Утром немеют руки после сна. Почему немеют пальцы на руках: причины, диагностика и лечение

Как это бывает

Утро. Открываются глаза и видят свет нового дня. Весь организм постепенно пробуждается после сна и тут… Онемели пальцы, руки. С такой неприятностью, наверное, сталкивался каждый и не по одному разу.

В подавляющем большинстве случаев, когда руки или пальцы немеют после сна по утрам, ничего страшного ждать не стоит – это очень безобидное явление.

Но иногда такое онемение – признак болезни. Вот тут-то нужно принимать скорейшие меры по диагностике и недопущению прогрессирования недуга. В каких же случаях можно, не обращая внимания на то, что немеют руки после сна, жить спокойной и размеренной жизнью? А в каких – срочно обращаться за помощью к специалисту? Читайте об этом далее.

Без дыма не бывает огня

Диагностировать самостоятельно причину, по которой руки немеют по утрам, довольно тяжело. Некоторую подсказку может дать знание причин явления и их поиск в своем образе жизни.

Откуда вообще берётся это онемение? Чаще всего это возникает вследствие нарушения кровотока в онемевших местах. Также не стоит забывать о нервных нарушениях, ведь именно нервы – проводники всех наших ощущений.

Ниже представлены безобидные (и самые частые) причины, по которым руки или пальцы немеют после сна по утрам:

Неудобное положение рук во время сна. Очень важно, чтобы руки во время сна не находились выше уровня сердца, чтобы главному насосу организма не приходилось делать дополнительные усилия для противостояния гравитации, гоняя кровь на более высокие уровни. Иногда это у него не очень получается. Тогда кровоток в руках и особенно в пальцах снижается. Как следствие, нижние конечности немеют.
Тесная пижама. Да и не только пижама, а любая другая одежда, в которой человек спит, может провоцировать такое онемение рук. Если тесные вещи сильно сдавливают руки или плечи, то в нижележащих от сдавливания местах на утро может появиться онемение. Механизм очень простой – через мягкие ткани сдавливаются артерии, что приводит к нарушению кровотока. Или же могут сдавливаться нервы, которые отвечают за чувствительность. В обоих случаях с большой вероятностью можно ожидать онемение передавленной руки и пальцев.
Неправильное положение головы во время сна. В этом случае причина более глубока. Дело в том, что при значительно согнутом положении шеи могут защемляться корешки нервов плечевого сплетения, иннервирующего нижние конечности. Когда это случается, возможно онемение рук.
Предшествующая нагрузка на руки. Замечено, что специфическая нагрузка днём может привести к тому, что руки немеют по утрам. Специфичность в том, что руки долго находятся выше уровня сердца. Это могут быть побелка потолка, поднятие штанги, длительные танцы.

Если онемение рук сопровождает какая-либо из этих причин и при её нивелировании неприятные ощущения пропадают, не стоит тревожиться. Хоть в подавляющем большинстве случаев причина кроется в описанном выше, бывают и другие причины.

Вот тут надо задуматься

Случается так, что если руки или пальцы немеют после сна с утра, то виновата какая-то болезнь. Онемение могут давать следующие заболевания:

Остеохондроз или спондилёз

На достаточно поздних стадиях остеохондроза или спондилёза шейного отдела позвоночника костные наросты (остеофиты) могут достигать таких размеров, что передавливают нервы плечевого сплетения. В этом случае повреждаются нервы, ответственные за чувствительность, и это ведёт к онемению всей руки (рук).

Как правило, пациент знает о наличии этого заболевания. К его симптомам относят ноющую боль в области шеи и руки, усиливающуюся (или появляющуюся при отсутствии в покое на ранних стадиях) при физической нагрузке и стихающую в покое.

Для более точной диагностики применяются методы лучевой диагностики: рентгенография шейного отдела позвоночника, КТ, МРТ шеи.

Карпальный туннельный синдром

Заболевание, при котором срединный нерв сдавливается между костями и сухожилиями мышц запястья. В результате немеют именно пальцы поражённой руки. Появляется данный синдром у людей, которые часто выполняют движения кистями: пианисты, барабанщики, программисты, сурдопереводчики.

В случае его наличия пальцы немеют не только после сна, но и на протяжении дня. Для диагностики применяют тест Тинеля (мурашки и онемение в кисти при постукивании по запястью) и тест Фалена (те же ощущения в пальцах при непрерывном сгибании и разгибании в лучезапястном суставе в течение 3-х минут).

Синдром локтевого нерва

Возникает при повреждении локтевого нерва, что часто случается при травме (ушиб внутреннего мыщелка, где проходит сам нерв). Нередко он развивается у людей, которые часто совершают сгибательно-разгибательные движения в локтевых суставах: крановщики, борцы, слесари.

Данный синдром сопровождается болями не только после сна, но и в течение дня, как и в случае синдрома запястного канала. Характерной чертой является прострел в мизинец. Чтобы окончательно поставить диагноз, применяют электромиографию.

Травмы плеча

При ушибе плеча могут повреждаться нервы плечевого сплетения. Неметь при этом будет практически вся рука, то есть область ниже места поражения. Чтобы окончательно поставить диагноз нервного поражения, придётся сделать всё ту же ЭМГ.

Травма запястья

Аналогичная предыдущей картина. Только в данном случае повреждается срединный нерв, а немеет только кисть (а не вся рука) и пальцы.

Невриты

Или воспалительные заболевания нервов. Часто бывают при переохлаждении соответствующей области (в данном случае руки) или инфекциях; как правило, сопровождаются сильной «обжигающей» болью руки. Может ощущаться её онемение после сна.

Стеноз артерий рук

Или уменьшение просвета данных сосудов. Может развиваться в силу различных причин, среди которых можно назвать атеросклероз, тромбоз артерий. Уменьшение просвета ведёт к уменьшению кровотока и, возможно, к онемению рук по утрам. Как правило, поражается одна конечность, при этом пульс с обеих рук будет различен. В качестве диагностики рекомендуется дуплексное сканирование, исследующее кровоток в сосудах рук.

Эти недуги могут привести к ситуации, когда руки или пальцы немеют после сна с утра. Все они непосредственно связаны именно с повреждением в структуре руки или прилежащих структур.

Проявление как спутник других болезней

Однако есть болезни, дающие такие онемения, при которых происходит системное поражение организма. Их намного проще выявить, ведь симптоматика будет обширной. Поэтому при наличии таковой причина может крыться именно в каком-либо из этих недугов:

Синдром Рейно

Является заболеванием сосудов, ведущим механизмом в котором является их спазм. Преимущественно поражаются мелкие артерии и артериол. Для заболевания характерно поражение именно рук, причём симметричное. Поэтому, если после сна немеют обе руки, есть повод задуматься об описываемой патологии.

Часто болеют этим женщины 20-40 лет. Диагностика заболевания достаточно сложна, поэтому при подозрении на него следует обращаться к грамотным специалистам и готовиться к длительному обследованию.

Гиповитаминоз

Особенно гиповитаминоз группы В может приводить к дегенеративным заболеваниям нервной системы, в том числе периферических нервов рук, что проявляется онемением конечностей по утрам.

Сахарный диабет

Одним из частых проявления диабета является полиневропатия. То есть поражение периферических нервов. Если «не повезло» нервам рук, то диабет затронет их, что также приведёт к онемению рук или пальцев (в зависимости от уровня поражения).

Рассеянный склероз

Страшное и довольно редкое заболевание, характеризующееся появлением соединительной ткани вместо нервной (другими словами, своеобразных шрамов в нервах). Начинается оно довольно рано (в 15-40 лет). Болезнь неизлечима и ведёт к летальному исходу.

Анемия

Когда кровь плохо справляется с переносом кислорода, могут возникать проявления, похожие на те, что возникают при передавливании вышеописанных артерий – онемение рук. Помимо онемения, будут присутствовать такие симптомы, как головокружение, звон в ушах, повышенная утомляемость. Точно выявить болезнь несложно – достаточно сделать общий анализ крови.

Ишемическая болезнь сердца

При ней нарушается работа сердечной мышцы – миокарда. Соответственно, оно гораздо хуже справляется с прокачкой крови по всему организму, что приводит к недостаточному кровотоку на периферии. Так что в этом случае, скорее всего, будут неметь пальцы. К симптомам ИБС относятся также повышенная утомляемость, отдышка, боль за грудиной (купируется приёмом нитроглицерина).

Все эти болезни вполне могут приводить к онемению рук или пальцев после сна. Однако не стоит переживать по их поводу, если симптоматика ограничивается только таким онемением. Как правило, описанные в этом разделе патологии дают обширный симптомокомплекс, где онемение занимает далеко не первое место.

К сожалению, неудобное положение тела - далеко не единственная причина парестезии конечностей. Частое и длительное расстройство чувствительности может быть симптомом серьезного недомогания или развиваться при вторичных поражениях, протекающих как осложнение основного заболевания.

Причины

Негативные факторы, приводящие к спонтанному онемению рук, появлению мурашек, жжения и покалывания, могут быть самыми разными. Но все же основные причины парестезии следует искать в нарушении кровообращения и ухудшении проведения нервных импульсов между ЦНС и верхними конечностями.

Неправильное положение

Почему немеют руки во время ночного отдыха и насколько это опасно? Провоцирующим фактором в данном случае может стать неудобная поза спящего человека. Сон на животе или с закинутыми за голову конечностями с большой долей вероятности приведет к онемению и затеканию рук.

Вызвать неприятные ощущения может и тесная одежда со множеством резинок, сдавливающая тело и ухудшающая кровоснабжение тканей. Нарушение микроциркуляции часто провоцируют грубые швы и складки на постели, чрезмерно жесткие или, наоборот, рыхлые матрас и подушка. Так или иначе, все эти моменты приводят к преходящему передавливанию сосудов и парестезии.

Опасно ли онемение рук во время сна? Само по себе такое состояние не несет угрозы для здоровья. Если расстройство чувствительности быстро проходит с началом движения или вслед за сменой положения тела - беспокоиться не о чем.

Однако, если после сна немеет левая рука и неприятное ощущение сохраняется в течение дня, рекомендуется подойти к врачу. Такая симптоматика может указывать на проблемы сердечно-сосудистого характера. Картина обычно дополняется ноющей болью в предплечье и пальцах.

Туннельный синдром

Если болит и немеет правая рука во время сна или работы - причины чаще всего кроются в сдавливание проводящих сосудов и срединного нерва отекшими тканями запястья. Такая патология характерна для людей, постоянно выполняющих сгибательно-разгибательные движения кистью. Заболевание считается профессиональным и часто встречается у швей, художников, пианистов, мотогонщиков. Страдают от туннельного синдрома и сурдопереводчики.

Что касается любителей компьютерных игр и людей, долго и активно использующих клавиатуру и мышь (программистов, наборщиков текста) - данные в их отношении противоречивы. Согласно проведенным исследованиям, риску заполучить синдром запястного канала подвергается лишь каждый шестой пользователь компьютера. При этом опасность больше для тех, кто держит кисть, разогнутой более чем на 20–25°.

При туннельном синдроме неприятные ощущения в конечностях появляются ближе к концу рабочего дня или после сна - немеют и болят средние пальцы, ноет лучезапястный сустав, сводит ладонь. Если патологию не лечить, возможна полная утрата чувствительности из-за отмирания нерва.

Беременность

Нередко онемение конечностей наблюдается в период вынашивания ребенка. Симптом сопровождается тяжестью и болью в кистях, похолоданием и зябкостью пальцев, тремором.

Основные причины расстройства чувствительности у беременных:

анемия;
гормональный сбой;
быстрый набор веса;
авитаминоз.

Провоцируют онемение и пассивный образ жизни, скачки давления, сдавливание внутрибрюшных артерий растущим плодом. Сюда же можно отнести привычку будущих мам спать на боку с прижатыми руками. Возросший вес давит на конечности, нарушая нормальный кровоток.

Естественно, что делать вывод о негативности провоцирующих факторов и назначать лечение может только врач. Если у беременной затекают и немеют руки лишь из-за «интересного положения» - состояние не требует неотложной медицинской помощи и самостоятельно проходит после родов.

Сосудистые патологии

Самой опасной причиной парестезии конечностей является тромбоз подключичных артерий. При этом наблюдается онемение пальцев, предплечий и плеча, не зависящее от положения тела.

Закупорка сосудов замедляет ток крови, ухудшает питание и насыщение тканей кислородом, вызывает отеки и боль в конечностях. Подобное состояние очень опасно и требует срочного лечения. В ином случае возможно развитие тяжелых осложнений, вплоть до отрыва тромба или некроза тканей.

Синдром Рейно

Онемение верхних конечностей является одним из симптомов болезни Рейно, для которой характерно двустороннее поражение мелких концевых артерий. При этом пальцы на руках и ногах могут затекать как ночью, так и днем. Обострение заболевания часто приходится на холодное и сырое время года.

Спровоцировать вазоспастический приступ и онемение рук могут:

стресс;
переохлаждение;
гормональные всплески;
переутомление;
курение и алкоголь;
производственные вредности.

Онемение конечностей при синдроме Рейно сопровождается посинением пальцев рук и ног, пастозностью, спазмами сосудов, сменяющимися расширением с потеплением и покраснением тканей.

Если болезнь не лечить, развивается некротическое поражение последних фаланг с появлением панарициев и длительно незаживающих язв.

Другие заболевания

Существуют и иные причины онемения конечностей. Одной из самых серьезных является ишемический инсульт.

В отличие от сосудистых нарушений, развивающихся годами, потеря чувствительности при остром расстройстве мозгового кровообращения возникает внезапно и сопровождается тяжелыми симптомами: проблемами с речью, слабостью в конечностях, ухудшением слуха и зрения, онемением губ или «перекосом» лица. Такое состояние требует срочной медицинской помощи и доставки больного в стационар.

Среди менее опасных заболеваний, при которых у человека немеют конечности, можно выделить следующие:

сахарный диабет;
стойкое повышение давления;
рассеянный склероз;
вегетососудистую дистонию;
стресс;
ревматоидный артрит с поражением нервов и сосудов.

Зачастую зябкость и онемение конечностей носит наследственный характер. Такое состояние хоть и не является патологическим, также требует внимания и лечения.

Какой врач лечит онемение конечностей?

Чтобы правильно выбрать специалиста, необходимо знать причину, по которой немеют руки. Если недомогание возникло на фоне неврологических нарушений, следует обратиться к неврологу. При подозрении на заболевание сердца поможет кардиолог.

Лечение

Схема терапии при потере чувствительности зависит от первопричины недомогания. Если руки болят и немеют по утрам, лучшим решением проблемы станет несложный комплекс упражнений: сжимание/разжимание пальцев, вращение кистями и предплечьями.

Конечности, онемевшие на фоне плохого кровообращения, требуют применения медикаментов. Больным назначают:

сосудорасширяющие препараты - Фентоламин, Вазапростан, Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин;
блокаторы кальциевых каналов - Коринфар, Нифедипин, Дилтиазем;
мазь от онемения рук - Вольтарен, Фастум гель, Капсикам, Диклофенак, Финалгон на перце, Апизартрон;
витамины группы В.

Для уменьшения болевых ощущений в конечностях применяют анальгетики, НПВС и спазмолитики: Мелоксикам, Ортофен, Платифиллин, Но-шпу.

Лечение медикаментами дополняют проведением физиотерапевтических процедур. Это может быть лазерный луч, аппликации парафина и озокерита, электрофорез с никотиновой кислотой, магнитотерапия. Хорошо помогает иглоукалывание и массаж верхних конечностей.

При синдроме запястного канала эффективны кортикостероидные и противовоспалительные средства, мочегонные препараты.

Если немеют руки во время беременности, лучшим лечением будут правильное питание и умеренная физическая активность, соблюдение режима и ночной отдых в удобном положении. Справиться с неприятной симптоматикой способны контрастные ванночки перед сном, массаж и разогревающие мази.

Профилактика

Предупредить онемение и затекание верхних конечностей помогут следующие рекомендации:

обеспечить комфортное спальное место и удобную одежду для ночного отдыха;
в дневное время избегать ношения вещей с тугими резинками и манжетами на рукавах;
научится справляться со стрессами;
не переохлаждаться;
вести активный образ жизни;
отказаться о спиртного и курения.

Людям, вынужденным выполнять на работе однообразные движения кистями, следует делать частые перерывы с гимнастикой для рук, в обед выходить на свежий воздух, не забывать о контрастных ванночках и ежевечернем массаже с разогревающими мазями.

В большинстве случаев онемение конечностей является временным недомоганием и проходит при соответствующем лечении. Но если проблема мучает днем и ночью, сопровождается болью и синюшностью тканей, необходимо пройти полное медицинское обследование. Подобная симптоматика может быть предвестником серьезного заболевания.

Полезное видео про онемение рук

С онемением рук после пробуждения сталкивался, наверное, каждый. Как правило, его сопровождают неприятное покалывание и боль, усиливающаяся при малейшей попытке слегка пошевелить конечностями. Зачастую этот симптом появляется в результате сжатия находящихся там кровеносных сосудов. Затекать могут как обе руки одновременно, так и только левая или правая. Длятся дискомфортные ощущения обычно недолго - несколько минут. Здоровый человек не обращает внимания на такое состояние, так как оно возникает очень редко.

Но если немеют руки после сна достаточно часто, это должно послужить весомым поводом для обращения к врачу. Ведь парестезия вполне может оказаться первым звоночком, свидетельствующим о развитии в организме сложной патологии.

Как проявляется

Когда руки по утрам начинают затекать регулярно, сознательный человек стремится выяснить причину такой неприятности. Сделать это можно только в кабинете у врача. Жалобу на временную утрату чувствительности наиболее часто слышит невролог, к которому направляет пациента бдительный терапевт.

Самое важное в данном случае - установить правильный диагноз. Для этого необходимо сообщить доктору, какими симптомами сопровождается утреннее онемение рук:

частичной либо полной утратой чувствительности на кончиках фаланг пальцев или же во всей конечности - от плеча до ногтей;
ощущением ползания по коже «мурашек»;
судорогами;
чувством покалывания и жжения;
болью пульсирующего характера;
спазмами мышц;
мелкой дрожью;
замерзанием;
аномальной бледностью кожи;
оцепенением с болевым синдромом.

Как уже упоминалось, расстройство чувствительности правой и левой руки может быть спровоцировано не только каким-либо внешним фактором. Множество системных патологий и заболеваний органов тоже проявляются онемением верхних конечностей по утрам. Именно поэтому необходимо обращаться к доктору, если один, а тем более несколько симптомов из перечисленных выше стали беспокоить регулярно.

Проконсультироваться на всякий случай нужно даже тогда, когда рука онемела всего лишь один раз. Лучше перестраховаться.

Безобидные причины

Зачастую руки по утрам немеют из-за нарушений кровообращения в них. На втором месте - проблемы с проводимостью нервов, от которых зависит чувствительность конечностей.

Рассмотрим самые безобидные (они же - наиболее распространенные) причины возникновения парестезий рук или пальцев после пробуждения:

Если руки затекают по какой-либо из перечисленных причин, ее устранение, как правило, приводит к восстановлению нормальной чувствительности. И тогда можно не волноваться.

А вот когда позу для сна неоднократно сменили, купили новую ночнушку и тяжелее ложки ничего днем не поднимали, а конечности все равно немеют, необходимо консультироваться с врачом. Рассмотрим, какие заболевания могут проявлять себя утренними парестезиями.

Синдром запястного канала

Это заболевание возникает при защемлении серединного нерва между сухожилиями мышц и костями запястья. Проявляется оно продолжительной болью и онемением пальцев. Кистевой участок руки обычно теряет чувствительность ранним утром, перед пробуждением. Данный недуг принято считать профессиональным. Подвержены ему чаще остальных те, кому приходится часто сгибать и разгибать запястный отдел руки (писатели, журналисты, программисты, сурдопереводчики, а также те, кто играет на клавишных инструментах и барабанах).

Отличительной чертой синдрома запястного канала является парестезия пальцев не только по утрам, но и в течение всего дня. Диагностируют его с помощью теста Тинеля (когда врач постукивает по запястью, кисть немеет, и по ней начинают бегать «мурашки») и теста Фалена (в пальцах возникают те же ощущения, если на протяжении 3 минут непрерывно сгибать и разгибать лучезапястный сустав).

Чтобы избавиться от этого заболевания, нужно делать для рук специальные успокаивающие ванночки, комплексы упражнений для расслабления кистей и пальцев, а также принимать назначенные врачом витамины.

Если же проигнорировать необходимость лечения, может произойти отмирание мышц большого пальца. Это грозит невозможностью полного его сгибания и сжатия ладони в кулак. В такой ситуации человеку приходится менять работу и переквалифицироваться. При дальнейшем пренебрежительном отношении к последствиям болезни он может потерять способность самостоятельно пользоваться предметами быта (зубной щеткой, столовыми приборами, авторучкой и так далее). Поэтому синдром запястного канала обязательно надо предупреждать или лечить.

Когда немеет левая рука

Левая рука после пробуждения немеет чаще, чем правая. Такой вывод можно сделать по количеству обращений к врачу пациентов с этой жалобой. Временная потеря чувствительности именно в этой конечности в ряде случаев свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Итак, парестезия левой руки может быть обусловлена:

Парестезию левой конечности также способны вызывать некоторые медикаменты. Если подозрение пало на препарат, нужно внимательно изучить прилагаемую к нему инструкцию. Это должно быть указано в списке побочных эффектов.

Почему затекает правая рука

Когда вы просыпаетесь и чувствуете, что правая рука онемела, прежде всего, нужно оценить качество постели. Очень высока вероятность, что виновниками этой неприятности окажутся старый матрас и слишком высокая подушка из перьев. Из-за таких неудовлетворительных постельных принадлежностей затекают шея и плечевой пояс, застаивается кровь, нарушается полноценное кровообращение головы, шеи, плеч и рук. Вместе с тем, спинномозговые нервы в шейном отделе позвоночника лишаются нормального питания. В результате нарушается тактильная чувствительность кожи рук, в частности правой. Разумеется, после такого ночного отдыха еще некоторое время можно не ощущать конечность. Устраняется проблема путем замены старых постельных принадлежностей новыми. Рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку.

На втором месте среди основных причин парестезии правой руки после пробуждения - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Бороться с ним следует исключительно под руководством врачей.

Однако перед тем как отправиться на консультацию к медикам, целесообразно сделать тщательный анализ собственного образа жизни. Если работа предполагает многочасовое сидячее положение (например, за компьютером), или сам человек не приветствует физическую активность, это негативно отражается на состоянии позвоночника. Вот откуда берется остеохондроз, пережимающий сосуды и травмирующий корешковые нервы. Он как раз и вызывает онемение в правой руке незадолго до пробуждения. При диагностированном остеохондрозе необходимо завести себе полезную привычку ежедневно выполнять комплекс оздоровительно-профилактических упражнений. Они помогут вернуть позвоночнику былую гибкость и сделают его более устойчивым. Отличным дополнительным решением станут продолжительные пешеходные прогулки. Также можно записаться в бассейн на плавание.

Отдельное внимание нужно уделить массе тела. Если она очевидно избыточна, нужно срочно что-то предпринять, чтобы хоть немного сбросить вес. Ведь каждый лишний килограмм дополнительно нагружает позвоночник. Когда резервы его сил исчерпываются, он дает о себе знать постоянной болью в спине. Кроме того, возрастает давление на суставы.

При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний - онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

Как решить проблему

Перед тем как приступать к лечению онемения рук, необходимо выяснить конкретную причину его возникновения. Отследить, в какой позе вы спите, придирчиво осмотреть пижаму. Если с этим все в порядке, нужно проконсультироваться с терапевтом, который направит к неврологу или кардиологу. Когда конечности после пробуждения затекают постоянно, целесообразно пройти МРТ позвоночника и сделать электрокардиограмму.

Лечится парестезия рук чаще всего локальными методами. Они дают возможность вернуть тканям подвижность и заставляют работать пережатые кровеносные сосуды. К таким способам терапии относят:

Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами.
Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей.
Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.

Чтобы руки по утрам больше не немели, надо в первую очередь позаботиться об улучшении кровообращения. Как это сделать? Регулярно нагружать себя физически. Неторопливая пешая прогулка перед сном и энергичная зарядка с утра эффективно устранят дискомфорт, появляющийся после пробуждения в верхних конечностях.

Подытожим

Итак, выяснилось, что причин онемения рук после сна существует достаточно много. Но наиболее часто встречается нарушение функционирования системы кровообращения, возникающее из-за пережатия небольших сосудов в конечностях. Чтобы быстро устранить неприятное ощущение, в большинстве случаев бывает достаточно сделать несколько несложных физических упражнений.

Однако предупредить парестезию намного легче, чем потом ее лечить. Поэтому необходимо придерживаться правильного здорового рациона, часто выходить на свежий воздух для прогулок и делать по утрам зарядку.

Если вы хотите навсегда избавиться от затекания рук, досаждающего вам после пробуждения, потребуется определить настоящую причину его возникновения. Для этого следует записаться на прием к врачу и полностью обследоваться, чтобы исключить или подтвердить наличие в организме патологического процесса.

При обнаружении какого-либо заболевания, влияющего на систему кровообращения, понадобится пройти назначенный доктором курс лечения. И только тогда вам удастся надолго забыть о том, как немеют руки.

Заниматься самолечением в данном случае категорически нельзя. Ведь без анализов и обследований качественной диагностики не получится. Таким образом, вы можете осложнить ситуацию и навредить самому себе.

Если у вас появляется легкое покалывание или онемение пальцев рук, необходимо обратить внимание на состояние вашего здоровья. Не впадая в панику, следует разобраться, каковы причины этого недомогания. Безусловно, немеющие конечности могут свидетельствовать о возникновении проблем в области невралгии, сердечной системы или сосудов. Рассмотрим более детально основные факторы.

Онемение рук не бывает беспричинным

Руки – конечности, в которых сконцентрированы многие нервные окончания, следовательно, и зоны, которые отвечают за состояние физиологических процессов в человеческом организме. Онемение – это не заболевание, а начальные симптомы, которые могут сопровождаться легкими покалываниями пальцев. Часто появляются еще и парестезии – неприятные ощущения, как «мурашки».

Проявляются эти симптомы зачастую ночью или утром, после пробуждения. В зависимости от мест, в которых наблюдаются покалывания, можно диагностировать те или иные проблемы со здоровьем. Другими словами: факторы, вызывающие онемение рук, – заболевания, которые развиваются внутри организма. Разберем по порядку, за какие пальцы отвечают какие органы.

Большой палец и указательный

Большие пальцы страдают в первую очередь. Если не прибегнуть своевременно к медицинской помощи, можно утратить их чувствительность, а впоследствии и возможность сгибать. Часто наблюдаются онемение нескольких пальцев. Если немеют большой и указательный пальцы, значит, может проявиться воспалительный процес или начаться заболевание межпозвонковых дисков, шейных позвонков, которые ущемляют нервные корешки.

Указательный и большой пальцы могут посылать сигналы, если наблюдается значительная перегрузка нервно-мышечного аппарата. Это часто происходит вследствие длительного выполнения монотонной работы кистями рук (к примеру, вязание, вышивание, печатание и т. п.). Заметим также, что этот признак может проявиться судорожным сведениям пальцев или скованностью движений.

Средний и безымянный пальцы

Некоторые зоны могут неметь часто, и это свидетельствует о том, что люди страдают серьезными проблемами со здоровьем. Болезни сердечно-сосудистой системы вызывают неприятные ощущения в безымянных пальцах. По наблюдениям пациентов, онемение может усилиться в ночное время, а утром часто переходит в легкое покалывание. Достаточно неприятные ощущения могут начинаться на кончиках пальцев, а распространяться по всей поверхности руки.

Онемение безымянного и среднего пальцев с тыльной стороны и распространяющиеся ощущения на наружную сторону кисти, которое сопровождается слабостью и болевыми сигналами, может свидетельствовать о протекании заболевания локтевого сустава или ущемлении нервного плечевого сплетения.

На этих же пальцах могут проявляться вышеуказанные ощущения особенно в случаях, когда люди злоупотребляют алкоголем, курением. То есть при регулярном повреждении своих внутренних органов и нервной системы интоксикации. В результате на начальных стадиях происходит онемение концов пальцев с ладонной стороны, а распространяются ощущения на предплечье. Онемение приводит к ослабеванию пальцев и переходит в боли в областях наружной стороны плеча или предплечья.

Онемение среднего пальца может говорить об интоксикации организма

Мизинец

Немеющий мизинец в ночное время красноречиво свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Боли и неприятные ощущения могут распространяться от мизинца к внутренней стороне предплечья.

Возможные причины, вызывающие онемение

Общие причины, которые вызывают онемение, могут быть следующими:

Повышенная чувствительность кончиков пальцев в переходный период говорит о явном недостатке в организме витамина А, а также витаминов группы В. Также этот дефицит может проявиться шелушением кожи на ладони. После 45 лет недостаток витаминов этих групп приводит к проявлению первых признаков атеросклероза сосудистых каналов рук. А выражается он онемением конечностей, не только пальцев, но и рук в целом.

Регулярные неприятные ощущения проявляют нарушения в работе внутренних систем таких органов, как печень, почки, легких. Они также могут явиться следствием перенесенных ранее операций или стрессовых ситуаций или же возникновения спаек, дисфункции диафрагмы и др.

Лечение онемения пальцев рук

Онемение рук – это не болезнь, поэтому следует обратить особое внимание не на симптом, а на недуг, который его вызывает. Поставить правильный диагноз может лишь грамотный специалист. Если игнорировать признаки воспалительных процессов, можно запустить ситуацию окончательно, и если заниматься самолечением, результата тоже не будет.

Определившись с болезнью, следует предпринимать дальнейшие действия. Так, если причиной стал сбой сердечно-сосудистой системы, без консультации врача-кардиолога не обойтись. Пройдя все клинические и лабораторные анализы, получив результаты диагностического обследования, а также учитывая индивидуальные особенности организма, пациент получает правильную терапию.

Если причиной стали отклонения в области невралгии, следует обратиться к соответствующему специалисту. Невролог или невропатолог сможет определить состояние нервной системы. Частыми случаями становятся защемления нервных окончаний, расслабить их помогут медикаменты соответствующего назначения. Помогают также витамины групп В, РР, Мg, а в некоторых ситуациях и физиопроцедуры.

Затекание ваших конечностей может возникать, когда вы чрезмерно нагружаете их. Из-за этих причин необходимо снизить напряжение, вызванное излишними физическими упражнениями. Лечение при таких случаях можно не назначать, но в обязательном порядке следует разнообразить рацион и включить в него употребление витаминов. Показана также и диета, однако в нее должны входить морепродукты, фрукты, овощи и другие продукты, в составе которых высокое содержание омега-3 жирных кислот.

Лечение невралгии локтевого сустава рекомендуется после уточнения диагноза при помощи электронейромиографии. Врач вправе назначить препараты, которые содержат широкий комплекс витаминов, а также средства, предназначенные для расслабления нервной системы и воздействия на нервные окончания. В этом случае также не помешает диетическое питание и полное воздержание от употребления алкоголя и табачных изделий. Заметим также, что болезненные ощущения при невропатии локтевого сустава вызваны длительным сидением за компьютером, за рулем, во всех случаях, когда руки напрягаются и длительное время находятся в неправильном положении. Чтобы от них избавиться, необходимо проконсультироваться с врачом и регулярно выполнять комплекс несложных упражнений.

Чтобы избавиться от онемения, необходимо регулярно выполнять упражнения

Более сложные проблемы, связанные с заболеваниями позвоночных дисков, необходимо решать при помощи соответствующего специалиста. Пациенту стоит пройти рентгенографию (две проекции), а после консультацию врача-остеопата. Назначенное лечение поможет избавиться от недуга.

Независимо от того, по какой причине у вас появилось онемение рук, не следует относиться к этим симптомам легкомысленно. Каждый из сигналов говорит о том, что здоровье дает сбои. Внимательно отнеситесь к лечению, но не стоит обращаться за консультацией к шарлатанам. Зачастую такие «специалисты» без образования и соответствующих знаний могут нанести вред вашему организму и затормозить необходимое лечение. Кроме того, следует заметить, что при своевременном обращении к грамотному специалисту выздоровление наступит незамедлительно.

Если онемение пальцев - симптом остеохондроза

При появлении первых признаков покалывания или затекания конечностей необходимо обратить внимание на возможное развитие остеохондроза. Дабы избежать этих симптомов, необходимо изменить свой режим, в частности:

Больше движения. Следует увеличить физическую активность, чаще вращайте головой, поворачивайтесь, выполняйте наклоны телом и головой в стороны и вниз. Остерегайтесь лишь запрокидывания назад, это движение противопоказано и может привести к неприятным болевым ощущениям.

Активизируйте плечи. Делайте движения вниз-вверх. Таким образом значительно уменьшается давление на шейный отдел, увеличивается кровоснабжение указанного сектора.

Рекомендован легкий массаж участка шея-плечи. Если прибегнуть к услугам специалистов нет возможности, сделайте его самостоятельно. Легкими поглаживающими движениями следует помять не только конечности, но и весь участок до шеи и ее в том числе.

Показано выполнять легкую ежедневную гимнастику. Специальные упражнения для шейного отдела позвоночника позволят почувствовать легкость движения и уменьшат симптомы остеохондроза.

Если после предпринятых мер, все же продолжаются ощущения онемения и не помогают массажисты, следует обратиться к иглорефлексотерапевтам и остеопатам.

С онемением рук после пробуждения сталкивался, наверное, каждый. Как правило, его сопровождают неприятное покалывание и боль, усиливающаяся при малейшей попытке слегка пошевелить конечностями. Зачастую этот симптом появляется в результате сжатия находящихся там кровеносных сосудов. Затекать могут как обе руки одновременно, так и только левая или правая. Длятся дискомфортные ощущения обычно недолго – несколько минут. Здоровый человек не обращает внимания на такое состояние, так как оно возникает очень редко.

Как проявляется

Самое важное в данном случае – установить правильный диагноз. Для этого необходимо сообщить доктору, какими симптомами сопровождается утреннее онемение рук:

частичной либо полной утратой чувствительности на кончиках фаланг пальцев или же во всей конечности – от плеча до ногтей; ощущением ползания по коже «мурашек»; судорогами; чувством покалывания и жжения; болью пульсирующего характера; спазмами мышц; мелкой дрожью; замерзанием; аномальной бледностью кожи; оцепенением с болевым синдромом.

Проконсультироваться на всякий случай нужно даже тогда, когда рука онемела всего лишь один раз. Лучше перестраховаться.

Безобидные причины

Зачастую руки по утрам немеют из-за нарушений кровообращения в них. На втором месте – проблемы с проводимостью нервов, от которых зависит чувствительность конечностей.

Рассмотрим самые безобидные (они же – наиболее распространенные) причины возникновения парестезий рук или пальцев после пробуждения:

Не комфортное расположение рук во сне. Укладываясь в постель, важно следить, чтобы они не лежали выше сердца. То есть, с заведенными за голову или подложенными под щеку руками спать нежелательно. В противном случае «мотору» придется прилагать дополнительные усилия, чтобы выбрасывать кровь на более высокий уровень. Это не всегда получается хорошо, и кровоток в конечностях ослабевает. В результате получаем затекание, покалывание и боль. Пижама не по размеру. Это касается любых предметов одежды, в которые человек облачается для сна. Если слишком маленькая вещь чересчур сильно обтягивает плечи или руки полностью, то не стоит удивляться тому, что утром они онемеют. Почему так происходит? Сдавливание мягких тканей приводит к сжиманию артерий и, соответственно, нарушениям кровообращения. Кроме сосудов, сдавливаются и нервы, отвечающие за чувствительность. Итог – парестезия пальцев или целой конечности. Неудобное положение головы. Казалось бы, какая связь между головой и руками? А она, оказывается, есть. Согнутая во время сна шея может стать причиной защемления корешков нервов в плечевом сплетении. Когда это случается, возникает онемение. Высокая нагрузка в течение дня. Натруженные днем руки иногда теряют чувствительность с утра. Парестезию в основном вызывают те виды деятельности, которые связаны с необходимостью долго удерживать конечности поднятыми – ремонтные работы, тяжелая атлетика (подъем штанги), некоторые разновидности хореографического искусства.

Синдром запястного канала

Когда немеет левая рука

Стрессом, паническими атаками, хроническим перенапряжением всей нервной системы. Обезвоживанием организма. Травмой или повреждением предплечья и плеча. Межпозвоночной грыжей, замещающей нерв (кроме онемения, чувствуется легкое покалывание в кисти). Повреждением нервных окончаний, находящихся в зоне запястья (сопровождается, довольно интенсивной болью, мышечной слабостью, ощущениями покалывания и жжения в предплечье и плече, а также во всей левой руке целиком; способно повлечь развитие синдрома запястного канала); Климаксом. Гипотиреозом (устойчивой нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов). Мигренью (сильной головной болью, вызванной спазмом сосудов). Инсультом (можно заподозрить, если онемение нижней части кисти дополняют невнятная речь и проблемы со зрением). Сердечным приступом (когда утрата чувствительности сопряжена с тошнотой, болью в грудной клетке, частым и поверхностным дыханием). Транзиторной ишемической атакой (обычно немеет мизинец). Фибромиалгией (это заболевание ревматического происхождения, характерными признаками которого являются слабость и боль в суставах и мышцах). Синдромом Рейно. При данном недуге спазмируются и патологически уменьшаются сечения сосудов в левой кисти. Зачастую возникает в результате стресса, переохлаждения, контакта с токсичными веществами. Толчком к развитию болезни могут также послужить новообразование в области запястья, дефицит полезных веществ в рационе, стенокардия, хронический алкоголизм и курение. Сахарным диабетом (неблагоприятно воздействует на развитие нервных клеток). Кроме всего перечисленного, левая рука может неметь из-за авитаминоза. Особенно – по причине дефицита витаминов из группы В. Несмотря на то, что данное отклонение нельзя отнести к серьезным заболеваниям, обследоваться все-таки придется.

Почему затекает правая рука

На втором месте среди основных причин парестезии правой руки после пробуждения – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Бороться с ним следует исключительно под руководством врачей.

При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний – онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

Как решить проблему

Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами. Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей. Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.

Подытожим

С этим читают

Комплекс гимнастики после сна
Причина потливости во сне у мужчин
Текут слюни во сне

Читайте также: Причины онемения пальцев рук

Крепкий сон - самое приятное и такое необходимое состояние организма, когда тело отдыхает, восстанавливается после дневных физических и эмоциональных нагрузок. Длительный крепкий сон - говорит о спокойной нервной системе человека и очень важно, чтобы сон был таким каждую ночь.

Однако, очень многие люди иногда просыпаются ночью от дискомфорта, которое исходит от левой или правой руки - это онемение рук ночью.

Проявляется это как ноющая боль, покалывание, а при шевелении руки покалывание становиться еще сильнее, затем спустя какое-то время покалывание и боль успокаивается и онемение проходит. Почему немеют руки по ночам? Это серьезное нарушение или просто неудобное положение во сне?

Считается, что основная причина онемения рук ночью заключается в нарушении кровообращения в конечностях. Какие еще нарушения или быть может заболевания приводят к такому ночному дискомфорту?

При онемении рук ночью нужно ли обращаться к врачу?

В случаях, когда онемение появляется вследствие неудобной позы, происходит сдавливание кровеносных сосудов или нервов, то есть человек просто отлежал руку, если это бывает не постоянно, то не стоит беспокоиться. Но если руки затекают во время сна постоянно, каждую ночь, мешают спать и вызывают беспокойство - консультация врача и обследование просто необходимы. В зависимости от клинических проявлений, характера онемения рук, врач установит диагноз:

Если немеют руки и днем, и ночью Если онемение длится долго или кратковременно Если затекают обе руки Если немеет правая рука Если затекает левая рука Руки немеют внезапно, при этом состояние сопровождается ухудшением зрения и нарушением психики.

Очень важны ответы на эти вопросы, поскольку от того, одна рука немеет, или обе, немеет только кисть или вся рука целиком, зависит причина возникновения нарушения кровоснабжения конечности, так например:

Почему немеют обе руки по ночам. Если затекают руки одновременно или то правая, то левая - это свидетельствует о нарушении периферической или центральной нервной системы. Зачастую причина этого заключается в шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже или полинейропатии.

Если ночью немеет левая рука - это нарушение, как правило, связано с изменениями сердечной деятельности. Поэтому требуется незамедлительная и обязательная консультация кардиолога.

Если левая рука немеет и днем, это может быть звоночком серьезного сбоя работы сердца, вплоть до прединфарктного состояния, а также предвестником не менее грозного заболевания - инсульта или микроинсульта.

Почему немеет правая рука ночью - кардиологические проблемы в этом случае скорее всего могут быть исключены. Если при этом немеет кисть павой руки, то причины могут быть в синдроме запястного канала, артрозе или шейном остеохондрозе, при резком сужении кровеносных сосудов шеи, но также может быть и предвестником инсульта.

1 причина - Затекают руки по ночам от неправильного положения тела или от подушки

Самая безобидная причина, не связанная с какими-либо серьезными заболеваниями или нарушением работы систем и органов - это длительное нахождение человека в неудобной позе, в тесной, стягивающей одежде во время сна. Еще одна причина заключается в том, что у людей, чья работа вынуждает многократно поднимать руки выше уровня сердца или при чрезмерном физическом напряжении от поднятия тяжестей - также повышается риск возникновения онемения рук во время сна. Неправильное положение тела во сне, как правило, это когда руки запрокинуты за голову - также провоцируют онемение рук ночью. Объясняется это тем же нарушением кровоснабжения конечностей, сердечно-сосудистая система в ночное время работает в ослабленном режиме, поэтому кровь в полном объеме не доходит до рук и тем более кистей рук. Еще одной причиной, которую достаточно легко устранить - это неправильная подушка, которая создает во время сна для шеи неправильное положение. Слишком высокая, не ортопедическая подушка, вынуждает позвоночник прогибаться в шейном отделе, от этого может затекать шея, нарушая кровоснабжение и питание нервов шейного отдела позвоночник. Из-за слабой циркуляции крови в передавленных конечностях и возникает дискомфорт, покалывание, ноющие неприятные боли, поэтому немеют руки во время сна.

2 причина - Немеют кисти рук ночью от синдрома запястного канала

Одной из причин, почему немеют руки по ночам является синдром запястного канала или туннельный синдром. Этот синдром происходит от постоянного перенапряжения сухожилий кисти рук, обычно этим заболеванием страдают те, кто работает пальцами ежедневно, интенсивно, на протяжении многих лет - кто много печатает на компьютере, швеи, маляры, музыканты, те люди, кто в течение дня совершает тысячи однотипных движений кистью руки и пальцами.

На руках человека есть узенький канал, через который проходит масса сухожилий и нерв, контролирующий движение пальцев и чувствительность всей ладони. Эти сухожилия и нерв защищены, однако, когда происходит перенапряжение, передавливание нерва, возникает отек сухожилия - что и является причиной онемения кистей рук, пульсирующей боли и покалывания.

Такие признаки синдрома запястного канала возникают как раз ночью и чаще всего ближе к утру. При отсутствии лечения может произойти даже отмирание мышц большого пальца руки. Человек при этом не может самостоятельно крепко сжать кулак и полностью согнуть большой палец. Чаще всего страдают от этого недуга женщины в возрасте после 40 лет.

Некоторым людям из-за этого приходится менять работу и специальность. Для снятия симптомов и смягчения этого синдрома, врачи назначают успокоительные ванночки, специальный комплекс упражнений для снятия напряжения, витаминотерапию.

3 причина - Заболевания позвоночника

Кроме вышеназванных причин особое место занимает нарушения, связанные с различными заболеваниями позвоночника. Если у человека не только затекают руки ночью, но и периодически возникает головокружение, необъяснимые головные боли, и даже потеря сознания, то это веская причина для обследования у остеопата, невролога, поскольку не только остеохондроз шейного отдела позвоночника, но и межпозвоночные грыжи являются причинами различных нарушений в конечностях.

Остеохондроз позвоночника - весьма емкое название целого комплекса различных отклонений в обменных процессах костной и хрящевой ткани позвоночника. Когда же уже происходит разрушение позвонков, то корешки спинномозговых нервов сдавливаются, приводя к различным недомоганиям, болям, онемению.

Современный образ жизни человека, и школьника, и офисного служащего - вынуждает нас вести в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, за партой, за компьютерным столом, водители за рулем автомобилей. Чаще всего, мало кто следит за правильной осанкой и состоянием позвоночника, а при длительной статической нагрузке мышцы шеи перенапрягаются, спазмируются. При этом руки немеют не только ночью, но и днем.

4 причина- Немеют руки по ночам при сосудистых нарушениях

Одна из самых опасных причин развития онемения конечностей - это ишемический инсульт. Если происходит нарушение кровообращения одного из участков мозга, при этом кроме онемения одной части конечности, также наблюдается высокое артериальное давление, головокружение, отрешенность и пр., то это является одними из признаков инсульта или микроинсульта (Микроинсульт, признаки, симптомы). Чаще всего, это происходит от перенапряжения, стрессовой ситуации, резкого скачка артериального давления.

5 причина Прочие заболевания

Если у человека постоянно немеют руки по ночам это может быть следствием целого ряда заболеваний:

Хронические нарушения кровообращения Сахарный диабет Гипертония Различные формы анемии Ишемическая болезнь сердца и прочие заболевания сердца Воспалительные, наследственные заболевания нервной системы Недостаток витаминов группы В, микроэлементов Чрезмерное употребление алкоголя Рассеянный склероз Ревматоидный артрит, при котором поражаются нервы при деформации суставов. Различные проявления нарушений вегетативной нервной системы (см. устаревшее название заболевания вегето-сосудистая дистония).

Затекают руки ночью - что делать?

Во - первых - следует найти точную причину почему немеют руки по ночам. Или убедиться, что причина такого дискомфорта в подушке или стесненной одежде во время сна. Также следует обратить внимание как вы спите, если вы во сне поднимаете руки за голову, то скорее всего причина кроется в неудобном положении. Поменяйте свою подушку и постарайтесь изменить положение во сне.

Во- вторых - если причина не в этом, то следует обратиться к терапевту, неврологу, кардиологу, остеопату, сдать анализ крови по 18 параметрам, кровь на глюкозу (глюкоза в крови -норма), сделать МРТ всего позвоночника (симптомы позвоночной грыжи), ЭКГ и проконсультироваться у этих специалистов.

В- третьих - на основании обследования и установленного диагноза, выполнять все рекомендации врача.

Парестезия является одной из наиболее часто встречающихся жалобой, с которой больные обращаются к врачу и самое важное – это правильно установить диагноз, ведь любое тактильное изменение чувственных рецепторов может свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании.

Каковы же симптомы онемения рук во сне:

Полная или частичная потеря чувствительности кончиков фаланг или всей конечности в целом. Ощущение «мурашек» по коже. Судороги. Жжение и покалывание. Пульсирующая боль. Мышечные спазмы. Тремором верхних конечностей. Руки начинают мерзнуть. Кожные покровы становятся аномально бледными. Тяжелое оцепенение с болью.

Если такая симптоматика наблюдается регулярно, то откладывать поход к врачу не стоит, поскольку так может проявляться одно из жизнеугнетающих заболеваний, которое желательно распознать как можно раньше.

Онемение пальцев рук во сне

Основная причина затекания, возникающего в руках во время сна, - это сбои в системе кровообращения. Если не существует никаких патологических изменений в здоровье человека, то ему будет достаточно приобрести ортопедический матрас и подушку - проблема будет решена. Ведь эти постельные атрибуты разработаны таким образом, чтобы максимально повторять очертания лежащего тела, поддерживая позвоночник в расслабленном состоянии, избегая пережимов нервных окончаний и кровеносных сосудов. Онемение пальцев рук во сне может возникнуть и вследствие неудобной одежды с тугими манжетами. Решение проблемы достаточно простое – приобрести новую пижаму. На ночь стоит снимать с себя и все украшения. Не стоит во сне запрокидывать руки за голову. Ведь во время отдыха сердце человека работает менее интенсивно. Поэтому кровь просто может плохо поступать в сосуды рук.

Но онемение пальцев рук во сне может говорить и о более тяжелых заболеваниях, поражающих организм. Если парестезия сопровождается постоянной тянущей болевой симптоматикой и хрустом в области шейных позвонков – можно смело предположить наличие у больного остеохондроза шейного отдела позвоночника. Снижение чувствительности пальцев способно так же свидетельствовать и о начальной форме атеросклероза, либо патологии локтевого сустава.

Лучше пройти обследование у таких врачей как невролог, кардиолог, ортопед, чтобы однозначно установить причину патологии и, по возможности, откорректировать свой образ жизни или пройти курс лечения.

Онемение кистей рук во сне

Достаточно часто врачи связывают появление ощущения затекания с прогрессированием такого заболевания как синдром карпального канала. Основным толчком к его развитию специалисты называют длительную работу в одинаковой позе, с усиленным напряжением, которое приходится на руки.

Возникнуть онемение кистей рук во сне может и за счет ущемления среднего нерва, локализованного в запястном канале. При длительных нагрузках на запястье (переноска тяжестей, однообразная работа на компьютере и так далее) может возникнуть отечность в области сухожилий, которая и пережимает нерв, блокируя чувствительность кисти. Особенно этот дискомфорт проявляется в ночное время, когда биофизические процессы организма замедленны.

Мало кто хочет из-за «пустяков» обращаться к врачам, но не надо быть столь беспечным, онемение кистей рук во сне может быть показателем и более тяжелых патологий, например, болезни Рейно. Как правило, данное заболевание проявляется затеканием сразу обеих рук, особенно фаланг. Причиной появления такой симптоматики является нарушение микроциркуляции крови в этой области. Сопутствующими проявлениями этой патологии можно назвать появляющиеся боли, особенно на холодную погоду, кисти рук начинают необоснованно мерзнуть, а кожный покров приобретает неестественный, иссини бледный оттенок. Все это явные признаки начальной стадии болезни Рейно.

Нежелание идти к врачу способно привести и к прогрессированию такого заболевания как полиневропатия. Данная патология, преимущественно, поражает нервные окончания кистей рук и фаланги пальцев. Толчком к развитию этого заболевания может стать сахарный диабет (при этом бывает достаточно даже незначительного повышения сахара в крови). Полиневропатию могут спровоцировать так же и дефицит витаминов (особенно витамина В12), анемия, профессиональная деятельность, инфекционные поражения организма.

Парестезия может быть последствием изменения гормонального статуса организма (беременность, лактация, менопауза), а так же сбоями в работе эндокринной системы, результатом травмирования.

Онемение левой руки во сне

Достаточно часто пациенты жалуются на онемение левой руки во сне. Появление таких симптомов может стать предвестником более глубоких и серьезных заболеваний в организме человека. Причина направленной патологии:

Стресс, состояние паники, перенапряжение нервной системы. Обезвоживание организма. Некомфортное положение в период отдыха левой руки. Прием некоторых медикаментозных лекарственных препаратов. Гипотиреоз - стойкий недостаток гормонов щитовидной железы. Если помимо потери чувствительности человек чувствует боль в грудной клетке, подкатывающую тошноту, дыхание становиться поверхностным и частым – такие симптомы могут указывать на сердечный приступ. Любая травма ли повреждение в области плеча и предплечья. Климактерическое состояние. Фибромиалгия - ревматическое заболевание, сопровождающееся болью и слабостью в мускулах и суставах. Инсульт, особенно если онемение левой руки во сне обозначено дискомфортом в нижней оконечности кисти, при этом сопровождается сбоями речевого аппарата, проблемами со зрением. Сахарный диабет, физиологические проявления которого влияют на рост нервных клеток. Мигрень – головные боли, сопровождающиеся спазмами кровеносных сосудов. Авитаминоз, в частности нехватка витаминов, принадлежащих В группе. Хоть это отклонение и не столь существенно, пройти исследование все же не помешает. Межпозвоночная грыжа, способная замещать нерв. При этом человек дополнительно ощущает легкие покалывания в кисти левой руки. Синдром Рейно, характеристикой которого является спазмирование и патологическое уменьшение сечения кровеносных сосудов кисти левой руки. Данное заболевание чаще всего является последствие переохлаждения организма, контакта с токсинами, после пережитого стресса. Подтолкнуть к развитию этого синдрома в состоянии и стенокардия, присутствие в районе запястья опухолевого новообразования, курение, недоедание, а так же хронический алкоголизм. Повреждение нервных окончаний, функционирующих в области запястья, могут привести к синдрому запястного канала, который в свою очередь и провоцирует потерю левой конечностью чувствительности. Сопровождающими проявлениями может стать достаточно сильная боль, мышечная слабость, жжение, покалывание в районе предплечья и плеча, а так же полностью всей руки. Транзиторные ишемические атаки. На проблемы с сердцем может указывать онемение мизинца на левой кисти.

Онемение рук после сна

Прошла ночь, пора приниматься за утренний моцион, а руки не слушаются своего хозяина? Если чувствительность в такой ситуации достаточно быстро восстанавливается, то паниковать не стоит. Но в случае, когда онемение рук после сна участилось, ждать «с моря погоды» не стоит. Необходимо в срочном порядке обратиться за консультацией к специалисту и установить причину появления данных признаков. В случае промедления скрытая патология остается без лечения и степень заболевания усугубляется.

Стоит провести анализ своей одежды, может причина в жесткой манжете или резинке, которая пережимает сосуды. Немаловажно и положение верхних конечностей при выполнении того или иного действия, если руки достаточно продолжительное время находятся выше головы или функционируют в неудобном положении – это так же способно провоцировать онемение рук после сна.

Но не только внешние факторы могут вызывать функциональный дискомфорт. При наличии многих заболеваний внутренних органов, анатомических дефектов и системной патологии такие отклонения от нормы возможны. Поэтому, при появлении дискомфорта в кистях рук стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Онемение пальцев рук после сна

Как не прискорбно это звучит, но практически вся патология за последние годы существенно «помолодела». Еще несколько лет назад онемение пальцев рук после сна – это была прерогатива пожилых людей, а сегодня, благодаря компьютеризации, такая патология наблюдается у достаточно большого числа молодых людей, особенно тех, которые длительное время проводят возле мышки и клавиатуры компьютера. Данный порядок вещей ведет к рассогласованию в работе сети кровеносных сосудов области запястья и фаланг, что и приводит к неприятным сигналам, которые посылает организм.

Проснувшись утром с онемевшими пальцами и пониженной их чувствительностью, первично стоит проанализировать ситуацию, чтобы разобраться в том, что может провоцировать онемение пальцев рук после сна.

Если это неудобная поза, приводящая к затеканию верхних конечностей – необходимо попытаться изменить позу. Проблема в неудобной пижаме – смените ночной гардероб. Неудобная кровать – может быть нужно ее поменять или приобрести ортопедический матрас с подушкой. Если проблема не в этом, а профессиональная деятельность пациента связана с монотонной нагрузкой на руки, – попробуйте делать небольшие перерывы в работе, проводя профилактическую разминку. Не лишним будет пройти инструментальную диагностику и клинические исследования, так как провоцировать затекание может и низкий уровень глюкозы в крови и железистая анемия.

Не стоит пускать все на самотек, потому что, на первый взгляд такой незначительный дискомфорт может быть первой «ласточкой» более тяжелого заболевания.

Онемение правой руки во сне

Первое, что стоит оценить, проснувшись, ощутив онемение правой руки во сне, - это качество постели на которой спал респондент. Если перед глазами старый матрас и высокая перьевая подушка, то велика вероятность, что дискомфорт в верхних конечностях провоцируют именно они. Ведь если, лежа в такой кровати, затекает шея и плечевая зона, идет застой крови, нарушающий нормальное кровообращение в области голова – шея – плечи – руки. При этом спинномозговые нервы шейного отдела позвоночника не получают достаточного питания, а ведь именно они и отвечают за тактильную чувствительность кожного покрова верхних конечностей и, в том числе правой руки. Поэтому, после ночи, проведенной на таком ложе, еще какое-то время человек не чувствует своих рук. Если причина в этом – стоит сменить старый подголовник на ортопедическую подушку.

Второй по распространенности причиной дискомфорта можно назвать остеохондроз шейных позвонков. За советом стоит обратиться к специалистам. Но еще до консультации врача нужно подробно проанализировать свой образ жизни. Если профессиональная деятельность относится к сидячей работе или пациент просто ведет малоподвижную жизнь или, наоборот, организм испытывает чрезмерные нагрузки, все может негативно сказаться на здоровье позвоночника. Отсюда и остеохондроз, который пережимая сосуды и травмируя корешковые нервы, провоцирует возникновение онемения правой руки во сне. При данном раскладе, стоит взять за правило проделывать оздоровительно-профилактический комплекс упражнений, направленный на возвращение позвоночнику гибкости и большей устойчивости. Отлично в данной ситуации подойдут и длительные пешие прогулки, и плаванье в бассейне.

Стоит обратить особое внимание и на вес. В случае явной его избыточности, необходимо принять меры для похудания, ведь лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на позвоночник, который, не выдерживая, отвечает постоянными болями в спине. Увеличивается давление и на суставы. Ожирение провоцирует развитие артрозов и остеоартритов, одним из признаков которых и является потеря чувствительности в пораженной руке. Снижение веса снимет многие медицинские проблемы, в том числе и рассматриваемые в этой статье.