Дорсалгия код по мкб. Поражение нервных корешков и сплетений

Основные симптомы:

Дорсалгия – по сути представляет собой факт наличия болевых ощущений различной степени интенсивности в спине. Из этого следует, что это не отдельная патология, а синдром, который встречается в любой возрастной категории и в независимости от половой принадлежности.

Практически во всех случаях источником подобного расстройства является протекание того или иного недуга, поражающего костную систему или позвоночный столб. Кроме этого, клиницисты также выделяют категорию предрасполагающих факторов.

Что касается симптоматики, то она будет диктоваться тем недугом, который послужил источником дорсалгии. Основным клиническим проявлением является , на фоне которого постепенно развиваются другие симптомы.

Поставить диагноз дорсалгия клиницист сможет на основании данных инструментальных обследований пациента, которые также могут дополняться физикальным осмотром и лабораторными исследованиями.

Тактика терапии диктуется этиологическим фактором, но зачастую основывается на консервативных методиках.

Международная классификация болезней десятого пересмотра выделила для такого синдрома отдельное значение. Код по МКБ 10 – М 54. Однако стоит отметить, что неуточненная дорсалгия имеет значение М 54.9.

Этиология

Вызвать появление болевых ощущений в спине или дорсалгию может большое количество предрасполагающих факторов, отчего их принято разделять на несколько групп.

– это заболевание инфекционно-воспалительного характера, которое в первую очередь поражает участок костного мозга, после чего распространяется на костную ткань;
доброкачественные или злокачественные новообразования, а также метастазирование рака;
– при этом формируется грыжа межпозвоночного диска;
– для такой патологии свойственна повышенная хрупкость всех костей;
– в таких случаях наблюдается смещение одного позвонка по отношению к остальным;
сужение просвета позвоночного канала;
переломы и травмы.

Вторая группа причин включает в себя болезни мышц, среди которых стоит выделить:

растяжение мышц;
мышечные спазмы.

Дорсалгия также может быть обусловлена:

кровоизлияниями в области малого таза;
гематомами, расположенными в забрюшинном пространстве, в которых протекает гнойный процесс;
травмами и недугами органов малого таза;
патологиями органов ЖКТ и почек;
ревматологическими расстройствами.

Помимо этого, существую такие факторы риска:

обширные травмы;
поднятие тяжестей физически слабым человеком;
продолжительное пребывание в неудобной позе;
длительное переохлаждение организма.

Кроме этого, у представительниц женского пола дорсалгию может вызвать период вынашивания ребёнка и протекание менструации.

Классификация

В зависимости от места локализации болевых ощущений существуют следующие формы подобного синдрома:

цервикалгия – имеет второе название «дорсалгия шейного отдела позвоночника»;
люмбалгия – при этом боли локализуются в зоне поясницы, отчего расстройство также известно как дорсалгия поясничного отдела позвоночника;
торакалгия – отличается тем, что основная симптоматика не выходит за пределы области грудины, а это означает, что в таких случаях будет диагностирована дорсалгия грудного отдела позвоночника.

По продолжительности выражения неприятных ощущений синдром может протекать в нескольких формах:

острая дорсалгия – является таковой, если боли беспокоят пациентов не больше полутора месяца. Отличается тем, что имеет более благоприятный прогноз, в сравнении с вялотекущей разновидностью;
хроническая дорсалгия – диагностируется, если болезненность в том или ином отделе позвоночника сохраняется больше чем двенадцать недель. Подобное течение чревато утратой работоспособности или инвалидностью человека.

По происхождению такое нарушение имеет два типа:

вертеброгенная дорсалгия – характеризуется тем, что напрямую связана с травмированием или заболеваниями позвоночника;
невертеброгенная дорсалгия – возникновение такой разновидности обуславливается другими этиологическими факторами, например, соматическими недугами или психогенными причинами.

Симптоматика

Клинические проявления дорсалгии заключаются в выражении болевого синдрома, который может носить как постоянный, так и приступообразный характер, быть ноющим или резким. Однако во всех случаях боли усиливаются при физической активности.

На фоне того, что такой синдром развивается из-за протекания различных заболеваний, естественно, что и симптоматика в каждом конкретном случае будет отличаться.

При протекании ревматологических патологий клинические проявления будут следующими:

локализация болей в зоне поясницы;
иррадиация неприятных ощущений в область ягодиц и бёдер;
усиление болезненности при длительном покое;
двустороннее поражение позвоночника.

В случаях, если источником стали инфекционные процессы, то среди характерных симптомов будут:

резкая болезненность по всему позвоночному столбу;
очаги болевого синдрома в пояснице, ягодицах или нижних конечностях;
отёчность и покраснение кожного покрова в проблемной зоне.

При мышечных патологиях, вызвавших дорсалгию позвоночника, симптомы будут следующими:

распространение болей по левой или правой половине туловища;
усиление болезненности при смене климата или в случаях влияния стрессовых ситуаций;
возникновение болезненных точек, расположенных в различных областях туловища, которые обнаруживаются при случайном надавливании на них;
мышечная слабость.

При остеохондрозе и спондилоартрозе клинические признаки представлены:

болями в спине – обострение наблюдается при поворотах или наклонах;
дискомфортом, который возникает при длительном пребывании в одном положении туловища;
онемением или покалыванием рук или ног;
снижением тонуса мышц;
головными болями и головокружениями;
нарушением остроты слуха или зрения;
тоническим синдромом;
расстройствами двигательной функции.

В случаях поражения иных внутренних органов будут выражаться:

боли в животе и учащённое мочеиспускание – при патологиях почек;
опоясывающий характер болевых ощущений – при заболеваниях ЖКТ;
боли в груди и под лопатками – при болезнях лёгких.

Диагностика

При возникновении болей в спине или дорсалгии необходимо обратиться за квалифицированной помощью к врачу-неврологу. Именно этот специалист проведёт первичную диагностику и назначит дополнительные обследования.

Таким образом, первый этап диагностирования включает в себя:

сбор жизненного анамнеза и анализ истории болезни пациента – это поможет определить, какое патологическое состояние спровоцировало появление подобного синдрома. Симптомы и лечение будут отличаться в зависимости от выявленного недуга;
общий физикальный осмотр, направленный на пальпацию позвоночника и оценивание объёма движений в нём;
детальный опрос пациента – для установления характера болевых ощущений, присутствия и степени выраженности дополнительной симптоматики.

Лабораторные диагностические мероприятия ограничиваются осуществлением общеклинического анализа крови и урины.

Наиболее ценными во время установления правильного диагноза являются следующие инструментальные обследования пациента:

рентгенография – для обнаружения патологических изменений позвонков;
электромиография – позволит обнаружить патологии мышц;
денситометрия – определяет плотность костной ткани;
КТ и МРТ – для получения более детальной картинки позвоночника. Именно благодаря этому есть возможность отличить невертеброгенную дорсалгию от синдрома вертеброгенного генеза;
радиоизотопная остеосцинтиграфия – при этом рентгеноконтрастное вещество распределяется по костям. Наличие очагов избыточного скопления укажет на локализацию патологии, например, крестцового отдела позвоночника.

Помимо этого, может понадобится консультация:

вертебролога;
ревматолога;
ортопеда.

Лечение

В подавляющем большинстве случаев для купирования болей в спине достаточно ликвидации основного заболевания.

Тем не менее лечение дорсалгии предусматривает применение целого комплекса консервативных методик, среди которых:

соблюдение постельного режима от двух до пяти суток;
ношение специального бандажа, предназначенного для снятия нагрузки с позвоночника;
приём нестероидных противовоспалительных средств – перорально, инъекционно или использование в качестве мазей;
применение миорелаксантов – это лекарства, расслабляющие мышцы;
курс лечебного массажа;
физиотерапевтические процедуры;
выполнение ЛФК упражнений – но только после стихания болевых ощущений.

Вопрос о хирургическом вмешательстве решается в индивидуальном порядке с каждым пациентом.

Профилактика и прогноз

Для снижения вероятности развития такого синдрома, как дорсалгия необходимо:

на постоянной основе следить за правильной осанкой;
заниматься своевременным лечением тех заболеваний, которые могут привести к появлению болей в спине;
рационально обустраивать рабочее и спальное место;
полностью исключить переохлаждение организма;
предотвращать травмы позвоночника, спины и области малого таза;
исключить влияние тяжёлых физических нагрузок;
следить над показателями массы тела – при необходимости сбросить несколько килограмм или, наоборот, повысить индекс массы тела;
несколько раз в год проходить полное профилактическое обследование в медицинском учреждении.

Сама по себе дорсалгия не несёт опасности для жизни пациента. Однако не следует забывать, что каждое заболевание-источник болей в спине имеет свои осложнения. Наиболее неблагоприятный прогноз наблюдается при вертеброгенной дорсалгии, поскольку в таких случаях не исключается то, что больной станет инвалидом.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Люмбалгия – это собирательный болевой синдром, который характеризует большинство заболеваний позвоночника и локализуется в области поясницы и крестца. Патология может иметь не только вертеброгенный или спондилогенный характер (связанный с функциональными особенностями позвоночника), но и быть следствием нарушений в работе внутренних органов: мочевого пузыря, почек, органов репродуктивной системы и пищеварительного тракта. Независимо от этиологических факторов люмбалгия по международной классификации болезней (МКБ 10) относится к вертеброневрологическим диагнозам и имеет универсальный, единый код – М 54.5. Больные с острой или подострой люмбалгией имеют право на получение больничного. Его продолжительность зависит от интенсивности болей, их влияния на подвижность человека и его способность к самообслуживанию и выявленных дегенеративных, деформационных и дистрофических изменений в костно-хрящевых структурах позвоночника.

Кодом М 54.5. в международной классификации болезней обозначается вертеброгенная люмбалгия. Это не самостоятельное заболевание, поэтому данный код используется только для первичного обозначения патологии, а после проведенной диагностики врач вписывает в карту и больничный лист код основного заболевания, которое и стало первопричиной болевого синдрома (в большинстве случаев это хронический остеохондроз).

Люмбалгия – одна из разновидностей дорсопатии (болей в спине). Термины «дорсопатия» и «дорсалгия» используются в современной медицине для обозначения любых болей, локализующихся в области сегмента C3-S1 (от третьего шейного позвонка до первого крестцового позвонка).

Люмбалгией называется острая, подострая или рецидивирующая (хроническая) боль в нижнем сегменте спины – в области пояснично-крестцовых позвонков. Болевой синдром может иметь умеренную или высокую интенсивность, одностороннее или двухстороннее течение, локальные или разлитые проявления.

Локальная боль с одной стороны почти всегда указывает на очаговое поражение и возникает на фоне компрессии спинномозговых нервов и их корешков. Если пациент не может точно описать, где именно возникает боль, то есть, неприятные ощущения захватывают всю поясничную область, причин может быть много: от вертеброневрологических патологий до злокачественных опухолей позвоночника и малого таза.

Какие симптомы являются основанием для диагностирования люмбалгии?

Люмбалгия – это первичный диагноз, который не может расцениваться в качестве самостоятельного заболевания и используется для обозначения имеющихся нарушений, в частности, болевого синдрома. Клиническая значимость подобной диагностики объясняется тем, что данный симптом является основанием для проведения рентгенологического и магнитно-резонансного обследования пациента с целью выявления деформаций позвоночника и межпозвоночных дисков, воспалительных процессов в паравертебральных мягких тканях, мышечно-тонического статуса и различных опухолей.

Диагноз «вертеброгенная люмбалгия» может быть поставлен как участковым терапевтом, так и специалистами узкого профиля (невролог, хирург-ортопед, вертебролог) на основании следующих симптомов:

сильная боль (колющая, режущая, стреляющая, ноющая) или жжение в нижней части спины с переходом на область копчика, расположенного в районе межъягодичной складки;
нарушение чувствительности в пораженном сегменте (ощущение жара в пояснице, покалывание, озноб, пощипывание);
отражение боли в нижние конечности и ягодицы (характерно для сочетанной формы люмбалгии – с ишиасом);
снижение подвижности и мышечная скованность в пояснице;
усиление болевого синдрома после двигательной активности или физической нагрузки;
ослабевание болей после продолжительного мышечного расслабления (в ночное время).

В большинстве случаев приступ люмбалгии начинается после воздействия каких-либо внешних факторов, например, переохлаждения, стресса, повышенной нагрузки, но при остром течении возможно внезапное начало без видимых причин. В этом случае одним из симптомов люмбалгии является люмбаго – острые прострелы в пояснице, возникающие спонтанно и всегда имеющие высокую интенсивность.

Рефлекторные и болевые синдромы при люмбалгии в зависимости от пораженного сегмента

Несмотря на то, что термин «люмбалгия» может использоваться в качестве первоначального диагноза в амбулаторной практике, клиническое течение патологии имеет большое значение для комплексной диагностики состояния позвоночника и его структур. При люмбализации различных сегментов пояснично-крестцового отдела позвоночника у пациента отмечается снижение рефлекторной активности, а также парезы и обратимые параличи с различной локализацией и проявлениями. Эти особенности позволяют даже без проведения инструментальной и аппаратной диагностики предположить, в каком именно участке позвоночника произошли дегенеративно-дистрофические изменения.

Клиническая картина вертеброгенной люмбалгии в зависимости от пораженного сегмента позвоночника

Пораженные позвонки	Возможная иррадиация (отражение) поясничной боли	Дополнительные симптомы
Второй и третий поясничные позвонки.	Область бедер и коленных суставов (по передней стенке).	Нарушается сгибание голеностопов и тазобедренных суставов. Рефлексы, как правило, сохранены.
Четвертый поясничный позвонок.	Подколенная ямка и область голеней (преимущественно с передней стороны).	Разгибание голеностопов затрудняется, отведение бедра провоцирует болезненные ощущения и дискомфорт. У большинства пациентов ярко выражено снижение коленного рефлекса.
Пятый поясничный позвонок.	Вся поверхность ноги, включая голени и стопы. В некоторых случаях боль может отражаться в первом пальце кистей стоп.	Затруднено сгибание стопы вперед и отведение большого пальца.
Крестцовые позвонки.	Вся поверхность ноги с внутренней стороны, включая стопы, пяточную кость и фаланги пальцев.	Нарушен рефлекс ахиллова сухожилия и подошвенное сгибание стопы.

Важно! В большинстве случаев люмбалгия проявляется не только рефлекторными симптомами (сюда входят также нейродистрофические и вегето-сосудистые изменения), но и корешковой патологией, возникающей на фоне защемления нервных окончаний.

Возможные причины болей

Одна из основных причин острой и хронической люмбалгии у больных различных возрастных групп – это остеохондроз. Заболевание характеризуется дистрофией межпозвоночных дисков, которые соединяют позвонки между собой в вертикальной последовательности и выполняют функцию амортизатора. Обезвоженное ядро теряет свою упругость и эластичность, что приводит к истончению фиброзного кольца и смещению пульпы за пределы замыкательных хрящевых пластин. Такое смещение может протекать в двух формах:

Неврологическая симптоматика при приступах люмбалгии провоцируется сдавливанием нервных окончаний, которые отходят от нервных стволов, расположенных вдоль центрального позвоночного канала. Раздражение рецепторов, находящихся в нервных пучках спинномозговых нервов, приводит к возникновению приступов сильной боли, которая чаще всего имеет ноющий, жгучий или стреляющий характер.

Люмбалгию часто путают с радикулопатией, но это разные патологии. (корешковый синдром) – это комплекс болевых и неврологических синдромов, причиной которых является непосредственно компрессия нервных корешков спинного мозга. При люмбалгии причиной болей также могут быть миофасциальные синдромы, нарушения кровообращения или механические раздражения болевых рецепторов костно-хрящевыми структурами (например, остеофитами).

Другие причины

В числе причин хронической боли в пояснице также могут быть и другие заболевания, к числу которых можно отнести следующие патологии:

заболевания позвоночника (смещение позвонков, остеоартроз, остеосклероз, спондилит и т.д.);
новообразования различного генеза в области позвоночника и органов малого таза;
инфекционно-воспалительные патологии позвоночника, органов брюшной полости и малого таза (спондилодисцит, эпидурит, остеомиелит, цистит, пиелонефрит и т.д.);
спаечный процесс в малом тазу (нередко спайки образуются после тяжелых родов и операционных вмешательств в данной области);
травмы и повреждения поясницы (переломы, вывихи, ушибы);
Отечность и синяки — основные симптомы ушиба поясницы
патологии периферической нервной системы;
миофасциальный синдром при миогелезе (образование в мышцах болезненных уплотнений при неадекватных физических нагрузках, не соответствующих возрасту и физической подготовке больного).

Провоцирующими факторами, повышающими риск люмбалгии, могут быть ожирение, злоупотребление алкогольными напитками и никотином, повышенное употребление кофеинсодержащих напитков и продуктов, хронический недосып.

Факторами развития острой стреляющей боли (люмбаго) обычно являются сильные эмоциональные переживания и переохлаждение.

Важно! Люмбалгия во время беременности диагностируется почти у 70% женщин. Если у будущей мамы не были выявлены отклонения в работе внутренних органов или заболевания опорно-двигательной системы, способные обостриться под воздействием гормонов, патология считается физиологически обусловленной. Боль в пояснице у беременных может возникать в результате раздражения нервных окончаний увеличивающейся маткой или быть результатом отеков в органах малого таза (отечные ткани сдавливают нервы и сосуды, провоцируя сильные болезненные ощущения). Специфического лечения физиологической люмбалгии не существует, а все рекомендации и назначения направлены преимущественно на коррекцию питания, образа жизни и соблюдение режима дня.

Можно ли получить больничный лист при сильных болях в пояснице?

Заболевание под кодом М 54.5. является основанием для открытия больничного листа в связи с временной нетрудоспособностью. Продолжительность больничного зависит от разных факторов и может составлять от 7 до 14 дней. В особо тяжелых случаях, когда болевой синдром сочетается с выраженными неврологическими нарушениями и мешает пациенту выполнять профессиональные обязанности (а также временно ограничивает возможность передвижения и полноценного самообслуживания), больничный лист может быть продлен до 30 дней.

Основными факторами, влияющими на продолжительность больничного при люмбалгии, являются:

интенсивность болей. Это главный показатель, который оценивает врач при принятии решения о возможности человека вернуться к трудовой деятельности. Если больной не может передвигаться, или движения причиняют ему сильную боль, больничный лист будет продлен до регресса данных симптомов;
условия труда. Офисные сотрудники обычно возвращаются к труду раньше, чем лица, выполняющие тяжелую физическую работу. Это связано не только с особенностями двигательной активности данных категорий сотрудников, но и возможным риском осложнений при неполном купировании причин, вызвавших появление боли;
наличие неврологических нарушений. Если пациент жалуется на наличие каких-либо неврологических расстройств (плохая чувствительность в ногах, жар в пояснице, покалывание в конечностях и т.д.), больничный лист, как правило, продлевается до полного выяснения возможных причин.

Пациентам, которые нуждаются в госпитализации, больничный лист выдается с момента поступления в стационар. При необходимости продолжения амбулаторного лечения лист временной нетрудоспособности продлевается на соответствующий срок.

Важно! При необходимости хирургического лечения (например, при межпозвоночных грыжах размером более 5-6 мм) больничный лист выдается на весь период нахождения в стационаре, а также последующего восстановления и реабилитации. Его продолжительность может составлять от 1-2 недель до 2-3 месяцев (зависит от основного диагноза, выбранного метода лечения, скорости заживления тканей).

Ограниченная трудоспособность при люмбалгии

Пациентам с хронической люмбалгией важно понимать, что закрытие больничного листа не всегда означает полное выздоровление (особенно, если патология спровоцирована остеохондрозом и другими болезнями позвоночника). В ряде случаев при вертеброгенной люмбалгии врач может рекомендовать больному легкий труд, если прежние условия работы могут осложнить течение основного заболевания и вызвать новые осложнения. Игнорировать данные рекомендации не стоит, так как вертеброгенные патологии почти всегда имеют хроническое течение, и тяжелый физический труд является одним из главных факторов обострения болевых и неврологических симптомов.

Обычно людьми с ограниченной трудоспособностью признаются представители профессий, указанных в таблице ниже.

Профессии, требующие облегченных условий труда у больных с хронической люмбалгией

Профессии (должности)	Причины ограниченной трудоспособности
	Вынужденное наклонное положение тела (нарушает кровообращение в области поясницы, способствуют усилению мышечного напряжения, усиливает компрессию нервных окончаний).
	Подъем тяжестей (может спровоцировать увеличение грыжи или протрузии, а также разрыв фиброзной оболочки межпозвоночного диска).
	Длительное сидение (усиливает интенсивность болевого синдрома в связи с выраженными гиподинамическими расстройствами).
	Длительное пребывание на ногах (повышает отечность тканей, способствует усилению неврологических симптомов при люмбалгии).
	Высокий риск падения на спину и травмирования позвоночника.

Можно ли служить в армии?

Люмбалгия не входит в перечень ограничений для прохождения военной службы, однако, призывник может быть признан негодным для службы в армии в связи с основным заболеванием, например, остеохондрозом 4 степени, патологическим кифозом поясничного отдела позвоночника, спондилолистезом и т.д.

Лечение: методы и препараты

Лечение люмбалгии всегда начинается с купирования воспалительных процессов и устранения болезненных ощущений. В большинстве случаев для этого используются противовоспалительные средства с обезболивающим действием из группы НПВС («Ибупрофен», «Кетопрофен», «Диклофенак», «Нимесулид»).

Наиболее эффективной схемой применения считается сочетание пероральных и местных лекарственных форм, но при умеренной люмбалгии от приема таблеток лучше отказаться, так как почти все средства данной группы негативно влияют на слизистые оболочки желудка, пищевода и кишечника.

Боли в спине беспокоят большинство людей, независимо от их возраста и пола. При сильных болях может проводиться инъекционная терапия. Рекомендуем прочитать , в которой подробно изложена информация об уколах при болях в спине: классификация, назначение, эффективность, побочные эффекты.

В качестве вспомогательных методов для комплексного лечения люмбалгии также могут использоваться:

лекарственные препараты для нормализации мышечного тонуса, улучшения кровотока и восстановления хрящевого питания межпозвоночных дисков (корректоры микроциркуляции, миорелаксанты, хондропротекторы, витаминные растворы);
паравертебральные блокады с новокаином и глюкокортикоидными гормонами;
массаж;
мануальная терапия (методы тракционного вытяжения, релаксации, манипуляции и мобилизации позвоночника;
иглоукалывание;

При отсутствии эффекта от консервативной терапии используются хирургические методы лечения.

Видео – Упражнения для быстрого лечения болей в пояснице

Люмбалгия – один из распространенных диагнозов в неврологической, хирургической и нейрохирургической практике. Патология при сильной выраженности является основанием для выдачи листа временной нетрудоспособности. Несмотря на то, что вертеброгенная люмбалгия имеет свой код в международной классификации болезней, лечение всегда направлено на коррекцию основного заболевания и может включать медикаментозные, физиотерапевтические методы, мануальную терапию, ЛФК и массаж.

Люмбаго - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Люмбаго - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Дорсалгия что это такое? Многие пациенты задаются этим вопросом, обнаруживая в диагнозе неизвестное слово. Этот термин есть болезненные ощущения в позвоночнике, которые могут быть симптомами множества заболеваний. В статье мы подробно разберем не только факторы возникновения, но также рассмотрим особенности диагностики, современные подходы к лечению. В медицине часто схожие симптомы объединяют одним термином, для четкого разграничения недугов и более понятной классификации. Общие названия есть не только у признаков, но даже целого ряда заболеваний. Боли в спине, как частый спутник дегенеративных заболеваний, также объединены в особый класс.

Факторы, которые могут вызвать дорсалгию объединяют в 2 большие группы:

вертеброгенные (непосредственно связаны с позвоночником);
невертеброгенные (не касающиеся позвоночного столба).

Самой частой причиной развития боли в спине является дегенеративно-дистрофические процессы или остеохондроз (все о данном недуге можно посмотреть здесь). Причем основу составляют радикулопатии – симптомы от раздражения или сдавливания нервных корешков. Не исключение опухолевые образования позвоночника, синдром конского хвоста.

Хроническая вертеброгенная дорсалгия — факторы развития:

Грыжевые выпячивания.
Нарушения осанки (сколиоз и кифоз).
Спондилез.
суставов.
Аномалии развития и патологические образования (остеофиты).
«Соскальзывающие» позвонки (нестабильность столба при спондилолистезе).
Травмы.
во время менопаузы.
Воспалительные процессы.
Стеноз позвоночного канала.
Постоянные стрессы.

Но неприятные ощущения не всегда связаны с костной системой спины. Часто боль может быть «отраженной» — проецироваться от внутренних органов, мускулов, и даже спинного мозга. К невертеброгенным спинным болям относят опухоли, миофасциальный болевой синдром, инфекционные заболевания (туберкулез, остеомиелит), и множество соматических заболеваний, от аппендицита, инфаркта миокарда до онкозаболеваний (у мамы болела спина, а был рак шейки матки).

В задачу врача входит правильная диагностика, чтобы отличить боли позвоночника от других схожей с ними видами.

Отличное видео, что же такое дорсалгия

Как развивается дорсалгия

Несмотря на различие причин дорсалгии позвоночника, выделяют 3 общих механизма развития болей:

Повышение чувствительности болевых рецепторов под воздействием травмы или других патологических процессов. Чувствительные клетки находятся в области фиброзного кольца, продольной связки, отростков и пр. При повреждении, деструкции запускается воспалительная реакция, которая провоцирует выделение провоспалительных и алгогенных веществ. Именно они запускают процесс обострения чувствительности (сенситизации).
Травматизация нервов (корешков, ганглиев) в результате болезни или травмы. Такой механизм способствует возникновению неврогенной боли.
Центральная сенситизация (вовлечение в процесс спинного мозга) – по началу является защитной реакцией, но при хронических болях приводит к обострению и усилению неприятных ощущений.

Симптомы

Признаки заболеваний разнятся в зависимости от отдела позвоночника, а также какие симптомы преобладают – компрессионные (от сдавления) или рефлекторные (импульсные из-за патологий позвоночника).

Для «сдавленных» болей характерна локальная боль в спине, с иррадиацией в конечность. Неприятные ощущения усиливаются во время кашля, чихания. Особое внимание стоит уделять нарушениям чувствительность – один из главных признаков корешкового синдрома.

Рефлекторные боли проходят без «прострелов», они локализуются в одном месте, имеют постоянный характер. Усиление болезненности происходит во время физической нагрузки.

В последнее время в медицине часто спорят о явлении дорсалгий. Богачева Лариса Анатольевна, современный научный работник и ортопед, в своих работах о боли в спине ставит на первое место мышечно-тонический синдром. Она считает, что все процессы в позвоночнике ведут к спазмам мышц, которые и являются основными провокаторами болезненности.

Классификация дорсалгий

Все дорсалгии по международному коду МКБ-10 объединены в разделе другие дорсопатии. Данная номенклатура исключает из списка болей в спине онкологию, инфекции, травмы и болезни внутренних органов.

Дорсалгия по мкб относится к классу М54 (от 54.0 до 54.9) куда включены все виды болей по отделам позвоночника (шейный, грудной, поясничный, крестцовый), а также с неуточненной этиологией.

Из международной классификации дорсалгий исключены поражения, связанные с межпозвоночными грыжами.

Шейный отдел

Во многом симптомы шейной дорсалгии связаны с особенностью анатомического строения. Основную опасность составляет поражение не только нервов, но и спинного мозга, артерий, питающих головной мозг. При компрессии обычно «выпадают» верхние конечности с полным или частичными парезами (паралич). Боли в шее еще называют цервикалгии.

В зависимости от поврежденного корешка выделяют следующие симптомы:

С III – болезненность у основания головы.
С IV — неприятные ощущения в области ключицы и плеча, возможны сердечные боли. Атрофические изменения мышц плеча (трапецивидная, ременная).
C V – боли в шее, лопатке, плече. Изменение дельтовидной мышцы.
C VI, VII, VIII – дорсалгии шеи, лопатки, плеча с отдачей в руку. Слабость мышц конечности, снижение сухожильных рефлексов.

Для рефлекторных болей характерны прострелы в затылок. Чувствительность не меняется, однако при осмотре отмечается болезненность пальпации столба.

Грудной отдел

Район груди является наименее подверженным остеохондрозным изменениям из-за плотности каркаса клетки. Она не дает проявляться смещению и вызывать компрессионные изменения Возникающие дорсалгии грудного отдела позвоночника чаще всего связаны с воспалительными процессами, смещениями позвонков.

Болезненность спины в районе груди называют торакалгия.

Поясничный отдел

Самый часто встречаемый вид патологии – это люмбалгия (дорсалгия поясничного отдела позвоночника) и ишиас (крестцовый отдел). Очень часто два этих отдела страдают одновременно (в медицине такое поражение носит название любмаго с ишиасом или люмбосакралгия).

Для болей в пояснице характерно:

Прострел – или люмбаго, провоцирует обычно усиленная физическая нагрузка, подъем тяжести. Основу составляет вынужденная поза (обычно это сгибание) и напряженность мускулов.
Выпадение рефлексов колена, ахиллова сухожилия.
Слабость мышц ног.
Болезненность по ходу бедра, голени, стоп.

МКБ из дорсалгий поясничного отдела исключает заболевания с поражением седалищного нерва (синдром грушевидной мышцы).

Таблица: дифференциальная диагностика болей при соматических заболеваниях

Диагноз	Характеристика боли	Статус локалис (данные осмотра)
Инфаркт	Жгучая, острая боль в районе лопаток с возможной иррадиацией в левую руку, шею. Ощущение страха смерти, холодный пот.	Изменения на ЭКГ. Синюшность губ, кончиков пальцев.
Плеврит	Острые боли, усиливающиеся при вдохе, кашле. Иррадиирущее вокруг грудной клетки.	Изменения дыхание при аускультации, одышка, невропатия межреберного нерва.
Язва с пенетрацией (открытая)	Тупые боли в спине с опоясывающим характером.	Темный кал (мелена), рвота с кровью, напряженность мышц живота.
Почечная колика	Сильные ноющие боли в области поясницы, с возможной иррадиацией в половые органы, по ходу мочеточника	Учащенное мочеиспускание, рвота, резкое повышение давления,
Острый холецистит	Боль в правом подреберье с иррадиацией в плечо, «прострелами» в поясницу, правую лопатку.	Сопровождается тошнотой, рвотой, подъемом температуры, желтухой.
Аппендицит	Болезненные ощущения в животе с отдачей в поясницу, бедро справа. Усиление негативных признаков при сгибании правой ноги	Рвота, температура, тошнота,
Онкология малого таза	Боли в низу живота, дискомфорт во время секса, тяжесть в спине	Кровотечения у женщин, интоксикация

Крайне важно обращать внимание на настораживающие симптомы при дорсалгиях, чтобы назначить дополнительные обследования внутренних органов. Это «красные флажки» для врача:

Боль сохраняется в покое не связанная с позвоночником.
Возраст до 20 лет и после 60.
Похудание без причины.
Стандартные методики лечения не вызывают облегчения в течение 1 месяца.
Ночные боли.
Болезненность при постукивании по позвоночнику.
Наличие в анамнезе приема наркотиков, серьезных травм, длительной терапии кортикостероидами.
Высокая температура тела.
Наличие изменения чувствительности конечностях, работы органов таза.

Эти признаки могут свидетельствовать о серьезных соматических или неврологических расстройствах, возможное наличие опухоли, инфекции.

Диагностика

Выявление причины болезненности – главная задача врача. Важно своевременно распознать патологию заболеваний внутренних органов, без дополнительной диагностики не обойтись. При обращении по поводу болей в спине самым первым назначают проведение рентгенографии в нескольких проекциях. Также обязательно провести и общие анализы – кровь, моча, ЭКГ (особенно при болезненности грудном отделе позвоночника).

Сомнительные результаты перепроверяют при помощи МРТ или КТ-диагностики. Также возможно назначение УЗИ органов брюшной полости, женщинам посетить гинеколога.

Современный подход к лечению

Для многих заболеваний в основе терапии лежит борьба с причиной (например, прием антибиотиков во время инфекционного процесса). В случае дорсалгий лечение рекомендуется начинать не с устранения этиологического фактора (исправление осанки, удаление грыжи), а со снятия воспаления. Именно этот процесс сопровождает болевые ощущения, поэтому использование противовоспалительных препаратов помогает быстро устранить негативный симптом.

Покой – максимально разгрузить поврежденный отдел столба. Нужно организовать правильное место для сна – специальный ортопедический матрас или, на худой конец, подложить щит из досок. Несколько дней лучше провести в постели.
Комплексный подход – медикаменты помогают оперативно купировать болевой синдром дает полноценное и длительное избавление от боли.

Медикаментозная терапия

В первую фазу лечения входит назначение нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов. Раннее применение этих лекарств совместно с использованием корсетов, воротников помогает снизить вероятность хронизации боли.

Важно: назначение НПВС требует обязательного контроля за работой ЖКТ и артериальным давлением (особенно у пожилых). Длительное применение противовоспалительных средств чревато возникновением язвы, причем за счет достаточно сильного обезболивающего эффекта симптомы пенетрации (открытия язвы) протекают без клинических признаков.

Современные исследования установили, что наиболее безопасными для пищеварительного тракта препаратами являются лекарства на основе мелоксикама, даже при увеличении дозировки до 15 мг.

Также рекомендуется использовать средства отсроченного действия. В первые они начались использоваться у пациентов с артрозами – препараты с хонроитином и глюкозамином. Их действие было медленным – первые результаты появлялись только через 1-1,5 месяца. Однако они также обладают умеренными противовоспалительным и обезболивающим действием, но без побочных эффектов. Совместное использование данных препаратов с НПВС позволяет значительно уменьшить дозировки последних, а также ускорить регенерацию хрящевой ткани.

В дополнение к этой терапии рекомендуется включать миорелаксанты (баклофен, сирдалут), которые хорошо воздействуют при мышечно-тонической синдроме. Также назначают комбинированные нейротропные комплексы с повышенными дозами витаминов группы В, которые ускоряют восстановление нервной ткани.

Сильные боли на начальном этапе можно купировать с помощью инъекционных блокад.

Использование мазей, компресса (30–50% раствор димексида и новокаина).

ЛФК и физиолечение

Наряду с медикаментами обязательно в лечение дорсалгий вертеброгенного генеза должна входить физиотерапия – УВЧ, магнитотерапия, иглоукалывание. После устранения болезненности можно назначать массаж, особенно с воздействием на триггерные точки, мануальная терапия.

Если все приведенные выше метода не помогают в течение 3 месяцев, то рассматривается актуальность проведения оперативного вмешательства.

Профилактика

Большое внимание для профилактики хронических вертеброгенных дорсалгий, имеет адекватное лечение острого периода. Чаще всего человеку нужно быстрее вернуться к работе, в итоге не долеченный процесс переходит в рецидив. Виновник всему наш поликлинический режим выдачи больничных при данных патологиях. При остром течении обязательное стационарное лечение, с рекомендациями и контролем у участкового врача. Но к сожалению вообще не обращаются за помощью, а обходятся домашним лечением, чисто обезболивающими.

Как, избежать повторов болевого синдрома.

Диспансеризация поможет выявить невертебральную патологию и своевременное принятие лечебных процедур.
Умеренные нагрузки на позвоночник.
Регулярная растяжка мышц и утренняя зарядка.
Борьба с триггерными точками. Что это такое .
Не злоупотреблять пастельным режимом, а постепенно возвращаться к активной жизни.
Сокращать до минимума НПВП и миорелаксанты, а больше уделять спортивным нагрузкам (ходьба, плавание), которые укрепляют мускулатуру скелета.
Избегать опасные виды спорта для спины (горные лыжи, бег, скейтборд).
Избавиться от лишних килограммов наладив питание.
Выбрать ортопедическую подушку и матрас.
Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Опять же на практике, я свидетель, небольшой процент занимаются ЛФК в стационарах, не говоря уже о доме, чуть отпустило, уже считается, что помощь оказана, все в порядке. Но это спокойствие до следующего приступа. Существует десятки комплексов упражнений для растяжения и укрепления мышечного корсета. Но не хватает дисциплины и силы воли их делать постоянно.

Что это такое дорсалгии и как их избегать, мы разобрали, осталось за малом начать практиковать. Движение — это жизнь, помните об этом.

Берегите себя и свой позвоночник!

5304 1

Болевые ощущения в районе шеи в определенный момент испытывали практически все люди.

В медицине это состояние принято называть термином «цервикалгия».

Как правило, данная патология является первым и самым распространенным признаком шейного .

Без адекватного лечения это состояние может стать причиной серьезных осложнений и серьезно ухудшить качество жизни человека. Поэтому так важно при появлении дискомфорта немедленно обратиться к врачу.

Что такое синдром цервикалгии?

Эта патология входит в категорию наиболее распространенных заболеваний современных людей.

По статистике, боли в области шеи испытывают более 70 % людей. Под термином «цервикалгия» понимают боль, которая локализуется в районе шеи и отдает в плечо, затылок и руки. По МКБ-10 болезнь имеет код М54.2 «Цервикалгия: описание, симптомы и лечение».

Заподозрить наличие этой патологии можно тогда, когда человек испытывает трудности при движениях головой – они ограничены, нередко вызывают болезненные ощущения или сопровождаются спазмами мышц.

Классификация патологии

В настоящее время принято выделять два основных вида цервикалгии:

Вертеброгенная . Она связана с нарушениями в шейном отделе позвоночника и является следствием спондилеза, межпозвоночной грыжи, ревматоидного артрита и другими воспалительными процессами.
Вертебральная . Это форма заболевания развивается вследствие растяжения мышц или связок, миозита, невралгии затылочного нерва. Иногда данная патология имеет психогенное происхождение. Она может быть следствием эпидурального абсцесса, менингита, субарахноидального кровоизлияния.

Вертеброгенная цервикалгия

Такая терапия не должна длиться очень долго, поскольку она может привести к проблемам с органами пищеварения. В особо тяжелых случаях показано использование миорелаксантов – Баклофена, Толперизона, Циклобензаприна.

Если имеет место выраженное напряжение мышц, могут быть назначены местные анестетики – новокаин или прокаин.

В отдельных случаях следует использовать – его следует носить 1-3 недели. Чтобы снизить болевые ощущения, может быть назначено тракционное лечение, которое заключается в вытяжении позвоночника.

Немаловажное значение для успешного лечения цервикалгии имеет лечебная гимнастика . Также многим пациентам назначают физиотерапевтические процедуры – массаж, компрессы, грязевые ванны.

Хирургия

В некоторых случаях возникает необходимость в хирургическом лечении патологии. Показаниями к проведению операции является следующее:

острые и подострые поражения шейного отдела спинного мозга, которые сопровождаются нарушением чувствительности, тазовыми патологиями, центральным парезом;
нарастание пареза в области иннервации спинномозгового корешка при наличии опасности его некроза.

Основные методы хирургического лечения в данном случае включают следующее:

ламинэктомия;
искэктомия;
фораминотомия.

Осторожно, видео 18+! Кликните, чтобы открыть

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление болезни, следует очень внимательно относиться к состоянию своего позвоночника. Чтобы сохранить его здоровым, необходимо выполнять следующие правила:

При сидячей работе обязательно необходимо делать перерывы. Очень важно правильно оборудовать свое рабочее место.
Нельзя поднимать тяжелые предметы рывком.
Постель должна быть довольно жесткой, кроме того, желательно выбрать ортопедическую подушку.
Очень важно правильно и сбалансированно питаться. Если есть лишний вес, от него необходимо избавиться.
Чтобы укрепить мышечный корсет, следует заниматься спортом. Особенно важно тренировать мышцы спины и шеи.

Цервикалгия – это достаточно серьезная патология, которая сопровождается выраженными болевыми ощущениями в районе шеи и значительно ухудшает качество жизни человека.

Чтобы не допустить ее развития, нужно заниматься спортом, сбалансированно питаться, правильно организовать режим труда и отдыха. Если же признаки заболевания все же появились, необходимо сразу обратиться к врачу.

Благодаря адекватному и своевременному лечению можно быстро избавиться от болезни.

Причиной которой могут стать различные обстоятельства и заболевания. Поэтому далее рассмотрим что такое синдром дорсалгии, почему возникает и как проявляется, а также методы лечения.

Дорсалгия — болевой синдром, локализующийся в области спины. Может развиваться при различных патологических состояниях, однако зачастую синдром проявляется на фоне проблем с позвоночником.

Справка . Дорсалгия является общим понятием, которое в переводе с латинского языка означает «боль» и «спина».

Болезненность проявляется по-разному , что зависит от причины ее возникновения. Она может быть острой, простреливающей, тянущей, ноющей. Также может характеризоваться перманентным, эпизодическим или хроническим течением с редкими либо частыми периодами обострений.

Дорсалгия — боль в спине

Помимо этого дорсалгия классифицируется на несколько разновидностей в зависимости от таких факторов:

По локализации боли — могут поражаться различные отделы позвоночного столба:

цервикалгия — поражение шейного зоны;
— поражение грудного отдела;
люмбалгия — возникновение болезненности в поясничном сегменте;
сакралгия — боль в крестцовом сегменте;
сочетанная дорсалгия — поражение нескольких отделов позвоночника.

По происхождению — спровоцировать развитие симптоматики могут различные заболевания и обстоятельства:

вертеброгенная дорсалгия (спровоцирована недугами ) — в свою очередь делится на травматическую, воспалительную, дегенеративную, неопластическую;
невертеброгенная дорсалгия (не связана с патологиями позвоночного столба) — классифицируется на миофасциальную, психогенную.

Такая подробная классификация позволяет установить точный диагноз, определить причину его возникновения и назначить соответствующее лечение.

Код по МКБ-10

В Международной классификации болезней данному патологическому явлению отведена отдельная группа, которая объединяет все виды патологий, проявляющихся таким симптомом, как болезненность в спине.

Ниже в схематичном виде приведена подробная структура с указанием кода и названий групп, в которой находится данное патологическое состояние.

Дорсалгии отведена отдельная группа в структуре заболеваний костно-мышечной системы

В свою очередь раздел «Дорсалгия» включает подразделы (М54.0-М54.9), которые характеризуют различные недуги и состояния позвоночника.

Существует целый перечень факторов, вызывающих возникновение болезненности в спине.

В большинстве ситуаций возникновение болезненности является характерным для следующих недугов позвоночного столба:

Боль вызывают заболевания позвоночника

остеопороз;
врожденные аномалии развития;
анкилозирующий спондилоартрит;
и др.

Несколько реже боли могут быть вызваны образованием опухолей злокачественного и доброкачественного характера, туберкулезом позвонков и воспалительными заболеваниями.

Также можно выделить некоторые факторы, которые повышают вероятность развития дорсалгии:

Травмирование позвоночника.
Переохлаждение.
Стрессы.
Неправильное питание.
Слабость мышечной ткани спины.
Гиподинамия.
Большие физические нагрузки на спину.

Провоцирующим фактором может стать и избыточная масса тела , которая повышает нагрузку на все системы организма.

Симптомы и диагностика

Симптоматика патологического состояния зависит от места локализации болевого синдрома.

Справка. Поражению может быть подвержен любой отдел позвоночника, а характер и выраженность боли будет зависеть от причины ее возникновения.

К характерным признакам поражения различных сегментов позвоночника относятся:

Для разной локализации боли характерны свои проявления

дорсалгия шейного отдела позвоночника — головные боли, болезненность в зоне шеи, иррадирующая в область лопатки и ключицы. Также она может распространять по наружной либо внутренней поверхности руки, вплоть до кончиков пальцев. Дискомфорт обычно возникает при неудобном положении тела;
дорсалгия грудного отдела позвоночника — боль в зоне грудной клетки, усиливающаяся при глубоком вдохе, чихании. После сильных прострелов остается чувство жжения в тканях. Движения становятся ограниченными. Ощущается болезненность при надавливании на кожный покров в проблемном месте;
дорсалгия пояснично-крестцового отдела позвоночника — боль в области поясницы, сопровождающаяся прострелами при наклонах, поворотах. Может иррадировать в область ягодиц, ног, паха и сопровождаться чувством онемения. Иногда наблюдается одностороннее мышечное напряжение в нижней части спины. При тяжелом течении могут возникнуть нарушения работы тазовых органов.

Наиболее часто происходит поражение пояснично-крестцового участка , так как именно на этот сегмент спины приходится самая большая нагрузка, особенно если человек страдает от избыточной массы тела.

Поскольку дорсалгия может быть проявлением любого заболевания, то пациента тщательно обследуют, выясняя причину ее возникновения.

Диагностика состояния проводится с помощью различных методик исследования:

Опрос — выяснение жалоб, восстановления хронологии развития симптоматики.
Осмотр — выявление вынужденного положения тела, нарушений двигательных функций.
Пальпирование — выявление напряженных мышц, болезненности, деформации.
Неврологическое обследование — определение чувствительности кожного покрова и мышц, рефлексов.
Рентгенография — определяет возможные деформации, состояние спинномозгового канала и структуры костей.
Миелография — применяется для определения состояния спинного мозга.
КТ, МРТ — наиболее информативные методики, позволяющие оценить состояние структуры позвоночника, спинного мозга, мышц, сосудов и нервных волокон.

Проводится тщательное обследование пациента

По результатам обследования врач назначает соответствующую схему терапии, призванную устранить болевой синдром и фактор его развития.

Симптомы и лечение дорсалгии грудного отдела позвоночника либо другого участка взаимосвязаны, поскольку выбор терапевтической схемы зависит от основной патологии.

Но в любом случае пациенту назначается постельный режим на 2-3 дня (неделю) , чтобы снизить нагрузку на позвоночник и обеспечить ему покой.

Справка . Применяются различные методики консервативного и оперативного лечения.

Предпочтительным методом является консервативная терапия, состоящая из таких методов:

Медикаменты — назначаются различные группы препаратов для снижения симптоматики и стабилизации состояния:

НПВС ( , Ибупрофен, Нимесулид) — базовые препараты при лечении дорсалгии, устраняющие боль и воспаление;
миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен) — для устранения спазмов, боли и восстановления подвижности;
метаболические препараты (Милдронат) — для ускорения процессов обмена и улучшения кровотока и питания тканей;
биостимуляторы (Плазмол, Алоэ) — для нормализации кровообращения и проводимости нервных импульсов, активизации регенеративных процессов;
хондропротекторы (Артра, ) — для ускорения регенерации поврежденных хрящевых тканей и препятствования дальнейшему развитию недуга;
сосудистые лекарства (Трентал) — для нормализации циркуляции крови в области патологического процесса.

Физиотерапия — часто применяется в лечении любых болевых синдромов. Назначаемые методики зависят от течения патологии:

острый период (поля СВЧ, фонофорез, ) — для устранения боли, спазмов и улучшения кровообращения;
подострый период (ультрафиолет, сочетание лазерной и магнитной терапии) — для улучшения питания тканей и восстановления объема движений.

Ортопедический корсет — необходим для поддержания мышц спины, позвоночника в правильном анатомическом положении.
, массаж — после снятия болезненности и стабилизации состояния назначается оздоровительная гимнастика и сеансы массажа.

Методы консервативной терапии

Хирургическое вмешательство применяется только в тех случаях, когда консервативная терапия оказалось безрезультативной либо при тяжелых патологиях, требующих оперативного лечения (травмы, опухолевые процессы, воспаление).

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами дорсалгии грудного отдела позвоночника либо другого пораженного сегмента проводится наряду с официальным лечением.

Справка. Народная медицина помогает купировать боль и облегчить состояние больного.

Для этих целей применяются следующие рецепты нетрадиционного лечения:

Народная медицина помогает улучшить состояние

Компресс (картофель+мед) — хорошо устраняет болезненность. Натереть на терке сырой картофель и полученную массу смешать с медом в равных долях. Смесь приложить к больному месту на 15-20 минут.
Настой (земляника+хвощ+репейник+горец птичий+спирт) — смешать в равных пропорциях сухую траву растений. Отмерить 4 ст. ложки смеси и залить стаканом спирта. Средство настаивать 14 дней. Готовая настойка принимается трижды в день по 5-7 капель.
Отвар (брусника) — 1 столовую. ложку растения запарить кипятком (200 мл). Оставить средство для настаивания на несколько часов. Принимать готовый отвар 3 раза в день по 0,5 стакана до исчезновения боли.

Применять народные средства на основе лекарственных растений следует с осторожностью. Такие средства отличаются высокой биологической активностью, поэтому могут вызвать различные аллергические реакции и ухудшение состояния.

При появлении болезненности в области спины не рекомендуется делать следующее:

Переохлаждаться.
Сутулиться.
Злоупотреблять спиртными напитками и курить.
Нервничать и поддаваться влиянию отрицательных эмоций.
Поднимать и носить тяжелые предметы.
Продолжительное время находиться в одном положении.
Пытаться самостоятельно устранить боль, не зная причины ее возникновения.

Следует избегать вещей, отрицательно влияющий на позвоночник

Если не исключить эти обстоятельства и продолжать дальше небрежно относиться к спине, то состояние может ухудшиться.

Для предотвращения появления дорсалгии рекомендуется выполнять простые профилактические мероприятия:

ежедневное выполнения зарядки;
укрепление мышц спины специальными упражнениями;
соблюдение правильного и сбалансированного режима питания;
выполнение разминки при длительной монотонной работе;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
равномерное распределение веса при подъеме тяжестей.

Следует вести здоровый образ жизни и укреплять мышцы спины

Также следует вовремя посещать специалисту при появлении характерной симптоматики, даже слабовыраженной.

Заключение

Многие патологические состояния сопровождаются болезненностью. Это может быть простой ушиб, а может и серьезная болезнь, требующая немедленного лечения. Поэтому не следует игнорировать болезненность в спине. Подобные проявления должны побудить человека к посещению медицинского учреждения.