Ang regla o regla ay ang panahon ng menstrual cycle sa mga batang babae at kababaihan sa edad ng panganganak kung saan ang endometrium (ang itaas na layer ng mucous membrane) ng matris ay nalaglag.

Ano ang nangyayari sa katawan?

SA mga huling Araw Sa panahon ng panregla (bago ang simula ng regla), ang endometrium ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkalastiko, habang naghahanda itong tumanggap ng isang fertilized na itlog sa matris.

Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga antas ng hormonal sa katawan ng babae ay nagbabago, na humahantong sa isang pagkasira sa suplay ng dugo sa itaas na layer ng uterine mucosa, ito ay nagsa-stratify at unti-unting tinatanggihan. Kasabay nito, lumalabas ang dugo sa ari, na naipon dahil sa pagkalagot ng maliit mga daluyan ng dugo- nagsisimula ang regla.

Mula sa ikalawang araw ng regla, kasabay ng pagtanggi sa itaas na layer, ang endometrium ay nagsisimulang mabawi at na-renew. Ang prosesong ito ay nakumpleto sa mga araw 5-7 ng cycle. Susunod, ang mauhog na layer ay nagsisimulang lumapot at muling naghahanda para sa posibleng paglilihi ng isang bata.

Kasabay nito, sa unang kalahati ng siklo ng panregla, ang itlog ay tumatanda sa mga ovary. Humigit-kumulang sa gitna ng cycle, ang isang babae ay nag-ovulate: ang isang mature na itlog ay umalis sa obaryo at pumasok sa fallopian tube. Kung ang paglilihi ay nangyayari sa oras na ito, ang pagbubuntis ay nangyayari; kung hindi, ang endometrium ng matris ay tatanggihan muli at ang buong proseso ay magsisimula muli.

Ano ang binubuo ng discharge?

Ang regla ay binubuo ng dugo, mga particle ng mucous membrane at discharge sa ari at may tiyak na amoy. Karaniwan, ang kanilang kulay ay maaaring mag-iba mula pula hanggang maitim na kayumanggi, kung minsan ay may mga namuong dugo. Ang dami ng pagkawala ng dugo sa panahon ng regla, sa karaniwan, para sa buong panahon ay mga 250 ML (tungkol sa isang baso), at mula 20 hanggang 50 ML bawat araw.

Sa buong buhay, ang dami ng mga pagtatago ay maaaring magbago. Halimbawa, ang mga batang babae ay maaaring magkaroon ng mas mabibigat na regla kaysa sa matatandang babae. Gayunpaman, ang isang matalim na pagbabago sa kanilang kulay, dami o tagal ay dapat alertuhan ka sa anumang edad.

Kung ang pagdurugo mula sa ari ay napakabigat, matagal (higit sa 7 araw), sa paglabas malaking bilang ng clots, o, sa kabaligtaran, sila ay biglang naging napakahirap, at gayundin, kung ang dugo sa buong regla ay iskarlata lamang ang kulay, ito ay isang seryosong dahilan para sa isang hindi naka-iskedyul na pagbisita sa gynecologist.

Gaano sila katagal?

Ang menstrual cycle ay isang panahon na binibilang mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod. Sa karaniwan, para sa mga babae at babae ito ay 28 araw. Gayunpaman, para sa ilan, ang bilang ng mga araw ng pag-ikot ay maaaring magkakaiba: ang isang variant ng pamantayan ay isinasaalang-alang kung ito ay tumatagal mula 21 hanggang 35 araw.

Tulad ng maaari mong hulaan mula sa pangalan, ang regla ay nangyayari isang beses lamang sa isang buwan. Ngunit kung cycle ng regla maikli, maaari silang dumating ng 2 beses, at kung ito ay napakatagal (35 araw), maaaring hindi mangyari ang regla bawat buwan.

Ang panaka-nakang pagdurugo ng regla ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw.

Ang kawalan ng regla sa mga kababaihan ng edad ng panganganak ay maaaring magpahiwatig:

• malubhang sakit
• mga pagbabago sa hormonal,
• ngunit kadalasan - tungkol sa simula ng pagbubuntis.

Kung biglang huminto ang iyong regla, dapat kang pumunta agad sa isang gynecologist upang malaman ang dahilan.

Sa edad na mga 55, nangyayari ang menopause - ang huling regla, pagkatapos nito panaka-nakang pagdurugo huminto ang babae. Maaaring mangyari ang menopause sa anumang edad mula 40 hanggang 60 taon.

Sa anong edad nagkakaroon ng regla ang mga teenager?

Kailan dapat lumitaw ang iyong unang regla? Imposibleng magbigay ng eksaktong edad, depende ito sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Karaniwan, ang unang regla ay nagsisimula sa pagitan ng edad na 11 at 14 na taon, ngunit may mga kaso kapag ito ay nangyayari nang maaga - sa 8, o, sa kabaligtaran, huli - sa 16 na taon.

Kadalasan, ang unang regla ng isang babae ay dumarating sa parehong oras ng kanyang ina. Gayunpaman, ang masyadong maaga o huli na pagdating ng regla sa mga kabataan ay madalas na nagpapahiwatig mga hormonal disorder, samakatuwid, sa kasong ito, lubos na maipapayo para sa isang batang babae na bisitahin ang isang gynecologist.

Sintomas ng regla

Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig na malapit na ang iyong regla? Lahat ay magkakaiba. Ang ilang mga tao ay hindi nakakaramdam ng anumang mga pagbabago sa kanilang kagalingan, at natututo lamang tungkol sa pagsisimula ng regla kapag nangyari ito. Gayunpaman, karamihan sa patas na kasarian ay nakakaranas pa rin ng ilang mga katangiang sintomas.

Kadalasan sa mga batang babae bago ang regla:

• namamaga ang dibdib,
• nagsisimulang sumakit ang ibabang bahagi ng tiyan,
• nagiging iritable sila at mainitin ang ulo.

Ito ay mga sintomas ng tinatawag na premenstrual syndrome (PMS), na nagpaparamdam sa sarili ng ilang araw (mula 2 hanggang 14) bago ang simula ng pagdurugo ng regla. Ayon sa istatistika, hindi bababa sa 45% ng mga kababaihan ang nakakaranas nito.

Bilang karagdagan sa mga palatandaan na nakalista sa itaas, Oras ng PMS maaari ring lumitaw:

• pakiramdam ng pagkabalisa, kalungkutan,
• pagkamayamutin,
• agresyon o depresyon
• sakit sa puso,
• pag-atake ng sindak,
• madalas na pag-ihi,
• bigat sa ibabang bahagi ng katawan,
• ang ilan ay nakakaranas pa nga ng pagsusuka at bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan.

Gayunpaman, kung ang gayong mga pagpapakita ay napakalakas na nakakasagabal sila sa konsentrasyon sa trabaho, o sinamahan ng pagtaas ng temperatura at matinding sakit- Inirerekomenda namin na dalhin mo sila sa atensyon ng iyong doktor.

Ano ang hindi mo dapat gawin sa panahon ng iyong regla?

Ang regla ay hindi isang sakit. Sa kabaligtaran, ito ay isang senyales na ang kalusugan ng batang babae ay maayos at maaari siyang manganak at magdala ng isang bata kung nais niya. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang pangalagaan ang iyong kalusugan sa oras na ito.

Sa panahon ng regla, napakahalaga na obserbahan ang isang bilang ng mga paghihigpit upang hindi makapinsala sa iyong katawan at hindi madagdagan ang pagdurugo.

Makaranas ng pisikal na aktibidad

Sa mga kritikal na araw, lubos na ipinapayong limitahan ang pisikal na aktibidad, at nalalapat ito sa kahit na ang pinakakilalang mga tagahanga ng sports. Huwag magbuhat ng mga timbang, tumakbo, o gumawa ng mabigat na pisikal na gawain.

Bakit? Dahil ang lahat ng mga pagkilos na ito ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ at nagpapalubha ng pagdurugo mula sa ari. Dahil dito, ang antas ng hemoglobin ay maaaring bumaba nang malaki, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng panghihina, pag-aantok, at pagkapagod.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ang dahilan kung bakit pinapayagan ka ng maraming mga paaralan na huwag pumunta sa klase ng pisikal na edukasyon kapag ang mga batang babae ay may regla.

Uminom ng mga inuming may alkohol

Ang alkohol ay nakakapinsala sa sarili nito, kaya dapat mo ring iwasan ito sa ibang mga araw. Ngunit sa panahon ng regla, ang alkohol ay ipinagbabawal din dahil sa ilalim ng impluwensya nito ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay lumawak, na muli ay maaaring humantong sa mas mabigat na pagdurugo.

Magkaroon ng sex life

Ang mga mahilig ay dapat maghintay ng ilang araw upang maprotektahan ang katawan mula sa mga pathogenic na organismo. Sa panahon ng regla, ang uterine at vaginal mucosa ay nagiging lubhang mahina, at ang panganib na magkaroon ng impeksyon ay tumataas nang maraming beses.

Bilang karagdagan, ang sex ay pisikal na aktibidad din, na kontraindikado sa panahong ito. At maaaring walang anumang kasiyahan, dahil mahirap para sa isang babae na makapagpahinga dahil sa paglabas at espesyal na amoy.

Kumuha ng mainit na paliguan, pumunta sa sauna, lumangoy sa bukas na tubig

Sa panahon ng regla, kailangang pangalagaan ng mga batang babae ang kanilang sarili at regular na hugasan ang kanilang sarili ng maligamgam na tubig upang maiwasan ang hitsura ng hindi kanais-nais na amoy. Hindi ka dapat maligo ng mainit, lalo na ang pagbisita sa sauna. May mga kaso kung kailan, pagkatapos ng gayong mga pagbisita, ang mga kababaihan ay nagsimulang makaranas ng ganoon mabigat na pagdurugo na nahirapang huminto.

Gayundin, sa panahon ng pagdurugo ng regla, hindi ka dapat lumangoy sa mga pool at lalo na sa mga bukas na katawan ng tubig, dahil ang panganib ng pagtagos ay tumataas. pathogenic bacteria sa ari at matris. Sa kasamaang palad, kahit na ang paggamit ng mga tampon ay hindi makakatulong sa pagbibigay ng kinakailangang proteksyon.

Magplano ng mga operasyon

Nagbabala ang mga doktor na sa panahon ng regla imposibleng magplano ng mga operasyon, kahit na ang mga tila hindi gaanong mahalaga tulad ng pagkuha ng ngipin, dahil sa mga araw na ito ay lumalala ang pamumuo ng dugo ng mga kababaihan.

Ang pagwawalang-bahala sa pagbabawal na ito ay maaaring humantong sa mga komplikasyon: malakihan, mahirap ihinto ang pagdurugo at malaking pagkawala ng dugo.

Uminom ng anticoagulants

Para sa parehong mga kadahilanan, hindi ka dapat uminom ng aspirin sa panahon ng iyong regla, ascorbic acid at iba pang anticoagulants. Pinanipis nila ang dugo at pinipigilan itong mamuo, kaya maaari silang magdulot ng matinding pagdurugo.

Sundin ang isang mahigpit na diyeta

Sa mga araw ng regla, hindi ka dapat sumunod sa mahigpit na mga paghihigpit sa pandiyeta, mas mababa ang gutom o umupo sa likido o mono diet. Dapat kumain ng maayos ang dalaga para hindi maubos ang katawan dahil sa sabay-sabay na pagkawala ng dugo at malnutrisyon.

Ang resulta ng pagdidiyeta sa panahon ng regla ay maaaring maging isang malubhang pagkasira sa kalusugan at pagkahimatay.

Kung ang isang batang babae ay nag-aalaga sa kanyang sarili, kumakain ng tama at hindi labis na nagtatrabaho, kung gayon ang kanyang mga kritikal na araw ay lilipas nang walang anumang negatibong kahihinatnan.

Video: ano ang regla at bakit kailangan ito?

Ang regla ay natural na proseso, na kinakaharap ng bawat babae. Ang isang normal at regular na cycle ay ang katiyakan na ang isang batang babae ay bubuo nang walang mga pathology, ang kanyang katawan ay maaaring magbuntis at magdala ng isang bata nang walang anumang mga hadlang.

Ilang araw nagkakaroon ng regla ang babae? edad ng reproductive at anong mga indicator ang maituturing na normal? Alamin natin ito.

Karaniwan, ang buwanang pagdurugo ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw. Ang regla ay maaaring sinamahan ng pananakit ng tiyan, at ang isang babae ay maaaring makaramdam ng pangkalahatang karamdaman at pagkapagod. Ito ang pamantayan.

Kung ang iyong regla ay tumatagal ng mas mababa kaysa doon, ito ay isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor at alamin kung bakit dumudugo pumunta para sa isang maikling panahon. Ang mga paglihis mula sa pamantayan ay maaaring magpahiwatig na parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata mayroong pamamaga o isang hormone imbalance ang nangyayari.

Ngunit, sa isang paraan o iba pa, kahit isang beses sa kanyang buhay, ang bawat babae ay nahaharap sa gayong problema tulad ng mga iregularidad sa regla. Ang mga dahilan na humantong sa ito ay maaaring magkakaiba, ngunit kung bakit ito nangyayari ay dapat matukoy ng isang gynecologist.

Ang isang tila simple, ngunit sa parehong oras kumplikadong tanong na sasagutin: "ilang araw ang iyong regla?" kinaiinteresan ang halos bawat pangalawang babae na pumupunta sa isang gynecologist.

Hindi lahat ng tao ay laging may pagkakataon na bumisita kaagad sa isang doktor; maaari mong subukang alamin sa iyong sarili kung bakit nangyari ang mga paglabag. Upang gawin ito, kailangan mong malaman kung gaano karaming araw ang isang normal na panahon ay dapat tumagal.

Dapat maunawaan ng isang batang babae na ang bawat katawan ay indibidwal, kaya ang bawat babae ay naiiba. Walang malinaw na deadline, ngunit mayroong isang tagal na nararapat na itinuturing na pamantayan. Para sa ilang mga kababaihan, ang pamantayan ay 3-4 na araw, para sa iba, 5-6 na araw ay itinuturing na pamantayan. Sa isang matatag na cycle, ito ay palaging katumbas ng parehong yugto ng panahon.

Ang pamantayan ay ilang mga hangganan na nagpapahiwatig na ang lahat ay nasa order sa iyong katawan at walang mga paglihis. Batay sa mga naturang indikasyon, maaari mong malaman kung gaano katagal dapat ang regla upang mapansin ang mga pagkabigo sa oras at kumunsulta sa isang doktor.

Menstruation sa mga teenager

Ang unang pagdurugo ay nagsisimula sa edad na labindalawa. May mga kaso kapag - sa edad na sampu, o mas bago - sa edad na labinlimang. Gayunpaman, ang mga kabataang babae ay nagsimulang magtanong ng mga nakakalito na tanong: "Gaano katagal ang iyong regla? At kailan ito ang pamantayan?

Minsan maaaring tumagal ng mga 3 buwan, minsan isang taon, mula sa sandali ng unang pagdurugo. Ang kawalang-tatag ay maaaring tumagal ng isang taon hanggang sa bumalik sa normal ang cycle.

Karaniwan, para sa mga batang babae at babae na walang mga problema sa kalusugan, ang cycle ay tumatagal ng 28 araw (plus o minus ng ilang araw). Ang normal na haba ng cycle ay 21–35 araw bawat isa. espesyal na kaso, sa kondisyon na ang iyong regla ay magsisimula sa parehong dami ng oras sa bawat oras. Normal - mula 3 hanggang 7 araw.

Ang mga batang babae na hindi pa ganap na nakumpleto ang proseso ng sekswal na pag-unlad ay maaaring makaranas ng unang pagdurugo. Pagkatapos ay mayroong isang pahid o ilang patak lamang ng dugo ang inilabas. Normal ang prosesong ito; ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa lumalaking katawan.

Bilang isang patakaran, sa edad na 15 ang cycle ay ganap na nabuo at ang pagdurugo ay tumatagal mula 3 hanggang 5 araw. Mula sa sandaling ito, alam ng bawat babae kung gaano katagal ang kanyang regla upang mapalitan ang mga iregularidad sa oras.

Kung nalaman mong ang iyong regla ay tumatagal ng mas mababa sa 3 araw o mas mahaba kaysa sa 7, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang gynecologist upang maitama ang mga problema sa isang napapanahong paraan.

Ang kurso ng normal na regla

Iba-iba ang period ng bawat babae. Ang ilang mga kababaihan ay may mas mabibigat na regla at para sa kanila ito ang karaniwan. Ang iba ay palaging may mas magaan na mga panahon. Ngunit, karaniwan, sa loob kritikal na araw hindi dapat mas mababa sa 50 ml at higit sa 150 ml bawat araw. Idagdag dito ang exfoliated endometrium at mucus.

Gayundin, ang kulay ng paglabas ng regla ay maaaring mag-iba mula sa lilim.

Mayroong para sa lahat mga kilalang scheme, na makakatulong na makilala ang mga paglihis mula sa pamantayan.

Paano normal ang pag-unlad ng regla?

• Ang mga unang araw ay may pagdurugo, kung minsan. Bawat kasunod na araw (3, 4 na araw) ay bumababa ang dami ng discharge. At sa mga araw na 5, 6, 7 (depende sa pisyolohiya) huminto ang pagdurugo.
• Ang discharge ay nagsisimula bilang isang pahid, ngunit nagiging mas sagana sa dulo. Sa kasong ito, ang pinaka mabigat na paglabas lilitaw sa mga araw 3–5.
• Sa panahon ng regla, maaaring magbago ang pagkakapare-pareho. Halimbawa, sa mga unang araw sila ay matindi, at pagkatapos ng ilang araw ay nagsisimula ito. Gayundin, sa ika-5 araw ang pagdurugo ay matindi, at sa ika-7 araw ay walang bakas nito.

Ito ay isang tinatayang diagram lamang. Ito ay maitutumbas sa regla, na tumatagal ng wala pang 5 araw. Ngunit ang mga pagbabago ay hindi nangyayari sa loob ng ilang araw, ngunit sa loob ng ilang oras.

Dami ng excretion: pamantayan at mga paglihis

Karaniwan, humigit-kumulang 50–60 ML ng dugo ang dumadaloy bawat araw. Ito ay humigit-kumulang 2 tbsp. l. mga likido. Sa paningin, maaaring mukhang sa katotohanan ang volume ay mas malaki.

Sa katunayan, ang natitirang bahagi ng daloy ng regla ay patay na endometrial tissue at mucus.

Sa 5, 6 o 7 araw ng regla, ang isang batang babae ay nawawalan ng higit sa 250 ML. dugo. Kahanga-hanga?

Ang isang babae ay nawawalan ng halos 90 litro ng dugo sa buong buhay niya nang walang pinsala sa katawan.

Mayroong tatlong uri ng pagdurugo batay sa dami ng pagdurugo:

• (daub);
• normal.

Maaari mong matukoy na ang volume ay normal sa iyong sarili. Karaniwang tinatanggap na sa mga araw na iyon kapag ang paglabas ay ang pinakamatindi, ang isang babae ay dapat gumamit ng humigit-kumulang 6-7 sanitary pad bawat araw, binabago ang mga ito sa pagitan ng 3 oras.

Kung sakaling ang mga pad ay kailangang palitan nang madalas, at gaano man kalaki ang iyong palitan, ang discharge ay nabahiran pa rin ang damit na panloob - ito ay napakarami na. Kung ang pad ay tumatagal ng 6 na oras, o mas matagal pa, ito ay kakaunting discharge.

Mahalaga! Kahit na, sa kaunting panahon, sapat na ang isang pad para sa 6-7 na oras, kailangan mo pa ring palitan ito tuwing 3-4 na oras.

Gaano katagal ang iyong regla: mga panuntunan sa pagbibilang

Paano tama ang pagkalkula kung gaano katagal ang iyong panahon upang mapalitan ang mga paglihis mula sa pamantayan sa oras? Ito ay simple - kailangan mong gumamit ng isang simpleng formula upang subaybayan kung gaano ka regular ang data pagkatapos ng bawat buwan.

Ang isang karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga babae ay ang pagbibilang ng menstrual cycle mula sa araw ng huling pagdurugo at sa unang araw ng susunod. Sa katunayan, ang pagbibilang ay dapat magsimula mula sa unang araw ng pagdurugo na lumipas na hanggang sa unang araw ng susunod na pagdurugo, kasama na ang unang araw ng regla.

Samakatuwid ang formula ay ganito ang hitsura:

• D2 ay ang araw na nagsimula ang regla;
• Ang D1 ay ang araw na nagsimula ang nakaraang regla;
• D2-D1+ 1 araw = ilang araw ang pagdurugo;
• Halimbawa, 05/25 – 06/28 + 1 araw = 28 araw.

At sa bawat oras na ang susunod ay dapat magsimula nang eksaktong 28 araw mamaya. Ang ganitong cycle ay maaaring ituring na regular.

Ang tagal ng menstrual cycle ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan at katangian ng babaeng katawan, halimbawa:

• stress, depresyon;
• mga sakit na talamak at talamak;
• karamdaman;
• ekolohiya;
• acclimatization.

Isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok, walang supernatural sa katotohanan na ang paggana ng katawan ay maaaring magbago. Kung ang tagal ng regla ay 6-7 araw, hindi ito isang anomalya. Normal na tagal maaaring mula 21 hanggang 35 araw.

Upang hindi mawala ang mga kalkulasyon at gawing mas madali ang proseso para sa iyong sarili, maaari kang gumamit ng isang ordinaryong maliit na kalendaryo. Sa loob nito, maaaring tandaan ng isang babae ang tagal ng bawat regla. Ganito kadaling panatilihing kontrolado ang iyong cycle at ipaalam ito mahalagang impormasyon doktor.

Ano ang nakasalalay sa tagal ng pagdurugo?

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang bawat kinatawan ng patas na kasarian ay may iba't ibang panahon at ang kanilang tagal ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

Karaniwan, ang mga ito ay tumatagal ng 3-7 araw at ang kanilang tagal ay dapat na pareho bawat buwan. Ngunit bakit itinuturing na normal para sa ilang mga batang babae na magkaroon ng 5 araw ng regla, habang ang iba ay may 7 araw? Ano ang nakakaapekto sa tagal at gaano katagal dapat tumagal ang regla?

Ang mga sumusunod na salik ay nakakaimpluwensya rin kung gaano katagal ang iyong regla:

• pagmamana. Kung ikaw o ang iyong kapatid na babae ay may predisposisyon sa pagdurugo na tumatagal ng higit sa 8 araw, may mataas na posibilidad na ang babae ay magkakaroon din ng ganitong problema. Ang sitwasyong ito ay hindi nangangailangan interbensyong medikal, hindi mababago ang sitwasyon sa tulong ng mga gamot.
• Pagkakaisa ng babaeng katawan. Ang tagal ng paglabas ay depende sa antas ng pamumuo ng dugo. Mahalaga rin ang disenyo ng mga genital organ at ang haba ng cervix. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nakakaapekto sa tagal ng pagdurugo.
• Hindi regular na pagkain at pagkagambala sa araw. Maraming kababaihan ang nagpapahirap sa kanilang sarili sa pamamagitan ng gutom, o humantong sa isang ganap na hindi kumikibo na pamumuhay. Sa kasong ito, ang iyong mga regla ay maaaring kakaunti at tumagal ng 7 araw sa halip na 5-6.
. Ang malakas na pisikal na aktibidad ay nakakaapekto sa cycle. Tandaan na ang pagkarga ay dapat tumaas.
• Stress at depresyon. Ang mga problema sa antas na ito ay lubos na nakakaapekto sa cycle ng panregla sa pangkalahatan. Ang pagdurugo ay maaaring maging mas mahaba o masyadong maikli, o maaaring mawala nang buo.
• Mga Contraceptive. Minsan kailangan mong ihinto ang pagkuha nito upang maibalik ang iyong cycle.
• Mga patolohiya. Kadalasan ang tagal ay naiimpluwensyahan mga sakit na ginekologiko, pati na rin ang mga problema sa endocrine system.

Paano magtatag ng isang cycle sa iyong sarili?

Sa kasamaang palad, ang mga karamdaman na nauugnay sa siklo ng panregla ay karaniwan. Minsan hindi kailangan pagdating sa paglipat pagkasira ng nerbiyos, pagkatapos ng isang bakasyon sa dagat, kapag ang pagbabago ng klima ay ang salarin.

Siyempre, kung walang mga problema na nauugnay sa mga organo ng reproduktibo, maaari mong, sa pamamagitan ng pagsunod sa isang tama at malusog na pang-araw-araw na gawain:

• malusog na pagkain, pagkain ng sariwang gulay at prutas;
• isama ang fermented milk products sa diyeta;
• nangunguna malusog na imahe buhay: maglakad ng 3 oras, roller skate, scooter, bisikleta, skate, atbp.
• iwasan ang mga alalahanin at stress.

Maaari ka ring makipag-ugnayan katutubong gamot. Kung ang discharge ay kakaunti (spotting), makakatulong ang tincture. Para sa matinding pagdurugo, alder buckthorn powder.

Mahal na mga kababaihan, ingatan ang iyong kalusugan. Pagmasdan ito at panatilihin ang isang kalendaryo kung saan mo mapapansin ang tagal ng iyong mga regla.

Kung paano napupunta ang regla ay isang tanong na mahalaga kapwa para sa mga kabataang babae na ang cycle ay hindi pa naitatag, at para sa mga kababaihan na nakatagpo ng anumang mga problema sa paggana ng reproductive system.

Ang regularidad at katatagan ng cycle ay nagpapahiwatig, una sa lahat, ang normal na paggana ng katawan at ang kakayahan ng babae na magpataba at manganak ng isang sanggol. Gayunpaman, dahil sa maraming mga kadahilanan, ang isang malfunction ay nangyayari sa katawan at ang regla ay hindi napupunta sa nararapat.

Ang pag-alam kung gaano karaming araw ang dapat tumagal ng regla, at kung anong dami, agad na naiintindihan ng isang babae ang simula ng isang malfunction. Ang sariling katangian ng bawat organismo ay hindi dapat ibukod, gayunpaman, may ilang mga pamantayan tungkol sa likas na katangian ng regla.

Ang tagal ay pinaniniwalaang nasa pagitan ng tatlo at pitong araw. Sa panahong ito, ang pangkalahatang pagkasira sa kalusugan ay itinuturing na natural, masakit na sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan.

Kung ang paglabas ay tumatagal ng mas kaunti o higit pa kaysa sa tinukoy na oras, makatuwiran na makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Ang mga mahabang panahon o, sa kabaligtaran, ang mga napakaikling panahon ay maaaring magpahiwatig ng:

• pagkagambala sa normal na balanse ng hormonal sa katawan;
• nagpapasiklab o mga nakakahawang proseso sa mga organo ng reproductive system.

Mga paraan ng pagkalkula

Ang regularidad ng regla sa mga kababaihan ay dapat talakayin sa pamamagitan ng pag-alam sa eksaktong bilang ng mga araw sa cycle. Dapat mong maunawaan kung ano ito. Ang ilang mga tao ay nagkakamali na ito ay ang panahon sa pagitan ng mga discharge. Sa katotohanan, kasama sa ikot kabuuang bilang araw mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod na regla.

(Petsa ng regla - petsa ng nakaraang regla) + karagdagang isang araw = tagal ng cycle

Ang pamantayan ay 28 araw. Gayunpaman, pinahihintulutan ang tagal na 21 hanggang 35 araw; lahat ito ay normal na opsyon.

Ang tagal ng babaeng cycle ay maaaring maimpluwensyahan ng:

• pagkapagod at labis na trabaho;
• nakababahalang mga sitwasyon;
• mga diyeta, pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang;
• sipon at paglala ng mga malalang sakit;
• lumipat sa iba klima zone At iba pa.

Upang masubaybayan ang kanilang sariling cycle, madalas na inirerekomenda ng doktor na panatilihin ng mga batang babae ang isang kalendaryo at markahan ang mga petsa ng kanilang mga regla dito. Ang pamamaraang ito ay magpapahintulot sa iyo na hindi lamang masubaybayan ang kondisyon ng katawan, kundi pati na rin upang tumpak na ipahiwatig ang impormasyon sa gynecologist kapag bumibisita sa kanya.

Paano normal ang iyong regla?

Paano nagpapatuloy nang normal ang regla, kung paano dapat magpatuloy nang tama ang paglabas, kailangang malaman ng bawat babae.

Tinuro ng mga doktor iba't ibang mga pagpipilian, na hindi isang paglihis:

1. Unang araw mabigat na regla, ay nakapaloob mga namuong dugo madilim na kulay. Sa mga susunod na araw, ang discharge ay nagiging mas kaunting sagana at nawawala sa mga araw na 5-7.
2. Ang simula ng regla ay dark spotting, na nagiging mas sagana sa ika-3 araw. Pagkatapos ay bumababa ang intensity ng regla.
3. Pagbabago sa discharge sa buong 5-7 araw. Ang paglabas ay maaaring kakaunti sa una at pagkatapos ay sagana, at kabaliktaran.

Maaari kang umasa sa mga opsyong ito kung nag-aalala ka tungkol sa normal na takbo ng iyong mga regla. Ngunit ang isa pang kurso ng regla ay maaaring maging ganap na natural.

Magkano ang dapat?

Makilala daloy ng regla sa dami, maaari silang:

• normal;

Normal ito kung hanggang 6-7 piraso ang ginagamit kada araw mga produktong pangkalinisan. Ang isang mas malaking bilang ng mga pad na ginamit ay nagpapahiwatig ng labis na paglabas, ang isang mas maliit na bilang ng mga pad ay isang tagapagpahiwatig ng kakaunting panahon.

Mga dahilan para sa mga paglihis

Kung napagtanto ng isang babae na may mali sa kanyang cycle, at ang paglabas ay malayo sa normal, dapat siyang pumunta sa doktor at magpasuri.

Ang isang malaking halaga ng discharge na tumatagal ng higit sa isang linggo ay maaaring isang sintomas ng mga problema tulad ng:

• mga problema sa pamumuo ng dugo;
• hormonal imbalance sa katawan;
• ang pagkakaroon ng iba pang nagpapasiklab o Nakakahawang sakit.

Ang mahinang regla ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na problema:

• pagkagambala sa natural na balanse ng mga hormone sa katawan;
• hindi tamang paggana ng mga ovary;
• atbp.

Ano ang gagawin kung mangyari ang isang pagkabigo?

Kung ang iyong regla ay tumatagal ng mahabang panahon, ang dahilan ay hindi palaging pagkakaroon ng isang sakit. Kadalasan mayroong mga sitwasyon kung kailan nangyayari ang regla, o hindi nangyayari, ngunit wala ring pagbubuntis. Ang sanhi ng lahat ng mga kondisyong ito ay dapat matagpuan ng isang doktor at inireseta ang naaangkop na paggamot.

Mayroong mga uri na nangangailangan ng interbensyong medikal:

• Algomenorrhea. Kadalasan ay nangyayari sa mga batang babae. Ang tagal ng cycle at discharge ay karaniwang normal, ngunit sa mga araw ng regla ay nangyayari ang matinding sakit, na maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka at iba pang mga karamdaman sa katawan.
• Amenorrhea. Ito kumpletong kawalan regla. Normal sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak.
• Metrorrhagia. Madugong discharge na lumilitaw sa gitna ng cycle. Ang dahilan ay madalas ang pagkakaroon ng mga tumor sa matris, tulad ng fibroids. Maaaring lumitaw pagkatapos ng stress.
• Dysmenorrhea. Ang simula ng regla ay mas maaga o huli na. Ang dahilan ay mga hormone o ang impluwensya ng anumang panlabas na mga pangyayari - stress, pagsusulit, paglipad.
• Oligoamenorrhea. Bihira at kakaunti ang regla na maaaring magdulot ng kawalan ng katabaan sa isang babae.

Video tungkol sa menstrual cycle

Dapat malaman ng bawat babae at babae kung paano napupunta ang regla. Ito ay totoo lalo na para sa mga tinedyer na naghihintay lamang ng kanilang unang regla. Ang anumang paglihis ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Tanging matulungin na saloobin sa iyong kalusugan ng kababaihan ay magbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang mahusay na kalusugan at ang pagkakataon na maging isang ina sa hinaharap.

Ang mga normal na regla ay isang paksa na may kaugnayan para sa bawat babae sa edad ng reproductive. Ang dalas ng regla, tagal, at kulay ng paglabas ay nauugnay sa kondisyon ng babaeng katawan at nagpapahiwatig ng kawalan o pagkakaroon ng mga pathology. Ilang araw tatagal ang regla at paano mabibilang ng tama ang cycle? Ano ang mga sanhi ng mga abala sa pag-ikot, at anong mga sintomas ang nagpapahiwatig ng mga pagkagambala sa katawan? Alam ang mga sagot sa mga tanong na ito, mas madaling maunawaan kung may mga problema sa kalusugan ng kababaihan.

Alam ang tungkol sa normal na kurso ng buwanang cycle, mas madaling mapansin ang mga problema dito

Siklo ng regla

Menstrual cycle - buwanang pagbabago sa katawan ng babae, umuulit na may isang tiyak na dalas at ipinahayag sa pamamagitan ng madugong paglabas.

Nagsisimula ang menstrual discharge sa pagdadalaga, sa yugto ng pagdadalaga sa mga batang babae, at nagtatapos sa menopause. Ang pamantayan sa ginekolohiya ay ang simula ng menopause sa 45-55 taong gulang.

Tagal

Ang tagal ng cycle ay isinasaalang-alang mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod na regla. Ang resulta ng mga kalkulasyon ay indibidwal para sa bawat babae at depende sa mga katangian ng physiological ng kanyang katawan.

Ano ang ideal na halaga? buwanang cycle? 28 araw. Ngunit may mga kababaihan na ang tagal nito ay nag-iiba sa pagitan ng 21-35 araw.

Gaano katagal dapat tumagal ang iyong regla? Karaniwan - mula 3 hanggang 7 araw. Ang proseso ay sinamahan ng kahinaan, bigat sa mga glandula ng mammary, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Kung ang tagal ng mga kritikal na araw ay mas mahaba o mas maikli, inirerekomenda na kumunsulta sa isang gynecologist. Ang mga paglihis mula sa pamantayan ay maaaring sintomas ng pamamaga o hormonal imbalance sa organismo.

Ang menstrual cycle ay nasa average na 28 araw

Unang cycle ng regla

Sa wikang medikal ito ay tinatawag na "menarche". Karaniwan, ang mga panahon ng mga batang babae ay nagsisimula sa edad na 12, ngunit maaari silang lumitaw sa ibang mga edad - isang panahon ng 10-15 taon ang magiging pamantayan.

Ang cycle ay hindi agad tumatag: para sa ilan ay tumatagal ng 2-4 na buwan, para sa ilang mga batang babae ay tumatagal ng isang taon para bumuti ito. Hanggang sa ang cycle ay nagpapatatag, mahirap pag-usapan ang dalas ng regla, dahil ang ilang mga batang babae ay maaaring wala sa kanila.

Hindi lahat ng teenager ay nakakaalam kung gaano katagal ang unang regla. Ito ay karaniwang tumatagal ng 3-5 araw at nailalarawan sa pamamagitan ng kakaunti brown discharge o ilang patak ng dugo. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng malabata at hindi dapat mag-alala sa mga batang babae at magulang.

Ang cycle ng panregla ay nagpapatatag sa edad na 14 - mula sa sandaling ito, inirerekomenda ng mga batang babae na kontrolin ang dalas nito. Kung ang iyong regla ay tumatagal ng 1-2 araw o higit sa isang linggo, kumunsulta sa iyong doktor.

Ang regla sa postpartum period

Gaano katagal dapat tumagal pagkatapos manganak? caesarean section"para bumalik ang regla ng mga babae? Ang average na panahon ay 6 na buwan, napapailalim sa pagpapasuso. Kung ang bata ay artipisyal, kung gayon ang katawan ay gumaling nang mas mabilis - ang unang regla ay maaaring magsimula sa 2-3 buwan.

Ang unang regla pagkatapos ng panganganak ay madalas na sinamahan ng matinding pagdurugo - maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol sa kondisyong ito dahil ang mga sintomas ay katulad ng pagdurugo. Ang mabigat na discharge sa sitwasyong ito ay normal, ngunit kung mayroon itong hindi natural na amoy at kulay, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang cycle recovery period pagkatapos ng "caesarean section" ay kapareho ng pagkatapos natural na kapanganakan- mas malapit sa anim na buwan. Minsan ang operasyon ay sinamahan ng mga komplikasyon - pagkatapos ay maaaring magsimula ang regla sa ibang pagkakataon dahil ang matris at mga ovary ay nangangailangan ng mas maraming oras upang mabawi, lalo na kapag inilapat ang mga tahi.

Ang mga regla pagkatapos ng panganganak ay nagsisimula sa ika-6 na buwan

Paano makalkula ang tagal ng ikot?

Alam mo na na ang normal na menstrual cycle ay 28 araw na may pinahihintulutang pagbabago pataas o pababa. Ito ay tinutukoy mula sa unang araw ng regla hanggang susunod muna araw. Ang formula ng pagkalkula para sa mga kababaihan ay ganito ang hitsura: ang petsa ng pagsisimula ng regla sa kasalukuyang buwan - ang petsa ng pagsisimula ng regla sa nakaraang buwan + 1 araw = tagal ng cycle.

Ano ang nagiging sanhi ng pagbabagu-bago ng cycle?

Ang regla sa mga kababaihan ay magkakaugnay sa anumang mga pagbabagong nagaganap sa katawan. Ang tagal ng ikot ay maaaring bumaba o tumaas laban sa background ng:

1. Stress.
2. Nadagdagang stress sa trabaho.
3. Viral at sipon.
4. Mga pagbabago sa rehiyon, bansang tinitirhan at klima.
5. Hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran.

Autumn-spring off-season, kapag lumala sila malalang sakit, maaari ding magdulot ng mga pagbabago sa cycle. Ang 6-7 araw na mga paglihis mula sa pamantayan sa mga kaso na nakalista sa itaas ay itinuturing na katanggap-tanggap.

Ang mahinang ekolohiya ay maaaring makagambala sa buwanang cycle

Anong mga salik ang nakakaimpluwensya sa bilang ng mga kritikal na araw?

Ang pagdaloy ng regla ay maaaring mangyari dalawang beses sa isang buwan o isang beses bawat dalawang buwan, na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang linggo, na dahil sa:

1. Genetics. Kung ang isa sa mga babae sa iyong pamilya ay nagkaroon ng regla sa loob ng 8 araw, malaki ang posibilidad na maulit ang sitwasyon para sa iyo. Genetic predisposition hindi maaaring gamutin ng gamot, kaya Pangangalaga sa kalusugan hindi kailangan.
2. Mga indibidwal na katangian. Ang mga kritikal na araw ay maaaring pahabain dahil sa mahinang pamumuo ng dugo. Ang mga tampok na istruktura ng matris ay nakakaapekto rin sa tagal ng regla.
3. Ang mga diyeta at iba pang mga karamdaman sa pagkain, ang biglaang pagbaba ng timbang ay sinamahan ng mga pagbabago sa hormonal. Bilang resulta, ang cycle ng panregla ay nagambala - kakaunti o napakaraming discharge mag-abala sa mga kababaihan nang higit sa isang linggo, at kung minsan ay ganap na huminto.
4. Ang labis na ehersisyo sa gym ay nakakaapekto sa haba ng iyong regla.
5. Ang oral contraception ay nagpapaikli sa tagal ng regla at humahantong sa kumpletong pagtigil nito.
6. Mga malfunction endocrine system – karaniwang dahilan mga paglabag.

Dapat matukoy ng mga doktor ang sanhi ng mga paglihis mula sa pamantayan; ang paggamot ay inireseta lamang pagkatapos ng pagsusuri at isang tumpak na pagsusuri.

Ang biglaang pagbaba ng timbang ay nakakagambala sa balanse ng hormonal

Normal na daloy ng regla

homogenous madugong isyu Sa panahon ng regla, ito ay normal; maaaring mayroong maliliit na namuong dugo sa mga ito, na normal din. Sa katunayan, sa panahon ng mga kritikal na araw, kasama ng vaginal secretions, ang tinanggihan na layer ng epidermis ay lumalabas.

Sa simula at sa pagtatapos ng regla, ang discharge ay maaaring kayumanggi - walang mali sa pagbabago ng kulay. Mayroong kaunting dugo sa mga yugtong ito; mayroon itong oras upang mamuo sa ilalim ng impluwensya ng oxygen at vaginal microflora.

Sa parehong panahon, ang paglabas ay maaaring Kulay pink. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang proseso ng paglilinis ng matris mula sa uhog at pagtanggi sa hindi kinakailangang epidermis ay hindi pa nagsisimula o natapos na. Ang dugo ay inilabas sa maliliit na dami - ilang patak, samakatuwid ay kulay rosas.

Kailan dapat maging pulang bandila ang pink?

Ang regla ay tumatagal ng ilang araw, ngunit sa halip na ang katangian ng madugong paglabas sa pad ay may kulay-rosas na uhog na may hindi kanais-nais na amoy at heterogenous na pagkakapare-pareho. Ano ang ibig sabihin nito at kung gaano ito katagal:

1. Ang paglabas ng pink ay maaaring bunga ng hormonal imbalances, kakulangan sa progesterone. Ang kundisyong ito ay ginagamot sa hormonal therapy.
2. SA postoperative period Sa mga kababaihan, ang maputlang kulay-rosas na uhog ay maaaring lumitaw sa halip na dugo. Habang bumabawi ang katawan, nag-normalize ang cycle.
3. Ang kulay ng regla na ito ay nangyayari sa cervical erosion, cyst, lipoma, pregnancy failure. Sa ganitong mga kaso, dapat kang agad na masuri ng isang gynecologist. Ang panahon ng paggamot at pagpapanumbalik ng normal na cycle ng panregla ay indibidwal.
4. Ang pink discharge sa mga kababaihan na tumatagal ng higit sa 10 araw ay sintomas ng mga nakakahawang sakit at mga karamdaman sa trabaho thyroid gland, iba pang mga pathologies.

Ang magaan na discharge sa postoperative period ay itinuturing na normal

Anong mga kulay ang dapat mong ingatan?

Ilang sintomas mga sakit sa venereal Alam mo? Ang isa sa mga ito ay purulent o orange discharge sa panahon ng regla, na kadalasang nangyayari sa gonorrhea. Ang mga ito ay madalas na sinamahan ng pangangati, matinding pananakit sa panahon ng pag-ihi, at may tiyak na malansang amoy. Ang ganitong daloy ng regla ay sagana at may makapal na pagkakapare-pareho. Ang vaginosis ay nagdudulot din ng orange discharge.

Ang itim na regla sa mga kababaihan ay nangyayari sa pamamaga ng mga appendage o cervix; ito ay sinamahan ng pagduduwal, pagkahilo, at lagnat. Hindi mahalaga kung gaano mo ipagpaliban ang pagbisita sa isang gynecologist, kailangan itong gawin - hindi ito malulutas sa sarili nitong.

Minsan nangyayari ang itim na dugo pagkatapos ng pagwawakas ng pagbubuntis, mahirap manganak, mga operasyon sa panahon ng pagbawi. Ang katawan ay naibalik - ang kulay ng regla ay normalized.

Ang berdeng regla ay isang anomalya na sanhi ng labis na mga leukocytes sa katawan ng babae o malubhang pamamaga ng mga genital organ.

Maaari mong lutasin ang problema sa iyong sarili kung ang sanhi nito ay pagbabago ng klima, nervous strain, o mga pagbabago sa diyeta. Sa ibang mga kaso, wala kwalipikadong tulong isang doktor ay kailangang-kailangan.

Kung gaano karaming mga araw na tumatagal ang regla ng isang babae ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga physiological na katangian ng katawan at pamumuhay. Ang mga makabuluhang paglihis mula sa pamantayan at kawalang-tatag ng menstrual cycle ay mga sintomas ng mga sakit ng reproductive system. Ang isang pagsusuri lamang sa ginekologiko ay makakatulong na matukoy ang sanhi ng mga karamdaman. Hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor sa pag-asa na ang lahat ay magiging mas mahusay sa sarili nitong. Ang isang advanced na sakit ay mas mahirap gamutin, at ang mga kahihinatnan nito ay maaaring maging malubha.

Nilalaman:

Normal at pathological na regla sa mga kababaihan ng reproductive age

Ang normal na tagal ng pagdurugo ng regla ay dapat na 3-7 araw. Nanghina ang katawan sa mga araw na ito dahil sa pagkawala ng dugo. Mabilis mapagod ang babae at nanghihina. Bumangon sakit ng ulo. Ang lahat ng mga karamdamang ito ay normal, hindi ito nagtatagal at nawawala sa pagtatapos ng regla. Ang normal na regla ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapalabas ng dugo na may kabuuang dami ng 50 hanggang 80 ML.

U malusog na babae Ang haba ng ikot ay mula 21 araw hanggang 35 araw. Bukod dito, ang regla ay nangyayari sa humigit-kumulang pare-pareho ang mga pagitan na may maximum na paglihis ng 2-4 na araw.

Ang pagkakaroon ng patolohiya sa katawan ay maaaring ipagpalagay sa mga kaso kung saan ang regla ay tumatagal ng 2 araw at mas mababa o higit sa 7 araw, ang dami ng discharge ay mas mababa sa 40 ml o higit sa 80-100 ml. Kung lumilitaw ang spotting brown discharge bago at pagkatapos ng regla, pagtaas ng bilang ng mga kritikal na araw, ito ay isa ring paglabag.

Ang isang normal na cycle ay hindi dapat mas maikli sa 21 araw o mas mahaba sa 35 araw. Ang simula nito ay itinuturing na unang araw ng regla.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa tagal ng regla

Kung gaano katagal ang iyong regla ay nakasalalay sa mga sumusunod na salik:

1. pagmamana. Para sa ilan, ang regla ay tumatagal ng 10 araw o higit pa sa kawalan ng anumang mga pathologies. Ang tagal na ito ay tipikal para sa mga kababaihan ng pamilyang ito.
2. Ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab at nakakahawang sakit parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata, benign neoplasms(fibroids, polyp, cysts), malignant na mga tumor matris at mga ovary. Sa mga sakit na ito, ang istraktura ng mauhog lamad ng mga organo ay nagambala, ang pinsala sa mga daluyan ng dugo at mga tisyu ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang regla ay nagiging mas sagana at tumatagal ng mas matagal.
3. Dysfunction ng ovarian. Ang sanhi ng kondisyong ito ay maaaring parehong mga sakit ng mga genital organ at madalas na pagpapalaglag, paggamit ng intrauterine device, walang kontrol na paggamit mga hormonal na gamot. Sa ovarian dysfunction dahil sa hindi sapat na produksyon ng mga sex hormones, ang regla ay tumatagal ng 2 araw o mas kaunti.
4. Ang mga paglihis sa paggana ng thyroid, pancreas, pituitary gland, adrenal glands - mga organo na responsable para sa estado ng mga antas ng hormonal sa katawan.

Bilang karagdagan, ang bilang ng mga kritikal na araw ay nabawasan nang husto sa intensive pisikal na Aktibidad(mga aktibidad sa palakasan, pag-aangat ng timbang). Kinakabahan na labis na pagkapagod, sikolohikal na trauma, depresyon ay nagdudulot ng mabigat na pagdurugo ng regla, na tumatagal ng 10-14 araw.

Ang pag-aayuno at kakulangan sa bitamina ay humantong sa mga pagbabago sa hormonal, isang pagbawas sa tagal ng regla o ang kanilang kumpletong pagtigil. Ang paninigarilyo, pag-abuso sa alak, paggamit ng droga, at pagkakalantad sa isang hindi kanais-nais na kapaligiran ay humantong sa parehong resulta.

Video: Gaano katagal ang isang normal na panahon?

Gaano katagal nagreregla ang mga teenager girls?

Sa edad na 12-15, ang mga batang babae ay nakakaranas ng kanilang unang regla. Sa panahong ito, nagsisimula ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan na nauugnay sa pagkahinog ng mga ovary. Ang unang regla ay dumarating nang hindi regular, na may mga pagkaantala ng ilang buwan. Nangyayari ito sa loob ng 1-2 taon. Ang dami ng regla ay maaaring magbago nang malaki.

Mahirap sabihin kung ilang araw dapat magregla ang mga teenager na babae hanggang sa tuluyang mabuo ang kanilang pagkatao. Ang kanilang tagal ay maaaring mag-iba nang malaki, ngunit unti-unti itong bumalik sa normal at karaniwang 3-5 araw. Pagkatapos nito, ang batang babae ay kailangang magsimula ng isang espesyal na kalendaryo upang markahan ang simula at pagtatapos ng araw ng kanyang regla.

Kung lumilitaw ang anumang mga paglihis (hindi dumarating ang regla, masyadong mabilis na nagtatapos, o, sa kabaligtaran, mas matagal kaysa sa huling pagkakataon), hindi na kailangang mag-panic. Maaaring magkaroon ng maraming dahilan: labis na trabaho, pagdidiyeta, labis na karga sa palakasan, kawalan ng timbang sa isip ng kabataan, pagbabago ng kapaligiran. Ang ganitong mga paglabag ay mawawala pagkatapos na maalis ang kanilang dahilan.

Ngunit kung ang mga kaguluhan ay paulit-ulit, o ang regla ay masyadong masakit, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Ang ganitong mga sintomas ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit ng mga reproductive organ at iba pang mga sistema ng katawan.

Video: Menstruation sa mga babae at babaeng nasa hustong gulang

Menstruation sa panahon ng pagbubuntis

Sa sandaling buntis, ang karamihan sa mga kababaihan ay nawawala, ngunit kung minsan ay dumarating ito sa kanilang karaniwang oras, na maaaring maging sanhi ng hindi napagtanto ng babae na siya ay buntis. Kung ang regla ay dumating lamang sa unang 30 araw ng pagbubuntis, ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang pagpapabunga ay naganap sa pinakadulo ng menstrual cycle, kapag ang endometrium ay bahagyang na-exfoliated. Ang madugong discharge ay kakaunti.

SA sa mga bihirang kaso Ang sabay-sabay na pagkahinog ng mga itlog ay nangyayari sa parehong mga ovary. Ang isa sa kanila ay pinataba, at ang pangalawa ay inilabas. Sa kasong ito, nangyayari ang bahagyang pagdurugo, na maaaring magmukhang kakaunting regla na tumatagal ng 1-2 araw.

Kung sa panahon ng pagbubuntis sa unang 3-4 na buwan ang regla ay kakaunti at maikli ang tagal, ito ay maaaring resulta ng hindi kumpletong paghinto ng produksyon ng hormone sa mga ovary, na ipinaliwanag ng mga katangiang pisyolohikal katawan. Ngunit sa anumang kaso, hindi ka dapat huminahon, dahil kadalasan ang hitsura ng madugong paglabas sa panahon ng pagbubuntis ay naglalarawan ng pagkakuha o nagpapahiwatig mga karamdaman sa endocrine sa organismo.

Babala: Kung ang anumang pagdurugo ay nangyari, ang isang buntis ay dapat agad na kumunsulta sa isang doktor. Maaaring kailanganin mong maospital ng ilang araw upang mapanatili ang pagbubuntis.

Gaano katagal ka nawawala sa iyong regla pagkatapos ng panganganak?

Ang oras ng unang regla pagkatapos ng panganganak ay depende sa likas na katangian ng kurso nito, pangkalahatang kondisyon kalusugan. Kung ang isang babae ay nagpapasuso, wala siyang regla sa buong panahon ng paggagatas. Kung sa ilang kadahilanan ay inilipat ang bata sa artipisyal na pagpapakain, pagkatapos ay magsisimula ang regla ng isang babae pagkatapos ng mga 12 linggo.

Sa kawalan ng mga komplikasyon, kadalasan ang cycle ng panregla ay nagiging mas matatag. Kung mas maaga ang iyong mga panahon ay masyadong mabigat at mahaba, pagkatapos pagkatapos ng panganganak ang mga tagapagpahiwatig ay malapit sa normal. Ang regla ay nagiging walang sakit at hindi gaanong matindi. Ito ay dahil sa isang pagbabago sa posisyon ng matris, pagpapabuti ng pag-agos ng dugo mula dito. Kung gaano katagal ang iyong regla ay nakasalalay sa likas na katangian ng mga pagbabago sa hormonal na naganap. Karaniwan silang tumatagal mula 3 hanggang 5 araw.

Ilang araw ang tagal ng regla sa panahon ng menopause?

Ang menopause (ganap na paghinto ng regla) ay nangyayari sa mga kababaihan sa humigit-kumulang 48-50 taong gulang. Pagkatapos ng 40 taon, ang produksyon ng mga sex hormone sa mga ovary ay nagsisimula nang unti-unting bumaba, at ang supply ng mga itlog ay naubos. Ang obulasyon ay hindi nangyayari sa bawat cycle. Ang lahat ng ito ay makikita sa likas na katangian ng regla. Dumating sila nang hindi regular, nagbabago ang tagal sa bawat cycle. Pagkatapos mabigat na pagdurugo, na hindi tumitigil sa loob ng 8 araw, maaaring magkaroon ng mahabang paghinto (2 buwan o higit pa), pagkatapos nito ay nangyayari ang kakaunting spotting brown na regla, na nawawala pagkatapos ng 2 araw. Pagkatapos ay tumigil sila nang buo.

Dagdag: Kung ang spotting ay wala sa loob ng 1 taon at pagkatapos ay muling lumitaw, ito ay hindi na regla. Ang pagdurugo ng anumang tagal at intensity sa panahon ng postmenopausal ay isang senyales ng hormonal imbalance, mga sakit sa endocrine o ang pagbuo ng mga tumor ng matris o mga ovary. Kinakailangan na agarang makipag-ugnay sa mga medikal na espesyalista (gynecologist, endocrinologist, oncologist) upang makilala ang patolohiya.

Ang regla habang gumagamit ng oral contraceptive

Ang mga birth control pills ay naglalaman ng mga babaeng sex hormone, estrogen at progesterone. Ang kanilang aksyon ay naglalayong sugpuin ang obulasyon sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang natural na ratio sa katawan. Sa loob ng 1-3 buwan pagkatapos simulan ang pag-inom ng mga tabletas, ang katawan ay umaangkop sa bago mga antas ng hormonal. Sa kasong ito, ang likas na katangian ng regla ay maaaring magbago kumpara sa karaniwan. Ilang araw ang pagreregla sa kasong ito at kung ano ang intensity nito ay nakasalalay sa napiling lunas. Maaari silang maging sagana at pangmatagalan, o, sa kabaligtaran, maaari silang maging kakaunti at maikli ang buhay.

Kung pagkatapos ng 3 buwan ang likas na katangian ng regla ay hindi bumalik sa normal, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist. Maaaring kailanganin mong pumili ng ibang gamot.

Video: Gynecologist tungkol sa mga kahihinatnan ng paggamit ng mga hormonal na gamot