Bago ang Pasko ng Pagkabuhay, nagsisimula ang pinakamahaba at mahigpit na pag-aayuno, kung saan ipinagbabawal ang pagkonsumo ng maraming pagkain. Ngunit ang pag-aayuno ay hindi lamang tungkol sa mga paghihigpit sa pagkain! Ito ay paglulubog sa espiritwalidad ng isang tao, muling pag-iisip sa mga aksyon at pagwawasto ng mga pagkakamali. Ang pag-aayuno ay isang panahon sa buhay ng isang tao kung kailan kailangan niyang magpakita ng pasensya at pag-unawa, karunungan at kaamuan kapag nakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, kakilala at estranghero. Ano pa ang kailangan mong malaman tungkol sa pag-aayuno bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Ang pag-aayuno ay mahalaga hindi lamang sa pisikal na kahulugan, kundi pati na rin sa espirituwal na kahulugan.
Mga Katangian ng Easter Lent
Ang pag-aayuno ay hindi isang diyeta. Oo, maraming pagkain ang ipinagbabawal para sa pagkonsumo - at samakatuwid ang pag-aayuno ay hindi magagamit sa ilang grupo ng mga tao:
- Mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga;
- Mga bata at kabataan sa ilalim ng 14 taong gulang;
- Sa mga taong naghihirap malalang sakit gastrointestinal tract, mga ulser sa tiyan, gastritis, pancreatitis, cholecystitis, anemia, diabetes at mga sakit sa immune system;
- Para sa mga nagpapagaling mula sa isang malubhang sakit o operasyon;
- Para sa mga gumagawa ng mabibigat na trabaho pisikal na trabaho, nakaka-tense pagsasanay sa palakasan o nadagdagang gawaing pangkaisipan.
Anong mga pagkain ang ipinagbabawal para sa mga maaaring at gustong mag-ayuno?
- Anumang mga produktong karne at ang mga naglalaman ng karne.
- Anumang pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kabilang ang powdered milk at ice cream.
- Mga itlog at lahat ng produkto na naglalaman ng mga itlog.
- Anumang baked goods at lahat ng produkto ng confectionery, kabilang ang Puting tinapay at mga tinapay.
- Alkohol, tsokolate, fast food, mayonesa.
Mga produktong maaaring kainin sa panahon ng pag-aayuno:
- Ang mga pagkaing halaman ang batayan ng pag-aayuno. Ang lahat ng mga gulay at prutas, pinakuluang, nilaga at hilaw, ay pinapayagan, pati na rin ang mga pinatuyong prutas, adobo, inasnan at adobo na mga gulay, mushroom, mani at buto.
- Mga tsaa, mga herbal na pagbubuhos, fruit compotes at jelly.
- Sinigang na may tubig, itim at kulay-abo na tinapay, crackers at tuyong tinapay (hindi matamis at malasa).
- Isda, pagkaing-dagat, caviar at langis ng gulay.
- Para sa matamis, maaari kang kumain ng jam at prutas.
Pinapayagan ang isda sa ika-2, ika-3, ika-5 at ika-6 na linggo ng pag-aayuno tuwing Martes, Huwebes at Sabado. Tuwing Linggo ay pinapayagan ding kumain ng isda at pagkaing-dagat. Bilang karagdagan, ang isda ay kinakain sa Linggo ng Palaspas at sa Annunciation. Sa Sabado ng Lazarus, sa bisperas ng Linggo ng Palaspas, kaugalian na kumain ng caviar. Pinakamainam na magluto ng isda na pinakuluan, inihurnong o nilaga - at tiyak na walang creamy, sour cream at milk sauces at gravies. Sa Dakilang Biyernes Santo, kaugalian na huwag kumain ng kahit ano, ngunit uminom lamang ng tubig.
Ang lahat ng mga produktong karne ay ipinagbabawal, ang isda ay pinapayagan sa ilang mga araw
Kung mahirap para sa iyo na gawin ang isang araw ng pag-aayuno sa tubig, pinapayagan kang kumain ng mga mani, hilaw na prutas at pinatuyong prutas, pati na rin ang mga hilaw na gulay na walang langis ng gulay. Sa Sabado Santo (bago ang Pasko ng Pagkabuhay) pinahihintulutan ang pinakuluang pagkain na walang langis ng gulay. Sa iba pang mga araw, kailangan mong kumain ng mainit na una at pangalawang mga kurso araw-araw - mga sandalan na sopas at borscht, sinigang na may tubig, nilagang gulay na nilagang. Ang mainit na pagkain ay kinakailangan para sa normal na paggana ng bituka at malusog na peristalsis.
Huwag mag-alala tungkol sa kakulangan ng protina ng hayop sa iyong diyeta - matagumpay na mapapalitan ito ng protina mula sa mga munggo. Ang mga pagkaing gawa sa mga gisantes, beans, lentil at soybeans ay makakatulong na matugunan ang pangangailangan ng katawan para sa protina. Ang Jerusalem artichoke ay lubhang kapaki-pakinabang - ito ay nagbibigay ng carbohydrate inulin sa katawan. Ang lugaw, butil at patatas ay pinagmumulan ng almirol, protina at carbohydrates. Ang mga cranberry ay isang tagapagtustos ng benzoic acid, ang mga mani ay isang tagapagtustos ng protina at taba, at mga decoction ng rosehip, kampanilya paminta, lemons at lahat ng citrus fruits ay responsable para sa bitamina C.
Ang mga langis ng gulay ay mayaman sa bitamina E, F, K, at ang mga taba nito ay mahusay na hinihigop ng katawan. Mga produkto ng halaman ay hindi iiwan ang iyong katawan nang walang mahahalagang microelement, ngunit ang pag-aayuno ng diyeta ay hindi naglalaman ng sapat na bitamina A at D, at hindi naglalaman ng bitamina B12, kaya inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng karagdagang mga bitamina at microelement. Huwag lamang magreseta sa kanila para sa iyong sarili - mas mahusay na bisitahin ang iyong doktor at makinig sa kanyang mga rekomendasyon.
Ang paglipat mula sa pag-aayuno hanggang sa pagdiriwang ng Pasko ng Pagkabuhay ay dapat maging maingat!
Siya ang magpapasya kung ano ang nababagay sa iyong edad at pisikal na kondisyon. Kung mananatili ka sa iyong diyeta nang tama, sa panahon ng pag-aayuno ay hindi ka lamang matatalo sobra sa timbang, ngunit gawing normal din ang presyon ng dugo, mga antas ng kolesterol at maraming mahahalagang bagay mahahalagang proseso. Dapat mo ring bigyang pansin ang pagsira ng pag-aayuno - pagkatapos ng isang mahigpit na diyeta, hindi ka dapat magpakasawa sa isang kasaganaan ng mga delicacy ng karne at isda, mga inihurnong produkto, matamis at mataba na pagkain na may lasa ng mga sarsa.
Ang gayong malakas na pagkabigla sa pagkain ay maaaring makagambala sa sistema ng pagtunaw. Sa unang araw ng Pasko ng Pagkabuhay, pinapayagan na madagdagan ang diyeta sa Lenten na may 1-2 itlog, isang piraso ng cottage cheese casserole at isang slice ng butter cake. Sa unang 4 na araw, ipinagbabawal na kumain ng chips, sweet straw, maalat na crackers, matamis at maalat na mani, matapang na tsaa at kape, pati na rin ang anumang carbonated na inumin (lalo na ang matamis).
Gayundin, hindi ka dapat kumain ng isda at matatabang karne, herring, pinausukang karne, mantika, makapal na creamy sauce, sour cream, at confectionery na may mantikilya o cream. Uminom ng anumang produkto sa kaunting dami at subukang huwag kumain nang labis. Ang parehong napupunta para sa alkohol - gumamit ng katamtaman sa lahat ng bagay. Ang Pasko ng Pagkabuhay ay tumatagal ng isang buong linggo, at tiyak na susubukan mo ang lahat ng mga goodies, hindi lang sabay-sabay!
Pasko ng Pagkabuhay
Mga dapat at hindi dapat gawin para sa Pasko ng Pagkabuhay
Ano ang kahulugan ng Pasko ng Pagkabuhay?
1:564Ang Pasko ng Pagkabuhay ay isang institusyon sa Lumang Tipan. Nais ng mga Hudyo na umalis sa Ehipto upang bumalik sa kanilang tinubuang-bayan. Ngunit si Faraon, na nagpabihag sa kanila, ay nagnanais na pagyamanin ang kanyang sarili ng libre lakas paggawa, hindi sila pinakawalan.
Sa mga taon ng pagkabihag na ito, higit sa isang beses nagpadala ang Panginoon ng mga tanda kay Faraon sa pamamagitan ng kanyang lingkod na si Moises, upang palayain ni Faraon ang mga tao sa Lupang Pangako. Ang huling bagay na iniutos ng Diyos sa mga taga-Ehipto habang ang mga Hudyo ay nasa kanilang pagkabihag ay ang pagpatay ng isang ang (iyon ay, isang kordero) at pahiran ng kanyang dugo ang mga poste ng pinto. Kailangang gawin ito dahil dapat na dumating ang mapangwasak na anghel nang gabing iyon at papatayin ang lahat ng panganay sa lupain ng Ehipto. Ngunit kung ang dugo ng isang kordero ay nasa pintuan, ang mapangwasak na anghel ay dadaan sa bahay.
Si Jesucristo ay naging tulad ng isang tupa, ngunit nasa Bagong Tipan na. Ang "Easter" ay tiyak na isinalin bilang "pagproseso sa pamamagitan ng," prusisyon pagkatapos ng kamatayan. Sa kapistahan ng Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo, tayo, na nakikibahagi sa Katawan at Dugo ng Anggulo ng Diyos, bilang tawag ni Kristo sa kanyang sarili, ay pinahiran ng Kanyang dugo. At ang kamatayan ay dumaan sa atin. Ang Pasko ng Pagkabuhay ay buhay na walang hanggan, paglaya mula sa kamatayan. Natagpuan ng mga Kristiyano ang recipe na ginagawang imortal ang isang tao.
1:25511:9
Bakit pinagpapala ang pagkain para sa Pasko ng Pagkabuhay?
Ang pagtatalaga ng hindi lamang pagkain, kundi pati na rin ang iba pang materyal na bagay na nakapalibot sa isang Kristiyano ay isang sinaunang tradisyon. Kapag pinabanal natin ang isang bagay, iniaalay natin ito sa Diyos at hinihiling ang pagpapala ng Diyos dito.
Sa Pasko ng Pagkabuhay nagdadala kami ng pagkain sa templo. Sa mga nayon sa simula ng ika-20 siglo, sa pangkalahatan, ang lahat ng inilagay sa mesa para sa Pasko ng Pagkabuhay ay dinala sa templo, pinagpala, at ang ikapu (ikasampu) ay naiwan para sa mga nangangailangan. At pagkatapos lamang nito ay sinira ng mga tao ang kanilang pag-aayuno - magalang silang kumain ng inilaan na pagkain sa holiday.
Sa tingin ko, napakagandang tradisyon ang humingi ng pagpapala sa Diyos para sa lahat.
2:15962:9
Paano mag-ayuno bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Sa Biyernes Santo - ang pinakamahigpit na pag-aayuno. Ayon sa Charter, hindi ka dapat kumain ng kahit ano sa araw na ito. Kung matitiis mo ito para sa mga kadahilanang pangkalusugan, subukan ito. Sa lahat ng iba pang mga araw Semana Santa Mahigpit din ang pag-aayuno, kumakain lamang tayo ng mga pagkaing halaman, at walang mantika.
3:1052 3:1062Kailan ka maaaring mag-break ng iyong pag-aayuno sa Pasko ng Pagkabuhay?
Ang breaking the fast (ang unang fast meal pagkatapos ng Kuwaresma) sa Pasko ng Pagkabuhay ay karaniwang ipinagdiriwang pagkatapos ng Liturhiya at Komunyon. Kung dumalo ka sa Liturhiya sa gabi, pagkatapos pagkatapos ng serbisyo sa gabi maaari mong simulan ang maligaya na pagkain. Kung dumating ka sa Liturhiya sa umaga, maaari mong basagin ang iyong pag-aayuno sa parehong paraan - pagkatapos ng komunyon. Ang pangunahing bagay ay ang lahat ay kailangang lapitan na may isang pakiramdam ng proporsyon. Huwag kumain nang labis.
Kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo maaaring ipagdiwang ang Pasko ng Pagkabuhay sa simbahan, maaari mong simulan ang pagsira ng iyong pag-aayuno sa oras na ang maligaya na Liturhiya ay nagtatapos sa mga simbahan. Ano ang mabuti sa Simbahan sa bagay na ito? Sabay kaming nag-aayuno at sabay-sabay kaming nag-aayuno. Ibig sabihin, ginagawa namin ang lahat ng magkasama. Ito ang kulang na kulang modernong mundo, - pangkalahatan.
3:24163:9
Paano gugulin nang tama ang Pasko ng Pagkabuhay? May mga bagay ba na hindi mo dapat gawin?
Sa araw na ito hindi ka maaaring malungkot, lumakad nang malungkot at makipag-away sa iyong mga kapitbahay. Ngunit tandaan lamang na ang Pasko ng Pagkabuhay ay hindi 24 na oras, ngunit hindi bababa sa isang buong linggo - Maliwanag na Linggo. Sa liturhiya, ang Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo ay ipinagdiriwang sa loob ng pitong araw.
Maging halimbawa ang linggong ito kung paano tayo dapat palaging kumilos sa lipunan, sa mga tao.
Paano mo dapat gugulin ang Pasko ng Pagkabuhay? Magalak, tratuhin ang iba, anyayahan silang bisitahin ka, bisitahin ang pagdurusa. Sa isang salita, lahat ng bagay na nagdudulot ng kagalakan sa iyong kapwa, at samakatuwid sa iyo.
4:1568 4:9Ano ang maaari mong kainin sa Pasko ng Pagkabuhay at maaari kang uminom ng alak sa Pasko ng Pagkabuhay?
Sa Pasko ng Pagkabuhay maaari kang kumain at uminom ng lahat, ang pangunahing bagay ay gawin ito sa katamtaman. Kung alam mo kung paano huminto sa oras, maaari mong tulungan ang iyong sarili sa lahat ng mga pinggan, uminom ng alak o ilang matapang na inumin - nang hindi masyadong lasing, siyempre. Ngunit kung mahirap para sa iyo na limitahan ang iyong sarili, mas mahusay na huwag hawakan ang alkohol. Magalak sa espirituwal na kagalakan.
5:1214 5:1224Posible bang magtrabaho sa Pasko ng Pagkabuhay?
Kadalasan, ang tanong kung magtatrabaho o hindi ay hindi nakasalalay sa atin. Kung Easter Sunday ang day off mo, siyempre napakaganda. Maaari mong bisitahin ang templo, makilala ang iyong mga mahal sa buhay, at batiin ang lahat.
Ngunit madalas na nangyayari na nakikita natin ang ating sarili bilang mga sapilitang tao at, ayon sa iskedyul ng ating trabaho, ay napipilitang magtrabaho sa Pasko ng Pagkabuhay. Walang masama kung magsikap. Siguro maaari kang malungkot tungkol dito, ngunit hindi hihigit sa limang minuto! Ang pagsunod ay pagsunod. Gawin ang iyong trabaho sa araw na ito nang buong tapat. Kung tutuparin mo ang iyong mga tungkulin sa pagiging simple at katotohanan, tiyak na aantig ang iyong puso ng Panginoon.
6:28796:9
Posible bang gumawa ng takdang-aralin sa Pasko ng Pagkabuhay? Paglilinis, pagniniting, pananahi.
Kapag nabasa natin sa isang lugar na kapag holiday ay may pagbabawal takdang aralin, dapat nating maunawaan na ito ay hindi lamang isang pagbabawal, ngunit isang pagpapala para sa atin na gugulin ang oras na ito sa pagbibigay pansin sa Panginoon, sa holiday at sa ating mga kapitbahay. Para hindi tayo nabitin sa kawalang-kabuluhan ng mundo. Ang pagbabawal sa trabaho sa Pasko ng Pagkabuhay ay hindi kanonikal, ito ay isang banal na tradisyon.
Ang mga gawaing bahay ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Maaari mong gawin ang mga ito sa holiday, ngunit kung lapitan mo ito nang matalino. Upang maiwasan ang paggastos ng Pasko ng Pagkabuhay sa pag-aaral paglilinis ng tagsibol hanggang gabi. Minsan, mas mabuti, halimbawa, na mag-iwan ng hindi nahugasang pinggan sa lababo kaysa mainis ng mga miyembro ng sambahayan na hindi naghuhugas ng kanilang mga pinggan.
7:18617:9
Ano ang ibig sabihin kung ang isang tao ay namatay sa Pasko ng Pagkabuhay? Ito ba ay tanda ng espesyal na awa ng Diyos o isang parusa?
Kung ang isang mananampalataya ay namatay sa Pasko ng Pagkabuhay o Maliwanag na Linggo, para sa amin ito ay tunay na tanda ng awa ng Diyos sa taong ito. Tradisyon ng bayan kahit na sinasabi na ang namatay noong Pasko ng Pagkabuhay ay pumapasok sa Kaharian ng Langit nang walang pagsubok, iyon ay, lumalampas sa Huling Paghuhukom. Ngunit ito ay "folk theology"; ayon sa dogmatiko, ang bawat tao ay hahatulan at magbibigay ng kasagutan para sa kanilang mga kasalanan sa harap ng mukha ng Diyos.
Kung ang isang hindi mananampalataya ay namatay sa mga araw na ito, kung gayon, sa palagay ko, ito ay ganap na wala. Pagkatapos ng lahat, kahit sa panahon ng kanyang buhay, ang Muling Pagkabuhay ni Kristo ay hindi para sa kanya isang tanda ng pagpapalaya mula sa kamatayan...
8:17308:9
Posible bang pumunta sa sementeryo sa Pasko ng Pagkabuhay?
Wala pang ganoong tradisyon sa Simbahan. Ipinanganak siya sa mga tao noong panahon Uniong Sobyet, kapag ang isang tao ay pinagkaitan ng espirituwal na komunikasyon at inalis sa Simbahan. Kung saan pa naroroon upang makipagkita ang kabilang buhay, tungkol sa kung saan ang Simbahan ay nagsasalita at may paniniwala sa kaninong pag-iral ang mga awtoridad ay lumaban nang husto? Sa sementeryo lang. Walang sinuman ang makapagbawal sa pagpunta sa libingan ng mga kamag-anak.
Simula noon, naging kaugalian na ang pagpunta sa sementeryo tuwing Pasko ng Pagkabuhay. Ngunit ngayong bukas na ang mga simbahan at maaari na tayong pumunta sa mga serbisyo ng Pasko ng Pagkabuhay, mas mabuting pumunta sa sementeryo upang bisitahin ang mga mahal sa buhay sa ibang mga araw. Halimbawa, sa Radonitsa - sa araw kung kailan, ayon sa tradisyon, ginugunita ng Simbahan ang mga patay. Dumating doon nang maaga, ayusin ang mga libingan, umupo nang tahimik sa tabi nila at manalangin.
9:1873 9:9Paano natin dapat batiin ang bawat isa sa Pasko ng Pagkabuhay?
Ang pagbati sa Pasko ng Pagkabuhay ay mala-anghel. Nang ang mga Babaeng Nagdadala ng Mirra ay pumunta sa Banal na Sepulkro upang pahiran ng insenso ang katawan ng ipinako sa krus, nakita nila ang isang Anghel doon. Sinabi niya sa kanila: “Bakit ninyo hinahanap ang buhay sa gitna ng mga patay?”, ibig sabihin, sinabi niya sa kanila na ang Tagapagligtas ay muling nabuhay.
Binabati natin ang ating mga kapatid na may pananampalataya sa Pasko ng Pagkabuhay ng mga salitang "Si Kristo ay Nabuhay na Mag-uli!" at sagutin ang pagbati: "Tunay na siya ay nabuhay!" Kaya, sinasabi natin sa buong mundo na para sa atin ang Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo ang batayan ng buhay.
10:150610:9
Ano ang kaugalian na ibigay para sa Pasko ng Pagkabuhay?
Sa Pasko ng Pagkabuhay, maaari mong bigyan ang iyong mga kapitbahay ng anumang kaaya-aya at kinakailangang mga regalo. At ito ay mabuti kung magdagdag ka ng isang Easter egg, pinalamutian o pula, sa anumang regalo. Ang itlog bilang simbolo ay katibayan ng bagong buhay - ang Muling Pagkabuhay ni Kristo.
Ang pulang kulay ng Easter egg ay isang memorya ng alamat ayon sa kung saan si Maria Magdalena ay nagbigay ng isang itlog kay Emperor Tiberius para sa Pasko ng Pagkabuhay. Sinabi sa kanya ng Emperador na hindi siya naniniwala na ang isang tao ay maaaring mabuhay muli, na ito ay hindi kapani-paniwala na parang ang itlog na ito ay biglang naging pula mula sa puti. At, ayon sa alamat, isang himala ang nangyari - sa harap ng lahat, ang itlog ay naging pula, tulad ng dugo ni Kristo. Ngayon pininturahan na itlog- isang simbolo ng Pasko ng Pagkabuhay, ang Pagkabuhay na Mag-uli ng Tagapagligtas.
11:178511:9
Ano ang gagawin sa mga shell mula sa mga pinagpalang itlog at lipas na cake ng Pasko ng Pagkabuhay?
Sinasabi sa atin ng banal na tradisyon na huwag itapon kasama ng basura ang inilaan sa templo. Ang lahat ng ito ay maaaring masunog, halimbawa, sa isang personal na balangkas, at ilibing kung saan ang mga tao at hayop ay hindi yuyurakan ito sa ilalim ng paa.
12:1050 12:1060Bakit hindi mo makulayan ang mga itlog hanggang sila ay isang taong gulang?
Paanong hindi ito magagawa? Sino nagsabi niyan? Posible at kailangan pang isali ang mga bata dito. Sila at ikaw ay magiging masaya tungkol dito.
Kailangan mong maging maingat kung ang matubig na parirala ng ilang rekomendasyon ay sumusunod sa "ngunit narinig ko iyon... at sinabi nila sa akin...". Ang pagkakatulad na ito ay lumalabas na isang sirang telepono. Ang gayong payo ay hindi hahantong sa anumang kabutihan.
Ang panahon ng Sobyet, siyempre, ay nagdala din ng sarili nitong, halimbawa, ang lahat ay nagsimulang pumunta sa sementeryo nang marami sa Pasko ng Pagkabuhay, at ang holiday, na tinatanggihan ang kamatayan, ay nawala sa background. Nabubuhay na tayo sa tagumpay ni Kristo. Ito ay lahat, sa kasamaang-palad, nakalimutan. Nagsisimula ang ilang mga bus, biyahe, inumin.
Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong huminto sa pagpunta sa sementeryo, hindi.
Narito ang pinag-uusapan natin ang katotohanan na ang Pasko ng Pagkabuhay ay isang malaking kagalakan, kaya hindi ito oras para malungkot, kailangan mong iwanan ang lahat ng makamundong problema at alalahanin at italaga ang araw na ito sa Diyos, ang alaala ng Kanyang muling pagkabuhay, ang tagumpay ng buhay. higit sa kamatayan. Kasabay nito, maaari nating ipagdasal ang ating mga mahal sa buhay at ibahagi ang kagalakang ito sa kanila nang buong puso. Walang patay ang Diyos, binigyan niya tayo ng pag-asang buhay na walang hanggan, at umaasa tayo sa kanyang awa.
13:358113:9
Kailan mo dapat hindi linisin ang iyong bahay bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Mayroong espirituwal na kalinisan, ito ay binubuo sa katotohanan na sa panahon ng Semana Santa dapat talaga nating subukang protektahan ang ating sarili mula sa lahat ng uri ng libangan, nakagawiang gawain, at araw-araw na walang kabuluhan. Kailangan pa nating magsimba. At malinaw na ipinapayong ayusin nang maaga ang mga bagay upang hindi makaligtaan mahahalagang pangyayari, mga serbisyo ng Semana Santa.
Ngunit ito ay hindi isang ganap na pagbabawal, dahil ang buhay ay umiiral at bait. Ang problema ay kapag ang mga tao ay pumupunta sa simbahan, hindi pa sila nakakakuha ng espirituwal na sentido komun, ngunit ang kanilang pang-araw-araw na sentido komun ay pinatay na, at ito ay lumilikha ng napakahusay na puwang para punan ang kanilang mga ulo ng lahat ng uri ng katarantaduhan.
14:1744 14:9Posible bang magpakasal sa Pasko ng Pagkabuhay?
Ang tanong ay napakalinaw at ang sagot ay magiging malinaw. Kung pupunta ka sa simbahan sa Bright Week, sasabihin nila sa iyo na hindi ka maaaring magpakasal.
May mga araw na itinatag ng Simbahan kung saan nagaganap ang mga kasalan - ito ay Lunes, Miyerkules, Biyernes at Linggo.
May mga araw ng linggo, anuman ang oras ng taon, kapag ang mga kasalan ay hindi nagaganap, halimbawa, sa mabilis na araw o sa Sabado.
Halimbawa, bakit hindi sila magpakasal sa Martes? Dahil sa kasong ito, ang unang araw ng kasal ay sasapit sa araw ng pag-aayuno. Buweno, anong uri ng simula ng buhay pamilya ito kung ang pinakaunang araw ay puno na ng mga paghihigpit.
Hindi sila nagpakasal sa Sabado, isang araw bago ang Linggo, dahil ang Linggo ay Munting Pasko ng Pagkabuhay at, sa mainam na pagkasabi, ang isang tao sa araw na ito ay dapat mamuno sa isang relihiyosong buhay, hindi isang personal.
Maliwanag na maraming tao ang may hilig na pabayaan ang lahat ng mga tradisyong ito ng buhay simbahan, ngunit upang maiwasan ang pagpapabaya na maging napakaligaw, wala silang kasalan sa mga araw na ito.
Ang Bright Week ay parang isang araw ng Pasko ng Pagkabuhay. Mahusay na pagdiriwang ng Banal na Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo. At lahat ng atensyon, siyempre, ay nakatuon dito.
Samakatuwid, ang mga kasalan ay hindi rin nagaganap sa Bright Week. Ito ang liturgical system.
Ito ay hindi dahil kinasusuklaman ng simbahan ang mga kasalan o mga taong gustong magkaroon ng kanilang sarili buhay pamilya. At dahil lamang sa ganap nating inilalaan ang oras na ito sa pagdiriwang ng Pasko ng Pagkabuhay - ito ay isang panahon ng pangkalahatang kagalakan.
15:310615:9
Posible bang tandaan sa Pasko ng Pagkabuhay?
Kung magsalita tungkol sa kaayusan sa simbahan, pagkatapos ay ipinagdiriwang ang unang serbisyo ng pang-alaala sa Radonitsa (araw espesyal na paggunita umalis) ay Martes ng ikalawang linggo pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay. Sa maraming mga simbahan mayroong isang banal na tradisyon - ang mga talahanayan ng libing, ang lugar kung saan inilalagay ang mga kandila, ay natatakpan ng tela, sa gayon ay nagpapakita na ang Diyos ay walang patay. At ito ay lalong malinaw sa panahon ng linggo ng Pasko ng Pagkabuhay. Ang Pasko ng Pagkabuhay ay ang pinaka masayang pista opisyal ng Kristiyano; pinapalitan nito ang lahat ng kalungkutan at kalungkutan mula sa mga puso ng mga mananampalataya.
Gaya ng sinasabi ng banal na kasulatan: « Ang Diyos ay hindi Diyos ng mga patay, kundi Diyos ng mga buhay» ( Marcos 12:27 ) Naturally, maaari mong tandaan, iyon ay, sabihin ang "God rest..." at sabihin ang pangalan ng taong pinagdarasal mo. Paano natin hindi ito magagawa kung mahal natin ang ating pamilya at mga kaibigan at siyempre may pagnanais na iparating ito sa Diyos.
Ang mga serbisyo ng libing sa simbahan (mga serbisyo ng requiem) sa Maliwanag na Linggo ay ganap na tinanggal, dahil ito ang panahon ng ating kagalakan sa Bumangon na Kristo, at hindi kalungkutan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi binanggit ng pari ang pahinga ng mga tao sa panahon ng liturhiya.
16:244016:9
Posible bang ilibing sa Pasko ng Pagkabuhay?
Kung ang kamatayan ay naganap sa Maliwanag na Linggo, kung gayon ang serbisyo ng libing ay ginaganap sa isang espesyal na ritwal, Pasko ng Pagkabuhay. Ito ay lalo na nakakaantig tungkol sa mga sanggol, dahil ang kanilang kawalang-kasalanan at pag-aari sa Pasko ng Pagkabuhay ay agad na pinagtibay.
17:973 17:983Posible bang magbinyag bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Isang maikling iskursiyon sa kasaysayan.
Kapansin-pansin na noong sinaunang panahon ang simbahan ay hindi nagbibinyag nang paisa-isa. Ito ang mayroon tayo ngayon. Inililipat namin ang mga gawi ng mamimili sa simbahan.
Halimbawa, pumunta kami sa clinic at parang baliw na baliw sa amin na makikita kaming sabay kasama ng apat pang tao. At pareho kami ng iniisip tungkol sa mga christenings. Ngunit bago sila mabinyagan ay ganap na naiiba.
Una, ang mga tao ay nabautismuhan hindi sa isang simbahan, ngunit, bilang isang patakaran, sa mga bukas na reservoir, at dalawa o tatlong araw sa isang taon ay pinili para dito. Ang mga tao ay inihanda, nakipag-usap sa, sila ay tinuruan sa pananampalataya, kung ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa mga matatanda, at pagkatapos ay alinman sa Bisperas ng Pasko, Epiphany (Epiphany), o sa Sabado Santo lahat ay bininyagan nang sama-sama.
May mga araw na hindi angkop na pag-usapan ang tungkol sa Binyag, sabihin sa Biyernes Santo, kung kailan tayo ay ganap na nakatuon sa Pasyon, ang pagdurusa ni Kristo. Bagama't ako, kahit na para lamang sa mga kadahilanan ng ilang uri ng kabanalan at paggalang sa Diyos, ay hindi magbibinyag Semana Santa.
Ngunit sa pangkalahatan, maaari kang tumanggap ng sakramento ng Binyag anumang oras, kasama na sa Linggo ng Maliwanag.
18:348418:9
Bakit hindi ka makapagkulayan ng mga itlog para sa Pasko ng Pagkabuhay?
Sa pangkalahatan, kaugalian na nating pagpalain ang mga cake at itlog ng Pasko ng Pagkabuhay sa Banal na Sabado, iyon ay, kaagad bago ang Pasko ng Pagkabuhay.
Samakatuwid, kami ay naghahanda para sa araw na ito nang maaga. Ngunit dahil magkaiba ang mga sitwasyon sa buhay, maaari mong italaga ang iyong mga regalo sa holiday sa mismong araw Mahusay na Pasko ng Pagkabuhay, hindi ito ituturing na hindi natural. Dati, bago pa man ang rebolusyon, ang mga cake at itlog ng Pasko ng Pagkabuhay ay binasbasan pagkatapos lamang ng serbisyo sa gabi ng Pasko ng Pagkabuhay bago ang pag-aayuno.
Tulad ng para sa paghahanda para sa holiday, ipinapayong gawin ang lahat nang maaga upang magkaroon ka ng oras para sa pinakamahalagang bagay. Upang makilala ang Liwanag Ang Muling Pagkabuhay ni Kristo maaari mong masaya, na may magaan na puso, maaari kang lumapit sa Diyos, iwanan ang lahat ng iyong mga problema at alalahanin.
Isang Mahusay na Pangyayari ang naganap at kailangang tandaan ito, dapat itong maging sentro ng lahat.
19:2021 19:9Bakit hindi ka makakain ng mga itlog bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Ang mga maliwanag na araw ng Pasko ng Pagkabuhay ay nauuna Kuwaresma, kapag sinubukan naming umiwas hangga't maaari mula sa mabibigat na pagkain (ng pinagmulan ng hayop), iyon ay, upang mapanatili ang ating sarili sa isang tiyak na pokus, maaaring sabihin ng isa sa tono, na itinutulak ang ating sarili na gawaing panloob. Iyon ay, hindi lamang tayo kumakain ng mga itlog, ngunit, sa prinsipyo, lahat ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop, habang sinusunod natin ang pag-aayuno. Walang ibang mapamahiing dahilan para hindi kumain ng mga itlog.
Sa Sabado Santo, pumupunta kami sa templo para basbasan ang mga itlog, Easter cake, at Easter cake, na magpapalamuti sa aming festive table.
At pagkatapos ng serbisyo ng Pasko ng Pagkabuhay kasama ang aming pamilya, sinisira namin ang aming pag-aayuno, iyon ay, ngayon ay maaari naming pahintulutan ang aming sarili na tikman ang mga maligaya na pagkain nang walang kirot ng budhi, ngunit mahalaga din na obserbahan ang pag-moderate, hindi kumain ng masyadong maraming kaagad, dahil ito ay isang napakalaking pasanin para sa ating katawan
Kami ay nagagalak, ang holiday ay dumating at ngayon ay oras na upang magpista.
20:214220:9
Ano ang hindi mo dapat gawin sa Sabado bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Walang malinaw na pagbabawal. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang, natatanging buhay. Ito ay nababalot sa napakaraming mga pangyayari at mga nuances na mahirap sabihin nang maaga. Kung paanong imposibleng hatulan ang sinuman sa kadahilanang ito.
Ngunit, siyempre, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala Sabado Santo- ang araw ng nakatagong pagkupas. Tinatawag din itong "Sabbath of Rest."
Nagdalamhati pa rin tayo sa pagkamatay ni Kristo. Naaalala natin ang Kanyang pagkakatanggal sa krus at ang Kanyang paglalagay sa libingan. Ang isa sa mga pangunahing awit sa araw na ito ay naglalaman ng mga salitang "Tumahimik ang lahat ng tao."
Ngunit lahat tayo ay nakatayo na sa threshold ng Great Day and Holiday.
Naghihintay tayo sa oras kung kailan masasabi natin ang "Si Kristo ay Nabuhay na Mag-uli!"
Ngunit ngayon kailangan nating mag-freeze. May katahimikan sa bisperas ng isang bagay na napakahalaga.
At siyempre, sa araw na ito ay hindi natin dapat pag-usapan ang anumang masasayang kasiyahan o labis na kaguluhan at alalahanin.
Kailangang ipagpaliban ang lahat kung maaari. Maging sa Liturhiya sa umaga. At panatilihin ang katahimikan at kapayapaan sa iyong kaluluwa hanggang sa pagsisimula ng serbisyo ng Pasko ng Pagkabuhay.
21:241521:9
Bakit hindi ka makapagdiwang ng kaarawan sa Pasko ng Pagkabuhay?
Ang Pasko ng Pagkabuhay ay ang pinakadakilang araw ng taon. Isang pagdiriwang ng buhay. Niluluwalhati natin ang ating Tagapagligtas na si Jesu-Kristo sa Kanyang walang hanggang pag-ibig at kabaitan, sa pagbibigay sa atin ng buhay na walang hanggan. At siyempre ang kaganapang ito sa buhay ng bawat tao ay dapat maging sentro.
Samakatuwid, ang pagdiriwang ng isang kaarawan ay hindi maaaring maging mas mahalaga kaysa sa Pasko ng Pagkabuhay.
Sa kabilang banda, wala ring mga pagbabawal dito.
Kailangan mo lang tandaan na ito ay isang Maliwanag na Araw.
At hindi ko gugustuhing matabunan ito ng labis na kalasingan, halimbawa, o iba pang mga bastos na bagay.
Dahil maraming mga tao, sa kasamaang-palad, iniuugnay ang kanilang kaarawan sa pagkakaroon ng sabog. At ang Pasko ng Pagkabuhay ay hindi ang tamang oras para dito. Kahit na batay sa paggalang sa mga tradisyon ng simbahan at paggalang sa Diyos.
22:193922:9
Posible bang manghuli sa Pasko ng Pagkabuhay?
Kung manghuli ka para sa kasiyahan, tiyak na hindi sa anumang araw. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang pagpatay ng mga buhay na nilalang.
Minsan ang mga tao ay nangangaso upang hindi lamang mamatay sa gutom, kung gayon ito ay katanggap-tanggap, mayroon nang isang katanungan ng kaligtasan.
O, halimbawa, kapag ito ay isang bagay ng kumita ng pera, na nagpapahintulot din sa iyo na mabuhay. Ang pangunahing bagay ay hindi ito nagiging mercantile entertainment.
Tulad ng para sa eksakto Mga araw ng Pasko ng Pagkabuhay, pagkatapos ay sinumang mananampalataya taong Orthodox, ay susubukan na ipagpaliban ang pangangaso para sa panahong ito, maliban kung siya ay nasa mga kondisyong pang-emergency, kapag kailangan niyang kumilos ayon sa sitwasyon.
23:1603 23:9Posible bang makatanggap ng komunyon sa Pasko ng Pagkabuhay?
Posible at kailangan pa nga. Ito ay nagkakahalaga lamang ng paghahanda para sa Sakramento ng Komunyon nang maaga. At ang punto dito ay hindi lamang sa pag-aayuno, kundi, higit sa lahat, sa paglilinis ng puso at isipan.
Kailangang pumunta sa Confession. Magagawa mo ito sa Miyerkules, Huwebes o Sabado ng Semana Santa. Ngunit ang isang mas detalyadong iskedyul ay dapat suriin sa templo kung saan ka pupunta.
Sa anumang kaso, kailangan mong tingnan ang mga pangyayari. Kung biglang, sa ilang kadahilanan, wala kang oras upang maghanda nang maaga, kung gayon dapat mong hilingin sa pari ang isang basbas para sa Komunyon, na ipinapaliwanag ang iyong sitwasyon.
Kamakailan, lumitaw ang opisyal na pahintulot upang payagan ang mga tao na tumanggap ng Komunyon sa Pasko ng Pagkabuhay nang walang pagkukumpisal. Ngunit ang karapatang ito ay nananatili pa rin sa pagpapasya ng pari. Dahil ang mga tao ay magkakaiba.
Ang pangunahing bagay ay hindi manahimik, huwag makinig sa payo ng ibang tao, kung mayroon kang tanong, pagkatapos ay direktang pumunta sa isang tao na tutulong sa paglutas nito, sa kasong ito- sa pari. Sa Bright Week, maaari ka ring kumuha ng communion kahit man lang araw-araw.
24:235424:9
Posible bang pumunta sa sementeryo sa Pasko ng Pagkabuhay?
Sa buhay ng Simbahan, ang lahat ay nakaayos nang napakarun. Ang bawat tradisyon o ritwal ay may kanya-kanyang kahulugan. At lahat ng bagay ay may lugar dito.
Maaari nating alalahanin ang ating mga kamag-anak at kaibigan na namatay sa ating sariling mga panalangin, ito ay ating karapatan at, higit pa rito, ito ay napakahalaga kapwa para sa atin at para sa mga na ang alaala ay ating pinarangalan.
Sa Simbahan ay may mga araw ng espesyal na pag-alala sa mga patay, kung kailan ang ilang mga serbisyo ay isinasagawa at ang mga panalangin ay binabasa. At may pagkakataon tayong manalangin kasama ang buong simbahan.
Ang Pasko ng Pagkabuhay ay hindi oras para pumunta sa sementeryo.
Ito ay isang espesyal na araw, ang pinakamahalagang araw ng taon.
Panahon ng Dakilang Kagalakan.
Isipin mo na lang, ipinagdiriwang natin ang tagumpay ng buhay laban sa kamatayan. Si Kristo ay nagdusa para sa atin sa krus, at ngayon Siya ay Nabuhay, Siya ay nagbigay sa atin ng buhay na walang hanggan. Ang Linggo ng Pasko ng Pagkabuhay mismo ay nananawagan sa mga Kristiyano na huwag mag-alala tungkol sa pagkamatay ng yumao, o tungkol sa katotohanan na tayo ay naghiwalay sa ating mga mahal sa buhay. Sa kabaligtaran, tumatawag siya upang magalak sa pagpasok bagong buhay, sa kawalang-hanggan, sa pagkakaisa kay Kristo. Kung tutuusin, sa pamamagitan ng Kanyang kamatayan at Kanyang Pagkabuhay na Mag-uli ang tagumpay laban sa kamatayan ay napagtagumpayan, tayo ay nagagalak dito. At ang unang paggunita sa mga patay pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay ay nagaganap sa Radonitsa
25:262025:9
Maaari bang pumunta sa sementeryo ang mga buntis sa Pasko ng Pagkabuhay?
Ang mga buntis ay maaaring pumunta sa sementeryo, tulad ng iba. Ngunit, ayon sa tradisyon ng Orthodox, sa Pasko ng Pagkabuhay huwag bumisita sa mga sementeryo.
Dahil ang Pasko ng Pagkabuhay ay hindi ang oras para alalahanin ang mga patay. Ito ay pangkalahatang kagalakan, pangkalahatang kagalakan at pagluwalhati sa ating Tagapagligtas na si Jesucristo. Ang unang paggunita sa mga patay pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay ay nagaganap sa Radonitsa.
26:1214 26:1224Kailan ka maaaring pumunta sa kumpisal bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
Siyempre, mas mabuting dumating sa pag-amin nang maaga at huwag ipagpaliban hanggang sa huling minuto.
Magiging posible ang kumpisal sa Miyerkules Santo, Huwebes at Sabado ng Semana Santa.
Ngunit kakailanganin mong suriin ang mas tumpak na impormasyon tungkol sa oras sa templo kung saan ka pupunta. Dahil ang bawat templo ay may kanya-kanyang paraan ng pamumuhay.
27:237727:9
Ano ang isusuot sa simbahan para sa Pasko ng Pagkabuhay?
Maaari kang pumili ng anumang damit na angkop sa iyong panlasa, ngunit mahalagang tandaan kung saan ka pupunta. At subukang magmukhang maayos at hindi masyadong mapanukso.
28:821 28:831Posible bang magluto ng Easter cake at Easter cake ang mga buntis?
Siyempre maaari mo, ngunit maingat lamang. Sa diwa na ang mga umaasam na ina ay lubhang mahina at kailangan nilang maging mas maingat sa kanilang kalusugan. Para hindi masyadong mapagod.
At ang paghahanda para sa Great Holiday ay palaging isang kaaya-aya at masayang bagay.
29:1880 29:9Posible bang magtrabaho sa linggo pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay?
29:98
Ang trabaho ay isang napaka-indibidwal na bagay. Ang isang tao ay may pagkakataon na magpahinga, kumuha ng maikling bakasyon sa linggo ng Pasko ng Pagkabuhay at ganap na italaga ang panahong ito sa Diyos. Mas kilalanin ang mga tradisyon ng buhay ng Simbahan. Ngunit ang ilang mga tao ay walang ganitong pagkakataon. Kaya mahirap kumuha ng anumang kategoryang posisyon dito. Sa isip, siyempre, ito ay magiging mabuti sa mga unang araw Masayang linggo upang dumalo muli sa liturhiya ng Pasko ng Pagkabuhay; ginaganap ang mga relihiyosong prusisyon sa maraming simbahan sa buong Linggo ng Maliwanag. Ito ang Joy na sayang ipagkait mo sa sarili mo.
30:162230:9
Ano ang maaari mong gawin sa Pasko ng Pagkabuhay?
30:73
Sa prinsipyo, walang mga tiyak na paghihigpit dito.
Natapos ang Kuwaresma bilang panahon ng pag-agaw at kalubhaan sa sarili.
Dumating na ang oras para sa Malaking kagalakan; hindi ngayon ang panahon para malungkot at malungkot.
Gawin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Makipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay at kaibigan, ibahagi sa kanila ang kagalakan ng Nabuhay na Mag-uli na Kristo.
Huwag lamang kalimutan ang tungkol sa pinakamahalagang bagay na ating nakamit sa lahat ng mga linggong ito ng Kuwaresma. Subukang dumalo sa Liturhiya ng Pasko ng Pagkabuhay kahit isang beses pa (maraming simbahan din ang nagdiriwang Mga Prusisyon ng Krus sa buong Maliwanag na Linggo) - huwag ipagkait ang iyong sarili sa kagalakan na ito.
31:163331:9
Posible bang hulaan bago ang Pasko ng Pagkabuhay?
31:80
Hinding hindi mo mahuhulaan. Oo mga kaibigan, totoo yan.
Ano ang masama sa pagsasabi ng kapalaran, tanong mo.
Una, ito ay kawalan ng paggalang sa Kalooban ng Diyos. Pangalawa, ito ay isang pagwawalang-bahala sa kalayaan na ipinagkaloob ng Panginoon sa bawat isa sa atin mula sa pagsilang.
Kapag gumagamit tayo ng kahit isang komiks, tulad ng sa tingin natin, paghula, kapag nakatanggap tayo ng sagot, pinoprograma natin ang ating sarili para sa ilang mga aksyon.
At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na ito ay nangyayari nang hindi sinasadya.
SA sikolohiyang panlipunan Mayroong isang bagay bilang isang "self-fulfilling propesiya." Sa pagkabata, ang mga magulang ay maaaring magpataw ng ilang uri ng saloobin sa isang bata, halimbawa, "ikaw ay walang kakayahan." At ang saloobing ito ay lubos na makagambala sa kanyang buhay. Walang kamalay-malay, kikilos siya sa paraang kumpirmahin ito sa lahat ng posibleng paraan, na ipahamak ang sarili sa kabiguan nang maaga.
Papasa mahabang taon, bago niya subukang malaman kung ano.
At dito ang scheme ay halos kapareho. Nalaman namin ang ilang hula tungkol sa aming sarili at sa sandaling ito ay pinagkaitan kami ng kalayaan sa pagpili, kalayaan sa pagkilos, dahil gagana na ang lahat para sa pag-install na ito.
Kung makikilala mo ang mundo ng simbahan, kailangan mong pumili.
Ano at kanino ka naniniwala? Kung kasama mo ang Diyos, dapat kang magtiwala sa Kanya, kung hindi, walang ibang paraan.
32:267532:9
Ang mga tanong ay sinagot ni: Archpriest Igor Fomin at Archpriest Andrei Efanov
32:157 32:167Ang Kuwaresma sa 2018 ay magsisimula sa Lunes, ika-19 ng Pebrero. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang maaari mong kainin sa panahon ng Kuwaresma bago ang Pasko ng Pagkabuhay ayon sa mga panuntunan ng monastic, at kung paano ito kakainin nang tama.
Ang Kuwaresma sa Orthodoxy ay nagsisilbing paghahanda ng kaluluwa para sa pagdiriwang ng Pasko ng Pagkabuhay, na sa 2018 ay bumagsak sa Abril 8.
Ayon sa mga regulasyon ng simbahan, sa panahon ng Kuwaresma, ipinagbabawal na kumain ng mga produktong pinagmulan ng hayop - karne, gatas, itlog, isda. Ngunit ilang araw ay maaaring may mga pagpapahinga. Ang Great Lent Nutrition Calendar, na inilathala sa pahinang ito, ay tutulong sa iyo na panatilihing tama ang iyong pag-aayuno. Ito ay isang panahon ng pagpapakumbaba ng kaluluwa at pagtalikod sa mga kagalakan ng katawan.
Ang Orthodoxy ay may mga espesyal na panuntunan sa pagkain sa panahon ng Kuwaresma.
Paano kumain ng malusog sa panahon ng Kuwaresma - 2018
Ang Kuwaresma ay itinuturing na mahigpit. Ayon sa mga regulasyon ng simbahan, sa panahon ng Kuwaresma ay ipinagbabawal na kumain ng mga produkto na pinagmulan ng hayop, tulad ng karne, gatas, itlog at isda. Alinsunod dito, ang mga derivatives mula sa mga produktong ito, tulad ng sour cream, cottage cheese at iba pa, ay ipinagbabawal din.
Bukod dito, ayon sa mahigpit na mga panuntunan ng monastic, mula Lunes hanggang Biyernes, kung walang holiday sa mga araw na ito, hindi rin sila kumakain ng langis ng gulay! Ang pagtanggi sa langis ay tuyo na pagkain, iyon ay, pagkain nang walang “langis,” gaya ng tawag ng klero sa langis. Sa Sabado at Linggo ng pag-aayuno, pinapayagan ang langis ng gulay.
Sa panahon ng Kuwaresma, dalawang beses ka lang makakain ng isda: sa Annunciation Banal na Ina ng Diyos at sa Linggo ng Palaspas. Sa Sabado ng Lazarus maaari kang kumain ng caviar.
Ang pinakamahigpit na pag-aayuno ay sa unang araw ng Kuwaresma - Malinis na Lunes - at ang huling araw - Biyernes Santo. Inirerekomenda na gugulin ang mga araw na ito nang walang pagkain!
Paano maayos na ipagdiwang ang Kuwaresma sa 2018
Kapag nagpaplanong ipagdiwang ang Kuwaresma, dapat nating tandaan na ang layunin ng pagtanggi sa pagkain ay hindi para makapinsala sa katawan, ngunit para lamang mapaamo ang mga pagnanasa. Samakatuwid, ang pag-aayuno ay pinalambot na may kaugnayan sa mga may sakit, buntis at nagpapasuso na kababaihan, pati na rin ang mga manlalakbay - ang mga sumasailalim sa karagdagang pisikal na aktibidad sa panahong ito.
Dapat nating tandaan iyon ang mga tuntunin ng Kuwaresma ay hindi nalalapat sa mga gamot dahil hindi sila pagkain. Halimbawa, kung ang iyong doktor ay nagreseta sa iyo ng isang espesyal na diyeta na gumagamit ng mantikilya, gatas o itlog, hindi mo dapat tanggihan ito habang nag-aayuno. Sa pamamagitan ng pagkain ng lahat ng mga pagkaing ito, ang isang taong may sakit ay hindi nagpapakasawa sa katakawan, ngunit gumaling!
Tandaan na, ayon sa mga doktor, Ang pag-aayuno ay mahigpit na kontraindikado para sa mga taong may mga ulser sa tiyan, gastritis, pancreatitis, cholecystitis, kabiguan ng bato . Bilang karagdagan, ang mga pasyente na may metabolic disorder, naghihirap mula sa mga sakit tulad ng diabetes, pancreatitis, gout, anemia, ang paglipat sa mga pagkaing halaman ay maaari ding mapanganib.
Kumonsulta sa iyong doktor at pari, sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong espirituwal at pisikal na kalagayan at humingi ng mga pagpapala para sa pag-aayuno sa isang anyo o iba pa.
Ano ang maaari mong kainin sa panahon ng Kuwaresma sa 2018 ayon sa araw: kalendaryo ng nutrisyon
Pebrero 20 – Martes. Umiwas sa pagkain. Para sa mga may problema sa kalusugan, pati na rin sa mga matatanda, pinapayagan ang tinapay at kvass tuwing Martes pagkatapos ng Vespers. Maaari kang kumain ng tinapay na may asin at uminom ng tubig o kvass (opsyonal)
Pebrero 21 – Miyerkules. Dry eating: tinapay, tubig, herbs, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (isang ulam na mapagpipilian). Pagbubuhos ng dill o decoction ng berries/prutas na may pulot. Ang pagkain ay kinukuha isang beses sa isang araw, sa araw.
Pebrero 24 – Sabado. Inihurnong o pinakuluang pagkain na may mantika dalawang beses sa isang araw. Ang mga olibo at itim na olibo ay katanggap-tanggap. Pinapayagan sa maliit na dami ang alak ng ubas na walang alkohol at asukal, na natunaw mainit na tubig, ngunit ang pag-iwas sa alak ay inirerekomenda.
Pebrero 25 – Mainit na pagkain, lumipas paggamot sa init, ibig sabihin. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Pebrero 26 – Lunes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Pebrero 27 – Martes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Pebrero 28 – Miyerkules. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 1 – Huwebes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200 g). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 2 – Biyernes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 3 – Sabado. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 4 – Linggo. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay
Marso 5 – Lunes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 6 – Martes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 7 – Miyerkules. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 8 – Huwebes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 9 – Biyernes. Paghahanap ng ulo ni Juan Bautista (una at ikalawang pagtuklas) - Orthodox holiday bilang parangal sa pinaka iginagalang na bahagi ng mga labi ni Juan Bautista - ang kanyang ulo. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 10 – Sabado. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 11 – Linggo. Ang ikatlong linggo ng Kuwaresma (ikatlong araw ng pag-aayuno) ay ang Pagsamba sa Krus. Sa araw na ito, nagbabasa sila ng mga tradisyon, inilalaan ang prosphyra, hindi nagtatrabaho, bumisita sa mga simbahan upang igalang ang krus, pagnilayan ang konsepto ng "pagpasan ng krus," at mabilis (kasama ang pagkonsumo ng pinakuluang langis at alak).
Marso 12 – Lunes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 13 – Martes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 15 – Huwebes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 16 – Biyernes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 17 – Sabado. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 18 – Linggo. Ikaapat na linggo ng Kuwaresma (ikaapat na Linggo ng pag-aayuno). Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 19 – Lunes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 20 – Martes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 21 – Miyerkules. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 22 – Huwebes. Araw ng Pag-alaala ng Apatnapung Martir ni Sebaste. Nakatayo si Rev. Maria ng Ehipto. Sa Nakatayo si Rev. Maria ng Ehipto - mainit na pagkain na walang langis.
Marso 23 – Biyernes Dry eating: tinapay, tubig, herbs, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos – isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 24 – Sabado. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 25 – Linggo. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 26 – Lunes. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 27 – Martes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 28 – Miyerkules. Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na mga gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 29 – Huwebes. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 31 – Sabado. Lazarev Sabado. Pinapayagan ang fish caviar hanggang sa 100 gramo. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 1 – Linggo. Ikaanim na linggo ng Kuwaresma (ikaanim na Linggo ng pag-aayuno). Pinapayagan ang isda. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Paano gugulin ang Pasko ng Pagkabuhay (kung paano kumilos sa Pasko ng Pagkabuhay)
Ang Pasko ng Pagkabuhay ay ang pangunahing holiday para sa lahat ng mga Kristiyano, at ang mga Kristiyanong Ortodokso ay lalo na gustung-gusto ito. Sa araw na ito tayo ay nagagalak at nagdiriwang - pagkatapos ng lahat, ang Pasko ng Pagkabuhay ay sumasagisag sa pagpapalaya ng mga tao mula sa pagkaalipin, buhay na walang hanggan at ang kaligayahang ipinagkaloob sa kanila sa pamamagitan ng nagbabayad-salang sakripisyo ni Kristo na Tagapagligtas. Ang Muling Pagkabuhay ni Kristo ang batayan ng Kristiyanismo, at ito ang binanggit ng mga apostol noong itinatag nila ang Kanyang simbahan sa Lupa.
Ngayon, sa malaking kaligayahan, ang mga tradisyon ng pagdiriwang ng Pasko ng Pagkabuhay ay muling binuhay sa Russia., gayunpaman, sa USSR lahat ay naiiba: ngunit karamihan sa atin ay ipinanganak at lumaki sa mga panahong iyon. Paano dapat kumilos nang tama ang isang tao sa Pasko ng Pagkabuhay, ano ang dapat gawin ng mga mananampalataya, at ano ang hindi kanais-nais at hindi katanggap-tanggap?
Ang mga sinaunang Kristiyano ay kumilos nang simple: nagtipon sila para sa mga Banal na serbisyo sa buong linggo ng Pasko ng Pagkabuhay - sa isang simbahan, kung maaari, o sa isang ordinaryong bahay - madalas. Ang pangunahing bagay ay palagi nilang pinabanal ang araw na ito ng mga banal na gawa, nagbigay ng limos at sa pangkalahatan ay nakikibahagi sa kawanggawa, tulad ng sasabihin nila ngayon.
Si Jesus, na nabuhay, pinalaya ang lahat ng tao mula sa kamatayan, at ang mga unang Kristiyano ay tinularan siya sa ganito: halimbawa, ang ilang mga pinuno ay nagbukas ng mga bilangguan at nagpalaya ng mga bilanggo - maliban sa mga kriminal.
Ang mga ordinaryong tao ay tumulong sa mga mahihirap at nangangailangan sa araw na ito, namahagi ng mga pinagpalang pagkain sa kanila, kaya pinapayagan silang lumahok sa Bright Holiday. Ang mga banal na mananampalataya kahit ngayon ay pinapanatili ang banal na sinaunang kaugalian: sa buong Semana Santa dumalo sa mga serbisyo sa templo.
Ang mga mananampalataya ngayon ay nagtatanong sa mga pari iba't ibang tanong tungkol sa Pasko ng Pagkabuhay, ngunit may mga paksang kinaiinteresan ng halos lahat.
Posible bang bisitahin ang mga sementeryo sa Araw ng Pasko ng Pagkabuhay? Anong kulay dapat ang mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay? Paano at ano ang dapat mong kainin sa Pasko ng Pagkabuhay, at gaano karaming alkohol ang maaari mong inumin?
Posible bang bisitahin ang mga sementeryo sa Araw ng Pasko ng Pagkabuhay?
Ang tradisyon ng pagbisita sa mga sementeryo sa Araw ng Pasko ng Pagkabuhay ay lumitaw sa USSR, nang ang karamihan sa populasyon ay natatakot lamang na pumunta sa simbahan. Ngunit ang pagpunta sa sementeryo at pagdiriwang ng Pasko ng Pagkabuhay at pagdarasal ay itinuturing na normal. Ngayon ang lahat ay naiiba, at maaari nating tandaan na sa kalendaryo ng Orthodox Church mayroong isang espesyal na araw ng pag-alaala sa mga patay - Radonitsa, kung kailan dapat kang pumunta sa sementeryo. At sa araw ng Pasko ng Pagkabuhay ay mas mahusay na pumunta sa simbahan.
Ang isang paglalakbay sa sementeryo sa araw na ito ay isang hindi pagkakaunawaan lamang sa kahulugan ng Pasko ng Pagkabuhay, na sumasagisag sa tagumpay ng buhay laban sa kamatayan, samakatuwid ang mga nagtuturing sa kanilang sarili na mga Kristiyanong Ortodokso ay dapat maging mas sensitibo sa espirituwal at matulungin sa mga turo ni Kristo.
Ipinapaliwanag din ng mga pari na gustong tumulong sa mga parokyano na maunawaan ang mga ganitong isyu na hindi mahalaga kung anong kulay ang pininturahan ng mga itlog o kung ano ang eksaktong inilagay sa mesa ng kasiyahan.
Ang pangunahing bagay sa Pasko ng Pagkabuhay ay ang pagdalo sa mga banal na serbisyo: doon lamang, sa panalangin at pagmamahal, madarama at maranasan ang himala ng Banal na Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo.
Kailan ka dapat bumisita sa isang sementeryo?
Kailan ka dapat pumunta sa sementeryo upang alalahanin ang mga patay? Ang unang araw kung kailan mo ito magagawa ay Martes ng St. Thomas Week - ito ay tinatawag na Radonitsa. Sa anumang pagkakataon dapat kang mag-organisa ng mga lasing na kasiyahan sa mga libingan - at ito mismo ang madalas na nangyari sa mga panahon ng "Sobyet", at, sa kasamaang-palad, nangyayari pa rin ngayon.
Ang pinakamahalagang bagay sa paggunita sa mga patay ay taimtim na panalangin, ngunit ang paggunita sa hapag, monumento at maging sa kabaong ay mga tradisyon lamang na hindi mahalaga at kailangan para sa walang hanggang buhay na kaluluwa ng isang Kristiyano. Maaari mong ipagdasal ang mga patay sa bahay, sa sementeryo, ngunit ang pinakamagandang bagay ay ang paggunita sa simbahan.
Sa sementeryo, kailangan mong magsindi ng kandila, at mag-imbita ng isang pari na magsagawa ng seremonya ng litia - isang espesyal na pinalakas na panalangin para sa mga patay. May mga dasal din na maaaring isagawa ordinaryong mga tao- simpleng mga Kristiyano. Pagkatapos ay kailangan mong ayusin ang libingan, kung kinakailangan, o parangalan lamang ang memorya ng namatay nang may katahimikan.
Hindi na kailangang uminom o kumain sa sementeryo, at hindi ka maaaring magbuhos ng alkohol sa libingan - ito ay isang direktang insulto sa namatay; Hindi na kailangang mag-iwan ng isang baso ng vodka na may isang piraso ng tinapay sa libingan - ito ay isang pasadyang may paganong mga ugat at walang kinalaman sa Orthodoxy. Mas mainam na ipamahagi ang pagkain, na kadalasang iniiwan din sa mga libingan, sa mga mahihirap.
Ano ang makakain para sa Pasko ng Pagkabuhay?
Isa pa madalas itanong: ano ang dapat at maaaring kainin sa Pasko ng Pagkabuhay? Napansin din ng mga pari na may panghihinayang na para sa maraming tao ang Pasko ng Pagkabuhay ay hindi pangunahing isang Great Holiday, ngunit isang araw kung kailan sila makakakain pagkatapos ng mahabang pag-aayuno.
cake ng Pasko ng Pagkabuhay
Samantala, ang isa ay dapat na masira ang pag-aayuno nang paunti-unti, at ang unang pagkain na maaaring kainin sa Pasko ng Pagkabuhay ay Easter cake, pinagpala sa simbahan - isang simbolo ng Banal na Holiday. Sinasagisag din ni Kulich ang tinapay na pinagpala mismo ni Kristo sa Huling Hapunan, at gayundin ang tinapay na ibinahagi Niya sa Kanyang mga disipulo pagkatapos ng Pagkabuhay na Mag-uli.
Noong nakaraan, ang lebadura para sa mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay espesyal na lumago, at ang kuwarta na inihanda kasama nito ay malambot, malambot at mahangin.
Magagawa mo ito ngayon kung mayroon kang oras, ngunit sa anumang kaso maghurno ng mga cake mas maganda sa bahay– pagkatapos ay magpapakita sila ng init at mapapakinabangan ng bawat miyembro ng pamilya. Ang mga inihurnong gamit na binili sa tindahan ay hindi masyadong madamdamin, at bukod pa, gumagamit sila ng margarine at mga kemikal na additives (tina, lasa) - hindi sila inihurnong sa mga panaderya Mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay gamit ang espesyal na teknolohiya.
Paano magluto ng Easter Easter cake
Para sa paggawa ng homemade cake kailangan mong kumuha ng 6 na tasa ng harina, 3 tbsp. gatas, lebadura, palabnawin ang kuwarta at ilagay sa isang mainit na lugar. Pagkatapos ay 5 yolks ay giling na may asukal (2 tbsp.), asin (1 tsp.) at mga panimpla - isang vanilla stick, cardamom (10 nuts) o langis ng rosas(2 patak). Ang lahat ng ito ay idinagdag sa kuwarta kapag handa na ito, kasama ang 2 higit pang mga itlog, 0.5 tbsp. bahagyang mainit na natunaw mantikilya, at isa pang 6 tbsp. harina, ngunit ang kuwarta ay hindi dapat masyadong makapal. Masahin nang mabuti ang kuwarta sa mesa, magdagdag ng mga pasas (0.5 tbsp) at hayaang bumangon hanggang sa umaga.
Sa umaga ay muli itong na-knock out at iniiwan saglit na nagsisinungaling. Susunod, ang kuwarta ay nahahati sa 2 bahagi, inilagay sa mga hulma, pinapayagan na tumaas sa ¾ ng kanilang taas, at inihurnong sa oven o oven. Makakakuha ka ng 2 Easter cake.
Sa kabuuan kakailanganin mo: harina - 12 baso, gatas (mas mabuti sariwa) - 3 tbsp., lebadura - 50 g, asukal - 2 tbsp., itlog - 7 pcs., ghee - 0.5 tbsp., pasas - 1.5 tbsp. . , asin - 1 tsp, aromatic seasonings - sa panlasa.
Itlog para sa Pasko ng Pagkabuhay
Tulad ng para sa mga itlog, ngayon alam natin kung saan nagmula ang kaugalian ng pagbibigay sa kanila sa Pasko ng Pagkabuhay - kakaunti ang nakakaalam tungkol dito sa USSR, ngunit ang mga tao ay nagpinta pa rin ng mga itlog at ibinigay ang mga ito sa isa't isa.
Ang pulang itlog ay unang iniharap bilang regalo kay Emperador Tiberius ni Saint Mary Magdalene, at ito rin ay sumisimbolo sa tagumpay ng buhay, na ipinanganak mula sa itlog, bagama't mayroon itong matigas na shell; at si Kristo ay bumangon mula sa libingan, na ipinakita sa atin ang himala ng Pagkabuhay na Mag-uli at binigyan tayo ng buhay na walang hanggan. Gaya ng nasabi na, hindi gaanong mahalaga kung anong kulay ang pininturahan ng mga itlog - ang mahalaga ay kung ano ang nararamdaman at nararamdaman natin sa Banal na Araw, ang pagdalo sa mga serbisyo sa simbahan.
Mga pagkaing karne para sa Pasko ng Pagkabuhay
Para sa mga pagkaing karne ng Pasko ng Pagkabuhay, ang halaya ay tradisyonal na inihanda: mula sa karne ng baka, baboy at mga binti ng tupa, ulo at offal, pagdaragdag ng mga karot, sibuyas at pampalasa. Hinahain na may malunggay - sa ganitong paraan ang ulam ay mas mahusay na natutunaw.
Ang pato (gansa) na may mga mansanas at pinakuluang baboy - ham na inihurnong may bawang at paminta - ay popular din - kinakain din sila kasama ng mga halamang gamot at sariwang salad.
Sa pangkalahatan, ang mga pagkaing karne ay hindi dapat kainin sa Bright Resurrection, ngunit sa pagtatapos ng Bright Week - sa Biyernes o Sabado, at dati ang mga Kristiyano ay palaging umiwas sa mataba at mataas na calorie na pagkain sa mga unang araw ng holiday.
Ang panuntunang ito ay napakatalino, ngunit sa ating panahon madalas na nangyayari na pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay, ang mga doktor ay may mas maraming trabaho: ang bilang ng pagkalason sa pagkain, mga pagbisita sa doktor na may mga sakit sa tiyan at bituka, mga exacerbation ng mga sakit sa cardiovascular, atbp.
Sa maligaya talahanayan maaari kang kumain ng hindi hihigit sa isang itlog, 150-200 g ng karne, at mas mahusay na maiwasan ang mga mataba na sarsa at cream nang buo.
Bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing isda, gulay, butil at prutas, at mag-ehersisyo ng katamtaman at pag-iingat kapag umiinom ng alak - sapat na ang isang baso ng red wine sa unang araw. Kung tungkol sa vodka, kung gayon Simbahang Orthodox hindi kailanman tinanggap ang paggamit nito, at lalo na sa Pasko ng Pagkabuhay, kapag ang mga banal na Kristiyano ay nagagalak, nagdarasal at nagtatamasa ng kayamanan pananampalatayang Kristiyano, pakikinig sa mga solemne na awit at mga salmo.
Pinakamabuting subukang gumawa ng mabubuting gawa sa mga araw na ito, pagtulong sa mga nangangailangan ng tulong; maaari kang magrelaks, maging likas, makipagkita sa mga kaibigan, mag-imbita ng mga bisita at bisitahin ang iyong sarili, ngunit dapat mong laging tandaan ang kahulugan ng Pasko ng Pagkabuhay: ang tagumpay ng buhay laban sa kamatayan at ang kagalakan ng Maliwanag na Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo.
Pagkatapos ng 40 araw ng pag-iwas sa karne at pagawaan ng gatas, gusto kong subukan ang lahat. Gayunpaman, narito ang mga doktor ay nakagawian nang kumukuha ng kanilang salita, na sinasabi na pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay na ang mga nag-aayuno ay nagsisimulang makaranas ng isang paglala ng pancreatitis at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract. At iyon lang dahil mali silang umalis sa pag-aayuno. Binigyan ng mga eksperto ang KP ng anim na tip sa kung paano masira ang iyong pag-aayuno nang tama.
Huwag kumain nang labis
Kung mas matagal ang panahon ng paghihigpit, mas mahaba dapat ang panahon ng paglipat. Iyon ay, kung nag-ayuno ka ng 40 araw, pagkatapos ay mga 20 mga susunod na araw ang iyong diyeta ay dapat na magaan at walang "mga pagbaluktot" sa mataba at pritong pagkain.
Ang pinakamahalagang tuntunin sa Pasko ng Pagkabuhay: huwag kumain ng labis sa isang upuan. Kumain ng maliliit na pagkain sa buong araw. At subukang huwag mag-overload sa mga itlog at mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay. Maaari mong bayaran ang isang itlog, ngunit mas mahusay na kumain ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay at mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay na inihanda noong nakaraang araw. Ang aming matalinong mga ninuno ay nagsimulang maghurno ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay noong Huwebes, at hindi walang kabuluhan! Sa kabila ng katotohanang sa mga lumang recipe Ang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay binibigyan ng mantikilya, at mga yolks sa dose-dosenang; ang gayong pagluluto sa hurno ay hindi makakasama kung ang cake ay nakaupo at "natuyo" ng kaunti.
Bigyan mo pa ako ng gulay!
Mas mainam na simulan ang umaga ng Pasko ng Pagkabuhay na may katas ng gulay. Maaaring gawin mula sa karot o kintsay. Ihahanda nito ang tiyan para sa mas mabibigat na pagkain. Mas maganda pa rin sa pang-araw-araw na kinakain isama ang mga gulay at prutas, naglalaman sila ng maraming hibla, kung saan nakasanayan na ng katawan; nang walang "natural na brush", maaaring magsimula ang mga problema sa mga bituka.
Ang pagbubukod ay citrus o fibrous na prutas tulad ng pineapples. Mahina silang hinihigop ng katawan. Iwasan din ang pagkain ng maaasim na prutas at gulay.
Ipinagbabawal ang alkohol
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga chips
Sa mahabang panahon tinanggihan mo ang fast food at sa panahong ito ay sa iyo ang lahat. gawi sa pagkain ganap na itinayong muli. Pinapayuhan ng mga doktor na huwag kumain ng chips, crackers, noodles at pritong patatas, kape, carbonated na inumin, o cookies sa mga unang araw pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay. Nakita mo na ba ang video tungkol sa kung paano tinutunaw ng Coca-Cola ang isang itlog? Kamukhang-kamukha na niya ang tiyan mo ngayon, maawa ka!
Hindi karne, isda!
Siyempre, lahat ng nag-aayuno ay nangangarap na makatikim ng isang piraso ng masarap na karne sa Pasko ng Pagkabuhay. Ngunit nagbabala ang mga doktor na ang karne ng baka o baboy ay maaari lamang ipasok sa diyeta 4-5 araw pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay, at pato at gansa - pagkatapos ng 6-7 araw. Kung gusto mo pa ring subukan ang karne, kumain ng isang piraso ng manok. Maaari itong lutuin sa oven at kainin kasama ng mga gulay. Ngunit mas mahusay na pumili ng isda. Maaaring i-bake ang low-fat, seafood mabangong damo, mapapabuti nila ang proseso ng panunaw at magdagdag ng lasa.
Sumandal kami sa yogurt
Talagang kailangan mong simulan ang iyong araw dito. susunod na linggo pagkatapos ng Kuwaresma. Ang mga probiotics sa komposisyon nito ay nagpapahintulot sa iyong digestive system na bumalik sa dati nitong diyeta, habang tinutulungan itong linisin ang sarili nito. Mas maganda kung ang yogurt ay unsweetened at may mababang taba.
Makinig sa iyong katawan at kumain ng mga simpleng pagkain
Huwag magmadali upang ipakilala ang maraming iba't ibang mga pagkain sa iyong diyeta. Uminom ng juice sa buong araw. Pagkatapos ay magdagdag ng prutas na maaari mong kainin sa buong araw. Kadalasan ang mga nag-aayuno ay nagkakamali. Akala nila sila na sistema ng pagtunaw napakatigas. Ginagawa nilang iba-iba ang kanilang diyeta at pagkatapos ay magdusa mula dito. Ngunit sa katunayan, sa kasong ito kinakailangan na kumain ng mga simpleng pagkain. Ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo para dito.
NUMBERS LANG
Ang Kulich ay may hindi kapani-paniwalang nilalaman ng calorie dahil sa mantikilya, mani, pinatuyong prutas at pula ng itlog. Ang isang serving ay maaaring maglaman ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie - 1200-1500 kcal. SA cottage cheese Easter- ang parehong kuwento. Pero ito tradisyon ng Orthodox at sa prinsipyo maaari mong bayaran ito minsan sa isang taon. May isang bagay dito Golden Rule: Naglalagay kami ng mga matamis sa mesa sa pinakadulo ng tanghalian, kapag ang lahat ay busog na - upang hindi kumain ng labis.