Ang mga punto ng pananakit ay mga bahagi sa katawan ng tao na pinaka-sensitibo sa pinsala. Masakit - dahil ang pagtama sa kanila ay nagdudulot ng sakit (at iba't ibang mapanganib na pinsala). Dots - dahil ang mga plot ay may maliit na lugar.
Bakit kailangan sila? mga punto ng sakit? Para sa tagumpay.

Sa proseso ng pagbuo ng intensyon na manalo, ang isang tao ay kinakailangang nahaharap sa tanong na "Saan ako dapat tumama para manalo?" Dahil nabuo ang intensyon para manalo, at hindi para lumaban o matamaan sa ulo, kailangan ang pinakamabisang pressure points.
Karaniwang mahalaga mahahalagang puntos ginagamit upang pilitin ang kaaway na itigil ang anumang aksyon.
Ang mga nagpasya na mag-aral at (pinaka-mahalaga!) gumamit ng mga punto ng sakit ay hindi kinakailangang mag-aral ng mga meridian at acupuncture ang karamihan sa mga punto ay hindi bababa sa 10 mm ang lapad; Sa isang tiyak na kasanayan (nakamit bilang isang resulta ng naaangkop na mga ehersisyo), maaari mong matutunan na awtomatikong pindutin ang mga tamang puntos, nang hindi tinitingnan o iniisip ang bawat paggalaw.

1. Ang korona ay ang pinaka-hindi protektadong lugar sa tuktok ng ulo. Ang isang malakas at matalim na suntok ay maaaring magdulot ng kamatayan.

2. Optic nerve- matatagpuan sa tuktok ng ilong sa pagitan ng mga mata. Ang isang hit gamit ang isang daliri o isang kurot ng mga daliri sa puntong ito ay maaaring nakamamatay.

3. Mata - sa isang matalim na suntok sa mga mata, ang kaaway ay nawalan ng paningin magpakailanman o sa ilang panahon. Matinding sakit. hinlalaki Ang mga kamay ay ganap na pinindot at maaaring maabot ang utak.

4. Ituro ang likod ng tainga sa ibaba - maaaring mangyari ang kamatayan nang may biglaang presyon o epekto.

5. Cerebellum - isang suntok sa puntong ito ay nagbabanta sa kamatayan o pagkawala ng malay.

6. 7. Mga puntos sa itaas at ibaba ibabang labi- suntok dito dahilan estado ng pagkabigla. Ang isang suntok mula sa dulo ng mga daliri o ang pangalawang buko ng gitnang daliri hanggang sa malambot na bahagi ng baba mula sa ibaba hanggang sa itaas ay napakasensitibo din.

8. Adam's apple (windpipe) - kahit mahinang suntok nagdudulot ng pagdurusa, nakakagambala sa paghinga (nasakal), nagiging sanhi ng pagsusuka. Ang malalakas na suntok ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng malay o mamatay.

9. Leeg - tamaan ang mga kalamnan sa magkabilang gilid cervical spine masakit at mapanganib ang gulugod. Ang isang malakas na suntok sa ikapitong (nakausli) na vertebra ay nagpapahina dito at nagiging sanhi ng pinsala daluyan ng hangin. Ang lugar ng leeg sa itaas ng collarbone ay kung saan dumadaan ang mga ugat at mga daluyan ng dugo. Ang mga welga dito ay mag-aalis sa iyo sa kahandaang labanan sa maikling panahon, ngunit huwag magdulot ng pagkatalo.

10. Collarbones - isang suntok na inihatid sa makitid na guwang na diskarte sa lalamunan sa itaas ng mga collarbone na may mga dulo ng mga daliri ay mapanganib at nakamamatay pa nga.

11. Ang punto sa pagitan ng mga blades ng balikat - isang suntok mula sa ibaba hanggang sa itaas ay nagdudulot ng estado ng pagkabigla, isang suntok mula sa itaas hanggang sa ibaba - mabilis na tibok ng puso, pinsala sa mga panloob na organo at kamatayan. Ang isang paitaas na suntok sa ilalim ng mga talim ng balikat ay sanhi matinding sakit.

12. Kili-kili - ang isang sipa ay nagdudulot ng matinding pananakit, ang isang hampas ng daliri ay paralisado ang braso.

13. Ang gitna ng biceps ay ang nerve center ng balikat. Ang isang suntok sa puntong ito ay nagdudulot ng paralisis ng braso. Ang punto sa itaas ng biceps ay nakamamatay.

14. Solar plexus - ang suntok ay napakasakit, lalo na kapag nakadirekta pataas. Sa kasong ito, ang suntok ay ipinadala sa lamang loob- puso, atay, baga. Ay maaaring magkaroon ng seryosong kahihinatnan.

15. Mga kasukasuan ng siko- ang isang mahinang suntok ay humahantong sa pagkawala ng sensitivity, matinding dislokasyon. Kahit isang mahinang suntok sentro ng ugat Ang bisig (5 cm sa ibaba ng siko) ay nagdudulot ng matinding pananakit, at ang isang malakas na suntok ay humahantong sa pamamanhid ng braso. Ang isang suntok sa siko ay napakasakit. Mas magandang mag counter strike dito.

16. Lugar ng puso - ang isang malakas na suntok ay nagbabanta sa buhay, dahil ito ay naililipat sa puso. Ang mabisang sipa ay ang pangalawang dugtungan ng gitnang daliri. Ang pagsuntok ng mga daliri sa pagitan ng mga tadyang ay napakasakit.

17. Mga bato - ang direktang suntok ay lubhang mapanganib.

18. Itaas na bahagi tiyan - isang malalim na matalim na suntok na "niki-te" ay mapanganib. Ang suntok sa ibabang bahagi ng tiyan ay nakakabigla at ang malakas na suntok ay nagdudulot ng malubhang pinsala.

19. Lower back - ang mga pinsala sa gulugod ay nagdudulot ng pagkawala ng mga function ng motor.

20. Wrist - dito dumadaan ang articular tendons, isang napakasensitibong lugar. Ang isang mahinang suntok sa itaas na bahagi ay masakit, ang isang malakas na suntok ay isang pinsala. Ang punto sa ibabaw ng panloob na bahagi ng pulso sa pagitan ng flexor carpi radialis at abductor pollicis longus tendon ay nakamamatay.

21. Coccyx - paglabag pag-andar ng motor binti

22. Singit - ang isang malakas na suntok ay nakamamatay.

23. Ang panloob na mga hita ay isang napakasensitibong bahagi ng binti. Ang isang mahinang suntok ay masakit, ang isang malakas na suntok ay paralisado ang binti nang ilang oras.

24. Tuhod - ang isang sipa sa isang anggulo na 45° ay mabisa. Ang suntok ay nagdudulot ng sakit, kapansanan sa paggalaw ng kasukasuan ng tuhod, at kung ang binti ay hindi gumagalaw, madali itong ma-dislocate.

25. Popliteal flexion - isang sipa ang pumipilit sa kalaban na maupo, na nagdudulot ng pananakit at pulikat. Ang isang suntok sa base ng tibia ay nagdudulot din matinding sakit at mga seizure.

26. Mga kalamnan ng guya- ang mga kahihinatnan ng isang malakas na suntok ay pareho. Kahit isang mahinang suntok sa harap, walang protektadong bahagi
shin ay napakasakit, malakas - paralisado ang binti
oras.

27. Achilles tendon - ang pagsipa ay nagdudulot ng sakit at
paralisado ang binti.

28. Pag-angat ng binti - ang pagtulak ay nagdudulot ng matinding sakit, ito ay isang napakahinang lugar. Ang isang malakas na suntok ay hindi pinapagana ang binti.

Ang katawan ng tao ay isang kamangha-manghang kagamitan mula noong sinaunang panahon ay pinag-aaralan natin ang ating katawan sa pag-asang matuklasan ang lahat ng mga lihim ng ating katawan. Ang mga taon ng pag-aaral ay nagpaunawa sa amin na bagaman ang aming katawan ay mukhang perpekto, mayroon din itong maraming mga pagkukulang.

Tinatawag namin silang mga pain point. Ang mga pain point ay mga bulnerable spot sa katawan, isang suntok na nagiging sanhi ng talamak masakit na sensasyon. Ang mga ito ay tinatawag na mga tuldok dahil sa paraan ng pagpindot sa mga bulnerable spot.

Paano matukoy ang lakas ng epekto

Ang modernong paraan ng pagtukoy ng puwersa ng isang epekto sa isang masakit na punto ay tinutukoy ng limang antas:

1. 1. Una antas na ito mahinang suntok na hindi nagdudulot ng malubhang pinsala sa umaatake, ngunit nagsisilbi lamang bilang isang nakakagambalang maniobra para sa pagganti sa mga pag-atake ng kalaban.
   2. Pangalawa may kaunti pa malakas na epekto sa isang laban kumpara sa una.
   3. Pangatlo pareho - ito ay mga pag-atake na maaaring humantong sa nakamamanghang kalaban o pamamanhid ng mga apektadong paa. Ang ganitong mga diskarte ay magbibigay-daan sa iyo upang neutralisahin ang kaaway para sa isang maikling panahon.

1. Epekto sa mga puntos pang-apat Ang antas ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan, ang mga epekto ay kadalasang humahantong sa mga pinsala o pagkawala ng malay, at kung minsan ang paralisis ay nagreresulta mula sa pakikipag-ugnayan sa mga punto.
2. Beats panglima Ang antas ay lubhang mapanganib para sa kalusugan ng kalaban, ang mga diskarte ay maaaring nakamamatay.

Ngayon ay dapat mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang lahat ng mga punto ng sakit ng katawan ay maaaring nahahati sa mga kondisyong grupo - mga punto ng ulo, katawan at binti.

Mga punto ng pananakit ng ulo

Ang mga unang puntong titingnan natin ay ang mga head point. Kabilang dito ang: mata, ilong, tainga, templo, labi at baba.

Mga mata

Ang mga mata ay isa sa mga pinaka-mahina na bahagi ng katawan ng tao. Para sa pinsala sa mata, ang isang simpleng "tinidor" na pamamaraan ay angkop. Gayunpaman, may posibilidad na mahuli at mapilipit ang iyong mga daliri, kaya mag-ingat.

Kahit na ang isang banayad na direktang suntok sa ilong ay halos ginagarantiyahan ang pagdurugo at matinding kakulangan sa ginhawa. Para sa karagdagang epektibong resulta Kapag tumatama, inirerekumenda na gumamit ng "nakahahalina" na suntok sa mga buko sa matambok na bahagi ng ilong sa gilid. Ang gayong suntok ay ginagarantiyahan sakit shock kalaban.

Whisky

Sa lugar na ito, ang mga suntok ay may pinakamalalang kahihinatnan, dahil ang bungo ay pinaka-mahina sa lugar na ito, ang mga traumatikong nerbiyos at arterya ay mapanganib na malapit sa ibabaw ng balat. Karamihan iba't ibang uri maaaring humantong ang mga epekto sa nakamamatay na kinalabasan o sa matinding pinsala mga ulo.

itaas na labi

Ito ay isa sa mga pinaka-mahina na bahagi ng ulo. Ang isang malakas na suntok sa isang anggulo ng 20-30 ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa utak, at ang karaniwang nasusunog na sakit sa lugar ng aplikasyon.

Pagpili

Mga pag-atake likurang bahagi ang mga kamay ay nagbibigay ng pinakamainam na epekto kapag ginamit suntukan Posibleng pinsala sa kamay.

Pharynx

Ang mahinang punto ay ang depresyon sa ilalim na punto; Ang pag-atake ay nagdudulot ng kahirapan sa paghinga at pulikat sa baga.

Ang mansanas ni Adam

Karamihan sa mga opsyon sa pag-atake sa lokasyong ito ay nakamamatay. Inirerekomenda na gumamit ng mga tearing grip.

Ang pag-atake gamit ang likod ng kamay ay nagpatumba sa kalaban.

Mga punto ng pananakit ng katawan

Solar plexus

Ang suntok ay dapat ihatid sa isang kamao. Ang ganitong suntok ay nagdudulot ng matinding pananakit na pumipilit sa tao na yumuko o lumuhod.

Pansin: ang sobrang lakas ng suntok sa solar plexus ay maaaring humantong sa kamatayan!

Mga kilikili

Sa kilikili ang malaki ay tumatakbo malapit sa balat, kaya ang anumang suntok doon ay nagdudulot ng matinding sakit, pansamantalang naparalisa ang kaaway.

Tiyan, singit at bato

Ang isang suntok sa tiyan ay pinipilit ang kaaway na yumuko, na magbibigay-daan sa mga karagdagang suntok sa likod o likod ng ulo ay hindi gaanong epektibo.

Ang singit ay isa sa mga pinaka-maginhawang punto upang hampasin. Isang sipa, kamao, palad, o tuhod ang nagpapatigil sa kalaban.

Ang mga epekto sa bato ay maaaring magdulot ng nerbiyos na pagkabigla at kamatayan nang walang wastong pangangalagang medikal. tulong, ang mga suntok ay dapat ilapat sa gilid ng palad, pati na rin sa tuhod.

Maling tadyang

Ang isang suntok sa tadyang na ito ay maaaring mailapat mula sa magkabilang panig ng katawan, ngunit ang isang mas malakas na epekto ay makikita kapag hinahampas ang kanang bahagi ng kalaban. Dapat mong hampasin gamit ang iyong siko, tuhod o gilid ng iyong palad.

Mga punto ng sakit sa mga binti

Mga tuhod

Ang mga epekto sa tuhod, ang lateral na bahagi nito at ang kneecap ay dapat ilapat sa gilid ng boot. Ang pamamaraan na ito ay hindi kumikilos sa kalaban, na nakakapinsala sa mga ligaments at joint ng tuhod.

Mga bukung-bukong

Ang suntok ay dapat ilapat sa panlabas na gilid ng boot, pinapanatili itong patayo sa bukung-bukong. Ang pagpindot gamit ang daliri ng boot ay lubhang hindi epektibo at inirerekumenda na huwag gamitin ito.

Shin

Sa lugar ng shin, ang buto ay hindi bababa sa manipis at, nang naaayon, hindi gaanong protektado. Ang pinakadakilang pagiging epektibo ay nakakamit sa pamamagitan ng paghampas sa panlabas na gilid ng paa sa 1/3 ng taas ng shin mula sa ibaba.

paa

Ang pinaka-mahina at marupok na buto ay matatagpuan sa paa. Ang mga epekto sa mga butong ito ay madaling humantong sa kanilang pagkasira. Karaniwang ang mga ito ay mga hampas sa takong o paa mula sa itaas hanggang sa ibaba. Inirerekomenda na isagawa kapag ang kaaway ay nasa likod mo.

Ang pagpindot sa mga pressure point ay kadalasang ginagamit sa mga espesyal na diskarte sa pakikipaglaban. Ang mga espesyal na diskarte sa labanan ay naglalayong tiyakin ang kaligtasan ng isang tao sa mga sitwasyon kung saan ang kanyang buhay ay nasa mortal na panganib.

Walang espesyal na diskarte sa pakikipaglaban ang nakatutok sinadyang pagpatay tao, ngunit para lamang i-disarm (i-immobilize) ang kaaway.

Manood ng isang video ng pagsasanay kung saan nagsasalita ang isang espesyalista sa pagtatanggol sa sarili tungkol sa pagtatrabaho sa mga punto ng sakit:

Hindi mo dapat iwagayway ang iyong mga kamao kahit papaano, ngunit itutok ang mga ito sa mga pinaka-mahina na lugar ng katawan ng tao. Ngayon sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga lugar na ito at kung paano matumbok ang mga ito.

1. joint ng bukung-bukong

Ito ay tinamaan ng isang "stomping" na sipa mula sa itaas hanggang sa ibaba, o isang "football" na sipa sa isang pahalang na eroplano mula sa harap o gilid. Mas mabuti na ang umaatake na binti ay nakasuot ng sapatos. Napaka-sensitive ng lugar na ito para sa halos lahat ng tao, dahil simula pagkabata ay protektado na ito ng sapatos, ngunit walang maskuladong saplot dito.

Pinagmulan: army.lv

2. Shin

Ang dalawang buto ng tibia na matatagpuan dito (ang fibula at ang tibia) ay halos hindi natatakpan ng mga kalamnan, kaya't ang sakit mula sa isang suntok sa kanila ay tumusok sa buong katawan, tulad ng isang electric discharge. Maaari mong atakehin ang shin gamit ang parehong panloob (para sa isang "football" na sipa) at ang panlabas (para sa isang side kick) na bahagi ng paa. Pinakamainam na gawin ito sa matigas na gilid ng iyong sapatos. Gayunpaman, maaari mong pindutin ang parehong sakong (sakong) at ang solong. Huwag lamang pindutin ang shin gamit ang iyong daliri, dahil maaari itong madulas at pagkatapos ay ang suntok ay hindi magdulot ng malaking pinsala sa kaaway.

Pinagmulan: army.lv

3. Kasukasuan ng tuhod

Ang tuhod ay ang pinakamahusay na target para sa mababang antas ng mga sipa. Ito ay maginhawa upang pindutin ito mula sa lahat ng panig, sa anumang bahagi ng paa, sa anumang anggulo (itaas hanggang ibaba, ibaba hanggang itaas, pahalang), sa anumang paggalaw - pagtulak, pagtatayon, pagyurak.

Pinagmulan: army.lv

4. Crotch

Ang target na ito ay maaaring tamaan ng anumang bagay - gamit ang daliri ng paa at instep ng paa, ang sakong, ang tuhod, ang kamao, ang gilid at ang base ng palad, na idiniin kasama ang mga dulo ng mga daliri.

Hindi mo na kailangang tamaan, ngunit hawakan lamang ang mga ari ng iyong kamay at hilahin ang mga ito patungo sa iyo - sa gilid. Gayunpaman, pinrotektahan ng mga lalaki ang lugar na ito mula pagkabata. Lahat tayo ay may posibilidad na puro reflexively takpan ang ating pundya gamit ang ating kamay o hita kapag sinusubukang atakihin ito. Samakatuwid, ang gayong suntok ay tumama lamang sa isang nakakagambala sa atensyon ng kaaway, halimbawa: isang hagupit na suntok sa mga mata.

Pinagmulan: army.lv

5. Lower abdomen (pubic area)

Walang ibabang tiyan baluti ng kalamnan, at sa loob lukab ng tiyan Mayroong maraming mga neurovascular plexuses. Mas mainam na hampasin dito ang daliri ng sapatos, tuhod, kamao, o ang dulo ng iyong mga daliri ay nakakuyom.

Pinagmulan: army.lv

6. Solar plexus (“sun”)

Maginhawang hampasin ito gamit ang siko, tuhod, kamao, takong ng palad, o ang pangalawang phalanges ng mga daliri, na nakakuyom sa paraan ng tinatawag na "paw ng diyablo" (tingnan ang larawan). Para sa mga "jocks", na tinutubuan ng malalakas na kalamnan, mahirap masira ang araw. Ngunit kahit na hindi nila mapanatili ang kanilang abs na patuloy na tensyon. Habang humihinga ka, ang mga kalamnan ng tiyan ay nakakarelaks, at ang target na ito ay nagbubukas para sa pagkasira.

Pinagmulan: army.lv

7. Cardiac plexus

Ang target na ito ay matatagpuan sa ibaba lamang ng kaliwang utong. Lahat ng sinabi tungkol sa "araw" ay totoo rin dito. Idagdag lamang natin na sa isang malakas na suntok sa lugar ng puso, maaari itong tumigil. Pagkatapos ay darating kaagad ang kamatayan. Kailangang malaman ang tungkol dito para hindi tumama doon (puso nerve plexus mas mahina kaysa sa solar).

Maraming mga pelikula at libro ang nai-publish tungkol sa sining ng "death touch" at "delayed death". Ang mga hindi kilalang "master" ay nakikipagkarera sa ilalim ng pagkukunwari ng kakila-kilabot na sikreto ibenta ang iyong mga turo sa karaniwang tao

tungkol sa hindi magagapi na sining ng pag-impluwensya sa mga punto ng presyon, salamat sa kung saan ikaw, na nakalkula ang oras kung kailan ang isang tiyak na punto ay may pinakamaliit o pinakamaraming qi na enerhiya, ay maaaring maghatid ng isang nakamamatay na suntok at ang iyong kalaban ay kaagad o pagkatapos ng ilang oras, araw, taon ay pupunta. sa kanilang mga ninuno.

Kung ito ay talagang posible, na seryoso kong pinagdududahan, pagkatapos ay isipin kung gaano katagal ang kinakailangan upang pag-aralan ang lahat ng mga punto katawan ng tao, ang oras ng pinakamainam na epekto sa kanila, at pagkatapos ay kailangan mo ring makuha ang mga ito sa maikling panahon ng panahong ito...

Kakailanganin ng kalahati ng iyong buhay upang pag-aralan ang lahat ng kalokohang ito, at ito ay ibinigay din na ang isang tao ay kikita ng pera para sa iyo, magpalaki ng mga anak, mamuhay ng isang buong buhay, at mapapabuti mo lamang ang iyong kaalaman at kasanayan. Ang isang himala, sa anyo kung saan ang lahat ng uri ng mga sifu, master at iba pang mga kapatid ay nagpapakita nito, ay hindi umiiral, ngunit mayroong simpleng pisyolohiya.

Gayunpaman, hindi lahat ay isang fairy tale, na ginawang muli para sa mga mapagpaniwalang Europeo. Marami ka talagang matututuhan mula sa Eastern treatises kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa mga puntos na, sa pamamagitan ng pagkilos sa mga ito, ay maaaring huminto at malubhang makapinsala sa iyong kalaban. At ang atlas ng tinatawag na mga channel ng enerhiya ay tumutugma sa isa sa isa sa atlas sistema ng nerbiyos taong kilala sa modernong medisina.

Pagpindot sa iba't ibang mga punto ng presyon

Ang epekto sa mga punto ng sakit ay ginagamit ng mga pwersang militar at panseguridad na pinag-aralan ang mga pangunahing apektadong lugar, pagkatapos ng ilang mga aralin ay makakakuha ka ng kaalaman tungkol sa mga ito sa antas ng hindi malay at kusang magtrabaho sa kanila.

Singit, solar plexus, lalamunan

Ang singit ay isang "zone of persuasion" para sa karamihan, lalo na sa madilim na labas. Tulad ng alam mo, hindi mo mai-pump up ang iyong singit. Kailangan mong pindutin mula sa ibaba pataas, papasok, sa itaas lamang ng singit.

Ang solar plexus, ang puntong iyon, ang paghagupit na magdadala ng mga hindi malilimutang sensasyon. Ngunit kailangan mong mag-ingat sa kanya - ang isang malakas na suntok sa ilalim ng tamang vector ay maaaring pumatay.

Lalamunan - napaka bulnerable na lugar. Sa mga tagubilin para sa mga espesyal na pwersa ng hukbo, inirerekumenda nila ang pagpindot nang eksakto doon, halimbawa, gamit ang bariles ng isang machine gun. SA Araw-araw na buhay Para sa isang pagtigil na epekto, sapat na ang isang light tap sa Adam's apple. Dito rin, dapat kang mag-ingat - posible ang pagkamatay.

Mga punto ng pansamantalang paralisis

Ang mga puntong matatagpuan sa mga gilid na linya ng mukha, bungo, katawan at lalamunan ay napapailalim sa isang nakakagulat, nakakaparalisadong epekto. Ang ilang paulit-ulit na suntok sa mga puntong ito ay magdudulot ng pananakit at pansamantalang pagkalumpo ng mga bahaging ito ng katawan.

Puso

Bilang resulta, ang pagsuntok sa isang punto sa ilalim ng kaliwang utong gamit ang buko ay maaaring magpatumba tibok ng puso at magdagdag ng stress sa puso. Kung may malakas na epekto, maaaring magsara ang balbula na may nakamamatay na kinalabasan.

Ulo

Ang mga epekto mula sa gilid ay maaaring mabali ang mga buto ng bungo, ngunit sila ay bahagyang hinihigop. Ang mga epekto mula sa ibaba pataas patungo sa tuktok ng ulo ay hindi hinihigop.

Isang suntok sa baba ang nakakapatay ng malay. Nangangailangan ito ng katumpakan. Ang isang suntok mula sa tagiliran na may malaking lugar ng pinsala sa panga ay kadalasang maaaring "patayin" ang kamalayan.

Ang isang kabaligtaran na suntok sa likod ng ulo ay lubhang mapanganib - ito ay nagpapatumba sa iyo at nawalan ka ng malay.
Anumang suntok sa kanan o kaliwang bahagi ang likod ng ulo, sa kabila ng katumpakan ng pagtama nito, ay humahantong sa "katok" sa kaaway.

ilong

napaka mahinang punto. Isang suntok sa ilong ang sanhi labis na pagdurugo, at ang pagkuha nito sa ilalim ng ilong ay nangangahulugan ng isang masakit na pagkabigla. Ang isang suntok sa ilong mula sa tagiliran ay nagdudulot ng parehong masakit na epekto.

Mga mata

Isang napaka-pinong lugar, ang epekto nito ay nagdudulot ng sakit at pagkabigla.

tuhod

Isang napaka-mahina na kasukasuan sa ating katawan. Mga strike mula sa anumang direksyon na may parehong epekto. Ang isang suntok mula sa tagiliran ay maaaring masira ang isang kasukasuan at mapunit ang mga ligaments; Tumama mula sa harapan kasukasuan ng tuhod, maliban kung ito ay nasa isang anggulo na 90 degrees, sinisira din ito. Sa isang labanan, ang mga suntok sa shins at tuhod ay mahusay sa pag-iwas sa kaaway o pagtumba sa kanya sa lupa, na nagpapalamig sa sigasig ng labanan.

Ang kaalaman sa mga puntong ito at mga apektadong lugar, na pinalakas sa pagsasanay, ay lubos na makatutulong sa iyo matinding sitwasyon, o kahit na magligtas ng buhay. Mas mainam na huwag gamitin ang kaalamang ito, ngunit kung kailangan mo, maaari mong ipagtanggol ang iyong sarili. Hindi na kailangang mag-isip at pahirapan ng mga pagdududa - ang tamaan o hindi ang tamaan, itapon ang mga ito, dahil, naniniwala ako, ang iyong buhay ay mas mahalaga sa iyo.

Dapat kang kumilos nang desidido at epektibo, pagkatapos lamang ang kaalaman na nakuha ay magkakaroon ng kabuluhan at magdadala ng mga resulta at ang iyong pagsasanay ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo balang araw.

may-akda: Igor Kruglov, para sa site

Sa katawan ng sinumang tao mayroong mga punto ng sakit, iyon ay, mga lugar, kapag nalantad kung saan, nangyayari ang matinding sakit, kung minsan ay bahagyang paralisis, at sa sa mga bihirang kaso- kahit kamatayan. Ang mga zone na ito ay naroroon sa ulo, katawan, at mga binti. Alam ng mga taong sangkot sa martial arts kung saan matatagpuan ang lahat ng mga pain point ng isang tao. Ito ay nagpapahintulot sa kanila, sa ilang mga kaso, na manalo sa laban, at sa iba pa, upang maiwasan ang magdulot ng matinding pinsala sa kanilang kalaban, dahil sa labis na paggamit ng puwersa at kamangmangan. posibleng kahihinatnan ang labanan ay maaaring magwakas ng kalunos-lunos. Samakatuwid, sa mga sports club, ang mga coach at instructor ay palaging nagsasalita nang detalyado tungkol sa kung ano ang mga punto ng sakit at kung paano sila maimpluwensyahan.

Pagpindot sa mga puntos ng presyon

Sa mga laban sa palakasan, karamihan sa mga strike na ito ay ipinagbabawal. Gayunpaman, para sa layunin ng pagtatanggol sa sarili, kapag inatake ka ng mga magnanakaw o mga hooligan, maaari at dapat silang gamitin. Ngunit dapat palaging mayroong isang pakiramdam ng proporsyon, dahil kung lumampas ka sa mga limitasyon ng kinakailangang pagtatanggol sa sarili, hindi ka lamang makakapagdulot ng matinding pinsala sa umaatake, ngunit pagkatapos ay mapupunta din sa bilangguan para dito. Subukang pigilan muna ang aggressor sa paraang hindi kasama ang paggamit pisikal na lakas. Kung hindi ito posible, oras na para gumawa ng aktibong pagkilos. Dapat tandaan na ang isang strike ay magiging epektibo lamang kapag ang mga taktika para sa paghahatid nito ay naisagawa na. Kung sa tingin mo na sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga larawan kung saan minarkahan ang mga pinakamasakit na punto ng isang tao at pag-alala sa kanilang lokasyon, magiging handa kang magbigay ng karapat-dapat na pagtanggi sa nagkasala, kung gayon nagkakamali ka. Pagkatapos ng lahat, maaaring lumabas na ang umaatake ay handang gumanti o magagawang igrupo ang kanyang sarili, na hindi nagbibigay sa iyo ng pagkakataong matamaan mahinang punto. Ito ang dahilan kung bakit sikat na sikat ngayon ang mga kurso sa pagtatanggol sa sarili - tinutulungan ka ng mga propesyonal na tagapagturo na makabisado ang pamamaraan ng pag-strike, na malamang na hindi makamit sa iyong sarili.

Ang pinakamasakit na puntos

Upang maipagtanggol ang iyong sarili sa panahon ng pag-atake, sapat na upang malaman ang mga detalye ng pag-impluwensya sa ilang mga pressure point na matatagpuan sa mga lugar na madaling masira. Maipapayo na hampasin ang hindi isang solong suntok, ngunit isang tinatawag na kadena ng mga suntok, iyon ay, pindutin ang masakit na punto nang maraming beses sa isang hilera. Bilang resulta nito, nakakamit ang ninanais na epekto - sakit at paralisis ng mga kalamnan. Kaya, tingnan natin ang mga pangunahing punto ng sakit at ang mga tampok ng pagpindot sa kanila.