24 Mar 2017

Marri

Kamusta. magpapakilala ako. Ang pangalan ko ay Maria, ako ay 26 taong gulang (magiging 27). SA sa sandaling ito divorced ako. wala akong anak. Nag-date kami ng 3 taon, ngunit hindi magkasama; nanirahan kami ng isa pang 1.5 taon, sa kabuuang 4.5 taon kasama ang aking asawa. Pagkatapos ng diborsyo (Enero 2016) bumalik siya sa kanyang mga magulang. Wala akong trabaho noon (I was made redundant, which once again pushed me towards divorce). Pagbalik ko, wala akong mahanap na lugar para sa sarili ko, kaya pumasok ako sa trabaho. Nagtrabaho ako ng halos pitong araw sa isang linggo - hindi ko naisip ito. Nakatanggap ng astheno- depressive syndrome. nakapasa paggamot sa droga, nakipag-ugnayan sa isang psychologist. Mas gumaan ang pakiramdam ko ngayon. Ngunit lumipas ang isang taon, hindi nawala ang sakit. Umiinom ako ng mint, valerian, isang vasodilator, dahil mayroon akong VSD. Walang laman sa loob at parang banayad na depresyon. Ginagawa ko ang mga bagay hangga't kailangan ko. Umalis siya sa trabaho. Pumasok ako sa kolehiyo sa pamamagitan ng sulat (gusto kong mag-aral noon pa man). Pumunta ako para kumuha ng mga aralin sa piano (gusto ko rin noon). I’m planning to move in with R. to live together (more on that below). At parang babalik na sa dati ang lahat, naghahanda na ang trabaho. Ngunit hindi pa rin matahimik ang aking kaluluwa. Masakit pa rin ang ulo ko (literal). Ngayon gusto kong magtanong at humingi ng tulong, dahil tumatakbo ang oras, ngunit ang sakit ay hindi umalis sa kaluluwa - ito ay hindi kahit na sakit, ngunit matinding kalungkutan, pagkawala ng pananampalataya sa sarili at sa kaligayahan at pag-ibig sa paligid. Pagkonsentrasyon sa aking sarili - hindi ako interesado sa iba. Gusto kong maunawaan kung ano ang sanhi ng kundisyong ito ngayon at kung paano alisin ang mga neurotic na kondisyon, parehong pisikal at sikolohikal?
Ito Pangkalahatang Impormasyon, gusto kong ikwento ng mas detalyado ang kwento ko para maintindihan mo ang pinag-uusapan natin.
Bumalik tayo sa pinakasimula. Hanggang pagkabata. Ako ang pangalawang anak sa pamilya - ang bunsong anak na babae. Hindi ko alam kung gusto nila ako simula nang ipinanganak ako pagkatapos ng kapatid ko maaga 7 buwan Mahal na mahal ng lahat sa pamilya ang kapatid ko, nasa pangalawang pwesto ako. Laging nasa trabaho ang tatay ko at malamig at demanding sa akin. Ang aking mga kagustuhan ay hindi isinasaalang-alang, o ang aking opinyon (at iba pa hanggang sa edad na 18). Ngayon, sa pagbabalik sa aking mga magulang, sinisisi ko ang aking ama sa gayong pagpapalaki sa akin. Ngunit hindi ko sinasabi sa kanya - hindi niya maiintindihan - nagmula siya sa isang dysfunctional na pamilya, pinakasalan niya ang kanyang ina upang kahit papaano ay mapabuti ang kanyang sitwasyon at makahanap ng isang pamilya at tahanan. Si Nanay ay napakatapat, mabait na tao, mananampalataya, mula sa isang mabuting ganap na pamilya. Palagi siyang nandiyan para sa akin ngayon. Ngunit siya at ako ay may iba't ibang pananaw sa aking mga problema. Na-miss ko ang aking ama (naiintindihan ko na). Pinalitan ko siya ng asawa ko. Dahil ang aking asawa ay isang pusong bata (more on this later), ngunit nagmamalasakit, at nagbigay sa akin ng moral na proteksyon at suporta - na kung ano ang kulang sa akin, na siyang nakaakit sa akin sa relasyong ito. Huwag mong hilingin sa akin na pagbutihin ang aking relasyon sa aking ama - ngayon lang ako nakaramdam ng galit, sama ng loob at inis sa kanya at hindi ko siya mapapatawad, baka sa hinaharap ay magtagumpay ako. Ang asawa ko ay mas matanda sa akin ng isang taon. Dapat kong sabihin, hindi ko kailangang magpakasal, dahil lumaki siyang mag-isa kasama ang kanyang ina na walang ama, at ang kanyang ina, isang mapang-aping babae, ay pinigilan siya at itinago siya sa kanyang sarili. Ngunit ang asawa mismo ay isang psychologist at isang intelektwal, charismatic na tao na may malakas na kalooban. Dapat kong sabihin, akin dating biyenan Kinasusuklaman niya ako dahil ayaw niyang makipag-date ang kanyang anak kahit kanino - siya ay may kapansanan, may bali na binti (mas maikli ang isa kaysa sa isa - durog na buto), at gusto niya na laging kasama niya ito (marahil hanggang sa kanyang kamatayan ). Ang dating asawa mismo (sinusulat ko ang dating asawa, ngunit sa palagay ko ay siya lamang, hindi ko pa rin siya mahal ngayon, ngunit ang sakit ay malamang na konektado sa pakiramdam ng pagkawala ng isang taong umintindi sa akin at nagmamalasakit sa akin. ako, itinuturing siyang kamag-anak na espiritu noon), bata pa at hindi sigurado kung ano sa kanya ang kailangan kong pakasalan, ito ang mas desisyon ko, dahil ang relasyon ay nagmamarka ng oras at kinakailangan na lumipat kahit papaano - umalis o magpakasal - ang pagpipilian ibinigay sa kanya at pumayag siyang magpakasal. Habang ako ay handa para dito, dahil ang pamilya ng aking mga magulang ay hindi maunlad dahil sa pagkawala ng aking ama, nais kong lumikha ng aking sariling maligayang pamilya, bilang isang layunin, ginawa ko ang anumang mga haba para dito, at ang aking dating asawa ay tila tulad ng isang mabuting tao, (well, siya sa kanyang espiritu, kung kukuha tayo ng mga imahe, ito ay palaging kinakatawan mga katangiang moral kabalyero). Nagpakasal kami, pinagbawalan siya ng kanyang ina na tumira sa kanya, ayaw niyang lumapit sa akin (tulad ng aking makapangyarihang ama ay supilin siya sa moral, ilagay siya sa pangalawang lugar sa serbisyo). Nabuhay sa inuupahang apartment. Sa moral, para kaming magkapatid. Kahit papaano ay namuhay kami ng mapayapa, kaluluwa sa kaluluwa. Noong una ay ganoon. Pagkatapos ay nagsimula siyang magpahayag na ayaw ko ng isang pamilya, hindi ko kailangan ng mga bata, sabi ko ako ay isang psychologist, at bukod pa (ito ay naging) interesado siya sa okulto, sabi nila, magbibigay siya ng tulong. serbisyo sa mga tao at bumuo ng isang negosyo dito. Tumigil ako sa pagtatrabaho ng ganoon. Saka ko napagtanto na kailangan ko nang umalis. Pero mahirap para sa akin na gawin ito, dahil naging attached ako sa kanya (morally compensated niya ang tatay ko). Kinuha ko ang posisyon ng isang bata, kinuha ko ang posisyon ng isang magulang - ako mismo ang nagpasya sa lahat, nagtrabaho, sinubukang hilahin kaming dalawa. Suko na ako. Nagpasya akong umalis. Siya mismo ang nagsampa ng diborsyo. Kahit noon ay hindi niya naiintindihan kung bakit kailangan ang lahat ng ito at kung bakit nagkaroon ng diborsiyo; tila hindi kami nabubuhay nang masama (sa pamamagitan ng aking mga pagsisikap). Tungkol sa aming kasosyo, dapat kong sabihin na kahit papaano pagkatapos ng kasal ay hindi kami sumang-ayon sa kanya sa isyung ito. At sila ay pinatalsik at namuhay na parang magkapatid. I've been talking to a guy all these years (first love) and we had warm pakikipagkaibigan, ngunit ako ay palaging kahit papaano ay nakalaan sa kanya (ako ay interesado sa kanya, nag-aalala). Ang aking unang pag-ibig, tawagan natin siyang R., at nagsimula akong makipag-usap, at kahit papaano ay nais kong bumalik sa kanya. Ngunit siya ay kumilos nang matapat. Hiniwalayan niya ang kanyang asawa at nagsimulang makipag-date sa kanya. Dapat kong sabihin na si R. at ako ay nagbago ng maraming sa paglipas ng mga taon, at dito ako ay nahaharap sa pagkabigo at ang pagtanggal ng kulay rosas na baso. Pagkatapos ng diborsyo, nakipag-usap ako sa aking asawa sa pamamagitan ng sulat, kung minsan sa kumpanya ng magkakaibigan. Nakahanap ng kasintahan ang dating asawa makalipas ang isang linggo, at magkasama pa rin sila. Bumalik siya sa kanyang mga magulang pagkatapos ng diborsyo. Tinanggap ng malamig. Nagdusa ako sa katotohanan na hindi ko naiintindihan kung ano ang susunod na gagawin at mula sa katotohanan na ang relasyon kay R. ay hindi gumana. Umupo ako sa bahay sa kawalan, kalungkutan at kawalan ng kabuluhan. Mga kaibigan - mga batang babae tungkol sa libangan at mga lalaki - na hindi nasiyahan, ngunit nagpabigat sa akin. (Hindi ako nakikipag-usap sa kanila ngayon, hindi ko pinagsisisihan ito). Walang trabaho dahil natanggal ako sa trabaho bago ang diborsyo. Buweno, nakaupo ako doon sa taglamig at nagtrabaho sa tagsibol. Isinulat ko sa itaas na nagtrabaho ako nang hindi pinipigilan ang aking mga binti (dahil walang ibang gagawin - kawalan ng laman sa labas, kawalan ng laman sa loob). Natanggap ko ang pera at hindi ko alam kung saan ito gagastusin - ang lahat ay palaging para sa pamilya, ngunit tila hindi ko kailangan ng marami para sa aking sarili. Nagkaroon ako ng mga kakila-kilabot na panaginip - mga demonyo, isang pahayag (palagi kong pinangarap ang apocalypse kung saan ako palaging nakatakas - ano ang ibig sabihin nito?). Huminto ako sa pakikipag-usap sa aking asawa noong tag-araw ng Hunyo 2016 dahil nagsimula akong makipag-usap kay R. At ang aming relasyon ay napaka-smooth at maayos. Ngayon gusto naming lumipat nang magkasama. Hindi ko masasabing mahal na mahal ko si R. Pero mahal ko siya bilang isang taos-pusong tao, kung saan maganda ang pakiramdam ko, na siya mismo ang gustong magkaroon kami ng pamilya, at iyon ay, binubuhay ang pag-asa ko sa kinabukasan, mahal ko siya. bilang isang asawa, tiyak bilang isang asawa na may init sa kaluluwa, ngunit walang euphoria at anumang pagiging bata. Bumalik tayo - noong tag-araw ng 2016 ako ay nasuri at nagamot. Nakipag-ugnayan ako sa isang psychologist. Marami akong naintindihan. Ngunit sa pisikal ay nakakaramdam pa rin ako ng pagkabalisa; Ako ay bihira (huling oras sa bus noong taglagas) panic attack. Hindi ko kayang sumigaw at negatibiti - Hindi ako lumalaban sa stress, nagdudulot ito ng galit tugon, sakit ng ulo. Siya ay choleric sa kanyang sarili.
Marami akong naisulat, ngunit upang subukang magbigay karagdagang informasiyon tungkol sa aking sarili at posibleng mga impluwensya sa akin. Isang taon na ang lumipas mula noong diborsyo (medyo mahigit isang taon), ngunit pagkabalisa, masamang panaginip(mga panaginip tungkol sa trabaho, tungkol sa mga demonyo at pag-uusig, kung minsan ay napakalinaw na panaginip, kung minsan ay hindi nagigising mula sa pagtulog - maling paggising), mahinang kalusugan - banayad nervous excitability, hindi makontrol na galit, sakit o masakit na kalungkutan sa kaluluwa, panlipunan maladaptation - na parang ang mundo ay kinakaladkad sa paligid, ngunit ako ay hindi gumagalaw - nagpapatuloy. Paano ko maalis, maalis ang mga damdaming ito? Ibalik ang iyong kapayapaan ng isip at kalusugang pangkaisipan? Iniisip ko ngayon na ang paglayo sa aking mga magulang ay makakatulong sa akin, makakuha ng trabaho at bagong buhay kasama si R. Ngunit ang aking kalusugan sa ngayon ay nagpapakita sa akin na sa pag-iisip, hindi ko napagdaanan ang buong landas ng paghihiwalay dating asawa at sa isang lugar na natigil sa yugto ng Kalungkutan at depresyon. Tulungan mo ako please. Ako ay lubos na magpapasalamat.

24 Mar 2017

Hello Marri. Ikinalulungkot ko na ikaw ay nasa isang mapanirang estado ng kalungkutan at kawalang-interes sa loob ng higit sa isang taon. Gaano ka na katagal nagpapatingin sa isang psychologist? Bakit ka tumigil sa pagbisita kung negatibong emosyon at ngayon ay patuloy ka nilang kukunin? Tila, sa tulong ng isang espesyalista, naunawaan mo kung ano ang hindi ibinigay ng iyong ama, ngunit hindi ka nagsumikap na patawarin ang iyong mga magulang, kaya naman ngayon ay maraming sama ng loob at galit sa iyong ama, na nakakasagabal sa mga personal na relasyon.
Marahil, ang iyong mga inaasahan mula sa paghahanap ng isang ama sa iyong asawa at mula sa pagbuo ng isang relasyon na naiiba sa iyong mga magulang ay hindi nakoronahan ng tagumpay, at ngayon ay dala mo ang pasanin ng hindi natutupad na mga inaasahan at nakakaramdam ng galit sa mga nakapaligid sa iyo at sa buong mundo para sa ang katotohanan na ang pag-asa para sa isang masayang pagsasama ay hindi natupad. Ang punto ay tulad ng imposibleng ganap na ulitin relasyong pampamilya mga magulang (kung ang kanilang kasal ay magiging positibong halimbawa) ang kabaligtaran ay imposible rin - upang lumikha ng isang pamilya na radikal na naiiba mula sa isang magulang. Ang parehong mga pagpipilian ay natural dahil sa ang katunayan na dinadala mo ang karanasan ng iyong sariling pamilya sa relasyon, at ang iyong asawa ay nagdadala ng karanasan ng kanyang mga magulang, at magkasama kang lumikha ng isang natatanging pattern ng mga relasyon (burdened sa pamamagitan ng mga pattern ng pag-uugali ng magulang at mga saloobin). Sa kabila ng katotohanan na naghahanap ka ng ama sa iyong asawa, ikaw mismo ay naging isang magulang-Tagapagligtas para sa kanya (tulad ng iyong mabait, naniniwalang ina ay ang Tagapagligtas ng iyong ama). Ngayon, parang nasa R ka. Hinahanap mo rin ba ang tatay mo?

Marri

Salamat sa iyong sagot, ito ay mahalaga sa akin.
Bumisita ako sa isang bayad na psychologist at sa sandaling iyon ay may sakit ako, hindi ako nagtrabaho, iyon ay, hindi ako ganap na sumailalim sa therapy. At ngayon, nagpapalit ako ng trabaho (dapat kong sabihin tungkol sa problema ng pagtatrabaho ng mag-aaral), at wala akong paraan upang pumunta sa isang psychologist. Well, napagtanto ko na kailangan kong magpalit ng psychologist, dahil tinulungan niya ako sa maraming paraan, ngunit higit pa doon, wala siyang magagawa para sa akin gamit ang kanyang mga pamamaraan.
Sa kanya, inayos namin ang aking relasyon sa aking asawa at R. Ang posisyon ng magulang at anak sa aking kasal ay resulta ng mga konsultasyon, sinubukan naming mapawi ang pagkabalisa, ngunit ang kanyang pamamaraan sa pamamagitan ng pagtaas ng paglaban sa stress ay hindi nababagay sa akin, dahil ito ay mabuti para sa malusog na mga tao upang mapabuti ito , at ang mga pasyente ay nais na alisin ang pasanin mula sa kaluluwa, na ipinahayag sa pamamagitan ng pagkabalisa.
Hindi, sa R. Isang asawa lang ang nakikita ko. Sa aking damdamin, nawalan ako ng ama at hindi ko na siya sinusubukang hanapin pa kahit kanino. Marahil ang aking mga negatibong damdamin ay nauugnay sa pagkabigo - nagkaroon ako ng maraming pag-asa para sa kasal na ito, at sa isang pakiramdam ng ulila - nawalan ako ng higit sa aking asawa, ama, kapatid na lalaki - napaka minamahal. Isang taon na ang nakalilipas natakot ako na si R. ay isang ganap na naiibang tao kaysa sa aking asawa, pagkatapos ay natanto ko na hindi na kailangang ihambing at nagustuhan ko na si R. ay iba.
Hindi kami nakipag-usap sa isang psychologist tungkol sa aking ama; Kamakailan ay dumating ako sa mga damdaming ito, dahil ngayon ang aking ama ay interesado sa aking buhay, at isang pakiramdam ng pagkagambala, sakit at galit ay sumiklab sa akin. Marami akong natatandaan na masamang bagay mula sa kanya, at walang mabuti.

Sabihin mo sa akin, sa palagay mo ba kailangan kong pagsikapan ang aking relasyon sa aking ama? Kung tatanggalin man nito ang lahat ng nararamdaman ko, handa akong gawin ito.

25 Mar 2017

Marami kang naiintindihan sa sarili mo, Marri. At natutuwa ako na ngayon ay hindi mo ikumpara si R. Sa iyong asawa: siya ay talagang isang ganap na naiibang tao, isang relasyon kung kanino ka maaaring magpayaman at magbigay sa iyo ng kapayapaan ng isip at kaligayahan na sinisikap ng mga kasosyo.
Talagang tama ka tungkol sa pangangailangang pagbutihin ang iyong sama ng loob at galit sa iyong ama at sa wakas ay patawarin mo siya. Mahirap gawin ito nang mag-isa, ngunit maaari mong subukan: text ng aking kasamahan na si Olga Shmeleva -
"Mukhang... isang kakaibang tanong! Paano mapapatawad ng isang tao ang mga nagbigay ng buhay? Sa loob ng maraming taon ay nagdadala sila ng matinding sama ng loob sa kanilang mga magulang sa kanilang mga puso... At ayaw nilang magpatawad! Kaya ano - ikaw magtanong! Baka may karapatan sila dito! Sino ang nakakaalam kung paano sila tratuhin ng kanilang mga magulang? At sa katunayan, habang nagtatrabaho, kailangan kong marinig mga kwentong creepy tungkol sa kung paano tumakbo ang aking ama na lasing gamit ang isang palakol, at ang aking ina ay pinalaki ako ng eksklusibo ng isang sinturon! Mahirap kalimutan ang isang bagay na tulad nito, ngunit sinabi mong "magpatawad"!!!
Ngunit bakit ang buong mundo ng psychotherapy ay binuo sa katotohanan na ang pagtanggap at pagpapatawad ng mga magulang ng isa ay ang pangunahing kondisyon para sa pag-unawa sa sarili, kaalaman sa sarili at panloob na pagkahinog! Dahil sa gusto man natin o hindi, tayo ay binubuo ng mga magulang! Walang nagkansela ng genetics! At kung hindi ko tatanggapin ang aking ama, ina, hinding-hindi ko tatanggapin ang aking sarili!
Ito ay sa pamamagitan ng mga magulang na ang walang malay na pagkakakilanlan ng bata ay nakuha! Sa simpleng salita, kinukuha ng bata ang kanyang ama bilang isang halimbawa kung ano ang dapat maging isang lalaki! At ang batang babae, ayon dito, ay mula sa kanyang ina! At kung ang mga huwaran ay napakalayo sa perpekto... Halimbawa, si tatay ay isang alkohol, ang anak na lalaki ay kailangang gumawa ng maraming pagsisikap upang hindi maging ganoon ... dahil siya ay naninilip sa diskarte sa pag-uugali ng kanyang ama mula pagkabata. at sinisipsip ito na parang espongha! Ang magrebelde sa iyong ama at maging iba ay isang hamon na hindi lahat ay kakayanin! Ngunit sa kabilang banda, bawat isa sa atin ay may lahat ng mga mapagkukunan upang makamit ito!
Kung, halimbawa, ang isang nakatatandang anak na babae ay patuloy na nagkikimkim ng mga hinaing laban sa kanyang ina, sa tuwing may pagkakataon, ipinaaalala niya ito sa kanya! At bilang isang patakaran = ito ay mga bata na hinaing! - "Kaunting pansin! Hindi sapat ang pagmamahal! Nagiging pambabae, mapagmahal, minamahal ang batang babae na ito? Paano posible na magbukas sa mundo, magmahal, kung mayroong malalim na sama ng loob sa iyong pambabae, ibig sabihin, kalikasan ng ina!? Naiintindihan mo ba? Parang tinatakpan ang iyong kaluluwa ng mga bato ng mga hinaing at nagrereklamo na walang babaeng kaligayahan! Konklusyon! Kinakailangan na patawarin ang iyong mga magulang, una sa lahat, para sa iyong sarili, sa iyong kalusugan at kaligayahan!
Magbabago ang lahat kapag pinatawad mo ang iyong mga magulang! Walang kwenta ang umasa na bibigyan ka ng iyong mga magulang ng atensyon at pagmamahal na hindi mo natanggap noong bata ka... Kung hindi mo sila patatawarin, hindi mo sila hahayaang gawin ito, hindi mo sila hahayaang kunin. pag-aalaga sa iyo kapag ikaw ay may sapat na gulang! Ilagay ang iyong sarili sa posisyon ng isang pabagu-bagong bata at ang lahat ay hindi magiging sapat para sa iyo! Ito ang posisyon ng Biktima! At tulad ng alam mo, imposibleng matulungan ang biktima! Samakatuwid ang mga sumusunod. Mga gawain at rekomendasyon para sa mga magpapalaya sa mga hinaing ng mga bata laban sa kanilang mga magulang!
Paano magpatawad? Saan magsisimula? Upang magsimula, magsulat ng mga panterapeutika na liham sa nanay at tatay nang hiwalay, tulad ng sumusunod. Scheme.
Ang pinasasalamatan ko
Bakit ako humihingi ng tawad
Kung bakit kita pinapatawad
Ang pinasasalamatan ko
Ang mga ito ay medyo masakit na mga sulat. Kailangan mong isulat ang mga ito sa iyong kaluluwa upang matandaan ang lahat ng negatibo at positibong mga detalye ng iyong pagkabata! Hayaang manatili ang lahat ng emosyon sa papel! Pagkatapos magsulat, ang mga titik ay maaaring masunog! Syempre, wag mong ipapakita kahit kanino!
Pagkatapos ay ipinapayo ko sa iyo na makita sa mga magulang - ang maliit na batang babae sa ina at batang lalake kay dad... ano ang naramdaman nila noong bata pa sila? Paano ka nabuhay? Nagkaroon ba sila ng sapat na atensyon at pagmamahal mula sa kanilang mga magulang? Suriin ang kanilang pagkabata para maunawaan na mahal tayo nina nanay at tatay sa abot ng kanilang makakaya! Sa pinakamahusay na posibleng paraan para sa kanila! Lahat ng kaya nilang ibigay, binigay nila! Ito ang MAXIMUM na kaya nila noong kabataan nila, noong pinalaki ka nila! Tingnan mo sila hindi sa pamamagitan ng mga mata ng isang pabagu-bagong bata, kundi bilang isang MATANDA na kayang tingnan ang kanilang mga magulang nang may pang-unawa, pakikiramay at PASASALAMAT!
At ang pangwakas na gawain. Ito ay kumuha ng larawan ng iyong sarili bilang isang bata at magsimulang magtanong.
- Kumusta ang pakiramdam mo?
_ Ano ang iniisip mo?
- Anong kinakatakutan mo? Anong gusto mo?
At higit sa lahat, nagsusulat kami ng mga tanong kanang kamay, at kaliwete ang mga sagot! (Para sa mga kaliwete, baligtad ito)
Ito ay isang gawain upang maunawaan ang mga pangangailangan ng iyong panloob na bata! Kausapin ang iyong munting sarili mula sa posisyon ng pinakamamahal na MAGULANG! Patahimikin mo siya at ibigay ang hinihingi niya! Kung ikaw ay higit sa 21 taong gulang, pagkatapos ay mayroon kang bawat pagkakataon na pangalagaan ang espirituwal na kaginhawahan ng iyong "inner child" AT MAGING ISANG IDEAL NA MAGULANG PARA SA IYONG SARILI!!! Ito ang posisyon ng isang Matanda, mature na tao! Ito ay responsibilidad para sa iyong buhay at iyong kaligayahan! At salamat sa iyong mga magulang sa pagbibigay sa IYO ng pinakamahalagang regalo - BINIGYAN KA NILA NG BUHAY!!! At para lamang sa katotohanang ito, maaari kang maging walang katapusang pasasalamat!
Naaalala ko ang isa sa aking mga kliyente na "malas" sa kanyang mga magulang - parehong uminom. Tinalo ni papa si nanay. Nang lumaki siya, kinasusuklaman niya ang kanyang mga magulang! Ang kanyang personal na buhay ay hindi nagtagumpay. Sa oras na iyon siya ay 33 taong gulang. Hinamak niya ang mga lalaki at naniwala na silang lahat ay katulad ng kanyang ama. Ibinigay ko ang kaligayahan kong pambabae! At dapat nakita mo kung paano siya nagbago mula sa loob nang patawarin niya ang kanyang mga magulang! Sa 3rd consultation, sinimulan na niyang ipagtanggol ang kanyang ama, bigyang-katwiran ang kanyang ina... Ngayon ay mayroon na siya sa FIRST TIME seryosong Relasyon kasama ang isang binata...at paglago ng karera! Siya ay masaya!
Ang pagpapatawad ay hindi nangangahulugan ng paglimot sa mga hinaing... dahil kapag nagkaroon ng pagkakataon, ito ay maaalala! Ang pagpapatawad ay hindi nangangahulugan ng pagtanggap sa ginawa sa iyo! Ang magpatawad ay ang FOREVER na pakawalan ang sakit mula sa iyong puso at palayain ang iyong kaluluwa mula sa mga bato upang ipasok ang nakapagpapagaling na enerhiya ng pag-ibig at karunungan!"

25 Mar 2017

Marri

Salamat! Binigyan mo ako ng magandang pagtuturo - hindi ko lang alam kung ano ang kailangan kong gawin, kundi pati na rin kung paano. Napakahalaga nito sa akin - binigyan mo ako ng direksyon, kagalakan, pag-asa. Sisikapin ko ang aking relasyon sa aking mga magulang. Maraming salamat!
Nadama ko na kailangan kong bumaling sa isang espesyalista, dahil ang aking psychologist ay mayroon ding ahensya ng kasal, at ang kanyang mga interes tungkol sa pamilya ay medyo nabaling sa direksyon na ito. Hindi siya nagsiwalat ng anuman mula sa kung ano ang nasa paksang ito. Bagaman, siya at ako ay gumawa ng isang puno bago ang aking mga lolo't lola. Ang aking tiyuhin ay nilunod ang kanyang sarili pagkatapos ng kamatayan ng aking lola, tulad ng aking lolo na nalunod dahil sa kalasingan (sa aking ama). Sa pagtingin sa aking buhay (at dapat kong sabihin, hindi ito ang aking unang kasal - ang una ay sibil, pagkatapos na umalis si R. upang mag-aral sa edad na 17, malamang na sinimulan ko ang unang relasyon sa pagsasama dahil sa sama ng loob. Ngayon kami ni R. ay nakatuon sa kasal at kahit isang kasal), sinabi niya na marami akong kailangang pagdaanan sa aking 26 na taon at hindi nakakagulat na ako ay naantig. sakit sa pag-iisip(asthenia depressive syndrome). Ngunit higit pa riyan, wala siyang naiintindihan sa aking pamilya na makapagpapaunlad sa aking buhay, bagama't sinubukan niyang ayusin ang aking mga takot, ngunit ang takot sa kamatayan, na naging napakalakas pagkatapos ng sakit, pati na rin ang takot na makakuha ng may sakit muli at ang iba, tila sa kanya ay natural na mga takot,( Sumasang-ayon ako, lahat ay may mga ito bilang pamantayan, ngunit hindi lahat ay nagiging sanhi ng pagkabalisa). Kaya ginawa niya ang kanyang makakaya, at ang iyong tulong ay, sa palagay ko, ang pinakapropesyonal. Para saan MARAMING SALAMAT! MULA SA KALULUWA!

26 Mar 2017

Marri, natutuwa akong marinig na kapaki-pakinabang sa iyo ang impormasyon tungkol sa pagpapatawad sa mga magulang. Kung kinakailangan, sumulat anumang oras, magtatrabaho kami. Nais ko sa iyo ang tagumpay at kaligayahan ng pamilya!

Mayroon na ngayong napakaraming katangian ng pag-uugali na likas sa mga taong may nangingibabaw na bahagi ng hysterical. malaking bilang ng, gayunpaman, ang mga pinaka-katangian ay maaaring makilala. Ang pagnanais na lumitaw sa sariling opinyon at, lalo na sa mga mata ng iba, bilang isang makabuluhang tao, na, bilang panuntunan, ay hindi tumutugma layunin na katotohanan. Panlabas tinukoy na mga tampok ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa pagnanais para sa pagka-orihinal, demonstrativeness, madamdamin na paghahanap at pagkauhaw para sa pagkilala mula sa iba, pagmamalabis at kulay ng mga karanasan ng isang tao, pagpapakitang-tao at "pagguhit" sa pag-uugali.

Ang mga taong may nangingibabaw na hysterical na mga katangian ng personalidad ay nailalarawan sa pamamagitan ng postura, kung minsan ay panlilinlang, isang ugali na sinadya ang pagmamalabis, at mga aksyon na idinisenyo para sa panlabas na epekto.
Ang kanilang mga damdamin ay maliwanag, mabagyo panlabas na pagpapakita, ay lubhang hindi matatag at mababaw, ang kanilang mga kasiyahan at kalungkutan ay ipinahayag sa mga demonstrative na anyo (malakas na hikbi, pagpisil ng mga kamay, "hysterical arc", atbp.). Gayunpaman, ang mga damdaming ito ay hindi pare-pareho at hindi malalim.

Ang isa sa mga pangunahing katangian ng mga indibidwal na may nangingibabaw na bahagi ng hysterical ay ang egocentrism. Ang mga sa kanila na nangingibabaw sa pantasya at panlilinlang ay tinatawag na pathological liars, pseudologists, mythomaniacs. Upang maakit ang atensyon, maaari silang magkuwento ng mga pambihirang kuwento kung saan ginagampanan nila ang papel ng mga pangunahing tauhan, pag-usapan ang hindi makataong pagdurusa na kanilang naranasan, at maaaring humanga ang iba sa mga hindi pangkaraniwang pagpapakita ng anumang sakit na may pagpapakita ng pagkahilo at mga seizure.

Ang pag-iisip ng gayong mga tao ay lubhang wala pa sa gulang at may mga katangian mental infantilism. Kadalasan ay medyo mahirap para sa kanila na makisama sa iba. Ang ganitong mga tao ay higit na naiimpluwensyahan ng mga direktang impresyon kaysa sa lohikal na makabuluhang ebidensya.

Ang exacerbation ng mga negatibong hysterical na sangkap ay nangyayari, bilang isang panuntunan, sa mga sitwasyon sa buhay ng krisis (stress, pagkahapo ng nervous system, mga krisis sa edad, iba't ibang hugis mga sakit sa somatic atbp.).

Paggamot ng hysterics

Ang mga hysterical na sangkap ay maaaring magpakita ng kanilang sarili hindi lamang kapag mga karamdaman sa personalidad, ngunit din sa mga neuroses, at medyo madalas na may mga psychotic disorder.

Bilang mga espesyalista, inirerekumenda namin na kung magsisimula kang makaranas ng mga kondisyon kung saan hindi mo makontrol ang iyong mga emosyon, ang mga palatandaan ng isterismo, pag-uugali ng hysterical ay magsisimulang lumitaw, agad na humingi ng tulong mula sa isang mahusay na psychiatrist o psychotherapist para sa napapanahong pagwawasto at paggamot ng mga hysterics . Huwag hayaang maging talamak ang sakit at nagiging mahirap ang paggamot.

Tandaan mo yan sa maagang yugto Ang hysteria ay maaaring gamutin nang maayos therapeutic na aktibidad at mga pagsasaayos. Sa presensya ng talamak na karamdaman na may pagpapakita ng hysterical na pag-uugali, ang mga kondisyong ito ay magagamot din, ngunit nangangailangan ito ng mas maraming oras at pagsisikap, kapwa sa bahagi ng doktor at sa bahagi ng pasyente mismo at sa kanyang kapaligiran.

Pagdating sa hysteria, madalas na itinuturo ng mga tao na ito ay katangian ng mga kababaihan. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay mali. Ang mga babae ay mas malamang kaysa sa mga lalaki na magpakita ng mga hysterical na katangian, na may dahilan. Paano haharapin ng isang lalaki ang babaeng hysteria? Paano ito nagpapakita ng sarili?

Ang hysteria ay iniuugnay lamang sa mga kababaihan dahil pinapayagan nila ang kanilang sarili na ipahayag ito nang madalas at sa publiko. Gayunpaman, mayroon ding mga lalaki na hindi itinatago ang kanilang mga hysterical na katangian.

Ang hysteria ay dati nang eksklusibo sa mga kababaihan, dahil Unang panahon lahat ng agham at pananaliksik ay eksklusibong isinagawa ng mga lalaki. At karaniwan para sa bawat tao na hanapin ang mga sanhi ng mga problema sa iba, ngunit hindi sa kanilang sarili! Ang mga lalaki ay may higit na kalayaan sa kanilang mga pagpapakita, na iniuugnay ang hysteria na eksklusibo sa babaeng kasarian, na nasa ilalim ng presyon at nasa pagkaalipin sa lalaking kasarian.

Sa paglipas lamang ng panahon ay natukoy na ang hysteria ay likas sa parehong kasarian. Gayunpaman, sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga babaeng hysterics bilang isang mas madalas na kababalaghan kaysa sa mga lalaki. Subukan nating pag-aralan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito upang ang kasarian ng lalaki ay may leverage sa mga kababaihan kapag sila ay naging hysterical.

Ano ang babaeng hysteria?

Kapag pinag-uusapan ang hysteria, tinuturo ng mga tao negatibong panig ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Mukhang nagpapakita ang tao masamang katangian ng kanyang pagkatao kapag nagsimula siyang mag-hysterical. Gayunpaman, ang hysteria ay may maraming dahilan para sa pagpapakita nito. Ano ang babaeng hysteria? Ito ay hindi nararapat, hindi makontrol, sumasabog na pag-uugali, na sinamahan ng mga hiyawan, luha, pag-iyak at kawalang-tatag.

Napansin ng mga psychologist na ang babaeng hysteria ay hindi kontrolado sa sandali ng kasukdulan nito. Gayunpaman, kahit na sa yugto ng pag-unlad at pagbuo nito, maaari mong tiyakin ang isang babae anumang oras, ibabalik siya sa magiliw na damdamin.

Ang hysteria ng kababaihan ay hindi dapat husgahan nang masama. Tulad ng anumang kababalaghan, ang babaeng hysteria ay may sariling mga dahilan para sa pagpapakita nito. Ang ilang mga tao sa gayon ay itinatapon ang kanilang kawalan ng kapangyarihan at damdamin, na nagiging tapat. Sinusubukan ng iba na gumawa ng isang pahayag dahil kung hindi man ay hindi sila naririnig. Ang iba pa ay nagsisikap na makamit ang kanilang layunin sa pamamagitan ng pagsigaw at pag-iyak.

Depende sa mga dahilan para sa pagpapakita ng babaeng hysteria, maaari nating pag-usapan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito bilang isang bagay na mabuti o masama. Gayunpaman, malinaw na hinuhusgahan ng mga tao ang mga pagpapakita ng pambabae na bahagi. Kung siya ay hysterical, ibig sabihin ay "tanga", "hysterical", "baliw". Kung naghi-hysterical siya, ibig sabihin, nangungulit siya at nasisiraan na siya ng bait. Ang mga lalaki ay nagsasalita lalo na nang insulto tungkol sa mga babaeng hysterics. Tinutukoy ito ng mga sikologo bilang kawalan ng kakayahan ng isang tao na makayanan ang problema. At upang hindi malay na bigyang-katwiran ang kanilang sarili, ginagawa nilang nagkasala ang mga kababaihan.

Mas mabuting masaktan ang ibang tao sa pamamagitan ng pagpapasakit sa kanya kaysa aminin ang sarili mong hindi pagkakaunawaan sa sitwasyon at itama ito. Ang trend na ito ay nagsimula noong sinaunang panahon, noong sinimulan nilang isaalang-alang ang hysteria bilang isang kababalaghan. Noong mga araw na iyon, ang mga babae ay tinatrato nang may paghamak. Ngayon, ang trend na ito ay nagpapatuloy at ipinahayag sa katotohanan na ang mga lalaki ay hindi nais na maunawaan ang likas na katangian ng pag-uugali ng babae.

Ano ang babaeng hysteria? Sa pang-araw-araw na pag-unawa sa salitang ito, ito ay isang emosyonal na pagsabog, na naglalayong ayusin ang mga relasyon sa pamamagitan ng mga showdown, pagsigaw o paghagis ng mga bagay. Kung magsalita tungkol sa klinikal na pagpapakita hysteria, tapos pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tao uri ng hysterical(ito ay maaaring kapwa babae at lalaki). Ang mga indibidwal na ito ay emosyonal, mapusok, at may nabuong imahinasyon mula pagkabata.

Mga sanhi ng babaeng hysteria

Upang maunawaan kung paano makayanan ang babaeng isterismo, dapat mong isaalang-alang ang mga dahilan para sa paglitaw nito. Maraming dahilan, kaya hindi lahat ng hysteria ay matatawag na negatibong pag-uugali. Sa ilang mga kaso, sa pamamagitan lamang ng hysterics maipapakita ng isang babae ang kanyang sarili bilang isang taos-pusong tao.

Nakaugalian na tratuhin ang babaeng hysteria bilang isang paraan upang maakit ang atensyon. Sa katunayan, ang theatrical hysteria ay puno ng kasinungalingan at kawalan ng katapatan. Kadalasan ang anyo ng hysteria na ito ay ginagamit sa aktibidad sa paggawa o sa show business. Sa isang bilog ng mga malapit na tao, kung saan ang babaeng hysteria ay madalas na nagpapakita ng sarili, ang pag-uugali na ito ay may ibang katangian.

Ang physiological na sanhi ng hysteria ay kinabibilangan ng isang espesyal na uri ng nervous system, na ginagawang isang tao ang isang kinatawan ng uri ng hysteroid. Ang diagnosis na ito ay maaaring gawin ng isang espesyalista na dapat makipag-ugnayan kung ang isang babae ay regular at walang magandang dahilan ay nagsimulang mag-tantrums, ay hindi mapigilan at hindi mapatahimik.

Kung ibunyag ng espesyalista pisyolohikal na dahilan hysteria, pagkatapos ay isang espesyal na kurso ng paggamot ang irereseta. Papayagan nito ang mga mahal sa buhay na i-save ang kanilang lakas at nerbiyos sa isang sitwasyon na hindi nila kayang harapin nang mag-isa.

Ang pangalawang sanhi ng babaeng hysteria ay ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Kasukdulan.
• Menstruation.
• Malaise.
• Pagbubuntis.

Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga kababaihan ay nagsisimulang magpakita ng mga sumusunod na katangian:

1. Touchiness.
2. kahinaan.
3. Depresyon.
4. Pagkabalisa.
5. Madalas na mood swings.

Ang ikatlong dahilan para sa babaeng hysteria ay maaaring tawaging pare-pareho ang stress at emosyonal na stress. Ang isang babae ay nagtitiis at pinipigilan ang kanyang damdamin sa mahabang panahon. SA sa kasong ito ang hysteria na ibinabato niya kapag hindi na niya kayang itago ang lahat sa kanyang sarili ay matatawag na huling yugto ng kawalan ng pag-asa, isang sigaw ng kaluluwa. Ang isang babae sa ganoong sitwasyon ay naghahanap ng aliw dahil hindi niya kayang harapin ang emosyonal na problema sa ibang mga paraan.

Ang hysteria ay kadalasang bunga ng pagkapagod. Ang mga babaeng malakas at malakas ang loob ay nagdadala ng maraming problema at alalahanin. At kapag hindi nila nakita positibong resulta mula sa kanilang mga pagsisikap, sila ay sumabog. Nagsumikap sila nang husto, ngunit ang kanilang mga pagsisikap ay walang kabuluhan. Nagdudulot ito ng isterismo ng babae.

Kinakailangang ipahiwatig ang babaeng isterismo, na ginagamit bilang pagmamanipula. Karaniwan ang babae ay nananatiling kalmado, ngunit sumisigaw ng malakas upang magdulot ng pagkakasala sa isa kung kanino itinuro ang mga aksyon. Ang ganitong uri ng hysteria ay makikita sa maliliit na bata na nagsisimulang makaranas nito kapag ang kanilang mga magulang ay tumanggi na bilhan sila ng mga laruan o matamis. Ang dahilan para sa hysteria ay manipulative. Kung ang "biktima" (lalaki, magulang) ay sumuko dito, ang babae (o bata) mula ngayon ay magsisimulang mag-hysterics kapag gusto niyang makamit ang gusto niya.

Sa ilang mga kaso, ang hysteria ay isang paraan ng emosyonal na pagpapalaya. Nangyayari ito sa mga taong sanay magpigil ng kanilang mga damdamin. Sa kawalan ng paraan, ang mga emosyon ay naipon at pagkatapos ay ibuhos sa iba sa anyo ng mga hiyawan at luha.

Ang sanhi ng hysteria ay hindi dapat iwanan bilang isang ugali. Ang isang tao ay sanay na sa hysteria mula pagkabata. Kung sa parehong oras ay palagi siyang nakakakuha ng kanyang paraan, kung gayon ang modelong ito ay pinagsama at nagiging isang diskarte ng pag-uugali sa isang sitwasyon kung saan ang kanyang nais ay hindi nakakamit.

Ang hysteria ay katangian ng mga taong aktibo at may layunin, ngunit naiipit sa mga limitasyon ng pang-araw-araw na buhay at monotony. Kapag hindi maipakita ng isang tao ang kanyang buong potensyal, nagsisimula siyang mainis, magalit, at magagalit. Sa lalong madaling panahon ito ay nagreresulta sa isterismo na nakadirekta sa isa na naging salarin ng hindi katuparan ng tao.

Hindi ang pinakamaliit na dahilan para sa hysteria ng isang babae (pati na rin sa isang lalaki) ay maaaring ang takot na naipon sa isang tao. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng maraming at nakakaranas ng sakit, sa lalong madaling panahon ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga hysterics, kung saan hindi niya makontrol ang kanyang sarili.

Paano haharapin ang babaeng hysteria?

Ang hysteria ng kababaihan ay kadalasang nakadirekta sa mga lalaki. Kapag nakikipag-ugnayan sa ibang mga babae, nagiging bihira ang hysterical na pag-uugali. Maaaring may mga problema din sa trabaho hindi kasiya-siyang kahihinatnan, kung pinapayagan ng isang babae ang kanyang sarili na maging hysterical. Sa bilog lamang ng malalapit na tao makakapag-relax ang isang babae at maipapakita ang kanyang kasiglahan. Kadalasan, ang hysteria ay nakadirekta sa mga lalaki, na maaaring may natural na tanong: kung paano haharapin ang babaeng hysteria?

Tila sa mga lalaki na ang mga hysterics ng kababaihan ay lumitaw nang wala saan. Sa totoo lang hindi ito totoo. Sa pamamagitan ng hindi pagpansin sa pag-uugali ng isang babae, ang isang lalaki ay nagpapalala ng sitwasyon. Maaaring huminahon ang minamahal, ngunit maaalala niya sa mahabang panahon kung paano hindi pinansin ng kanyang kapareha ang kanyang "sigaw mula sa kaluluwa" nang kailangan niya ang kanyang suporta at atensyon.

Ang hysteria ay maaaring sanhi ng anumang salita o sitwasyon. Ito ay sanhi panloob na mga kadahilanan ang babae mismo. Sa isang sandali ng hysteria, nawalan siya ng kontrol sa sarili:

1. Namumula ang mukha niya.
2. Nagsisimula ang pag-iyak at matatalim na kilos.
3. Nagsisimula siyang sumigaw.

Ang paghingi ng mga makatwirang argumento at aksyon mula sa isang babae sa ngayon ay isang walang kabuluhang ehersisyo. Kailangan niya ng pag-unawa at tulong, na dapat magmula sa taong pinagtutuunan ng hysteria.

Sa isang estado ng hysteria, ang isang babae ay naghahatid ng isang estado ng sakit. Kung ang isang tao ay humihingi ng mga lohikal na paliwanag, malamang na hindi niya ito matatanggap. Hindi siya nag-iisip gamit ang kanyang ulo, ngunit "sumisigaw sa kanyang kaluluwa," na nagpapahayag ng kanyang mga damdamin. Ang isang lalaki ay maaaring huminahon sa isang babae sa pamamagitan lamang ng pagpapakita ng mga emosyon: pakikiramay, pagmamahal, pag-unawa. Kung sa ganoong sitwasyon ay aalis ang isang lalaki, hindi pinapansin, magkukunwari na walang nangyayari, lalo pa niyang lalala ang sitwasyon. Ang babae ay labis na masasaktan ng lalaki, na hindi makatutulong sa kanilang pagkakasundo.

Ano ang gagawin kung naghi-hysterical ang iyong minamahal? Dapat kang maging matulungin sa kanyang mga salita. Kadalasan ang isang babae ay direktang magsasabi kung ano ang bumabagabag sa kanya. Batay sa mga dahilan ng kanyang hysteria, dapat kang mahinahon na gumawa ng mga aksyon na makakatulong sa pagpapatahimik sa kanya:

• Kung ang isang babae ay umiyak, dapat mo siyang yakapin at haplusin.
• Kung ang isang babae ay natatakot, dapat mong ipaalam sa kanya na tutulungan mo at lutasin ang lahat.
• Kung ang isang babae ay humingi ng isang bagay, pagkatapos ay isang malinaw na sagot ang dapat ibigay: gagawin mo ba ang gusto niya mula sa iyo o hindi? Kadalasan, ang manipulative hysteria ay hindi tumitigil, kaya sa kasong ito ay pinahihintulutan na umalis at huwag pansinin ito.

Minsan gustong marinig ng isang babae. Madalas itong nangyayari kapag itinuturing ng isang lalaki na ang mga babae ay hangal, ang kanilang mga opinyon ay hindi makatwiran, ang kanilang mga aksyon na walang ingat, atbp. Sa pamamagitan ng pagpapabaya sa mga pagnanasa ng isang babae, ang lalaki mismo ay nag-udyok sa kanya ng mga hysterics bilang ang tanging paraan malakas na ipahayag ang iyong mga hangarin at, marahil, marinig. Kung ang isang lalaki ay hindi marinig ang kanyang babae sa mga ordinaryong araw, pagkatapos ay hayaan siyang maghanda para sa hysterics.

Ang mga pisyolohikal na sanhi ng babaeng hysteria ay hindi dapat iwanan:

• Kung ang isang babae ay may sakit, dapat siyang dalhin sa isang espesyalista na gagamutin sa kanya.
• Kung ang isang babae ay hindi nasisiyahan sa kanyang buhay sa kasarian, dapat siyang masiyahan.
• Kung ang isang babae ay natutulog, kumakain, at nagpahinga ng kaunti, kung gayon dapat siyang ipagkaloob sa lahat ng ito. Nakatulog nang maayos at nakapagpahinga, ililigtas niya ang kanyang mga mahal sa buhay mula sa kanyang mga hysterics.
• Kung ang isang babae ay nakakaranas ng hormonal imbalances, pagkatapos ay dapat siyang kumunsulta sa isang gynecologist para sa tulong.

Sa anumang pagkakataon dapat kang tumugon sa isterismo nang may pagsalakay. Lalo lamang itong magpapaalab sa hidwaan na naganap na sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.

Bottom line

ay pananagutan ng kapwa babae at lalaki. Ang isterya ay isang kinahinatnan, hindi isang dahilan, para sa pagbuo ng mga salungatan. Kung naiintindihan ng magkapareha na ang kanilang mga hysterical clashes ay nakakasira sa relasyon, makakatulong ito sa kanila na huwag maghiwalay, hindi mag-away at hindi masira ang kanilang damdamin para sa isa't isa. Ang kinalabasan ay nakasalalay sa pareho.

Hindi natin dapat ibukod ang katotohanan na ang hysteria ay ang tanging pagpapakita ng isang babae na pinapayagan pa rin ng lipunan. Maghi-hysterical din ang mga lalaki kung hindi sila tinuturuan na pigilan ang kanilang mga emosyon at higit pa agresibong paraan(mga away, palakasan, atbp.) ipahayag ang iyong negatibong damdamin. Ang hysteria ay isang pag-uugaling pambabae pa rin sa halip na isang panlalaki.

Hindi mo dapat ituring ang hysterical na pag-uugali bilang isang masamang pagpapakita lamang. Ang isang babae ay laging may dahilan kung bakit siya naghi-hysterical. Ang pagbubukod ay ang mga taong may sakit lamang sa pag-iisip. Ngunit ang mga psychiatrist, hindi mga lalaki, ang dapat labanan ang kanilang hysteria.

Madali ang hysteria mental disorder, na nauugnay sa isa o ibang uri ng stress na naganap minsan sa buhay ng isang partikular na paksa. Babae ka man o lalaki, hindi mahalaga. Maaaring mabigla silang dalawa ng hysteria. Maaari itong mangyari kahit saan at anumang oras. Ang mga unang sintomas ng hysteria ay maaaring walang humpay na pagtawa, pag-iyak, pagsigaw, pati na rin ang pagkabingi, pagkabulag at kahit na pagtaas ng sekswal na pagpukaw.

Sa panahon ngayon, sapat na ang mga dahilan nito. Problema sa trabaho, problema sa bahay at sa mahal mo. Ang anumang dahilan ay maaaring maging isang diskarte sa estadong ito, kung saan natagpuan ng sinuman sa atin ang ating sarili nang higit sa isang beses. Sa kasamaang palad, sa isang akma ng pagnanasa, gumawa kami ng napakaraming walang katotohanan at walang pag-iisip na mga aksyon, na ang ilan ay radikal na nakakaapekto sa aming mga buhay at nagbabago nito, karamihan ay hindi gaanong. magandang panig. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay ay nakasalalay sa bawat maliit na bagay at sandali. mahahalagang pangyayari na nangyayari sa atin sa buong buhay natin.

Paano makakatulong na labanan ang hysteria?

Ang tanong na ito ay lubos na nauugnay sa ating panahon. Siya'y nagaalala ordinaryong mga tao, mga taong abala, pamilya, estudyante at iba pa. Ngunit may mga paraan at tip pa rin para labanan ito. Nagkakaroon ng momentum ang hysteria dahil sa dating naipon na stress. Hindi nila kailangang itago sa iyong sarili. Dapat mong alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon at simulan ang pagkuha ng mga bagay na mas madali.

Kung makikita mo ang iyong sarili sa tabi ng isang taong naging hysterical, mayroon kang pagkakataon na tulungan siya. Ito ay kailangang seryosohin, upang masabi namin na ikaw ang magpapasya sa kapalaran ng isang tao at marahil ay makakatulong na baguhin ang sitwasyong direktang nauugnay sa hinaharap. Kailangan mo lang ilipat ang kanyang atensyon sa ibang bagay, i-distract siya sa kanyang problema, marahil ay patawanin siya. Ngunit ito ay isang bagay ng pagkakataon. Ang lahat ay nakasalalay sa biktima ng hysteria, pati na rin ang iyong kakayahang huminahon.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong nahaharap sa isterismo, iyon ay, na nakaranas ng emosyonal na pagsabog, ay nakadarama ng labis na kalungkutan at walang laman sa loob ng mahabang panahon. Matapos magising, iba ang reaksyon nila sa nangyari, at sa ilang mga punto ay hindi pa malinaw kung ano ang nangyayari sa kanila sa oras na iyon.

Kadalasan, ang taong nasa malapit ay gumagawa ng maraming pagkakamali na direktang nauugnay sa pagpapatahimik sa indibidwal. Sa pinakamasamang kaso maaari itong magtapos ng higit pa hindi naaangkop na pag-uugali. Samakatuwid, inirerekumenda na kalmado ang panicker at bigyan siya ng sedative o herbal tea at subukang patulugin siya sa lalong madaling panahon.

Kami ay kumikilos nang nakapag-iisa

At upang ang sitwasyon ay hindi umabot sa punto ng kahangalan, o sa tulong ng isang espesyalista, mayroong maraming mga paraan "kung paano haharapin ang isterismo" sa iyong sarili:

1. Una kailangan mong mapupuksa mga negatibong kaisipan, na kasunod na nagbubunga ng mga stress na napag-usapan natin kanina. Inaalis nila ang mga ito sa iba't ibang paraan. May nakaupo sa harap ng salamin at sinasabi dito ang kanilang mga problema. Ang ilang mga tao ay nagsisikap na alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagsigaw bukas na espasyo. Ang ilang mga tao ay sinusubukan lamang na kalimutan ang tungkol sa kanila. Sa pangkalahatan, ito ay isang personal na bagay para sa lahat. Matapos mailabas ang stress, subukang gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari kasama ang iyong pamilya at mga kaibigan. Pagkatapos ng lahat, ang mga benepisyo nito ay napakalaki: hindi mo iisipin ang iyong mga problema, at mapapasaya mo rin ang iyong mga mahal sa buhay sa iyong komunikasyon.
2. Gaano man ito kahalaga, nakakatulong din ang pagbibilang sa panahon ng hysteria. Subukang huminahon at magbilang hanggang 10, habang pinapanatili ang pantay, malalim na paghinga. Sa sampung segundong ito, isang milyong kaisipan ang lilitaw sa iyong isipan na maaaring makatulong sa pagresolba sa sitwasyon.
3. Isipin kung ano ang susunod na mangyayari. Iyon ay, sa panahon ng isang hysteria, ang mga hindi naaangkop na salita at aksyon ay posible, na, siyempre, ay maaaring hindi ipakita sa iyo mula sa iyong pinakamahusay na panig. Kaya, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang iisipin sa iyo ng iyong pamilya, marahil mga kaibigan, kamag-anak o amo.
4. Kung ang kondisyong ito ay nangyayari sa iyo paminsan-minsan, kung gayon mayroong isa sa mga kahanga-hanga mabisang pamamaraan. Mag-yoga ka! Hindi ito magdudulot ng anumang pinsala, ngunit sistema ng nerbiyos magpapanumbalik at magpapagaling sa iyong katawan. Umiiral mga espesyal na pagsasanay nakatutok sa tamang paghinga, nagtataguyod ng kalmado at pagbabawas ng stress. Pagkatapos ng lahat, ang pagsugpo sa negatibiti sa iyong sarili ay hindi lubos na madali. Marahil ang tamang paghinga ay makakatulong sa iyo na huminahon sa pinakaangkop na sandali.
5. Subukang kumuha ng alagang hayop, at posibleng mga alagang hayop. Pagkatapos ng lahat, matagal nang napatunayan na ang pag-aalaga sa isang tao ay nakakatanggal ng stress. Bukod dito, ang mga alagang hayop ay napaka-mahilig sa init at nagagawang magbigay sa iyo ng kanilang positibong enerhiya bilang tugon sa iyong pangangalaga, na, siyempre, ay maaari ring huminahon. Maaaring ito ay isang aquarium na may isda, pusa, aso, hamster, o sinuman.

Mga kaso ng hotel

Ito ay hindi kapani-paniwala, ngunit ito ay isang katotohanan na ang mga lalaki at babae ay nakikitungo sa mga hysterics at stress nang iba.

Ang mga lalaki ay may posibilidad din na "mag-hysterical," ngunit hindi lahat ay handa na aminin ito. Sa mga hindi inaasahang sitwasyon, halos lahat sila ay ganap na kalmado, ngunit ito ay hindi dahil ang mga lalaki ay hindi nakakaranas ng stress o negatibiti, ngunit dahil lamang sila ay talagang medyo mahiyain at mas gustong maghintay na lamang ng bagyo sa isang "mainit na lugar." ang sitwasyon.

Tulad ng para sa mga kababaihan, sa isang walang pag-asa na sitwasyon ay nagsisimula silang umiyak at nagiging napakalamig ng dugo. Sila ay ganap na kabaligtaran sa pag-uugali ng mga lalaki. Ang isang babae sa hysterics ay kaya ng marami.

Ang hysteria ay nangyayari sa mga tao kapag wala silang nakikitang paraan sa labas ng sitwasyon, kapag ang isang tao ay kulang sa atensyon, kapag hindi siya pinapakinggan at ang kanyang opinyon ay hindi pinapakinggan. Ganap na sinuman, kapwa lalaki at babae, ay madaling kapitan nito. Kadalasan mayroong mga kaso ng hysterics ng mga bata, na nangangailangan ng isang espesyal na diskarte mula sa mga magulang, pati na rin ang tulong ng isang psychologist, kung kinakailangan.

Kaya huwag na tayong mairita sa mga bagay na walang kabuluhan, mag-impok ng galit at stress, dahil lahat ng ito ay may negatibong epekto sa ating kalusugan, gayundin sa mga taong malapit sa atin.