Paglalarawan ng slide:

Ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao. Cardiovascular system Kapag ang alkohol ay pumasok sa daluyan ng dugo, ito mataas na bilis kumakalat sa kabuuan kapaligirang pantubig katawan, sa lahat ng organ at sistema. Sa modernong antas pag-inom ng alak, ang “karaniwan” na tao sa bagay na ito ay “biglang” nahaharap sa iba't ibang uri ng karamdaman sa edad na mga 30 taon. Hindi lang sakit ng cardio-vascular system, ngunit pati na rin ang mga kaguluhan sa paggana ng tiyan, atay, neuroses, at mga karamdaman sa sekswal na globo. Gayunpaman, ang mga sakit ay maaaring ang pinaka hindi inaasahang: pagkatapos ng lahat, ang epekto ng alkohol ay unibersal, nakakaapekto ito sa lahat ng mga organo at sistema. katawan ng tao Utak Ang nakakalason na epekto ng alkohol sa utak ay itinuturing ng isang tao bilang isang diumano'y hindi nakakapinsalang estado ng pagkalasing. At ito ay humahantong sa pamamanhid at pagkatapos ay pagkamatay ng mga bahagi ng utak. Ang lahat ng ito ay subjectively perceived ng drinker bilang "relaxation", "freedom" mula sa labas ng mundo, katulad ng euphoria ng paglabas mula sa bilangguan pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-upo. Sa katotohanan, ang bahagi ng utak ay artipisyal na hindi nakakonekta mula sa pang-unawa ng impormasyon mula sa labas. Tiyan, pancreas Pinipigilan ng alkohol ang pagtatago digestive enzymes pancreas, na pumipigil sa pagkasira sustansya sa mga molecule na angkop para sa pampalusog na mga selula ng katawan. Nakakasira ng mga selula loobang bahagi tiyan at pancreas, alkohol (lalo na kapag umiinom ng matapang na inuming may alkohol) ay pumipigil sa pagsipsip ng mga sustansya, at ginagawang ganap na imposible ang paglipat ng ilan sa kanila sa dugo. Halimbawa, dahil sa kakulangan ng asin sa katawan folic acid ang mga selulang sumasakop sa maliit na bituka, na dapat tiyakin ang pagsipsip ng glucose, sodium, pati na rin ang folic acid salt mismo at iba pang nutrients sa dugo. Atay Ang atay ay unti-unting bumababa sa laki, iyon ay, ito ay lumiliit, ang mga daluyan ng atay ay pinipiga, ang dugo ay tumitigil sa kanila, ang presyon ay tumataas ng 3-4 beses. At kung ang mga daluyan ng dugo ay pumutok, ito ay nagsisimula labis na pagdurugo, ang mga biktima na kadalasang namamatay. Ayon sa WHO, humigit-kumulang 80% ng mga pasyente ang namamatay sa loob ng isang taon pagkatapos ng unang pagdurugo. Ang mga pagbabagong inilarawan sa itaas ay tinatawag na cirrhosis ng atay. Ang antas ng alkoholismo sa isang partikular na bansa ay tinutukoy ng bilang ng mga pasyente na may cirrhosis. Ang alcoholic cirrhosis ng atay ay isa sa pinakamalubha at walang pag-asa na sakit ng tao sa mga tuntunin ng paggamot. Ang liver cirrhosis bilang resulta ng pag-inom ng alak, ayon sa data ng WHO na inilathala noong 1982, ay naging isa sa mga pangunahing sanhi ng dami ng namamatay. Nakamamatay na kinalabasan Tulad ng anumang lason, ang alkohol na iniinom sa isang tiyak na dosis ay humahantong sa kamatayan. Sa pamamagitan ng maraming mga eksperimento, ang pinakamaliit na halaga ng lason bawat kilo ng timbang ng katawan na kinakailangan para sa pagkalason at pagkamatay ng isang hayop ay naitatag. Ito ang tinatawag na toxic equivalent. Mula sa mga obserbasyon ng pagkalason ng tao sa ethyl alcohol, nakuha ang isang nakakalason na katumbas para sa mga tao. Ito ay katumbas ng 7-8 g. Iyon ay, para sa isang taong tumitimbang ng 64 kg nakamamatay na dosis ay magiging katumbas ng 500 g ng purong alkohol.

Slide 1

Masamang gawi ng tao "Mamuhay nang payapa sa mga tao, ngunit labanan ang mga bisyo." salawikain sa Latin

Slide 2

Bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang kahinaan, na iba-iba ang makikita sa ating pamumuhay, kalusugan at katayuang sosyal. Ang ilan sa mga kahinaan ay nagiging masasamang gawi na hindi nagdudulot sa atin at sa mga tao sa ating paligid ng anumang mabuti: Paninigarilyo Alkoholismo Pagkagumon sa droga Pang-aabuso sa droga Pagkagumon sa pagsusugal.

Slide 3

Saan nagmumula ang masamang ugali? Ang isang maling kuru-kuro ay ang paninigarilyo ay nakakatulong sa iyo na makapagpahinga, mapawi ang stress, sumakop sa ilang espesyal na posisyon sa lipunan, lumayo sa mga problema, at kalimutan ang iyong sarili. Ang paninigarilyo kasama ang mga kaibigan at mukhang "mas cool" sa parehong oras - ito ang pinagbabatayan ng masamang ugali ng mga kabataan.

Slide 4

Paninigarilyo ng Tabako Ang mga dahon ng halaman mula sa isla ng Tabago ay dinala sa Europa ni Christopher Columbus noong ika-15 siglo at tinawag na "tabako". Ang mga naninigarilyo ay mabilis na nagkakaroon ng labis na pananabik para sa paninigarilyo at mahirap labanan ito. Itinuring ng mga Indian na pampakalma ang tabako at ginamit ito bilang a lunas. Ngunit napatunayan na ngayon na ang tabako ay naglalaman ng 400 na kemikal, marami sa mga ito ay mga lason, at higit sa 40 mga sangkap ang nagdudulot ng kanser. Ang paninigarilyo ng tabako ay itinuturing na isang masamang ugali. Ang nikotina ay isang sangkap na nakakapagpabago ng isip at ito ang pinakamakapangyarihang gamot, ang cocaine ay pangalawa lamang sa nikotina

Slide 5

Sa pamamagitan ng paghithit ng 1 pakete ng sigarilyo, nababara ng naninigarilyo ang kanyang baga ng 1 litro ng nicotine tar bawat taon. Ang bawat sigarilyo ay nagpapaikli ng iyong buhay ng 8 minuto. Sa nakalipas na 5 taon, 30 milyong tao ang huminto sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay itinuturing na ngayon na "hindi uso" sa Amerika. Bawat taon sa Russia halos isang milyong tao ang namamatay mula sa mga sakit na dulot ng paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay hindi lamang nagpapaikli sa buhay, ngunit binabawasan din ang kalidad nito. Mga sanhi ng nikotina malaking bilang ng mga sakit tulad ng stroke, myocardial infarction, mga sakit sa dugo at mga arterya ng mga binti, nakakaapekto sa pandama na organo, panunaw at paghinga, at nakakaapekto sa nervous system. Ang Mayo 31 ay ipinagdiriwang sa buong mundo bilang No Tobacco Day.

Slide 6

Alkohol Ang alkohol ay tinatawag na "magnanakaw ng katinuan." Ang mga nakalalasing na katangian ng mga inuming nakalalasing ay natutunan 8 libong taon BC, nang ang mga tao ay gumawa ng mga inuming nakalalasing mula sa pulot, ubas, katas ng palma, at trigo. Ang salitang "alkohol" ay nangangahulugang "nakalalasing." Dati, ang pag-inom tuwing weekday ay itinuturing na kasalanan at kahihiyan. Ang alkohol ay kumikilos sa mga selula ng utak, ang isang tao ay nagagalit, agresibo, nawawalan ng kontrol sa kanyang sarili, nagiging hindi balanse sa pag-iisip. Ang alkohol ay isang intracellular na lason na sumisira sa vital mahahalagang organo tao – atay, puso, utak. Ang 100 gramo ng vodka ay pumapatay ng 7.5 libong mga selula ng utak. 30% ng lahat ng krimen ay ginagawa habang nakalalasing.

Slide 7

Droga Ang mga gamot ay mga kemikal na sangkap na pinagmulan ng halaman at kemikal. Ang kanilang paggamit ay nagdudulot ng pagkalasing sa droga, at ang mga tao ay tinatawag na mga adik sa droga. Reseta ng mga gamot - sa mga layuning medikal upang mabawasan sakit sa panahon ng operasyon o malubhang sakit. Mabilis na nasanay ang mga tao sa droga, at napakahirap gamutin ang pagkagumon. Binabago ng mga droga ang kamalayan, na nagiging sanhi ng mga guni-guni, maling akala, at ilusyon. Ang paggamit ng droga ay nagdudulot ng chemical dependence sa katawan, at ito ay kadalasang nakamamatay na sakit. Ang mga adik sa droga ay masamang manggagawa, mababa ang kanilang kakayahang magtrabaho, marami silang naidudulot sa pamilya materyal na pinsala, ang sanhi ng mga aksidente. Pinapatay ng droga ang isip, kalusugan, at lakas ng isang tao. Ang mga adik sa droga ay nagkakalat ng AIDS nang mas madalas kaysa sa iba.

Slide 8

Maling isipin na ngayon lang lumitaw ang problema sa alak at droga. Noong unang panahon, ang mga pari at shaman ay gumagamit ng droga para mas madaling makontrol ang mga tao. Ang alak at droga ay nagsilbing gantimpala para sa pagsunod at nakatulong na mapawi ang takot sa mga kahirapan. Ang isang teenager na sumubok na ng droga ay naging ganap na adik sa droga sa edad na 25, bumababa ang kanyang personalidad dahil hindi pa nabubuo ang kanyang pag-iisip, at mas mahirap pagalingin siya.

Slide 9

Pag-abuso sa droga Ang pag-abuso sa droga ay isang pagkagumon sa mga kemikal, iyon ay, paglanghap ng mga singaw ng gasolina, aerosol, acetone, pandikit, toluene. Ang mga nag-aabuso sa sangkap ay nakakamit ng pagkalasing sa pamamagitan ng paglanghap ng mga singaw o gas na ito, at sa gayon ay nasisira ang mga baga, tiyan, puso, at utak. Ang pang-aabuso sa droga ay mabilis na umuunlad, na lumalabas sa panandaliang ugali ng paggamit ng mga sangkap na nagpapabago sa kamalayan at isang uri malubhang sakit, ang paggamot nito ay napakahirap.

Slide 10

Pag-abuso sa sangkap Sa nakalipas na dalawampung taon, ang pag-abuso sa sangkap - ang paglanghap ng "volatile narcotic active substances" (VNDS) - ay naging isang epidemya. Bawat taon, daan-daang mga bata at tinedyer na may mga bag sa kanilang mga ulo ang pumupunta sa ibang mundo. Katamtamang edad mga mamimili ng produkto industriya ng kemikal- 8-15 taon. Isinasaalang-alang ang laki ng pagkalat ng pag-abuso sa sangkap at ang hindi maibabalik na pagkasira na dulot nito katawan ng mga bata at psyche, maaari nating seryosong pag-usapan ang tungkol sa isang banta sa kinabukasan ng bansa.

Slide 11

Pag-abuso sa droga Mayroong 3 yugto ng pagkalasing sa pag-abuso sa sangkap. Ang unang yugto ay katulad ng pagkalasing sa alak: kaaya-ayang ingay sa ulo, nakapagpapalakas na kalooban, mga sensasyon sa katawan - init, pagpapahinga ng mga limbs. Sa yugtong ito, napakadaling gisingin ang isang taong lasing. Ang kanyang kamalayan ay makitid, ngunit hindi nagdidilim. Kapag paulit-ulit ang paglanghap, magsisimula ang ikalawang yugto. Ang ikalawang yugto ay ang yugto ng kasiyahang kasiyahan, kawalang-ingat at kagaanan. Marami ang nagsimulang tumawa, kumanta, at ang kanilang kamalayan ay nawawalan ng kalinawan. Ang tunay na kapaligiran ay itinuturing bilang isang ilusyon, ang mga bagay ay nagbabago ng kanilang hugis, spatial na relasyon, ang mga kulay ay tila maliwanag at malalim, ang mga tunog ay nabaluktot at nagiging hindi pangkaraniwan. Ang sensasyon ng katawan ay nabalisa, ang katawan ay tila magaan, ang mga bahagi nito ay pinalaki o pinaikli. Kailangan pa ring lumipat, ngunit ang koordinasyon ay lubhang napinsala, ang taong lasing ay nahuhulog at nawalan ng balanse. Sa sandaling ito, siya ay nasa isang masayahin at tuwang-tuwa na kalooban; marami ang naglilimita sa kanilang sarili sa yugtong ito dahil sa takot na lumala ang kanilang kagalingan.

Slide 12

Pag-abuso sa sangkap Kung ang paglanghap ay paulit-ulit, ang yugto ng "cartoon" ay magsisimula, isang pagdagsa ng mga guni-guni, pangunahin ang visual. Ang mga guni-guni ay maliwanag, gumagalaw, maliit ang laki, naka-project palabas, na parang nasa screen, at hindi na mapigilan ng lasing. Ang mga panlilinlang sa pandinig ay lumitaw habang ang ingay, tugtog, paghiging, mga pagbabago sa pagiging natural ng mga tunog, hindi pangkaraniwang mga boses, ang dami ng malalayong tunog at kahinaan ng mga malapit, ang mga boses ay nakakakuha ng isang echo. May mga panlilinlang sa pagpindot kapag tila gumagapang ang mga daga at insekto sa katawan, umiikot ang mga ngipin, nalalagas ang mga panga. Mayroong isang alienation ng pang-unawa sa sarili, sa katawan ng isang tao. Maaari mong makita ang mga bahagi ng iyong katawan mula sa labas, madalas ang utak, at makita ang iyong katawan mula sa loob. Nagbubukas ang mga guni-guni na ito panloob na paningin. Ang mga sakit sa psychosensory ay iba-iba, ang mga dingding ay tila gumagalaw, ang sahig ay gumuho, kung minsan hindi lamang ang pakiramdam ng paglipad, kundi pati na rin ang pagbagsak ay nararanasan. Lahat ng bagay sa paligid ay tila iba, nagbago. Minsan pakiramdam ng mga lasing ay nasa ibang mundo sila. Dumadami ang mga hallucinations mga pagpapakita ng kaisipan hindi mapigil, ganap na depersonalization ay nangyayari, ang integridad ng personalidad ay nawasak, at ang kaluluwa ay naghihiwalay. Pang-aabuso sa droga Ang mga nag-aabuso sa droga ay nagkakaisa sa mga grupo, naninirahan sa attics, inabandunang lugar, dachas, atbp. Iniiwan nila ang natitirang bahagi ng kanilang buhay na walang droga, gumala-gala, gumawa ng mga pagnanakaw at sekswal na krimen. Kadalasan, ang mga bata mula sa mga mahihirap na pamilya, na may mababang kita at antas ng kultura, mga batang lansangan, mahinang pagganap sa paaralan, at gumugugol ng lahat ng kanilang oras sa mga lansangan na gumagala nang walang ginagawa ay naaakit sa pag-abuso sa droga. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga bata mula sa maunlad na pamilya ay nakaseguro laban sa panganib na mahulog sa isang lupon ng mga adik sa droga. Kakulangan ng mga impression negatibong saloobin sa edukasyon sa tahanan at ang kakulangan ng komunikasyon sa mga kapantay, maaari din nilang subukang magbayad sa pamamagitan ng mga mapanganib na laro sa mga kumpanya kung saan lahat ay pinahihintulutan.

Slide 1

Masamang ugali
Selivanova E.I.

Slide 2

ugali
Isang katangiang anyo ng pag-uugali ng tao, na sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay nakakakuha ng katangian ng isang pangangailangan. Kung may ugali Mga negatibong kahihinatnan sa katawan ng tao, sa kanyang kalusugan, sinisira ang kanyang buhay - ito ay isang MASAMANG UGALI.

Slide 3

Pag-uuri
Lihim na pagnanasa (isang hindi napapansing ugali na kadalasang ginagawa nang nag-iisa) Nakagawian na autopilot (walang malay na mga aksyon na awtomatiko nating ginagawa: kagat-kagat ang ating mga kuko, palaging nahuhuli, atbp.) Masama, masamang ugali (maaari silang makairita sa iba, oo at hindi mabuti para sa iyong sariling kalusugan: pagkagumon sa tabako, alkohol, droga, masasarap na pagkain, pagkagumon sa kompyuter, atbp. Ang ilan sa mga ito masamang ugali maaaring lumala nang husto na ito ay pumasok sa huling yugto - pagkagumon.)

Slide 4

Iba pang masasamang gawi Technomania Oniomania (shopaholism) Pagkaadik sa TV (panganib na grupo - mga tinedyer at pensiyonado) Internet surfing (addiction sa Internet at computer) Pang-ilong o rhinotillexomania Pagkagat ng kuko Ngumunguya ng lapis o panulat Pag-click sa ngipin Dumura sa sahig Pinitik ang tenga iyong mga daliri kamay Biktima ng fashion Pagkagumon sa pagsusugal Caffeine at ilang iba pa

Slide 5

Ang pinakakaraniwang masamang gawi
Paninigarilyo Alkoholismo Pagkagumon sa droga Sobrang pagkain

Slide 6

PAANO NAEPEKTO NG SIGARETYO ANG MGA TAO?
Baga ng naninigarilyo
Ang isang naninigarilyo ay may napakataas na panganib na magkaroon ng kanser sa baga. Maaari kang magkaroon ng isang kakila-kilabot na ubo at ang iyong boses ay magiging pangit. Ang mga ngipin ay nagiging dilaw dahil sa nikotina, mabaho mula sa bibig. Ang sakit sa vascular ay nangyayari at ang puso ay sumasakit. Disorder sistema ng nerbiyos ipinahayag sa pamamagitan ng pagbaba ng kakayahang magtrabaho, humina ang memorya. Mayroong pagbaba sa pisikal na aktibidad. Lumalala ang metabolismo at lumilitaw ang mga allergic na sakit.

Slide 7

ANO ANG TULAD NG BUHAY PARA SA DRUG ADDICT?

Slide 8

ANO ANG TULAD NG BUHAY PARA SA DRUG ADDICT?
Unang yugto: Naka-on maagang yugto Ang pagkagumon sa droga ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-asa.
Ang isang tao ay gumagamit ng mga droga nang madalas na siya ay umaasa sa mga ito at nalululong sa paggamit nito. Ang paggamit ay nagsisimula sa tila normal; parang abnormal ang buhay na walang gamit.

Slide 9

ANO ANG TULAD NG BUHAY PARA SA DRUG ADDICT?
Ang ikalawang yugto, na tinatawag na gitnang yugto, ay may mga sumusunod na katangian: Ang isang lalong malaking dosis ay kinakailangan upang makamit ang isang binagong estado ng kamalayan, at ang mga hinangong epekto ng pagkalasing sa droga ay tumaas. Ang pagtaas ng dosis ay sumisira sa atay at nagbabago sa chemistry ng utak. Ang gamot ay ginagamit upang mapawi ang sakit na dulot ng hindi paggamit nito. Parami nang parami ang mga problemang pisyolohikal, sikolohikal at panlipunan. Ang withdrawal ay ang tawag sa sakit na nararanasan ng isang tao. Kapag hindi siya gumagamit ng droga. Ang sakit na ito ay maaaring alisin lamang sa isang dosis.

Slide 10

ANO ANG TULAD NG BUHAY PARA SA DRUG ADDICT?
Talamak na yugto o yugto 3. Ito ang pinakahuling yugto, ang lahat ng mga sistema ng katawan ay apektado, ang mood ng isang tao ay nakasalalay sa kung kinuha niya ang dosis o hindi, isang kahila-hilakbot na pagkagumon. Ang kahulugan ng buhay ay nawala, ang kanyang buong buhay ay nabawasan sa paggamit ng droga. Ang mga taong ito ay kadalasang may AIDS at nabigo ang kanilang mga paa dahil nagsisimulang mabulok ang mga ugat. Tandaan na maaari kang ma-hook simula sa malalambot na gamot, halimbawa, paninigarilyo ng damo. At sa loob ng ilang taon, matatakot ang mga bata sa iyong mga litrato.

Slide 11

Mga sanhi
Sa pagkagumon, tulad ng anumang sakit, may mga taong may predisposed at may mga hindi. SINO ANG NANGANGANIB? Mga bata ang mga tao. Natutuwa sila kapag may lumitaw na makakatulong sa kanila na pansamantalang alisin ang kanilang sarili sa problema. Mga taong hindi maitatanggi ang kanilang sarili. "Gusto ko - iyon lang!" Ang mga tamad ay emosyonal at intelektwal. Sila ang may pinakamahirap na oras na huminto sa ugali, kahit na wala itong naibibigay sa kanila.

Slide 12

Slide 13

HORMONES NG KALIGAYAHAN
Sumang-ayon tayo na matalinhagang pagsasamahin natin ang mga epekto ng alkohol, nikotina at droga at tatawagin itong "ilusyon ng kaligayahan." Ang utak ay gumagawa ng iba't ibang mga sangkap na tinatawag nating mga hormone, kapag sila ay pumasok sa daloy ng dugo, lahat ng mga sangkap na ito ay dinadala ng katawan, at tila sinasabi sa mga organo kung paano sila dapat kumilos, halimbawa, ang hormone adrenaline ay tumutulong sa iyo na tumakbo hindi lamang mabilis, ngunit napakabilis. Pagtutuunan natin ng pansin ang “mga hormone ng kaligayahan.” Ang “mga hormone ng kaligayahan” ay nagbibigay sa atin ng pakiramdam ng gaan, saya at saya. Maraming modernong droga, kabilang ang tabako at alkohol, ay may parehong epekto.

Slide 14

Isipin natin na inihanda natin ang lahat ng "ilusyon ng kaligayahan" sa limonada. Ang paninigarilyo, alak at mga droga na pumapasok sa iyong katawan ay kumikilos sa parehong paraan tulad ng mga hormone ng kaligayahan: pinapaangat nila ang iyong kalooban, nagsisimula kang maging mas mabuti kaysa dati. Ito ay mula sa sandaling ito na ang pinakamasamang bagay ay nagsisimula... ang limonada ay pumapasok sa mga metabolic na proseso na nagaganap sa katawan ng tao at nagiging kinakailangan.

Slide 15

Kung mas umiinom ka ng "mga ilusyon ng limonada", mas magiging mahirap para sa iyo na mag-enjoy simpleng kagalakan buhay. Ang mas mahirap na isuko ito.
Unti-unti kang magsisimulang lumayo sa ibang tao hanggang sa mapagtanto mo na ikaw ay ganap na umaasa sa "limonada" na ito.
Napagtanto mo na gusto mong huminto, ngunit hindi mo magawa...

Uso ngayon ang pagiging malusog! Ang Tamang Saloobin sa iyong sarili, sa iyong kalusugan, sa kalikasan at sa mga taong nakapaligid sa iyo, ang pagmamahal sa isports, at ang kawalan ng masasamang gawi ay lumikha ng batayan para sa malusog na imahe

buhay.

paninigarilyo

ang tabako ay isa sa mga pinakakaraniwang masamang gawi. Sa paglipas ng panahon, nagiging sanhi ito ng pisikal at mental na pag-asa sa naninigarilyo.

TANDAAN: Madaling manigarilyo, ngunit napakahirap na huminto sa paninigarilyo sa hinaharap, at magiging alipin ka ng paninigarilyo, dahan-dahan at tiyak na sisira sa iyong kalusugan

Alcoholic Kahit sino ay maaaring magkasakit sa sistematikong pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, kabilang ang beer.

Ang alkohol ay may malalim at pangmatagalang epekto sa pagpapahina sa katawan. ganyan maliit na dosis, tulad ng 80 g ng alkohol, nananatili ang epekto nito sa loob ng 24 na oras. Ang pag-inom ng kahit maliit na dosis ng alak ay nakakabawas sa pagganap at humahantong sa pagkapagod, kawalan ng pag-iisip, nagpapahirap sa tamang pag-unawa sa mga kaganapan, at nagpapahina sa kalooban. Ang estado ng pagkalasing, na sinamahan ng isang pagpapahina ng mga salik na pumipigil, pagkawala ng isang pakiramdam ng kahihiyan at isang tunay na pagtatasa ng mga kahihinatnan ng mga aksyon na ginawa, ay kadalasang nagtutulak sa mga kabataan sa walang kabuluhan, kaswal na pakikipagtalik, na kadalasang nagreresulta sa hindi ginustong pagbubuntis, pagpapalaglag. , at impeksyon sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

Pag-iwas sa masamang gawi Dahil ang alkoholismo at paninigarilyo ay kabilang din sa mga narcotic substance, i-highlight namin ang ilan pangkalahatang tuntunin: "Hindi!" droga !

Patuloy na bumuo ng isang kumpanya na "Hindi!" anumang narcotic substance sa anumang dosis, gaano man kaliit, sa anumang setting, sa anumang kumpanya. Dapat kang magkaroon ng matatag na saloobin: "Palaging "Hindi!" sa anumang gamot. Tanging "Hindi!" - ito ang iyong maaasahang proteksyon.

Patuloy na buuin ang ugali ng kasiyahan sa iyong sarili habang nagsasagawa ng pang-araw-araw na kapaki-pakinabang na aktibidad. Magandang pag-aaral, tagumpay sa palakasan, pakikilahok sa magkasanib na trabaho sa mga magulang upang makumpleto ang ilang mga gawaing bahay, magtrabaho sa cottage ng tag-init, pagbisita sa mga seksyon ng sports, mga klase sa mga technical creativity club, atbp. Kailangan mo ang lahat ng ito upang maghanda para sa isang maunlad buhay may sapat na gulang, at tagumpay sa pag-aaral, palakasan, takdang aralin magdala ng pangmatagalang kasiyahan at mag-ambag sa iyong espirituwal at pisikal na kaunlaran. Kaya, "Hindi!" katamaran. "Hindi" sa walang ginagawang libangan; ang buhay ay dapat mapuno ng kapaki-pakinabang at kinakailangang mga aktibidad.

Isang matatag na "Hindi!" ang kanilang pagkamahiyain at kawalang-tatag kapag inalok na sumubok ng gamot. Tandaan! Mas mahalaga ang buhay! Ang trahedya ng mga lulong sa droga ay kusang-loob silang nahulog sa mapang-alipin na pagdepende sa mga narcotic substance, marahil dahil nahihiya silang tumanggi na subukan ang gamot sa unang pagkakataon. Linangin ang lakas ng loob na tumanggi na subukan narcotic substance, kahit na sino ang mag-alok nito sa iyo. Tandaan na hindi ka obligadong ipaliwanag sa sinuman ang mga dahilan ng iyong pagtanggi. Ang sabihing: "Ayoko, iyon lang" ay iyong karapatan.

Ano ang masamang ugali? Ang masamang ugali ay awtomatiko
paulit-ulit na pagkilos, at
ang pagkilos na ito ay nakakapinsala mula sa punto ng view
pampublikong kabutihan, iba o kalusugan
ang tao mismo.
Ang masasamang gawi ay maaaring hindi nakakatulong o direkta
nakakapinsala. Ang ganitong mga awtomatikong pagkilos
lumitaw dahil sa kahinaan ng kalooban. Kung ang isang tao ay hindi
maaaring magpakita ng lakas ng loob na gawin ang isang bagay
progresibong aksyon, pagkatapos ay nahuhulog ito sa ilalim
ang lakas ng ugali, na nagbabalik sa kanya sa dati
rut, nakagawiang pagkilos.

Kasama sa masamang gawi ang mga sumusunod:

alkoholismo;
pagkagumon;
paninigarilyo;
pag-abuso sa sangkap;
paglalaro
pagkagumon, o pagkagumon sa pagsusugal;
shopping mania - "obsessive shopping"
pagkagumon” o oniomania.

Ang masamang ugali ay maaaring ituring na isang sakit
o pathological dependence. Ngunit kasama ng
may masamang ugali
mga aksyon na hindi maituturing na sakit,
ngunit lumitaw dahil sa kawalan ng timbang
sistema ng nerbiyos.
Kasama sa mga hindi nakakatulong na aksyon
tulad ng:
pagkagat ng kuko;
piliin ang iyong ilong;
ngumunguya ng lapis o panulat;
nanginginig ang iyong binti habang nagsasalita;
malikot sa mga damit ng iyong kausap, atbp.

Alkoholismo.

Ang alkoholismo ay isang sakit
isang uri ng pag-abuso sa sangkap
nailalarawan sa pamamagitan ng pagkagumon
sa alkohol (ethyl alcohol),
mental at pisikal na umaasa
galing sa kanya Alcoholism
nailalarawan sa pagkawala ng kontrol sa
ang dami ng alak na iniinom mo,
nadagdagan ang pagpapaubaya sa alkohol
(pagtaas ng dosis ng alkohol,
kinakailangan upang makamit
kasiyahan), mga sintomas ng withdrawal
sindrom (hangover),
nakakalason na pinsala sa mga organo, at
nawawala din ang memorya
indibidwal na mga kaganapan na naganap sa
panahon ng pagkalasing.
Mga taong nagdurusa sa alkoholismo
madalas na tinatawag na "alcoholics". Sa XIX
siglo ito ay itinatag na mula noon
nadagdagan ang kagalingan
Nagsisimula ring tumaas ang alkoholismo.

Pag-iwas sa alkoholismo.

Ang pag-iwas sa alkoholismo ay isang hanay ng mga hakbang
naglalayong lipulin ang mga tao
pathological na pag-asa sa alkohol.
Ang mga pangunahing paraan ng naturang pag-iwas ay
paliwanag na gawain sa mga epekto ng alkohol sa
katawan at ang mga dahilan para sa pag-unlad ng alkoholismo
pagkagumon, sintomas ng alkoholismo, at
pagbuo ng mga negatibong saloobin sa mga tao
alak. Kasama rin sa mga hakbang sa pag-iwas
paghihigpit sa pagpapalabas, pagbebenta at paggamit
mga inuming nakalalasing, pati na rin ang mga hakbang mula sa
estado, mga institusyong medikal, mga psychologist,
pamilya at paaralan na naglalayong labanan ang pag-unlad
alkoholismo.

Mga kahihinatnan ng alkoholismo:

Pagkagumon.

Ang pagkalulong sa droga ay isang talamak na progresibong sakit,
dulot ng paggamit ng droga.
Ang iba't ibang gamot ay nagdudulot ng iba't ibang pagkagumon. Mag-isa
ang mga droga ay nagdudulot ng matinding sikolohikal na pag-asa, ngunit
huwag maging sanhi ng pisikal na pag-asa. Ang iba, sa kabaligtaran,
nagdudulot ng matinding pisikal na pag-asa. Maraming gamot
maging sanhi ng pisikal at sikolohikal na pag-asa.

Pag-iwas sa pagkalulong sa droga.

Pag-iwas sa pagkalulong sa droga – mga aktibidad,
naglalayong pigilan ang pagpapakilala
sa droga at pagharap sa mga kahihinatnan
paggamit ng droga.
Naka-on antas ng estado pag-iwas sa droga
ang mga dependency ay idineklara bilang isang dalawang bahagi na sistema,
kabilang ang mga hakbang upang limitahan ang pagkalat
droga at propaganda laban sa droga,
ibinigay ng media at
mga institusyong panlipunan. Mga taong target
o iba pang mga hakbang sa pag-iwas ay tinatawag na naka-target
mga pangkat ng pag-iwas. Matataas ang bawat isa sa kanila
madaling kapitan sa ilan mga hakbang sa pag-iwas o mas mababa
o hindi talaga tumatanggap sa iba. Diskarte
Ang pag-iwas sa pagkalulong sa droga ay dahil sa kumplikado
etiology ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Sa espesyal na panitikan
tukuyin ang daan-daang mga kadahilanan ng pagbuo at pag-unlad
pagkalulong sa droga na nakakaapekto sa indibidwal,
pangkat at makrososyal na antas. Preventive
ang mga hakbang ay upang kontrahin ang mga salik na ito.

paninigarilyo.

Paninigarilyo - pyrolytic inhalation
(paglanghap ng usok) mga gamot,
pangunahing nakabatay sa halaman
pinanggalingan na nagbabaga sa batis
nilalanghap hangin, upang
saturation sa mga aktibong sangkap na nakapaloob sa kanila
mga sangkap sa pamamagitan ng sublimation at
kasunod na pagsipsip sa baga at
respiratory tract. Karaniwang ginagamit
para sa paggamit ng mga pinaghalong paninigarilyo,
pagkakaroon ng narcotic properties
(tabako, hashish, marijuana, opyo, crack, atbp.)
salamat sa mabilis na paghahatid
puspos ng psychoactive
mga sangkap ng dugo sa utak.
Gayundin
ang salitang paninigarilyo o insenso [ibig sabihin
pagsunog o pagsingaw ng insenso at
mabangong sangkap na ginagamit sa
mga ritwal sa relihiyon, sa aromatherapy at para sa
air aromatization.

Mga kahihinatnan ng pagkalulong sa droga:

Pag-iwas sa paninigarilyo.

Maraming pag-aaral ang nagpakita na
na ang paninigarilyo ay nakakasira sa halos lahat ng sistema
katawan ng tao at kumakatawan sa isang ugali,
na mahirap tanggalin kahit na may propesyonal
sa tulong ng isang espesyalista. Mga sanhi ng paninigarilyo
pisyolohikal at sikolohikal na pag-asa at
ay may malapit na koneksyon sa panlipunan at kultural
mga kadahilanan.
Ang pag-iwas sa paninigarilyo ay pinakamahalaga
sandali sa paglaban sa pagkagumon sa nikotina.
Dahil mas madaling kumbinsihin ang isang tao na huwag magsimula
paninigarilyo, kung paano alisin ang isang malakas na naninigarilyo mula sa nakakapinsala
ugali. At ang mas maaga mong simulan ang pag-iwas, mas mataas
ang magiging bisa nito. At syempre ang mga pangyayari
ang pag-iwas sa paninigarilyo ay hindi dapat isagawa para sa
"mga checkmark", ngunit isinasagawa nang regular, at ito ay kinakailangan upang
magsagawa ng mga klase mula sa kindergarten, at pagkatapos ay sa mga paaralan.
Pagkatapos ng lahat, ito ay kilala na ang mga halaga ng buhay ay nabuo
Magsimula sa maagang pagkabata.

Mga kahihinatnan ng paninigarilyo:

Pag-abuso sa sangkap.

Pag-abuso sa sangkap - kabuuan
masakit na kondisyon,
nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahumaling at
pagkagumon sa pag-inom ng mga gamot
mga ahente at iba pang mga sangkap na hindi nauugnay sa
sa droga. Nailalarawan ng
talamak na pagkalasing, ang presensya
kaisipan at/o
pisikal na pag-asa. Medikal at biyolohikal na pagkakaiba sa pagitan
pag-abuso sa droga at pagkalulong sa droga
umiiral.
Ang isang karaniwang uri ng pag-abuso sa sangkap ay
paggamit ng mga kemikal sa sambahayan at pang-industriya. Ito
ang mga species ay mas madalas na sinusunod sa mga bata at kabataan at ay
suliraning panlipunan, kung minsan ay tinatawag na "mga bata
pagkalulong sa droga." Karaniwang binubuo ang ganitong uri ng pang-aabuso sa sangkap
paglanghap ng mga usok mula sa mga barnis, pintura, eter, gasolina,
ilang uri ng pandikit (sikat sa mga nag-aabuso sa substance
ay mga pandikit na naglalaman ng toluene.

Pagkagumon sa pagsusugal, o pagkagumon sa pagsusugal.

Pagkagumon sa pagsusugal, pagkagumon sa pagsusugal, pagkagumon sa pagsusugal o
pathological na pagsusugal - ang mga terminong ito ay tinatawag
mental disorder batay sa
pathological na atraksyon sa pagsusugal (mga laro sa casino,
gaming at computer club, bookmaker
"pagtaya sa sports", atbp.). Ayon sa internasyonal na pag-uuri
sakit, ang pangunahing sintomas ay patuloy
paulit-ulit na pakikilahok sa pagsusugal kung ano ang nangyayari
madalas lumalalim, sa kabila ng mga kahihinatnan sa lipunan,
tulad ng kahirapan, pagkasira ng pamilya at personal
buhay.
Ang mga sugarol ay mga taong hilig lamang kumita ng madaling pera, ngunit
hindi laging ganyan. May kahusayan sa mga manlalaro,
pagiging mapagkumpitensya. Ang kanilang palagiang hanapbuhay ay
upang igiit ang sarili sa sarili at sa mata ng iba, upang patunayan
na sila ay mas mahusay, mas malakas, mas matalino kaysa sa iba. Ang kanilang pagpapahalaga sa sarili
natutukoy sa pamamagitan ng kung magkano ang kanilang magagawang makamit
mataas na resulta. Ang tagumpay lamang ang nagbibigay sa kanila ng pakiramdam
kapunuan ng buhay, pagsasakatuparan sa sarili.

Ang shopping mania ay "obsessive shopping addiction", o oniomania.

Shopping mania, shopaholism - kolokyal na kasingkahulugan
klinikal na terminong "oniomania". Ang kaguluhang ito
bawat ikasampung residente ay nagdurusa malaking siyudad. Babae
sa kanila ay mas marami, habang ang mga lalaki ay madalas na bumili ng higit pa
mahal at mataas na katayuan na mga bagay na pagkatapos ay hindi ginagamit -
gadgets, sasakyan at maging bahay.
Tulad ng ibang mga adiksyon, ang isang ito ay regular na humahantong sa
mga pagkabigo. Minsan mararamdaman mo na ito kapag umaalis sa tindahan.
papalapit sa tinatawag na post-shopping depression:
Hindi ako masaya sa binili ko, gusto kong bumalik at bumili ng isang bagay