Ang utak ay isang kumplikado at magkakaugnay na sistema, ang pinakamalaki at pinaka-functional
mahalagang bahagi ng central nervous system. Kasama sa mga pag-andar nito ang pagproseso pandama na impormasyon, papasok
mula sa mga pandama, pagpaplano, paggawa ng desisyon, koordinasyon, pamamahala
paggalaw, positibo at negatibong emosyon, atensyon, memorya. Mas mataas
Ang pag-andar na ginagawa ng utak ay pag-iisip.

Madali mong masusubok kung aling hemisphere ng iyong utak ang aktibo sa isang partikular na oras.
sandali.Tingnan ang larawang ito.

Kung ang batang babae sa larawan ay umiikot sa clockwise, kung gayon sa sandaling ito sa
Ang kaliwang hemisphere ng iyong utak ay mas aktibo (lohika, pagsusuri). Kung siya
umiikot sa counterclockwise, pagkatapos ay mayroon kang aktibo kanang hemisphere
(emosyon at intuwisyon).

Saang direksyon umiikot ang iyong babae? Ito ay lumiliko na may ilang pagsisikap
mga saloobin, maaari mong paikutin ang batang babae sa anumang direksyon. Upang simulan ang,
Subukang tingnan ang larawan nang hindi nakatuon ang tingin.

Kung titingnan mo ang isang larawan kasabay ng iyong kapareha, kaibigan,
kaibigan, kakilala, madalas mangyari na sabay-sabay mong obserbahan kung paano
ang batang babae ay umiikot sa dalawang magkasalungat na direksyon - nakikita ng isa ang pag-ikot
clockwise at ang isa pa counterclockwise. Normal lang, meron ka lang sa ngayon
iba't ibang hemispheres ng utak ay aktibo.

Ito ay maaaring ilarawan sa eskematiko tulad ng sumusunod :

Pagkatapos tingnan ang mga larawang ito, ang larawang may
dobleng pag-ikot.

Paano mo pa masusuri kung aling hemisphere ang mas maunlad?

Ikapit ang iyong mga palad sa harap mo, ngayon ay i-interlace ang iyong mga daliri at pansinin
hinlalaki aling kamay ang nasa itaas.

- ipakpak ang iyong mga kamay, markahan kung alin
kamay sa ibabaw.

- ikrus ang iyong mga braso sa iyong dibdib, markahan
aling bisig ang nasa itaas.

- matukoy ang nangingibabaw na mata.

Paano mo mapapaunlad ang mga kakayahan ng hemispheres.

Ang kaliwang hemisphere ay nag-iisip nang lohikal. Nakakatulong ang tama
lumikha ng mga bagong bagay, makabuo ng mga ideya, tulad ng ito ngayon ay naka-istilong sabihin. Gayunpaman, maaari mong
upang maging isang mathematician na may mahusay na binuo kaliwang hemisphere ngunit wala pang bago
mag-imbento. O maaari kang maging isang tagalikha at magbuhos ng mga ideya sa kaliwa at kanan at wala sa mga ito
nabigong ipatupad dahil sa hindi pagkakapare-pareho at hindi makatwiran ng kanilang mga aksyon. ganyan
nagkikita rin ang mga tao. At isa lang ang kulang sa kanila: magtrabaho
pagpapabuti ng iyong utak, dinadala ito sa isang maayos na estado.

Samantala, ang mga psychophysiologist ay matagal nang nakabuo ng isang sistema ng mga pagsasanay para sa
ito. Ang musika ay mabuti sa bagay na ito, halimbawa, para sa mga pianista. sila mula maaga
naging maayos na ang pagkabata. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang tool para sa pag-unlad
ang utak ay ang mga kamay. Kumilos gamit ang dalawang kamay, nabubuo ng isang tao ang parehong hemispheres.

Kaya, magpatuloy tayo sa mga pagsasanay. Marami sa kanila ay kilala na natin mula pagkabata.

1. "Tainga-ilong". Sa aming kaliwang kamay ay kinukuha namin ang dulo ng ilong, at gamit ang aming kanang kamay ay kinukuha namin ang
ang tapat ng tainga, i.e. umalis. Bitawan ang iyong tenga at ilong nang sabay at pumalakpak
mga palad, baguhin ang posisyon ng iyong mga kamay "eksaktong kabaligtaran." ako
Sinubukan ko, mas gumana nung bata ako.

2. "Pagguhit ng salamin". Maglagay ng blangkong papel sa mesa,
kumuha ng lapis. Gumuhit gamit ang dalawang kamay nang sabay
mirror-symmetrical na mga disenyo, mga titik. Kapag ginagawa mo ang pagsasanay na ito
dapat pakiramdam ang relaxation ng mga mata at mga kamay, dahil sa parehong oras
ang gawain ng parehong hemispheres ay nagpapabuti sa kahusayan ng buong utak.

3. "Ring". Inilipat namin ang aming mga daliri nang paisa-isa at napakabilis,
pagkonekta ng index, gitna, singsing at maliliit na daliri sa isang singsing gamit ang hinlalaki.
Una, maaari mong gawin ito sa bawat kamay nang hiwalay, pagkatapos ay sa parehong mga kamay nang sabay-sabay.

Ngayon tandaan natin ang mga aralin sa pisikal na edukasyon. Hindi nakakagulat na pinilit nila kaming mag-ehersisyo
na kailangang abutin ng kaliwang kamay sa kanang binti at vice versa. Sila ay
paunlarin din ang ating mga hemisphere at tulungan silang gumana nang magkakasuwato.

Ang mga siyentipiko ay palaging interesado sa istraktura ng utak ng tao. Ito ang pangunahing organ ng central nervous system, na kinokontrol ang mga paggalaw, emosyon, at mga proseso ng impormasyon. Inihahambing din ito sa isang computer, at ang dalawang hemisphere ay inihambing sa mga processor. Ang kanang hemisphere ng utak ay responsable para sa mga damdamin, mapanlikhang persepsyon, intuwisyon, at ang kaliwang hemisphere ng utak ay responsable para sa pagsusuri, lohika at ang pare-parehong pagpapatupad ng anumang mga gawain.

Ang pangunahing computer ng katawan

Naniniwala ang mga siyentipiko at doktor na dahil kinokontrol ng utak ang lahat ng mga proseso sa katawan, kung gayon sa pamamagitan ng pag-aaral na kontrolin ito, maaari mong dagdagan ang bilang ng mga intelektwal na henyo, pagalingin ang mga sakit, alisin ang mga sakit sa pag-iisip, at simpleng maging isang ganap na master ng buhay. Ito ay bahagyang posible kung nauunawaan mo kung ano ang responsable para sa kaliwa at kanang hemisphere ng utak, at ang kanilang maayos, magkakaugnay na gawain ay kinakailangan para sa wastong pag-unlad ng buong-buo.

Ang pagpapalitan ng impormasyon ay nangyayari sa pamamagitan ng corpus callosum na nagkokonekta sa kanila, at kung ang isang bahagi ng buong organ ay kulang sa pag-unlad, ang matagumpay na paggana ay imposible.

Kanan at kaliwang mga processor

Maaaring gumamit ng electroencephalogram upang matukoy ang aktibidad ng grey matter. Kapag ang isang paksa ay nagbibiro, nilulutas ang isang kumplikadong problema sa pisika, nagbibilang, nanonood ng emosyonal na pelikula, gumuhit, pagkatapos ay nasasabik dulo ng mga nerves nangyayari sa iba't ibang departamento.

Walang iisang unibersal na sona. Gayunpaman, ang isa sa mga bahagi ay maaaring nangunguna at ang isa pang pantulong. Napakahalagang matukoy kung alin sa kanila ang pinaka-aktibo sa isang bata. Ang kaalamang ito ay makakatulong sa iyong pumili mga kinakailangang pagsasanay at maiwasan ang mga paglihis sa pag-unlad, o palakasin ang mga umiiral na likas na kakayahan.

(LP) Ang kaliwang hemisphere ng utak ay may pananagutan sa kakayahang magbasa, magsulat, magbalangkas ng mga kaisipan at mag-aral wikang banyaga at kinokontrol din ang pagsasalita. Ang mga doktor ay matagal nang naniniwala na ito ay palaging mas malakas, ngunit sa katunayan Nanaig ang LP kapag nagsasagawa ng mga partikular na aktibidad:

• pag-alala ng detalyadong impormasyon (mga numero, petsa, apelyido, unang pangalan, pagdadaglat, numero ng telepono) at mga paraan ng pagtatala ng mga ito;
• pagkilala sa mga numero, formula, hieroglyph, anumang simbolo;
• pagdama ng mga salita sa direktang kahulugan, walang alegorya;
• pagpoproseso ng impormasyon sa mga yugto;
• pagguhit ng mga lohikal na diagram;
• stereotypical na pag-uugali at pag-iisip;
• kontrol sa kanang bahagi ng katawan.

Kung walang ganitong mga pangunahing kasanayan, magiging mahirap na ganap na umiral sa lipunan, ngunit ito ay higit na nakapagpapaalaala sa paglalarawan ng isang robot o isang calculator. Ang pangunahing gawain ng LP ay analytical work na may mga katotohanan at pare-parehong solusyon sa problema.

Sa mahabang panahon ay pinagtatalunan nila kung aling hemisphere ang may pananagutan sa pagkamalikhain. Hindi sapat na isipin ang isang bagay; kailangan din itong muling likhain sa katotohanan sa pamamagitan ng mga simbolo at palatandaan. Ngunit ngayon walang alinlangan na ang mga tagalikha ay pinangungunahan ng tamang hemisphere (RH), na responsable para sa mga damdamin, pantasya, intuwisyon - isang bagay na kung wala ito ay imposibleng isipin ang isang tao. Kasama rin sa mga pag-andar nito ang:

Nagagawa ng PP na makita ang kabuuan sa likod ng mga detalye at makilala ang hitsura, pagsasama-sama ng mga detalye sa isang larawan. Ginagawa nitong pelikula ang mga letra ng mga libro sa loob ng ulo, at ang mga nota sa mga piraso ng musikang nakakaantig ng malalim na emosyon, ay nagpapabilis ng tibok ng puso kapag nakikita ang magagandang tao o mga gawa ng sining.

Napakadaling matukoy kung alin sa mga ito ang nangingibabaw sa ngayon; kailangan mong magsagawa ng isang simpleng pagsubok na magpapakita ng pinaka-aktibong bahagi ng kamalayan.

Una sa lahat, kinakailangan upang matukoy kung ang isang tao ay kanang kamay o kaliwang kamay (sa isang may sapat na gulang ito ay kilala na sa simula)

• hinlalaki kapag pinagsama-sama ang mga daliri ng magkabilang kamay sa isang uri ng kamao;
• mga palad sa panahon ng boluntaryong pagpalakpak;
• mga bisig kapag naka-cross arm sa dibdib;
• Kung uupo ka, maaari mong i-cross ang iyong mga paa sa isa't isa.

Kung nangingibabaw ang aktibidad kanang bahagi katawan, na nangangahulugan na ang kaliwang hemisphere ay mas binuo, dahil ito ang kumokontrol dito. Kung ito ay kabaligtaran, nangangahulugan ito na ang indibidwal ay madaling kapitan ng emosyonal at hindi makatwirang pag-uugali at may mga malikhaing kakayahan, ngunit kailangan niyang bigyang pansin ang pag-unlad ng katwiran at analytical na mga kasanayan.

Pagsasanay sa pagtutulungan

Sa isang nangingibabaw na kaliwang hemisphere at isang napakahina na kanang hemisphere, ang isang matalinong siyentipiko ay hindi mabibigyang inspirasyon na tumuklas, na tumagos sa network ng mga mathematical formula sa mga bagong dami. Ang isang taong malikhain na may binuo na kanang hemisphere ay hindi magagawang isulat at ibalangkas ang kamangha-manghang balangkas ng isang bagong libro, o kumpletong gawa sa isang pagpipinta o dula. Tanging ang pinag-ugnay na gawain ng LP at PP ang bumubuo ng isang matagumpay at maayos na personalidad.

Mayroong ilang mga pagsasanay sa paksang ito na hindi lamang nagpapaunlad ng utak, ngunit nagtuturo din sa mga bahagi nito na magtulungan, na tumutulong sa bawat isa.

Kung gagawin mo ang mga ito sa maagang pagkabata, kung gayon kahit na walang likas na mga talento, ang bata ay madaling makamit ang kanyang mga layunin, hindi tulad ng likas na matalino ngunit hindi organisadong mga kapantay.

Masaya at kapaki-pakinabang na mga gawain

Ang mga aralin sa musika ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa sinuman, lalo na sa piano, akurdyon, at akurdyon. Ang aktibidad ng motor ng mga kamay at daliri ay direktang nauugnay sa paggana ng utak. Kapag ang parehong mga kamay ay ginagamit sa parehong oras, dalawang hemispheres bumuo ng harmoniously nang sabay-sabay, na nasanay sa pakikipagtulungan. Bilang karagdagan, ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng lohika, katalinuhan at memorya, pati na rin ang mapanlikhang pag-iisip:

• chess at pamato;
• poker, backgammon;
• Mga larong Monopoly at Scrabble;
• mga palaisipan at palaisipan;
• pagbuburda at pagniniting.

Mayroon ding mga mas tiyak na ehersisyo na nagpapasigla sa parehong bahagi ng utak. Para sa mas malaking epekto, mas mainam na gawin ang mga ito araw-araw..

Mga malikhaing sketch

Mayroong ilang mga pagsasanay upang bumuo ng kanang hemisphere ng utak, ngunit ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan- pakikipag-ugnay sa sining at musika, ang pagnanais na maunawaan ang mga imahe na nakapaloob sa kanila. Ang mga paglalakbay sa museo, teatro, at pagbabasa ng mga klasiko mula sa pagkabata ay bumubuo ng tamang pag-unlad ng PP.

Maaari mong isipin ang mga titik ng alpabeto, at pagkatapos ay ang mga pangalan ng mga kaibigan at kakilala, sinusubukang malaman kung ano ang kulay ng mga ito. Kapag nakarinig ka ng mga boses sa karamihan, maaari kang magpantasya tungkol sa mga tao kung ano ang hitsura nila, at pagkatapos ay ihambing ang iyong mga hula sa katotohanan. Kung mayroong pagwawalang-kilos sa buhay at kailangan ng isang malikhaing salpok, ibig sabihin ito ay kinakailangan upang sadyang bumuo ng software:

Pagtaas ng kamalayan ng mga bata

Mga laro sa daliri, anumang pagsasanay sa pag-unlad mahusay na mga kasanayan sa motor magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng utak. Ang mga bata, bilang isang patakaran, ay may napakaunlad na kanang hemisphere mula sa kapanganakan, masaya silang nagpapantasya at iniisip ang kanilang sarili sa iba't ibang mga imahe.

Maraming laro ng mga bata ang kinasasangkutan ng parehong hemisphere, halimbawa, "Huwag sabihin oo at hindi, huwag magsuot ng itim at puti." Dito, ang pagtatanghal ng lahat ng uri ng mga makukulay na bagay ay pinagsama sa sabay-sabay na kontrol ng kamalayan upang hindi makapasok ang mga ipinagbabawal na impormasyon. "Ang dagat ay nabalisa, muli" - ang makasagisag na pag-iisip ay nakapaloob sa isang kongkretong anyo sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad. "Cossacks-Robbers" - isang kawili-wiling balangkas ay pinagsama sa mga palatandaan at simbolo.

Ang isang malikhaing bata ay agad na nakikita, gayunpaman, kung hindi mo binibigyang pansin ang pag-unlad ng kanyang kaliwang bahagi ng utak, sa kalaunan ay nasa ulap ang kanyang ulo, hindi makakapag-concentrate, at ang eksaktong agham ay magiging mahirap. para sa kanya. kaya lang dapat isama sa mga regular na klase:

• paglutas ng mga krosword at palaisipan;
• mental aritmetika;
• pagkolekta ng mga puzzle;
• gamit ang kanang kamay sa halip na kaliwa (para sa mga taong kaliwang kamay).

Habang tayo ay tumatanda, ang kaliwang hemisphere ay nagsisimulang mangibabaw, lalo na sa pagsisimula ng pagtaas ng trabaho sa paaralan. Bihirang, may mga bata na may congenital dominant LA. Nilulutas nila ang mga problema sa matematika nang madali, maagang edad Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pedantry at tumaas na pagkamatipid: kinokolekta nila ang iba't ibang mga koleksyon, nag-aayos ng mga bahagi ayon sa kulay o laki, gusto nilang kabisaduhin ang mga numero at mga plaka ng lisensya ng kotse.

Ang isang bata na may nangingibabaw sa kaliwang bahagi ng mundo ay madalas na natututong magbasa nang mag-isa, dahil kabisado niya ang mga simbolo nang mekanikal, ngunit ang mga titik ay malamang na hindi kasama ang mga imahe sa kanyang isip: maaari itong humantong sa kawalang-interes sa pagbabasa. Mahirap din para sa mga batang ito na maglaro nang mag-isa, mag-imbento ng mga haka-haka na kaganapan at aksyon.

Kailangan nila ng malinaw na mga tagubilin para sa pare-parehong mga aksyon, kaya madalas nilang nakakamit ang mahusay na tagumpay sa sports at akademiko, ngunit nahihirapan sa pakikipagkaibigan at komunikasyon. Bukod dito, kinakailangan na patuloy na bumuo ng tamang hemisphere ng utak sa pamamagitan ng anumang uri ng pagkamalikhain; ang mga klase sa pagsayaw at musika ay lalong mabuti para sa mga naturang bata.

Nang maibalik ang balanse sa pagitan ng LP at PP, buong pagmamalaki ng mga magulang na panoorin ang maraming tagumpay at tagumpay ng kanilang anak.

Ang karaniwang tao ay bihirang gumamit ng higit sa 5% ng kapasidad ng utak, dahil lamang sa kamangmangan o katamaran. Ngunit kung sinasadya mong magsanay, alam ang mga intricacies ng gawain ng kamangha-manghang organ na ito, maaari mong sorpresahin hindi lamang ang mga nakapaligid sa iyo, kundi pati na rin ang iyong sarili.

Ang tao ay isang unibersal na nilalang. Siya, hindi tulad ng isang hayop, ay maaaring makaramdam, makiramay, magalak, mabalisa, at managinip. Walang nilalang sa planeta ang may kakayahang ganyang emosyon. Kaya bakit binibigyan ng pagkakataon ang mga tao na maranasan ang gayong hindi pangkaraniwang damdamin? Paano naiiba ang isang tao sa isang primate? Nandito ang utak pangunahing tampok katawan. Siya ang kumokontrol sa mga emosyon, pangarap, aksyon, gayunpaman, hindi lahat ay napakasimple dito. Kinokontrol ng mga function ng kaliwa at kanang hemisphere iba't ibang aksyon. Ano ang responsable para sa kaliwang hemisphere ng utak? Bakit may isang opinyon na ang mga taong may nabuo na kaliwang hemisphere ng utak ay nakikilala sa pamamagitan ng analytical na pag-iisip, binuong lohika?

Ang kanang hemisphere ng utak ay mas binuo sa fairer sex. Ito ang eksaktong opinyon ng maraming mga doktor at psychotherapist. Sa katunayan, ang lahat ay medyo naiiba. Pagkatapos ng lahat, kung gaano karaming mga kababaihan ang umiiral na may purong analytical na pag-iisip, at kung gaano karaming mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ang umiiral na may mahusay na binuo na intuwisyon. Lumalabas na imposibleng paghiwalayin ang mga aksyon batay sa kasarian. At saka. Natukoy ng mga siyentipiko na ang mga tao ay gumagamit lamang ng 3-5% ng kanilang utak, bagaman maaari silang bumuo ng dalawang hemispheres ng utak. Nangangahulugan ito na ang sangkatauhan ay magkakaroon ng pagkakataong magbasa ng mga saloobin sa malayo, madama ang mood ng ibang tao, at magsagawa ng mga kumplikadong kalkulasyon nang walang tulong ng mga makina. Mayroong isang pagkakataon na lumipat sa isang ganap na naiibang antas ng buhay, alisin ang pagkakaroon ng teknolohiya, at matutong maunawaan ang bawat isa.

Naniniwala ang mga siyentipiko noong Middle Ages na ang utak ng tao ay parang mga kislap ng apoy. Inihambing ng mga pantas sa Silangan ng parehong panahon ang isip sa isang bulaklak ng lotus. Naturally, ito ay mga alegorya lamang. Ang utak talaga ay kahawig ng isang fetus walnut. Ngunit ito ay parang pangit, napakaraming mga imahe ng mahahalagang organ sa anyo ng mga hindi pangkaraniwang bagay ang nakaligtas hanggang ngayon. Ang mga siyentipiko noong unang panahon ay hindi nag-isip tungkol sa koneksyon sa pagitan ng isip at pagkilos. Ang lahat ay napunta sa relihiyon: kung ito ay nangyari, kung gayon ang Diyos ay nag-utos nito. Ang unang sinubukang pag-aralan nang detalyado ang istraktura ng pangunahing organ, upang mahanap ang ugnayan sa pagitan ng kaliwa at kanang hemispheres, ay si Leonardo da Vinci. Makikinang na pintor, imbentor, mistiko. Gayunpaman, ang listahan ng mga merito ay maaaring tumagal ng ilang pahina. Siya ang unang nakapaglarawan ng utak nang detalyado, lahat ng bahagi nito. Ang pangalawa, hindi gaanong napakatalino na tagalikha ng Renaissance, si Michelangelo, ay lumikha ng pagpipinta na "The Creation of Adam". Sa loob ng mahabang panahon mayroon lamang itong artistikong halaga. At noong ika-19 na siglo lamang nakita ng mga tao ang nakatagong code: - eksaktong inuulit ng imahe ng lumikha sa cloud ang cross-section ng utak. Ang mga maliliit na bahagi nito ay inilalarawan din nang detalyado, matagumpay na nakilala bilang iba't ibang mga detalye.

Di-nagtagal, maraming mga kuwadro na gawa ang natuklasan na nagtatago ng mga lihim na code at mga palatandaan. Ngunit, kawili-wili, nagawang suriin ng sangkatauhan ang mga ito makalipas ang daan-daang taon. Ano ang pumigil sa iyo na mapansin ang mga kawili-wiling mga pahiwatig, bakit kung minsan ay hindi nakikita ng mga tao ang halata? Ang sagot ay nasa ulo. Ang istraktura ng pangunahing organ ay talagang kahawig ng isang nut: convolutions, dalawang lobes ng hemispheres, isang tulay na nagkokonekta sa kanila. Ang lahat ay pareho sa ulo: ang cerebral hemispheres, ang cerebellum, ang brain stem. Ito ang tatlong pangunahing departamento na may pananagutan sa buhay ng tao. Ang malalaking bahagi na natatakpan ng isang shell ay konektado sa isa't isa ng corpus callosum - isang uri ng tulay. Cortical zone cerebral hemispheres responsable para sa lahat ng kaisipan at kilos na ginagawa ng isang tao. Ang istraktura ng cerebral hemispheres ay kinabibilangan ng iba't ibang mga lugar na responsable para sa paggawa ng mga hormone, paglaki ng organ, paningin, pandinig - sa isang salita, kung wala ang pangunahing organ, ang mga tao ay magiging tulad ng mga simpleng bato.

Ang malalaking bahagi ay nahahati sa frontal, occipital, temporal at parietal lobes. Ang bawat lugar ay natatangi sa sarili nitong paraan at may pananagutan ang mga sumusunod na aksyon. Kaya, ang mga pag-andar ng cerebral hemispheres:

• suporta sa mga frontal na lugar vestibular apparatus. Salamat sa kanila tamang operasyon, ang mga tao ay nakatayo, naglalakad, nagsasagawa ng mga aksyon. Sa katunayan, ito ay isang control center, isang utak na "pangunahing punto". Ang anumang mga kaguluhan, pinsala, pinsala ay agad na humantong sa pagkagambala sa trabaho: nagbabago ang tao, lumilitaw ang mga paglihis sa pag-unlad at kakaibang pag-uugali. Ang kanang bahagi ay may pananagutan para sa mga pag-iisip, panaginip, damdamin, ang kaliwang bahagi ay responsable para sa pagsasalita, diksyon, paggalaw;
• ang mga temporal na bahagi ay responsable para sa memorya, ito ay isang uri ng " HDD" Ang mga pinsala sa mga templo ay maaaring magpadala sa biktima sa pangmatagalang amnesia. Ang kaliwang bahagi ay responsable para sa mga detalye: mga pamagat, numero, pangalan, petsa. Ang kanang bahagi ay nag-iimbak ng mga alaala, mga imahe, mga pangarap. Kung ang isang pinsala, malfunction, o sakit ay nangyari sa lugar na ito, ang biktima ay hindi na naiintindihan ang pagsasalita. Ang pinsala sa kaliwang bahagi ay ganap na haharangin ang pagkilala at ang kahulugan ng pananalita. Ang pinsala sa kabaligtaran na temporal na bahagi ay makagambala sa emosyonal na pang-unawa ng pagsasalita, mga halftone, subtext;
• ang parietal na bahagi ay responsable para sa lahat ng mga sugat, hiwa, gasgas, o sa halip, para sa sakit na dulot ng mga ito. Ang tamang parietal region ay tutulong sa iyo na mag-navigate sa espasyo, matukoy ang kalapitan at distansya ng mga bagay. Ang kanyang kabaligtaran na "kasamahan" ay responsable para sa pagbabasa at memorya. Ang dyslexia ay isang sakit na naglilimita sa kakayahang matuto. Nangyayari dahil sa isang disorder sa kaliwang parietal lobe ng ulo;
• Ano ang responsable para sa occipital parts? Salamat sa kanilang wastong paggana, ang mga mata ay nakakakita, nagpoproseso, at nagpapadala ng mga imahe. Umunlad kaliwang bahagi napapansin ang mga detalye, maliliit na bahagi. Kanang lobe nagbibigay ng isang kayamanan ng mga kulay at lasa;
• ang gawain ng cerebral cortex ay bumaba sa pagkontrol sa pag-uugali ng indibidwal, ang kakayahang mag-isip at magmuni-muni.

Ang malalaking hemispheres ng utak ay maaaring pantay na binuo, ngunit ito ay bihirang maobserbahan: ang isa sa mga bahagi ay pangunahing nangingibabaw. Ang opinyon na ito ay umiral noon. Ngayon ang mga tao ay nagbago: parami nang parami ang mga batang indigo na ipinanganak, ang mga kakayahan ng utak ng tao ay umuunlad. Sa pagbabalik sa pinakasimula, mahahanap natin ang sagot sa tanong kung bakit dati hindi napansin ng mga tao ang mga nakatagong code ng mga pagpipinta at gawa. Upang matukoy ang napakatalino na mga puzzle, dapat mong gamitin ang parehong mga lobe ng cerebral hemispheres, nakabuo ng intuwisyon at mahusay na analytical na pag-iisip.

Pamamahagi ng mga tungkulin

Ano ang pananagutan ng kaliwang hemisphere ng utak at bakit ito nangingibabaw sa katapat nito? Ang mga pag-andar ng kaliwang hemisphere ng utak ay:

1. Pag-unawa sa pagsasalita, kakayahan sa pagsasalita.
2. Logics.
3. Pag-alala sa mga kaganapan, petsa, pangalan, aksyon.
4. Mga aksyon sa kanang bahagi ng katawan.
5. Ang kakayahang mag-isip kasama ang isang kadena, upang bumuo ng lohikal na serye.
6. Ang mga kakayahan sa pagsusuri ay kinokontrol din ng kaliwang hemisphere.

Ito ay salamat sa bahaging ito na ang sangkatauhan ay gumawa ng isang teknolohikal na rebolusyon. Lahat ng siyentipikong pagtuklas ay ginawa ng mga taong may dominanteng kaliwang bahagi. Ano ang pananagutan ng kaliwang pangunahing hemisphere ng utak at maiuugnay ba ito dito? mga maling aksyon, pagpatay, karahasan? Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang lahat ng mga aksyon ay dinidiktahan ng utak. Kung ang isang tao ay gumawa ng karahasan, alam niya ang kanyang mga aksyon, ngunit ang tanong ay iba: paano niya ito nakikita?

Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng maraming pag-aaral sa mga baliw, mamamatay-tao, at mga panatikong tao. Ang resulta ay kapansin-pansin: karamihan sa mga paksa ay naniniwala na ginawa nila ang tama, bilang karagdagan, maingat silang naghanda para sa mga krimen sa hinaharap. Iyon ay, ang kanilang kaliwang lobe ng utak ay nagplano ng lahat ng mga aksyon, na inilalatag ang pagkakasunud-sunod ng mga krimen at ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon. Ang mga baliw ay maingat na hinanap ang kanilang mga biktima, ang utak ay pamamaraang tinutukoy ang mga kinakailangang detalye, na nag-iisa sa mga napapahamak mula sa karamihan. Tila ang lahat ay simple: ang mga sakit ay nagdudulot ng mga pagkagambala sa paggana ng ulo - kaya ang mga krimen. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral sa tomography na maraming mga kriminal ang nakabuo ng parehong hemispheres malaking utak, walang mga tumor o pinsala. Nasaan ang "button" na responsable para sa lahat ng negatibiti? Ang sagot ay hindi pa nahahanap.

Isa pang kawili-wiling katotohanan: maraming mahuhusay na siyentipiko, mathematician, physicist, at chemist ang lubhang malas sa usaping pag-ibig. Hindi nila binabalewala ang mga romantikong petsa sa ilalim ng liwanag ng buwan at mga paglalakbay sa mga cafe; mas interesado sila sa pag-upo sa isang hindi nalutas na problema o pagbabawas ng isa pang batas. Bakit? Ang kanang hemisphere ay may pananagutan para sa pag-iibigan, pag-ibig, at damdamin, at ang mga taong partikular na pumili ng isang siyentipikong landas ay bumuo ng kabaligtaran na bahagi ng utak, na patuloy na pinipigilan ang tama. Paano mabubuo ng mga "nerd" ang kanilang kanang hemisphere? Ang gawain ng cerebral hemispheres ay dapat na sa isip ay pareho, ngunit ito ay nangangailangan ng pagsisikap.

Ang mga pag-andar ng kaliwa at kanang hemisphere ay ibang-iba. Ang mga emosyonal na tao ay may mas mahusay na nabuong kanang hemisphere, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi nila malulutas ang mga problema sa algebraic. Kaya lang, ang mga taong ito ay pinagkalooban ng isang musikal na regalo, maaaring makiramay, at ang pagbuo ng intuwisyon ay nagpapahintulot sa kanila na maiwasan ang mahihirap na sitwasyon. Masining na regalo, mga kakayahan sa panitikan - lahat ng ito ay tungkol sa mga humanista. Binubuo nila ang kanilang mga kakayahan, kung minsan ay pinipigilan ang mga pag-andar ng kaliwang utak. Ang sitwasyon sa "nerd sa pag-ibig" ay paulit-ulit na eksaktong kabaligtaran. Ang cerebral hemispheres ay maaaring gumana nang magkasabay. Ang isang kapansin-pansing halimbawa nito ay ang mga indigo, mga taong may likas na matalino. Ang parehong Leonardo da Vinci ay isang makinang na pintor, "techie," manggagamot, propeta, na nakita ang pag-imbento ng maraming teknikal na kagamitan. I wonder kung aling hemisphere ng utak niya ang mas nabuo? Bagaman tiyak na salamat sa pantay na gawain ng kanan at kaliwang hemispheres ng utak na nilikha ang sikat na "Mona Lisa", kung saan ang mga mata ay nabasa ng mga siyentipiko. digital code. Sinusubukan ng pinakamahusay na mga isip na maunawaan ito, ngunit hanggang ngayon ay hindi nagtagumpay.

Karamihan ay nahaharap sa isang maliit na problema: ang kawalan ng kakayahan na matandaan ang isang pangunahing bagay, ang pangalan ng lungsod, mga pangalan mga dating kaklase. Ang mga matatanda ay madalas na nagrereklamo tungkol sa pagkupas ng memorya, ngunit ang mga nakababata kung minsan ay nakakalimutan ang mga pangalan ng mga kalye, mga kaganapan, at mga petsa. Ito ay maaaring magpahiwatig ng pagbabago sa istraktura ng utak, marahil ay nangangailangan ng mga pagsasanay sa utak. Ang mga crossword, pagsusulit, at analytical na laro tulad ng Monopoly ay mahusay na mga refresher para sa kaliwang bahagi. Ngunit ang kawili-wili: lalo itong kumukupas kaliwang bahagi utak na may analytical memory, mas malakas at mas maliwanag ang mga alaala at mga nakaraang sandali ng buhay. Ang pag-unlad ng kanang hemisphere ng utak ay nagsisimula sa panibagong sigla. Ito ay kapansin-pansin sa halimbawa ng mga matatandang tao: sila ay nagiging mas emosyonal at napakadaling masaktan. Ang epekto ng déjà vu, kapag nakikita ng mga tao ang ilang sandali nang higit sa isang beses, ay isang uri ng signal mula sa kanang hemisphere ng utak. Itinuturing ng ilang mga siyentipiko na ito ay isang malfunction, isang paglabag, ngunit pinag-uusapan ng mga parapsychologist ang pagpapalawak ng mga function ng kanang umbok.

Maging isang superman

Ang pag-unlad ng hemispheres ay may malaking kahalagahan. Ang mga tao ay magagawang tumawid sa ipinagbabawal na linya, galugarin ang hindi pa natukoy na mga teritoryo, at tumingin sa kailaliman ng kalawakan. Ngayon isang bagong henerasyon ang isinilang na may kakayahang gampanan ang naturang gawain. Ang kanilang pag-iisip ay umuunlad kasama ng intuwisyon. May kakayahan silang lutasin ang pinakamahirap na problema, ngunit sa parehong oras maaari silang maging mga empath.

Ngunit paano naman ang mga nabubuhay ngayon? Pagkatapos ng lahat, walang limitasyon sa pagiging perpekto; ang pag-synchronize ng mga hemisphere ng utak ay naa-access ng sinuman. Paano bumuo ng kaliwang hemisphere ng utak? Ito ay sapat na upang gawin ang mental gymnastics araw-araw, sanayin visual na memorya. Ang parehong mga scanword puzzle, number puzzle, at sudoku ay angkop para sa mga paunang aralin: mayroon silang magandang epekto sa memorya at "muling buhayin" ang mga neuron ng cerebral cortex. Ang pinakamalaking epekto ay nagmumula sa paglutas ng mga problema sa matematika. Dalawa o tatlong pagsasanay mula sa aklat-aralin sa ika-6 na baitang ay makakatulong na i-refresh ang iyong memorya at kaalaman at magkakaroon ng positibong epekto sa gawain ng pangunahing organ. Ang pagbabasa ay kapaki-pakinabang. Ayon sa mga siyentipiko, ang pagbabasa ng libro nang nakapag-iisa ay nakakatulong sa mga taong nagdusa ng mga pinsala sa ulo na gumaling.

Ang pagguhit ng mga aralin at pakikinig sa iba't ibang istilo ng musika ay makakatulong sa pagbuo ng tamang hemisphere ng utak. Sa kasong ito, dapat mong kabisaduhin ang mga gumaganap, ang taon na inilabas ang komposisyon, at mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa trabaho. Ang pagsasanay ay dapat gawin araw-araw. Sampung minuto ng pang-araw-araw na ehersisyo ay magreresulta sa isang nakamamanghang epekto sa loob ng ilang buwan. Inirerekomenda ang mga audiobook para sa mga taong dumanas ng stress o depresyon. Ang makulay na boses ng tagapagsalita ay gumuhit ng mga haka-haka na larawan, sa gayon ay nagpapasigla sa kanang bahagi ng ulo. Ilang oras sa isang linggo - at ang iyong imahinasyon ay lilikha ng buong mga pelikula.

Upang bumuo ng dalawang bahagi ng ulo, ang mga pinagsamang pagsasanay ay angkop: paglikha ng isang crossword puzzle na may mga personal na guhit, paggawa ng kulay na origami, pagniniting. Oo, ito ang huling aktibidad na may positibong epekto sa gawain ng buong katawan: ang mga kasanayan sa motor ng kamay ay bubuo, ang pattern at mga loop ay binibilang, at ang imahinasyon ay gumuhit ng isang obra maestra sa hinaharap. Tatlo sa isa, kahit apat, dahil ang magiging resulta ay isang magandang bagay.

Hindi lamang mga henyo ang maaaring gumana sa dalawang hemispheres ng utak. Kahit sino ay maaaring bumuo ng mga kakayahan sa saykiko. Ang mga pang-araw-araw na ehersisyo ay ginagarantiyahan ang pagbuo ng isang analytical na pag-iisip; kailangan mo lamang na magtrabaho sa iyong sarili.

Marahil ang pinaka kamangha-manghang organ katawan ng tao- ito ang utak. Hindi pa ito lubusang pinag-aralan ng mga siyentipiko, bagaman maraming hakbang na ang ginawa sa direksyong ito. Tatalakayin ng artikulong ito kung ano ang pananagutan ng utak at kung paano ito mabubuo.

pangunahing impormasyon

Sa pinakadulo simula, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ito ay binubuo ng dalawang hemispheres - kanan at kaliwa. Ang mga bahaging ito ay pinaghihiwalay ng cerebral cortex, ngunit ang pagpapalitan ng impormasyon ay nangyayari sa pamamagitan ng tinatawag na Para sa kalinawan ng gawain ng parehong hemispheres, maaari tayong gumuhit ng isang medyo simpleng pagkakatulad sa isang computer. Kaya, sa kasong ito, ang kaliwang bahagi ng utak ay responsable para sa sunud-sunod na pagpapatupad ng mga gawain, i.e. ito ang pangunahing processor. Ang kanang hemisphere ay maaaring magsagawa ng ilang mga gawain nang sabay-sabay, at maaari itong ihambing sa isang karagdagang processor na hindi ang master.

Ang gawain ng hemispheres

Sa madaling salita, ang kaliwang hemisphere ng utak ay responsable para sa pagsusuri at lohika, habang ang kanang hemisphere ay responsable para sa mga imahe, panaginip, pantasya, at intuwisyon. Sa bawat tao, ang parehong bahagi ng organ na ito ay dapat gumana nang pantay-pantay, gayunpaman, ang isa sa mga hemisphere ay palaging gagana nang mas aktibo, at ang isa pa bilang isang pantulong na elemento. Mula dito maaari tayong gumawa ng isang simpleng konklusyon na ang mga malikhaing indibidwal ay may mas maunlad na kanang hemisphere ng kanilang utak, habang ang mga negosyante ay may mas maunlad na kaliwang hemisphere. Tingnan natin kung ano ang mga function na ginagawa ng kaliwang hemisphere ng utak.

Verbal na aspeto

Ang kaliwang hemisphere ng utak ay may pananagutan para sa mga kasanayan sa wika at pandiwa. Kinokontrol nito ang pagsasalita, at nagpapakita rin ng sarili sa kakayahang magsulat at magbasa. Isinasaalang-alang ang gawain ng utak sa ugat na ito, nararapat ding linawin na literal na nakikita ng hemisphere na ito ang lahat ng mga salita.

Nag-iisip

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang kaliwang hemisphere ng utak ay may pananagutan sa pag-aaral ng mga katotohanan, pati na rin ang kanilang lohikal na pagproseso. Sa kasong ito, ang natanggap na impormasyon ang pinoproseso. Mga damdamin at mga paghatol sa halaga hindi sila pumapasok sa trabaho dito. Gusto ko ring sabihin na ang kaliwang hemisphere ay nagpoproseso ng lahat ng impormasyon nang sunud-sunod, na gumaganap ng mga nakatalagang gawain nang sunud-sunod, at hindi magkatulad, tulad ng magagawa ng kanang hemisphere.

Kontrolin

Nararapat ding banggitin na ang kaliwang hemisphere ng utak ay may pananagutan sa mga aktibidad at paggana ng katawan ng tao. Ibig sabihin, kung may nagtaas ng kanang braso o binti, nangangahulugan ito na ang kaliwang hemisphere ng utak ang nagpadala ng utos.

Mathematics

Ano pa ang pananagutan ng kaliwang hemisphere ng utak? Ito ang ginagamit kapag ang ilang mga problema sa matematika ay kailangang lutasin. Kawili-wiling katotohanan: Iba't ibang simbolo at numero ang kinikilala din ng bahaging ito ng utak.

Tungkol sa mga tao

Ano ang karaniwang masasabi tungkol sa mga tao na ang kaliwang hemisphere ng utak ay mas aktibo at binuo? Kaya, ang mga naturang indibidwal ay organisado, gusto nila ang kaayusan, at palaging sumusunod sa lahat ng mga deadline at iskedyul. Madali nilang naiintindihan ang impormasyon sa pamamagitan ng tainga at halos palaging naabot ang kanilang layunin, dahil ang kanilang mga aksyon ay subordinated bait, at hindi mga impulses ng kaluluwa. Gayunpaman, hindi masasabi tungkol sa gayong mga indibidwal na ang sining ay dayuhan sa kanila. Hindi naman, gayunpaman malikhaing aktibidad pipiliin ng mga taong ito kung ano ang may anyo at kahulugan, tinatanggihan ang abstraction at innuendo.

Tungkol sa pag-unlad

Ang mga tao ay madalas na interesado sa tanong kung paano bumuo ng kaliwang hemisphere ng utak. Ito ay nagkakahalaga na sabihin na ito ay maaaring gawin. Ito ay sapat lamang na pana-panahong sanayin ang iyong "computer". Kaya, ang mga sumusunod na pagsasanay ay maaaring maging kapaki-pakinabang para dito:

1. Ang pisikal na aktibidad sa katawan ay malapit na nauugnay sa paggana ng utak. Kung gumugugol ka ng mas maraming oras sa pagbuo ng kanang kalahati ng katawan, ang kaliwang hemisphere ng utak ay gagana nang mas aktibo.
2. Dahil ang kaliwang hemisphere ng utak ay responsable para sa lohika at paglutas ng mga problema sa matematika, kailangan mong maglaan ng mas maraming oras sa aktibidad na ito. Kailangan mong magsimula sa mas simpleng mathematical exercises, unti-unting itinaas ang bar. Aktibidad ibinigay na hemisphere walang alinlangan na hahantong sa karagdagang pag-unlad nito.
3. Ang isang medyo simpleng tip sa kung paano bumuo ng kaliwang hemisphere ng utak ay upang malutas ang mga crossword puzzle. Sa kasong ito, ang isang tao ay madalas na kumikilos nang analitikal. At ito ay humahantong sa pag-activate ng kaliwang kalahati ng utak.
4. At, siyempre, maaari kang pumili ng mga espesyal na pagsubok na binuo ng mga psychologist na tumutulong sa pag-activate at pagbuo ng nais na hemisphere ng utak ng tao.

Harmonious na gawain

Dapat ding banggitin na ang parehong hemispheres ng utak ay kailangang mabuo nang sabay-sabay. Pagkatapos ng lahat, isang sari-sari na tao lamang ang may talento, mas mapagkumpitensya sa merkado ng paggawa at kakaiba sa kanyang mga kakayahan. Bukod dito, may mga taong tinatawag na ambidextrous. Parehong hemispheres ng kanilang utak ay pantay na binuo. Magagawa nilang pantay-pantay ang lahat ng mga aksyon gamit ang kanilang kanan at kaliwang mga kamay. Ang ganitong mga tao ay walang binibigkas, nangungunang hemisphere; ang parehong bahagi ng utak ay kasangkot sa trabaho nang pantay. Ang estadong ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsusumikap at pagsasanay.

Dahilan ng sakit

Nangyayari na masakit ang kaliwang hemisphere ng utak ng isang tao. Bakit ito nangyayari? Ang pinakakaraniwang dahilan ay migraine. Sa kasong ito, ang sakit ay naisalokal nang tumpak sa kaliwang bahagi ng ulo. Ang tagal ng kondisyong ito ay nag-iiba din - mula sa ilang oras hanggang ilang araw. Kabilang sa mga pangunahing sanhi ng kondisyong ito, tinutukoy ng mga siyentipiko ang mga sumusunod:

1. Pisikal na pagkapagod.
2. Stress.
3. Init at dehydration.
4. Pag-igting ng falciform septum ng utak.
5. Mga sakit trigeminal nerve, ang pamamaga nito.
6. Hindi pagkakatulog.

Gayunpaman, kung ang isang tao ay pana-panahong may sakit sa kaliwang hemisphere ng utak, ito ay nagkakahalaga pa rin na humingi ng medikal na payo. Pagkatapos ng lahat, ang sintomas na ito ay hindi palaging hindi nakakapinsala. Kadalasan ang pananakit ng ulo sa isang partikular na bahagi ng ulo ay nagpapahiwatig ng mga tumor, trombosis o iba pa malubhang problema, na maaaring magbanta hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa buhay ng pasyente.

Hemorrhagic stroke

Ang hemorrhagic stroke ay intracerebral hemorrhage. Ano ang nangyayari sa isang tao sa kasong ito? Anong mga kahihinatnan ang maaaring magkaroon ng pagdurugo sa kaliwang hemisphere ng utak?

1. Mga karamdaman sa paggalaw. Kung ang pagdurugo ay nangyayari sa kaliwang bahagi ng utak, ang kanang bahagi ng katawan ng pasyente ang unang maaapektuhan. Maaaring magkaroon ng mga kahirapan kapag naglalakad at nakikipag-ugnayan. Ang mga unilateral movement disorder ay medikal na tinatawag na hemiparesis.
2. kapansanan sa pagsasalita. Tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay ang kaliwang hemisphere ng utak na responsable para sa pang-unawa ng mga simbolo at numero, pati na rin ang pagbabasa at pagsulat. Kapag ang isang pagdurugo ay nangyayari sa partikular na bahagi ng utak, ang isang tao ay nagsisimulang magkaroon ng kahirapan hindi lamang sa pagsasalita, kundi pati na rin ang pagdama ng mga salita ng iba. Mayroon ding mga problema sa pagsusulat at pagbabasa.
3. Pagproseso ng impormasyon. Sa kaso ng pagdurugo sa kaliwang bahagi ng ulo, ang isang tao ay tumitigil sa pag-iisip ng lohikal at pagproseso ng impormasyon. Ang pag-unawa ay nagiging inhibited.
4. Iba pang mga sintomas na hindi nauugnay sa aktibidad ng kaliwang hemisphere. Baka masakit mga sikolohikal na karamdaman(pagkairita, depression, mood swings), problema sa pagdumi at pag-ihi.

Ang kapansanan pagkatapos ng pagdurugo ay mataas at bumubuo ng humigit-kumulang 75% ng lahat ng mga kaso. Kung ang sanhi ng problemang ito ay hindi natukoy sa oras, ang paulit-ulit na pagdurugo ay posible, na maaaring humantong sa pagkamatay ng pasyente.

Pagpatay sa kaliwang hemisphere

Minsan ang mga tao ay nagtataka kung paano i-off ang kaliwang hemisphere ng utak, posible bang gawin ito? Ang sagot ay simple: maaari mo. Bukod dito, ginagawa ito ng bawat tao araw-araw kapag natutulog. Sa panahon ng pagtulog, ito ay ang kanang hemisphere na isinaaktibo, at ang kaliwa ay humihina. Kung pinag-uusapan natin ang panahon ng wakefulness, kung gayon ang kaliwang hemisphere ay palaging nasa trabaho at tinutulungan ang mga tao na mag-isip nang lohikal at pag-aralan ang impormasyong natanggap. Ito ay nagkakahalaga na sabihin na imposibleng ganap na patayin ang gawain ng kaliwang hemisphere sa panahon ng aktibong aktibidad nito (nang walang interbensyon ng mga espesyal na tool at psychiatrist). At hindi na kailangang gawin ito sa lahat. Pinakamainam na magtatag ng balanse sa pagitan ng kanan at kaliwang hemisphere, na magpapaganda at magpapaganda ng buhay ng isang indibidwal.

Mga simpleng pagsasanay

Nang malaman kung bakit masakit ang kaliwang hemisphere ng utak at kung ano ang responsable nito, kailangan mong magbigay ng isang halimbawa ng ilang simpleng pagsasanay na makakatulong sa pagsasanay sa utak ng isang tao nang pantay-pantay.

1. Kailangan mong umupo nang kumportable at tumutok sa isang punto. Pagkatapos ng isang minuto, dapat mong subukang tingnan ang mga bagay na iyon na matatagpuan sa kaliwa ng napiling target. Kailangan mong makakita ng maraming detalye hangga't maaari gamit ang iyong peripheral vision. Susunod, dapat mong suriin ang mga item na matatagpuan sa kanan. Kung nais mong sanayin lamang ang kaliwang bahagi ng utak, kailangan mong isaalang-alang ang mga bagay na nasa kanang kamay ng napiling punto.
2. Upang i-activate ang parehong hemispheres, kailangan mong salit-salit na hawakan ang kabaligtaran na siko gamit ang iyong kanan at kaliwang tuhod. Kung dahan-dahan mong isagawa ang ehersisyo, maaari mo ring sanayin ang vestibular apparatus.
3. Upang maisaaktibo ang parehong bahagi ng utak, kailangan mo lamang i-massage ang iyong mga tainga. Ito ay kailangang gawin mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang mga manipulasyon ay kailangang gawin ng humigit-kumulang 5 beses. Kung nais mong sanayin lamang ang kaliwang hemisphere, dapat mong i-massage ang kanang tainga.

Ang mga functional na bahagi ng utak ay ang brainstem, ang cerebellum at ang terminal section, na kinabibilangan ng cerebral hemispheres. Ang huling bahagi ay ang pinaka-malaki na bahagi - sinasakop nito ang tungkol sa 80% ng masa ng organ at 2% ng bigat ng katawan ng tao, habang hanggang sa 25% ng kabuuang enerhiya na ginawa sa katawan ay ginugol sa trabaho nito.

Ang mga hemispheres ng utak ay bahagyang naiiba sa laki, lalim ng mga convolution at ang mga function na ginagawa nila: ang kaliwa ay responsable para sa lohikal at analytical na pag-iisip, at ang kanan ay responsable para sa mga kasanayan sa motor. Bukod dito, ang mga ito ay mapagpapalit - kung ang isa sa kanila ay nasira, ang isa ay maaaring bahagyang kunin ang mga pag-andar nito.

Nag-aaral ng utak mga sikat na tao napansin ng mga eksperto na ang mga kakayahan ng isang tao ay nakasalalay sa kung aling kalahati ng seksyon ng terminal ang mas binuo. Halimbawa, ang mga artista at makata ay kadalasang may nabuong kanang hemisphere, dahil ang bahaging ito ng utak ang may pananagutan Mga malikhaing kasanayan.

Mga pangunahing aspeto ng pisyolohiya ng cerebral hemispheres, o hemispheres na tinatawag din, gamit ang halimbawa ng pag-unlad ng utak sa isang bata mula sa sandali ng paglilihi.

Ang gitnang sistema ng nerbiyos ay nagsisimulang umunlad halos kaagad pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog at nasa 4 na linggo pagkatapos ng pagtatanim ng embryo sa uterine mucosa, binubuo ito ng 3 mga vesicle ng utak na konektado sa serye. Ang una sa kanila ay ang rudiment ng anterior na bahagi ng utak at, samakatuwid, ang cerebral hemispheres nito, ang pangalawa ay ang midbrain, at ang panghuli, pangatlo ay bumubuo sa rhomboid na bahagi ng utak.

Kaayon ng prosesong ito, ang kapanganakan ng cerebral cortex ay nangyayari - sa una ay mukhang isang maliit na mahabang plato ng kulay abong bagay, na binubuo pangunahin ng isang kumpol ng mga neuron na katawan.

Susunod, ang physiological maturation ng mga pangunahing bahagi ng utak ay nangyayari: sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis nauuna na seksyon nagpapalaki at bumubuo ng 2 cerebral hemispheres, na konektado sa isa't isa ng isang espesyal na istraktura - ang corpus callosum. Tulad ng mas maliliit na nerve commissures (superior at posterior commissure, fornix ng utak), ito ay binubuo ng malaking bundle ng mga proseso. mga selula ng nerbiyos- mga axon na matatagpuan nakararami sa nakahalang direksyon. Ang istrukturang ito ay kasunod na nagpapahintulot sa impormasyon na agad na mailipat mula sa isang bahagi ng utak patungo sa isa pa.

Ang rudiment ng cortex, na sumasaklaw sa puting bagay ng hemispheres, ay sumasailalim din sa mga pagbabago sa oras na ito: mayroong unti-unting pag-build-up ng mga layer at pagtaas ng coverage area. Sa kasong ito, ang itaas na cortical layer ay tumataas nang mas mabilis kaysa sa mas mababang isa, dahil sa kung saan lumilitaw ang mga fold at grooves.

K 6 isang buwang gulang embryo, halimbawa, ang kaliwang hemisphere ng utak ay may lahat ng pangunahing pangunahing gyri: lateral, central, callosal, parieto-occipital at calcarine, habang ang pattern ng kanilang lokasyon ay nasasalamin sa kanang hemisphere. Pagkatapos ay nabuo ang mga convolutions ng pangalawang hilera, at sa parehong oras ang bilang ng mga layer ng cerebral cortex ay tumataas.

Sa oras ng kapanganakan, ang huling seksyon at, nang naaayon, ang malalaking hemispheres ng utak ng tao ay may pamilyar na hitsura sa lahat, at ang cortex ay may lahat ng 6 na layer. Ang paglaki ng bilang ng mga neuron ay humihinto. Dagdag timbang medulla karagdagang mga resulta mula sa paglago ng mga umiiral na nerve cells at ang pagbuo ng glial tissue.

Habang lumalaki ang bata, ang mga neuron ay bumubuo ng mas malaking branched network ng mga interneuronal na koneksyon. Para sa karamihan ng mga tao, ang pag-unlad ng utak ay nagtatapos sa edad na 18.

Ang pang-adultong cerebral cortex, na sumasakop sa buong ibabaw ng cerebral hemispheres, ay binubuo ng ilang mga functional na layer:

1. molekular;
2. panlabas na butil-butil;
3. pyramidal;
4. panloob na butil-butil;
5. ganglionic;
6. multimorphic;
7. puting bagay.

Ang mga neuron ng mga istrukturang ito ay may iba't ibang mga istraktura at mga layunin sa pagganap, ngunit sila ay bumubuo ng kulay-abo na bagay ng utak, na isang mahalagang bahagi ng mga cerebral hemisphere. Ginagamit din ang mga ito functional units Isinasagawa ng cerebral cortex ang lahat ng pangunahing pagpapakita ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng tao - pag-iisip, pag-alala, emosyonal na kalagayan, pananalita at atensyon.

Ang kapal ng bark ay hindi pare-pareho sa kabuuan, halimbawa pinakamataas na halaga umabot ito sa itaas na bahagi ng precentral at postcentral gyri. Kasabay nito, ang pattern ng lokasyon ng convolutions ay mahigpit na indibidwal - walang dalawang tao sa mundo na may parehong utak.

Anatomically, ang ibabaw ng cerebral hemispheres ay nahahati sa ilang bahagi o lobes, na limitado ng mga pinaka makabuluhang convolutions:

1. Pangharap na lobe. Sa likod ito ay limitado ng gitnang uka, sa ibaba - sa pamamagitan ng lateral groove. Sa direksyon pasulong mula sa gitnang sulcus at kahanay nito, ang superior at inferior na precentral sulci ay namamalagi. Sa pagitan nila at ng central sulcus ay ang anterior central gyrus. Mula sa parehong precentral sulci, ang superior at inferior na frontal sulci ay umaabot sa tamang mga anggulo, na nagbubuklod sa tatlong frontal gyri - ang superior middle at inferior.
2. Parietal lobe. Ang lobe na ito ay nakatali sa anterior ng central sulcus, inferiorly ng lateral sulcus, at sa posteriorly ng parieto-occipital at transverse occipital sulcus. Parallel sa at anterior sa central sulcus ay ang postcentral sulcus, na nahahati sa superior at inferior sulci. Sa pagitan nito at ng central sulcus ay ang posterior central gyrus.
3. Occipital lobe. Mga furrow at convolutions on panlabas na ibabaw occipital lobe may kakayahang baguhin ang kanilang direksyon. Ang pinaka-pare-pareho sa kanila ay ang superior occipital gyrus. Sa hangganan ng parietal lobe at ang occipital lobe mayroong ilang transitional gyri. Ang una ay pumapalibot sa ibabang dulo, na umaabot sa panlabas na ibabaw ng hemisphere ng parieto-occipital sulcus. Sa posterior na bahagi ng occipital lobe mayroong isa o dalawang polar grooves, na may patayong direksyon at nililimitahan ang pababang occipital gyrus sa occipital pole.
4. Temporal na lobe. Ang bahaging ito ng hemisphere ay nakatali sa harap ng lateral sulcus, at sa posterior section sa pamamagitan ng isang linya na nagkokonekta sa posterior end ng lateral sulcus sa ibabang dulo ng transverse occipital sulcus. Sa panlabas na ibabaw temporal na lobe Mayroong superior, middle at inferior temporal sulci. Itaas na ibabaw temporal na gyrus bumubuo sa ibabang dingding ng lateral sulcus at nahahati sa dalawang bahagi: ang opercular, na sakop ng parietal operculum, at ang anterior - insular.
5. Isla. Matatagpuan sa kailaliman ng lateral sulcus.

Kaya, lumalabas na ang cerebral cortex, na sumasaklaw sa buong ibabaw ng cerebral hemispheres, ay ang pangunahing elemento ng gitnang sistema ng nerbiyos, na nagpapahintulot sa iyo na iproseso at i-reproduce ang impormasyong natanggap mula sa kapaligiran sa pamamagitan ng mga pandama: paningin, pagpindot, amoy, pandinig at panlasa. Nakikilahok din ito sa pagbuo ng mga cortical reflexes, may layunin na mga aksyon at nakikilahok sa pagbuo ng mga katangian ng pag-uugali ng tao.

Ano ang pananagutan ng kaliwa at kanang hemisphere ng utak?

Ang buong ibabaw ng cortex forebrain, na kinabibilangan ng terminal section, ay natatakpan ng mga grooves at ridges na naghahati sa ibabaw ng cerebral hemispheres sa ilang lobe:

• Pangharap. Matatagpuan sa anterior na bahagi ng cerebral hemispheres, responsable ito sa pagsasagawa ng mga boluntaryong paggalaw, pagsasalita at mental na aktibidad. Kinokontrol din nito ang pag-iisip at tinutukoy ang pag-uugali ng tao sa lipunan.
• parietal. Nakikilahok sa pag-unawa spatial na oryentasyon body, at sinusuri din ang mga proporsyon at laki ng mga third-party na bagay.
• Occipital. Sa tulong nito, pinoproseso at sinusuri ng utak ang papasok na visual na impormasyon.
• Temporal. Nagsisilbing isang analyzer ng panlasa at auditory sensations, at kasangkot din sa pag-unawa sa pagsasalita, pagbuo ng mga emosyon at pag-alala sa mga papasok na data.
• Isla. Nagsisilbing panlasa analyzer.

Sa kurso ng pananaliksik, natuklasan ng mga eksperto na ang cerebral cortex ay nakikita at nagpaparami ng impormasyon na nagmumula sa mga pandama sa isang salamin na paraan, iyon ay, kapag ang isang tao ay nagpasya na ilipat ang kanyang kanang kamay, pagkatapos ay sa sandaling iyon ang motor zone ng kaliwang hemisphere. nagsisimulang magtrabaho at kabaliktaran - kung ang paggalaw ay ginawa gamit ang kaliwang kamay, kung gayon ang kanang hemisphere ng utak ay gumagana.

Ang kanan at kaliwang hemispheres ng utak ay may parehong morphological na istraktura, ngunit sa kabila nito, gumaganap sila ng iba't ibang mga function sa katawan.

Sa madaling salita, ang gawain ng kaliwang hemisphere ay naglalayong sa lohikal na pag-iisip at analytical na perception ng impormasyon, habang ang kanang hemisphere ay isang generator ng mga ideya at spatial na pag-iisip.

Ang mga lugar ng espesyalisasyon ng parehong hemispheres ay tinalakay nang mas detalyado sa talahanayan:

Gayundin, ang cortex ng kaliwa at kanang hemispheres ng utak ay kasangkot sa hitsura nakakondisyon na mga reflexes, katangian na tampok na ang mga ito ay nabuo sa buong buhay ng isang tao at hindi pare-pareho, iyon ay, maaari silang mawala at muling lumitaw depende sa mga kondisyon sa kapaligiran.

Sa kasong ito, ang papasok na impormasyon ay pinoproseso ng lahat ng mga functional center ng cerebral hemispheres: auditory, speech, motor, visual, na nagpapahintulot sa katawan na makagawa tugon nang hindi gumagamit ng aktibidad sa pag-iisip, iyon ay, sa antas ng hindi malay. Para sa kadahilanang ito, ang mga bagong panganak na bata ay walang mga nakakondisyon na reflexes, dahil wala silang karanasan sa buhay.

Kaliwang hemisphere ng utak at mga kaugnay na function

Sa panlabas, ang kaliwang bahagi ng utak ay halos hindi naiiba sa kanan - para sa bawat tao, ang lokasyon ng mga zone at ang bilang ng mga convolution ay pareho sa magkabilang panig ng organ. Ngunit sa parehong oras ito ay isang mirror na imahe ng kanang hemisphere.

Ang kaliwang hemisphere ng utak ay responsable para sa pang-unawa ng pandiwang impormasyon, iyon ay, ang data na ipinadala gamit pasalitang pananalita, liham o teksto. Ang motor area nito ang may pananagutan tamang pagbigkas mga tunog ng pagsasalita, magandang sulat-kamay, predisposisyon sa pagsusulat at pagbabasa. Kasabay nito, ang nabuong temporal zone ay magsasaad ng kakayahan ng isang tao na matandaan ang mga petsa, numero at iba pang nakasulat na mga simbolo.

Gayundin, bilang karagdagan sa mga pangunahing pag-andar, ang kaliwang hemisphere ng utak ay nagsasagawa ng isang bilang ng mga gawain na tumutukoy sa ilang mga katangian ng karakter:

• Ang kakayahang mag-isip nang lohikal ay nag-iiwan ng marka sa pag-uugali ng tao, kaya mayroong isang opinyon na ang mga taong may binuo na lohika ay makasarili. Ngunit ito ay hindi dahil nakikita ng gayong mga tao ang pakinabang sa lahat ng bagay, ngunit dahil ang kanilang utak ay naghahanap ng mas makatuwirang mga paraan upang malutas ang mga problema, kung minsan ay nakakapinsala sa iba.
• Pagmamahal. Ang mga taong may binuo na kaliwang hemisphere, salamat sa kanilang pagtitiyaga, ay nakakamit ang object ng atraksyon sa iba't ibang paraan, ngunit, sa kasamaang-palad, pagkatapos makuha ang gusto nila, mabilis silang lumamig - hindi sila interesado, dahil dito, karamihan predictable ang mga tao.
• Salamat sa kanilang pagiging maagap at lohikal na diskarte sa lahat ng bagay, karamihan sa mga "kaliwang hating-globo" na mga tao ay may likas na kagandahang-loob sa iba, kahit na para dito ay madalas silang kailangang ipaalala sa ilang mga pamantayan ng pag-uugali sa pagkabata.
• Ang mga taong may nabuong kaliwang hemisphere ay halos palaging lohikal na nangangatuwiran. Para sa kadahilanang ito, hindi nila tumpak na maipaliwanag ang pag-uugali ng iba, lalo na kapag ang sitwasyon ay hindi karaniwan.
• Dahil ang mga indibidwal na may binuo na kaliwang hemisphere ay pare-pareho sa lahat ng bagay, bihira silang gumawa ng syntactic at mga pagkakamali sa pagbabaybay kapag nagsusulat ng mga teksto. Sa bagay na ito, ang kanilang sulat-kamay ay nakikilala sa pamamagitan ng tamang spelling ng mga titik at numero.
• Mabilis silang natututo dahil maitutuon nila ang lahat ng kanilang atensyon sa isang bagay.
• Bilang isang patakaran, ang mga taong may binuo na kaliwang hemisphere ay maaasahan, iyon ay, maaari kang umasa sa kanila sa anumang bagay.

Kung ang isang tao ay nagpapakita ng lahat ng mga katangian sa itaas, kung gayon ito ay nagbibigay ng dahilan upang ipalagay na ang kanyang kaliwang hemisphere ay mas binuo kumpara sa kanang bahagi utak

Ang kanang hemisphere ng utak at ang mga function nito

Ang pagdadalubhasa ng kanang hemisphere ng utak ay intuwisyon at pang-unawa ng di-berbal na impormasyon, iyon ay, ang data na ipinahayag sa mga ekspresyon ng mukha, kilos at intonasyon ng interlocutor.

Kapansin-pansin na ang mga taong may binuo na kanang hemisphere ay maaaring magpakita ng kanilang mga kakayahan sa ilang mga uri ng sining: pagpipinta, pagmomolde, musika, tula. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sila ay maaaring mag-isip spatially, nang hindi tumututok sa hindi mahalagang mga kaganapan sa buhay. Ang kanilang imahinasyon ay mayaman, na ipinapakita kapag nagsusulat ng mga kuwadro na gawa at mga gawa sa musika. Sinasabi rin nila tungkol sa gayong mga tao: "Nasa ulap ang kanilang ulo."

Ang mga taong may nabuong kanang hemisphere ay mayroon ding ilang mga katangiang katangian:

• Masyado silang emosyonal, at ang kanilang pananalita ay mayaman sa mga epithets at paghahambing. Kadalasan ang gayong tagapagsalita ay lumulunok ng mga tunog, sinusubukang magdala ng mas maraming kahulugan hangga't maaari sa mga binibigkas na salita.
• Ang mga taong may binuo na kanang hemisphere ay holistic, bukas, nagtitiwala at walang muwang sa pakikipag-usap sa iba, ngunit sa parehong oras sila ay madaling masaktan o masaktan. Kasabay nito, hindi sila nahihiya sa kanilang mga damdamin - maaari silang umiyak o magalit sa loob ng ilang minuto.
• Kumikilos sila ayon sa kanilang kalooban.
• Ang mga taong may tamang utak ay nakakahanap ng mga hindi karaniwang paraan upang malutas ang mga problema; ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na isinasaalang-alang nila ang buong sitwasyon sa kabuuan, nang hindi nakatuon sa isang bagay.

Aling kalahati ng utak ang nangingibabaw?

Dahil ang kaliwang hemisphere ng utak ay responsable para sa lohika at makatwirang pamamaraan sa lahat ng bagay, dati ay pinaniniwalaan na ito ay nangunguna sa buong sentral na sistema. Gayunpaman, hindi ito ganoon: sa mga tao, ang parehong hemispheres ng utak ay nakikilahok sa mga aktibidad sa buhay halos pantay, sila ay may pananagutan lamang para sa iba't ibang lugar mas mataas na aktibidad ng kaisipan.

Kapansin-pansin na sa pagkabata Para sa karamihan ng mga tao, ang kanang hemisphere ay karaniwang mas malaki kaysa sa kaliwa. Dahil dito ang mundo ay pinaghihinalaang medyo naiiba kaysa sa nasa hustong gulang - ang mga bata ay madaling kapitan ng mga pantasya at pang-unawa ng di-berbal na impormasyon, ang lahat ay tila kawili-wili at misteryoso sa kanila. Gayundin, sa pamamagitan ng pagpapantasya, natututo silang makipag-usap kapaligiran: naglalaro sila ng iba't ibang mga sitwasyon mula sa buhay sa kanilang isipan at gumuhit ng kanilang sariling mga konklusyon, iyon ay, nakakakuha sila ng karanasan, na kinakailangan sa pagtanda. Kasunod nito, ang impormasyong ito ay naka-imbak karamihan sa kaliwang hemisphere.

Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, kapag ang mga pangunahing aspeto ng buhay ay natutunan, ang aktibidad ng kanang hemisphere ay nawawala at ang katawan ay nagbibigay ng kagustuhan sa kaliwang bahagi ng utak bilang kamalig ng nakuhang kaalaman. Ang ganitong kawalan ng pagkakaisa sa paggana ng mga bahagi ng utak ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao: siya ay nagiging hindi tumutugon sa lahat ng bago at nananatiling konserbatibo sa kanyang mga pananaw sa hinaharap.

Aling bahagi ng utak ang gumagana sa sandaling ito ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng paggawa ng isang pangunahing pagsubok.

Tingnan ang gumagalaw na larawan:

Kung ito ay umiikot sa clockwise, nangangahulugan ito na ang kaliwang hemisphere ng utak, na responsable para sa lohika at pagsusuri, ay kasalukuyang aktibo. Kung lilipat ito magkasalungat na daan, nangangahulugan ito na gumagana ang tamang hemisphere, na responsable para sa mga emosyon at intuitive na perception ng impormasyon.

Gayunpaman, kung magsisikap ka, ang larawan ay maaaring gawin upang paikutin sa anumang direksyon: upang gawin ito, kailangan mo munang tingnan ito nang may defocused na tingin. Nakikita mo ba ang mga pagbabago?

Naka-synchronize na gawain ng parehong hemispheres

Sa kabila ng katotohanan na ang dalawang hemispheres ng telencephalon ay nakikita ang mundo sa kanilang paligid na naiiba, ito ay lubos na mahalaga para sa isang tao na sila ay gumagana nang maayos sa isa't isa.

Anatomically, ang pakikipag-ugnayan na ito ng cerebral hemispheres ay isinasagawa sa pamamagitan ng corpus callosum at iba pang mga adhesion na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga myelin fibers. Ikinonekta nila ang simetriko lahat ng mga zone ng isang bahagi ng telencephalon sa isa pa, at tinutukoy din koordinadong gawain asymmetrical na mga lugar ng iba't ibang hemispheres, halimbawa, ang frontal gyri ng kanan na may parietal o occipital ng kaliwa. Kasabay nito, sa tulong ng mga espesyal na istruktura ng mga neuron - nag-uugnay na mga hibla, kumonekta sila iba't ibang lugar isang hemisphere.

Ang central nervous system ng tao ay may cross distribution ng mga responsibilidad - ang kanang hemisphere ay kumokontrol sa kaliwang kalahati ng katawan, at ang kaliwang hemisphere ay kumokontrol sa kanan, habang ang kooperasyon ng parehong halves ay malinaw na maipapakita sa pamamagitan ng pagsisikap na sabay na itaas ang iyong mga braso parallel sa ang sahig sa isang tamang anggulo - kung ito ay gumagana, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng pakikipag-ugnayan ng parehong hemispheres sa sandaling ito.

Ito ay kilala na sa tulong ng kaliwang hemisphere ang mundo ay mukhang mas simple, habang kanang bahagi perceives him as he is. Ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan sa isang tao na makahanap ng higit at higit pang mga bagong paraan upang malutas ang mga problema. mahirap na mga sitwasyon nang hindi kumplikado ang iyong gawain.

Dahil ang kanang hemisphere ay may pananagutan para sa emosyonal na pang-unawa, kung wala ito ang mga tao ay mananatiling walang kaluluwang "mga makina", na may kakayahang iakma ang mundo sa kanilang paligid sa mga pangangailangan ng kanilang buhay. Ito ay siyempre hindi tama - pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay hindi magiging isang tao kung wala siya, halimbawa, isang pakiramdam ng kagandahan o pakikiramay sa iba.

Sa karamihan ng mga tao, ang kaliwang hemisphere ay nangingibabaw, at sa pagkabata ito ay nabubuo sa pamamagitan ng pagdama ng impormasyon sa kanang bahagi ng utak, na nagpapahintulot sa isa na makabuluhang palawakin ang karanasang natamo at hubugin ang ilan sa mga reaksyon ng katawan sa mundo sa paligid natin.

Dahil naiintindihan at naaalala ng utak ang papasok na impormasyon halos sa buong buhay, maliban sa mga kaso na sanhi ng mga tiyak na sakit, pinapayagan nito ang isang tao na lumahok sa pag-unlad ng organ na ito.

Ano ang ibibigay ng pag-unlad ng bawat hemisphere?

Una, ibubuod natin: ang anumang aktibidad ng tao ay nagsisimula sa paghahambing ng bagong data sa nakaraang karanasan, iyon ay, ang kaliwang hemisphere ay kasangkot sa prosesong ito. Kasabay nito, ang kanang bahagi ng utak ay nakakaimpluwensya sa pangwakas na desisyon - ito ay pisikal na imposibleng makabuo ng isang bagong bagay batay lamang sa nakaraang karanasan.

Ang ganitong holistic na pang-unawa sa katotohanan ay nagpapahintulot sa iyo na huwag mabitin lamang sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan at naaayon sa mga paggalaw. personal na paglago tao pasulong.

Ang pag-unlad ng kanang hemisphere ay makakatulong sa isang tao na mas madaling makipag-ugnayan sa iba, at ang kaliwang hemisphere ay makakatulong sa tamang pagpapahayag ng mga saloobin. Ang diskarte na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkamit ng tagumpay hindi lamang sa mga propesyonal na aktibidad, kundi pati na rin sa iba pang mga aktibidad na may kaugnayan sa komunikasyon sa loob ng lipunan. Samakatuwid, salamat sa coordinated na aktibidad ng parehong hemispheres, ang buhay ng isang tao ay nagiging mas maayos.

Upang mabuo ang mga kakayahan na ito, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggawa ng mga simpleng ehersisyo na nagpapagana ng aktibidad ng utak nang maraming beses sa isang araw:

1. Kung ang isang tao ay hindi mabuti sa lohika, pagkatapos ay inirerekomenda siyang gumawa ng mas maraming gawaing pangkaisipan hangga't maaari - lutasin ang mga crossword o kawali, at bigyan din ng kagustuhan ang paglutas ng mga problema sa matematika. Kung kailangan mong bumuo ng mga malikhaing kakayahan, kung gayon sa kasong ito maaari mong subukang maunawaan ang kahulugan sa kathang-isip o pagpipinta.
2. Maaari mong i-activate ang gawain ng isa sa mga hemisphere sa pamamagitan ng pagtaas ng load sa gilid ng katawan kung saan ito ay responsable: halimbawa, upang pasiglahin ang kaliwang hemisphere, kailangan mong magtrabaho kasama ang kanang bahagi ng katawan, at kabaliktaran . Sa kasong ito, ang mga pagsasanay ay hindi kailangang maging masyadong kumplikado - lumukso lamang sa isang binti o subukang paikutin ang isang bagay gamit ang iyong kamay.

Mga halimbawa ng mga simpleng pisikal na ehersisyo upang bumuo ng aktibidad ng utak

"Tainga-ilong"

Gamit ang iyong kanang kamay kailangan mong hawakan ang dulo ng iyong ilong, at gamit ang iyong kaliwang kamay kailangan mong hawakan ang kabaligtaran na kanang tainga. Pagkatapos ay pinakawalan namin ang mga ito sa parehong oras, pumalakpak ng aming mga kamay at ulitin ang aksyon, na sinasalamin ang posisyon ng aming mga kamay: sa aming kaliwang kamay ay hawak namin ang dulo ng aming ilong, at sa aming kanang kamay ay hawak namin ang kaliwang tainga.

"Ring"

Ang ehersisyo na ito ay pamilyar sa halos lahat mula noong pagkabata: kailangan mong mabilis na halili na ikonekta ang hinlalaki sa index, gitna, palasingsingan at kalingkingan. Kung gumagana ang lahat nang walang sagabal, maaari mong subukang gawin ang ehersisyo gamit ang 2 kamay nang sabay.

"Pagguhit ng salamin"

Umupo, maglagay ng isang malaking sheet ng puting papel sa mesa, at isang lapis sa bawat kamay. Pagkatapos ay kailangan mong subukang sabay na gumuhit ng anumang mga geometric na hugis - isang bilog, parisukat o tatsulok. Sa paglipas ng panahon, kung gumagana ang lahat, maaari mong gawing kumplikado ang gawain - subukang gumuhit ng mas kumplikadong mga imahe.

Kapansin-pansin iyon Isang kumplikadong diskarte upang mapabuti ang aktibidad ng cerebral cortex ay makakatulong hindi lamang mapabuti ang mga kakayahan sa komunikasyon ng isang tao, ngunit mabagal din mga pagbabagong nauugnay sa edad sa psyche - tulad ng nalalaman, ang isang aktibong pamumuhay at gawaing pangkaisipan ay nagpapahintulot sa isang tao na manatiling bata sa puso at mapanatili ang kanyang mga kakayahan sa intelektwal.

Video: Dominant Hemisphere Test