Ang bituka ay isang organ ng digestive at immune system ng tao. Tinutunaw nito ang pagkain, nag-synthesize ng mga hormone, gumagawa ng mga bitamina sa pamamagitan ng microflora, at nag-aalis ng mga endo- at exotoxin kasama ng fecal matter.

Ang paggalaw ng chyme sa pamamagitan ng mga bituka ay nangyayari dahil sa mga parang alon na mga contraction ng mga dingding ng organ (peristalsis). Ang natutunaw na pagkain ay hindi lamang dapat gumalaw sa kahabaan ng tubo ng pagtunaw patungo sa anus, ngunit ihalo rin, samakatuwid, bilang karagdagan sa peristalsis, ang mga pag-urong na parang pendulum at ritmikong segmentasyon ay nangyayari sa maliit na bituka.

Ang motility ng bituka ay ang resulta ng pagpapasigla nito sa pamamagitan ng pagkain, iyon ay, sa sandaling ang chyme ay tumagos sa digestive tube, isang peristaltic wave ang reflexively na nangyayari. Kaya, dalawang salik ang kinakailangan para sa normal na motility ng bituka: isang sapat na dami ng chyme at normal na innervation. Maaari mong ibalik ang paggana ng bituka sa tulong ng gamot, diyeta, at ehersisyo.

Kapag kailangan mo ng tulong

Kapag ang motility ng bituka ay may kapansanan, ang mga microelement ay hindi gaanong nasisipsip, nabubulok at mga proseso ng pagbuburo, ang microflora ay nagbabago, at ang pagdumi ay nagambala. Sa atony ng bituka, ang hindi natutunaw na pagkain, dumi at lason ay nananatili sa katawan, dahan-dahang nilalason ito. Sa pinabilis na pagpasa ng mga feces, ang mga microelement at bitamina ay hindi nasisipsip, ang katawan ay nawawalan ng likido, at bumababa ang timbang.

Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig ng pagkasira ng mga pag-andar ng bituka:

• Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Maaari silang maging aching o cramping sa kalikasan. Bilang isang patakaran, pumasa sila pagkatapos ng pagdumi at pagpapalabas ng mga gas;
• Utot. Ang mga hindi natutunaw na protina ay nagsisimulang mabulok, at ang mga hindi natutunaw na carbohydrates ay nagbuburo, bilang resulta ng mga prosesong ito, ang mga gas ay inilabas na nag-uunat sa mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, isang pakiramdam ng pamumulaklak;
• Karamdaman sa pagdumi. Mas madalas, ang pagpapanatili ng dumi ay nangyayari dahil ang dumi ay hindi gumagalaw sa mga bituka. Gayunpaman, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng paninigas ng dumi na kahalili ng pagtatae;
• Pagkalasing. Kung imposibleng alisin ang mga lason, ang mga ito ay muling sinisipsip sa daloy ng dugo, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagkamayamutin, kahinaan, pagkapagod, pagbaba ng pagganap, at hindi pagkakatulog. Naabala rin ang lokal na kaligtasan sa sakit, na nagiging sanhi ng paglitaw ng acne sa balat, paglala ng kondisyon nito, at maaaring magkaroon ng mga reaksiyong alerhiya.

Ang dysfunction ng bituka ay maaaring sanhi ng endogenous at exogenous na mga kadahilanan, halimbawa:

• pagkonsumo ng mataas na calorie na pagkain;
• kakulangan ng dietary fiber;
• talamak o talamak na sakit sa bituka (colitis, enteritis, impeksyon sa rotavirus);
• pagpapaliit ng lumen ng bituka (tumor, banyagang katawan, fecal stone, strictures, adhesions);
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• pagkuha ng mga gamot;
• mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon;
• mga sakit sa neurological;
• genetic predisposition.

Maaaring mabagal ang motility ng bituka, kung saan nagkakaroon ng constipation, o tumaas, kung saan nagkakaroon ng pagtatae.

Ang pagpapabagal sa pagpasa ng mga nilalaman ng bituka ay maaaring mangyari ayon sa isang spastic o atonic na prinsipyo. Sa spastic coprostasis, ang pag-urong ay hindi natural (ang alon ay napupunta sa kabaligtaran ng direksyon), at ang diameter ng bituka ay makitid. Dahil sa malakas na tono ng kalamnan, maaaring mabuo ang bara ng bituka, ang mga sintomas nito ay ang matinding pagtaas ng pananakit ng cramping, pagduduwal at pagsusuka ng dumi, at kawalaan ng simetrya ng tiyan.

Atonic constipation, kapag ang motility ay lubhang nabawasan o wala, ay bubuo ng mas madalas at ang patolohiya ay pangunahing nasuri sa mga matatandang pasyente. Ang paninigas ng dumi ay maaaring sanhi hindi lamang ng mga sakit ng bituka, tiyan o atay, kundi pati na rin ng kakulangan ng magaspang na hibla sa diyeta, kakulangan ng likido, pisikal na kawalan ng aktibidad, pagpigil sa pagnanasang tumae, pag-aayuno, stress, pagbubuntis o pagbabago. ng kapaligiran.

Ang functional constipation ay kadalasang nangyayari sa mga bata at matatanda.

Ang sanhi ng pagtaas ng motility ng bituka ay maaaring matagal na stress, isang neurogenic factor, hormonal imbalance, pagkapagod, pagbubuntis, mga malalang sakit (tiyan, gallbladder, pancreas), mga nakakahawang sakit, impeksyon sa bituka, pagkalason. Ang pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot ay nagpapahusay sa motility ng organ.

Upang gawing normal ang pag-andar ng bituka, kinakailangan upang maalis ang etiological factor. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng dysfunction ay mga physiological disorder na hindi nauugnay sa organic na patolohiya at maaaring alisin sa tulong ng diet therapy, pisikal na ehersisyo at pagbuo ng isang nakakondisyon na reflex sa pagdumi.

Kung ang mga organikong karamdaman ay naroroon (neoplasms, ulcers, diverticula, strictures, fecal stones), maaaring kailanganin ang interbensyon sa kirurhiko. Posible upang malaman ang totoong sanhi ng dysfunction ng bituka lamang sa tulong ng pagsusuri sa hardware (ultrasound, X-ray na may contrast, colonoscopy), samakatuwid, kung ang isang bata ay nahihirapan sa pagdumi, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang gastroenterologist.

Karamihan sa mga problema sa digestive tract ay nangyayari dahil sa mahinang nutrisyon

Ano ang gagawin kung mabagal ang motility ng bituka

Kung bumababa ang motility ng bituka, kinakailangan na sundin ang isang therapeutic diet. Ito ay isang physiologically complete diet, kung saan ang dietary fiber ay nangingibabaw (gulay, prutas, cereal, pinatuyong prutas) at mga pagkain na nagdudulot ng fermentation at pagkabulok sa bituka ay hindi kasama. Hindi kinakailangan ang pagpuputol ng pagkain. Inirerekomenda ang mga gulay na sariwa.

Maaari mong ibalik ang iyong mga bituka sa pamamagitan ng pag-inom ng 1.5–2 litro ng likido bawat araw upang magkaroon ng sapat na tubig sa mga bituka at hindi tumigas ang dumi. Ang mineral na tubig, karot, beet at juice ng repolyo ay lalong kapaki-pakinabang.

Para sa atony ng bituka, ang isang laxative diet ay ipinahiwatig, na idinisenyo upang mapahusay ang peristalsis. Inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa asukal (jam, pulot, matamis na pagkain), dahil sumisipsip sila ng likido sa mga bituka at ginagawang mas malambot ang dumi.

Para sa parehong dahilan, pinapayagan na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng asin. Upang matiyak na mayroong mas maraming likido sa mga bituka, maaari kang magdagdag ng hibla at damong-dagat sa iyong diyeta, dahil ang mga produktong ito ay namamaga at tumataas nang malaki, at pinasisigla ang motility sa mga bituka at sumisipsip ng mga lason.

Ang mga pagkaing mayaman sa mga organic na acid ay maaaring magpagana ng mga bituka, kaya ipinapayo na magdagdag ng mga inuming may ferment na gatas, inuming prutas, maaasim na prutas at juice mula sa kanila, adobo at adobo na mga gulay sa diyeta. Ang mga malamig na pinggan (sa ibaba 15 degrees) ay nagpapasigla sa mga kasanayan sa motor; inirerekumenda na uminom ng malamig na juice, tubig o kefir sa walang laman na tiyan, at kumain ng malamig na sopas bilang unang kurso, halimbawa, okroshka, beetroot na sopas. Ang mga pampalasa at maanghang na pagkain ay magpapataas din ng peristalsis.

Kinakailangan din na makabuluhang taasan ang dami ng natupok na hibla ng pandiyeta. Araw-araw kailangan mong kumain ng bran, hilaw na gulay at prutas, pinatuyong prutas, cereal, wholemeal na tinapay. Ang pang-araw-araw na paggamit ng hibla ay 25-30 gramo, at ang isang mansanas ay naglalaman lamang ng 3 gramo, kaya inirerekomenda ng mga doktor na magdagdag ng fiber sa iyong diyeta (2-3 kutsara bawat araw).

Ang anumang langis ng gulay (linseed, olive, corn, sunflower) ay kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi. Pinasisigla nito ang motility ng bituka at pinapadali ang pagpasa ng mga dumi. Ang langis ay maaaring inumin ng isang kutsarita sa walang laman na tiyan, at idinagdag din sa mga salad ng gulay, ngunit hindi ito maaaring gamutin sa init.

Kasabay nito, kinakailangan na alisin ang mga pagkaing nagpapalakas mula sa diyeta. Ito ay itim na kape, tsokolate, matapang na tsaa, kakaw, peras, blueberries, lingonberries, granada, malansa na sopas, halaya, pasta, mainit na pagkain. Kung ang paninigas ng dumi ay nangyayari dahil sa isang exacerbation ng isang talamak na sakit sa bituka o tiyan, pagkatapos ay kinakailangan na sumunod sa isang mas banayad na diyeta.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga cereal ay bakwit, perlas barley, at oatmeal.

Hindi ka dapat kumain ng magaspang na hibla, ngunit kailangan mong pasiglahin ang mga kasanayan sa motor sa mas banayad na paraan (uminom ng malamig na matamis na inumin bago ang unang pagkain, ipasok ang mga puree ng gulay mula sa beets, carrots o cauliflower sa iyong diyeta, kumain ng mga inihurnong mansanas, purong prun, fermented milk products. ). Kung ang coprostasis ay nangyayari dahil sa isang exacerbation ng sakit sa atay, pagkatapos ay pinapayagan na kumain ng magaspang na hibla, kailangan mo ring magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa magnesium sa menu.

Droga

Kung ang gastrointestinal tract ay nagambala, ang mga gamot ay inireseta. Ang mga laxative ay walang epekto sa pinagbabatayan na sanhi ng patolohiya, ngunit nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Ang mga antispasmodics ay nagpapaginhawa sa spasm ng makinis na mga kalamnan, bilang isang resulta kung saan lumalawak ang lumen at nagiging posible ang paggalaw ng fecal. Maaaring gamitin ang mga tranquilizer, antipsychotics, at antidepressant para gamutin ang dyskinesia. Para sa dysbiosis, inireseta ang probiotics o prebiotics.

Kabilang sa mga laxatives, kinakailangan na bigyan ng kagustuhan ang mga hindi nakakapinsalang gamot na nagpapataas ng masa ng mga nilalaman ng bituka at hindi nakakainis sa mga dingding ng organ. Kasama sa mga gamot na ito ang mga mucous substance na binubuo ng fiber at polysaccharides. Sa tubig sila ay namamaga at bumubuo ng isang mauhog na masa na pumipigil sa dumi mula sa pagtigas. Kasama sa mga gamot na ito ang mga produkto batay sa seaweed o flaxseed.

Ang langis ng castor o Vaseline ay maaari ring makatulong na maibalik ang motility, dahil pinadulas nila ang dingding ng bituka at pinadali ang pagpasa ng mga dumi. Ang mga saline laxative, tulad ng magnesium sulfate, ay medyo epektibo rin. Binabago nila ang osmotic pressure at nag-iipon ng tubig, na nagpapataas ng dami ng mga nilalaman ng bituka at nagpapalabnaw nito.

Mga katutubong remedyo

Ang mga katutubong remedyo ay maaari ding gamitin kasabay ng diet therapy. Upang mapahusay ang peristalsis, inirerekomenda:

• kumuha ng isang kutsara ng sprouted wheat grains, 2 tablespoons ng oatmeal, 2 mansanas, lemon at isang kutsara ng pulot. Grate ang mga mansanas, ihalo sa natitirang mga sangkap at magdagdag ng tubig. Gamitin ang produkto para sa isang linggo;
• maghanda ng isang halo ng 500 gramo ng prun at ang parehong halaga ng pinatuyong mga aprikot, magdagdag ng 50 gramo ng propolis, 200 gramo ng pulot at 200 gramo ng senna. May pinaghalong 2 kutsarita bago ang oras ng pagtulog, na may isang baso ng malamig na tubig;
• Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang buckthorn at iwanan upang matarik sa loob ng 3 oras. Uminom ng decoction sa halip na tsaa;
• Bago kumain, kumain ng isang kutsarita ng dinurog na buto ng plantain. Sila ay namamaga sa mga bituka, na nagtataguyod ng mabilis na paglabas ng mga dumi;
• uminom ng mas maraming katas ng prutas at gulay, atsara ng repolyo, cherry at apple compote.

Ang pisikal na ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng bituka. Sa pagtaas ng intra-abdominal pressure, ang sirkulasyon ng dugo sa bituka ay nagpapabuti at ang motility ay normalizes. Ang anumang mga ehersisyo na nagpapagana sa mga kalamnan ng tiyan (baluktot, "bisikleta", "kitty cat", pag-angat ng mga binti mula sa isang nakahiga na posisyon), paglalakad, pagbibisikleta, paglangoy ay kapaki-pakinabang.

Ang masahe sa tiyan ay makakatulong na mapabuti ang motility ng bituka

Posible lamang ang pagbawi kung hindi mo pinipigilan ang pagnanasang tumae, dahil ang dumi ay nagiging dehydrated, tumigas at mabagal na gumagalaw sa mga bituka. Maaaring mabuo ang mga fecal stone, na humaharang sa lumen at pumipinsala sa mauhog lamad ng organ.

Ano ang gagawin kung tumaas ang mga kasanayan sa motor

Kung ang motility ng bituka ay nadagdagan, pagkatapos ay kinakailangan na alisin ang mga pagkaing naglalaman ng hibla mula sa diyeta; pinapayagan lamang ang pagkain ng isang maliit na halaga ng mga gulay, at dapat itong pinakuluan at dalisay. Ang pagkain ay dapat ubusin sa maliliit na bahagi, ngunit madalas, at hindi dapat pahintulutan ang labis na pagkain.

Kinakailangan na ibukod ang mga pagkain na nagpapagana ng motility at pagbuo ng gas mula sa diyeta. Ang menu ay dapat na binubuo ng mga pinggan na nagpapahina sa peristalsis at may mga katangian ng pagpapalakas. Ito ay sinigang na kanin, halaya, matapang na tsaa, kape, malansa na sabaw. Ang mga inuming may alkohol at carbonated ay kontraindikado.

Sa pagtaas ng motility, kinakailangan na kumuha ng mga enterosorbents (activated carbon, Smecta, Enterosgel). Nagbubuklod sila ng mga lason at inaalis ang mga ito sa katawan. Upang maalis ang sakit, ang mga antispasmodics (No-Shpa, Drotoverin) ay inireseta. Para sa normalisasyon, maaaring kailanganin mong uminom ng mga gamot na antidiarrheal (Loperamide, Imodium).

Kadalasan ang sanhi ng talamak na pagtatae ay irritable bowel syndrome; sa kasong ito, maaaring magreseta ng mga antidepressant, antibiotics, serotonin receptor o guanylate cyclase antagonist, at probiotics. Pagkatapos ng pagtatae, maaaring kailanganin mong uminom ng mga gamot upang mapabuti ang balanse ng electrolyte.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng kapansanan sa mga kasanayan sa motor ay nutritional, iyon ay, nauugnay ito sa mahinang nutrisyon, hindi pagsunod sa rehimen ng tubig, at upang gawing normal ang mga kasanayan sa motor, sapat na sundin ang isang diyeta, isuko ang basura. pagkain at subaybayan ang compatibility ng mga pagkain. Kung ang paggamot ay naantala, maaari itong humantong sa pag-unlad ng mas malubhang mga karamdaman (pamamaga ng mauhog lamad, pagbuo ng mga fecal stones, kakulangan ng mga bitamina at microelement).

Ang maayos na gumaganang gastrointestinal tract ay ang batayan ng mabuting kalusugan. Ang gastrointestinal tract ay sumisipsip ng mga sustansya mula sa pagkain. Ang isang tao ay tumatanggap ng karamihan sa mga sustansya at elemento na kinakailangan para sa katawan sa pamamagitan ng gawain ng mga bituka. Mahalagang matiyak na ito ay gumagana nang tama. Sa modernong pamumuhay, siya ay pinaka-madaling kapitan sa mga negatibong impluwensya at mga nakakainis. Ang saklaw ng mga gastroenterological na sakit sa populasyon ng Russia ay higit sa 10%. Ang mga karaniwang sakit ay dyspepsia at mahinang motility ng bituka.

Ang sanhi ng kapansanan sa motility ng bituka ay iba't ibang mga kadahilanan, mula sa mahinang nutrisyon hanggang sa stress. Titingnan natin ang mga ito nang mas detalyado sa ibaba. Ang sakit na ito ay nagsasangkot ng isang bilang ng mga kahihinatnan na pumipinsala sa katawan ng tao. Dapat mong bigyang pansin ang paggana ng sistema ng pagtunaw at pumunta sa ospital kung napansin mo ang mga unang sintomas ng disorder.

Mahalaga! Hindi maaaring balewalain ang pananakit ng tiyan. Ito ay nagpapahiwatig ng mga seryosong paglabag.

Paano gumagana ang bituka

Upang makilala ang mga sintomas ng dyskinesia at mapupuksa ang sakit sa isang napapanahong paraan, susuriin namin ang mga detalye ng gawain ng organ na ito, posibleng mga sakit, at ang kanilang mga sanhi.

Ang bituka ay isang guwang na tubo na natatakpan ng mga hibla ng kalamnan; ang kabuuang haba ng bituka ay umabot sa 6 na metro. Ito ay nahahati sa dalawang seksyon: makapal at manipis. Ang haba ng malaking bituka ay 2 metro, ang maliit na bituka ay 4 na metro. Ang mga fibers ng kalamnan ay may linya sa dalawang layer. Ang isa ay paayon, ang isa ay pabilog. Salamat sa istrukturang ito, ang mga bituka ay maaaring magkontrata sa mga alon. Ang kababalaghan ng peristalsis ay sinusunod.

Ang peristalsis ay may mahalagang papel sa proseso ng pagtunaw. Kapag ang pagkain ay pumasok sa esophagus, pagkatapos ay sa tiyan at bituka, salamat sa pag-urong ng mga bituka, lumilipat ito sa mas mababang mga seksyon, pagkatapos ay sa anus, at pagkatapos ay lumabas. Ang mahusay na mga kasanayan sa motor ay nagsisiguro ng kumpletong pagsipsip ng mga sustansya.

Habang ang natutunaw na pagkain ay dumadaan sa landas nito, "ibinibigay" nito ang lahat ng mga sangkap na kailangan ng katawan. Ang ilang mga zone ay responsable para sa pagsipsip ng mga sustansya, ang iba ay para sa pag-alis ng mga lason. Ang bolus ng pagkain ay nananatili sa hindi pantay na tagal ng oras sa iba't ibang bahagi ng digestive system. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat departamento ay nagkontrata na may iba't ibang lakas at dalas.

Kaya, para sa maliit na bituka hanggang sa 12 contraction kada minuto ay tipikal, para sa malaking bituka - 3-4, para sa duodenum - hanggang 12, para sa tumbong ang pamantayan ay hanggang 3 contraction kada minuto. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay tipikal para sa malusog na mga organo. Sa kaso ng pagkabigo, ang pagtaas ng motility ng bituka ay sinusunod. Ito ay humahantong sa iba't ibang sakit.

Pagkasira ng motor

Sa mahinang peristalsis, ang pagkain na pumapasok sa mga organo ng tiyan ay hindi gumagalaw at nananatili doon. Ito ay humahantong sa pagpapanatili ng mga lason, ang kawalan ng kakayahan na sumipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, bilang isang resulta kung saan ang mga produktong basura ay naipon at lumikha ng isang kapaligiran para sa pag-unlad ng mga pathogen na pumukaw sa mga nagpapaalab na proseso, ang pagbuo ng mga polyp, ulser, at mga karamdaman sa dumi.

95% ng mga tao ay nagdusa mula sa isang sakit sa bituka kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang pinakakaraniwang kahihinatnan ay isang pagbabago sa mga gawi sa pagdumi (pagtatae o paninigas ng dumi).

Mga sanhi ng patolohiya

Upang makontrol ang paggana ng mga bituka, kailangan mong malaman ang mga dahilan na nakakagambala sa paggana nito.

Ang mga sanhi ng mahinang gastrointestinal motility ay nahahati sa dalawang kategorya. Ang una ay kinabibilangan ng mga pathological na proseso na nagaganap sa cavity ng tiyan. Kabilang dito ang mga paglaki at ulser sa loob ng bituka, mga nakaraang operasyon sa lugar na ito, at presyon mula sa labas. Isinasaalang-alang ng mga eksperto ang genetic predisposition at mahinang tono ng kalamnan tissue ng mga panloob na organo bilang mga proseso ng pathological.

Kasama sa pangalawang kategorya ang pagkagambala sa regulasyon ng digestive system ng nervous at endocrine system. Ang mga sanhi ng disorder ay pare-pareho ang stress, tensyon sa nerbiyos, sobrang trabaho, kakulangan sa tulog, at hormonal imbalance. Ang mga salik na ito ay nakakaapekto sa paggana ng mga nervous at endocrine system na kumokontrol sa aktibidad ng gastrointestinal tract.

Ang mga pangunahing sanhi ng mga karamdaman sa motility ng bituka:

• kakulangan sa diyeta, pagkonsumo ng junk food;
• pisikal na kawalan ng aktibidad;
• predisposition dahil sa genetic na mga kadahilanan;
• mahina na kalamnan ng mga panloob na organo, atony;
• nakaraang mga operasyon sa mga organo ng tiyan;
• pagkuha ng mga antibiotic na nakakaapekto sa panunaw;
• mga bukol sa mga panloob na dingding ng organ;
• dysfunction ng nervous system, pare-pareho ang nakababahalang sitwasyon.

Ang mahinang nutrisyon ay ang pangunahing dahilan na nakakagambala sa paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang mataba, maalat, pinirito na pagkain ay nakakainis sa mga dingding ng bituka, na humahantong sa pagkasira ng motility. Ang mabilis na meryenda at kakulangan ng wastong nutrisyon ay may negatibong epekto sa paggana ng gastrointestinal tract.

Mga sintomas ng dyskinesia

Ang mga sumusunod na palatandaan ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang paglabag sa motility ng bituka:

• sakit sa iba't ibang bahagi ng tiyan;
• pagbabago sa dumi ng tao;
• bloating;
• kahinaan, pagkamayamutin;
• Dagdag timbang;
• mga pantal sa balat.

Narito ang mga pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng kapansanan sa motility ng bituka. Hindi mo sila dapat balewalain. Ito ay hindi isang katotohanan na ang mga pantal sa balat ay maaaring resulta ng karamdaman na ito (posible ang isang kawalan ng timbang sa hormone), ngunit ang dahilan na ito ay hindi maaaring iwanan, at ito ay kinakailangan upang suriin kung may mga pagkagambala sa sistema ng pagtunaw. 60% ng mga kaso ay nagpapakita na ang acne ay resulta ng isang sakit sa bituka.

Ang pinakakaraniwang sintomas ay isang pagbabago sa mga gawi sa pagdumi. Hindi na kailangang mag-panic. Ang mga bituka ay tumutugon sa mga maliliit na pagbabago sa panlabas at panloob na mga kadahilanan, na maaaring magresulta sa pagtatae. Maaari mong alisin ito sa iyong sarili, bumili lamang ng mga over-the-counter na gamot para sa pagtatae: tulad ng Linex (magagamit sa isang form para sa mga bata), Imodium, Smecta, Bifiform.

Para sa paninigas ng dumi, makakatulong ang mga gamot na nagpapataas ng peristalsis. Ang paninigas ng dumi ay nangyayari dahil sa mahinang pag-urong ng kalamnan, na pumipigil sa pagkain mula sa paglipat sa pamamagitan ng digestive tract. Ang mga sintomas na ito ay hindi mahirap para sa isang tao na masuri at maalis sa kanilang sarili. Kung nagpapatuloy ang pagtatae o paninigas ng dumi pagkatapos uminom ng gamot, dapat kang pumunta kaagad sa ospital. Kapag ang mga phenomena ay pinahaba, maaari silang magpahiwatig ng mga malubhang karamdaman at maging isang talamak na anyo.

Mahalaga! Kung ang pagtatae o paninigas ng dumi ay nagpapatuloy ng higit sa isang araw, kumunsulta agad sa doktor!

Ang patuloy na pananakit ng iba't ibang lokasyon sa tiyan ay malinaw na nagpapahiwatig ng dysfunction ng gastrointestinal tract. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan, kabilang ang mahinang peristalsis. Ang sakit ay maaaring mag-abala sa pasyente alinman sa patuloy o sa mga alon, nawawala sa pana-panahon. Maaari silang maging mas maliit sa gabi, pagkatapos ng paglabas ng gas o dumi. Ang hindi kasiya-siyang belching at heartburn ay maaaring magpahiwatig ng dyskinesia. Ang madalas na pag-uulit ng mga sintomas na ito ay dapat alertuhan ang tao at mag-udyok sa kanila na pumunta sa ospital.

Kung ang iyong pangkalahatang kondisyon ay lumala, ang kahinaan, hindi pagkakatulog, o hindi inaasahang pagtaas ng timbang ay lilitaw, ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa estado ng sistema ng pagtunaw, dahil ito ay tumutugon nang husto sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang mga hindi inaasahang pagbabago sa temperatura ng katawan at matinding pagpapawis ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit sa peristalsis.

Ang mahinang paggana ng mga organ ng pagtunaw ay humahantong sa isang masakit na estado ng buong katawan. Ang mga sintomas na nakalista sa itaas ay maaaring isang senyales na kailangan mong suriin ang paggana ng iyong digestive system. Ang pagpapabaya sa mga sintomas ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng talamak at malalang sakit.

Ano ang mga panganib ng dysfunction ng bituka?

Tinitiyak ng mahusay na peristalsis ang coordinated na paggana ng buong organismo. Sa kaso ng pagkabigo, nangyayari ang mga pagbabago. Maaari silang maging hindi maiiwasan at humantong sa mga matagal na sakit kung ang mga sintomas ay hindi papansinin at ang paggamot ay hindi sinimulan sa oras.

Ang pagtaas ng peristalsis ng bituka ay nag-aambag sa dalas ng mga dumi hanggang 8-10 beses sa isang araw. Ito ay humahantong sa kawalan ng balanse ng tubig-electrolyte. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa natutunaw na pagkain ay walang oras upang masipsip sa maliit na bituka at ilalabas kasama ng mga lason. Kaya, ang isang tao ay hindi tumatanggap ng mga mahahalagang elemento, na humahantong sa isang pangkalahatang pagpapahina ng katawan at isang masakit na estado. Sa madalas na pagdumi, nangyayari ang dehydration, na nagreresulta sa pagkahapo ng katawan. Kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras, maaari pa itong humantong sa kamatayan.

Ang pinababang peristalsis ay hindi gaanong mapanganib. Sa wastong paggana ng mga bituka, ang mga dumi at lason ay naalis sa katawan. Kung ang motility ay humina, ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa dumi ay muling sinisipsip. Ito ay humahantong sa pagkalasing ng katawan. Ang pagpapanatili ng mga dumi sa bituka ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mga polyp, ulser, papilloma, at mga tumor. Ang mahinang peristalsis ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng almuranas dahil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa mga pelvic organ. Mayroong isang nagpapasiklab na proseso na naghihikayat sa panloob na pagdurugo.

Ang pangunahing pag-andar ng bituka ay ang pagsipsip ng mga sustansya mula sa papasok na pagkain at ang pag-alis ng mga lason. Kung ang peristalsis ay may kapansanan, ang pagpapaandar na ito ay hindi ginaganap. Ang bituka microflora ay nagambala, ang immune system ay humina, na nagreresulta sa mas mataas na panganib na magkaroon ng hindi lamang mga sakit ng digestive system, kundi pati na rin ang iba pang mga organo sa pangkalahatan. Ang paglabag ay maaaring magdulot ng banayad na sakit o kamatayan.

Mahalaga! Maging alerto sa mga pagbabago sa kondisyon ng bituka. Ang napapanahong paggamot ay maaaring maiwasan ang kamatayan.

Paggamot ng dyskinesia

Bago simulan ang paggamot, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa isang serye ng mga pag-aaral upang matukoy ang sanhi at lokalisasyon ng karamdaman upang matukoy ang mga paraan ng therapy at naaangkop na mga gamot. Dapat i-refer ng doktor ang pasyente para sa mga sumusunod na pag-aaral:

• scatology;
• endoscopy;
• irrigoscopy;
• colonoscopy;
• pagsuri sa discharge para sa dysbacteriosis at okultong dugo.

Ang mga pag-aaral na ito ay kinakailangan upang ibukod ang iba pang mga gastrointestinal na sakit. Ayon sa mga pangkalahatang reklamo ng pasyente, mahirap i-diagnose ang mahinang motility ng bituka.

Ang paggamot ay dapat na komprehensibo, ito ay binubuo ng pag-inom ng mga gamot, pagsasagawa ng naaangkop na ehersisyo, at pagsunod sa isang diyeta. Para sa paninigas ng dumi, inireseta ng doktor ang mga gamot na nagpapataas ng peristalsis. Para sa pagtatae - pagpapababa.

Ang mga pagsasaayos ng nutrisyon ay ginagawa. Sa pagtaas ng peristalsis, ang diyeta ay dapat maglaman ng mga sariwang lutong produkto, maiinit na inumin, tsokolate, mainit na cereal, itlog, mga pagkaing karne, peras, quinces, chokeberries, mas mabuti ang pag-inom ng red wine. Kapag mababa ang - fermented na mga produkto ng gatas, juice at iba pang malamig na inumin, gulay, maasim na mansanas, aprikot, gooseberries, pinatuyong prutas, herbs, seafood, bran bread.

Ang katamtamang pisikal na aktibidad para sa kondisyong ito ay ginagamit para sa paggamot. Ang pagtakbo, yoga, at paglangoy ay inirerekomenda. Ang pang-araw-araw na mahabang pananatili sa sariwang hangin ay kinakailangan. Ang isang hanay ng mga therapeutic exercise at masahe sa tiyan ay inireseta din.

Paano makayanan ang sakit sa bahay

Kung ang mga sintomas ng mga karamdaman ay maliit, maaari mong makayanan ang mga ito sa bahay nang mag-isa. Ang mga katutubong remedyo ay ginagamit upang magbigay ng pangunang lunas.

Para sa paninigas ng dumi, ginagamit ang mga laxative mixtures.

Recipe 1

Kakailanganin mong:

• sprouted trigo butil (1 kutsara);
• mansanas (2 piraso);
• pulot (1 kutsara);
• tinadtad na mga walnuts (1 kutsara);
• oatmeal (2 tablespoons);
• Kalahating lemon.

Grate ang mga mansanas at ihalo sa iba pang sangkap. Magdagdag ng 2 kutsara ng mainit na pinakuluang tubig, pukawin. Uminom ng 3-4 beses sa isang araw.

Recipe 2

Mga sangkap:

• prun (400 gramo);
• pinatuyong mga aprikot (400 gramo);
• propolis tincture (2 tablespoons);
• likidong pulot (200 gramo).

Gilingin ang mga pinatuyong prutas sa isang blender, idagdag ang natitirang mga sangkap, hayaan itong magluto ng kalahating oras. Uminom ng 2 kutsarita sa gabi upang gawing normal ang peristalsis at mapabuti ang kondisyon ng gastrointestinal tract.

Para sa mahina na motility ng bituka, ginagamit ang mga herbal decoction upang ihinto ang pagtatae.

Ang isang decoction ng pinagsama-samang mga bulaklak (kilala bilang sokyrka) ay nakakatulong na gawing normal ang dumi. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng damo at hayaan itong magluto. Uminom bilang tsaa pagkatapos kumain.

Ang wheat bran ay makakatulong na mabawasan ang peristalsis - kumuha ng 1-2 tablespoons kalahating oras bago kumain. Uminom ng maraming tubig. Ang isang mabuting lunas ay mga buto ng plantain. Maaari mong bilhin ang mga ito sa isang parmasya nang walang reseta. Kailangan nilang durugin gamit ang isang gilingan ng kape, kumuha ng 1 kutsarita ng bran bago kumain.

Upang maiwasan ang mga kaguluhan sa motility ng bituka, sapat na sundin ang mga simpleng patakaran. Ayusin ang pagkain:

• kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa hibla;
• gumamit ng mga unang kurso;
• obserbahan ang pag-inom ng rehimen;
• Bawasan ang mga meryenda sa fast food sa pinakamababa.

Subukang huwag uminom ng alak.

Ang paglalakad sa sariwang hangin ay kinakailangan. Inirerekomenda ng mga eksperto na gumugol ng hindi bababa sa ikatlong bahagi ng araw sa labas. Huwag kalimutan ang tungkol sa ehersisyo at katamtamang pisikal na aktibidad. Inirerekomenda ang yoga, paglangoy, pagtakbo, at tennis. Ipatupad ang mga simpleng panuntunang ito sa iyong buhay, at magiging malusog ang iyong bituka.

- Ito ay aktibidad ng motor na nauugnay sa gawain ng makinis na mga kalamnan nito. Ang regular na pag-urong at pagpapahinga ng mga kalamnan ay nagtataguyod ng panunaw at paggalaw ng mga nilalaman sa pamamagitan ng digestive tract. Kung ang paggana ng motor ay may kapansanan, nagbabago ang pattern ng paggalaw ng bituka at lumalala ang estado ng kalusugan.

Ang muscular lining ng bituka ay binubuo ng dalawang layer, na naiiba sa pag-aayos ng mga fibers: longitudinal outer at circular inner. Ang mga coordinated na contraction ng kalamnan ay gumagawa ng mga paggalaw ng bituka.

Mga uri ng physiological contraction

Regulasyon

Ang motility ng bituka ay resulta ng pinagsama-samang gawain ng mga hormone, ang autonomic at central nervous system.

• ang mga selula ng neuromuscular plexus ng bituka na pader ay nagbibigay ng background rhythmic activity;
• ang motility ay pinahusay ng impluwensya ng mga produktong pagkasira ng pagkain;
• ang pangangati ng mga rectal zone receptors ay pumipigil sa mga kasanayan sa itaas na motor;
• ang paggamit ng pagkain ay reflexively inhibits muna, pagkatapos ay pinasisigla ang aktibidad ng motor ng mga bituka;
• mga hormone na nagpapahusay sa motility: gastrin, histamine, vasopressin;
• mga hormone na nagpapababa ng motility: secretin, vasoactive intestinal peptide.

Sa normal na paggana ng motor ng bituka, ang proseso ng panunaw ay tumatagal mula 1 hanggang 3 araw.

Mahina ang mga kasanayan sa motor

Ang pagbaba ng motility ay humahantong sa madalang at hindi sapat na pagdumi. Lumilitaw ang talamak na paninigas ng dumi.

Mga sintomas

Mga sanhi

Pinahusay na mga kasanayan sa motor

Sa mataas na motility ng bituka, ang pagkain ay nananatili sa katawan nang wala pang isang araw. Sa panahong ito, wala itong oras upang ganap na matunaw at masipsip. Bumangon.

Mga sintomas

Mga sanhi

Pagpapabuti ng motility ng bituka

Diet

Kung mayroon kang bituka atony, kumain ng regular, hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw. Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw. Isama ang mga pagkaing may laxative effect sa iyong diyeta.

Listahan ng bibilhin

Set ng mga pagsasanay

Magsagawa ng mga ehersisyo sa umaga, gumawa ng mga ehersisyo upang pasiglahin ang paggana ng bituka:

Droga

Pagbawas ng motility ng bituka

Diet

Ang nutrisyon sa panahon ng pinabilis na peristalsis ay dapat na banayad. Tanggalin ang mataba, pritong, maanghang, magaspang na pagkain. Kumain ng maliliit na bahagi hanggang 6 na beses sa isang araw. Para sa pagtatae, maghanda ng mga pureed dish: casseroles, puddings, soufflés, purees. Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga pagkain na may epekto sa pag-aayos.

Mayroong maraming mga paraan upang mapahusay ang motility ng bituka. Ito ay marahil ang kaso kapag ito ay mas mahusay na subukan ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot bago gumamit ng mga gamot. Ang pagpapabuti ng motility ng bituka ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang paninigas ng dumi at isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan, at makakuha ng isang pakiramdam ng kagaanan.

Paano mapabuti ang motility ng bituka?

Ang iba't ibang mga pamamaraan at paghahanda na maaaring magamit upang mapabuti ang motility ng bituka ay mahusay, ngunit lahat ng mga ito, una sa lahat, ay kinabibilangan ng pagsasaayos ng diyeta at pagtaas ng dami ng tubig na natupok.

Upang mapahusay ang motility ng bituka, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte, na binubuo ng wastong nutrisyon, ehersisyo, at sa ilang mga sitwasyon, mga gamot. Ang isang positibong resulta ay maaari ding makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga katutubong remedyo - iba't ibang mga decoction at mixtures na nagpapabuti sa paggalaw ng mga dumi sa pamamagitan ng mga bituka.

Paggamot sa droga

Upang mapabuti ang motility ng bituka, matagumpay na ginagamit ang mga gamot na nagpapahusay sa motility ng organ, may nakapagpapasigla na epekto sa makinis na mga fibers ng kalamnan ng mga dingding ng gastrointestinal tract at pinasisigla ang pag-alis nito.

Mahalagang maunawaan na ang regular na walang kontrol na paggamit ng mga gamot ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto - ang pagkakaroon ng regular na pagdumi nang hindi gumagamit ng mga gamot ay magiging problema, kaya ang pagpili ng mga gamot at ang regimen para sa paggamit ay inireseta ng doktor.

Paano mapabuti ang motility ng bituka sa tulong ng mga gamot? Laxatives ay darating upang iligtas. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang mga contraction ng kalamnan ay isinaaktibo at ang mga dumi ay pinalabas. Sa kasalukuyan, maraming uri ng mga gamot na nakakaapekto sa motility ng iba't ibang bahagi ng bituka.

Ang mga laxative na nagpapabuti sa motility ng bituka ay maaaring nahahati sa tatlong grupo.

Mga gamot na nakakaapekto sa buong bituka

Ang sodium sulfate (Glauber's salt) at magnesia (Epsom salt) ay gumagana sa prinsipyong ito. Ang mga sangkap na ito ay ang pinakamalakas at pinaka-epektibo, ngunit ang kanilang madalas na paggamit ay nagbabanta sa pagbuo ng bituka atony at pag-aalis ng tubig ng katawan.

Kapag kumakain ng mga asing-gamot, tumataas ang osmotic pressure, na nagiging sanhi ng pagkagambala sa mga mekanismo ng pagsipsip ng likidong bahagi ng semi-digested na pagkain at nagpapabuti ng peristalsis. Ang pagdumi pagkatapos ng pagkuha ng mga gamot ay nangyayari 1-2 oras mamaya, na nagbibigay-daan sa mabilis mong mapupuksa ang problema.

Mga gamot na nakakaapekto sa maliit na bituka

Ang pinakasikat na gamot sa grupong ito ay castor oil (castor oil). Gumagana ito sa lumen ng duodenum, kung saan, sa ilalim ng impluwensya, ang ricinolic acid ay nabuo mula sa mga aktibong sangkap ng gamot. Ang sangkap ay humahantong sa pangangati ng mga receptor na matatagpuan sa mga dingding ng buong bituka, na nagiging sanhi ng kanilang aktibidad sa contractile.

Bilang karagdagan, ang langis ay nagpapanatili ng likido sa lumen ng bituka at hindi pinapayagan ang mga electrolyte na masipsip, na humahantong din sa mas madaling pagdumi. Ang epekto ng produkto ay sinusunod pagkatapos ng 4-6 na oras at sinamahan ng tenesmus.

Mga gamot na nagpapagana ng colon motility

Kasama sa grupong ito ng mga gamot ang mga laxative na parehong natural at sintetikong pinagmulan.

Ang mga likas na produkto ay naglalaman ng mga katas ng mga halamang gamot at halaman. Ang rhubarb at licorice root, buckthorn, at mga dahon ng senna ay nakakatulong upang mabilis na mapataas ang motility ng bituka at angkop para sa paggamot ng paninigas ng dumi sa mga matatanda at bata na higit sa 3-4 taong gulang.

Ang pagkilos ng naturang mga gamot ay nagpapalakas sa makinis na mga kalamnan sa malaking bituka, na nagpapasigla sa pag-urong nito at humahantong sa pagdumi. Kasama sa grupong ito ang mga sikat na gamot tulad ng Regulax, na naglalaman ng senna, igos, prun at paraffin, pati na rin ang Senadexin, na binubuo ng senna leaf extract at mga pantulong na bahagi.

Ang mga sintetikong gamot na nagpapahusay sa motility ng bituka ay ginawa sa industriya ng parmasyutiko sa anyo ng mga suppositories, tablet at solusyon (Bisacodyl, Guttalax, Laxigal). Salamat sa kanilang pagkilos, ang motility ng colon ay isinaaktibo, na tumutulong sa pag-alis ng paninigas ng dumi hindi lamang sanhi ng hypotension, kundi pati na rin ng mga interbensyon sa kirurhiko.

Ang negatibong bahagi ng mga gamot na ito ay ang pagkagumon ng katawan, masakit na paghihimok sa tiyan at mga reaksiyong alerhiya.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Upang mapabuti ang motility ng bituka, ang gamot ay hindi palaging kinakailangan. Ang mga napatunayang pamamaraan ng tradisyonal na paggamot ay makakatulong na mapupuksa ang isang maselan na problema.

Narito ang mga simpleng recipe:

1. Mga pinatuyong prutas . Kumuha ng 350 gramo ng prun at pinatuyong mga aprikot, banlawan ng mabuti at i-chop. Sa nagresultang gruel, magdagdag ng isang pakete ng pharmaceutical senna, 200 gramo ng likidong pulot, dalawang kutsara ng propolis at ihalo nang mabuti. Kumain ng 30 gramo araw-araw sa gabi bago matulog, hugasan ng tubig.
2. Buckthorn . Ibuhos ang 10 gramo ng bark ng puno sa isang lalagyan at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo. Matapos ma-infuse ang decoction, dapat itong pilitin at inumin bilang tsaa.
3. Plantain . Ang mga buto ng halaman na ito ay isang mahusay na lunas para sa pagpapabuti ng motility ng bituka. Bago gamitin, gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape at kumain ng 3 gramo bago kumain.
4. Bran ng trigo . Ang mga magaspang na hibla ay namamaga kapag pumasok sila sa mga bituka, na nagpapabuti sa motility ng bituka at ang paggana ng gastrointestinal tract sa kabuuan. Gumamit ng 2 kutsara, pagkatapos ihalo sa isang maliit na halaga ng likido sa anyo ng isang i-paste.
5. Laxative mixture . Paghaluin ang tinadtad na mansanas na may dalawang kutsarang pulot at oatmeal, magdagdag ng kaunting lemon juice at sprouted wheat grains. Ang nagresultang timpla ay maaaring kainin nang walang mga paghihigpit sa araw.

Tulad ng makikita mula sa mga nakalistang pamamaraan, ang motility ng bituka ay maaaring mapabuti hindi lamang sa tulong ng mga gamot, kundi pati na rin sa mga tradisyonal na pamamaraan. Kung ang inaasahang epekto ay hindi nakamit, kumunsulta sa isang doktor para sa tulong.

Nutrisyon

Ang pagkain ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa pag-normalize ng paggana ng gastrointestinal tract, dahil ang ilan sa kanila ay nag-aambag sa pagtaas ng motility, at ito naman, ay nagpapabuti sa motility ng bituka.

Upang maibalik sa normal ang sistema ng pagtunaw, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran at kumain ng mga pagkaing nagpapabuti sa motility ng bituka:

• kumain ng sariwang gulay o prutas araw-araw;
• kumain ng sprouted butil, pati na rin ang bran, dahil sila ay mayaman sa hibla;
• kapag pumipili ng lugaw, bigyan ng kagustuhan ang bakwit, perlas barley o barley, bawasan ang pagkonsumo ng bigas at semolina;
• kung ikaw ay madaling kapitan ng tibi, isama ang prun, igos, sariwang plum at ubas sa iyong pang-araw-araw na menu;
• huwag limitahan ang dami ng likido na iyong inumin, ang pang-araw-araw na minimum ay 2 litro;
• bago matulog, uminom ng isang baso ng yogurt o anumang iba pang produkto ng fermented milk;
• lasahan ang iyong pagkain ng mga pampalasa at pampalasa, dahil pinasisigla nila ang mga bituka;
• limitahan ang dami ng matamis at inihurnong pagkain;
• Kumain ng mga gulay bilang side dish para sa karne upang mapabuti ang panunaw at pagdaan nito sa gastrointestinal tract;
• kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi;
• ibukod ang kape, matapang na tsaa at carbonated na inumin;
• Iwasan ang mga pritong pagkain at pinausukang pagkain.

Mga ehersisyo

Ang motility ng bituka ay direktang nauugnay sa pisikal na aktibidad, kaya ang pang-araw-araw na ehersisyo, tulad ng walang iba, ay maaaring pasiglahin ang mga bituka upang gumana at mapabuti ang kanilang pag-alis ng laman.

Bago kumuha ng mga gamot upang mapabuti ang motility ng bituka, subukan ang isang simpleng hanay ng mga ehersisyo:

1. Humiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga palad sa ilalim ng iyong puwit at salit-salit na paikutin ang iyong mga binti, na parang nagbibisikleta. Ang pag-toning ng mga kalamnan ng tiyan at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa pelvis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract.
2. Ang panimulang posisyon ay kapareho ng sa nakaraang ehersisyo. Ibaluktot ang magkabilang binti sa mga tuhod at idiin ang mga ito nang mahigpit sa iyong tiyan, hawakan ang mga ito gamit ang iyong mga braso. Ulitin ng 10-15 beses.
3. Kumatok ka. Halili na ituwid ang iyong mga binti sa mga tuhod, ilipat ang mga ito pabalik, habang baluktot ang iyong likod.
4. Magsagawa ng anumang mga ehersisyo na kinasasangkutan ng mga kalamnan ng tiyan - nakakatulong ito na alisin ang mga labis na gas at pinasisigla ang mga pag-urong ng bituka.
5. Gumawa ng 10-15 squats bilang huling elemento ng himnastiko.

Hindi laging posible na gumamit ng mga gamot upang mapabuti ang motility ng bituka; sa mga kaso ng talamak na paninigas ng dumi, ang mga tradisyonal na pamamaraan at masiglang pisikal na aktibidad ay kadalasang nakakatulong upang makayanan ang problema. Bilang karagdagan, ang mga pagkain na nagpapahusay ng peristalsis ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng bituka.

Kung pagkatapos ng lahat ng mga hakbang na ginawa ay walang lunas, humingi ng tulong sa isang doktor upang siya ay magreseta sa iyo ng isang laxative na mag-aalis ng mga paghihirap.

Kapaki-pakinabang na video tungkol sa mga pagkain na nagpapahusay sa motility ng bituka

Ang paninigas ng dumi ay ang tawag sa sistematikong hindi sapat, mahirap, at naantalang pagdumi. Ayon sa istatistika, 10-20% ng populasyon ng iba't ibang pangkat ng edad ang mayroon nito. Maaaring mangyari ang paninigas ng dumi sa iba't ibang dahilan, at iba-iba rin ang mga klinikal na pagpapakita nito. Ang paggamot sa kondisyong ito ay nangangailangan ng isang eksklusibong indibidwal na diskarte mula sa doktor at kasama ang isang buong hanay ng mga hakbang: pagbabago ng pamumuhay at pamumuhay ng pasyente, therapy sa droga. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga gamot na maaaring gamitin ng mga doktor para gamutin ang constipation.

Pag-uuri ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi

Sa ilang mga kaso, ang mga prokinetics - mga gamot na nagpapagana sa motility ng digestive tract - ay tumutulong na makayanan ang paninigas ng dumi.

Ang mga gamot na ginamit upang itama ang kundisyong ito ay may iba't ibang mekanismo ng pagkilos, depende kung saan sila ay pinagsama sa mga sumusunod na pangkat ng pharmacological:

• prokinetics: mga gamot na nagpapahusay ng peristalsis ng gastrointestinal tract;
• mga gamot na kumokontrol sa motility ng bituka;
• laxatives;
• myotropic antispasmodics;
• mga gamot para sa pagwawasto ng bituka microbial na kapaligiran.

Mga gamot na nagpapahusay ng peristalsis ng gastrointestinal tract, o prokinetics

Kasama sa grupong ito ang ilang kilalang gamot: domperidone (Motoricum), mosapride (Mosid), metoclopramide (Cerucal) at itopride hydrochloride (Primer), ngunit isa lamang sa mga ito, ang huli, ang karaniwang ginagamit upang gamutin ang tibi.

Itopride hydrochloride (Ganaton, Zirid, Itomed, Primer)

Dahil ang gamot na ito ay kumikilos hindi lamang sa itaas na bahagi ng digestive tract, kundi pati na rin sa mga bituka, na nagpapahusay sa peristalsis nito, malawak itong ginagamit upang gamutin ang tibi. Ang mekanismo ng pagkilos nito ay dahil sa pagbara ng mga espesyal na receptor - D2-dopaminergic, pati na rin ang pagpapasigla ng synthesis ng mga hormone na motillin at somatostatin.

Itopride ay mahusay at mabilis na hinihigop mula sa digestive tract, ang pinakamataas na konsentrasyon nito sa dugo ay sinusunod sa loob ng 30-45 minuto pagkatapos ng unang dosis. Aktibong ipinamamahagi sa mga tisyu, tumagos sa gatas ng ina. Pumapasok sa blood-brain barrier sa maliit na dami. Ang kalahating buhay ng gamot ay 6 na oras. Ito ay excreted mula sa katawan pangunahin sa ihi.

Ito ay hindi isang independiyenteng paggamot para sa paninigas ng dumi, ngunit ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa kondisyong ito.

Magagamit sa anyo ng mga tablet na naglalaman ng 50 mg ng aktibong sangkap.

Itopride ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan dito ng katawan ng pasyente, sa kaso ng gastrointestinal dumudugo, sagabal (pagbara ng lumen) ng bituka o pagbubutas (pagbubutas) ng dingding nito. Hindi rin inirerekomenda na kunin ang gamot sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Habang umiinom ng gamot na ito, maaaring magkaroon ng mga sumusunod na hindi kanais-nais na epekto:

• mga reaksiyong alerdyi (pantal sa balat na may o walang pangangati, anaphylaxis);
• mga pagbabago sa pangkalahatang pagsusuri sa dugo: pagbaba sa antas ng mga leukocytes (leukopenia) at mga platelet (thrombopenia);
• sa isang biochemical blood test - tumaas na antas ng liver transaminases, alkaline phosphatase at bilirubin;
• sakit ng ulo, pagkahilo, panginginig;
• ginekomastya, hyperprolactinemia;
• nadagdagan ang paglalaway, pagsusuka, pananakit ng tiyan, pagtatae, paninigas ng dumi.

Mga gamot na kumokontrol sa motility ng bituka

Ang mga gamot sa grupong ito ay kumikilos sa mga type 4 na serotonin receptor at ang kanilang mga agonist. Ang isa sa mga epekto ng serotonin ay ang pakikilahok nito sa regulasyon ng pagtatago ng bituka, visceral sensitivity at motility ng bituka, at ang type 4 na serotonin na mga receptor ay nakakatulong na mapanatili ang normal na paggana ng gastrointestinal tract. Sa mga gamot na may katulad na epekto, ang isang espesyal na papel ay kabilang sa gamot na tegaserod (Fractal).

Tegaserod (Fractal)

Ang sangkap na ito ay isang bahagyang agonist ng type 4 serotonin receptors, iyon ay, sa pamamagitan ng pagsasama sa kanila, nagiging sanhi ito ng kanilang physiological response. Bilang isang resulta, ang paggawa ng mga digestive juice ay isinaaktibo, ang tono at motility ng gastrointestinal tract ay napabuti: ang oras ng transit ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka ay nabawasan, at ang pag-igting sa panahon ng pagdumi ay nabawasan din. Ang bilang ng mga paggalaw ng bituka ay tumataas, ang pagkakapare-pareho ng dumi ay nagiging mas malambot, at ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa bahagi ng tiyan ay bumababa.

Kapag kinuha nang pasalita, ito ay bahagyang hinihigop. Ang maximum na konsentrasyon sa dugo ay sinusunod 1 oras pagkatapos ng isang solong dosis. Pinalabas sa ihi at dumi.

Magagamit sa anyo ng 6 mg na tablet.

Inirerekomenda na kumuha ng 1 tablet nang pasalita bago kumain, dalawang beses sa isang araw para sa 1-1.5 na buwan. Ang isang pagpapabuti sa kondisyon ng pasyente ay napansin na sa katapusan ng unang linggo ng regular na paggamit ng gamot at nagpapatuloy sa isa pang 3 buwan pagkatapos ng pagtigil nito.

Ang Fractal ay hindi ginagamit sa mga batang wala pang 18 taong gulang, sa kaso ng kasaysayan ng pagbara ng bituka, sakit sa pandikit, o sakit sa bato.

Habang umiinom ng gamot, paminsan-minsang lumilitaw ang mga side effect, tulad ng:

• , sakit ng ulo, pag-atake ng migraine, mga karamdaman sa pagtulog, depresyon;
• pagduduwal, pagsusuka, belching, pagtaas ng gana sa pagkain, sakit ng tiyan, maling pagnanasa sa pagdumi, pagtatae, paglala ng cholecystitis, bahagyang sagabal sa bituka;
• mga seizure;
• pagbaba sa presyon ng dugo;
• , sakit sa lugar ng bato, ang hitsura ng protina ng albumin sa ihi;
• nadagdagan ang pagdurugo ng regla, banta ng pagkakuha, ovarian cyst;
• nadagdagan ang antas ng liver transaminases, creatine phosphokinase, at bilirubin sa dugo;
• mga reaksiyong alerdyi: pangangati ng balat, pantal, angioedema;
• sakit sa likod, binti, kasukasuan, mas mataas na panganib na magkaroon ng mga tumor sa suso.

Walang data tungkol sa kaligtasan ng pagkuha ng tegaserod sa mga kategorya ng mga pasyente tulad ng mga buntis at mga babaeng nagpapasuso, kaya hindi inirerekomenda para sa kanila na kunin ang gamot na ito.

Laxatives

Ang wheat bran ay nakakatulong na mapataas ang dami ng dumi at lumambot ito, na humahantong sa mas madaling pagdumi.

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay inuri din depende sa kanilang mekanismo ng pagkilos.

1. Mga gamot na nagpapataas ng dami ng laman ng bituka. Ito ay isang pangkat ng mga gamot na sumisipsip ng maraming tubig, bilang isang resulta kung saan ang mga paggalaw ng bituka ay nagiging napakalaki at mas malambot, ang motility ng bituka ay isinaaktibo at ang bilis ng pagpasa ng mga dumi sa pamamagitan nito ay tumataas.

Kabilang sa mga naturang gamot ang:

• Bran ng trigo. Bago gamitin, dapat silang pasingawan ng tubig na kumukulo at kunin ng 3-6 na kutsara bawat araw. Maaari mo lamang itong idagdag sa pagkain. Ang pagdurugo ng bituka ay madalas na nabubuo kapag kumukuha ng bran.
• Paghahanda ng buto ng plantain. Aktibong magbigkis ng tubig. Sa panahon ng paggamot, kinakailangan na ubusin ang mas mataas na dami ng likido upang maiwasan ang pag-unlad ng bituka na bara. Ang pinaka-kilalang paghahanda ng mga buto ng plantain ay ang Mucofalk (kumuha ng 1 sachet 2-3 beses sa isang araw na may 1/2 baso ng tubig; ang kurso ng paggamot ay 4-6 na linggo) at Defenorm (ang inirerekomendang dosis ay 1-2 kapsula. dalawang beses sa isang araw para sa 1 -1.5 buwan o higit pa).
• Ang kale ng dagat ay mayroon ding mga katangian ng grupong ito ng mga sangkap. Inirerekomenda na gamitin ito para sa paninigas ng dumi ayon sa ninanais.

2. Laxatives, pampalambot ng dumi. Ang mga gamot sa grupong ito ay nagtataguyod ng paglisan ng matigas na dumi, paglambot nito. Kabilang dito ang mga langis ng mineral at gulay. Dahil sa posibilidad ng kapansanan sa pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba, nabawasan ang sensitivity ng tumbong at ang posibilidad ng kusang pagtagas ng mga nilalaman ng bituka mula sa anus, ang mga gamot na ito ay hindi kinuha sa loob ng mahabang panahon, ngunit inireseta lamang para sa isang maikling panahon. Maaaring kunin nang pasalita o ginagamit sa anyo ng mga enemas ng langis.

• Langis ng oliba. Inirerekomenda na kumuha ng 25-50 ml (mga 3-4 na kutsara). Upang magsagawa ng enema, gumamit ng 50-100 ML ng langis.
• Langis ng Vaseline. Ang mga dosis ay pareho.

3. Osmotic laxatives. Pinapanatili nila ang tubig sa mga bituka, pinatataas ang nilalaman nito sa dumi, na nagpapabilis at nagpapabuti sa proseso ng pagdumi. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay hindi ginagamit para sa pangmatagalang paggamot ng paninigas ng dumi, ngunit ginagamit bago ang X-ray o endoscopic na pagsusuri ng colon para sa layunin ng masusing, kumpletong pag-alis ng bituka para sa mas mahusay na visualization ng mga pagbabago sa napagmasdan na organ.

• Magnesium sulfate. Ang inirekumendang dosis ay 25-50 ml.
• Fleet Phospho-soda. Ginagamit ito ayon sa pamamaraan na inilarawan nang detalyado sa mga tagubilin para sa paggamit.
• Fortrans. Ginagamit ito sa bisperas ng pagsusuri ayon sa pamamaraan na inilarawan sa mga tagubilin.
• Forlax. Hindi tulad ng mga gamot na inilarawan sa itaas, ginagamit ito para sa sintomas na paggamot ng paninigas ng dumi. Ang inirekumendang solong dosis ay 1-2 sachet, ang dalas ng pangangasiwa ay 2 beses sa isang araw. Ang epekto ay nangyayari 1-2 araw pagkatapos ng unang dosis ng gamot.

4. Non-absorbable (non-absorbable) di- at ​​polysaccharides. Ang mga pangunahing gamot sa pangkat na ito ay mga gamot na nakabatay sa lactulose. Mayroon silang mga katangian ng isang osmotic laxative (iyon ay, pinapanatili nila ang tubig sa mga bituka) kasama ng mga prebiotic na katangian (iyon ay, "pinapakain" nila ang mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka). Ligtas. Maaaring inireseta para sa isang mahabang panahon. Ginagamit sa mga buntis na kababaihan.

Ang Lactulose (Normaze, Duphalac, Lactulax, Lactuvit, Normolak) ay isang sintetikong disaccharide na hindi hinihigop ng bituka na dingding. Pagkatapos ng paglunok, umabot ito sa ileum na hindi nagbabago, at pinaghiwa-hiwalay ng bituka microflora upang bumuo ng mga acid, na humahantong sa pag-aasido ng mga nilalaman ng bituka at pagtaas ng osmotic pressure, na nangangahulugan ng pagtaas sa masa ng mga feces at pagpapasigla ng motility ng bituka. Gayundin, sa panahon ng pagproseso ng gamot sa pamamagitan ng bakterya, ang isang labis na halaga ng gas ay nabuo, na humahantong sa pamumulaklak. Inirerekomenda na kumuha ng 1-3 kutsara (15-45 ml) bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay 1-1.5 buwan.

5. Mga contact o nakakainis na laxatives. Ang mga gamot sa pangkat na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis (pagkatapos ng 6-10 na oras) na pagsisimula ng epekto at pag-aalis ng masakit na sensasyon ng isang buong bituka. Ang mekanismo ng kanilang pagkilos ay dahil sa pangangati ng mga tiyak na mga receptor ng bituka mucosa, na pumupukaw ng mga propulsive contraction ng mga kalamnan ng colon. Gayundin, ang contact laxatives ay nagpapataas ng pagtatago ng bituka at binabawasan ang pagsipsip ng likido mula sa lukab ng bituka sa dugo.

Dahil sa kanilang mga positibong katangian, ang mga gamot na ito ay malawakang ginagamit ng mga pasyente para sa self-medication, ngunit hindi inirerekomenda na madala sa kanila: ang kanilang mga metabolic na produkto ay may nakakapinsalang epekto sa bituka epithelium, na sa paglipas ng panahon ay hahantong sa mga kaguluhan sa ang mga proseso ng pagsipsip at pagtatago, at magpapalala din sa motility ng bituka. Dahil sa mga negatibong epekto na ito, hindi ka dapat umiinom ng mga pampasiglang laxative sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, sa pangmatagalang paggamit, ang pagpapaubaya sa paggamot ay maaaring umunlad, pati na rin ang pag-cramping ng pananakit ng tiyan at maling pagnanasa sa pagdumi.

• Mga paghahanda ng Senna: Senade, Senadexin, Glaxenna. Gumamit ng 1-3 tablet dalawang beses sa isang araw, hindi hihigit sa 14 na araw sa isang hilera.
• Sodium picosulfate - Guttalex, Picolax. Ito ay may mas banayad na epekto kaysa sa paghahanda ng senna. Inirerekomenda na inumin ito ng 10-25 patak o 1-2 tablet isang beses sa isang araw.
• Bisacodyl. Inirerekomenda na gumamit ng 1 suppository sa tumbong isang beses sa isang araw (mas mabuti sa gabi).

Myotropic antispasmodics

Sa sandaling nasa katawan, ang mga gamot na ito ay nagpapalitaw ng isang bilang ng mga mekanismo, bilang isang resulta kung saan bumababa ang mga contraction ng fiber ng kalamnan. Ginagamit ang mga ito bilang bahagi ng kumplikadong paggamot ng paninigas ng dumi, dahil ang huli ay kadalasang sinasamahan ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
Ang pinakakilalang gamot sa klase na ito ay mebeverine at otilonium bromide.

Mebeverine (Duspatalin, Meverin, Mebsin retard)

Tinatanggal ang mga spasms ng makinis na mga kalamnan ng bituka nang hindi naaapektuhan ang peristalsis nito (hindi binabawasan ang tono ng mga kalamnan ng gastrointestinal tract). Inirerekomenda na kumuha ng gamot 1 tablet (135 mg) tatlong beses sa isang araw o 1 kapsula (200 mg) dalawang beses sa isang araw para sa 2-4 na linggo. Uminom ng mas mabuti 20-30 minuto bago kumain.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, ang paggamot na may mebeverine ay hindi dapat gawin, dahil walang mga pag-aaral na isinagawa dito sa mga kategoryang ito ng mga pasyente.

Otilonium bromide (Spasmomen)

Ito ay may binibigkas na antispastic na epekto sa makinis na mga kalamnan ng digestive tract.
Inirerekomenda na uminom ng 1 tablet (40 mg) nang pasalita 2-3 beses sa isang araw. Uminom ng tableta 20 minuto bago kumain, huwag ngumunguya, at uminom ng maraming tubig.

Gamitin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Mga paghahanda para sa pagwawasto sa kapaligiran ng microbial sa bituka, o mga paghahanda sa bakterya

Hindi sila ginagamit nang nakapag-iisa upang gamutin ang paninigas ng dumi, ngunit sa kumbinasyon ng mga gamot na nagpapabuti sa motility ng bituka, ang kanilang paggamit ay ganap na ipinapayong.

Ang mga gamot na ito ay nagpapabuti sa mga proseso ng panunaw at tumutulong sa pag-activate ng motor function ng colon. Kapag pinagsama ang paggamit ng mga bacterial na paghahanda sa dietary fiber, na mga prebiotics, ang pagiging epektibo ng paggamot ay magiging mas mataas.