Kung pagkatapos ng iyong huling pagbisita sa ophthalmologist ay natuklasan mo na ang pangitain ng iyong anak ay hindi 100%, pagkatapos ay maraming mga katanungan ang agad na lumitaw, at ang pangunahing isa ay kung ano ang gagawin? Anong mga dahilan ang nagbunsod nito proseso ng pathological? Makakatulong ba ang mga katutubong remedyo sa pagpapanumbalik ng paningin ng isang bata? Ang mga mambabasa ng Popular About Health na nahaharap sa problema ng lumalalang paningin sa kanilang anak ay makakahanap ng mga sagot sa kanilang mga katanungan sa pahinang ito ng site.

Bumaba ang paningin ng bata - mga dahilan

Sa pangkalahatan, may tatlong pangunahing sanhi ng kapansanan sa paningin sa mga bata. Kabilang dito ang:

pagmamana. Kung ang mga malapit na kamag-anak ay may mga problema sa mata, kung gayon sila ay (malamang) maipapasa sa kanilang mga anak.

Panlabas na mga kadahilanan - hindi tamang postura, pagbabasa habang nakahiga, madalas at mahabang pananatili sa computer, mga laro sa isang tablet at telepono, mabigat na pilay sa mga mata nang walang pahinga.

Sikolohikal na kadahilanan - pagkatapos magdusa ng sikolohikal na trauma, unti-unting nawawala ang paningin ng bata. Nangyayari ito nang mas madalas sa maliliit na bata; ang kanilang pag-iisip ay hindi pa rin matatag at napapailalim sa impluwensya sa labas. Halimbawa, ang isang bata ay hindi sinasadyang naging saksi sa kalupitan, at ang larawang ito ay tumagos nang malalim sa kanyang kamalayan. Kasunod nito, ang sanggol ay hindi sinasadyang nagtatanggol sa kanyang sarili at tumanggi na makita ang mga ganoong bagay. Nagsisimulang lumala ang paningin.

Dapat bang magsuot ng salamin ang aking anak kung may kapansanan ang kanyang paningin??

Kapag humingi ka ng tulong sa isang ophthalmologist, ang maaasahan mo lang ay ang reseta ng mga bitamina at ang pagpili ng mga baso. Gayunpaman, napatunayan na na ang mga baso ay karaniwang hindi malulutas ang problema, hindi nila maibabalik ang paningin. Kung ang iyong sanggol ay nagsimulang magsuot ng mga ito, pagkatapos bawat taon o mas kaunti ay muli kang mapipilitang pumili ng higit at mas malakas na mga lente. Ayon kay Propesor Zhdanov, ang pagsusuot ng salamin ay nagpapawalang-bisa sa mga kalamnan ng mata, lalo silang humihina, na humahantong sa karagdagang pag-unlad ng patolohiya.

Upang mapabuti ang paningin sa isang bata o matanda, kailangan mong pilitin kalamnan ng mata trabaho. Ang eyeball ay naka-frame sa pamamagitan ng longitudinal at transverse na mga kalamnan. Nagkontrata sila at nagpapahinga. Sa proseso ng compression ng transverse mga hibla ng kalamnan ang mata ay nagkakaroon ng hugis-itlog, ang focus ay nagbabago, at ang tao ay nakakakita ng mabuti sa malayo. Kapag ang mga kalamnan na ito ay nakakarelaks, ang mata ay nagiging bilog na hugis - ang bata ay nakakakita nang malapitan. Ang pagsusuot ng salamin ay humahantong sa katotohanan na ang mga kalamnan na ito ay tumigil sa paggana nang buo, dahil ang lens ang gumagana sa halip.

Ano ang gagawin kung ang paningin ng isang bata ay bumabagsak at siya ay nakakakita ng hindi maganda?

Para gumana nang maayos ang mga mata, ang kanilang mga daluyan ay kailangang mabigyan ng magandang sirkulasyon ng dugo at mga bitamina. Ito ang pangunahing kondisyon. Pangalawa, kailangan mong gawin ang mga kalamnan ng mata na gumana. Kung ang sanhi ng pagkawala ng paningin ay sikolohikal na trauma, ang bata ay dapat harapin may karanasang psychologist. Una, pag-usapan natin ang tungkol sa nutrisyon.

SA pang-araw-araw na kinakain dapat isama ng sanggol ang mga pagkaing pinayaman ng bitamina A (retinol). Ito ay matatagpuan sa mga karot, persimmons, at kalabasa. Kapansin-pansin na ang sangkap na ito ay nalulusaw sa taba, iyon ay, kapag kumakain ng mga nakalistang produkto, ang bata ay dapat kumain ng mga taba ng gulay o hayop. Dapat ding isama sa menu ang mga pagkaing mayaman sa posporus, bitamina B at C, pati na rin ang potasa. Kaya, ano ang dapat mong kainin araw-araw?

1. Isda;
2. Spinach, dill, perehil;
3. Saging, mansanas;
4. Karot;
5. Atay ng baka;
6. Kalabasa;
7. Mga prutas ng sitrus.

Gymnastics para sa mga mata

Ang mga espesyal na pagsasanay na naglalayong ibalik ang paningin ay may malaking papel. Mayroong maraming mga diskarte na, kapag ginawa nang regular, ay maaaring makabuluhang mapabuti ang paningin, gamutin ang mahinang paningin sa malayo, farsightedness at kahit astigmatism. Narito ang ilang mga pagsasanay sa mata.

1. Hayaang tumayo ang sanggol sa gitna ng silid at dahan-dahang tumingin mula sa kisame hanggang sa sahig (10 beses), pagkatapos ay mula kaliwa hanggang kanan, sinusubukang tingnan ang mga dingding (10 beses). Ang ulo ay nananatiling hindi gumagalaw! Pagkatapos ay kailangan mong gumuhit ng isang bilog gamit ang iyong mga mata, ilipat ang mga ito nang sunud-sunod at pagkatapos ay sa kabilang direksyon.

2. Nagcha-charge para tumuon sa isang bagay. Ang bata ay nakatayo sa bintana (40 cm sa salamin) at tumitingin sa malayo sa loob ng isang minuto. Pagkatapos ay ibinaling niya ang kanyang atensyon sa salamin, tinitigan ito ng isang minuto. Gawin ito 4-6 beses.

Mayroong maraming mga pagsasanay upang mapabuti ang paningin, ito ay nagkakahalaga ng panonood ng video ni Propesor Zhdanov, at pag-ampon din ng mga pagsasanay sa kandila na ginagawa ng mga yogis. Kailangan mo lang gawin ang mga ito araw-araw sa mahabang panahon.

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong kung ang paningin ng isang bata ay nabigo!

Meron din katutubong remedyong na tumutulong sa pagpapabuti ng paningin sa mga bata. Ang isang bahagi ng aloe juice ay pinagsama sa isang pantay na halaga ng pulot at iniwan sa refrigerator sa loob ng 7 araw. Pagkatapos ay palabnawin ng tubig 1: 1. Ito solusyon sa pagpapagaling Mag-apply ng eye drops 2 beses sa isang araw, tig-3 patak. Ang paggamot ay isang buwan, pagkatapos ng pahinga ng 10 araw, at muli isang buwanang kurso.

Ang Propolis ay isang regalo mula sa kalikasan, na may kakayahang ibalik ang lahat ng nabubuhay na bagay. Naaangkop lamang para sa mga bata solusyon sa tubig, buti na lang, lumabas na ito ngayon sa mga botika. Dalhin ito ng 3-5 patak bago kumain ng 30 minuto dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 30 araw. Ang parehong paraan ng paggamot ay maaaring gamitin kung ang bata ay hindi allergic sa mga produkto ng pukyutan.

Kung ang paningin ng iyong anak ay bumababa, huwag mag-panic at agad na lagyan ng salamin sa kanya. Sa pagsisikap ay makakamit mo magandang resulta sa paggamot. Walang alinlangan, sulit na limitahan ang oras na ginugugol ng iyong anak sa computer at magpahinga pagkatapos ng kalahating oras na pagtatrabaho sa isang desk, upang ang mga mata ay magkaroon ng oras upang makapagpahinga.

“Wala sa mga magulang ang may problema sa paningin. At lahat ng tao sa pamilya ay palaging may mahusay na paningin. At biglang bumagsak ang bata? Oo, mahilig siyang magbasa. Oo, madalas siyang nakaupo sa computer. Oo, binalaan namin siya na magsusuot siya ng salamin sa buong buhay niya. Ngunit inaasahan namin na ang lahat ay gagana, at ang aking paningin ay napakahusay sa pagkabata! Pero hindi, hindi nangyari…” – pamilyar na mga kaisipan? Dumating sila sa isip ng lahat ng mga magulang pagkatapos ng kanilang susunod na pagbisita sa ophthalmologist, na nagulat sa kanila ng hindi kasiya-siyang balita tungkol sa pagkasira ng paningin ng bata.

"Oh Diyos, ano ang dapat kong gawin - ang pangitain ng bata ay nabigo?"- ito ang nakakabagbag-damdaming tanong na itinatanong ng mga magulang sa kanilang sarili kapag nalaman nila na ang kanilang anak ay nagkakaroon ng mga sakit sa mata. Nag-aalok ang mga doktor ng mga gamot, pangunahin ang mga bitamina at, siyempre, mga baso. Ang mga matalinong tao sa mga forum, na nagbasa ng dalubhasang panitikan, ay nagpapayo sa pagsasanay sa paningin ng isang bata sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay. Kaya lang, kailangan mong gawin ang mga pagsasanay nang marami at patuloy, kaya kung minsan ay imposibleng sumunod. At hindi sila gaanong nakakatulong.

Ang mga gamot ay hindi kanais-nais at ginagawa nila ang bata na umuungal nang labis na bilang isang resulta ang lahat ng mga patak at mga pamahid ay agad na bumubuhos sa mga mata, nang walang oras upang masipsip at magkaroon ng kanilang epekto. kapaki-pakinabang na aksyon. At, pinakamasama sa lahat, kahit na pagkatapos ng isang kurso ng paggamot, iba't ibang mga pagsasanay, patuloy na pagbisita sa klinika, ang dulo ay pareho - ang paningin ay nasa parehong antas o kahit na patuloy na bumabagsak. Ano ito at bakit nangyari ito sa bata?

Lumalala ba ang paningin ng iyong anak? Hanapin ang problema hindi sa mga mata, ngunit sa sikolohiya!

May mga espesyal na bata sa mundo - mga may-ari ng visual vector. Sila ay nakikilala Pangkalahatang pag-aari- takot na takot sila sa kadiliman at kamatayan, at nakikinig na may nanlalaking mata sa takot nakakatakot na mga kwento na binabasa ni nanay sa gabi. Sa likas na katangian, mayroon silang pakiramdam ng pag-ibig na maaaring mabuo sa hindi pa nagagawang taas. Sila ang mas gustong magkaroon ng mga alagang hayop, lalo na ang mga cute at maganda, tulad ng mga hamster, kuneho, Guinea pig, mga kuting o tuta.

Ang kanilang problema ay kahinaan sa mata. Sa ilalim ng stress, ang iba't ibang mga karamdaman ay nakakaapekto sa mga mata ng naturang bata, dahil ang mga mata ay erogenous zone viewer... Conjunctivitis, nabawasan ang visual acuity - lahat ng mga sakit na ito ay maaaring kusang bumangon at hindi maintindihan ng alinman sa mga magulang o mga doktor. Minsan sinasabi nila na ang mga sakit sa mata sa mga batang may kapansanan sa paningin ay nauugnay sa kanilang pagmamahal sa pagbabasa. Oo, sila ang mahilig magbasa ng tungkol sa pakikipagsapalaran, pag-ibig, magigiting na kabalyero at magagandang prinsesa. At sa anumang kaso ay hindi mo dapat ipagkait sa kanila ang kasiyahang ito, ito ay nagpapaunlad sa kanila... Ang pagbabasa ay hindi ang sanhi ng kanilang sakit sa mata. Maraming tao sa mundo ang maraming nagbabasa sa pagkabata, ngunit ang kanilang paningin ay hindi bumaba sa 6, o sa 18, o sa 30 taong gulang.

Kapag bumababa ang paningin ng isang manonood, ito ay kadalasang tanda ng sikolohikal na trauma. Kasabay nito, iniisip ng mga matatanda ang isang bagay na talagang kakila-kilabot, tulad ng digmaan. gayunpaman, maliit na bata isang suntok ng mas kaunting puwersa ay sapat na. Ang trauma ay palaging nauugnay sa pagkawala ng emosyonal na koneksyon. Ang paningin ay nagiging "minus", na parang nabakuran mula sa katotohanan, na hindi kanais-nais, na nagdudulot ng sakit sa bata.

Ang bata ay maaaring nakakita ng isang bagay na kakila-kilabot sa kanyang sariling mga mata, halimbawa, ang pagkamatay ng isang minamahal na aso sa ilalim ng mga gulong ng isang bus o ang pang-aapi ng isang walang tirahan na kuting ng mga kapitbahay na lalaki. O nagkaroon siya ng emosyonal na paghihiwalay sa isang mahalagang karakter sa kanyang buhay: halimbawa, isang hamster na namatay habang nasa paaralan ang bata, o isang teddy bear na naligaw sa tren. O ito ay isang hindi matagumpay na pag-ibig, o isang pahinga sa komunikasyon sa isang mahal sa buhay...

At narito ang resulta - ang mga mata ay tumanggi na makita ang kakila-kilabot na mundong ito, malupit at kasamaan, kung saan maaaring magkaroon ng napakaraming sakit at pagdurusa. Depende sa kung gaano kalakas ang suntok, ito ang magiging resulta ng sakit sa mata: marahil ay bababa lamang ng kaunti ang paningin, at pagkatapos ay bumalik sa normal. At marahil ang natitirang bahagi ng iyong buhay ay nasa antas -2 o kahit na -6.

Kung ang paningin ng isang bata ay nabibigo, maaaring naranasan niya kamakailan ang unang trahedya sa kanyang buhay at naapektuhan nito ang kanyang kalusugan sa mata.

Sa mundo ngayon, imposibleng protektahan ang isang bata mula sa makakita ng nakakatakot. Masyadong mabilis ang pag-unlad ng mundo, ang mga bata ay nagiging malaya nang mas maaga at mas maaga, at sa malao't madali ay makakatagpo sila ng mga hindi kasiya-siyang bagay na magpapamangha sa kanila. Ngunit kung tama ang pagbuo mo sa kanila, bigyan sila ng tool sa pagkabata kung paano alisin ang kanilang takot at stress, hindi nila ilalagay sa panganib ang kanilang kalusugan. Paano ito gawin ay itinuro sa pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan. Ang pagsasanay ay magagamit sa lahat at isinasagawa sa simpleng wika, sa tunay na mga halimbawa, nang walang espesyal na terminolohiya.

Gusto mo bang matuto ng maraming bagong bagay tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga anak? Gusto mo bang maging sa wakas masayang tao? Inaanyayahan ka naming dumalo sa mga pagsasanay sa sikolohiya ng system-vector Yuri Burlan. Ang panimulang bahagi ng mga lektura ay ganap na libre at magagamit ng lahat sa

Ang mga refractive error ay isang pangkat ng mga karamdaman na nauugnay sa di-proporsyonalidad ng lakas. optical system mata sa anteroposterior axis nito (halos pagsasalita, ang haba ng mata).

Ang mga repraktibo na error ay nahahati sa:

• mahinang paningin sa malayo();
• farsightedness (hypermetropia);
• astigmatism.

Kapaki-pakinabang na impormasyon mula sa isang ophthalmologist tungkol sa...

Tingnan din ang artikulo ng ophthalmologist, na nagsasabi...

Ito ay isang uri ng repraksyon kung saan katangian na tampok ay ang lokasyon ng pangunahing pokus nang direkta sa harap ng retina, na, sa turn, ay hindi pinapayagan ang mga bagay na matatagpuan sa malayo na matingnan nang mabuti.

Nangyayari ang lahat ng ito dahil sa pagkakaiba sa pagitan ng lakas ng optical system ng mata at haba nito. Bilang resulta nito, ang isang axial ay nakahiwalay (nadagdagan ang laki bola ng mata) at repraktibo (tumaas na kapangyarihan ng refractive apparatus) myopia.

Nakikilala din ang mga sumusunod na antas:

• mahina (hanggang sa 3 diopters);
• average (mula 3.25 hanggang 6.0 diopters);
• mataas (higit sa 6 diopters).

Mga pamamaraan ng diagnostic

ilang mga pamamaraan ng diagnostic:

1. Pagpapasiya ng visual acuity (visiometry).

Sa mga bata maagang edad Hindi posibleng matukoy ang tunay na halaga ng visual acuity. Ang isa ay maaari lamang hindi direktang hatulan ito, batay sa data ng ophthalmoscopy kapag sinusuri ng doktor ang fundus ng mata, data ng skiascopy, kung pinapayagan ito ng bata, o data ng refractometry. Sa edad na 4-5 taon, sinusuri ang paningin ng mga bata gamit ang mga talahanayan.

1. Pagpapasiya ng mga visual na patlang (perimetry).

Ang paggamit ng computer spheroperimetry sa mga bata ay makatwiran, dahil, ayon sa pananaliksik, hindi lahat ng mga bata ay naiintindihan ang pamamaraan, at samakatuwid ang data na nakuha ay madalas na may maling resulta.

1. Pagsusuri ng fundus (ophthalmoscopy).

Hindi tulad ng mga matatanda, sa mga bata, ang pagsusuri sa fundus ay palaging isinasagawa na may malawak na mag-aaral.

1. Skiascopy sa mga kondisyon ng kumpletong cycloplegia.

Ang pag-aaral na ito ay nagbibigay ng isang mas layunin na larawan pagkatapos ng paunang atropinization (ang pamamaraan ng pag-instill ng Atropine ay bumaba sa mga mata).

1. Refractometry.
2. Ultrasonography(A-scan at B-scan na mga mode).
3. Pagsusuri sa fundus na may Goldmann lens.
4. Pagsukat presyon ng intraocular (tonometry) kung kinakailangan.

Kinakailangang maunawaan na, sa katunayan, ang myopia, tulad ng hypermetropia, ay hindi isang sakit, ngunit isang kondisyon na nangangailangan ng pasyente na sumunod sa isang tiyak na pamumuhay.

Ang balanseng diyeta, ilang ehersisyo sa mata, pag-inom ng bitamina, masahe sa cervical-collar area, iskedyul ng trabaho at pahinga ay mahalagang mga paraan ng pag-iwas.

Sa kasamaang palad, ang mga ito ay napakabihirang sinusunod ng mga pasyente.

Pangunahing konserbatibong pamamaraan Ang paggamot ay panoorin o contact vision correction.

Ayon sa kamakailang data, naitatag na ang pag-unlad ng myopia ay maaari lamang ihinto sa pamamagitan ng kumpletong pagwawasto ng paningin. Ang bahagyang pagwawasto ay nagiging sanhi ng isang spasm ng tirahan, sa gayon ay nagpapalubha sa kondisyon, na, sa turn, ay humahantong sa pag-unlad ng disorder.

SA modernong mundo Lahat maraming tao mas gusto ang contact vision correction, gayunpaman ganitong klase hindi laging posible ang pagwawasto sa maliliit na bata at nangangailangan ng mandatoryong pangangasiwa ng nasa hustong gulang.

Paggamit ng Paragon night orthokeratology lens.

May mga pakinabang nito. Ang lens ay ipinasok ng eksklusibo sa gabi bago ang oras ng pagtulog. Ito ay madaling gamitin.

Ang pangunahing isa nakapagpapagaling na epekto namamalagi sa istraktura ng lens: malumanay itong nakakaapekto sa mga epithelial cells ng cornea, na binabawasan naman ang kapangyarihan ng refractive apparatus ng mata.

Sa mga kaso ng progresibong myopia na may binibigkas na mga pagbabago sa fundus ito ay kinakailangan upang isakatuparan peripheral preventive laser coagulation, na naglilimita sa mga lugar ng binagong retina, at, sa turn, ay ang pag-iwas sa isang napakabigat na komplikasyon gaya ng retinal detachment.

Sa pag-abot sa edad na 18 taon, inirerekomenda ng mga doktor paggamot sa kirurhiko: pagwawasto ng laser paningin (PRK, LASIK, LASEK), pagpapalit ng refractive lens o phakic lens implantation. Ang edad na 18 ay hindi pinili ng pagkakataon; ayon sa siyentipikong pananaliksik, hanggang sa edad na ito nangyayari ang paglaki ng eyeball. Samakatuwid, maaga mga pamamaraan ng pagpapatakbo ang paggamot ay hindi magiging kasing epektibo.

Ito ay isang uri ng repraksyon kung saan ang pangunahing pokus ay matatagpuan sa likod ng retina, na, sa turn, ay ginagawang imposibleng magtrabaho sa Malapitan, At kailan mataas na antas farsightedness - at sa malayo.

I-highlight ang mga sumusunod na antas ng farsightedness:

• mahina (hanggang sa 2 diopters);
• average (mula 2.25 hanggang 5.0 diopters);
• mataas (higit sa 5 diopters).

Mga pamamaraan ng diagnostic

Ginagamit para gumawa ng diagnosis 8 mga pamamaraan ng diagnostic:

• refractometry;

Inireseta ng doktor ang mga baso para sa farsightedness lamang laban sa background ng instillation ng ilang mga gamot (Atropine o mga analogue nito). Kadalasan, sinusubukan ng mga bata na hikayatin ang mga may sapat na gulang na huwag itanim ang mga patak sa kanila, o subukang magsuot ng baso, ngunit mahalagang tandaan na ang reseta ng doktor ang pangunahing bagay.

Kung susundin mo ang pangunguna ng bata, hindi magsusuot ng salamin dahil sa kakulangan sa ginhawa, at ang farsightedness ay uunlad. Ang pagwawasto ng contact vision sa kasong ito ay posible lamang pagkatapos ng sapat na napili pagwawasto ng panoorin.

2. Sa pag-abot sa edad na 18 taon, inirerekomenda ng mga doktor ang surgical treatment: laser vision correction (PRK, LASIK, LASEK), pagpapalit ng refractive lens o pagtatanim ng phakic lens.

Ito ay isang uri ng repraktibo na error, ang tampok na katangian kung saan ay ang pagkakaroon ng iba't ibang mga kapangyarihan ng repraktibo sa iba't ibang mga meridian ng kornea (mas madalas) o ang lens (mas madalas), bilang isang resulta kung saan ang imahe ay may pangit na hitsura.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Ginagamit para gumawa ng diagnosis ang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic:

• pagpapasiya ng visual acuity (visiometry);
• pagpapasiya ng mga visual na patlang (perimetry);
• pagsusuri ng fundus (ophthalmoscopy);
• skiascopy sa mga kondisyon ng kumpletong cycloplegia ( itong pag aaral nagbibigay ng isang mas layunin na larawan pagkatapos ng paunang atropinization);
• refractometry;
• pagsusuri sa ultrasound (A-scan at B-scan mode);
• pagsusuri sa fundus gamit ang isang Goldmann lens;
• pagsukat ng intraocular pressure (tonometry) kung kinakailangan.

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa malayong paningin

1. Ang pangunahing konserbatibong paraan ng paggamot ay panoorin o contact vision correction.

Ang mga baso para sa, pati na rin para sa farsightedness, inireseta ng doktor ang mga baso lamang laban sa background ng instillation ng ilang mga gamot (Atropine o mga analogue nito). Napakahalaga nito. Kung ang bata ay nagpapatuloy at tumanggi, dapat niyang ipaliwanag ang lahat nang detalyado at igiit na sundin ang rekomendasyon ng doktor.

Ang contact vision correction sa kasong ito ay posible lamang pagkatapos ng sapat na napiling spectacle correction. Tampok pagwawasto ng contact sa kasong ito, magkakaroon ng seleksyon ng mga tinatawag na toric lens na isinasaalang-alang ang astigmatic component.

2. Sa pag-abot sa edad na 18 taon, inirerekomenda ng mga doktor ang surgical treatment: laser vision correction (PRK, LASIK, LASEK), pagpapalit ng refractive lens o pagtatanim ng phakic lenses na may bahaging toric.

Mahalagang tandaan na ang isang diagnosis ng anumang repraktibo na error ay maaari lamang gawin ng isang doktor pagkatapos ng isang detalyadong klinikal na pagsusuri.

Nagsimula ang lahat sa mga tala ng guro sa kanyang talaarawan: Lalong nagkamali si Oksanka sa mga salita na sinabi ng guro. wikang Ingles nagsulat sa pisara. Sa bahay, yumuko siya nang pababa sa kanyang notebook, papalapit sa TV. Matapos suriin sa isang ophthalmologist ng mga bata, lumabas na sa Oksanka ang isang mata ay nakakakita ng 90%, at ang pangalawa ay nakakakita ng 50%. Diagnosis: spasm ng tirahan ng mga mata. Hindi pa myopia, ngunit ang unang hakbang patungo dito...

My husband is nearsighted. Ang pagmamana ay isang mapanlinlang na bagay, at wala kang magagawa tungkol dito. Sa kabutihang palad, tinitiyak ng doktor na maibabalik ang paningin, ang pangunahing bagay ay gawin ang mga pagsasanay at sundin ang rehimen, sabi ng ina ng batang babae na si Olga.

Pumasok na ngayon si Oksanka sa ikatlong baitang. Siya ay sumasailalim sa paggamot dalawang beses sa isang taon mga espesyal na pagsasanay. Pagkatapos nito, ang paningin ay bumubuti nang ilang sandali, ngunit kung hindi mo susundin ang mga rekomendasyon ng doktor, ito ay bumababa muli. Samakatuwid, patuloy itong sinusubaybayan ng mga magulang.

Gaya ng sabi ng doktor pinakamataas na kategorya departamento ng ophthalmology ng rehiyon klinikal na ospital, katulad na mga kaso medyo karaniwan sa mga mag-aaral:

• Kadalasan, ang pansamantalang pagkawala ng paningin ay nangyayari dahil sa mga spasms ng mga panloob na kalamnan ng mata dahil sa pagtaas ng pagkarga. Sa tamang paggamot ang paningin ay naibalik sa paglipas ng panahon.

Pagsusuri ng mata sa mga bata

Ang pinakarason Ang matinding pagkasira ng paningin ng mga bata sa paaralan ay dahil sa hindi pag-iingat sa pag-diagnose nito nang mas maaga.

Sa panahon ng mga eksaminasyon bago ang paaralan, ang mga doktor ay madalas na nagtatala ng pagbaba ng paningin sa mga bata, ngunit ipatungkol ito sa paglaki ng katawan, sabi ni Vsevolod. - Ang mababaw na pagsusuri ay humahantong sa nawawala Problema sa panganganak mata. Halimbawa, astigmatism - hindi regular na hugis kornea ng mata. Ito ay hindi isang sakit sa sarili. Ito ang konstitusyon ng mata. Kung matutuklasan mo ito sa oras at magsuot ng mahinang salamin, maaaring mapawi ang pagkapagod ng mata. Ang pagwawalang-bahala sa astigmatism ay maaaring magresulta sa isang pulikat ng mga panloob na kalamnan ng mata, nang wala napapanahong paggamot hahantong sa myopia.

Ang isa pang kadahilanan ng panganib ay genetic predisposition, iyon ay, ang pagkakaroon ng myopia sa mga magulang. Pagkatapos ay kailangan mong subaybayan ang bata nang maingat at tumugon paunang yugto sakit upang ihinto ang pag-unlad nito sa oras.

Ngayon ang mga bata ay pumapasok sa paaralan mula anim (o kahit limang at kalahating) taong gulang. Sa oras na ito mayroong isang matalim na paglaki ng katawan, isang pagbabago mga antas ng hormonal. Madalas connective tissues hindi makakasabay sa paglaki ng buong organismo. At laban sa background ng mga pagbabagong ito, ang pagkarga sa paaralan ay nahuhulog pa rin sa bata. Dahil sa kakulangan ng “unloading”, nagiging mas aktibo ang iba’t ibang sakit.

Pangitain ng bata - mga pagkakamali ng mga magulang

Ang mga magulang ay madalas na lumabis kapag tinatrato ang mga mata ng kanilang mga anak. Sa isang banda, matigas ang ulo at ayaw lagyan ng salamin ang bata, dahil sinabi ng kapitbahay na kung isusuot niya ito, hindi niya ito tatanggalin. Sa kabilang banda, nang napansin ang mga kapansanan sa paningin sa isang bata, ang mga magulang ay lumipad sa optika, kung saan sila ay nagsasagawa mga diagnostic ng computer paningin at sa batayan nito ay pumili ng mga baso para sa bata.

Ito ang dalawang pangunahing pagkakamali na nararanasan ko kapag ginagamot ang mga bata para sa advanced myopia, sabi ng pediatric ophthalmologist. - Kung iniisip ng doktor na kailangan mong magsuot ng salamin, kailangan mong gawin ito! Pagkatapos ng lahat, kung ang isang bata ay nagkaroon ng myopia, congenital farsightedness, o astigmatism, upang ang sitwasyon ay hindi lumala at ang sakit ay hindi na lumala pa, ito ay kinakailangan upang itama ang mga mata gamit ang mga lente. Anong uri at gaano katagal, dapat magpasya ang doktor pagkatapos komprehensibong pagsusuri. Ang isa pang pagkakamali na ginagawa ng mga magulang ay ang pagpunta sa isang optiko, kung saan sila nagtatrabaho hindi bilang mga ophthalmologist, ngunit bilang mga optometrist. Doon, gamit ang isang computer, natukoy nila na ang bata ay myopic at pumili ng mga salamin para sa kanya. At pagkaraan ng ilang oras, ang bata ay nakakaranas ng tinatawag na asthenopic phenomena: lumala ang paningin, nagsisimula ang pananakit ng ulo, at nagsisimula ang pagkapagod. Pagpunta nila sa ophthalmologist ng mga bata, wala pala myopia...
Pagsasanay sa mga mata: pagsasanay sa mga laro para sa mga mata ng mga bata

• Ang pagkakaroon ng pag-aayos ng iyong ulo, tumingin kami sa turn: kanan-kaliwa, pataas-pababa at pahilis (ulitin ng 10 beses).
• Bumalik kami sa aming mga mata nang dahan-dahan, una clockwise, pagkatapos ay counterclockwise (ulitin ng 10 beses sa bawat direksyon).
• Iniunat ang iyong kamay pasulong, tinitingnan namin ang dulo hintuturo; ilapit ang iyong daliri sa iyong ilong at likod, nang hindi inaalis ang iyong mga mata (ulitin 3-5 beses).
• Sa salamin sa bintana sa antas ng mata ng bata, idikit ang isang pulang "tuldok" na kasing laki ng isang parisukat sa isang kuwaderno. Nakatayo sa bintana sa layo na 30-40 cm, ang bata ay tumitingin muna sa marka sa salamin, pagkatapos ay sa anumang malayong bagay sa labas ng bintana: isang puno, isang bahay, atbp. (ulitin 10-15 beses).

Pagsusuri ng paningin sa mga bata

Pinapayuhan ng ophthalmologist ng mga bata ang mga magulang na regular na suriin ang paningin ng mga mag-aaral upang masuri ang mga abnormalidad sa oras. Maipapayo na ipasuri ang iyong mga mata pagkatapos ng bawat termino ng paaralan. Magagawa mo ito sa bahay sa anyo ng isang laro sa pamamagitan ng pagbili ng isang espesyal na talahanayan para sa pagsubok. At huwag mag-panic kapag lumala ang iyong paningin, ngunit kumunsulta sa isang doktor.

Ang pangunahing sanhi ng mga spasms ng mga panloob na kalamnan ng mata ay labis na pag-igting nang walang naaangkop na pagbabawas, nagpapayo kay Vsevolod Radomsky. - Samakatuwid, kailangang limitahan ng mga preschooler o first-graders ang kanilang oras na ginugugol sa harap ng TV at computer hangga't maaari. Dapat mo ring tiyakin na ang bata ay nagpapahinga sa panahon ng pag-aaral (kapat ng isang oras bawat 45 minuto) at tuwid na nakaupo sa mesa. Upang gawin ito, ang mesa at upuan ay dapat na tumutugma sa taas ng bata.

Ayon sa doktor, ang paglalaro ng badminton ay nakakarelaks nang husto sa mga kalamnan ng mata. Sa larong ito, ang mga mata ay "gumagana", patuloy na nagbabago ng pokus. Bilang karagdagan, ang paglalaro ng badminton ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng leeg at gulugod. Bumubuti ang tindig ng bata, at dahil dito, hindi siya sumandal sa ibabaw ng mesa habang nag-aaral.

Mga bitamina upang mapabuti ang paningin ng isang bata

Tungkol sa mga bitamina, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapakain sa mga bata sa kanila:

Dapat balanse ang nutrisyon. Ang mga blueberry o karot lamang ay hindi nagbibigay sa iyo ng mga bitamina, payo ni Vsevolod Radomsky. - Kailangan mong kainin ang lahat ng pana-panahong berry at prutas. At ang mga "artipisyal" na bitamina ay pinakamahusay na natupok lamang sa taglamig at sa unang bahagi ng tagsibol kapag wala na ang prutas kinakailangang bilang bitamina

Sa simula taon ng paaralan bahagi ng leon Ang atensyon ng magulang ay napupunta sa lahat ng uri ng mga sakit sa pagkabata at ang kanilang pag-iwas, dahil kung sa tag-araw ang bata ay gumugol ng mas maraming oras sa labas at regular na nakatanggap ng mga bitamina, pagkatapos ay sa taglagas at taglamig ay nahahanap niya ang kanyang sarili sa awa ng mga aklat-aralin, mga tala at computer. Ngayon ay pag-uusapan natin kung gaano ito mapanganib para sa paningin, at matutukoy natin ang mga pangunahing dahilan ng pagkasira nito.

pagmamana

Gaano man natin gustong ilagay ang lahat ng responsibilidad para sa pagbabawas ng visual acuity sa mga telebisyon at kompyuter, ang pangunahing salik ay nananatili pa rin ang pagmamana. Kung magsusuot ng salamin ang nanay at tatay sa buong buhay nila, malaki ang tsansa na magkapareho ang kapalaran ng kanilang mga anak. Halimbawa, ang mabilis na pag-unlad ng farsightedness at myopia sa pagdadalaga pinukaw ng pare-parehong pilay ng mata, ngunit ang mga tunay na dahilan - nabawasan ang pagkalastiko ng lens at pagtaas ng haba ng eyeball - ay genetically tinutukoy.

Matagal na pagkapagod ng mata

Tulad ng anumang organ sa ating katawan, mapapagod ang mga mata kung pipilitin silang magtrabaho nang madalas at masyadong mahirap. Ayon sa maraming ophthalmologist, hindi maibabalik na mga pagbabago Lumilitaw ang mga lente bilang resulta ng matagal na pagkapagod at pagtutok ng tingin sa mga bagay na masyadong malapit sa mata. Dahil sa tumaas na intraocular pressure sa panahon ng pagbabasa o pagsusulat, ang mga dingding ng eyeball ay umaabot at ang axis nito ay humahaba, na maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng myopia (myopia). Upang maiwasang mangyari ito, dapat mong subukang panatilihin ang aklat o kuwaderno sa isang sapat na distansya (35-40 cm).

Masamang liwanag

Ilagay natin kaagad ang diin: ang mahinang pag-iilaw ay hindi lamang kadiliman, kundi pati na rin ang labis na liwanag, kung saan nagdurusa ang mga retinal cell. Ang bata ay walang alinlangan na magiging masaya kung bibigyan mo siya ng naka-istilong salaming pang-araw na may 100% UV protection. Ngunit kailangan mong magtrabaho nang husto sa pag-iilaw ng lugar ng trabaho. Hindi ito dapat na maliwanag, ngunit direktang ilaw sa itaas na walang mga anino at isang adjustable table lamp na matatagpuan upang ang mga pahina ng notebook at monitor ay hindi lumikha ng liwanag na nakasisilaw ang pinaka. tamang solusyon para sa isang mag-aaral. Mahalaga: ang lahat ng pinagmumulan ng liwanag sa silid ay dapat magkaroon ng humigit-kumulang sa parehong temperatura ng kulay. Kung ang ilaw sa kisame ay gumagawa ng dilaw na liwanag at ang lampara sa trabaho ay gumagawa ng mala-bughaw na puting liwanag, ito ay lilikha ng karagdagang strain sa mga mata.

Maling postura

Ang mga arterya ay dumadaan sa gulugod ng tao, na nagbibigay sa utak ng dugo at oxygen. Anuman, kahit menor de edad, mga karamdaman sa likod na bahagi ay maaaring maging potensyal na panganib para sa paningin. Halimbawa, ang scoliosis o osteochondrosis ay nagdudulot ng pinched na mga daluyan ng dugo, na direktang humahantong sa myopia. Sa kasong ito, upang gamutin ang bata kakailanganin mo hindi lamang ng tulong ng isang ophthalmologist, kundi pati na rin ng isang neurologist at isang orthopedist.

Kakulangan ng bitamina

Ang mga mag-aaral na ang nutrisyon ay hindi kontrolado ng kanilang mga magulang ay madalas na nagpapabaya masustansyang pagkain, pagbibigay ng kagustuhan sa mga sandwich, chips, sweets at iba pang malasa, ngunit nakakapinsalang produkto. Ang pangmatagalang hindi balanseng nutrisyon ay maaaring humantong sa kakulangan mahahalagang mineral at bitamina, pagkasira ng vascular microcirculation at, bilang isang resulta, bawasan ang visual acuity. Sa kasong ito, ang pangunahing gawain ng mga magulang ay akitin ang bata na may mga karot, spinach, repolyo at iba pang sariwang gulay.

Paano ang tungkol sa mga computer, TV at smartphone?

Hindi namin ititigil ang pag-unlad ng teknolohiya, at magiging hangal na alisin sa mga mag-aaral ang napakalaking mapagkukunan ng edukasyon sa sarili gaya ng Internet. Ngunit hindi ito isang dahilan upang sumuko sa pagpapalaki ng isang bata, na iniiwan siya sa awa ng mga screen ng computer, smartphone at TV. Upang maiwasan ang teknolohiya na magdulot ng kapansanan sa paningin, dapat na maunawaan ng mga magulang at mga anak kung paano ito makakapinsala.

Ang kamakailang pananaliksik ng mga siyentipiko mula sa Ohio University (USA) ay nagpakita na ang mga monitor mismo ay hindi nakakapinsala sa mata ng mga bata. Sa loob ng 20 taon, napagmasdan nila ang 4,500 mga bata na may edad 6 hanggang 11 taon, at dumating sa konklusyon na ang matagal na panonood ng mga pelikula o mga laro ay hindi nakakaapekto sa panganib na magkaroon ng myopia: ang mga kalamnan ng mata ay madalas na gumagalaw, at ang madalas na pagkurap ay nagbabasa ng lens.

Marahil ay tama ang mga siyentipiko, ngunit walang sinuman ang nagkansela ng mga subjective na damdamin. Alam na alam natin kung gaano kapagod ang mga mata sa pagbabasa ng mahabang panahon, at sakit ng ulo ang pag-upo sa harap ng isang monitor sa loob ng isang araw ay halos hindi matatawag na fiction. Ngunit ang pamumuhay na ito ay pinagsasama ang lahat ng mga kadahilanang nakalista sa itaas: ito mismo ang pumukaw ng kakulangan pisikal na Aktibidad, mahinang nutrisyon, mga problema sa postura at pagtaas ng intraocular pressure. Sa halip na pagbawalan ang iyong anak na gumamit ng computer o gadget, ipaliwanag sa kanya kung bakit hindi niya dapat hawakan ang isang smartphone malapit sa kanyang mga mata o magbasa sa pampublikong sasakyan. Subukan din na interesado siya sa mundo sa paligid niya at sa sports: kung nakikita ng mga bata na ginugugol ng kanilang mga magulang ang kanilang mga katapusan ng linggo na nakahiga sa harap ng TV, hindi nila kailanman mauunawaan kung bakit masama ang Internet sa kasong ito.

Maria Nitkina