Ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay isang paksa ng debate sa mga pediatrician, lactation specialist at mga magulang. Ang mga kalaban ng diskarteng ito ay nagsasabi na ito ay mapanganib at nakakapinsala sa mga relasyon sa pamilya, habang ang mga tagasuporta ay nagtatalo na ito ang tanging paraan na ang mga batang magulang ay maaaring makakuha ng magandang pagtulog sa gabi at mas madalas na gumising sa gabi. Sino ang tama? Paano maayos na ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak? Anong mga kahihinatnan ang maaaring humantong sa?

Ang trend ng "close parenting"

Ang modernong pagiging magulang ay hindi na isang saradong lugar ng buhay, tulad ng dati. Ang pagpapalaki ng mga bata ay naiimpluwensyahan ng mga uso sa fashion, isa na rito ang natural na pagiging magulang. Ito ay nagsasangkot ng malapit na relasyon sa bata, pangmatagalang pagpapasuso, kasamang pagtulog, at pagsusuot ng lambanog. Bilang resulta, nabuo ang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan ng mga magulang at anak.

Ngunit hindi lahat ng mga espesyalista na nakikitungo sa mga maliliit na bata (neonatologist, lactation consultant, pediatrician at child psychologist) ay aktibong sumusuporta sa ideya ng co-sleeping at feeding on demand. Ang ilan ay naniniwala na ang pagsasanay na ito ay nakikinabang lamang sa lumalaking sanggol, habang ang iba ay naniniwala na ang isang bata na ang panahon ng pag-unlad ng intrauterine ay matagal nang natapos ay hindi nangangailangan ng patuloy na pakikipag-ugnay sa kanyang ina.

Kasabay na pagtulog at pagpapasuso

Sa mga pagsusuri ng co-sleeping sa isang bagong panganak, ang mga batang ina ay nagpapahiwatig na ito ay napaka-maginhawa para sa mga nagpapasuso. Ang sanggol ay nakakakuha ng pagkakataon na sumipsip ng mas maraming gatas hangga't kailangan niya. Ang mismong ideya ng on-demand na pagpapakain ay nagpapahiwatig ng patuloy na pagkakalapit sa pagitan ng ina at sanggol. Samakatuwid, ang co-sleeping ay isang natural na extension ng on-demand na pagpapasuso.

Kailan kinakailangan ang isang paghihigpit?

Ano ang sinasabi ng mga pediatrician tungkol dito? Maraming mga doktor ang hindi sumusuporta sa pagpapasuso kapag hinihiling. Minsan ang bahagyang paghihigpit sa pagkain ay nakikinabang lamang sa kalusugan ng sanggol at may bahagyang therapeutic na papel. Nalalapat ito sa colic ng sanggol, sipon at ilang mga pagpapakita ng diathesis. Sa ganitong mga kaso, inirerekomenda ng pedyatrisyan na pansamantalang bawasan ang dami ng pagkain upang payagan ang katawan na makayanan ang problema sa sarili nitong.

Sa mainit at masikip na klima, ipinapayong bahagyang limitahan ang pagpapasuso. Upang maiwasan ang pagkawala ng pathological fluid, kailangan mong dagdagan ang pag-inom ng iyong anak ng regular na tubig. Kapag nauuhaw at walang kontrol na pagpasok sa suso, ang sanggol ay kakain ng higit sa kinakailangan, at ito ay maaaring humantong sa pananakit, pagkabalisa, mga problema sa pagtunaw at mga pantal sa balat.

Pagpapasigla ng produksyon ng gatas

Ito ay pinaniniwalaan na ang madalas na pagpapasigla ng dibdib at (lalo na) ang pagpapakain sa gabi ay nakakatulong sa pagtatatag ng pangmatagalang paggagatas. Ito ay ganap na patas, ngunit ito ay talagang kinakailangan upang pasiglahin ang paggagatas lamang sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan at sa panahon ng tinatawag na mga krisis, kapag, dahil sa biglaang paglago, ang bata ay wala nang sapat na gatas na ginawa ng ina. . Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri at opinyon ng mga doktor, ang natitirang oras ay hindi na kailangang pasiglahin ang mga suso.

Bukod dito, kung ang bata ay palaging malapit sa kanyang ina, sa gabi ay hindi siya gaanong kumakain habang hinahampas niya ang kanyang mga labi, natutulog at nagising sa dibdib. Ang katawan ay gumagawa ng mas maraming gatas, ang labis ay nagsisimula sa pag-stagnate, at kung ang ina ay hindi regular na magbomba, ang lactation mastitis ay maaaring mangyari. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng mga pediatrician ang pagpapakain ng mga sanggol isang beses lamang sa isang gabi.

Sikolohikal na aspeto ng co-sleeping

Ang tanong kung paano maayos na ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay madalas na tinatanong ng mga magulang ng mga batang hindi mapakali na natutulog nang hindi maganda. Kung ang iyong sanggol ay natutulog sa parehong kama ng nanay at tatay, madarama niya ang isang pakiramdam ng seguridad, init at proteksyon, ngunit ang malapit na pakikipag-ugnay ay karaniwang hindi kinakailangan sa buong gabi. Ang iba't ibang mga diskarte sa tumba na may kinalaman sa tactile contact ay tumutulong upang makayanan ang problema ng pagkakatulog.

Kapag natapos na ang prenatal period of development ng sanggol, sisimulan niya ang kanyang paglalakbay bilang isang hiwalay, malayang tao. Ang bata ay nangangailangan pa rin ng pagmamahal, pagmamahal at pangangalaga ng ina, ngunit ang pagkakalapit na ito ay hindi gaanong "pisikal" sa kalikasan kaysa sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mas nakikipag-usap. Ang sanggol ay lalong tumatanggap ng pangangalaga, suporta at init mula sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay.

Upang ipakita ang pag-ibig, sa pamamagitan ng paraan, mayroong hindi lamang pagtulog sa gabi, na lubhang kailangan ng mga magulang, kundi pati na rin ang pagtulog sa araw. Upang bigyan ang iyong anak ng isang pakiramdam ng proteksyon, kaginhawahan at pangangalaga, kailangan mong makipag-usap sa kanya sa araw, sumali sa mga larong pang-edukasyon, at mag-relax nang magkasama sa "mga oras na tahimik." Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng maraming mga magulang, ang pagtulog nang magkasama sa gabi ay hindi kinakailangan sa kasong ito.

Kawalan ng kakayahang makakuha ng tamang pahinga

Ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay madalas na hindi nagbibigay sa mga magulang ng pagkakataon na ganap na magpahinga at matulog. Kasabay nito, sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, hindi siya dapat iwanan sa isang hiwalay na silid. Kailangan mong nasa malapit kahit na mayroon kang video o monitor ng sanggol. Hanggang sa 4-5 na buwan, kinakailangan na pakainin ang sanggol nang hindi bababa sa isang beses sa isang gabi, subaybayan ang kanyang kagalingan at suriin ang kanyang pustura.

Ang matalik na buhay ng mga batang magulang

Ang mga kalaban ng pagtulog kasama ang isang bagong panganak ay nagpapahiwatig ng imposible ng isang normal na matalik na buhay kung ang buong pamilya ay natutulog sa parehong kama. Ngunit ang pagsilang ng isang sanggol sa isang paraan o iba pa ay nagdudulot ng mga pagbabago sa personal na buhay ng mag-asawa. Kung nais mong mapanatili ang pagpapalagayang-loob at pagbutihin ang pagtulog nang magkasama, maaari kang makahanap ng isang paraan: makisali sa mga kasiyahan sa laman hindi sa kama, ngunit sa kusina o sa ibang lugar sa apartment.

Sa anumang kaso, mahalagang malaman na itinuturing ng mga psychologist ang pagiging malapit sa isang bagong panganak na ganap na ligtas. Pagkatapos lamang ng isa at kalahating taon, kailangan mong tiyakin na ang bata ay hindi sinasadyang masaksihan ang pakikipagtalik sa pagitan ng mga magulang. Maaari itong magdulot ng sikolohikal na trauma dahil maaaring ituring ng bata ang kanyang nakita bilang agresyon o kalupitan.

Childhood nightmare syndrome

Kinumpirma ng mga psychologist ng bata ang katotohanan na ang mga bata na natutulog sa isang hiwalay na kuna mula sa kapanganakan ay mas mabilis na nag-awat sa kanilang sarili mula sa pagpapakain sa gabi, mas madaling matulog sa isang mas matandang edad at mas malamang na makaranas ng bangungot na sindrom. Ngunit ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay hindi walang pag-asa. Maaga o huli (mas malamang, huli) ang bata ay matututong matulog nang hiwalay, at ang problema ng mga bangungot ay malulutas nang simple ng mga modernong psychologist.

Pinakamainam na opsyon sa pagtulog

Pinakamainam na matulog kasama ang bagong panganak mula sa kapanganakan hanggang humigit-kumulang 4-5 na buwan. Sa oras na ito, mas mabuti para sa sanggol na matulog sa tabi ng kanyang mga magulang, ngunit sa isang hiwalay na kuna sa tabi niya. Ito ay napaka-maginhawa para sa isang ina na kailangang pakainin ang kanyang sanggol nang maraming beses sa isang gabi, magpalit ng kanyang damit, kunin siya at pakalmahin siya. Ang ganitong co-sleeping ay isinasaalang-alang ang parehong mga pangangailangan ng mga bata at ang mga interes ng mga magulang.

Pagkatapos ng 4-5 na buwan, ang sanggol ay maaaring matulog sa isang hiwalay na kuna, na maaaring ilagay alinman sa silid ng magulang o sa susunod na silid. Sa huling kaso, tiyak na kailangan mo ng video o monitor ng sanggol. Sa apat na buwan, ang isang sanggol ay maaaring unti-unting huminto sa pagpapakain sa gabi, at ang mahimbing na pagtulog sa buong gabi ay kadalasang mas kapaki-pakinabang kaysa sa karagdagang pagpapasuso. Ang pagtanggi sa pagpapakain sa gabi ay hindi makakaapekto sa kalusugan ng sanggol sa anumang paraan. Sinasabi ng mga Pediatrician na ang mga sanggol na huminto sa pagpapakain sa gabi sa 4-5 na buwan ay hindi dumaranas ng kulang sa timbang sa hinaharap.

Ang isang taong gulang na sanggol ay ganap na handa na "lumipat" sa silid ng mga bata (hiwalay). Kasabay nito, sa araw, ang nanay, tatay o ibang kamag-anak ay maaaring humiga, matulog kasama ang sanggol, o manatili lamang sa malapit hangga't gusto nila. Tanging ang co-sleeping sa isang bagong panganak ay napapailalim sa mga pagdududa tungkol sa pagpapayo, dahil ang mga magulang ay talagang nangangailangan ng magandang pahinga.

Pag-aayos ng co-sleeping kasama ang iyong anak

Paano ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak? Ang ilang mga magulang ay inilalagay lamang ang bata sa kama kasama nila, ang iba ay inilipat lamang ang kuna palapit at ibaba ang isang gilid. Ang ilang mga tao ay mas maginhawang ilipat ang sanggol sa kanilang sarili pagkatapos ng unang pagpapakain sa gabi, at iwanan silang matulog sa kuna sa araw at gabi. Ang anumang pagpipilian ay angkop, kailangan mong tumuon lamang sa mga kagustuhan at kaginhawaan ng mga magulang, pati na rin ang mga pangangailangan ng bata.

Paano mag-organisa ng tama Upang maging posible ang diskarteng ito, ang parehong mga magulang ay hindi dapat manigarilyo, mga droga, alkohol, psychotropic at hypnotic na gamot, at ang mga matapang na gamot ay ipinagbabawal din. Ang pakikitulog sa isang bagong panganak ay maaaring mapanganib kung ang alinman sa magulang ay may sakit o nakakaramdam ng pagod.

Ang sanggol ay dapat ding maging malusog at full-term. Hindi mo dapat swaddle ang iyong sanggol, sapat na ang mga light pajama, dahil tataas ang temperatura ng katawan mula sa init ng ina. Ang pinakamainam na temperatura ng hangin sa silid ay dapat na +22 degrees para sa isang bagong panganak o +18...+20 para sa mga bata simula sa edad na anim na buwan. Ang angkop na kahalumigmigan ay 50-60%. Ang silid ay kailangang ma-ventilate nang regular, ngunit ang mga palaging draft ay hindi katanggap-tanggap.

Walang lugar para sa mga alagang hayop sa kama kung saan natutulog ang isang bata. Bilang karagdagan, ang mga magulang ay hindi pinapayuhan na gumamit ng mga pampaganda at pabango na may malakas na amoy, na maaaring maging mahirap para sa sanggol na makatulog. Hindi mo dapat iwanan ang iyong sanggol na mag-isa sa isang kama ng may sapat na gulang, patulugin siya kasama ng mas matatandang mga bata, o subukang matulog kung ang mga magulang ay napakataba. Sa kasong ito, ang ligtas na co-sleeping sa isang bagong panganak ay kaduda-dudang.

Mga kinakailangan para sa kama ng magulang

Kung magpasya kang matulog kasama ang iyong bagong panganak, paano ayusin ang lahat nang tama? Kinakailangang isaalang-alang ang mga kinakailangan para sa kama kung saan matutulog ang sanggol kasama ang mga magulang. Ang kutson ay dapat na matibay dahil ang hindi pantay na ibabaw ay nagdudulot ng panganib na ma-suffocation. Ang kama ay dapat tumanggap ng parehong mga matatanda at sanggol nang komportable. Ang isang sanggol ay nangangailangan ng 60-70 cm, halos pareho para sa bawat may sapat na gulang.

Dapat na regular na palitan ang bed linen. Ang sanggol ay hindi nangangailangan ng unan, ngunit ang sa ina ay dapat na ligtas. Pinakamainam na pumili ng latex, na may mga tagapuno ng bakwit, o materyal na "memorya". Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng makapal na kumot at mabibigat na kumot. Ang mga tela ng cotton ay mas kanais-nais. Ang mga unan ng mga magulang ay dapat ilagay hangga't maaari mula sa mukha ng bata, at dapat na walang mga hindi kinakailangang bagay sa kama (pandekorasyon na mga unan, malambot na mga laruan) sa lahat.

Ang ilang uri ng hadlang ay kailangang mai-install sa gilid ng bata. Maaari mong ilipat ang kama ng magulang malapit sa dingding o bumili ng espesyal na hangganan. Ang bata ay hindi dapat mahulog sa kama sa kanyang pagtulog. Ito ang tanging paraan upang maging ligtas kapag kasamang natutulog sa isang bagong panganak.

Mga ligtas na posisyon para sa co-sleeping

Ang mga larawan ng pagtulog kasama ang isang bagong panganak ay nakakaantig, ngunit sa sandaling lumitaw ang isang bata sa pamilya, lumalabas na ang diskarte na ito ay nangangailangan ng pagsasanay. Maaaring tumagal kahit saan mula sa dalawang linggo hanggang dalawang buwan upang masanay sa pagkakaroon ng isang maliit na bata sa paligid. Kung ang sanggol ay hindi ang una, kung gayon ito ay mangyayari nang mas mabilis, dahil para sa isang ina na may maraming mga anak, ang pagtulog nang magkasama ay karaniwang hindi nagdudulot ng problema.

Ang isang ligtas na posisyon para sa pagtulog kasama ang isang bagong panganak kapag nagpapakain ay ang mga sumusunod: ang ina ay nakahiga sa kalahating panig (sa kanyang balikat), ang ulo ng sanggol ay bahagyang nakatagilid upang ang ilong ay hindi dumikit sa dibdib. Pagkatapos ng pagpapakain, ang sanggol ay maaaring ilagay sa gilid o likod nito, at ang ina ay maaaring matulog sa isang posisyon na komportable para sa kanya.

Ang pagtulog kasama ang isang bata at pagbubuntis ay magkatugma, ngunit kailangan mong isaalang-alang kung gaano komportable ang kama ng pamilya para dito. Kung may mga alalahanin na ang matanda ay maaaring aksidenteng itulak ang ina sa tiyan sa gabi, pagkatapos ay mas mahusay na ilipat ang bata sa pagtulog sa gabi sa isang hiwalay na kuna.

Makapangyarihang opinyon: Dr. Komarovsky

Maraming mga batang magulang ang ginagabayan sa maraming mga isyu na may kaugnayan sa pagpapalaki ng mga bata sa pamamagitan ng opinyon ng sikat na pediatrician at presenter ng TV na si Evgeniy Komarovsky. Nagsalita din siya tungkol sa co-sleeping sa isang bagong panganak. Naniniwala si Komarovsky na wala at hindi maaaring maging isang hindi malabo na sagot sa tanong na ito. Tinutukoy ng bawat pamilya ang sistema ng pagtulog nito nang paisa-isa.

Kung mas maginhawa para sa ina na matulog kasama ang kanyang sanggol, at talagang masaya si tatay dito, kung gayon walang mali sa diskarteng ito. Sa kasong ito, dapat sundin ang ilang mga kundisyon: dapat kontrolin ng mga magulang ang kanilang sarili upang hindi aksidenteng makapinsala sa bata, dapat matugunan ng kama ang ilang mga kinakailangan (matigas na kutson, proteksyon laban sa pagkahulog), ang mga magulang (parehong) ay dapat nasiyahan sa rehimeng ito.

Ang mga opinyon ni Evgeny Komarovsky at ng kanyang mga magulang tungkol sa co-sleeping ay naiiba sa iba't ibang dahilan. Hinihikayat ng pediatrician ang mga magulang na magpasya para sa kanilang sarili kung kailangan nilang matulog kasama ang kanilang bagong panganak. Sa aming artikulo matututunan mo ang tungkol sa mga pakinabang at disadvantages ng co-sleeping, pati na rin ang mga posisyon na komportable para sa ina at komportable para sa bata.

Kapag ang isang sanggol ay ipinanganak, ito ay nangangailangan ng patuloy na presensya ng kanyang ina, kaya ang co-sleeping ay isang mainam na solusyon upang makatulong na bigyan ang sanggol ng atensyon. Napatunayan ng mga psychologist na ang kakulangan ng init ng magulang sa pagkabata ay nakakaapekto sa negatibong pag-uugali sa pagdadalaga at pagtanda. Ang isang bilang ng mga pakinabang ng isang bata na kasama ang kanyang mga magulang sa panahon ng pagtulog:

• ang parehong mga magulang ay nakakakuha ng sapat na tulog at komportable, habang ang ina ay mabilis na tumugon sa gutom na mga ungol ng sanggol;

Pansin! Ang kakulangan ng co-sleeping sa pagitan ng ina at bagong panganak ay kadalasang dahilan ng pagkagambala sa pagpapasuso.

Ang co-sleeping ay hindi dapat gawin sa ilalim ng mga sumusunod na sitwasyon:

Mahalaga! Hindi kailangang matakot na ang sanggol ay masanay sa regular na presensya ng ina. Mula sa edad na apat, karamihan sa mga bata ay nagpapahayag ng pagnanais na matulog nang mag-isa at hindi na nangangailangan ng presensya ng kanilang mga magulang.

Kung sa pagkabata ang sanggol ay natutulog nang mag-isa, malamang, kapag siya ay nasa edad na ng paaralan, siya ay madalas na natutulog sa mga matatanda.

Hindi ka dapat matakot na baka durugin ng ina ang bata sa kanyang katawan. Ang mga ganitong kaso ay bihira at mas madalas na nauugnay sa isang bilang ng mga negatibong salik.

Paano ayusin ang co-sleeping sa isang bagong panganak?

Sa pangkalahatan, walang malaking problema sa bata at sa kanyang mga magulang na natutulog nang magkasama sa mga unang linggo ng buhay, lalo na para sa mga ina na may mas matatandang mga anak. Para sa mga bagong ina, inirerekumenda namin ang paggamit ng mga rekomendasyon mula kay Dr. Komarovsky, at pagkatapos ay magiging komportable ang lahat.

Mapanganib bang matulog kasama ang isang sanggol? Sa unang sulyap, ang pagtulog kasama ang isang sanggol ay maaaring mukhang hindi kanais-nais. Ngunit maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na kung ang mga matatanda ay natutulog nang mapayapa nang walang biglaang paggalaw, walang masamang mangyayari. Kapag ang mga magulang ay natatakot pa rin sa isang trahedya na kaganapan, maaari kang bumili ng isang positioner.

Ligtas na pose

Mahalaga na ang mga posisyon na sinusunod ng mga magulang ay hindi makompromiso ang kaginhawaan ng bata. Ang isang nagpapasusong ina ay maaaring matulog nang kalahating patagilid, nakasandal sa kanyang talim ng balikat. Sa kasong ito, ang ulo lamang ang nasa unan, at ang isang kamay ay nasa ilalim ng ulo. Ang posisyon na ito ay maaaring kunin sa alinman sa kanan o kaliwang bahagi ng bata.

Katatawanan ng mga bata! - Oh, nanay, anong mataba ang mga binti mo!

Kapag ang sanggol ay kumain sa kalagitnaan ng gabi, mas mahusay na ilagay siya sa kanyang likod, hindi upang buhatin siya o patulogin siya sa pagtulog, siyempre, kung hindi siya naaabala ng bituka colic. Sa kasong ito, ang ina ay natutulog sa kanyang likod o sa kanyang tagiliran, bilang maginhawa para sa kanya. Sa ganitong mga sandali ito ay napaka-maginhawa.

Natutulog kasama ang isang sanggol sa panahon ng pagbubuntis

Posible ang pagpipiliang ito. Gayunpaman, kung ang sanggol ay natutulog nang hindi mapakali, umiikot at sumipa, mas mabuting iwasang makasama ang sanggol habang natutulog. Maraming mga ina ang namamahala sa pagtulog kasama ang kanilang sanggol sa buong panahon ng kanilang pagbubuntis.

Pansin! Ang pagbubuntis ay hindi palaging dahilan para huminto sa pagtulog kasama ang iyong sanggol.

Mga kinakailangan sa kama

Ang isang maliit na bata ay hindi kailangang tiyakin ang isang malambot na kama o bumili ng mga unan at kumot. Sa edad na ito, dahil sa mga nakakainis, ang isang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng inis at edema ni Quincke. Samakatuwid, upang ayusin ang tamang pagtulog kasama ang iyong sanggol, gamitin ang mga panuntunan sa ibaba.

Ano ang kinakailangan mula sa mga magulang

Kung ang mga magulang ay nagsasagawa ng co-sleeping kasama ang kanilang anak, pagkatapos ay kailangan nilang huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng mga gamot nang walang reseta ng doktor, lalo na ang mga ina. Ang kasalukuyang mga kasangkapan para sa mga bata ay nagbibigay ng iba't ibang mga pagpipilian na magsisilbing isang mahusay na lugar para sa isang bata upang matulog. Mayroong mga espesyal na pelenator na magagamit para sa pagbebenta. May mga kuna na may kakayahang tanggalin ang isa sa mga gilid.

Para sa mga magulang! Kung ang iyong kama ay itinulak nang mahigpit sa dingding, hindi mo dapat ilagay ang iyong sanggol malapit dito. Maaari siyang maging hypothermic at magkasakit.

Inirerekomenda na magbigay ng komportableng mga kondisyon para sa pagtulog ng bata sa silid ng mga magulang, na pinapanatili ang kinakailangang temperatura at kahalumigmigan ng hangin. Inirerekomenda namin ang paggamit ng mga rekomendasyon.

Sabi ng mga bata! Nakita ko ang isang guhit na zebra sa Zoo:
- Isang kabayo sa isang vest.

Para sa pangkalahatang pag-unlad, nag-aalok kami sa iyo na manood ng video ng ligtas na pagtulog ng sanggol.

Anong pangarap ang nagbubuklod sa lahat ng bagong magulang? Siyempre, maliban sa kung ano ang tungkol sa kalusugan at kaligayahan ng bata, ang pagnanais na ito ay hindi nakasalalay sa karanasan ng magulang at edad ng bata. Ngunit sa mga unang araw, linggo, buwan pagkatapos ng pagdating ng isang bagong panganak sa bahay, lahat ng mga ama at lalo na ang mga ina ay nais ng isang bagay: matulog. Mayroong ilang "nakaranas" na mga trick kung paano ito gagawin. At ang isa sa kanila ay natutulog kasama ang sanggol.

Mga opsyon para sa pagtulog nang magkasama sa pagitan ng isang bata at kanyang mga magulang: shared bed o extra bed

Ang konsepto na ito ay maaaring isaalang-alang sa dalawang eroplano: ang sanggol ay natutulog sa parehong kama kasama ang kanyang mga magulang, o siya ay natutulog sa kanyang sariling kuna, ngunit ito ay may pader sa harap na ibinaba o inalis at inilagay sa tabi ng pang-adultong kama.

Ilang dekada na ang nakalilipas, ganap na tinanggihan ng mga doktor ang co-sleeping, isinasaalang-alang ito na nakakapagpalayaw. Gayunpaman, napatunayan ng mga perinatal psychologist ang mga benepisyo nito at nakumbinsi ang maraming mga espesyalista na ang gayong pahinga ay nagdudulot pa rin ng mas maraming benepisyo kaysa sa pinsala.

Siyempre, ang pangunahing gawain ng co-sleeping ay gawing madali ang pag-aalaga sa bagong panganak sa gabi para sa ina. At higit sa lahat, nalalapat ito sa pagpapakain sa gabi. Kung ang maliit na bata ay nakahiga sa iyo sa parehong kama o sa kanyang sariling kuna na matatagpuan malapit, kung gayon ang pagkain ay hindi nakakaabala sa ina o sa kanya.

Ang pangunahing bentahe ng co-sleeping ay nararamdaman ng ina ang sanggol anumang oras

Gayunpaman, maraming mga katanungan ang lumitaw, pangunahin na nauugnay sa kung gaano katagal ito ay nagkakahalaga ng pagsasanay sa pagtulog nang magkasama, pati na rin kung paano tapusin ito. Ngunit una sa lahat. Kaya, ang mga kalamangan at kahinaan ng pagtulog sa parehong kama.

Ang kakayahang hindi bumangon sa gabi at iba pang mga pakinabang para sa ina at sanggol

Bilang karagdagan sa pangunahing bagay - kaginhawaan para sa pagpapasuso - ang pagsasanay na ito ay may maraming iba pang mga positibong aspeto:

Kung ang bata ay pinakain sa bote, ang pagtulog nang magkasama ay mahalaga din: ang sanggol ay tumatanggap ng mas maraming tactile contact, mas kaunting iyak sa gabi, at ang mga magulang ay may pagkakataon na makakuha ng sapat na tulog.

Gabay sa Organisasyon: Ligtas na Postura

Kung ikaw ay isang tagasuporta ng co-sleeping, pagkatapos ay magiging kapaki-pakinabang na isaalang-alang ang isang bilang ng mga mahahalagang nuances upang maayos na ayusin ang naturang bakasyon.

• Ang sanggol ay dapat matulog sa tabi ng ina. Gaano man kalakas ang pagtulog ng ina, hindi madudurog ng ina ang sanggol sa kanyang pagtulog - kung ang babae ay nasa mabuting kalusugan, hindi siya umiinom, hindi naninigarilyo, at hindi umiinom ng mga gamot na kumikilos sa nervous system . Ang isa pang bagay ay isang batang ama, lalo na pagod sa trabaho.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang isang batang ina ay gumagawa ng isang espesyal na hormone na nagbibigay-daan sa kanya upang madama ang sanggol nang mas mahusay, kabilang ang habang natutulog.

Mas madaling turuan ang iyong sanggol na matulog nang hiwalay pagkatapos ng karagdagang kuna - ito ay isang walang alinlangan na bentahe ng pamamaraang ito ng pag-aayos ng pagtulog. Sapat na ang unti-unting paglalayo ng higaan ng bata sa magulang. Ang bilis ng prosesong ito ay depende sa ugali ng iyong anak at sa dalas ng pagkain sa gabi. Bagaman inirerekomenda ng mga pediatrician na simulan ang proseso ng "paghihiwalay" nang hindi mas maaga kaysa sa 6 na buwan. Ang tanging disbentaha ay ang mga sukat ng naturang kama ay madalas na hindi idinisenyo para sa mga batang mas matanda sa 6-8 na buwan. Ngunit ang problema ay maaaring malutas nang simple: alisin ang dingding ng isang regular na kuna at ayusin ang taas ng ibaba.

Cons: bakit mapanganib ang pagtulog kasama ang iyong sanggol

Tulad ng lahat, mayroong isang pitik na bahagi sa barya na ito. At hindi lamang namin pinag-uusapan ang katotohanan na ang mga bata na natutulog sa kanilang mga magulang ay higit na nakadikit sa kanila kaysa sa mga lumaki nang walang kasamang natutulog. Mayroong ilang iba pang mga kadahilanan na nag-aalala sa mga batang magulang na tinitimbang ang mga positibo at negatibong aspeto ng pagtulog kasama ang kanilang sanggol.

• Panganib na madurog ang bata. Tinatawag ng mga tao ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na "nakatulog." Ang katotohanan ay sa isang panaginip mahirap para sa isang may sapat na gulang na kontrolin ang kanyang sarili, iyon ay, hindi gumulong sa kung saan nagpapahinga ang maliit. Bagaman itinatanggi ng mga doktor ang alamat na ito: ang mga ina ay likas na na-program na huwag saktan ang kanilang sanggol, kaya kung ang isang babae ay hindi umiinom o umiinom ng mga droga (mga sangkap na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos), kung gayon walang dapat ikatakot.

Ito ay kawili-wili. Ang ilang partikular na kahina-hinalang mga indibidwal ay natatakot na kapag ang sanggol ay kumakain sa gabi, at ang ina ay natutulog at hindi kinokontrol ang proseso, ang maliit na bata ay maaaring ma-suffocate sa ilalim ng presyon ng dibdib. Ito ay isang gawa-gawa, dahil mula sa kapanganakan ang lahat ng mga sanggol ay snub-nosed - ito ay kung paano pinoprotektahan ng kalikasan mula sa inis kapag pinindot sa dibdib sa panahon ng pagpapakain.

Ang argumentong ito ay maaaring kontrahin ng opinyon ng ilang mga sexologist, na nagsasabing ang pananatili ng sanggol sa kama ng magulang ay naghihikayat sa mga nasa hustong gulang na maghanap ng mga bagong paraan upang makahanap ng oras at lugar para sa isa't isa. At ito naman, perpektong nagre-refresh sa matalik na relasyon ng mag-asawa.

Sinasabi ng ilang doktor na ang pagtulog kasama ang isang bata ay hindi kalinisan, na nagsasabi na maaaring may mga mapanganib na mikrobyo sa kama ng magulang. Ngunit sa parehong oras, karamihan sa mga doktor ay hindi nagbabahagi ng opinyon na ito, dahil ang bata ay dapat na sanay sa isang di-sterile na kapaligiran. Ang pangunahing bagay ay baguhin ang bed linen nang madalas hangga't maaari. Inirerekomenda ng mga doktor na gawin ito 2 beses sa isang linggo.

Kailan ka hindi dapat matulog kasama ang iyong sanggol?

Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit hindi ka dapat magsimulang matulog nang magkasama - magkakaroon ng mas maraming negatibong kahihinatnan kaysa sa mga positibo:

• naninigarilyo si nanay at/o tatay;
• ang isa sa mga magulang ay may mga sakit sa balat;
• sa kama ng magulang ay masyadong malambot, halimbawa, isang latex mattress at maraming kumot (mga kumot, bedspread, atbp.);
• Ang ina ay may mga problema sa pagtulog dahil sa pagtaas ng pagkabalisa (iyon ay, natatakot siyang durugin ang sanggol, kung kaya't siya ay nagigising tuwing 5 minuto, hindi makatulog ng mahabang panahon, atbp.) kapag ang sanggol ay natutulog sa tabi niya.

Sa anong edad at paano tapusin ang co-sleeping?

Sinasabi ng ilang psychologist ng bata na ang pakikipag-sleep sa iyong sanggol ay kapaki-pakinabang hanggang 6 na buwan ang edad. Pagkatapos ay magiging mas mahirap na "kumbinsihin" ang maliit na bata na dapat siyang matulog nang hiwalay. Ito ay hindi nagkataon na ang edad na anim na buwan ay natukoy na ang punto ng paghinto ng pagtulog sa mga magulang. Sa edad na ito, ang bata ay nagsisimulang kumilos nang higit pa at mas aktibo, natatanggap ang kanyang unang pantulong na pagkain, at ang koneksyon sa kanyang ina ay nagiging medyo humina. Kaya oras na para ilipat ang maliit sa kanyang kuna. Bagaman mahihirapan si nanay sa una: ang maliit na bata ay nakakuha na ng sapat na timbang, kaya ang pagbubuhat sa kanya ng ilang beses sa isang gabi kung siya ay nagiging pabagu-bago ay isang pagsasanay sa lakas.

Mayroong isa pang opinyon, na mayroon ding napakaraming tagasuporta: ang co-sleeping kasama ang mga magulang ay maaaring gawin hanggang 2-3 taon, iyon ay, hanggang sa edad kung kailan sinimulan ng bata ang "sa aking sarili!" na panahon, na may kinalaman sa lahat ng bahagi ng kanyang buhay, kabilang ang pagtulog.

Ang mga unang gabi ng pag-aaral na matulog nang hiwalay para sa maraming mga magulang ay tila impiyerno sa lupa, ngunit ang yugtong ito ay dapat na makaligtas.

Ang prinsipyo ng pag-awat ng isang sanggol mula sa co-sleeping ay gradualism.

Bukod dito, nalalapat ito hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa pahinga sa araw. Walang iisang tagubilin kung paano awatin ang isang sanggol mula sa pagtulog kasama ang kanyang mga magulang. Sa karamihan ng mga kaso, nakakatulong ang isang itinatag na ritwal sa oras ng pagtulog.. Ibig sabihin, araw-araw kasabay ng pagpapaligo mo sa iyong anak, bihisan siya ng paborito niyang malambot na pajama, babasahin siya ng mga kuwento bago matulog (kumanta ng mga kanta) at maupo sa tabi niya hanggang sa siya ay makatulog.

Huwag agad pilitin ang iyong sanggol na matulog mag-isa buong gabi. Walang masama kung ibomba mo ito sa gabi at sa una ay dadalhin mo pagkatapos ng 1-2 oras.

Ito ay isang ganap na kakaibang bagay kung aalisin mo ang isang sanggol sa loob ng 2-3 taon. Una, sa edad na ito ang mga bata ay nakakarinig na at nakakarinig ng mga nasa hustong gulang, kaya maglaan ng oras upang ipaliwanag na ang lahat ng matatanda ay natutulog sa kanilang sariling mga crib, at hindi sa kanilang ina. At kung personal mong sinamahan ang mga paliwanag na ito sa seremonyal na pagbili ng kanyang kuna o sofa, kung gayon ang tagumpay ng mabilis na masanay sa pagtulog nang hiwalay ay ginagarantiyahan ng 50%.

Pangalawa, sa 2-3 taong gulang ang mga bata ay napaka-sensitibo at matakaw sa papuri, kaya siguraduhing purihin ang iyong sanggol kung siya ay natutulog buong gabi - buong araw na pagtulog - sa kanyang lugar. At muli, huwag mo siyang pagalitan kung pupunta siya sa iyo sa kalagitnaan ng gabi - kung tutuusin, baka nanaginip talaga siya.. Tandaan na ang pangunahing tagumpay ay ang turuan ang iyong maliit na bata na makatulog nang mag-isa sa kanyang kama.

Ang opinyon ni Doctor Komarovsky sa pagtulog kasama ang isang sanggol - video

Maibiging pinili ni Itay ang isang kuna, binigyan ng lola ang mga bagong magulang na may burda na linen para sa maliliit na unan at kumot - sinubukan ng lahat na ayusin ang higaan ng bagong miyembro ng pamilya upang makatulog siya nang kumportable at maligaya doon. Sa kaba, inihiga mo ang sanggol kung saan niya gugugulin ang kanyang unang gabi sa kanyang buhay, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay naging malinaw na mayroon siyang sariling opinyon sa bagay na ito. Gusto ng sanggol na matulog kasama ang kanyang ina.
Kahit na ang bata ay malusog at hindi nakakaranas ng anumang partikular na paghihirap sa pag-angkop sa buhay sa mga bagong kondisyon - mga problema sa panunaw at sistema ng nerbiyos, sa mga bisig ng kanyang ina siya ay parehong mas kalmado at mas simple. Isang sitwasyong pamilyar sa marami: ang isang sanggol na tila mahimbing na natutulog ay inilagay sa isang kuna, ngunit wala pang kalahating oras ang lumipas bago siya muling nagising at nangangailangan ng atensyon. Ano ang gagawin kung halos imposible na palayain ang bata - umiiyak siya. Sa araw maaari kang humiga at magpahinga kasama siya, ngunit ano ang gagawin sa gabi? Dapat ko bang matulog kasama ang aking anak o hiwalay? Ang ilan ay nangangatuwiran na ang isang bata ay dapat turuan na magkaroon ng hiwalay na pahinga mula pa sa simula, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay magtatalo na ang pagtulog nang magkasama ay ang pinakamahusay na paraan upang maging mas malapit. Marahil ay walang tiyak na sagot sa tanong na ito at hindi maaaring maging. Dahil, tulad ng lahat ng iba pang may kaugnayan sa mga bata, bawat ina ay gumagawa ng isang desisyon nang paisa-isa, na naging pamilyar sa iba't ibang opinyon at pag-aaral bago ito gawin.

Tayo ay magkasama

1. Ang una at napaka makabuluhang "pro" ay hindi mo na kailangang gumising at bumangon ng maraming beses. Alam ng bawat ina na ang pagbangon sa kalagitnaan ng gabi at paglalakad sa isang lugar para pakainin ang bata ay napaka nakakapagod! Habang natutulog nang magkasama, maaari mo lamang isaksak ang iyong sanggol sa iyong dibdib at matulog nang ligtas. Ito, sa pamamagitan ng paraan, ay nalalapat din sa mga kaso na may mga bata na pinapakain ng bote. Ang lahat ng mga sanggol, hindi alintana kung ang ina ay may gatas o wala, ay determinadong matulog nang magkasama. Tingnan ang mga sanggol na hayop, halimbawa. Pagkatapos ng lahat, sila, tulad ng mga tao, ay walang mga obsessive na ideya: kung ano ang dapat gawin, paano at bakit. Sinusunod lang nila ang kanilang instincts. Ang aming mga sanggol, anuman ang uri ng pagpapakain, ay nagpapanatili ng pagsuso.

3. Ang mga sikat na Amerikanong pediatrician na sina William at Martha Sears, isang mag-asawang nagpalaki ng walong anak, ay naniniwala na ang “sharing sleep,” bilang tawag nila dito, ay kailangan lamang para sa mga magulang at mga anak. At ang espesyal na pansin ay dapat bayaran dito ng mga may mga sanggol na lumalaki nang hindi maganda at nakakakuha ng timbang. Upang malutas ang problemang ito, inirerekomenda ng mga doktor na ilagay ang gayong mga bata sa kama kasama ang kanilang ina noong nakaraang siglo. Ipinapakita rin ng pagsasanay sa bata na ang mga batang natutulog sa kanilang ina ay walang abnormal na antas ng oxygen sa dugo o mga problema sa paghinga.

4. Ang hormone prolactin, na siyang responsable sa dami ng gatas, ay ginagawa pangunahin sa gabi. Ang pagsuso sa gabi ay nagpapanatili ng mahusay na paggagatas.

Sa pamamagitan ng paraan, sa maraming mga tao, ang co-sleeping ay hindi napag-uusapan. Talaga, siyempre, ito ay iba't ibang mga pangkat etniko: Indians, Africans, Indians, Balinese. Mas malapit sa amin ang mga Mongol at Uzbek. Siguro dahil hindi sila nasisira, tulad ng mga Europeo, ng mga bunga ng kabihasnan at ginagabayan pa rin ng mga likas na likas sa kalikasan. Pagkatapos ng lahat, kung iisipin mo ito, bakit ang mga batang natutulog sa kanilang mga crib ay natutulog na nakayakap sa mga plush toy? Oo, dahil kailangan lang nilang umasa sa isang tao kapag natutulog! Siyempre, mas mabuti kung si nanay, ngunit kung wala siya, pagkatapos ay hayaan itong maging isang laruan.

Siyempre, hindi lahat ng ito ay positibong aspeto, at bawat ina ay maaaring magdagdag sa listahang ito ng ilang higit pang mga dahilan kung bakit siya at ang kanyang anak ay dapat matulog nang magkasama. Halimbawa, ang kaligayahan ng dalawa kapag nagising.

Mama, bumangon ka na!

Ngayon tingnan natin ang mga disadvantages ng co-sleeping. Ngayon ay mas kaunti na ang mga kalaban niya. Ngunit may mga pangyayari kung saan, sa kabila ng lahat ng malinaw na benepisyo ng pagtulog kasama ang isang bata, hindi ito nagdadala ng nais na mga resulta o hindi nagbibigay-katwiran sa sarili nito.

1. Mabilis kang masanay sa magagandang bagay. Siyempre, maaaring mahirap turuan ang iyong sanggol na magpahinga sa kanyang kuna mamaya. Gayunpaman, sa oras na ang mga magulang ay nagsimulang "ilipat" ang sanggol mula sa kanila, maraming mga bata ang handa na para dito at lumipat sa isang hiwalay na lugar ng pagtulog nang walang labis na protesta.
2. Ang mga ina na ang mga sanggol ay pinapakain sa bote, sa kasamaang palad, ay kailangan pang gumising sa gabi. Kailangan mong maghanda ng isang bote, at kung minsan kailangan mong gisingin ang sanggol. Ang kailangan lang nating gawin ay maghintay hanggang ang sanggol ay matutong matulog sa magdamag nang walang meryenda.
3. Mas mabuting magpasya kung iiwan mo ang sanggol sa iyo sa gabi o hindi sa lalong madaling panahon. Kung gagamitin mo ang lunas na ito pagkatapos mong subukan ang lahat ng iba pang paraan upang mapabuti ang pattern ng kanyang pagtulog, hindi ito gagana.
4. Naturally, kapag ang isang himala ay hilik sa malapit, ang mga magulang ay kailangang lutasin ang isyu ng intimate life kahit papaano ay naiiba. Mula sa pagsasanay ng mga psychotherapist ng pamilya, alam na ang pagkakaroon ng isang sanggol sa kama ng mga magulang ay nakakapinsala sa mga matatanda kaysa sa bata. Para sa mga mag-asawa na ang relasyon ay nagdurusa pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ito ang unang tanong na itinanong sa reception. Upang maging komportable at hindi mag-alala tungkol sa mga reaksyon ng sanggol, pinakamahusay na ilipat ang pagtatalik ng mag-asawa sa isang hiwalay na lugar, alagaan ang soundproofing at gamitin ang oras kapag ang sanggol ay natutulog nang malalim.

Mayroon ding mga alalahanin na mas malayo kaysa batay sa mga tunay na panganib. Madalas mong marinig mula sa mga ina: "ang bata ay lumaking layaw at hindi nagsasarili" o "kumusta naman ang posibilidad na durugin ang sanggol sa kanyang pagtulog?" Ang isang bata ay lumaking spoiled kung may mga pagkakamali sa kanyang pagpapalaki, ngunit hindi dahil sa kasamang pagtulog. Siyanga pala, ang parehong Dr. Spock na mahigpit na nagrekomenda ng hiwalay na pagtulog, sa pagtatapos ng kanyang buhay, ay inabandona ang marami sa kanyang mga pananaw sa pag-unlad ng mga bata, kabilang ang isang ito. Tulad ng para sa takot sa inis sa isang panaginip, ito ay higit sa lahat ay isang gawa-gawa. Kung ang ina ay hindi nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga, kung gayon ang kanyang mga instinct at reflexes ay gumagana nang maayos. At kahit sa kanyang pagtulog ay nakakatugon siya sa mga galaw ng sanggol.

Mga magagandang panaginip

Tulad ng nakikita mo, talagang walang sagot sa tanong na "matulog kasama ang iyong anak nang magkasama o hiwalay." Naku, ang "ina" na ito ay palaging gumawa ng mga desisyon para sa kanyang sarili! Ito ay nagkakahalaga ng pagtanggap nito, na pinag-aralan ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, batay sa mga obserbasyon ng iyong anak - ang mga bata ay hindi palaging umaangkop sa pangkalahatang tinatanggap na mga patakaran. Batay sa kanyang mga indibidwal na pangangailangan at makinig sa kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong puso. Nagpasya na ba kayong matulog nang magkasama? Pagkatapos ay sundin ang mga simpleng alituntuning ito:

1. Magsanay ng pangunahing kalinisan. Kung ang sanggol ay napakaliit pa, ilagay siya sa isang hiwalay na lampin. At kung natutulog siya sa parehong damit na panloob tulad mo, palitan ito nang madalas hangga't maaari, nang hindi gumagamit ng mga nakakapinsalang additives kapag naghuhugas.
2. Alisin ang mga amoy na pumipigil sa iyong sanggol na maramdaman ang iyong paligid. Maipapayo na huwag gumamit ng mga produkto na may malakas na amoy. Ang mga pabango, eau de toilette, pabango ni tatay at mga produkto sa pag-ahit, hindi banggitin ang mabibigat na espiritu ng tabako - ay hindi ang pinakamagandang kapaligiran para sa mahimbing na pagtulog ng bata. Isa pang magandang dahilan para tumigil si tatay sa paninigarilyo.
3. Ang mga batang wala pang dalawang taong gulang ay hindi nangangailangan ng unan. Sa mga unang taon, ang kanilang gulugod ay nabuo at pinalakas. Pagdating ng oras, ang sanggol mismo ang aabot sa unan. At, siyempre, ang isang kumot ng sanggol o bedspread ay dapat lamang gawin mula sa natural, hindi mainit na tela.
4. Ang pantulog ni nanay ay dapat ding gawin mula sa natural na tela at walang mga butones: na may malaking hiwa upang gawing maginhawa ang pagpapakain.
5. Kung magpasya kang panatilihin ang iyong sanggol sa iyo kapag nagsimula siyang lumaki at wala sa pagkabata, tandaan: ang mga bata ay nagsasagawa ng hindi kapani-paniwalang dami ng acrobatic tricks sa kanilang pagtulog. Mayroong kahit isang seleksyon ng mga larawan sa paksang ito sa isang lugar sa Internet: isang natutulog na pamilya ang kinunan ng larawan tuwing kalahating oras, at sa bawat oras na ang bata ay natagpuan ang kanyang sarili sa iba't ibang mga lugar at sa iba't ibang mga pose. Gumapang siya, gumulong mula sa kanyang tiyan patungo sa kanyang likod at pabalik sa kanyang tiyan muli, ngunit sa kabilang direksyon. Umupo siya at, sa kasamaang-palad, bumagsak... Upang maiwasang mahulog mula sa kama, ilagay ang bata sa pagitan mo at ng dingding, at takpan ang mga lugar kung saan posible ang pagtakas gamit ang mga unan o bolster.
6. Tayong mga nasa hustong gulang ay hindi ito binibigyang pansin sa mahabang panahon, ngunit ang tamang temperatura at halumigmig ay napakahalaga para sa isang bata. Ang tamang temperatura ay 16-18 degrees (oo, maaaring mukhang masyadong malamig, ngunit ang pagtulog ay mas malusog sa isang cool na silid) at halumigmig 50-70%. Kapag lumitaw ang isang bata sa pamilya, ang pagbili ng humidifier ay lubhang nakakatulong.

Malamang yun lang. Buweno, ang bawat isa sa atin ay maaaring dagdagan ito ng ating sariling karanasan na nakuha sa pagsasanay. Magkaroon ng isang kaaya-aya at masayang pagtulog para sa iyo at sa iyong mga sanggol!

Yulia Solnechnaya
Pag-usapan sa forum

Ang pagtulog kasama ang ina ay nagbibigay sa sanggol ng pakiramdam ng seguridad at ginhawa. Ngunit ang mga eksperto ay hindi pa rin nagkakasundo tungkol sa mga benepisyo o pinsala ng co-sleeping. Subukan nating "timbangin" ang mga kalamangan at kahinaan.

Co-sleeping: mga opinyon ng eksperto

Maraming mga pediatrician ang naniniwala na sa pamamagitan ng pagpapatulog sa iyong sanggol sa tabi mo, ilalagay mo sa panganib ang kanyang buhay. Ang mga opisyal ng kalusugan sa ibang bansa ay may parehong opinyon. Sa partikular, ang US Department of Health at ang Infant Mortality Research Foundation ay tiyak na nagsasaad na ang pinakaligtas na lugar para sa isang sanggol ay nasa sarili nitong kuna sa kwarto ng mga magulang. Ang opisyal na opinyon ng American Academy of Pediatrics ay pinapataas nito ang posibilidad ng biglaang infant death syndrome.

Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Bristol sa UK ay dumating sa parehong konklusyon. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang mahalagang paglilinaw: ang pag-aaral ng British ay kinasasangkutan ng mga nagpapasusong ina na umiinom ng higit sa dalawang servings ng alak bawat araw. Kaya mas tamang sabihin na ang isang panganib sa buhay ng sanggol ay dulot ng kasamang pagtulog sa isang ina na umiinom, hindi banggitin ang paggamit ng droga. Ngunit pag-uusapan natin ang tungkol sa mga responsableng magulang.

Ano ang mga pakinabang at disadvantages ng pagtulog kasama ang isang sanggol?

Mga benepisyo ng jointtungkol sa pagtulog para kay nanay

Ang kasamang pagtulog sa isang bagong panganak ay nagpapadali. Ang ina ay hindi na kailangang bumangon sa kama, kunin ang sanggol mula sa kanyang kuna, o maupo para sa pagpapakain. Maaari mong pasusuhin ang iyong sanggol nang hindi bumabangon, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagtulog. Nararamdaman ang pagiging malapit ng kanyang ina kahit sa kanyang pagtulog, ang sanggol ay natutulog nang mas mahinahon at mas madalas na gumising. Kapag nangyari ito, kadalasang nararamdaman agad ito ng ina, at ang sanggol ay walang oras para umiyak ng sobra. Ang pagpapakain sa gabi ay nagpapataas ng produksyon ng gatas ng ina. Ito ay totoo lalo na kung ang ina ay may hypogalactia. Ang mas maraming oras na ginugugol ng ina at sanggol sa malapit na pakikipag-ugnay, mas malakas ang emosyonal na pagkakalapit sa pagitan nila.

Mga benepisyo ng co-sleeping para sa iyong sanggol

Mas natutulog ang sanggol sa pakiramdam ng init ng kanyang ina at paglanghap ng kanyang amoy. Naririnig niya ang kanyang tibok ng puso sa isang panaginip, at ito ay nagbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng seguridad at kaligtasan, dahil narinig niya ang tunog na ito lahat ng siyam na buwan bago ipanganak. Pinoproseso ng utak ng sanggol ang impormasyong natanggap sa araw habang natutulog, at kung ang pagtulog sa gabi ay hindi naaantala o hindi gaanong naaantala, ang sanggol ay nagiging mas mahusay. Ang ilang mga psychologist ay naniniwala na ang isang bata na natutulog sa kanyang ina ay hindi gaanong madaling kapitan ng takot at lumaking mas may tiwala sa sarili. Bagama't walang eksaktong istatistika sa bagay na ito.

Opinyon ng eksperto

Anna Shepeleva, pedyatrisyan, consultant sa hotline ng pagpapasuso: May pagkakataon si Nanay na magpahinga, ibig sabihin, mas madalas niyang ngumingiti ang kanyang anak. At ang bata ay tumatanggap ng pagkain sa isang napapanahong paraan at sa sapat na dami, ang kalapitan ng ina ay nagbibigay sa kanya ng init, pagmamahal, proteksyon at kapayapaan.

Ngunit ang sikat na pediatrician na si Dr. Komarovsky ay naniniwala na ang pagtulog nang magkasama sa pagitan ng ina at anak ay may higit na mga disadvantages kaysa sa mga pakinabang.

Mga disadvantages ng co-sleeping kasama ang iyong sanggol

• Ipapasa ng mga magulang ang kanilang mga mikrobyo sa kanilang sanggol. Ang kapintasan na ito ay haka-haka. Ang isang nagpapasusong ina, kahit na hindi natutulog na magkasama, ay may napakaraming pakikipag-ugnayan sa kanyang sanggol na mayroon silang mga karaniwang mikrobyo. Tulad ng para sa ama, ang isyu ay madaling malutas sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kalinisan sa pangkalahatan (malinis na bed linen, shower bago matulog, atbp.).
• Ang pagkakaroon ng isang sanggol sa kama kasama ang kanyang ina ay nakakagambala sa matalik na buhay ng mga magulang. Isang tunay na sagabal. Anong gagawin ko? Walang pangkalahatang recipe para sa lahat; nilulutas ng bawat pamilya ang isyung ito sa sarili nitong paraan.
• Kapag nasanay ang bata na matulog nang magkasama, mahihirapan ito. Kakailanganin ng mga magulang ang pasensya upang mahiwalay ang kanilang sanggol sa nakasanayan niya.
• Ang pagtulog ng isang sanggol sa kanyang ina, lalo na pagkatapos ng isang taon, ay maaaring humantong sa labis na pag-asa ng bata sa kanyang ina sa hinaharap.
• At ang huling sagabal ay ang huli sa listahan, ngunit hindi bababa sa! Mayroong, bagaman hindi masyadong malaki, ang isang pagkakataon na durugin ang isang bata sa kanyang pagtulog. Kadalasan ang mga nanay na nagpapasuso ay natutulog nang napakagaan, ngunit kung ang isang batang babae ay pagod na pagod sa araw, kung gayon maaari siyang "makatulog" upang hindi ito madaling gisingin. May panganib na hindi sinasadyang mapaikot ang sanggol sa isang panaginip upang maibaon niya ang kanyang mukha sa isang unan o kumot, o takpan ang kanyang ilong gamit ang iyong kamay o dibdib.

Kung nagpaplano kang matulog kasama ang iyong sanggol, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga hakbang sa kaligtasan!

Mga pag-iingat sa kaligtasan ng sabay na pagtulog

• Ang parehong mga magulang ay dapat na hindi naninigarilyo!
• Makakatulog ka lang sa kama. Ang natitiklop na sofa, gaano man ito kalawak, ay hindi angkop na kama para matulog kasama ang isang sanggol!
• Ang sanggol ay dapat humiga sa kama sa pagitan ng ina at ng dingding, ngunit hindi sa pagitan ng mga magulang at hindi sa gilid, mula sa kung saan siya maaaring mahulog sa sahig.
• Ang kutson ay dapat na matigas, katulad ng kinakailangan para sa isang kuna.
• Ang unan ng ina ay dapat maliit at hindi masyadong malambot, upang walang panganib na ma-suffocate ang sanggol kung hindi niya sinasadyang ibinaon ang kanyang mukha sa unan habang natutulog. Hindi kailangan ng bata ng unan!
• Ang kama ay dapat na sapat na lapad: kailangan ng ina at sanggol ng humigit-kumulang 60-70 cm ang lapad bawat isa.
• Ang sanggol ay dapat magkaroon ng sariling kumot; ang paglalagay nito sa ilalim ng isang pang-adultong kumot ay mapanganib: maaari mong aksidenteng takpan ang iyong ulo. Bilang karagdagan, ang sanggol ay maaaring mag-overheat sa ilalim ng kumot ng magulang, na nagpapataas ng panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol.
• Kung natutulog ka sa isang bata, hindi ka dapat magsuot ng alahas: hikaw, kadena sa iyong leeg, atbp.

Samahan sa pagtulog kasama ang isang bata: hanggang sa anong edad?

Kapag ang iyong sanggol ay huminto sa paggising sa gabi para magpakain, ang co-sleeping ay nagiging hindi gaanong mahalaga para sa pagpapasuso. Ngunit ang bata ay maaaring hindi nais na matulog sa gabi. Kung hindi posible na gawin ito nang mas maaga, kung gayon ang isang magandang panahon para sa paglipat sa hiwalay na pagtulog ay nangyayari sa edad na 2-3 taon, kapag ang pagnanais ng sanggol para sa kalayaan ay gumising.