Card file ng mga pagsasanay sa umaga para sa pangalawang junior group. Card index ng morning exercises complexes sa pangalawang junior group

Ang mga benepisyo ng mga ehersisyo sa umaga ay hindi maikakaila at napatunayan ng mga doktor sa buong mundo. Iyon ang dahilan kung bakit nagsisimula silang bumuo ng ugali ng pagsasagawa ng gayong pang-araw-araw na pamamaraan sa napakabata edad. Espesyal na kahulugan nakakakuha ng himnastiko sa isang institusyong preschool. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa edad na ito na ang mga bata ay magagawang makabisado ang mga iminungkahing pagsasanay at direktang aktibong lumahok sa proseso. Ayon sa programa ng edukasyon sa preschool at ang tinatanggap na pamantayan, ang mga preschooler ay nakakabisado ng iba't ibang uri ng himnastiko. Kabilang ang umaga, pisikal na minuto sa panahon ng mga klase at pagkatapos idlip. Pati na rin ang mga lugar na makitid na nakatuon: articulation, paghinga at himnastiko sa daliri. Sa bawat pangkat ng edad kindergarten Mayroong ilang mga tampok, pamantayan at rekomendasyon para sa pagsasagawa ng ganitong uri ng aktibidad. Isasaalang-alang namin nang detalyado ang impormasyon tungkol sa kung anong mga kumplikadong ehersisyo sa umaga ang ginagamit sa pangalawang pangkat ng junior, pati na rin ang iba pang mga uri ng mga warm-up para sa edad na ito, sa artikulong ito.

Bakit kailangan ang himnastiko sa kindergarten?

Ang katawan ng isang preschooler ay sumasailalim sa mga seryosong pagbabago sa pisyolohikal sa proseso ng paglaki. Kung may mga negatibo panlabas na mga kadahilanan madalas bumangon iba't ibang sakit, tulad ng baluktot na postura, maling pagkakalagay ng paa, kapansanan sa paningin at pangkalahatang pagbaba kaligtasan sa sakit. Ang ganitong mga kahihinatnan ay sanhi ng mga paglabag sa pang-araw-araw na gawain, kakulangan ng mga bitamina at iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap dahil sa hindi magandang kalidad ng pagkain na natupok ng bata, hindi kanais-nais sitwasyong ekolohikal, pagsusuot ng hindi komportable na sapatos at mababang kalidad na damit, kawalan ng pisikal na aktibidad, panonood ng TV nang matagal at paggamit ng iba't ibang gadget, at marami pang iba.

Mga ehersisyo sa umaga sa pangalawang nakababatang grupo, o, bilang sikat na tawag dito, ehersisyo, ay isang mabisang hakbang sa pag-iwas na tumutulong sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng lumalaking katawan. Salamat sa mga regular na aktibidad sa sports, ang morbidity rate ng mga batang preschool ay makabuluhang nabawasan, ang kanilang motor at aktibidad ng intelektwal. Bilang karagdagan, ang himnastiko sa kindergarten ay sandali ng pagpapatakbo, na nagtataguyod ng disiplina, nag-streamline ng mga pang-araw-araw na gawain ng mga bata, ang pag-unlad ng pagtitiis, kalooban at, bilang isang resulta, ay makikita sa mga katangian ng karakter at pagbagay ng bata sa lipunan.

Sa iba pang mga bagay, ang mga complex sa pag-eehersisyo sa umaga sa pangalawang pinakabatang grupo ng kindergarten ay nakakatulong sa pag-aaral ng mga bata pangkatang laro, pakikipag-ugnayan sa isa't isa, at pagbutihin lamang ang kanilang kalooban at hikayatin ang mga bata na pumasok sa kindergarten.

Para saan ito?

Ang layunin ng mga ehersisyo sa umaga sa pangalawang junior group ng kindergarten ay ang mga sumusunod:

pagbuo ng basic (tinukoy sa programa para sa preschool) pisikal na kakayahan at kakayahan;
pangkalahatang pagpapalakas at pagpapatigas ng katawan ng mga bata;
pag-aayos ng pang-araw-araw na gawain at pagdidisiplina sa mga mag-aaral;
pag-unlad sa mga bata ng kasipagan, kalooban, konsentrasyon, atensyon at iba pang mga sangkap na psycho-emosyonal;
paglikha at pagpapalakas ng isang pangkat;
pagtaas ng motibasyon ng mga bata na pumasok sa kindergarten.

Paano nakakaapekto ang ehersisyo sa katawan ng bata:

sirkulasyon ng dugo at pagtaas ng metabolismo, na humahantong sa saturation ng mga selula na may oxygen at, bilang isang resulta, sa pagpapabuti ng katawan;
ang mga gross at fine motor skills ay umuunlad, gumagalaw at nagiging mas kumplikado;
bubuo ang korset ng kalamnan;
ang musculoskeletal system ay nabuo nang tama;
ang kaligtasan sa sakit ay isinaaktibo;
nangyayari ang hardening ng katawan;
ang mga organ ng paghinga ay sinanay;
tumataas ang tono ng katawan;
bilang resulta ng oxygen saturation ng utak, nagpapabuti ang intelektwal na aktibidad.

Ano ang binubuo ng morning exercise complex?

Upang mapasigla ang himnastiko sa pangalawang pangkat ng junior (tulad ng iba pa kategorya ng edad) ay epektibo, at ang mga itinakda na layunin ay nakamit, ito ay kinakailangan sa pamamaraan at pedagogically tama na bumuo ng isang holistic na hanay ng mga pagsasanay.

Ang mga pagsasanay sa umaga ay binubuo ng mga sumusunod na bahagi ng istruktura:

Warm-up. Ang panimulang yugto na ito ay naglalayong ihanda ang katawan ng bata upang mas maunawaan pa, mas kumplikado pisikal na ehersisyo, at may layunin din na maakit ang atensyon ng mga bata at magbigay ng mga tagubilin para sa susunod na aralin. Naka-on sa puntong ito ang mga pagsasanay ay isinasagawa upang bumuo iba't ibang paraan, paglalakad (halimbawa, sa iyong mga daliri sa paa, takong o sa panloob na arko ng paa), mabagal na pagtakbo. Ang warm-up ay tumatagal ng 1-2 minuto.
Kasama sa pangunahing bahagi ang mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad na nakalista sa programang pang-edukasyon. Isinasaalang-alang pag-unlad ng pisyolohikal Para sa mga bata, ang mga pagsasanay ay dapat isagawa sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: sinturon sa balikat, katawan, binti, paa. Ang pangunahing bahagi ng mga ehersisyo sa umaga ay tumatagal ng mga 5 minuto.
Ang pangwakas na yugto ay binubuo ng paglukso at pagtakbo, pagkatapos nito inirerekomenda na maglakad o maglaro ng mga laging nakaupo upang maibalik ang pulso at paghinga. Ang yugtong ito ay tumatagal ng hanggang 2 minuto.

Ang himnastiko sa umaga sa pangalawang pangkat ng junior ay dapat na binubuo lamang ng mga pagsasanay na natutunan ng mga bata sa mga klase sa pisikal na edukasyon, dahil ang maikling tagal ng pamamaraan ay hindi kasama ang pag-aaral ng bagong materyal o pagsasanay ng mga hindi pamilyar na paggalaw. Ang layunin ng mga ehersisyo sa umaga ay hindi upang magturo, ngunit upang pagsamahin ang mga kasanayan na kilala sa mga bata, upang mabuo malusog na imahe buhay.

Mga pagpipilian

Una sa lahat, dapat tandaan na ang mga kumplikadong ehersisyo sa umaga sa pangalawang pangkat ng junior ay dapat na isagawa sa isang mapaglarong paraan. Kaya, maaari kang makabuo ng isang tiyak na paksa. Halimbawa, ang ehersisyo ay maaaring tawaging "Sa Oso sa Kagubatan." Inaanyayahan ng mga guro ang mga bata na maglaro sikat na tula, nagsasagawa ng iba't ibang uri ng paglalakad, pagyuko, squats.

Ang mga klase sa himnastiko sa umaga sa mas batang pangkat ng kindergarten ay mas epektibo at kapana-panabik kapag gumagamit ng mga tula, kagamitang pang-sports, mga laro sa labas, mga kumpetisyon at maging ang mga pagtatanghal sa teatro.

Mga uri ng pagsasanay sa umaga

Ang pamamaraan ay nakikilala ang mga sumusunod na uri pagsasagawa ng mga ehersisyo sa umaga sa isang institusyong preschool:

Ang tradisyonal na opsyon ay nagsasangkot ng pagsasagawa ng isang nakabalangkas na aralin batay sa pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad.
Ang porma ng laro ay isinasagawa sa anyo ng iba't ibang mga laro sa labas, kumpetisyon, at gawain.
Ang uri ng balangkas ng mga pagsasanay sa umaga ay nagsasangkot ng paglalaro ng ilang linya ng sitwasyon, halimbawa, "Mga Bata sa kagubatan", "Sa parang", "Nakakatawang mga hayop" at iba pa.
Ang ritmikong himnastiko ay ginaganap na may saliw ng musika, gamit ang mga bata mga Instrumentong pangmusika(halimbawa, isang tamburin) o pagpalo ng oras sa pamamagitan ng pagpalakpak, paglalakad, atbp. Sa ganitong mga klase, ginagamit ang mga elemento ng sayaw, at maaaring mag-organisa ng isang pabilog na sayaw.
Paggamit ng mga kagamitang pang-ehersisyo at kagamitang pang-sports ng mga bata.

Ang ganitong mga klase ay ginaganap sa buong taon. Ngunit ang mga pagsasanay sa umaga sa pangalawang junior group sa tag-araw ay may sariling mga katangian, na maaari mong basahin ang tungkol sa ibaba.

Mga kundisyon

Upang madala ang mga klase ninanais na resulta, dapat matugunan ang ilang kundisyon. Namely:

Ang himnastiko ay dapat isagawa sa parehong oras;
sa mainit na panahon, ang ehersisyo ay ginagawa sa labas;
sa malamig na panahon - sa isang well-ventilated gym;
Ang mga damit at sapatos ng mga bata ay dapat maging komportable at praktikal para sa mga aktibidad sa palakasan;
ang mga klase ay hindi nangangailangan ng mahigpit na disiplina - ang mga bata ay dapat makaramdam ng relaks;
Mahalagang maging interesado ang mga bata sa ehersisyo, ngunit ang pagpilit ay mahigpit na hindi inirerekomenda;
ang mga kumplikadong ehersisyo sa umaga sa pangalawang pangkat ng junior ay isinasagawa nang hindi hihigit sa 7 minuto;
Sa panahon ng aralin, kinakailangan na magsagawa ng madalas na pagbabago ng mga aktibidad, dahil ang mga bata sa edad na ito ay dahil sa mga katangiang pisyolohikal hindi maaaring tumuon sa mga monotonous na proseso sa loob ng mahabang panahon;
ang pagpuno ng complex ay dapat matugunan ang mga kinakailangan programang pang-edukasyon at pamantayan ng estado;
Sa silid-aralan, kailangan ng guro na bumuo ng hindi lamang mga pisikal na kasanayan, ngunit nag-aambag din sa pag-unlad ng emosyonal at sikolohikal na kaginhawahan.

Isinasaalang-alang ang antas ng sikolohikal at pisikal na pag-unlad ng mga mas bata edad preschool binuo ang mga guro mga alituntunin sa pagsasagawa ng mga pagsasanay sa umaga sa tinukoy grupo ayon sa idad sa mga kondisyon ng isang institusyong pang-edukasyon sa preschool:

Ang tagal ng aralin ay 5-7 minuto.
Ang pangunahing bahagi ay binubuo ng 4-5 na pagsasanay na may mga pag-uulit ng 5-6 na beses.
Sa unang kalahati ng taon, pinagsama-sama ang mga pisikal na kasanayan at kakayahan na natutunan sa nakaraang taon.
Sa mga unang buwan pagkatapos maging pamilyar sa mga ehersisyo sa umaga, posible na hindi lahat ng mga bata ay nakikibahagi sa proseso, ngunit kung nais lamang nila. Ngunit pagkatapos ng 2 buwan, inirerekomenda na ang lahat ng mga bata sa grupo ay sumali sa tinukoy na aktibidad.
Ang complex ay hindi nagbabago sa loob ng 2 linggo. Ngunit kung napansin ng guro ang pagbaba sa interes ng mga bata sa ehersisyo, pinapayagan itong gumawa ng maliliit na pagbabago at pagdaragdag.
Sa panahon ng warm-up, ang pangalawang junior group ay dapat magsagawa ng iba't ibang uri ng paglalakad at mga pagsasanay sa gusali.
Ang aralin ay nagtatapos sa isang panlabas na laro na pamilyar sa mga bata o mayroon simpleng tuntunin. Ang mga pagsasanay sa paghinga ay maaari ding isagawa sa pangalawang junior group ng kindergarten, na tumutulong sa pagbabad ng katawan ng oxygen at pagtaas ng tono.
Ang pinaka-epektibong pamamaraan kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay sa isang nakababatang grupo ay imitasyon. Samakatuwid, ipinapakita ng guro ang lahat ng mga pagsasanay, ngunit hindi ginagawa ang mga ito nang buo, ngunit inaanyayahan ang mga bata na kumpletuhin ang mga ito sa kanilang sarili.
Sa panahon ng ehersisyo, kailangang subaybayan ng guro ang kalidad ng mga paggalaw, pati na rin ang paghinga ng mga bata.

Posibleng imbentaryo

Para sa mga ehersisyo sa umaga, pati na rin para sa himnastiko pagkatapos matulog sa pangalawang junior group ng kindergarten, maaari mong gamitin ang sumusunod na kagamitan sa palakasan:

magaan na bola ng goma;
mga cube;
mga massage bag o banig na may iba't ibang fillings;
mga checkbox;
roller massager;
maliit na plastic dumbbells;
mga bar sa dingding bilang isang suporta para sa mga pagsasanay;
trampolin ng mga bata;
"harang na kurso"

Mahalaga na ang kagamitan ay nasa maayos at ganap na ligtas: hindi ito dapat mabigat, may matutulis na sulok, o madaling masira. Bago ang klase, dapat suriin ng guro ang kakayahang magamit ng mga kagamitan sa palakasan.

Paano lumikha ng isang hanay ng mga pagsasanay: tulong sa guro

Ang aralin ay dapat holistic, ibig sabihin, dapat mayroon Pangkalahatang ideya. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga bata junior group Gusto ko ang mga storyline at laro. Samakatuwid, kinakailangang pumili ng mga pagsasanay ayon sa paksa, na nagbibigay sa bawat kilusan ng isang pangalan ng laro.

Halimbawa, sa pagpili ng storyline na "Happy Bear", sa yugto ng warm-up, maaaring anyayahan ng guro ang mga bata na gayahin ang paglalakad ng oso sa kagubatan. iba't ibang uri naglalakad. Pagkatapos, sa pangunahing bahagi, ipagpatuloy ang balangkas at gawin ang mga pagsasanay "tulad ng isang oso," at sa konklusyon, maglaro ng panlabas na laro na "Sa Oso sa Kagubatan."

Paano magsagawa ng mga klase sa mainit na panahon?

Sa mga tuntunin ng istraktura, ang himnastiko sa tag-araw ay hindi naiiba sa mga ehersisyo sa malamig na panahon. Ang tanging kakaiba ay ang venue - isang sports ground o pavilion sa courtyard ng isang kindergarten. Bilang karagdagan, mahalagang piliin ng guro ang intensity ng ehersisyo depende sa temperatura. kapaligiran. Kaya, sa malamig na panahon, dapat dagdagan ang load upang maiwasan ang pagyeyelo ng mga bata, at sa mainit na panahon, dapat itong bawasan upang maiwasan ang sobrang init ng katawan. Ang himnastiko para sa tag-araw sa pangalawang pangkat ng junior ay dapat maglaman ng higit pang mga pagsasanay sa paghinga at mga laro sa labas. Sa mainit na panahon, inirerekumenda na gawin ang mga ehersisyo sa umaga sa shorts at nakayapak, kaya gaanong nagpapatigas sa mga bata.

Ano ang "paggising gymnastics" sa kindergarten?

Walang kulang mahalagang hanapbuhay, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga bata, ay ehersisyo pagkatapos ng pag-idlip, o, tulad ng karaniwang tawag sa pedagogy, "paggising gymnastics", sa pangalawang junior group at iba pa. Ang layunin ng aktibidad na ito ay upang maibalik ang tono ng katawan pagkatapos matulog. Karamihan sa mga pagsasanay ng ganitong uri ay direktang isinasagawa sa mga crib. Mula sa isang nakahiga na posisyon sa kanilang likod o tiyan, ang mga bata ay nagsasagawa ng mga simpleng paggalaw: pag-uunat, pagmamasa, pag-roll.

Ang isang hanay ng 5-6 na pagsasanay ay isinasagawa. Ang tagal ay hindi hihigit sa 5 minuto. Kapareho ng sa mga ehersisyo sa umaga, inirerekumenda na magsagawa ng awakening gymnastics sa isang mapaglarong porma ng balangkas.

Ano ang finger gymnastics?

Ang isa pang uri ng ehersisyo para sa mga preschooler ay ang finger gymnastics sa pangalawang junior group. Ano ito? Direktang pagmamasa ng mga daliri. Bakit kailangan ito ng mga bata? Ang katotohanan ay ang koneksyon sa pagitan mahusay na mga kasanayan sa motor(iyon ay, ang coordinated na gawain ng mga daliri) at pagsasalita ng isang tao, pati na rin ang kanyang mga kakayahan sa intelektwal. Samakatuwid, sa kindergarten, maraming pansin ang binabayaran sa himnastiko ng daliri.

Finger gymnastics para sa mga bata ng pangalawang nakababatang grupo

Halos lahat ng pangkalahatang pag-unlad ng aralin ay gumagamit himnastiko sa daliri sa pangalawang nakababatang grupo o mga elemento nito. Tulad ng anumang iba pang ehersisyo sa kindergarten, ang pag-init ng daliri ay isinasagawa sa isang mapaglarong paraan. Inaalok ang mga bata ng rhyming gymnastics, shadow theater, finger massage o finger puppet theater. Sa anumang kaso, ang aktibidad na ito ay dapat magdala ng kagalakan at interes sa mga bata, madaling matandaan at magparami, at lumampas din sa 3 minuto ang tagal.

Halimbawa, ito ay kung paano isinasagawa ang finger gymnastics na "Transport" sa pangalawang junior group ng isang kindergarten:

Ang mga kotse ay nagmamaneho sa kahabaan ng kalsada (imitation steering wheel).

Maririnig mo ang tunog ng pagkuskos ng mga gulong (ituwid ang iyong mga palad at daliri, imitasyon ng alitan).

Huwag tumakbo sa kalsada (pagbabanta gamit ang hintuturo).

Sisenyasan ka nila ng "beep" (ginagaya nila ang pagpindot sa signal gamit ang kanilang hinlalaki).

Ano ang articulatory gymnastics: mga layunin, layunin, pamamaraan ng pagpapatupad

Ang isa pang uri ng himnastiko na nakakaaliw para sa mga bata ay ang artikulasyon. Ang pangalan mismo ay nagmumungkahi na ang mga naturang aktibidad ay naglalayong bumuo ng gawain ng mga organo na kasangkot sa pagbuo ng pagsasalita. Ang nasabing himnastiko ay may karapatang isagawa nang propesyonal at may layunin ng isang kwalipikado therapist sa pagsasalita ng mga bata. Ngunit upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagsasalita, maaari ring gamitin ng guro ang mga naturang pagsasanay bilang isang sandali ng pahinga sa panahon ng nakaplanong aralin.

Ang articulatory gymnastics sa pangalawang junior group ay hindi dapat lumampas sa 3 minuto, binubuo ng 2-3 na pagsasanay, at isinasagawa din sa isang mapaglarong paraan, bilang isang hindi nakakagambalang nakakaaliw na sandali sa proseso ng edukasyon.

Mga halimbawa

Sa pangalawang nakababatang grupo, maaari kang mag-alok ng articulatory gymnastics - imitasyon ng mga hayop. Halimbawa, hinihiling ng isang guro sa mga bata na ipakita kung paano dinilaan ng isang tuta ang kanyang ilong gamit ang kanyang dila, kung paano ibinuga ng hamster ang kanyang mga pisngi, kung paano humihigop ng gatas ang isang pusa, at kung paano sumipol ng kanta ang isang ibon.

SA pagsasanay sa speech therapy sa pangalawang nakababatang grupo, ginagamit ang mga pagsasanay tulad ng "Pagsipilyo ng ngipin gamit ang dila", "Drum", "Turkey", "Swing" at iba pa.

Ang pagsasagawa ng mga ehersisyo sa umaga sa pangalawang pinakabatang pangkat ng kindergarten, pati na rin ang iba pang mga uri ng pagsasanay, ay isang mahalagang bahagi ng komprehensibong pag-unlad ng mga bata. Ang ganitong mga aktibidad ay hindi lamang nagpapabuti mga pisikal na tagapagpahiwatig at ang mga kakayahan ng mga bata, ngunit isa ring paraan ng pakikisalamuha at pagbagay sa isang pangkat ng mga batang mag-aaral. At, bilang karagdagan, nakakatulong sila upang magbigay ng pagganyak, magtatag ng komunikasyon at magkaroon lamang ng positibong saloobin para sa mga bata sa isang institusyong preschool.

Kard ng talatuntunan
Mga kumplikadong ehersisyo sa umaga sa pangalawang pangkat ng junior

Setyembre
Kumplikado 1
1 -2 linggo
1. "Mga Mata" (kinesiological exercise). I.p. - o.s. "Mga mata sa kaliwa, mga mata sa kanan, pataas at pababa, at muli."
2. "Mouth" (kinesiological exercise). “Para makapagsalita ng mas mahusay, dapat na mobile ang iyong bibig”
3. "Iwagayway natin ang ating mga pakpak!" I.p. - mga kamay sa gilid. 1 - mga kamay sa balikat; 2 - i.p.
4. "Spiral". I.p. - nakaupo, naka cross ang mga binti, mga kamay sa sinturon. 1 - i-on ang katawan sa kanan; 2 - i.p.; 3 - i-on ang katawan sa kaliwa; 4 - i.p.
5. "Tumalon tayo sa dalawang paa!" I.p. - mga kamay sa sinturon.
6. "Orasan" (pagsasanay sa paghinga). "Ang orasan ay umuusad, na humahantong sa amin dito." I.p. - nakatayo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - i-swing ang iyong mga armas pasulong - "tik" (inhale); 2 - ibalik ang iyong mga braso - "tulad nito" (huminga) (2 beses).

Kumplikado 2
3-4 na linggo

Oktubre
Kumplikado 1
1 – 2 linggo
Sunod-sunod na paglalakad. Tumakbo sa isa't isa. Naglalakad. Pagbuo sa mga link.

6. "Lilipad ang mga gansa" (ehersisyo sa paghinga). "Ang mga gansa ay lumilipad nang mataas, sila ay nakatingin sa mga lalaki." I.p. - Oh. 1 - itaas ang iyong mga braso sa mga gilid (huminga); 2 - ibaba ang iyong mga kamay sa tunog na "gu-u!" (huminga) (2 beses)
Complex 2 (may mga cube)
3 – 4 na linggo
Sunod-sunod na paglalakad (mga braso sa gilid). Naglalakad para sa isa't isa

Preview ng page #1

Setyembre

Kumplikado 1

1 -2 linggo

Sunod-sunod na paglalakad. Naghahabulan, naglalakad. Pagbuo sa mga link.

1. "Mga Mata" (kinesiological exercise). I.p. - o.s. "Mga mata sa kaliwa, mga mata sa kanan, pataas at pababa, at muli."

2. "Mouth" (kinesiological exercise). “Para makapagsalita ng mas mahusay, dapat na mobile ang iyong bibig”

3. "Iwagayway natin ang ating mga pakpak!" I.p. - mga kamay sa gilid. 1 - mga kamay sa balikat; 2 - i.p.

4. "Spiral". I.p. - nakaupo, naka cross ang mga binti, mga kamay sa sinturon. 1 - i-on ang katawan sa kanan; 2 - i.p.; 3 - i-on ang katawan sa kaliwa; 4 - i.p.

5. "Tumalon tayo sa dalawang paa!" I.p. - mga kamay sa sinturon.

6. "Orasan" (pagsasanay sa paghinga). "Ang orasan ay umuusad, na humahantong sa amin dito." I.p. - nakatayo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - i-swing ang iyong mga armas pasulong - "tik" (inhale); 2 - ibalik ang iyong mga braso - "tulad nito" (huminga) (2 beses).

Kumplikado 2

3-4 na linggo

Sunod-sunod na paglalakad. Naghahabulan, naglalakad. Pagbuo sa mga link.

1. "Tara sayaw!" (kinesiological exercise). I.p. - mga kamay sa sinturon. 1 - taasan kanang binti, yumuko sa tuhod; 2 - i.p.; 3 - itaas kaliwang paa, yumuko sa tuhod; 4 - i.p.

2. "Regulator". I.p. - mga binti sa lapad ng mga paa, nakatayo parallel, mga kamay sa sinturon. 1 - mga braso sa mga gilid; 2 - pataas; 3 - sa mga gilid; 4 - i.p.

3. "Tingnan mo kung ano ang nasa likod mo!" I.p. - magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nasa sinturon ang mga kamay. 1 - i-on ang katawan sa kanan; 2 - i.p.; 3 - i-on ang katawan sa kaliwa; 4 - i.p.

4. "Eroplano". I.p. - nakahiga sa iyong tiyan, magkadikit ang mga binti, pasulong ang mga braso. 1-2 - taasan itaas na bahagi katawan, binti at braso na pinalawak sa mga gilid; 3-4 - i.p.

5. "Talon tayo!" I.p. - o.s. Paglukso sa kanan o kaliwang binti, salit-salit sa paglalakad

6. "Lilipad ang mga gansa" (ehersisyo sa paghinga). "Ang mga gansa ay lumilipad nang mataas, sila ay nakatingin sa mga lalaki." I.p. - Oh. 1 - itaas ang iyong mga braso sa mga gilid (huminga); 2 - ibaba ang iyong mga kamay sa tunog na "gu-u!" (huminga) (2 beses)

Oktubre

Kumplikado 1

1 – 2 linggo

Sunod-sunod na paglalakad. Tumakbo sa isa't isa. Naglalakad. Pagbuo sa mga link.

1. "Tara sayaw!" (kinesiological exercise). I.p. - mga kamay sa sinturon. 1 - itaas ang iyong kanang binti, yumuko sa tuhod; 2 - i.p.; 3 - itaas ang iyong kaliwang binti, yumuko sa tuhod; 4 - i.p.

2. "Regulator". I.p. - mga binti sa lapad ng mga paa, nakatayo parallel, mga kamay sa sinturon. 1 - mga braso sa mga gilid; 2 - pataas; 3 - sa mga gilid; 4 - i.p.

4. "Eroplano". I.p. - nakahiga sa iyong tiyan, magkadikit ang mga binti, pasulong ang mga braso. 1-2 - itaas ang itaas na katawan, mga binti at braso na pinalawak sa mga gilid; 3-4 - i.p.

5. "Talon tayo!" I.p. - o.s. Paglukso sa kanan o kaliwang binti, salit-salit sa paglalakad

Diary

Sa pamamagitan ng kasanayang pang-edukasyon

Pisikal na kaunlaran"

Kovaleva Anastasia Sergeevna

Petrozavodsk

04.04 Lunes.

Plano sa araw:

05.04 Martes.

Plano sa araw:

06.04 Miyerkules.

Plano sa araw:

07.04 Huwebes.

Plano sa araw:

Mga ehersisyo sa umaga, paghahanda para sa kama.

Plano - balangkas

Mga ehersisyo sa umaga sa pangalawang bunso pangkat.

Lokasyon: pangkat

Tagapagturo ng FC: Anastasia Sergeevna

Mga gawain:

Kaayusan: tumulong na palakasin ang mga kalamnan.

Pang-edukasyon: patuloy na magturo nang malinaw at magsagawa ng mga pagsasanay nang tama.

Pang-edukasyon: lumikha ng isang positibong emosyonal na kalagayan, pukawin ang interes sa pisikal na edukasyon.

Kagamitan: hindi

Paggamit ng musika: hindi

	Nilalaman	Dosis
1 panimula	Konstruksyon. Naglalakad. Takbo.	2-3 laps 2-3 laps.
2 pangunahing		5 beses. 5 beses. 5 beses.
3 Zakl – Ako		2-3 beses

Paghahanda para sa pagtulog.

Napapikit kami.

Natutulog ang mga bata.

Nabigo ang pag-charge. Hindi ko alam ang sasabihin ko. Sa huli, ito ay isinagawa ng guro.

08.04 Biyernes.

Plano sa araw:

Paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea.

Lunes

Plano ng araw: mga ehersisyo sa umaga, paghahanda para sa almusal, almusal, pagbibihis ng mga bata para sa paglalakad, pagbabalik mula sa paglalakad, paghahanda para sa tanghalian, tanghalian, paghahanda para sa kama.

Plano - balangkas

Kagamitan: hindi

Paggamit ng musika: hindi

	Nilalaman	Dosis	Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan
1 panimula	Konstruksyon. Naglalakad. Takbo.	2-3 laps 2-3 laps.	Humanda na tayo sa pag-charge. Napalingon ang lahat kay Lisa. Hakbang martsa! Magmartsa tayo!
2 pangunahing	Outdoor switchgear complex "Buratino" 1. Nagagalak si Buratino. IP: nakatayo, mga braso sa gilid. 1 – pumalakpak sa harap ng dibdib. 2 – ilipat ang iyong mga braso sa mga gilid. 2. Lumingon si Pinocchio sa mga manika. I. p.: paa ang lapad ng balikat, mga kamay sa sinturon. 1- mga kamay sa balikat 2- liko 3- diretsong mga braso. 4- mga kamay sa balikat. 3. Itinali ni Pinocchio ang kanyang mga sintas ng sapatos. I. p.: nakaupo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - sumandal patungo sa kanang binti. 2- bumalik sa i. hakbang 3 - sumandal patungo sa kaliwang binti. 4- bumalik sa i. P.	5 beses. 5 beses. 5 beses.	Ngayon ay magsasaya tayo tulad ni Pinocchio. Mga kamay sa gilid at pumalakpak. Suriin. Tapos na. Ngayon ay babalik tayo sa mga manika. Upang gawin ito, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat at lumiko. Pagtalikod namin, itinutuwid namin ang aming mga braso. At ibinalik namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat. Suriin. Tapos na. Umupo kami sa sahig. Ikinakalat namin ang aming mga binti. Hindi namin iniistorbo ang sinuman. Yumuko kami at itinali ang aming mga sintas ng sapatos. Umayos kami at yumuko sa kabilang binti, itali ang puntas. Ang mga binti ay tuwid. Suriin. Tapos na.
3 Zakl – Ako	4. Si Pinocchio ay tumatalon. I. p.: nakatayo. 8 jumps sa dalawang paa sa lugar, alternating sa paglalakad.	2-3 beses	Bumangon na tayo. Ngayon ay talon tayo, lalakad sa lugar. Ngayon tumalon tayo. Tapos na.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Paghahanda para sa tanghalian, tanghalian.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Paghahanda para sa pagtulog.

Layunin: Upang bumuo ng kultural at hygienic na mga kasanayan sa paghuhubad.

Ngayon lahat ay pumunta sa banyo, pagkatapos ay kumuha sila ng mga upuan at pumunta sa kwarto.

Pumunta ang mga bata sa banyo, kinuha ang kanilang mga upuan at pumasok sa kwarto. Kapag naghubad ang mga bata, tumutulong ako kung kinakailangan. Ang mga bata ay humiga sa kanilang mga kama. Tinatakpan ko sila ng kumot.

Napapikit kami.

Natutulog ang mga bata.

Martes.

Paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang afternoon tea, hinihiling ko sa iyo na maghugas ng iyong mga kamay: "Let's go wash our hands."

Kapag naghugas na ng kamay ang mga bata, sinasabi ko: “Umupo na tayo.” "Bon Appetit sa lahat."

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang meryenda sa hapon. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Salit-salit na lumapit sa akin ang mga bata. Binibigyan ko sila ng ponytails.

Paghahanda para sa hapunan, hapunan.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Miyerkules

Plano - balangkas

Kagamitan: hindi

Paggamit ng musika: hindi

	Nilalaman	Dosis	Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan
1 panimula	Konstruksyon. Naglalakad. Takbo.	2-3 laps 2-3 laps.	Humanda na tayo sa pag-charge. Napalingon ang lahat kay Lisa. Hakbang martsa! Magmartsa tayo!
2 pangunahing	Outdoor switchgear complex "Buratino" 1. Nagagalak si Buratino. IP: nakatayo, mga braso sa gilid. 1 – pumalakpak sa harap ng dibdib. 2 – ilipat ang iyong mga braso sa mga gilid. 2. Lumingon si Pinocchio sa mga manika. I. p.: paa ang lapad ng balikat, mga kamay sa sinturon. 1- mga kamay sa balikat 2- liko 3- diretsong mga braso. 4- mga kamay sa balikat. 3. Itinali ni Pinocchio ang kanyang mga sintas ng sapatos. I. p.: nakaupo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - sumandal patungo sa kanang binti. 2- bumalik sa i. hakbang 3 - sumandal patungo sa kaliwang binti. 4- bumalik sa i. P.	5 beses. 5 beses. 5 beses.	Ngayon ay magsasaya tayo tulad ni Pinocchio. Mga kamay sa gilid at pumalakpak. Suriin. Tapos na. Ngayon ay babalik tayo sa mga manika. Upang gawin ito, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat at lumiko. Pagtalikod namin, itinutuwid namin ang aming mga braso. At ibinalik namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat. Suriin. Tapos na. Umupo kami sa sahig. Ikinakalat namin ang aming mga binti. Hindi namin iniistorbo ang sinuman. Yumuko kami at itinali ang aming mga sintas ng sapatos. Umayos kami at yumuko sa kabilang binti, itali ang puntas. Ang mga binti ay tuwid. Suriin. Tapos na.
3 Zakl – Ako	4. Si Pinocchio ay tumatalon. I. p.: nakatayo. 8 jumps sa dalawang paa sa lugar, alternating sa paglalakad.	2-3 beses	Bumangon na tayo. Ngayon ay talon tayo, lalakad sa lugar. Ngayon tumalon tayo. Tapos na.

Paghahanda para sa almusal, almusal.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago mag-almusal, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Maghugas tayo ng kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “Tapos na ang almusal. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Pangalan ng laro: Hanapin ang iyong kulay.

Lugar ng laro: kalye.

Pang-edukasyon: pagsasama-sama ng kaalaman sa kulay.

Pang-edukasyon: lumikha ng isang positibong emosyonal na kalagayan, bumuo ng pansin.

Ngayon ay lalaruin natin ang larong "hanapin ang iyong kulay".

Binibigyan ko ang bawat bata ng mga flag na may iba't ibang kulay.

Ang bawat isa ay may mga checkbox. Pagtaas ko ng bandila ng kulay asul Tumakbo papalapit sa akin ang mga may blue flag. At kapag itinaas ko ang pink na bandila, ang isa na may pink na bandila ay tumatakbo sa akin. Kung nakapulot ako ng orange, ang mga orange na flag ay lalapit sa akin.

Samantala, naglalakad kami.

Itinaas ko ang bandila. Lumapit ang mga bata at ipinakita ang mga watawat.

Itinaas ko ang bandila ng ganito 6-7 beses.

Magaling, natagpuan ng lahat ang kanilang kulay, bagama't may mga hindi tumugma sa kanilang kulay.

Paghahanda para sa tanghalian, tanghalian.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang tanghalian, mangyaring hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. "Tara maghugas tayo ng kamay." Sinisigurado kong naghuhugas sila ng kamay gamit ang sabon.

Kapag nakapaghugas na sila, sinasabi ko: "Tara na sa upuan natin." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang tanghalian. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Paghahanda para sa pagtulog.

Layunin: Upang bumuo ng kultural at hygienic na mga kasanayan sa paghuhubad.

Ngayon lahat ay pumunta sa banyo, pagkatapos ay kumuha sila ng mga upuan at pumunta sa kwarto.

Napapikit kami.

Natutulog ang mga bata.

Huwebes

Plano ng araw: paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea, ipinakita namin hitsura sa pagkakasunud-sunod, naghahanda para sa hapunan ng hapunan.

Paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang afternoon tea, hinihiling ko sa iyo na maghugas ng iyong mga kamay: "Let's go wash our hands."

Kapag naghugas na ng kamay ang mga bata, sinasabi ko: “Umupo na tayo.” "Bon Appetit sa lahat."

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang meryenda sa hapon. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Pagkuha ng hitsura sa pagkakasunud-sunod

Paghahanda para sa hapunan, hapunan.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang hapunan, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Tara, hugasan natin ang ating mga kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “tapos na ang hapunan. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Biyernes

Plano ng araw: mga ehersisyo sa umaga, paghahanda para sa almusal, almusal, pagbibihis ng mga bata para sa paglalakad, pagbabalik mula sa paglalakad, paglalaro sa labas, paghahanda para sa tanghalian, tanghalian, paghahanda para sa kama.

Plano - balangkas

Kagamitan: hindi

Paggamit ng musika: hindi

	Nilalaman	Dosis	Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan
1 panimula	Konstruksyon. Naglalakad. Takbo.	2-3 laps 2-3 laps.	Humanda na tayo sa pag-charge. Napalingon ang lahat kay Lisa. Hakbang martsa! Magmartsa tayo!
2 pangunahing	Outdoor switchgear complex "Buratino" 1. Nagagalak si Buratino. IP: nakatayo, mga braso sa gilid. 1 – pumalakpak sa harap ng dibdib. 2 – ilipat ang iyong mga braso sa mga gilid. 2. Lumingon si Pinocchio sa mga manika. I. p.: paa ang lapad ng balikat, mga kamay sa sinturon. 1- mga kamay sa balikat 2- liko 3- diretsong mga braso. 4- mga kamay sa balikat. 3. Itinali ni Pinocchio ang kanyang mga sintas ng sapatos. I. p.: nakaupo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - sumandal patungo sa kanang binti. 2- bumalik sa i. hakbang 3 - sumandal patungo sa kaliwang binti. 4- bumalik sa i. P.	5 beses. 5 beses. 5 beses.	Ngayon ay magsasaya tayo tulad ni Pinocchio. Mga kamay sa gilid at pumalakpak. Suriin. Tapos na. Ngayon ay babalik tayo sa mga manika. Upang gawin ito, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat at lumiko. Pagtalikod namin, itinutuwid namin ang aming mga braso. At ibinalik namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat. Suriin. Tapos na. Umupo kami sa sahig. Ikinakalat namin ang aming mga binti. Hindi namin iniistorbo ang sinuman. Yumuko kami at itinali ang aming mga sintas ng sapatos. Umayos kami at yumuko sa kabilang binti, itali ang puntas. Ang mga binti ay tuwid. Suriin. Tapos na.
3 Zakl – Ako	4. Si Pinocchio ay tumatalon. I. p.: nakatayo. 8 jumps sa dalawang paa sa lugar, alternating sa paglalakad.	2-3 beses	Bumangon na tayo. Ngayon ay talon tayo, lalakad sa lugar. Ngayon tumalon tayo. Tapos na.

Paghahanda para sa almusal, almusal.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago mag-almusal, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Maghugas tayo ng kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “Tapos na ang almusal. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Balangkas ng pagsasagawa ng panlabas na laro.

Pangalan ng laro: Bear.

Lugar ng laro: kalye.

Kaayusan: mapabuti ang kalusugan, bumuo ng spatial na oryentasyon.

Pang-edukasyon: bumuo ng memorya

Pang-edukasyon: lumikha ng isang positibong emosyonal na kalagayan.

Ngayon ay lalaruin natin ang larong "bear"?

Inaasahan namin sa counting table kung sino ang magiging oso.

Ang oso ay nakaupo sa isang bangko at natutulog.

Tahimik kaming pumunta sa oso at ulitin ang kanta pagkatapos ko:

Tulad ng niyebe sa isang burol sa isang panaginip,

At sa ilalim ng burol ay may niyebe, niyebe,

At sa puno ay may niyebe, niyebe,

At sa ilalim ng puno ay may niyebe, niyebe,

At may oso na umiinom sa ilalim ng puno

Tahimik, wag kang maingay.

Kapag kinakanta namin ang kanta, ang oso ay nagising at sinusubukang mahuli ang isang tao.

Ang sinumang mahuli ay nagiging oso.

Ilang beses kaming naglalaro.

Magaling sa lahat, mabilis silang tumakbo palayo sa oso, walang lumabag sa mga patakaran.

Paghahanda para sa tanghalian, tanghalian.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang tanghalian, mangyaring hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. "Tara maghugas tayo ng kamay." Sinisigurado kong naghuhugas sila ng kamay gamit ang sabon.

Kapag nakapaghugas na sila, sinasabi ko: "Tara na sa upuan natin." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang tanghalian. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Paghahanda para sa pagtulog.

Layunin: Upang bumuo ng kultural at hygienic na mga kasanayan sa paghuhubad.

Ngayon lahat ay pumunta sa banyo, pagkatapos ay kumuha sila ng mga upuan at pumunta sa kwarto.

Napapikit kami.

Natutulog ang mga bata.

Lunes.

Plano - balangkas

Paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang afternoon tea, hinihiling ko sa iyo na maghugas ng iyong mga kamay: "Let's go wash our hands."

Kapag naghugas na ng kamay ang mga bata, sinasabi ko: “Umupo na tayo.” "Bon Appetit sa lahat."

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang meryenda sa hapon. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Pagkuha ng hitsura sa pagkakasunud-sunod

Salit-salit na lumapit sa akin ang mga bata. Umupo sila sa isang upuan. Binibigyan ko sila ng ponytails.

Paghahanda para sa hapunan, hapunan.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang hapunan, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Tara, hugasan natin ang ating mga kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “tapos na ang hapunan. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Martes.

Plano sa araw:

Plano - balangkas

Kagamitan: hindi

Paggamit ng musika: hindi

	Nilalaman	Dosis	Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan
1 panimula	Konstruksyon. Naglalakad. Takbo.	2-3 laps 2-3 laps.	Humanda na tayo sa pag-charge. Napalingon ang lahat kay Lisa. Hakbang martsa! Magmartsa tayo!
2 pangunahing	Outdoor switchgear complex "Buratino" 1. Nagagalak si Buratino. IP: nakatayo, mga braso sa gilid. 1 – pumalakpak sa harap ng dibdib. 2 – ilipat ang iyong mga braso sa mga gilid. 2. Lumingon si Pinocchio sa mga manika. I. p.: paa ang lapad ng balikat, mga kamay sa sinturon. 1- mga kamay sa balikat 2- liko 3- diretsong mga braso. 4- mga kamay sa balikat. 3. Itinali ni Pinocchio ang kanyang mga sintas ng sapatos. I. p.: nakaupo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - sumandal patungo sa kanang binti. 2- bumalik sa i. hakbang 3 - sumandal patungo sa kaliwang binti. 4- bumalik sa i. P.	5 beses. 5 beses. 5 beses.	Ngayon ay magsasaya tayo tulad ni Pinocchio. Mga kamay sa gilid at pumalakpak. Suriin. Tapos na. Ngayon ay babalik tayo sa mga manika. Upang gawin ito, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat at lumiko. Pagtalikod namin, itinutuwid namin ang aming mga braso. At ibinalik namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat. Suriin. Tapos na. Umupo kami sa sahig. Ikinakalat namin ang aming mga binti. Hindi namin iniistorbo ang sinuman. Yumuko kami at itinali ang aming mga sintas ng sapatos. Umayos kami at yumuko sa kabilang binti, itali ang puntas. Ang mga binti ay tuwid. Suriin. Tapos na.
3 Zakl – Ako	4. Si Pinocchio ay tumatalon. I. p.: nakatayo. 8 jumps sa dalawang paa sa lugar, alternating sa paglalakad.	2-3 beses	Bumangon na tayo. Ngayon ay talon tayo, lalakad sa lugar. Ngayon tumalon tayo. Tapos na.

Paghahanda para sa almusal, almusal.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago mag-almusal, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Maghugas tayo ng kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “Tapos na ang almusal. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Plano - balangkas

Paghahanda para sa tanghalian, tanghalian.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang tanghalian, mangyaring hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. "Tara maghugas tayo ng kamay." Sinisigurado kong naghuhugas sila ng kamay gamit ang sabon.

Kapag nakapaghugas na sila, sinasabi ko: "Tara na sa upuan natin." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang tanghalian. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Paghahanda para sa pagtulog.

Layunin: Upang bumuo ng kultural at hygienic na mga kasanayan sa paghuhubad.

Ngayon lahat ay pumunta sa banyo, pagkatapos ay kumuha sila ng mga upuan at pumunta sa kwarto.

Natutulog ang mga bata.

Miyerkules.

Plano sa araw: gymnastics pagkatapos matulog, paghahanda para sa meryenda sa hapon, pag-aayos ng iyong hitsura, paghahanda para sa hapunan.

Plano - balangkas

Paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang afternoon tea, hinihiling ko sa iyo na maghugas ng iyong mga kamay: "Let's go wash our hands."

Kapag naghugas na ng kamay ang mga bata, sinasabi ko: “Umupo na tayo.” "Bon Appetit sa lahat."

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang meryenda sa hapon. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Pagkuha ng hitsura sa pagkakasunud-sunod

Salit-salit na lumapit sa akin ang mga bata. Umupo sila sa isang upuan. Binibigyan ko sila ng ponytails.

Paghahanda para sa hapunan, hapunan.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang hapunan, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Tara, hugasan natin ang ating mga kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “tapos na ang hapunan. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Huwebes.

Plano sa araw: mga ehersisyo sa umaga, paghahanda para sa almusal, almusal, pagbibihis ng mga bata para sa paglalakad, pagbabalik mula sa paglalakad, libangan, paghahanda para sa tanghalian, tanghalian, paghahanda para sa kama.

Plano - balangkas

Kagamitan: hindi

Paggamit ng musika: hindi

	Nilalaman	Dosis	Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan
1 panimula	Konstruksyon. Naglalakad. Takbo.	2-3 laps 2-3 laps.	Humanda na tayo sa pag-charge. Napalingon ang lahat kay Lisa. Hakbang martsa! Magmartsa tayo!
2 pangunahing	Outdoor switchgear complex "Buratino" 1. Nagagalak si Buratino. IP: nakatayo, mga braso sa gilid. 1 – pumalakpak sa harap ng dibdib. 2 – ilipat ang iyong mga braso sa mga gilid. 2. Lumingon si Pinocchio sa mga manika. I. p.: paa ang lapad ng balikat, mga kamay sa sinturon. 1- mga kamay sa balikat 2- liko 3- diretsong mga braso. 4- mga kamay sa balikat. 3. Itinali ni Pinocchio ang kanyang mga sintas ng sapatos. I. p.: nakaupo, bahagyang magkahiwalay ang mga binti. 1 - sumandal patungo sa kanang binti. 2- bumalik sa i. hakbang 3 - sumandal patungo sa kaliwang binti. 4- bumalik sa i. P.	5 beses. 5 beses. 5 beses.	Ngayon ay magsasaya tayo tulad ni Pinocchio. Mga kamay sa gilid at pumalakpak. Suriin. Tapos na. Ngayon ay babalik tayo sa mga manika. Upang gawin ito, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat at lumiko. Pagtalikod namin, itinutuwid namin ang aming mga braso. At ibinalik namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat. Suriin. Tapos na. Umupo kami sa sahig. Ikinakalat namin ang aming mga binti. Hindi namin iniistorbo ang sinuman. Yumuko kami at itinali ang aming mga sintas ng sapatos. Umayos kami at yumuko sa kabilang binti, itali ang puntas. Ang mga binti ay tuwid. Suriin. Tapos na.
3 Zakl – Ako	4. Si Pinocchio ay tumatalon. I. p.: nakatayo. 8 jumps sa dalawang paa sa lugar, alternating sa paglalakad.	2-3 beses	Bumangon na tayo. Ngayon ay talon tayo, lalakad sa lugar. Ngayon tumalon tayo. Tapos na.

Paghahanda para sa almusal, almusal.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago mag-almusal, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Maghugas tayo ng kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “Tapos na ang almusal. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Plano - balangkas

Paghahanda para sa tanghalian, tanghalian.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang tanghalian, mangyaring hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. "Tara maghugas tayo ng kamay." Sinisigurado kong naghuhugas sila ng kamay gamit ang sabon.

Kapag nakapaghugas na sila, sinasabi ko: "Tara na sa upuan natin." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang tanghalian. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Paghahanda para sa pagtulog.

Layunin: Upang bumuo ng kultural at hygienic na mga kasanayan sa paghuhubad.

Ngayon lahat ay pumunta sa banyo, pagkatapos ay kumuha sila ng mga upuan at pumunta sa kwarto.

Napapikit kami at nanonood ng mga fairy tale.

Natutulog ang mga bata.

Biyernes.

Plano sa araw: gymnastics pagkatapos matulog, paghahanda para sa meryenda sa hapon, pag-aayos ng iyong hitsura, pisikal na ehersisyo. aralin, paghahanda para sa hapunan ng hapunan.

Plano - balangkas

Paghahanda para sa afternoon tea, afternoon tea.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang afternoon tea, hinihiling ko sa iyo na maghugas ng iyong mga kamay: "Let's go wash our hands."

Kapag naghugas na ng kamay ang mga bata, sinasabi ko: “Umupo na tayo.” "Bon Appetit sa lahat."

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sinasabi ko: “Tapos na ang meryenda sa hapon. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Pagkuha ng hitsura sa pagkakasunud-sunod

Salit-salit na lumapit sa akin ang mga bata. Umupo sila sa isang upuan. Binibigyan ko sila ng ponytails.

Plano - balangkas

Klase ng pisikal na edukasyon sa bulwagan

Sa pangalawang pangkat ng junior.

ang petsa ng: 22.04

Lokasyon: gym.

Tagapagturo ng FC: Anastasia Sergeevna

Mga gawain:

1. Health prevention ng flat paa, makatulong na palakasin ang mga kalamnan.

2. Pang-edukasyon: ulitin ang paglalakad at pagtakbo sa paligid ng mga bagay, ehersisyo sa pagpapanatili ng balanse kapag naglalakad sa mas mataas na suporta.

3. Pang-edukasyon

	Nilalaman.	Dosis	Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan
Panimulang bahagi	Pumila kami. Naglalakad sila sa bilis. Naglalakad sila sa isang bilog at kumukuha ng mga cube. Naglalakad sa paligid ng mga cube. Tumatakbo sa paligid ng mga bloke.		Nakapila sa puting linya. Lumingon kami sa likod ni Alina. Hakbang martsa. Suriin. Magmartsa tayo. Sa palakpakan ko, tumalikod kami at tumakbo sa kabilang direksyon. Kunin natin ang mga cube. Huminto kami. Ilagay ang mga cube sa tabi mo. Naglalakad kami sa isang bilog sa paligid ng mga cube. Tumatakbo kami sa paligid ng mga cube. Ngayon ay tumatakbo kami sa kabilang direksyon. Tara na.
Pangunahing bahagi	Buksan ang switchgear na may mga cube. I. p. - nakaupo, mga cube sa mga balikat. Ikiling sa kanan (kaliwa), ilagay ang kubo sa sahig sa gilid, ituwid; Sumandal sa kanan (kaliwa), kunin ang mga cube, bumalik sa panimulang posisyon. I. p. - nakaupo, nakatutok-blangko ang mga kamay. Itaas ang mga tuwid na binti, ibaba. I. p. - nakatayo, nakababa ang mga braso. Itinaas namin ang aming mga kamay at ibinababa ang mga ito. I.p. - nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakataas ang mga braso. Ikiling sa kanan. Ikiling sa kaliwa. I. p. - nakatayo, magkadikit ang mga binti, nakababa ang mga braso. Paglukso sa puwesto na kahalili ng paglalakad. Naglalakad sa isang gymnastic bench, mga braso sa gilid, squat sa gitna, dalhin ang iyong mga armas pasulong; tumuwid at lumakad pa, sa dulo ng bangko ay humakbang pasulong pababa, ibig sabihin, bumaba nang hindi tumatalon. Pumila kami.	3-4 beses 4-5 beses 5 beses. 3 beses sa bawat direksyon.	Huminto kami. Umupo kami sa sahig. Mga cube sa mga balikat. Sumandal kami sa kanan. Naglagay sila ng isang cube. Nakatuwid. Yumuko sila at kinuha ang mga cube. Ngayon sa kabilang direksyon. Suriin. Tapos na. Ilagay ang mga cube sa gilid. Itinuro ang mga kamay na blangko. Itinataas at ibinababa namin ang aming mga binti. Suriin. Tapos na. Bumangon na tayo. Kinukuha namin ang mga cube sa aming mga kamay. Itinaas namin ang aming mga kamay at ibinababa ang mga ito. Suriin. Tapos na. Nagtaas kami ng kamay. Sumandal kami sa kanan, sa kaliwa. Suriin. Tapos na. Magkadikit ang mga paa. Tumalon tayo. Tapos na. Pumunta tayo sa lugar. Tapos na. Napalingon ang lahat kay Alina. Hakbang martsa. Ilagay ang mga cube sa isang kahon. Tumayo nang isang beses, dalawang beses. Tingnan natin ako. Nakarating kami sa gitna ng bench, squat, hands in front. Tumayo kami, magkabilang gilid. Bumaba kami nang hindi tumatalon. Magaling, kunin natin ang mga bola. Tumayo tayo sa isang bilog. Inihagis namin ang bola at sinalo. Hindi gaano. Ibinalik namin ang mga bola sa lugar. Nakapila sa puting linya.
	Naglalakad sa isang haligi, paisa-isa, sa paligid ng bulwagan. Sa pagtatapos ng tula, ang mga bata ay huminto, maglupasay at pumikit. Pagkalipas ng ilang segundo, malakas na sinabi ng guro: "Kva-kva-kva" - at ang mga bata ay nagising, tumayo at nag-unat.	3 beses.	Ngayon ay lalaruin natin ang larong "Silence." Lumingon kami sa likod ni Roma. Hakbang martsa. Katahimikan sa tabi ng lawa Ang damo ay hindi umuugoy Huwag kang maingay, ang mga tambo Matulog na kayo, mga bata. Naglupasay kami at nakapikit. Kva-kva-kva. Ginising ng palaka ang mga lalaki, nagising sila, bumangon at nag-inat. Isuot na natin ang ating sandals.

Paghahanda para sa hapunan, hapunan.

Layunin: upang paalalahanan ang kultura at kalinisan na mga gawi sa pagkain.

Bago ang hapunan, hinihiling ko sa mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay: "Tara, hugasan natin ang ating mga kamay."

Pagkatapos maghugas ng kamay ng mga bata, sinasabi ko: "Umupo na tayo." "Bon Appetit everyone!"

Habang kumakain, sinisigurado kong nakaupo nang tuwid ang mga bata at tahimik na kumakain.

Kapag nakakain na ang mga bata, sasabihin ko: “tapos na ang hapunan. Bumangon na tayo. Tinutulak namin ang upuan. Ano ang kailangang sabihin? Dinadala namin ang mga tasa sa tray."

Diary

sa pagsasanay sa edukasyon

Sa pamamagitan ng propesyonal na modyul 01

"Organisasyon ng mga kaganapan na naglalayong mapabuti ang kalusugan ng bata at ng kanyang

Pisikal na kaunlaran"

Espesyal na istilo ng mga mag-aaral ang 02/44/01

"Preschool na edukasyon"pangkat 322

Kovaleva Anastasia Sergeevna

Petrozavodsk

04.04 Lunes.

Plano sa araw:

Pagpupulong sa pagtuturo at pamamaraan: layunin, layunin, nilalaman ng pagsasanay, mga kinakailangan para sa pagpapanatili ng dokumentasyon. Pagpunta sa institusyong pang-edukasyon sa preschool, pamilyar sa mga programa at plano sa trabaho ng guro ng institusyong pang-edukasyon sa preschool.

Sa pagpupulong ay sinabihan kami kung ano ang dapat naming gawin sa panahon ng pagsasanay, ang layunin nito, ipinaliwanag nila kung ano ang mga dokumento na dapat mayroon kami at kung paano punan ang mga ito.

Nasa kindergarten kami. Na-assign kami sa isang guro. Sa grupo nakita ko ang himnastiko pagkatapos ng pagtulog, kung paano hugasan ng mga bata ang kanilang sarili at kumain. Tiningnan ko ang plano ng trabaho ng guro. Nakita ko kung paano inilunsad ng mga bata ang mga bangka sa isang palanggana ng tubig.

05.04 Martes.

Plano sa araw:

Pagpaplano, aktibong pagmamasid sa unang kalahati ng araw.

Nagpunta ang mga bata para mag-donate ng dugo, kaya pumunta sila sa almusal. Nakita ko kung paano kinakain ng mga bata ang sinasabi ng guro sa kanila. Nagkaroon ng math lesson. May tatlong bahay ang mga bata iba't ibang laki, natukoy nila kung aling bahay ang mas malaki at inilagay ang mga ito sa mas mataas. Pagkatapos ay nilagyan nila ng bubong at pintuan ang bawat bahay. Pagkatapos ay naglakad lakad kami. Tinulungan ko silang magbihis. Pagkatapos ay pumila kami ng dalawa at lumabas. Pinaalalahanan ng guro ang mga bata na hindi sila dapat magtapon ng buhangin at dalhin ito sa veranda, maglakad sa mga puddles, at lumampas sa teritoryo. Naglalaro ang mga bata. Bago pumunta sa grupo, nangolekta kami ng mga laruan at naglaro ng "lobo at hares". Pumila kami ng dalawa, pinagpag ang buhangin at pumasok sa grupo. Habang umaakyat sa hagdan, nakahawak kami sa railing. Tinulungan ko silang maghubad. Pagkatapos ay naghugas kami ng aming mga kamay gamit ang sabon at kumain ng tanghalian. Inilagay ng mga bata ang mga tasa sa isang tray at naghuhugas ng kanilang mga kamay at bibig. Kumuha sila ng upuan at pumunta sa kwarto. Tinutulungan ko silang maghubad. Humiga sila at pumikit.

06.04 Miyerkules.

Plano sa araw:

Pagpaplano, aktibong pagmamasid sa hapon.

Pinapanood ko kung paano tratuhin ng guro ang mga bata. Nagsasagawa ng gymnastics pagkatapos matulog nang hindi bumabangon sa kama. Pagkatapos ay sinabi ng guro, "Tayo'y pumunta sa landas ng kalusugan." Dinadaanan ito ng mga bata patungo sa banyo. Binabalikan din nila ito. Nagbibihis sila, tinutulungan ng guro. Ang mga bata ay nagdadala ng mga upuan at naghuhugas ng kanilang mga kamay. Panoorin ko silang kumain. Pinapanood ko ang mga bata na kumukuha ng mga tasa sa tray at naghuhugas ng kanilang sarili. Binitawan nila ako.

Mga kumplikadong ehersisyo sa umaga
Para saIIjunior group

No. 1 (Setyembre) na walang mga item na "Sun"

ORU "Laro tayo ng araw"

"Pag-init ng ating mga palad"

Ang aming bell sun

“Naghahanap ng sinag ng liwanag”

"Magalak sa araw"

Lahat ng tao sa mundo ay masaya tungkol sa araw, maya at mga bata. 5 beses

I.p. – o.s. – Paglukso sa dalawang paa sa kinalalagyan.

Tapos na ang laro!

At ngayon ang mga bata ay nagsama-sama para sa almusal

Sumikat na ang araw at inaanyayahan kang mamasyal.

Kay sarap para sa atin na maglakad kasama ng araw

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 10 segundo.

Sikat na ang araw at mataas na ang liwanag.

Madali para sa amin na tumakbo sa landas kasama ang araw.

Tumakbo sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 8 segundo.

ORU "Laro tayo ng araw"

"Pag-init ng ating mga palad"

Painitin ang aming mga palad, ang aming sikat ng araw,

Ang aming bell sun

I.p. – o.s. Itaas ang mga kamay, itaas ang palad - i.p. - 4 na beses.

“Naghahanap ng sinag ng liwanag”

Lumitaw ang isang sinag ng araw - ito ay naging mas maliwanag para sa amin.

May sinag sa kanan, may sinag sa kaliwa, mas naging masaya.

I.p. – nakatayo nang magkalayo ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, ang mga kamay sa iyong baywang. Lumiko pakanan - I.p., kaliwa - I.p. - 2 beses

"Araw at Ulap"

SA saliw ng musika. Mga tunog ng musika (sumikat ang araw)– tumatakbo, tumatalon o sumasayaw ang mga bata. Sa pagtatapos ng musika, ang mga bata ay huminto o maglupasay, na nakatiklop ang kanilang mga braso sa itaas ng kanilang mga ulo sa isang "bahay". - 2 beses

Kasabay ng araw ang paglalakad namin

At tumakbo sila palayo sa ulap.

Bukas na naman tayo

Naglalaro kami sa ulap ng araw.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 10 segundo.

Hoy kabayo, go-gop,

Dalhin mo kami sa garden.

Tumakbo sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 8 segundo.

ORU "Merry Garden"

"Repolyo"

"Karot"

"Masaya"

Ang aming magiliw na hardin ay nagsasaya at kumakanta

I.p. – os. Tumalon sa dalawang paa sa pwesto. - 4 na beses

Tapos na ang laro!

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro.

Pupunta tayo sa hardin at kukunin ang ani!

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 10 segundo.

Hoy kabayo, go-gop,

Dalhin mo kami sa garden.

Tumakbo sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 8 segundo.

ORU "Merry Garden"

"Repolyo"

Ang repolyo ay may mga rolyo - ganoon kalaki ang mga ito!

I.p. – nakatayo, bahagyang nakahiwalay ang mga binti, nakababa ang mga braso. Itaas ang iyong mga braso mula sa iyong mga tagiliran, ikonekta ang iyong mga daliri upang bumuo ng singsing - I.p. - 3 beses.

"Karot"

Itinatago ng carrot ang ilong nito sa garden bed.

Naglalaro yata ng taguan ang carrot!

I.p. – nakaupo, nakapatong sa mga kamay na nakalagay sa gilid. Ibaluktot ang iyong mga binti, hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong mga kamay, ibaba ang iyong ulo - i.p. - 4 na beses

"Gisantes"

Hindi masunurin na mga gisantes

Inilunsad...Ay, naku!

Ikaw mga gisantes, tumakbo.

Mabilis na hanapin ang iyong bahay.

Tumatakbo sa lahat ng direksyon sa musika; kapag natapos ang musika, ang mga bata ay tumatakbo sa guro. - 2 beses.

Tapos na ang laro!

At ngayon ang mga bata ay nagsimulang maglakad nang magkasama para sa almusal.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro.

Ang mga ibon ay lumipad palayo at nagpakpak ng kanilang mga pakpak.

Ganito, ganito, ibinaba nila ang kanilang mga pakpak.

Tumakbo sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 8 segundo.

ORU "Mga Ibon"

1. "Ang mga ibon ay naglalakad sa tubig"

2. "Umiinom ako ng mga ibon"

3. “Ang mga butil ay tinutusok”

At ang mga maya ay naroroon, na tumutusok sa mga butil mula sa lupa.

I.p. - ang mga paa ay magkahiwalay ng balikat, nakababa ang mga braso, yumuko pasulong.

Ang mga ibon ay pumailanglang sa langit at lumipad palayo.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro.

Ang mga ibon ay lumipad palayo at nagpakpak ng kanilang mga pakpak.

Ganito, ganito, ibinaba nila ang kanilang mga pakpak.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 10 segundo,

Ang mga ibon ay lumipad palayo at nagpakpak ng kanilang mga pakpak.

Ganito, ganito, ibinaba nila ang kanilang mga pakpak.

Tumakbo sa isang kawan sa likod ng guro sa loob ng 8 segundo.

ORU "Mga Ibon"

1. "Ang mga ibon ay naglalakad sa tubig"

Ang mga maliliit na ibon ay naglalakad sa tabi ng tubig.

Lumalakad ang maliliit na ibon, itinaas ang kanilang mga paa.

Ganito, ganito sila naglalakad sa tabi ng tubig

I.p. – o.s. naglalakad sa pwesto, nakataas ang iyong mga tuhod. - 6 na beses

2. "Umiinom ako ng mga ibon"

Umupo ang maliliit na ibon sa tabi ng tubig.

Umupo sila sa tabi ng tubig para hugasan ang kanilang mga paa at tuka.

I.p. – o.s. Naka-squatting sa pwesto. - 4 na beses

3. "Fidget Sparrow"

Magpakitang-tao, maging matapang!

"Meow" lang ang takot niya!

Lumipad ang mga ibon, maliliit na ibon.

Ang mga ibon ay pumailanglang sa langit at lumipad palayo.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro.

Para hindi tayo maligaw

Kailangan mong magkahawak ng kamay.

Pupunta tayo sa kagubatan,

Maraming himala ang naghihintay sa atin dito.

ORU "Pagbisita sa Christmas tree"

1. "Matangkad na Christmas tree"

dito ay isang clearing, dito ay isang kagubatan.

Narito ang puno na umaabot sa langit.

Ganyan siya

Malaki ang Christmas tree!

2. "Pinalamutian namin ang Christmas tree"

Dinala namin ngayon

Maliwanag na mga laruan.

May mga kendi at lobo dito,

Gingerbread crackers

3. "Magsaya sa Christmas tree"

Ang puno ay pinalambot ang kanyang mga paa,

Nagsimula akong magpakitang gilas.

At ang mga lalaki at babae

Nagsimula silang ngumiti.

I.p. – o.s. tumatalon sa puwesto sa dalawang paa. - 4 na beses

Para hindi tayo maligaw

Kailangan mong magkahawak ng kamay.

Pupunta tayo sa kagubatan,

Maraming himala ang naghihintay sa atin dito.

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 10 segundo.

Naglalakad kami sa mga snowdrift at itinaas ang aming mga paa!

Naglalakad kami sa mga snowdrift at halos mapagod.

Naglalakad nang may mataas na tuhod sa loob ng 10 segundo.

Malamig sa kagubatan sa taglamig, lahat ay nagtakbuhan sa akin

Tumakbo sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 15 segundo.

ORU "Pagbisita sa Christmas tree"

1. "Matangkad na Christmas tree"

dito ay isang clearing, dito ay isang kagubatan.

Narito ang puno na umaabot sa langit.

Ganyan siya

Malaki ang Christmas tree!

I.p. – nakatayo, bahagyang nakahiwalay ang mga binti, nakababa ang mga kamay. Itaas ang iyong mga kamay at tingnan ang mga ito - I.p.. - 4 na beses.

2. "Pinalamutian namin ang Christmas tree"

Dinala namin ngayon

Maliwanag na mga laruan.

May mga kendi at lobo dito,

Gingerbread crackers

Kayong mga laruan, kunin ang Christmas tree at palamutihan ito nang sama-sama

I.p. – nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakababa ang mga braso. Ikiling (sa ibaba malapit sa sahig, gawin ang paggalaw ng "grab toys" gamit ang iyong mga kamay); ituwid, igalaw ang iyong mga braso pasulong at pataas - ilipat ang iyong mga kamay "mga laruan na nakabitin" - 4 na beses.

3. "Laro kasama ang mga hares"

Nagtakbuhan ang mga kuneho

Ang mga kuneho ay mga runner.

Hoy mga kuneho, isa - dalawa - tatlo,

Mabilis na tumakbo sa bilog ng Christmas tree.

Sa unang dalawang linya, ang mga bata ay tumatakbo at tumakbo nang ligaw, sa pangalawang linya ay tumatakbo sila sa guro - 2 beses.

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 10 segundo.

Parang nasa manipis na yelo, bumagsak ang puting niyebe.

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 10 segundo.

Tumakbo sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 15 segundo.

ORU "Snowflakes"

1. "Paglalaro ng mga snowflake"

2. "Paggawa ng snowball"

3. "Ang mga paa ay nagyelo"

Isa - dalawa, isa - dalawa,

Kaya tapos na ang laro.

Parang nasa manipis na yelo, bumagsak ang puting niyebe.

Ah, taglamig, dumating na ang snow-white winter

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 10 segundo.

Parang nasa manipis na yelo, bumagsak ang puting niyebe.

Upang maiwasan ang pagtapak dito, kailangan mong tumayo sa iyong mga daliri sa paa.

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 10 segundo.

Nagsimula nang umulan ng niyebe. Tuwang-tuwa ang lahat tungkol sa niyebe.

Tumakbo tayo para makahuli ng mga snowflake, tumakbo tayo para makahuli ng fluff.

Tumakbo sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 15 segundo.

ORU "Snowflakes"

1. "Paglalaro ng mga snowflake"

Hahawakan namin ang aming snowball sa isang palad at sa isa pa.

I.p. – nakatayo, bahagyang nakahiwalay ang mga binti, nakababa ang mga kamay. Iunat ang iyong mga braso sa harap mo, itaas ang mga palad, pagkatapos ay itaas ang mga ito - IP - 4 na beses.

2. "Paggawa ng snowball"

Tingnan ang snowball, ngunit huwag ihulog ito

I.p. – nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakababa ang mga braso. Ikiling (sa ibaba malapit sa sahig, gawin ang paggalaw na "mangolekta ng niyebe" gamit ang iyong mga kamay); ituwid - I.p - 4 na beses.

3. "Ang mga paa ay nagyelo"

Talon tayo ng kaunti, iinit natin ang ating mga paa

I.p. – o.s. Tumalon sa dalawang paa sa pwesto. - 5 beses

4. "Ang aming mga binti ay tumakbo"

Isa - dalawa, isa - dalawa,

Kaya tapos na ang laro.

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Happy Rattles"

1. "Tumawag tayo sa itaas"

2. "Itinago ang mga kalansing"

3. "Tumalon kami na may kalansing"

I.p. – o.s. Tumalon sa dalawang paa sa pwesto. - 5 beses

Isa - dalawa, isa - dalawa,

Kaya tapos na ang laro.

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 15 segundo.

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Tumakbo sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 20 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Happy Rattles"

1. "Tumawag tayo sa itaas"

I.p. – tumayo nang parallel ang iyong mga paa sa isa't isa, mga kamay na may mga kalansing sa likod. Itaas ang iyong mga kamay, tawagan sila, pagkatapos ay bumalik sa I.p. - 4 na beses

2. "Itinago ang mga kalansing"

I.p. - kalampag sa iyong likod, umupo, alisin ang kalansing, i-ring ito at bumalik sa posisyon. - 4 na beses.

3. "Tumalon kami na may kalansing"

I.p. – o.s. Tumalon sa dalawang paa sa pwesto. - 5 beses

4. "Ang aming mga binti ay tumakbo"

Ang aming mga paa ay tumatakbo, kami ay magpapainit sa kanila ng kaunti.

One-two-three, one-two-three, bilisan mo tumakbo papunta sa akin

Tumatakbo ang mga bata sa unang linya

Sa pangalawa tumakbo sila sa guro - 2 beses

Isa - dalawa, isa - dalawa,

Kaya tapos na ang laro.

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 15 segundo.

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Spring Behind the Gates"

1. "Icicle"

2. "Mga patak"

3. "Magsaya sa tagsibol"

I.p. – o.s. Tumalon sa dalawang paa sa pwesto. - 5 beses

Mataas ang araw sa kalangitan, sa pamamagitan ng araw ay madali para sa atin ang maglakad

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 15 segundo.

Mataas ang araw sa langit, madaling tumubo kasama ng araw

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Madali para sa amin na tumakbo kasama ng araw, sasalubungin namin ang tagsibol

Tumakbo sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 30 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Spring Behind the Gates"

1. "Icicle"

Ang mga icicle na ito ay parang carrots, gusto namin itong kunin

Huwag lamang ilagay ang mga ito sa iyong bibig.

I.p. – tumayo na ang iyong mga paa ay parallel sa lapad ng iyong mga paa, mga kamay sa ibaba. Itaas ang iyong mga braso sa iyong mga tagiliran at bumangon sa iyong mga daliri sa paa, pagkatapos ay bumalik sa I.P. - 4 na beses

2. "Mga patak"

Ang araw ay sumisikat sa buong araw, pumatak-patak, bumabagsak ng singsing

I.p. – nakatayo, magkalayo ang mga paa sa magkabilang balikat, ang mga kamay ay nasa baywang. Lumiko sa kanan na may pagdukot sa kanang braso (palm up - "catching droplets") - I.p. - 4 na beses.

3. "Magsaya sa tagsibol"

Oh tagsibol, tagsibol, tagsibol, dumating na ang pinakahihintay

I.p. – o.s. Tumalon sa dalawang paa sa pwesto. - 5 beses

4. "Fidget Sparrow"

Ang hindi mapakali na maya ay tumatalon at umiikot,

Siya ay napakasaya - ang lusak ay hindi nagyelo.

Magpakitang-tao, maging matapang!

"Meow" lang ang takot niya!

Para sa unang 2 linya, ang mga bata ay tumalon sa dalawang paa sa lugar. Sa pagtatapos ng mga salita, ipinakita ng matanda ang laruang pusa at nagsabi ng meow, at ang mga bata ay tumakbo palayo sa itinakdang lugar. - 1 beses.

Lumipad ang mga ibon, maliliit na ibon.

Ang mga ibon ay pumailanglang sa langit at lumipad palayo.

Naglalakad sa isang kawan sa likod ng guro.

Mataas ang araw sa langit, madaling tumubo kasama ng araw

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Spring"

1. “Dumating na ang mga starling”

2. "Ang mga ibon ay tumutusok sa mga butil"

3. "tamad na pusa"

Dumating na ang pinakahihintay na tagsibol

Nagising ang kalikasan, bumubuti ang panahon.

Ah, noong Abril ay dumating ang tunay na tagsibol.

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 20 segundo.

Mataas ang araw sa langit, madaling tumubo kasama ng araw

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Ang niyebe ay natunaw dito at doon - ang mga batis ay tumutunog at umaagos.

Patakbuhin sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 40 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Spring"

1. “Dumating na ang mga starling”

Ang mga starling ay bumabalik mula sa malalayong lupain.

Malapit nang magtayo ng mga pugad, at lilitaw ang mga sisiw.

I.p. – tumayo na ang iyong mga paa ay parallel sa lapad ng iyong mga paa, mga kamay sa ibaba. Itaas ang iyong mga braso sa mga gilid at bumangon, pagkatapos ay bumalik sa I.P. - 4 na beses

2. "Ang mga ibon ay tumutusok sa mga butil"

Naglalakad ang mga ibon dito at doon, tumutusok ng mga butil sa lupa.

I.p. – nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakababa ang mga braso. Yumuko pasulong upang maabot ang sahig gamit ang iyong mga daliri - I.p. - 4 na beses.

3. "tamad na pusa"

ang tamad na pusa ay nagising at tamad na nag-inat - ano ito?

Dumating na ang pinakahihintay na tagsibol

I.p. – o.s. Mag-unat, pagkatapos ay tumalon sa dalawang binti sa lugar. - 5 beses

4. "Pugad"

Oh, lumilipad ang mga starling, naghahanap kung saan itatayo ang kanilang mga pugad.

Saan titira ang mga sisiw nila?

Ang mga bata ay tumatakbo na nakakalat sa paligid ng bulwagan sa musika, ang musika ay huminto, ang mga bata ay tumatakbo sa mga hoop (2-3, ilang mga bata bawat hoop) na nakahiga sa sahig at tumalon sa kanila, squat down.

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 20 segundo.

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

Nanaginip siya ng damo.

Patakbuhin sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 40 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Sa parang"

1. "Paruparo"

2. "Dragonfly"

3. "Dandelion"

4. "Salaginto"

Nagising ang salagubang at umuugong, lumilipad ito sa damuhan.

Ang mga bata ay tumatakbong nakakalat sa paligid ng bulwagan na may mga tunog ng "Zh-Zh-Zh" sa musika, huminto ang musika, huminto ang mga bata at pumunta sa guro. - 2 beses

Malapit nang tumubo ang damo, sino ang namamasyal sa parang?

Maglakad sa isang haligi nang sunud-sunod sa loob ng 20 segundo.

Upang maiwasan ang pagdurog ng damo, kailangan mong tumayo sa iyong mga daliri sa paa

Naglalakad sa daliri ng paa sa loob ng 15 segundo.

At ang kabayo ay tumatalon at nagsasaya sa parang sa buong taglamig at sa buong tagsibol

Nanaginip siya ng damo.

Patakbuhin sa isang column, paisa-isa, sa likod ng guro sa loob ng 40 segundo.

Ang pagpapalit ng mga lane sa isang kalahating bilog

ORU "Sa parang"

1. "Paruparo"

Ang isang magandang paru-paro ay ibinuka ang kanyang mga pakpak.

Gusto ng lahat ng mga bata na maliwanag at eleganteng

I.p. – tumayo na ang iyong mga paa ay parallel sa lapad ng iyong mga paa, mga kamay sa iyong mga balikat. Mga kamay sa gilid, pagkatapos ay bumalik sa I.p. - 4 na beses

2. "Dragonfly"

Anong uri ng helicopter ito, sa paglipad?

Isang tutubi lang, malikot na kalikot.

I.p. – nakaupo, naka-cross legs, mga kamay sa baywang. Lumiko pakanan - kaliwa - I.p. - 4 na beses.

3. "Dandelion"

Maliit na araw, maliwanag na ulo.

Ang mga dandelion ay namumulaklak, namumulaklak dito at doon.

I.p. – nakaupo, nakayuko ang mga binti, nakayakap ang mga braso sa tuhod, nakababa ang ulo. Ituwid ang iyong mga binti (maaari mong ikalat ang mga ito nang bahagya), sa parehong oras ituwid ang iyong mga braso pataas at sa mga gilid. 5 beses

4. "Dandelion, itinapon ang kanyang dilaw na sundress"

Dandelion, dandelion, naghagis ng dilaw na sundress

Naging hot air balloon, umihip ang hangin at pumailanlang ang lobo

Sa sorpresa ng mga bata, sa halip na isang bola, ang mga puting snowflake ay lumilipad na parang mga maliliit na fluff.

Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog na magkahawak-kamay. Naglalakad sila sa isang bilog na may teksto, at nakakalat sa lahat ng direksyon sa dulo. Nahuli ito ng guro. - 1 beses

Mga kumplikadong ehersisyo sa umaga sa 2nd junior group
Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. Pebrero.« Kamangha-manghang ehersisyo»

Bumuo ng isang column nang paisa-isa. Makinig sa mga fairytale na tao, pupunta tayo sa isang pagtitipon. Kumuha ng pormasyon sa lalong madaling panahon at magsimulang mag-ehersisyo. Sipping. Mag-unat, mag-inat! Bilisan mo, gumising ka agad. Inuulit ng mga bata ang mga paggalaw alinsunod sa teksto: Noong unang panahon, may isang hari ng mga gisantes. At nag exercise siya. Pumihit siya at inikot ang kanyang ulo at sumayaw sa isang squat. Itaas ang palad! Pumalakpak! Pumalakpak! Sampal sa tuhod. Ngayon tapikin ang iyong mga balikat, sampalin ang iyong tagiliran. Pwede tayong pumalakpak sa likod! Pumalakpak tayo para sa ating sarili! Maaari tayong pumunta sa kanan, maaari tayong pumunta sa kaliwa! At itiklop natin ang ating mga kamay nang crosswise. Maglakad sa lugar, itinaas ang iyong mga tuhod. Ang duwende ay naglalakad sa daanan at nakakita ng isang kabute sa isang clearing. Mga squats. Isang fungus, dalawang fungi, iyon ay isang buong kahon. Ang duwende ay umuungol - siya ay pagod. Nag-squat kasi siya. Mag-unat, itaas ang mga braso. Ikiling sa mga gilid. Matamis na nag-inat ang duwende, at saka yumuko. At pagkatapos ay yumuko siya at umabot sa sahig. At kaliwa't kanan, lumingon siya and that's nice. Nag-warm-up ang duwende at umupo sa daanan.

Mga ehersisyo sa umaga.

2nd junior group. Marso.« Mga nakakatawang lalaki»

I. panimulang bahagi. Bumuo ng column sa likod ng guro. Normal ang paglalakad, na kahalili ng corrective walking. Naglalakad ng patagilid, naglalakad, tumapak sa mga poste ng gymnastic, mga braso sa gilid, madaling tumakbo. Tumatakbo na may gawain: tumalon. Naglalakad habang nagsasagawa ng mga ehersisyo upang maibalik ang paghinga. II. Pangunahing bahagi. ORU na may maliliit na bola. Formation sa dalawang column, ayon sa mga landmark. "mas malapit sa araw" I.P. O. mula sa kamay sa ibaba. 1. bumangon sa iyong mga daliri sa paa, itaas ang mga braso, ilipat ang bola sa kabilang banda. 2. bumalik sa i.p. 3-4. ulitin. "hawakan ang daliri ng paa" I.P. umupo nang tuwid ang mga binti, bola sa harap mo. 1. sandalan pasulong. Hawakan ang bola sa iyong mga daliri sa paa. 2. bumalik sa i.p. 3-4. ulitin. "Mga Rifle" I.P. nakahiga sa iyong likod, mga bisig na ang bola ay nakaunat sa harap mo. 1-4. gumulong sa kanyang tiyan sa kanan at kaliwa. "Para na tayong mga bola" I.P. u. Sa. bola sa sahig. Tumalon sa dalawang paa sa paligid ng bola. Salitan sa paglalakad, pagsasagawa ng mga ehersisyo upang maibalik ang paghinga. III Pangwakas na bahagi. Naglalakad gaya ng dati habang nagsasagawa ng isang gawain na may bola sa iyong mga kamay: Umakyat sa ilalim ng isang arko, igulong ang bola sa harap mo. Maglakad sa daan sa isang side step.
Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!
Mga ehersisyo sa umaga.

2nd junior group. Abril.« sa kalawakan»

I. panimulang bahagi Pagbuo sa isang linya. Normal na paglalakad (pumunta kami sa rocket) Walking on toes. (tingnan natin kung nasaan ang ating rocket) Naglalakad nang nakataas ang iyong mga tuhod. (umakyat kami sa rocket) 3.2.1.-launch! (Pagkuha ng bilis) tumatakbo sa katamtamang bilis. II. Pangunahing bahagi. Panlabas na switchgear "sa simula" I.P. o.s. mga braso sa kahabaan ng katawan. 1. maupo. , pumalakpak sa itaas. 2. bumalik sa i.p. 3-4. ulitin. "isuot natin ang ating mga bota" I.P. nakaupo na may tuwid na mga binti. 1. yumuko ang iyong binti, pumalakpak sa ilalim ng tuhod. 2. ulitin sa kabilang binti. "walang gravity sa kalawakan" I.P. sh.s. 1-15. tumatalon mula sa isang paa patungo sa isa pa. "Oh - gaano kawili-wili ito dito" I.P. o.s. mga braso sa kahabaan ng katawan. 1. itaas ang iyong mga braso sa iyong tagiliran – huminga. 2. pagbaba ng maayos pababa - exhale - ah. III Pangwakas na bahagi. Umuwi na tayo! Naglalakad gaya ng dati na may isang gawain para sa mga bisig: itaas ang mga kamay, iwagayway ang paalam, napakagandang planeta! Kamay sa likod mo, taas kamay, palakpakan tayo! Hurray uwi na tayo.
Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. May.« Dumating ang tagsibol upang bisitahin kami»

I. panimulang bahagi Pagbuo sa isang linya, pagbati, pagkakahanay. Lumiko sa pamamagitan ng paglukso sa kanan, paglalakad sa isang hanay nang paisa-isa, ang karaniwan, kahalili ng paglalakad, pagwawasto: sa mga daliri ng paa, mga kamay sa likod ng ulo, na may mataas na pagtaas ng tuhod, mga kamay sa likod, paglalakad sa isang ahas, madaling tumakbo sa isang ahas, pagbuo sa dalawang hanay, ayon sa mga palatandaan. II. Pangunahing bahagi. ORU. "mainit na ulan" I.P. o.s. mga kamay sa likod ng iyong likod. 1. half squat, kanang kamay dalhin ito sa harap, palad up. 2. bumalik sa i.p. 3-4. ulitin gamit ang iyong kaliwang kamay. "makulay na bahaghari" I.P. paa magkalayo ng balikat, braso sa gilid, palad 1. ikiling ang katawan kanang bahagi, itaas ang iyong kamay. 2. ulitin sa kabilang direksyon. "nagising ang kalikasan" nakaupo si I.P., nakayuko ang mga binti sa tuhod, ikinakapit ang iyong mga binti gamit ang iyong mga kamay. 1. itaas ang iyong mga braso, ibaba ang iyong mga binti. 2. bumalik sa i.p. "Ang mga ibon ay lumilipad sa" I.P. nakahiga sa iyong tiyan, mga braso at binti sa mga gilid. 1. itaas ang iyong mga tuwid na braso, yumuko. 2 bumalik sa i.p. "lumilipad ang mga paru-paro mula sa bulaklak patungo sa bulaklak" I.P. o.s. mga braso sa kahabaan ng katawan. 1. paglukso pasulong, 5-6 beses. 2. tumalikod, tumalon reverse side. III Pangwakas na bahagi. Paglalakad gaya ng dati na may gawain para sa mga braso: itaas ang mga kamay, iunat, magpainit sa araw, mga kamay sa baywang, mga kamay sa likod. Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!
Mga ehersisyo sa umaga. Naka-on sariwang hangin. 2nd junior group. Hunyo.« Hello summer»

I. panimulang bahagi. Pagbubuo sa isang bilog. Naglalakad sa pwesto. Sinusundan namin ang isa't isa, ang kagubatan at ang luntiang parang. Naglalakad sa mga daliri sa paa, mga braso sa gilid. Ang motley wings ay kumikislap. I-swing ang iyong mga braso pataas at pababa. Lumilipad ang mga paru-paro sa parang. 1.2.3.4 lumipad at umikot. Maglakad nang nakataas ang iyong mga tuhod. Ngayon lumakad tayo ng kaunti, itinaas ang ating mga paa nang mas mataas. Maglakad, itinaas ang mga tuwid na binti, tulad ng mga sundalo sa parada. nang hindi yumuyuko ang kanilang mga tuhod. Naglalakad kami ng hilera. II. Pangunahing bahagi. ORU. Inuulit ng mga bata ang mga paggalaw alinsunod sa teksto: Humanda sa pag-init! Lumiko sa kaliwa at kanan. Bilangin ang mga liko, 1.2.3. huwag mahuli. (pag-ikot ng katawan sa kanan, kaliwa) Nagsisimula kaming mag-squat - 1.2.3.4.5. ang gumagawa ng mga pagsasanay ay maaaring gumawa ng isang squat dance para sa amin. (squats) Ngayon, itaas natin ang ating mga braso at ibaba ang mga ito nang may hatak. Para kaming tumatalon mula sa isang bangin, sa isang maaraw na araw ng tag-araw (itaas ang iyong mga tuwid na braso sa itaas ng iyong ulo, at sa isang matalim na paggalaw ibababa ang mga ito, pabalik.) Hilahin ang iyong tuhod sa iyong dibdib at tumayo nang ilang sandali. Tiyaking matutunan kung paano mapanatili ang balanse. (itaas ang paa na nakabaluktot sa tuhod at hawakan ito) Tumalon ang palaka, tila walang sapat na tubig dito. (tumalon mula sa isang buong squat) Hakbang sa lugar at maglakad sa pormasyon! Para pakalmahin ang iyong paghinga. (paglalakad sa puwesto, itaas ang mga braso – huminga, ibaba – huminga) III Pangwakas na bahagi. At ngayon naglalakad kami sa isang bilog, nakangiti sa isa't isa. Isang kawan ng mga ibon ang lumilipad sa timog, ang kalangitan ay asul sa paligid (mga braso sa gilid, iwinawagayway ang iyong mga braso) Pataas-baba, kinukusot ang iyong mga braso na parang nagwa-wagayway kami ng mga watawat (isang braso ay nakataas, ang isa ay pababa, at umuusad pabalik)

Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!
Mga ehersisyo sa umaga. Sa sariwang hangin. 2nd junior group. Hulyo.« Tag-init– magandang panahon»

I. panimulang bahagi Pagbuo sa isang hanay, pagbati, pagkakahanay. Lumiko sa pamamagitan ng paglukso sa kanan, paglalakad sa isang hanay nang paisa-isa, ang karaniwan, alternating sa paglalakad, pagwawasto: sa mga daliri ng paa, mga kamay sa likod ng ulo, na may mataas na pagtaas ng tuhod, mga braso sa gilid, paglalakad kasama ang gawain: nakayuko, madaling tumakbo sa isang ahas, tumatakbo sa isang nakakalat. Konstruksyon sa placer. II. Pangunahing bahagi. ORU. "Naabot namin ang langit, ang araw" I.P. u. Sa. mga kamay sa sinturon. 1. bumangon sa iyong mga daliri sa paa, hilahin ang iyong ulo pataas. 2. bumalik sa i.p. "Ang elepante ay umiling-iling" I.P. o.s. mga braso sa kahabaan ng katawan. 1. ikiling ang ulo pasulong. 2. ikiling ang ulo pabalik. "tumbler" I.P. magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, ang mga kamay sa likod. 1. ikiling ang katawan sa kanang bahagi. 2. bumalik sa i.p. 3-4. ulitin sa kabilang direksyon. "matandang tagak na malaki ang ilong" I.P. o.s. mga kamay sa sinturon. 1. ibaluktot ang isang binti sa tuhod, mga braso sa gilid, hawakan. 2 bumalik sa i.p. 3-4. ulitin sa kabilang binti. "bunnies - tumalon Ki" I.P. o.s. nakabaluktot ang mga braso sa mga siko sa harap ng dibdib. 1 – 20. paglukso sa mga daliri ng paa, na may malambot na landing sa mga daliri ng paa. III Pangwakas na bahagi. Maglakad gaya ng dati habang nagsasagawa ng ehersisyo sa paghinga: itaas ang mga braso - huminga, pababa - huminga. Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. Agosto.« Sa damuhan sa umaga»

I. panimulang bahagi. Ang karaniwang paglalakad sa paligid ng bulwagan ay kahalili ng corrective na paglalakad: kasama ang landas. Naglalakad kami sa daanan, minsan, dalawang beses, pumalakpak nang magkasabay (normal na paglalakad, pumapalakpak sa itaas) Naglakad kami, naglakad, nakakita ng maraming bato (lumalakad nang paibaba), itinaas ang aming mga kamay sa araw at sa ulap (Naglalakad mga daliri sa paa, nakataas ang mga kamay) kasama ang landas tumakbo, naabot ang damuhan (madaling tumakbo) II.ORU pangunahing bahagi. "iunat ang aming mga balikat" I.P. O. Sa. Mga kamay sa kahabaan ng katawan. 1-8 idiniin namin ang aming mga kamay sa aming mga balikat, sinimulan naming iikot ang mga ito, papainitin namin ang mga kalamnan. (Pabilog na paggalaw ng mga kamay pasulong at paatras) "Ngayon ay iikot natin ang ating leeg" I.P. mga paa sa lapad ng balikat. Mga kamay sa sinturon. 1. pabilog na paggalaw ng ulo sa kanang bahagi. 2. pabilog na paggalaw ng ulo papasok kaliwang bahagi. "itaas natin ang ating mga paa" I.P. mga paa sa lapad ng balikat. Mga kamay sa sinturon. 1. itataas natin ang ating mga paa, 1-2-3-4-5. Itaas ang iyong mga tuhod, huwag maging tamad sa recess. "at ngayon tayo ay maglupasay" I.P. u. Sa. mga kamay sa sinturon. 1. squat, iniunat namin ang aming mga tuhod, yumuko nang lubusan ang aming mga binti 1.2.3.4.5. "Mainit na ulan, ibuhos, ibuhos" Tumatakbo kami mula sa ulan, sama-sama kaming lahat ay sumabay. I.P. o.s. tumatakbo sa puwesto. III. huling bahagi. Magkasama, lumakad tayo nang masaya, huwag magmadali, huwag mahuli. (naglalakad habang pinapanumbalik ang paghinga). Itaas ang mga kamay, ibaba ang mga kamay, iunat ang iyong mga daliri sa paa.

Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. Setyembre.« Sa zoo»

I. panimulang bahagi. Normal ang paglalakad, na kahalili ng corrective na paglalakad: Sa mga daliri sa paa, mga kamay sa likod ng ulo, sa mga takong, mga kamay sa likod, paglalakad na may malalawak na hakbang, mga kamay sa baywang. Naglalakad ang ahas na may pinahabang hakbang sa kanang bahagi. Naglalakad nang mabilis, nakayuko ang mga braso sa siko. Madaling tumakbo. Tumatakbo na may pagbabago ng direksyon. Naglalakad habang nagsasagawa ng ehersisyo upang maibalik ang paghinga: itaas ang mga braso, lumanghap, pababa, pababa. (Sh.Sh.Sh) Formation sa tatlong column, ayon sa mga landmark. II. Panlabas na switchgear Pangunahing bahagi. "Matangkad ang giraffe" I.P. o.s. 1. bumangon sa iyong mga daliri sa paa, itaas ang mga braso, iunat. 2.bumalik sa i.p. 3-4. ulitin. "Tinatakot tayo ng cobra" I.P. umupo sa iyong mga takong, mga kamay sa likod ng iyong likod, ang mga siko ay nakayuko. 1. lumuhod ka, shhhhh. 2. bumalik sa i.p. 3-4. ulitin. "mga hedgehog" I.P. nakahiga sa iyong likod, hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong mga kamay. !-4 na pabalik na gumulong pasulong at paatras "Swans" I.P. nakahiga sa iyong tiyan, mga braso at mga binti nang tuwid. 1-4 tumba pabalik-balik. Pag-arko ng iyong likod. "Ang mga ibon ay tumalon mula sanga hanggang sanga" I.P. o.s. Paglukso sa puwesto na kahalili ng paglalakad. III Pangwakas na bahagi. Naglalakad gaya ng dati na may gawain para sa mga bisig. Mga kamay pasulong (kung nasaan ang ating mga kamay) sa likod ng ating likuran (nagtago).

Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga.

2nd junior group. Oktubre.« Naglalakad ang mga batang may dalang patpat» I. panimulang bahagi. Bumuo ng isang column nang paisa-isa, sa likod ng guro. Naglalakad ang mga bata gamit ang mga patpat, eksaktong bitbit ang lahat ng mga patpat. Itinataas nila ang mga patpat sa itaas (lumalakad sa kanilang mga daliri sa paa, itinaas ang mga braso), inilagay ang mga patpat sa sahig, at nagsimulang tumalon sa ibabaw nito. (tumalon sa ibabaw ng mga patpat habang umuusad) Pagkatapos ay ibinaba nila ang mga patpat at nagsimulang tumakbo at tumalon. (tumakbo sa placer) At ngayon kinuha namin ang lahat ng mga stick at huminga ng kaunti. Huminga ng pataas, huminga nang pababa. Pagbuo sa isang hanay. II. Ang pangunahing bahagi ng panlabas na switchgear na may gymnastic sticks. "nagsimula silang magtaas ng mga stick" I.P. w. Sa. ibinababa ang mga kamay na may stick. 1. itaas ang iyong mga kamay (nagsimulang itaas ang mga stick) 2. bumalik sa IP. (nagsimula silang ibaba ang mga poste) "tilts to the sides" I.P. o.s. mga kamay na may stick sa harap mo. 1 sumandal sa kanan (nagsimulang sumandal ang mga bata) 2. bumalik sa IP. (nagsimulang mag-ayos ang mga bata) 3-4. ulitin sa kabilang direksyon. "mga squats" I.P. o.s. mga kamay na may mga stick sa ibaba. 1.umupo, humarap sa harap (nagsimulang maglupasay ang mga bata) 2. bumalik sa i.p. (pagkatapos ay sama-samang bumangon) “jumping over sticks” I.P. U.S. ang mga patpat ay nasa sahig. 1. tumalon sa ibabaw ng patpat. 2. humarap sa patpat at tumalon. "pataas pababa" I.P. magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay na may stick sa ibaba. 1. itaas ang iyong mga kamay - lumanghap. 2. Ibaba ang iyong mga kamay hanggang sa ibaba - huminga nang palabas. III Pangwakas na bahagi. Normal ang paglalakad, muli ang mga bata ay naglalakad gamit ang mga patpat, lahat sila ay pantay na nagdadala ng mga patpat. Nananatili pataas at pababa, maglaan ng oras nang maingat. Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. Nobyembre.

« Sa tindahan ng laruan»

I. panimulang bahagi. Normal ang paglalakad, na kahalili ng corrective walking. Sa iyong mga daliri sa paa, mga kamay sa itaas, sa iyong mga takong, mga kamay sa likod ng iyong likod, gansa hakbang, mga kamay sa iyong mga tuhod. Naglalakad na parang ahas. Naglalakad ng mabilis. Madaling tumakbo. Tumatakbo na may pagbabago ng direksyon. Naglalakad habang nagsasagawa ng mga ehersisyo upang maibalik ang paghinga. II.OSU pangunahing bahagi na may mga pagsasanay sa paghinga"Palakihin ang lobo" I.P. o.s. 1. tumaas sa iyong mga daliri sa paa, mga braso sa gilid - lumanghap. 2.bumalik sa i.p. - huminga nang palabas. 3-4. ulitin. "mga eroplano" I.P. umupo sa iyong mga takong, ang mga braso ay nakayuko sa mga siko. 1. bumangon sa iyong mga tuhod, ilipat ang iyong mga braso sa isang pabilog na paggalaw. - huminga. 2. bumalik sa i.p. R.r.r.r. - huminga nang palabas. 3-4. ulitin. "buyog" I.P. nakahiga sa iyong likod, hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong mga kamay. Huminga. 1-4 na roll sa iyong likod pasulong at paatras. Bumalik sa i.p. pagbuga. "Swans hiss" I.P. nakahiga sa iyong tiyan, mga braso at mga binti nang tuwid. 1-4 tumba pabalik-balik. Yumuko sa iyong likod, huminga nang palabas. Sh.sh.sh. "Drumsticks" ni I.P. o.s. Lumanghap – 3 Tumalon sa lugar sa mabagal na bilis. Exhalation. Boom Boom Boom. III Pangwakas na bahagi. Naglalakad gaya ng dati na may gawain para sa mga bisig. Mga kamay pasulong, sa likod ng iyong likod, sa mga gilid, sa iyong ulo. Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. Disyembre.« Hare charger»

I. panimulang bahagi. Ang karaniwang paglalakad sa paligid ng bulwagan ay kahalili ng corrective walking: lumabas ang kuneho para maglakad, 1.2.3.4.5. (Normal na paglalakad) Naglakad ako sa daanan at nakakita ng isang karot. (Naglalakad sa isang landas na may pababang mga dalisdis) sa pamamagitan ng mga snowdrift sa kagubatan, ang aming kuneho ay naglalakad (Naglalakad, nakataas ang kanyang mga tuhod, mga braso sa gilid) ang aming kuneho ay natatakot sa lobo, siya ay mabilis na tumakbo palayo (madaling tumakbo) sila ay tumakbo sa landas , nakarating sa damuhan (madaling tumakbo, tumatakbo sa paligid ng mga cube na parang ahas) II. Ang pangunahing bahagi ng ORU. "Ang aming kuneho ay natatakot sa lobo" I.P. O. Sa. Mga kamay sa sinturon. 1-2. ibinaling ang iyong ulo sa gilid. Maingat siyang tumingin sa mga gilid. 3-4. ulitin sa kabilang direksyon. "ang repolyo ay hindi lumalaki sa taglamig" I.P. mga paa sa lapad ng balikat. Mga kamay sa sinturon. 1. nakahilig sa kanan, walang laman. 2. nakahilig sa kaliwa, walang laman. "Tinatakpan ng fox ang mga track nito gamit ang buntot nito" I.P. nakaluhod. Hands free. 1-2. umupo sa sahig sa iyong kanang takong. 3-4. ulitin sa kabilang direksyon. "sa isang paglilinis ng kagubatan, ang mga kuneho ay tumatalon sa isang pulutong" I.P. u. Sa. mga kamay sa sinturon. 1. tumatalon sa lugar, sa mga daliri ng paa. Tumalon-lundag, tumalon-talon, at sa likod ng bush. 15-20 tumalon. "kuwentuhan ng liyebre" I.P. o.s. 1. braso sa pamamagitan ng mga gilid pataas. Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong. 2-3. exhale habang binibigkas ang tunog, m.m.m. sarado ang iyong bibig. III. huling bahagi. Magkasama, uuwi kami ng hindi nagmamadali, hindi kami nahuhuli. (Naglalakad habang nagsasagawa ng gawain para sa mga bisig). Itaas ang mga kamay, ibaba ang mga kamay, iunat ang iyong mga daliri sa paa. Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!

Mga ehersisyo sa umaga. 2nd junior group. Enero.« Hindi kami natatakot sa hamog na nagyelo»

I. panimulang bahagi. Bumuo ng isang column nang paisa-isa. Ang paglalakad ay normal, na kahalili ng corrective walking: na may mataas na tuhod, mga kamay sa likod, sliding step, swinging na may tuwid na mga braso. Madaling tumakbo, tumatakbo nang pahilis. Naglalakad, nagpapanumbalik ng paghinga. Naglalakad sa dalawang hanay na sumusunod sa mga palatandaan. II.ORU pangunahing bahagi na may dyimnastiko sticks. "paglalaro ng hangin" I.P. sh.s. mga kamay na may stick sa ibaba. 1. itaas ang iyong mga braso, ikiling sa kanang bahagi. 2.bumalik sa i.p. “Bumaba tayo sa burol” I.P. U.S. mga kamay na may stick sa ibaba. 1. maglupasay na nakaharap ang iyong mga braso. 2. bumalik sa i.p. "hawakan ang iyong tuhod" I.P. nakaupo na may tuwid na mga binti, mga kamay na may stick sa harap mo. 1. itaas ang iyong tuwid na binti, mga braso pasulong. 2. bumalik sa i.p. “paragos” I.P. nakahiga sa iyong tiyan, mga kamay na may stick sa harap mo. 1. itaas ang iyong mga tuwid na braso, yumuko. 2. bumalik sa i.p. "paglukso sa ibabaw ng snowdrift" IP. Nakatayo sa harap ng stick, mga kamay sa iyong sinturon. 1-10. tumatalon sa ibabaw ng isang patpat na kahalili ng paglalakad. III. huling bahagi. Ang paglalakad ay normal na may isang gawain para sa mga braso: i-ugoy pabalik para sa bawat hakbang, na ang katawan ay lumiliko sa mga gilid. Maayos ang kalusugan, salamat sa pagsingil!