Pagtatanghal sa paksang "pagbibigay ng first aid para sa mga bali ng buto." Pagtatanghal sa paksang "Fractures Mga Panuntunan ng immobilization: Ayusin ang paa sa posisyon kung saan ito ay pagkatapos ng pinsala, nang hindi sinusubukang i-realign ang buto

Lalaking nagbibigay muna pangunang lunas maaari: Tayahin ang kalubhaan ng kondisyon ng biktima at ang lokasyon ng pinsala. Kung may pagdurugo, itigil ito. Tukuyin kung ang biktima ay maaaring ilipat bago dumating ang mga kwalipikadong tauhan mga tauhang medikal. Hindi inirerekomenda na dalhin o ilipat ang isang pasyente na may mga pinsala sa gulugod at maraming bali. Sa kaso ng nakahiwalay na pinsala, i-immobilize ang nasirang lugar at lagyan ng splint. Ang splint ay maaaring maging anumang bagay na pumipigil sa paggalaw sa nasirang paa (paghawak sa mga kasukasuan sa itaas at ibaba ng lugar ng bali). Kung walang mga kontraindikasyon sa paggalaw, ang biktima ay dinadala sa institusyong medikal. Kung mahirap o imposible ang pag-access para sa mga medikal na tauhan at may mga kontraindiksyon sa paglipat ng biktima, tiyakin, hangga't maaari, kumpletong immobilization ng mga nasirang lugar, pagkatapos ay gumamit ng stretcher na may solidong base, kung saan ligtas na naayos ang biktima. .

Donetsk Institusyon ng Estado kalusugan pisikal na edukasyon at sportsDonetsk
Estado ng Donetsk
Institusyon ng Estado
institusyong pangkalusugan
pisikal na kalusugan
pisikal
edukasyon
edukasyon at
at palakasan
laro
Pagtatanghal
sa
paksa:
Una
tulungan sa
bali.
Grupo ng mag-aaral ng AFK
Ikalawang taon
Mommy Vitalina

Pangunang lunas para sa bali

Para sa mga bali, ang pangunahing gawain
- i-immobilize ang nasira
paa o lugar. Anuman
paggalaw ng isang sirang buto na lata
patungo sa masakit na pagkabigla, pagkawala
kamalayan at pinsala sa iba
mga tela.
Bukod dito, kung ang biktima pagkatapos
talon o suntok reklamo ng
matinding sakit na lumalala sa
anumang galaw o hawakan, hindi
kailangan mong hulaan kung may bali doon, o
dislokasyon, o matinding pasa- sa anumang

kung ang biktima ay may bukas na bali
(pinsala sa pagdurugo na may fragment ng buto) kinakailangan na disimpektahin ang sugat (iodine,
makinang na berde, alkohol) at gumawa
isang pressure bandage at/o tourniquet nang hindi naghihintay ng mga doktor.
kasi Ang pagkawala ng dugo ay maaaring maging mas seryoso
mga problema kaysa sa isang bali.
Sa ilalim ng anumang pagkakataon ay inirerekomenda na gawin ito sa iyong sarili.
subukang itama ang posisyon ng nasirang buto
o pagsabayin ang isang sirang buto. Bukod dito, hindi
ang mga nakausling buto ay dapat ilagay sa kailaliman ng sugat.
Hayaan ang mga propesyonal na gawin ito.

Kapag nag-aaplay ng splint, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:

- ang bus ay palaging
superimposed walang mas mababa
kaysa sa dalawang joints (sa itaas at
sa ibaba ng lugar ng bali);
- hindi nalalapat ang splint
sa isang hubad na bahagi ng katawan
(kinakailangang nasa ilalim nito
maglagay ng cotton wool,
gasa, damit, atbp.);
- ang inilapat na splint ay hindi

Para sa putol na braso:

Ang pinakamadaling paraan upang i-immobilize ang iyong kamay ay
pagsasabit nito ng mga bendahe o isang tatsulok
isang bandana para sa isang lambanog, na
nakatali sa leeg. Sa isang bali
dalawang buto sa bisig ang ginagamit
mga splint na inilapat sa pareho -
palmar at dorsal

Para sa isang bali ng balikat, collarbone, scapula

Para sa mga bali ng humerus
kailangan mo ng sinturon sa ilalim ng iyong braso
maglagay ng maliit
roller, at isabit ang iyong kamay
bendahe o bandana at
itali ito sa katawan.
Ang biktima
dinala sa
posisyong nakaupo.

Kapag nabali ang isang daliri

Para sa mga bali ng daliri,
kailangang masikip
bendahe sa
malusog na kapitbahay
daliri. Para sa binti:

Na may putol na binti

Pagtali sa iyong nasugatang binti
sa malusog na binti sa lugar sa itaas
at sa ibaba ng bali. O kaya
sa transportasyon
biktima sa posisyon
Ang paghiga ay hindi uubra - ilagay ito
takip ng gulong ng hindi bababa sa dalawa
kasukasuan ng binti. Pangunahing bus
nakapatong sa likod
ibabaw ng binti sa
maiwasan ang baluktot
mga kasukasuan. Sa kaso ng bali ng balakang, ang splint ay inilapat hanggang sa baywang
at nilagyan ng benda sa sinturon.

Na may bali sa tadyang

kasi Ang pangunahing gawain sa kaso ng isang bali ay upang i-immobilize ang mga sirang buto, at
karaniwang gumagalaw ang mga tadyang kapag humihinga,
pagkatapos ay dapat itong ilapat sa dibdib
bendahe ng presyon ng hawla. Kaya
paraan, ang tao ay humihinga kasama
gamit ang mga kalamnan ng tiyan at hindi niya magagawa
sobrang sakit huminga. Sa kawalan
sapat na mga bendahe
balot ng mahigpit ang dibdib
kumot, tuwalya, bandana o
isa pang malaking piraso ng tela.

Hindi na kailangang kausapin
para sa mga biktima - masakit siyang magsalita.
Huwag hayaang mahiga ang tao dahil...
maaaring matulis ang mga fragment ng tadyang
makapinsala sa mga panloob na organo.
Transport sa kaso ng rib fracture
Kailangan mo ring umupo sa posisyong nakaupo.

Na may bali ng pelvic bones

Ang mga bali ng pelvic bones ay karaniwan
sinamahan ng pinsala
mga panloob na organo, pagdurugo
at pagkabigla. Kailangang magbigay
ang biktima ay nasa ganoong posisyon, kapag
na nagdudulot ng kaunting sakit
mga sensasyon. Kadalasan ito ay nakahiga sa iyong likod
na may unan sa ilalim ng iyong mga paa. Kasabay nito, ang mga balakang
medyo nagkalat.
Ang unan ay maaaring gawin mula sa isang unan,
damit o anumang magagamit
materyal.

Pangunang lunas para sa mga bali ng buto:

Ang mga palatandaan ng isang sirang paa ay kinabibilangan ng:

matinding sakit kapag nararamdaman ang lugar ng bali, kapag sinusubukang ilipat o sandalan ang nasugatan na braso o binti;

pamamaga o pagdurugo sa lugar ng pinaghihinalaang bali;

hindi regular, hindi pangkaraniwang hugis ng paa (ito ay pinaikli o baluktot sa isang lugar kung saan walang kasukasuan);

mobility, bone crunching sa fracture site.

Ang isang bali ng buto na may paglabag sa integridad ng balat ay tinatawag na bukas, nang walang pinsala sa balat - sarado. Ang isang bukas na bali ay mapanganib dahil sa pagtagos ng mga mikrobyo sa kailaliman ng sugat.

Kinakailangang magbigay ng tulong sa isang taong nasugatan na may mga baling buto, gayundin maingat na dalhin o hilahin siya palabas, dahil maaaring makapinsala ang matalim na mga pira-piraso ng buto. mga daluyan ng dugo at tumawag mabigat na pagdurugo o tumusok sa balat, na nagiging bukas (mas malala) ang saradong bali. Bilang karagdagan, ang matinding sakit sa panahon ng walang ingat na paglipat (paglisan) ay maaaring magdulot ng pagkabigla sa nasugatan.

Upang maiwasang mangyari ito, kinakailangan na magbigay ng pampamanhid sa taong nasugatan mula sa isang syringe tube, at pagkatapos ay i-immobilize (immobilize) mga fragment ng buto Lagyan ng splint ang nasugatan na paa.

Sa saradong bali Ang splint ay inilalagay sa ibabaw ng damit. Sa bukas na bali Una, lagyan ng sterile bandage ang sugat (upang gawin ito, gupitin o maingat na tanggalin ang damit sa lugar ng bali), at pagkatapos ay isang splint.

Mga paraan ng immobilization ng upper limb para sa fractures

Immobilization ng mga nasira ibabang paa sa pamamagitan ng pagbenda nito sa malusog na binti

Splinting ang hita

Slide No. 13 na pamamaraan para sa pagbibigay ng first aid para sa mga paso.

Ito ay tinatawag na paso - pinsala sa tissue ng katawan na dulot ng exposure sa mataas

temperatura ( thermal burn) o aksyon mga kemikal na sangkap(chemical burn).

Natutukoy ang kalubhaan ng paso ang lalim at laki ng nasirang ibabaw ng katawan: mas malalim ang pagkasira ng tissue sa panahon ng paso, mas malawak ang nasunog na ibabaw, mas matindi ang paso.

Pangunang lunas para sa paso: kinakailangang alisin ang biktima mula sa lugar ng pagkakalantad sa pinagmulan na naging sanhi ng paso, at mabilis na tanggalin ang kanyang nasusunog na damit o balutin siya ng kapote, kapote o iba pang materyal; patayin ang apoy sa tubig, niyebe; Maglagay ng bendahe sa nasunog na ibabaw gamit ang isang indibidwal na dressing bag, pagkatapos munang alisin ang nasunog na damit mula sa biktima; kung ang damit ay dumikit sa nasusunog na bahagi ng katawan, hindi ito maaaring mapunit; sa kasong ito, ang bendahe ay inilapat sa ibabaw ng nakaipit na damit; Huwag buksan ang mga paltos na nabuo sa nasunog na lugar; sa kaso ng mga makabuluhang pagkasunog ng mga limbs at torso, kinakailangan upang lumikha ng mahusay na immobilization ng mga nasunog na lugar; ang taong nasunog ay tinuturok sa ilalim ng balat ng isang analgesic mula sa isang indibidwal na first aid kit (AI); Kung maaari, ang biktima ay dapat na balot ng mainit, bigyan ng maraming likido at ipadala sa pinakamalapit na medikal na sentro.

Slide No. 14 ang pamamaraan para sa paglalagay ng mga pangunahing dressing at pain relief sa field

kundisyon

Layunin ng pangunahing dressing- paghinto ng pagdurugo at pagprotekta sa sugat mula sa pangalawang impeksiyon, kaya ang isang bendahe pagkatapos ng sugat ay dapat ilapat sa lalong madaling panahon.

Upang gawin ito, una sa lahat, kailangan mo:

- alisin ang mga damit o sapatos mula sa biktima, ayon sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

- simulan upang alisin ang mga damit ng biktima mula sa malusog na bahagi;

- kung ang damit ay dumikit sa sugat, kung gayon ang tela ng damit ay hindi dapat mapunit, ngunit dapat na gupitin sa paligid ng sugat;

- sa kaso ng pinsala sa ibabang binti o paa, ang mga sapatos ay dapat na i-cut sa kahabaan ng takong tahi at pagkatapos ay alisin, unang palayain ang takong;

- Kapag nag-aalis ng damit o sapatos mula sa isang nasugatan na braso o binti, ang taong tumutulong ay dapat dahan-dahang hawakan ang paa.

Sa mga kaso kung saan imposibleng tanggalin nang walang sakit ang damit upang suriin at bihisan ang sugat, ito ay pinutol gamit ang isang kutsilyo o gunting, mas mabuti sa kahabaan ng tahi kung ito ay tumatakbo malapit sa lugar ng sugat; sa ibang mga kaso, ang dalawang pahalang na paghiwa ay ginawa - sa itaas at sa ibaba ng sugat at isang patayo, na nagkokonekta ng mga pahalang na hiwa mula sa alinmang gilid. Ang pagkakaroon ng nakatiklop na balbula sa gilid, maglagay ng bendahe sa sugat at takpan ito ng ilang mga pass ng bendahe.

Slide No. 15 ang pamamaraan para sa paglalagay ng mga pangunahing dressing at pain relief sa field

at takpan ng balbula. Ang flap ay naka-secure sa damit na may mga pin. Ang ilang mga layer ng bendahe ay maaaring ilapat sa ibabaw ng balbula.

Kung ang pangunahing dressing ay dapat ilapat sa isang lugar na kontaminado ng radioactive o nakakalason na mga sangkap, ang matinding pag-iingat ay dapat gawin sa pagtanggal o pagputol ng damit upang maiwasan ang mga sangkap na ito na makapasok sa sugat.

Kapag naglalagay ng bendahe, ipinagbabawal na: hawakan ang sugat gamit ang iyong kamay; alisin ang mga fragment, bala, piraso ng damit, atbp mula sa sugat; hugasan ang sugat ng tubig o iba pang likido.

Sa pagkakaroon ng bukas na access sa sugat, bago maglagay ng bendahe, dapat mong iwaksi ang alikabok mula sa iyong mga kamay, ilayo ang mga ito sa sugat, at punasan ang mga ito ng gauze swab na binasa ng 2% chloramine solution, o isang pamunas na partikular na ibinigay para sa layuning ito. Sa taglamig, kailangan mong punasan ang iyong mga kamay ng niyebe. Ang mga tampon ay dapat ihanda nang maaga at ilagay sa isang plastic bag.

Upang magbigay ng pangunang lunas para sa mga sugat, paso, saradong pinsala Ang mga sumusunod na dressing ay karaniwang ginagamit: indibidwal na dressing package, maliit at malalaking sterile na medikal na bendahe, contour bandage, medikal na scarves, gauze bandage na may lapad na 5-7 cm, 10 cm, 14 cm at 16 cm.

Kapag nag-aaplay ng bendahe na may indibidwal na pakete ng dressing , na ibinibigay sa bawat tauhan ng militar, ang bendahe ay inilalapat tulad ng sumusunod:

- punitin ang foil shell kasama ang hiwa at alisin ito;

- kunin ang dulo ng bendahe gamit ang iyong kaliwang kamay at, iunat ang bendahe, i-unroll ito hanggang sa malabas ang ulo ng bendahe (humigit-kumulang isang pagliko);

- kunin ang ulo ng benda gamit ang iyong kanang kamay at, iunat ang bendahe, i-unroll ang bendahe;

- ang mga pad ay inilalagay sa sugat o sa nasunog na ibabaw na may gilid na hindi hinawakan ng mga kamay;

- sa kaso ng isang through wound, ang mga pad ay pinaghiwalay sa kinakailangang distansya at tinatakpan nila ang mga butas ng pasukan at paglabas ng sugat,

- Ang mga pad ay may bendahe, ang mga dulo ng bendahe ay naayos na may isang Velcro fastener.

Kung kinakailangan, ang isang pin ay maaaring gamitin upang i-secure ang damit na naputol sa sugat. Maaaring magbigay ng nababanat na tubular bandage upang ma-secure ang mga bendahe. uri ng medikal"Retilast." Ito ay isang stretchable mesh na materyal, na ginawa sa anyo ng mga medyas na may iba't ibang laki (No. 2 - para sa paa, No. 4 - para sa kasukasuan ng tuhod, No. 6 - para sa balikat at kasukasuan ng siko, No. 7 - para sa ulo). Kapag naglalagay ng bendahe, ito ay nakaunat sa pamamagitan ng kamay at inilalagay sa ibabaw ng dressing na inilapat sa sugat.

Ang mga pangunahing uri ng mga bendahe gamit ang pamamaraan ng pagbenda ay: Pabilog (bilog) na bendahe.

Spiral bandage. Gumagapang na benda.

Hugis krus (walong hugis) benda. Pagong na benda.

Spica bandage. Bumabalik na benda.

Slide No. 16: pamamaraan para sa paglalagay ng PPI bandage.

Upang matupad ng bendahe ang layunin nito, maging matibay, komportable, hindi madulas sa panahon ng paggalaw, at bahagyang limitahan ang paggalaw sa mga kasukasuan, kailangan mong malaman ang pitong pangunahing mga pagpipilian para sa mga diskarte sa pagbebenda.

Ang mga pangunahing uri ng mga bendahe gamit ang pamamaraan ng pagbebenda ay:

Pabilog (circular) bendahe.

Spiral bandage.

Gumagapang na benda.

Hugis krus (walong hugis) bendahe.

Headband ng pagong.

Spica bandage.

Nagbabalik ng bendahe.

Ang kakanyahan ng pangunang lunas ay huminto

karagdagang pagkakalantad sa mga traumatikong kadahilanan, pagsasagawa ng mga simpleng hakbang at pagtiyak ng agarang pagdadala ng biktima sa mga medikal na yunit. Ang gawain nito ay upang maiwasan mapanganib na kahihinatnan trauma, pagdurugo, impeksyon at pagkabigla.

Kapag nagbibigay ng first aid kailangan mong:

alisin ang biktima mula sa pinangyarihan ng pinsala,

gamutin ang mga nasirang bahagi ng katawan at itigil ang pagdurugo,

i-immobilize ang mga bali at maiwasan ang traumatic shock,

tiyakin ang transportasyon ng biktima sa medikal na yunit, o pagbibigay ng senyas na "Kinakailangan ang pag-alis" o "Tumawag ng isang sanitary instructor".

Ang senyas na "Kailangan ng pag-alis" ay ibinibigay pagkatapos na maibigay ang first aid sa nasugatan at ang kanyang lokasyon ay ipinahiwatig gamit ang mga improvised na paraan, malinaw na nakikita kapag papalapit mula sa likuran at nakatago mula sa kaaway (halimbawa, isang piraso ng benda sa pinakamalapit na bagay - isang puno, bush, stick, tuod). Kung mayroong higit sa tatlong malubhang nasugatan sa yunit, ang first aid para kanino ay mangangailangan ng maraming oras, ang senyas na "Tumawag sa isang medikal na tagapagturo" ay ibinigay.

Ginagamit ang mga komunikasyon sa radyo, wire, mobile at signal upang magpadala ng mga signal.

Mga uri ng pangangalagang medikal na ibinibigay sa mga sugatan at may sakit.

Mga layunin at saklaw ng una Medikal na pangangalaga

Sa labanan, inaayos ng komandante ang pagbibigay ng pangunang lunas, gayundin ang pagkolekta, pag-alis (pag-alis) at paglisan ng mga nasugatan mula sa larangan ng digmaan (nakatuon sa mass sanitary losses), gamit ang lahat ng magagamit na paraan para sa mga layuning ito. Ang organisasyon ng pangunang lunas sa mga nasugatan at may sakit sa yunit ay isinasagawa batay sa utos ng senior commander (chief) upang ayusin suportang medikal mga dibisyon. Ang pangunang lunas ay isang hanay ng mga simple, kapaki-pakinabang na mga hakbang upang maprotektahan ang kalusugan at buhay ng isang tao na nakaranas ng pinsala o biglang nagkasakit. Ang wastong pangunang lunas ay nagpapababa ng oras espesyal na paggamot, nagpo-promote mas mabilis na paggaling mga sugat at kadalasan ay ang mapagpasyang sandali sa pagliligtas sa buhay ng biktima. Ang pangunang lunas ay dapat ibigay kaagad sa pinangyarihan ng aksidente nang mabilis at may kasanayan.

Ang bawat sundalo ay dapat makapagbigay ng pangunang lunas.

Plano ng aralin:

  • Alamin na makilala ang mga bali sa iba pinsala sa makina ayon sa karaniwang mga palatandaan
  • Bumuo ng isang algorithm para sa pagbibigay ng first aid para sa iba't ibang uri mga bali
  • Master ang mga pangunahing alituntunin ng immobilization at mga tampok ng transportasyon ng mga biktima na may bali
  • Alamin ang mga paraan upang palakasin ang mga buto
Balangkas ng tao Bali– paglabag sa integridad ng buto dahil sa labis na pagkarga dito
  • Mga uri ng bali
  • Sa kalubhaan ng pinsala:
  • puno na
  • hindi kumpleto (bitak, putol)
Mga uri ng bali
  • 2. Ayon sa hugis at direksyon ng bali:
  • nakahalang (patayo sa axis ng buto)
  • longitudinal (parallel sa axis ng buto)
  • pahilig (sa isang matinding anggulo sa axis ng buto)
  • helical (na may pag-ikot ng mga fragment ng buto)
  • comminuted (ang buto ay durog sa magkahiwalay na mga fragment)
Mga uri ng bali
  • 3. Ayon sa integridad ng balat :
  • sarado (hindi sinamahan ng mga pinsala sa tissue)
  • bukas (sinasamahan ng mga sugat at pakikipag-usap sa panlabas na kapaligiran)
Matutong makilala ang mga bali sa iba pang pinsala sa makina sa pamamagitan ng mga katangiang katangian Mga palatandaan ng isang bali
  • Mga kamag-anak na palatandaan ng bali (katangian din ng iba pang uri ng pinsala)
  • Sakit - lumalala sa lugar ng bali
  • Pamamaga – nangyayari sa lugar ng pinsala
  • Hematoma - lumilitaw sa lugar ng bali
  • Dysfunction ng nasugatan na paa
  • Pagbabago ng hugis ng isang paa
  • Mga ganap na palatandaan ng bali (katangian lamang para sa pinsalang ito)
  • Pathological mobility - ang paa ay mobile sa isang lugar kung saan walang joint
  • Crepitus (isang uri ng crunching sound) sa fracture site
  • Mga fragment ng buto - na may bukas na bali, maaari silang makita sa sugat
Algorithm ng first aid para sa mga bali
  • Pangkalahatang gawain
  • Ang pamamaraan para sa pagbibigay ng first aid para sa mga saradong bali
  • Ang pamamaraan para sa pagbibigay ng first aid para sa mga bukas na bali
  • Suriin ang kalubhaan ng kondisyon ng biktima
  • Bawasan ang pananakit gamit ang mga painkiller
  • Tukuyin kung posible bang ilipat ang biktima bago ang pagdating ng mga medikal na tauhan (sa kaso ng mga pinsala sa gulugod, ang pasyente ay hindi maaaring ilipat)
  • Bigyan ng pahinga ang mga nasugatan
  • Bigyan ng painkiller
  • I-immobilize ang nasirang bahagi gamit ang splints (huwag tanggalin ang damit sa nasirang bahagi ng katawan maliban kung talagang kinakailangan)
  • Kung may pagdurugo, itigil ito sa isang kilalang paraan
  • Gamutin ang sugat
  • Mag-apply bendahe sa sugat
  • I-immobilize ang nasirang lugar
Immobilization– immobilization ng nasugatan na paa sa panahon ng bali
  • Gulong– mga device na idinisenyo upang i-immobilize ang mga bahagi ng katawan sa kaso ng pinsala sa buto
  • Mga gulong sa transportasyon: A- Diterichs; b - Kramer;
  • c at d - playwud; d - g - improvised.
Mga uri ng immobilization splints
  • Beler splints para sa phalanges ng mga daliri:
  • 1 - wire na gulong; 2 - 4 - mga splints na nakabalot sa plaster bandage.
  • Improvised na pag-aayos ng kamay: 1 - sa isang bola ng cotton wool; 2 - sa bote.
Mga panuntunan sa imobilisasyon: Ayusin ang paa sa posisyon kung saan ito ay pagkatapos ng pinsala, nang hindi sinusubukang itakda ang buto sa lugar. Ayusin ang hindi bababa sa 2 joints (sa itaas at ibaba ng bali). Sa kaso ng pinsala sa balakang at balikat, ayusin ang 3 joints. Kapag naglalagay ng splint at may mga sugat, itigil muna ang pagdurugo at gamutin ang sugat
  • bali ng tadyang
  • bali ng tibia
  • bali ng bisig
  • Bale sa Hita
Paano gawing malakas ang buto?
  • Kumuha ng sunbathing (Pinapanatili ng bitamina D na malusog ang mga buto)
  • Kumain ng berdeng gulay (ito ay pinagmumulan ng calcium at bitamina K, na nagpapalakas ng mga buto)
Narito ang ilang mga tip upang makatulong na palakasin ang iyong mga buto, mas maganda ang iyong postura, at mas malakas ka:
  • Uminom ng gatas araw-araw (1 baso ng gatas – 300 mg calcium)
  • Sabihin hindi sa caffeine (tinatanggal ng kape ang calcium sa katawan at nagiging marupok ang mga buto)
Narito ang ilang mga tip upang makatulong na palakasin ang iyong mga buto, mas maganda ang iyong postura, at mas malakas ka:
  • Magdagdag ng calcium sa iyong diyeta (Ang mga pandagdag sa nutrisyon ay maaaring isang alternatibo)
  • Bawasan ang stress (matutong mawala ang tensyon)
Narito ang ilang mga tip upang makatulong na palakasin ang iyong mga buto, mas maganda ang iyong postura, at mas malakas ka:
  • Kumain ng mas maraming prutas (Ang mga prun, mansanas, saging ay malusog)
  • Mag ehersisyo (pinasigla nito ang mga buto at tinutulungan silang manatiling malakas)
Hindi karaniwang sitwasyon ng problema
  • Sa isang ski trip, hindi matagumpay na bumaba ng bundok ang isa sa iyong mga kaklase at nabali ang kanyang balakang. Kapag sinusuri ang biktima, natagpuan na ang bali ay bukas, sa lugar ng bali ay may isang sugat kung saan ang maliwanag na iskarlata na dugo ay dumaloy sa isang pulsating stream. Hindi kami kumuha ng first aid kit para sa paglalakad; malayo ito sa lungsod. Talakayin ang kasalukuyang sitwasyon at ialok ang iyong opsyon para sa pagbibigay ng first aid sa isang kaibigan.
Kawili-wili, kamangha-manghang at nakakatuwang kaalaman Bones (gawaing pananaliksik ng mag-aaral sa ika-7 baitang)
  • Ang problema sa pagpapagamot ng mga bali ay palaging mahalaga, kapwa para sa indibidwal at para sa lipunan. Sa lahat ng mga sibilisasyon ng tao mayroong isang analogue sa propesyon ng "chiropractor" - isang tao na propesyonal na nakikibahagi sa pagpapanumbalik ng mga sirang paa ng mga tao at hayop. Kaya, sa isang pagsusuri ng 36 Neanderthal skeleton na may mga bali, 11 lamang ang nagkaroon ng mga resulta ng paggamot sa bali na itinuturing na hindi kasiya-siya. Ipinapakita nito na nasa antas na ito ng pag-unlad, ang pagiging epektibo ng pangangalagang medikal para sa mga bali ay lumampas sa 70%, mga primitive na tao alam ang tungkol sa mga bali at alam kung paano gamutin ang mga ito.
  • Katotohanan #1 : Halos kalahati ng lahat ng buto ng tao ay matatagpuan sa pulso at paa.
  • Katotohanan #2 : Ang isda ng gar ay may berdeng buto.
  • Katotohanan #3 : Ang balangkas ng tao ay ganap na nire-renew tuwing tatlong buwan.
  • Katotohanan #4 : Ang isang bata ay may mga 270 buto, ang isang may sapat na gulang ay may 206. Ito kamangha-manghang katotohanan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa paglipas ng mga taon, ang ilang mga buto ay lumalaki nang sama-sama sa isa.
  • Katotohanan #5 : Ang pinakamahaba femur ng tao, o femur. Bilang isang tuntunin, ito ay 27.5% ng paglago nito. Ang pinakamaliit na buto ng tao (2.6 hanggang 3.4 mm ang haba at tumitimbang ng 2.0 hanggang 4.3 mg) ay nasa gitnang tainga-stapes.
  • Mayroon bang "bone glue" na maaaring mag-ayos ng mga sirang buto?
  • Katotohanan Blg. 6 : Sa mga araw na ito ay mayroon medikal na pamamaraan nagbibigay-daan sa mabilis na paggaling ng mga bali. Ang pandikit - isang pinaghalong calcium at phosphate - ay direktang itinuturok sa lugar ng bali. Ang timpla na ito ay mabilis na tumitigas at kumukuha ng lakas ng natural na buto sa loob ng 12 oras.
  • Maaari bang makilala ang isang tao sa pamamagitan ng DNA na kinuha mula sa isang buto?
  • Katotohanan Blg. 7 : Sa mga araw na ito, matutukoy ng mga siyentipiko ang isang nawawalang tao mula sa isang maliit na piraso ng buto, isang ngipin, o isang piraso ng DNA mula sa ibang bahagi ng katawan. Maaaring sabihin sa atin ng mga labi, buto at ngipin ang tungkol sa edad at taas ng isang tao sa oras ng kamatayan, kung anong kasarian sila, at maging ang kanilang etnisidad.
  • Totoo bang may “funny bone” tayo?
  • Katotohanan #8: Wala kaming "funny bone," ngunit mayroon kaming "funny nerve." Ito ulnar nerve, responsable para sa mga sensasyon ng balikat, bisig, kamay at mga daliri. Karamihan sa ulnar nerve ay nakatago nang malalim sa ilalim ng balat, kung saan ito ay mahusay na protektado. Gayunpaman, sa lugar ng siko ang nerve ay napakalapit sa ibabaw at natatakpan ng manipis na layer ng balat at nag-uugnay na tisyu. Samakatuwid, kung mahina ang pagkakatama ng iyong siko, makakaranas ka ng hindi pangkaraniwang sakit. Sa ganitong paraan direkta mong napinsala ang ulnar nerve. Ang pakiramdam ng sakit ay tumatagal ng ilang segundo. Medyo kakaiba na ang nerve na ito ay tinatawag na "masayahin".
  • Totoo bang may simbahan na gawa sa buto ng tao?
  • Katotohanan #11 : Isang kamangha-manghang at nakakatakot na monumento ng arkitektura, na partikular na nilikha upang ipaalala sa atin ang kamatayan, ay sikat sa buong mundo sa ilalim ng pangalang Kostnica, Czech Republic. Mga dekorasyon, mga inskripsyon na titik, mga pyramids, isang chandelier - lahat ng bagay dito ay ginawa mula sa isang tunay na hindi pangkaraniwang materyal, mula sa mga buto ng tao. Ang Church of Bones ay naglalaman ng mga labi ng 40,000 katao.
  • Kostnica, Czech Republic
  • Ang kalusugan ay ang kawalan ng panloob na mga hadlang sa buhay
  • Nais namin sa iyo ng mabuting kalusugan!
Ibahagi