Ang tag-araw, bakasyon, pagpapahinga ay palaging isang holiday. Hindi mo ba gustong matabunan ito ng nakakainis na maliliit na bagay? May solusyon - planuhin ang iyong biyahe at maghanda ng first aid kit sa paglalakbay nang maaga!

Ang ilan, siyempre, ay masayang magwawagayway ng kanilang kamay, habang ang iba ay mag-iimbak ng mga tabletas - isang gamot para sa bawat problema. Parehong extremes. Malayo sa bahay, sa kalsada, ang isang makatwirang diskarte ay mas nauugnay kaysa dati.

Ang pinakamababang gamot ay mahalaga!

Sa mga malalayong paraiso ay madalas na walang mga kiosk ng parmasya.
Sa maraming bansa, kahit na ang banal na aspirin ay hindi mabibili nang walang reseta ng doktor.
Ang sitwasyon ay maaaring maging ganoon na hindi ka makakahanap ng gamot na alam mo nang mabuti: maaaring hindi ito ibinebenta o may ganap na ibang pangalan.

PAANO OPTIMALLY NA MAG-ASSEMBLE NG TRAFFIC FIRST KIT?

Ang isang first aid kit ay binuo ayon sa klima at panahon (kadalasan ay batay sa isang home first aid kit).
Ang mga taong may malalang sakit ay dapat mag-imbak ng mga gamot na regular nilang iniinom, mas mabuti para magamit sa hinaharap kung sakaling mawala.
Kapag nasa bakasyon ng pamilya, ang iyong first aid kit ay dapat may kasamang mga gamot para sa mga bata (kabilang ang mga anti-motion sickness na gamot - DRAMINE, SIEL).
Bilang isang patakaran, ang paglalakbay nang walang mga karamdaman, ngunit kung sakaling kailangan mong maging handa posibleng mga problema. Upang gawing magaan hangga't maaari ang iyong first aid kit sa paglalakbay, maingat na pumili ng mga gamot batay sa likas na katangian ng kanilang pagkilos.

1. MGA GAMOT SA PAIN RELIEF

Para mabawasan ang sakit at panganib sipon, mabilis na pagbagay sa isang bagong lugar, pinahusay na panunaw, pag-iwas sa "mga problema sa ugat" kapag nakaupo ng maraming oras sa isang bus o eroplano, para sa pinabilis na paggaling sugat, pasa at pilay - WOBENZYM ( kumplikadong gamot 5 aksyon).

Sa kaso ng sakit ng ulo, sakit ng ngipin at bilang antipyretics - PENTALGIN, NUROFEN ULTRACAP, NIMULID LD (lingual tablets na hindi kailangang hugasan ng tubig). Para sa mga bata: PANADOL syrup, NUROFEN suspension, PARACETAMOL, CEFECON D (bilang isang antipyretic at panlunas sa pananakit ng ulo, sakit ng ngipin, pananakit ng mga pinsala, paso at pananakit ng kalamnan).

2. MGA GAMOT SA LAMIG

Para sa namamagang lalamunan para sa mga matatanda at bata - BIOPAROX, HEXORAL, SEPTOLETE NEO (lemon, cherry, apple lozenges).
Para sa isang runny nose - patak ng TIZIN, XYMELIN.
Para maibsan ang mga sintomas ng sipon - mga pulbos THERAFLUE EXTRATAB, FERVEX.
Para sa otitis media (pamamaga ng gitnang tainga) para sa mga bata at matatanda - OTIPAX.
Para sa mga bata - GERBION (para sa ubo), AGRI / ANTIGRIPPIN (para maalis ang mga sintomas ng acute respiratory infections at sipon), CEFEKON D (antipyretic).

3. GASTROINTESTINAL DRUGS

Sa kaso ng pagkalason - adsorbents SMEKTA, FILTRUM-STI.
Mga karamdaman gastrointestinal tract mula sa mga pagbabago sa tubig at hindi pangkaraniwang pagkain - LOPERAMIDE (isang pares ng mga kapsula), IMODIUM.
Iba pang mga remedyo para sa pagtatae ng manlalakbay - HILAC, BAKTISUPTIL; sa mga emergency na kaso - ENTEROL (nakakahawang pagtatae).
Para sa dysbacteriosis - LINEX, BIFIFORM.
Para sa spasms sa bituka, sa atay, bato, at para sa masakit na regla - NO-SPA (drotaverine).
Para sa heartburn - GAVISCON (heartburn, sour belching), RENNY.
Pagkatapos ng pag-abuso sa kape, alkohol, nikotina - MAALOX.
Para gawing normal ang panunaw - MEZIM FORTE (nag-aalis ng bigat sa tiyan kapag sobra ang pagkain), CREON, ESPUMIZAN (nagpapatanggal ng colic at bloating).
Laxatives - REGULAX, GUTTALAX, FORLAX.
Para sa mga bata - ENTEROL (para sa paggamot at pag-iwas sa dysbiosis at pagtatae).

4. MULA SA ALERRGIC REACTION

Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari kahit na sa mga taong hindi nagdurusa sa mga alerdyi - sa kanilang pananatili sa isang bagong lugar. Kung sakali, maghanda ng isa sa mga antihistamine - FENISTIL (patak, gel), CLARITIN syrup, TELFAST tablet, ZIRTEK (patak, tablet), KESTIN.
Ang parehong mga remedyo ay maiiwasan ang mga problema pagkatapos ng kagat ng insekto (wasps, bees).
Para sa mga bata - ERIUS syrup.

5. MGA PRODUKTO PARA SA PANLABAS NA PAGGAMIT

Pagkatapos ng kagat ng insekto - PSILO-BALM (kabilang ang mga paso mula sa mga halaman), FENISTIL gel.
Para sa paggamot sunog ng araw, abrasion, gasgas para sa mga bata at matatanda - pamahid o cream PANTHENOL D; bilang isang opsyon para sa paggamot ng mga paso ng anumang pinagmulan - BEPANTEN cream, FENISTIL gel, PANTHENOL aerosol, SPASATEL balm, OLAZOL aerosol.
Para sa mga pasa at pasa - LIOTON, FASTUM gel.
Para sa traveler's syndrome (pagbigat at sakit sa mga binti) - LIOTON 1000.
Para sa mabilis na pagdidisimpekta ng kamay (nang walang tubig, sabon at napkin!) - Ang SANITEL ay isang alcohol-based na antiseptic gel na may mga suplementong bitamina.
Para sa pagdidisimpekta ng balat para sa mga sugat, hiwa, abrasion, diaper rash, mga sakit na pustular, acne, stomatitis - BETADINE ointment at panlabas na solusyon(antiseptiko para sa panlabas na paggamit sa malawak na saklaw mga aksyon).

* Bilang karagdagan sa mga gamot, siguraduhing maglagay ng mga baso at iba pang paraan ng proteksyon laban sa sunburn, isang blood pressure monitor, isang thermometer, makikinang na berde, yodo, mga plaster, at mga dressing (mga bendahe) sa iyong first aid kit.

Ang mga turista na nasa ibang bansa ay kadalasang nadadaig ng pagnanais na makatikim ng kakaibang lutuin. Ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Kung ang pagkain ay hindi ang pinakasariwa, pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng isang TETRACYCLINE tablet sa LOPERAMIDE. Ang mga batang wala pang 8 taong gulang ay hindi dapat uminom ng tetracycline - Ang NIFUROXAZIDE ay angkop para sa kanila.

Ang hindi pangkaraniwang maanghang o mataba na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at bigat sa tiyan. Samakatuwid, sa mga unang araw ng iyong pamamalagi, sundin ang panuntunang ito: hindi pangkaraniwang mga pagkain hindi dapat gumawa ng higit sa isang-kapat ng diyeta. Gumamit ng mga pandagdag sa enzyme upang mapabuti ang panunaw.

Kapag nagbabakasyon sa Africa, Asia, sa Malapit at Gitnang Silangan, gumamit ng tubig sa mga plastik na bote, kabilang ang pagsisipilyo ng iyong ngipin at paghuhugas ng iyong mukha. Makakatulong ito na maiwasan ang mga problema sa bituka.

Kung nagpaplano ka ng mga excursion at hiking, maghanda ng mga komportableng sapatos (mas mabuti na hindi bago, upang hindi maging sanhi ng mga calluses at chafing). Ang mga sapatos ay dapat na sarado upang ang paa ay maayos (ang mga flip-flop ay hindi gagana sa bagay na ito).
Huwag kumuha ng mga hindi kinakailangang panganib - upang maiwasan ang pamamaga at pananakit ng kalamnan, dislokasyon, pasa at sprains. Subukang huwag magbuhat ng mga timbang, abusuhin ang aktibong libangan, at lalo na subukan ang iyong sarili sa matinding palakasan sa unang pagkakataon. Sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan, magandang ideya na i-bandage ang iyong mga kasukasuan, kung ito ang iyong "mahina".

Alam na alam ng lahat ang lahat ng kanilang mga karamdaman. Kaya siguraduhing hindi ka nila guluhin habang nagbabakasyon ka.

Bago kumuha ng anumang gamot, siguraduhing basahin ang insert ng package at tandaan ang impormasyon tungkol sa dosis, contraindications at side effects.

Magpahinga nang matalino at magandang kalooban! Magkaroon ka sana ng masayang bakasyon!

Isa sa mga pangunahing yugto ng paghahanda para sa isang paglalakbay sa mas maiinit na klima– koleksyon ng mga gamot at produktong pangkalinisan na kailangan sa dagat. Ito ay isang napakahalagang hakbang kung plano mong gugulin ang iyong bakasyon kasama ang mga bata.

Anong mga gamot ang dapat inumin sa dagat kasama ang isang bata

Kapag nagpaplano ng isang paglalakbay, mahalagang hindi lamang magpasya kung aling mga gamot ang dadalhin mo sa dagat, kundi pati na rin suriin ang kanilang petsa ng pag-expire, pati na rin ang integridad ng packaging. Ang lahat ng kailangan mo ay dapat na nakaimpake sa isang maluwang na cosmetic bag o thermal bag, na protektado mula sa sikat ng araw.

Kung nagpaplano kang maglakbay sa ibang bansa, ang mga tablet, ointment at patak para sa mga bata ay dapat na nasa kamay, dahil mas mahal ang mga ito sa ibang bansa. Bilang karagdagan, maaaring walang mga analogue ng mga karaniwang gamot sa ibang bansa, o maaaring kailanganin ang isang reseta upang makuha ang mga ito mula sa isang parmasya.

Listahan ng mga gamot - 1 taong gulang na bata

Dapat tiyakin ng mga magulang na ilagay sa kanilang pitaka ang anumang mga tulong na maaaring kailanganin sa panahon ng mga pamamaraan sa kalinisan o antibacterial.

Kakailanganin mo ang sumusunod:

cotton buds at mga disk;
thermometer lumalaban sa mekanikal na pinsala;
maliit na gunting;
sipit at pipette;
bendahe at moisture-resistant plaster;
dry at wet wipes (sterile).

Ang listahan ng mga gamot na maaaring kailanganin ng isang 1 taong gulang na bata sa dagat ay kinabibilangan ng antipyretics, antiseptics, mga antihistamine at analgesics.

Isang tinatayang listahan ng mga gamot na pamilyar sa amin:

"Smecta" - para sa pagtatae (mabilis na nagpapanumbalik ng bituka microflora).
"Nifuroxazide" (suspension) - isang gamot para sa mga impeksyon sa bituka
"Plantex" - kung ang sanggol ay may bloating at gas formation.
Glycerin suppositories o Duphalac sa anyo ng syrup - para sa paninigas ng dumi.
"Vertigoheel" sa mga patak - tanging ang gamot na ito ang pinapayagan para sa mga sanggol na may motion sickness.
"Nurofen" para sa mga bata - sa mataas na temperatura.
"Drapolen" cream - upang maiwasan ang pagbuo ng diaper rash.
"Tavegil" - para sa mga alerdyi (inirerekomenda mula sa 1 taon).
"Albucid" sa mga patak - upang mapawi ang pamamaga ng mga mata.
"Enterosgel" - nag-aalis ng mga lason sa kaso ng pagkalason.
"Fenistil" (emulsion) - pinapawi ang pangangati at pagkasunog mula sa kagat ng insekto.
"Laferon" (suppositories) - pag-iwas sa rotavirus.
Ang "Ambrobene" ay isang expectorant.

Kailangan mong maingat na subaybayan ang kalusugan ng iyong sanggol, lalo na sa mga kondisyon ng klima na naiiba sa karaniwan. Kung ang kondisyon ng sanggol ay hindi bumuti pagkatapos uminom ng mga gamot, dapat kang humingi agad ng tulong medikal.

First aid kit sa dagat para sa mga batang 2-3 taong gulang

Kapag pupunta sa dagat kasama ang isang bata na 2-3 taong gulang, ang mga magulang ay dapat uminom ng mga gamot na nagpapababa ng temperatura, labanan ang mga posibleng impeksyon sa bituka, at maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.

Listahan ng mga gamot para sa mga bata:

Pang-alis ng pamamaga patak para sa mata– “Levomycytin” o “Albucid”.
Antipyretics - "Efferalgan", "Nurofen" o "Nise" sa mga tablet (pinapayagan mula sa 2 taon).
Antidiarrheal - "Enterosgel".
Upang mabawasan ang pagbuo ng gas - Espumisan.
Para sa motion sickness: "Dramina" (para sa 2-3 taon) o "Avia-More" (katanggap-tanggap para sa paggamit mula sa 3 taon).
Para sa rotovirus - "Lipoferon".
Para sa allergy - Claritin sa syrup.
Kung mayroon kang ubo - "Erespal" o "Gedelix", o isang runny nose - "Nazol" ng mga bata, "Nazivin".
Upang labanan impeksyon sa bituka- Furazolidone.
Para sa otitis at pananakit ng tainga, ang Otipax ay katanggap-tanggap.
Laxatives - Prelax o Duphalac.
Para sa mga kaguluhan sa pagtulog o nerbiyos na labis na pagkapagod Ang "Hare" ay makakatulong, pati na rin ang "Dormikind".
Upang mapawi ang sakit mula sa sunog ng araw - "Panthenol" (aerosol, cream form).

Ang first aid kit ay dapat maglaman ng isang kit na tumutulong sa mga pinsala, iniksyon at hiwa. Ito ay mga healing ointment, peroxide at iba pang disinfectant, sterile bandage, at plaster.

Bata 4-5-6 taong gulang - kung ano ang dapat gawin sa isang paglalakbay

Mangyaring tandaan: kung ang sanggol ay naghihirap talamak na mga patolohiya, na nangangailangan ng patuloy na paggamit ng mga partikular na gamot, dapat itong isama sa first aid kit, dahil maaaring hindi sila matagpuan sa isang dayuhang lungsod.

Isang tinatayang listahan ng mga gamot para sa isang bata mula 4 hanggang 6 na taong gulang:

Para sa gastrointestinal tract: para sa rotavirus - "Regidron"; sa kaso ng pagkalason - "Sorbex", Naka-activate na carbon.
Sedative – Pinapayagan ang Novopassit.
Mga paghahanda ng enzymatic at antiseptics ng bituka - "Pancreatin", "Nifuroxazide".
Mga remedyo para sa motion sickness habang naglalakbay – “Vertigoheel” drops, “Dramina” (para dito kategorya ng edad Ang pinahihintulutang dosis ay kalahating tablet).
Mga gamot na antipirina para sa mga bata. Ito ay maaaring Paracetamol para sa mga bata, Ibufen o Panadol. Hindi katanggap-tanggap na magbigay ng mga gamot na naglalaman ng aspirin o mga derivatives nito upang mabawasan ang lagnat.
Probiotics - "Linex", "Laktiale".
Antiseptics - potassium permanganate, peroxide, furatsilin, yodo, atbp.
Para sa paghuhugas ng mga sinus ng ilong - "Salin", "Marimer".

Ilagay ang mga napatunayang gamot sa iyong first aid kit katawan ng mga bata tumutugon na may positibong reaksyon!

Doctor Komarovsky - mga gamot sa dagat para sa mga bata

Naniniwala ang sikat na pediatrician na si Komarovsky na ang komposisyon ng first aid kit ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na doktor, na pinakatumpak na matukoy ang pinaka mga kahinaan sanggol ayon sa anamnesis at medikal na kasaysayan.

Kinokontrol ng doktor ang listahan ng mga kinakailangang pondo:

hormonal anti-inflammatory agent;
solusyon sa disimpektante;
antiseptiko sa mata;
solusyon sa yodo sa alkohol (5%);
vasoconstrictor na mga patak ng ilong;
gamot na anti-motion sickness;
pain reliever at pampababa ng lagnat (batay sa paracetamol);
ahente ng oral rehydration;
solusyon ng adrenaline;
Aktibong carbon;
mga antiallergic na gamot (parehong pangkalahatan at lokal).

Bilang karagdagan, ang mga aerosols para sa mga paso, mga cream na nagpapalusog sa balat, mga disposable syringe para sa pagbabanlaw ng ilong, isang safety pin para sa ligtas na pagkakabit ng bendahe, at malinis at matalim na gunting.

Listahan ng mga gamot sa dagat para sa isang may sapat na gulang

Ang mga gamot para sa mga nasa hustong gulang sa paglalakbay sa dagat ay hiwalay na kinokolekta, at ito ay hindi lamang tungkol sa mga dosis ng tablet. May mga gamot na hindi dapat inumin ng mga bata, ngunit mas epektibo ang mga ito sa mas matatandang edad.

First aid kit para sa bakasyon

Kasama sa first aid kit ng isang nasa hustong gulang ang parehong mga kategorya mga gamot, tulad ng sa set ng mga bata.

Anong mga gamot ang dapat inumin ng isang may sapat na gulang sa dagat:

Sorbents (“Activated carbon”, “Smecta”), laban sa pagtatae, kabilang ang mga sanhi ng impeksyon sa bituka (“Furazolidone”).
Enzymatic na gamot na tumutulong sa labis na pagkain (Creon, Mezim).
Maaari mong gawing normal ang microflora sa pamamagitan ng pag-inom ng Hilak Forte at Linex.
Mga gamot na antiallergic (kahit na walang allergy dati) - Claritin, Suprastin o Fenistil.
Mga gamot na anti-motion sickness (lalo na mahalaga para sa mga problema sa vestibular apparatus). Ang pinakakaraniwan ay Dramina at Avia-More.
Antipyretics na tumutulong labanan ang mga sintomas ng sipon. Ito ay maaaring Nurofen o Ibuprofen.
Mga spray, lozenges para sa namamagang lalamunan - "Miramistin", "Septolete", atbp.
Mga gamot na nakakapagpaginhawa ng ngipin, sakit ng ulo o pananakit ng kalamnan. Ang pinakakaraniwan ay ang "Spazmalgon", "Citramon", "No-Shpa".

Kinakailangan din ang mga antiseptiko, mga remedyo sa sunburn, at mga pamahid para sa kagat ng insekto.

Listahan ng mga gamot sa dagat sa Turkey

Hindi laging posible na uminom ng kinakailangang hanay ng mga gamot kapag pupunta sa ibang bansa sa pamamagitan ng dagat dahil sa mga paghihigpit sa transportasyon ng mga gamot. Maaari mong dalhin ang halos anumang bagay sa Turkey, Egypt o Thailand, ngunit sa ibang mga bansa mayroong ilang mga pagbabawal.

Hindi madala sa States United Arab Emirates, Estonia "Valocordin" at "Corvalol" (naglalaman narcotic substance). Dapat kang maging maingat kapag gumagamit ng mga suppressant ng gana, antidepressant, at malakas na pangpawala ng sakit.

First aid kit para sa isang manlalakbay sa dagat sa ibang bansa:

Mga produktong nagpoprotekta sa balat mula sa aktibong araw (“Bepanten” o “Panthenol”).
Isang gamot na nagpapagaan ng lagnat at nagpapagaan ng sakit.
Ointment, cream, aerosol na nakakatulong na mapawi ang pangangati mula sa kagat ng insekto (Fenistil o Soventol).
Mga spray para sa namamagang lalamunan. Sikat ang Inhalipt at Hexoral.
Ang "Pinosol" at "Otrivin" ay mahusay para sa paglaban sa runny nose.
Mga gamot na normalize ang kondisyon sa panahon ng paglipad - "Dramina", "Bonin". Maaari ka ring mag-stock ng lahat ng uri ng mints at lozenges.
Paraan para sa antibacterial na paggamot ng mga sugat at dressing.
Mga gamot na antiherpes (Zovirax o Acyclovir).

Bago ang iyong biyahe, kailangan mong suriin ang listahan ng mga gamot na pinapayagang i-import sa embahada o humingi ng tulong mula sa isang tour operator.

Anong mga gamot ang dapat inumin ng isang buntis?

Kung ang isang babae ay 7 buwan o higit pang buntis, dapat siyang umiwas sa mahabang biyahe upang maiwasan ang paglala ng kanyang kondisyon dahil sa mga flight at pagbabago ng klima.

Sa dagat maaari mong kunin ang mga sumusunod:

Iodine, peroxide, bendahe, mga antibacterial wipes.
Mga cream, lotion para sa proteksyon ng ultraviolet.
Ointment para sa kagat ng insekto (sa panahon ng pagbubuntis, ang mga alerdyi ay maaaring maging lubhang mapanganib).
Thermometer para sa pagsubaybay sa temperatura ng katawan.

Ang isang tiyak na listahan ng mga gamot ay maaaring inumin ng mga buntis na kababaihan pagkatapos lamang na inireseta ng dumadating na manggagamot (antipyretic, antiviral, antibiotics, antiallergic).

Kapag nag-iimpake ng mga gamot para sa biyahe, mahalagang piliin ang mga produktong iyon na nagamit mo na. Sa presensya ng malalang sakit Kailangan mong dalhin ang buong kurso ng mga iniresetang gamot kasama mo sa kalsada. Kung ang mga tabletas sa ibang bansa ay hindi nakakatulong sa pagtanggal sintomas ng pananakit, kailangan mong agarang humingi ng tulong medikal.

Upang matiyak na ang iyong bakasyon ay hindi nababahiran ng anumang problemang nauugnay sa kalusugan, kinakailangang mag-impake ng first aid kit kasama ng iyong mga gamit para sa paglalakbay sa dagat. Ang panukalang ito ay kinakailangan upang makapagbigay ka ng pangunang lunas sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay nang mag-isa sa lugar ng bakasyon. Kung tutuusin, hindi lahat ay nagbabakasyon sa mga lugar ng resort, ang iba ay gustong pumunta sa dagat bilang "mga ganid", malayo sa mga tao, habang ang iba ay pumunta sa kanayunan.

Bakit kailangan mong mag-impake ng first aid kit para sa paglalakbay sa dagat?

Sa mahabang panahon kilalang katotohanan na sa mga lokal na resort ay may napakatagal na paghihintay ambulansya, ang mga boarding house ay matatagpuan sa baybayin na malayo sa mga medikal na sentro at ospital, atbp. At madalas na nangyayari na dahil sa mga pagbabago sa klima, tubig, atbp., maaaring humina ang immune system, maaaring magkaroon ng virus o impeksyon, pagtatae o hindi pagkatunaw ng pagkain. magsimula.

Samakatuwid, kung nahuli ka ng sipon sa dagat, nasugatan ang iyong binti, kumain ng masyadong maraming barbecue o kumain ng lipas na pagkain, maaari mong palaging mabilis na tulungan ang iyong sarili at ibalik ang iyong kalusugan. Ngunit kapag ang mga kaso ng karamdaman ay mas malubha o nagbabanta sa buhay, kung gayon anuman ang iyong first aid kit, kailangan mong agarang pumunta sa klinika. Ang bali ay hindi gagaling nang walang maayos na inilapat na plaster; sa kaso ng matinding pagkalasing, ang karbon lamang ay hindi makakapagligtas sa iyo. Pero kailan karaniwang sipon, pagtatae, conjunctivitis o calluses, kaya mo itong hawakan nang mag-isa. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung anong mga kinakailangang gamot ang kailangan mong dalhin sa iyo.

Listahan ng mga gamot para sa isang first aid kit sa daan patungo sa dagat

1. Mga dressing:

ang mga bendahe ay sterile at nababanat;
malagkit na plaster.

2. Antiseptics:

hydrogen peroxide, mas mabuti sa isang plastik na bote;
yodo o makikinang na berde.

3. Mga painkiller at antipyretics:

(Nosh-pa o Spazmalgon, atbp.);
Citramon;
Ibuprofen, Solpadeine, atbp.;
Paracetamol.

4. Mga remedyo para sa mga gastrointestinal disorder:

Aktibong carbon;
Smecta, Enterosgel;
paghahanda ng enzyme(Mezim, Festal o Pancreatin);
antidiarrheal (Loperamide, atbp.).

5. Mga gamot na antiviral:

Mga kandila ng Viferon;
mga tabletang Groprinosin, Isoprinosine.

6. Mga antihistamine:

Claritin, Tavegil, Suprastin, Edem, atbp.;
Fenistil gel.

7. Mga produkto ng ENT:

patak ng ilong (Nazol, Evkazolin, Galazolin o Naphthyzin);
para sa namamagang lalamunan (Hepilor, Orasept, Tantum Verde, atbp.);
patak para sa mga mata at tainga (Tsipropharm batay sa antibiotics).

mga ointment o gel na may diclofenac para sa mga pasa, sakit dahil sa mga pinsala (Diklak-gel, Voltaren, Olfen, atbp.);
pamahid Tagapagligtas mula sa mga sugat at pasa;
pamahid na may panthenol para sa mga paso, kabilang ang sunburn (Panthenol, Bepanten, atbp.).

Ito ang pangunahing listahan mga kinakailangang gamot para sa isang first aid kit sa bakasyon sa dagat. Siyempre, ang listahan ay maaari at dapat na dagdagan at ayusin depende sa kung mayroon kang mga malalang sakit, personal na hindi pagpaparaan sa ilang mga gamot at iba pang mga indikasyon. At kung magbabakasyon ka kasama ang mga bata, kailangan mong isaalang-alang ang kanilang mga pangangailangan kapag nangongolekta ng isang first aid kit.

Kapag pumunta ka sa ibang bansa sa dagat, maaaring magbago ang listahan sa iyong first aid kit. Ito ay dahil sa ang katunayan na hindi lahat ng mga gamot ay maaaring dalhin. Halimbawa, ang Analgin ay ipinagbabawal sa maraming bansa, kaya hindi mo dapat dalhin ang gamot na ito sa iyo nang walang reseta. Mayroon ding mga paghihigpit sa mga gamot sa likidong anyo. Ang mga bote ay dapat na hindi hihigit sa 100 ML, at isang maximum na 10 piraso, i.e. ang kabuuang dami ng lahat ng likidong gamot ay hindi dapat lumampas sa isang litro. Bilang karagdagan, dapat silang nakabalot sa isang hiwalay na selyadong bag. Pero kung kailangan mo higit pa tulad ng gamot na inireseta ng isang doktor, pagkatapos ay kailangan mo ng reseta na isinalin sa wikang Ingles. Kung nagdadala ka ng ilang pakete ng parehong gamot dahil kailangan mong inumin ang mga ito araw-araw, mag-ingat din ng reseta mula sa iyong doktor.

Hindi na kailangang dalhin ang buong first aid kit para sa paglalakbay sa dagat na may listahan ng mga gamot sa iyong hand luggage; dalhin mo lamang ang gamot na, halimbawa, dapat mong inumin habang nasa byahe o biyahe. Ilagay ang natitira sa iyong bagahe, para mas kaunti ang mga tanong mo.

Ngunit mag-ingat: ang pinakamahalagang bahagi ay nagsisimula bago pa man ang biyahe - kapag nag-impake ka ng iyong mga gamit, naglalagay ng mga damit at mahahalagang bagay sa iyong mga bag. Ito ang iyong gagamitin sa susunod na 5-10 araw, kaya i-pack ang iyong mga bag nang responsable hangga't maaari. Napaka-maginhawang mag-sketch ng isang listahan nang maaga at sundin ito.

Ituon ang iyong pansin sa na sa dulo ng artikulong ito mayroong isang TOP na listahan ng mga pinaka-kinakailangang gamot na kailangan mo sa iyo sa anumang hindi inaasahang sitwasyon sa bakasyon.

Anong mga bagay ang dadalhin sa dagat?

Ang lahat ay depende, siyempre, sa lugar kung saan ka titira. Ang klima, ang pagkakaroon o kawalan ng mga tindahan, magandang imprastraktura - lahat ng ito ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos sa bilang ng mga bag. Pero meron din pangkalahatang tuntunin para sa lahat, nagtatrabaho sila kahit saang bansa, lungsod o lugar ka magbabakasyon, ito ang mga mahahalagang bagay. Conventionally, lahat ng mga ito ay maaaring nahahati sa ilang mga kategorya:

Mga dokumento, bank card o cash

Mga kinakailangang kagamitan

Mga sapatos at damit

Mga produkto ng personal na pangangalaga at mga pampaganda

Mga gamot

Mga dokumento at pera para sa paglalakbay

Siyempre, ang koleksyon ng dokumentasyon ay depende sa layo ng biyahe. Halimbawa, para sa isang holiday sa Black Sea kakailanganin mo ng malinaw na hindi gaanong mahalagang dokumentasyon kaysa sa mangyayari kung ikaw ay naglalakbay sa ibang bansa, halimbawa, sa Italya.

Para sa iyong sariling bansa, isang pasaporte o iba pang dokumento ng pagkakakilanlan, pati na rin ang mga tiket, ay sapat na. Para sa ibang bansa palagi mong kakailanganin ang:

International passport (visa)

Mga round trip na flight

Insurance

Mga dokumento para sa bata (kung isang magulang lang ang naglalakbay, at ang biyahe ay pupunta sa ibang bansa, kailangan ng notarized na pahintulot mula sa pangalawang magulang na maglakbay)

Ang bawat indibidwal na estado ay may sariling mga subtleties sa trabaho serbisyo sa paglilipat. Maging pamilyar sa kanila nang maaga.

Tulad ng para sa pera, maaari mong dalhin ang isa o ilang mga uri ng mga pera nang sabay-sabay: dolyar, euro at ang pera ng bansang paglalakbay. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay maginhawa upang mag-imbak ng mga pondo sa mga plastic card. Ang pangunahing bagay ay upang matiyak na ang uri ng mga card na kailangan mo ay tinatanggap sa isang partikular na lugar, at ang kanilang bisa ay hindi mawawalan ng bisa sa panahon ng paglalakbay. Ang ganitong uri ng bagahe ay kasya sa hand luggage.

Kagamitan sa dagat

Ngayon, karamihan sa mga tao ay kumukuha ng maraming beses na mas maraming kagamitan sa bakasyon kaysa dati. Mahirap isipin kahit isang linggong bakasyon na walang amenities ng sibilisasyon. Magpasya nang maaga para sa iyong sarili nang eksakto kung anong mga teknikal na aparato ang dadalhin mo sa iyo, at higit sa lahat, kung saan mo magagamit ang mga ito. Kadalasan ang listahan ng mga naturang bagay ay kinabibilangan ng:

Telepono at charger nito

Isang camera (at isang set ng mga baterya o accumulator) para sa maliwanag at makulay na mga larawan

Boiler o mini kettle

EBook

Player na may mga headphone

Sa pagpili ng mga damit, walang tutulong sa iyo na magpasya nang mas mahusay kaysa sa iyong sariling istilo, kagustuhan at... mga taong nakatira kasama mo at maaaring magbigay kapaki-pakinabang na payo. Kung magbabakasyon ka sa isang napiling lugar sa unang pagkakataon at hindi mo alam kung ano ang kailangan mong dalhin sa dagat, maghanap ng impormasyon tungkol dito sa Internet o alamin mula sa mga nakapunta na doon.

Ang mga damit ng isang batang babae ay lalo na kailangang mapili para sa mga bansa mundo ng mga Muslim, kung saan ang mga paglabag sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Para sa isang lalaki, ito ay sapat na upang kumuha ng isang pares ng pantalon at kamiseta para sa gayong okasyon.

Karaniwan, ang mga bagay na nakakatugon sa tatlong pamantayan ay dinadala sa isang paglalakbay:

Ang mga ito ay magaan

Hindi sila kulubot

Kung hindi, ang mga sumusunod na bagay ay kadalasang dinadala sa dagat:

Swimsuit

Banayad na komportableng sapatos

Sombrero o anumang iba pang headdress

Mga palda, shorts, sundresses, T-shirt at tank top

Isang pares ng mga maiinit na sweater para sa gabi

Banayad na pantalon ng tag-init

tuwalya

salaming pang-araw

Kung ikaw ay naglalakbay kasama ang isang bata, huwag kalimutang kumuha ng ilang hanay ng maiinit na damit para sa kanya (kahit na anuman ang lagay ng panahon), swimming trunks, underwear, beach tsinelas at isang inflatable ring para sa paglangoy.

Mga item sa personal na kalinisan: ano ang ilalagay sa iyong bag?

Mga remedyo sa paso at ligtas na tanning lotion

Mga accessory sa paliguan (kung hindi mo ito bibilhin nang lokal o gumagamit ng mga gamit sa hotel)

Basang pamunas

Insect repellent

Set ng manicure

Pumice para sa mga paa

Anong mga gamot ang dapat kong dalhin sa dagat?

Ang iyong travel first aid kit ay dapat maglaman ng mga gamot para sa ilang mga karamdaman nang sabay-sabay. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang paraan ay:

Pangalan ng mga gamot

Ang listahan sa itaas ay ibinigay lamang bilang isang halimbawa: iba pang katulad mga gamot, ayon sa pagkakabanggit, na may iba't ibang dosis, release form at manufacturer.

Pakitandaan: ang first aid kit ay dapat na naglalaman lamang ng mga gamot na nasuri mo at ng iyong mga mahal sa buhay sa pagkilos. Kung hindi man, may panganib na maranasan hindi lamang ang "kasiyahan" ng sakit, kundi pati na rin ang palumpon. side effects mula sa maling gamot.

Ano ang dadalhin mo sa dagat kasama ang isang bata?

Tiyak na hindi posibleng maglakbay nang basta-basta kasama ang isang bata. Kung ang isang tinedyer ay maaaring ipagkatiwala sa pagkolekta ng mga bagay sa kanyang sarili, pagkatapos ay sa isang taong gulang na bata Hindi ito gagana sa ganoong paraan - ang pag-aalaga sa kanyang mga bagahe ay nasa iyo. Mga nanay na karanasan Pinapayuhan nila na huwag hulaan nang mahabang panahon kung gaano karaming mga bagay ang kakailanganin ng isang bata sa dagat, ngunit upang malutas ang problema gamit ang sumusunod na pormula: i-multiply ang timbang ng bata sa dalawa - ito ang magiging tinatayang bigat ng kanyang personal na bagahe.

Kung hindi, ang mga bagay ng mga bata ay kinokolekta ayon sa parehong prinsipyo tulad ng mga bagay ng matatanda: kung ano ang kailangan muna. Mas kaunti lang ang mga kategorya ng mga bagay at bahagyang naiiba ang mga ito.

Mga damit ng sanggol

Mas mainam na kumuha ng ilang pagpapalit ng damit para sa iyong sanggol araw-araw. Siguraduhing isaalang-alang ang posibilidad na ang iyong anak ay kailangang palitan ng mas maiinit o mas magaan na damit sa parehong araw. Nalalapat ang prinsipyo ng pagpapares sa lahat: shorts, panty, medyas (maliban kung, siyempre, gusto mong maglaba araw-araw), sapatos at sumbrero.

Magandang ideya na kumuha ng kumot at kumot ng sanggol.

Mga gamit sa beach para sa sanggol

Direkta sa tabi ng dagat kakailanganin mo ng mga laruan, light Velcro shoes, robe, tuwalya at sunscreen. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagkain ng sanggol! Malamang na gustong kumain ng bata sa dalampasigan; ang iyong gawain ay tiyakin ang kaligtasan ng pagkain. Walang mangkok o tasa ang gumagawa nito nang mas mahusay kaysa sa isang plastik. Pumili ng mga pagkaing may takip.

Mga produktong pangkalinisan para sa mga bata

Ang listahan ng mga item ay maaaring iakma depende sa edad ng bata. Kadalasan ito ay:

Mga lampin

Bibs

Mga utong (kailangan ng ilang piraso)

Basa at mga tuwalya ng papel

Tisiyu paper

Mga bag ng basura

Pumili din ng sabon, shampoo at lahat ng uri ng lotion batay sa edad at indibidwal na katangian ng bata. Kailangan mo ring maglagay ng ilang gamot sa first aid kit ng iyong anak na naaangkop sa edad ng sanggol.

Libangan para sa mga bata

Sa kalsada, tiyak na kakailanganin mo ang ilan sa mga paboritong laruan ng iyong sanggol, pati na rin ang ilang mga bago (upang sakupin ang kanyang atensyon nang ilang sandali). Ang mga pangkulay na libro, lapis, felt-tip pen, mga aklat na may maliliwanag na larawan, pati na rin ang isang laptop o tablet na may mga paunang na-download na cartoon ay angkop din.

Pagkain at inumin ng mga bata

Sa mainit na panahon, ang mga sandwich na may karne o mayonesa ay wala sa tanong. Mas mainam na kumuha ng mga pinatuyong prutas, crackers, bagel, baby cookies At sariwang prutas. Magandang ideya na gumamit ng garapon ng katas.

Ang mainam na pagpipilian ay kung ang nanay ay may mas malamig na bag. Maaari mong ilagay ang halos anumang pagkain at inumin dito. Tandaan: ang anumang kagamitan ng mga bata ay dapat protektahan mula sa pagtapon o pagtapon ng pagkain.

Upang matulungan ang iyong anak na makayanan ang paglalakbay, kumuha ng ilang maasim na karamelo - ililigtas ka nila mula sa pagkakasakit sa paggalaw.

Posible bang magkaroon ng nakakarelaks na bakasyon para sa buong pamilya?

Anumang bakasyon, hindi kinakailangan sa dagat, ay napupunta nang maayos kapag ang lahat ng mga kinakailangang bagay ay nasa kamay. Maghanda nang walang pagmamadali, pagkatapos ay hindi mo malilimutan ang anuman - ito ay simple, ngunit napaka epektibong prinsipyo. Tandaan, kung ano ang gumagawa ng isang perpektong bakasyon ay hindi lamang pangungulti at magandang kalikasan, kundi pati na rin ang iyong magandang kalooban at isang positibong saloobin!

ano ang dadalhin mo sa dagat, bagay sa dagat , bakasyon kasama ang isang bata,

Ito ay first aid kit ng manlalakbay, ang listahan ng mga gamot na ibibigay ko bilang halimbawa. Siyempre, ang pinakamagandang senaryo para sa buong biyahe ay kung hindi ko ito hinawakan, ngunit ang presensya nito ay lumilikha ng isang uri ng aura ng seguridad, ito ay kumikilos tulad ng isang anting-anting laban sa lahat ng masama. Anong mga gamot ang dapat inumin at kung ano ang dapat isaalang-alang na ikabahala ng maraming baguhan na manlalakbay, kaya sa aking artikulo ay susubukan kong sagutin ang mga ito, pati na rin bibigyan ka ng tinatayang listahan ng mga gamot sa unibersal na first aid kit ng manlalakbay.

Bakit kailangang mag-empake ng first aid kit?

Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga iyon posibleng dahilan, na sinusunod ko kapag kumukuha ng first aid kit:

Hindi laging posible na gamitin ang mga serbisyo. Plano kong magsulat sa paksa ng seguro, ngunit dito ko lilimitahan ang aking sarili sa pagpapaliwanag na, halimbawa, ang iyong kaso ay maaaring lumabas na hindi nakaseguro o hindi ka makakatawag sa pamamagitan ng insurance (walang koneksyon, mahina ang baterya, atbp.).
Hindi laging posible na makahanap ng isang parmasya sa malapit. Ang pahayag na ito ay may bisa din para sa maraming destinasyon sa paglalakbay sa Russia.
Upang makakuha ng gamot sa isang parmasya kailangan mong malaman ito internasyonal na pangalan o pangalan sa lokal na wika.
Kinakailangan din ang pre-written na reseta mula sa isang doktor para sa pagbili ng maraming gamot.
Ang isang analogue ng gamot na kailangan mo ay maaaring hindi makukuha sa iyong bansang tinitirhan, o ito ay ibibigay ng eksklusibo sa pamamagitan ng reseta ng doktor, tulad ng isinulat ko na sa itaas.

First aid kit ng manlalakbay, listahan ng mga gamot na dadalhin mo

Sasabihin ko kaagad: bago gumamit o mangolekta ng ilang mga gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, at kung kumain ka kasama ng mga bata, pagkatapos ay sa isang pedyatrisyan, dahil ang bawat isa sa mga gamot ay may sariling side effects, at mayroon ding isang bilang ng mga contraindications. Nasa ibaba ang isang tinatayang first aid kit ng manlalakbay, ang listahan ng mga gamot na pinagsama-sama bilang isang halimbawa; maaari kang gumawa ng sarili mong mga pagbabago dito.

Karaniwan kong dinadala ang mga sumusunod na bagay sa aking paglalakbay:

Ang mga disinfectant (iodine, brilliant green, Miramistin, hydrogen peroxide, Furacilin) ay kailangan para gamutin ang iba't ibang sugat na natatanggap mo.
Ang mga benda at plaster ay kapaki-pakinabang din sa kaso ng maliliit na sugat o hiwa.
Antipyretics at painkillers (Paracetamol, Ibuprofen, Analgin at iba pa). Karaniwan akong kumukuha ng two-in-one upang makatipid ng espasyo sa aking maleta. Kakailanganin mo rin ang isang thermometer upang matukoy kung ikaw ay may lagnat.
Mga remedyo upang mapawi ang mga sintomas ng sipon: bumababa ang vasoconstrictor sa ilong (halimbawa, Rinostop, Rinofluimucil, Vibrocil, Sanorin), patak sa tainga at mata (Sofradex, Otipax, Levomethicin drops), tablet o cough syrup (Mukaltin, Lazolvan, Erespal, Althea Syrup), tablet para sa namamagang lalamunan (Lizobakt , Strepsils).
Mga sorbents at anti-diarrhea na ahente. Karaniwan kong dinadala ang Smecta sa akin dahil pinagsasama nito ang parehong mga aksyon sa itaas. Minsan ang karagdagang activate carbon, polysorb at loperamide ay idinagdag.
Sa mga antispasmodics na maaaring makatulong sa kaso ng bituka spasms, binibigyan ko ang kagustuhan sa No-shpe.
Mga pantulong sa pagtunaw, halimbawa, Festal, Omez, Pancreatin o iba pa.
Mga antihistamine (Suprastin, Cetrin, Zyrtec, Fenistil). Mas mainam na palaging magtabi ng mga gamot na anti-allergy sa iyo para sa mga emerhensiya, lalo na kapag naglalakbay sa mga kakaibang bansa.
Mga remedyo para sa motion sickness (Dramina, Avia-sea, atbp.). Maaari mo ring dalhin ang Validol sa iyo.
Kapag naglalakbay sa dagat, hindi mo dapat kalimutan ang sunscreen. Para sa mga nasa hustong gulang, ang index ng proteksyon ng SPF ay dapat lumampas sa 20, at para sa mga bata dapat itong hindi bababa sa 40.
Mga remedyo para sa mga paso at nakapapawing pagod na mga cream (Panthenol, Bepanten).
Anti-inflammatory ointment, halimbawa, Levomekol.
Antibiotics bilang isang huling paraan - Amoxicillin, Azithromycin
Sa kaso ng pagkalason - Enterofuril.
Mga karagdagang gamot para sa malalang kondisyon o bilang inireseta ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Ang listahang ito ay maaari ding dagdagan ng mga pantulong na produkto, tulad ng mga wet wipe, cotton pad, cotton swab, atbp.

Proteksiyon ng kapaligiran

Nabanggit ko na ang sunscreen sa itaas, dahil kadalasan ang mga tao ay naglalakbay sa dagat. Ngunit kung pupunta ka sa isang ski resort, pagkatapos ay idagdag sa mga sunscreen cream na nagpoprotekta laban sa hangin at hamog na nagyelo.

Sa pagbabalik sa iyong paglalakbay sa dagat, tandaan din na madali mong makikilala ang sinuman sa mga naninirahan sa dagat, halimbawa, dikya o sea urchin. At ang gayong mga pagpupulong ay hindi laging nagtatapos nang masaya. Samakatuwid, siguraduhin na mayroon kang kasama mga disimpektante, mga pangpawala ng sakit, antibacterial o anti-inflammatory ointment, pati na rin ang mga antihistamine sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi.

Isa pa, isaalang-alang ang pagtiyak na palagi kang mayroong insect repellent, lalo na kung naglalakbay ka sa mga kakaibang destinasyon.

Tandaan na kung nakagat ka ng anumang hayop, ahas o mga nilalang sa dagat Talagang dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil maaaring kailangan mo ng isang espesyal na pagbabakuna.

Anong mga bakuna ang kailangan kong makuha?

Ang first aid kit ng manlalakbay na may listahan ng mga gamot na pinakamainam para sa iyo ay mabuti. Ngunit hindi lang iyon. Bago maglakbay, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista hindi lamang tungkol sa paggamit ng mga gamot, kundi pati na rin tungkol sa mga kinakailangang pagbabakuna o mga hakbang sa pag-iwas anumang sakit sa rehiyon na iyong dinadalaw.

Hindi ito nangangahulugan na hindi ka papayagang umalis ng bansa nang walang mga pagbabakuna na ito. Hindi! Ngunit sa parehong oras, ikaw mismo ay maaaring matagpuan ang iyong sarili sa isang "panganib na grupo" nang walang kinakailangang pagbabakuna. Kung pupunta ka sa rehiyon ng Asya, Africa o Latin America, dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa pangangailangan para sa karagdagang pagbabakuna. Bilang isang patakaran, ang mga doktor ay may listahan ng mga pagbabakuna na kinakailangan upang bisitahin ang ilang mga bansa.

Sa ating bansa, halimbawa, kapag bumisita sa ilang mga rehiyon ng Russia, mas mahusay na magpabakuna muna laban sa encephalitis, lalo na kung pupunta ka sa paglalakad, dahil may panganib na makagat ng mga nahawaang ticks.

Kailangan mong alagaan nang maaga ang mga pagbabakuna, dahil madalas silang nangangailangan ng mga pagbabakuna sa isang iskedyul sa pagitan ng ilang buwan.

Sa wakas, gusto kong magdagdag ng ilang tip na ginagamit ko sa aking sarili kapag nag-assemble ng first aid kit:

Gumamit lamang ng de-boteng tubig. Sa ilang mga bansa, ang "tubig sa gripo" ay hindi lamang hindi angkop para sa pag-inom, madali itong maging sanhi ng pagkalason. Tandaan din na maghugas ng mga gulay at prutas bago kumain.

Kumuha ng isang maliit na bote ng antibacterial gel sa kalsada. Gamit ito at isang basang napkin, maaari mong madaling punasan, halimbawa, isang maaaring iurong na mesa sa isang eroplano, isang mesa sa isang karwahe ng tren, mga upuan sa katad o iba pa, o punasan ang iyong mga kamay bago kumain o para sa iyong anak.
Kung ikaw ay naglalakbay kasama ang isang bata, mas mainam na dalhin ang ilan sa mga gamot na kasama mo sa anyo ng mga pagsususpinde, o siguraduhing mayroon kang isang hiringgilya kung saan maaari mong bigyan ang bata ng gamot na diluted sa tubig.
Kapag naglalakbay kasama ang isang bata, ang ilang mga gamot ay maaari lamang inumin sa bersyon ng "mga bata", dahil ang sinumang may sapat na gulang ay maaaring gumamit ng mga gamot na "mga bata"; kailangan mo lamang na suriin sa iyong doktor ang tungkol sa dosis ng paggamit para sa isang may sapat na gulang at para sa isang bata.
Bago ang iyong biyahe, suriin nang maaga kung alin mga kagamitang medikal ipinagbabawal para sa pag-import sa isang partikular na bansa, palitan ang mga ito ng mga analogue. Karaniwang makukuha ang impormasyong ito sa website ng embahada o konsulado ng bansang iyong pinupuntahan.

Dalhin ang mga antihistamine, mga gamot sa motion sickness, mga pangpawala ng sakit at mga gamot na antidiarrheal sa iyong hand luggage, maliban kung ipinagbabawal ito ng mga regulasyon ng customs. Ito ay totoo lalo na para sa mga gamot para sa allergy at motion sickness, dahil maaaring kailanganin ang mga ito kahit na sakay ng eroplano.
Kung ikaw ay matagal na panahon"malayo sa sibilisasyon" (halimbawa, nangyayari ito kapag nagha-hiking, kung saan walang koneksyon), pagkatapos ay isipin din ang pagkuha mga antihistamine sa mga ampoules, pati na rin ang isang maliit na disposable syringe. Gayunpaman, kung minsan ang mga reaksiyong alerhiya ay mabilis na umuunlad na kahit sa isang sibilisadong bansa ay hindi makakasakit ang gayong on-duty set.
Kung pupunta ka sa ilang mga kakaibang bansa, isaalang-alang din ang pagkuha ng insect repellent sa iyo, na karaniwan doon, kadalasang panlaban sa lamok.

Ano pa ang maaari mong gawin:

Magdala rin ng maliliit na sipit at ikabit ang isang maliit na pin sa iyong damit. Maaaring kailanganin mo ang mga simpleng bagay kung sakaling magkaroon ng mga hindi inaasahang splinters.
Upang gawing mas kaunting espasyo ang ginagamit ng mga gamot sa iyong maleta, maaari mong alisin ang mga ito sa kanilang packaging, ngunit huwag itapon ang mga tagubilin para sa mga gamot. Bilang karagdagan sa dosis at paraan ng paggamit, ang mga tagubilin ay karaniwang nagpapahiwatig din Latin na pangalan aktibong sangkap ng gamot, maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo kung bibili ka ng gamot sa ibang bansa. Maaari mong paunang kunan ng larawan ang mga tagubilin sa iyong smartphone, ngunit inirerekumenda kong ilakip lamang ang mga ito gamit ang isang nababanat na banda sa paltos na may mismong gamot.
Hindi ka dapat kumuha ng mga hindi pamilyar na gamot na hindi mo sigurado kung paano gamitin. O kumunsulta muna sa iyong doktor tungkol sa kung mayroon kang anumang kontraindikasyon sa paggamit ng gamot na ito.
Kung maaari, palitan ang mga likidong gamot ng mga tuyong pulbos o tablet. Kukunin nila ang mas kaunting espasyo, at walang panganib na matapon ang gamot at bahain ang iyong mga gamit.

Kung palagi kang mayroong first aid kit ng manlalakbay, pagkatapos bago ang bawat bagong biyahe huwag kalimutang suriin ang mga petsa ng pag-expire ng mga nakolektang gamot.

Hanggang sa muli! Sa pagnanais para sa maliwanag na pagtuklas, si Yulia.