Ang bawat babae ay nahaharap walang hanggang problema pagtagas o discomfort kapag gumagamit ng conventional pads at tampons in regla, ngunit sila ay pinalitan natatanging lunas, na binuo ng mga nakaranasang espesyalista, na magliligtas sa iyo mula sa mga hindi kinakailangang problema at magbibigay sa iyo ng kumpletong kalayaan sa pagkilos sa mga araw ng iyong regla.

Sa iba't ibang mga dayuhang website, video at online na tindahan, paulit-ulit kaming nakarinig ng isang pangalan na lumilipas sa aming mga tainga at hindi pamilyar sa amin: " panregla guard" Maraming babaeng kinatawan ang dumaan lang, at sinubukan pa rin ng ilan na malaman ang nakakaintriga na tanong: "ano ang menstrual cup?" at "paano gumamit ng menstrual cup?"

Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan nang detalyado kung ano ito, kung paano gumamit ng mouthguard para sa regla, kung gaano ito kabisa, buhay ng istante nito, mga kontraindikasyon para sa paggamit at iba pang mga pantay na mahalagang isyu.

Ang mga menstrual guard (mga tasa) ay isang bago, epektibo at magagamit muli na produkto para sa mga kababaihan, intimate hygiene, na nasubok ng iba't ibang mga siyentipiko sa maraming laboratoryo at, sa katunayan, nakakatulong nang malaki sa panahon ng regla kritikal na araw.

Ang menstrual cup ay katulad ng sampaguita at gawa sa medikal na silicone, na madaling i-compress at hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi kahit na sa mga kababaihan na ang balat ay negatibong naapektuhan ng kaunting pagbabago at impluwensya sa kapaligiran. Ang materyal na ito ay hindi nakakapinsala na ginagamit upang gumawa ng mga balbula sa puso, mga implant ng dibdib at iba pang katulad na disenyo.

Ang mga menstrual cup ay naayos sa pinaka-maginhawang lalim para sa iyo sa puki at nang hindi binibigyan ang babae ng anumang kakulangan sa ginhawa. Ito ay maingat na nangongolekta ng madugong paglabas at hindi tumagas dahil sa ang katunayan na ang laki nito ay indibidwal para sa bawat isa, at ang pangkabit sa loob natin ay nangyayari dahil sa mga kalamnan ng puki at ang vacuum na nilikha sa loob nito.

Naiiba ito sa isang regular na tampon dahil hindi nito sinisipsip ang sikretong sangkap, ngunit kinokolekta ito sa sarili nito - ang pagpapaandar na ito ay itinuturing na napakahusay at ligtas para sa kalusugan ng kababaihan.

Bilang karagdagan sa lahat ng nakalistang mga pakinabang, perpektong pinoprotektahan ng mga menstrual cup ang vaginal cavity at uterus mula sa pagtagos. iba't ibang impeksyon. Maaaring gamitin ang babaeng device na ito sa iba't ibang sitwasyon, ito man ay paglalaro ng sports o pagrerelaks sa beach.

Gayundin, ang menstrual cup ay umaakit sa mga kababaihan na may tibay nito at, salamat dito, makatipid. Ang tagal ng paggamit nito ay mula lima hanggang sampung taon, depende sa kung gaano mo ito maingat at mahusay na pinangangalagaan.

Mga kalamangan at kawalan kumpara sa iba pang mga produktong pangkalinisan

Ang mga menstrual cup ay may maraming mabuti at kapaki-pakinabang na mga katangian na nawawala sa iba pang mga produktong pangkalinisan:

• Ang mga ordinaryong tampon ay nagpapalala sa kondisyon ng microflora ng babaeng puki, dahil sinisipsip nila hindi lamang ang daloy ng regla, kundi pati na rin ang natural na pagpapadulas, at ang isang mouthguard, sa oras nito, ay hindi nakakapinsala sa mauhog na lamad;
• ang mga tasa ay nakayanan kahit na ang pinakamabigat na panahon;
• Maaari kang gumamit ng menstrual cup sa loob ng ilang taon, na talagang nakakatulong na makatipid ng maraming pera mula sa iyong badyet;
• hindi na kailangang palitan nang madalas ang device na ito, dahil idinisenyo ito para sa malaking bilang ng paglabas ng likido kaysa sa mga regular na pad at tampon;
• Kapag gumagamit ng mouthguard, hindi ka dapat matakot na ang iyong mga babaeng organo malantad sa iba't ibang mga fungal disease at allergic reactions;
• hindi ito naglalaman ng mga bleaching agent, absorbent o deodorizing substance;
• Napakaginhawang gamitin ang pamamaraang ito ng kalinisan sa panahon ng iba't ibang uri ng masiglang aktibidad. Ang produktong ito ay gawa sa isang napaka-nababanat na materyal, na hindi nagbibigay sa may-ari nito ng kaunting kakulangan sa ginhawa kapag nagsasagawa ng iba't ibang "kumplikadong" paggalaw. Ang pinakamahalagang bentahe nito ay ang husay nitong pinoprotektahan mula sa posibleng pagtagas.

Ang mga kasalukuyang disadvantages ay makikita kapag ginagamit ang silicone device na ito:

• isang maliit na halaga ng medikal na pananaliksik at kawalan ng pagkilala sa mundo. Kahit na ang mga mouthguard ay naimbento higit sa isang daang taon na ang nakalilipas, sa kasamaang palad, ang mga ito ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga kilalang tampon at pad;
• pagwawalang-kilos madugong discharge sa loob ng isang babae. Dahil sa vacuum space at ang kawalan ng kakayahan ng oxygen na tumagos sa vaginal cavity, nangyayari ang pag-unlad. aerobic bacteria. Ngunit ang impeksiyon ay maaari ding mangyari gamit ang iba pang mga pamamaraan sa kalinisan. Upang maiwasan ang pagpaparami Nakakahawang sakit sa katawan - subukang maingat na subaybayan ang iyong intimate hygiene;
• ang mga tagubilin para sa paggamit ng menstrual cup ay napapailalim sa sinumang babae;
• paglabas ng dugo pabalik sa cavity ng matris. Nangyayari ito dahil ang istraktura ng tasa ay nagpapahintulot sa dugo na malayang gumalaw dito. Ito ay kadalasang nangyayari habang natutulog o nagsasagawa ng mga paggalaw sa palakasan. Ito ay kilala na ang matris ay bubukas sa sandali ng regulasyon, at ang pagpasok ng panregla na dugo dito ay naghihikayat sa pag-unlad ng endometriosis at iba pang mga nagpapaalab na proseso;
• Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga menstrual cup para sa mga batang babae na hindi pa sumasailalim sa hymen rupture, mga babaeng may IUD na pumipigil sa pagbubuntis, at mga may anumang sakit na pinanggalingan ng ginekologiko.

Siyempre, bago mo simulan ang paggamit mangkok ng silicone kailangan mong kumunsulta sa isang kwalipikadong gynecologist at sumailalim sa kinakailangan medikal na pagsusuri. Kung, pagkatapos suriin ang iyong katawan, pinapayagan ka ng doktor na gumamit ng bantay sa bibig, maingat na unawain ang mga patakaran para sa paggamit nito.

Paano gamitin

Mga tagubilin sa larawan

Kung sakaling pumili ka pa rin ng mga menstrual guard bilang isang produkto sa kalinisan, pagkatapos ay kailangan mong pag-aralan ang mga patakaran sa paggamit ng aparatong ito upang hindi malantad ang iyong katawan sa panganib at upang ang oras ng paggamit ng produktong ito ay hangga't maaari.

Paano gumamit ng menstrual cup:

• pagkatapos mong bumili ang lunas na ito kalinisan - basahin nang mabuti ang mga tagubilin;
• bago gamitin ang tasa sa unang pagkakataon, kailangan mong lubusan itong gamutin at pakuluan, gamit ang isang espesyal na antiseptiko;
• Bago makipag-ugnayan sa mouthguard, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang maigi gamit ang sabon;
• Upang matiyak na ang pagpasok ng aparatong ito sa ari ay hindi mahirap, gumamit ng mga pampadulas ng parmasyutiko sa batay sa tubig;
• upang matutunan kung paano ito itiklop nang tama kapag ipinapasok ito at matutunan ang lahat mga posibleng paraan ng pagmamanipula na ito - pag-aralan ang marami umiiral na mga video at mga larawan sa Internet;
• bago tanggalin ang mouth guard mula sa vaginal cavity, hugasan din ng maigi ang iyong mga kamay;
• Pagkatapos alisin ang device na ito, banlawan ito ng malamig na tubig upang maalis ang mga bakas ng dugo. Bago gamitin ito, isterilisado ito nang lubusan gamit ang dalubhasang mga ahente ng antibacterial at tubig na kumukulo;
• Kung hindi posible na isterilisado ang isang bagay sa kalinisan araw-araw bago ipasok, pagkatapos ay gawin ang pamamaraang ito nang hindi bababa sa 2 beses sa isang buwan - bago at pagkatapos gamitin ito.

Mga paraan ng pag-iimbak:

• pagkatapos makumpleto ang regulasyon, lubusan na disimpektahin ang mangkok gamit ang mga paraan na inilaan para dito;
• pagkatapos ng proseso ng isterilisasyon, punasan ito ng tuyo;
• kapag hindi ginagamit ang mouthguard, itabi ito sa isang espesyal na cotton case, na kasama nito sa oras ng pagbili;
• Para sa mga kondisyon sa field, maaari mong gamutin ang mangkok gamit ang mga wet wipes.

Menstrual cup ay isang bagong produkto sa larangan ng intimate hygiene, na itinuturing na katanggap-tanggap na alternatibo sa mga pad at tampon. Napag-usapan namin nang detalyado ang huli nang isaalang-alang namin ang tanong na, Hindi tulad nila menstrual cup - reusable hygiene product at maaaring maglingkod sa isang babae nang hanggang 10 taon. Ito mismo ang pag-uusapan natin ngayon sa Beautiful and Successful website.

Ang mga unang tanong na lumitaw sa iyong ulo nang una mong marinig ang tungkol sa bagong intimate hygiene na produkto:

• Ano ang pagbabagong ito?
• Paano nananatili ang mangkok sa loob? Nahuhulog ba ito sa ari?
• Hindi ba ito natapon kapag napuno?
• Saan ba talaga ito ginawa?
• Magkano ang halaga nito, at available ba ang produktong ito sa aming merkado?
• Ano ang sinasabi ng mga totoong gumagamit tungkol dito?

Ang mga tanong na ito ay susubukan naming sagutin nang detalyado sa artikulong ito.

Ano ang menstrual cup?

Ang pangalan ay nagmula sa Ingles "menstrual cup". Maaari mong makita ang iba pang mga pangalan nito:

• silicone cup (mangkok);
• panregla cap (cap);
• panregla cap.

Ang mga mouth guard o menstrual cup ay mga lalagyan sa hugis ng maliit takip na gawa sa mataas na kalidad na medikal na silicone, na ipinapasok sa ari sa panahon ng regla. Hindi sila sumisipsip (sumisipsip) ng discharge tulad ng pad o tampon, ngunit kinokolekta ito tulad ng isang tasa. Maaari rin silang gawin mula sa latex o thermoplastic elastomer(TPE).

Paano nananatili ang mangkok sa loob?

Ang silicone cup, tulad ng isang tampon, ay ipinasok sa puki sa pamamagitan ng kamay. Bago ipasok ang mouthguard, kailangan mong tiklop ito tulad ng ipinapakita sa mga tagubilin.

Kapag nasa puwerta, bumukas ang mouthguard at nakahawak sa loob salamat sa vaginal muscles at vacuum, na nabubuo kapag ito ay pinangangasiwaan ng tama. Ang mahigpit na pagkakaakma sa mga dingding ng cervix ay pumipigil sa mga nilalaman ng tasa mula sa pagtapon. Ang tasa ay ipinasok mismo ng babae.

• “Medyo nahirapan akong ipasok ang menstrual cup sa unang pagkakataon. Tumagal ito ng humigit-kumulang 15 minuto. Ngunit pagkatapos ng ilang beses na pagsasanay, magagawa ko na ito sa loob ng 30 segundo. Gumagamit ako ng Ladycup menstrual cup. Ang pangunahing bagay ay kapag nagpasok ka, kailangan mong magpahinga at hindi pilitin. Walang kumplikado. At isa pang bagay - mas mahusay na subukan ito sa unang pagkakataon bago ang regla. Marina."

Ang menstrual cup ay maaaring nasa ari mula 5 hanggang 12 oras, depende sa araw ng regla, ang kanilang kasaganaan. Madaling ilabas. Ito ay sapat na upang pindutin ang gilid ng mangkok gamit ang iyong daliri upang alisin ang air vacuum at dahan-dahang hilahin ang buntot sa ilalim ng bantay sa bibig. Ibuhos ang lahat ng nilalaman, banlawan ang mangkok at ibalik ito.

Ang pangunahing bagay ay hindi hilahin ang tip!

Tumapon ba ang laman ng mangkok?

Kamukha ng bowl maliit na malambot na salamin humigit-kumulang 5 cm ang taas at 4.5 cm ang lapad. Ang malambot na materyal na kung saan ito ginawa ay hindi pinipiga o pinuputol sa mga dingding ng ari. Ang Latex ay medyo nababaluktot at nagagalaw. Imposibleng masugatan nila ang mga dingding o kalamnan ng puki.

Salamat sa vacuum na nabuo kapag ipinasok ang menstrual cup, hindi lang ito nahuhulog, kundi pati na rin hindi pinapayagan ang tubig na makapasok sa ari. Samakatuwid, pinoprotektahan ka rin nito mula sa impeksyon mula sa labas habang bumibisita sa mga pool.

Tampon at tasa

Hindi tulad ng mga tampon, na napakapopular sa mga nakababatang henerasyon, ang tasa ay tumatanggap lamang ng daloy ng panregla. Siya hindi binabago ang estado ng vaginal microflora.

Sa isang pagkakataon, maaari itong humawak ng 2 beses na mas maraming dugo ng panregla kaysa sa pinaka-sumisipsip na pad o tampon.

Gamit ang isang mouthguard maaari mong ligtas bisitahin ang pool, lumangoy sa dagat, sunbathe. Hindi ito nababasa na parang tampon at hindi pumuputok mula sa loob. Ang dugo na nasisipsip ng tampon sa paanuman ay lumalapit sa mga dingding ng ari. Kapag gumagamit ng tasa, malayang dumadaloy ang dugo sa lalagyan at hindi napupunta sa maselang bahagi ng katawan.

Gasket at mangkok

Hindi tulad ng mga pad, isang menstrual cup, ang mga review na nagbibigay-inspirasyon sa iyo na bilhin ito, hindi lumilikha greenhouse effect, hindi nagiging sanhi ng pangangati. Ang materyal na kung saan ito ginawa ay magagamit muli at hindi nangangailangan ng pagtatapon.

Sa karaniwan, 1200 pad ang pinapalitan ng isang menstrual guard.

• "Pinapalitan ko ang tasa ng 3 beses sa mga unang araw, at sa mga susunod na araw ay tatagal ito sa akin sa buong araw ng trabaho. Siyempre, nagkaroon ako ng mga alalahanin tungkol sa kung ang mga nilalaman ay tatapon o kung ang kapasidad nito ay sapat. Mabigat kasi ang regla ko. Maniwala ka sa akin, kapag inilabas ko ang mangkok, hindi ito puno. Mayroon pa ring maraming silid para sa paglabas. Walang natapon o tumagas. At para sa bagay na iyon, ang pad ay maaaring tumagas, at gayon din ang tampon. Natatakot ka ba? Upang maging ligtas, maaari kang gumamit ng gasket. Ngunit hindi ito kakailanganin. Ang mouthguard ay kailangang palitan lamang pagkatapos ng 8 oras! Sa pamamagitan ng paraan, hindi rin ito nahuhulog sa isang panaginip. May menstrual guard ako from Mooncup. Ksenia."

Menstrual cup: paano pumili ng laki?

Minsan may mga problema ang mga gumagamit ng cups dahil sa hindi tamang sukat ng menstrual cup.

Sukat

Bilang isang tuntunin, sila ay pinakawalan dalawang sukat -S atL. Sa ilang kumpanya A at B o 1 at 2.

Ngunit mayroon ding mga tagagawa na gumagawa ng tatlong laki (MeLuna). Ang isa sa mga ito ay partikular para sa mga may mabigat na discharge.

Sa madaling salita, kung gayon Ang S ay para sa maliit na sukat menstrual guard para sa mga nulliparous na babae o sa mga hindi masyadong mabigat ang regla. L ay isang bahagyang mas malaking sukat para sa mga nanganak na o nagkaroon na operasyon sa mga babaeng genital organ (halimbawa, aborsyon), gayundin sa mga may mabigat na regla.

Tulad ng pagbili ng anumang produkto, kailangan mong pumili ng isang menstrual guard nang paisa-isa. Halimbawa, kung ikaw ay higit sa 30, ngunit ikaw ay isang maliit at marupok na babae, kung gayon hindi mo kailangang bumili ng mas malaking tasa.

Form

Bilang karagdagan, nakalimutan ng ilang mga mamimili na isaalang-alang na bilang karagdagan sa laki ng mangkok, mayroon din nito anyo. Menstrual round cups at menstrual elongated (drop-shaped) cups - may ganitong mga hugis ang mga mouth guard.

Pabilog na anyo angkop para sa mga babaeng may maikling ari, at pinahaba mouthguards - para sa mga may mahaba.

Maaari mong matukoy ang taas ng iyong puki sa iyong sarili, at pinakamahusay na gawin ito bago bumili ng isang tasa.

Upang gawin ito, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay at ipasok lamang ang iyong daliri sa puki. Kung madali itong mahawakan ang cervix (isang matigas na selyo na may sukat na 5 kopecks), kung gayon ang puki ay maikli, kung halos hindi mo ito maabot, pagkatapos ay mayroon kang mahabang puki.

Maaari mong hilingin sa iyong gynecologist na sukatin ang taas ng iyong ari, at kasabay nito ay kumunsulta sa kanya tungkol sa mga menstrual tray (at marahil ay turuan pa siya sa isyung ito).

Maraming provider ng online store ang nag-aalok ng exchange service para sa mga hindi angkop na produkto. Upang maiwasan ang anumang pagkalito, nag-aalok ang ilang mga kumpanya na putulin ang mouthguard at ipadala ito sa kanila para sa palitan para sa kinakailangang laki.

• “Matagal akong nag-alinlangan kung aling mangkok ang pipiliin. Nagpasya akong kunin ang maliit. At nagkamali ako. Nagalit ako, ngunit pagkatapos makipag-ugnay sa nagbebenta, pinalitan ko ang mangkok para sa isa pa. Ngayon ang lahat ay magkasya. Ako ay labis na nasisiyahan. At nakikiramay ako sa mga batang babae na natatakot na gumamit ng mga bagong produkto. Nais kong ipaalala sa kanila na ang mga tampon at pad ay nagdulot din ng kalituhan sa ating mga ina at lola. Maria."

Naniniwala ang site na ang item na ito ay maaaring maging maginhawa sa panahon ng iyong regla.

Kung magpasya kang gumamit ng menstrual cup, kung gayon huwag balewalain ang pagbisita sa gynecologist para sa karaniwang pagsusuri: ang epekto ng mga tasa sa kalusugan ng isang babae ay hindi pa ganap na pinag-aralan. May mga pag-aaral ng mga Amerikano at Canadian na siyentipiko na nagsuri sa kaligtasan at pagiging epektibo ng mga tasa, ngunit ito ay paunang data lamang. Ang tanong na ito ay hindi pa ganap na pinag-aralan.

Menstrual cup: pinsala, disadvantages

Sigurado kami na interesado ka rin sa mga posibleng negatibong opinyon tungkol sa paggamit ng mga menstrual cup. Upang tapusin ang epekto nito sa katawan ng babae hindi pa nag-aaral.

Ang ilang mga gynecologist ay hindi maaaring tumawag sa produktong ito na hygienic. Maaaring maging sanhi ng menstrual cup pagwawalang-kilos ng dugo sa ari. Sa temperatura na 37 degrees at ang kawalan ng oxygen, isang kapaligiran na kanais-nais para sa paglaki ng bakterya ay nilikha. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga gynecologist na baguhin ang mga ito nang hindi bababa sa bawat 4 na oras.

Kabaligtaran sa kanila, ang iba ay nagsasabi na, dahil sa katotohanan na dugo ng regla hindi nakikipag-ugnayan sa hangin, walang kapaligiran para dumami ang bacteria. Ito ay nakumpirma sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga nilalaman ng panregla tray ay wala matapang na amoy katangian ng anumang patolohiya.

Sa panahon ng regla, ang cervix ay nagbubukas nang bahagya upang ang lahat ay dumaloy palabas sa matris.

Posible na kapag nagbago ang posisyon ng katawan (halimbawa, sa gabi, habang natutulog), ang naipon na dugo ay bubuhos muli sa matris. At ito, ayon sa ilang mga gynecologist, ay isang direktang landas sa endometriosis, kapag ang mga selula ng endometrium ay lumalaki sa maling lugar. Walang eksaktong data sa isyung ito. Ito ay isang hypothesis na may karapatang umiral.

Kung mayroon kang intrauterine device, pagkatapos ay maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang tasa.

Ang tasa ay maaaring maging sanhi pinsala sa hymen, Samakatuwid, hindi pa rin inirerekomenda para sa mga birhen na gamitin ito.

Kung alam mo na mayroon kang mga problema sa kalusugan, at kung ikaw ay kontraindikado na gumamit ng mga tampon, mas mahusay na tanggihan ang menstrual cup. Ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian kalooban reusable pad na gawa sa cotton material.

Paano iimbak ang mangkok?

Ang mga mouthguard o menstrual cup ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Bago ang unang paggamit at pagkatapos bago ang simula ng regla, inirerekomenda ang isang tasa. pakuluan ng 5 minuto.

Hindi na kailangang gawin ito sa panahon ng regla. Sapat na banlawan muna ang mouthguard malamig na tubig, pagkatapos ay hugasan ng sabon at banlawan muli. Ang mangkok ay handa nang gamitin.

Mayroon ding mga espesyal na tablet na ibinebenta na tumutulong sa isterilisado ang mangkok kung hindi ito maaaring pakuluan. Ito ay maginhawa kapag naglalakbay.

Ang mangkok ay nakaimbak sa isang espesyal na cotton bag na kasama nito.

Gumagawa ang mga tagagawa ng mga mangkok mula sa transparent na materyal o kulay. Ayon sa mga pagsusuri ng mga mamimili, mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga transparent, dahil ang mga may kulay ay nawawala ang kanilang lilim. Ngunit ito ay personal na bagay ng lahat.

Maraming babae ang gusto ang menstrual cup. Ang mga review tungkol sa produktong ito ay kadalasang positibo. Ang pinakasikat na mga bowl ay Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette.

Siyempre, may mga hindi nagtitiwala sa produktong ito sa kalinisan, ngunit ang mga sanitary pad at tampon ay mayroon ding mga tagasuporta at kalaban.

Ngayong menstrual cup hindi ibinebenta sa mga parmasya, mabibili ito gamit ang network marketing services.

Ang bagong produktong ito ay nagkakahalaga ng mga 50-80 dolyares. Madaling kalkulahin na babayaran nito ang sarili nito sa unang taon ng paggamit. At kung isasaalang-alang mo rin na ito ay tumatagal ng hindi bababa sa 5 - 10 taon, kung gayon malaki ang matitipid.

Nais naming gawin mo ang tamang pagpipilian!

Ang pagkopya ng artikulong ito ay ipinagbabawal!

Menstrual cup - bago modernong lunas intimate hygiene, na ginagamit sa panahon ng regla. Paano gamitin nang tama ang tasa, paano ipasok at paano alisin? Sa kasalukuyan, ang mga produkto ay malayang ibinebenta sa mga website sa Internet at maaaring mabili sa mga parmasya ng lungsod. SA maunlad na bansa Gumagamit ang mga babae ng mouth guards sa mahabang panahon, simula sa 90s ng huling siglo. Sa ating bansa, ang produkto ay isang bagong produkto pa rin, ang mga kababaihan ay tumitingin dito nang may takot at pinag-aaralan ang impormasyon. Maraming tanong ang lumitaw tungkol sa mga tuntunin ng paggamit at kaligtasan sa kalusugan. Ano ito, ano ang mga pakinabang nito sa matagal nang minamahal na mga pad at tampon?

Ang mouthguard ay parang kampana o takip. Magagamit sa bilog at pahaba na mga hugis ayon sa mga pagtutukoy katawan ng babae. Para sa mga babaeng may maikling ari, mas angkop ang hugis bilog na menstrual cup; para sa mga may mahabang genital organ, inilaan ang isang pinahabang mouthguard.

Ang mga produkto ay maaaring itapon o magagamit muli. ? Ang unang uri ng mouth guard ay napakalambot, gawa sa polyethylene, at mukhang contraceptive. Ang reusable menstrual cup ay gawa sa medical silicone, na ginagamit sa cardiac surgery at plastic surgery. Ang materyal ay ganap na ligtas para sa kalusugan ng kababaihan. Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ay gumagamit ng latex upang gumawa ng mga bantay sa bibig. Hindi mahirap hulaan na ang lambot ng mga tray na may parehong mga parameter, batay dito, ay naiiba.

Ang menstrual cup ay naiiba sa laki at dami. Sa pangkalahatan, nahahati sila sa 2 uri. Para sa mga babaeng hindi pa nanganak at may maliit na regla A, C, 1, para sa mga babaeng nanganak at may mabigat na pagdurugo– V, M, 2. Ang maliit na tasa ay may kakayahang mangolekta ng 15 ml ng dugo, ang pinakamalaking - hanggang sa 42 ml. Ang pagpili ng menstrual cup ay naiimpluwensyahan ng edad ng babae, uri ng katawan, pisikal na pagsasanay, intensity at likas na katangian ng discharge, panganganak, pagpapalaglag.

Ang tasa ay tinanggal habang ito ay napupuno ng buntot, na nananatili sa labas ng ari. Sa teorya, ang menstrual cup ay maaaring nasa loob ng 5 hanggang 12 oras. Sa pagsasagawa, ipinapayong alisin ang laman nito sa mga nilalaman nito isang beses bawat 4 na oras sa mga araw ng mabigat na regla, at isang beses bawat 6 na oras sa una at huling araw.

Mga panuntunan para sa paglalagay ng tasa sa puki

Sa unang tingin, tila walang kumplikado tungkol dito. Gayunpaman, kapag ginamit ito sa unang pagkakataon, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga paghihirap. Hindi lang ito maipasok ng tama sa ari. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng rekomendasyon, maaari mong pasimplehin ang iyong trabaho at pabilisin ang proseso:

• Bago simulan ang pamamaraan, dapat mong hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon upang maiwasan ang impeksyon.
• Magpasya sa isang pose. Ipinapasok ng mga babae ang menstrual cup habang naka-squat, nakaupo sa banyo, nakataas ang isang paa sa ibabaw, nakatayo, nakahiga. Sa pangkalahatan, anuman ang nababagay sa iyo.
• Ang mga kalamnan ng puki ay dapat na nakakarelaks. Sa kasong ito, ang pagpasok ng menstrual cup ay magiging mas madali.
• Ang menstrual cup ay dapat basa-basa ng tubig o tratuhin ng water-based na pampadulas.
• I-fold ang mouth guard sa kalahati. Mapapadali nito ang pagpasok nito sa ari.
• Gamit ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay, dapat mong ikalat ang labia, at gamit ang iyong kanang kamay, itulak ang bantay sa bibig upang ang dulo ng buntot ay humigit-kumulang 1-2 cm ang lalim. Kung ang tasa ay ipinasok nang mas malalim kaysa sa kinakailangan, ang pagtagas ay maaaring mangyari.
• Upang mabuksan ang tasa sa loob ng ari at makuha ang tamang posisyon, dapat mong iikot ito sa base sa paligid ng axis nito.

Ang materyal ng mouthguard ay lumalambot sa loob ng katawan, dumidikit sa mga dingding ng ari, at pinipigilan ang pagtagas ng likido. Kung ang tasa ay naipasok nang tama, hindi ito mararamdaman kapag nagbabago ng postura o gumagalaw. Ang babae ay hindi makakaramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Paano gumamit ng mouthguard ng tama

Ito ay isang bagay na magpasok ng isang tasa, isa pang bagay ay kung ano ang susunod na gagawin dito. Ang menstrual tray ay hindi sumisipsip ng discharge, kinokolekta lang ito. Ibig sabihin, nananatili sila sa ari. Ang pisyolohiya ng babaeng katawan ay nagbibigay ng libreng daloy ng daloy ng regla palabas. Pinipigilan ito ng tasa. Bilang karagdagan, ang pagdidikit nang mahigpit sa ibabaw ng ari, hindi nito pinapayagang dumaan ang oxygen. Ang isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaganap ng mga pathogenic microorganism ay nilikha sa loob ng genital organ. Ito ay puno ng pag-unlad mga sakit na ginekologiko. Sa madaling salita, hindi ang menstrual cup mismo ang dapat sisihin dito, kundi ang maling paggamit nito.

Ipinapahiwatig ng mga tagagawa na ang mouthguard ay maaaring manatili sa loob ng halos 12 oras. Nagsisimulang dumami ang mga mikroorganismo pagkatapos ng 2 oras na nasa isang magandang kapaligiran. Samakatuwid, kinakailangang tanggalin ang bantay sa bibig nang hindi bababa sa isang beses bawat 4 na oras, gaano man ito kapuno. Ito ay malinaw na ang isang babae ay hindi nais na bumangon nang madalas sa gabi. Ang tasa ay dapat linisin, ipasok kaagad bago matulog at alisin kaagad pagkatapos magising. Gayunpaman, nananatili pa rin ang banta ng paglaki ng bakterya.

Ang isang menstrual cup ay nagpapahintulot sa isang babae na maligo, lumangoy sa pool, o sa mga lawa. Hindi ito naglalabas ng menstrual flow sa labas at hindi pumapasok ang tubig. Gayunpaman, hindi ito dapat abusuhin. Maaari kang manatili sa tubig nang hindi hihigit sa 20 minuto; dapat itong nasa komportableng temperatura.

Paano tanggalin ang mangkok

Kinakailangang tanggalin ang bantay sa bibig mula sa puki sa pamamagitan ng buntot. Gayunpaman, mayroong ilang mga nuances. Kung hihilahin mo lang ito, mananatili ang mangkok sa lugar. Makakakuha ka ng impresyon na mas madaling ipasok ito kaysa alisin ito. Paano tanggalin ang tasa? May isang trick.

• Bago ang pamamaraan, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon.
• Pakiramdam ang base ng tasa at pindutin ito nang bahagya gamit ang iyong mga daliri. Ang pagkilos na ito ay masira ang selyo ng tasa at ito ay malayang mag-uunat.
• Dapat itong gawin sa banyo, dahil maaaring dumaloy ang dugo.
• Itatapon ang disposable menstrual tray kasama ang laman nito. Pagkatapos ay dapat kang magpasok ng isa pa. Ang tasa na magagamit muli ay kailangang linisin ng anumang mga pagtatago, hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, pagkatapos ay may maligamgam na tubig at sabon. Patuyuin ng kaunti. Maaaring gamitin.

Ang mangkok ay maaaring gamitin sa loob ng 10 taon. Pagkatapos ng pagtatapos ng regla, ang produkto ay dapat na pinakuluan para sa mga 15 minuto sa tubig. Ilagay sa isang bag na nagpapahintulot sa hangin na dumaan. Bilang isang patakaran, ito ay ibinebenta kasama ang mangkok. Bago gamitin muli, kailangan mong hugasan ito ng sabon. Ang paggamit ng produktong ito sa kalinisan ay talagang napaka-simple. Ang pangunahing gawain ay ang piliin ang tamang panregla cap. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kinatawan ng parmasya o mga tagapamahala ng website ay makakatulong dito. Kapag bumibili online, sumasang-ayon pa sila na palitan ito kung hindi tamang sukat ang produkto.

Ang menstrual cup (cap o mouthguard) ay isang ligtas na alternatibo sa mga disposable hygiene na produkto para gamitin sa panahon ng regla. Hindi alam ng lahat ng kababaihan ang tungkol sa pagkakaroon nito, ang tasa ay hindi na-advertise sa media, at bihirang banggitin ito ng mga gynecologist.

Ano ito?

Ang medikal na mouthguard ay isang tasa na ipinapasok sa ari sa panahon ng regla. Ang mangkok ay hindi angkop para sa pagsipsip ng mga pagtatago; kinokolekta nito ang mga ito sa loob mismo. Ang kakayahang umangkop ng parang silicone na TPE na plastik kung saan ginawa ang mga tasa ay nagbibigay-daan ito upang matagumpay na umangkop sa laki ng ari. Ang materyal na ito ay hindi nagpaparumi kapaligiran, dahil hindi ito nangangailangan ng madalas na pagtatapon. Ginagamit ito sa produksyon mga artipisyal na balbula para sa puso, breast implants, baby bottles.

Ang mouthguard ay hindi nag-uunat, nakakairita o nakakasakit sa lugar kung saan ito naka-install. Ang mangkok ay tinanggal habang ito ay napuno. Ang kapasidad ng pagpuno ay depende sa intensity ng discharge at ang laki ng bowl.

Ang produkto ay pinili hindi sa pamamagitan ng dami ng discharge, tulad ng mga tampon, ngunit sa pamamagitan ng sarili nitong anatomical features.

Ang ilang mga pakinabang ng device na ito:

1. Ang paggamit ng silicone cup ay madali at maginhawa kung maingat mong susundin ang mga tagubiling kasama nito. Sa loob ng puki ito ay hawak ng mga kalamnan at ang vacuum effect ay nabuo sa panahon tamang pag-install mga produkto. Sa unang pagkakataon, mas mainam na magsanay ng pagpapasok bago magsimula ang regla, sa isang kalmadong kapaligiran at sa isang nakakarelaks na estado.
2. Ang malambot na tasa ay umaangkop nang mahigpit sa mga dingding ng ari, ngunit hindi pumuputol sa mga ito o naglalagay ng presyon sa kanila. Imposibleng masaktan sila.
3. Ang vacuum na nilikha kapag ipinasok ang tasa ay nagbibigay-daan hindi lamang upang manatiling matatag sa loob, ngunit hindi rin maibuhos ang mga nilalaman.
4. Pinoprotektahan din ng mouthguard ang tubig at dumi na pumapasok sa ari, kaya madaling lumangoy kasama nito sa mga pool at bukas na mga reservoir.

Kasaysayan ng hitsura

Ang mga unang menstrual cup ay lumitaw noong 30s. XX siglo. Kasabay nito, lumitaw ang mga tampon.

Ang mga mouthguard ay hindi malawakang ginagamit dahil sa katotohanan na ang paghawak sa ari ng isang tao ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap noong panahong iyon. Hindi rin nasiyahan ang mga kababaihan sa mataas na presyo - ang mga disposable na produkto ay mas mura at mas kumikita sa paggawa.

Ang mga kababaihan ay nagsimulang magbayad ng pansin sa mga bantay sa bibig noong kalagitnaan ng 80s. Sa oras na ito, ang mga katangian ng kapaligiran ng mga produkto ay nagsimulang dumating sa unang lugar, ngunit ang latex kung saan ginawa ang mga tasa kung minsan ay nagiging sanhi ng mga alerdyi. Nang maglaon, nagsimula silang gumamit ng medikal na silicone para sa kanilang produksyon, ang parehong ginagamit sa paggawa ng mga utong ng sanggol.

Sa nakalipas na 20 taon, sa paglaganap ng Internet, mas madaling natutunan ng mga kababaihan kung ano ang menstrual cup at kung ano ang mga pakinabang nito kaysa sa iba pang mga intimate hygiene na produkto.

Mga uri

Ginagawa ang mga menstrual cup iba't ibang laki at mga uri, kailangan mong piliin ang mga ito ayon sa iyong sariling anatomy. Ang mga ito ay disposable at magagamit muli:

1. Ang mga disposable ay gawa sa polyethylene; para sa pagbebenta, nakabalot sila sa ilang piraso bawat set.
2. Ang mga magagamit muli ay may mga bilog at pinahabang hugis na may mga buntot sa anyo ng mga tubo, singsing o bola.

Ang mga batang babae at babae na hindi pa nanganak ay dapat pumili maliliit na sukat mga takip Ang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak o mas matatandang kababaihan ay nangangailangan ng mas malaking bantay sa bibig:

• Ang titik A ay nagmamarka ng mga tasa para sa mga nulliparous na kababaihan na wala pang 25 taong gulang.
• Letter B – para sa mga nanganak pagkatapos ng 25 taon.
• S - maliit na dami ng mga mangkok hanggang sa 10 ml, na may diameter na 4 na sentimetro.
• M - medium volume bowls na may kapasidad na hanggang 15 ml, na may diameter na 4.5 sentimetro.
• L - volumetric na mga mangkok hanggang sa 25 ml, na may diameter na 4.5 sentimetro. Inirerekomenda para sa mga kababaihan na nanganak na o nagpalaglag.

Kapag pumipili ng isang bantay sa bibig, dapat mong isaalang-alang hindi lamang ang lalim at diameter ng puki, kundi pati na rin ang intensity ng discharge at tono ng kalamnan.

Upang maiwasang masyadong madalas na palitan ang iyong bantay sa bibig dahil sa pag-uunat ng mga kalamnan ng puki na may edad, inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng mga espesyal na ehersisyo.

Ngayon ang pinakakaraniwang mga modelo ay:

Pagkatapos ng ilang taon ng paggamit, ang mouthguard ay kailangang palitan, dahil ang puki ay umaabot sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ng panganganak, nawawala rin ang pagkalastiko nito.

Hugis at kulay

Ang mga menstrual tray ay dumating hindi lamang sa iba't ibang laki, ngunit nahahati ayon sa kulay at hugis: ang isang bilog na tasa ay inirerekomenda para sa paggamit sa isang maikling puki, ang isang drop-shaped na tasa ay inirerekomenda para sa paggamit sa isang mahabang ari.

Ang pagtukoy sa laki ng iyong ari ay madali. Kailangan mong subukang maabot ang cervix (maliit na pampalapot) gamit ang isang malinis na hugasan na daliri. Kung makukuha mo ng walang kahirap-hirap, maikli ang ari, kung mahirap, mahaba. O maaari mong tanungin ang iyong gynecologist. Tutulungan ka ng doktor na sukatin ang data ng interes.

Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng libreng serbisyo sa pagpapalitan para sa mga maling napiling tasa. Maaari mong ibalik ang binili nang mouth guard sa pamamagitan ng pagputol nito sa kalahati at kumuha ng bago, mas angkop bilang kapalit.

Ang mga menstrual cup ay transparent o multi-colored. Ang kulay ay hindi nakakaapekto sa mga katangian sa anumang paraan - ito ay nagsisilbi lamang para sa aesthetic na kagandahan. Ngunit ang mga kulay na tasa ay mabilis na kumupas mula sa kumukulo, bagaman ang lahat ng mga tina ay sertipikado at may mataas na kalidad, at ang dilaw sa mga ito ay hindi partikular na kapansin-pansin.

Ang pinaka-praktikal ay ang mga transparent: ang lahat ng dumi ay malinaw na nakikita sa kanila, at samakatuwid ay magiging mas madaling panatilihin ang mga ito sa kanilang orihinal na anyo.

Mga panuntunan para sa paggamit at imbakan

Ang mga tagubilin para sa paggamit ay dapat kasama sa bawat tasa ng panregla. Ayon dito, bago mo simulan ang paggamit ng takip, kailangan mong pakuluan ito ng ilang oras. Maaari ka ring bumili ng mga espesyal na tablet na idinisenyo upang isterilisado ang produkto.

Hawakan lamang ang tasa gamit ang mga kamay na lubusang hinugasan ng sabon.

Paano pumasok?

Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa sa unang pagpasok, maaari kang mag-aplay ng isang maliit na halaga ng water-based na lubricating gel, bagama't mas mainam na gumamit lamang ng tubig.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa pagpasok ng mouth guard:

1. Una kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon at i-relax ang iyong pelvic muscles hangga't maaari. Maaari kang tumayo ng tuwid, maglupasay, o bahagyang yumuko. Kapag ang pagpasok ay matagumpay nang maraming beses, ang bawat babae mismo ang matukoy ang pinaka komportableng posisyon para sa kanyang sarili.
2. Ang tasa ay kailangang nakatiklop sa kalahating pahaba nang dalawang beses, pinipiga nang mahigpit sa iyong malaki at hintuturo. Sa form na ito, ito ay ipinasok sa puki sa kinakailangang lalim, at doon bubukas ang tasa. Hindi ito ipinapasok ng masyadong malalim upang walang mga hadlang sa pag-alis sa ibang pagkakataon.
3. Ang tasa ay dapat ilagay nang direkta sa ilalim o sa ibabaw ng cervix. Ang leeg ay madaling maramdaman gamit ang iyong mga daliri - ito ay parang dulo ng ilong.
4. Pagkatapos nito, kailangan mong i-on ang takip ng kaunti, pagkatapos ay ganap itong ituwid at magkasya nang mahigpit sa mga dingding ng puki.

Ang mga tasa na masyadong malaki para sa ari ay hindi mabubuksan nang buo, at ang daloy ng regla ay lalabas lamang.

Paano mag-extract?

Upang alisin ang takip, kailangan mong hanapin ang ilalim nito gamit ang iyong mga kamay, ngunit huwag hilahin ito, ngunit pindutin nang kaunti mula sa gilid. Ang pagpindot ay maglalabas ng vacuum at ang menstrual cup ay madaling lalabas. Kasabay nito, ang tasa ay hindi hinila ng buntot - naabot ito sa ilalim, at kailangan mong bahagyang paikutin ang produkto sa paligid ng axis nito. Ang mga kalamnan ng vaginal ay kailangan ding i-relax sa panahon ng pamamaraan.

Sa sandaling maalis, ang tasa ay walang laman at lubusang banlawan ng malamig na tubig. Para sa paghuhugas, pinahihintulutang gumamit ng banayad, walang amoy na sabon. Sa matinding kaso, wet wipes ang gagawin.

Ang produkto ay dapat na walang laman sa una na may parehong dalas tulad ng mga gasket ay karaniwang pinapalitan. Sa paglipas ng panahon, bubuo ang isang indibidwal na regimen sa pagkuha.

Paano mag-sterilize?

Kapag natapos na ang iyong regla, ang isterilisasyon ng produkto na naglalaman ng tablet ay sapilitan. Ang tasa ay tuyo at pinunasan ng isang papel na napkin. Bago ang susunod na regla, ang mouthguard ay dapat na isterilisado muli.

Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Ilagay ang mouth guard sa kumukulong inasnan na tubig sa loob ng ilang minuto (ang asin ay isang magandang antiseptiko).
• Pakuluan ng limang minuto sa malinis na tubig na kumukulo.
• Punasan ang produkto nang lubusan ng 3% na solusyon ng suka (malamig o mainit).
• Punasan ang mangkok na may 12% hydrogen peroxide.
• Maaari mong isterilisado ang produkto sa isang paliguan ng tubig o gamit ang microwave. Ang non-polar thermoplastic ay hindi maiinit ng mga alon ng device.

Ang silicone cup ay naka-imbak sa isang cotton bag, na kasama nito sa pagbebenta. Maaari rin itong bilhin nang hiwalay.

Ang mouthguard ay hindi nananatili sa araw - ang mga sinag ay maaaring matuyo ang materyal nito.

Mga minus

Sa ngayon, ang gamot ay hindi naitatag nang eksakto kung paano nakakaapekto ang mga menstrual guard sa katawan ng isang babae. Kaya ang mga opinyon ng mga doktor sa bagay na ito ay lubhang nag-iiba:

1. Itinatanggi ng ilang eksperto ang 100% na kalinisan ng produkto dahil sa katotohanang maaari itong humantong sa pagwawalang-kilos ng dugo sa ari. At ang isang mainit, mahalumigmig na kapaligiran na walang oxygen ay isang mainam na lugar para sa paglaki ng bakterya. Upang maiwasang mangyari ito, dapat palitan ang menstrual cup tuwing apat na oras.
2. Sinasabi ng ibang mga gynecologist na ang kakulangan ng oxygen ang pumipigil sa pagdami ng bakterya.
3. Sa panahon ng regla, upang ang lahat ng dugo ay dumaloy palabas, ang cervix ay nasa isang bahagyang bukas na estado. Sa isang panaginip, ang isang babae ay maaaring kumuha ng isang posisyon kung saan ang dugo mula sa menstrual cup ay nagsisimulang dumaloy pabalik sa matris. Sa kasong ito, may posibilidad na magkaroon ng endometriosis - ang paglaki ng panloob na layer ng matris sa labas ng mga hangganan nito. Ang hypothesis ay hindi pa nakatanggap ng siyentipikong kumpirmasyon, ngunit pati na rin ang pseudoscientific na kalikasan nito ay hindi pa napatunayan.
4. Hindi maginhawang gamitin sa labas ng bahay.

Ang kakulangan ng impormasyon tungkol sa produktong ito sa kalinisan ay humantong sa katotohanan na sa mga kritikal na panahon, ang mga pad at tampon ay naging higit na hinihiling. Hindi lahat ng babae ay alam kung ano ang menstrual mouthguard at kung paano gamitin ito.

Ang kakulangan sa kasanayan sa paggamit ay maaaring humantong sa pagkadulas ng mangkok mula sa iyong mga kamay at ang mga nilalaman mula sa lalagyan ay madaling matapon kapag tinanggal. Upang maiwasan ang mga naturang insidente, sa una ay inirerekomenda na ilagay at alisin ang produkto sa shower.

Kahit na ang tasa ay naka-install nang tama, kung ang laki ay hindi tumutugma, ang babae ay minsan ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Ang produkto ay hindi dapat madama sa loob o maging sanhi ng kahit kaunting abala.

Kapag pinag-aaralan ang mga tagubilin kung paano gumamit ng menstrual cup, ito ay mahalaga Espesyal na atensyon bigyang pansin ang mga kinakailangan sa kalinisan. Ang pagkabigong sumunod sa mga ito ay maaaring humantong sa pagkagambala sa natural na microflora ng puki, dahil ito ay puno ng paglaki ng fungi at bacteria.

Kung ang mangkok ay tumutulo, maaaring hindi ito na-install nang tama, maaaring hindi tama ang sukat, o maaaring masira ang produkto.

Ang pinakamalaking abala ay hindi ibinebenta ang mga menstrual cup mga punto ng parmasya. Maaari silang mabili sa online o sa pamamagitan ng network marketing.

pros

Ang mga menstrual cup ay may malaking pakinabang kaysa sa mga tampon at pad. Kabilang sa mga ito ay:

• Kakayahang kumita. Pagbili ng menstrual cup sa presyong mula 480 hanggang 2000 rubles, sa loob ng ilang mga susunod na taon Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng iba pang mga produktong pangkalinisan sa iyong tahanan na kinakailangan sa panahon ng regla. Sinasabi ng mga tagagawa na kapag tamang paggamit Ang bantay sa bibig ay tatagal ng 10 taon. Pinapalitan nito ang 1,200 pad sa buong buhay nito, na sumisipsip ng dobleng dami ng basura kaysa sa anumang pad o tampon.
• Kaginhawaan. Ang mga babaeng pumili ng menstrual cup ay nagsasabing hindi nila nararamdaman ang produkto sa loob, hindi nakakaramdam ng pagkatuyo, tulad ng mga tampon, o pagpisil, tulad ng mga pad. Ang mga mouthguard ay kumukolekta lamang ng dugo, nang hindi sumisipsip ng natural na pampadulas, hindi sila lumilikha ng isang greenhouse effect.
• Oras ng paggamit. Kung inirerekumenda na baguhin ang tampon tuwing 3-4 na oras, kung gayon ang mouthguard, kung kinakailangan, ay maaaring manatili sa katawan nang mas mahaba, kahit hanggang 12 oras.
• Kaginhawaan. Maaari kang lumangoy o makisali sa aktibong sports na may mouthguard: hindi ito gumagalaw, hindi nahuhulog, at hindi kuskusin. Maaari itong ilagay sa katawan nang maaga, kahit na bago magsimula ang mga pagtagas, upang hindi matakot sa mga hindi kasiya-siyang sandali kapag ang mga kinakailangang pondo ay wala sa kamay.
• Kaligtasan. Ang isang produktong gawa sa medikal na silicone ay hindi kayang magdulot ng mga allergy, pangangati o nakakalason na pagkabigla. Hindi naglalaman ng mga pabango. Ang dugo ay hindi naiipon sa mga dingding ng puki at ang microflora sa loob ay nananatiling natural. Ang mangkok ay hindi naglalaman ng mga sumisipsip, bleach, protina at polyvinyl chloride.
• pagiging bago. Ang lahat ng dugo ng panregla ay nakolekta sa isang lugar at hindi nakikipag-ugnay sa koton, samakatuwid hindi ito naglalabas ng mga katangian ng amoy kahit na may mabigat na paglabas.

Ang malaking bilang ng mga pakinabang ay hindi ibinubukod ang posibilidad na ang isang panregla cap ay maaaring hindi angkop para sa isang babae sa lahat. Sa ganitong mga kaso, hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili na tiisin ang abala - dapat mong tanggihan na gamitin ang produkto.

Contraindications

Mga babaeng gumagamit nito kontraseptibo, tulad ng isang intrauterine device, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist bago gamitin ang tasa.

Para sa mga birhen at sa mga hindi maaaring gumamit ng mga tampon para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang mga menstrual cup ay kontraindikado. Sa una, maaari silang humantong sa pagkalagot ng hymen, at sa huli, maaari silang humantong sa isang exacerbation ng mga umiiral na sakit.

Ang pagpili ng mga produktong pangkalinisan para sa mga kababaihan sa panahon ng regla ay karaniwang limitado sa mga tampon at pad. Parehong may maraming kalamangan at kahinaan, at ang bawat babae ay gumagawa ng isang pagpipilian batay sa kanyang mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan.

Gayunpaman, mayroong isa pang kagamitan sa kalinisan - isang tasa ng panregla. Hindi ito pinag-uusapan gaya ng mga pad at tampon, ngunit mayroon itong ilang mga benepisyo na hindi mo makikita sa mga tradisyonal na produkto.

Ano ang layunin ng isang menstrual cup?

Ang menstrual cup, o menstrual cup, ay isang espesyal na lalagyan na ginagamit sa pagkolekta ng dugo sa panahon ng regla. Ang ilalim ng bantay sa bibig ay makitid at sarado, na pumipigil sa pagtagas. Ang tasa ay dapat ipasok sa puki upang maabot nito ang pasukan sa cervical canal.

Ang mga menstrual cup ay naimbento nang matagal na panahon, sa simula ng ika-20 siglo, ngunit ibang-iba sila sa mga modernong at hindi gaanong maginhawang gamitin. Ngayon ang kanilang konsepto ay hindi nagbago, ngunit ang mga materyales kung saan ginawa ang mga mangkok ay nagbago nang malaki. Sa panahong ito, ang mga panregla na tasa ay gawa sa hypoallergenic na materyal - silicone, na, bukod dito, ay napaka nababanat. Kaya, ang mga modernong menstrual cup ay mas madaling ipasok at alisin. Bilang karagdagan, ang epekto ng vacuum na nilikha sa loob ng puki ay hindi nagpapahintulot sa tasa na mahulog nang hindi sinasadya.

Mga benepisyo ng isang menstrual cup

Kapag ginagamit ang device na ito, maraming kababaihan ang literal na nakatuklas ng ilang mga pakinabang. Ang menstrual cup ay:

• Komportable: Sa karamihan ng mga kaso, ang tasa ay hindi kailangang palitan sa gabi, dahil maaari itong makatiis ng hanggang 30 mililitro ng discharge.
• Komportable: Ang mouthguard ay halos hindi kapansin-pansin sa pisikal at angkop para sa pagsusuot ng anumang damit, hindi tulad ng mga pad.
• Ligtas: Ang posibilidad ng toxic shock syndrome ay halos maalis, hindi katulad ng mga tampon.
• Hypoallergenic: dahil sa paggamit ng mga hypoallergenic na materyales sa paggawa ng mga mangkok, ang iba't ibang mga kahihinatnan (pamamaga at pangangati) ay bihirang mangyari.
• sterile: Kapag gumagamit ng mga nakagawiang produkto sa kalinisan, ang mga impeksiyon at pamamaga ay nangyayari nang maraming beses nang mas madalas.
• Matipid: Ang menstrual cup ay hindi kailangang palitan ng madalas dahil maaari itong tumagal ng higit sa 5 taon. Ang presyo para sa isang beses na pagbili bawat ilang taon ay tiyak na mas mababa kaysa sa pagbili ng mga tampon at pad bawat buwan para sa parehong tagal ng oras.
• Eco-friendly: Dahil ang mouth guard ay maaaring gamitin sa mahabang panahon, ang labis na basura ay hindi nakakadumi sa kapaligiran.
• Madaling gamitin: Dahil sa makinis na ibabaw nito, ang tasa ay madali at simpleng naipasok sa loob at labas ng ari.

Paano gumamit ng menstrual cup?

Ang lahat ng mga patakaran para sa paggamit ng mouthguard ay tinukoy sa mga tagubilin para sa produkto. Mayroon ding ilang mahahalagang detalye na hindi binanggit sa mga tagubilin, ngunit dapat mo talagang malaman ang mga ito.

1. Para gumamit ng menstrual cup, siguraduhing piliin ang tamang sukat- pagkatapos ay hindi ito makagambala, makapinsala sa mauhog lamad o mahulog. Papayagan ka nitong hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla. Bagaman mayroong dalawang itinatag na diameter ng mangkok, mayroong tatlong magkakaibang haba. Kailangan nilang mapili na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian. Halimbawa, ang pinakamaliit na (S) ay angkop para sa isang nulliparous na babae. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na kung ano mas maliit na sukat mga mangkok, kaya mas kaunting discharge ito ay accommodate.

2. Maipapayo na isterilisado ang menstrual cup bago ipasok. tubig na kumukulo o paggamit ng mga espesyal na tabletang isterilisasyon.

3. Hugasan ang iyong mga kamay bago gamitin, pinakamaganda sa lahat - may sabon. Magandang ideya na hugasan ang iyong mga ari.

4. Hindi mo dapat ugaliing ipasok ang tasa at alisin ito sa ari kapag hindi pa nangyayari ang regla. Tuyong mauhog lamad - natural na estado para sa mga panahon sa pagitan ng mga regla, kaya ang tasa ay hindi magkasya sa loob o magdulot ng hindi kinakailangang kakulangan sa ginhawa.

5. Mas mainam na huwag maghintay hanggang ang tasa ay ganap na mapuno at huwag magsuot ng higit sa labindalawang oras. Gayunpaman, hindi mo dapat ilabas ito nang madalas.

Mga panuntunan para sa paggamit ng menstrual cup

Kumain ilang mga tuntunin gamit ang menstrual cup. Una kailangan mong tiyakin na ito ay malinis at ang tamang sukat. Bago ipasok, posibleng maglagay ng pampadulas, o maaari mo lamang basain ang tasa. Susunod na kailangan mong ipakilala ang tasa. Mayroong tatlong paraan upang maipasok ang mouthguard sa loob.

1. Ang mouthguard ay dapat na pisilin gamit ang iyong mga daliri. Dapat itong maging patag. Ang naka-compress na tasa ay nakatiklop sa kalahating pahaba at ipinasok sa loob.

2. Tanging ang malalawak na gilid ng mouthguard ang naka-compress, pagkatapos ay nakayuko. Sa posisyon na ito kailangan mong ipasok ang tasa.

3. Ang pinakamadaling paraan ng paglalagay ng mouthguard ay kung ito ay itaas na mga limitasyon ibaluktot ito sa loob at sa gayon ay bawasan ang diameter ng bantay sa bibig.

Sa loob, ang tasa, anuman ang paraan ng pagpasok, ay natural na ituwid ang sarili nito.

Upang maipasok ang tasa sa loob nang walang anumang mga problema, kailangan mong hawakan ito sa isang anggulo na humigit-kumulang 45 degrees sa ibabang likod - ang puntong ito ay maginhawa upang obserbahan kung ipasok mo ang mouth guard gamit ang iyong paa sa gilid ng bathtub, ngunit hindi rin ipinagbabawal na gawin ito habang nakahiga. Ang mga kalamnan ay dapat na nakakarelaks, hindi na kailangang matakot sa prosesong ito.

Paano magtanggal ng menstrual cup?

Ang tasa ay hawak sa loob ng puki sa pamamagitan ng paglikha ng vacuum effect. Upang bunutin ito, kailangan mo:

• Ipasok ang iyong daliri sa loob (ang hintuturo ay pinaka-maginhawa)
• Hanapin ang gilid ng mouthguard doon
• Pindutin ito gamit ang iyong daliri
• Tiyaking walang vacuum
• Kunin ang kabilang panig gamit ang iyong hinlalaki upang ang bantay ng bibig ay naipit sa pagitan ng iyong mga daliri.
• Hilahin ito pababa

Kung hindi ka sumunod sa algorithm na ito at i-drag lamang ito pababa, maaari ka lamang makaranas ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa; ang mangkok ay hindi lalabas.

Paano pangalagaan ang iyong period cup?

Ang pag-aalaga ng mouth guard para sa pagkolekta ng menstrual fluid ay medyo simple, ngunit may mga panuntunan din dito.

Siguraduhing isterilisado ang tasa bago ang bawat paggamit. Sa isip, dapat itong tratuhin bago ang bawat pagpapasok sa puki, ngunit pinapayagan ng mga pag-iingat sa kaligtasan ang isterilisasyon nang isang beses lamang bago ang simula ng regla.

Magagawa ito sa kumukulong tubig. Upang gawin ito, kailangan mong pakuluan ang tubig sa 100 degrees, ilagay ang buong mangkok sa isang lalagyan na may tubig na kumukulo at pakuluan ito ng 5 minuto. Ang tasa ay dapat ipakilala kapag ito ay lumamig.

Ang isa pang paraan ay antibacterial tablets na natutunaw sa tubig. Ang mangkok ay dapat magsinungaling sa solusyon na ito sa loob ng 15 minuto.

Matapos alisin ang tasa sa ari, dapat itong banlawan ng tubig. Mabuti kung ang tubig ay malamig, mas madaling hugasan ang dugo; ipinapayong hugasan ang mangkok gamit ang anumang antibacterial agent.

Ang menstrual cup ay may kasamang espesyal na bag kung saan maaari mong iimbak ang mouthguard. Siguraduhing tuyo ang mangkok bago ito ilagay sa iyong pitaka. Imbakan sa plastik na bag hindi katanggap-tanggap. Ang pag-init ng mouth guard sa araw ay hindi rin katanggap-tanggap.

Paano mo malalaman kung kailan papalitan ang iyong period cup?

Kung ginamit nang maayos, ang isang menstrual cup ay maaaring tumagal ng 5-10 taon. Gayunpaman, may ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pangangailangan na itapon ang iyong lumang tasa ng panregla at bumili ng bago.

• Ang pagpapapangit ng tasa ay nagpapahiwatig na maaari itong ngayon o sa malapit na hinaharap ay magdulot ng ilang mga abala kapag isinusuot, pati na rin ang pinsala sa mauhog lamad, kaya mas mahusay na palitan ito.
• Ang mga bitak sa tasa ay maaaring tumaas ang panganib ng impeksyon.
• Ang bantay sa bibig ay kailangang mapalitan kung ito ay magsisimulang magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa may-ari nito.
• Pagkatapos ng panganganak, ang laki ng puki ay malamang na magbago, kaya sulit na muling isaalang-alang ang laki ng tasa.

Maraming babae ang hindi bumibili ng menstrual cups dahil medyo mataas ang presyo ng dekalidad na mouth guard. Huwag i-save ang iyong sarili at ang iyong kalusugan! Bukod dito, kapag mabuting pangangalaga ang naturang tasa ay tatagal ng hanggang 10 taon, at ang mga tampon at pad na binili sa panahong ito ay sa kabuuan ay lalampas sa presyo ng mouthguard. Ang mga pakinabang nito ay ginagawa itong mas mahusay kaysa sa mga disposable mga produktong pangkalinisan. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano gamitin ito nang tama, at pagkatapos ay ang lahat ng regla ay magiging komportable hangga't maaari!

Gusto mo ba ang mga text natin? Sumali sa amin sa mga social network upang manatiling napapanahon sa lahat ng pinakabago at pinakakawili-wiling mga bagay!