Lyudmila Sergeevna Sokolova

Oras ng pagbabasa: 8 minuto

A

Huling na-update ang artikulo: 03/31/2019

Kapag ipinanganak ang isang bata, nais ng mga magulang na maniwala na ang kanilang anak ay kakain ng maayos, matutulog nang maayos, mabilis na umunlad, at magkakaroon ng kaunting sakit. Sa kasamaang palad, ang katotohanan ay malayo sa perpekto. Nadudurog ang puso ng isang magulang kapag narinig ng isang nanay o tatay ang nakakasakit na pag-iyak ng kanilang anak. Gusto ko agad na bumaling sa mga klasiko. Sino ang may kasalanan? Kaya ano ang dapat kong gawin? Bakit nasisira ang bata?

Para sa 3 isang buwang gulang na sanggol umiyak- ang tanging paraan para ipaalam sa mundo na may mali sa kanya.

Ano nga ba ang paboritong bagay ng isang bata bago matulog? Bakit siya umiiyak habang natutulog o patuloy na nagigising na umiiyak? Subukan nating malaman ito.

Mga tampok ng pagtulog ng isang 3 buwang gulang na sanggol

• pagiging mababaw;
• pagkamapagdamdam;
• reverse alternation ng mga yugto ng pagtulog;
• kakulangan ng pagkilala sa oras ng araw.

Pangarap sanggol mas mababaw kaysa sa isang may sapat na gulang at mas sensitibo - ito ay ganap na normal. Ang pagtulog ng sinumang tao ay binubuo ng 2 yugto malalim na pagtulog sa simula ng yugto at hindi mapakali (mabilis na paggalaw ng mata) matulog sa dulo. Para sa mga sanggol na wala pang anim na buwan, ang lahat ay eksaktong kabaligtaran.

Sa isang panaginip, ang isang bata ay maaaring ngumiti, tumawa, umiyak (humihikbi), at maghagis-hagis nang matindi. Kasabay nito, ang kanyang mga mata ay maaaring bahagyang nakabukas. Hindi na kailangang batuhin siya para matulog, natutulog siya. At hindi rin kailangang mag-alala tungkol dito. Ang yugtong ito ay kinakailangan para sa sapat na paggana sistema ng nerbiyos. Hindi alam ng isang sanggol ang pagbabago ng araw at gabi, kumakain siya kapag siya ay gutom at natutulog kapag siya ay pagod, kailangan niyang masanay sa kung ano ang tinatanggap sa lipunan ng tao rehimen. Kung sa ilang kadahilanan ay lumabas na ang sanggol ay natutulog nang mahabang panahon nang maraming beses sa araw at naglalakad sa gabi, magpapatuloy siya sa ganitong paraan maliban kung susubukan mong sanayin muli siya. Samakatuwid, kung sinusubukan mong patahimikin ang isang bata na nakatulog nang maayos sa araw, asahan ang isang dagundong.

Mga kakaibang katangian ng psyche ng isang 3-buwang gulang na sanggol

Ang nervous system ng bagong panganak ay hindi sapat na mature maikling oras upang makayanan ang dami ng data na nahulog sa kanya. Ang kanyang pag-iisip ay protektado mula sa labis na karga ng mahabang tulog. Kung may napakaraming impormasyon at emosyon, sa gabi ang sistema ng nerbiyos ay labis na kargado at "pumupunta sa labis na pagmamadali." Matutuwa ang bata na isara at makatulog, ngunit hindi niya magawa. Sinusubukan niyang alisin ang labis na tensyon sa pamamagitan ng pag-iyak. Malinaw na matunton ng isa ang pag-asa ng pag-iyak bago matulog, habang natutulog, o habang natutulog sa mga bagong impression. Halimbawa, ang mga kamag-anak ay dumating upang bisitahin, niyakap ang sanggol, at lisped. Nagustuhan ng bata ang lahat, kumilos siya nang perpekto, at bago matulog ay nag-tantrum siya nang maraming oras, hindi nakatulog pagkatapos ng pagpapakain, at huminahon pagkatapos ng 24.00. Ito ay isang klasikong halimbawa ng nervous system na tumutugon sa labis malaking bilang ng mga bagong impression.

Sa ganoong sitwasyon, mayroong isang opinyon na ang bata ay "nabaliw." Sa sikolohikal, ang opinyon na ito ay hindi ganap na walang batayan. Hindi sa kahulugan na ang isang tao ay may "mabigat" na hitsura, o ang ilang lola ay tumatakbo sa paligid ng bahay na may ulo ng isang putol na tandang. At ang katotohanan ay ang labis na impormasyon na nagbobomba sa isang bata sa pagdating ng mga taong hindi pamilyar sa kanya ay humahantong sa labis na pagpapasigla ng kanyang sistema ng nerbiyos (mga bagong amoy, mga bagong boses, iba't ibang enerhiya). Ang psyche ng sanggol ay hindi maaaring makayanan. Kailangan niyang "discharge" kahit papaano. At siya ay tumutugon sa tanging paraan na magagamit niya - siya ay umiiyak.

Kahit na naglalakad ka kasama ng iyong anak, mas mabuting panatilihin siyang "nakaharap sa iyo" sa halos lahat ng oras. Ang sanggol, siyempre, ay interesado sa pagtingin sa lahat ng bagay sa paligid niya, maaari pa niyang "ipilit" na dalhin mo siya "nakaharap sa iyo." Ngunit ito ay dapat gawin nang katamtaman, dahil para sa isang sanggol ang tulad ng isang malaking pangkalahatang-ideya ay nangangahulugan ng walang limitasyong pag-access sa panlabas na impormasyon, na dumarating sa lahat ng mga analyzer sa masyadong mataas na bilis at walang pagkagambala. Ang ilang mga bata kahit na lumipat at nakatulog mula sa labis na dosis ng impormasyon, "nakabitin" sa braso ng kanilang ina.

Kapag hinawakan ng ina ang sanggol na nakaharap sa kanya, maaari niyang ibaon ang kanyang mukha sa kanya, kaya nababawasan ang daloy ng impormasyon kapag siya ay napagod. Malamang marami ang nakapansin niyan kapag may lumapit na bata estranghero, siya, na parang nahihiya, itinago ang kanyang mukha sa dibdib ng kanyang ina. Kaya naman, inihihiwalay niya ang kanyang sarili sa impormasyong hindi pa siya handang iproseso. Ang masyadong maraming impormasyon ay kasing sama ng masyadong maliit na impormasyon. Pinipigilan nito ang mga adaptive function ng katawan, ang pag-unlad ng psyche at nervous system.

Kung ang bata ay kumakain ng normal, dumumi, umihi, hindi nakikitang dahilan hindi, ngunit madalas mong dinadala ang iyong sanggol na "nakaharap sa mundo"; huwag magulat na madalas siyang umiiyak bago matulog kahit na pagkatapos ng pagpapakain, habang natutulog at habang natutulog, natutulog nang hindi mapakali at patuloy na nagising. Para sa 3 isang buwang gulang na sanggol impormasyon (sa antas ng mga emosyon, mga impression) ay kailangang dosed. At unti-unting dagdagan ang volume nito.

Ang isang bata ay maaaring maging ganap na malusog, hindi labis na kargado sa anumang bagay, sinusunod ng kanyang mga magulang ang kanyang nakagawian, ngunit siya ay umiiyak bago matulog. Ang sanggol ay kumakain ng normal, natutulog pagkatapos ng pagpapakain, ngunit pagkatapos ay nagising na umuungal at "kumukulo ng tubig" sa loob ng mahabang panahon. Posible ito kung ang sikolohikal na klima ng pamilya ay nasa estado ng bagyo. Ang mga bata ay napaka-sensitibo sa emosyon ng kanilang mga magulang, lalo na ng kanilang ina. Ang kanyang kaba ay naililipat sa sanggol at nakakaapekto sa kalidad ng kanyang pagtulog.

Ano ang dahilan ng pag-ungol ng aktibong sanggol?

Maraming mga magulang ang nagrereklamo na ang kanilang anak ay madalas na umiiyak bago matulog kahit pagkatapos ng pagpapakain. Umiiyak ang ilang sanggol matagal na panahon. Bakit ito nangyayari?

Maaaring maraming dahilan, ngunit kung tatanungin mo ang isang bata at masasagot niya sa isang wika na mauunawaan ng mga matatanda, ang lahat ay mauuwi sa tatlong simpleng bagay:

• masakit;
• kumain;
• matulog (pero hindi ako makatulog).

Sa edad na 3-3.5 hanggang 5-5.5 na buwan, madalas na nagrereklamo ang mga magulang na ang bata ay umiiyak bago matulog o habang natutulog. Sa 3 buwan ay maaari pa rin siyang maabala ng colic. Kung ang tiyan ay masakit, ang sanggol ay hindi makatulog, at kahit na pagkatapos ng pag-init sa dibdib ng kanyang ina, siya ay magbubulungan sa kanyang pagtulog. Walang nakakagulat sa katotohanan na wala carminatives Ang sanggol ay hindi nakakatulog ng maayos at patuloy na nagigising. Karaniwan sa edad na ito, naiintindihan ng mga mapagmasid na ina sa pamamagitan ng karagdagang mga palatandaan kung masakit ang tiyan ng bata o hindi. At ang pedyatrisyan ay binibigyan na ng impormasyon tungkol sa kung aling lunas ang pinakamahusay na ibigay sa kanya.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga unang ngipin ng isang sanggol ay lilitaw sa edad na anim na buwan. Kung ang ina ay umiinom ng multivitamins at specialized complexes na may bitamina D, ang mga ngipin ay maaaring tumubo sa 4 na buwan. Sa ilang mga kaso, ang mga sanggol ay ipinanganak na may ngipin o lumilitaw sila sa 1-2 buwan, bagaman hindi ito itinuturing na pamantayan. Sa anumang kaso, ang pagngingipin ay hindi isang araw na proseso. Ang mga gilagid ay maaaring pana-panahong namamaga at makati. Ito ay nakakaabala sa bata, ginagawang mas sensitibo ang kanyang sistema ng nerbiyos sa panlabas na stimuli (mas kapana-panabik) at nakakagambala sa pagtulog ng sanggol at maaaring patuloy na gumising at i-twist ang kanyang ulo, na parang sinusubukang kumamot sa kanyang gilagid.

Kailan mahirap panganganak, caesarean section o fetal hypoxia, ang sanggol ay maaaring may mga problema sa neurological. Halimbawa, nadagdagan presyon ng intracranial na sinamahan ng pananakit ng ulo. Kung ang bata ay ospital sa panganganak o sa unang buwan pagkatapos ng paglabas sa ilang kadahilanan na hindi nila ginawa ang ipinag-uutos na neurosonography, kailangan itong gawin. Marahil, batay sa mga resulta ng pagsusuri, ang dahilan ng matagal na pag-iyak ng bata bago matulog ay magiging malinaw.

Kung ang iyong anak ay umiiyak sa lahat ng oras bago matulog at hindi huminahon matagal na panahon, at mahirap siyang batuhin para matulog o nanginginig siya kapag natutulog, patuloy na nagigising o nagigising na umiiyak, minsan nanginginig ang baba, ipakita sa isang neurologist.

Maraming magulang ang hindi nagmamadaling ipakita ang kanilang sanggol sa mga espesyalista dahil sa tingin nila ay "lalampasan niya ito." Kung meron impeksyon sa intrauterine, mahirap na panganganak, fetal hypoxia, ang bata ay maaaring makaranas ng akumulasyon ng cerebrospinal fluid sa utak (kung minsan ang halaga nito ay hindi gaanong mahalaga, kung minsan ay nabubuo ang hydrocephalus) o ang bagong panganak ay maaaring magkaroon ng mga cyst sa utak para sa parehong mga dahilan. Ang ganitong mga cyst ay nalulutas sa loob ng 6-12 buwan, ang ilan ay walang interbensyon na medikal. Ngunit nasa isang espesyalista na magpasya kung kinakailangan ang paggamot. Ang isang bata na "nalampasan" ang problema sa edad na anim na buwan ay maaaring magkaroon ng mga problema sa hinaharap.

Kung ang isang bata ay nagugutom, hindi siya makatulog. Hindi kayang labanan ng mga sanggol ang pakiramdam ng gutom. Ang bata ay kumakain kapag gusto niya at umiiyak kapag siya ay nagugutom. Kahit na kahit papaano ay nagawa mong ibato ang sanggol sa pagtulog, pagkatapos ng 20-30 minuto ay magigising siya at umiyak nang may mas matinding bangis.

Kung ang bata ay kumakain ng maayos, hindi masyadong napuno ng impormasyon, at walang sakit sakit sa paghinga, ngunit madalas pa ring nagigising na umiiyak, humihikbi at kumikibot sa kanyang pagtulog, paano ito maipapaliwanag? Ang unang yugto ng rickets. Ang rickets ay isa pang dahilan kung bakit maaaring umiyak ang isang bata bago matulog, sa kanyang pagtulog, o madalas na gumising. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng tumaas na takot, halatang mga palatandaan ng pagkabalisa nang walang makabuluhang dahilan, pagkamayamutin at pag-iyak bago matulog. Kapag natutulog o habang natutulog, ang mga sanggol ay nanginginig nang husto.

Ang unang bagay na pumapasok sa isip kapag ang isang sanggol ay umiiyak ay siya ay nagugutom. Ngunit hindi siya kumakain, o kumakain ng kaunti at patuloy na umiiyak pagkatapos kumain. Ngunit ang mga ito ay maaaring maging wet diaper o isang overfilled na disposable diaper na maaaring magdulot ng hindi lamang kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ang sakit kapag umiihi, lalo na sa mga lalaki. Ang isang overfilled na lampin ay naglalagay ng presyon sa ari ng lalaki kapag ito ay nakapatong sa makapal na layer.

Kapag ang mga bata ay natutulog nang mapayapa, ang mga magulang ay masaya lamang; Gayunpaman, ang mga sanggol ay hindi palaging nagpapahinga sa loob ng 16-20 na oras na dapat nilang gawin, kung minsan ang pagtulog ay sinamahan ng totoong hysterics, ang bata ay nagsisimulang sumigaw at imposible lamang na kalmado siya. Ang mga nanay at tatay ay nagulat sa pag-uugali na ito, sila ay nataranta at nagpatunog ng alarma, dahil may malinaw na mali sa bata. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga hiyawan ay ang ganap na pamantayan, ang kanilang pinagmulan ay madaling ipaliwanag. Subukan nating alamin kung ano ang maaaring sanhi ng kondisyong ito, kung paano maalis ito sa iyong sarili, at kung kailan ka dapat humingi ng tulong sa isang doktor.

Mga tampok ng pagtulog ng mga sanggol

Kapag ang isang sanggol ay ipinanganak, ang sistema ng nerbiyos nito at maraming iba pang mga organo at sistema ay hindi pa ganap na nabuo. Ang mga bata ay hindi alam kung paano makilala ang araw mula sa gabi; Ang mga sanggol ay mayroon ding sariling espesyal na "scenario" sa pagtulog. Ang kanilang pahinga ay nagsisimula sa isang mabilis na yugto, kapag gumagana ang utak at maaaring magpakita pa nga aktibidad ng kalamnan, pagkatapos ay darating ang isang mabagal na yugto, kung saan ang buong katawan ay nagsasara. Ang mga yugtong ito ay mas madalas na nagbabago kaysa sa mga nasa hustong gulang, at ang paglipat mula sa isa't isa, pati na rin ang proseso ng pagkakatulog mismo, ay maaaring sinamahan ng mga hiyawan o pag-iyak.

Upang matulungan ang iyong anak na mabilis na umangkop sa rehimen ng pagpupuyat at pahinga, kailangan mong aliwin siya sa aktibong komunikasyon sa araw, huwag isara ang mga kurtina sa silid, kahit na siya ay natutulog, at huwag panatilihin ang katahimikan. Maaaring makipag-usap ang mga magulang sa isa't isa, tahimik na i-on ang TV o gawin ang kanilang negosyo, ngunit dapat pa ring iwasan ang masyadong malakas na tunog, maaari nilang takutin ang sanggol.

Ngunit sa gabi dapat mong isara ang mga kurtina nang mahigpit, huwag makipag-usap sa sanggol o makipaglaro sa kanya, kahit na siya ay nagising. Upang matulungan siyang huminahon at hindi matakot, mag-iwan ng madilim na ilaw sa gabi sa kanyang silid. Ang mga aktibidad na ito ay makakatulong sa mga bata na makatulog nang mas mabilis at maiwasan ang tantrums bago magpahinga.

Mga Sikolohikal na Salik sa Pag-iyak

Ang organisasyon ng sistema ng nerbiyos ng sanggol ay hindi perpekto; Ang sanggol ay hindi alam kung paano makayanan ang kanyang mga damdamin at ipahayag ang mga ito nang tama, kaya naman ang mga magulang ay madalas na nakakaranas ng mga hiyawan bago matulog.

Isaalang-alang natin kung anong mga sikolohikal na dahilan ang maaaring humantong sa kondisyong ito, at kung paano haharapin ang mga ito:

Mga kadahilanang pisyolohikal

Ang pag-iyak at pagsigaw ng isang bata bago matulog ay maaari ding ma-trigger ng mga physiological factor. Ang mga sanggol ay lumalaki at lumalaki, ang kanilang mga katawan ay madalas na sumasailalim sa mga pagbabago na hindi palaging kaaya-aya.

Maaari rin itong magdulot ng pag-aalala natural na pangangailangan paslit - sa pamamagitan ng pag-iyak ay sinenyasan niya ang kanyang mga magulang na may kailangan siya.

Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang problema na maaaring maging sanhi ng pag-tantrum ng mga sanggol bago magpahinga ng isang gabi:

1. Pagngingipin.

Sinasabi ng mga eksperto na kung ang mga ngipin ng isang may sapat na gulang ay pumutok, halos hindi niya matitiis ang gayong mga ngipin. matinding sakit. Ngunit ang mga sanggol ay nakayanan ito, ngunit nakakaramdam pa rin ng matinding kakulangan sa ginhawa, lalo na kung maraming mga clove ang umakyat nang sabay-sabay. Mga hindi kasiya-siyang sensasyon maaaring mangyari sa mga bata 2-3 buwan bago magsimula ang pagngingipin, kung saan sinusubukan nilang ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig, matulog nang hindi mapakali at maging magagalitin.

Kapag lumalapit na ang mga ngipin, ang gilagid ay nagiging pula at namamaga, ang bata ay maaaring magkaroon ng lagnat, at madalas na makaranas ng paninigas ng dumi o pagtatae. Sa kasong ito, ang mga espesyal na gel ay darating upang iligtas, na may analgesic effect at gawing mas maluwag ang tissue, na tumutulong sa mga ngipin na masira. Maaari ka ring gumamit ng mga gamot na antipirina para sa mga bata, o bigyan ang sanggol ng espesyal na silicone chewers.

1. Colic sa tiyan.

Sa pagsilang ng sistema ng pagtunaw lalabas si baby bagong gawain- pantunaw ng pagkain. Upang makayanan ito, dapat mayroong isang tiyak na microflora sa gastrointestinal tract, ngunit ito ay ganap na na-normalize lamang sa ikatlong buwan ng buhay ng isang sanggol. Hanggang sa oras na ito, maaari siyang makaranas ng colic sa tummy, dahil sa kung saan pagtulog sa gabi madalas na naaabala ng pag-iyak at pagsigaw. Madaling makilala ang problemang ito: ang bata ay nagpapasa ng gas, patuloy niyang hinihigpitan ang kanyang mga binti at pinipigilan ang mga ito.

Ang paglaban sa problemang ito ay upang maibsan ang kalagayan ng sanggol. Maaaring i-stroke ni nanay ang kanyang tummy clockwise, gumawa ng mainit na compress, para dito kailangan mong basain ang lampin sa mainit na tubig, palamig sa komportableng temperatura at ilapat sa tiyan ng sanggol.

Magiging kapaki-pakinabang din na turuan siyang matulog sa kanyang tiyan, upang ang mga gas ay mawawala nang mas mabilis at magdulot ng kaunting kakulangan sa ginhawa. Sa partikular na mahirap na mga kaso, maaaring magreseta ang mga doktor ng fennel tea, dill water, o mga espesyal na patak upang mapabuti ang microflora.

1. Gutom at uhaw.

Ang mga bata ay kadalasang pinapakain kapag hinihiling sa halip na sa isang iskedyul. Malamang na ang pag-iyak sa gabi ay nauugnay sa gutom ng sanggol. Bago matulog, tiyak na kailangan mong pakainin siya, ngunit hindi masyadong mahigpit, dahil nakabubusog na hapunan maaaring maging sanhi ng bangungot.

Kapag naka-on ang bata pagpapasuso, siguraduhing sinisipsip niya ang lahat ng bagay mula sa bawat suso. Una ay ang foremilk, na naglalaman ng halos hindi sustansya, at pagkatapos lamang - taba. Kung ang sanggol ay umiinom lamang ng gatas na walang lebadura, malamang na gusto niyang kumain muli bago matulog.

1. Malamig at init.

Temperatura kapaligiran Maaari din nitong pigilan ang iyong sanggol na makatulog nang normal. Kung ang silid ay masyadong masikip, siya ay maghahagis-hagis, magsisigaw at maging pabagu-bagong pag-uugali ay garantisadong kapag ito ay masyadong malamig. Mahalagang lumikha ng pinakamainam na microclimate na magsusulong magandang pahinga paslit.

Sa malamig na panahon, maaari mo ring i-on ang pampainit, ngunit ilagay ang kuna sa isang malaking distansya mula dito at sa parehong oras humidify ang hangin. Ang temperatura sa silid ay dapat nasa pagitan ng 20-21° C, at halumigmig - 50-70%.

Sa mainit na araw, maaari mong gamitin ang sistema ng pagkontrol sa klima, na magpapadalisay at magpapalamig sa hangin. Huwag kailanman i-on ang air conditioner sa nursery;

1. Panggulo natutulog na lugar.

Ang mga kapritso ng isang bata ay maaaring dahil sa ang katunayan na siya ay hindi komportable sa pagtulog. Bigyang-pansin ang kuna, kung ito ay masyadong maliit para sa isang sanggol, kung ang kutson sa loob nito ay angkop na tigas, o kung ang unan ay masyadong mataas. Marahil ito ang dahilan ng patuloy na pagsigaw.

Ang hindi komportable na damit ay maaari ding maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa; likas na materyales at hindi hadlangan ang paggalaw.

Maingat na siyasatin ang higaan ng iyong sanggol; Siguraduhin na ang lampin ng iyong sanggol ay tuyo kahit na ang mga makabagong sistema ng pagsipsip ay hindi ganap na maprotektahan ang sanggol mula sa kahalumigmigan.

I-summarize natin

Kapag ang isang bata ay sumisigaw nang pana-panahon bago matulog, maaari mong mahanap ang problema ng kanyang pagkabalisa at alisin ito sa iyong sarili. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang tantrums sa loob ng ilang araw na magkakasunod, ito ay isang seryosong dahilan upang makipag-ugnayan sa isang therapist. Maaaring ipahiwatig ng kundisyong ito iba't ibang sakit na nangangailangan ng agarang paggamot.

Kung ang sanggol ay hindi nakakakuha ng tamang pahinga, maaaring may mga problema sa kanyang pisikal at sikolohikal na pag-unlad, kaya bigyang pansin ang mahalagang salik na ito.

Sa pag-iisip kung bakit umiiyak ang isang bata bago matulog, ang sinumang ina ay unang magsisimulang maghinala na mayroon siyang ilang uri ng karamdaman. Gusto pa rin! Napakarami sa kanila, at ang sanggol ay napakaliit at walang pagtatanggol! Ngunit isipin natin nang walang panic, ganoon ba talaga katakot ang lahat? Siguro ang mga hiyawan at pag-aatubili na matulog ay hindi ipinaliwanag ng mga mumo?

bago matulog? Pinag-uusapan ni Komarovsky ang mga patakaran ng paghahanda para sa kama

Sinasabi ng pinakasikat na doktor sa ating panahon na ang isang malusog na bata ay dapat matiyak sa pamamagitan ng paglikha ng isang normal na kapaligiran sa silid kung saan natutulog ang sanggol. Nangangahulugan ito ng sumusunod:

1. Walang mga nagtitipon ng alikabok sa anyo ng mga alpombra, pad, malaking bilang malambot na mga laruan sa kwarto ng mga bata!
2. Ang temperatura ng hangin sa silid na natutulog ay hindi dapat lumagpas sa 20 °, at ang halumigmig, nang naaayon, ay hindi dapat lumagpas sa 50-70%.
3. Ang mga pampainit na nagpapatuyo ng hangin at maiinit na damit ay hindi makatutulong sa iyong sanggol na makatulog sa kabaligtaran, gagawin nila ang kanyang pagtulog na nababalisa at mahirap.

Lamang sa normal na kondisyon ang sanggol ay mahinahon na matutulog nang hindi sinenyasan ang "hindi maintindihan" na mga magulang tungkol sa kanyang kakulangan sa ginhawa.

Bakit bago matulog? Pababa sa

Ngunit hindi lamang ang mga salik sa itaas ang pumipigil sa sanggol na makatulog. Marahil ay tinuruan mo siyang matulog sa iyong mga bisig lamang (o sa halip, tinuruan ka niya)? Kaya, ang likas na ugali ng bagong panganak ay nagkaroon ng bisa.

Ang katotohanan ay ang kanyang koneksyon sa kanyang ina ay napakalakas hanggang sa isang tiyak na edad. Kung wala siya, ang sanggol ay hindi nakakaramdam na protektado. At malalaman lamang niya ito sa pamamagitan ng paghawak sa kanyang mga bisig at pakiramdam ng isang bagay na malaki at mainit sa malapit. At, sumuko sa ganoong provocation, inaayos lamang ng ina ang instinct na ito nang mas malakas.

Sa iba't ibang mga bata, sa pamamagitan ng paraan, ang pangangailangan na ito ay ipinahayag sa sa iba't ibang antas, habang natutulog sa iyong mga bisig ay hindi magiging isang matinding problema kung hindi mo sinusuportahan ang sanggol sa kanyang mga kahilingan.

Ang pangunahing bagay ay tiyakin na ang pagsigaw bago matulog ay tiyak na pagnanais na maging "ligtas." Malinaw na walang sakit na nawawala dahil dinampot ang sanggol. Kung siya ay sumigaw sa kuna, ngunit agad na tumahimik sa iyong mga bisig, maging matiyaga at hintayin ang kanyang marahas na damdamin, aliwin ang iyong sarili sa pag-iisip na ito ay malapit nang lumipas. Ngunit kung ang sanggol ay patuloy na umiiyak pagkatapos na mailabas sa kuna, kailangan mong maghanap ng iba pang mga dahilan para sa pagkabalisa ng iyong anak.

Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog: marahil siya ay may sakit?

Maaaring sinusubukang sabihin sa iyo ang tungkol sa kanya masama ang pakiramdam: ang kanyang tiyan ay sumasakit, ang kanyang ilong ay mahina ang paghinga, ang kanyang mga ngipin ay naputol, atbp. Ngunit tiyak na hindi lamang kapritso bago matulog ang magiging sintomas ng sakit. Kung nalaman mong may sakit ang iyong sanggol, makipag-ugnayan sa iyong pediatrician. Tutulungan ka niyang maunawaan ang problema at piliin ang kinakailangang paggamot.

Ang patuloy na kapritso at pag-aatubili sa pagtulog ay maaari ding maging bunga ng pagkakaroon ng mga takot o phobia ng iyong anak. Sa kasong ito, kailangan mo ng isang neurologist.

Umiiyak ang bata sa gabi bago matulog

Para sa magandang tulog, siyempre, kailangan mo talagang mamasyal sariwang hangin at mapagod sa maghapon. Ngunit huwag lumampas ito! Hindi ka dapat tumakbo o tumalon sa ilang sandali bago ka matulog - pagkatapos ay garantisadong maluha ka.

Sa gabi, panatilihing abala ang iyong pagkaligalig sa isang bagay na kalmado, at kapag pinahiga mo siya, subukang manatili sa kanya nang ilang sandali, hawakan ang sanggol sa kamay at tahimik na humihi o nagkukuwento. Marahil ito mismo ang sinusubukang makamit ng sanggol.

Ang init sa komunikasyon, pagmamahal at pagkaasikaso ay makakatulong sa mga magulang na malaman kung bakit umiiyak ang bata bago matulog at alisin ang problemang ito.

Maraming mga ama at ina ang nahaharap sa katotohanan na ang bata ay umiiyak bago matulog. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay karaniwan sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang. Ang pinakamalungkot na bagay ay na kahit anong pilit ng mga matatanda, hindi nila makayanan ang problema. Kahit tumba at humming lullabies ay hindi nakakatulong.

Sa sandaling ito, ang mga magulang ay may tanong: "Ano ang dahilan ng hindi mapakali na pagtulog ng sanggol?" Karagdagang sa artikulo ay ibubunyag namin ang lahat ng mga lihim kung bakit ang mga bagong panganak ay nahihirapang makatulog, at nagmumungkahi din ng mga paraan upang mapabuti ang sitwasyon.

Mga kakaiba ng pagtulog ng sanggol: bakit maaaring umiyak ang isang sanggol

Ang pagtulog ay ang pinakamahalagang proseso ng pisyolohikal sa buhay ng isang bagong panganak. Para sa isang maliit na organismo, ang bawat araw na nabubuhay ka ay isang tunay na pagsubok. Maraming nakukuha si baby bagong impormasyon, kung saan ang utak ay walang oras upang i-assimilate.

Ito ang dahilan kung bakit ang pagtulog sa araw at gabi ay napakahalaga para sa mga sanggol. Dapat asahan ng mga nanay at tatay na sa unang buwan ay matutulog at kakain lamang ang sanggol. Ang panahon ng pagpupuyat ay tumatagal mula 5 hanggang 20 minuto, unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon.

Ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay idinisenyo sa paraang bago at sa panahon ng pagtulog ay maaari siyang kumilos nang hindi mapakali. Madalas may matinding pag-iyak at isterismo.

Kung ang isang bata ay sumigaw o sumisigaw bago matulog, kailangan mong humingi ng payo mula sa isang espesyalista. Dapat itong gawin sa mga sumusunod na kaso:

• ang mga hysterics ay pare-pareho;
• ang sanggol ay hindi tumataba nang maayos;
• habang iyak ng iyak ang mga labi ng sanggol ay nagiging asul, ang panginginig ng mga paa at baba ay kapansin-pansin;
• Walang gana;
• Ang sanggol ay dumighay nang madalas at sagana.

Napatunayan ng mga eksperto na humigit-kumulang 30% ng mga bata ang umiiyak bago matulog nang walang maliwanag na dahilan. Ang kanilang sistema ng nerbiyos ay hindi makatiis sa sobrang pag-igting. Sa mga kasong ito, mahalaga para sa mga magulang na maayos na ayusin ang proseso ng pagtulog ng sanggol.

Mga sikolohikal na dahilan para sa pag-tantrum ng bagong panganak bago matulog

Tiyak na ang bawat magulang ay nakatagpo ng katotohanan na bago ang isang gabi o araw na pagtulog, ang sanggol ay umiiyak at nagiging pabagu-bago. Mayroong maraming mga dahilan para dito, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ng ito ay nauugnay sa mga sikolohikal na isyu.

Basahin din

Ang pagkapagod ay nagpapakita mismo sa halos bawat tao sa araw, maging mga mag-aaral, ordinaryong manggagawa o...

Hindi dapat kalimutan ng mga matatanda na ang sistema ng nerbiyos ng mga sanggol ay hindi pa sapat na binuo. Sa buong araw, nakakatanggap sila ng maraming bagong impormasyon, na hindi nila laging makayanan. Ito ang dahilan kung bakit ang daytime naps para sa mga batang wala pang 3 taong gulang ay napakahalaga at kapaki-pakinabang. Tinutulungan nito ang maliliit na bata na magkaroon ng lakas, makapagpahinga, at makapagpahinga.

Sa gabi, dapat na maayos na ihanda ng mga magulang ang kanilang mga anak para matulog at matapos sa oras. aktibong laro huwag kalimutang gawin mga pamamaraan ng tubig na relax at kalmado ang mga bata.

Kung paano makitungo sa sikolohikal na dahilan mga sanggol bago matulog? Una sa lahat, kailangan mong malaman kung bakit nangyari ang mga ito, at pagkatapos ay maghanap ng mga solusyon.

Ang nerbiyos na pag-igting at excitability ng sanggol

Ang pag-iyak bago matulog sa mga batang wala pang isang taong gulang ay karaniwan. Ang buong punto ay ang katawan ay hindi makayanan ang pagkarga. Ito ang dahilan kung bakit 70% ng mga sanggol ay nagsisimulang umiyak ng hysterically bago matulog.

Huwag mawalan ng pag-asa; sa paglipas ng panahon, ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay masasanay sa stress, at ang gayong mga hysterics ay hindi na magaganap.

Pagkabigong sumunod sa pang-araw-araw na gawain

Ang susi sa matagumpay na pagtulog sa mga sanggol ay pagsunod tamang gawain araw. Maraming mga magulang, na nakikita na ang kanilang anak ay naglalaro at hindi matutulog, ay gumawa ng isang malaking pagkakamali sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa sanggol na pahabain ang oras ng pisikal na aktibidad.

Hanggang sa isang taong gulang, ang katawan ng mga bata ay gumagana tulad ng orasan. Kung ang iyong sanggol ay nagiging masyadong mapaglaro at hindi makatulog, asahan ang mga hysterics, hikbi at kapritso. Sa edad na ito, ang mga magulang ay dapat bumuo ng isang malinaw na pang-araw-araw na gawain.

Basahin din

Ang kawalan ng tulog ay ang boluntaryong pagtanggi na magpahinga sa gabi mga layuning panggamot. Ang pamamaraan ay naging laganap sa...

Ang pagtulog ay dapat na sinamahan ng mga sumusunod na ipinag-uutos na pagkilos:

• naliligo;
• pagkanta ng oyayi;
• bahagyang sakit sa paggalaw.

Ang mga hakbang na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan patuloy na umiiyak at hysterics bago matulog.

Mga karanasan

Maraming mga sanggol ang maaaring umiyak dahil natatakot silang mawala ang kanilang ina. Para sa mga bagong silang, ang katotohanan na malapit ang kanilang ina ay napakahalaga. Iyon ang dahilan kung bakit iginiit ng mga eksperto na sa mga unang buwan ay mas mahusay na ibato ang mga sanggol sa iyong mga bisig upang madama nila ang init, pangangalaga at pagmamahal.

Hindi na kailangang matulog sa iyong mga bisig. Ito ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Pagkatapos tumbahin ang sanggol sa pagtulog, kailangang ilagay ito sa playpen. Napakahalaga na turuan ang mga bata na matulog nang mag-isa mula pagkabata. Sa gayon, maiiwasan ng mga magulang ang maraming problema sa hinaharap.

Kung mag-tantrum ang sanggol, huwag iwanan siyang mag-isa sa kuna, siguraduhing kunin siya at ipakita sa kanya na laging nandiyan si nanay at handang tumulong.

Basahin din

At para sa isang bagong panganak na sanggol, at para sa isang medyo mas matandang sanggol na hindi pa marunong magsalita, ang mga luha ay medyo...

Mga bangungot at takot sa dilim

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga bata ay nangangarap mula sa pagsilang. Hindi sila palaging mabait at mabait. Kung ang iyong sanggol ay may bangungot, maging handa sa katotohanan na sa susunod na mga araw ay mahihirapan siyang makatulog, patuloy na bumubulong.

Ano ang paraan sa labas ng sitwasyon? Para sa isang sandali, mas mahusay na ang sanggol ay matulog sa tabi mo. Sabay tulog pinagsasama-sama, pinapakalma, pinaghahanay kalagayang psycho-emosyonal mga bata.

Ang isa pang dahilan ng pagkabalisa ay ang takot sa dilim. Hindi pa nakikilala ng sanggol ang mga konsepto ng araw at gabi, kaya natatakot siya kapag hindi niya nakikita ang kanyang ina sa dilim.

SA Kamakailan lamang Maraming mga espesyal na ilaw sa gabi para sa mga bagong silang ang lumitaw. Ang lahat ng mga ito ay ginawa sa paraang hindi magkaroon Negatibong impluwensya sa nervous system ng sanggol, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong makapagpahinga at makatulog ng mahimbing.

Physiological na dahilan ng pag-iyak bago matulog

Maaaring umiyak nang husto ang isang bata bago matulog nang may dahilan mga prosesong pisyolohikal na nangyayari sa katawan. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay ang mga sumusunod.

Pagngingipin

Medyo masakit na phenomenon. Ito ay totoo lalo na para sa mga unang ngipin. Ang sanggol ay hindi pa pamilyar sa proseso, kaya siya ay nag-iingat dito.

Siguraduhing tulungan ang iyong anak sa panahong ito. Isang magandang opsyon– mga espesyal na ointment at gel na inilapat sa gilagid.

Ang mga buwang gulang na sanggol ay hindi maaaring magkaroon ng ganitong mga problema. Bilang isang patakaran, ang mga unang ngipin ay nagsisimulang mag-abala sa iyo sa 5-6 na buwan.

Colic

Ang pagluha ay maaari ding sanhi ng colic. Sa panahon ng prosesong ito, bloating ang bituka, utot, matalim na pananakit sa bahagi ng tiyan.

Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang colic, bilang panuntunan, ay nangyayari pagkatapos kumain, sa oras lamang na ang sanggol ay inihiga. Makakatulong ang mga masahe at pagkuha ng mga espesyal na bacteria.

Nagsisimula ang colic sa isang buwang gulang na mga sanggol. Tumatagal ng hindi hihigit sa 2-3 buwan.

Paano matulungan ang isang maselan na sanggol na makatulog

Ang pang-araw-araw na oras ng pagtulog ay nakakapagod sa maraming mga magulang. Nagsisimula silang umasa sa prosesong ito nang may kakila-kilabot. Upang mapabuti ng kaunti ang sitwasyon, kailangan mong malaman kung paano mo matutulungan ang iyong anak.

Matugunan ang mga pisyolohikal na pangangailangan

Ang mga sanggol ay madalas na umiiyak dahil nakakaramdam sila ng kakulangan sa ginhawa. Kaya, ano ang kailangang gawin ng mga magulang para sa kanilang sanggol bago matulog:

• ilagay sa isang tuyong lampin;
• i-ventilate ang silid upang ang temperatura ay komportable;
• magsuot ng komportableng bodysuit o pajama na gawa sa natural na tela;
• takpan ng kumot kung malamig ang silid;
• magpakain.

Kung patuloy ang pag-iyak, suriin ang gilagid ng iyong sanggol upang makita kung namamaga ang mga ito at naghahanda para sa paglabas ng mga ngipin. Sa kasong ito, lubricate ang mga ito ng isang espesyal na cooling gel.

Paggamot ng mga sakit

Kung regular ang pag-iyak at walang tulong para maalis ito, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. Dapat i-refer ng doktor ang sanggol para sa pagsusuri sa mga espesyalista (neurologist, ENT, surgeon, ophthalmologist).

Kung may nakitang abnormalidad, kinakailangang sumailalim sa paggamot upang maalis ang mga problema sa kalusugan.

Mga herbal na paliguan

Sa mga nayon at nayon ay naniniwala pa rin sila sa mahiwagang epekto ng mga halamang gamot. Ginagamot nila ang mga malubhang sakit.

Ang mga halamang gamot, gayunpaman, ay makakatulong sa pagpapatahimik ng sanggol. Upang gawin ito, bago matulog, kailangan mong paliguan siya sa isang paliguan ng sanggol na may pagdaragdag ng mga decoction ng chamomile, calendula, mint, at bark ng oak.

Ang mga halamang gamot ay tumagos sa katawan sa pamamagitan ng mga pores, kalmado ang nervous system, at nakakarelaks.

Paggamit ng sedatives

Para sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang anumang reseta ng mga gamot ay dapat lamang gawin ng isang doktor. Kung hindi, maaari itong magresulta sa pagkalasing at pagkalason.

Kung ang neurologist ay nakakita ng anumang mga abnormalidad, maaari siyang magreseta homeopathic na mga remedyo ayon sa uri ng "Glycine".

Ibigay ang sarili sedatives para sa bata ito ay ipinagbabawal. Ang ganitong mga aksyon ng mga magulang ay maaaring humantong sa malalang kahihinatnan.

Anong mga patakaran ang tutulong sa iyo na makatulog nang walang hysterics at pag-iyak?

Hindi sapat na madali para sa mga magulang na makayanan ang isang bagong panganak. Ang sitwasyon ay pinalala kapag ang sanggol ay nagtatapon ng mga hysterics bago ang bawat oras ng pagtulog. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong sa paglutas ng problema:

1. Mahigpit na sundin ang iyong pang-araw-araw na gawain.
2. 30 minuto bago matulog, alisin ang lahat ng aktibong laruan, hindi pisikal na ehersisyo Hindi rin dapat mangyari sa ganitong oras.
3. Tandaan na paliguan ang iyong anak sa mainit (hindi mainit) na tubig. Maaari kang magdagdag ng mga nakapapawi na damo. Ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na ginawa sa gabi.
4. Ihanda ang iyong tulugan. Ang bed linen ay dapat na malambot.
5. Buksan ang ilaw sa gabi kung ang iyong sanggol ay natatakot na makatulog sa dilim.
6. Sa panahon ng idlip Huwag kalimutang isara ang mga kurtina upang maiwasan ang pagsikat ng araw sa iyong anak.
7. Lumikha ng katahimikan; dapat walang malakas na tunog na makagambala sa maliit na bata.

Ang pagtulog ay napakahalaga para sa mga bata. Sa oras na ito, ang sanggol ay lumalaki, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay lumalakas, ang kanyang mga kalamnan ay nakakarelaks, at ang kanyang nervous system ay naibalik. Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay maaaring umiyak at sumigaw bago matulog. Mayroong ilang mga dahilan para dito. Ang mga ito ay isinulat nang detalyado sa artikulo ngayon.

Ang pagtulog ng isang bagong panganak na sanggol ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa emosyonal na estado mga nanay. Kung siya ay kinakabahan at naiirita dahil ang bata ay hindi nakatulog, ang sanggol ay nagiging mas paiba-iba. Ito ay sa tulong ng ina na ang bagong panganak ay pumapasok sa tamang ritmo ng buhay.

Mga emosyonal na paglubog ng araw

Pagod ka na sa katotohanan na araw-araw sa parehong oras ang iyong sanggol ay naglalagay ng "konsiyerto". Ang yugtong ito ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng 18 at 22 na oras, at hindi ito maiiwasan, kahit na ang araw ay tahimik na lumipas. Maaaring umiyak ang sanggol sa loob ng 1-2 oras, sa kabila ng lahat ng pagtatangka na pakalmahin siya. Sa katunayan, ito ay kung paano pinapalaya ng bata ang kanyang sarili mula sa stress na naipon sa araw at gumagalaw mula sa pagpupuyat hanggang sa pagtulog. Ang sanggol, na pagod sa araw mula sa kasaganaan ng mga bagong impression, ay "papatay" lamang pagkatapos matupad ang kanyang "karaniwan" ng pag-iyak. Ito ay hindi perpekto, ngunit gayunpaman epektibong paraan nagpapakalma sa sarili.

Ang mga matatandang bata ay maaaring mag-react sa sobrang trabaho sa pamamagitan ng pagtakbo at pagsigaw ng malakas, at ang isang may sapat na gulang ay maaaring mawalan ng galit pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho.

Mga tampok ng edad

Ang unang tampok ay na siya ay mas mababaw at sensitibo, at ito ang pamantayan. Hanggang sa 6 na buwan, ang pagtulog ay binubuo ng dalawang yugto: hindi mapakali sa simula ng pag-ikot at kalmado sa dulo (sa mga matatanda, ang paghahalili ng mga yugto ay kabaligtaran). Sa panahon ng hindi mapakali sa pagtulog ang bata ay umiikot nang husto, ngumiti, sumimangot, at ang kanyang mga mata ay maaaring bahagyang nakabukas. Hindi na kailangang mag-alala. Ang yugtong ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos at para sa pagproseso ng impormasyong natanggap sa araw.

Ang pangalawang tampok ay ang mga bagong silang ay hindi alam ang tungkol sa pagkakaroon ng araw at gabi! Bilang resulta, maaari silang matulog nang husto sa araw at magising sa gabi, umiiyak o sumisigaw. Ang sanggol ay karaniwang humihinto sa pagkalito sa araw sa gabi sa edad na 1.5 buwan - sa oras na ito ay nagsisimula siyang magkaroon ng panahon ng pagpupuyat na nakatali sa araw. Para matulungan ang iyong anak na makapagsimula biyolohikal na orasan, tumuon sa kaibahan ng araw at gabi: sa araw, mas makipag-usap at makipaglaro sa iyong sanggol. Sa panahon ng pag-iidlip, huwag madilim ang mga bintana o panatilihin ang ganap na katahimikan. Sa gabi, sa kabaligtaran, lumikha ganap na kadiliman, huwag makipag-usap sa sanggol kung siya ay gising, huwag makipaglaro sa kanya.

Kailangan ba ng katahimikan?

Ang tunog ng TV at mga muffled na boses ay hindi. Kung naririnig ng sanggol ang malambot na background ng isang nagtatrabaho washing machine, mahinahon, mahinang boses ng mga magulang - masasanay siya sa mga tunog na ito, hindi matatakot sa kanila sa kanyang pagtulog at, nang naaayon, matutulog nang mas mahusay, at ang mga magulang ay magagawang ipagpatuloy ang kanilang mga karaniwang bagay nang walang takot na magising. itaas ang sanggol. Ngunit ang matatalas at malalakas na tunog ay dapat pa ring iwasan, dahil maaari nilang takutin ang bata.

Mga sanhi ng mahinang pagtulog

Colic. Bawasan ang prosesong ito na nauugnay sa pag-areglo gastrointestinal tract microflora, posible kung hindi ka magmadali sa mga pantulong na pagkain at pakainin lamang ang sanggol gatas ng ina hanggang 4-6 na buwan, gaya ng kasalukuyang inirerekomenda ng WHO.

Pagngingipin. Ang mga nakapapawi na gel at pagmamasahe sa mga gilagid gamit ang isang laruan mula sa refrigerator ay tumutulong.

Rickets- karaniwang dahilan mga karamdaman sa pagtulog sa unang taon ng buhay. Ito ay sanhi ng isang paglabag sa phosphorus-calcium metabolism dahil sa kakulangan sa bitamina D. mga paunang yugto laging tumataas ang rickets neuro-reflex excitability, ang sintomas na ito ay maaaring malinaw na matukoy mula 3-4 na buwan, sa ilang mga kaso kahit na mas maaga - mula sa 1.5 na buwan. Ang bata ay nagkakaroon ng pagkabalisa, takot, pagkamayamutin, at ang pagtulog ay kapansin-pansing nabalisa. Kadalasang nagugulat ang mga bata, lalo na kapag natutulog.

Emosyonal na labis na karga. Dapat pangasiwaan ng mga magulang ang mga aktibidad ng kanilang anak bago matulog. 1-2 oras bago matulog, hindi ipinapayong manood ng TV o maglaro ng aktibo o maingay na mga laro.

Pinalaki ang pharyngeal tonsils at adenoids, na nagdudulot ng hilik at hindi mapakali na pagtulog sa halos 5% ng mga batang may edad na 1-7 taon. Ang mga inflamed tonsils at adenoids ay dapat gamutin.