Singaw sa panahon ng regla. Paligo at sauna sa panahon ng regla

Upang malaman kung paano nakakaapekto ang paliguan sa panahon ng regla sa katawan ng babae, ipapaliwanag namin ang proseso ng buwanang pagdurugo. Ordinaryo cycle ng regla ang babaeng katawan ay 4 na linggo, ngunit maaari itong mag-iba mula 3 hanggang 5 linggo. Sa oras na ito, ang panloob na layer ng matris ay nabago. Sa ganitong paraan, naghahanda ang katawan ng babae para sa pagpapabunga at panganganak ng hindi pa isinisilang na bata. Kung ang paglilihi ay hindi nagaganap, ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ay humantong sa pagtanggi sa tinutubuan na mauhog na lamad mula sa matris. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagdurugo, na tumatagal mula tatlo hanggang pitong araw. Bilang isang patakaran, sa mga unang ilang araw ang paglabas mula sa genital tract ay sagana.

Tungkol sa paliguan

Ngayon, bilang karagdagan sa Russian bathhouse, posible na bisitahin ang mga Finnish sauna, Turkish hammam, at Japanese ofuros. Sa silid ng singaw, ang temperatura ng hangin ay maaaring umabot ng hanggang 100 degrees. Bilang resulta, ang isang tao ay nagsisimulang pawisan, lumalawak ang mga pores, at ang mga lason at dumi ay lumalabas kasama ng pawis. Ang katawan ay nalinis, pinasisigla, ang paggana ng lahat ng mga panloob na organo ay nagiging mas mahusay.

Paano nakakaapekto ang paliguan sa katawan sa panahon ng regla?

Sa panahon ng regla, ang katawan ng babae ay naglilinis ng sarili.

Kapag nalantad sa mataas na temperatura habang bumibisita sa silid ng singaw, ang mga lason at mga produktong dumi ay lumalabas na may pawis, na nagtataguyod din ng paglilinis. Ang kumbinasyon ng dalawang prosesong ito ay humahantong sa isang malakas na dobleng pagkarga sa katawan bilang karagdagan, ang isang malaking dami ng likido ay nawala, at ang pag-aalis ng tubig ay maaaring umunlad sa katawan.

Ano ang sabi ng doktor

Posible bang lumangoy sa dagat, singaw sa isang silid ng singaw, pumunta sa pool sa panahon ng regla, singaw ang iyong mga paa sa kritikal na araw? Ang mga gynecologist ay nagbibigay ng negatibong sagot sa lahat ng mga tanong na ito, dahil maaari itong maging sanhi ng mga sumusunod na kahihinatnan para sa isang babae:

Matinding pagdurugo na makokontrol lamang ng gamot o interbensyon sa kirurhiko. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa mataas na temperatura, ang paglawak ng mga daluyan ng dugo at maliliit na capillary ay nangyayari, ang dugo ay nagsisimulang umikot nang masinsinan, ang regla ay nagiging mabigat na pagdurugo. Bilang resulta, maaaring magkaroon ng anemia at maaaring lumitaw ang iba pang mga problema sa kalusugan ng babae.
Sa panahon ng regla, tumataas ang panganib ng impeksyon. Bakit hindi ka dapat lumangoy sa panahon ng iyong regla? Sa mga araw na ito ang matris ay parang sugat. Sa mga ordinaryong araw, pinoprotektahan niya ito normal na microflora. Kapag bumisita ang isang babae sa isang paliguan, swimming pool at mga katulad na pampublikong lugar sa mga araw ng regla, tumataas ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon. May isang opinyon na ang mga tampon ay hindi lamang pinoprotektahan ang isang babae mula sa pagtagas, ngunit pinipigilan din ang impeksiyon mula sa pagpasok sa matris. Naniniwala ang mga doktor na ang lunas na ito ay hindi ganap na mapoprotektahan ang isang babae mula sa bakterya at mga pathogenic microorganism, na naroroon sa tubig ng pool, dagat. Para sa kadahilanang ito, sa tanong: posible bang lumangoy sa panahon ng regla sa isang pool o dagat, ang mga eksperto ay nagbibigay ng negatibong sagot.
Sa unang regla ng isang babae, pinagbabawalan siya ng mga gynecologist na bumisita sa paliguan, steam room, o swimming pool.

Ano ang kailangan mong malaman kapag bumibisita sa isang paliguan sa panahon ng iyong regla

Kung magpasya kang pumunta sa bathhouse (sauna) sa panahon ng iyong regla o lumangoy sa pool, makakatulong sa iyo ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Upang maiwasang mapunta sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, gumamit ng pad at isang tampon nang sabay.
Maipapayo na mag-steam sa panahon ng regla sa temperatura sa ibaba 80 degrees. Kapag pumapasok sa silid ng singaw, masanay muna sa temperatura ng silid, pagkatapos ay umupo sa ibabang istante ng paliguan.
Dapat kang maging maingat kapag lumalangoy sa pool sa panahon ng iyong regla pagkatapos ng pagbisita sa steam room. Maipapayo na maiwasan ang mga biglaang pagbabago sa temperatura sa mga kritikal na araw. Samakatuwid, kapag umalis sa silid ng singaw, hindi ka maaaring tumalon nang diretso sa pool, kailangan mong babaan ang temperatura nang paunti-unti, at unang maligo.
Babaeng may iregular na regla at kakaunting discharge sa banyo maaari nilang samantalahin ang iba't ibang mga therapeutic procedure upang makayanan ang mga masakit na sensasyon sa mga kritikal na araw. Dapat mo munang kumonsulta sa iyong nagpapagamot na gynecologist tungkol sa pagiging marapat na dalhin ang mga ito.
Ang pag-inom ng alak ay kontraindikado kapag bumibisita sa paliguan.

Konklusyon

Kung walang mga kontraindiksyon sa thermal stress, pagkatapos bago ang iyong panahon ay pinapayagan kang bumisita sa isang bathhouse o sauna. Ang paliguan sa panahon ng regla, lalo na sa mga unang araw, ay hindi ipinapayong. Mapoprotektahan ka nito mula sa maraming problema sa kalusugan.

Kung nagpasya ka pa ring bisitahin ang banyo sa panahon ng iyong regla, kung naramdaman mo ang kaunting pagkasira sa iyong kalusugan, makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista. Kaya, maiiwasan mo ang iba't ibang hindi kasiya-siyang sitwasyon.

Pinakamainam na lutasin ang isyu ng pagbisita sa isang paliguan sa panahon ng regla sa gynecologist na nagmamasid sa iyo.

Ang tanong kung ang pagbisita sa steam room ay pinapayagan sa panahon ng regla ay kontrobersyal. Depende ito sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng babae: sa ilang mga kaso, ang paliguan o sauna ay maaaring pahintulutan sa ilang mga panahon, habang sa iba ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ano ang nangyayari sa katawan sa panahon ng regla

Ang menstrual cycle ay batay sa paghahanda ng mga epithelial layer upang makatanggap ng fertilized na itlog. Kung, pagkatapos ng inilaan na panahon, ang paglilihi ay hindi naganap, ang matris ay unti-unting tinatanggihan ang epithelium, sa gayon ay nagpapalitaw ng natural na paglilinis sa sarili ng katawan.

Ang banyo ay kilala rin sa mga katangian ng paglilinis nito: ang pananatili sa silid ng singaw ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagsisimula ng metabolismo at nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap sa pamamagitan ng balat.

Sa lohikal na paraan, ang kumbinasyon ng dalawang proseso ng paglilinis - regla at pagbisita sa isang paliguan - ay dapat magkaroon ng dobleng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng isang babae, ngunit sa pagsasagawa ay hindi ito ang kaso.

Sa panahong ito, ang isang babae ay nakakaranas ng mga sumusunod na pagbabago:

Masakit ang proseso ng paglabas ng itlog. Sa paglipas ng ilang araw (karaniwan ay hanggang 5), mayroong isang malakas na pagkasira sa kalusugan. Bilang karagdagan sa permanenteng masakit na sakit at spasms, ang pagkapagod ay nararamdaman (kahit na may mga menor de edad na pagkarga), bumababa ang kapasidad sa pagtatrabaho, posible ang mga problema sa pagtulog;
Nagiging iritable ang babae. Mga pagbabago sa hormonal, sakit at palagiang pakiramdam ang kakulangan sa ginhawa ay kadalasang humahantong sa mga neuroses at pagkasira;
Upang itulak ang mga layer ng epithelium, ang cervix ay bubukas at nagiging katulad bukas na sugat na may hindi mapigilang pagdurugo. Sa ganitong posisyon lamang loob lubhang madaling kapitan ng impeksyon.

Ang banyo, sa kabila ng lahat ng mga positibong pag-andar nito, kahit na sa normal na kondisyon ay isang malakas na karga sa katawan.

Ang babaeng katawan, na pagod sa regla, ay nangangailangan maingat na saloobin, at ang silid ng singaw ay isang pagsubok ng lakas para sa kanya, at maaaring magdulot ng mga mapanganib na kahihinatnan.

Mga kahihinatnan ng pagligo sa panahon ng regla

Sa panahong ito, ang katawan ay kinakailangang magsagawa ng ilang mga gawain na naglalayong balansehin pisikal na kalusugan kababaihan at ibinabalik sa normal ang hormonal balance.

Ang pananatili sa isang silid ng singaw ay isang karagdagang dosis ng stress, at ang isang pagod na katawan ay hindi palaging may lakas upang makayanan ito.

Ang pagbisita sa banyo sa panahon ng regla ay maaaring magdulot ng mga mapanganib na kahihinatnan:

Mula sa mataas na temperatura sa silid ng singaw ang mga daluyan ng dugo ay lumawak at tumataas ang sirkulasyon ng dugo. Sa mga kritikal na araw, ito ay puno ng malubha at matagal na pagdurugo sa ari. Sa karamihan mapanganib na mga kaso ang paghinto nito ay nangangailangan ng interbensyong medikal;
Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng kabaligtaran na reaksyon - pagkatapos ng pagbisita sa isang silid ng singaw na may napakataas na temperatura, maaaring hindi mangyari ang regla. huminto. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na isang patolohiya at nangangailangan ng konsultasyon sa isang doktor;
Dahil sa pagpapalawak ng cervix at mataas na temperatura, sa paliguan ay may mataas na posibilidad na mahuli halamang-singaw o iba pang pathogenic na impeksiyon. Nalalapat din ito sa mga pribadong sauna, dahil halos imposible na mapanatili ang ganap na sterility sa kanila. Ang ilan Nakakahawang sakit maaaring humantong sa pagkabaog.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagkakamali na naniniwala na ang paggamit ng isang tampon ay nagpapahintulot sa kanila na bisitahin ang silid ng singaw nang hindi sinasaktan ang kanilang kalusugan.

Ang panukalang ito ay bahagyang binabawasan ang posibilidad ng impeksyon;

Ang mga kahihinatnan sa itaas ay isang makabuluhang paliwanag kung bakit hindi ka dapat bumisita sa sauna o steam bath sa panahon ng regla. Dapat mong pangalagaan ang iyong kalusugan at huwag ipagsapalaran ito.

Ano ang pinapayagan sa panahon ng regla

Ang isang paglalakbay sa banyo na may banayad na pagbisita sa silid ng singaw ay maaaring planuhin sa huling o penultimate na araw ng regla.

Kapag ang intensity ng discharge ay minimal, at ang cervix ay halos makitid sa normal na diameter, ang panganib ng impeksyon at pagbuo mabigat na pagdurugo bumababa.

Kung ang pagbisita sa paliguan sa unang araw ng iyong regla ay hindi maiiwasan, mas mabuting huwag kang maligo sa singaw, ngunit gumugol ng oras sa dressing room na may isang tasa ng nakakarelaks na herbal tea.

Depende sa kapakanan ng babae at sa mga indibidwal na katangian ng kanyang katawan, sa mga kritikal na araw Maaaring payagan ang ilang mga pamamaraan:

Kung nararapat mga katangiang pisyolohikal Ang regla ng kababaihan ay hindi matindi, walang sakit at nawawala magandang pakiramdam, maaari mong subukang pumunta sa steam room. Hindi maipapayo na manatili sa loob ng higit sa ilang minuto kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong mga sensasyon sa lahat ng oras - kung nararamdaman mo ang kaunting pagkasira, dapat kang umalis;
Kailangan mong magpasingaw para sa mas maikling panahon kaysa karaniwan. Kasabay nito, pinapayagan na dagdagan ang bilang ng mga pagbisita. Sa pamamagitan ng pagsunod sa prinsipyong ito, maaari mong dahan-dahang bawasan ang pagkarga sa puso;
Mas mainam na maghugas pagkatapos ng silid ng singaw sa ilalim ng bahagyang mainit na daloy ng tubig - ito ay magdadala ng kaluwagan at hindi rin tataas ang pagkarga.

Mga pag-iingat sa steam room

Habang nasa paliguan, ang isang babae ay dapat sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

Ang mga produktong pangkalinisan ay dapat napatunayan at maaasahan. Para sa karagdagang proteksyon, maaari mong gamitin ang parehong isang tampon at isang pad;
Iwasan ang pag-inom ng alak ng anumang lakas bago, habang at pagkatapos umalis sa paliguan. Naglalagay ito ng karagdagang diin sa puso, na hindi kanais-nais;
Huwag ilantad ang iyong sarili sa matinding overheating. Ang temperatura ng hangin ng silid ng singaw ay hindi dapat lumagpas sa 80 degrees - binabawasan nito ang panganib ng mabigat na pagdurugo;
Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay kontraindikado. Hindi ka dapat tumalon sa pool - mas mahusay na umalis sa steam room para sa isang dressing room o shower na may maligamgam na tubig, at hayaan ang iyong katawan na unti-unting gawing normal ang temperatura nito.

Mayroong isang tiyak na kategorya ng mga kababaihan kung saan ang isang sauna ay inirerekomenda ng isang doktor para sa layunin ng paggamot: kapag lumitaw ang mga problema sa hindi regular na regla at ang kanilang kakulangan.

Isa sa mga paraan ng therapy katulad na mga kaso ay upang isagawa ang ilang mga pamamaraan sa bathhouse, halimbawa, poultice sa ibabang tiyan mula sa flaxseeds, oats, asin.

Ang paliguan ay matatag na nakaugat sa ating kultura. Maraming masasabi tungkol sa mga benepisyo nito. Ang mga paliguan ay may rejuvenating, restorative, calming, at inhalation effect sa katawan. Pagkatapos pumunta sa banyo, marami ang nagsasabi na mukhang mas bata sila ng sampung taon, ngunit totoo, natanggal ang katawan. labis na likido at mga lason. Ngayon ay naging tanyag na pumunta sa banyo sa isang kaarawan, isang bachelorette party at kahit isang corporate party. Kaya't magsalita, pinagsama ang negosyo sa kasiyahan. Ngunit ano ang gagawin kung ang petsa ng kaganapan ay bumagsak sa "mga araw na ito"? Posible bang pumunta sa paliguan sa panahon ng regla at magpahinga kasama ang lahat o mas mahusay na manatili sa bahay? Mayroong maraming mga pakinabang ng pagpunta sa banyo, at ang mga ito ay nakatutukso, ngunit kailangan mong malaman kung ano ang mga kahihinatnan na maaaring idulot ng pagpapahinga na ito. Alamin natin kung posible bang pumunta sa paliguan bago, habang at pagkatapos ng regla.

Posible bang pumunta sa banyo bago ang regla?

Ang pagre-relax sa isang bathhouse o sauna ilang araw bago ang pagsisimula ng regla ay hindi ipinagbabawal, ngunit dapat tandaan na ang pagkakalantad sa mataas na temperatura sa katawan ng isang babae ay maaaring mapabilis ang pagsisimula nito.

Pagbisita sa paliguan at sauna sa panahon ng regla

Ang panahon ng regla ay napakahirap para sa marami. Ang katawan ay gumagana sa isang matinding mode, pisikal at emosyonal na nararamdaman ng babae ang pagod. Mukhang ito na ang tamang oras para magpahinga sa isang paliguan o sauna. Ngunit ang isang araw ng paliguan sa panahong ito ay maaaring hindi makapagpahinga at magbigay ng inspirasyon ng bagong lakas, ngunit may ganap na kabaligtaran na epekto.

Ang pagbisita sa isang paliguan o sauna sa panahon ng regla ay lubos na hindi kanais-nais.

Bakit hindi ka makapunta sa paliguan sa panahon ng iyong regla

Impeksyon. Sa panahon ng regla, ang pasukan sa matris ay bahagyang bukas, na nagpapahintulot sa iba't ibang mga microorganism na pumasok at maging sanhi ng impeksyon. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang mahigpit na obserbahan ang mga alituntunin ng personal na kalinisan. Ang posibilidad na ang paliguan ay magiging ganap na malinis ay napakababa, na nangangahulugang may mataas na posibilidad na makakuha ng ilang uri ng impeksiyon. Ang tanong ay agad na lumitaw: "Posible bang pumunta sa banyo na may isang tampon? " Maaari mo, ngunit dapat mong tandaan na kahit na ang pinakamahal na tampon ay hindi mapoprotektahan ang iyong katawan mula sa impeksiyon 100%;
Dumudugo. Tulad ng alam mo, sa isang paliguan ang lahat ng mga daluyan ng dugo ay lumawak at ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, na nangangahulugang ang regular na regla ay maaaring maging malubhang pagdurugo, na maaari lamang ihinto sa isang setting ng ospital;
Dysfunction ng puso. Ang parehong paliguan at regla nang magkahiwalay ay may malakas na epekto sa puso, na nagdaragdag ng pagkarga dito. Samakatuwid, maaari silang maging sanhi ng pagpalya ng puso. Bukod dito, hindi ka dapat kumuha ng steam bath sa panahon ng iyong regla - ang isang walis ay naghihikayat ng mas malaking stress.

Pagbisita sa sauna pagkatapos ng regla

Pagkatapos ng regla, ang pagpunta sa paliguan at sauna ay kailangang ipagpaliban ng ilang sandali. Ang katotohanan ay ang matris ay bahagyang inflamed sa loob ng ilang araw at ang pagpapahinga sa silid ng singaw ay maaaring magdulot ng pagdurugo, na inilarawan sa itaas.

Ngunit kung gusto mong pumunta at maligo kahit ano pa man, kumunsulta sa magaling na gynecologist. Kung pinapayagan ka ng iyong doktor na kumuha ng ganitong uri ng bakasyon, dapat mong tandaan ang ilang mga patakaran:

Iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol. Ang puso ay punong-puno na, hindi na kailangang magpalala ng sitwasyon;
Magiging magandang ideya na i-play ito nang ligtas at gumamit ng parehong tampon at pad nang sabay;
Nagpapasingaw sa Banyo, lalo na hindi gamit ang walis. Ang isang silid ng singaw kung saan ang temperatura ay lumampas sa 80 °C ay hindi ang pinakamahusay na lugar para makapagpahinga. Mas mainam na umupo sa waiting room upang mabawasan ang panganib;
Hindi mo dapat ilantad ang iyong katawan sa biglaang pagbabago ng temperatura, halimbawa, pagtalon kaagad sa pool pagkatapos ng steam room. May kaunting pakinabang sa katawan mula dito sa panahong ito;
Kahit na madali ang iyong regla, dapat mo pa ring maingat na subaybayan ang iyong kapakanan.

Para sa maraming tao, naging tradisyon na ang pagbisita sa bathhouse at steam room. Nakakarelax ito pagkatapos ng isang linggong trabaho, nagpapalakas ng katawan at sa pangkalahatan ay mabuti para sa kalusugan. Ang ilang mga taong nakatira sa mga pribadong bahay ay may mga personal na silid ng singaw. Ang mga lalaki, kung hindi sila nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular, ay maaaring bumisita sa sauna nang hindi bababa sa araw-araw, ngunit dapat limitahan ng mga kababaihan ang kanilang sarili sa ilang mga panahon. Sa oras na ito, ang babaeng katawan ay pinaka-sensitibo, kaya ang paliguan sa panahon ng regla ay mahigpit na kontraindikado ng mga gynecologist.

Sa panahon ng regla, ang patas na kasarian ay nagiging mas magagalitin, nadagdagan ang kanilang pakiramdam ng pagkabalisa, at maaari ka ring makaranas ng mga pag-atake ng walang dahilan na galit sa kanilang bahagi. Minsan nakakaranas sila ng pananakit ng ulo, pangkalahatang karamdaman at kahinaan, pati na rin ang hindi kasiya-siya masakit na sensasyon sa lower abdomen at lumbar region. Ito marahil ang dahilan kung bakit noong unang panahon ang mga babae ay mahigpit na ipinagbabawal na pumasok sa mga simbahan at templo, gayundin sa mga pampublikong lugar, sa panahon ng kanilang regla.

Sa pagsisimula ng menstrual cycle, ang katawan ng babae ay nagbabago nang malaki hormonal background. Tinatanggihan ng matris ang unfertilized layer ng endometrium. Unti-unti siyang lumalabas kasama dugo ng regla sa anyo ng maliliit na clots. Dahil ang paglilihi ay hindi nangyari, ang buwanang proseso ng paglilinis ng babaeng katawan ay nagsisimula. Ang resulta nito ay pagdurugo, na karaniwang tinatawag na regla.

Mapanganib na kahihinatnan

Kung lapitan natin ang isyu mula sa lohikal na bahagi, pagkatapos ay sa panahon ng regla ay walang dahilan upang hindi bisitahin ang paliguan complex, dahil kapag pawis ka, ang iba't ibang mga lason ay inilabas mula sa katawan, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti at ang kalusugan ay pinalakas. Ang katawan ay bumalik sa normal at rejuvenates. Ang parehong bagay ay nangyayari sa mga kritikal na araw, sa isang hiwalay na organ lamang. Ngunit magkatugma ba ang dalawang prosesong ito? Ang sagot ay malinaw - sa anumang pagkakataon. Katawan ng babae maaaring makaranas ng hindi gustong stress dahil sa labis malaking dami mga gawain na itatalaga sa kanya.

Sa simula ng cycle ng regla, lumalala ang kalusugan ng isang babae:

lumilitaw ang kahinaan;
bumababa ang pagganap;
maaaring magdulot ng matinding migraine.

Sa pamamagitan ng pagpunta sa silid ng singaw, maaari mong pukawin ang isang pagkasira sa iyong kalagayan. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang mga sisidlan ay lumawak pa. Ang presyon ng dugo ay maaaring tumaas o bumaba nang husto.

Sa mga kritikal na araw, ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay mahigpit na kontraindikado. Samakatuwid, ang isang pagbisita sa bathhouse sa panahong ito ay maaaring makapukaw ng sagana at matagal na pagdurugo na mangyayari dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo sa matris. Sa ilang mga kaso, maaari lamang itong ihinto sa ospital. Samakatuwid, kung hindi huminto ang regla sa loob ng 10 araw o higit pa, dapat kang kumunsulta agad sa isang espesyalista.

Ang pagpunta sa banyo ay palaging nakaka-stress sa katawan

Ngunit maaari kang makaharap backlash: Dahil sa matinding pagbabago sa temperatura, ang regla ay ganap na titigil. Ang sitwasyong ito ay hindi maaaring humantong sa anumang mabuti. Kung ang hangin sa banyo ay uminit nang higit sa 80°C, dapat mong tanggihan na bisitahin ito. Kahit na stable ang cycle ng babae, kailangan mong mag-ingat.

Sa panahon ng regla, bahagyang nagbubukas ang cervix at nagiging pinaka-bulnerable sa mga impeksyon. Samakatuwid, kapag bumibisita sa isang sauna o steam room, ang posibilidad na magkaroon ng fungus o iba pang hindi kanais-nais na sakit ay tumataas.

Kahit na ang mga babaeng naghuhugas sa kanilang sariling mga paliguan ay hindi immune mula sa panganib na ito, dahil ang perpektong sterility ay napakahirap makamit. Ang impeksyon ay maaaring humantong sa seryosong kahihinatnan at sa ilang mga advanced na kaso - sa kawalan ng katabaan. Ito ay hindi walang dahilan na inirerekomenda ng mga gynecologist na huwag lumangoy sa bukas na mga katawan ng tubig sa panahon ng regla at pag-iwas sa intimacy.

Mayroong isang opinyon sa mga kababaihan na sa pamamagitan ng paggamit ng isang tampon, maaari ka pa ring pumunta sa isang nakaplanong paglalakbay sa sauna kasama ang iyong mga kaibigan, at walang masamang mangyayari. Pagkatapos ng lahat, isinasara ng isang tampon ang pasukan sa puki at ang puwang sa loob nito, sa gayon ay pinipigilan ang pagpasok ng impeksyon. Huwag mong lokohin ang iyong sarili. Ang isang matalim na pagbabago sa temperatura ay magkakaroon pa rin ng hindi kanais-nais na epekto sa matris. Ang resulta ay maaaring mabigat at matagal na pagdurugo.

Ano ang pinapayagan sa panahon ng regla:

maaari mong bisitahin ang paliguan na may mababang mga kondisyon ng temperatura sa huling araw ng panregla, kapag ang pagdurugo ay halos tumigil;
Mas mainam na huwag pumasok sa silid ng singaw inirerekumenda na mag-relaks sa silid ng pagbibihis na may isang tasa ng mabangong tsaa;
ibuhos ang iyong sarili ng isang mainit na daloy ng tubig mula sa shower - ang pamamaraang ito ay magdadala ng kaluwagan at hindi magiging sanhi ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan;
ang mga kababaihan na ang mga regla ay hindi mabigat at patuloy na pumasa nang walang pagkasira sa kalusugan ay pinapayagan na pumunta sa silid ng singaw sa loob ng ilang minuto; Kasabay nito, kailangan mong subaybayan ang iyong kagalingan;
bawasan ang oras na ginugol sa silid ng singaw, habang dinadagdagan ang bilang ng mga beses na ipinasok mo ito. Ang taktika na ito ay ang pinaka banayad.

Kinakailangang mag-ingat kapag bumibisita sa paliguan sa mga kritikal na araw:

Ganap na umiwas sa pag-inom, kahit na mga inuming may mababang alkohol. Ang katawan ay nasa ilalim ng stress, kaya hindi na kailangang gawing kumplikado ang sitwasyon at dagdagan pa ang pagkarga sa mga daluyan ng dugo.
Dalhin lamang ang mga mapagkakatiwalaan sa iyo mga produktong pangkalinisan- mga pad at tampon. Sa ilang mga kaso, maaari mong gamitin ang pareho sa parehong oras.
Bawasan ang epekto ng biglaang pagbabago ng temperatura sa katawan. Pagkatapos ng pagbisita sa sauna, hindi ka dapat pumunta kaagad sa pool, mas mahusay na tumayo ng ilang minuto sa ilalim mainit na shower, sa gayon ay maayos na pinapalamig ang iyong katawan. Kapag pumapasok sa silid ng singaw, kailangan mong manatili nang kaunti malapit sa mga pintuan nito, at pagkatapos ay humiga sa mas mababang canopy.

Kailan posible ang pagbisita?

Upang walang pag-aalinlangan kung posible na pumunta sa sauna sa panahon ng regla, pinakamahusay na humingi ng payo sa isang nakaranasang gynecologist. Kung ang gynecologist, batay sa mga resulta ng pagsusuri, ay hindi nakakakita ng anumang mga kontraindikasyon, pagkatapos ay ang pagpunta sa banyo ay posible. Makinig nang mabuti sa mga rekomendasyong ibinibigay sa iyo ng espesyalista.

May isang uri ng babae na irregular ang menstrual cycle at kakaunti ang discharge. Bilang resulta, lumilitaw ang nagging masakit na mga sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang lahat ng ito ay mapapansin:

pagkatapos ng matinding stress;
dahil sa isang malubhang sakit;
may anemia.

Sa kasong ito, kahit na kinakailangan upang pumunta sa banyo sa panahon ng regla, at ipinapayong gumastos ng ilang mga pamamaraan ng pagpapagaling. Inirerekomenda na gumawa ng mga poultices sa ibabang tiyan mula sa buhangin o asin, oats o flax seed. Makakatulong ito na mapupuksa ang hindi kanais-nais na sakit.

Ngunit, siyempre, pinakamahusay na maging mapagpasensya at ipagpaliban ang pagpunta sa banyo hanggang pagkatapos ng iyong regla. Kung gayon ang pagkakataong mag-steam ay magdadala ng tunay na kasiyahan at magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at kagalingan. Bukod dito, walang mararamdaman ang babae negatibong kahihinatnan mula sa pagbisita sa isang sauna, na maaaring maranasan sa mga araw ng regla. Hindi mo dapat biro ang iyong katawan at subukan ang resistensya nito.

05.12.2016

Ang isang babae sa panahon ng kanyang regla ay itinuturing na mas mahina. sakit, masama ang timpla, migraines, kaya bawal ang pagpunta sa paliguan para sa maraming kababaihan sa panahong ito. Ngunit may mga sitwasyon na gusto niyang bisitahin ang sauna sa kumpanya ng kanyang matalik na kaibigan. Ano ang dapat mong gawin kung ikaw ay naliligo sa iyong regla Posible bang pagsamahin ito?

Maligo sa panahon ng regla

Sinasabi ng mga doktor na sa panahong ito ang isang babae ay hindi dapat maligo ng singaw, dahil kapag lumawak ang mga daluyan ng dugo, maaaring bumukas ang pagdurugo at maaaring mawalan siya ng malay. Siyempre, kung gusto mo talagang bumisita sa paliguan, maaari mong gawin ito sa pagtatapos ng iyong regla nang hindi pumunta sa silid ng singaw. Ngunit ano ang kabutihan nito?

Ang mga gynecologist ay hindi nagpapayo sa mga kababaihan na ilantad ang kanilang mga katawan sa mataas na temperatura. Ang pagbisita sa sauna ay maaaring... Una, maaari kang mahawa lamang sa isang paliguan nakakahawang sakit, tulad ng endometriosis, na humahantong sa pagkabaog. Ang ilang mga kababaihan ay walang muwang na naniniwala na maaari silang makayanan ang mga tampon at walang masamang mangyayari.

Pagbisita sa sauna sa mga kritikal na araw

Sa pamamagitan ng pagbisita sa sauna, maaari mong pukawin. Mayroon ding mga kilalang kaso ng paghinto ng regla pagkatapos bumisita sa isang silid ng singaw. Ang isang babae ay hindi dapat maglagay ng stress sa kanyang katawan, ngunit sa halip ay umupo sa dressing room. Gayundin, sa panahon ng regla, hindi mo dapat dalhin ito alinman sa banyo o pagkatapos bisitahin ito. mga inuming may alkohol. Kapag lumawak ang mga daluyan ng dugo, maaari rin itong magdulot ng pagdurugo.

Sa panahon ng regla, ang isang babae ay nasa masamang kalagayan at may mga pag-atake ng walang motibong galit at pagkabalisa. Sa mga sinaunang relihiyon, ang mga kababaihan sa panahon ng regla ay madalas na tinatrato nang may pagkiling: hindi sila pinapayagang pumunta sa simbahan, pampublikong lugar. Sa ilang mga tao, hindi siya kasama sa housekeeping.

Sa panahon ng regla, hindi pinahintulutan ng mga Muslim ang isang babae na pumunta sa naturang institusyon bilang isang paliguan na natapos, at siya ay pinahiran ng putik. Pagkatapos lamang na natatakpan ng putik ang buong katawan ay maaari nang maghugas. Ito ay pinaniniwalaan na ang babae sa gayon ay naghuhugas ng lahat ng mga dumi na lumalabas na may dugo ng regla. SA sinaunang Tsina Ang mga babae sa panahon ng regla ay hindi pinapasok sa kusina. Naglakad-lakad sila na may nakapinta na pulang bilog sa kanilang noo para makita ng lahat na sila ay may regla.

Hindi ka maaaring pumunta sa banyo na may lagnat, malalang sakit, ngunit kung pupunta sa paliguan sa panahon ng regla, ang babae ang magpapasya para sa kanyang sarili. Ang lahat ay nakasalalay sa tiyak na araw, ngunit sa mga huling Araw mas kaunting panganib ng mga komplikasyon. Ang paliligo at regla ay isang katanungan na kinakaharap ng bawat babae.

Bago ka magpasya sa isang gawa at pumunta sa banyo sa mga kritikal na araw, kailangan mong isipin kung ano ang magiging reaksyon ng katawan sa mataas na temperatura. Kailangan mong malaman na kung ang temperatura sa silid ng singaw ay mababa, kung gayon marahil walang masamang mangyayari. Gayunpaman, kung ang temperatura ay mas mababa sa 80 degrees, ang pagdurugo ay maaaring mangyari na maaari lamang ihinto sa isang ospital.

Sauna sa panahon ng regla

May mga kababaihan na ang regla ay napakasakit, hindi regular, at kakaunti. Ito ay maaaring magpahiwatig na ang pagbukas ng matris ng babae ay makitid. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring lumitaw pagkatapos ng isang matinding pagkabigla, pagkatapos ng isang malubhang sakit, pati na rin sa anemia. Sa kasong ito, maaari mong irekomenda ang babae na bisitahin ang banyo. Sa silid ng singaw, kinakailangan upang isagawa ang pamamaraan sa pamamagitan ng paglalapat ng mga espesyal na poultices sa tiyan. SA katutubong gamot Sa kasong ito, inirerekomenda nila (buhangin), pati na rin ang flaxseed o oats. Nakakatulong ito na mabawasan ang pananakit ng regla.

Konklusyon!

Sa isyu ng pagbisita sa isang paliguan sa panahon ng regla, mas mahusay na kumunsulta sa isang gynecologist. Ang mga kababaihan ay kailangang bumuo ng isang sistema upang ang pagpunta sa doktor ay hindi isang pagsubok. Kung mayroon kang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa iyong doktor, maaari kang magtanong ng anumang tanong, at lalo na tungkol sa paliguan. At pagkatapos, alam ang lahat tungkol sa iyong kalusugan, maaari mong bisitahin ang banyo nang natural, kung inirerekomenda ng doktor na gawin ito sa panahon ng iyong regla.