Alamin kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo. Kumuha ng pagsusulit: ano ang tingin ng iba sa akin? Gaano ba talaga ka-irita ang iyong partner?

Mga pagsusulit sa sikolohikal naging available sa bawat ordinaryong gumagamit. Ngayon ay maaari mong ibunyag ang lihim at makakuha ng sagot sa tanong na: "Ano ang iniisip ng iba tungkol sa akin?" Tingnan mo ang iyong sarili! Hindi ito nangangailangan ng espesyal na kasanayan, pagsunod lamang sa ilang mga patakaran.

Paano malalaman kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo

Ang ipinakita na pagsubok ay isinasagawa batay sa pamamaraan ng pag-uugnay.

Nakakatulong ito upang ihambing ang iyong panloob na estado at kagustuhan para sa sa puntong ito buhay. Upang maisagawa mo ang pagsubok, kakailanganin mong pumili ng isang palumpon. Gayunpaman, dapat itong gawin nang tama!

Una, magpahinga at mag-isip ng isang bagay na kaaya-aya.
Tumutok at itanong ang tanong na: "Ano ang iniisip ng iba"?
Tingnan ang lahat ng ipinakita na mga bouquet.
Sa loob ng 5 segundo, piliin ang larawang pinakagusto mo.

Pagkatapos ay basahin ang kahulugan ng mga kulay mula sa ipinakita na halaga ng numero. Ang pangunahing bagay ay hindi upang tingnan ang mga sagot nang maaga. Kung hindi, hindi ka makakakuha ng tumpak na resulta.

Ang kahulugan ng napiling palumpon sa pagsubok

Nasa ibaba ang mga transcript: "ano ang tingin ng iba sa iyo"?

2. Emosyonalidad at simbuyo ng damdamin- Ikaw taong malikhain, na lubhang mahina. Nakikita ka ng lahat bilang isang taong masigasig sa kanyang trabaho, ngunit nahihirapan kang makipag-ugnayan.

3. Pag-iisip at katalinuhan- gusto mong mag-isip, ngunit sa parehong oras ay wala ang iyong ulo sa mga ulap. Ang lahat sa paligid mo ay umaasa na makatanggap mula sa iyo matalinong payo. Kung tutuusin, mataas ang katalinuhan mo.

4. Pananaw at pilosopiya– ang kakayahang makahanap ng isang diskarte sa lahat at tumaas na instinct ay hinding-hindi ka pababayaan. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ay nakakaramdam ng kagaanan sa paligid mo. Ipagkakatiwala nila sa iyo ang kahit na ang pinaka-kahila-hilakbot na mga lihim.

5. Kumpiyansa at pangingibabaw – malakas na personalidad, na may posibilidad na maging pinuno. Alam mo kung paano kunin ang lahat sa iyong sariling mga kamay. Nararamdaman ng mga tao ang suportang ito!

6. Kagandahan at aktibidad- maaari kang mang-ulam kahit kanino. Bilang karagdagan, ikaw ay napaka-aktibo at alam kung paano pukawin ang lahat. Ang tunay na kaluluwa ng kumpanya.

7. Kaligayahan at kapayapaan- ito ay palaging komportable sa tabi mo. Ang bawat tao'y nararamdaman na puno ng kaligayahan. Napakatahimik mo at ito ang iyong dignidad.

9. Optimismo at suwerte– anuman ang mangyari sa iyong buhay, palagi mong sinusubukang malampasan ang lahat ng may ngiti. Bukod dito, ikaw ay mula sa kapanganakan mapalad na tao. Ito ang dahilan kung bakit mahal ka nila.

Ngayon alam mo na kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo. Samantalahin ang impormasyong ito at makisali sa pagpapaunlad ng sarili. Ito ay palaging nagbabayad.

Kung nagustuhan mo ang pagsubok, i-save ito at ibahagi sa iyong mga kaibigan!

PAANO MAGHANDA NG RASPBERRY PARA SA TAGTAGIG. Dapat mong simulan ang paghahanda ng mga raspberry para sa taglamig sa Hulyo. Kung labis mong pinapakain ang mga raspberry na may nitrogen, kabilang ang pataba, ang mga palumpong ay mabilis na lumalaki, gumagawa ng isang mahusay na ani, ngunit nawawala ang tibay ng taglamig. Samakatuwid, ang nitrogen fertilizing ay tumigil sa Hulyo. Kung ang mga raspberry ay lumalaki sa isang maliwanag na lugar at ang mga shoots ay nakakakuha ng isang mapula-pula na kulay, ang mga raspberry ay magpapalipas ng taglamig nang maayos, sa kondisyon na ang mga palumpong ay hindi makapal. Para sa bush na lumalaki ng mga raspberry (kapag nakatali sa isang stake), kinakailangan na mag-iwan ng hindi hihigit sa 4 na mga shoots. Alisin ang lahat ng mahina at hindi kinakailangang mga shoots. Susunod, sa katapusan ng Oktubre, ang lahat ng mga shoots na namumunga ay dapat alisin mula sa mga raspberry bushes. Sa taglamig, walang dapat iwanang tuyo, sira o may sakit. Ang mga palumpong na itinanim sa taglagas ay agad na pinuputol sa dalawang usbong mula sa lupa. Huwag maging sakim - kung iiwan mo ang mga shoots nang mahaba, ang mga palumpong ay hindi lalago nang maayos. Hindi ka makakakuha ng isang mahusay na ani, at ang bush ay humina at maaaring magkasakit. Pagkatapos ng pruning, diligan ang mga bushes at mulch ang mga ito ng mabuti sa mga nahulog na dahon ng puno. Inirerekomenda na maglagay ng mga mababang arko sa itaas at iunat ang isang pelikula sa ibabaw ng mga ito upang maprotektahan ang mga punla mula sa kahalumigmigan sa atmospera, na maaaring maging sanhi ng kanilang basa. Depende sa mga kondisyon ng panahon sa iyong rehiyon, ang kanlungan ay aalisin sa huling bahagi ng taglamig o unang bahagi ng tagsibol. Sa mga varieties na matibay sa taglamig na may makapangyarihang mga tangkay na hindi nagpapalipas ng taglamig sa isang baluktot na estado, ang mga tangkay ay pinaikli sa taas na 1.6 - 1.8 m Noong Setyembre - Oktubre sila ay nakatali sa isang siksik na bigkis at nakatali sa isang stake o trellis wire sa dalawang lugar - sa taas na 0.5 at 1.5 metro. Kung nais mong pumili lamang ng malalaking berry, gupitin ang mga ito sa taas na 1.2 - 1.5 metro. Ang ganitong mga bushes ay magbubunga ng mas kaunting mga berry, ngunit 1.5 - 2 beses na mas malaki kaysa sa karaniwan. Ngunit kapag ang pruning sa karaniwang taas na 1.8 metro, mag-aani ka ng mas maraming ani, ngunit ang mga berry ay magiging mas maliit. Noong Setyembre - Oktubre, ang mga di-taglamig-matibay na mga raspberry na varieties ay nakatali sa mga bungkos (mamaya ang mga tangkay ay magiging malutong at masira) at baluktot sa lupa sa taas na 30 cm at mas mababa. Ang mga shoots ng mga kalapit na bushes ay nakatagilid patungo sa isa't isa, magkakaugnay at nakatali. O maaari mong ikiling ang lahat sa isang direksyon at itali ang mga ito sa base ng kalapit na mga palumpong. Ang pinakamahusay na materyal na pantakip ay niyebe. Kung mayroon kang maniyebe na taglamig, ang mga raspberry ay magpapalipas ng taglamig nang maayos sa ilalim ng niyebe. Kung ang iyong mga taglamig ay may kaunting niyebe, kung gayon ang mga raspberry ay kailangang takpan. Ang mga nakatali na mga bundle ay nakabalot sa pelikula, hindi pinagtagpi na materyal, mga bag ng asukal, atbp. Ang mga puwang at ang tuktok ay natatakpan ng dayami, kung saan ang mga sanga ng spruce, tuktok at iba pang mga materyales ay inilalagay upang ang dayami ay hindi tangayin ng hangin . Nakatira ako sa rehiyon ng Stavropol at prune raspberry lamang sa tagsibol. Ito ay dahil sa matagal na banayad na panahon sa taglagas at unang bahagi ng taglamig, kapag ang lupa ay nagyeyelo nang huli. Kung pinuputol mo ang mga raspberry sa taglagas, at ang lupa ay hindi nagyeyelo sa loob ng isang buwan, ang mga putot ay nagsisimulang umusbong nang wala sa panahon sa mga rhizome, na humahantong sa pagkawala ng ani sa tag-araw.

Paano maiintindihan ang iyong sarili? Maraming tao ang pamilyar sa isyung ito mismo. Malamang na inihambing ng bawat isa sa atin ang ating sarili sa mga taong nakapaligid sa atin, nag-isip tungkol sa mga dahilan ng ating mga aksyon, at natagpuan ang ating sarili sa isang sitwasyong pinili. Magkaiba tayong lahat. Bakit ang aking kapitbahay ay tumatakbo sa umaga, ang aking kaibigan ay naglalaro sa teatro, at ako ay dumura sa kisame? Bakit ko ginagawa ito, ano ang gusto ko, paano ko malalaman kung anong uri ako ng tao? Naghahanap kami ng isang sagot sa sikolohiya ng personalidad, na nagpapahintulot sa amin na maunawaan ang parehong kakanyahan ng kalikasan ng tao at ang mga indibidwal na katangian ng isang partikular na tao.

Anong klaseng ugali ako?

Lahat tayo ay ipinanganak na may isang tiyak na pag-uugali, iyon ay, may isang set mental na katangian mga personalidad na nagpapakita ng kanilang sarili sa ating pag-uugali. Hindi mababago ang ugali, hindi katulad ng karakter. Sigurado kami na narinig ng lahat ang tungkol sa mga uri at poste ng ugali.

Mga uri ng ugali

Ang choleric ay isang optimist, mabilis, aktibo, mainitin ang ulo, hindi balanse, walang pasensya, pabigla-bigla, kontrahan, mahina.
Ang isang sanguine na tao ay masayahin, aktibo, mabilis, palakaibigan, tumutugon, palakaibigan, at madaling makayanan ang mga kabiguan.
Phlegmatic - mapagmahal sa kapayapaan, kalmado, pinigilan, maluwag, matulungin, pasibo, matamlay, walang malasakit.
Mapanglaw - makatwiran, masigasig, madaling masugatan, hindi salungatan, mabagal, balisa, mahiyain, umatras.

Mga poste ng ugali

Extrovert - outward-oriented, palakaibigan, bukas, aktibo, madaling ibagay.
Introvert - self-oriented, paloob, mahinahon, mahiyain, nakatuon.

Ang mga uri at pole na inilarawan sa itaas ay naglalaman ng matinding katangian ng ugali. Walang 100% sanguine na tao o puro melancholic na tao. Maaari mong malaman kung aling uri ang pinakamalapit sa iyo gamit ang mga pagsubok.

Pagsubok sa uri ng ugali

Umiiral mga sikolohikal na pamamaraan, sa tulong kung saan matutukoy mo kung anong uri ako ng ugali. Inirerekomenda namin ang isang medyo simpleng online na pagsubok sa ugali ni G. Eysenck, na maaaring ipasa ng sinuman nang hindi nagkakaroon sikolohikal na edukasyon. Kung nais mong manu-manong iproseso ang iyong mga resulta, unawain ang kakanyahan ng bilog ng Eysenck at ibigay ang pagsusulit sa iyong mga kaibigan, pagkatapos ay sumangguni sa talatanungan na may mga tagubilin.

Pagsubok: introvert o extrovert

Iminumungkahi namin na bumaling ka sa kilalang paraan ng K. Jung, na magbibigay-daan sa iyong matukoy online kung aling uri ng personalidad ang nangingibabaw sa iyo.

Anong klaseng karakter ako?

Ang karakter, hindi katulad ng ugali, ay maaaring baguhin. Siyempre, ito ay dahil sa mga likas na katangian, ngunit sa sa mas malaking lawak depende sa kapaligiran, sa paligid ng tao. Mabait, magalang, sakim, mainggitin, pabagu-bago, mapagmahal, matiyaga - lahat ng ito ay mga katangian ng karakter.

Diagnosis ng karakter ng isang psychologist

Kung sineseryoso mo ang bagay na ito, inirerekumenda namin ang pag-aaral ng paraan ng mga accentuation ng character nina G. Šmishek at K. Leonhard. Dito makikita mo ang questionnaire, mga tagubilin para sa pagproseso ng mga resulta at ang kanilang interpretasyon. Pakitandaan na ang mga accentuation ng character (mga uri) sa diskarteng ito ay mga matinding variant ng pamantayan, iyon ay, ang lahat ng mga katangian ng inilarawan na karakter ay masyadong pinalakas at pinatalim.

Mga online na pagsusulit, anong uri ako ng karakter?

Para sa kasiyahan, maaari mong gamitin ang koleksyon ng mga tanyag na pagsubok sa karakter http://www.opentests.ru/personality/character.html. Talagang ipinapakita nila ang iyong mga katangian ng karakter at tinutulungan kang mas maunawaan at mailarawan ang iyong sarili.

Kumuha ng pagsusulit para sa

Ang mga tanong na makikita mo sa artikulong ito ay tutulong sa iyo na mas makilala ang iyong sarili. Sinusubukan ito iba't ibang sitwasyon at sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga tamang tanong, maaari mong matuklasan ang mga kaisipan at pattern sa pag-uugali na karaniwan mong nami-miss. Kumuha ng notepad at panulat at magsimula tayo.

Kilalanin mo ang iyong sarili.

1. Sino ka?

Kung susuwertehin ito, walang pumapasok sa isip. Napakalawak ng tanong na nagdudulot pa ng pangangati. Hindi lamang tayo maaaring tumingin sa ating sarili; ang mga sikolohikal na salamin ay kadalasang nakakatulong dito. Ang sikolohikal na salamin ay matalinong tao(perpektong isang therapist) upang gabayan ka. Ngunit kung walang malapit, ang mga tamang tanong ay papalitan ang mga ito. At isang panulat at papel din upang mahuli ang mga kaisipan at damdamin na maaaring maitago nang maayos at hindi napapansin sa mahabang panahon.

2. Ano ang kahulugan ng buhay? Ano ang pag-ibig? Sino ka?

Ang mga tanong na ito ay hindi nakakakuha ng masamang rap dahil mali ang mga ito. Ang mga ito ay hindi lamang pinaghiwa-hiwalay sa mas tumpak na mga piraso, kaya mahirap silang iproseso. Kailangang hatiin ang tanong kung sino tayo para mas madaling matunaw. Hindi "Sino ako?", ngunit "Sino ako sa trabaho, sa mga relasyon, sa mga kaibigan, mga bata?"

3. Ano ang nangyari sa iyo bilang isang bata?

Jordan Whitt / Unsplash.com

Ang tanong ay tila katawa-tawa, ngunit, sa kasamaang-palad, ito ay hindi. Halos lahat ng kung ano tayo ngayon ay resulta ng mga pattern ng pag-uugali na itinatag sa pagkabata (at ligtas na nakalimutan). Ang mga bata, dahil sa kanilang kaisipan, ay hindi lubos na mauunawaan ang mga katangian ng kanilang sariling pag-iisip. Nabubuhay tayo nang bulag sa unang 10 taon bago natin matutunang unawain ang ating mga motibo at emosyon. Ngayon na ang oras upang bumalik at pag-isipang muli ang mga ito.

Ang teorya ni Freud ay overrated, discredited at itinuturing na hindi tama, maaari kang magtaltalan. Sa ilang mahahalagang bahagi ito ay totoo. Ngunit ang pangunahing ideya ni Freud ay itinuturing na hindi maikakaila at tiyak na totoo sa sikolohiya: ang walang malay at pagkabata sa sa isang malaking lawak tukuyin ang pagpili ng mga kapareha, sekswal na kagustuhan at moral na mga prinsipyo. Samakatuwid, walang natitira kundi ang magtrabaho kasama ang mahirap na materyal na ito.

4. Ano ang ipinapakita sa larawang ito?

Ito ay isang card mula sa isang association test na binuo ng Swiss psychologist na si Hermann Rorschach. Ang ideya ay upang ipakita sa iyo ang isang bagay na malabo, hindi tiyak, at pagkatapos ay pinunan ng iyong imahinasyon ang mga malabong iyon sa sarili nitong mga asosasyon, habang kasabay nito ay inilalabas ang ilan sa iyong mga pinipigilang takot, mga inaasahan, mga pagnanasa. Ang mga taong may nakatagong pagsalakay ay makakakita ng poot, iskandalo. Mga taong pinipigilan ang sekswal na pagnanasa - ang ari. Ano ang nakikita mo?

5. Ipagpatuloy ang mga sumusunod na pangungusap:

Lahat ng lalaki ay lalaki sa puso...
Kapag mas nakilala mo sila, lahat ng babae...

Ang isang paboritong pamamaraan ng mga psychologist ay hilingin sa iyo na mabilis, nang hindi nag-iisip, kumpletuhin ang isang hindi natapos na pangungusap. Hindi natin lubos na makokontrol ang ating walang malay, at samakatuwid ay matutuklasan natin ang ilang mahahalagang pag-uugali na karaniwan nating pinipigilan. Sa proseso ng pagtuklas sa sarili, malamang na matatakot ka sa ilang bagay. Pero okay lang, lahat naman tayo sobrang weird.

6. Iguhit ang iyong pamilya sa isang papel

Iguhit ang mga magulang, mga kapatid, isang bahay, araw, isang puno. Ito ay hindi isang mahigpit na siyentipikong pamamaraan, ngunit ito ay nagmumungkahi ng ilang mga kaisipan.

Ang iginuhit mo sa tabi mo ang pinakamalapit sa iyo.
Ang taong nasa pinakamalayo sa iyo ay emosyonal na malayo sa iyo.
Sa laki ng figure na naglalarawan sa iyo, malalaman mo kung mayroon kang mataas o mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang tahanan ay extension mo, ang iyong ego. Nasa mabuting kalagayan ba ito?
Inilalarawan ng Windows ang antas ng iyong pagiging sociability. May pinto ba ang bahay mo? Hinahayaan mo ba ang mga tao sa iyong buhay?

7. Maasahan mo ba ang sangkatauhan at ang kinabukasan ng planeta?

8. Nakatulog ka ba ng maayos kagabi?

nomao saeki / Unsplash.com

Kami ay may hilig na tanggihan na mayroong anumang koneksyon sa pagitan ng mga sagot sa dalawang tanong na ito, na iniuugnay ang lahat ng aming mga iniisip tungkol sa mataas sa walang kinikilingan na makatwirang pagkalkula. Ngunit dapat nating tanggapin ang katotohanan na sa ilang lawak ang ating mga kaisipan ay naiimpluwensyahan ng pisikal na estado: kamusta na tayo, ang kinain natin sa tanghalian, ang tagal na nating niyakap. Sa ganitong kahulugan, sa kabila malaking utak, hindi na tayo malayo sa mga sanggol gaya ng dati.

9. Ano ang sinisisi mo sa iyong mga magulang?

Sa iyong palagay, bakit naging ganoon sila? Ano ang nagpilit sa kanila at anong mga paghihirap ang kanilang naranasan? Ano ang masasabi sa iyo ng isang mabuting kaibigan tungkol sa kanila?

Siyempre, maaaring sisihin ng iyong mga magulang ang iyong mga kabiguan. Ngunit ang paglipat ng responsibilidad ay humahadlang sa iyo na mas maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong buhay. Ang iyong mga magulang ay nasa parehong posisyon na may kaugnayan sa kanilang mga magulang at hindi rin maaaring maging ganap na responsable para sa kanilang sarili mga katangian ng kaisipan. Paano kung sisimulan natin ang pag-iisip tungkol sa damdamin ng ating mga magulang, na, kakaiba, ay biktima rin?

10. Sabihin nating ikaw ay nasa tradisyonal na oryentasyong sekswal. Nais mo na bang hawakan ang katawan ng isang taong kapareho mo?

Si Sigmund Freud ay gumawa ng isang napakatalino na pagtuklas: marami ang nananatili sa walang malay dahil sa ating sariling pagkasuklam o, bilang tinawag niyang hindi pangkaraniwang bagay na ito, paglaban. Ang walang malay ay naglalaman ng mga damdamin at pagnanasa na humahamon sa ating komportableng pagtingin sa ating sarili. Ngunit ang presyo para sa kaginhawaan ay mataas: mahirap makuha ang ilalim ng mga sanhi ng pagkabalisa at neuroses. Kaya kailangan nating tanggapin ang ating mga kagiliw-giliw na quirks at kontradiksyon.

Nathan Walker / Unsplash.com

Ang mga taong madalas nating makitang kaakit-akit ay lumilitaw sa atin hindi lamang dahil mga layuning dahilan(dahil friendly sila, pwede mo silang kausapin tungkol sa pulitika o gusto nila ang sports na tulad mo). Ngunit dahil din sa nagdadala sila ng mga problema at kahirapan na lalong kaakit-akit sa atin. Karamihan sa atin ay dumaan sa parehong pagdurusa, na kadalasang nauugnay sa pagdurusa at mga karanasan na naranasan sa pagkabata.

12. Paano ka ba talaga naiirita ng iyong partner?

Huwag lamang sisihin ang ibang tao sa kanilang mga pagkukulang, tulad ng pagiging malayo o sobrang sensitibo. Dapat nating aminin na, sa kabaligtaran, tiyak na ang mga pagkukulang na ito ang umaakit sa atin. Hinahanap namin ang mga ito upang muling gawin ang pattern ng kawalang-kasiyahan na natutunan namin sa pagkabata.

Sa pangkalahatan, sa mga relasyon ay hindi natin hinahanap kung ano ang nagbibigay sa atin ng pinakakasiyahan, ngunit para sa kung ano ang tila pamilyar at malapit. Ang kamalayan sa kalikasan nito puwersang nagtutulak ay tutulong sa atin na matutong makiramay sa ating sarili at tratuhin ang ating mga kasosyo nang may higit na pang-unawa. Kung tutuusin, paano niya malalaman na nakikita natin siyang kaakit-akit sa isang bahagi dahil maaari niya tayong magalit?

13. Isulat ang limang katangian ng isang kapareha na talagang nahihirapan kang pakisamahan.

Posible ang isang magandang pagsasama hindi lamang sa pagitan ng dalawang malulusog na may sapat na gulang na tao (hindi gaanong marami sa kanila sa ating planeta), ngunit sa pagitan ng dalawang baliw na sapat na mapalad na makahanap ng ligtas na lugar para sa ibang tao sa kanilang sarili, sa kanilang kamag-anak kabaliwan.

14. Ano ang nararamdaman mo kapag nagsimula kang magkagusto sa isang tao?

Maaari kang makaramdam ng depresyon at magsimulang abalahin ang taong ito o, sa kabaligtaran, subukang tumakas mula sa hinahangaan ("Bakit siya ay may masamang lasa?"). Ito ay isang tipikal na tugon mula sa isang tao na hindi alam kung paano mahalin ang kanyang sarili, at halos kalahati sa kanila ay ganoon (pangunahin dahil ang mga taong pinakamahalaga sa atin sa nakaraan ay hindi interesado sa atin). Simulan ang paglaban sa mga hinala tungkol sa iyong sarili. At least para hindi sila ibuhos ng galit sa taong nagpapakita ng interes sayo.

15. Ano ang pangunahing problema ng iyong relasyon sa iyong ina?

16. Ano ang pangunahing problema ng iyong relasyon sa iyong ama?

monkeybusiness/depositphotos.com

Ang mga tanong na ito ay maaaring tunog tulad ng clichés, ngunit ito ay tumatagal ng oras para sa kanilang tunay na kahalagahan upang lumitaw. Gumugol, sabihin, isang oras sa pagsagot sa bawat tanong sa pamamagitan ng pagsulat. Kung tapat ka, hindi mo mararanasan ang pinakamasayang emosyon: kalungkutan, galit, sama ng loob. Ngunit upang magpatuloy, kailangan mong harapin ang iyong mga hinaing at karanasan.

17. Ano ang natutunan mo tungkol sa mga relasyon mula sa iyong mga magulang?

Ang sangkatauhan ay nakakaranas ng walang uliran na paglago sa mga tuntunin ng pag-unlad ng teknolohiya: natututo tayo nang higit at mas epektibong paglilipat ng ating kaalaman. Ngunit halos wala pa kaming nagawang pag-unlad emosyonal na globo. Dahil hindi natin lubos na napagtatanto na ginagawa natin ang mga negatibong pattern ng pag-uugali na nakuha natin sa pagkabata. buhay may sapat na gulang. Subukang kilalanin ang sa iyo bago ipaalam sa kanila.

18. Anong bahagyang hindi malusog, kakaibang mga bagay ang nakikita mong kaakit-akit sa isang kapareha?

Ang iyong mga magulang ba ay may mga katangiang ito? Ayon sa teorya ng pag-uulit na pagpilit mula sa psychoanalysis, lahat tayo ay naaakit sa mga problemang bagay na nakatagpo natin bilang mga bata. Hindi ito nangangahulugan na uulitin natin ang lahat ng mga aksyon na hahantong sa emosyonal na trauma. Sa ilang mga kaso, iiwasan natin, sa kabaligtaran, ang bawat aspeto na nauugnay sa karanasan at sa gayon ay patuloy na mananatiling nakalakip dito.

19. Gumawa ng listahan ng mga taong talagang umaakit sa iyo.

Naramdaman mo na ba, kahit panandalian, ang anumang uri ng sekswal na atraksyon sa bawat tao sa listahang ito? At ang atraksyong ito ba ay nagdulot ng anumang mga paghihirap dito, anuman ang dahilan (marahil ang taong ito ay may ka-date, o siya sa iyo, o nagdududa ito sa iyong sekswal na oryentasyon)? Ang mga dahilan para sa gayong kaguluhan ay laging nakatago sa ating sarili.

20. Kung tinatasa mo ang iyong sarili nang walang kinikilingan, ano ang ipapaalala mo sa isang kaibigan kung iniisip niya ang tungkol sa isang relasyon sa iyo?

Maraming masasabi ang mga tao tungkol sa kanilang sarili at sa kanilang mga problema. Kung tutuusin, sa katunayan, hindi natin kailangan ang mga ganap na malaya sa anumang problema o pagkukulang. Kailangan natin ng mga taong makapagpaliwanag ng kanilang mga problema at kung paano nila ito kinakaharap.

21. Ipaliwanag kung ano sa tingin mo ang nangyayari sa larawang ito?

Hindi malinaw kung ano ang nangyayari sa larawang ito dahil ang larawan ay (sinasadya) na malabo at malabo. Samakatuwid, kahit anong sabihin mo ay nagmumula sa loob. Kung anong mga detalye ang idinagdag mo, kung anong kwento ang iyong sasabihin, ang sumasalamin sa estado mo panloob na mundo. Lalo na kung sigurado ka na naiintindihan mo kung ano ang ipinapakita sa larawan, at patuloy mong patunayan ito. Ang larawang ito ay isang pagsubok kung saan sinusuri ng mga psychologist ang iyong mekanismo sikolohikal na proteksyon, projection.

22. Ano ang ipinapakita dito?

Isa pang kontrobersyal na imahe. Dito makikita ang maraming kwento: isang ina at ang kanyang anak na may sakit, isang asawang pumatay sa kanyang asawa ilang sandali bago ang halik. Isulat kung ano sa tingin mo ang nangyayari dito. Pagkatapos ay hilingin sa isang kaibigan na gawin din ito. Talakayin kung anong mga aspeto ng iyong buhay at personalidad ang nakikita mo, nang hindi mo nalalaman, sa larawan.

23. Isulat kung ano ang isasagot mo sa pariralang “I’m very sorry that we splashed your clothes, although we tried very hard to avoid the puddle”?

Ang iyong sagot ay maaaring gamitin upang hatulan ang iyong saloobin sa mga pagkabigo. Karaniwan, mayroong tatlong mga pagpipilian:

tayo ay nagagalit, tayo ay nagngangalit;
hindi kami nagagalit panloob na damdamin kahihiyan na pumipigil sa amin na maabot matinding punto, kahit na may dahilan para dito;
hindi tayo nalilipad sa galit dahil iniisip natin na magiging marahas at hindi kasiya-siya ang magiging reaksyon ng ibang tao kung ilalabas natin ang ating kawalang-kasiyahan.

24. Ano ang magiging reaksyon ng ibang tao kung ipinaliwanag mo sa kanila ang iyong nararamdaman?

Bilang mga bata, bumubuo tayo ng isang paniniwala tungkol sa kung ano ang tiyak na mangyayari kung bubuksan natin ang ating mga damdamin. Dahil madalas na lumayo ang mga tao sa amin, natutunan naming itago ang aming "masamang" iniisip. At sa unang tingin ay maaaring mukhang masunurin at palakaibigan tayo, ngunit kailangan mo lang tumingin ng mas malalim...

Upang maging isang mature na tao, kailangan mong maunawaan ang batayan ng kaalaman sa sarili: ang mundo ng pagkabata ay hindi ang buong mundo. Ito ay isang bahagi nito, bagama't ito ay may malaking impluwensya, kung saan hindi tayo makakatakas sa panahong iyon. Ngunit, sa kabutihang palad, kami ay naging mas mahusay magsalita at matatag kaysa noong kami ay limang taong gulang. Lakasan ang loob at ipahayag ang iyong nararamdaman.

25. Anong mga kahinaan ang mayroon ka (o maaaring mayroon ka) bilang isang magulang?

Napakahirap isipin posibleng disadvantages, lalo na kung talagang gusto nating maging mapagmahal at mababait na magulang. Gayunpaman, magkakaroon tayo ng mga pagkukulang, at maaari silang hatiin sa dalawang grupo:

muling nilikha ayon sa uri ng hindi malusog na mga pattern ng pag-uugali mula sa kanilang sariling pagkabata;
isang labis na reaksyon sa hindi malusog na mga pattern ng pag-uugali ng pagkabata na nakaimpluwensya sa ating sariling mga pattern ng pag-uugali.

26. Magpangalan ng tatlong senaryo na sekswal na partikular na nakakaganyak sa iyo.

Ang mga sekswal na pantasya ay maaaring bigyang-kahulugan bilang isang pagtatangka na muling likhain kung ano ang nagdudulot sa atin ng mga problema o hindi magagamit sa mundo sa labas ng pakikipagtalik. Kaya, halimbawa, ang isang uniporme ay maaaring maging kaakit-akit dahil ang mga taong naka-uniporme ay tila mahigpit at nagtatanim ng takot sa atin. O gusto naming makita at marinig sa publiko dahil ang aming mga magulang ay masyadong mahusay na ugali prudes. - ito ay mga maliliit na utopia na nagsasabi sa atin tungkol sa mga problemadong bahagi ng ating talambuhay.

27. Anong mga hindi pangkaraniwang atraksyong sekswal ang mayroon ka?

DeborahKolb/depositphotos.com

Ang bawat tao'y may takot na maging (o lumalabas na) isang pervert. Ito ay bahagi ng kung bakit tayo sibilisado. Gayunpaman, kasama sa kaalaman sa sarili ang pagkilala na ang walang malay ay sa likas na katangian nito ay ganap na may depekto at hindi isang dahilan para sa alarma. Mayroon kaming napakalakas na mekanismo ng censorship na 99.9% ng oras ay pumipigil sa alinman sa mga ito na maipatupad. Kasabay nito, maaari nating tuklasin nang walang takot kung ano ang nakatago sa loob natin at nakakaapekto sa ating buhay.

28. Kailan ka umiyak o gusto mong umiyak bilang isang may sapat na gulang?

Karamihan sa mga luha sa pagtanda ay hindi sanhi ng sakit, ngunit sa pamamagitan ng paningin ng isang bagay na hindi kapani-paniwalang maganda at malapit (pagkakasundo sa pagitan ng ama at anak, ang biglaang pagkabukas-palad ng isang taong maramot, isang magandang hardin). Ipinapaalala namin sa aming sarili kung ano ang gusto namin, at nalulungkot kami na bihira kaming makakita ng ganoon.

29. Isulat ang limang pinakamahalagang bagay sa iyong buhay. Ilang oras ang ginugugol mo sa kanila?

May malaking pagkakaiba sa pagitan ng sinasabi nating pinahahalagahan natin at sa huli nating ginagawa. Kabalintunaan, hindi tayo naglalaan ng sapat na atensyon, oras, at mapagkukunan sa mga bagay na pinakamahalaga sa atin. Napakahalaga na mapagtanto ito. Subukang bawasan ang pagkakaibang ito.

30. Anong mga bagay ang madalas mong bilhin, kahit na hindi ka gaanong nagdudulot ng kagalakan?

Naniniwala kami na ang advertising, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay mahusay na nakumbinsi sa amin kung ano ang dapat naming gusto. Hindi kataka-taka na madalas tayong may mga bagay na hindi nagdudulot sa atin ng anumang kasiyahan, ngunit tanging pagkabagot at pagkabalisa: mga damit na nag-iipon ng alikabok sa aparador pagkatapos ng isang pamamasyal, mga kotse na hindi nagbibigay-katwiran sa kanilang mataas na presyo, at iba pa. Dapat nating subaybayan hindi lamang ang ating mga gastos, kundi pati na rin ang kasiyahan (sabihin, sa isang sukat mula 1 hanggang 10) na hatid sa atin ng ating mga pagbili.

31. Ano ang sinusubukan mong sabihin sa iyong mga damit?

Ang anumang kasuotan ay maaaring itumbas sa uniporme ng isang partikular na kategorya ng mga tao. Sinasalamin nito kung sino ang nakikita natin sa ating sarili at kung anong grupo tayo kabilang. Bilang karagdagan, ang aming hitsura kayang ibigay mahalagang impormasyon tungkol sa ilan sa aming mga alalahanin. Ano ang sinusubukan mong protektahan ang iyong sarili mula sa pananamit?

32. Magbigay ng tatlong likhang sining na napakahalaga sa iyo.

Dutchlight / depositphotos.com

Madalas nating mahal sa sining kung ano ang kulang sa atin. totoong buhay. Ang aming panlasa ay katibayan ng ilang pangangailangan. Halimbawa, gusto namin ang mga mapayapang larawan dahil lagi kaming nagmamadali. O walang pakialam na musika, dahil nararamdaman natin ang maraming paghihigpit sa ating buhay. Ang panlasa ay sumasalamin hindi lamang kung sino tayo, kundi pati na rin kung paano natin gustong makita ang ating sarili.

33. Ano ang iyong pinakamalaking pinagsisisihan?

Madalas nating pinagsisisihan ang isang bagay. Dahil minsan sa buhay kailangan mong tanggapin mahahalagang desisyon, walang ideya kung ano ang haharapin, halimbawa, kung sino ang papakasalan o kung kanino papakasalan, kung saan maninirahan, kung anong propesyon ang pipiliin. Kailangan nating magbulag-bulagan, at hindi natin ito kasalanan. Dapat matuto tayong magbahagi ng ating mga pinagsisisihan at karanasan. Ito ang tanging paraan hindi gaanong nalulungkot.

34. Ano ang medyo naadik ka?

Alkohol, pamimili, sigarilyo, porn, mga argumento... Ang pagkagumon ay hindi maaaring mahigpit na tukuyin bilang isang kalakip sa isang partikular na sangkap, ang konseptong ito ay mas malawak. - ito ay isang pakiramdam ng isang matinding pangangailangan para sa isang bagay, at ang sanhi ay kadalasang isang malubhang problema sa ilang lugar ng ating buhay. Samakatuwid, hindi na kailangang tumuon sa sangkap o aksyon na nagdudulot ng pagkagumon. Tumutok sa mga kalungkutan at alalahanin na nagpapasigla sa iyong pagkagumon sa kanya. Unawain na hindi ikaw masamang tao, ito ay kung paano ipinakikita ng iyong pagdurusa. At ang solusyon sa problema ng pagkagumon ay nakasalalay sa pagtagumpayan ng paghihirap na ito.

35. Gumawa ng listahan ng tatlong maliliit na bagay na nakakainis sa iyo tungkol sa taong katabi mo.

Ang mga maliliit na bagay na hindi gaanong mahalaga ay nakakabalisa sa amin dahil marami silang kinalaman sa mas malaking larawan. mga suliraning pandaigdig. Sumasalungat ang mga ito sa ilan sa aming mga sikolohikal na inaasahan, tulad ng pagiging maagap, privacy, organisasyon... Sa isip, kailangan nating maunawaan kung anong malalaking bagay ang mahalaga sa atin at protektahan ang mga ito, nang may pagpapaubaya sa maliliit na bagay na minsan ay hindi sinasadya ng mga tao.

36. Ano mga negatibong katangian ang iyong karakter na gusto mong ipakita sa mga tao?

Halos tiyak na alam na ng lahat ang mga pagkukulang na ito. Ang ibang mga tao ay higit na nakakaalam tungkol sa atin pagkalipas ng limang minuto kaysa sa alam natin tungkol sa ating sarili pagkaraan ng mga dekada, dahil ang kanilang kaalaman sa iba ay hindi pinipigilan ng walang malay. Ang katapatan sa iba ay madali. Sa halip na umasa na walang makakapansin sa iyo, ipagpalagay na alam na ng lahat ang tungkol sa kanila. At sa hinaharap, tratuhin sila ng kaunting katatawanan at pagpapatawa sa sarili.

37. Posisyon ang mga sumusunod na konsepto Sa pababang pagkakasunud-sunod ng kahalagahan sa iyong trabaho:

pera;
katayuan;
paglikha;
epekto sa lipunan;
Mga kasamahan.

Ang aming mga hangarin sa karera ay naiimpluwensyahan ng tatlong puwersa:

pag-asa ng mga magulang;
mga inaasahan ng lipunan (ibang tao);
ang mga damdamin na lumabas sa panahon ng aming trabaho.

Kami ay kadalasang hindi gaanong nakikinig sa ating sarili. At kadalasan ang unang dalawang pwersa ang nanalo. Maaaring tumagal ng ilang dekada bago natin matukoy ang nakakatakot na katotohanan na nagtrabaho lamang tayo para pasayahin ang isang magulang (na maaaring namatay na) o para sa kapakanan ng mga estranghero at, kadalasan, mga taong walang malasakit sa atin. Malamang, hindi pa huli ang lahat.

38. Kung alam mong hindi ka mabibigo sa iyong propesyon, ano ang susubukan mo?

emarts emarts / unsplash.com

Madalas tayong natatakot na mapahiya dahil ang ating mga hangarin at hangarin tungkol sa isang karera ay hindi tumutugma sa ating aktwal na kaalaman o kakayahan. At iyon ang dahilan kung bakit hindi namin sinusubukan. At ito ay isang eksaktong garantiya na ang iyong mga hangarin ay hindi kailanman magiging isang katotohanan. Utang natin sa ating sarili na maging vocal tungkol sa kung ano ang gusto nating gawin at kung sino ang gusto nating maging, kahit na hindi ito magiging madali o walang kabiguan.

39. Anong mga bagay ang nagseselos sa iyo kamakailan?

Itinuro sa amin na masama ang inggit, at mahigpit kaming ipinagbabawal na gawin iyon. Ngunit sa katunayan, ang mga tao o bagay na kinaiinggitan natin ay nakakatulong sa atin na mas maunawaan ang ating pinakamalalim na pagnanasa, at ito naman, ay nagsasabi sa atin ng maraming tungkol sa ating sarili bilang isang tao. Subukang panatilihin ang isang talaarawan ng iyong mga naiinggit na damdamin, huwag maipon ang mga ito sa iyong sarili at subukang matupad ang iyong mga pangarap.

40. Ano ang maaaring punahin ng iyong mga kasamahan sa trabaho sa likod mo?

At walang dapat masaktan. Ang iyong mga takot ay may matatag na batayan. Lahat ng pinaghihinalaan mo ay maaaring nangyari sa iba, at ito ay katotohanan na. Ang punto ay hindi upang subukang iwasan ang gayong haka-haka na tsismis, ngunit gumawa ng mga hakbang upang labanan ang kanilang pag-iral: huwag bigyan ang iba ng dahilan para sa pagpuna, magsikap na maging mas mahusay.

41. Ano o kanino mo iniuugnay ang iyong sarili?

Kung ako ang panahon, ako ay...
Kung ako ay kasangkapan, ako ay...
Kung ako ay isang tatak ng kotse, ako ay...
Kung ako ay isang genre ng musika, ako ay...
Kung ako ay pagkain, ako ay...
Kung ako ay isang hayop, ako ay...
Kung ako ay isang font, ako ay...

Sa ating sarili tayo ay isang bagay na malabo at walang anyo, ngunit kung minsan ay makikilala natin ang mga pangunahing katangian ng ating pagkatao sa pamamagitan ng mga metapora at analohiya. Ang hayop ay kadalasang lumalabas na partikular na nagpapakita.

42. Naging unfair ka na ba sa iba?

Gumawa ng isang listahan ng mga kaganapang nagdudulot ng pagkakasala kung saan partikular kang naging hindi patas sa mga partikular na tao at sinaktan mo sila.

Ano ang nag-aalala sa iyo? Kung ibinahagi mo ang iyong mga alalahanin, maaari bang magbago ang sitwasyon? Sa hinaharap, subukang sabihin sa iba na ikaw ay naiinis sa halip na gumawa ng kaguluhan sa maliliit na bagay.

43. Ano ang iyong reaksyon sa stimuli?

May nang-aasar sayo. Ano ang sasabihin mo: “Nakakainis ka kapag...” o “Naiirita ako kapag...”?

Mas gusto ng mga psychologist ang pangalawang pagbabalangkas: sa kanilang opinyon, ang diskarte na ito ay ang kakanyahan ng mabuting komunikasyon. Sa pamamagitan ng paglalarawan kung paano nakakaapekto ang iba sa iyo sa halip na sisihin sila, maiiwasan mo ang paglalagay ng mga tao sa pagtatanggol. Samakatuwid, mas malamang na makinig sila sa iyo. Tinutulungan ka ng kaalaman sa sarili na paghiwalayin kung ano ang naaangkop sa iyo at kung ano ang naaangkop sa ibang tao.

44. Alin sa mga sumusunod na pahayag ang angkop sa iyo?

Kapag nagalit sa akin ang aking kapareha, nawawalan ako ng interes, umatras, at gusto kong mapag-isa.
Kapag nagagalit sa akin ang aking kapareha, ako ay nagpapanic, nagagalit at nag-aaway.

Ito ang dalawang pinakakaraniwan at hindi malusog na reaksyon kapag nasaktan ka sa . Inilalarawan ng mga psychologist ang unang sitwasyon bilang pag-iwas sa kalakip, at ang pangalawa bilang pagkabalisa. Piliin nang tama ang ikatlong opsyon: ipaliwanag kung ano ang masakit sa iyo, mahinahon, may kumpiyansa at walang hindi kinakailangang paghihiganti. 10% lamang ng mga tao ang gumagawa nito. Ngunit ito ang pinaka ang tamang desisyon kung gusto mong bumuo ng isang mature na relasyon.

45. Isulat ang lahat ng masama sa iyong relasyon sa iyong mga magulang, at pagkatapos ay sa iyong minamahal.

Pakitandaan na ang parehong mga problema ay patuloy na lumalabas. O, ayon sa kahit na, makikita mo ang koneksyon sa pagitan nila. May kabalintunaan dito. Marahil ay oras na upang malutas ang mga salungatan?

46. Ano ang pumipigil sa iyo sa paggawa ng mga desisyon?

May mga pagkukulang ang ating utak. Maging handa na kapag gumawa ka ng mahahalagang desisyon, mararanasan mo ang mga ito. Tingnan ang mga pagkakamali bilang isang pagkakataon upang malaman ang tungkol sa iyong mga kahinaan at kumilos. Maging mapagbantay kapag dumating ka sa mga konklusyon tungkol sa iyong mga pagkukulang, huwag hayaang abalahin ka nila.

47. Pangalanan ang unang asosasyon na naiisip mo kapag narinig mo ang mga salitang ito:

palda;
karot;
lana;
kandado;
pelikula;
binaril.

Tayo ay naging napakahusay sa pagtatago ng mga nangyayari sa ating mga kaluluwa na ang tanging paraan upang makilala kung ano ang talagang bumabagabag sa atin ay ang patayin ang ating isipan nang ilang sandali. Pag-aralan ang iyong mga sagot, isipin kung ano ang mga nakatagong takot at pagnanasa na maaaring ipahiwatig nila.

48. Paano mo ilalarawan ang iyong sarili?

Ilarawan ang iyong sarili gamit ang apat na pang-uri. Hilingin sa tatlong kaibigan na gawin din ito. Paghambingin at paghambingin ang mga marka. Ano ang na-miss mo? Ano ang natutunan mo tungkol sa iyong sarili?

49. Mapa ang iyong mga kabiguan

Isulat ang iyong mga pagkabigo, na nagsasaad ng tinatayang petsa kung kailan nangyari ang mga ito. Sa tabi ng bawat kabiguan, isulat kung ano ang itinuro nito sa iyo.

Dapat mong kilalanin ang mga pattern. At ang pinakamahusay na magagawa natin ay unawain kung ano ang mga pag-uugali na humahantong sa atin at kung ano ang ibibigay nila sa atin.

50. Ano ang literal na pagsisinungaling mo sa isang tao sa paligid mo?

Wala sa atin ang nabubuhay sa ganap perpektong kondisyon. Ang mga puting kasinungalingan ay ang presyo para sa pagiging kabilang sa lipunan. Ang pagnanais para sa kumpletong transparency ay isang walang muwang at mapanganib na ilusyon.

51. Ipagpatuloy ang mga parirala:

Kung sa totoo lang mabait na tao Gusto niya akong purihin, sasabihin niya...
Kung ang isang tunay na malupit na tao ay tinatasa ako, sasabihin niya...

Matutong manatili sa ginintuang kahulugan sa pagitan ng dalawang sukdulang ito. Maging isang demanding ngunit mapagbigay na kaibigan sa iyong sarili.

52. Ikaw ba ay nangingibabaw o sunud-sunuran sa sex? Paano ang natitirang bahagi ng iyong buhay?

Kadalasan ang pangalawang sagot ay kabaligtaran ng una. Sa madaling salita, ang sex ay kabayaran at kaluwagan mula sa stress mula sa ordinaryong pag-iral.

53. Anong mga bagay sa iyong buhay ang mag-aalala sa iyong mga mahal sa buhay kung alam nila ang tungkol sa kanila?

Ganap na normal na magkaroon ng mga lihim na kahit na ang iyong mga pinakamalapit na tao ay hindi alam. Sinusubukan naming huwag takutin ang mga mahal namin.

54. Ano ang gusto mong makamit sa iyong karera sa isang taon, lima, sampung taon?

Ang pagkakaroon ng sarili mong mga plano ay nangangahulugan ng hindi pagiging tagapagpatupad ng iba.

55. Ano ang paborito mong gawin noong bata ka?

Nararanasan mo ba ang mga katulad na damdamin ngayon? Ang isang mahusay na karera ay nagsasangkot ng koneksyon sa pagitan ng iyong mga aktibidad sa pang-adulto at mga libangan at damdamin ng pagkabata.

Ang mga tanong na makikita mo sa artikulong ito ay tutulong sa iyo na mas makilala ang iyong sarili. Sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang sitwasyon at pagtatanong sa iyong sarili ng mga tamang tanong, maaari mong matuklasan ang mga kaisipan at pattern sa pag-uugali na karaniwan mong hindi nakuha. Kumuha ng notepad at panulat at magsimula tayo.

Kilalanin mo ang iyong sarili.

1. Sino ka?

Kung susuwertehin ito, walang pumapasok sa isip. Napakalawak ng tanong na nagdudulot pa ng pangangati. Hindi lamang tayo maaaring tumingin sa ating sarili; ang mga sikolohikal na salamin ay kadalasang nakakatulong dito. Ang sikolohikal na salamin ay isang matalinong tao (ideal na isang psychotherapist) na gagabay sa iyo. Ngunit kung walang malapit, ang mga tamang tanong ay papalitan ang mga ito. At isang panulat at papel din upang mahuli ang mga kaisipan at damdamin na maaaring maitago nang maayos at hindi napapansin sa mahabang panahon.

2. Ano ang kahulugan ng buhay? Ano ang pag-ibig? Sino ka?

3. Ano ang nangyari sa iyo bilang isang bata?

Jordan Whitt / Unsplash.com

Ang teorya ni Freud ay overrated, discredited at itinuturing na hindi tama, maaari kang magtaltalan. Sa ilang mahahalagang bahagi ito ay totoo. Ngunit ang pangunahing ideya ni Freud ay itinuturing na hindi maikakaila at tiyak na totoo sa sikolohiya: ang walang malay at pagkabata ay higit na tinutukoy ang pagpili ng mga kapareha, mga kagustuhan sa sekswal at mga prinsipyo sa moral. Samakatuwid, walang natitira kundi ang magtrabaho kasama ang mahirap na materyal na ito.

4. Ano ang ipinapakita sa larawang ito?

5. Ipagpatuloy ang mga sumusunod na pangungusap:

Lahat ng lalaki ay lalaki sa puso...
Kapag mas nakilala mo sila, lahat ng babae...

6. Iguhit ang iyong pamilya sa isang papel

Iguhit ang mga magulang, mga kapatid, isang bahay, araw, isang puno. Ito ay hindi isang mahigpit na siyentipikong pamamaraan, ngunit ito ay nagmumungkahi ng ilang mga kaisipan.

Ang iginuhit mo sa tabi mo ang pinakamalapit sa iyo.
Ang taong nasa pinakamalayo sa iyo ay emosyonal na malayo sa iyo.
Sa laki ng figure na naglalarawan sa iyo, malalaman mo kung mayroon kang mataas o mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang tahanan ay extension mo, ang iyong ego. Nasa mabuting kalagayan ba ito?
Inilalarawan ng Windows ang antas ng iyong pagiging sociability. May pinto ba ang bahay mo? Hinahayaan mo ba ang mga tao sa iyong buhay?

7. Maasahan mo ba ang sangkatauhan at ang kinabukasan ng planeta?

8. Nakatulog ka ba ng maayos kagabi?

nomao saeki / Unsplash.com

Kami ay may hilig na tanggihan na mayroong anumang koneksyon sa pagitan ng mga sagot sa dalawang tanong na ito, na iniuugnay ang lahat ng aming mga iniisip tungkol sa mataas sa walang kinikilingan na makatwirang pagkalkula. Ngunit dapat nating tanggapin ang katotohanan na sa ilang mga lawak ang ating mga kaisipan ay naiimpluwensyahan ng ating pisikal na kalagayan: kung paano tayo, kung ano ang ating kinain para sa tanghalian, kung gaano katagal ang nakalipas na tayo ay niyakap. Sa ganitong diwa, sa kabila ng ating malalaking utak, hindi tayo malayo sa mga sanggol tulad ng dati.

9. Ano ang sinisisi mo sa iyong mga magulang?

Sa iyong palagay, bakit naging ganoon sila? Ano ang nagpilit sa kanila at anong mga paghihirap ang kanilang naranasan? Ano ang masasabi sa iyo ng isang mabuting kaibigan tungkol sa kanila?

Siyempre, maaaring sisihin ng iyong mga magulang ang iyong mga kabiguan. Ngunit ang paglipat ng responsibilidad ay humahadlang sa iyo na mas maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong buhay. Ang iyong mga magulang ay nasa parehong posisyon na may kaugnayan sa kanilang mga magulang at hindi rin ganap na responsable para sa kanilang mga katangian ng pag-iisip. Paano kung sisimulan natin ang pag-iisip tungkol sa damdamin ng ating mga magulang, na, kakaiba, ay biktima rin?

10. Sabihin nating ikaw ay nasa tradisyonal na oryentasyong sekswal. Nais mo na bang hawakan ang katawan ng isang taong kapareho mo?

Nathan Walker / Unsplash.com

Ang mga taong madalas nating makitang kaakit-akit ay hindi lamang para sa mga layuning dahilan (dahil sila ay palakaibigan, maaari mo silang kausapin tungkol sa pulitika, o gusto nila ang mga sports na tulad mo). Ngunit dahil din sa nagdadala sila ng mga problema at kahirapan na lalong kaakit-akit sa atin. Karamihan sa atin ay dumaan sa parehong pagdurusa, na kadalasang nauugnay sa pagdurusa at mga karanasan na naranasan sa pagkabata.

12. Paano ka ba talaga naiirita ng iyong partner?

Sa pangkalahatan, sa mga relasyon ay hindi natin hinahanap kung ano ang nagbibigay sa atin ng pinakakasiyahan, ngunit para sa kung ano ang tila pamilyar at malapit. Ang pag-unawa sa likas na katangian ng puwersang ito sa pagmamaneho ay tutulong sa atin na matutong makiramay sa ating sarili at maging higit na pang-unawa sa ating kapareha. Kung tutuusin, paano niya malalaman na nakikita natin siyang kaakit-akit sa isang bahagi dahil maaari niya tayong magalit?

13. Isulat ang limang katangian ng isang kapareha na talagang nahihirapan kang pakisamahan.

14. Ano ang nararamdaman mo kapag nagsimula kang magkagusto sa isang tao?

15. Ano ang pangunahing problema ng iyong relasyon sa iyong ina?

16. Ano ang pangunahing problema ng iyong relasyon sa iyong ama?

monkeybusiness/depositphotos.com

17. Ano ang natutunan mo tungkol sa mga relasyon mula sa iyong mga magulang?

Ang sangkatauhan ay nakakaranas ng walang uliran na paglago sa mga tuntunin ng pag-unlad ng teknolohiya: natututo tayo nang higit at mas epektibong paglilipat ng ating kaalaman. Ngunit hindi kami nakagawa ng halos kasing dami ng pag-unlad sa emosyonal na globo. Dahil hindi natin sapat na napagtanto na ang mga negatibong pattern ng pag-uugali na nakukuha natin sa pagkabata, nagpaparami tayo sa pagiging adulto. Subukang kilalanin ang sa iyo bago ipaalam sa kanila.

18. Anong bahagyang hindi malusog, kakaibang mga bagay ang nakikita mong kaakit-akit sa isang kapareha?

19. Gumawa ng listahan ng mga taong talagang umaakit sa iyo.

20. Kung tinatasa mo ang iyong sarili nang walang kinikilingan, ano ang ipapaalala mo sa isang kaibigan kung iniisip niya ang tungkol sa isang relasyon sa iyo?

21. Ipaliwanag kung ano sa tingin mo ang nangyayari sa larawang ito?

Hindi malinaw kung ano ang nangyayari sa larawang ito dahil ang larawan ay (sinasadya) na malabo at malabo. Samakatuwid, kahit anong sabihin mo ay nagmumula sa loob. Ang mga detalyeng idinagdag mo at ang kwentong ikinuwento mo ay sumasalamin sa estado ng iyong panloob na mundo. Lalo na kung sigurado ka na naiintindihan mo kung ano ang ipinapakita sa larawan, at patuloy mong patunayan ito. Ang larawang ito ay isang pagsubok na ginagamit ng mga psychologist upang suriin ang iyong mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol, projection.

22. Ano ang ipinapakita dito?

23. Isulat kung ano ang isasagot mo sa pariralang “I’m very sorry that we splashed your clothes, although we tried very hard to avoid the puddle”?

Ang iyong sagot ay maaaring gamitin upang hatulan ang iyong saloobin sa mga pagkabigo. Karaniwan, mayroong tatlong mga pagpipilian:

tayo ay nagagalit, tayo ay nagngangalit;
hindi tayo nagagalit dahil sa isang panloob na pakiramdam ng kahihiyan na pumipigil sa atin na maabot ang sukdulan, kahit na may dahilan para dito;
hindi tayo nalilipad sa galit dahil iniisip natin na magiging marahas at hindi kasiya-siya ang magiging reaksyon ng ibang tao kung ilalabas natin ang ating kawalang-kasiyahan.

24. Ano ang magiging reaksyon ng ibang tao kung ipinaliwanag mo sa kanila ang iyong nararamdaman?

25. Anong mga kahinaan ang mayroon ka (o maaaring mayroon ka) bilang isang magulang?

Napakahirap isipin ang mga posibleng disadvantages, lalo na kung talagang gusto nating maging mapagmahal at mabait na magulang. Gayunpaman, magkakaroon tayo ng mga pagkukulang, at maaari silang hatiin sa dalawang grupo:

muling nilikha ayon sa uri ng hindi malusog na mga pattern ng pag-uugali mula sa kanilang sariling pagkabata;
isang labis na reaksyon sa hindi malusog na mga pattern ng pag-uugali ng pagkabata na nakaimpluwensya sa ating sariling mga pattern ng pag-uugali.

26. Magpangalan ng tatlong senaryo na sekswal na partikular na nakakaganyak sa iyo.

27. Anong mga hindi pangkaraniwang atraksyong sekswal ang mayroon ka?

DeborahKolb/depositphotos.com

28. Kailan ka umiyak o gusto mong umiyak bilang isang may sapat na gulang?

29. Isulat ang limang pinakamahalagang bagay sa iyong buhay. Ilang oras ang ginugugol mo sa kanila?

30. Anong mga bagay ang madalas mong bilhin, kahit na hindi ka gaanong nagdudulot ng kagalakan?

31. Ano ang sinusubukan mong sabihin sa iyong mga damit?

Ang anumang kasuotan ay maaaring itumbas sa uniporme ng isang partikular na kategorya ng mga tao. Sinasalamin nito kung sino ang nakikita natin sa ating sarili at kung anong grupo tayo kabilang. Bilang karagdagan, ang ating hitsura ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa ilan sa ating mga pagkabalisa. Ano ang sinusubukan mong protektahan ang iyong sarili mula sa pananamit?

32. Magbigay ng tatlong likhang sining na napakahalaga sa iyo.

Dutchlight / depositphotos.com

Madalas mahal natin sa sining ang nami-miss natin sa totoong buhay. Ang aming panlasa ay katibayan ng ilang pangangailangan. Halimbawa, gusto namin ang mga mapayapang larawan dahil lagi kaming nagmamadali. O walang pakialam na musika, dahil nararamdaman natin ang maraming paghihigpit sa ating buhay. Ang panlasa ay sumasalamin hindi lamang kung sino tayo, kundi pati na rin kung paano natin gustong makita ang ating sarili.

33. Ano ang iyong pinakamalaking pinagsisisihan?

Madalas nating pinagsisisihan ang isang bagay. Kung tutuusin, minsan sa buhay kailangan mong gumawa ng mahahalagang desisyon nang walang ideya kung ano ang iyong haharapin, halimbawa, kung sino ang pakakasalan o kung sino ang pakakasalan, kung saan maninirahan, kung anong propesyon ang pipiliin. Kailangan nating magbulag-bulagan, at hindi natin ito kasalanan. Dapat matuto tayong magbahagi ng ating mga pinagsisisihan at karanasan. Ito ang tanging paraan upang hindi gaanong malungkot.

34. Ano ang medyo naadik ka?

Alkohol, pamimili, sigarilyo, porn, mga argumento... Ang pagkagumon ay hindi maaaring mahigpit na tukuyin bilang isang kalakip sa isang partikular na sangkap, ang konseptong ito ay mas malawak. - ito ay isang pakiramdam ng isang matinding pangangailangan para sa isang bagay, at ang sanhi ay kadalasang isang malubhang problema sa ilang lugar ng ating buhay. Samakatuwid, hindi na kailangang tumuon sa sangkap o aksyon na nagdudulot ng pagkagumon. Tumutok sa mga kalungkutan at alalahanin na nagpapasigla sa iyong pagkagumon sa kanya. Unawain na hindi ka masamang tao, ito ay kung paano ang iyong pagdurusa ay nagpapakita mismo. At ang solusyon sa problema ng pagkagumon ay nakasalalay sa pagtagumpayan ng paghihirap na ito.

35. Gumawa ng listahan ng tatlong maliliit na bagay na nakakainis sa iyo tungkol sa taong katabi mo.

Ang mga maliliit na bagay ay nakakabalisa sa amin dahil sila ay may direktang kaugnayan sa mas malalaking isyu. Sumasalungat ang mga ito sa ilan sa aming mga sikolohikal na inaasahan, tulad ng pagiging maagap, privacy, organisasyon... Sa isip, kailangan nating maunawaan kung anong malalaking bagay ang mahalaga sa atin at protektahan ang mga ito, nang may pagpapaubaya sa maliliit na bagay na minsan ay hindi sinasadya ng mga tao.

36. Anong mga negatibong katangian ng iyong pagkatao ang hindi mo gustong ipakita sa mga tao?

37. I-rank ang mga sumusunod na konsepto sa pababang pagkakasunud-sunod ng kahalagahan sa iyong trabaho:

pera;
katayuan;
paglikha;
epekto sa lipunan;
Mga kasamahan.

Ang aming mga hangarin sa karera ay naiimpluwensyahan ng tatlong puwersa:

pag-asa ng mga magulang;
mga inaasahan ng lipunan (ibang tao);
ang mga damdamin na lumabas sa panahon ng aming trabaho.

38. Kung alam mong hindi ka mabibigo sa iyong propesyon, ano ang susubukan mo?

emarts emarts / unsplash.com

39. Anong mga bagay ang nagseselos sa iyo kamakailan?

40. Ano ang maaaring punahin ng iyong mga kasamahan sa trabaho sa likod mo?

41. Ano o kanino mo iniuugnay ang iyong sarili?

Kung ako ang panahon, ako ay...
Kung ako ay kasangkapan, ako ay...
Kung ako ay isang tatak ng kotse, ako ay...
Kung ako ay isang genre ng musika, ako ay...
Kung ako ay pagkain, ako ay...
Kung ako ay isang hayop, ako ay...
Kung ako ay isang font, ako ay...

42. Naging unfair ka na ba sa iba?

Gumawa ng isang listahan ng mga kaganapang nagdudulot ng pagkakasala kung saan partikular kang naging hindi patas sa mga partikular na tao at sinaktan mo sila.

43. Ano ang iyong reaksyon sa stimuli?

May nang-aasar sayo. Ano ang sasabihin mo: “Nakakainis ka kapag...” o “Naiirita ako kapag...”?

44. Alin sa mga sumusunod na pahayag ang angkop sa iyo?

Kapag nagalit sa akin ang aking kapareha, nawawalan ako ng interes, umatras, at gusto kong mapag-isa.
Kapag nagagalit sa akin ang aking kapareha, ako ay nagpapanic, nagagalit at nag-aaway.

Ito ang dalawang pinakakaraniwan at hindi malusog na reaksyon kapag nasaktan ka sa . Inilalarawan ng mga psychologist ang unang sitwasyon bilang pag-iwas sa kalakip, at ang pangalawa bilang pagkabalisa. Piliin nang tama ang ikatlong opsyon: ipaliwanag kung ano ang masakit sa iyo, mahinahon, may kumpiyansa at walang hindi kinakailangang paghihiganti. 10% lamang ng mga tao ang gumagawa nito. Ngunit ito ang tamang desisyon kung gusto mong bumuo ng isang mature na relasyon.

45. Isulat ang lahat ng masama sa iyong relasyon sa iyong mga magulang, at pagkatapos ay sa iyong minamahal.

Pakitandaan na ang parehong mga problema ay patuloy na lumalabas. O hindi bababa sa maaari mong makita ang isang koneksyon sa pagitan nila. May kabalintunaan dito. Marahil ay oras na upang malutas ang mga salungatan?

46. Ano ang pumipigil sa iyo sa paggawa ng mga desisyon?

47. Pangalanan ang unang asosasyon na naiisip mo kapag narinig mo ang mga salitang ito:

palda;
karot;
lana;
kandado;
pelikula;
binaril.

48. Paano mo ilalarawan ang iyong sarili?

49. Mapa ang iyong mga kabiguan

Isulat ang iyong mga pagkabigo, na nagsasaad ng tinatayang petsa kung kailan nangyari ang mga ito. Sa tabi ng bawat kabiguan, isulat kung ano ang itinuro nito sa iyo.

Dapat mong kilalanin ang mga pattern. At ang pinakamahusay na magagawa natin ay unawain kung ano ang mga pag-uugali na humahantong sa atin at kung ano ang ibibigay nila sa atin.

50. Ano ang literal na pagsisinungaling mo sa isang tao sa paligid mo?

Wala sa atin ang nabubuhay sa ganap na perpektong kondisyon. Ang mga puting kasinungalingan ay ang presyo para sa pagiging kabilang sa lipunan. Ang pagnanais para sa kumpletong transparency ay isang walang muwang at mapanganib na ilusyon.

51. Ipagpatuloy ang mga parirala:

Kung ang isang tunay na mabait na tao ay gustong purihin ako, sasabihin niya...
Kung ang isang tunay na malupit na tao ay tinatasa ako, sasabihin niya...

Matutong manatili sa ginintuang kahulugan sa pagitan ng dalawang sukdulang ito. Maging isang demanding ngunit mapagbigay na kaibigan sa iyong sarili.

52. Ikaw ba ay nangingibabaw o sunud-sunuran sa sex? Paano ang natitirang bahagi ng iyong buhay?

Kadalasan ang pangalawang sagot ay kabaligtaran ng una. Sa madaling salita, ang sex ay kabayaran at kaluwagan mula sa stress mula sa ordinaryong pag-iral.

53. Anong mga bagay sa iyong buhay ang mag-aalala sa iyong mga mahal sa buhay kung alam nila ang tungkol sa kanila?

Ganap na normal na magkaroon ng mga lihim na kahit na ang iyong mga pinakamalapit na tao ay hindi alam. Sinusubukan naming huwag takutin ang mga mahal namin.

54. Ano ang gusto mong makamit sa iyong karera sa isang taon, lima, sampung taon?

Ang pagkakaroon ng sarili mong mga plano ay nangangahulugan ng hindi pagiging tagapagpatupad ng iba.

55. Ano ang paborito mong gawin noong bata ka?