Diary:

iwan mo na ako Teka, samahan mo ako ng kaunti Gusto ko sanang magpahinga sa pagkatalo Gaya ng dati, bumuntong-hininga nang masaya Hayaan mo lang akong magkamalay... Bigyan mo ako ng panahon para makaipon ng lakas... Upang ako'y magmahal pa. ... Mabuhay nang wala ka... ngunit mabuhay pa rin.. .Gusto ko sanang magpahinga ng kaunti... Iwala ang sarili sa dibdib, hayaan mo munang sandali at tumuloy muli sa daan... Sa kapanglawan, ang walang hanggang pag-ulan... Ibigay mo sa akin ang iyong boses na may banayad na tingin bilang isang paalam... At haplusin at pakainin... Ilang araw na ang nakalipas ...Ngunit huwag mo akong iwan ngayon, baka bukas hindi na...

Hindi ako natatakot sa anuman: Ni kalapastanganan o inggit ng tao... Iinom ako sa iyong pag-ibig hanggang sa kabaliwan, hanggang sa kawalan ng malay! Baliw na kaligayahan mamaya, Ikaw ay parang liwanag sa hilagang langit, Pinaso ang aking kaluluwa sa taglagas, Sinira ako...malamang.... Ito na ang aking huling tula..

Ang pangunahing pinagkukunan ng protina ay dapat na isda, lalo na ang mga isda sa dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga itlog. Ang manok o pabo ay kasama sa diyeta 2 beses sa isang linggo. Ang karagdagang mapagkukunan ng omega-3 unsaturated fatty acids ay langis ng linseed, na maaaring kunin ng 1 tbsp. kutsara sa isang araw. Ang mga prostaglandin na na-synthesize mula sa mga acid na ito ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol at nagpapanipis ng dugo. Ang isa pang mahalagang pinagmumulan ng taba ay hindi nilinis langis ng oliba malamig na pinindot, na naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically aktibong sangkap. Upang manipis ang dugo, inirerekomenda ang mga produktong naglalaman ng amino acid taurine. Karamihan sa taurine ay matatagpuan sa pagkaing-dagat at isda: pusit, shellfish, hipon, tuna, flounder. Ang kinakailangang dosis (hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo) ay 200 g ng pusit o hilaw na flounder. Kapag niluto, ang dami ng taurine sa pagkain ay bumababa nang husto. Samakatuwid, upang makuha ang kinakailangang dosis, ipinapayo ng mga doktor na gumamit ng mga gamot o de-kalidad na pandagdag sa pandiyeta na may taurine. Ang regular na pagkonsumo ng seaweed ay nagpapagana ng ilang enzymes at nagpapabuti sa pagsipsip ng mga protina, iron at phosphorus, binabawasan ang "masamang" kolesterol at, bilang isang resulta, ay may anti-atherosclerotic effect, nagpapababa ng lagkit ng dugo. Mas mainam na gumamit ng pharmaceutical seaweed, habang pumasa ito kinakailangang kontrol. Ang tuyong repolyo ay maaaring gilingin sa gilingan ng kape at kainin sa halip na regular na asin. Ang mga mani ay naglalaman ng maraming protina, mineral(kaltsyum, magnesiyo, potasa). SA mga walnut, ang mga almond at cashew ay may malaking halaga ng amino acid arginine, kung saan nabuo ang nitric oxide sa katawan. Ito ang nagpapababa ng pamumuo ng dugo. Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng mga mani ay 30 g.

Ngayon ay narito ka, at bukas ay naroon ka, Sa pamamagitan ng mga istasyon - buhay, kapalaran - sa pamamagitan ng mga taon, Parehong nagmamadali sa kanilang mga destinasyon, At ikaw ay isang gabay, sanay kang magkahati-hati. At nawa'y hawakan ka ng daan nang matapat, magiliw, at mahigpit na may bakal nitong pangalan. At ang pamilya ay magiging masaya at matatag, At walang mga kaibigan sa daan!!

Nagiging BITCH ako, nadidismaya sa kinikilos ng mga lalaki. Kung TOTOONG lalaki ka, patunayan mo sa akin na hindi lahat ng lalaki ay moral monsters!!! Nagiging walang kaluluwa ako at naiinis sa mga lalaki, pero bago ako naging maunawain, mabait, sweet at mapagmahal. Gusto kong matutong magtiwala at magmahal muli!!! Turuan mo akong magtiwala sayo!!!

Ang isang kabataang babae, na nakakakita ng karibal na mas matanda sa kanya, ay mag-iisip - isang matandang babae, Isang may sapat na gulang na babae, na tumitingin sa isang dalaga, ay mag-iisip - uhog, Ang isang tanga ay iniinis ang lahat at ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa kung paano siya ay isang tanga, A ang matalinong babae ay muling magpapaalala sa kanyang sarili na isa siyang diyosa at wala siyang pakialam. Ang sexy, tumitingin sa tahimik, ay mag-iisip - isang daga; Ang tahimik, pagbabalik-tanaw, ay lalagyan ng label na - kalapating mababa ang lipad. Ang payat, na tumitingin sa mataba, ay ngingiti - isang bariles, si Pyshka, na tumitingin sa likod, ay mapapansin - isang sliver. Ang blonde, na nakatingin sa morena, ay uungol, ang morena ay kakatawa, naaalala ang biro... At ang lalaki... ay makakasama ang kanyang nararamdamang mabuti...

Magsimula tayo sa katotohanan na ang "mayaman" na mga batang babae, sa opinyon ng karamihan ng mga tao, ay dahil lamang sila nakatira magagandang apartment at mga bahay, paglalakbay sa mga magagandang sasakyan, mamahinga sa malinis na baybayin, at iba pa. Hindi ko alam kung sino ang mga mayayamang babae; mas pamilyar sa akin ang konseptong "mula sa isang mayamang pamilya." Ito ay nagkakahalaga ng pag-iingat na para sa akin pisikal na lahat ng mga batang babae ay pareho. Ngayon, kung maghuhubad ako at tumabi sa kanya, hindi ko masasabi na ang mayayaman ay may mas malalaking boobs, mas bilugan ang mga asno, mas slim ang mga binti, at iba pa. Narito ang lahat ay pantay-pantay para sa akin. Well, ngayon punto sa punto: 1) Outlook. Ang mga mayayamang batang babae ay naglalakbay nang mas madalas, na nangangahulugang marami kang mapag-usapan sa kanila - mga lungsod, tao, kalikasan, moralidad, pagkain, at iba pa. Alam na alam ng maraming tao wikang banyaga, at samakatuwid sila ay tumatanggap at nagbibigay ng higit pa Nakamamangha na impormasyon. Ang mayayaman ay mas malamang na makatanggap ng edukasyon sa normal institusyong pang-edukasyon. 2) Mas maganda sila. Sinusubukan kong huwag pumunta sa mga detalye, ngunit ang mga kababalaghan ng cosmetology at ang kakayahan ng mga salon ay may malaking papel para sa mga kababaihan. Kahit sino ay maaaring hugasan at gawing reyna. Gusto ko ang aesthetic mismo katawan ng babae, ito ang dahilan kung bakit naiintindihan ko na hinding-hindi ako magiging bading. Mata, labi, balat, buhok... mga babae lang ang may ganitong anyo ng kagandahan. 3) Mas maganda ang pananamit nila. I don't really follow fashion, especially women's, pero makikita mo agad kapag maganda ang pananamit ng isang babae. Ang masamang lasa ay karaniwan sa maraming tao, parehong mayaman at hindi masyadong mayaman. Ngunit kung ang isang batang babae ay manamit nang maganda magagandang damit mula sa magandang materyales- ito ay nagbibigay-diin lamang sa kanyang kagandahan, tama? At huwag sabihin sa akin ang tungkol sa pagiging istilo. Ang isang VAZ ay hindi kailanman magiging sunod sa moda, kahit paano mo ito palamutihan - ito ay mula lamang sa ibang kategorya, para sa mga tagahanga nito. 4) Mayroon sila mas kaunting problema. Lahat ng tao may problema, walang immune dito. Ngunit ang mga mayayaman ay walang mga problema na kadalasang negatibong nakakaapekto kahit sa simpleng komunikasyon, tulad ng, "Hindi ako maaaring manatili dahil mayroon pa akong 2 oras na biyahe sa tren patungo sa aking lugar sa Pushkin," o "Hindi ako makatawag dahil naubusan ako ng pera.” sa phone”. Ang lahat ng ito ay maliliit na bagay, ngunit kapag sila ay naipon...

Mahirap para sa mga taong may kapansanan na makipagkita sa mga tao sa kalye sa maraming dahilan. Hindi laging posible na makarating doon, may mga hadlang sa bawat hakbang, hindi pagtanggap ng kaisipan ng mga malulusog na tao, subukang magmaneho ng wheelchair papunta sa sinehan o kahit sa isang tindahan, kung sa isang lugar ay may Ramp, doon ito para sa palabas at isang masasaktan ang malusog na tao. Dahil dito, karamihan sa mga taong may kapansanan ay nakaupo sa bahay na walang mga kaibigan at personal na buhay.

Pakikipag-date para sa mga taong may kapansanan ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong makipag-usap sa mga taong dumaan sa parehong karanasan na gaya mo, mayroon din sila pisikal na limitasyon. Ang mga batang babae ay nag-post ng daan-daang kanilang mga profile at maaaring makipag-usap sa mga taong may mga kapansanan at malusog, sila ay nagparehistro din sa amin at kami ay masaya tungkol dito. Huwag limitahan ang iyong circle of friends. Ang dating site para sa mga taong may kapansanan ay magbibigay sa iyo ng mga bagong kaibigan, at posibleng pag-ibig at isang soul mate. Sinabi ni Potap na ang nagpapasaya sa atin ay hindi pera, sasakyan o katanyagan, kundi ang mga taong nakapaligid sa atin at ito ay totoo. Kapag may mabubuti, tapat na tao sa iyong buhay, matatalinong tao pagkatapos ay magkakaroon ng mas kaunting puwang para sa negatibiti.

Pakikipag-date sa mga taong may kapansanan sa Ukraine

Sa taglamig, hindi posible para sa isang taong may kapansanan na lumipat sa kahabaan ng kalye, ang niyebe ay napakalinis na ang stroller ay hindi pumasa o natigil, kaya lahat ay nakaupo sa bahay. ay naging isang lugar kung saan ang mga tao ay maaaring makipag-usap sa mga kapitbahay o hindi kilalang babae mula sa ibang lungsod. Ang mga taong may kapansanan ay gumugugol ng maraming oras sa Internet, ang iba ay nagtatrabaho sa Internet, ang iba ay nagsasaya lamang. Bisitahin ang aming website na KHAYCHIK, mayroon kaming isang pag-click sa pagpaparehistro, i-click lamang ang pindutan ng social network at ang iyong account ay nilikha, kailangan mo lamang mag-upload ng isang larawan at ilang impormasyon tungkol sa iyong sarili.

Hindi na kailangang mawalan agad ng pag-asa dahil ang isang tao ay may kapansanan. Ang limitasyon ng ilang mga kakayahan ay hindi isang nakamamatay o mapanganib na pangungusap. Salamat sa mga dating site at forum, mahahanap mo ang iyong sariling kaligayahan sa pamilya at maging tunay masayang tao, at makipagkilala din para sa mga taong may kapansanan sa Moscow. Sa Internet mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang Mga mapagkukunan sa Internet. Sila ang tutulong sa iyo na mahanap ang iyong kaligayahan at lumikha ng isang matatag na pamilya habang buhay.

Ang mga taong nahaharap sa katotohanan na mayroon silang limitadong mga pagkakataon para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay sa karamihan ng mga kaso ay nagsisikap na makahanap ng isang kaluluwa na may parehong mga problema. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na ang isang malaking bilang ng mga taong may kapansanan na nasa modernong lipunan ay patuloy na napapailalim sa tinatawag na diskriminasyon. Nangyayari ito sa bahagi ng isang malusog at matatag na lipunan, na hindi alam at hindi nakaranas ng lahat ng mga pasanin ng isang taong may mga kapansanan.

Kapag ang isang malusog na tao ay pumasok sa isang kasal at seryosong relasyon sa isang taong may kapansanan, maraming mga tao ang maaaring tumingin sa gayong gawa nang may pagkondena at kahit na paghamak.

Mga pangunahing pagkiling ng isang malusog na lipunan

Maraming tao ang malinaw na naniniwala na ang mga taong may kapansanan ay dapat magsimula ng isang pamilyang may mga taong may kapansanan. Ngunit walang mga batas o balangkas ng pamahalaan ang nagtatag ng mga naturang batas, at hindi rin sila nagrereseta ng mga naturang dokumento. Ang lahat ng ipinakitang mga balangkas at pagkiling ngayon ay itinatag sa tulong ng isang lipunan na hindi alam ang lahat ng mga problema at kahirapan ng mga taong may kapansanan.

Maraming mga taong may kapansanan ang hindi alam kung saan sila magkikita para makipag-usap, makipagkaibigan, at bumuo ng pamilya. Mayroong malaking bilang ng mga help center na tutulong sa lahat na makahanap ng kapareha para sa kanilang sarili. Ipinapakita ng istatistika na ang mga sentrong ipinakita ay nakatulong na isang malaking bilang mga tao upang mahanap ang kanilang kaligayahan at mamuhay ng buong buhay.

Sinumang tao, hindi alintana kung siya ay may pisikal na mga limitasyon o wala, ay nagsisikap na mahalin at mahalin ang kanyang sarili. Mga malulusog na tao magkaroon ng maraming pagkakataon na makilala ang kabaligtaran na kasarian. Kasabay nito, ang mga mamamayan na may limitadong kadaliang kumilos ay maaaring hindi man lang umalis ng bahay nang mahabang panahon. Sa kasong ito, ang Internet ay isang katulong para sa mga taong may mga kapansanan upang makilala ang kabaligtaran na kasarian. Ngayon sa "global web" mayroong maraming mga site na makakatulong sa iyong mahanap ang iyong soulmate.

Anong mga pagkakataon ang ibinibigay ng Internet para sa mga taong may kapansanan?

Mayroong daan-daang mga forum sa Internet na idinisenyo para sa komunikasyon sa pagitan ng mga taong apektado ng isang partikular na patolohiya. Pwede kang magpalit dito kapaki-pakinabang na impormasyon(mga link o artikulo tungkol sa mga partikular na pag-aaral).

Bilang karagdagan, ang Internet ay nagbibigay ng iba pang mga pagkakataon:

• Pagkuha ng edukasyon. Ngayon, maraming mga institusyong pang-edukasyon ang nagsasanay pag-aaral ng distansya. Kasabay nito, ang iskedyul ng klase ay napaka-flexible, at maaari mong kumpletuhin ang mga takdang-aralin hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa Rehabilitation Center o ospital.
• Ang Internet ay isang mapagkukunan ng impormasyon.
• Sa tulong ng World Wide Web, makakahanap ka ng home-based na trabaho. Aktibidad sa paggawa ay makakatulong upang mapagtanto ang potensyal na likas sa isang tao, gayundin upang madama ang kanyang pagiging kapaki-pakinabang.
• Hanapin ang iyong soulmate. May pagkakataon na bisitahin ang mga dating site, makilala pinakabagong mga anunsyo, makipag-chat sa mga taong interesado. Karamihan sa mga site na ito ay libre.

Mga dating site para sa mga taong may kapansanan

Ang isang taong may kapansanan ay nangangailangan ng suporta nang higit pa kaysa sa isang taong walang pisikal na limitasyon. Kasabay nito, ang tulong ay kinakailangan hindi lamang mula sa mga malapit na tao. Ang isang mahal sa buhay ay isang mas matatag na suporta; maaari siyang magbigay ng tulong anumang oras.

Ngunit hanapin tunay na pag-ibig medyo mahirap para sa isang taong may kapansanan. Para sa isang seryosong kakilala sa isang tao mga kapansanan nangangailangan ng pasensya at pagtitiis

Kahit na para sa isang taong may kapansanan, ang paghahanap ng soul mate ay medyo mahirap. Kadalasan ang mga batang babae ay lumalayo sa kanya dahil sa umiiral na problema.

Kasabay nito, mas mahirap para sa isang kabataang babae (lalo na sa isang batang babae na hindi matalino sa karanasan sa buhay) na may kapansanan na makahanap ng kapareha.

Ito ay hindi para sa wala na sa mga site, kahit na ang mga naglalayong lamang sa seryosong Relasyon(halimbawa, gaya ng "The Door to the World"), ang bilang ng mga advertisement mula sa mga lalaki at lalaki na gustong makipagkita sa isa't isa ay higit na lumampas sa parehong bilang ng mga babae.

Ang mga batang babae ay hindi naniniwala sa posibilidad na mahanap ang kanilang iba pang kalahati.

Naniniwala sila na maraming lalaki ang handang makipag-usap, lalo na kapag mayroon libreng oras, ngunit hindi sila nangahas na magkaroon ng seryosong relasyon sa isang batang babae na may kapansanan. Gayunpaman, maraming mga site ang sumusubok na pabulaanan ang kumpiyansa ng babaeng ito.

May mga dating ahensya ( mga ahensya ng kasal), kung saan hindi lamang mga lalaki ang nagbibigay ng kanilang data; ang mga talatanungan ng mga babaeng may kapansanan ay magagamit din sa sapat na dami. Maaari mo ring makilala ang mga tao sa pamamagitan ng mga kursong psychological rehabilitation na nagaganap pagkatapos makatanggap ng malubhang pinsala, o sa pamamagitan ng pagbisita sa mga hobby club. May mga kaso kapag ang isang babaeng walang paa ay natagpuan ang kanyang tunay na pag-ibig sa susunod na medikal na pagsusuri, na nakilala ang isang lalaki na may kapansanan sa pangkat 2 mula pagkabata. Nagpatuloy ang kanilang relasyon hanggang sa nairehistro ang kasal at pagsasama. Ngunit dapat tandaan na ang mga ganitong kaso ay bihira.

Karamihan sa mga taong may kapansanan na naghahanap ng isang babae o lalaki ay sinusubukang gawin ito sa Internet. Mayroong maraming mga site kung saan maaari mong gawin ito nang libre. Sa mga site na ito kailangan mong punan ang isang aplikasyon o kumuha ng survey.

Kabilang sa mga platform kung saan mahahanap ng mga taong may kapansanan ang kanilang soulmate ay:

• "pinto sa mundo." Ang site na ito ay inilaan para sa mga taong may kapansanan. Dito maaari kang makakuha ng legal na tulong, makipag-chat o makipagkilala sa mga tao online. Mayroong maraming impormasyon na kapaki-pakinabang para sa mga taong may kapansanan.
• Sa website ng Odnoklassniki mayroong isang proyekto na tinatawag na "No Disabled People!" Dito maaari kang makipagkilala o makahanap ng kapareha mula sa halos kahit saan sa mundo.
• Ang portal na "Dislife", kung nakarehistro ka, ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon hindi lamang upang matugunan at makatanggap ng payo o komunikasyon sa isang taong interesado, kundi pati na rin upang makahanap ng trabaho, magbasa ng mga balita o pagpindot at nakapagtuturo na mga kuwento mula sa buhay ng mga taong may kapansanan. .
• Maaari mong makilala ang mga dayuhan sa website na https://alldisabled.org/.
• Upang makilala ang isang tao sa site na "Lovely Ones Nearby", kailangan mong itakda ang mga parameter ng paghahanap.
• Maaari mo ring matugunan ang iyong pag-ibig sa website ng VKontakte. Mayroong isang grupo para sa komunikasyon sa pagitan ng mga taong may pisikal na limitasyon.

Sa Moscow mayroong higit pang mga pagkakataon para sa mga taong may kapansanan na makipagkita. Ngunit hindi lamang sa kabisera ginagawa nila ito. Mayroong mga rehiyonal na site kung saan maaari mong makilala ang iyong soulmate, halimbawa, sa Slavgorod (ito ay Rehiyon ng Altai, SiteLove website https://znakomstva-sitelove.ru/asearch.php?towns=3200). Ang bawat bagong user ay tinatanggap dito.