Ang imahinasyon ang pinakamahalagang aspeto ng ating buhay. Isipin sandali na ang isang tao ay walang imahinasyon. Mawawala sa atin ang halos lahat ng siyentipikong pagtuklas at gawa ng sining, mga larawang nilikha ng mga pinakadakilang manunulat at imbensyon ng mga taga-disenyo. Ang mga bata ay hindi makakarinig ng mga fairy tale at hindi makakapaglaro ng maraming laro.
Salamat sa imahinasyon, ang isang tao ay lumilikha, matalinong nagpaplano at namamahala sa kanyang mga aktibidad. Halos lahat ng materyal at espirituwal na kultura ng tao ay produkto ng imahinasyon at pagkamalikhain ng mga tao. Ang mga imahe ng imahinasyon ay hindi isang bagay na espesyal, likas lamang sa sining o sa proseso ng malikhaing, sila ay bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay.
Mas madaling sabihin - alisin ang imahinasyon ng isang tao, at titigil ang pag-unlad! Nangangahulugan ito na ang imahinasyon at pantasya ang pinakakailangan na kakayahan ng tao. Dapat itong mag-ambag sa mas mahusay na kaalaman sa mundo sa paligid natin, pagtuklas sa sarili at pagpapabuti ng sarili ng indibidwal, at hindi maging passive daydreaming, na pinapalitan ang totoong buhay ng mga pangarap. Sa lahat ng mga kasong ito, ang imahinasyon ay gumaganap ng isang positibong papel, ngunit may iba pang mga uri ng imahinasyon. Kabilang dito ang mga panaginip, guni-guni, guni-guni at daydream.
Mga pangarap maaaring mauri bilang passive at involuntary forms ng imahinasyon. Ang kanilang tunay na papel sa buhay ng tao ay hindi pa naitatag, kahit na alam na sa mga pangarap ng tao maraming mahahalagang pangangailangan ang ipinahayag at nasiyahan, na, sa maraming kadahilanan, ay hindi maisasakatuparan sa buhay.
Hallucinations ay tinatawag na mga kamangha-manghang pangitain na tila halos walang koneksyon nakapalibot sa isang tao Kadalasan sila, bilang resulta ng ilang mga karamdaman ng psyche o ang paggana ng katawan, ay sinasamahan ng maraming masakit na kondisyon.
Mga pangarap , hindi tulad ng mga guni-guni, ay isang ganap na normal na estado ng pag-iisip, na isang pantasyang nauugnay sa pagnanais.
Pangarap tumawag ng isang anyo ng espesyal na panloob na aktibidad, na binubuo sa paglikha ng isang imahe ng kung ano ang nais na magawa ng isang tao. Ang isang panaginip ay naiiba sa isang panaginip dahil ito ay medyo mas makatotohanan at sa mas malaking lawak konektado sa katotohanan, i.e. ay sa prinsipyo magagawa. Ang mga panaginip ay sumasakop sa isang medyo malaking bahagi ng oras ng isang tao, lalo na sa kabataan, at para sa karamihan ng mga tao ang mga ito ay kaaya-ayang mga kaisipan tungkol sa hinaharap, kahit na ang ilan ay mayroon ding nakakagambalang mga pangitain na nagdudulot ng mga damdamin ng pagkabalisa at pagiging agresibo. Ang proseso ng imahinasyon ay bihirang agad na natanto sa mga praktikal na aksyon ng isang tao, kaya isang panaginip mahalagang kondisyon pagpapatupad ng malikhaing kapangyarihan ng tao. Ang pangangailangan ng isang panaginip ay nakasalalay sa katotohanan na, sa simula ay isang simpleng reaksyon sa isang lubhang kapana-panabik na sitwasyon, ito ay madalas na nagiging panloob na pangangailangan ng indibidwal. Ang pangarap ay napakahalaga kahit na sa mas bata edad ng paaralan. Ang mas bata sa nangangarap na bata, mas madalas ang kanyang panaginip ay hindi gaanong nagpapahayag ng kanyang oryentasyon bilang lumikha nito. Ito ang formative function ng mga pangarap.
Ang mga imahe ng imahinasyon ay may iba't ibang aspeto na mahalaga sa atin:
Unang aspeto- Lahat ng tao ay may kapangyarihan ng imahinasyon. Ang mga imahe na ipinakita ng isang tao ay hindi nagmula sa isang lugar, sila ay isang salpok, isang kilusan katawan ng tao, isang natural na pagpapakita ng buhay.
Ang kakayahan ng isang tao na lumikha ng mga imahe ng imahinasyon ay nagtatago sa kanyang sarili ng pagkakataon na lumikha, sa panahon ng therapy, mga larawan tungkol sa kanyang sarili, mga larawan ng kanyang mga problema, kanyang mga iniisip, kanyang mga damdamin, kanyang katawan, mga relasyon sa lipunan, kanyang mga takot at pagnanasa, pati na rin ang pagbabago. umiiral na mga larawan. Maaari mong isipin ang mga prosesong nagaganap sa iyong katawan, ang kapangyarihan at mga mapagkukunan nito, ang kakayahang mabawi (halimbawa, magandang suplay ng dugo sa namamagang lugar). , Maaari mong isipin ang iyong sakit, hugis nito, kulay, aktibidad. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng larawang ito maaari mong baguhin ang intensity sakit at pansamantalang (marahil sa mahabang panahon) paginhawahin ang sakit.
Pangalawang aspeto ay ang imahinasyon ay tumatalakay sa nakaraan gayundin sa kasalukuyan at hinaharap. Naaalala ng mga tao ang kasaysayan ng kanilang buhay sa pamamagitan ng pagtingin sa kanilang panloob na tingin sa mga larawang umuusbong mula sa nakaraan.
Ang mga larawang ito ay may kinikilingan - ang mga tao ay lumilikha, gumagawa ng mga ito pareho mula sa kanilang mga alaala, mula sa mga kaisipan, kaalaman sa kung ano ang nangyari sa nakaraan, at mula sa kanilang emosyonal na memorya, mula sa memorya ng katawan at mga alaala ng mga social contact. "Ang memorya ay isang kumplikadong bagay, isang kamag-anak ng katotohanan, ngunit hindi ang kambal nito."
Ang katotohanan na ang mga imahe ng imahinasyon ay tumutukoy sa kasalukuyan ay isang bagay ng kurso sa pang-araw-araw na karanasan. Nakikita natin ang mga bagay sa ating sariling mga mata, ngunit nakikita rin natin ang mga bagay sa ating panloob na mga mata; maaari nating isipin, halimbawa, ang imahe ng ating puso, kahit na hindi pa natin ito nakita ng ating sariling mga mata.
Maiisip din ng isang tao ang isang larawan ng kanyang kinabukasan. Maaaring lumikha sa isipan ng isang imahe ng mga mithiin at hangarin ng isang tao, propesyonal na kinabukasan ng isang tao, sa susunod na bakasyon... Maiisip natin ang isang larawan ng hinaharap, at ang larawang ito ay makatutulong sa atin na magpasya kung maaari ko bang panatilihin ang isang kurso para sa hinaharap na ito, bagay ba sa akin, para ba sa akin?me reality o hindi. Una, ang isang tao ay may isang imahe, at pagkatapos ay binibigyang-buhay niya ito. At ito ikatlong aspeto imahinasyon.
“Hindi ako nagmamadaling magsimula ng praktikal na gawain. Kapag ang isang ideya ay dumating sa akin, agad akong nagsimulang bumuo ng isang aparato sa aking imahinasyon. Binabago ko ang disenyo, gumawa ng mga pagpapabuti, at pinapatakbo ang device na ito sa aking utak. At ito ay ganap na walang pagkakaiba sa akin kung pinapatakbo ko ang aking turbine sa aking mga iniisip o subukan ito sa aking pagawaan. Napapansin ko pa na naputol ang balanse nito. Gayunpaman, walang pagkakaiba sa mga resulta. Sa ganitong paraan, mabilis akong bumuo ng bagong konsepto at mapapabuti ko ito nang hindi hinahawakan ang anuman. At sa sandaling maabot ko ang yugto kung kailan nagawa ko na ang lahat ng posibleng pagpapabuti sa imbensyon na naiisip ko, at kapag wala na akong nakikitang anumang pagkukulang kahit saan, saka ko lang isinasama sa konkretong anyo ang produkto ng aking imahinasyon. Nikola Tesla
Ang diskarte ni Tesla ay may kapansin-pansing pagkakatulad sa diskarte na inilarawan ni Mozart, na nag-claim na siya ay unang gumawa ng musika sa kanyang ulo at pagkatapos, kapag ito ay handa na, simpleng "kopyahin" ito sa papel (tingnan ang Mga Istratehiya ng mga Genius, Volume 1). Isinulat ni Mozart na nakita niya ang musika sa kanyang isip sa paraang ito ay “ halos kumpleto at natapos sa utak ko, para tingnan ko ito na parang isang magandang larawan o estatwa... Samakatuwid, ang paglipat sa papel ay nangyayari nang mabilis, dahil, tulad ng sinabi ko, sa sandaling ito ay tapos na ang lahat; at kung ano ang nakasulat sa papel ay napakabihirang naiiba sa kung ano ang nasa aking imahinasyon."(E. Holmes. Ang Buhay ni Mozart, kasama ang kanyang sulat).
Gayunpaman, ang aming pasalitang komunikasyon- at ito ikaapat na aspeto Ang imahinasyon ay palaging puno ng mga imahe, hindi mabilang na mga imahe.
Ang mabuting panitikan ay nakikilala sa pamamagitan ng katotohanan na kapag nagbabasa tayo ng isang nobela, isang mahuhusay na tula, o nakikinig sa ilang kawili-wiling kuwento, ang mga imahe ay lumitaw sa atin. At hindi ito ang mga imahe na naimbento ng mga may-akda, ngunit ito ay aming sariling mga imahe. Halimbawa, kung ang dalawang tao ay nag-uusap tungkol sa dagat, ang dalawa ay magkakaroon ng imahe ng isang partikular na dagat, at hindi ang apat na titik na salitang "dagat".
Ang bawat tao ay lumilikha ng kanyang sariling imahe ng dagat. Ginagawa nitong posible ang komunikasyon at kasabay nito ay nagpapakumplikado at nakakalito dito. Kapag, sa panahon ng therapy, pinag-uusapan ng mag-asawa ang tungkol sa pag-ibig at ibinabahagi ang kanilang mga ideya tungkol sa buhay na magkasama, tungkol sa pagtitiwala, tungkol sa kanilang mga alalahanin, malakas na pagnanasa, tungkol sa sekswalidad, pagkatapos ay pareho silang madalas na gumagamit ng parehong mga salita, ngunit ang mga imahe sa likod ng mga salitang ito ay naiiba para sa bawat isa... bawat isa ay nasa ibang "pelikula".
Ang isa sa mga layunin ng therapy ay upang subukang ihatid sa ibang tao ang iyong mga imahe - mga ideya, upang malaman na isalin ang mga ito sa wika ng interlocutor.
Ang mga bunga ng imahinasyon ay nasa lahat ng dako, sila ay isang mahalagang bahagi ng ating mundo. Bahagi sila ng ating pag-iral.
Ang imahinasyon at ang mga produkto nito ay dapat bigyan ng espasyo, dapat itong seryosohin at igalang. Ang paraan ng pagpapahayag ng isang tao sa kanyang mga imahe sa sandaling ito: sa mga salita, sa pagguhit, sa clay sculpture o sa sayaw, ay pangalawang kahalagahan.
Ang pangunahing bagay ay nahanap ng mga larawang ito ang kanilang pagpapahayag. Ang imahinasyon at ang malikhaing pagpapahayag nito ay hindi lamang isang paraan sa isang layunin, ngunit isang katapusan sa kanilang sarili.
Kung ang mga kliyente ay nagpapahayag ng kanilang mga imahinasyon at pantasya at sineseryoso sila, nangangahulugan ito na sineseryoso nila ang kanilang sarili.
Kapag ang isang tao ay nag-formalize ng kanyang mga pantasya sa isang pagguhit, pagpipinta o iba pang bagay, inilalaan niya ang kanyang pansin sa isang bagay na dati ay nasa gilid lamang ng kanyang atensyon, maaaring obserbahan ito, kumuha ng isang tiyak na posisyon na may kaugnayan dito at baguhin ito.
Sinabi ni Albert Einstein na ang imahinasyon ay ang pinakamalaking malikhaing puwersa. Tingnan muli ang mga salitang iyon: "dakilang malikhaing kapangyarihan." Imahinasyon! Hindi edukasyon! Hindi pera! Walang swerte!
Si Napoleon Hill, may-akda ng Think and Grow Rich, ay nagsabi na ang pantasya ay ang pinakakahanga-hanga, mapaghimala, hindi maunawaan na makapangyarihang puwersa sa mundo. Bago mo bale-walain ang ideyang ito, dapat mong malaman na si Mr. Hill ay isang tagapayo sa dalawang presidente ng Amerika, ay inatasan ng mayamang Andrew Carnegie na turuan ang mga tao kung paano makamit ang kanilang mga pangarap, at nakatanggap ng maraming pasasalamat mula sa pinakadakilang tao sa buong mundo, na tinulungan niyang makamit ang tagumpay.
Ang imahinasyon ay ang kapangyarihang magdadala sa iyo sa mga lugar na hindi mo pa napupuntahan.
Si Henry Ford ay umasa sa imahinasyon at pananampalataya. Sinabi ni Walt Disney na kung hindi niya nakita ang Disneyland sa kanyang isipan, hindi ito makikita ng ibang bahagi ng mundo sa Earth. Naisip ni Bill Gates ang kanyang mga produkto bago sila naging totoo software, kung saan kami nagtatrabaho. Dapat tandaan na marami sa mga dakilang tao sa mundo ay nagsimula sa simula at nagtayo ng mga imperyo. Nanaginip sila. At kinatawan ng uniberso ang karanasan mula sa kanilang imahinasyon. Ang Uniberso ay palaging lumilikha ng isang tunay na karanasan mula sa imahinasyon, anuman ito.
Minsan ang mga tao ay dumarating sa therapy na ang mga imahinasyon ay mahina at hindi mabubuhay. Yaong maraming tao na nag-iingat o kahit na natatakot na ipahayag ang kanilang mga pantasya at ibahagi ang mga ito sa ibang tao. Ang ilang mga kliyente ay walang kakayahang lumikha panloob na mga imahe, ang kakayahang mag-isip ng isang bagay ay hindi nabuo. Lumilitaw ito sa kanila lamang sa mga panaginip sa gabi sa anyo ng mga pira-pirasong larawan. Minsan mayroon silang mga kusang larawang multo na mailap at panandalian. Naiinis ang mga kliyente kapag napansin nila ang prosesong ito ng pagkupas ng imahinasyon sa kanilang sarili.
Ang mga mapagkukunan ng naturang pagkalipol ay iba. Ngunit kung siya (ang kliyente) ay handa na upang galugarin ang mga bagong landas kasama ang therapist at sumulong, kung gayon posible - madalas na napakabagal at unti-unti - upang linangin ang kakayahang ito na lumikha muli sa kanya.
Paano bumuo at mapanatili ang iyong imahinasyon?
Nabanggit ni Leonardo na "ang regalo ng imahinasyon ay parehong timon at ang bridle ng mga pandama" (Fogli B. Volume 2. Leonardo's Notebooks) at nagbigay ng mga pagsasanay na partikular na idinisenyo upang pasiglahin at pakilusin ang mga panloob na proseso ng pag-iisip na may kaugnayan sa mga visual na impression. Kunin natin, halimbawa, ang sumusunod na ehersisyo mula sa kanyang treatise sa pagpipinta:
Isang paraan upang pasiglahin ang isip sa iba't ibang imbensyon
“Hindi ko kayang pigilan at iharap para sa iyong pagsasaalang-alang bagong daan, na, bagama't tila walang halaga at halos katawa-tawa, ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagpapasigla ng isip sa iba't ibang mga imbensyon.
Ito ay ang mga sumusunod: kung titingnan mo ang mga dingding na natatakpan ng iba't ibang mga mantsa o ginawa mula sa isang halo iba't ibang uri bato, at kung gusto mong isipin ang ilang eksena, makikita mo sa dingding na ito ang pagkakahawig ng iba't ibang tanawin, pinalamutian ng mga bundok, ilog, bato, puno, kapatagan, malalawak na lambak at grupo ng iba't ibang burol. Makakakita ka rin ng iba't ibang laban at figure sa mabilis na paggalaw, at kakaibang ekspresyon mga mukha, at mga kasuotan mula sa malalayong lupain, at isang walang katapusang bilang ng mga bagay na maaari mong bawasan sa mga kakaiba at natatanging anyo. Kapag tiningnan mo ang gayong mga pader at pinaghalong iba't ibang mga bato, ang parehong bagay ay nangyayari tulad ng kapag nakikinig ka sa mga kampana: sa kanilang pagtunog ay maririnig mo ang anumang maiisip na pangalan at anumang salita."
(MS. 2038 Bib.Nat.22 v)
Gaya ng itinuro mismo ni Leonardo, ang gayong tila walang halaga o walang kabuluhang ehersisyo sa pag-iisip ay maaaring maging napakahalaga.
Paano gawing totoo ang isang haka-haka na hayop
"Alam mo na hindi ka makakalikha ng isang hayop kung wala itong [mga katangian o] bahagi na hindi katulad ng sa ibang mga hayop. Samakatuwid, kung gusto mong gawing totoo ang alinman sa iyong mga haka-haka na hayop - ipagpalagay na ito ay isang dragon - kunin ang ulo ng isang mastiff o setter, ang mga mata ng isang pusa, ang mga tainga ng isang porcupine, ang ilong ng isang aso, ang mga kilay. ng isang leon, ang mga templo ng isang matandang tandang at ang leeg ng isang pagong sa tubig .
Sa kasong ito, malinaw na gumagamit si Leonardo ng isang diskarte sa pagkilala, pagsasanib at pagsasama-sama ng mga pangunahing tampok upang bumuo ng isang bagay sa kanyang imahinasyon; ang prosesong ito ay kabaligtaran ng proseso ng paglikha ng mga mapa ng pandama na impormasyon. Gumagamit si Leonardo ng diskarte na halos kapareho ng pananaliksik mukha ng tao sa kanyang kakatwang mga guhit; pinuputol, idinidikit at pinagdikit niya ang iba't ibang elemento na kinuha mula sa kanyang memorya at imahinasyon upang makalikha ng mosaic ng mga tampok na mukhang tunay na bagay.
"Mukhang ito ay isang diskarte na matagumpay na ginamit ni Leonardo sa kanyang karera bilang isang artista.
Halimbawa, binanggit ni Vasari (1550) na noong bata pa si Leonardo (sa pagawaan ng sikat na master na si Verrocchio), ang kanyang ama, si Sir Pierrot, ay binigyan ng isang kalasag na ginawa ng isa sa kanyang mga magsasaka. Dinala ito ni Sir Piero kay Leonardo sa Florence at hiniling sa kanya na gumuhit ng isang bagay dito. Si Leonardo ay "nagsimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang maaari niyang iguhit dito na makakatakot sa kaaway, tulad ng pinuno ng Medusa. Para sa layuning ito, dinala ni Leonardo sa silid, kung saan walang sinuman kundi ang kanyang sarili ang pumasok, mga butiki, bagong tiktik, kuliglig, ahas, paru-paro, tipaklong, paniki at iba pang kakaibang hayop; mula sa kanila ay bumuo siya ng isang pangit na halimaw, kakila-kilabot at nakakatakot, na nagbuga ng makamandag na hininga at ginawang apoy ang hangin...” Nang dumating ang kanyang ama upang kunin ang kalasag, si Leonardo ay “ipinakita ang kalasag sa easel, binuksan ang bintana upang isang maliwanag na ilaw ang bumagsak dito, at pagkatapos ay dinala ito sa kanyang ama. Si Sir Pierrot ay lubos na namangha at napaatras sa pagkagulat, hindi agad napagtanto na nakita niya sa kanyang harapan ang isang kalasag o kahit isang iginuhit na anyo lamang; Sinuportahan ni Leonardo ang kanyang ama sa pagsasabing: “Ang gawaing ito ay nagsisilbi sa layunin kung saan ito binuo; kunin mo siya at isama mo siya; ito ay may eksaktong epekto na dapat na mayroon ito." Ang lahat ng ito ay tila isang himala kay Sir Pierrot, at pinuri niya si Leonardo sa kanyang pambihirang talino.”
(André Chastel. Ang galing ni Leonardo da Vinci. New York, 1961)
Kung magsisimula ka sa isang larawan, kahit na isang napakasimple, "malabo at hindi gaanong makilala," maaari mo itong ayusin sa paraang ito ay "hindi lumulutang." Halimbawa, ipikit ang iyong mga mata at tingnan ang mga larawang lumabas sa kanilang sarili. Maaaring mas madaling maalala mo ang mga mukha ng mga mahal sa buhay, isang paboritong karakter sa pelikula, isang emosyonal na karanasan mula sa nakaraan, isang espesyal na lugar ng bakasyon, isang paglubog ng araw, ang iyong sasakyan, o isang gamit lamang sa bahay. Kung makakakuha ka ng isang larawang tulad nito, kahit na ito ay masyadong malabo at malabo sa simula, patuloy na bumalik dito at subukang magdagdag mas malalim, mga detalye at kulay.
Nakatrabaho ko ang maraming tao na sa simula ay nagsabing hindi sila makapag-visualize. Isa sa mga unang tanong na itinanong ko sa kanila ay: “Kung maiisip mo, ano ang makikita mo?” Halimbawa: "Kung maaari mong makita ang isang malaking bola na nakasabit sa iyong harapan, ano ang magiging hitsura nito kung makikita mo ito?" Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang sumagot: "Buweno, ito ay magiging pula at bilog, tungkol sa layo na ito mula sa akin ..." at iba pa.
Minsan, kapag tinutulungan ang isang tao na matutong mag-visualize, sinasabi ko: “Magsimula tayo sa isang bagay na simple at pagkatapos ay “palakihin.” Gumawa tayo ng imahe ng bola." Pagkatapos niyang isipin ang isang bola o ilang iba pang simpleng bagay, nagdaragdag kami ng isa pang bola, at pagkatapos ay isa pa, hanggang sa makalikha ang tao ng imahe ng isang garland ng mga bola sa hugis ng isang pyramid o ilang iba pang pinagsama-samang imahe. Sa ibang mga kaso, maaari kong hilingin sa tao na magsimula sa isang malabo na malabong larawan o outline ng isang tao, at pagkatapos ay hilingin sa kanya na tingnan ang mga detalye, tulad ng mga butones sa isang kamiseta.
Pagkatapos ay ginagawa naming kumplikado ang mga detalye mismo, o sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga detalye sa larawan. Maaari mong sabihin: "Okay, kung nakita mo itong bola sa harap mo, nasaan ang anino? Saan nanggagaling ang ilaw?" Upang makita ang isang bagay sa panlabas na katotohanan, kailangan ang liwanag. Ang parehong prinsipyo ay nalalapat sa aming mga panloob na larawan. Kapag nakakita sila ng anino, nagiging mas madali para sa kanila na makita ang mismong bagay.
Ang sumusunod ay isang naitalang pagmumuni-muni upang matulungan ang mga tao na ilapat ang mga diskarte ni Tesla habang sila ay nag-visualize at lumikha ng mga bagong pangitain sa hinaharap.
Iposisyon ang iyong katawan nang kumportable at nakakarelaks. Umupo sa isang posisyon na talagang nakakatulong sa iyong panaginip. Kung mailalagay ka ng iyong katawan sa isang estado kung saan maaari mong tunay na palayain ang iyong nangangarap, paano ka uupo? Saan itatagilid ang iyong ulo? Paano ka humihinga? Saan sa iyong katawan mo mararamdaman ang pag-igting ng kalamnan?
Kung maaari kang mangarap ng totoo, ano ang tunog ng iyong panloob na boses? Matutuwa ba siya o bubulong? O ito ay isang uri lamang ng tunog? Baka naman hikayatin ka niya o tatanungin ka? O baka naman sobrang confident siya? Ibagay ang iyong panloob na boses sa tono na tutulong sa iyong mangarap, magdadala sa iyo sa mga pangarap.
At pagkatapos ay simulan ang paggunita sa isang tiyak na uri ng panaginip. Ang pangarap ng buong planeta. Kung makakaisip ka ng magandang pangarap para sa buong planeta, ano ito? At dahil panaginip lang ito, hindi mo kailangang mag-alala kung posible ba ito o magagawa. Malayang mangarap. Kung maaari mong pangarapin ang iyong sariling bersyon ng utopia, ano ang makikita mo? Paano magkasya ang teknolohiya sa pandaigdigang pangarap na ito ng buong planeta? Paano ang tungkol sa digmaan? Paano tuturuan ang mga bata? Paano kung gayon ang mga tao iba't ibang parte nagkausap ba ang mga ilaw? Paano natin gagamitin ang mga tool na mayroon tayo sa isang ekolohikal at malikhaing paraan upang makinabang ang buong planeta at ang mga taong naninirahan dito?
Hayaan ang iyong mga pangarap na humantong sa iyo sa hinaharap. Ano kaya ang magiging gamot? Pupunta ba ang mga tao sa mga doktor tulad ng ginagawa natin ngayon? Marami pa bang ospital? Kung maaari mong baguhin ang mundo sa pamamagitan ng isang simpleng panaginip, sa pamamagitan ng visualization, paano mo babaguhin ang mga ospital, paaralan at kumpanya? Ano ang magiging hitsura ng opisina ng hinaharap? Magkakaroon ba ng mga opisina? O lahat ba ay konektado sa iba sa bahay mismo? Paano maglalakbay ang mga tao sa hinaharap? Hindi na kailangang limitahan ang iyong sarili sa teknolohiya ngayon. Isipin na nakatira ka sa isang planeta kung saan ang lahat ng naiisip mo ay awtomatikong nagiging katotohanan. Ang tanging limitasyon ay ang mga limitasyon ng iyong imahinasyon.
Paano natin pakikitunguhan ang mga hayop at halaman sa hinaharap? Kailangan ba natin ng mga abogado at psychotherapist? Ano ang magiging pinakamahalagang trabaho sa hinaharap?
Anong uri ng musika ang pakikinggan ng mga tao sa hinaharap? Anong uri ng mga museo ang magkakaroon? Kung pupunta ka sa isang museo na may mga bagay mula ngayon na naka-display, alin ang pinakanakakatuwa sa mga tao sa hinaharap?
Ano ang maiisip mo na makakapagpabago ng mundo? Aling mga bahagi ng ating buhay ang may higit na puwang para sa pagbabago?
Isipin na maaari mong baguhin ang mundo sa pamamagitan ng isang bagay na ginawa mo. Mangarap tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin at kung paano nito mababago ang mundo.
Pahintulutan ang iyong walang malay na isip na patuloy na bumuo ng pangarap na ito sa paraang ito ay magiging pinakaangkop para sa iyo at na ang prosesong ito ay magdadala sa iyo panloob na damdamin kasiyahan, kagalakan at pag-asa.
Pagkatapos, sa isang sandali, hayaan ang iyong isip na lumipat mula sa hinaharap patungo sa nakaraan. Isipin ang iyong buhay at hanapin ang sandali kung kailan ang isang panaginip ay naging isang katotohanan para sa iyo. Alalahanin ang isang bagay na isang panaginip lamang para sa iyo noon, at kalaunan ay natuklasan mo na ito ay naging isang katotohanan.
Marahil bawat isa sa inyo ay may mga pangarap na natupad. At marahil kung makakita ka ng isang ganoong panaginip, magsisimula kang mapagtanto: "Oo, may isa pa!" Maaaring may mga panaginip pa nga na nakalimutan mong panaginip dahil ngayon ay kinakatawan nila ang normal na katotohanan, isa na namang masamang araw sa paraiso.
Kapag tiningnan mo ang mundo sa paligid mo, pansinin na marami sa mga bagay na nakikita mo sa paligid mo ay talagang mga panaginip na naging katotohanan; ang silid kung saan ka nakaupo, ang electric light kung saan ka nagbabasa, ang upuan kung saan ka nagpapahinga, ang librong hawak mo sa iyong kamay. Ang lahat ng mga bagay na ito ay dating panaginip, ngunit ngayon ay naging katotohanan na.
Nabubuhay tayo sa mundo ng mga pangarap na natutupad. Marahil ikaw mismo ang tumulong sa iba na matupad ang kanilang mga pangarap. Marahil ikaw mismo ay pangarap ng isang tao na nagkatotoo. Marahil ay pinangarap ka na ng iyong mga magulang bago ka pa ipinanganak. Marahil ay dumating ka sa buhay ng isang tao sa mismong sandali na kailangan nila ang isang tulad mo na lumitaw.
Kaya ingatan mo ang iyong mga pangarap. Ingatan ang mga pangarap na naging katotohanan. At, sa pagbabalik sa kasalukuyan sa bilis na pinaka-maginhawa para sa iyo, marahil ikaw mismo ay makaramdam na ikaw ay nasa isang magandang posisyon - sa threshold ng isang bagong panaginip. Sa likod mo ay mga pangarap na natupad. May mga bagong pangarap sa hinaharap na magbibigay kahulugan sa iyong buong buhay.
MEDITATION-VISUALIZATIONS
Nasa ibaba ang ilang mga paglalarawan ng visualization meditation. Ibibigay namin nang detalyado ang mga teksto ng paglulubog sa isang estado ng pagpapahinga at lalabas mula dito lamang sa unang paglalarawan. Sa ibang mga kaso sila ay magkatulad.
Ang barkong sinasakyan ko
Ang psychotechnics na ibinigay sa ibaba ay bahagyang diagnostic sa kalikasan. Ang imahe ng isang sasakyang pandagat na ipinanganak ng mga kalahok (isang mabigat na cruiser, isang lumilipad na brigantine, isang marupok na maliit na bangka o isang madulas na hindi matatag na balsa), ang paglalayag na isinagawa sa sasakyang ito ay maaaring ituring na isang metaporikal na pagmuni-muni ng mga ideya ng isang tao tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang sarili. landas buhay. Ang mga larawang ito ay maaaring magsalita tungkol sa aktwal na pisikal at estado ng kaisipan, tungkol sa pananaw ng isang tao sa kalagayan ng kanyang buhay at kung paano niya malalampasan ang mga paghihirap at mga balakid na dumarating (dapat aminin mo, may pagkakaiba sa pagitan ng makakita ng yate na may butas sa ilalim ng linya ng tubig sa gitna ng isang mabangis na bagyo o isang caravel na mabilis na dumadausdos sa mga alon sa sinag ng pagsikat ng araw). Gayunpaman, hindi mo dapat sabihin sa mga kalahok ang tungkol sa gayong interpretasyon ng mga visualization, lalo na dahil hindi ito maaaring ituring na higit pa sa isang probabilistikong hypothesis.
- Gawing komportable ang iyong sarili, kunin ang posisyon na tila pinaka komportable sa iyo. Ipikit ang iyong mga mata at huwag buksan o galawin hanggang sa matapos ang ehersisyo.
Ang iyong katawan ay nagsisimula nang unti-unting mag-relax. Pakiramdam mo ay nawawala ang tensyon sa iyong mga kalamnan. Sa bawat binibigkas na salita, ang bawat kalamnan ng katawan ay lalong napupuno ng pakiramdam ng kapayapaan at kaaya-ayang pagkahilo. Ang iyong paghinga ay pantay at kalmado. Malayang napupuno ng hangin ang mga baga at madaling umalis sa mga ito. Malinaw at ritmo ang tibok ng puso. Ibaling ang iyong isip sa iyong mga daliri kanang kamay. Ang mga tailbone ng mga daliri ng kanang kamay ay tila dumampi sa ibabaw ng mainit na tubig. Nararamdaman mo ang pintig sa iyong mga daliri. May pakiramdam na unti-unting nilulubog ang kamay sa maligamgam na tubig. Ang mahiwagang tubig na ito ay naghuhugas ng iyong kanang kamay, pinapakalma ito at itinaas ang braso... Hanggang siko... Mas mataas pa... Ngayon ang iyong buong braso ay nakalubog sa kaaya-ayang init, nakakarelax... Ang sariwang, panibagong dugo ay dumadaloy sa mga ugat at arterya ng kanang braso , binibigyan ito ng pahinga at pagpapakain ng bagong lakas... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Ang puso ay tumibok nang malinaw, ritmo... At ngayon ang iyong panloob na tingin ay bumabaling sa mga daliri ng iyong kaliwang kamay.
Ang teksto sa itaas ay ganap na paulit-ulit para sa kaliwang kamay. Sa dulo, siguraduhing magbigay ng mga tagubilin tungkol sa paghinga at puso.
Ilipat ang iyong pansin sa iyong mga paa. Ang mga paa ay nakakarelaks. Nararamdaman nila ang isang kaaya-ayang init, nakapagpapaalaala sa init ng apoy na nagniningas sa isang fireplace. Pakiramdam mo ay nakatayo ang iyong mga paa sa rehas na fireplace. Ang mabait, banayad na init ay tumataas sa mga binti, na nagbibigay ng nagbibigay-buhay na pagpapahinga at pahinga sa mga kalamnan... Nawawala ang tensyon... At ngayon ang mga kalamnan ng binti ay nakakarelaks - mula sa dulo ng mga daliri hanggang sa hita... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Malinaw ang tibok ng puso, ritmo...
May isa pang pinagmumulan ng init sa iyong katawan. Ito ay nasa lugar ng solar plexus. Ito ay tulad ng isang maliit na araw na binabad ang iyong buhay sa kanyang nagbibigay-buhay na mga sinag. lamang loob at nagbibigay sa kanila ng kalusugan, tinutulungan silang gumana nang mas mahusay... Ang mga kalamnan ng tiyan at dibdib ay naituwid at nakakarelaks... Ang isang kaaya-aya, nakakarelaks na init ay kumakalat sa buong katawan, na lumilikha ng isang pakiramdam ng kapayapaan at pagpapahinga... Pag-igting sa Ang mga balikat ay nawawala, cervical spine, sa ibabang bahagi ng likod ng ulo... Nararamdaman mo kung paano nalulusaw at nawawala ang tensyon na naipon dito... Aalis... Kung nagsisinungaling ka, pakiramdam mo ang likod mo. magandang kapangyarihan lupa sa ibabaw kung saan ka nakahiga... Ang puwersang ito ay nagbibigay-daan sa iyong mag-relax at magbuhos ng bago, sariwang enerhiya sa iyong nakakarelaks na katawan... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Malinaw ang tibok ng puso, ritmo... Ngayon ang iyong panloob na tingin ay bumabaling sa iyong mukha. Ang mga kalamnan sa mukha ay nakakarelaks... Nawawala ang tensyon sa cheekbones... Mula sa mga panga... Ang mga labi ay nagiging malambot at malambot... Ang mga kulubot sa noo ay lumalabas... Ang mga talukap ng mata ay tumigil sa panginginig... Sila ay nakapikit at hindi gumagalaw. ... Lahat ng kalamnan sa mukha ay nakakarelaks... Isang magaan, malamig na simoy ng hangin ang naghuhugas ng iyong mukha... Ito ay kaaya-aya at mabait - ang hanging halik na ito... Ang hangin ay nagdudulot sa iyo ng nakapagpapagaling na enerhiya... Ang paghinga ay pantay, kalmado. Malinaw ang tibok ng puso, ritmo...
Ang iyong buong katawan ay nagtatamasa ng kumpletong kapayapaan... Ang tensyon ay humupa, nalulusaw, nawawala... Ang pagkapagod ay nawawala... Ikaw ay napupuno ng matamis na pakiramdam ng pahinga, pagpapahinga, kapayapaan... Kapayapaan na pumupuno sa iyo ng bagong lakas, sariwa at puro enerhiya...
Ikaw ay nakakarelaks at malaya. Maaari kang magtapos kung saan mo nais na maging. Kung saan maganda ang pakiramdam mo. Para sa ilan, marahil ito ay kanyang sariling tahanan, para sa iba ito ay isang sulok ng bakuran kung saan gusto niyang magtago noong bata pa. At para sa ilan, ito ay isang paghawan lamang sa kagubatan ng tag-init, kung saan maaari kang humiga sa damuhan at makita ang nakasisilaw na asul sa itaas mo... Manatili nang kaunti sa lugar na ito. Ibabad ang positibong enerhiya ng lugar na ito na mahal mo...
Ngayon ay magpatuloy tayo... Dahan-dahan kang naglalakad sa kalsada at ngayon ay naririnig mo ang tunog ng dagat - ang mga alon ay gumulong sa dalampasigan at muling tumakbo pabalik. At ang tunog na ito ay hindi maaaring malito sa anumang bagay. Isa pang pagliko, at sa harap mo, sa buong lapad, kalahati ng mundo, ay ang patuloy na gumagalaw na ibabaw ng dagat. Mas malinaw na maririnig ang tunog ng surf dito, ramdam mo ang maalat na lasa ng spray sa iyong mga labi at nakikita ang isang daungan na puno ng mga barko. Napakaraming barko dito! Ang mga panahon at bansa ay pinaghalo sa mahiwagang daungan na ito. Mayroong malalaking modernong mga liner ng karagatan, at mga sasakyang Indian na may guwang mula sa isang puno ng kahoy, at mga sinaunang Greek pirogue, at mga galyon ng mga Espanyol na mananakop, at mga pirata na schooner, at mga cutter, at mga yate, at mga longboat sa pangingisda, at mga eleganteng brigantine, at mga punts, at mga catamaran. Hanggang sa mga barkong pinapagana ng nuklear, carrier ng sasakyang panghimpapawid at Nautilus ni Captain Nemo...
Naglalakad ka sa mga pier at hinahangaan ang lahat ng iba't ibang hugis, kulay, at kagamitan na ito. Alamin na maaaring sa iyo ang alinman sa mga barkong ito. Piliin kung ano ang pinakaangkop sa iyo, kung ano ang gusto mo, kung ano ang nakakatugon sa iyong mga pangangailangan at ideya tungkol sa sisidlan na kailangan mo... Tingnang mabuti kung ano ang iyong pinili. Ito ba ay isang malaking frigate o isang ordinaryong bangka? O baka isang magaan na bangkang de-motor? Ano ang hugis ng sisidlang ito? Naka-streamline, naghahanap ng pasulong, dinisenyo para sa bilis? O ito ba ay isang mabigat ngunit matibay na istraktura na makatiis sa anumang bagyo? Anong kulay ang ipininta sa mga gilid ng iyong bangka? May anchor ba ito? O baka hindi mo ito kailangan? Basahin ang inskripsiyon sa barko. Ano ang pangalan nito? Anong mga letra ang nakasulat sa pangalang ito?
Sumakay sa iyong barko. Sino ang makikilala mo doon? O walang sakay? Ano ang hitsura ng bumati? Makinig: may sinasabi siya sa iyo... Suriin ang barko mula sa loob. Kung sapat na malaking barko, dahan-dahang lumibot dito. Tumingin sa mga cabin at sa wheelhouse... Umakyat sa tulay ng kapitan... Maglakad sa mga deck, bumaba sa hold... Ano ang nakita mo sa lahat ng bahaging ito ng iyong barko? Pumunta ka sa cabin na iyong uupakan. O magtalaga lamang ng ilang espasyo para sa iyong sarili sa iyong bangka. Tingnan - narito ang isang sheet ng papel na nakatiklop nang maraming beses. Unfold it. Ito ay isang mapa. Ipinapahiwatig nito ang layunin ng iyong unang paglalakbay. Ano ang layuning ito? Mayroon bang pangalan ng patutunguhan?
Itakda sa iyong paglalakbay. Aalis na sa daungan ang iyong barko... Papalayo nang palayo sa dalampasigan... Ang mga tuktok ng pinakamataas na palo ng mga barkong natitira sa daungan ay nawala na sa abot-tanaw. Ikaw ay nasa dagat sa iyong barko, ikaw mismo ang pumili ng iyong landas sa malawak na kalawakan ng dagat na ito... Ikaw ay gumagalaw patungo sa iyong layunin... Malayo ba ito? Ano ang naghihintay sa iyo sa daan? Hindi ko alam... Ngayon ay makikita mo na ang pagpapatuloy ng iyong pelikula tungkol sa iyong sariling paglalakbay. Tingnan mo...
Tumahimik ang nagtatanghal. Hayaang tumakbo nang ligaw ang imahinasyon ng mga kalahok nang walang anumang pag-udyok sa loob ng isa hanggang dalawang minuto..
Ngunit oras na para huminto sa ating paglalakbay. Ipadala ang iyong barko sa pinakamalapit na daungan... Ito ang nagtatapos sa iyong paglalakbay para sa araw na ito. Bumaba ka sa rampa. Bago ka umalis, tumingin sa likod, tingnan muli ang iyong barko, alalahanin kung paano ka umalis ngayon. Marahil ay babalik ka dito ng higit sa isang beses upang ipagpatuloy ang iyong paglalakbay. Tandaan na ito ay palaging naghihintay para sa iyo sa pier... Layo ka pa mula sa iyong barko... At muli kang inihatid dito, sa silid na ito, sinimulan mong maramdaman ang iyong katawan...
Ngayon ay magsisimula akong magbilang mula pito hanggang isa. Sa bawat kasunod na numero, magsisimula kang lumabas nang higit pa at higit pa mula sa estado ng pagpapahinga - hanggang sa sandaling tinawag ko ang numero na "isa" at ikaw ay tatayo nang pahinga, masaya, puno ng bagong lakas at lakas.
So, seven... Feeling mo bumalik sayo yung feeling sariling katawan... Ang katamaran at kawalang-interes ay umuurong. Nagsisimula kang bumalik sa iyong normal na kalagayan. Anim... Ang iyong mga kalamnan ay puno ng lakas at enerhiya... Hindi ka pa rin kumikibo, ngunit ilang sandali ang lilipas at madali kang makakabangon at makakakilos... Lima... Ang estado ng kalmado ay nananatili , ngunit nagsisimula itong mapuno ng pakiramdam ng lakas at kakayahang kumilos ... Ang pagpapahinga ay napalitan ng kalmado... Apat. Pakiramdam mo ay sa wakas ay natauhan ka na at handa ka nang maging aktibo. Lalong pumupuno sa iyo ng lakas at enerhiya. Tatlo. Ilipat ang iyong mga paa. Nararamdaman mo nang buo ang iyong mga binti at nagagawa mong madaling tensiyonin ang iyong mga kalamnan. Igalaw ang iyong mga daliri. Dahan-dahang ipakuyom ang iyong mga daliri sa isang kamao. Dalawa. Nang hindi binubuksan ang iyong mga mata, iikot ang iyong ulo. Ikaw ay masayahin, puno ng lakas at lakas. Nakapagpahinga ka ba ng maayos. Ikaw ay kalmado at may tiwala sa sarili. Isa. Binuksan namin ang aming mga mata. Gumising kami. Huwag masyadong mabilis.
Kapag tinatalakay ang mga epekto ng ehersisyo, bilang karagdagan sa pagmumuni-muni sa estado, magandang makakuha ng mga sagot sa mga sumusunod na tanong:
Aling barko ang pinili mo para sa iyong paglalakbay? Ilarawan mo.
Ano ang naging kulay nito?
Ano ang tawag dito?
May nakakilala ba sa iyo sa barko?
Ano ang sinabi sa iyo ng bumati?
Anong mga kawili-wiling bagay ang nakita mo sa iyong pagsisiyasat sa barko?
Ano ang layunin ng iyong paglalakbay na nakatala sa mapa?
Nakita mo ba ang pangalan ng destinasyon?
Ano ang lagay ng panahon noong umalis ka sa daungan? Ano ang nangyari sa iyo habang lumalangoy?
Ang mga kwento ng mga kalahok ay maaaring maging lubhang kawili-wili, puno ng mga hindi inaasahang detalye at matingkad na detalye. Ang nagtatanghal ay halos tiyak na mabobomba ng mga tanong tulad ng: "Ano ang ibig sabihin ng mga salita ng kapitan ng barko? Bakit ganoon ang tawag sa aking barko? Ano ang kahulugan ng mga pangyayaring nangyari sa akin sa aking paglalakbay?" Tila sa amin ay mas mahusay para sa nagtatanghal na pigilin ang mga pagtatasa at interpretasyon, pinapayuhan ang mga kalahok na isipin ang kanilang sarili tungkol sa simbolismo ng mga imahe na ibinigay sa kanila ng hindi malay.
Sage mula sa Templo
Ang mga psychotherapist ay madalas na gumagamit ng archetypal na mga imahe ng isang sinaunang matandang pantas, isang templo, isang apoy ng kandila, at mga katulad nito sa mga pamamaraan ng meditative (tingnan, halimbawa, J. Rainwater, (1992), dahil pinapayagan nila ang isang tao na ma-access ang mga mapagkukunan ng kanyang sarili. subconscious. Sa psychotechnics na inilarawan sa ibaba, lahat ng nakalistang archetypes.
— Isipin ang iyong sarili na nakatayo sa isang clearing sa isang summer forest. Ang makapal na damo ay umaangat hanggang tuhod at ang mga talulot ng bulaklak ay dumadampi sa iyong mga paa. May mga puno sa paligid, ang kanilang mga dahon ay kumakaluskos sa mainit na simoy ng hangin. sinag ng araw lumikha ng kakaibang mosaic ng liwanag at anino. Maririnig mo ang mga huni ng mga ibon, ang huni ng isang forge
Patakaran sa Privacy
Ang iyong privacy ay napakahalaga sa amin. Nais naming maging kaaya-aya at kapaki-pakinabang ang iyong karanasan sa Internet hangga't maaari, at para magamit mo ito nang lubusan nang mahinahon. pinakamalawak na spectrum impormasyon, tool at pagkakataon na inaalok ng Internet.
Ang personal na impormasyon ng mga miyembro na nakolekta sa pagpaparehistro (o sa anumang iba pang oras) ay pangunahing ginagamit upang ihanda ang Mga Produkto o Serbisyo upang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Ang iyong impormasyon ay hindi ibabahagi o ibebenta sa mga ikatlong partido. Gayunpaman, maaari naming ibunyag ang ilang personal na impormasyon sa mga espesyal na kaso, na inilarawan sa “Pahintulot sa mailing list”
Anong data ang nakolekta sa site
Kapag kusang-loob na nagparehistro upang makatanggap ng newsletter ng Internet Entrepreneur Insider, isusumite mo ang iyong Pangalan at E-mail sa pamamagitan ng registration form.
Para sa anong layunin ang data na ito ay nakolekta?
Ang iyong pangalan ay ginagamit upang personal na tawagan ka, at ang iyong e-mail ay ginagamit upang magpadala sa iyo ng mga newsletter, balita sa pagsasanay, kapaki-pakinabang na materyales, mga komersyal na alok.
Ang iyong pangalan at e-mail ay hindi ililipat sa mga ikatlong partido sa anumang sitwasyon, maliban sa mga kaso na nauugnay sa pagsunod sa mga legal na kinakailangan. Ang iyong pangalan at e-mail ay nasa mga secure na server ng serbisyo ng getresponse.com at ginagamit alinsunod sa patakaran sa privacy nito.
Maaari kang mag-unsubscribe mula sa pagtanggap ng mga email at alisin ang iyong impormasyon sa pakikipag-ugnayan sa database anumang oras sa pamamagitan ng pag-click sa link na mag-unsubscribe na kasama sa bawat email.
Paano ginagamit ang data na ito?
Ang website na www.site ay gumagamit ng cookies at data tungkol sa mga bisita sa serbisyo ng Google Analytics.
Gamit ang data na ito, ang impormasyon ay nakolekta tungkol sa mga aksyon ng mga bisita sa site upang mapabuti ang nilalaman nito, mapabuti ang pag-andar ng site at, bilang isang resulta, lumikha ng mataas na kalidad na nilalaman at mga serbisyo para sa mga bisita.
Maaari mong baguhin ang mga setting ng iyong browser anumang oras upang ma-block ng browser ang lahat ng cookies o alertuhan ka kapag ipinapadala ang cookies. Pakitandaan na maaaring hindi gumana nang maayos ang ilang feature at serbisyo.
Paano pinoprotektahan ang data na ito?
Upang protektahan ang iyong personal na impormasyon, gumagamit kami ng iba't ibang administratibo, pamamahala at teknikal na mga hakbang sa seguridad. Ang aming Kumpanya ay sumusunod sa iba't ibang mga internasyonal na pamantayan ng kontrol na naglalayong makitungo sa personal na impormasyon, na kinabibilangan ng ilang mga kontrol upang maprotektahan ang impormasyong nakolekta sa Internet.
Ang aming mga empleyado ay sinanay na maunawaan at sumunod sa mga kontrol na ito at pamilyar sa aming Paunawa sa Privacy, mga patakaran at mga alituntunin.
Gayunpaman, habang nagsusumikap kaming panatilihing secure ang iyong personal na impormasyon, dapat ka ring gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ito.
Lubos naming inirerekomenda na kunin mo ang lahat posibleng mga hakbang pag-iingat habang nagsu-surf sa Internet. Kasama sa mga serbisyo at website na pinapatakbo namin ang mga hakbang upang maprotektahan laban sa pagtagas, hindi awtorisadong paggamit at pagbabago ng impormasyon sa ilalim ng aming kontrol. Habang ginagawa namin ang lahat ng pagsisikap upang matiyak ang integridad at seguridad ng aming network at mga system, hindi namin magagarantiya na ang aming mga hakbang sa seguridad ay pipigil sa mga third party na hacker mula sa labag sa batas na pag-access sa impormasyong ito.
Kung magbabago ang patakaran sa privacy na ito, mababasa mo ang tungkol sa mga pagbabagong ito sa page na ito o, sa mga espesyal na kaso, makatanggap ng notification sa pamamagitan ng email.
Sa pamamagitan ng pagsagot sa form sa aming website, sumasang-ayon ka sa aming patakaran sa privacy. Sumasang-ayon ka rin na may karapatan kaming ibunyag ang iyong personal na data sa mga sumusunod na kaso:
1) Sa iyong pahintulot: Sa lahat ng iba pang mga kaso, bago ilipat ang impormasyon tungkol sa iyo sa mga ikatlong partido, ang aming Kumpanya ay nangangako na makuha ang iyong tahasang pahintulot. Halimbawa, ang aming Kumpanya ay maaaring nagpapatakbo ng magkasanib na alok o kumpetisyon sa isang ikatlong partido, kung saan hihilingin namin ang iyong pahintulot na ibahagi ang iyong personal na impormasyon sa ikatlong partido.
2) Mga kumpanyang nagtatrabaho para sa amin: Nakikipagtulungan kami sa ibang mga kumpanya na nagsasagawa ng mga function ng suporta sa negosyo sa ngalan namin, at samakatuwid ay maaaring bahagyang ibunyag ang iyong personal na impormasyon. Hinihiling namin na ang mga naturang kumpanya ay gumamit lamang ng impormasyon para sa layunin ng pagbibigay ng mga nakakontratang serbisyo; sila ay ipinagbabawal sa pagbabahagi impormasyong ito sa ibang mga partido sa mga sitwasyon maliban sa kung saan kinakailangan na ibigay ang mga napagkasunduang serbisyo. Mga halimbawa ng mga function ng suporta sa negosyo: pagtupad sa mga order, pagpapatupad ng mga aplikasyon, pag-isyu ng mga premyo at bonus, pagsasagawa ng mga survey at pamamahala ng customer mga sistema ng impormasyon. Ibinubunyag din namin ang pinagsama-samang, hindi personal na impormasyon kapag pumipili ng mga service provider.
3) Mga subsidiary at joint venture: Ang isang subsidiary o joint venture ay isang organisasyon kung saan hindi bababa sa 50% ng partisipasyon ng equity ay pag-aari ng Kumpanya. Kapag ibinabahagi ang iyong impormasyon sa isang subsidiary o joint venture partner, hinihiling ng aming Kumpanya na huwag mong ibunyag ang impormasyon sa ibang mga partido para sa layunin ng marketing o gamitin ang iyong impormasyon sa anumang paraan na salungat sa iyong pinili. Kung ipinahiwatig mo na ayaw mong makatanggap ng anumang mga materyal sa marketing mula sa aming Kumpanya, hindi namin ibabahagi ang iyong impormasyon sa aming mga subsidiary at kasosyo sa joint venture para sa mga layunin ng marketing.
4) Sa magkasanib na posisyon o mga pahina ng kasosyo: Ang aming Kumpanya ay maaaring magbahagi ng impormasyon sa mga kasosyong kumpanya, kasama kung saan ito ay nagpapatupad ng mga espesyal na alok at mga aktibidad na pang-promosyon sa magkasanib na nakaposisyon na mga pahina ng aming website. Kapag humihiling ng personal na data sa naturang mga pahina, makakatanggap ka ng babala tungkol sa paglilipat ng impormasyon. Gumagamit ang Kasosyo ng anumang impormasyong ibibigay mo alinsunod sa sarili nitong paunawa sa privacy, na mababasa mo bago magbigay ng impormasyon tungkol sa iyong sarili.
5) Sa paglipat ng kontrol sa isang enterprise: Inilalaan ng aming Kumpanya ang karapatang ilipat ang iyong personal na data kaugnay ng buo o bahagyang pagbebenta o paglilipat ng aming negosyo o mga ari-arian nito. Kapag nagbebenta o naglilipat ng negosyo, bibigyan ka ng aming Kumpanya ng pagkakataong tumanggi na maglipat ng impormasyon tungkol sa iyong sarili. Sa ilang mga kaso, ito ay maaaring mangahulugan na ang bagong entity ay hindi na makakapagbigay sa iyo ng mga serbisyo o produkto na dating ibinigay ng aming Kumpanya.
6) Mga ahensyang nagpapatupad ng batas: Ang aming Kumpanya ay maaaring, nang wala ang iyong pahintulot, magbunyag ng personal na impormasyon sa mga ikatlong partido para sa alinman sa mga sumusunod na dahilan: upang maiwasan ang mga paglabag sa mga batas, regulasyon o utos ng hukuman; upang lumahok sa mga pagsisiyasat ng pamahalaan; upang makatulong na maiwasan ang panloloko; at upang itaguyod o protektahan ang mga karapatan ng Kumpanya o mga subsidiary nito.
Ang lahat ng personal na impormasyon na iyong ibinigay para sa pagpaparehistro sa aming website ay maaaring mabago anumang oras o ganap na maalis mula sa aming database sa iyong kahilingan. Upang gawin ito, kailangan mong makipag-ugnay sa amin sa anumang paraan na maginhawa para sa iyo, gamit ang impormasyon sa pakikipag-ugnay na nai-post sa isang espesyal na seksyon ng aming website.
Kung gusto mong mag-unsubscribe mula sa pagtanggap ng aming mga regular na newsletter, magagawa mo ito anumang oras gamit ang espesyal na link na matatagpuan sa dulo ng bawat sulat.
Ang imahinasyon ay ang kakayahang bumuo ng mga imaheng pangkaisipan ng isang bagay na hindi nakikita ng mga pandama. Ang kakayahan ng isip na bumuo ng mga sikolohikal na eksena, bagay o pangyayari na wala, wala, at hindi nangyari sa nakaraan. Ang memorya ay talagang isang manipestasyon ng pantasya.
Ang bawat tao ay may ilang kakayahan sa imahinasyon. Sa ilang mga ito ay maaaring lubos na binuo, habang sa iba ay maaaring lumitaw sa isang napakahinang anyo. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang antas sa iba't ibang tao. Hinahayaan ka ng imahinasyon na isipin ang buong mundo sa iyong isip.
Ginagawa nitong posible na tingnan ang anumang sitwasyon mula sa ibang punto ng view, at nagbibigay-daan sa iyong isiping tuklasin ang nakaraan at hinaharap. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang anyo, isa na rito ang pangarap. Bagaman ang simpleng pangangarap ng gising ay maaaring maging hindi praktikal.
Ang ilang mga panaginip, kapag hindi gumagawa ng isang bagay na nangangailangan ng pansin, ay nagbibigay ng pansamantalang kaligayahan, kapayapaan ng isip, at ginhawa mula sa stress. Maaari kang maglakbay sa bilis ng liwanag sa iyong imahinasyon kahit saan nang walang anumang mga hadlang.
Ginagawa nitong posible na maging malaya, kahit pansamantala, at mula lamang sa mga gawain, kahirapan at hindi kasiya-siyang mga pangyayari. Ang imahinasyon ay hindi limitado sa nakakakita lamang ng mga larawan sa iyong ulo. Kabilang dito ang lahat ng limang pandama at sensasyon. Maaari mo bang isipin ang isang pisikal na sensasyon, amoy, tunog, panlasa, pakiramdam o emosyon.
Ang ilang mga tao ay mas madaling makakita ng mga larawan sa isip, ang iba ay mas madaling isipin ang mga damdamin, at ang ilan ay mas komportable na isipin ang mga sensasyon ng isa sa limang pandama. Ginagawang posible ng pagsasanay sa imahinasyon na pagsamahin ang lahat ng mga pandama.
Ang isang malakas at binuo na imahinasyon ay hindi gumagawa sa iyo ng isang mapangarapin at hindi praktikal.
Sa kabaligtaran, ito ay nagpapalakas nito Mga malikhaing kasanayan, at isa ring mahusay na tool para sa paglikha at muling pagbuo ng iyong mundo at buhay. Ito ay isang mahusay na kapangyarihan na maaaring baguhin ang iyong buong buhay. Ito ay malawakang ginagamit sa magick, creative visualization at affirmation. Sila ang lumikha at pangyayari ng kaganapan.
Kapag alam mo kung paano gawin ito, maaari mong matupad ang iyong mga hiling.
Malaki ang papel ng imahinasyon at may papel sa buhay ng bawat isa sa atin. pinakamahalaga. Ito ay higit pa sa simpleng pangangarap ng gising. Ginagamit nating lahat ito, sinasadya man o hindi, sa karamihan ng ating pang-araw-araw na gawain.
Ginagamit namin ang aming imahinasyon kapag nagpaplano ng mga party, biyahe, trabaho o meeting. Ginagamit namin ito kapag naglalarawan kami ng mga kaganapan, nagpapaliwanag kung paano maghanap ng isang partikular na kalye, magsulat, magkuwento, o maghanda ng cake.
Ang imahinasyon ay ang malikhaing puwersa na kailangan para makaimbento ng kasangkapan, magdisenyo ng damit o gusali, gumuhit ng larawan o magsulat ng libro. Ang malikhaing kapangyarihan ng imahinasyon ay gumaganap ng isang malaking papel sa anumang larangan upang makamit ang tagumpay. Ang iniisip natin na may pananampalataya at damdamin ay dumarating sa atin.
Ang paggunita sa isang bagay o sitwasyon, isang madalas na paulit-ulit na imahe sa isip, ay umaakit sa bagay o sitwasyon sa ating buhay. Ipinahihiwatig nito na kailangan nating mag-isip lamang sa positibong paraan tungkol sa ating mga hangarin.
Ang imahinasyon ay bahagi ng realidad, isang kasangkapan kung saan binabago ng isang tao ang mundo. At dahil ito ay isang kasangkapan, maaari itong magamit kapwa para sa kasamaan (ito ang pinag-uusapan ni Jung) at para sa mabuting layunin.
Ang imahinasyon ay nagiging realidad dahil isa sa mga pangunahing aspeto pagkakaroon ng tao nagiging laro.
Ang kakayahang mag-isip sa labas ng kahon ay madalas na susi sa matagumpay na gawain at isang napakatalino na karera. Nagmumula ito sa mga pantasya ng mga bata at mayamang imahinasyon, na madalas nating nalilimutan kapag, bilang tugon sa isa pang fairy tale o imbensyon na naisulat natin, sinisigawan natin ang ating anak: “Hindi ito mangyayari!”, “Gumagawa ka. it up!”, “Ikaw ay sinungaling!”
Ngunit ang imahinasyon, kahit na wala ang ating mga sigaw, ay nagiging mahirap sa edad.
Likas na sa tao ang maglaro
Mula sa maagang pagkabata siya ay naninirahan sa laro, perpektong naghihiwalay sa haka-haka mula sa katotohanan, ngunit hindi gustong bumalik mula sa laro sa katotohanan.
Halimbawa, ang isang maliit na batang babae na naglalaro ng isang manika, siyempre, ay nauunawaan na ang kanyang manika ay hindi isang tunay na buhay na bata, ngunit isang laruang plastik. Ngunit para sa kanya ito ay hindi mahalaga - desperadong lalabanan niyang alisin siya sa laro.
Sa mga may sapat na gulang na ito ay hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit ang pagkuha sa kanila na umalis sa haka-haka na mundo ay mas mahirap kaysa sa isang bata. Ang lahat ng pulitika ay nakabatay sa gayong mga laro ng imahinasyon, at ang mga naturang laro ay sumasakop sa napakalaking masa ng populasyon...
Ito ang katangian ng tao na ating sasamantalahin.
Maraming beses sa ating buhay makikita natin kung paano binago ng isang tao ang kanyang opinyon tungkol sa isang bagay sa literal na kabaligtaran. Ang dati'y tila mahalaga ay nagsimulang magmukhang isang maliit na bagay, kung ano ang lubhang gusto ay naging walang malasakit.
Isipin, halimbawa, binata. Siya ay nakikilala, nakikipag-date sa iba't ibang mga batang babae, itinuturing na napakahalaga na mapabilib sila, at siya mismo ang sumusuri sa kanila - sa pamamagitan ng kagandahan, karakter, katalinuhan, atbp.
Ngunit pagkatapos ay natagpuan niya ang nag-iisa at nag-iisa, umibig sa kanya, at pagkatapos nito ay nagbago ang kanyang buong buhay. Ngayon ang natitira sa mga batang babae ay nagiging walang malasakit.
Nakikita at naa-appreciate pa rin niya ang mga babaeng nakakasalamuha niya, ngunit wala na itong kahulugan para sa kanya. Hindi na siya papayag na makipagkita sa ibang babae, dahil... ay malasahan na ito bilang pagtataksil sa nag-iisa.
Kaya, ang isang mahalagang konklusyon ay dapat gawin: kung tayo ay nakakabit sa isang bagay, kung tayo ay masigasig na nagnanais ng isang bagay (matamis, harina, alkohol), kung gayon ito lamang ang ating kasalukuyang estado. Sa prinsipyo, maaari itong baguhin at gawin upang ang pagnanais na ito ay mawala nang mag-isa, natural.
Ang binata sa ating halimbawa ay hindi hinikayat ang kanyang sarili na huminto sa pagbibigay pansin sa ibang mga batang babae. Hindi siya gumawa ng anumang kusang pagsisikap. Kaya lang, ang dating kanais-nais at mahalaga sa kanya ay naging walang malasakit.
Sa humigit-kumulang sa parehong paraan, maaari mong subukang gawin ang iyong masamang gawi; upang magawa ito, kailangan mong makahanap ng isang bagay ng pag-ibig kung kanino ang masamang ugali na ito ay magdudulot ng malaking pinsala. Sa kasong ito karagdagang aplikasyon ang masamang ugali na ito ay magsisimulang maisip bilang pagtataksil sa iyong bagay sa pag-ibig, at ito ay unti-unting hahantong sa pag-abandona sa masamang ugali.
Halimbawa, sa kaso ng patuloy na pag-inom ng alak, ang pinakamalaking pinsala ay sanhi ng atay. Ang sariling atay ay madaling ituring na bagay ng pag-ibig. May makapagsasabi ba na hindi nila mahal ang kanilang atay?
Para sa mas malaking epekto, magiging kapaki-pakinabang na makipag-usap nang malumanay sa atay, i-stroke ito sa isip, at pakalmahin ito.
Ang ganitong komunikasyon sa sariling atay- ito ay, siyempre, isang laro. Ngunit ito ay isang mahalagang laro na may malalayong kahihinatnan. 5 minuto ng pakikipag-usap sa iyong sariling atay ay subjectively gawin itong isang kaibigan para sa iyo.
Magsisimula kang isipin ang iyong sarili bilang isang mas matandang kaibigan, at siya bilang isang mas bata, maaasahang kasama na patuloy na nagtatanggol sa iyong mga interes at nagtatrabaho para sa iyong kapakinabangan. At ngayon ay mag-iisip ka ng isang daang beses bago uminom ng alak, na pumapatay sa ilan sa mga selula ng atay at pumapatay sa iyong maaasahan at tapat na kaibigan.
Ang ganitong pag-uusap ay unti-unting magbabago sa ating saloobin sa ating katawan sa isang mas matulungin at mas responsable. Ang bawat sigarilyong pinausukan ay ituturing na pagtataksil sa baga; ang pag-inom ng isang shot ng vodka ay parang pagdaraya sa atay; kumakain ng tinapay - pagtataksil thyroid gland at mga kasukasuan, atbp.
Oo, ito ay isang laro, ngunit ang larong ito ay hindi gaanong totoo kaysa sa anumang ideolohiya. Tinatanggap na lang natin ang isa pang ideolohiya - ang ideolohiya ng partido, ang ating personal na partido, ang partido ng ating personal na katawan.
Naaalala mo ba kung gaano kadalas ginamit ni V.I. Lenin ang mga salitang "pilosopiya ng partido"? Ang lahat ng mga aksyon at pag-iisip ay kailangang suriin sa pamamagitan ng prisma ng pagiging kapaki-pakinabang para sa partido; anumang aksyon na nakakapinsala sa partido ay itinuturing na isang provokasyon.
Dapat tayong matutong gawin ang parehong. Tanging ang aming partido ang kinakatawan ang tanging tao- sa ating sarili. Pero yun lang ang pinagkaiba. Tulad ng para sa iba pa, walang mga pagkakaiba - ang prinsipyo ng "pilosopiya ng partido" ay dapat palaging malinaw na itakda ang aming mga priyoridad sa ilalim ng anumang mga pangyayari.
Sa tulong ng larong ito, ang mga pag-uusap na ito sa ating katawan, nahanap natin ang ating sarili. Itigil na natin ang pagtataksil sa ating sarili. Tigilan na natin ang panloloko sa sarili natin.
Isipin na ikaw ay naglalakad sa isang makapal na madilim na kagubatan. Ikaw ay isang may sapat na gulang at malakas, tiwala na tao. At biglang, dumaan sa isang bangin, may narinig kang mahina umiiyak si baby at hikbi. Ano ito?! Mula sa kung saan sa madilim na gubat isang bata, at isa doon? Nagmamadali ka sa isang bangin, nagsimulang mabalisa sa paghahasik ng mga dahon noong nakaraang taon at biglang natitisod sa isang sanggol na nakabalot sa isang lumang alampay. Niyakap mo ang walang kalaban-laban na nanginginig na katawan sa iyong sarili, pinainit ito ng iyong init at umikot sa galit.
Sino ang maaaring mag-iwan ng isang bata sa gitna ng isang madilim na kagubatan?!
Nahihiya, maingat mong hinubad ang alampay at tumingin sa mukha ng bata.
Ngunit ano ito? Hindi ito maaaring totoo! Sa inabandunang walang pagtatanggol na sanggol na ito ay makikilala mo ang IYONG SARILI!
IKAW ang nagtaksil sa iyong sarili maraming taon na ang nakalilipas, nagsara ng iyong mga tainga, tumakas upang hindi marinig ang iyong mahinang pag-iyak, ang iyong mga pagsusumamo, hindi mo nais na marinig ito. maliit na bata, tumalikod at pumunta upang kumita ng pera, gumawa ng karera, baguhin ang mundo...
At nakahiga siya sa isang madilim na madilim na kagubatan, nag-iisa, iniwan at tahimik na umiiyak, sinusubukang akitin ang iyong pansin. Sa lahat ng mga taon na ito ay tahimik siyang umiyak at naghintay para sa iyo na halos walang pag-asa.
Pero hindi ka dumating.
Yakapin mo siya, yakapin mo siya at ipangako na hindi mo na siya ipagkakanulo o ipagkakanulo muli ang iyong sarili. At siya ay mamumulaklak mula sa iyong magiliw na pagpindot, mula sa iyong boses.
Naghintay siya! Pareho kayong naghintay! Dahil bigla mo rin narealize na SIYA lang pala ang may halaga sayo sa mundong ito. Na ito ang sandaling ito na iyong hinihintay sa buong buhay mo at na-miss mo ito nang labis. Ikaw ay naging buo!
Sa aking imahinasyon malaya akong gumuhit na parang artista
Ang imahinasyon ay mas mahalaga kaysa sa kaalaman. Limitado ang kaalaman. Ang imahinasyon ay sumasaklaw sa buong mundo. Kapag napagtanto mo kung gaano kalayo ang narating ng sangkatauhan mula noong panahon ng kuweba, ang kapangyarihan ng imahinasyon ay nararamdaman sa isang buong sukat. Ang mayroon tayo ngayon ay nakamit sa tulong ng imahinasyon ng ating mga ninuno. Kung ano ang mayroon tayo sa hinaharap ay mabubuo sa tulong ng ating imahinasyon.
Ang lakas ng loob upang makamit ang isang layunin ay nangangailangan ng isang kaaway upang mapagtagumpayan. Sinusubukan niyang maging matigas at, gaya ng madalas na nangyayari sa mga mahihirap na karakter, nagiging whipped cream kapag naging matigas ang mga bagay. Ngunit sa pagkakasunud-sunod, halimbawa, upang mapupuksa masamang ugali, may mas madali at malambot na paraan gumamit ng tulong ng imahinasyon. Ang imahinasyon ay tumama sa marka at nakuha ang gusto nito.
Ngayon ay nauunawaan mo na kung bakit ko binibigyang diin ang pangangailangang matuto ng pagiging totoo sa visualization sa malalim na antas ng estado ng utak. Kung pasiglahin mo ang iyong imahinasyon nang may pananampalataya, pagnanais at pag-asa sa resulta at sanayin ito upang isipin ang iyong layunin nang napakalinaw na maaari mong makita, marinig, matitikman at mahahawakan ito, kung gayon tiyak na makukuha mo ang gusto mo.
Kapag nagkasalungat ang kalooban at imahinasyon, laging nananalo ang imahinasyon, isinulat ni Emile Coue.
Kapag sa tingin mo ay gusto mong ihinto ang masamang bisyo, malamang na niloloko mo lang ang sarili mo. Kung talagang gusto mo ito, ito ay maglalaho sa sarili nitong. Ang gusto mo ay hindi ihinto ang ugali, ngunit upang makuha ang mga benepisyo ng pagsira nito. At sa sandaling natutunan mong nais na makamit ang mga benepisyong ito, palalayain mo ang iyong sarili mula sa hindi gustong ugali.
Ang pag-iisip tungkol sa isang ugali at paggawa ng isang matatag na desisyon na itigil ito ay maaaring maging mas kalakip mo dito. Ito ay tulad ng paggawa ng isang matatag na desisyon na matulog: ito mismo ang magpapanatili sa iyo ng gising.
Sa lakas ng imahinasyon, mababago mo talaga ang realidad
Pinatunayan ito ng mga psychologist na sina Christopher Davoli at Richard Abrams mula sa Washington University sa St. Louis (USA).
Ang mga eksperimento ng mga siyentipiko ay nagsasangkot ng isang pangkat ng mga mag-aaral, na kinakailangan upang mabilis na mahanap ang mga titik na paunang pinili ng eksperimento sa mga nakakalat sa screen ng monitor at markahan ang pagkumpleto ng gawain sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pindutan.
Sa panahon ng pagsusulit, ang mga kalahok ay hiniling na isipin ang isa sa dalawang sitwasyon: sa una sa kanila, hawak ng paksa ang monitor gamit ang parehong "haka-haka" na mga kamay, at sa pangalawa, ang kanyang mga kamay ay nasa likod ng kanyang likod.
Ito ay lumabas na ang lahat ng mga boluntaryo ay gumugol ng mas maraming oras sa paghahanap ng mga titik kapag sila, sa kanilang imahinasyon, ay nakasandal sa screen ng monitor. Ipinaliwanag ng mga siyentipiko ang mga resultang ito sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga tao ay may posibilidad na pag-aralan ang mga bagay na mas malapit sa kanilang mga kamay nang mas maingat (ang katotohanan ng pahayag na ito ay nakumpirma sa isang nakaraang pag-aaral na isinagawa ni Richard Abrams at ng kanyang mga kasamahan; ang figure sa kanan ay nagpapakita pangkalahatang anyo nilikha ng mga espesyalista ng pang-eksperimentong pag-install). Ang mga may-akda ay kaya upang ipakita na ang kahusayan ng pagpapatupad tiyak na uri mga gawain ay maaaring tumaas hindi lamang sa pisikal na pagbabago posisyon ng katawan, ngunit din na may pagbabago sa kaisipan ng pustura.
Tulad ng napapansin ng mga mananaliksik, ang mga ganitong epekto ay maaaring magbigay sa isang tao ng ilang mga pakinabang (halimbawa, pinapayagan nila silang makatotohanang masuri ang kanilang mga lakas at matukoy kung may pagkakataon na magsagawa ng isang partikular na aksyon). "Ang mga resulta ng aming trabaho ay nagpapatunay sa katotohanan ng konsepto na isinulat ng mga sikologo sa sports kasama si John Lennon: ang kapangyarihan ng imahinasyon ay talagang maaaring magbago ng katotohanan," ang pagtatapos ng mga siyentipiko.
Ang mundo ng psyche ay ang mundo ng imahinasyon. Doon maaari kang dumaan sa mga pader, lumikha ng mga halimaw, makilala ang mga patay, baguhin ang iyong nakaraan at hinaharap.
Halimbawa, maaari kang makipagkita sa namatay na ina, kung kanino ang relasyon ay hindi gumana sa buong buhay. Ipahayag sa kanya ang lahat ng iyong mga reklamo, pakinggan ang kanyang "I'm sorry," magsisi, magmahal at magpatawad din. Siyempre, mahirap gawin ang gayong gawain nang mag-isa, ngunit sa opisina ng isang psychologist ay posible ito. Hindi kaagad. Ang ilang mga tao ay mangangailangan ng mga oras para sa naturang pulong. Para sa ilang mga ito ay maaaring buwan o kahit na taon. Pero pwede naman. Walang paraan sa isang tunay na ina. At sa imahinasyon - medyo. Kaya ganap na ang nakapaligid na katotohanan ay nagbabago. At pagkatapos ng gayong pagpupulong sa aking ina, ang mga kulay ay lumambot at kumuha ng mga bagong lilim. At kahit na ang mga relasyon sa mga tao ay nakakakuha ng bagong liwanag at init.
O mga halimaw - gaano kadalas natin silang isinilang, at pagkatapos ay tayo mismo ang tumakas mula sa kanila. Ito ay ang gawain sa imahinasyon (o sa halip, ang gawain ng imahinasyon) na nagpapahintulot sa iyo na magtatag ng pakikipag-ugnay sa mga halimaw na ito. Kilalanin sila. Tingnan mo sila ng totoo. Tumingin sa iyong mga mata. At ang mga halimaw ay nawala pagkatapos nito. O sila ay nagiging tapat, matatag na tagapagtanggol.
Ang takot, galit, at kahihiyan ay kadalasang lumilitaw sa anyo ng mga halimaw. Kahit na ang mga posibilidad ng psyche ay walang limitasyon, at ang mga monsters ay maaaring ibang-iba. At halos hindi sulit ang pagsusuklay sa kanila gamit ang parehong brush. Sa tingin ko hindi nila ito gusto. Ang bawat isa sa aming mga halimaw ay natatangi.
O ang hinaharap. Kitang-kita natin ito. At ito ay kung paano namin ito nilikha. Naalala ko noong pinangarap ko lang maging psychologist at pumunta sa isang psychologist, tinanong niya ako kung paano ko nakita ang aking opisina. At bigla kong naisip - isang maliwanag na silid na may malaking bintana. At napagpasyahan ko pa na nasa isang lugar ito sa Pochain. Lumipas ang ilang taon, at isang araw, habang naghahanap ako ng mauupahan, hindi ko sinasadyang napadpad sa ganoong silid at nakilala ko ito. At ito ay hindi malayo sa Pochaina, kakaiba. Ngayon nagtatrabaho ako doon.
Usually nagdududa ako sa mga ganyang sweet story. Dahil sa tingin ko, hindi ito maaaring gawing modelo nang sinasadya, tulad ng ipinangako nila sa pelikulang "Ang Lihim". Ngunit kung ang pagnanais na ito ay nagmula sa isang malalim na lugar, kung ito ay nauugnay sa isang panloob na pagtawag, isang tawag - kung gayon ang lahat, sa katunayan, ay maaaring gumana.
Sa parehong paraan, maaaring baguhin ng imahinasyon ang nakaraan. Tulad ng sa parehong kuwento sa namatay na ina, halimbawa. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng gayong gawain ng imahinasyon, hindi lamang ikaw mismo, kundi pati na rin ang iyong ina ay nagiging iba. Kung isasabuhay natin ang ating traumatikong karanasan, haharapin ito, pagkatapos ay mawawala ang ilang larawan (masakit at itim at puti) at papalitan ng iba (mainit at makulay). Ito ay isa at pareho ng aking sariling pagkabata. Ngayon ko lang siya naalala. "Tinutukoy ng teorya kung anong katotohanan ang nakikita mo," sabi ni Albert Einstein
At sa tulong ng imahinasyon maaari mong ihinto ang kamatayan. May kwento si O'Henry, "The Last Leaf". Tungkol sa isang batang babae na namamatay sa pulmonya. Huli na ng taglagas, at binibilang niya ang mga dahon na nahuhulog mula sa ivy sa labas ng bintana. Nagpasya siya na mamamatay siya kapag nahulog ang huling dahon. At sa kuwentong iyon ay mayroon ding matandang si Berman, isang pintor, isang kabiguan, na sumubok sa buong buhay niya na magsulat ng isang obra maestra, ngunit hindi siya nagtagumpay.
Malamang nabasa mo na ang kwento at alam mo kung ano ang nangyari doon. Bakit nanatiling buhay si Jonesy. Magkano ang kailangan mong bayaran para dito? Ano ang isang tunay na obra maestra? At anong kapangyarihan mayroon ang imahinasyon?
O mayroon ding placebo effect. Kapag nakakatulong ang isang tableta dahil lang sa iniinom natin ito. Kahit na ang tabletang ito ay isang dummy. Ang nakatutuwang bagay ay nakakatulong ang epekto ng placebo kahit na alam ng mga tao nang maaga na umiinom sila ng placebo.
Bukas ay tungkol sa kung paano maranasan ang kamangha-manghang mahika ng imahinasyon
at kung gaano kabisa ang imahinasyon ay naiiba sa walang laman na pantasya.
*ψ
Svetlana Gamzaeva psychologist Nizhny Novgorod #soul spices