Ang mga yakap ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa tila sa unang tingin. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga yakap ay nakakatulong sa mga tao kapwa sa mental at pisikal. Upang maunawaan kung paano kapaki-pakinabang ang mga yakap para sa atin, bumaling tayo sa mga manliligaw at siyentipiko para sa tulong. Mga siyentipiko? Maniwala ka man o hindi, mayroong isang buong seksyon klinikal na sikolohiya nakatuon sa pag-aaral ng mga yakap. Kahit na habang binabasa mo ang artikulong ito, ang mga doktor na nakasuot ng puting amerikana sa mga nangungunang unibersidad sa mundo ay nagsasaliksik tungkol sa pagyakap at pakikipag-ugnay sa katawan.

Noong 1970s, sinimulan ng mga mananaliksik ang pag-aaral ng mga kemikal na tinatawag na endorphins, na matatagpuan sa circulatory at nervous system ng tao. Ang mga endorphins ay mga sangkap na tulad ng morphine na nagpapababa ng sakit at nagdudulot ng euphoria.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang dami ng mga natural na gamot na ito na ginawa ng utak at sistema ng nerbiyos ay tumataas kapag nagyayakapan tayo. Nang sabihin sa akin ni Laura na ang pagyakap sa kanyang kaibigan ay "parang gamot" para sa kanya, hindi siya nagbibiro. Sa physiologically, ang mga yakap ay natural na mga painkiller. Sinabi ni Leo Bascaglia sa mga tao ang tungkol sa halaga ng mga yakap sa pagbuo ng mga relasyon.

Ang ibang mga iskolar ay may maraming masasabi tungkol sa kahalagahan ng mga yakap at pisikal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao. Halimbawa, alam mo ba na ang mga yakap ay nagpapataas sa iyo immune system? Ito kawili-wiling katotohanan tinalakay ni Ashley Montague sa kanyang aklat na Touch: The Significance of Skin to Man. Tila, mayroong isang bahagi ng utak na aktibong gumagana bilang tugon sa pagpindot sa balat ng isang tao. Kung ang isang bata ay hindi sapat na yakap, pagkatapos ay ang bahagi ng kanyang utak ay atrophy at ang kanyang immune system ay magdurusa.

yakap sa maagang pagkabata gawin tayong may kakayahang magmahal. Ang mga batang lumaki hanggang 7 taong gulang nang walang yakap ay maaaring hindi kayang magmahal ng iba. Sa mga ito, bilang isang patakaran, ang mga psychopath, sociopath ay lumalaki, iyon ay, ang mga taong salungat sa lipunan at madaling kapitan ng mga antisocial na kilos, pati na rin ang pathologically hindi nababagay sa buhay.

Ang malalim na pananaliksik ay nagpapakita ng nakagugulat na pagtuklas na ito. Mas nagiging agresibo ang mga lipunan kung saan hindi nagyayakapan ang mga tao. Ang isang pag-aaral ng neuropsychologist na si James William Priscot ay malakas na nagmumungkahi na ang mga bata na hindi hinawakan at inaalagaan ay may napakataas na pagkakataon na lumaki bilang mga mamamatay-tao.

Natuklasan ng psychologist na si Sidney Jarard, na nag-aaral ng touch, na ang mga Europeo ay nagkakadikit ng higit sa mga Amerikano. Naglakbay siya sa buong Europa na nagmamasid sa mga tao sa mga restawran at sa mga pampublikong lugar. Naitala ni Jarard ang bilang ng mga European na humipo sa mga kaibigan na kanilang nakipag-usap. Lumalabas na 100 beses kada oras ang paghawak nila sa isa't isa, habang 2 o 3 beses lang ang mga Amerikano sa parehong oras.

Bakit pinakagusto mo ang yakap? Parehong gustong-gusto ng mga lalaki at babae ang init at seguridad na nakukuha nila mula sa isang yakap, ngunit ang mas mataas na kahulugan ng yakap para sa isang babae ay ang pagpaparamdam nito sa kanila na mahal sila. Niraranggo ng mga lalaki ang pakiramdam ng "pakiramdam na minamahal" sa ika-5 puwesto kapag hinuhusgahan ang mga yakap.

Sa pagitan ng mga kasarian ay may malaking pagkakaiba sa mga sensasyon ng pagyakap. Gustung-gusto ng mga lalaki ang pakiramdam ng hinihipo dibdib ng babae, at mas sensitibo ang mga babae sa emosyonal na koneksyon na nangyayari habang may yakap. Ang mga sumusunod na tugon ng 1269 na kalalakihan at kababaihan sa unang sampung aytem ng talatanungan ay nagpapahiwatig kung ano ang pinakagusto at pinaka ayaw nila sa pagyakap.

Bakit ang sarap yakapin ng mga lalaki

1. Isang pakiramdam ng init ay nilikha.

2. Nagbibigay ito sa akin ng pakiramdam ng seguridad.

3. Pinapatahimik ako nito.

4. Pakiramdam ko may totoong kaibigan ako.

5. Ito ay nagpapadama sa iyo na mahal ka.

6. Naaamoy ko ang aking minamahal.

7. Nag-e-enjoy ako

Bakit mahilig magyakapan ang mga babae

1. Ito ay nagpapadama sa iyo na mahal ka.

2. It makes me feel that we are connected and close to each other.

3. Ito ay nagpapadama sa akin na ligtas ako.

4. Ito ay sikolohikal na suporta, katulad ng therapy.

5. Nagbibigay ito ng pakiramdam ng init.

7. Ito ay nagpaparamdam sa akin na ako ay maayos.

8. Ito ay umaaliw at nagpapadama sa akin na inaalagaan ako.

9. Nasisiyahan ako sa pisikal na pakikipag-ugnayan.

10. Nararamdaman kong kailangan ako.

Sa nakikita natin, walang item sa male questionnaire na nasa female questionnaire. This is item number 10. "It makes me feel needed." I wonder kung anong binigay ng mga babae mas malaking halaga isang pakiramdam ng pagkakamag-anak at pagpapalagayang-loob sa halip na isang pakiramdam ng seguridad. Ngunit parehong lalaki at babae ang parehong naglalagay ng "pakiramdam na ligtas" sa tuktok ng kanilang mga listahan.

Naisip mo na ba kung bakit ayaw ng ating mga anak na makasama tayo?

Siguro dahil minsan, noong maliit pa sila, hindi tayo nakahanap ng oras para makasama lang sila, isinantabi ang lahat ng ating mga gawain? Ang pagkabata ay ang pinaka malambot at mahinang bahagi ng buhay.

At kung uunahin natin ang pang-araw-araw na alalahanin sa halip na ang mga pangangailangan ng ating anak, may karapatan ba tayong humiling sa ibang pagkakataon na bigyan tayo ng oras ng mga bata? Ang manganak ng isang bata at matustusan siya ay hindi katulad ng pagpapaaral. Ang pagbibigay sa kanya ng kinakailangang materyal na mga bagay o pagtuturo sa kanya ng mga salita ay hindi nangangahulugan ng pagtuturo sa kanya. Ang mga bata ay hindi nangangailangan ng edukasyon. Kailangan nila ng pagmamahal.

Naririnig mo ba ang tanong na ito nang madalas kong marinig? Gusto ng mga bata na humiga sa akin tuwing gabi dahil gusto nilang gumugol ng oras kasama ang kanilang ina. Ito ang bago kong paboritong parirala. Bakit? Hayaan mong sabihin ko.

Ang aming mga anak ay 10, 7 at kalahati, 6 at 4 na taong gulang. Alam mo ba kung ano ang itinatanong sa akin ng aming pitong taong gulang na anak tuwing gabi kapag pinapatulog ko siya?

"Mommy, hihiga ka ba sa akin?"

At nakakalungkot isipin na karamihan sa mga gabi ay sinasagot ko:

“Sandali lang mahal. Kailangan kong siguraduhin na tulog na ang mga kapatid mo. Kailangan kong maglinis ng kusina. Kailangan kong gawin ang aking mga tala sa trabaho. Kakain na kami ni Dad ng hapunan."

Anuman ang dahilan, lahat tayo ay nagsasabi ng parehong bagay:

“Sandali lang. May iba pang mas importanteng bagay."

Alam ko, alam ko, hindi tayo mahiga magdamag. Hihintayin ito ng bata, tulad ng lahat ng mga bata.

"Kung ibibigay mo ang iyong daliri, kakagatin nito ang iyong buong kamay": sa tingin namin ay hihiga kami ng 5 minuto lamang, gusto nila ng 20. Humiga kami ng 20, ang mga bata ay humihingi ng 40.

Pero... Alam mo kung ano? Ilang taon na ang nakalilipas, isang kaibigan ng aming pamilya ang namatay sa kanyang pagtulog. Makalipas ang isang linggo, sa ibang lungsod, isang pitong taong gulang na batang lalaki ang namatay nang hindi inaasahan habang naglalaro sa bakuran. Nahihirapan akong mag-isip tungkol dito, magsalita at magsulat.

Ngayon, kapag tinanong ako ng aking anak na lalaki, "Nay, humiga ka sa akin," ito ang pinakamagandang bagay na maaaring mangyari sa gabi. Dahil naririnig ko ang mga detalye na hindi na sinasabi ng mga 7 taong gulang sa kanilang mga ina.

“…sabi sa akin ang cute niya ngayon. Nakakadiri. Talaga, Mama?"

“Ngayon may pagsusulit kami sa math at nakakuha kami ng pinakamataas na marka!! Kita mo, nanay! Nag-work out ako at nagawa ko!"

“Namiss ko ang aso natin. Sa tingin mo kailan tayo kukuha ng iba?"

“Nay, tandaan mo noong sinabi mo sa akin na sa pakikipagbuno, dapat akong tumulong nakababatang kapatid kapag siya ay nahulog sa likod. Tumulong ako. Agad akong tumakbo sa kanya, gaya ng sinabi sa akin ng aking ama. Sinabi ko pa sa kanya na kaya niya. Sumasakit daw ang tiyan niya sa pagtakbo, at sabi ko, kung gugustuhin niya, mas mabagal ang takbo niya, at kasama ko siya sa pagtakbo, kahit na ang mabagal na pagtakbo ay nakakainip talaga, nanay!”

Nangyayari ang lahat kapag isinantabi natin ang lahat ng iba pang alalahanin. Nangyayari ang lahat kapag nakalimutan natin ang lahat ng mga bagay na dapat o gustong gawin.

Sinabihan ako noon ng lola ko na i-enjoy ang mga bata hangga't kailangan nila kami. Hindi rin daw niya alam kung bakit nanganganak ang mga tao kung talagang ayaw nilang makasama sila. Sinabi niya na gusto niyang palakihin ang kanyang mga anak at alam niyang gagawin ko rin iyon.

Ang aking mga magulang at mga magulang ng aking asawa ay nagpapaalala sa amin sa lahat ng oras na isang araw ang aming mga anak ay hindi nais na gumugol ng maraming oras sa amin. Ang kaisipang ito ay dinudurog ang aking puso!

Ngunit! Ang araw na iyon ay hindi ngayon. Ngayon ay hihiga ako kasama ang aking sanggol kapag tinanong niya ako tungkol dito at sa lahat ng aking 4 na anak at kantahin ang kanilang mga paboritong kanta sa kanila.

Kung magdadagdag lang tayo ng 10 minuto sa bawat gabi natin, kapag nauubos na ang ating pasensya at ang pagod ay nasa limitasyon, isa pang 10 minuto na masaya akong makasama ang ating mga anak. Pakikinig sa kanila, paghikayat sa kanila, at pag-uulit:

"Ngayon, sa ngayon, ikaw ang pinakamahalagang bagay para sa akin."

At alam mo ba?

Sa loob ng 10 taon, babalik ang mga salitang iyon kapag 17 na ang anak ko at sasabihin Ko sa kanya na huminto at maupo na lang sa AKIN nang ilang minuto... at gagawin niya.

Araw-araw ay nahaharap tayo sa stress, kabiguan, sama ng loob at maraming iba pang katulad na hindi kasiya-siyang sitwasyon. Paano haharapin ang mga ito? Ang paraan sa labas ay medyo simple at namamalagi sa ibabaw - yakapin!

http://orer.am

Kapag niyayakap, ang endorphin ay ginawa sa katawan ng tao - ang hormone ng kaligayahan, na isang tapat na katulong sa paglaban sa stress at simpleng negatibong emosyon. Ang pagpapalabas ng mga endorphins ay nagpapasigla katawan ng tao mabilis na paghinga at tibok ng puso, ginagawang posible ang pakiramdam na protektado.

http://medicmap.ru

Ang pisyolohikal na benepisyo ng mga yakap ay napatunayang siyentipiko ng mga mananaliksik. Kapag niyayakap ang mga tao, naglalabas sila ng isa pang hormone. Responsable para sa mabuting kalusugan- oxytocin. Ang hormon na ito ay maaari pa ring palambutin ang karakter. Samakatuwid, kung ikaw ay masyadong matigas at despotikong tao, at ayaw mong maging isa, yakapin nang mas madalas.

Sa panahon ng mga yakap, tumataas din ang antas ng hemoglobin sa dugo, na responsable para sa saturation ng mga selula ng katawan na may oxygen.

https://golos.io/ru

Sinasabi ng mga siyentipiko na lalong mahalaga na yakapin ang mga sanggol. yakap sa maagang edad paborableng nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng memorya ng mga bata at kakayahan ng pag-iisip pangkalahatan. Bilang karagdagan, ang mga bata na madalas na niyayakap ay lumalaking may tiwala sa sarili, balanseng sikolohikal.

Ang mga matatanda, tulad ng mga bata, ay nangangailangan ng mga yakap. Pagkatapos ng lahat, ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan din ng kumpiyansa, pagmamahal, isang pakiramdam ng seguridad. Dahil sa "kakulangan" ng mga yakap, ang isang may sapat na gulang ay maaaring magkaroon ng depresyon, at hindi pana-panahon, ngunit klinikal na kalikasan. Pinapayuhan ng mga psychologist ang mga may-asawa na yakapin ng hindi bababa sa 8 beses sa isang araw. Kaya, magiging posible na mapanatili ang lambing at pagiging maaasahan ng relasyon.

https://daily.afisha.ru

Lahat ng may buhay ay nangangailangan ng yakap. Mayroong kahit isang terminong "tactile hunger" - isang kakulangan ng banayad na pagpindot. Upang masiyahan ang gayong gutom, maaari mong yakapin hindi lamang ang mga tao, kundi maging ang mga hayop. Kaya naman maraming mga single ang may mga alagang hayop na yakap-yakap nila bilang pinakamalapit at pinakamamahal na tao. Kaya, sa isang hindi malay na antas, sinusubukan ng isang tao na alisin ang kanyang "tactile gutom".

http://progorodsamara.ru

Ang Enero 21 ay kinikilala bilang International Hug Day. Ang tradisyong ito ay sinimulan ng mga estudyanteng Amerikano noong 1986. Noong Enero 21, ang mga kabataan ay pumunta sa mga lansangan at nagsimulang yakapin ang lahat ng mga dumadaan. Nagustuhan ang pagkilos na ito at napagpasyahan na gawin itong taunang kaganapan.

Gaano mo kadalas yakapin ang iyong mga mahal sa buhay? Sumulat sa mga komento. Huwag kalimutang ibahagi ang artikulo sa iyong mga kaibigan sa mga social network, maaaring hindi pa nila alam. Paano makayanan ang depresyon at "tactile hunger".

▫ Ang mga yakap ay higit na kapaki-pakinabang kaysa sa tila sa unang tingin. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga yakap ay nakakatulong sa mga tao kapwa sa mental at pisikal.

▫ Ayon kay Louise Hay, kailangan natin ng apat na yakap sa isang araw para mabuhay, walong yakap sa isang araw para sa suporta sa buhay, labindalawang yakap sa isang araw para sa paglaki at pag-unlad.

▫ Noong 1970s, sinimulan ng mga mananaliksik na pag-aralan ang mga kemikal na tinatawag na endorphins na matatagpuan sa circulatory at nervous system ng tao. Ang mga endorphins ay mga sangkap na tulad ng morphine na nagpapababa ng sakit at nagdudulot ng euphoria. Ipinakikita ng pananaliksik na ang dami ng mga natural na gamot na ito na ginawa ng utak at sistema ng nerbiyos ay tumataas kapag nagyayakapan tayo.

▫Madalas na sinasabi ng mga sikologo modernong tao kulang pisikal na kalapitan sa ibang buhay na nilalang, hindi mahalaga kung ito ay katutubong tao, estranghero o pusa lang. Ang kawalan ng gayong inosente, asexual na pakikipag-ugnay ay nag-aalis sa isang tao ng kagalakan ng pagiging, humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay nagiging nakahiwalay sa hawla ng kanyang pagkatao, nawalan ng pakiramdam ng pagiging malapit sa lahat ng sangkatauhan at pakikipag-ugnay sa katotohanan.

▫ Mayroong bahagi ng utak na aktibong gumagana bilang tugon sa paghawak sa balat ng isang tao. Kung ang isang bata ay hindi sapat na yakap, pagkatapos ay ang bahagi ng kanyang utak ay atrophy at ang kanyang immune system ay magdurusa.

▫ Ang mga yakap sa pagkabata ay nagbibigay-daan sa atin na magmahal. Ang mga batang lumaki hanggang 7 taong gulang nang walang yakap ay maaaring hindi kayang magmahal ng iba. Bilang isang patakaran, ang mga psychopath, mga sociopath ay lumalaki sa kanila, i.e. mga taong salungat sa lipunan at madaling kapitan ng mga antisosyal na gawain, pati na rin ang pathologically hindi nababagay sa buhay.

▫ Ang malalim na pananaliksik ay nagpapakita ng nakagugulat na pagtuklas na ito. Mas nagiging agresibo ang mga lipunan kung saan hindi nagyayakapan ang mga tao.
Ang isang pag-aaral ng neuropsychologist na si James William Priscot ay malakas na nagmumungkahi na ang mga bata na hindi hinawakan at inaalagaan ay may napakataas na pagkakataon na lumaki bilang mga mamamatay-tao.

▫ Ang mga yakap ay nagdudulot ng kagalakan at nakakatulong kapwa sa sikolohikal at pisikal, hindi lamang sa mga niyayakap, kundi pati na rin sa mga yayakap:

• - ang mga yakap ay nagpapalakas ng immune system;
• - pasiglahin ang gitnang sistema ng nerbiyos;
• - mapabuti ang pagtulog;
• - magbigay ng lakas;
• - magpabata;
• - mapawi ang stress;
• - dagdagan ang dami ng oxytocin - isang hormone na nagpapagaan ng depresyon, at nakakabawas din presyon ng dugo, iyon ay, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso;
• - dagdagan ang antas ng hemoglobin, na nagpapalakas sa buong katawan, nagpapalakas sa immune system at nagpapabilis ng pagbawi mula sa mga sakit;
• - dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili;
• - dalhin positibong emosyon;
• - mapawi ang panloob na takot, depresyon, kalungkutan.

▫ Sa mga sinaunang kasulatan ng Silangan, ang mga yakap ay inilalarawan bilang isang napakahalagang aksyon para sa sinumang tao, na may nakapagpapagaling at nakapagpapabata na epekto, kung saan mayroong pagpapalitan ng lalaki at mga babaeng enerhiya. Ang lahat ng mga nilalang sa paligid ay naghihintay para sa aming init, kabaitan.

▫ Maghanap ng isang tao sa tabi mo, yumakap sa kanya at hindi bababa sa ilang segundo itigil ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang karaniwan mong ginagawa sa iyong utak. Isawsaw ang iyong sarili sa kanyang mundo, bigyan siya ng iyong katahimikan, at hindi mo malilimutan ang pakiramdam na ito ng init ng isa't isa at kosmikong kabaitan sa loob ng mahabang panahon.

Ang yakap ay isa sa mga anyo ng di-berbal na komunikasyon, ang pinakakaraniwan at abot-kayang paraan pagpapahayag ng pagmamahal at pagkakaibigan. ay hindi prerogative ng mga tao, maraming mga hayop ang nagpapalitan ng enerhiya sa isa't isa sa katulad na paraan.

Ang yakap ay isang neutral na aksyon sa simula, na walang anumang sekswal na nadarama. Ang pagyakap sa isang tao, ipinapahayag namin ang aming paggalang, pakikilahok, pangangalaga, ngunit sa anumang kaso ay sekswal na interes.

Ang salitang "yakap" ay mula sa Ingles na "yakap". Kahit na sa sinaunang Scandinavia, ang pandiwa na "hugga" ay ginamit sa mga kahulugan ng "kalma", "pindutin ang malapit", "kaginhawaan".

Ang mga yakap ay isang pagkakataon upang makipagpalitan ng positibong enerhiya at emosyon sa pagitan ng mga tao. Para sa marami, natural at mataktika ang mga ito. Gayunpaman, mayroon ding mga unceremonious touch na maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang reciprocal na damdamin.Paano tama ang yakap upang hindi ma-violate ang psychological comfort zone ng ibang tao?

mga tuntunin ng yakap

• Bago yakapin ang sinuman, kahit na makipagkamay lang, siguraduhing humingi ng pahintulot. May mga taong nahihirapang magkaroon ng anumang uri ng pisikal na pakikipag-ugnayan sa iba. Ang mga dahilan para sa naturang pag-withdraw ng pag-uugali ay maaaring ibang-iba: sikolohikal na trauma, pisikal o sekswal na pang-aabuso.

• Kung yayakapin mo ang isang tao na ang taas ay mas maikli kaysa sa iyo, pagkatapos ay subukang gawin ito nang maselan hangga't maaari, nang hindi nilalabag ang kanyang kawalang-kabuluhan at pinapawi ang kanyang pakiramdam ng awkwardness. Upang pakinisin ang pagkakaiba sa taas, maaari mong yumuko ang iyong mga tuhod upang ang iyong mga mata ay nasa antas ng mata sa kausap. Ang pamamaraan na ito ay magpapakita ng iyong disposisyon at paggalang sa iyong kapareha.

• Kung nais mong yakapin, pagkatapos ay mas mahusay na lumuhod o maglupasay. Sa kasong ito, ang bata ay hindi na kailangang tumingala sa iyo, at madarama niya ang kanyang kahalagahan sa mundong ito.

• Napansin na ang mga batang babae ay nakakakuha ng higit pang mga yakap, ngunit ang mga lalaki ay nangangailangan din ng mga ito, huwag laktawan ang mga ito sa iyong pansin.

• Ang pagkahulog sa kategorya ng mga taong nakalimutan o tinanggihan, ang mga taong may kapansanan na nakakadena sa isang upuan o kama ay lalo na nangangailangan ng mga yakap. Huwag ipagkait sa kanila ang kagalakan ng komunikasyon at, kung maaari, bigyan sila ng iyong ugnayan.

• Ang isang yakap ay nagiging isang ganap na pagpapalitan ng init at positibong enerhiya kung ito ay taos-puso at tapos na mabuting puso. Si Gerald Yampolsky, isang sikat na American psychiatrist, ay naniniwala na kahit na mga sakit na walang lunas Ito ay posible sa tulong ng lahat-lahat na enerhiya ng pag-ibig, na dapat palibutan ang interlocutor sa mga sandali ng pakikipag-ugnay.

• Tapusin ang pisikal na yakap gamit ang eye contact: tumingin sa mata ng ibang tao at makinig sa iyong nararamdaman. Kung ang kausap ay nagpukaw ng pakikiramay at pasasalamat sa iyo, sa isip na sabihin ang mga salitang tulad nito: " Nagpapasalamat ako sa iyo para sa lahat, salamat sa iyo." Ang pamamaraan na ito ay napakahalaga sa komunikasyon sa pagitan ng mga tao. Malalim tinginan sa mata hindi laging posible, ngunit kung, sa pagtingin sa kausap, tandaan ang kasabihan na ang mga mata ay salamin ng kaluluwa, kung gayon ang gawaing ito ay magiging mas madaling malutas. Sa pamamagitan ng pagpapadala ng magagandang damdamin sa iba, matatanggap mo ang kanilang pagmuni-muni - babalik sila sa iyo. Katulad nito, babalik sa iyo ang anumang iba pang emosyon.

• Para balanse sikolohikal na estado ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa labindalawang yakap sa isang araw (ayon sa mga psychologist). Huwag mag-atubiling humingi ng yakap kung nararamdaman mo ang pangangailangan.

• Kadalasan, ang mga matatandang bata ay nangangailangan ng gayong suporta, ngunit hindi sila nangahas na sabihin ito. Magkusa: hilingin sa iyong anak na yakapin ka. Makakatulong ito sa bata na magbukas, mapabuti ang kanyang emosyonal na kalagayan at magbigay ng kumpiyansa at kalmado. Ang mga bata ay laging handang tumugon sa iyong kahilingan at yakapin ka mula sa kaibuturan ng kanilang mga puso.

Ang mga yakap ay nagdudulot ng kasiyahan sa isa't isa: kapwa sa niyayakap at sa yumayakap. Tinutulungan ka nilang tingnan ang mundo sa bagong paraan.

Paano yakapin ang isang sanggol (joke)

Kung mayroon kang isang katapusan ng linggo sa bansa, at magkakaroon ng maliliit na bata, malamang na gugustuhin mong lisp at yakapin sila. Pagkatapos ng lahat, sila ay napakaliit at nakakatawa! Nag-aalok ako ng maikling gabay:

• Una, hanapin ang sanggol na gusto mong yakapin.

• Bago ang proseso ng pagyakap, baby, dahan-dahang i-stroke.

• Yakapin ang iyong sanggol gamit ang iyong mga paa at maghanda para sa malapitan.

• At ngayon ang pinakamahirap na bagay ay darating: upang ang larawan ay maging mahusay na kalidad,ngumiti at itago ang iyong dila.

Magyakapan, magbigay ng lambing sa isa't isa. Sa pamamagitan ng pagpapahayag ng taos-pusong damdamin, ginagawa nating mas mainit at mas mapagkakatiwalaan ang mga relasyon, pinupuno ang mundo ng mga damdamin ng kaginhawahan at pagiging maaasahan, pagmamahal at kaligayahan.

Magyakapan tayo!