative effect. Siyempre, tutulungan ka ng mint na makayanan ang emosyonal na pagkabigla.
3. Regular na pagkonsumo ng mint sa iba't ibang anyo ay maaaring maging problema para sa patas na kasarian upang magbuntis ng isang bata. Kung mayroon kang anumang mga sakit, ang sitwasyon ay nagiging mas malala. Ang ganitong mga pag-aaral ay nakumpirma sa isang laboratoryo ng Britanya.
4. Ang Mint ay may negatibong epekto sa kalusugan ng isang batang babae sa panahon ng pagbubuntis. Ang sistematikong paggamit ng mga hilaw na materyales ay nagpapalubha sa kurso ng pagbubuntis. Mag-ingat ka. Palaging kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagdaragdag ng mga bagong pagkain sa iyong diyeta. Sa kasong ito, pinapayagan ang mahinang puro tsaa.
5. Isaalang-alang ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga hilaw na materyales. Ang mint ay maaaring magdulot ng maraming komplikasyon kung pababayaan. praktikal na rekomendasyon. Sa kasong ito, ganap na lahat ng mga produkto na naglalaman ng naturang katas ay ipinagbabawal. Maaari kang makaranas ng matinding pananakit ng ulo, pagsusuka, pagduduwal at pantal. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor.

Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Mint kung susundin mo ang mga patakaran at susundin mo pang-araw-araw na pamantayan. Ang halaman ay may isang tiyak na komposisyon na maaaring magdulot ng malaking pinsala. Isaalang-alang ang mga kontraindiksyon at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga hilaw na materyales. Kung hindi ka sigurado na ikaw ay ganap na malusog, siguraduhing sumailalim medikal na pagsusuri. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili gamit ang mint.

Video: mga kapaki-pakinabang na katangian at paggamit ng mint

Ang Mint ay isang mahalagang bahagi ng rustic mabangong tsaa. Ito ay lumago sa hardin, at, kung maaari, nakolekta sa ligaw. Ang mint na iyon na karaniwang itinuturing na nilinang - peppermint - ay talagang hybrid ng dalawang wild sister - water mint at spearmint. Samakatuwid, maaari mong gamitin ang lahat ng tatlong uri, na may mga katulad na katangian. Ang natitirang mga varieties ng mint, kung saan mayroong marami, ay nag-iiba nang malaki sa komposisyon ng mga mahahalagang langis, na makikita sa iba't ibang aroma ng mga dahon.

Ang etimolohiya ng pangalan ng halaman ay maalamat. Ito ay pinaniniwalaan na nagmula ito sa pangalan ng nimpa na si Menta, na, na tinukso ng kayamanan ng pinuno ng kaharian ng mga patay, si Hades, ay nagnanais na pumasok sa isang pag-iibigan sa kanya. Gayunpaman, nalaman ito ng kanyang asawang si Persephone, at, nabulag ng paninibugho, pinatay ang kanyang karibal. Sa lugar ng kanyang kamatayan, tumubo ang isang mabangong palumpong, na tinatawag na menta, o mint.

Ang mga pagbanggit ng mint ay matatagpuan sa maraming mga seksyon ng kasaysayan. Ito ay binanggit sa Ebanghelyo ni Mateo; Sinaunang Roma Nakaugalian na magsuot ng mga wreath mula sa halaman para sa kakayahang umangkop ng pag-iisip, pinaputi ni Hippocrates ang kanyang mga ngipin gamit ang pagbubuhos nito at naniniwala na nagdulot ito ng kawalan ng lakas ng lalaki, at si Alexander the Great, sa kabaligtaran, ay nagpakilala ng pagbabawal sa paggamit ng mint sa panahon ng mga kampanya, dahil itinuring niya itong aphrodisiac. Ang ganitong mga salungat na katangian ng parehong halaman ay nag-uudyok sa amin upang malaman kung ano ang mint: ang mga benepisyo at pinsala nito para sa mga tao ay higit na tinutukoy ng komposisyon nito.

Dahil ang komposisyon ng mga aktibong sangkap ay medyo nag-iiba mula sa iba't ibang uri, makatuwiran na tingnan ang loob ng pinakakaraniwang uri ng halaman sa pagluluto at herbal na gamot - peppermint. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng hanggang sa 2.75% na mahahalagang langis, habang ang mga bulaklak ay naglalaman ng higit pa - hanggang sa 6%. Bilang karagdagan dito, mayroong mga tannin at resins, flavonoids, kabilang ang hesperidin at rutin, organic acids (caffeic, chlorogenic, ursolic, oleanolic), phytosterols, monosaccharide rhamnose, glucose at saponins. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay mayaman sa menthol, carvacrol, terpinene, limonene, geraniol, citral at iba pang mga sangkap na nagdudulot ng analgesic at tonic effect nito. Ang komposisyon ng bitamina ay kinakatawan ng mga bitamina A (203 mcg), C (13 mg), PP (0.9 mg) at grupo B (B1 - 78 mcg, B2 - 175 mcg, B5 - 250 mcg, B6 - 158 mcg at B9 - 105 mcg). Tulad ng makikita mula sa komposisyon, o mga katangian ng pagpapagaling mint ay maaaring sinasalita sa haba at haba, ngunit pa rin sila ay bumaba sa mga pangunahing lugar ng aplikasyon.

Ang mga dahon ng halaman ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Pinakamahusay na oras ani - ang simula ng pamumulaklak. Ang Mint ay ginagamit kapwa bilang karagdagan sa tsaa at sa sarili nitong mga infusions at decoction na inihanda ayon sa klasikal na pamamaraan - 2 tbsp. l. herbs bawat baso ng tubig na kumukulo. Upang ihanda ang pagbubuhos, ito ay sapat na upang balutin ang inumin hanggang sa lumamig, at upang makakuha ng mas puro decoction, panatilihin ito sa isang paliguan ng tubig para sa karagdagang 15 minuto. Kung ang tsaa ay maaaring lasing sa buong tasa, pagkatapos ay ang mga decoction at pagbubuhos ay kinukuha sa mas maliliit na dosis, hanggang sa 100 ML bawat dosis.

Batay sa katotohanan na ang pangunahing bahagi ng mint ay menthol, malawak itong ginagamit bilang isang panlabas na pain reliever, at Panloob na gamit Ang halaman ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapalawak ng mga daluyan ng coronary, at pinapaginhawa ang pananakit ng ulo. Ang Mint ay ang hilaw na materyal para sa paggawa ng kilalang "Validol" at "Valocordin", na ginagamit para sa neuroses, tachycardia, insomnia, mga paunang yugto arrhythmias.

Ang mga antispasmodic na katangian ng mint na may kaugnayan sa gastrointestinal tract ay mataas din. Ito ay kasama sa choleretic at carminative na paghahanda, tumutulong sa pagtaas ng gana sa pagkain at tumutulong laban sa pagduduwal (kabilang ang motion sickness sa transportasyon, tinatawag na seasickness).

Ang Hesperidin at rutin, mga sangkap na may istraktura ng flavonoid, ay sumusuporta sa kalusugan ng mga capillary sa pamamagitan ng pakikilahok sa pagbuo ng collagen sa connective tissue. Salamat sa kanila, ang mint ay kapaki-pakinabang para sa talamak kakulangan sa venous at almoranas.

Utang ng Mint ang malakas na antioxidant effect nito sa chlorogenic acid, at ang pagkakaroon ng ursolic acid dito ay pumipigil sa pagkasayang. tissue ng kalamnan, lalo na sa mga matatandang tao. Magkasama, ang dalawang acid na ito ay lumalaban sa pagtanda ng katawan, kaya naman ang mint ay madalas na tinatawag na herb of longevity.

Ang Rhamnose monosaccharide ay isang mahalagang bahagi ng maraming luxury cosmetics dahil sa mga kakaibang regenerative properties nito. Sa kumbinasyon ng bitamina A, pinapataas ng rhamnose ang densidad ng mga dermis at tumutulong na pakinisin ang mga wrinkles. Upang makamit ang epekto, ang pagbubuhos ng mint ay ginagamit bilang isang tonic, at ang mahahalagang langis ay idinagdag sa mga homemade face mask.

Ang mga decoction ng dahon ng mint ay ipinahiwatig para sa brongkitis at mga sakit sa itaas na respiratory tract. Upang mapahusay ang epekto, idagdag ang juice ng isang-kapat ng isang limon at 1 tsp sa decoction cooled sa isang katanggap-tanggap na temperatura. honey Ang inumin na ito, na iniinom bago matulog, ay magkakaroon ng antitussive effect dahil sa antispasmodic effect nito, at magpapaginhawa din sa namamagang lalamunan at pamamaos.

Noong sinaunang panahon, ang mint ay ginagamit bilang contraceptive at abortifacient. Sa unang kaso, bago ang pakikipagtalik, ang isang tampon na binasa ng mint juice ay inilagay sa puki, at sa pangalawang kaso, ang mga puro na pagbubuhos ay kinuha. Sa kasalukuyan, may mga mas epektibo at ligtas na paraan, kaya ang mga recipe na batay sa mint ay nalubog sa limot.

Sa kabila ng katotohanan na ang mint ay naging matatag na itinatag sa pang-araw-araw na buhay na ito ay itinuturing na ordinaryong tsaa, ang paggamit nito ay dapat ding tratuhin nang may pag-iingat.

Ang kakayahang magkaroon ng nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan at ang pagkakaroon ng phytoestrogens sa komposisyon ay nagpapaalarma sa mga lalaki, at para sa magandang dahilan. Walang magiging pinsala mula sa isang solong tasa ng inumin, ngunit ang pag-abuso sa mint ay maaaring maglaro ng isang masamang biro sa potency. Tulad ng nabanggit sa itaas, hindi rin inirerekumenda na magpakasawa sa mint sa panahon ng pagbubuntis dahil sa panganib na makagambala dito.

Ang mga taong may hypotension ay hindi dapat magdagdag ng mint sa kanilang tsaa, upang maiwasan ang vasodilation na magpababa pa ng presyon ng dugo. Mayroon ding mga kaso ng allergy sa menthol, na hindi kasama ang paggamit ng mint.

Ang Mint para sa mga lalaki ay may isang hanay ng mga katangian na makakatulong sa paglaban sa mga pangunahing sakit ng nervous system at ang kanilang mga kahihinatnan. Titingnan natin ang mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng mint, kung ang mga lalaki ay maaaring uminom ng mint, at kung ano ang kasama nito.

Pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ng mint para sa mga lalaki

Ang Mint ay isang matagal nang nilinang na halaman na mayroong dose-dosenang mga species. Ang mataas na nilalaman ng mahahalagang langis sa mga dahon nito ay nagbibigay sa halaman ng isang maliwanag na aroma at isang sariwa, binibigkas na lasa. Ito ang mga pag-aari na ito ang naging demand ng mint sa maraming industriya: Industriya ng Pagkain, gamot, cosmetology, pharmacological. Ang mga lasa ng peppermint ay ang pinakasikat sa mundo.

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng isang malaking listahan ng mga recipe batay sa mint. Ito ay mga gamot para sa mga pasyente mga sakit sa gastrointestinal, sa nadagdagan ang pagpapawis, at gayundin bilang pampakalma. Sa panahon ng mainit na panahon, ang mga inumin na may mint ay nagdaragdag ng sigla at pagiging bago. Bakit kapaki-pakinabang o nakakapinsala ang mint para sa mas malakas na kasarian? Mayroong magkahalong opinyon mula sa mga eksperto sa bagay na ito, na isasaalang-alang pa natin.

Tulad ng alam mo, ang mint ay umiiral sa anyo ng isang domesticated crop at sa anyo ng mga ligaw na halaman. Dose-dosenang mga species ay nagkakaisa sa ilalim ng isang pangalan ng mint. Ngunit hindi lahat ay angkop para gamitin sa medisina at iba pang larangan. Ang pinakalat na kalat ay peppermint, na nakasulat tungkol sa packaging ng iba't ibang mga produkto, halimbawa, mouth rinses, toothpastes, at iba pa. Ang mga produktong ito ay walang pagkakatulad sa mint, dahil nagdagdag sila ng mala-kristal na pampalasa. Natural na sangkap halamang gamot ay matatagpuan lamang sa mga herbal mixture, lotion, tsaa, at mabangong langis. Maaaring mabili ang tuyong mint sa parmasya.

Paano kapaki-pakinabang ang mint para sa mga lalaki? Ang Mint ay kumikilos sa ilang mga organo at sistema ng katawan:

• Tumutulong sa stress at nervous overexcitation.
• Ang peppermint tea ay kapaki-pakinabang para sa mga spasms ng makinis na mga kalamnan ng gastrointestinal tract.
• Tumutulong na makayanan ang pamamaga.
• Inirerekomenda na uminom ng mint tea para sa anumang sipon.
• Ang mga positibong pagsusuri ng inuming mint ay matatagpuan sa mga nagdurusa sa pananakit ng ulo at kahit migraine.
• Ang mint ay mahusay para sa pagtulong sa hindi pagkakatulog; inirerekumenda na uminom ng tsaa sa gabi.
• Ang Mint ay makakatulong na mapawi ang kasikipan ng ilong, at lalong kapaki-pakinabang kapag pinagsama sa pulot.
• Kung ikaw ay may baradong ilong, makakatulong din ang mint. Ginagawa nitong mas madali ang paghinga sa ilong.

Ano nga ba ang mainam ng mint?

Ang Mint ay sikat sa mahahalagang langis nito, na matatagpuan sa parehong mga dahon at prutas. Sa pangalawang lugar sa dami ay ang tannic at resinous na mga bahagi ng mint, pati na rin ang karotina at hesperidin. Marami sa halaman at mga organikong asido, tulad ng kape, oleanolic, ascorbic, ursolic at chlorogenic. Ang mga buto ay naglalaman ng mataba na langis.

Ang mga dahon ng mga varieties tulad ng peppermint at threshed mint ay ginagamit bilang hilaw na materyales sa gamot. Kailangan mong anihin ang mga hilaw na materyales sa tuyong panahon, kapag ang kalahati ng mga halaman ay namumulaklak na.

Ang pangunahing sangkap na responsable para sa karamihan ng mga katangian ng mint ay menthol. Menthol ay tumutukoy sa organikong bagay, ay ginagamit bilang paraan para sa mga over-the-counter na gamot.

Malaki ang naitutulong ng Menthol sipon, bilang isang lunas sa pag-alis ng pananakit ng kalamnan at rayuma. Magandang aksyon Ang menthol ay may kapaki-pakinabang na epekto kung ito ay naroroon sa natural nitong anyo sa mga toothpaste, banlawan, at ointment. Sa mga ointment, pinahahalagahan ang paglamig na epekto ng menthol, na tumutulong sa matinding pangangati.

Ang mga benepisyo ng mint para sa mga lalaki ay kasama ang nakakarelaks na epekto nito. Mula noong sinaunang panahon, ang mint ay idinagdag sa mga aroma lamp at paliguan sa pagtatapos ng araw. Ngayon ay maaari kang gumawa ng mga foot bath. Pinapaginhawa ng Mint ang mga hindi kasiya-siyang pag-iisip, stress, at tumutulong sa paglaban depressive na estado. Bago matulog, ang mint ay kapaki-pakinabang bilang isang banayad na tableta sa pagtulog kung dumaranas ka ng hindi pagkakatulog.

Ito planta ng paggamot nagre-render din pangkalahatang aksyon. Ito ay may isang anti-inflammatory effect, nagpapanumbalik ng kapansanan sa paggana immune system. Bilang karagdagan, ang mint ay isang malakas na antioxidant.

Pinsala ng mint para sa mga lalaki

Ang takot na ang mint ay di-umano'y makabuluhang binabawasan ang potency sa mga lalaki at humahantong sa sekswal na kawalan ng lakas ay labis na pinalaki. Naglalaman ang damo herbal analogue Ang babaeng sex hormone na estrogen, kaya naman mas madalas itong isinasaalang-alang at tinatawag na herb ng babae. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mint ay walang ibang naidudulot kundi ang pinsala sa mga lalaki.

Ang isang maliit na bahagi ng mint na niluto sa tsaa, o isang aroma lamp na naiilawan sa gabi ay hindi makakaapekto sa potency. Ang punto ay hindi na ang sangkap na tulad ng estrogen ay wala doon, ang punto ay ang dosis nito.

Ang ilan ay naniniwala na ang nilalaman ng mint sa tsaa ay maaaring makaapekto nang malaki sa potency, kaya naman sinasabi nila na ang mga lalaki ay hindi dapat uminom ng tsaa na may mint. Sa katunayan, ang isang pares ng baso ay magdadala lamang ng mga benepisyo, kalmado ka pagkatapos ng isang araw ng trabaho, at balansehin ang nervous system.

Paano naaapektuhan ng mint ang potency ng mga lalaki kung kakainin ito malalaking dami? Upang makaramdam ng hindi bababa sa ilang epekto sa kapangyarihan ng lalaki, kailangan mong kumonsumo ng maraming mint araw-araw. Salamat sa tiyak na lasa at binibigkas na aroma, ito ay nagiging imposible lamang. Ngunit ang lahat ng mga halamang gamot ay maaaring magbago ng balanse sa pagitan ng mga sex hormones: androgens (testosterone) at estrogen sa pabor sa huli, iyon ay, humantong sa.

Kailan hindi dapat gumamit ng mint?

Nakakaapekto ba ang mint sa male potency kung inumin araw-araw? Marahil, ang paggamit ng halamang gamot na ito sa maliit na dami ay magdudulot lamang ng mga benepisyo sa anumang organismo. Ang pagbubukod ay ang grupo ng mga tao na may mga pagpapakita ng mga alerdyi dito. Maaaring ito ay Makating balat, kahirapan sa paghinga, mga pantal, pamamaga ng malambot na tissue at mas malalang reaksyon. Sa kasong ito, siyempre, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mint magpakailanman.

Minsan makakahanap ka ng impormasyon na ang mga driver at iba pang mga manggagawa na ang espesyalidad ay nauugnay sa patuloy na atensyon at konsentrasyon ay hindi dapat gumamit ng mint. Ito ay bahagyang totoo, dahil ang mga bahagi ng halaman ay may pagpapatahimik na epekto sa katawan, na nagiging sanhi ng pag-aantok sa mga taong madaling kapitan nito.

Ang ilang mga panggamot na recipe na may mint para sa mga lalaki

Tingnan natin ang pinakakaraniwang mga recipe ng mint:

• Ang pinakakaraniwan at pinakasimpleng recipe ay mint tea. Maaari mong pagsamahin ang mint, dahil ang huli ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng mga herbal na dahon at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Ang tsaa ay na-infuse ng hanggang 15 minuto, pagkatapos nito ay sinala at lasing. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng pulot. Kung gaano karaming tsaa ang maiinom ay matutukoy ng iyong kondisyon. Kung nakakaramdam ka ng insomnia o nerbiyos, kung gayon ang isang baso sa gabi ay sapat na para sa iyo. Kung ikaw ay may sipon, uminom ng 2 baso. Kung ikaw ay naaabala ng dumi masangsang na amoy, utot, pananakit ng tiyan, nakakaramdam ka ng spasms ng bituka, pagkatapos sa araw kailangan mong uminom ng hanggang 3 baso ng inumin.
• Pagbubuhos ng dahon ng peppermint. Para sa 2 kutsarita ng mga hilaw na materyales, tuyo, kumuha ng isang baso ng tubig na kumukulo at ibuhos. Mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay pilitin at maaaring kainin. Ang pagbubuhos ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nakakaramdam ng sakit sa puso, kasukasuan, matigas na hininga, naghihirap mula sa almuranas, mga karamdaman sa nerbiyos, kabilang ang hysteria. Bago gamitin, sabihin sa iyong doktor at kunin ang kanyang payo.
• Alcohol tincture. Kailangan mo ng alkohol o vodka 75%, sa dami ng 100 ML, para sa halagang ito kumuha ng 20 gramo ng tuyong damo. Kailangan mong ihanda ang produkto nang maaga; Ang gamot na ito ay makakatulong sa nagpapaalab na sakit lukab ng ilong, lalamunan, trachea o bronchi. Maaari ding gamitin bilang panghaplas para sa pananakit ng kalamnan, migraines, pananakit ng ulo, at pamamaga ng balat na hindi allergy ang pinagmulan.
• Mga paliguan gamit ang halamang mint. Pre-brew 50 gramo ng mint sa 1000 ML ng tubig. Ang mga paliguan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa psoriasis, pimples, acne, at iba pang nagpapaalab na sakit sa balat. Kung mayroon kang makati na uri ng dermatosis, magdagdag ng isang decoction ng bird knotweed sa pagbubuhos ng mint.

Tulad ng nakikita mo, ang anumang halamang panggamot ay magiging kapaki-pakinabang para sa tamang paggamit. Ang Mint ay walang pagbubukod. Lahat ng mga pagkiling na nauugnay sa negatibong impluwensya Ang mga halaman para sa potency ay pinalaki, dahil kadalasan ang dosis ng mga sangkap sa tsaa o mga gamot ay hindi sapat para sa isang malakas na pagbawas mga antas ng hormonal mga lalaki.

Alam na alam ng lahat ang halamang tinatawag na mint. Nag-ugat ito mula pa noong sinaunang panahon, kahit noon pa man ito ay malawakang ginagamit sa iba't ibang larangan. Ngayon, ang mint ay ginagamit sa iba't ibang larangan, mula sa simpleng mint tea hanggang sa cosmetology.

Ang mga pakinabang ng mint

Ang Mint ay kapaki-pakinabang kapwa tuyo at sariwa. Ito ay may pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto. Ginagamit ito para sa insomnia at insomnia. Ang halaman na ito ay nagdaragdag din ng gana at may mahusay na epekto sa gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ito ay ginagamit para sa pagdidisimpekta, ang pain relief para sa iba't ibang sugat o frostbite ay ginagamit sa paghahanda ng mga tsaa, cocktail, sarsa, inihurnong pagkain, gayundin sa paghahanda ng mga side dish at meat dish. Pinapabuti ng Mint ang mood at nakakatulong na maalis ang stress. Mayroon din antiseptiko ari-arian Dahil ang mint ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ito ay may mahusay at epektibong epekto sa nervous system (nagbibigay ng pagpapahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw) at panunaw tract (nagpapabuti ng pag-andar ng atay at bituka). Ang halaman ay kilala rin na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo.
Ginagamit ang mint upang gamutin ang iba't ibang sakit: fungal, ginekologiko, nagpapasiklab, karies, sakit sa paghinga. Ngunit ang mga mahahalagang langis na may mint ay ginagamit sa cosmetology para sa mga pambalot, mga pamamaraan ng kosmetiko, mga maskara, paliguan, at ginagamit din ito kapag pumupunta sa mga paliguan at sauna. Epektibong nililinis ang balat ng mga impurities, oiness, at pinatataas ang elasticity ng balat.

Mga benepisyo ng mint para sa mga kababaihan

Hiwalay, maaari nating sabihin na ang mga dahon ng mint ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kinatawan babae . Sa panahon ng menopos, ang mint ay maingat na nakayanan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Maraming mga doktor ang nagpapayo sa mga kababaihan na uminom ng brewed tea na may natural na mint, ngunit ang mga mahahalagang langis sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang mapanganib at kontraindikado para maiwasan ang miscarriage. Maaari ka ring gumamit ng mint habang nagpapasuso, ngunit ang iba't ibang uri ng dahon ay may iba't ibang epekto. Halimbawa, ang peppermint ay maaaring huminto sa paggawa ng gatas, ngunit ang mahahalagang langis ng spearmint, sa kabaligtaran, ay nagpapasigla sa paggagatas.
Tulad ng naisulat na sa itaas, ang halaman na ito ay perpektong nililinis ang balat, pinipigilan ang mga pores, inaalis ang oiliness, pimples at acne. Para sa ilang ginekologiko Para sa mga sakit, ang mga paliguan na may mahahalagang langis ng mint ay itinuturing na kapaki-pakinabang, kung saan kailangan mong manatili ng hanggang kalahating oras. Sinasabi ng maraming siyentipiko na ang pagkonsumo ng mint tincture na may pulot at lemon ay nakakatulong sa pag-iwas at paggamot sa kalusugan ng kababaihan. Ang ilang mga kababaihan ay dumaranas ng mas mataas na balahibo, at kung kumain ka ng mint, bababa ang testosterone at mawawala ang hindi ginustong buhok.

Pinsala ng mint

Mayroong isang alamat na kung ang mga lalaki ay nagsimulang gumamit ng mint, ang kanilang buhay sa sex ay bababa sa zero. Sa katunayan, ito ay posible, ngunit sa patuloy na pagkonsumo at sa malalaking dami. Walang magiging pinsala kung ang isang binata ay umiinom ng mint tea minsan sa isang linggo. Bukod dito, sa labis pang-aabuso Ang halaman na ito ay maaaring magdulot ng insomnia at sakit sa puso. Sa kaso ng hypotension, sakit sa bato, sakit sa atay at varicose veins, ang pagkonsumo ng mint ay dapat na mahigpit na limitado, at ito ay pinakamahusay na ganap na alisin ito mula sa diyeta, kung hindi man ay maaaring mangyari ang mga exacerbations at hindi ito hahantong sa anumang mabuti.

Mga uri ng mint

Mint bushes, na may mga nakapagpapagaling na katangian, isang maayang aroma at pagiging unpretentious sa pangangalaga, lumalaki sila sa halos bawat hardin, gayundin sa mga natural na kondisyon. Ang halaman na ito ay isang pangmatagalan at mayroong higit sa 25 species nito. Ang pinakasikat ay peppermint, ang ganitong uri ng mint ay maaaring puti (ginagamit sa pabango) at itim (para sa mga gamot), ang pinaka hindi mapagpanggap na uri sa pangangalaga at pangangalaga. Lemon balm (melissa, catnip) - gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ito ay may amoy ng lemon, at ginagamit sa culinary, perfumery, at medikal na larangan.
Kulot - hindi ito naglalaman ng menthol. Pinong lasa ng mint, kulot na dahon, halaman lumalaban sa hamog na nagyelo, hindi ito naglalaman ng anumang mga espesyal na therapeutic effect. Ang mahabang dahon ng mint ay lumago para sa paggawa ng mahahalagang langis at may banayad na aroma. Mayroon ding: field, marsh, garden, green, Japanese, ginger, bergamot (ginagamit sa pabango). Well, marahil ang pinaka orihinal ay chocolate mint. Mayroon itong kayumangging dahon, malabong lasa at amoy ng tsokolate, ang mga dahon ay ginagamit sa paggawa ng tsaa, pagluluto sa hurno at panghimagas.

Contraindications mint

Pagkonsumo ng mint at mahahalagang langis kontraindikado kababaihan, mga batang wala pang 6 taong gulang, gayundin mga kinatawan mga babaeng naghihirap mula sa mga problema sa paglilihi. Ang mga taong may reaksiyong alerdyi sa menthol o mint sa pangkalahatan ay hindi rin inirerekomenda na ubusin ang halaman na ito. Sa kaso ng labis pang-aabuso sa mga lalaki, bumababa ang antas ng potency. Ang Mint ay nagpapasigla, kaya hindi ito dapat gamitin kung magpasya kang magbawas ng timbang, at hindi ka dapat uminom ng malamig na tsaa ng mint - maaari kang magkaroon ng sipon.

Mint - aplikasyon

Ang paggamit ng mga halaman ng mint ay medyo malawak. Ginagamit ang mga ito sa panggamot at pang-iwas layunin, para sa pagdidisimpekta. Sa industriya ng cosmetology, natagpuan din ng mint ang paggamit nito - idinagdag ito sa paggawa ng iba't ibang mga pampaganda (cream, gels, shampoos), paliguan, masahe, mask at iba pang mga paggamot sa Spa ay ginawa kasama nito. Sa panggagamot pampaganda Para sa layuning ito, ito rin ay napaka-epektibo, dahil ito ay nakayanan ang acne, pinong mga wrinkles, nagpapabata at humihigpit sa balat. Gumagawa pa sila ng mga pampaganda mula dito.
Sa larangan ng pagluluto, madalas ding ginagamit ang mint. Nakikilahok siya sa paglikha ng mga unang kurso, karne, side dish, at sarsa. Hinahalo din ito sa mga baked goods, dessert, prutas at milkshake, at kahit mint jam at ice cream ay ginagawa.
Ang mga paliguan sa paa ay perpektong nakayanan ang labis na pagpapawis ng mga paa sa mga kalalakihan at kababaihan, at ang tsaa na may pagdaragdag ng mga dahon ay mapawi ang stress, iangat ang iyong espiritu, at kalmado ang nervous system.

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay ginagamit sa maliit na dami para sa masahe, paliguan, compress at aromatherapy. Kapag pupunta sa mga paliguan o sauna, maaari mong gamitin ang mahahalagang langis ng mint, o mga tincture at decoction ng halaman na ito. Sa mataas na temperatura, ang lahat ng nakakapinsalang lason ay ilalabas, ang balat ay lilinisin, at ang katawan ay magiging sariwa at na-renew.

Mint tincture

Upang kalmado at alisin ang migraines, ang mint tincture ay lubhang kapaki-pakinabang. Ito rin ay napaka-epektibo para sa pagduduwal o pagsusuka, para sa pagtataguyod ng gallbladder function, at bilang isang analgesic para sa mauhog lamad.

Ang pinaka-karaniwan at simpleng recipe - ang mga dahon ng mint ay kailangang makinis na tinadtad at ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng kalahating oras, pilitin. Maaari kang magdagdag ng kaunti para sa panlasa. Ang pagbubuhos na ito ay ginagamit para sa pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog at pulikat. O ibuhos ang kumukulong tubig sa halaman at pakuluan ng 20 minuto, palamig, salain at pisilin.

Para sa alkohol - dito kakailanganin mo ang 1 bahagi ng pinatuyong mint at 20 bahagi ng alkohol (vodka, moonshine). Haluin at iwanan ng isang linggo. Maaari ka ring kumuha ng 100 g ng sariwang mint, 5 g ng cinnamon powder, ibuhos ang kalahating litro ng vodka at umalis sa loob ng 7 araw. Pagkatapos nito, pilitin, magluto ng syrup mula sa tubig at granulated na asukal, idagdag ang syrup sa tincture at panatilihin para sa isa pang linggo sa isang madilim, malamig na lugar.

Sa langis - ilagay ang tuyong mint sa isang garapon o bote at ibuhos ito ng langis ng gulay sa loob ng ilang linggo. Ginagamit ang mint oil tincture na ito Para sa tuyo uri balat. Kahanga-hanga nagpapalusog At moisturizes.
Makulayan mint binebenta V anuman parmasya, A Kung kanya paghaluin Sa iba pa mga tincture(peoni, motherwort, hawthorn), yun Pwede makuha doble Epekto mula sa mga aplikasyon.

Jam mula sa mint

Sigurado marami narinig, Ano mula sa mint gumawa , gayunpaman karamihan Hindi makipagsapalaran kanyang sample o maghanda. Naka-on kanyang sarili sa totoo lang mga recipe napaka simple lang, A panlasa sa ganyan jam – nakaka-isip! Mas madalas Kabuuan mint jam I-rolyo V maliit mga garapon, kaya lang Ano marami ng kanyang Hindi kumain, A sa Hindi nawala na o Hindi naging mahangin mas mabuti kunin mga garapon paano mas kaunti, mga mas mabuti. Jam Sa mint Mayroon itong tiyak panlasa, At kanyang gamitin V maliit dami Para sa mga panghimagas o pagluluto sa hurno. Dito ilang simple lang mga recipe mint jam.
Ano kakailanganin: 300 ml malinis tubig, 850 G asukal buhangin, 600 ml suka(mansanas), 75 G likido pektin, 1 ,5 baso sariwa dahon mint, At Sa pamamagitan ng sa kalooban berde pagkain pangkulay.

Mint dapat pinong-pino gutay-gutay, ilagay V kawali, doon o ilagay tubig, suka At asukal buhangin. Naka-on karaniwan apoy Lahat Ito magluto dati kumukulo. Paano lamang halo nagsimula pakuluan, dapat tangalin kanya Sa mga slab, ibuhos pektin At pangkulay. Pagkatapos, pagpapakilos, muli dalhin dati kumukulo At tangalin Sa apoy. Pilitin At gumulong V isterilisado mga garapon.

Strawberry—mint jam: isa limon, kilo mga strawberry(sariwa), kalahating kilo asukal buhangin At bungkos mint. Strawberry nililinis, naghuhugas ng sarili, nakatulog asukal buhangin At katas limon. umalis kanya sa gabi. Dagdag pa kailangan mga strawberry sa karaniwan apoy dalhin dati kumukulo, pagkatapos Ano kaagad tangalin, huminahon At umalis higit pa sa gabi. Sa likod Lahat Ito oras mula sa mga strawberry lalabas katas, A lahat asukal ay hihigop. Pagkatapos kailangan berries pilitin At natanggap syrup pakuluan minuto 10 —15 , pagkatapos Ano berries At mint bumalik V syrup At magluto Lahat minuto 20 . Mainit jam maghiwa-hiwalay Sa pamamagitan ng salamin mga garapon At I-rolyo.
limon: pares karaniwan mga limon, 400 G sariwa mint dahon, kilo asukal buhangin, sahig litro tubig. finely hiwain dahon mint, mga limon gupitin At ibuhos Lahat tubig. Halo magluto 15 minuto, umalis sa araw V malamig lugar. Pilitin At pisilin decoction, nakatulog asukal At magluto magasawa oras sa mahina apoy pagkatapos kumukulo. Jam tumapon Sa pamamagitan ng pinagtahian mga bangko.