– одно из самых встречающихся осложнений остеохондроза. Появляется она из-за чрезмерного стимулирования позвонков или частого принятия неправильной позы при сидении. Проявляется заболевание возникновением сильных резких болей.

Лечение происходит поэтапно. Для начала используют способы без оперативного вмешательства. Назначаются средства, которые призваны купировать сильнейший болевой синдром и постельный режим. Когда острая пора проходит, вводятся другие варианты (без хирургического вмешательства). При положительной динамике протекания болезни, операция не требуется. При соблюдении всех правил реабилитации после острого периода, возможно продление такой реабилитации на весь последующий срок жизни.

Режим

При обострении болезни необходим постельный режим и избегать напряжения в мышцах. Главное это ограничение физической активности , которое отлично разгружает уставший позвоночник и способствует устранению резей и колик. Запрещены занятия, которые будут нагружать позвонки (резкое поднимание туловища, ног, долгое положение сидя и т.д.). Идеальной тренировкой в это время будет поднятие конечностей, круговые вращения кистей и стоп, сгибание коленей и разминка головы. Также можно делать легкий массаж растирающими движениями.

Медикаменты

Лекарства, которые используются при лечении, назначает лечащий врач . Самолечение недопустимо, потому что можно спровоцировать обострение. При защемлении нервных корешков могут возникнуть сильные боли. Для их купирования, выписываются сильнодействующие обезболивающие препараты , которые можно приобрести только по рецепту. В число таких лекарств входят:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

• Наркотические анальгетики (трамадол, кодеин, проксифен и др.).
• Сильнодействующие обезболивающие ( , пенталгин, индометацин и др.).
• Слабые анальгетики ( , ацетилсалициловая кислота и др.).

Нестероидные противовоспалительные медикаменты применяются не только для снятия болей, но и для уменьшения воспалительных процессов, которые назначаются при защемлении нервных корешков. Также они устраняют поднявшуюся температуру и жар. К НПВС относят:

• Кеторолак.

Появились новые лекарства — ингибиторы , которые обладают пролонгированным эффектом, поэтому их следует принимать всего раз в день:

• Цеберекс.

Для поддержания иммунитета и отличного общего самочувствия стоит пить витамины всех групп и минералы. Первоочередные – группа B (B1, B2, B6, ). Для быстрого действия веществ и их большей концентрации в крови, лучше делать уколы внутримышечно или внутривенно. Выпивая витамины B в таблетках, теряется около 80% активного действующего вещества. Оно не попадает в нужном количестве внутрь, а выходит их организма с мочой и калом. Также надо пить другие витамины, желательно комплексно (Компливит, Новомин, Биомакс и др.).

Мази
Крема выступают дополнением к основному комплексу мер. Для того чтобы проникнуть в поясничную область, наружному лекарству надо пройти через множество слоев внутреннего пространства. Поэтому необходима высокая дозировка. Популярнейшими гелями являются Фастум гель и Вальтарен ЭмульГель.

Гели и мази против воспалительных процессов – лекарства. Яркие представители:

• Фастум.

Анестезирующие:

• Анестезин.
• Индометацин.
• Солкосерил.
• Спасатель.

Согревающие:

• Никофлекс.

Улучшающие микроциркуляцию:

• Индовазин.
• Лиотон.

Физиотерапевтические процедуры

Комплексное назначение включает в себя обязательное посещение физ-кабинета. Инновационное оборудование позволяет снять болевой синдром, уменьшить воспаление тканей и улучшить общее состояние больного. Процедуры включают в себя:

• Электрофорез препаратами папаин и карипаин. Средство вводится в кожу с использованием специальных электрических импульсов.
• Грязелечение. Горячую иловую грязь наносят на поясницу (в форме перевернутой буквы Т) и обматывают его пленкой. Затем пациента укутывают теплым одеялом и оставляют на 30-50 минут. Сеансы проводятся ежедневно на протяжении 10-12 дней. После этого делается двухнедельный перерыв. Второй этап длится 14 дней. Перед каждым разом рекомендован сеанс поверхностного растирания кожи. Третий этап – закрепляющий. Назначается пациенту через 80-90 дней.
• Ультразвук. Медикаменты вводятся в ткани устройством (звуковыми волнами).
• КВЧ-терапия. Действие на организм электромагнитным током высокой частоты (1-10мм).
• Внутритканевая электростимуляция. Электроток проходит через кожу во внутренние клетки, около дисков между позвонками. После сеанса чувствуется расслабление мышц.
• . Комбинированное — ультразвук и медикаменты. Метод напоминает диагностику УЗИ, только на кожу наносятся специальные лекарственные препараты.
• Магнитотерапия. Образуется магнитное поле, которое проникает глубоко в клетки пациента и находит наиболее уязвимые.
• Лазеротерапия. Проводится медицинским лазером. Световое излучение точечно нагревает окружающие грыжу ткани. Длительность от 10 до 20 минут.
• Ударно-волновая терапия. Процедура с применением акустических (ударных) волн. Акустическая волна сама находит пораженные клетки и действует на них, выводя соли кальция.
• Массаж. Проводится только в период ремиссии с применением успокаивающих эфирных масел. Способствует улучшению кровообращения, растянуть и расслабить мышцы. Движения осторожные, проминающие. Недопустимы резкие надавливания. Процедуру выписывает ведущий врач.

Успех бабкиных методик чаще всего достигается путем прикладывания исцеляющих компрессов. Также придумано много сочетаний для изготовления настоек и отваров своими руками (пропитие целых курсов). Некоторые из трав ядовиты, поэтому надо с осторожностью подходить к вареву.

• Растереть туловище пихтовым ароматическим маслом . Затем смешать один грамм мумие (предварительно растворенного в кипяченой воде) и 100 частей меда. Для двух частей мумие понадобится 200 грамм меда. Полученную массу, похлопывающими ударами пальцев намазывают на поясницу. Верхним слоем рекомендуется намазать Финалгон и укутаться в нагретую простыню и плед (для хорошего прогрева). Продолжительность от 20 дней.
• Плоды и зелень шиповника (в равных штуках) смешать с кипящей водой. Настаивать от 25 до 40 минут. Пить по 120 мл перед каждым приемом пищи.
• Десертную ложку любых отрубей заливаем 400 мл чистой воды и прокипятить 35-40 минут. До применения отвар подогреть до 30-40 градусов. Пить по 250 мл утром, днем и вечером за одни сутки.
• Зелень и цветки ромашки обыкновенной запарить 200-250 мл крутого кипятка и настоять в течение 1-2 часов. Процедить и принимать в качестве противовоспалительного средства 3 раза в день до еды.
• Собранные листья березы (3 литра) залить 1 литром растительного, оливкового или кукурузного масла. Плотно закрыть емкость со смесью и настаивать в течение 14 дней в теплом темном месте. Желательно у батареи. Каждые 2-3 дня необходимо взбалтывать лекарство. После двух недель нужно процедить получившуюся жижу и мазать на больное место каждый вечер. Хранить смесь в холодном месте.

Результативность народных средств научно не доказана, поэтому следует сочетать такую терапию с традиционными методами лечения.

Лечебная физкультура

Гимнастические занятия выполняются только тогда, когда ремиссия продолжается больше одной недели. Все перемещения и действия должны быть медленными, плавными и четкими. Нельзя жалеть себя и бояться исполнять зарядку. Амплитуда ровная, комфортная и отточенная — ни больше ни меньше (не провоцировать боли). Рывки и большие нагрузки противопоказаны. Самой эффективной физической нагрузкой при грыже является плавание. При невозможности посещать бассейн можно обойтись упражнениями в домашних условиях.

• На табуретку нужно положить подушку или свернутое в несколько раз одеяло и лечь на нее сверху. Больное место должно прогнуться. В таком положении нужно находиться столько, сколько хватит сил.
• Медленно делается вдох и выдох. Этой тренировкой растягивается мышечный корсет.
• Стоя на четвереньках выпрямить спину и руки. В таком положении обойти несколько раз комнату.
• Лежа на твердой поверхности спиной, выполнять обратные скручивания. Туловище в одну сторону, ноги в другую. Повтор 15 раз на каждую сторону.
• Лежа на мягкой поверхности подтягивать к грудной клетке сначала правую ногу (носок), затем левую. Это упражнение – растяжка.
• Лежа на спине попеременно медленно поднимать (согнув в колене) ноги. Тренировку проводить в спокойном темпе.
• Поднятие рук над грудной клеткой из положения лежа. Для наибольшей эффективности можно взять в руки утяжелители (небольшие гантели, бутылки с водой или книги).

Посещать сеансы настоящей традиционной мануальной техники при межпозвоночном воспалении противопоказано. Для достижения наилучшего полезного эффекта применяются совершенно противоположные методы (остеопатия, рефлексотерапия, кинезиология ). Костоправ набором определенных движений тела человека, воздействует на его центральную нервную систему. Длительность занятий зависит от состояния здоровья пациента. В среднем терапия длится 10-12 дней по 30 минут. Все упражнения корректируются во время лечения, исходя из индивидуальных потребностей больного.

Иглоукалывание

Терапия с применением древних и современных методик точечного воздействия на организм человека. Процедура выполняется с помощью тонких медицинских игл, которые устанавливаются в определенные точки тела пациента. Современная иглотерапия представляет собой комплексный метод иглоукалывания и электростимуляции определенных точек. Иглы подключены к аппарату, который подает электрические импульсы. Такая терапия намного эффективнее традиционного иглоукалывания.

Портативные физиотерапевтические устройства для домашнего пользования

	Алмаг 01. Образует магнитное поле. Состоит из нескольких излучателей соединенных вместе в виде пояса. Сайт: aptekanadom.com Цена — 7700 рублей.
	МАГ-30. Предназначен для низкочастотной магнитотерапии. Сайт: medrk.ru Стоимость — 4350 рублей.
	Элфор Проф. Применяется для самостоятельного выполнения сеансов электрофареза . Сайт: fiziosfera.ru Стоимость — 9000 рублей.

Массажеры

	Массажер для дарсонвализации (воздействие на ткани током высокой частоты). Сайт: aptekanadom.com Стоимость — 4400 рублей.
	NozomiMH-103. Аппарат для мягкой стимуляции с применением ионного излучения. Сайт: gzas.ru Стоимость — 2150 рублей.
	Лапонька. Простой массажер, который можно использовать в любом месте и взять с собой в дорогу. Массаж производится легкими надавливающими круговыми движениями. Сайт: gzas.ru Стоимость — 160 рублей.

Санаторно-курортное лечение

В санаториях лечебного типа производятся несколько видов терапий. Самыми распространенными являются:

• Физиотерапия.
• Грязевые ванны.
• Кислородные коктейли.
• Профилактическая физкультура.

Пребывание в санатории профилактории происходит под наблюдением медицинских работников, поэтому полностью безопасно. Человек направляется в учреждения такого типа только во время реабилитации после излечения или при отсутствии характерных симптомов.

Одни из лучших и популярных санаториев России:

• • Курорт федерального назначения «Самоцвет»

Профилактика

1. Отказ от вредных привычек.
2. Здоровое питание.
3. Постоянные умеренные физические нагрузки.
4. Постоянная ходьба в обуви с ортопедической стелькой.
5. Сон на ортопедическом матрасе.
6. Постоянные прогулки на свежем воздухе.

Что будет если не лечить межпозвоночную грыжу
Болевой синдром со временем постепенно уходит, но при этом основная проблема остается. Если не проводить лечение, рецидив может быть очень болезненным. При этом вылечиться амбулаторно уже не представится возможности. Пораженный диск малоподвижен, поэтому вся нагрузка переходит на сегмент, который расположен выше или ниже больного. Это приводит к появлению других межпозвонковых грыж. Также существует реальный риск развития паралича рук, ног и органов таза.

Излечение от болезни представляет собой целый комплекс мер, связанный между собой. Использование нескольких методик дает возможность быстрого купирования главных проявлений и долгую реабилитацию. Полностью вылечить межпозвоночную грыжу без хирургического вмешательства невозможно.

– тяжёлое заболевание, вызывающее патологии внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Облегчить состояние и устранить неприятные симптомы можно при помощи оперативных и консервативных способов. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции – это лекарственные средства, методы нетрадиционной медицины, физиотерапия, иглоукалывание и ЛФК.

Межпозвоночная грыжа серьезное заболевание, которое необходимо лечить

К какому врачу обратиться?

При наблюдении симптомов межпозвонковой грыжи в первую очередь следует . Специалист общего профиля осмотрит пациента, опросит и установит предварительный диагноз.

• к вертебрологу, занимающемуся заболеваниями костей;
• , лечащему патологии опорно-двигательного аппарата;
• при неврологических нарушениях, вызванных МПГ;
• к физиотерапевту при лечении физиотерапевтическими методами;
• к специалисту по ЛФК для подбора индивидуального комплекса упражнений.

Также могут понадобиться услуги мануального терапевта и массажиста с высшим медицинским образованием.

Когда можно избежать операции

Эффективное лечение грыжи межпозвоночного диска без операции возможно в 90-95% случаев протекания болезни.

Лечить грыжу консервативно можно при отсутствии следующим симптомов:

1. Болезненный синдром, купирующийся исключительно опиодами на протяжении полугода.
2. Проявление спондилолистеза: смещения позвонков внутри позвоночного столба.
3. Патологии тазовых органов: импотенция, непроизвольное мочеиспускание и другие.
4. Паралич нижних конечностей, нарушение их чувствительности и подвижности.

Если наблюдается спондилолистез позвонков, то необходима операция

Подобные проявления болезни можно вылечить только операционным путём. В остальных случаях консервативная терапия позволит справиться с заболеванием.

Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Перед любым из способов лечения, требуется проконсультироваться со специалистом и убедиться в диагнозе.

Лекарства

Для безоперационного лечения межпозвоночной грыжи применяются разные лекарственные формы препаратов: таблетки, инъекции и мази различных групп.

Нестероидные противовоспалительные	Снимают болевой синдром, уменьшают жар, воспалительные и дегенеративные процессы в опорно-двигательной системе.	Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам
Стероидные препараты (глюкокортизоиды)	Применяются при неэффективности НПВС, помогают обезболить спину и уменьшить воспаление.	Гидрокортизон,
Местные анестетики	Вводятся непосредственно в болевой очаг, локально снимают боль и отёки. Действие препаратов непродолжительно.	Новокаин, Лидокаин, Ультракаин
Опиоидные анальгетики	Используются для купирования сильного болевого синдрома, с которым не справляются препараты других групп.	Трамал, Кодеин, Промедол
Миорелаксанты	Расслабляют мышцы, помогают снять болевой синдром, вызванный избыточным напряжением мускулатуры.	Мидокалм, Норфлекс, Диазепам
Хондропротекторы	Замедляют дегенеративные процессы в тканях, улучшают регенерацию хрящей и способствуют восстановлению.	Дона, Артра, Терафлекс
Лекарства для улучшения микроциркуляции	Ускоряют кровообращение и повышают насыщенность крови кислородом, вводятся при помощи капельницы.	Кавинтон, Пентоксифиллин, Вазонит
Витамины группы В	Повышают иммунитет, нормализуют защитные функции, снимают сильные боли в спине.	Мильгамма, Нейробион, Нейрорубин
Антиоксиданты	Способствуют восстановлению нервных волокон в защемлённой зоне, улучшают общее самочувствие.	Глутаргин, Мексиприм

Народные средства

Междисковую грыжу можно лечить народными средствами. Рецепты, применяемые в домашних условиях, помогут снять болевой синдром и убрать воспаление. Для достижения выраженного эффекта стоит совмещать народные методы с другими способами лечения.

Листья каланхоэ

Растение каланхоэ способствует снятию воспалений любого генеза. При отсутствии этого цветка можно заменить его алоэ: лечебное воздействие этих растений схоже.

Метод применения:

1. Отрежьте лист растения, снимите с него плёнку.
2. Приложите к больной области целиком или разрезав пополам.
3. Накройте целлофаном или пищевой плёнкой, закрепите пластырем или бинтами.

Листок оставляют на грыже на 6-8 часов, лучше всего – на ночь.

Втирайте мёд с мумиё в больную часть спины

Конский жир – аптечное средство против воспаления, жара и болевого синдрома.

Его прикладывают так:

1. Измельчить до однородной массы.
2. Приложить к грыже, накрыть пищевой плёнкой.
3. Закрепить бинтами, не снимать 10-12 часов.

Компресс из конского жира можно оставлять на теле до 2 суток, снимая только во время мытья.

Настойку корня сабельника можно принимать внутренне и наружно

Самодельная мазь

Справиться с воспалительным и дегенеративным процессом поможет домашняя самодельная мазь.

Она готовится так:

1. 500 г корня окопника измельчается вручную или мясорубкой.
2. 350 г растопленного свиного жира добавляется к корню.
3. Смесь подогревается на слабом огне полчаса, после к ней добавляется 300 мл спирта.
4. Масса охлаждается до застывания и убирается в холодильник.

Сок алоэ с медом нужно наносить на расслабленную спину

Употребление сухофруктов

Укрепить позвоночник, насытить межпозвоночные ткани и ускорить обмен веществ помогут сухофрукты.

Они употребляются в следующем соотношении:

• 5 частей кураги;
• 1 часть инжира;
• 1 часть чернослива.

Сочетание продуктов способствует укреплению иммунитета, нормализации пищеварения, питает организм витаминами и выводит лишние шлаки.

Сухофрукты помогут укрепить позвоночник

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы – это лечение заболеваний при помощи воздействия на организм различных физических факторов. Физиотерапия снимает воспаление, способствует ускорению восстановления.

К методам, используемым при лечении грыжи межпозвонкового диска, относятся:

• ультравысокочастотная, или УВЧ-терапия;
• лазерная терапия;
• магнитное поле;
• диадинамические токи;
• гальванизация;
• лекарственный электрофорез.

УВЧ-терапия применяется для лечения грыжи

Также применяются грязи, души и ванны с выраженным лечебным эффектом. Физиотерапия является вспомогательным методом, и лучше работает в комбинации с другими процедурами.

ЛФК

Лечебная физкультура во время ремиссии способствует снятию мышечных спазмов позвоночного столба, расслабляет нервные волокна, улучшает обмен веществ и избавляет от воспаления.

Упражнения для грыжи поясничного отдела позвоночника:

1. Лечь на спину. Руки согнуть в локтях, поставить ладони возле плеч. Потянуться грудью вверх, выгибая, задержаться в позе, сосчитать до 10 и вернуться в начальное положение.
2. Протянуть руки вдоль тела, согнуть ноги в коленях. Поднять таз вверх, сжимая ягодичные мышцы, задержаться, напрячь мышцы спины, сосчитать до 10 и опуститься.
3. Выпрямить ноги, вытянуть руки. Опираясь на ладони, попытаться приподняться от пола, напрягая при этом спинные мышцы.
4. Убрать руки за голову. Согнуть одну ногу в колене, подтянуть его к груди, после распрямить и опустить. Повторить для второй ноги.
5. Одновременно поднять выпрямленные руку и ногу с одной стороны, задержать на 10 секунд, опустить назад. Повторить для второй стороны.
6. Выпрямить руки и ноги. Поднять ноги вверх: одну согнуть в колене, вторую прямо. Продержаться так 20 секунд, опустить ноги, поменять их позиции местами.
7. Лечь на живот. Согнуть руки в локтях, прижать ладони к ушам, приподнять вверх торс. Задержаться в позе на 10 секунд, после лечь назад.
8. Согнуть руки в локтях, ладонями упереться в пол. Поднять торс вверх, прогибаясь в спине, сосчитать до 5 и опуститься.
9. Развести руки в стороны, согнуть ноги в колени. Болтать ногами 20-30 секунд.

Количество повторений подбирается индивидуально и зависит от возраста, протекания болезни и физической подготовки пациента.

Заниматься ЛФК необходимо только под присмотром специалиста: излишняя нагрузка, неправильное выполнение упражнений и занятия в острый период заболевания принесут организму больше вреда, чем пользы.

Мануальная, или ручная терапия – эффективный метод избавления от грыжи на ранних стадиях. Метод разрешён при любых показаниях, кроме неврологических нарушений на фоне болезни. Перед проведением процедуры следует проконсультироваться с лечащим врачом, учесть противопоказания и возможные риски.

Лечебное воздействие мануальной терапии заключается в следующих эффектах:

1. Избавление от периодической и систематической боли в позвоночнике.
2. Улучшение обменных процессов в тканях спины.
3. Уменьшение давления спинномозговой жидкости.
4. Снижение мышечного напряжения, повышение тонуса.
5. Коррекция смещения положения позвонков.

Мануальная терапия эффективна на ранних стадиях заболевания

Проводить процедуру должен мануальный терапевт с высшим медицинским образованием. Лучше всего, если это будет врач-невролог с соответствующей дополнительной специализацией.

Процедуры мануальной терапии могут чередоваться с классическими массажными техниками: это позволит добиться более выраженного и сильного эффекта.

К нетрадиционным методам лечения относится акупунктура: это китайское иглоукалывание, также известное как иглорефлексотерапия. Метод ускоряет обмен веществ и регенерацию при помощи точечной стимуляции определённых зон.

Иглоукалывание помогает избавиться от грыжи

В современной медицине иглоукалывание совмещается с медикаментозным лечением, специальным массажем и зарядкой. Избавиться от грыжи можно при помощи традиционных игл или лазерной акупунктуре: метод использует лазерный луч для воздействия на точки, не повреждая кожные покровы.

Аппаратное лечение

Для физиотерапии в домашних условиях можно применять аппаратные методы: они включают в себя использование устройств и аппаратов, которые можно использовать без контроля врача.

Дарсонваль – многофункциональное устройство, пропускающее высокочастотные импульсные токи и электрический заряд. Он применяется в домашних условиях при лечении воспалительных заболеваний, для избавления от высыпаний и возрастных изменений.

Дарсонваль — многофункциональное средство

При межпозвонковой грыже Дарсонваль демонстрирует следующие эффекты:

• расширение и укрепление сосудов, улучшение кровотока;
• активация обменных процессов в организме;
• регенерация повреждённых хрящевых тканей;
• остановка дегенеративных процессов в позвоночнике.

Дарсонваль используется 5-7 раз в неделю, время воздействия – 10-15 минут. Полный курс процедур составляет 2-3 недели.

Алмаг – домашний прибор для магнитотерапии, генерирующий низкочастотное магнитное поле. Под влиянием заряженных частиц устройства запускаются окислительные, восстановительные процессы и ионизация.

Алмаг-01 — аппарат для магнитотерапии

Воздействие аппарата на организм:

• ускорение и усиление обменных процессов;
• уменьшение воспалительного процесса;
• устранение отёков конечностей и спины;
• снятие мышечного напряжения;
• избавление от спазмов и болевых ощущений.

Применять Алмаг-01 следует в соответствии с инструкцией, не превышая время воздействия.

Санитарно-курортное лечение

В санитарно-курортных условиях используются различные методы лечения:

• физиотерапевтические аппаратные способы;
• лечебные грязевые ванны;
• специальные души для восстановления организма;
• лечебная физкультура с умеренной нагрузкой;
• мануальные методы и массаж;
• правильный режим дня и питания.

Комбинирование этих способов способствует быстрому излечению межпозвоночной грыжи.

Лечебный душ помогает организму восстановиться

Соблюдение режима

Что делать в периоды острого протекания болезни:

1. Не поднимайте и не переносите тяжести.
2. Избегайте прыжков и активных занятий спортом.
3. Спите не менее 8 часов в удобной позе.
4. Не выполняйте резкие наклоны и разгибания.
5. Уменьшите калорийность вашего рациона.
6. Исключите из меню солёные, копчёные, острые продукты.
7. Снизьте количество быстроусвояемых углеводов, добавьте клетчатку.

Исключите из рациона копченую и острую еду

Спать следует на специальном ортопедическом матрасе. Во время бодрствования следует носить корсет или бандаж, фиксирующие позвоночник в правильном положении и снимающие напряжение с мышц.

Что будет, если не лечить межпозвоночную грыжу?

Невылеченная грыжа межпозвоночного диска может привести к серьёзным последствиям:

• к ухудшению работы сердца;
• к гастриту, колиту и панкреатиту;
• к хроническому бронхиту;
• к сложно излечимому радикулиту;
• к нарушению кровообращения мозга;
• к патологиям тазовых органов;
• к возникновению инсульта.

При запущенных стадиях заболевания оно способно вызвать расстройство двигательной активности, паралич рук и ног.

Межпозвоночная грыжа чревата нарушениями в кровообращении мозга

Профилактика

Появление межпозвонковой грыжи можно предотвратить следующими способами:

1. Отказ от курения: никотин сужает кровеносные сосуды, что способно вызвать позвоночную грыжу.
2. Занятия в бассейне: плавание укрепляет мышечный корсет, улучшает работу опорно-двигательного аппарата, удерживает позвоночник в правильном положении.
3. Домашняя гимнастика: самостоятельные упражнения для развития гибкости укрепляют мышцы и улучшают осанку.
4. Лечебный массаж: нормализация кровоснабжения в хрящах улучшает обмен веществ и насыщение тканей кислородом.
5. Укрепление иммунитета: уменьшение числа воспалительных и инфекционных заболеваний снижает вероятность воспаления хрящевых дисков и грыжи.
6. Повышение уровня коллагена: своевременное лечение болезней печени и употребление препаратов с коллагеном позволит укрепить межпозвоночные диски.
7. Сопротивление стрессам: нервные перегрузки сужают сосуды в организме, что может спровоцировать появление грыжи поясничного отдела.

Плавание укрепляет спину

Межпозвоночная грыжа – тяжёлая болезнь, но от неё можно избавиться, если своевременно приступить к борьбе с ней. Корректно составленная схема лечения и проведенные процедуры помогут предотвратить оперативное вмешательство.

Грыжа в поясничном отделе позвоночника не может оставаться без внимания, даже если отсутствует болевой синдром и заболевание находится на начальной стадии. Лечение и профилактика должны стать частью жизни, ведь без этого можно приблизить необходимость проведения хирургического лечения, что небезопасно для позвоночника. После диагностики этого недуга важно прислушаться к рекомендациям врача, выполнять все обязательные требования и дополнительно заниматься профилактикой.

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника могут стать эффективным дополнением терапевтического комплекса. Профилактика в домашних условиях включает ряд мероприятий, и все они направлены на снижение болевого синдрома, предупреждение сдавливания нервных корешков и максимальное продление стадии патологии, на которой она была диагностирована, без дальнейшего развития.

Способы лечения грыжи диска в домашних условиях

Поддержание здоровья поясничного отдела позвоночника народными средствами не имеет противопоказаний, если только различать эффективные способы и бесполезные, которые еще и могут навредить. Избавиться от симптомов грыжи можно не только лекарствами и специальными мероприятиями, но и рецептами народной медицины.

Лечащий врач может подтвердить, что при межпозвонковой грыже страдает весь организм, слабнет иммунитет, присоединяются другие заболевания.

Домашние средства помогут без вреда для здоровья укрепить защитный механизм и оздоровить, а если их сочетать с упражнениями и физическими методами терапии, можно даже уменьшить грыжу.

Комплексное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника включает такие мероприятия:

• обезболивающие, противовоспалительные средства, хондропротекторы;
• лечебная физкультура, занятия на тренажерах и вытяжение позвоночника;
• бандаж в период обострения;
• диета и общее укрепление организма;
• народные средства в виде настоев, компрессов, мазей.

Позвоночную грыжу поясничного отдела сложно представить без боли. С этим симптомом сталкиваются абсолютно все больные. Боль может быть хронической ноющей или возникать периодически в виде прострелов. Сдавливание нервных корешков в области поясницы крайне опасное явление, оно не только сопровождается ужасным болевым синдромом, но и грозит параличом.

Частые вопросы о лечении

Что можно и чего нельзя делать при межпозвонковой грыже:

1. Можно ли избавиться от грыжи позвоночника без хирургического лечения?

Можно предупредить осложнения, но восстановить поврежденный диск нельзя. Операция проводится не всегда, это крайняя мера. Еще нет таких методик консервативного и хирургического лечения, которые бы могли вернуть прежнее состояние позвонков и дисков.

Операция имеет ограниченный список показаний:

• длительный болевой синдром;
• секвестрация;
• сдавливание нервных корешков;
• нарушение функции внутренних органов;
• риск инвалидности и паралича.

Врач никогда не назначит операцию на позвоночнике, когда грыжа не представляет угрозы для жизни и состояние можно поддерживать консервативными методиками.

1. Какая допустимая нагрузка при грыже поясничного отдела позвоночника?

Заболевание существенно ограничивает возможность заниматься физическим трудом, поднимать тяжести, посещать спортзал. Как только появились проблемы с позвоночным столбом, исключаются тренировки с гантелями и штангами. Врачи рекомендуют поднимать не более 5 кг, а после хирургической операции – до 3 кг. Угрозу представляют физические упражнения в вертикальном положении тела, а вот плавание и аквааэробика допустимы и даже полезны.

1. Можно ли греть спину и делать массаж?

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях включает компрессы и массажные техники, но прикладывать горячую грелку и массажировать позвоночник без специальных навыков категорически запрещено.

1. Как определить межпозвоночную грыжу самостоятельно?

Диагностика заболевания возможна только инструментальными методами: МРТ, КТ или рентген. На снимке видно выпячивание и степень тяжести нарушения. Симптомы грыжи можно спутать и с другими патологиями позвоночного столба, потому самостоятельно определить грыжу нельзя.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение поясничного отдела позвоночника в домашних условиях проводится после согласования препаратов с врачом. Некоторые средства бесполезны при грыже, несмотря на свою эффективность против боли другого происхождения. Такие средства лишь приведут к заболеваниям ЖКТ, потому все лекарства должны подбираться индивидуально и с учетом особенностей заболевания.

Для лечения межпозвоночной грыжи применяются такие группы лекарств:

• нестероидные противовоспалительные средства – оказывают одновременно три действия, обезболивая, снимая воспаление и жар;
• – укрепляют структуру хряща и улучшают их питание, позиционируются как средства для восстановления поврежденного диска, но это действие вызывает сомнение, многие врачи не назначают эти лекарства за счет отсутствия реальной пользы;
• стероидные противовоспалительные средства – применяются только в условиях стационара, длительное лечение приводит к ломкости хрящевой и костной ткани;
• миорелаксанты – используются для расслабления мышц, что снижает давление на нервные корешки, введение одной дозы лекарства уже может избавить от сильного болевого синдрома;
• ферментные средства – для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, лекарства укрепляют сосудистую стенку, показаны для длительного применения.

Курс лекарственной терапии при межпозвоночной грыже длительный, потому назначаются параллельно симптоматические препараты для профилактики заболеваний ЖКТ, устранения бессонницы и предотвращения осложнений на фоне ослабления иммунитета.

Эффективны ли хондропротекторы

Основные компоненты хондропротекторов – глюкозамин и хондроитин сульфат. Это структурные элементы хряща, которые принимают участие в регенерации. Когда их концентрация повышается, запускается процесс восстановления поврежденных суставов и позвонков. Их применение имеет смысл в том случае, если не прерывать курс лечения, чтобы содержание компонентов в крови всегда находилось на высоком уровне.

Глюкозамин в составе отвечает за выработку гиалуроновой кислоты и защиту тканей от действия свободных радикалов. Вещество способствует восстановлению подвижности суставов за счет повышения выработки синовиальной (межсуставной) жидкости.

Хондроитин сульфат стимулирует выработку элементов хрящевой ткани, в частности коллагена и протеогликана. Компонент влияет на воспалительный процесс, уменьшая его, а также замедляет деструкцию хряща.

Все положительные действия хондропротекторов можно наблюдать только через несколько месяцев после приема по назначенной схеме. Это медленнодействующие лекарства, их не имеет смысла принимать коротким курсом.

По причине высокой стоимости и отсутствия быстрого результата многие уже через несколько недель отказываются пить таблетки, что и объясняет абсолютное отсутствие результата и негативные отзывы.

Обезболивающие препараты

Чем и как лечить межпозвоночную грыжу с болевым синдромом:

• сильными лекарствами от боли будут таблетки Кеторолак, Напроксен, Кетопрофен, Диклофенак, их лучше принимать однократно в период обострения;
• слабое обезболивающее действие оказывают лекарства Финалгон, Капсикам, крем Аналгос, но они стимулируют отток крови, улучшают питание тканей, что полезно при грыже, их можно применять регулярно и долго, как и все другие местные средства;
• эффективными от боли будут миорелаксанты Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, они особенно действенны, когда грыже поспособствовала травма или были повреждены мышцы;
• наркотические анальгетики назначаются врачом, когда все другие средства не приносят облегчения боли, также они показаны после операции.

Седативные лекарства и антидепрессанты назначаются врачом, когда постоянные боли сказываются на психоэмоциональном состоянии, угнетают и приводят к депрессивному состоянию. Без назначения врача можно принимать легкие успокоительные средства – настой валерианы и пустырника.

Местные средства

Лечебные гели и мази будут хорошим дополнением к лечению, они безопасны, их можно использовать длительный период без риска побочных реакций. Местные средства оказывают обезболивающее, регенеративное, стимулирующее, охлаждающее и многие другие действия.

Полезные местные лекарства при грыже в поясничном отделе:

• на основе НПВС – Фастум гель, Долгит, Кетонал, Долобене гель, Найз;
• хондропротекторные – Хондроитин, Алфлутоп, Хондроксид, Глюкозамин;
• местно-раздражающие – Никофлекс, Финалгон, Капсикам.

Гомеопатические мази показаны при болевом синдроме в пояснице после травмы и люмбаго – Траумель С и Цель Т. Средства эффективно использовать на начальной стадии разрушения диска в поясничном отделе.

Комбинированные средства (Долобене) эффективны при мышечной боли, корешковом синдроме, невралгии, закрытых ранах и воспалении сухожилий.

Рецепты народной медицины

Средства, которые будут полезны при межпозвоночной грыже в области поясницы:

1. Мазь из окопника.

Корень окопника 400 г измельчается и варится в топленом свином жире 15 минут. Смесь заливается водкой и настаивается до остывания, затем снова варится и переливается в стеклянную емкость. Готовое средство должно храниться в холодном месте.

Применяется мазь наружно, наносится толстым слоем на кожу в области больного диска. Спина укрывается целлофаном и одеялом на 40 минут. Лекарство можно наносить и оставлять на ночь.

1. Настойка сабельника.

Настойка для приема внутрь: 50 г корня сабельника заливается литром водки, смесь настаивается 3 недели. Готовая настойка процеживается и хранится в холодильнике. Принимать нужно по столовой ложке, разбавленной в стакане воды, три раза до приема пищи.

Для наружного применения: в готовую настойку добавляется флакончик лекарства Димексид, средство размешивается, подогревается и в теплом виде наносится на область поясницы.

1. Медовый компресс.

Мед 50 мл смешивается с водкой 100 мл и соком алоэ 25 мл. Смесь настаивается сутки, хранится в холодильнике. Каждый день средство наносится на больной отдел позвоночника и накрывается теплой тканью на 30-60 минут.

Упражнения и бандаж

Дома можно делать упражнения на доске Евминова:

1. Лежа на спине, держась руками за поручень, тянуться носками от себя.
2. Лежа на животе, поочередно поднимать левую и правую ногу.
3. Удерживаясь ногами за поручень, головой вниз, поднимать туловище (качать пресс).
4. Держась руками за поручень, стараться подтянуться.
5. Лежа на спине, выполнять упражнение «ножницы», приподнимая ноги как можно выше.

Все упражнения при грыже поясницы нужно делать в бандаже. Он бывает разных вариаций, зависимо от материала и степени фиксации.

После операции нужно применять жесткий или полужесткий пояс с мягкими вставками. На начальном этапе заболевания подойдет мягкий и полужесткий корсет, который препятствует резким движениям и случайной травме позвоночника.

Перед тем как лечить позвоночную грыжу, важно ознакомиться с правилами поведения при этой патологии, ограничениями и строгими противопоказаниям. Сделать это можно только на консультации у специалиста, который видит историю болезни и снимки больной поясницы.

Как лечить грыжу дома без вреда и с наибольшей эффективностью:

• меньше сидеть, стараться держать спину ровной;
• по возможности записаться в бассейн и регулярно плавать;
• во время любой физической нагрузки надевать корсет;
• спать на спине, даже если на животе комфортнее;
• приобрести твердый ортопедический матрас и подушку;
• не делать резких движений, избегать прыжков и сильных ударов пяткой;
• в общественном транспорте лучше стоять, особенно проезжая неровную дорогу;
• избегать сквозняков, переохлаждения и высоких температур.

Как вылечить грыжу диска без последствий, хорошо знает только специалист, лечащий врач, подробно ознакомившийся с заключениями исследований и анамнезом.

Массаж и физиотерапия

Применяя народные средства дома, не нужно забывать осматриваться у врача, который может назначить физиотерапевтические процедуры. Физиотерапия будет полезна на любом этапе грыжи, различные методики могут проводиться однократно или курсом в несколько сеансов.

Физические методы лечения поясничного отдела позвоночника:

• электро- и фонофорез;
• магнитотерапия;
• грязевые ванны;
• парафиновое обертывание;
• электростимуляция.

Внутритканевая электростимуляция считается универсальной для всех больных:

• снижает выраженность болевого синдрома;
• улучшает питание тканей и отток крови;
• способствует возвращению функции поврежденных нервов.

Когда самолечение опасно

Состояния, при которых нужно прекратить самолечение и обратиться к врачу:

• стойкое нарушение функции внутренних органов – постоянное расстройство кишечника, недержание мочи, непроизвольное опорожнение кишечника, запоры;
• синдром «конского хвоста» – появляется сильнейшая боль, человек теряет способность самообслуживания и самостоятельного передвижения;
• люмбалгия – ноющая или острая боль в пояснице, возникающая преимущество утром после сна, постепенно интенсивность симптома увеличивается;
• люмбоишиалгия – боль присутствует не только в пояснице, но и распространяется на одну ногу, при этом трудно ходить и садиться, симптом чаще возникает после 30 лет.

Лечение дома после операции

Хирургическое лечение решает проблемы постоянной боли и риска осложнений, но только при условии соблюдения правил реабилитации после операции. В ранний период восстановления состояние будет контролировать лечащий врач, назначая различные процедуры и лекарства. Затем придется самостоятельно поддерживать здоровье поясницы и всего позвоночника.

Чтобы не столкнуться с грыжей повторно, достаточно убрать факторы риска, которые присутствовали до операции и могли стать причиной грыжи. Это чаще гиподинамия, высокие нагрузки, несоблюдение правил занятий в тренажерном зале. Здоровье спины зависит от образа жизни и качества заботы о позвоночнике.

Если у пациента развивается грыжа позвоночника поясничного отдела, лечение ее должно начинаться как можно раньше. Отсутствие необходимых терапевтических мер приводит к тому, что у больного может развиваться . Каковы основные симптомы грыжи поясничного отдела и способы эффективного лечения?

Характерные симптомы заболевания

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела формируется намного чаще, чем в других отделах позвоночника. Это связано с тем, что поясница испытывает большие нагрузки. Она имеет 5 позвонков, и все они соединяются между собой дисками. Без них не было бы нормальной амортизации позвонков, они помогают нормально распределять нагрузку на весь позвоночник. Диск содержит твердую оболочку или кольцо, а внутри него размещается мягкое ядро.

Когда фиброзное кольцо разрушается, формируется поясничная грыжа. Жидкое ядро проникает в канал позвоночника. Вследствие этого происходит защемление окончаний нервов. В тяжелых случаях развивается сдавливание спинного мозга, если не оказать человеку помощь, то развивается паралич.

Признаки грыжи следующие:

Классификация грыж

Существуют различные виды грыж позвоночника, которые классифицируются по определенным признакам. Так, грыжа бывает первичной, если она развивается в позвоночнике после травмирования. Обычно такой диагноз не вызывает затруднений. Если грыжа бывает осложнением дегенеративных процессов в позвоночнике, то она будет вторичной.

Существует классификация в зависимости от части выступающего участка грыжи за пределы позвонка. Выделяют:

• протрузию - грыжа, не превышающая 3 мм;
• пролапс - выпячивание размером до 5 мм;
• грыжа развитая (ее размер превышает 6 мм), в таком случае кольцо диска разрывается, а ядро выходит наружу.

В зависимости от направления роста грыжа классифицируется на:

• переднюю (то есть выбухание направлено в переднюю сторону), симптомов такая патология не проявляет и она считается наиболее благоприятной для пациента;
• латеральную (боковую) грыжу - она может выходить от тела позвонка, затрагивая корешки нервов спинного мозга;
• заднюю грыжу - она выбухает непосредственно в отдел спинного мозга, характеризуется наименее благоприятным проявлением;
• или вертикальное распространение.

Грыжа может быть:

• свободной (связь с межпозвоночным диском сохраняется);
• блуждающей (она утрачивает связь с диском, где произошли патологические изменения и способна перемещаться в канале спинного мозга);
• перемещающейся - она может то перемещаться, то возвращаться назад.

Наиболее опасна перемещающаяся грыжа, потому что она может сдавливать нервы.

О том, что у пациента сдавлены нервные корешки, указывают следующие признаки:

• нарастающая слабость в нижней конечности;
• задержка или недержание мочи;
• нарушение дефекации, иногда утрата контроля над этим процессом;
• онемение в промежности;
• расстройство походки.

Если отмечаются такие симптомы поражения позвоночника, лечение необходимо начинать как можно раньше, не дожидаясь, когда болезнь вызовет тяжелые осложнения.

Следует срочно обратиться к нейрохирургу в таких случаях:

• если пациент утрачивает контроль над процессом выделения мочи;
• появляется резкая слабость в области нижних конечностей;
• человек ощущает, что его парализует.

Безотлагательное хирургическое лечение необходимо при развитии заболевания конского хвоста.

Опасность появления грыжевого выпячивания

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника опасна для всех. Женщины рискуют тем, что у них может развиться нарушение кровообращения в участке малого таза. Это может привести к гинекологическим проблемам и дисфункции мочевого пузыря.

Грыжи позвоночника вызывают мускульное напряжение. Так организм стремится сохранить положение позвоночника. Если мышечные спазмы встречаются часто и продолжаются длительное время, то у человека может развиваться сколиоз.

Опасные последствия межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника в том, что она может сдавливать корешок нерва. У человека понижается чувствительность участка кожи, куда этот нерв посылает свои импульсы. Часто люди, страдающие грыжей, ощущают прострел. Резкая боль из-за сдавливания спинномозгового нерва может не утихать и по несколько дней. Могут наблюдаться и другие осложнения заболевания, связанные с нарушением двигательной функции.

Наиболее тяжелые последствия межпозвонковых грыж поясницы следующие:

• нарушения двигательных функций из-за резких болей и спазмов;
• ослабление, а иногда и полное исчезновение коленного рефлекса;
• нарушение чувствительности мышц, их атрофия;
• паралич.

Диагностические меры

Диагностика межпозвоночной грыжи поясничного отдела необходима для выбора оптимального лечения. Сначала врач собирает анамнез, проводит первичный осмотр пациента. Его будут интересовать симптомы, указывающие на то, что нервные корешки сдавливаются.

Решающими в постановке правильного диагноза являются такие процедуры:

1. МРТ или . При диагностике используется магнитное поле, которое не вредит человеку. Врач получает детальные и качественные изображения внутренних структур организма. МРТ используется для определения расположения грыжи. Это обследование назначается и в том случае, если у больного подозревается грыжа крестцового отдела позвоночника.
2. КТ или компьютерная томография хорошо показывает состояние костей. При таком виде обследование применяется рентгеновское излучение.
3. используется для подтверждения ранее поставленных диагнозов.

По мере необходимости человеку могут назначаться другие виды диагностики. Все будет зависеть от его состояния здоровья и преобладающих симптомов.

Лечение грыж

В большинстве случаев грыжу можно вылечить без операций. Это можно объяснить тем, что со временем она «усыхается». Средний срок такого процесса — от полугода до года. Ускорить этот процесс не получится, потому что он естественный. Обычно такое консервативное лечение грыжи связано с комплексом мер, облегчающих состояние пациента. К основным составляющим безоперационных методов терапии межпозвонковой грыжи позвоночника относятся:

1. терапия. Пациенту назначают обезболивающие средства, помогающие купировать болевой синдром. При сильных болях рекомендовано применение более сильных, наркотических средств. Медикаментозная терапия не может быть постоянной.
2. Рентгенконтролируемая блокада. Применяется в случаях, если медикаментозное лечение не эффективно. Под контролем рентгеновского аппарата специальной иглой вводится обезболивающий раствор непосредственно к тому месту, где зажат корешок нерва. Выполняется такая процедура только под местным обезболиванием. В половине случаев указанная терапия способна ускорить процесс выздоровления. Даже запущенная межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника протекает намного легче благодаря таким .
3. . Используется в первый месяц после приступа для уменьшения болевых проявлений. Перед проведением такого лечения необходимо провести специальную диагностику для исключения злокачественных опухолей.
4. Уколы в триггерные точки. Следует быть осторожным, чтобы не повредить во время таких инъекций позвонки.
5. Акупунктура может уменьшить выраженность болевых ощущений в позвоночнике.
6. Ультразвуковое воздействие значительно облегчает состояние больного.

Если после 6 недель терапии болевые ощущения остаются достаточно выраженными, пациенту может понадобиться . Оно необходимо для предупреждения болезней, связанных с грыжей. «Золотой стандарт» хирургического лечения - микродискэктомия. Выполняется с применением местного обезболивания, длится не более получаса. Операция является малоинвазивной: болевые ощущения проходят достаточно быстро, а послеоперационный период сокращается.

Если у больного отсутствуют показания к микродискэктомии, то ему может проводиться лазерное удаление грыжи. Такая терапия является альтернативой консервативных мер.

Снятие боли в домашних условиях

Если у человека развивается грыжа поясничного отдела позвоночника, симптомы ее могут проявиться в любое время суток. Иногда боль бывает настолько сильной, что необходимо введение сильных обезболивающих препаратов.

Существенно улучшить состояние человека, страдающего грыжей, могут нестероидные противовоспалительные медикаменты:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Ацетаминофен;
• Напроксен и другие.

Для облегчения боли иногда требуется постельный режим. Больше 3 дней находиться в постели не рекомендуется. Это приводит к дальнейшему ослаблению позвоночных мышц. Ощущение боли в таких случаях будут только усиливаться.

В первые недели после приступа нельзя делать специальные упражнения и тем более заниматься спортом, который связан с усиленной нагрузкой на позвоночник. Медленная, неспешная ходьба поможет нормализовать двигательную функцию и улучшить состояние человека.

Народные рецепты

Лечить такое заболевание можно и в домашних условиях с применением методом народной медицины. Перед тем как начать их использовать, необходима консультация врача.

Помогает при лечении указанного заболевания смесь масел березы, зверобоя и окопника. Она обладает противоотечной, анальгетизирующей, противовоспалительной активностью. Ею надо растирать пораженные отделы позвоночника.

При грыже делают компресс из листа каланхоэ. С него надо снять пленку, приложить к больному месту и зафиксировать пластырем.

Чесночная настойка применяется в виде целебных компрессов (она применяется в виде смеси измельченного чеснока и спирта). Из нее делают компрессы, которые ставят на ночь. Еще большая эффективность этого вида лечения будет в том случае, если такие настойки чередовать с ваннами со скипидаром. Лечиться таким способом рекомендовано на протяжении месяца.

Профилактика развития грыжи

Профилактика межпозвоночной грыжи состоит в выполнении следующих рекомендаций:

1. Занятия физкультурой. Регулярные физические укрепляют мышцы спины, поддерживают позвоночник в правильном положении, нормализуют процессы питания диска. Выполнение физических упражнений необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом. Надо избегать сильных физических нагрузок в первый месяц после приступа.
2. Залог профилактики грыжи - правильная осанка. Она уменьшает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Особенно тщательно надо соблюдать правильную осанку во время продолжительного нахождения в сидячем положении, при работе за компьютером.
3. Борьба с лишним весом значительно снижает вероятность развития грыжи.
4. Курение значительно увеличивает риск развития грыжи. Поэтому грамотная профилактика такого состояния невозможна без отказа от этой вредной привычки.
5. Необходимо отказаться и от употребления алкогольных напитков.

Заключение

Грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела — заболевание, которое нельзя игнорировать. Если появляются первые симптомы поражения позвоночника, то следует обратиться к врачу. Своевременное начало терапевтических мер помогает полностью избежать оперативного вмешательства и возобновить нормальную работу позвоночника.

Содержание

Если у человека обнаружена грыжа позвоночника поясничного отдела - лечение должно начаться незамедлительно, чтобы не допустить осложнений. Врачи рекомендуют сочетание применения обезболивающих препаратов и упражнений ЛФК для разгрузки дисков. Более точные рекомендации специалист сможет дать после осмотра больного.

Что такое грыжа позвоночника поясничного отдела

В медицинской терминологии грыжа в поясничном отделе – это разрыв диска позвоночного столба или фиброзного кольца, хряща, смещение пульпозного ядра. Возникает патология в результате неравномерной нагрузки на позвонки, вызывает боли в пояснице, отдает в ноги, сковывает движения и может привести к инвалидному состоянию.

Позвонки поясничного отдела позвоночника в количестве пяти штук служат для амортизации, соединены межпозвоночными дисками. Когда возникает грыжа, происходит выпячивание диска, это сдавливает нерв и причиняет боль, которую необходимо снять как можно скорее.

Причинами возникновения грыж позвоночника поясничного отдела называют следующие факторы:

• повышенные нагрузки;
• врожденные особенности связочного аппарата;
• патология скошенного таза;
• радикулопатия;
• воспаления седалищного нерва;
• травмы;
• тяжелые физические нагрузки;
• сидячий образ жизни;
• вредные привычки;
• остеохондроз, сколиоз.

У человека заболевание проявляется следующими симптомами и признаками:

• скованность в пояснице;
• слабость в большом пальце ноги;
• боли в верхней части ног;
• мурашки по ногам;
• после длительного сидения немеют пальцы ног.

Можно ли вылечить грыжу позвоночника

Если вовремя обнаружить симптомы, то лечение будет успешным и эффективным. Важно не упустить момент, когда еще можно ограничиться медикаментами, консервативной терапией, не допустить операции. Целью лечения становится устранение боли, укрепление мышечного корсета, устранение подвывихов позвонков, которые могут провоцировать рост патологии.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Важно вовремя начать лечение патологии и обратиться к врачу при первых симптомах. Опасностью запущенного случая грыжи позвоночника поясничного отдела без своевременного лечения врачи называют следующие риски для всего организма:

• нарушение кровообращения в органах малого таза;
• гинекологические проблемы, сбои менструального цикла у женщин;
• проблемы с мочеиспусканием;
• искривление позвоночника;
• сдавливание нервного корешка;
• сухость и шелушения кожи, снижение чувствительности некоторых областей;
• прострел в пояснице, крестцовом отделе;
• ограничение подвижности вплоть до паралича ног.

Какой врач лечит

При обнаружении первых признаков болезни рекомендуется посетить терапевта или невропатолога, которые осмотрят пациента и назначат либо консервативное лечение, либо отправят к хирургу и нейрохирургу. Последние проводят исследование позвоночника с помощью магнитно-резонансной томографии, при наличии показаний готовят больного к операции или назначают иное лечение.

Методы лечения

Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела, выбирает врач в зависимости от запущенности и тяжести случая. Методы терапии:

1. Консервативное – подавляющее большинство случаев лечится этими способами, включающими упражнения, прием медикаментозных средств (анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств), установку капельниц. Иногда применяются лечебные блокады. Вспомогательными способами лечения грыжи становятся массаж, лечебная домашняя гимнастика, физиотерапевтические процедуры.
2. Хирургическое вмешательство – крайняя мера лечения, назначается только по строгим показаниям (не помогают лекарства от боли, грыжа влияет на работу внутренних органов). Удаляют патологию микродискэктомией, эндоскопическим методом.

Без операции

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции включает следующие методы избавления от заболевания:

• ЛФК – комплекс упражнений, направленный на развитие мышц и связок;
• применение медикаментов;
• иглоукалывание – воздействие микроиглами на биологически активные точки;
• мануальная терапия – «вправление» дисков руками;
• рефлексотерапия – для активности работы тканей и органов, улучшения обмена веществ;
• общий массаж – для повышения тонуса мышц, улучшения иммунитета, может облегчить состояние больного.

ЛФК при грыже

После исчезновения болей в положении лежа назначается ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника. Ее проводят с целью улучшения кровообращения в пораженной области, нормализации тонуса мышц. Выполняются упражнения лежа на спине, животе, боку и коленно-кистевой стойке по 10-12 повторов, медленно, плавно. Продолжительность тренировки 10-40 минут. Вот некоторые эффективные упражнения:

1. Держа руки вдоль тела, согните ноги. Выпрямите правую ногу, одновременно отведите левую руку, повторите с другой стороной.
2. Лежите на спине. Держа руки за головой, согните ноги, медленно выпрямите правую, положите ее на левое колено. Выпрямите, повторите с другой стороны.
3. Руки согните в локтях, ноги поставьте на ширине плеч, под поясницу подложите подушечку. Вращайте стопами и кистями по кругу.
4. Исходное положение, как в первом упражнении, левую пятку поставьте на правое колено, повторите с другой стороной.
5. Из положения лежа разогните стопу на себя, пяткой потянитесь назад, чтобы растянуть заднюю поверхность ноги.

Упражнения

Для укрепления и развития функциональных возможностей позвоночника разработаны следующие упражнения при поясничной грыже:

1. Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища, немного согните ноги. Напрягайте мышцы живота.
2. Исходное положение, как в первом пункте, только ноги вытяните. Приподнимите корпус, не отрывая ног от пола, опустите тело.
3. Ноги согните, лягте на спину, вытяните правую руку вперед, положив кисть на левое колено. Сгибайте левую конечность, удерживая сопротивление рукой.

Упражнения Бубновского

Известный врач-кинезиолог Бубновский разработал свой комплекс упражнений для устранения последствий грыжи позвоночника поясничного отдела:

1. Береза – исходное положение лежа на спине, руки подняты вверх. Врач закрепляет ноги тросом к тренажеру МТВ, человек поднимает таз с ногами до перпендикулярного их положения к голове.
2. Береза наоборот – все точно такое же, как в первом положении, только поворачивать ноги нужно на тренажере.
3. Упражнение с одной зафиксированной ногой – поднимайте ногу без изгибов.
4. Лягушка – лягте на живот, руки вытяните вперед, попросите врача закрепить на одной ноге симулятор с весом. Сгибайте ногу, имитируя движения лягушки.
5. С использованием блока – лежа на спине, двигайтесь вверх и вниз прямой ногой, поднимайте вес.

Упражнения с эластичным бинтом для позвоночника

Чтобы провести тренировку на укрепление мышц поясничного отдела при лечении грыжи позвоночника, используют эластичные бинты. Их закрепляют за фиксатор, берутся руками за свободные концы и делают следующие упражнения:

1. Закрепите бинт ниже пояса, наклонитесь вперед, держите спину прямо. Отводите руки назад без сгибания спины.
2. Встаньте на середину бинта, держа концы в руках. Поднимайте руки до плеч, стремясь преодолеть сопротивление.
3. Сядьте на скамью, зафиксируйте ноги под ней, закрепите бинт на поясе. Разогнитесь назад, согните локти и уведите за спину.

Препараты

Для снятия боли, улучшения кровообращения, тонуса мышц и возвращения поясницы в нормальное состояние врачи прописывают следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства – снимают боль при обострении, воспаление, понижают жар. К ним относятся таблетки Диклофенак, Мовалис.
2. Хондопротекторы и препараты с гиалуроновой кислотой – укрепляют структуру межпозвоночных хрящей. Это Алфлутоп, Терафлекс, Карипаин, Румалон (в составе находится вытяжка из хрящей и суставов животных).
3. Гомеопатия – усиливает защитные действия механизма, применяется только в комплексе с другими лекарствами.
4. Глюкокортикоиды – снимают сильные боли, это Дипроспан, Дексаметазон.
5. Ферменты – устраняют сгустки крови, снимают отечность.

Миорелаксанты при грыже поясничного отдела позвоночника

Для расслабления мышц при межпозвонковой грыже используют миорелаксанты. Они купируют боли, вводятся внутримышечно. Мидокалмы улучают кровоснабжение, размягчают позвоночные диски. К ним относятся Пентоксифиллин, Трентал – расслабляют гладкую мускулатуру артерий мозга. В лечении грыжи позвоночника поясничного отдела применяются совместно с витаминами, активаторами мышечной деятельности и биогенными стимуляторами.

Мануальная терапия

Если у вас обнаружили грыжу позвоночника в поясничном отделе - лечение может включать мануальную терапию, которая состоит из ручных приемов для коррекции патологических явления в суставах. Целью этого способа терапии является восстановление нормального положения позвонков, дисков, кровообращения. Специалисты отдаляют поверхности суставов друг от друга, действуют строго на конкретные участки для восстановления подвижности позвоночника. Сеанс длится полчаса, курс составляет 10-15 процедур каждые два дня.

Оперативное лечение

Крайней мерой лечения грыжи позвоночника поясничного отдела является хирургическое вмешательство. Показанием к нему будет полный или частичный паралич с нарушением деятельности внутренних органов, включая спинной мозг. Также операцию проводят, если консервативная терапия не помогает или ухудшает состояние больного, у того нарастает слабость мышц. Существует два метода проведения операций на грыже позвоночника поясничного отдела:

1. Дискотомия – простая нетравматичная операция, при которой хирург отсекает грыжу от поврежденного диска.
2. Ламинэктомия – сложная операция, при которой удаляется часть костной ткани позвонка, расширяется суженное межпозвонковое отверстие или канал спинного мозга. Отличается долгим реабилитационным периодом.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами

Если комплексное лечение в виде мануальной терапии и приема препаратов помогает, то можно усилить эффект средствами народной медицины. Отвары из трав и мази помогут снизить боли, уменьшить отеки. Если прогрессирует грыжа позвоночника поясничного отдела - лечение народными методами может быть таким:

1. Настойка корня сабельника – сухое сырье заливается спиртом, настаивается три недели, применяется трижды в день до еды по ложке настойки в трети стакана воды. Местным образом применять настойку можно, смешав в димексидом. Растирать ей рекомендовано пораженную область и нижние конечности.
2. Мазь с окопником – смешать полкило свежего корня окопника с таким же количеством топленого свиного жира, подогреть, залить спиртом в объеме 0,3 л, охладить. Наносить компресс под теплую ткань на 30-40 минут или на ночь.
3. Компрессы с алоэ и медом – смешать свежий сок растения с жидким медом и спиртом в пропорции 1:2:3, настаивать сутки. Пропитать марлю смесью, накладывать на поясницу и область пораженного образования на час под теплой тканью.