DIY desk ng mga bata, mga guhit, paglalarawan at pagkakasunud-sunod ng pagpupulong nito.

DIY desk ng mga bata

Ang iminungkahing modelo ay maaaring matagal na panahon pagsilbihan ang iyong anak hanggang high school.

Kung ang iyong anak ay pumasok sa paaralan, pagkatapos ay nahaharap ka sa matinding tanong ng pagpili ng isang desktop o desk para sa kanyang normal na pag-unlad. Ang tamang postura at pagbabawas ng strain ng mata ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte kapag pumipili ng isang lugar ng trabaho na maaaring umangkop sa paglaki ng bawat mag-aaral.

Side view (maximum na extension ng talahanayan)

Side view (minimum na extension ng table na may table top rotation)

Ang ipinakita na modelo ay nagbibigay-daan sa:

• ayusin ang taas ng talahanayan mula 570 hanggang 720 (mm), ang hakbang sa pagsasaayos ay 50 (mm)
• ayusin ang anggulo ng pagtabingi ng talahanayan mula 0° hanggang 90° (ang pinakamataas na anggulo ay itinakda ayon sa teorya), ang hakbang sa pagsasaayos ay 5°

— pagguhit mula 0° hanggang 5°
— sulat mula 10° hanggang 15°
— pagbabasa mula 20° hanggang 30°

Mga bahagi ng mesa ng mga bata:

• base
• mekanismo ng pag-angat ng table top
• ibabaw ng mesa

BASE

Gagawin namin ito mula sa planed boards. Mula sa loob ng guide board, sa dulo ay nagpapaikut-ikot kami ng uka na may sukat na 10x10 (mm). Ang mga matalim na gilid ng mga bahagi ay bilugan. Pinagsasama namin ang mga bahagi ng mga binti gamit ang:

para sa M8 thread.

Ikinakabit namin ang tuktok na istante at ang footrest sa mga binti na may mga tornilyo o kumpirmasyon na gawa sa kahoy.

MEKANISMO NG LIFTTING

Gagawin namin ito mula sa planed boards. Mula sa mga panlabas na gilid ng board ng gabay, sa dulo ay nagpapaikut-ikot kami sa mga gilid na may sukat na 10x10 (mm). Nag-drill kami sa mga butas na may diameter na 20 (mm) sa gitna.

TABLETOP

Gagawin namin ito mula sa laminated wood o playwud.
Gagawin namin ang umiikot na mekanismo mula sa sheet na metal na 2 (mm) ang kapal at ilakip ito sa ibabaw ng tabletop na may mga tornilyo na gawa sa kahoy. Bilang kahalili, maaari itong gawin mula sa mga bloke na gawa sa kahoy.

Order ng pagpupulong:

1. Ipinasok namin ang mekanismo ng pag-aangat sa mga grooves ng base.

2. Ini-secure namin ang tabletop sa mekanismo ng pag-aangat gamit ang mga pin, washer at M8 nuts.

Naka-assemble ang DIY children's desk. Gamit ang iminungkahing konsepto para sa pagdidisenyo at pagbuo ng isang istraktura, maaari mong baguhin at dagdagan ang modelo sa iyong sarili ng iba't ibang mga istante, mga lalagyan ng lapis at mga baso para sa stationery.

DIY lumalaking desk drawing

Isang lumalagong mesa gamit ang iyong sariling mga kamay, mga guhit, mga diagram at mga functional na sukat ng talahanayan na maaaring matiyak ang normal at malusog na pag-unlad ng bata sa panahon ng mga klase.

Ang mga kinakailangan para sa mga talahanayan ng mga bata ay kinokontrol ng GOST 11015-93 "Mga talahanayan ng mag-aaral". Batay sa tinukoy na GOST, ang mga ito ay ginawa sa anim na numero at may sariling kulay na pagmamarka depende sa average na taas ng mag-aaral.

Ang modelong inilarawan sa artikulong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang desk ayon sa dalawang functional na laki upang umangkop sa average na taas ng mag-aaral mula 105 hanggang 180 (cm):

• kasama ang taas ng gumaganang eroplano mula 460 hanggang 760 (mm) (∆h = h1 – h = 300) na may pagitan na 50 (mm)
• sa pamamagitan ng anggulo ng pag-ikot ng gumaganang eroplano mula 0 hanggang 16° (∆φ = φ1 – φ = 16) (apat na posisyon 7, 10, 13.16°)

Ang ipinakita na modelo ay binubuo ng tatlong mga yunit ng pagpupulong:

1. Tabletop.
2. Movable stand.
3. Mga nakapirming stand.

1. TABLETOP

Ang laki ng gumaganang eroplano ay 500x700x20 (mm).

Mga guhit ng mesa ng mga bata sa DIY

Ang desk cover (1) ay naka-install nang pahalang o naayos sa isang anggulo na 7, 10, 13 o 16°. Dalawang plates ang hinangin sa isang parisukat na tubo (2) 15x1.5 (mm): pangkabit sa rotary axis (3); pag-aayos ng anggulo ng pag-ikot ng tabletop (4). Ang tubo (2) ay nakakabit sa ibabaw ng mesa na may apat na turnilyo (6). Ang dulong eroplano ay sarado gamit ang isang pampalamuti plug (5). Ang tabletop ay may dalawang recess na 220x20x5 (mm) para sa mga lapis, panulat at iba pang mga accessories.

Kumusta Mga Kaibigan! Nakatanggap ang aming pagawaan ng karton ng isang order upang magdisenyo at gumawa ng komportable at matibay na kasangkapan sa paaralan para sa mga manika mula sa karton. Kailangang gumawa ng school board, desk at teacher's table na may upuan. Bukod dito, ang mga kasangkapan ay inilaan para sa paglalaro ng mga manika na may taas na 30-40 cm.

Ang play furniture ay naging medyo malaki (para sa isang laki ng manika). Para sa mas visual na pag-unawa, narito ang mga pangkalahatang sukat ng mga item mula sa aming set:

— school board: lapad — 31.8 cm, taas - 35 cm, lapad ng mga rack - 16 cm;

— talahanayan (haba×lapad×taas): 30×17×20 cm;

- upuan: upuan - 10×10 cm, taas - 21 cm;

- desk: haba - 31 cm, lapad - 30 cm, taas - tantiya. 20 cm, bangko - 10×30 cm.

Ito ang hitsura ng isang mesa sa paaralan:

At dito maaari mong tingnan ang upuan.

Ang aming modelong manika ay napakakumportable kapwa sa mesa at sa mesa. :)

Salamat sa paggamit ng ilang mga layer ng karton, ang muwebles ay talagang sapat na matibay para sa pangmatagalang paggamit. Walang mas masahol pa sa plywood. At ang walang alinlangan na kalamangan ay mas madaling gumawa ng mga kasangkapan mula sa karton gamit ang iyong sariling mga kamay. Ipapakita ko ngayon sa iyo nang eksakto kung paano at sasabihin sa iyo nang detalyado.

Master class: kung paano gumawa ng mga kasangkapan sa paaralan ng manika mula sa karton

Mga materyales at kasangkapan:

— mga sheet ng A4 size office paper (para sa mga template ng pag-print);
— packaging corrugated karton (3 mm makapal);
- karaniwang (stationery) kutsilyo;
- tool sa paglukot;
- metal ruler;
- gunting;
- double sided tape;
- Moment Crystal glue, toothpick;
- hot glue gun (opsyonal).

Tulad ng nakikita mo, ang mga materyales na kailangan upang gumawa ng mga kasangkapan sa manika mula sa karton ay higit pa sa abot-kayang. Ang pagkuha ng packaging na corrugated na karton ay hindi isang problema ngayon: maaari kang makahanap ng isang bagay sa bahay sa pantry o sa mezzanine, sa malalaking dami ang mga ginamit na kahon ay nire-recycle sa mga kasangkapan at pamilihan- at doon posible na makuha ang kinakailangang halaga ng karton, at libre.

Maaari ka ring bumili ng mga corrugated cardboard sheet sa murang halaga sa mga craft store, packaging store, o direkta sa isang pabrika ng karton (kung mayroon kang malapit). Sa kasong ito, inirerekumenda kong pumili tatlong-layer na corrugated cardboard brand T-24- ito ay mas siksik. Ngunit sa prinsipyo, ang mas malambot na karton ng tatak ng T-23 ay angkop din.

Ang proseso ng paggawa ng mga kasangkapan para sa mga manika, tulad ng lahat ng aming mga laruan sa karton, ay nagsisimula sa paghahanda ng mga template.

Sa pangkalahatan, ang pagiging pamilyar sa teknolohiya mismo, maaari mong, kung nais mo, magdisenyo ng mga kasangkapan sa manika ayon sa iyong mga sukat.

O maaari mong gamitin ang mga yari na template, maingat na kinakalkula at nasubok sa pagsasanay. Ang isang hanay ng mga template para sa paggawa ng mga kasangkapan sa manika na "Naglalaro sa Paaralan" ay maaaring mag-order mula sa.

PAGHAHANDA NG MGA TEMPLATO

Kaya, kung sinamantala mo ang aming alok, i-print ang mga template sa mga sheet ng A4 office paper.

Gupitin ang maliliit na template (na ganap na kasya sa isang A4 sheet) na may maliliit na allowance.

Idikit ang malalaking template ayon sa mga diagram ng komposisyon (tingnan ang halimbawa). At pinutol din ng maliliit na allowance.

Maglagay ng mga piraso ng double-sided tape sa likod ng mga template. Ang bawat template ay dapat na naka-attach sa purl gilid ng corrugated na karton.

Tandaan: Ang mga template ay may espesyal na bilog na icon na nagpapahiwatig ng inirerekomendang direksyon ng mga alon ng corrugated layer. Iyon ay, ang mga linya sa loob ng icon na ito ay dapat na humigit-kumulang na kahanay sa mga linya na nakikita sa maling bahagi ng karton.

Hindi kinakailangang sundin nang eksakto ang direksyong ito. Minsan kailangan mong mag-adjust sa laki ng isang umiiral na piraso ng karton.

Tandaan lamang na ang isang hiwa na ginawang nakahalang sa direksyon ng mga alon ng corrugated layer ay magiging mas malakas at mas matibay. At, sa kabaligtaran, ang isang hiwa na ginawa kasama ang mga alon ay madaling kulubot.

Samakatuwid, kailangan mong subukang tiyakin na, kung maaari, ang lahat ng mga gilid ng mga bahagi ay eksaktong nasa kabila ng mga alon. Bilang karagdagan, sila ay magmukhang mas aesthetically kasiya-siya.

Kaya, ngayon ay maaari kang magpatuloy nang direkta sa paggawa ng mga kasangkapan sa manika gamit ang iyong sariling mga kamay. Magsimula tayo sa paggawa ng upuan at mesa.

TEACHER CHAIR PARA SA MGA MANIKA

Gamit ang isang standard (stationery) na kutsilyo, gupitin ang mga bahagi ng upuan ayon sa mga template S-4.1, S-4.2, S-4.3 At S-4.4. Ang mga mahahabang tuwid na linya ay pinuputol gamit ang isang ruler, ang mga maikli at hubog na mga seksyon ay pinuputol gamit ang kamay.

Sa mga detalye S-4.1 Gamitin ang dulo ng kutsilyo upang markahan ang mga fold lines (bago putulin ang bahagi). Ang pagkakaroon ng gupitin ang bahagi, nilulupit namin ito. Ang isang creasing stick na ginagamit sa scrapbooking ay angkop para sa operasyong ito. Maaari ka ring mag-iskor gamit ang dulo ng flat-head screwdriver o gunting (kailangan mo lang kumilos nang maingat upang hindi mapunit ang karton: ang tool ay dapat na ikiling nang malapit sa ibabaw ng karton hangga't maaari).

Maingat na ibaluktot ang bahagi S-4.1.

Pinutol ang mga detalye S-5.1, S-5.2, S-6. Hindi na kailangang mag-iskor ng kahit ano dito. At gagawin namin ang mga fold sa mga bahagi sa sumusunod na paraan: kasama ang mga asul na linya sa template, gagawa kami ng mga pagbawas sa humigit-kumulang kalahati ng kapal ng karton (mag-ingat na huwag maputol), at pagkatapos ay paghiwalayin ang 2 layer ng karton. sa mga lugar sa pagitan ng mga linya ng hiwa.

Upang gawing mas madaling paghiwalayin ang mga layer, ibaluktot muna ang piraso palabas kasama ang mga linya ng marka. Sa huli dapat itong magmukhang ganito.

Ang mga bahagi ng upuan ay handa na. Magsimula tayo sa pag-assemble.

Idikit ang bahagi S-5.2 sa loob ng bahagi S-5.1 na may pandikit na "Moment Crystal". Ito ay sapat na upang ilapat ang pandikit sa kahabaan ng mga gilid at sa paligid ng mga butas. Upang maiwasan ang paglabas ng labis, ikalat ang pandikit gamit ang isang palito sa isang manipis na layer.

Idikit ang ikalawang bahagi ng bahagi S-5.1- ito pala ang upuan ng isang upuan. Pagdikit ng mga kalahati ng bahagi S-6(likod ng upuan). Kasabay nito, nag-aaplay kami ng pandikit sa mga single-layer na lugar.

Ilagay ang mga nakadikit na bahagi sa ilalim ng isang pindutin nang maikling panahon (halimbawa, ilang mga libro) para sa isang maaasahang koneksyon.

Pansinin kung gaano kalinis at tumpak ang dulo ng upuan - ito ay dahil sa ang katunayan na sa lugar na ito ay pinaghiwalay namin ang 2 layer ng karton.

Mga detalye sa loob S-4.1 idikit muna ang bahagi S-4.2, pagkatapos - S-4.3 At S-4.4 kanang bahagi na nakaharap sa labas.

Suriin: kapag baluktot ang mga binti ng upuan, ang mga tinukoy na bahagi ay dapat magkasya nang eksakto sa tamang mga anggulo.

Kapag ang mga binti ng upuan ay tuyo, idikit ang mga ito sa upuan. Ibuhos ang pandikit sa mga puwang ng upuan, at gumamit ng toothpick upang lubricate ang mga protrusions sa mga binti. Ikinonekta namin ang mga bahagi tulad ng ipinapakita sa larawan.

Idikit ang likod ng upuan. Dito, bilang karagdagan sa protrusion at slot, pinadulas din namin ito ng pandikit ibabaw ng likod binti

Ikinonekta namin ang lahat, pindutin nang matagal hanggang sa magtakda ang pandikit.

Ang upuan ng manika ng karton ay handa na.

TABLE NG GURO PARA SA MGA MANIKA

Ngayon, alamin natin kung paano gumawa ng mesa para sa isang manika.

Pinutol ang mga detalye S-1.1 At S-1.2: 2 mga PC. may mga puwang at 1 pc. - walang slits.

Gupitin ang 2 bahagi S-2 at mga detalye ng table top S-3.1 At S-3.2.

Idikit ang doll table support gamit ang Moment Crystal glue: 1 piraso S-1.1/S-1.2 walang slot + 2 bahagi S-1.1/S-1.2 may mga puwang. Sa kasong ito, ang mga bahagi ay dapat na nakaposisyon upang sa magkabilang panig ng suporta ay nakaharap ang karton.

Pinagdikit din namin ang cross member.

At idikit namin ang tabletop: una naming idikit ang bahagi C-3.2 sa loob ng bahagi C-3.1, pagkatapos ay yumuko kami at idikit ang mga libreng kalahati. Huwag kalimutang maglagay din ng pandikit sa mga single-layer na lugar.

Ang mga elemento ng talahanayan ay handa na. Pagtitipon: idikit ang mga suporta at crossbar, pagkatapos ay idikit ang tabletop. Para sa operasyong ito, maaari kang gumamit ng hot glue gun. Ito ay magiging mas mabilis at mas malakas sa ganitong paraan.

Iyon lang. Handa na ang doll table!

Lumipat tayo sa susunod na piraso ng muwebles sa paaralan ng manika.

SCHOOL Desk PARA SA MGA MANIKA

Pinutol namin ang mga bahagi ng suporta gamit ang mga template P-1.1 At P-1.2(2 pcs.), P-2.1 At P-2.2(1 piraso bawat isa), P-3(2x3 pcs.).

Upang mapabilis ang proseso, ang mga paulit-ulit na bahagi ay maaaring gupitin sa 2 layers: Maglagay ng 2 piraso ng karton na magkaharap ang mga kanang gilid at i-secure ang mga gilid gamit ang mga piraso ng masking tape. Sa kasong ito, hindi mo kailangang mag-print ng mga karagdagang template.

Ngunit ang pagputol sa 2 layer ay nangangailangan ng higit na pagsisikap. Samakatuwid, kung ang pamamaraang ito ay lumalabas na hindi maginhawa, mas mahusay na i-cut ang lahat ng mga bahagi sa 1 layer. Ito ay magiging mas maingat.

Pagputol ng mga bahagi ng bangko P-5.1 At P-5.2, P-6.1 At P-6.2. Huwag kalimutan: gumagawa lamang kami ng mga pagbawas sa mga asul na linya, pagkatapos ay paghiwalayin ang 2 layer ng karton sa pagitan ng mga ito.

Pinutol ang mga detalye ng mga crossbar para sa desk P-7 At P-8- 3 mga PC.

Gamit ang template ng P-8, kailangan mong gupitin ang 3 bahagi, bahagyang naiiba sa laki (3 parallel na linya ay iginuhit sa isang mahabang gilid ng template). Magagawa mo ito tulad ng sumusunod:

- ilakip ang template sa karton at gamitin ang punto ng isang compass (o isang karayom ​​sa pananahi) upang markahan ang lahat ng mga sulok ng bahagi kasama ang panlabas na tabas;

- ilipat ang template sa isang libreng seksyon ng karton at markahan ang mga sulok ng bahagi gamit ang dulo ng isang compass, ngunit ngayon ay gumagamit ng gitna ng 3 parallel na linya kasama ang isang mahabang gilid;

- ilipat muli ang template at markahan ang mga sulok ng pinakamaliit na bahagi.

Markahan ng lapis kung alin ang mga bahagi at kung saan ang mga ito sa itaas para hindi ka malito mamaya kapag nagdidikit. Ang mga pagkakaiba sa laki ay kinakailangan upang ang itaas na dulo ng crossbar ay nasa isang anggulo na tumutugma sa pagkahilig ng desk top.

Bilang karagdagan, pinutol namin ang mga detalye ng base ng desk P-9(6 na mga PC.). Ang larawan ay nagpapakita ng mga bahagi na may mga bilugan na sulok (bagaman sa mga template ang lahat ng mga sulok ay tuwid - para sa kadalian ng pagputol). Kung gusto mo, magagawa mo rin ito. Upang gawin ito, gumamit ng gunting ng kuko upang bilugan ang bawat sulok ng bahagi, unang gupitin lamang itaas na layer karton, pagkatapos ay ang ibaba lamang.

Ang tabletop para sa desk ay ginawa sa parehong paraan tulad ng para sa desk ng guro.

Idikit ang lahat ng bahagi tulad ng ipinapakita sa larawan. Ang prinsipyo, sa tingin ko, ay malinaw na.

At simulan natin ang pag-assemble. Naka-on sa puntong ito Maaari kang gumamit ng hot glue gun. O maaari mong ipagpatuloy ang paggamit ng Moment Crystal glue.

Pinagsasama namin ang mga bahagi ng bangko sa pamamagitan ng pagpasok ng mga tab sa mga grooves.

Binubuo namin ang desk: una naming idikit ang mga suporta at crossbars, pagkatapos ay idikit namin ang tabletop.

Idikit ang desk sa base.

At idikit ang bangko sa base.

Ang mesa ng paaralan para sa mga manika ay handa na!

SCHOOL BOARD PARA SA MGA MANIKA

Ang huling elemento ng aming set ng muwebles.

Pinutol ang mga detalye D-1(1×2 na mga PC.), D-2.1 At D-2.2(2x2 pcs.).

Kung ninanais, dito maaari mong gamitin ang paraan ng pagputol ng 2 layer ng karton (tingnan ang paglalarawan sa itaas).

Pinutol ang mga detalye D-3, D-4 At D-5.

Idikit ang board mismo: sa loob ng bahagi D-3 idikit ang mga bahagi D-4 At D-5 tulad ng ipinapakita sa larawan. Ilapat lamang ang pandikit sa mga gilid at ikalat ang isang manipis na layer gamit ang isang palito.

Yumuko kami at idikit ang mga panlabas na bahagi ng board.

Maglagay ng pandikit sa puwang sa pagitan ng pangunahing bahagi ng board at ng istante. Ibaluktot ang istante at pindutin hanggang sa magtakda ang pandikit.

Ang natitira na lang ay idikit ang board sa mga suporta. At tapos ka na!

Puppet school board sa lahat ng kaluwalhatian nito. :)

Hayaan natin ang mga kasangkapan sa manika sa pagkilos nang kaunti pa.

Ang mga kasangkapan sa paaralan para sa mga manika ay naging katulad ng tunay na bagay, matibay at komportable. At, pinaka-mahalaga, ito ay hindi nakakapinsala - walang matalim na sulok, walang maliliit na bahagi na nasira, at ang materyal ay palakaibigan sa kapaligiran!

Sa maluwag na istante ng board (ang lapad nito ay 4 cm) maaari kang maglagay ng mga homemade visual aid, mini-book, mga piraso ng chalk o isang felt-tip pen.

Maaari kang mag-attach ng isang sheet ng papel sa board at magsulat ng mga problema dito, o maaari mong idikit ang isang espesyal na pelikula na ginagaya ang isang pisara, at pagkatapos ay maaari ka ring magsulat gamit ang mga krayola - sa pangkalahatan, ang lahat ay magiging totoo! At matutuwa ang mga bata!

Kung ninanais, ang mga kasangkapan sa manika ng karton ay maaaring lagyan ng kulay. Mas mahusay na gamitin para dito mga pinturang acrylic.

Bagaman, sa aking opinyon, ito ay napaka-istilo pa rin. :)

Ngayon alam mo kung paano gumawa ng mga kasangkapan para sa mga manika mula sa karton. At madali mong magagawa ang parehong gamit ng iyong sariling mga kamay para sa iyong mga anak o para sa iyong grupo kindergarten. At tutulungan ka ng aming mga template dito!

Nais ko sa iyo ang kaaya-ayang pagkamalikhain at nakakaaliw na mga laro kasama ang iyong mga anak!

Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa paggawa ng mga kasangkapan sa manika, isulat ang mga ito sa mga komento. Ikalulugod kong linawin ang lahat ng mga punto.

Iyong Inna Pyshkina at ang pangkat ng Kartonkino.

"Una sa lahat, huwag mong saktan!" - Ito ay isang prinsipyo mula sa larangan ng medikal na etika. Mga tunay na doktor hindi nila palaging sinusunod ito sa pagsasagawa, ngunit ang deklarasyon ng gayong marangal na intensyon sa sarili nito ay isang lubhang kasiya-siyang kababalaghan.

Ang prinsipyong ito ay ganap na wala sa sistema ng edukasyon sa paaralan. Kung ang isang nagtapos ay nagsulat ng isang papel ng pagsusulit pagsusulit mahusay, kung gayon ang guro ay may karapatang ipagmalaki ang kanyang propesyonalismo. At ang katotohanan na ang estudyante ay may salamin sa kanyang ilong at halos isang umbok sa kanyang likod - ang guro ay walang kinalaman dito.

Sa anumang negosyo, ang mga manggagawa ay kinakailangan (kahit pormal na paraan) na sumunod sa mga regulasyon sa kaligtasan. Sa paaralan maaari silang humingi ng anumang bagay mula sa isang bata, ngunit hindi maingat na saloobin sa iyong kalusugan. Samantala, sa aking malalim na paniniwala, ang lahat ng karunungan ng paaralan, na pinagsama-sama, ay hindi katumbas ng isang solong diopter ng napinsalang paningin, hindi isang antas ng isang hubog na gulugod.

Maraming dahilan kung bakit hindi maipapatupad ang kaligtasan ng paaralan. Paaralan prosesong pang-edukasyon ay hindi na epektibo na anumang karagdagang "pasanin" ay ganap na pigilan ito. Kahit na may homeschooling, hindi madali ang pananatiling ligtas.

Dad, pwede ba akong manood ng cartoons?
- Anong liham ang natutunan mong isulat ngayon?
Katahimikan.
-Nakasulat ka na ba ngayon?
- Hindi.
- Kaya sige, matuto munang isulat ang letrang “a”. Sa sandaling magsulat ka ng tatlong magagandang titik sa isang hilera, pagkatapos ay maaari kang manood ng mga cartoons.

Ang bata, sa sobrang inis, ay umalis.

Makalipas ang ilang minuto ay pumasok ako sa nursery at isang makabagbag-damdaming tanawin ang sumalubong sa aking mga mata. Madilim ang kwarto. Nakapatay ang table lamp. Nakaupo ang bata na nakayuko, nakataas ang mga balikat na nakadikit sa mga tainga, nakabitin ang mga siko sa hangin, nakabaon ang ilong sa pinaka sheet ng copybook. Ang mesa ay puno ng mga bundok ng mga laruan, libro, lapis - halos walang puwang para sa mga copybook, at sa pinakadulo lamang, sa ibabaw ng iba pang piraso ng papel. Ang dulo ng bagong capillary pen ay pagod na at mukhang bristle brush. Nag-iiwan ito ng malamya at pangit na marka sa papel.

Ang pagsulat ng mga liham ay napakahirap na gawain para sa isang bata na sinisipsip nito ang lahat ng mga mapagkukunan ng kanyang pansin, at hindi na sila sapat upang masubaybayan ang kawastuhan ng pustura. Ang pagtuturo sa kanya na mapanatili ang kanyang postura ay hindi isang madaling gawain. Tapat kong inaamin na wala akong mga handa na solusyon. Ang natitira na lang ay maging matiyaga at araw-araw, buwan-buwan, taon-taon upang paalalahanan, hikayatin, paalalahanan. Ngunit ang mga salita ay hindi palaging gumagana, dahil maaaring hindi alam ng bata ang lahat ng kanyang higpit. Pagkatapos ay ginagamit ang paghaplos at pagtapik - kung minsan ay magaan, kung minsan ay mas malakas.

Sa una, kailangan mo lamang umupo sa tabi niya at paminsan-minsan, gamit ang iyong sariling mga kamay, ilipat ang mga hindi masupil na bahagi ng katawan ng bata sa tamang posisyon. Ganyan talaga ang mga magulang. Walang mga espesyalista - alinman sa mga guro ng paaralan, o mga pinuno ng mga grupo ng maagang pag-unlad - ang haharap sa nakakapagod na gawaing ito. Ang mga espesyalista, na nagtatago sa likod ng kanilang espesyalisasyon, ay palaging may pagkakataon na pumili ng mga gawain na mas simple at mas kawili-wili. Ang mga gawaing hindi nalutas ay nasa balikat lamang ng mga magulang.

Bakit laging sinusubukan ng isang bata na kumukulot habang nagsusulat? Sa tingin ko ito ay dahil hindi niya namamalayan na nais niyang makuha ang pinakamahusay na posibleng pagtingin sa linya na sinusubukan niyang iguhit. Ang mas malapit ang isang bagay sa mga mata, mas detalyado ito ay pinaghihinalaang. Samakatuwid, ang bata ay yumuko nang pababa at pababa hanggang sa maabot niya ang limitasyon ng visual na tirahan. Bilang resulta, ang mga mata ay nagiging pilit at ang gulugod ay nagiging baluktot.

Hindi lihim na ang mga mata at gulugod ang nasa pinakamalaking panganib. Kaya, marahil ang mga doktor na namamahala sa mga organ na ito - mga ophthalmologist at orthopedist - ay maaaring mag-alok sa amin ng ilang mabisang pamamaraan sa kaligtasan? - Sa kasamaang palad hindi.

Itinuturing ko ang aking sarili na isang dalubhasa sa pag-iwas sa myopia at marami akong nakasulat sa paksang ito (tingnan ang pahinang “Paano mapanatiling matalas ang mata ng mga bata?” at ang mga link na ibinigay doon). Wala akong karanasan sa larangan ng orthopedics. Gayunpaman, pagkatapos ng isang napakalaking kakilala sa mga orthopedic na website, naging malinaw sa akin na sa scoliosis ang sitwasyon ay eksaktong kapareho ng sa myopia. Ang sakit ay walang lunas, ito ay nakakaapekto sa karamihan ng populasyon, ang mga sanhi nito ay hindi alam, at ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi pa binuo. Kasabay nito, pribado mga medikal na sentro masayang nag-aanyaya sa mga pasyente na pumunta sa kanila, na nangangako ng mabilis na lunas mula sa sakit na may mga bagong patentadong remedyo. Sa madaling salita, hindi ko nakuha ang impresyon na ang mga orthopedist ay karapat-dapat ng higit na pagtitiwala kaysa sa mga ophthalmologist.

Isang bagay na lang ang natitira - tumawag para sa tulong bait. Ang pinaka-lohikal na paraan upang kontrahin ang kurbada ng gulugod ay ang ituwid ito. kaya lang mga bata sa bahay sports complex ay kung kinakailangan kapag natutong sumulat bilang papel at panulat. Minsan ay nagpunta ako sa unang tindahan ng mga gamit sa palakasan na nadatnan ko at bumili ng "Junior" sports complex.

Bagama't ang pagpapaupo sa isang bata sa isang desk ay maaaring hindi napakadali, ang pagkuha sa kanya sa sports complex ay walang problema. Minsan mas mahirap na akitin siya palabas doon. Gayunpaman pinahintulutan ko ang aking sarili ng ilang "karahasan" noong una.

"Nakikita kong nakaupo ka na naman nang nakayuko," sabi ko sa panganay kong si Denis. - Ngayon sumabit sa itaas na bar - ituwid ang iyong gulugod.

Hindi sanay sa pagsasabit sa isang bar, ito ay isang napakahirap na gawain. Nagsimula kami sa sampung segundo at walang kaunting sigla. Ngunit unti-unting nagising ang mga instinct ng kanilang malalayong mga ninuno sa mga bata, at sila ay naging gumon sa mahabang "paglalakad" sa itaas na mga bar, nakabitin sa kanilang mga kamay, na may parehong mga indayog at kalokohan tulad ng mga unggoy sa zoo.

Pansinin ko na si Glen Doman ay lubos na pabor sa ganitong paraan ng transportasyon. Bagama't itinuturing ko siyang manloloko, dapat ko pa ring aminin na marami sa kanyang mga ideya ay matatag na nakatanim sa aking isipan. Hindi ko alam ang opinyon ng mga orthopedic specialist tungkol sa mga sports complex ng mga bata. Ang pagpasok ng mga keyword na "orthopedist" at "children's sports complex" sa search engine ay halos wala. Marahil ito ay maaaring ituring na isang magandang senyales: ito ay hindi direktang nagpapahiwatig na ang mga bata na may sports complex na naka-install sa kanilang apartment ay hindi pumunta sa mga orthopedist.

05.20.07, Leonid Nekin, [email protected]

Mga patnubay para sa mga hakbang upang maiwasan ang kapansanan sa paningin sa mga batang nasa edad preschool at sa mga taon ng pag-aaral. Pangangalaga ng Ministry of Health. USSR, 1958.

Sa pamamagitan ng disenyo nito, ang isang desk ng paaralan ay hindi lamang dapat tiyakin ang tamang pag-upo ng mga bata, ngunit hikayatin ito. Posible lamang ito kung ang sukat nito ay tumutugma sa taas ng estudyante. Ang pangunahing gawain kapag nagdidisenyo ng isang desk ay upang matiyak ang akma na nangangailangan ng kaunting pagsisikap ng kalamnan upang mapanatili. Kung ang sentro ng grabidad ng katawan, na matatagpuan sa harap ng mas mababang thoracic vertebrae, ay matatagpuan sa itaas ng mga punto ng suporta ng isang nakaupo, kung sa parehong oras ang bahagi ng gravity ng katawan ay inilipat sa isang karagdagang suporta (sa likod ng ang desk), kung gayon ang posisyon ng katawan ay matatag at ang mga pagsisikap ng kalamnan ay minimal. Sa ganitong mga kondisyon, mas madaling panatilihing tuwid ang iyong ulo at ang iyong mga kalamnan sa likod ay hindi gaanong pagod. Samakatuwid, sa pagkakaroon ng pare-pareho kontrol ng pedagogical Ang mga bata ay hindi maaaring bumuo ng ugali ng pagbabasa at pagsusulat na may malakas na ikiling ng katawan at ulo. Upang makamit ang layuning ito, ang mga sukat ng mga mesa at ang kanilang mga indibidwal na bahagi ay dapat na tumutugma sa taas ng mga mag-aaral.

Sa kasalukuyan, ang mga mesa ay ginawa sa 12 laki, na idinisenyo para sa mga pangkat ng taas ng mga bata mula 110–119 hanggang 170–179 cm. negatibong distansya ng upuan sa desk). (Ang distansya mula sa likurang gilid ng takip ng mesa hanggang sa upuan (vertical).) Ang tampok na ito ng mga mesa ay mahalaga dahil pinipilit nito ang mga mag-aaral na umupo nang tuwid. Kaya, ang taas ng desk at ang upuan nito, pagkita ng kaibhan at distansya ay ang mga pangunahing elemento ng pang-edukasyon na desk, na dapat na naaayon sa bawat isa at ang taas ng mga mag-aaral. Sa Fig. 150 ang mga ugnayang ito ay ipinapakita para sa iba't ibang bilang ng mga mesa sa paaralan.

kanin. 150. Ang laki ng mga karaniwang mesa ay mula No. VI hanggang XI.
A - pahalang na board ng desk lid; B-B - inclined board (B - nakapirming bahagi, B - tumataas na bahagi); E - mga rack sa gilid; F - mga runner-bar; G - likod ng bangko: sa profile at taas ito ay tumutugma sa lumbar curve ng gulugod. Inililipat ng estudyante ang bahagi ng bigat ng katawan dito kapag umaalalay. D - bench seat: ang hugis ng upuan ay tumutugma sa hugis ng balakang. Nag-aambag ito sa isang mas matatag na posisyon para sa mag-aaral. CG - sentro ng grabidad; Ang TO ay ang fulcrum. Kung ang mga sukat na ito ay hindi sinusunod (lalo na sa isang zero o positibong distansya) at ang taas ng mesa ay hindi tumutugma sa taas ng mag-aaral sa panahon ng mga klase, ang posisyon ng sentro ng grabidad ng katawan ay nagbabago. Ito ay humahantong sa hindi kinakailangang pagsisikap ng kalamnan at pangkalahatang pagkapagod. Sa turn, ito ay kadalasang nagiging sanhi ng mga mata upang ilipat masyadong malapit sa teksto at predisposes sa pagbuo ng isang pinahabang hugis ng mata, ibig sabihin, sa axial pangalawang myopia. Ang tamang pag-upo ng mga bata sa mga mesa ay dapat isagawa taun-taon alinsunod sa kanilang paglaki. (Ayon kay A.F. Listov, ang numero ng desk ay maaaring matukoy kung ang numero 5 ay ibawas sa unang dalawang numero ng taas. Halimbawa, na may taas na 163 cm, ang numero ng desk ay 11, na may taas na 135 cm, ang desk numero ay 8, atbp.)

kanin. 151. Tamang tindig ng isang mag-aaral kapag nagbabasa at nagsusulat.

Kinakailangang sundin ang mga sumusunod na tuntunin para sa tamang pag-upo (Larawan 151 a at b): 1. umupo nang tuwid, ikiling nang bahagya ang iyong ulo pasulong; 2. ihilig ang iyong likod sa likod ng desk; 3. Panatilihing magkapantay ang iyong katawan, ulo, at balikat sa gilid ng mesa, nang hindi tumagilid sa kanan o kaliwa. Dapat ay may lapad ng palad mula sa dibdib hanggang sa gilid ng mesa; 4. Ilagay ang iyong mga paa sa sahig o sa isang footrest, ibaluktot ang mga ito sa kanan o bahagyang mas malaking anggulo (100–110°). Napakahalaga na ang takip ng mga study desk ay bahagyang nakahilig (12–15°). Ang pagtabingi ng desk na ito at bahagyang pagtabingi ng ulo ay ginagawang posible na tingnan ang mga indibidwal na bahagi ng teksto sa parehong distansya, na hindi posible nang walang karagdagang pagkiling ng ulo at katawan kapag nagbabasa ng isang libro na nakalagay sa mesa. Samakatuwid, ipinapayong gumamit ang mga mag-aaral ng mga music stand o natitiklop sa panahon ng takdang-aralin (Larawan 152),

kanin. 152. Folding music stand para sa mga mag-aaral.

o pare-pareho (Larawan 153).

kanin. 153. Permanenteng desk stand para sa mga mag-aaral.

Malaki rin ang kahalagahan ng posisyon ng notebook habang nagsusulat. Depende ito sa direksyon ng sulat-kamay. Ang lumang kontrobersyal na isyu ng pahilig o tuwid na sulat-kamay ay hindi pa nareresolba (tingnan sa ibaba ang tungkol dito). Kapag nagsusulat ng pahilig, ang kuwaderno ay dapat nakahiga sa music stand laban sa gitna ng katawan at pahilig (sa isang anggulo na 30–40°) na may kaugnayan sa gilid ng desk o mesa. Kapag sumulat nang pahilig, hindi napakadaling mapanatili ang tamang posisyon ng mga balikat at katawan (parallel sa gilid ng mesa). Ang resulta ay isang ikiling ng katawan, na nagreresulta sa lateral curvature ng gulugod. Kapag nagsusulat ng tuwid, ang kuwaderno ay dapat nakahiga sa katawan nang walang anumang ikiling kaugnay sa gilid ng mesa o mesa. Kapag lumipat mula sa isang linya patungo sa isa pa, kailangan mong ilipat ang notebook pataas upang ang distansya mula sa mga mata ay hindi magbago. Sa mga paaralang Sobyet ito ay karaniwang tinatanggap pahilig na titik na may hilig na 10–15°, na nagpapahintulot sa iyo na samantalahin ang parehong pahilig at tuwid na pagsulat. Kinakailangang turuan ang mga bata hindi lamang ang tamang postura, kundi pati na rin ang tamang posisyon ng mga libro at kuwaderno sa panahon ng mga klase.

kung paano gawing mas komportable ang isang desk, walang likod, ngunit ang iyong sarili.

Ang mga sukat, taas at likod ay mahalaga. Tama at maling upuan sa mga mesa ng paaralan (mula kaliwa hanggang kanan):
na may mababang mesa at positibong seating distance;
may mababang mesa at mababang bangko;
sa mataas na mesa
at sa isang talahanayan ng naaangkop na laki.

Ang gulugod ng isang may sapat na gulang ay may tatlong curvature. Ang isa sa kanila - ang cervical one - ay may convexity forward, ang pangalawa - ang thoracic one - ay may convexity na nakaharap pabalik, ang pangatlo - ang lumbar curvature ay nakadirekta pasulong. Sa isang bagong panganak, ang spinal column ay halos walang baluktot. Ang unang cervical curvature ay nabuo sa isang bata na kapag nagsimula siyang itaas ang kanyang ulo nang nakapag-iisa. Ang pangalawa sa pagkakasunud-sunod ay ang lumbar curvature, na nakaharap din sa umbok nito, kapag ang bata ay nagsimulang tumayo at lumakad. Ang thoracic curvature, na may convexity na nakaharap sa likod, ay ang huling nabuo at sa edad na 3-4 na taon ang gulugod ng bata ay nakakakuha ng mga curve na katangian ng isang may sapat na gulang, ngunit hindi pa sila matatag. Dahil sa mahusay na pagkalastiko ng gulugod, ang mga kurbada na ito ay pinapakinis sa mga bata sa isang nakahiga na posisyon. Unti-unti lamang, sa edad, ang mga kurbada ng gulugod ay nagiging mas malakas, at sa edad na 7, ang katatagan ng cervical at thoracic curvature ay itinatag, at sa simula ng pagbibinata - ang lumbar curvature.
...
Ang mga tampok na ito ng pag-unlad ng gulugod ng isang bata at kabataan ay tumutukoy sa bahagyang pagkalastiko nito at posibleng kurbada sa kaso ng mga hindi tamang posisyon ng katawan at matagal na pagkapagod, lalo na ang mga one-sided. Sa partikular, ang kurbada ng gulugod ay nangyayari kapag hindi tama ang pag-upo sa isang upuan o sa isang mesa, lalo na sa mga kaso kung saan ang mesa ng paaralan ay hindi nakaayos nang tama at hindi tumutugma sa taas ng mga bata; Ang kurbada ng gulugod ay maaaring nasa anyo ng isang liko ng cervical at thoracic na bahagi ng gulugod sa gilid (scoliosis). Ang scoliosis ng thoracic spine ay pinaka-karaniwan sa edad ng paaralan bilang resulta ng hindi tamang landing. Ang anterior-posterior curvature ng thoracic spine (kyphosis) ay sinusunod din bilang resulta ng matagal na maling pagpoposisyon. Ang kurbada ng gulugod ay maaari ding maging sa anyo ng labis na kurbada sa rehiyon ng lumbar (lordosis). kaya lang kalinisan sa paaralan napakaraming binibigay pinakamahalaga maayos na inayos ang mesa at nagpapataw ng mahigpit na mga kinakailangan sa upuan ng mga bata at kabataan...

Ito ay kay Stalin sanitary standards. Ngunit sila ay mabilis na binago nang magbago ang sitwasyon sa bansa.

Noong 1970s at 1980s, bilang bahagi ng isang nakatagong gumagapang na sabotahe, ang mga child-friendly at praktikal na mesa sa paaralan ni Erisman ay pinalitan ng mga flat table na may hiwalay na upuan.

Ginawa ito noong pinakamataas na antas ng Ministri ng Edukasyon batay sa sumusunod na sinasabing "pananaliksik". Ang teksto ng kinomisyon na "pananaliksik" ay hindi sinasadyang na-save sa isang lugar sa Internet. (Paano ito nagbago programa sa paaralan pagkatapos ng 1953, basahin sa ibang mga paksa sa forum)

Narito ito, isang mahabang inatasan na pag-aaral, ngunit dapat itong iwan para sa kasaysayan.

Mga pagbabago sa postura ng mga mag-aaral kapag gumagamit ng iba't ibang uri ng kasangkapan sa paaralan

Tulad ng alam, mga mag-aaral mababang Paaralan(lalo na ang mga unang baitang) nakakaranas ng malaking static load sa panahon ng mga klase, dahil sa mahabang panahon, at kung minsan sa buong aralin, kailangan nilang umupo nang medyo tahimik. Kung ang mga mag-aaral ay gumawa ng hindi tamang postura kapag nakaupo, ang pagkarga ay nagiging mas malaki, na humahantong sa isang bilang ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan (nadagdagang pagkapagod, kapansanan sa paningin, maling postura). Ang maling postura sa pag-upo ay maaaring sanhi, sa partikular, sa pamamagitan ng paggamit ng hindi naaangkop (laki, disenyo) na kasangkapan sa paaralan.

Itinuturo ng maraming may-akda ang isang tiyak na kaugnayan sa pagitan ng mahinang postura ng mga mag-aaral at ang kanilang maling posisyon sa pag-upo, na dulot ng paggamit ng mga hindi angkop na kasangkapan sa mga paaralan.

Sa school practice kanina mga nakaraang taon mula sa iba't ibang uri mga kasangkapan sa paaralan na ginagamit sa mga silid-aralan, ang pinakakaraniwang mesa ay ang uri ng Erisman, ang mga sukat nito ay na-legalize ng GOST.

Ang mga sukat ng mga pangunahing elemento ng mesa at ang nakapirming distansya sa pagitan ng mesa at ang bangko ay nagbibigay ng pinakamahusay na pisyolohikal at kalinisan na mga kondisyon para sa mga mag-aaral na magtrabaho. Kapag nag-aaral sa isang mesa, ang mga sumusunod ay sinisiguro: isang tuwid na upuan, na hindi bababa sa lahat ay nagiging sanhi ng kawalaan ng simetrya sa tono ng mga kalamnan ng katawan, at, dahil dito, mga paglihis sa posisyon spinal column; pare-pareho ang distansya mula sa mga mata sa bagay na pinag-uusapan; kanais-nais na mga kondisyon para sa paghinga at sirkulasyon ng dugo.

Kaugnay ng organisasyon ng mga pinahabang araw na paaralan at ang malawakang pagpapakilala ng self-service, kinakailangan ang mga kasangkapang pang-edukasyon na kasing portable at mobile hangga't maaari, na ginagawang posible na mabilis at madaling baguhin ang silid-aralan.

Sa ilang bagong gusaling paaralan, ang mga mesa at upuan ay ginagamit sa halip na mga mesa, hindi lamang para sa pag-aayos ng mga silid-aralan sa mga mataas na paaralan, kundi pati na rin bilang pangunahing kasangkapan sa paaralan sa mababang Paaralan. Kasabay nito, nananatiling bukas ang tanong tungkol sa pagiging advisability ng pagpapalit ng mga mesa ng mga mesa at upuan sa mga elementarya.

Ang kawalan ng matibay na koneksyon sa pagitan ng mesa at upuan ay nagpapahintulot sa mga mag-aaral na arbitraryong baguhin ang distansya ng pag-upo. Ang pagpapalit ng distansya sa pag-upo sa zero at mga positibong resulta sa maling postura ng mga mag-aaral kapag nagsusulat at hindi magamit ang backrest bilang karagdagang suporta. Pinapataas nito ang malaking static load na nararanasan ng katawan sa matagal na pag-upo.

Ang pagpapalit ng distansya mula sa negatibo patungo sa positibo ay nagiging sanhi ng mga biglaang pagbabago sa pustura: gumagalaw ang sentro ng grabidad, ang pagsisikap ng kalamnan na kinakailangan upang mapanatili ang katawan sa tamang posisyon ay tumataas, na nagpapahintulot sa mag-aaral na magtrabaho nang walang labis na stress kapwa sa loob ng 45 minutong aralin at sa buong araw. Bilang karagdagan, ang pagbabago ng distansya ay maaaring humantong sa pag-aampon ng isang hilig na pustura. Ang pag-upo ng mahabang panahon sa isang hilig na posisyon ay nagpapataas ng static na pagkarga, nagiging sanhi ng kasikipan sa mga kasukasuan at kalamnan, at humahantong sa compression ng mga panloob na organo. Pinipilit ang mga estudyante na gamitin ang table top bilang karagdagang suporta.

Compression ng mga organo lukab ng tiyan lumilikha ng mga paunang kondisyon para sa pagbagal ng daloy ng dugo ng venous, humahantong sa pagbaba sa pagtatago ng juice at mahinang paggalaw ng masa ng pagkain sa gastrointestinal tract.

Sa isang tao sa isang posisyong nakaupo, na may isang matalim na liko pasulong, ang iskursiyon ng dibdib ay bumababa, na binabawasan ang pulmonary ventilation.

Ayon kay G. F. Vykhodov, maraming mga mag-aaral na sandalan sa panahon ng mga klase dibdib sa gilid ng talahanayan, bumababa ang dami ng minuto pulmonary ventilation(hanggang sa 75% kumpara sa antas ng pulmonary ventilation sa isang nakatayong posisyon) at ang antas ng oxygenation ng dugo.

Sa umiiral na literatura, walang mga pag-aaral na naglalayong pag-aralan ang epekto ng mga aktibidad sa desk-and-chair sa pagganap, kondisyon ng musculoskeletal system at paningin ng mga mag-aaral sa elementarya. Samakatuwid, ang tanong ng admissibility ng paggamit ng mga talahanayan at upuan ay kinakailangan espesyal na pananaliksik.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang makakuha ng paunang data sa estado ng postura at paningin ng mga mag-aaral mga pangunahing klase, na ang mga silid-aralan ay nilagyan ng iba't ibang kasangkapan, at nagtatag ng taunang mga obserbasyon sa panahon para sa mga estudyanteng ito.

Mahalaga rin na malaman kung ang mga klase sa mga mesa at upuan (kung hindi man pantay na kondisyon) mas nakakapagod para sa mga mag-aaral sa elementarya kaysa sa pag-aaral sa desk.

Ang paunang data sa estado ng pustura at pangitain ay kinuha mula sa mga mag-aaral sa mga grado I-II ng dalawang paaralan sa Moscow - paaralan No. 702, nilagyan ng mga mesa, at paaralan No. 139, nilagyan ng mga mesa at upuan. Ang mga follow-up na pagsusuri ng mga mag-aaral na ito ay isinasagawa dalawang beses sa isang taon - sa taglagas at sa tagsibol. May kabuuang 1,100 mag-aaral ang nasa ilalim ng obserbasyon, na ipinamahagi tulad ng sumusunod.

Bilang karagdagan, sa paaralan No. 702, sa ilalim ng mga kondisyon ng isang natural na eksperimento, ang mga mag-aaral ng isang unang baitang sa dinamika ng araw ng paaralan ay pinag-aralan: pangkalahatang pagganap - sa pamamagitan ng paraan ng dosing na trabaho sa paglipas ng panahon gamit ang mga talahanayan ng pagwawasto at ang nakatagong panahon ng visual-motor reaction - gamit ang Witte chronoscope.

Sa buong araw ng paaralan, isinagawa ang actography sa parehong klase, na ginagawang posible na itala ang bilang ng mga paggalaw na ginawa ng mga mag-aaral habang nag-aaral sa isang mesa o sa isang mesa at upuan.

Ang mga pneumatic sensor ay naka-install sa mga upuan, likod ng mga upuan at mga bangko ng mga mesa, at sa panloob na ibabaw ng mga table top. Ang mga pagbabago sa presyon sa sistema na naganap sa bawat paggalaw ng mag-aaral ay naitala sa isang actograph tape. Ang actograph motor na ibinigay pare-pareho ang bilis mekanismo ng transportasyon ng tape 2.5 cm/min. Ang bilang ng mga kasangkapan ay tumutugma sa mga pangunahing sukat ng taas ng katawan ng mga mag-aaral. Ang mga bata sa ilalim ng obserbasyon ay tinanong ng guro sa panahon ng aralin kasama ang iba pang mga mag-aaral, ngunit sumagot sila nang hindi tumayo mula sa kanilang mga upuan, na idinidikta ng pangangailangan na ibukod mula sa mga talaan sa mga actogram ang mga paggalaw na hindi direktang nauugnay sa mga aktibidad na pang-edukasyon. sa posisyong nakaupo. Ang lahat ng mga mag-aaral sa unang taon ay may nakabalangkas na pang-araw-araw na gawain. Gumising kami ng 7-7 ng umaga. 30 minuto, natulog sa 20-21 o'clock, may sapat na oras sa hangin sa araw, regular na kumakain ng pagkain sa bahay, at nakatanggap ng mainit na almusal sa paaralan sa panahon ng malaking pahinga. Sa panahon ng pagmamasid, lahat ng mga mag-aaral ay gumanap nang maayos at lumipat sa baitang II.

Bago magsimula ang eksperimento, ipinaliwanag sa mga bata kung bakit kailangang mapanatili ang tamang posisyon ng pag-upo, at binigyan ng espesyal na pansin ang pagpapanatili ng negatibong distansya ng upuan. Bilang karagdagan, sa panahon ng aralin, ang mga mag-aaral ay nakatanggap ng mga tagubilin mula sa guro tungkol sa pagpapanatili ng tamang postura.

Nabatid na habang tumataas ang pagkahapo, lalong nadidistract ang estudyante sa proseso ng pagtuturo at kadalasang nagbabago ang posisyon ng katawan. Kaya, ayon kay L.I. Aleksandrova, ang bilang ng mga mag-aaral na naabala sa mga klase ay unti-unting tumataas mula sa una hanggang sa ikaapat na aralin at umabot sa 70% sa huling oras ng mga klase.

Ang ganitong "kabagabagan ng motor" sa mga bata ay madalas na pinapalitan ng pagkahilo at pag-aantok, na isang pagpapakita ng proteksiyon na pagsugpo sa pagbuo sa neutral na sistema ng nerbiyos.

Maaaring ipagpalagay na dahil sa karagdagang static na pag-load na dulot ng posibilidad ng arbitraryong pagbabago sa distansya ng pag-upo, ang pagkapagod ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng gawaing pang-edukasyon ay bubuo nang mas intensively.

Ang eksperimento na inilarawan ay nagsimula sa ikalawang kalahati ng taon taon ng paaralan, na naging posible upang maiwasan ang maraming iba't ibang salik na nakakaapekto sa aktibidad ng motor ng mga mag-aaral sa unang taon sa panahon ng aralin, tulad ng: magkaibang antas karunungang bumasa't sumulat ng mga bata sa simula ng taon, ang kanilang kakulangan sa mga gawi ng masigasig na pag-aaral at kawalang-tatag ng atensyon. Sa ikalawang kalahati ng taon, lahat ng pinag-aralan na grupo ng mga mag-aaral ay nakakapagbasa nang matatas at nakapagbilang nang maayos (nagawa nilang magsagawa ng 4 na operasyong aritmetika sa loob ng 20). Naging maganda ang disiplina sa klase. 25 mag-aaral ang lumahok sa eksperimento, bawat isa sa kanila ay pinag-aralan sa buong araw ng paaralan at linggo ng paaralan. Ang silid-aralan ay nagpapanatili ng isang relatibong constancy ng air-thermal at liwanag na mga kondisyon. Ang lahat ng mga mag-aaral na nakikibahagi sa eksperimento ay humalili sa pag-upo muna sa isang mesa at pagkatapos ay sa isang mesa at upuan na nilagyan para sa actography. Ito ay nagpapahintulot sa amin na alisin ang impluwensya ng mga indibidwal na katangian ng bawat mag-aaral sa mga tagapagpahiwatig ng pagiging matuwid.

Katatagan ng tuwid. Ang katatagan ng tuwid na pagtayo ay tinutukoy gamit ang isang stabilograph tulad ng sumusunod: ang estudyante ay tumayo sa stabilograph platform upang ang mga paa ay matatagpuan sa loob ng mga contour na minarkahan sa platform. Ang stabilograph platform ay ang tumatanggap na bahagi ng device; ito ay gawa sa dalawang steel plate, kung saan inilalagay ang mga sensor sa mga sulok. Ang pagtaas o pagbaba sa pag-load sa nababanat na sensor ay nangangailangan ng pagpapapangit ng huli. Ang mga pagpapapangit na ito ay binago sa mga pagbabago sa electrical resistance.

Ang pamamaraan ng stabilography ay ginamit bilang isang uri ng "functional test" na nagsiwalat ng estado ng motor analyzer.

Sa isang posisyong nakaupo, ang sentro ng grabidad ng katawan ay matatagpuan sa pagitan ng IX at X thoracic vertebrae, at ang mga fulcrum point ay nasa lugar ng ischial tuberosities. buto ng iliac. Dahil ang center of gravity ng torso ay mas mataas kaysa sa mga support point nito, ang katawan ng estudyante ay nasa isang estado ng hindi matatag na balanse. Upang mapanatili ang katawan sa isang tuwid na posisyon, ang mga kalamnan ng leeg, mahaba at malalawak na kalamnan likod, mga kalamnan ng rhomboid.

Kapag nakaupo, ang mga grupo ng kalamnan na ito ay nasa isang estado ng aktibidad sa loob ng mahabang panahon. Ang mga pag-aaral ng A. Lunderfold at B. Akerblom ay nagpapahiwatig na sa isang hilig na posisyon ng katawan, sa isang posisyong nakaupo, ang mga potensyal na bioelectric ng lahat ng mga grupo ng mga kalamnan sa likod ay tumaas nang husto. Sa isang posisyong nakaupo na may upuan sa maling distansya, ang katawan ng bata ay kumukuha ng isang hilig na posisyon.

Ang mga vibrations ng katawan kapag nakatayo ay isang napaka-komplikadong kalikasan. Maaaring baguhin ng sentro ng grabidad ang posisyon nito sa ilalim ng impluwensya ng paggalaw ng paghinga, aktibidad ng puso, paggalaw ng mga likido sa loob ng katawan, atbp.

Sa proseso ng pagtayo nang tuwid, bilang isang reflex act, halos lahat ng mga afferent system ay nakikilahok: muscle sense, vision, vestibular apparatus, pressoreceptors at tactile endings, bagama't hindi pa nilinaw kung alin sa mga nabanggit na sense organ ang gumaganap ng nangungunang papel. Sa anumang kaso, mahirap isipin na ang kumplikadong ito reflex act hindi sumasalamin sa mga proseso ng pagkapagod na nabubuo sa katawan ng mga bata. Ito ay kilala mula sa panitikan na ang graphic recording ng mga vibrations ng katawan ay matagal nang ginagamit upang pag-aralan ang epekto sa katawan. iba't ibang salik panlabas na kapaligiran.

Nagmamasid sa boarding ng mga estudyante. Sa paaralan No. 139, kung saan ang mga silid-aralan ay nilagyan ng mga mesa at upuan, ang mga espesyal na obserbasyon sa postura ng mga mag-aaral sa panahon ng mga klase ay isinagawa sa mga baitang I-III. Sa buong aralin, naitala ng tagamasid kung gaano kadalas binago ng mga mag-aaral ang posisyon ng kanilang upuan na may kaugnayan sa mesa. Para sa mga layuning ito, ang mga linya ay iginuhit sa sahig ng silid-aralan ayon sa lokasyon ng upuan sa positibo, zero at negatibong mga distansya ng upuan, na naging posible upang sabay na obserbahan ang 10-20 mag-aaral. Ang posisyon ng upuan na may kaugnayan sa mesa ay nabanggit bawat 5 minuto sa panahon ng pagsulat, aritmetika, pagbabasa, paggawa at iba pang mga klase. Ang pag-ikot ng mga aralin sa bawat araw ng linggo ay pareho.

Pagpapanatili ng distansya. Ang pagpaparehistro ng posisyon ng upuan na may kaugnayan sa gilid ng talahanayan ay naging posible upang makakuha ng data na nagpapahiwatig na ang karamihan ng mga mag-aaral ay nagpapanatili ng negatibong distansya sa panahon ng aralin. Sa mga aralin sa pagsulat, aritmetika at pagbasa, ang bilang ng mga mag-aaral na nagpapanatili ng tamang distansya ay nananatiling pareho sa lahat ng oras. Sa panahon lamang ng mga aralin sa paggawa (pagmomodelo, pananahi) nagbabago ang distansya ng pag-upo habang lumalapit ito sa zero, na direktang nauugnay sa likas na katangian ng aralin sa paggawa. Mula unang taon hanggang ikatlong taon, tumataas ang bilang ng mga mag-aaral na nagpapanatili ng tamang distansya ng upuan.

Pagbabago sa pagkabalisa ng motor. Ginawang posible ng data ng Actotrafy na masubaybayan ang dynamics ng “motor restlessness” ng mga mag-aaral sa panahon ng mga klase kapag ginamit nila ang mga mesa, mesa at upuan bilang pangunahing kagamitang pang-edukasyon.

Sa bawat araw ng linggo, ang mga mag-aaral na nakaupo sa isang mesa, mesa at upuan ay gumawa ng parehong bilang ng mga paggalaw; ang mga umiiral na pagkakaiba ay hindi gaanong mahalaga. Sa parehong pinaghahambing na grupo, ang bilang ng mga paggalaw na ito ay tataas sa pagtatapos ng linggo. Bukod dito, sa unang tatlong araw ng linggo, ang bilang ng mga paggalaw na ginawa ay nananatiling humigit-kumulang sa parehong antas, ang mga umiiral na pagkakaiba ay hindi mapagkakatiwalaan.

Ang kawalan ng mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga average ay naging posible upang pagsamahin ang lahat ng data sa loob ng tatlong araw at makakuha ng isang solong paunang halaga para sa bilang ng mga paggalaw, na katangian ng unang kalahati ng linggo ng paaralan. Kapag inihambing ang paunang average at ang mga karaniwang karaniwang para sa mga susunod na araw ng linggo (Huwebes, Biyernes, Sabado), nakatanggap kami ng data na nagsasaad na ang bilang ng mga paggalaw mula Huwebes hanggang Sabado ay tumataas nang malaki. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay malamang na resulta ng pagtaas ng pagkapagod sa pagtatapos ng linggo.

Gaya ng nabanggit na, walang makabuluhang pagkakaiba sa bilang ng mga paggalaw na ginawa ng mga mag-aaral depende sa uri ng kasangkapang ginamit, kapwa sa isang araw ng pasukan at sa buong linggo. Ito ay nagpapahintulot sa amin na igiit na ang bilang ng mga paggalaw na ginawa ng mga mag-aaral mula sa simula hanggang sa katapusan ng linggo ay tumataas nang may parehong intensity, anuman ang uri ng kasangkapan na ginagamit para sa mga klase. Bilang karagdagan sa pagtatala ng mga pagbabago sa pag-load na bumabagsak sa pneumatic sensor ng upuan ng isang desk o upuan, ang pagkarga sa iba pang mga sensor ay sabay na naitala, nagre-record ng mga paggalaw na nauugnay sa paggamit ng likod ng bangko (upuan) at ang takip ng ang desk (table) bilang karagdagang mga suporta.

Ang pagpoproseso ng mga recording sa mga lead mula sa mga pneumatic sensor na matatagpuan sa ilalim ng table cover ay nagpakita na ang mga paggalaw sa kanilang dalas at amplitude ay nanatiling pareho sa buong aralin at hindi nagbabago nang malaki mula sa isang aralin hanggang sa isang aralin. Ang likas na katangian ng mga paggalaw na ito ay tinutukoy ng gawain ng mga mag-aaral: paglubog ng panulat sa isang tinta, paglalatag ng alpabeto, mga stick, atbp. Ang mga pag-record mula sa mga sensor ng likod (bench at upuan) ay isinasaalang-alang ang mga paggalaw na may malaking amplitude (higit sa 4 mm). Ang mga pagbabagu-bago ng amplitude na ito ay nauugnay sa isang matalim na pagpapapangit ng mga pneumatic sensor sa sandaling ang bata ay sumandal sa bangko o upuan. Ang ganitong mga paggalaw ay nailalarawan sa mga panahon ng "relative immobility" sa oras.

Iminumungkahi ng data ng Actography na ang mas madalas na pagbabago sa pustura ay ang pinaka-kanais-nais na paraan upang mapawi ang pagkapagod bilang resulta ng karagdagang stress na nauugnay sa matagal na pag-upo.

Mga uri ng muwebles na aming sinasaliksik pare-pareho bigyan ng pagkakataon ang mga mag-aaral na madalas na baguhin ang posisyon ng katawan kapag nakaupo.

Pangkalahatang pagganap. Ang mga tagapagpahiwatig ng "pangkalahatan" na pagganap ng mga mag-aaral sa unang baitang ay hindi nagbago nang malaki sa buong araw ng paaralan.

Ang dinamika ng mga tagapagpahiwatig ng pagganap ng mga reaksyon ng visual-motor ng mga mag-aaral na nag-aaral sa mga mesa at upuan ay kapareho ng para sa mga mag-aaral na nag-aaral sa isang mesa.

Ang kawalan ng maaasahang mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng tinatawag na "pangkalahatan" na pagganap at ang nakatagong panahon ng reaksyon ng visual-motor sa mga mag-aaral mula sa simula ng araw ng pag-aaral hanggang sa pagtatapos nito ay maliwanag na ipinaliwanag ng wastong kalinisan na organisasyon ng ang proseso ng pedagogical: pagbuo ng mga aralin ayon sa uri ng "pinagsama", kabilang ang mga klase sa oras ng pagbaba ng pagganap, ritmo, paggawa, pisikal na edukasyon - isang husay na naiibang aktibidad kumpara sa mga klase sa pangkalahatang mga paksa ng edukasyon.

Tila, laban sa background ng isang nakapangangatwiran na pang-araw-araw na gawain, isang maliit na bilang ng mga aralin, at isang hygienically wastong organisadong proseso ng pedagogical, ang static na pagsisikap na ginugol ng katawan upang mapanatili ang isang tuwid o bahagyang hilig na posisyon ng katawan ay hindi labis para sa isang pitong- taong gulang na bata at hindi nakakaapekto sa kanyang pagganap.

Isinagawa ang stabilograpiya sa mga mag-aaral sa mga baitang I-III bilang karagdagan sa mga actographic na pag-aaral.

Pagsusuri ng stabilographic data ay nagpakita na ang average amplitude ng projection displacement pangkalahatang sentro Ang kalubhaan sa mga mag-aaral sa mga baitang I-II at III ay nagbago nang malaki mula sa simula ng mga aralin hanggang sa katapusan ng mga ito, at para sa parehong mga mag-aaral na nag-aaral sa mga kumpara na uri ng muwebles, ang mga pagbabagong ito ay unidirectional, walang makabuluhang pagkakaiba.

Ang dalas ng mga oscillations sa isang tiyak na tagal ng panahon at ang ratio ng amplitude ng mga oscillations ng projection ng pangkalahatang sentro ng grabidad ng mga mag-aaral sa isang nakatayong posisyon na may bukas at Pikit mata hindi nagbago nang malaki.

Ang mga pagbabagu-bago sa projection ng pangkalahatang sentro ng grabidad sa mga mag-aaral ay nagpapakita ng ilang partikular na pagkakaiba na nauugnay sa edad: ang average na amplitude ng deviation ng projection ng pangkalahatang sentro ng grabidad ay bumababa sa edad.

Ang ilang mga may-akda ay nagpapahiwatig na ang katatagan ng isang tao kapag nakatayo nang tuwid ay nagbabago sa edad. Noong 1887, itinatag ni G. Hindsdale, pagkatapos magsagawa ng pag-aaral sa 25 batang babae na may edad na 7-13 taon, na ang amplitude ng mga oscillations ng katawan sa mga bata ay mas malaki kaysa sa mga matatanda.
Sa ibang pagkakataon, maraming mga may-akda ang nakapansin ng mga pagbabagong nauugnay sa edad sa mga tagapagpahiwatig ng pagiging matuwid, at sa isang mas bata na edad alinman sa mga pagbabago ay mas malaki sa amplitude o ang haba ng ataxiometric curve ay tumaas. Ang katatagan ng pagtayo ng tuwid ay tumataas nang malaki sa mga bata mula 5 hanggang 7 taong gulang. Ayon kay V.A. Krapivintseva, ang amplitude at dalas ng mga vibrations ng katawan ay bumababa sa edad (mga batang babae mula 7 hanggang 15 taon).

Sa edad na 7 hanggang 10 taon, ang katatagan ng katawan kapag nakatayo nang tuwid ay ang pinakamaliit; hanggang sa 11 taon, bahagyang tumataas ito, at sa 14-15 taon lamang ang tagapagpahiwatig na ito ay umabot sa antas na malapit sa mga nasa hustong gulang. Ang pagtaas ng katatagan ng tuwid na posisyon mula sa mas batang edad sa mga matatandang tao ay nauugnay sa isang pagtaas sa lugar ng suporta (ang haba ng mga paa ay nagiging mas malaki sa edad), ang pangkalahatang sentro ng grabidad ay unti-unting lumilipat mula sa antas ng IX-X thoracic vertebrae hanggang sa antas ng pangalawa sacral vertebra. Sa edad ng paaralan, nagbabago ang mga functional na kakayahan ng mga kalamnan, tumataas ang lakas at tibay, at sa edad na 14-15 ang mga pagbabagong ito ay karaniwang nagtatapos. Ayon kay L.K. Semenova, ang mga kalamnan ng likod at tiyan, na pangunahing nagdadala ng static na pagkarga habang nakaupo, ay sa wakas ay nabuo lamang sa edad na 12-14. Ang unti-unting pagbuo ng muscular system ay nagpapataas ng katatagan ng tuwid na pagtayo.

Itinuro ni V.V. Petrov ang pag-asa ng katuwiran sa kagalingan at kalooban ng paksa. Nalaman ni L.V. Latmanizova na ang mga taong may kapansanan ay nagagawa sistema ng nerbiyos mas mataas ang dalas ng panginginig ng boses ng katawan kaysa sa malusog na tao. Nabanggit ni E. Kushke na kapag tumutok sa pagtayo, bumababa ang mga oscillations ng katawan, ngunit pagkatapos ay mas mabilis ang pagkapagod at tumataas ang amplitude ng mga oscillations. Pinag-aralan ni A.G. Sukharev ang proseso ng pagkapagod habang ang mga mag-aaral sa high school ay nagtatrabaho sa isang drawing table ng iba't ibang taas at nalaman na ang amplitude ng mga oscillations ng katawan ay tumataas sa maling postura, na nag-aambag sa mabilis na pagtaas ng pagkapagod. Pag-aralan ang data na nakuha namin sa eksperimento, dumating kami sa konklusyon na ang katotohanan ng isang pagtaas sa amplitude ng mga pagbabago sa pangkalahatang sentro ng grabidad sa mga mag-aaral mula sa simula ng mga aralin hanggang sa katapusan ng mga ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa mga proseso ng pagkapagod sa araw ng pasukan. Bukod dito, ibinigay ang kumplikado reflexive na karakter pagkamatuwid, maaari itong ipalagay na ang tagapagpahiwatig na ito ay sumasalamin sa estado ng hindi lamang muscular system, kundi pati na rin ang mas mataas na bahagi ng nervous system. Ang kawalan ng makabuluhang pagkakaiba sa mga stabilographic na indeks para sa parehong mga mag-aaral na nag-aaral sa mga mesa, mesa at upuan ay nagmumungkahi na ang mga uri ng pang-edukasyon na kasangkapan ay inihahambing. iba't ibang impluwensya Hindi apektado ang mga mag-aaral sa elementarya. Ang paghahanap na ito ay naaayon sa ebidensya na ang karamihan ng mga mag-aaral ay nagpapanatili ng wastong distansya ng upuan sa upuan.

Ang pagtaas sa amplitude ng mga pagbabago sa pangkalahatang sentro ng grabidad ng mga mag-aaral mula sa simula ng aralin hanggang sa katapusan ng aralin at ang kawalan ng mga pagkakaiba sa tagapagpahiwatig na ito kapag gumagamit ng iba't ibang uri ng kasangkapan ay malinaw na nakikita sa mga indibidwal na stabilograms.

Boy Vanya K., 8 taong gulang, mag-aaral sa unang baitang, average na pisikal na pag-unlad, average na akademikong pagganap. Kapag nag-aaral sa isang desk, ang stabilotram ay naitala bago at pagkatapos ng mga aralin. Sa lahat ng stabilograms, ang panginginig ng boses ng pangkalahatang sentro ng grabidad ay unang naitala kapag nakatayo sa na may bukas na mga mata(30 segundo), pagkatapos ay may mga saradong (30 segundo). Pagkatapos ng mga klase, ang isang pagtaas sa dalas at amplitude ng mga vibrations ay sinusunod. Para sa parehong mag-aaral, kapag nag-aaral sa isang mesa at isang upuan, nakikita natin ang mga katulad na pagbabago mula sa simula ng mga klase hanggang sa pagtatapos ng mga ito. Walang mga pagkakaiba sa mga tagapagpahiwatig na ito kapag nagtatrabaho sa mga inihambing na uri ng kasangkapan. Ito ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagproseso ng lahat ng data gamit ang mga pamamaraan ng istatistika ng matematika.

Postura. Sa mga paaralang nilagyan ng iba't ibang uri ng kasangkapan, Espesyal na atensyon ay binayaran sa estado ng postura ng mga mag-aaral. Ang pustura ay tinasa gamit ang isang subjective na naglalarawang pamamaraan, pati na rin ang layunin, sa pamamagitan ng pagbabago ng lalim ng cervical at lumbar curves ng gulugod. Ang paglihis ng lalim ng cervical at lumbar curves mula sa average na mga halaga na tinanggap bilang pamantayan para sa kaukulang mga pangkat ng edad at kasarian ay itinuturing na isang indikasyon ng mga postural disorder.

Ang paghahambing ng mga resulta ng obserbasyon ay nagpakita na 30% ng mga mag-aaral na pumapasok sa grade 1 ay mayroon nang ilang uri ng posture disorder. Ang mga katulad na data ay nakuha ni A.G. Tseytlin at G.V. Terentyeva. Sa pangkat ng mga bata na may kapansanan sa pustura, ang mga ricket ay sinusunod sa isang makabuluhang bilang ng mga kaso. Sa paglipas ng tatlong taon ng pag-aaral, ang dalas ng mga postural disorder ay bahagyang tumataas, na umaabot III klase 40%. Para sa mga mag-aaral na nag-aaral sa mga paaralan na may maihahambing na mga uri ng pang-edukasyon na kasangkapan, ang mga pagbabagong ito ay unidirectional.

Mga konklusyon:

Ang mga katotohanan sa itaas ay nagpapahiwatig na:

1) ang patuloy na paggamit ng mga mesa at upuan sa mga elementarya ay hindi nakakatulong sa mas madalas na postural disorder sa mga mag-aaral;

2) ang paggamit ng mga mesa at upuan bilang pang-edukasyon na kasangkapan ay hindi nagpapalala sa karaniwang dinamika (oras-oras, araw-araw at lingguhan) ng mga pagbabago functional na estado central nervous system ng mga mag-aaral;

3) ang mga resulta ng lahat ng pag-aaral at mga obserbasyon na ipinakita sa gawaing ito ay nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang na katanggap-tanggap na magbigay ng mga silid-aralan ng mga mag-aaral sa elementarya ng mga mesa at upuan, pati na rin ang mga mesa;

4) kapag gumagamit ng mga mesa at upuan, dapat palaging bigyang-pansin ng guro ang pagsunod ng mga mag-aaral sa negatibong distansya ng upuan habang nagsusulat at nagbabasa.

Kapag ang isang bata ay pumasok sa paaralan, ang pagkakaroon ng isang espesyal na lugar sa bahay kung saan siya ngayon ay gagawa ng kanyang takdang-aralin ay nagiging isang pangangailangan. Dapat itong maging komportable, palaging hiwalay, mesa o mesa, na matatagpuan sa isang maliwanag na lugar, mas mabuti na malapit sa isang bintana.

Hindi na kailangang gumamit ng napakalaking disenyo. Sa buhay ng isang mag-aaral dapat mayroong puwang para sa mga laro, palakasan, libangan, at malikhaing aktibidad. Ang mas kaunti mga karagdagang item ay makakapaglagay ng desk, mas makakapag-concentrate ang mag-aaral sa isang partikular na aktibidad.

Pagpili pinakamahusay na pagpipilian Para sa iyong mga kondisyon, isaalang-alang ang iba't ibang mga talahanayan na gawa sa chipboard, playwud, kahoy. May mga folding, retractable, corner, at straight na disenyo. Kahit sino ay maaaring gumawa ng isang simple at functional na desk para sa isang mag-aaral gamit ang kanilang sariling mga kamay. Ito ay sapat na para sa isang mag-aaral sa junior high school. Habang lumalaki ang bata at tumataas ang bilang ng mga paksang pinag-aralan, maaaring dagdagan ang mesa ng mga nakasabit na istante, magkahiwalay na mesa sa tabi ng kama, at istante.

Ang unang lugar ng trabaho para sa isang mag-aaral

Bago ka gumawa ng isang desk para sa isang first-grader gamit ang iyong sariling mga kamay, maingat na suriin ang mga guhit. Maaari mong ayusin ang taas ng mga binti depende sa taas ng iyong anak. Halimbawa, kung ang mga estudyante ay hanggang 115 cm ang taas, ang mga mesa ay hindi dapat mas mataas sa 46 cm, at kung ang mga mag-aaral ay 130 cm ang taas, ang mga mesa ay hindi dapat mas mataas sa 50 cm.

Mga materyales at kasangkapan

• Laminated chipboard sheet.
• Gilid para sa mga dulo.
• bakal.
• Mga turnilyo sa muwebles.
• Electric drill.
• Mag-drill.
• Pandikit ng kahoy.
• Square, tape measure.
• Distornilyador.
• Mga pandekorasyon na plug para sa mga turnilyo.

Alinsunod sa mga sukat na nakapaloob sa mga guhit o iyong data, gupitin ang mga kinakailangang bahagi mula sa chipboard. Kung mayroon kang karanasan sa naturang trabaho at ang naaangkop na kagamitan, magagawa mo ito sa iyong sarili. Ang isang mas madaling opsyon ay mag-order ng pagputol sa lugar kung saan mo binili ang chipboard. Tutulungan ka rin nila sa pagdikit ng mga dulo na may espesyal na gilid.

Paglalarawan ng trabaho

Mapapahalagahan mo ang mga pakinabang ng simpleng modelong ito: madali itong gawin gamit ang iyong sariling mga kamay, maayos ito, at makakahanap ka ng isang lugar para sa naturang desk para sa isang first-grader kahit na sa isang napakaliit na silid. Bilang karagdagan, ang mga mesa (tulad ng iba pang mga produkto) na gawa sa chipboard ay maaaring lagyan ng kulay sa anumang kulay na tumutugma sa loob ng silid.

Isang lugar para mag-aral at magsulat

Mabilis na lumipas ang oras, at ngayon kailangan mo ng isang bagay na higit pa sa isang mesa ng mga bata. Ang isang kagiliw-giliw na modelo para sa mga mag-aaral sa gitna at mataas na paaralan ay magiging isang compact table na ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay. Hindi mo lang magagawa ang iyong takdang-aralin sa likod nito, ngunit ilagay mo rin ang mga materyales sa pagsulat, notebook, at unang mga proyektong pang-agham ng iyong estudyante sa maraming drawer at compartment. Ang pagpipiliang iminumungkahi namin ay mas angkop para sa isang klasikong interior.

Ang mesang ito ay may taas na 90 cm, lapad na humigit-kumulang 94 cm, at lalim na 55 cm. Kung ang naturang produkto ay masyadong matangkad para sa iyo, ang haba ng mga binti ay maaaring iakma kapag ikaw mismo ang gumagawa nito. Ang piraso ng muwebles na ito ay maaaring maiuri bilang mga kasangkapan sa katamtamang pagiging kumplikado. Maging matulungin sa mga detalye, at ang paglalarawan ng trabaho at mga guhit ay makakatulong sa iyong kumpletuhin ang trabaho at masiyahan sa resulta nito.

Mga materyales para sa paggawa ng mesa

Upang makapagsimula sa iyong gawaing DIY, ihanda ang mga sumusunod na materyales:

• Ang pangunahing materyal ay muwebles na kahoy na panel matigas na kahoy 18 mm ang kapal. Sa halip, maaari kang kumuha ng laminated chipboard, gluing ang mga dulo ng mga bahagi na may gilid na tape.
• Plywood na 10 mm ang kapal.
• Mga kahoy na dowel.
• Self-tapping screws.
• Tinatapos ang mga kuko.
• Pandikit ng kahoy.
• Acrylic lacquer.

Mga tool na kakailanganin mo:

• Itinaas ng Jigsaw.
• Isang circular saw.
• Electric drill.
• Makinang panggiling.
• Grinding machine, mga nozzle na may iba't ibang laki ng butil.
• Mga pang-ipit.
• Martilyo, hacksaw.
• Panukat ng tape, parisukat, lapis.

Ang isang detalyadong pagguhit ng talahanayan ay magbibigay ng mga sukat ng mga kinakailangang elemento at ipakita ang kanilang mga lokasyon ng pag-install.

Paglalarawan ng pamamaraan ng trabaho

Pansin! Ang isang handmade desk ay dapat na maging maayos. Samakatuwid, ang anumang nakausli na labis na pandikit ay dapat na punasan kaagad ng isang tuyong tela.

Una sa lahat, ikonekta ang mga drawer at binti sa kahabaan ng maikling sidewalls, pagkatapos matuyo ang pandikit, magdagdag ng mga longitudinal drawer. Higpitan ang mga joints gamit ang mga clamp hanggang sa matuyo. Ang base para sa desk ay handa na.

1. Gupitin ang slab mula sa muwebles board(o chipboard) 936x550 cm para sa tuktok ng mesa at sa itaas na takip ng mga istante. Piliin ang mga puwang para i-install ang tamang compartment divider. Gumamit ng manipis na cylindrical router bit upang putulin ang mga grooves. Gawin ding makinis ang mga panlabas na gilid ng mga bahagi.

Sa isang strip ng playwud (10 mm makapal), gumawa ng mga marka gamit ang iyong sariling mga kamay para sa 4 na patayong partisyon na 150x135 mm. Gupitin ang mga ito at idikit sa harap na mga gilid ng kahoy.

1. Gamit ang isang espesyal na pamutol, pumili kami ng mga grooves na 10 mm ang lapad sa tuktok na takip ng mga istante. Sila ay makakatulong sa pag-secure ng mga partisyon sa tuktok na takip. Upang gawing pantay ang uka, habang nagtatrabaho, ilipat ang pamutol sa kahabaan ng bloke na hawak ng clamp.
2. Gupitin ang mga uka para sa mga dowel sa mga gilid ng mga dingding sa gilid, mga partisyon, at pang-itaas na takip. Gumamit ng pandikit upang ikonekta ang lahat ng mga bahaging ito.
3. Mula sa playwud (10 mm makapal) kailangan mong gupitin ang mga bahagi para sa mga drawer. Ipunin ang mga kahon sa pamamagitan ng pagdikit ng mga kasukasuan, at i-fasten ang mga ito gamit ang pagtatapos ng mga kuko. Ikabit ang mga nakaharap na panel sa mga dingding sa harap mula sa loob gamit ang 2 self-tapping screws.
4. May mga gilid na dingding ang aming desk. Maghanda ng isang template mula sa karton. Gamit ang isang electric jigsaw, gamitin ito upang gupitin ang parehong mga panel, na bubuo sa buong desk. Alisin ang mga chamfer mula sa mga gilid at buhangin ang mga ito.
5. Gupitin ang lahat ng mga intermediate na partisyon at istante. Ipunin ang buong istraktura ng istante at mga kulot na gilid gamit ang pandikit. Higpitan ang istraktura gamit ang mga clamp at iwanan hanggang sa ganap na matuyo.
6. I-secure ang mesa gamit ang mga self-tapping screws sa base.
7. Bilang pangwakas na pagtatapos, balutin ang produkto ng 1-2 layer ng furniture acrylic varnish.

Tulad ng isang desk, na siyang pangunahing bahagi ng anumang interior institusyong pang-edukasyon. Gayundin, ang isang mesa ay maaaring magamit nang mabuti sa bahay, kaya naman napagpasyahan na gumawa ng isang mesa gamit ang iyong sariling mga kamay para sa mga bata. Sa artikulong ito sasabihin ko sa iyo kung paano gumawa ang may-akda ng isang naaangkop sa edad na maliit na mesa gamit ang kanyang sariling mga kamay at isang komportableng upuan, na magbibigay-daan sa iyo upang maginhawang tumingin sa mga libro ng larawan, gumuhit, mag-sculpt mula sa plasticine o maglatag ng mga laruan. Bago ang pagmamanupaktura, kailangan nating magpasya sa mga materyales na kailangan para dito.

Upang tipunin ang produktong gawang bahay na ito, kakailanganin namin:
* Ang mga bisagra ng piano ay 50 cm ang haba.
* Con firms.
*Mga turnilyo.
*Liha.
*Mga sulok ng metal.
*Paggupit ng furniture panel mula sa pine, para sa desk ayon sa scheme 1, at para sa upuan ayon sa scheme number 2.

Ngayon ang lahat ng mga materyales ay handa na.

Kakailanganin mo rin ang mga tool:
* Itinaas ng Jigsaw.
*Screwdriver.
*Sanding machine upang mapadali ang gawaing sanding.
At ito ang hitsura ng pagguhit ng aming hinaharap na desk, dahil ang paggawa ng mga bahagi na may mga sukat na kinuha mula sa iyong ulo ay hindi lamang mali, ngunit hindi rin tumpak.

Unang hakbang.
Una sa lahat, kailangan mong tipunin ang desk, at pagkatapos lamang ang upuan, kaya unti-unti naming sinisimulan ang kapana-panabik na proseso ng pagpupulong. Gaya ng dati, ang lahat ng mga kahoy na bahagi ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa pagkamagaspang, na sa madaling salita ay naka-encrypt lamang. Pinakamainam na gumiling sa isang grinding machine o gamit ang isang sander, ngunit kung wala ka nito, maaari kang gumamit ng regular na papel de liha. Dapat itong iproseso gamit ang papel de liha ng unang coarse grit P40, pagkatapos ay medium P120 at mas pinong P220. Itinutuwid namin ang mga matutulis na sulok gamit ang isang lagari, sa gayon ay bilugan ang mga ito. Pagkatapos ng sanding, kailangan mong gupitin ang mga kalahating bilog na grooves sa mga binti, ginagawa ito upang ang bata na uupo sa mesa ay hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa, at upang kapag lumiko sa mga gilid, ang mga tuhod ay hindi nagpapahinga.

Ikalawang hakbang.
Ngayon ay kailangan mong ilakip ang mga binti sa ilalim ng kahon, ginagawa namin ito gamit ang mga banig ng kumpirmasyon, mas mahusay na i-tornilyo ang mga ito gamit ang isang distornilyador sa mga butas na kailangang gawin nang maaga, ang diameter nito ay bahagyang mas maliit. Ibinababa namin ang ilalim na 8 cm na mas mababa kaysa sa gilid ng bawat isa sa mga binti, tulad ng ipinapakita sa figure ayon sa diagram 3. Pagkatapos ay inaayos namin ang harap na dingding ng kahon, na isinasaalang-alang na ang itaas na gilid nito ay dapat na antas sa mga binti, upang ang kahon ay halos perpekto at makinis. Gamit ang isang distornilyador, ikinakabit namin ang likod na dingding ng desk sa kanila gamit ang mga turnilyo; ang nagreresultang protrusion ay dapat na ilang sentimetro na mas mataas kaysa sa mga gilid ng mga binti mismo.

Ikatlong hakbang.
Ang isang mesa na walang tabletop ay hindi isang mesa, kaya ngayon ay ikakabit na namin ito, ngunit para dito kakailanganin namin ng isang bisagra ng piano, dapat itong ikabit upang ang malayang paggalaw nito ay nagpapahintulot sa tabletop na itaas at ibaba nang walang anumang kahirapan o dumikit. , at upang ang ibabaw nito ay may patag na ibabaw kapag nagsasara para sa mas mahusay na pakikipag-ugnay at pagkapantay-pantay. Ang resulta ay isang katamtamang laki ng drawer sa ilalim ng tabletop, kung saan maaari kang mag-imbak ng mga bagay tulad ng mga album, mga pangkulay na libro, mga accessory at maraming iba't ibang maliliit na bagay.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang nakausli na gilid ng likod na dingding ng mesa ay pumipigil sa panulat at iba pa na gumulong at bumagsak sa sahig, na maaaring iwanang sa ibabaw ng mesa nang walang takot na ang panulat ay gumulong sa isang lugar kapag ang takip ay itinaas. , tulad ng sa larawan 2.

Ikaapat na hakbang.
Ito ay kung paano kami nakarating sa punto ng paglikha ng isang upuan, ginagawa din namin ito mula sa kahoy, pagkatapos ay inaayos namin ang mga binti nito sa isang anggulo sa upuan, na aming ikinakabit sa tulong ng isang trapezoidal support board, na sa takdang panahon ay nangangailangan. na ipasok sa gitna sa pagitan ng mga ito, tulad ng ipinapakita sa diagram 4. Upang palakasin ang istraktura, alam na ang mga bata ay mahilig sa pag-ugoy sa isang upuan, ang lahat ng mga bahagi nito sa mga joints ay dapat na secure gamit ang mga metal na sulok na maaaring hiramin mula sa. muwebles, tingnan ang larawan 3. Inilakip din namin ang backrest, tulad ng ipinapakita sa larawan 4. Maaari mong dagdagan ang katatagan sa pamamagitan ng pagputol May mga kalahating bilog na recesses sa mga binti sa sumusuportang bahagi. Napaaga kaming naggupit ng uka para sa sandalan sa upuan, na ipinapakita sa larawan 5. Ang huling bahagi ay binilog sa itaas na bahagi at pinutol ang isang butas na hugis puso upang mas madaling dalhin ang upuan; ang hugis na ito ay pinakamadaling upang i-cut gamit ang isang lagari ayon sa isang paunang iginuhit na pattern.

Sa wakas, pinahiran namin ang mga lutong bahay na kasangkapan na may dalawang layer ng barnisan, na pinoprotektahan ito mula sa kahalumigmigan at iba pang mga impluwensya.

Salamat sa lahat at good luck sa iyong mga homemade projects.