- Ano ang makikita mo mula sa Pikit mata? (slide14)
Tama. Ang paksa ng aralin ay "Malusog na pagtulog". (slide 15)
Sh. Pag-update ng kaalaman, pagpaplano. Ngayon sa klase ay matututo tayo (slide 16)
1. Ano ang pagtulog?
2. Bakit tayo humihinga sa gabi?
3. Ano ang mga tuntunin ng pagtulog?
4. Paano malalaman ng mga tao ang tungkol sa isang panaginip?
5. Paano natutulog ang mga hayop?
6. Sino ang hindi natutulog sa gabi?
IV. Pag-aaral ng bagong materyal
Ano ang tulog? (slide17) Baka may nakakaalam na?
Pagbasa ng kahulugan sa pamamagitan ng diksyunaryo ng paliwanag Panaginip (17 slide)
- Isang physiological na estado ng pahinga at pahinga na nangyayari sa ilang mga agwat, kung saan ang gawain ng kamalayan ay halos ganap na huminto at ang mga reaksyon sa panlabas na stimuli ay bumababa.
- Ang pinapangarap ay pinapangarap ng isang taong natutulog, isang panaginip.
Mabubuhay ba ang isang tao o hayop nang walang tulog? Hindi, hindi niya kaya. At mayroong katibayan nito: ang isang aso ay mabubuhay ng 20-25 araw nang walang pagkain, at kung hindi makatulog, mamamatay ito sa ika-12 araw. Ang isang tao ay hindi maaaring manatili nang walang tulog nang higit sa 3 araw.
Ang panaginip ay tumutukoy sa ang pinakamahalagang species araw-araw na pahinga. Nang walang sapat normal na tulog hindi maiisip na kalusugan. Ang isang tao ng 60 taon ng buhay ay gumugugol ng higit sa 20 taon sa pagtulog.
Guys, sino ang susubukan na sagutin ang tanong: bakit tayo natutulog sa gabi? (Mga sagot ng mga bata) (slide 18)
Kaya't subukan nating alamin ang isyung ito nang magkasama ngayon. Makinig nang mabuti sa isang kuwento. (Ang mga bata ay nakikinig, nagsusuri) (slide 18-20)
Isang batang lalaki ang nagpasya na obserbahan kung ano ang mangyayari kung siya ay natutulog sa oras isang gabi, at natulog nang gabi noong isang gabi. Itinala niya ang kanyang mga obserbasyon sa Personal na talaarawan. Narito ang kanyang mga tala.
1 araw. Kinagabihan ay natulog ako ng alas-9. Sa umaga ay nagising ako ng alas-7, nag-ehersisyo at pumasok sa paaralan sa magandang kalagayan. Aktibo akong nagtrabaho sa klase.
Araw 2. Nanood ako ng pelikula sa TV na natapos ng 11 pm. Hindi agad ako nakatulog. Sa umaga ay ayaw kong gumising at pumasok sa paaralan, ang sakit ng ulo ko, eh masama ang timpla. Gusto kong matulog sa klase. Napapikit ang mga mata ko.
Araw 3. Ngayon ay nagpasya akong matulog sa oras, iyon ay, sa 9 ng gabi. Kinaumagahan ay nagising akong masayahin at masayahin at pumasok sa paaralan. Ang mga aralin ay napaka-interesante.
Guys, bakit sa tingin ninyo maaaring mangyari ito? Bakit kailangan mong matulog sa gabi at matulog sa oras? (Ipahayag ng mga bata ang kanilang mga opinyon at patunayan)
Bilang resulta ng talakayan, lumilitaw ang resulta ng gawain. (slide 21)
- Ang pagtulog ay kinakailangan upang palakasin ang katawan, pinapanumbalik nito ang aktibidad ng kalamnan at nagbibigay ng pahinga sa katawan. Ang growth hormone ay ginagawa sa panahon ng pagtulog, kaya ang mga sanggol ay natutulog nang higit kaysa sa mga matatanda. Ang bata ay dapat matulog nang hindi lalampas sa 10 pm. Mula 22:00 hanggang 1:00 am ang pangunahing halaga ng growth hormone somatropin ay ginawa
- Ang pagtulog ay kailangan para sa Magkaroon ng magandang kalooban sa araw. Kapag ang mga bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, sila ay nagiging pabagu-bago, magagalitin, at mas natututo.
- Ang pagtulog ay mahalaga upang labanan ang impeksiyon. Pinaka aktibo immune cells sa pagitan ng 4 at 6 a.m. Buong-buo pahinga sa gabi tumutulong sa isang tao na gumaling o hindi magkasakit. Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay nagpapagaling sa sarili nang walang gamot. Kung ang isang tao ay dumudugo, kailangan niya ng mas maraming oras upang matulog. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila: "Ang isang panaginip ay pinakamahusay na gamot"
- Ang pagtulog ay nagtataguyod ng pagproseso at pag-iimbak ng impormasyon;
Ngunit kung minsan ay may pagkagambala sa pagtulog: slide (22)
- Ang pag-aantok ay bunga ng sobrang trabaho at pagkapagod. Ang antok ay ang kahilingan ng katawan para sa pahinga.
- Ang insomnia ay isang masakit na kakulangan sa tulog, isang estado ng hindi makatulog.. Isang palatandaan ng iba't ibang sakit.
Magiging mahimbing ang ating tulog at magiging madali ang paggising kapag sinusunod natin ang mga espesyal na alituntunin para sa paghahanda sa pagtulog.
Paano ka maghahanda para matulog?
Basahin natin ang tula ni V. Lifshits "Tungkol kay Vasya at Nastya" (slide 23)
Tungkol kay Vasya at Nastya":
Kaya't inaantok na si Vasily
Bumangon ka sa umaga
Napakalaking pagsisikap
Ginugugol ang ina.
Siya, sa takot sa draft.
Mahigpit na isinara ang bintana,
Sa pagitan ng dalawang malalaking down jacket
Matutulog siyang masaya buong araw.
Sa Nastenka's, sa Nastenka's
Buong gabi ay bukas ang mga bintana.
Matingkad ang pamumula niya
Malalim at matamis na tulog.
Ang kalangitan sa gabi ay puno ng mga bituin,
Malamig ang hangin sa gabi,
At sa kwarto ni Nastenka
Sumilip ang puno ng maple.
Walang kahit isang feather bed dito,
Walang mga kumot sa cotton wool,
Nakahiga ang isang hair mattress
Sa kama ni Nastya.
Siya ay may magagandang pangarap
Hanggang madaling araw
(Sa Prinsesa at sa Gisantes
At huwag mangarap tungkol dito).
Gigising ng araw si Nastenka,
Talon siya sa kama
At nag-gymnastics
At tumawa siya ng masaya!
Ibinuhos ang tubig
At nagsipilyo ng kanyang ngipin gamit ang toothpaste,
Ang araw ay nakangiti sa KANYA,
At ang maple ay bumulong sa kanya: "Hello!"
Paano magsisimula ang isang bagong araw para kay Vasily? (Hindi siya makabangon nang mag-isa; ginigising siya ng kanyang ina)
Paano gumising si Nastya sa umaga? (mabilis siyang bumangon)
Sa iyong palagay, bakit iba ang paninindigan ng mga bata?
Matulog sa kanang unan at magandang kutson. Ang tamang napiling kutson at mga unan ay gagawing komportable ang iyong pagtulog at magsisilbing preventive measure para sa mga sakit sa gulugod.(24)
Ilang oras sa isang araw dapat matulog ang isang tao? "Sino ang natutulog ng gaano katagal?"(slad25)
Ang mga tao ay maaaring hatiin sa "Owls" at "Larks". Sino sila? (slide 26)
- Mga kuwago"- mga taong aktibo sa oras ng gabi. Namumuhay sila sa prinsipyong “huli sa kama, huli na bumangon.”
- « Larks" - ang mga tao ay aktibo sa unang kalahati ng araw at hindi gaanong aktibo sa ikalawang kalahati, lalo na sa gabi. Tinatawag silang "larks" dahil gusto nilang matulog ng maaga at gumising ng maaga.
Ngayon ang mga patakaran malusog na pagtulog magde-deduce tayo gamit ang isang panlabas na laro " Tama o mali?(27 slide) Kung totoo ang pahayag, itinupi mo ang iyong mga kamay na parang nasa panaginip, kung hindi, ipapalakpak mo ang iyong mga kamay at itumba ang iyong mga paa. (Kasalukuyang ginagawa)
Bago matulog kailangan mo:
Magsipilyo ng iyong mga ngipin at maghugas ng iyong mukha;
Tumalon at tumakbo;
I-ventilate ang silid;
Masarap kainin.
(slide 28) - ibuod ang mga tuntunin
Guys, tandaan, anong mga salita ang karaniwan mong sinasabi sa iyong mga magulang at iba pang miyembro ng pamilya kapag natutulog ka? Ano ang naririnig mo bilang tugon? At ano ang ibig sabihin ng mga salitang ito? ( Magandang gabi! Magandang tulog! Mga matamis na panaginip! (29 slide)
Ang mga tao ay gumawa ng maraming kasabihan tungkol sa pagtulog. Basahin, ipaliwanag. (slide 30)
- Kung makakakuha ka ng sapat na tulog, ikaw ay magiging mas bata.
- Walang ganoong malakas na tao na hindi madaig ng tulog.
- Ang elepante ay malakas, ngunit ang kanyang pagtulog ay mas malakas.
- Humiga at matulog, bumangon at maging malusog.
- Ang pagtulog ay ang pinakamahusay na gamot.
Konklusyon: Ang pagtulog ay kinakailangan para sa mga tao. Walang makakapagpapalit nito.
Ang susunod na tanong sa ating agenda. Paano malalaman ng mga tao ang tungkol sa isang panaginip?
Kapag natutulog ang isang tao, nananaginip siya. May mga taong mahimbing na natutulog na kapag nagising sa umaga, nakakalimutan na nila ang lahat. Ang iba, sa kabaligtaran, ay naaalala at nagsisikap na malutas ang kanilang mga pangarap. Ngayon mga espesyal na libro para sa pagpapaliwanag ng mga pangarap - mga pangarap na libro - tulong dito. (slide 31) Halimbawa, kung nakakita ka sa isang panaginip
- Mga ilaw - sa mga kaibigan.
- Ang apoy ay isang kagalakan.
- Aso - para sa pagkakaibigan
- Ang numero 7 ay masuwerte.
- Ang washcloth ay nangangahulugang away.
- Ilog - pag-uusap
- Ang karne ay isang sakit
- Ang ahas ay isang istorbo
- Dugo - maghintay para sa mga kamag-anak
Alam mo ba kung paano nalaman na kapag natutulog tayo, palagi tayong nananaginip? Nahanap ito ng mga doktor gamit ang isang aparato na tinatawag na electrocephalograph. (32 slide) Ito ay isang aparato na tumatanggap at nagtatala ng mga signal ng utak. Natuklasan na ang utak ay patuloy na gumagana habang natutulog.
Hindi lang mga tao ang nangangarap, ang mga hayop ay nangangarap din?
Ang aming sunod na tanong Paano natutulog ang mga hayop? (Mga Slide 33-36)
Ngayon hulaan ang mga bugtong at malalaman mo kung aling mga hayop ang hindi natutulog sa gabi.(37 -41)
Lumilipad buong gabi
Nakakakuha ng mga daga.
At ito ay magiging liwanag,
Ang tulog ay lumilipad sa guwang. (Kuwago)
Hindi niya alintana ang pagtulog sa buong araw,
Ngunit pagdating ng gabi,
Kakanta ang kanyang pana
Ang pangalan ng musikero ay... (Kuliglig)
Natutulog sa araw
Nakasabit nang patiwarik
Lumilipad sa gabi
Kumuha ng pagkain. (Bat)
Lalabas ito
Magliliwanag ito
Sa gabi ay may ilaw sa kakahuyan.
Hulaan mo kung ano ang kanyang pangalan?
Well, siyempre... (Firefly)
Bottom line: hindi lahat ng hayop ay natutulog sa gabi, dahil ang gabi para sa maraming mga hayop ay ang pangunahing oras para sa pagkuha ng pagkain.
- Guys, ang huling tanong ng aming plano: sino, bukod sa mga hayop, ang hindi natutulog sa gabi? (slide 42) Ano sa palagay mo?
Panoorin ang mga slide ng pagtatanghal na naglalarawan sa mga trabaho ng mga taong nagtatrabaho sa gabi at ipaliwanag ang kahalagahan ng mga trabahong ito.
(mga slide 43,44,45)
V. Pangwakas na pag-uusap
Kaya, natapos na ang ating aralin, kung saan sinuri natin ang isang bahagi lamang ng maaaring makaimpluwensya sa ating kalusugan.(46) Ang kalusugan ay isang napakahalagang kaligayahan sa buhay ng sinumang tao. Nais ng bawat isa sa atin na maging malakas at malakas at hindi magkasakit. At, kung susundin natin ang mga alituntunin ng malusog na pagtulog, ang darating na araw ay magiging mas masaya at ang buhay ay magiging mas madali.
Guys, ngayon gusto kong purihin kayong lahat. Maganda ang ginawa mo! Salamat!
Lapad ng block px
Kopyahin ang code na ito at i-paste ito sa iyong website
Mga slide caption:
Pagtatanghal para sa isang aralin sa biology sa ika-8 baitang. Paksa: "Pagtulog at Pangarap"
- Kolosova Anna Leonidovna
- 1. Ano ang itinuturing nating mga likas na programa sa pag-uugali?
- 2.Ano ang tumutukoy sa mga programang nakuhang pag-uugali?
- Ang sanggol ay binigyan ng iniksyon ng isang nars na nakasuot ng puting amerikana. Lagi siyang umiiyak kapag nagpapakita siya. Natapos ang mga iniksyon, ngunit nanatili ang reflex. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga taong nakasuot ng puting amerikana ay hindi magpapaiyak sa bata. Bakit?
- Aralin sa paggawa. Ang mga batang babae ay nagniniting. Biglang isang malakas at matalim na tunog ang narinig mula sa kalye. Ang lahat ay tumatakbo upang tumingin, iniiwan ang kanilang trabaho. Ano ang sanhi ng pag-uugali na ito?
- Ang aso ay nakatayo sa kanyang hulihan binti, nagmamakaawa para sa isang treat. Ngunit bigla siyang nagsimulang gawin ang parehong bagay, nagmamakaawa na maglakad, kahit na hindi siya itinuro nito. Ipaliwanag kung bakit?
- Ang ibon ay lumilipad hanggang sa pugad, binubuksan ng mga sisiw ang kanilang mga tuka. Pagkakuha ng pagkain, ang mga sisiw ay tumalikod sa kanilang ina. Pangalanan ang anyo ng pag-uugali.
- “Ang tulog ang pinakamabisang gamot. Ito ay huminahon, itinutulak ang lahat ng mga alalahanin para sa hinaharap, nagbibigay ng pahinga, nagpapanumbalik ng lakas, ngunit sa parehong oras, ang pagtulog ay ang pinakamasamang kaaway sa isang sandali ng panganib, kapag ang kumpletong pagpapakilos ng lahat ng mga kakayahan ay kinakailangan. Pinapatulog ka niya kapag kailangan mong manatiling gising, ibinubulong niya ang nakapapawing pagod na bagay kapag kailangan mong idilat ang iyong mga mata."
- Algernon Blackwood
- 1) Pag-aralan ang phenomena ng pagtulog.
- 2) Ipaliwanag ang physiological essence ng pagtulog, ang likas na katangian ng pagtulog at mga panaginip, cyclicality, ang kahalagahan nito sa normal na paggana ng utak.
- 3) isaalang-alang ang mga patakaran ng kalinisan sa pagtulog.
- 1.Sleep, sleep phases
- 2. Mga dahilan ng pagtulog
- 3. Mga karamdaman sa pagtulog
- 4. Pangarap
- 5. Kalinisan sa pagtulog
- 6. Pagsasama-sama ng materyal na sakop.
- 7. Takdang-Aralin
- Sa Sinaunang Ehipto, ang pagtulog ay nakita bilang isang mensahe mula sa mga diyos.
- Mayroong kahit isang diyos na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpoprotekta sa mga tao mula sa mga bangungot.
- Ang diyos ng pagtulog ay si Hypnos.
- Ang mga panaginip ang naging dahilan ng pag-usbong ng malalaking negosyo; ang mga propesyonal na tagasalin ng panaginip ay nagtayo ng mga templo sa tabi ng Nile upang tulungan ang mga tao na maunawaan ang kanilang mga pangarap, at upang matulungan din ang mga tao na hilingin sa mga diyos na bigyan sila ng mga sagot sa mga tanong sa kanilang mga panaginip.
- Sa mga eksperimento, ang isang aso na walang pagkain ay maaaring mabuhay ng 20-25 araw, bagaman ito ay nawalan ng 50% ng timbang nito, at ang isang aso na nawalan ng tulog ay namatay sa ika-12 araw, bagaman ito ay nawalan lamang ng 5% ng timbang nito.
- Ang regular na paghahalili ng pagtulog at pagpupuyat ay kinakailangan
- araw-araw na cycle ng anumang buhay na organismo.
- Ginugugol ng isang tao ang 1/3 ng kanyang buhay sa pagtulog.
- Imposible ang buhay kung walang tulog. Masakit ang insomnia.
- Ito ay hindi nagkataon na sa sinaunang Tsina hinatulan ng kamatayan sa pamamagitan ng kawalan ng tulog.
- Ang SLEEP ay ang pagsugpo sa mga pangunahing bahagi ng cerebral cortex, dahil kung saan ang mga neuron ay nagpapahinga at ang kanilang pag-andar ay naibalik.
- Ano ang tulog?
- Hanapin ang kahulugan
- tayo. 279 aklat-aralin.
- Mga yugto ng pagtulog
- mabagal na tulog
- (nakakarelaks ang mga kalamnan, pantay ang paghinga, mabagal ang tibok ng puso)
- REM tulog
- (ang ritmo ng aktibidad ng puso ay tumataas, ang mga eyeballs ay gumagalaw sa ilalim ng saradong mga talukap ng mata)
- Ang natural na ritmo ng Earth ay ang pagbabago ng araw at gabi, kung saan ang lahat ng nabubuhay na organismo ay iniangkop.
- Pagkapagod.
- Isang ugali, isang reflex na nabuo sa paglipas ng panahon, depende sa sitwasyon.
- sa tingin mo,
- ano ang mga sanhi ng pagtulog?
- "mga kuwago"
- "larks"
- "mga kalapati"
- Ang "mga kuwago" ay mga taong nakakaranas ng mga naantalang yugto ng pagtulog. Mayroon silang panahon ng pagbabagu-bago sa circadian rhythms na higit sa 24 na oras, o ang tinatawag na delayed sleep phase syndrome. Napag-alaman na ang mga taong may uri ng gabi ay mas madaling umangkop sa pagtatrabaho sa night shift. Mas gusto nilang matulog pagkalipas ng 23-24 na oras, ngunit mas mahirap para sa kanila na bumangon sa mga oras ng umaga.
- "Mga kuwago" ay
- L. N. Tolstoy,
- A.P. Chekhov.
- "LAKERS"- mga taong ang uri ng circadian ay pasulong,
- iyon ay, pagkakaroon ng advanced sleep phase syndrome.
- Ang kanilang circadian rhythm fluctuation period ay mas mababa sa 24 na oras.
- Gusto nilang matulog ng maaga, matulog ng mabilis at napakaaga
- bumangon sa parehong oras ng umaga.
- Pinakamahusay silang gumagana
- sa umaga na may "sariwang ulo",
- at sa pagtatapos ng araw ay bumababa ang kanilang pagganap.
- "LAKERS"
- ay Honore de Balzac
- at Dmitry Mendeleev.
- Ang biorhythm ng kalapati ay matatagpuan halos kasingdalas ng kuwago, at isang krus sa pagitan ng lark at ng kuwago. Madaling gumising, maganda ang pakiramdam ng mga kalapati sa buong araw ng trabaho at hindi nawawala ang kanilang kakayahang magtrabaho sa gabi. Natutulog sila sa oras at nakakatulog ng maayos. Bilang isang patakaran, ang mga biorhythms ng kalapati ay madaling magkasya sa klasikong pang-araw-araw na gawain, at ang mga taong ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mabuting kalusugan, malakas na pag-iisip, at palaging puno ng enerhiya.
- 1. Nahihirapan ka bang bumangon ng maaga sa umaga?
- A) oo B) hindi palaging C) hindi
- 2. Anong oras ang mas gusto mong matulog?
- A) pagkalipas ng ala-una ng umaga B) mga alas-11 C) mga alas-10
- 3. Sa anong oras mas gusto mong kumain ng mabigat?
- A) sa umaga B) sa tanghalian C) sa gabi
- 4. Kailan mas madali para sa iyo na matutunan ang iyong mga aralin?
- A) huli sa gabi B) sa araw C) sa umaga
- - kung mas maraming sagot ay A, isa kang kuwago sa gabi
- - kung mas maraming sagot ang B, isa kang "umagang tao"
- - kung mas maraming sagot ang B, isa kang “kalapati.”
- pansamantala, nauugnay sa mga pagbabago sa pamumuhay, nakababahalang mga sitwasyon sa bahay o sa trabaho, nagbabago ng mga time zone kapag lumilipat.
- pana-panahon nauugnay sa matagal na stress, depresyon at alkoholismo.
- talamak.
- SAKIT SA PAGTULOG
- Ang lethargy ay isang masakit na estado ng kawalang-kilos na mukhang pagtulog.
- (Anumang tulog na higit sa 24 na oras ay Sopor)
- Isang tanyag na manunulat ang nagdusa mula sa mga labanan ng pagkahilo
- N.V. Gogol.
- "Ipinamana ko ang aking katawan na huwag ilibing hangga't hindi nakikita ang mga palatandaan ng pagkabulok. Binanggit ko ito dahil kahit sa panahon ng sakit mismo, ang mga sandali ng mahahalagang pamamanhid ay dumating sa akin, ang aking puso at pulso ay tumigil sa pagtibok.
- N.V. Gogol
- Ayon sa isang bersyon, inilibing si Gogol sa isang estado ng matamlay na pagtulog. Naabot ang konklusyon na ito nang, sa panahon ng muling paglilibing, ang mga gasgas ay natagpuan sa panloob na lining ng kabaong, ang mga piraso ng lining ay nasa ilalim ng mga kuko ni Gogol, at ang posisyon ng katawan ay binago ("Nagulo sa kabaong").
- ito ay normal
- mental na aktibidad ng utak na nagaganap sa panahon ng pagtulog at nauugnay sa isang kumbinasyon ng malay at walang malay na mga phenomena ng panlabas na mundo at physiological
- mga proseso ng katawan.
- PANGARAP
- 1. Huwag matulog hangga't hindi ka inaantok.
- 2. Subukang huwag matulog sa araw.
- 3. Subukang bumuo ng ugali ng pagkakatulog at paggising sa parehong oras, hindi alintana kung ito ay karaniwang araw o katapusan ng linggo.
- KAlinisan sa pagtulog
- 4. Mag-ehersisyo pisikal na ehersisyo Halimbawa, maglakad ng kalahating oras araw-araw. Ang dosed exercise sa hapon 4-5 na oras bago ang oras ng pagtulog ay mapapabuti ang kalidad at dami ng iyong pagtulog sa gabi.
- 5. Iwanan ang masasamang gawi.
- 6. Bigyang-pansin ang iyong diyeta; Ang huling pagkain ay dapat na 2 oras bago ang oras ng pagtulog.
- 1. Ang isang tao ay gumagastos ng humigit-kumulang:
- isang ikatlong bahagi ng iyong buhay.
- 2. Ang pagtulog ay ang pagsugpo sa mga pangunahing bahagi ng cerebral cortex,
- 3. Nanaginip tayo sa panahon ng slow-wave sleep phase.
- 4. Ang "mga kuwago" ay mga taong nakakaranas ng mga naantalang yugto ng pagtulog;
- 5. Upang makakuha ng mas mahusay na pagtulog sa gabi, kailangan mong kumain ng masaganang pagkain bago matulog.
- TAMA O MALI
- 1. + 2.+ 3. - 4.+ 5. -
- Suriin natin ang ating sarili
- Talata 55
- Gumawa ng syncwine
Matulog at managinip
Ito ay pagsugpo sa mga pangunahing bahagi ng cerebral cortex, dahil sa kung saan ang mga neuron ay nagpapahinga at ang kanilang pag-andar ay naibalik.
Ang biological na ritmo ng pagtulog ay nauugnay sa pagbabago ng araw at gabi
Kahulugan ng pagtulog
Nanaginip ako na mahimbing ang tulog ko,
Na ako ay ligtas na nakalubog sa mga panaginip.
At ito ay mabait at kahanga-hanga sa akin
Ang panaginip na ito ay nagbigay inspirasyon sa isang anino ng pag-asa.
Ang regular na paghahalili ng pagtulog at pagpupuyat ay isang kinakailangang pang-araw-araw na siklo ng anumang buhay na organismo. Ginugugol ng isang tao ang 1/3 ng kanyang buhay sa pagtulog. Imposible ang buhay kung walang tulog. Sa mga eksperimento, ang isang aso na walang pagkain ay maaaring mabuhay ng 20-25 araw, bagaman ito ay nawalan ng 50% ng timbang nito, at ang isang aso na nawalan ng tulog ay namatay sa ika-12 araw, bagaman ito ay nawalan lamang ng 5% ng timbang nito. Masakit ang insomnia. Ito ay hindi nagkataon na sa sinaunang Tsina sila ay sinentensiyahan ng kamatayan sa pamamagitan ng kawalan ng tulog.
Kalikasan ng pagtulog
Mga yugto ng pagtulog
mabagal na pagtulog
(nakakarelaks ang mga kalamnan, pantay ang paghinga, mabagal ang tibok ng puso)
REM tulog
(ang ritmo ng aktibidad ng puso ay tumataas, ang mga eyeballs ay gumagalaw sa ilalim ng saradong mga talukap ng mata)
Mga pangarap
Naniniwala si Tatyana sa mga alamat
Ng karaniwang katutubong sinaunang panahon,
At mga pangarap, at paghula ng kard,
At ang mga hula ng buwan.
At si Tatyana ay may magandang panaginip,
Pangarap niya na siya
Naglalakad sa isang mala-niyebe na parang
Napapaligiran ng malungkot na kadiliman.
Ngunit biglang nagsimulang gumalaw ang snowdrift,
At sino ang nanggaling sa ilalim nito?
Isang malaki, gusot na oso;
Tatyana ah! at umuungal siya
At isang paa na may matutulis na kuko
Inabot niya ito sa kanya...
Gulong gulo siya sa panaginip
Nang hindi napapansin kung paano siya maiintindihan,
Mga panaginip ng kahila-hilakbot na kahulugan
Nais itong hanapin ni Tatyana.
Kahit noong unang panahon, naniniwala ang mga tao sa panaginip. Naniniwala sila na ang mga panaginip ay maaaring "makahula"; maaari nilang hulaan ang isang bagay para sa isang tao. Nakakita ako ng apoy sa isang panaginip - sa isang iskandalo, karne - sa sakit. Ano ang dahilan ng pagkakataong ito?
Slide No. 10
Ang dahilan ay ang mga panaginip ay sumasalamin sa ating mga damdamin. Madalas tayong managinip tungkol sa kung ano talaga ang gusto natin, o kung ano ang ating kinakatakutan. Ito ay nagbibigay sa atin ng dahilan upang hatulan na ang mga pangarap ay nagkakatotoo, na ang mga ito ay “prophetic.”
Slide No. 11
Ang pagtulog ay isang tagapagpahiwatig ng pisikal at estado ng kaisipan Kalusugan ng tao. Kulang sa tulog, parang mahabang tulog, nakakapinsala sa katawan. Ang isang may sapat na gulang ay dapat matulog sa average na 7-8 na oras. Ang kakulangan sa tulog at matagal na tulog ay nagiging matamlay at tamad ang isang tao.
Ang pag-aantok ay bunga ng sobrang trabaho, pagkapagod, at hindi pagkakatulog ay tanda ng iba't ibang sakit.
Slide No. 12
Sopor
Sa pagsasanay sa mundo, maraming beses na itinatag ng mga doktor ang maling pagkamatay ng isang tao. Mabuti kung ang naturang pasyente ay gumaling sa kanyang kalagayan haka-haka na kamatayan bago ang kanilang sariling libing, ngunit, tila, kung minsan ang mga nabubuhay na tao ay napupunta sa mga libingan... Kaya, halimbawa, sa panahon ng muling paglibing sa isang lumang English cemetery, kapag nagbukas ng maraming mga kabaong, ang mga kalansay ay natuklasan sa apat sa kanila, na nakahiga sa hindi natural. mga posisyon kung saan ang kanilang mga kamag-anak huling paraan walang paraan upang maisakatuparan ito.
Ito ay kilala na si Nikolai Vasilyevich Gogol, na nagdusa mula sa mga pag-atake ng matamlay na pagtulog, ay natatakot na mailibing nang buhay. Isinasaalang-alang na maaaring napakahirap na makilala ang pagkahilo mula sa kamatayan. Inutusan ni Gogol ang kanyang mga kakilala na ilibing lamang siya kapag lumitaw ang mga halatang palatandaan ng pagkabulok ng katawan. Gayunpaman, noong Mayo 1931, nang ang sementeryo ng Danilov Monastery sa Moscow, kung saan inilibing ang mahusay na manunulat, ay nawasak sa Moscow, sa panahon ng paghukay, ang mga naroroon ay natakot nang matuklasan na ang bungo ni Gogol ay nakatalikod.
Slide No. 13
Mayroong isang bersyon na ang matamlay na pagtulog ni Nikolai Gogol ay napagkamalan ng kanyang kamatayan. Naabot ang konklusyon na ito nang, sa panahon ng muling paglilibing, ang mga gasgas ay natagpuan sa panloob na lining ng kabaong, ang mga piraso ng lining ay nasa ilalim ng mga kuko ni Gogol, at ang posisyon ng katawan ay binago ("Nagulo sa kabaong"). Gayunpaman, hindi sineseryoso ng mga mananaliksik ang bersyong ito
Slide No. 14
Phenomenon woman Nazira Rustemovya, na nakatulog sa edad na apat at nakatulog sa mahinang pagtulog sa loob ng 16 na taon!!!
Slide No. 15
Lethargy - mula sa Greek na "fly" (pagkalimot) at "argy" (hindi pagkilos).
Nakatulog ako sa apat na taong gulang. Hindi ko maalala kung paano ito, dahil bata pa ako.
Malapit na akong maging 36 taong gulang, ngunit nakatulog ako sa 16 sa kanila. Ipinanganak ako sa isang maliit na nayon sa bundok malapit sa lungsod ng Turkestan, rehiyon ng South Kazakhstan. Mula sa mga kuwento ng aking ina, alam ko na mula pagkabata ay dumanas ako ng matinding pananakit ng ulo, pagkatapos isang araw ay nahulog ako sa isang estado ng pagkahibang, at dinala nila ako sa rehiyonal na ospital, kung saan ako tumira ng halos isang linggo. Ipinasiya ng mga doktor na ako ay namatay, dahil wala akong nakitang mga palatandaan ng buhay, at inilibing ako ng aking mga magulang. Ngunit nang gabi pagkatapos nito, narinig ng aking lolo at tatay ang isang Tinig sa isang panaginip, na nagsabi sa kanila na nakagawa sila ng isang mabigat na kasalanan, mula nang ilibing nila ako ng buhay.
- Paano ka hindi na-suffocate?
- Ayon sa ating mga kaugalian, ang mga tao ay hindi inililibing sa mga kabaong o inililibing sa lupa. Ang katawan ng tao ay nakabalot sa isang shroud at iniwan sa isang espesyal na underground burial house na may espesyal na configuration. Tila, mayroong air access doon, sa kabila ng katotohanan na ang pasukan sa libingan ay sarado na may mga brick. Ang aking mga magulang ay naghintay hanggang sa ikalawang gabi at nagpunta upang "iligtas ako." Ayon kay tatay, napunit pa nga ang saplot sa ilang lugar, at ito ang nagpapaniwala sa kanila na ako ay totoong buhay. Una akong dinala sa sentrong pangrehiyon, ngunit pagkatapos ay dinala nila ako sa isang research institute sa Tashkent, kung saan nakahiga ako sa ilalim ng isang espesyal na takip hanggang sa magising ako
Slide No. 16
Si Nadezhda Lebedin ay nakatulog nang mahimbing sa loob ng 20 taon. Kaya't magkatabi silang nahiga - ang anak na babae ay mahimbing na natutulog at ang naghihingalong ina. Nawalan na ng pag-asa ang mga kamag-anak na kahit isa sa kanila ay makabangon. Ngunit isang himala ang nangyari. Si Nadezhda Lebedin, ang kanyang anak na babae, ay biglang napaluha at idinilat ang kanyang mga mata 20 taon matapos siyang makatulog. Nagkaroon ng bulungan sa buong nayon. Nagising si Nadezhda sa araw ng pagkamatay ng kanyang ina. Nagtipon ang mga tao para sa libing, tila at hindi nakikita. Gusto ng lahat na makita siyang nabuhay. At siya ay mukhang 34 taong gulang, kahit na siya ay 54 taong gulang na. Hindi siya makapaniwala na kaibigan niya ang mga matandang babaeng ito na walang ngipin. Kung wala ito, may lumabas na refrigerator at TV. Sa buong 20 taon, habang siya ay natutulog, ang kanyang pulso ay nadarama, ang kanyang paghinga ay mabagal. Sa unang dalawang taon, ang pagkain ay ibinibigay sa kanya sa pamamagitan ng isang tubo, ngunit pagkatapos ay nagsimulang kumuha si Nadezhda ng pagkain mula sa isang kutsara mismo.
Slide No. 17
Coma ( pagkawala ng malay) (mula sa Greek κῶμα - malalim na pagtulog) - acutely develops severe pathological kondisyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng progresibong depresyon ng mga function ng central nervous system na may pagkawala ng kamalayan, may kapansanan na tugon sa panlabas na stimuli, pagtaas ng mga karamdaman sa paghinga, sirkulasyon ng dugo at iba pang mga function ng suporta sa buhay ng katawan. Sa isang makitid na kahulugan, ang konsepto ng "coma" ay higit na nangangahulugang makabuluhang antas depression ng gitnang sistema ng nerbiyos (sinusundan ng kamatayan ng utak), na nailalarawan hindi lamang kumpletong kawalan kamalayan, mga karamdaman sa regulasyon ng mahahalagang function ng katawan.
Kozhushko Nikita
Ang pagtatanghal ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga mekanismo ng pagtulog at mga panaginip
I-download:
Preview:
Upang gumamit ng mga preview ng presentasyon, lumikha ng isang account para sa iyong sarili ( account) Google at mag-log in: https://accounts.google.com
Mga slide caption:
Mga panaginip at pangitain Inihanda ni Nikita Kozhushko, isang mag-aaral ng klase 8 "A"
Ang pagtulog ay isang panaka-nakang pisyolohikal na estado ng utak at katawan ng mga tao at mas matataas na hayop, na panlabas na nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhang kawalang-kilos at pag-disconnect mula sa stimuli ng labas ng mundo. Ang isang tao ay gumugugol ng halos isang katlo ng kanyang inilaan na oras sa buhay sa pagtulog. Kapag siya ay natutulog, siya ay may mga panaginip - subjectively karanasan saykiko phenomena, pana-panahong nagaganap sa panahon natural na pagtulog. Ang interes sa mga panaginip ay katangian ng lahat ng panahon ng kultura ng tao. Ang panaginip ay ang subjective na perception ng mga imahe (visual, auditory, tactile, gustatory at olfactory) na lumilitaw sa isipan ng isang natutulog na tao (marahil ilang iba pang mga mammal). Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao na nakakakita ng isang panaginip ay karaniwang hindi nauunawaan na siya ay nananaginip at nakikita ang panaginip bilang isang layunin na katotohanan.
Ang aktibidad ng kaisipan ng tao ay binubuo ng malay at walang malay na aktibidad. Sa araw na ginagawa namin ang ilang mga aksyon, lutasin ang mga isyu - ito ang nakakamalay na antas ng aming pag-iisip. Ngunit kung minsan ang ating mga aksyon ay nagiging awtomatiko, halimbawa, kapag isinasagawa natin ang ating karaniwang gawain sa umaga. Lahat lamang loob gumagana din ang mga tao sa antas ng hindi malay, kung hindi, kailangan nating patuloy na subaybayan ang aktibidad ng puso, baga, atbp. At sa gabi ay nagsisimula ang kaharian ng walang malay: hindi natin naaalala at hindi alam ang ating mga aksyon habang natutulog. Kaya naman ang mga panaginip ay napakabilis na nakalimutan, dahil dumating din ito sa atin mula sa walang malay.
Sa araw, ang ating mga selula ng utak ay aktibong gumagana, na ginugugol ang kanilang enerhiya, at sa pagtatapos ng araw ang kanilang kakayahang tumugon sa panlabas na stimuli ay makabuluhang nabawasan, una tayong nakaramdam ng pagod, at pagkatapos ay natutulog ang mga set sa - pagsugpo ng cerebral cortex. Sa panahon ng pagtulog mga selula ng nerbiyos ganap na ibalik ang kanilang paggana at handa nang magsimulang magtrabaho sa umaga aktibong gawain. Ang pangangailangan ng isang tao para sa pagtulog ay hindi gaanong mahalaga sa kanya kaysa sa pangangailangan para sa pagkain. Ang isang tao ay maaaring mabuhay nang walang pagkain sa loob ng halos dalawang buwan, at walang tulog - hindi hihigit sa dalawang linggo.
Ang kamalayan bilang isang pinagsama-samang proseso ng pag-iisip ay pinipigilan sa pagtulog. Sa pangkalahatan, sa pangkalahatan, ang aktibidad ng pag-iisip ay pinipigilan sa panahon ng pagtulog, pana-panahong pagbawi sa panahon ng karanasan ng mga panaginip, madalas na sinusundan ng kanilang pagkalimot. Ang isang tao o hayop ay hindi alam ang katotohanan ng pagtulog, hindi napagtanto kung nasaan sila ngayon, at hindi kritikal sa "mga kaganapan" ng panaginip at ang kanilang pagkakasunud-sunod. Gayunpaman, kaagad pagkatapos magising, "naibalik ang kaayusan": kung ang isang tao ay nagkaroon ng bangungot o iba pa emosyonal na mga pangarap, pagkatapos ay halos agad na mawala ang mga emosyon pagkagising. Ang isang taong bulag mula sa kapanganakan ay gumagamit ng iba pang mga pandama sa panahon ng pagtulog - paghipo, pandinig at pang-amoy. Ang mga dulo ng daliri ay gagawa ng mga paggalaw ng fluttering, sinusubukang balangkasin ang hugis ng bagay na nakikita sa panaginip, maging ito ay ang bilog ng isang perlas o ang pagpahaba ng isang stick. Ang mga taong nakakakita mula sa kapanganakan, ngunit sa kalaunan ay naging bulag sa isang pagkakataon o iba pa sa kanilang buhay, ay patuloy, siyempre, na magkaroon ng visual na mga pangarap.
Sa pinigil na kamalayan, ang natutulog ay pinagkaitan ng pagkakataon na lapitan ang panaginip nang kritikal. Minsan ang isang tao ay nakakakita ng ganap na hindi kapani-paniwala, hindi kapani-paniwalang mga panaginip. Sa utak ng isang natutulog, tulad ng sa isang pelikula, kung minsan ang isang buong buhay ng tao ay lumilipas sa maikling panahon. At kahit na anong kamangha-manghang mga larawan ang mabuksan sa isang panaginip, lahat sila ay tila tunay, totoo. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring managinip ng isang matagal nang namatay na kamag-anak o isang karakter mula sa isang pelikulang napanood niya. Ang pagtulog ay isang tool para sa self-regulation ng katawan. Ang pagtulog ay isang panlabas na passive na panahon lamang ng buhay, isang panahon ng pagpapahinga, pahinga at pagproseso ng natanggap na impormasyon. Ang estado ng pagtulog ay nilikha ng kalikasan bilang isang tool para sa pagbagay sa mga panlabas na impluwensya. Sa panahon ng pagtulog, ang mga kondisyon ay nilikha para sa functional na pagmomodelo ng mga bagay sa katotohanan. Sa isang panaginip, nangyayari ang pag-uulit at pagsasama-sama ng kabisadong materyal.
Ang pagtulog ay may dalawang yugto: mabagal at mabilis. Ang isang encephalogram ay nagpapakita ng pagkakaroon ng dalawang yugto ng pagtulog: mabagal, kung minsan ay tinatawag na orthodox o passive, at mabilis - paradoxical o aktibo. Sa panahon ng pagtulog, 4-6 na cycle ng paghahalili ng mga phase na ito ay sinusunod. Ang tagal ng isang cycle ay 1.5 - 2 oras.
Ang mabagal na yugto ay pinaka-nailalarawan sa pamamagitan ng isang pangkalahatang pagsugpo ng katawan. Ang mabagal na yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng aktibidad aktibidad ng utak. Sa panlabas, ito ay ipinahayag sa isang pagbaba sa rate ng paghinga at pangkalahatang kondisyon kapayapaan. Ito ang yugto ng malalim na pagtulog. Sa panahong ito, ang katawan ay inhibited at nakahiwalay sa isang malaking halaga ng panlabas na impormasyon. Ang pangunahing gawain ng mabagal na yugto ng pagtulog ay upang ipahinga ang katawan. Phase REM tulog- yugto ng self-tuning mental na aktibidad. Ang paglipat sa pagtulog ng REM ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagtaas sa aktibidad ng utak. Ang mga panlabas na palatandaan nito ay nadagdagan ang ritmo ng paghinga, paglipat sa isang nasasabik na estado, mga paggalaw bola ng mata at iba pa. Ito ang yugtong ito na sinamahan ng matingkad na panaginip. Ang mga panaginip ay nakakatulong na mapawi ang pagod na utak, iproseso ang impormasyong natanggap noong nakaraang araw, at ilipat ito sa pangmatagalang memorya.
Ngayon, ang ilang mga tao ay matatag na naniniwala na ang bawat panaginip ay hinuhulaan ang hinaharap, habang ang iba ay isinasaalang-alang ang kumpletong katarantaduhan. Nasaan ang katotohanan? Ang ating walang malay na pagnanasa, damdamin, pangangailangan at intensyon ay matatagpuan sa kaibuturan ng ating walang malay, tulad ng sa ilalim ng isang malalim na balon. Minsan sila ay dinadala sa itaas at dinadala sa kamalayan sa anyo iba't ibang larawan. Ang pag-alis ng mga imahe na ipinarating sa atin ng hindi malay ay isang sining. Ang mga pangarap ay ang "royal na daan" patungo sa ating walang malay. Ito ang sinabi ng tagapagtatag ng psychoanalysis, si Sigmund Freud, na naglagay ng maraming pagsisikap sa pag-aaral ng simbolismo ng mga panaginip. Matagal nang pinaniniwalaan na ang mga panaginip ay nagdadala ng ilang uri ng naka-encrypt na mensahe. Bilang isang tuntunin, sa mga sinaunang at tradisyonal na kultura ay may paniniwala na ang mensaheng ito ay pangunahing nauugnay sa kinabukasan ng isang tao o sa kanyang kapaligiran. Ang mga panaginip ay ipinadala sa tao ng mas matataas na nilalang (mga diyos, atbp.) para sa layuning ito. Interpretasyon ng mga pangarap batay sa mga espesyal na libro ng pangarap.
Si Sigmund Freud ay pinakamahusay na kilala bilang tagapagtatag ng psychoanalysis, na may malaking impluwensya sa sikolohiya, medisina, sosyolohiya, antropolohiya, panitikan at sining noong ika-20 siglo. Ang mga pananaw ni Freud sa kalikasan ng tao ay makabago para sa kanyang panahon at sa buong buhay ng mananaliksik ay patuloy silang nagdulot ng taginting at pagpuna sa pang-agham na komunidad. Ang interes sa mga teorya ng siyentipiko ay nagpapatuloy hanggang ngayon. Sa kanyang buhay, sumulat at naglathala si Freud malaking halaga mga gawaing siyentipiko - buong pagpupulong ang kanyang mga gawa ay binubuo ng 24 na tomo. Sigmund Freud 05/06/1856 – 09/23/1939
Ang pamamaraang ginamit ni Freud sa pagbibigay kahulugan sa mga panaginip ay ang mga sumusunod. Matapos sabihin sa kanya ang nilalaman ng panaginip, nagsimulang magtanong si Freud ng parehong tanong tungkol sa mga indibidwal na elemento (mga imahe, mga salita) ng panaginip na ito - ano ang pumapasok sa isip ng tagapagsalaysay tungkol sa elementong ito kapag iniisip niya ito? Ang tao ay kinakailangang ipahayag ang lahat ng mga saloobin na pumasok sa kanyang ulo, anuman ang katotohanan na ang ilan sa mga ito ay maaaring mukhang katawa-tawa, walang kaugnayan o malaswa. Ang katwiran sa likod ng pamamaraang ito ay iyon Proseso ng utak mahigpit na tinutukoy. Biyolohikal na kahulugan Ang pagtulog, sabi ni Freud, ay pahinga: ang katawan, pagod sa araw, ay nagpapahinga sa isang estado ng pagtulog. Ngunit ang sikolohikal na kahulugan ng isang panaginip ay hindi magkapareho sa biological na kahulugan nito. Sikolohikal na kahulugan Ang pagtulog ay isang pagkawala ng interes sa labas ng mundo. Sa isang panaginip, ang isang tao ay tumigil sa pag-unawa sa labas ng mundo, huminto sa pagkilos sa labas ng mundo. Bumalik siya sandali sa intrauterine state, kung saan siya ay "mainit, madilim at walang nakakairita sa kanya."
nakikita ng isang tao sa isang panaginip ang iba't ibang mga pakikipagsapalaran o kamangha-manghang mga kaganapan.
Noong sinaunang panahon, ang mga bagay na ito ay hindi maipaliwanag. At walang paglalarawan ng mekanismo para sa pagbuo ng mga panaginip; nagsimula silang ituring na isang pagpapakita ng kalooban ng mga diyos o isang mensahe mula sa mas mataas na kapangyarihan.
Ang pag-aaral ng pagtulog ay nagsimula sa sinaunang Egypt at Sinaunang Greece. mayroong isang diyos ng pagtulog - Morpheus, na, kumukuha ng imahe ng sinumang tao o nilalang, ay nagpakita sa mga tao sa mga panaginip. Naniniwala ang mga sinaunang tao na ang isang tao ay nangangailangan ng tulog upang marinig niya ang mga hula ng mga diyos. Ang mga panaginip ay maingat na sinuri, .
Para sa normal na paggana ng katawan, upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nakakapagod na trabaho, ito ay kinakailangan magandang pahinga ang gayong pahinga ay nagbibigay ng tulog.
Ang pagtulog (lat. somnus) ay natural prosesong pisyolohikal pagiging nasa isang estado na may kaunting antas ng aktibidad ng utak at isang pinababang reaksyon sa labas ng mundo.
Kung ang isang tao ay pinagkaitan ng pagtulog, siya ay nabubuo kahinaan ng kalamnan at ang mga karamdaman sa pag-iisip ay nagkakaroon ng paglipas ng panahon.
Sa mga eksperimento sa mga aso, natuklasan ng mga siyentipiko na ang buhay na walang tulog ay imposible.
Ang mga aso ay nabuhay nang walang pagkain sa loob ng 20-25 araw, ang pagbaba ng timbang ay 50%
Ang mga kulang sa tulog ay namatay pagkalipas ng 10-12 araw, at ang timbang ng katawan ay bumaba ng 10%
Ano ang nangyayari sa katawan habang natutulog? noong sinaunang panahon ay pinaniniwalaan na sa isang panaginip ang kaluluwa ay umalis sa katawan at naglalakbay sa kalawakan.
Ang I.P. Pavlov ay nagbigay ng isang tumpak na paliwanag sa likas na katangian ng pagtulog. Tinatrato niya siya proteksiyon na pagpepreno
Sa panahon ng pagtulog, ang mga selula ng utak ay nagpapanumbalik ng kanilang pag-andar, kaya ang isang taong nakapagpahinga nang mabuti ay nakadarama ng sariwa, alerto, at ang kanyang lakas ng kaisipan ay tumataas.
"Ang umaga ay mas matalino kaysa sa gabi"
Mabilis
(nadadagdagan Ang presyon ng dugo, pulso at paghinga ay nagpapabilis, ang metabolismo ay tumataas, ang mga paggalaw ng mata ay sinusunod
Mabagal
(malalim na panaginip)
Lahat ng tao ay nangangarap, ngunit hindi lahat ay naaalala sila
Pagkatapos ng REM na pagtulog, maisasalaysay muli ng isang tao ang kanyang mga panaginip
Naniniwala si Tatyana sa mga alamat Ng karaniwang katutubong sinaunang panahon, At mga pangarap, at paghula ng kard, At ang mga hula ng buwan.
- At si Tatyana ay may magandang panaginip, Pangarap niya na siya Naglalakad sa isang mala-niyebe na parang Napapaligiran ng malungkot na kadiliman.
- Ngunit biglang nagsimulang gumalaw ang snowdrift, At sino ang nanggaling sa ilalim nito? Isang malaki, gusot na oso; Tatyana ah! at umuungal siya At isang paa na may matutulis na kuko Inabot niya ito sa kanya... Siya ay nababagabag ng mga panaginip, Nang hindi napapansin kung paano siya maiintindihan, Mga panaginip ng kahila-hilakbot na kahulugan Gustong hanapin ni Tatiana .
Propetikong panaginip
ang mga ito ay mga panaginip na hinuhulaan kung ano ang mangyayari sa ibang pagkakataon sa katotohanan: ang mga panaginip ay karaniwang tinatawag na makahulang, ang mga kaganapan kung saan kasunod na nangyari sa katotohanan. Siyempre, hindi lahat ng panaginip ay makahula: kung minsan ang ilang mga kaganapan, lugar o mga tao ay pinapangarap dahil lamang sa isang tao ay masyadong "nakatuon" sa ilang problema:
Nakakita ako ng apoy sa isang panaginip - sa isang iskandalo, karne - sa sakit. ?
Sopor
Phenomenon woman Nazira Rustemova, na nakatulog sa edad na apat at nakatulog sa mahinang pagtulog sa loob ng 16 na taon!!!
Sopor
Si Nikolai Vasilyevich Gogol, na dumanas ng mahinang pagtulog, ay natatakot na mailibing nang buhay. Isinasaalang-alang na maaaring napakahirap na makilala ang pagkahilo mula sa kamatayan. Inutusan ni Gogol ang kanyang mga kakilala na ilibing lamang siya kapag lumitaw ang mga halatang palatandaan ng pagkabulok ng katawan.
- Mayroong isang bersyon na ang matamlay na pagtulog ni Nikolai Gogol ay napagkamalan ng kanyang kamatayan. Naabot ang konklusyon na ito nang, sa panahon ng muling paglilibing, ang mga gasgas ay natagpuan sa panloob na lining ng kabaong, ang mga piraso ng lining ay nasa ilalim ng mga kuko ni Gogol, at ang posisyon ng katawan ay binago ("Nagulo sa kabaong").
- Coma ( pagkawala ng malay ) -malalim na panaginip) - O. Sa isang makitid na kahulugan, ang konsepto ng "coma" ay nangangahulugang ang pinakamahalagang antas ng depresyon sa gitnang sistema ng nerbiyos (na sinusundan ng pagkamatay ng utak)
- Ang hipnosis ay isang sosyo-medikal na konsepto tungkol sa isang hanay ng mga diskarte para sa naka-target na pandiwang at tunog na impluwensya sa pag-iisip ng tao sa pamamagitan ng kamalayan na inhibited sa isang tiyak na paraan, na humahantong sa walang malay na pagpapatupad ng iba't ibang mga utos at reaksyon, habang nasa isang artipisyal na sapilitan na estado ng pagsugpo. ng katawan - antok
- sikat na hipnotista, manghuhula, clairvoyant, telepath,
- pop artist na gumanap sa USSR na may mga sikolohikal na eksperimento "sa pagbabasa ng isip" ng madla.
