Isang mahusay na siyentipikong Ruso, ilang beses siyang hinirang Nobel Prize, itinalaga ang kanyang buhay sa pagbubunyag ng mga lihim ng utak ng tao, pagtrato sa mga tao na may hipnosis, pinag-aralan ang telepathy at ang sikolohiya ng karamihan.

Mistisismo at materyalismo

ay ambiguously perceived sa pamamagitan ng contemporaries, lalo na pang-agham na komunidad, ang mga eksperimento ni Vladimir Bekhterev sa hipnosis. Sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, ang saloobin sa hipnosis ay may pag-aalinlangan: ito ay itinuturing na halos charlatanism at mistisismo. Pinatunayan ni Bekhterev na ang mistisismong ito ay maaaring gamitin sa isang eksklusibong inilapat na paraan. Nagpadala si Vladimir Mikhailovich ng mga kariton sa mga lansangan ng lungsod, nangongolekta ng mga lasing sa kabisera at inihatid ang mga ito sa siyentipiko, at pagkatapos ay nagsagawa ng mga sesyon ng mass treatment ng alkoholismo sa tulong ng hipnosis. Pagkatapos lamang, salamat sa hindi kapani-paniwalang mga resulta ng paggamot, kinikilala ang hipnosis opisyal na pamamaraan paggamot.

mapa ng utak

Nilapitan ni Bekhterev ang isyu ng pag-aaral ng utak na may sigasig na likas sa mga natuklasan ng panahon ng Great Geographical Discoveries. Noong mga panahong iyon, ang utak ay ang tunay na Terra Incognita. Batay sa isang serye ng mga eksperimento, lumikha si Bekhterev ng isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang lubusang pag-aralan ang mga landas ng mga nerve fibers at cell. Libu-libong pinakamanipis na layer ng frozen na utak ang halili na nakakabit sa ilalim ng salamin ng isang mikroskopyo, at ang mga detalyadong sketch ay ginawa mula sa kanila, na ginamit upang lumikha ng isang "atlas ng utak". Ang isa sa mga tagalikha ng gayong mga atlas, ang propesor ng Aleman na si Kopsch, ay nagsabi: "Dalawang tao lamang ang ganap na nakakaalam ng istraktura ng utak - ang Diyos at si Bekhterev."

Parapsychology

Noong 1918, itinatag ni Bekhterev ang isang institusyon para sa pag-aaral ng utak. Sa ilalim niya, ang siyentipiko ay lumilikha ng isang laboratoryo para sa parapsychology, ang pangunahing gawain kung saan ay pag-aralan ang pagbabasa ng pag-iisip sa malayo. Si Bekhterev ay ganap na kumbinsido sa materyalidad ng pag-iisip at praktikal na telepathy. Upang malutas ang mga problema ng rebolusyon sa mundo, ang isang pangkat ng mga siyentipiko ay hindi lamang lubusang nag-aaral ng mga neurobiological na reaksyon, ngunit sinusubukan din na basahin ang wika ng Shambhala, nagpaplano ng isang paglalakbay sa Himalayas bilang bahagi ng ekspedisyon ng Roerich.

Pagsusuri ng problema ng komunikasyon

Mga tanong ng komunikasyon, mutual impluwensyang pangkaisipan ang mga tao sa bawat isa ay sumasakop sa isa sa mga sentral na lugar sa socio-psychological theory at ang kolektibong eksperimento ng V. M. Bekhterev. panlipunang tungkulin at ang mga function ng komunikasyon Bekhterev isinasaalang-alang sa halimbawa tiyak na species komunikasyon: imitasyon at mungkahi. "Kung walang imitasyon," isinulat niya, "walang isang tao bilang isang panlipunang indibidwal, ngunit samantala ang imitasyon ay kumukuha ng pangunahing materyal nito mula sa pakikipag-usap sa sarili nito.
katulad, sa pagitan ng kung saan, salamat sa pakikipagtulungan, ang isang uri ng mutual induction at mutual na mungkahi ay bubuo. Si Bekhterev ay isa sa mga unang siyentipiko na seryosong pinag-aralan ang sikolohiya ng kolektibong tao at ang sikolohiya ng karamihan.

Sikolohiya ng bata

Ang walang sawang siyentipiko ay isinali maging ang kanyang mga anak sa mga eksperimento. Ito ay salamat sa kanyang pag-usisa na ang mga modernong siyentipiko ay may kaalaman sa sikolohiya na likas sa panahon ng pagkabata ng pagkahinog ng tao. Sa kanyang artikulong "Initial Evolution pagguhit ng mga bata sa isang layunin na pag-aaral" Pinag-aaralan ni Bekhterev ang mga guhit ng "babae M", na sa katunayan ay ang kanyang ikalimang anak, ang kanyang minamahal na anak na babae na si Masha. Gayunpaman, ang interes sa mga guhit sa lalong madaling panahon ay nawala, na iniwan ang pinto na nakaawang sa hindi pa natutuklasang larangan ng impormasyon, na mula ngayon ay ipinagkaloob sa mga tagasunod.Bago at hindi kilala ay palaging nakakagambala sa siyentipiko mula sa kung ano ang nasimulan at bahagyang pinagkadalubhasaan.Binuksan ni Bekhterev ang mga pinto.

Mga eksperimento sa mga hayop

V. M. Bekhterev sa tulong ng tagapagsanay na si V.L. Nagsagawa si Durova ng humigit-kumulang 1278 na mga eksperimento ng mental na mungkahi ng impormasyon sa mga aso. Sa mga ito, 696 ang itinuring na matagumpay, at pagkatapos, ayon sa mga eksperimento, dahil lamang sa mga gawaing hindi tama ang pagkakagawa. Ang pagproseso ng materyal ay nagpakita na "ang mga tugon ng aso ay hindi isang bagay ng pagkakataon, ngunit depende sa impluwensya ng nag-eksperimento dito." Narito kung paano si V.M. Ang ikatlong eksperimento ni Bekhterev ay nang ang isang aso na nagngangalang Pikki ay kailangang tumalon sa isang bilog na upuan at pindutin ang kanang bahagi ng piano keyboard gamit ang kanyang paa. "At narito ang asong si Pikki sa harap ni Durov. Tinitigan niya ito ng mabuti sa mga mata nito, ilang sandali pa ay tinatakpan ng mga palad nito ang kanyang nguso. Lumipas ang ilang segundo, kung saan nananatiling hindi gumagalaw si Pikki, ngunit pagkalabas, mabilis siyang sumugod sa piano, tumalon sa isang bilog na upuan, at mula sa suntok ng kanyang paa sa kanang bahagi Ang chime ng ilang treble notes ay maririnig sa keyboard.

Walang malay na telepathy

Nagtalo si Bekhterev na ang paghahatid at pagbabasa ng impormasyon sa pamamagitan ng utak, ito kamangha-manghang kakayahan, na tinatawag na telepathy, ay maisasakatuparan nang hindi nalalaman ng isa na nagbibigay inspirasyon at nagpapadala. Maraming mga eksperimento sa paghahatid ng pag-iisip sa malayo ay nakita sa dalawang paraan. Ito ay bilang isang resulta ng mga kamakailang eksperimento na ipinagpatuloy ni Bekhterev ang kanyang karagdagang gawain "sa ilalim ng tutok ng baril ng NKVD." Ang mga posibilidad na magmungkahi ng impormasyon sa isang tao, na pumukaw sa interes ni Vladimir Mikhailovich, ay mas seryoso kaysa sa mga katulad na eksperimento sa mga hayop at, ayon sa mga kontemporaryo, ay binibigyang kahulugan ng marami bilang isang pagtatangka na lumikha ng mga psychotronic na armas ng malawakang pagkawasak.

Siya nga pala...

Isang beses na nabanggit ng akademya na si Bekhterev na 20% lamang ng mga tao ang bibigyan ng malaking kaligayahan ng pagkamatay, na pinapanatili ang kanilang isip sa mga kalsada ng buhay. Ang natitira, sa pamamagitan ng pagtanda, ay magiging masasama o walang muwang na mga taong may edad na at magiging ballast sa mga balikat ng kanilang sariling mga apo at matatandang anak. Ang 80% ay higit pa sa bilang ng mga nakatakdang magkaroon ng cancer, Parkinson's disease o mamatay sa katandaan mula sa malutong na buto. Upang makapasok sa masayang 20% ​​sa hinaharap, mahalagang magsimula ngayon.

Sa paglipas ng mga taon, halos lahat ay nagsisimulang maging tamad. Nagsusumikap tayo sa ating kabataan upang tayo ay makapagpahinga sa ating pagtanda. Gayunpaman, kapag mas huminahon tayo at nagpapahinga, mas marami higit na pinsala dinadala natin ang ating sarili. Ang antas ng mga kahilingan ay nabawasan sa isang banal na hanay: "masarap na pagkain - maraming tulog." Ang gawaing intelektwal ay limitado sa paglutas ng mga crossword puzzle. Ang antas ng mga hinihingi at pag-angkin sa buhay at sa iba ay tumataas, ang pasanin ng nakaraan ay dumudurog. Ang pangangati mula sa hindi pagkakaunawaan sa isang bagay ay nagreresulta sa pagtanggi sa katotohanan. Ang mga kasanayan sa memorya at pag-iisip ay nagdurusa. Unti-unti, lumalayo ang isang tao sa totoong mundo, lumilikha ng sarili niyang, madalas na malupit at pagalit, masakit na mundo ng pantasya.

Ang dementia ay hindi dumarating nang biglaan. Ito ay umuunlad sa paglipas ng mga taon, nakakakuha ng higit at higit na kapangyarihan sa isang tao. Kung ano ngayon ay isang paunang kinakailangan, sa hinaharap ay maaaring maging matabang lupa para sa mga mikrobyo ng demensya. Higit sa lahat, nagbabanta ito sa mga taong nabuhay nang hindi nagbabago ang kanilang mga saloobin. Ang mga katangiang tulad ng labis na pagsunod sa mga prinsipyo, tiyaga at konserbatismo ay mas malamang na mauwi sa demensya sa pagtanda kaysa sa kakayahang umangkop, kakayahang mabilis na baguhin ang mga desisyon, at emosyonalidad. "Ang pangunahing bagay, guys, ay hindi tumanda sa iyong puso!"

Tingnan din:

Narito ang ilan hindi direktang mga palatandaan, na nagpapahiwatig na ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng pag-upgrade ng utak.

1. Ikaw ay naging masakit na sensitibo sa pamumuna, habang ikaw mismo ay madalas na pumupuna sa iba.

2. Hindi mo gustong matuto ng mga bagong bagay. Sa halip ay sumang-ayon sa pag-aayos ng luma cellphone kaysa mauunawaan mo sa mga tagubilin para sa bagong modelo.

3. Madalas mong sabihin: "Ngunit bago", iyon ay, naaalala mo at nostalgic para sa mga lumang araw.

4. Handa kang magsalita tungkol sa isang bagay na may kagalakan, sa kabila ng pagkabagot sa mga mata ng kausap. Bale matutulog na siya ngayon, ang pangunahing bagay ay interesante sa iyo ang iyong pinag-uusapan.

5. Nahihirapan kang mag-concentrate kapag nagsimula kang magbasa ng seryoso o siyentipikong panitikan. Mahinang pag-unawa at memorya ng iyong nabasa. Maaari mong basahin ang kalahati ng isang libro ngayon at kalimutan ang simula bukas.

6. Nagsimula kang magsalita tungkol sa mga isyu kung saan hindi ka pa sanay. Halimbawa, tungkol sa pulitika, ekonomiya, tula o figure skating. Bukod dito, sa tingin mo ay mayroon kang napakahusay na utos sa isyu na maaari mong simulan ang pamumuno sa estado bukas, maging isang propesyonal na kritiko sa panitikan o isang hukom sa palakasan.

7. Sa dalawang pelikula - ang gawain ng isang direktor ng kulto at isang sikat na nobela / tiktik ng pelikula - pipiliin mo ang pangalawa. Bakit stress na naman? Hindi mo talaga maintindihan kung ano ang kawili-wiling makikita ng isang tao sa mga direktor ng kultong ito.

8. Naniniwala ka na ang iba ay dapat umangkop sa iyo, at hindi kabaliktaran.

9. Karamihan sa iyong buhay ay sinamahan ng mga ritwal. Halimbawa, hindi ka makakainom ng iyong kape sa umaga mula sa anumang mug maliban sa iyong paborito nang hindi muna pinapakain ang pusa at binabalikan ang papel sa umaga. Ang pagkawala ng kahit isang elemento ay makakapagpabagabag sa iyo sa buong araw.

10. May mga pagkakataong napapansin mo na pinapahirapan mo ang mga nakapaligid sa iyo sa ilan sa iyong mga aksyon, at ginagawa mo ito nang walang masamang hangarin, ngunit dahil lang sa iniisip mo na ito ang tamang gawin.

Mga tip sa pagpapaunlad ng utak

Tandaan na ang pinakamaliwanag na tao, na nagpapanatili ng kanilang mga isip hanggang sa pagtanda, bilang panuntunan, ay mga tao ng agham at sining. Sa tungkulin, kailangan nilang pilitin ang kanilang memorya at gawin ang pang-araw-araw na gawaing pangkaisipan. Palagi nilang inilalagay ang kanilang daliri sa pulso modernong buhay, pagsubaybay sa mga uso sa fashion at kahit na medyo nauuna sa kanila. Ang "production necessity" ay ang garantiya ng isang masaya at makatwirang mahabang buhay.

1. Magsimulang matuto ng isang bagay tuwing dalawa o tatlong taon. Hindi mo kailangang pumunta sa kolehiyo at makakuha ng pangatlo o kahit pang-apat na edukasyon. Maaari kang kumuha ng panandaliang refresher course o matuto ng isang ganap na bagong propesyon. Maaari mong simulan ang pagkain ng mga pagkaing hindi mo pa nakakain, matuto ng mga bagong panlasa.

2. Palibutan ang iyong sarili ng mga kabataan. Mula sa kanila maaari mong palaging kunin ang lahat ng uri ng mga kapaki-pakinabang na bagay na makakatulong sa iyong palaging manatiling napapanahon. Makipaglaro sa mga bata, marami silang maituturo sa iyo na hindi mo alam.

3. Kung wala kang natutunang bago sa mahabang panahon, baka hindi ka lang naghahanap? Tumingin ka sa paligid mo, kung gaano karaming bago at kawili-wiling mga bagay ang nangyayari sa iyong tinitirhan.

4. Paminsan-minsan ay lutasin ang mga problema sa intelektwal at kumuha ng lahat ng uri ng pagsusulit sa paksa.

5. Ituro wikang banyaga kahit hindi mo sila kausapin. Ang pangangailangan na regular na kabisaduhin ang mga bagong salita ay makakatulong sa pagsasanay ng iyong memorya.

6. Lumaki hindi lamang, ngunit malalim din! Kumuha ng mga lumang aklat-aralin at pana-panahong alalahanin ang kurikulum ng paaralan at unibersidad.

7. Pumasok para sa sports! Regular mag-ehersisyo ng stress dati puting buhok at pagkatapos - talagang nakakatipid ito mula sa demensya.

8. Sanayin ang iyong memorya nang mas madalas sa pamamagitan ng pagpilit sa iyong sarili na alalahanin ang mga tula na dati mong alam, mga hakbang sa sayaw, mga programa na natutunan mo sa institute, mga numero ng telepono ng mga dating kaibigan at marami pang iba - lahat ng maaalala mo.

Ang mga kakayahan ng utak ng tao, tulad ng alam mo, ay malayo sa paggamit "sa kabuuan" - sa pamamagitan ng 5-10 porsyento. Sa kanilang pagtaas, ang mga siyentipiko iba't-ibang bansa ilang dekada nang lumalaban. At sa hitsura lamang teknolohiya ng impormasyon ang pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip ng tao ay naging praktikal na magagawa at malawak na magagamit. Ngunit kung sa USA ang "brain fitness" ay isang buong industriya na may higit sa 10 taon ng kasaysayan, kung gayon sa Russia ang lahat ay nagsisimula pa lamang.

Detoxification ng Isip

Ang ideya ng pag-master at pagtataguyod ng mga teknolohiya upang madagdagan ang kahusayan ng utak ay napaka-hook Sergei Belan na iniwan niya ang serbisyo sa isang matatag na bangko at inilunsad ang proyekto ng Wikium sa kanyang personal na ipon. Sa halos dalawang taon, ang tagapagtatag nito, kasama ang mga taong katulad ng pag-iisip, ay nagawang gawing isang pabago-bagong umuunlad na kumpanya ang isang startup, lumikha ng isang bagong angkop na lugar sa merkado sa larangan ng mga teknolohiyang nagbibigay-malay, kung saan wala itong mga kakumpitensya alinman sa Russia o sa CIS.

"Ang aming mga pamamaraan ay batay sa mga siyentipikong pag-unlad sa nagbibigay-malay na pagsasanay ng mga function ng utak sa Testing Center sa Moscow State University na pinangalanang M.V. Lomonosov "Humanitarian na teknolohiya", na umangkop sa antas ng pag-unlad ng isang partikular na tao, - sabi ni Sergey Belan. – Batay sa mga kilalang pag-unlad sa mundo bilang isang pagsubok Erickson, Stroop effect, Schulte table, ngunit ang mga ito ay binibigyang kahulugan sa mga online na simulator na available sa halos lahat. Maaari mong simulan ang paggamit ng mga ito mula sa edad na anim.

Pagkatapos ang koponan ng proyekto ay nagsimulang lumikha at maglunsad ng kanilang mga simulator online, na agad na sinubukan. Una, sa isang sample ng 3-5 libong tao, nasuri kung gaano kalaki ang atensyon at memorya na nagpapabuti o hindi nagpapabuti sa isa o ibang bloke ng pag-unlad. Sa paglipas ng panahon, ang sample ay tumaas sa 20-30 libong mga gumagamit. Ang saloobin sa mga resulta ng pagsubok ay napaka-kritikal - mga tatlumpung simulator, ayon kay Sergei Belan, "nananatili sa istante."

Pampublikong kabutihan at negosyo

Ang proyekto ng Wikium ay may panlipunang katangian- at hindi lamang dahil ang pagsubok at paunang pag-access sa iba't ibang mga simulator ay ibinibigay nang walang bayad, at ang pagbabayad para sa mga klase ay abot-kaya kahit para sa mga mag-aaral - mga 900 rubles sa loob ng anim na buwan. Tumutulong ang Wikium na umunlad kakayahan ng pag-iisip mga bata mula sa mga ampunan - siyempre, walang bayad. Si Belan ay kumbinsido na

isa sa mga pangunahing at sa ngayon ay hindi nagamit na reserba ng Russia ay ang mental, malikhaing aktibidad ng mga mamamayan.

Ang kanyang "paggising" ay isang makabuluhang gawain sa lipunan, at para kay Sergei Belan ito ay isang priyoridad. At maaari kang kumita ng pera sa lumalaking turnover ng kumpanya.

Siyempre, ang pag-unlad ay nangangailangan ng pamumuhunan. Ang unang third-party na pera - 1.5 milyong rubles - ay dumating sa anyo ng mga pamumuhunan mula sa Internet Initiatives Development Fund (IIDF). Sa lalong madaling panahon, ang mga panukala sa pamumuhunan ay sumunod mula sa iba pang mga pondo, ngunit ang tagapagtatag ng Wikium ay lumapit sa kanilang pagpili nang maingat - mahalaga para sa kanya na ang mga bagong iniksyon ay hindi muling i-orient ang proyekto patungo sa mga benta at "pisilin" ang mga kita sa anumang gastos.

Mula sa mga gaming simulator hanggang sa roadmap ng NTI NeuroNet

Sa mas mababa sa dalawang taon mula noong itinatag ang kumpanya, mas tiyak, sa isang taon ng aktibong presensya sa merkado, ang bilang ng mga gumagamit ng mga online simulator ay umabot sa 140 libong tao.

Ang isang tampok ng mga pag-unlad ng Wikium ay nasa algorithm para sa pagpili ng mga simulator para sa paglutas ng iba't ibang mga problemang kinakaharap ng gumagamit.

Halimbawa, para sa pag-unlad lohikal na pag-iisip hindi mo kailangang gumamit ng 5 simulators sa isang hilera, sapat na munang mapabuti ang pang-unawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng warm-up para sa atensyon, pagkatapos ay para sa memorya, at pagkatapos lamang para sa logic mismo.

Ang software, na tinatawag ng mga empleyado ng kumpanyang lumikha nito na isang "robot", naaalala nakamit ng tao resulta, sinusuri kung aling mga pag-andar ng utak ang nangunguna at kung alin ang nahuhuli kumpara sa average na antas sa isa o iba pa kategorya ng edad, muling kinakalkula ang data linggu-linggo, pagwawasto o pagpapakumplikado sa mga susunod na gawain. Upang magproseso at mag-imbak ng malaking halaga ng impormasyon, isang malakas na "cloud" na server ang ginagamit, na natanggap noong taglagas ng 2014 sa ilalim ng grant mula sa Microsoft.

Ang mga kawili-wiling teknolohikal na solusyon at matagumpay na karanasan sa entrepreneurial ng Wikium ay interesado sa mga eksperto ng Foresight Fleet 2015 na inayos ng ASI, na tumalakay sa mga promising market, kabilang ang neurotechnology market, sa loob ng balangkas ng National Technology Initiative (NTI). Sa pamamagitan ng pagsali sa pagbuo ng NeuroNet roadmap, umaasa si Sergey Belan na hindi ito makagambala sa kanyang proyekto. Plano niyang buksan hindi lamang ang mga offline na sentro para sa mga klase na may indibidwal na tagapagsanay, kundi pati na rin ang isang laboratoryo para sa pag-aaral at pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip ng tao. At upang dalhin din ang bilang ng mga gumagamit ng mga game simulator sa 8 milyong tao sa 2018.

Ang ideya na ginagamit natin ang 10% ng ating utak ay isang mitolohiya lamang ng pop culture. Ngunit kahit gaano pa karaming mga eksperto ang pabulaanan sa kanya, siya ay buhay at maayos, na nangangahulugan na siya ay nagpapaliwanag ng isang bagay na mahalaga sa mga tao. Mayroon kaming ilang hindi malinaw na pakiramdam na ang aming potensyal ay mas malaki. Ang ideya na i-on ang utak sa kabuuan nito sa tulong ng isang magic pill ay nagbunga ng isang kulto ng LSD at iba pang psychedelics noong dekada 60, ngunit ang maikling sandali ng chemical enlightenment ay naging mas mapurol ang pang-araw-araw na katotohanan, kung saan ang isa ay hindi maiiwasang magkaroon ng upang bumalik.

Nabubuhay tayo sa isang mas pragmatic na panahon - sinusubukan ng kasalukuyang mga hacker ng utak na "i-overclock" ito tulad ng isang nagpapabagal na processor. Buti na lang, basta hindi nila sinusunog, kasi madalas itong nangyayari sa halos overclocked na mga processor.

Ang katamtaman na artistikong merit blockbuster na "Areas of Darkness" ay dumaan pa lamang sa mga sinehan, ang pangunahing karakter nito ay ang NZT pill na inimbento ng mga scriptwriter, na ginagawang superintelligent ang taong gumamit nito sa loob ng isang araw at, siyempre, humahantong sa kanya sa kayamanan at tagumpay.

At ngayon ang NZT na gamot ay ibinebenta sa Web nang may lakas at pangunahing - lahat ay parang sa isang pelikula, sa $800 bawat pack. Ang mga tagahanga ng mga activator ng utak ng kemikal, gayunpaman, ay natuklasan sa lalong madaling panahon na ayon sa formula ang nais na sangkap ay ordinaryong phenotropil, na binuo sa Institute of Biomedical Problems ng Russian Academy of Sciences noong 80s para sa mga astronaut. Ngayon ito ay ibinebenta sa bawat parmasya kasama ng iba pang mga nootropics. Bilang isang tuntunin, para sa malusog na tao ang epekto nito ay hindi gaanong naiiba sa epekto ng placebo.

Pero gusto kong maging matalino! Ako mismo ay madalas na umiinom ng phenotropil kasama ng mga multivitamin, ngunit alam ko ang mga tao na, tulad ng futurista na si Ray Kurzweil, ay umiinom ng hindi dalawa, ngunit higit sa isang daang mga tabletas sa isang araw (paano nila lunukin ang mga ito?), Pag-activate ng utak, pagpapahaba ng buhay at pagdadala. lahat ng uri ng iba pang siyentipikong napatunayang benepisyo.

At ano pa ang maaasahan, bukod sa tableta? May kung ano. Halimbawa, para sa transcranial stimulation ng utak na may kasalukuyang, upang, tulad ng isang impeksiyon, sa wakas ay nagbibigay ito ng isang bagay na kapaki-pakinabang. "Transcranial" - nangangahulugan ito na hindi mo kailangang idikit ang mga electrodes sa utak, sapat na upang ilakip ang dalawang wire sa baterya, at mga piraso ng espongha na binasa ng tubig na asin sa mga wire. Ang mga ito ay inilapat sa mga templo - iyon lang, ang pagpapasigla ng utak ay nagsimula na. Sa isa sa mga isyu sa tagsibol ng Kalikasan, inilarawan ni Vincent Clarke mula sa University of New Mexico ang mga eksperimento gamit ang simpleng device na ito. Ang 30-minutong pagpapasigla sa utak ng mga sundalong naghahanda na ipadala sa Iraq ay makabuluhang nagpapataas ng kanilang pagganap sa pagsasanay at pagbaril. Huwag lamang subukang ulitin ito sa bahay: ang mga sumubok ay hindi na sumubok.

Era mataas na teknolohiya dumating kahit sa mistisismo. Kaya, ang pangunahing bagay ng kulto ng mga Scientologist ay ang E-meter - isang aparato tulad ng isang lie detector na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang emosyonal na pagpukaw na nauugnay sa isang partikular na memorya upang makarating sa malalim na nakalimutang trauma ng pagkabata. Habang ang mga mag-aaral ay hindi matagumpay na nagsisikap na makakuha ng mataas mula sa "mga audio na gamot" - mga ingay na nagtutugma sa dalas ng ilang mga ritmo ng elektrikal na aktibidad ng utak - mga advanced na okultista sa tulong ng parehong mga ingay na ito at tulad ng hindi matagumpay na sinusubukang lumabas sa katawan at pumunta sa paglalakbay sa astral. Kahit na ang mga nakaranasang mahilig sa pagmumuni-muni ay lalong nagsisikap na pigilan hindi ang mga alon ng aktibidad ng kaisipan, tulad ng sa mga lumang araw, ngunit ang mga alon ng encephalogram - sa tulong ng mga biological na aparato. puna: Ang isang magandang headband na konektado sa iPhone ay nagkakahalaga lamang ng $100.

Ngayon lang ay wala nang mga napaliwanagan na tao sa paligid, at sa katunayan, hindi posible na i-upgrade ang utak nang libre sa ngayon. Ang mga futurologist ay hinuhulaan na sa lalong madaling panahon ang lahat ay mapipilitang kumuha ng nootropics at magpasok ng mga chips sa utak: ang "naturals" ay mawawala lamang ang kumpetisyon sa mga taong may "post-brain". At sa ilang kadahilanan, walang nagsasabi na sa lalong madaling panahon lahat tayo ay mag-aaral nang higit pa at sa pangkalahatan ay magiging mas matalino - pagkatapos ng lahat, ang mga hangal ay natatalo sa pakikipagkumpitensya sa matalino. Tila, ang pagbuo ng utak sa lumang paraan, sa tulong ng masinsinang pagsasanay, ay wala sa diwa ng panahon.

Paglulubog. Brain Upgrade na sistema ng kalusugan.

Para kanino.

Para sa mga gustong matuto kung paano pamahalaan ang kanilang buhay. Una, matutong kontrolin ang iyong katawan.

Simulan ang pagbabagong-buhay ng iyong mga selula. Alisin ang mga sakit. At hindi man lang nasaktan. Kumain ng kahit anong gusto mo habang pinapanatili ang iyong timbang. Unawain kung paano mo makokontrol ang iyong katawan gamit ang kapangyarihan ng pag-iisip. Sa pangkalahatan - upang tunay na mapagtanto kung ano ang kapangyarihan ng pag-iisip.

Mahalaga! Yung gusto lang pumayat o magpalakas ng katawan - wag dito. Mayroong maraming iba't ibang mga programa na naglalayon para sa isang katulad na resulta. Ang katotohanan na mawawalan ka ng 5-10 kilo dito ay isang bonus lamang, ngunit tiyak na hindi isang layunin.

Ano ang makukuha mo bilang resulta:

1. Nagsisimula sa pagbabagong-buhay at pagpapabata ng lahat ng mga selula ng katawan.
2. Mabilis na pagbawi ng mass ng kalamnan.
3. Hatak ng katawan.
4. Pangangalaga sa labis na tubig at taba ng katawan.
5. Ang kakayahang marinig at makinig sa iyong katawan.
6. Isang malakas na impetus sa pagbuo ng emosyonal na katalinuhan.
7. Pag-alis ng mababaw na pangunahing takot.

Ang pinakamainam na kurso ay dalawang buwan. Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang isang buwan ay sapat na para sa patuloy na anim na buwan, dalawa - para sa isang taon at kalahati. Pagkatapos ito ay kanais-nais na kumuha ng kurso para sa pagpapatatag. Ngunit maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Kung regular mong ginagamit ang SZ, pagkatapos ay walang mga problema sa pagganyak.

Sa panahon ng kurso, hindi ka maaaring:

1. Abalahin ang pagkakasunud-sunod ng mga gawain.
2. Lumabag sa pagkakasunud-sunod ng mga item sa SZ.
3. Kagustuhan sa sarili at baguhin ang mga gawain.

Mangyaring mag-email sa amin kasama ang iyong mga tanong at kahilingan sa kurso. [email protected]

Programa sa pagsasawsaw

Ang sistema ng Pag-upgrade ng Tatiana Marakhovskaya ay natatanging pagkakataon matutong kontrolin ang iyong katawan at ang iyong kalooban, i-on ang iyong utak nang buong lakas. Ang kakayahang makita, maramdaman, maramdaman sa isang bagong paraan hindi lamang ang iyong katawan, ang iyong buhay, kundi pati na rin ang mundo sa paligid mo - at baguhin ito.

Ano ang personal na ibibigay sa iyo ng System Upgrade?

• matutong kontrolin ang iyong katawan sa antas ng cellular,
• ingatan mo talaga ang kalusugan mo.
• simulan ang pagbabagong-lakas ng lahat panloob na mga sistema katawan mo
• punan ang iyong personal na buhay ng pag-ibig at kagalakan,
• sinasadya na simulan ang paglipat patungo sa iyong mga tunay na layunin.
• Matuto bagong pamamaraan paggawa ng anumang pisikal na ehersisyo

Ang pag-upgrade ay:

• Pag-alis ng pagkagumon sa pagkain
• Pagbuo ng kakayahang maramdaman at marinig ang iyong katawan sa antas ng cellular.
• Kumportableng pagbaba ng timbang.
• Mabilis na mga resulta kapag lumilikha ng mga kaluwagan ng iyong katawan.
• Pagbabagong-lakas ng buong organismo.
• Pagpapabuti ng lahat ng mga organo at sistema
• Pag-alis ng maraming sakit - mula sa luslos sa gulugod hanggang sa diabetes.
• Pag-alis ng depresyon at ang kakayahang mag-enjoy araw-araw
• Pag-alis ng mga pangunahing takot, pag-aayos ng mga relasyon
• Isang natatanging diskarte sa pagtatakda ng layunin na nagbibigay sa iyo ng pagkakataong makita ang iyong hinaharap nang mas malinaw at tumpak kaysa dati, at bumuo ng iyong mga layunin sa isang pagkakasunud-sunod ng magnitude na mas mataas kaysa sa maaari mong isipin ngayon.

Sino ang hindi angkop

• Para sa mga hindi naniniwala sa mga himala
• Sino ang hindi gustong umunlad at umunlad
• Sino ang nag-aakalang alam niya ang lahat sa kanyang sarili
• Sino ang nag-iisip na ang lahat ng bagay sa kanyang buhay ay perpekto
• Sino ang hindi maaaring gumugol ng kalahating oras sa isang araw sa kanilang sarili

Immersion ay trabaho sa iyong panloob na mundo. Ang slenderness ay isang mandatory bonus dito. Una sa lahat, mapupuksa mo ang mga pagkagumon - kabilang ang pagkain. Bilang karagdagan, lilinisin mo ang katawan, lilikha ng iyong korset ng kalamnan, ayusin ang iyong gulugod, bumuo ng kakayahang umangkop at lakas.

Upang maging kasing episyente at pinakakapaki-pakinabang upang dumaan sa programang Immersion on the Upgrade system - kailangan mong magpasya na talikuran ang lahat ng iyong nakaraang pamamaraan at pagtatangka na magbawas ng timbang at mapabuti ang iyong kalusugan, isantabi ang lahat ng iyong nabasa, narinig, nalalaman.

Sa dive may mga maliliit na alituntunin para sa nutrisyon, sinusunod nila ang isang espesyal na pamamaraan sa loob lamang ng ilang araw at napakadaling disimulado.

Ano ang makukuha mo bilang resulta ng pagkumpleto ng Immersion:

• Matututo kang makipag-usap sa iyong katawan, pakiramdam at unawain ito sa paraang malalaman mo kung ano ang kailangan nito ngayon.
• May mga buhay na selula sa loob mo, nakikipag-usap sila sa isa't isa. Ang pagkakaroon ng natutunan na makipag-usap sa kanila, mauunawaan mo na napakadali at simple na mamuhay nang naaayon sa kanila. Kapag naitatag mo ang ganap na pagtitiwala sa isa't isa sa iyong katawan, magagawa nitong ipagkatiwala sa iyo ang pamamahala.
• Magpapayat ka. Halos lahat ay nawawalan ng average na timbang na 5 hanggang 10 kg na sa pagtatapos ng unang Dive. wala pinahusay na pagsasanay- mag-ehersisyo lamang ng kalahating oras sa isang araw at araw-araw na paglalakad kasama ang sistema.
• bumuo ka ng iyong panloob na estado para masimulan mong mawala ang pagkalulong sa pagkain.
• Ang iyong katawan ay matututong magtrabaho sa paraang madama kung ano ang kailangan at kung ano ang hindi, magbabago ang iyong panlasa at gawi sa pagkain.
• Haharapin mo ang mga pangunahing takot at aalisin ang mga ito.
• Matututuhan mo kung paano wastong bumalangkas ng iyong mga layunin, matutunan kung paano gumagana ang mga ito sa antas ng cellular.
• Maraming mga sakit ang mawawala, ang kaligtasan sa sakit ay tataas, at ang iyong pangkalahatang pisikal at emosyonal na estado ay bubuti.

Kinakailangan ang pag-upgrade!

Ngayon ikaw ay matalino, mayaman, matagumpay at bata. Well, o bata sa puso. Feeling mo walang pwedeng mangyari sayo. Buweno, o halos wala, dahil ginagawa mo ang lahat upang masiguro ang iyong sarili mula sa lahat ng uri ng mga problema. Gayunpaman, mag-ingat! May mga bagay na hindi mo alam. Ang problemang ito ay dementia! Binibisita nito ang mga taong, sa paglipas ng mga taon, nakalimutang i-upgrade ang kanilang pangunahing computer - ang utak! Upang maiwasang mangyari ito sa iyo, basahin nang mabuti ang artikulong ito.

Ano ang iyong mga taon!

Dementia Sa pangkalahatan, tila hindi ito tungkol sa iyo. At huwag mong hawakan ang iyong pamilya. Naku, ang mga bagay ay hindi gaanong kulay-rosas. Ang akademya na si Bekhterev, ang nag-alay ng kanyang buhay sa pag-aaral ng utak, ay minsang nagsabi na 20% lamang ng mga tao ang bibigyan ng malaking kaligayahan ng pagkamatay nang hindi nawawala ang kanilang isip sa mga kalsada ng buhay. Ang natitira, sa pamamagitan ng pagtanda, sayang, ay magiging masama o walang muwang na senile at magiging ballast sa mga balikat ng kanilang sariling mga apo at matatandang anak. Ang 80% ay higit pa sa bilang ng mga taong, ayon sa walang kaluluwang istatistika, ay nakatakdang magkaroon ng cancer, Parkinson's disease o mamatay sa katandaan mula sa malutong na buto. Upang makapasok sa masayang 20% ​​sa hinaharap, kailangan mong subukan ngayon.

Magtrabaho ng maigi!

Sikat Sobyet na makata Naglabas si Zabolotsky ng isang unibersal na recipe para sa isang malusog na buhay, na, naaalala ko, ay pinilit na kabisaduhin ang lahat ng mga mag-aaral sa high school. Oo, oo, ang parehong quatrain: "Huwag hayaan ang iyong kaluluwa na maging tamad, upang hindi mo durugin ang tubig sa isang mortar, ang kaluluwa ay dapat magtrabaho araw at gabi, at araw at gabi." Sa katunayan, sa paglipas ng mga taon, halos lahat ay nagsisimulang maging tamad. Ang kabalintunaan ay ang pagsusumikap natin sa ating kabataan upang hindi magkaroon ng problema sa pagtanda. At ito ay lumiliko ang kabaligtaran. Kapag mas huminahon tayo at nagpapahinga, mas maraming pinsala ang nagagawa natin sa ating sarili. At ang gulo ay gumapang nang hindi napapansin "Katatakutan! Nakatayo ako sa tindahang ito at naiintindihan ko na hindi ako makakapagdagdag ng dalawang tatlong-digit na numero!" - emosyonal na sinabi ng isang eleganteng babae sa kanyang mga kapitbahay sa isang mesa sa isang hotel sa Jordan. Ang ginang ay ang punong accountant. Kaya lang, sa loob ng dalawampung taon ay ipinasok niya ang lahat ng mga account sa computer, hindi niya binibilang ang kanyang pera, ngunit tumitingin sa scoreboard. mga cash register at magbayad gamit ang credit card. At nasaan ang mga cash register sa eastern market? Ano ang 225 plus 162?

Maawa ka sa sarili mo "Ako? Dalawang hinto sa paglalakad???" Sa paglipas ng mga taon, unti-unti nating nakakalimutan ang tungkol sa fitness at exercise equipment, anumang iba pang pisikal at mental na stress. Ang antas ng mga kahilingan ay nabawasan sa isang banal na hanay: "masarap na pagkain - maraming tulog." Ang mga alalahanin tungkol sa pang-araw-araw na tinapay ay nawawala. Ang gawaing intelektwal ay nabawasan sa paglutas ng mga crossword puzzle. Ngunit ang antas ng mga hinihingi at pag-angkin sa buhay at sa iba ay tumataas nang labis: "Nakainom ako ng ilang mga paghihirap, ngayon ay tumalikod ka!" Ang pasanin ng nakaraan ay dinudurog, ngunit hindi ito laging simple. Pagtaas ng kategorya at porsyento mga paghatol sa halaga. Ang pangangati mula sa hindi pagkakaunawaan sa isang bagay ay nagreresulta sa pagtanggi sa katotohanan. Ang isang tao, nang hindi napapansin, ay nagiging hangal, o kahit na ganap na nagiging isang malupit, na nagdaragdag ng agwat sa pagitan ng kanyang sarili at ng mundo sa paligid niya. Nagiging pagalit, bingi at bulag sa tawag ng mga mahal sa buhay. Nawawala ang pisikal at intelektwal na anyo. Pagdurusa ng memorya, kakayahang mag-isip. At unti-unting lumalayo ang isang tao tunay na mundo, na lumilikha ng kanyang sarili, madalas na malupit at pagalit, masakit na mundo ng pantasiya, kung saan ang lahat na nakikipag-ugnayan sa kanya ay gustong tumakbo hangga't maaari, saanman tumingin ang kanyang mga mata.

Ang isang tao ay may tatlong larawan ng isang mahal sa buhay.

Archetypal na imahe. Ito ang banal na ina (o ama), asawa (o asawa), na isang uri ng pamantayan kung saan nagsisimula tayo sa paghahanap o paghahambing. totoong tao. Si Nanay ang pinakamahusay, mainit, mabait, hindi makalupa. Asawa - kabalyero, tagapagtanggol, kaibigan Image-memory. hinabi mula sa totoong pangyayari ng nakaraan ay isang mainam na larawan - isang alaala ng pinakamahusay, pinakamagandang sandali ng buhay. Ito ay puspos ng mga amoy ng iyong tahanan, ang lasa ng mga pie ng iyong ina, ang mahigpit na yakap ng iyong ama, ang mga salita-pangako ng iyong asawa o asawa, at iba pa. kapag ito ay nagsimulang mag-dissonate sa realidad. Ang larawang ito ay nagpapahirap sa atin na gumawa ng mga desisyon. Nakikita mo ang isang lalaki na matagal nang nawalan ng malay, ngunit may sumisigaw sa loob: "Hindi, hindi siya, ito ay hindi maaaring mangyari, dahil ito ay tatay, ang aking mabuting ama" Mas malamang na tayo ay maghiwalay sa ating sariling isip, huwag lamang tanggapin ang katotohanan sa buhay. Ang lahat ay nagtatapos, at ang mga magagandang bagay din. Sinabi ko kay Svetlana ng maraming beses: "Hanapin ang lakas ng loob sa iyong sarili na tanggapin na ang babae na iyong ina ay matagal nang nawala." Siya ay umiyak at sa bawat oras na pumunta sa bahay, sa pag-asang ngayon ay magbubukas ang pinto at lalabas ang matandang ina. At sa tuwing aalis ako na wala.

Dahil ang ikatlong imahe ay ang mukha ng katotohanan! Kung ano ang nakikita mo sa harap mo ngayon. Kapag ang katotohanan ay sumasalungat sa dalawang magagandang larawan na nabubuhay sa ating mga puso, malamang na makonsensya tayo. Sinasabi natin sa ating sarili, "Siguro may nagawa akong mali. Siguro hindi ako nagmahal o nagmamalasakit sa mga taong ito." Nagsisimula ang pangangalaga - kabuuan! Sa parehong panloob na siklab ng galit, pumunta kami sa isang diyeta sa unang pagkakataon o pumunta sa gym, biglang natuklasan na ang aming mga paboritong mag-aaral-panahon maong hindi sinasadyang natagpuan sa bituka ng closet, ito ay lumiliko out, hindi converge sa tiyan. Ngunit ang demensya ay hindi nawawala sa katotohanan na ang isang tao ay nagsimulang magmahal ng higit pa. Samakatuwid, ang isang tipikal na larawan ng ating panahon: ang isang may sapat na gulang na anak na lalaki o anak na babae, na may huling lakas, ay nagpapasaya sa mga kapritso ng isang sira-sira at hindi mabata na matandang lalaki, matatag na naniniwala na sila ay mga kakila-kilabot na bata. At ang huli, nakakakuha ng vibes ng pagkakasala na may ilang likas na likas na hayop, ay naging ganap na hindi mabata, sila mismo ay nagsisimulang maging katulad ng maliliit na bata sa kanilang pag-uugali.

Napakalaking pagpapala na mabuhay sa iyong buong buhay na nananatiling matino.

Ng maayos na pag-iisip.

"In sound mind and sober memory" - ganito ang tila nakasulat sa iba't ibang mga dokumento at binibigkas kapag nag-aayos ng malakas na alyansa. Ngunit paano kung ang isa sa mga kasosyo ay napanatili ang isang maayos na pag-iisip, at ang isa ay hindi? Gayon din si Natasha, na nagpakasal sa isang Irish na mas matanda kaysa sa kanyang sarili at sa edad na 40 ay natagpuan ang kanyang sarili na nag-iisa sa ibang bansa, na may kasuklam-suklam na kaalaman sa wika, halos walang kabuhayan at kasama ang kanyang asawa - isang matandang katandaan sa kanyang sarili. mga armas. Nalampasan ang animnapung taong milestone, naisip ng asawa na niloloko siya ni Natasha at nagbabalak na patayin siya kasama ang kanyang kasintahan. Ito ang sinabi niya sa lahat ng mga kapitbahay na nakilala niya sa daan, nang ihatid siya ni Natasha para mamasyal wheelchair. Ang mga kapitbahay ay nakinig, nakikiramay na tumango, at si Natasha, na hindi gaanong naiintindihan si Irish, ay hindi maintindihan kung bakit ang mga kapitbahay ay biglang huminto sa pagbati sa kanya at kahit papaano ay madalas na binibisita ang kanyang asawa, kapag wala siya, nangyayari sa bahay, at ang lahat ay tila magkaroon ng kamalayan dito. Nililimitahan ang kanyang asawa sa mga pondo, ang matandang asawa ay umupa pa ng isang pribadong tiktik upang i-verify ang pagtataksil ng kanyang asawa. At nang magdala siya ng ebidensya ng katapatan, inakusahan niya ang tiktik na nakikipagsabwatan sa kanya. Ano ang masasabi mo? Maaaring makakuha ng diborsyo si Natasha, bumalik sa kanyang tinubuang-bayan at subukang kalimutan ang tungkol sa isang bangungot na kasal, na parang bangungot. Ngunit naisip ng mapamahiin at may takot sa Diyos na si Natasha na kung iniwan niya ang kanyang asawa sa ganoong estado, ang parehong kapalaran, demensya, ay naghihintay sa kanya sa hinaharap.

Tumututol ang mga psychophysiologist! Higit sa lahat, ang demensya ay nagbabanta sa mga taong nabuhay nang hindi nagbabago ang kanilang mga saloobin. Ang mga katangiang tulad ng labis na pagsunod sa mga prinsipyo, tiyaga, konserbatismo ay mas malamang na mauwi sa demensya sa pagtanda kaysa sa kakayahang umangkop, kakayahang mabilis na baguhin ang mga desisyon, at emosyonalidad. "Ang pangunahing bagay, guys, ay hindi tumanda sa iyong puso!" - nagsulat ng isa pang sikat na klasikong Ruso. Ang isa na, sa edad na halos walumpu, ay nagpakasal sa isang babae na 40 taong mas bata sa kanyang sarili. At, sabi nila, masaya pa rin.

Unang lumunok.

Ang dementia ay hindi dumarating nang biglaan. Ang demensya ay hindi pagkabaliw at hindi rin mental disorder at tiyak na hindi isang sakit. Samakatuwid, ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap na subaybayan ang simula nito. Ito ay umuunlad sa paglipas ng mga taon, nakakakuha ng higit at higit na kapangyarihan sa isang tao. Kung ano ngayon ay isang paunang kinakailangan, sa hinaharap ay maaaring maging matabang lupa para sa mga mikrobyo ng demensya. Narito ang ilang hindi direktang senyales na maaaring kailanganin mong mag-upgrade ng utak.

1. Ikaw ay naging masakit na sensitibo sa pamumuna, habang ikaw mismo ay madalas na pumupuna sa iba.

2. Hindi mo gustong matuto ng mga bagong bagay. Sa halip ay sumang-ayon na ayusin ang isang lumang mobile phone kaysa maunawaan ang mga tagubilin para sa isang bagong modelo.

3. Madalas mong sabihin: "Ngunit bago", iyon ay, naaalala mo at nostalgic para sa mga lumang araw.

4. Handa kang masigasig na pag-usapan ang isang bagay, sa kabila ng pagkabagot sa mga mata ng kausap. Bale matutulog na siya ngayon, ang pangunahing bagay ay interesante sa iyo ang iyong pinag-uusapan ..

5. Nahihirapan kang mag-concentrate kapag nagsimula kang magbasa ng seryoso o non-fiction. Mahinang pag-unawa at memorya ng iyong nabasa. Maaari mong basahin ang kalahati ng isang libro ngayon at kalimutan ang simula bukas.

6. Nagsimula kang magsalita tungkol sa mga isyu kung saan hindi ka pa sanay. Halimbawa, tungkol sa pulitika, ekonomiya, tula o figure skating. Bukod dito, sa tingin mo ay mayroon kang napakahusay na utos sa isyu na maaari mong simulan ang pamumuno sa estado bukas, maging isang propesyonal na kritiko sa panitikan o isang hukom sa palakasan.

7. Sa dalawang pelikula - ang gawain ng isang direktor ng kulto at isang sikat na nobela ng pelikula / kuwento ng tiktik - pipiliin mo ang pangalawa. Bakit stress na naman? Hindi mo talaga maintindihan kung ano ang kawili-wiling makikita ng isang tao sa mga direktor ng kultong ito.

8. Naniniwala ka na ang iba ay dapat umangkop sa iyo, at hindi kabaliktaran.

9. Karamihan sa iyong buhay ay sinamahan ng mga ritwal. Halimbawa, hindi ka makakainom ng iyong kape sa umaga mula sa anumang mug maliban sa iyong paborito nang hindi muna pinapakain ang pusa at binabalikan ang papel sa umaga. Ang pagkawala ng kahit isang elemento ay makakapagpabagabag sa iyo sa buong araw.

10. Paminsan-minsan ay napapansin mo na pinapahirapan mo ang mga nakapaligid sa iyo sa ilan sa iyong mga aksyon, at ginagawa mo ito nang walang masamang hangarin, ngunit dahil lang sa iniisip mo na ito ang tamang gawin.

Pag-upgrade ng utak!

Tandaan na ang pinakamaliwanag na mga tao, na nagpapanatili ng kanilang mga isip sa mga pinaka-advanced na taon, bilang isang panuntunan, ay mga tao ng agham at sining, iyon ay, ang mga taong, sa tungkulin, ay kailangang pilitin ang kanilang memorya at gawin ang pang-araw-araw na gawaing pangkaisipan. Bukod dito, kailangan nilang manatiling abreast sa modernong buhay sa lahat ng oras, makipagsabayan sa mga uso sa fashion at kahit na mauna sila sa ilang mga paraan. Ang ganitong "pang-industriya na pangangailangan" ay ang garantiya ng isang masaya at makatwirang kahabaan ng buhay.

1. Magsimulang matuto ng isang bagay tuwing dalawa o tatlong taon. Siyempre, hindi mo kailangang pumunta sa kolehiyo at makakuha ng pangatlo o kahit pang-apat na edukasyon. Ngunit maaari kang kumuha ng isang panandaliang kurso sa pag-refresh o matuto ng isang ganap na bagong propesyon. Isang matandang kasabihan ng Sufi: "Ang isang estudyante ay nagiging mas matalino sa mata ng Diyos, ngunit mas bata sa mata ng mga tao!"

2. Palibutan ang iyong sarili ng mga kabataan. Mula sa kanila maaari mong palaging kunin ang lahat ng uri ng mga kapaki-pakinabang na bagay na makakatulong sa iyong palaging manatiling napapanahon.

3. Kung wala kang natutunang bago sa mahabang panahon, baka hindi ka lang naghanap?

4. Paminsan-minsan, lutasin ang mga intelektwal na palaisipan at ipasa ang lahat ng uri ng mga pagsusulit sa paksa, dahil mayroong higit sa sapat na pareho ngayon sa Internet.

5. Patuloy na matuto ng mga banyagang wika. Kahit na hindi mo sinasalita ang mga ito at hindi natutunan nang maayos ang wika, ang pangangailangan na regular na kabisaduhin ang mga bagong salita ay makakatulong sa pagsasanay ng iyong memorya.

6. Lumaki hindi lamang, ngunit malalim din! Kumuha ng mga lumang aklat-aralin at pana-panahong tandaan ang kurikulum ng paaralan at unibersidad!

7. Pumasok para sa sports! Regular na pisikal na aktibidad bago ang kulay-abo na buhok at pagkatapos - talagang nakakatipid mula sa demensya.

8. Sanayin ang iyong memorya nang mas madalas sa pamamagitan ng pagpilit sa iyong sarili na alalahanin ang mga tula na dati mong alam, mga hakbang sa sayaw, mga programa na natutunan mo sa instituto, mga numero ng telepono ng mga dating kaibigan at marami pang iba - lahat ng maaalala mo.

9. Basagin ang mga gawi at ritwal! Mas magiging iba ang iyong susunod na araw sa nauna, ang malabong na ikaw ay "naninigarilyo" at napunta sa dementia. Magmaneho upang magtrabaho sa iba't ibang mga kalye, talikuran ang ugali ng pag-order ng parehong mga pinggan, gawin ang mga bagay na hindi mo pa nagawa noon.

10. Bigyan ng higit na kalayaan ang iba at gawin ang iyong sarili hangga't maaari. Kahit na ang kasambahay ay minsan ay kapaki-pakinabang na bitawan at gumawa ng mga lutong bahay na bola-bola sa iyong sarili. Huwag humingi sa iba ng mahigpit na pagsunod sa mga alituntunin at regulasyon. Ang higit na spontaneity, ang higit na pagkamalikhain. Ang higit na pagkamalikhain, mas matagal mong panatilihin ang iyong isip at talino!