Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма. Несколько примеров воздействия на активные точки в повседневной жизни:

Улучшить сон и быть устойчивым к стрессу

Удивительно, но, работая с одним лишь мизинцем, можно значительно улучшить состояние здоровья. Для укрепления иммунной защиты организма, гармонизации совместной работы всех органов и систем, повышения тонуса, делали следующее.

На подушечку мизинца, её верхнюю часть, надо поставить и закрепить семечку, зерно гречихи или даже яркую бусинку. Уточнить положение места закрепления можно так: ногтевое ложе на левом мизинце мысленно разделить пополам и найти середину, и спроецировать эту точку на противоположную, внутреннюю сторону пальца. Бусинку или семечку держат на пальце от нескольких часов до одних суток, периодически надавливая. Для более флегматичного, апатичного больного необходимо применять наиболее яркий бисер.

Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.

Снижение аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а в полдень – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

При болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.

Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Су Джок

Известная корейская техника оздоровления Су Джок работает с точками левой руки и стопы, используя принцип соответствия. На кисти и стопе находятся точки, соответствующие органам тела, и являющиеся их проекциями. При стимуляции этих точек с помощью использования семян, массажа или иглоукалывания, можно наладить работу заболевшего органа. Это, конечно, примитивное описание, но дающее некоторое понимание того, как работает этот метод. Вот некоторые примеры использования метода.

Массаж Су Джок при насморке

При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Массаж Су Джок при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Точечный массаж Су Джок кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

Методы врачей и целителей древности, такие как акупунктура и акупрессура, су джок и т.д., находят все больше сторонников в современности. И это не удивительно, ведь нет необходимости пить лекарства с их побочными эффектами и противопоказаниями, тем более что такие методы улучшают и гармонизируют работу всего организма. Эти методы как раз и являются подтверждением того, что здоровье в наших руках, в прямом и переносном смысле!

Будьте здоровы!

Источник-Интернет

Еще статьи на эту тему:

Акупунктура (от лат. Acus – игла и punctura – укол) сегодня так же модна, как зеленый чай, золотые нити, гомеопатия... То есть как все, что модно уже много тысячелетий, но, несмотря на это, носит на себе печать таинственности.

О матрешке и мастерах миниатюры

Восточная философия представляет тело проекцией Вселенной, руку – проекцией тела, палец – проекцией руки и так далее по принципу матрешки. Поэтому зоной воздействия равно может быть и все тело, и кончик указательного пальца. Акупунктурных методик много. Различаются они степенью вмешательства в деятельность организма и, так сказать, местом приложения. По сравнению с классическим китайским методом, корейцы, создавшие методику Су Джок, действуют более деликатно и «работают в миниатюре»: воздействуют на ладони и стопы (Су Джок в переводе как раз и означает кисть-стопа), где сконцентрировано наибольшее количество активных акупунктурных точек.

О метаморфозах и соответствиях

Присмотритесь к ладони в необычном ракурсе: большой палец в воображении разверните вверх, остальные опустите вниз. Да это же маленький человечек! Действительно, вы словно видите проекцию самого себя. Ладонь – это живот, ее тыльная сторона – спина, большой палец – голова, шея, грудь, так называемая линия жизни – диафрагма, отделяющая грудную клетку от брюшной полости . Указательный палец и мизинец – руки человечка, средний и безымянный пальцы – его ноги. Мысленно проведите четко посередине тыльной стороны ладони вертикальную линию – это позвоночник. Теперь, если вы немного знакомы с анатомией, вам будет совсем нетрудно определить точки, соответствующие тем или иным органам и участкам тела. Кто первым обратил внимание на это очевидное сходство, теперь мы, наверное, не узнаем никогда. Но спроецировал на кисть, а также стопу расположение внутренних систем и органов, суставов, мышц, доказал, что зоны на кистях и стопах непосредственно с ними связаны, доктор Пак Чже By, профессор медицины из Кореи.

Об уникальности и 5 достоинствах Су Джок

• Высокая эффективность . Если воздействовать на точки правильно, результат заметен уже через несколько минут.
• Абсолютная безопасность . Никаких побочных эффектов. Стимуляция точек приводит к излечению, но неправильное воздействие не нанесет вреда. В этом случае, как говорят восточные целители, энергетическая волна гасится в самом начале и эффект сводится к нулю.
• Универсальность . С помощью Су Джок-терапии можно лечить любую часть тела, любой орган. И неважно, что явилось причиной болезненных ощущений: организму безразлично, как вы называете недуг. Врач в данном случае не ставит условий, не диктует, что тому или иному органу нужно делать. Организм лишь получает направление и сам выбирает наиболее адекватную форму реакции, то есть путь, каким ему следует идти к здоровью. Но самое замечательное, что при многих обычных недомоганиях (простуде, головной боли) задать верный курс вы можете сами.
• Доступность . Не нужно ничего заучивать. Су Джок нужно один раз понять, чтобы пользоваться им всю жизнь.
• Простота . Провести сеанс Су Джок-терапии можно везде. А подходящий инструмент вы найдете без труда.

Об инструментах и алгоритме действий

• Правильно выберите точку. Для этого равномерно, достаточно сильно, но так, чтобы не повредить кожу, надавливайте на зону соответствия. Почувствовали резкую боль? Значит, вы нашли нужную точку.
• Верно определите угол воздействия: боль станет еще сильнее. Возможно, вы даже вскрикните или инстинктивно отдерните руку.
• 20-30 секунд стимулируйте выбранную точку – равномерно надавливайте на нее, несмотря на болезненные ощущения.

Примерно через полминуты боль в пальце пройдет, ее сменит чувство онемения или тепла. Исчезнет и мучившая вас боль в том или ином органе.

Специалисты по Су Джок используют в качестве инструментов крошечные иглы или особую диагностическую палочку. Вы можете обойтись обыкновенной спичкой, палочкой с закругленным концом, стержнем ручки или неостро заточенным карандашом. В крайнем случае стимулировать точки соответствия можно и ногтем.

Перед вами проекция внутренних органов на кисть и стопу. Пользуясь этой схемой, вы легко сможете найти нужную точку и воспользоваться методом Су Джок, чтобы избавиться от боли.

О традициях и новациях

Когда-то иглы для акупунктуры делали из сплава серебра или золота, теперь – из медицинской стали. Но современная рефлексотерапия – это не только воздействие иглами. Есть электропунктура, лазеропунктура, КВЧ-пунктура (воздействие крайне высокими частотами). Наиболее перспективной на сегодняшний день считается электропунктура, которая активно применяется прежде всего как хорошее обезболивающее. Не так давно ученым удалось установить, что воздействие на акупунктурные точки электрическим током различной частоты положительно влияет на иммунитет. А если в них вводить микроскопичные дозы лекарств-иммуномодуляторов, то эффект и вовсе потрясающий. Это новое направление в рефлексотерапии получило название «фармакопунктура». Но новации новациями, а руки специалиста кое-что да значат.

О грамотном выборе и шарлатанах

В Москве и Санкт-Петербурге есть клиники при Академии Су Джок, чьей работой руководит доктор Пак Чже By – ведущий специалист в области акупунктуры. Так что теперь врачам совсем не обязательно ехать в Корею на ПМЖ, чтобы обучиться премудростям этого метода лечения.

Спросим у профессионалов

«Официальная медицинская наука так и не обнаружила неизвестных анатомических образований в акупунктурных точках, – рассказывает директор НИИ рефлексотерапии Федерального научного клинико-экспериментального Центра традиционных методов диагностики и лечения Минздрава РФ, доктор медицинских наук Евгений Мейзеров.

Они ничем не отличаются от других тканей по строению, но отличаются по свойствам. Ряд таких точек называется меридиан. На Востоке считают, что по этим меридианам течет ци – энергия жизни. Всего меридианов 12, и расположены они симметрично в обеих половинах человеческого тела. Энергия перетекает из одного меридиана в другой, причем последний соединяется с первым, образуя замкнутую систему. Каждый меридиан связан с одним внутренним органом, название которого и носит: меридиан сердца, печени, легких. Последний – самый главный. Когда ребенок рождается, с его первым криком раскрываются легкие, он вдыхает воздух, а вместе с ним – ту самую энергию жизни, которая растекается по всему его организму. Болезни же возникают при нарушении циркуляции энергии. Воздействие же на биологически активные, или акупунктурные точки, помогает восстановить правильное и свободное течение ци и вернуть здоровье ». Может, эта восточная идея западному человеку не совсем понятна и близка. Тем не менее она работает и Су Джок-терапия официально признана Министерством здравоохранения.

Международная система?

Джен-дзю (чжень) терапия, или иглоукалывание, или рефлексотерапия (термин, введенный французскими специалистами, но прижившийся только в России), или акупунктура (принятое во всем мире название методики)... Имен много – суть одна. Колыбелью древней системы оздоровления были юго-восток Азии, Китай, Корея . Археологические изыскания свидетельствуют, что возраст каменных игл для акупунктуры, найденных на Корейском полуострове, – более 3 тысяч лет. Но Су Джок- акупунктура – не что-то инородное, не свойственное нашей культуре. Некоторые ученые полагают, что аналогичная система лечения существовала и у западных народов, славян. До сих пор в ходу остались некоторые элементы древнего учения: применение банок, русская баня с хлестанием березовым веником. Может быть, игра в «Сороку», которой взрослые любят забавлять малышей, имеет те же лечебные корни.

Системы соответствия, в которых тело проецируется на кисть и стопу, называются в Су Джок основными. Но спроецировать расположение внутренних органов можно даже на палец. Между прочим, у животных на конечностях есть точно такие же точки соответствия, как и у человека. Так что приемы Су Джок-терапии при необходимости вы можете применить на своем Тузике или Барсике.

Кстати

Крестьянин, страдающий мигренью, убирал с пашни камень и, нечаянно уронив его себе на ногу, излечился от изматывающей головной боли. Так, гласит древняя легенда, были обнаружены особые точки, энергетически связанные с различными органами.

Для восточных целителей обычным делом было определить протекание беременности по колебанию шелковой нити, привязанной к пальцу находящейся за ширмой пациентки. Они различали до десяти разновидностей пульса, на расстоянии находили очаги заболеваний. С тех пор многое изменилось: вместо шелковой нити используется ультразвук, а внутреннее строение организма хорошо видно на рентгеновских снимках. Но именно сегодня нам, привыкшим к понятным таблеткам и градусникам, очень не хватает чего-то непонятного. Не хватает чуда!

Важно!

Максимально расслабьтесь и сосредоточьтесь на процедуре. Чтобы быстрее достичь результата, можно сначала стимулировать точку соответствия, расположенную на ладони, а затем, если ситуация позволяет, то и на стопе. Избавиться от недуга можно за 10-20 сеансов.

Суджок – сравнительно молодой способ оздоровления, хотя в его основе лежат древние знания тибетской и китайской медицины . Суть терапии суджок в том, что, руководствуясь атласом рецепторных точек на ладони и стопе, воздействуют на рефлекторно связанные с ними органы.

Пак Дже Ву, корейский профессор, в 1984 году предложил оригинальный метод рефлексотерапии рук и стоп (су — кисть; джок – ступня). Согласно восточной медицине, все органы имеют проекции на кистях рук и стопах – так называемые точки соответствия.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье происходит за счет массирования определенных точек, соответствующих внутренним органам

Существуют и другие системы обратной связи. Рефлекторные точки есть на ушной раковине, на каждом пальце – система «насекомого». Однако наибольшее признание получило проецирование тела на кисть, поскольку рука по форме соответствует структурным особенностям тела.

Ладонь руки представляет переднюю часть тела, а тыльная сторона – заднюю. При этом:

1. Голова проецируется на верхнюю часть большого пальца, ниже шея, где находятся точки щитовидной железы, носоглотки.
2. Под большим пальцем , на бугорке, рецепторные точки сердца и легких.
3. На остальной ладони , как и в организме, размещаются проекции органов брюшной полости.
4. С тыльной стороны руки – точки позвоночника и почек.

Руки и ноги представлены пальцами, где руки – это указательный и мизинец, а ноги – средний и безымянный. Такие же рефлекторные точки есть на стопе.

При сбое в работе любого органа нарушается равновесие потока жизненной силы (Ки). Вследствие этого в рецепторных точках появляются болезненные ощущения. Восстановлением равновесия энергетического потока и занимается суджок терапия, используя атлас точек на ладони и стопе.

Цель терапии метода саморегуляции – найти болевые точки, активизировать через них больной орган, помочь ему справиться с недугом и привести организм в гармоничное состояние.

Интересный факт! Для активизации точек пользуются палочками, полынными сигарами, семенами, светом. Можно массировать спичкой, карандашом и другими предметами искусственного и естественного происхождения.

В отличие от медикаментозного способа лечения, метод безопасен, ему не трудно обучиться, он эффективен при многих заболеваниях:

• дыхательной системы;
• мочеполовой системы;
• проблемах с кожей;
• воспалительных процессах разной этиологии (причины);
• пищеварительных расстройствах;
• заболеваниях нервной системы;
• сердечно-сосудистых проблемах и многих других.

Суджок терапия при головной боли

Чтобы снять боль, вначале определяют ее локализацию. Часто причина кроется в нарушении работы какого-либо органа. Боль в висках – проблема в желчном пузыре. Если болит затылок, то причиной может быть мочевой пузырь или шейный отдел позвоночника. Ощущение боли в области лба – возможны проблемы с желудком.

В зависимости от характера боли, для стимуляции биоактивных зон применяют суджок терапию. Руководствуясь атласом точек на ладони, с помощью палочки, спички, ногтя находят болезненное место и массируют его 2-3 минуты.

Если боль не проходит, рекомендуется приложить к рецепторной зоне раздражитель: зерна гречки, проса, риса. Зерна наклеивают на пластырь и прикладывают к зоне (до 8 часов), надавливая на них время от времени. Затем их заменяют новыми.

Суджок терапия при кашле и простуде

Простудные заболевания тоже успешно лечатся без лекарств. При кашле и насморке хороший эффект дает суджок терапия. Атлас точек на ладони – это руководство по стимуляции зоны, соответствующей носовым пазухам –подушечка большого пальца. Ускорит результат массаж подушечек других пальцев.

Если болит горло, массируют рецепторные точки миндалин, трахеи, гортани – сгиб фаланги большого пальца и немного ниже. Если плохо отходит мокрота, массируют большие пальцы рук, надавливая снизу-вверх.

Обратите внимание! В суджок терапии широко применяют семена. Они должны быть живые – способные дать росток. Подходят любые: от семечек яблок до семян тыквы. Наполненные биологической жизненной силой, они способны дать быстрый и стойкий эффект.

Если зона аппликации небольшая, прикладывают всего одно семя, если больше, рекомендуется выкладывать семена по форме органа. В зависимости от заболевания, учитывают цвет, подобие формы и эффект воздействия – разогрев, охлаждение или успокоение.

Суджок терапия при невралгических расстройствах

Суджок терапия дает хорошие результаты при депрессиях, зависимостях, неврозах. Топографическая карта рецепторных зон, или атлас активных точек на ладонях, поможет восстановить сон, успокоить нервную систему, получить дополнительную энергию.

Бессонницу побеждают, активизируя точку соответствия:

• гипофизу (ногтевая пластина большого пальца);
• затылку (тыльная сторона большого пальца ниже ногтя):
• шее (область на пальце ниже затылка).

Стимулируют также область почек и солнечного сплетения.

Суджок терапия при онкологии

Эта терапия не является панацеей, хотя при многих заболеваниях применяется в качестве основного способа лечения с положительным результатом. Но при онкологических заболеваниях нельзя отказываться от приема лекарств и совета лечащего врача, который примет во внимание тяжесть и течение болезни.

Суджок терапия при инсульте и сердечных недугах

Причиной болей в сердце могут быть неврозы, заболевания позвоночника, зависимости (курение, алкоголь), переутомление. Здесь суджок терапия опирается на рефлексотерапию по атласу точек на ладони и восстанавливает энергию в точке сердца и соответствующих органов.

При болях в сердце палочкой, ручкой, карандашом энергично массируют зону соответствия сердцу; она расположена на возвышении у большого пальца. Точку можно прогреть сигарой. Дальше применяют семена калины, тыквы, огурца, боярышника (аритмия).

При брадикардии (редкий пульс) массируют по часовой стрелке , при тахикардии (частый пульс) – против часовой стрелки.

Успешно применяют суджок терапию и при реабилитации последствий инсульта. Массаж точек и рефлексотерапия семенами помогают ускорить выздоровление.

Суджок терапия при заболевании щитовидной железы

Полезным для улучшения работы щитовидной железы будет массаж ногтей указательного пальца левой руки и ноги. Далее массируют участки вокруг ногтевых пластин.

Гипофиз и гипоталамус – органы, тесно связанные с эндокринной системой, поэтому точки соответствия этим железам рекомендуется массировать тоже. Хорошо работает аппликация семян на проекцию железы на ладони.

Разрешена ли суджок терапия при беременности

Мнения специалистов по поводу пользы от терапии не совпадают. Так как большинство лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, то многие доктора считают, что суджок терапия и атлас точек на ладони – палочка-выручалочка для беременных женщин. Массаж снимает утреннюю тошноту, уменьшает отеки, улучшает обменные процессы, ускоряет вывод токсинов.

Будьте осторожны! По мнению доктора Лой-Со, практикующего специалиста и автора книги «Суджок – исцеляющий самомассаж», беременность входит в перечень состояний, при которых суджок терапия не рекомендуется.

Атлас точек на ладони для похудения

Стимулируя рецепторные точки, можно снизить вес и закрепить результат, контролируя аппетит. С этой целью используют проекции следующих активных точек: пупочка, желудка, пищевода, гипофиза, кишечника, рта.

Чтобы снизить аппетит, на точки прикрепляют веточки растений по ходу движения пищи через пищевод, направление роста растения должно быть противоположным прохождению пищи. В зоне желудка делается аппликация зернами риса, проса, семенами яблок. Семечки гречихи в точке кишечника нормализуют стул.

Массаж и аппликации семян в области проекции пупка и гипофиза благотворно влияют на эндокринные железы , «усмиряют» аппетит, ускоряют метаболизм. Терапия по атласу точек на ладони для снижения веса не имеет побочных эффектов, зато получить стройную фигуру и сохранить здоровье вполне реально.

Суджок терапия и иглоукалывание: общее и различное

Объединяет системы то, что для восстановления здоровья обе используют биологически активные точки соответствия. Но иглоукалыванием невозможно заниматься без глубоких знаний восточной медицины и философии. К тому же, в рефлексотерапии иглы ставятся на точки по всему телу.

Метод саморегуляции в суджок терапии не требует знания всех тонкостей восточного подхода, он основан на массаже, принцип которого доступен и понятен. Несмотря на простоту, метод эффективен, в чем может убедиться любой желающий.

Нарушение энергетического равновесия в организме – причина большинства болезней. Восстановление баланса методом саморегуляции в суджок терапии – это способ без лекарств помочь себе, своим родным и близким.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье в этом видео:

Суджок терапия, воздействие на здоровье:

Корейская су-джок терапия является частью альтернативной медицины, которая включает в себя целый комплекс лечения, основанный на применении разных методов. Согласно основной ее идее, все органы в человеческом организме имеют схожую проекцию на ладонях и ступнях. Сбой в функционировании любого органа может способствовать нарушению потока жизненной энергии, в результате чего возможно появление различных заболеваний.

Лечебный результат су-джок направлен на весь организм, однако основное воздействие оказывается только на руки и ноги, так как именно эти части являются зеркальным изображением анатомии тела человека. По мнению врачей, практикующих в данной области, терапия помогает избавиться от боли в спине, шее, суставах и других частях тела. Также лечит репродуктивные и пищеварительные нарушения, заболевания кожи, проблемы со зрением и т.д.

Основная суть су-джок терапии

Заметный результат достигается путем воздействия на биоактивные точки, которые сосредоточены в области ладони и на пальцах верхних и нижних конечностей. Согласно теории, они имеют прямую связь как с внутренними органами, так и с системами организма. Воздействуя на них разными способами, можно достичь результат успокаивающего или возбуждающего типа, регулируя тем самым работу систем и органов.

Су-джок терапия может оказывать иммуномодулирующее, обезболивающее действие, в том числе направлено на устранение воспалительных процессов.

Особенностью таких точек является их близкое расположение друг к другу. Они соответствуют не только внутренним органам, но и таким отделам позвоночника, как грудной, шейный и поясничный, а также некоторым суставам.

Активные точки

Перед началом лечения необходимо внимательно изучить расположение точек и соответствие их органам.

1. Голова — точка располагается на последней фаланге большого пальца.
2. Шея — вторая фаланга большого пальца.
3. Лицо — подушечка большого пальца.
4. Органы дыхания — стык большого пальца и ладони.
5. Кишечник — средняя часть ладони.
6. Селезенка, печень и желудок — верхняя часть ладони.
7. Сердце, трахея, легкие, костные ткани — бугорок ладони.
8. Органы малого таза — точка находится на нижней части ладони.
9. Ноги — средний и безымянный палец.
10. Руки — мизинец и указательный палец.
11. Почки и позвоночный отдел — тыльная часть ладони.

На ногах точки находятся в таком же порядке, как и на руке.

Достоинства

Су-джок терапия характеризуется рядом преимуществ, а именно:

• Эффективность. Если методику выполнять правильно, то можно добиться положительных результатов за короткий срок.
• Безопасность. В случае неправильного выполнения действий никакого вреда на организм не оказывается.
• Доступность. Правила использования методики довольно просты.
  Нет противопоказаний и побочных эффектов.

Инструменты су-джок

Для стимуляции энергетических участков используются такие инструменты, как:

• Специальные массажеры.
• Тонкие иглы.
• Натуральные камни.
• Металлические звезды.
• Магниты.
• Моксы (небольшие приспособления, которые предназначены для прогревания активной точки).

Наибольшую результативность дают высушенные части разных растений, а именно листья, стебли, семена, черенки и плоды. Для достижения большего эффекта в комплексе применяются специальные приспособления (игольчатые мячи, кольца-пружинки), которые помогают укрепить организм и увеличить его работоспособность.

Необходимая точка для стимуляции определяется с помощью деревянной палочки. Для этого необходимо надавить на предполагаемую точку. Если появляется небольшая боль или подергивание, значит активная точка найдена.

Как проходит процесс лечения

Су-джок по своей работе напоминает аурикулотерапию, которая основывается на прямой взаимосвязи биоактивных точек и головного мозга. Если акупунктура работает с меридианами тела, то корейская терапия взаимодействует с функциями нервной системы.

Направления для лечения

С помощью данного способа воздействия можно облегчить некоторые болезненные симптомы.

Головная боль

Устранить головную боль можно с помощью воздействия на подушечки больших пальцев на руке или ноге. Чтобы острая боль ушла, понадобится интенсивное надавливание на точку на протяжении нескольких минут.

Простудные заболевания

Места, отвечающие за носоглотку, располагаются в конце первой и начале второй фаланги большого пальца. Активное надавливание на эти точки поможет снять в горле процесс воспаления. После массирования на данные места прикладываются зерна гречихи.

Убрать насморк помогает воздействие на середину фаланги большого пальца

Чтобы очистить бронхи, необходимо полностью массировать весь большой палец, совершая интенсивные движения и надавливания снизу вверх. После процедуры на место точки прикладывается кусочек горчичника и оставляется до момента появления небольшого жжения.

Позвоночник

Если человек страдает от сильных болей в спине или от обострения остеохондроза, то с помощью массажных манипуляций тыльной стороны руки можно существенно облегчить болезненные симптомы. Массажные движения проводятся по всей длине в сопровождении сильного надавливания. Выполнять процедуру необходимо каждый день.

Гипертония

Чтобы снизить давление, понадобится темным маркером закрасить все кончики пальцев. Затем определить болезненную часть на фаланге большого пальца и прикрепить к нему 2-3 зернышка неочищенной гречки или редиса.

Ноги

Можно простимулировать дополнительно точки, отвечающие за голени. Для этого крепятся горошины перца на вторую фалангу среднего пальца или безымянного.

Противопоказания

Су-джок терапия считается одной из самых безвредных методик в нетрадиционной медицине. Может применяться даже детьми. Однако существуют определенные ограничения для ее проведения:

• Пожилым людям после 70 лет.
• Маленьким детям, которым не исполнилось 1 года.
• Людям с заболеваниями хронической формы и острым течением болезни.
• Период беременности.

Согласно данной теории множество различных заболеваний появляются из-за сбоя тонкого энергетического равновесия. Необычная методика направлена на восстановление в организме баланса энергий и лечение заболеваний без применения лекарственных препаратов.

включает много методик лечения. Самая доступная, простая и достаточно эффективная – это методика воздействия на точки соответствия органам и частям тела на кисте, стопе, ушной раковине. Ознакомившись с картой кисти, распознав сходство ее с человеческим телом, любой человек, после недолгой тренировки, овладеет приемами Су-джок лечения, сможет помогать себе и своим близким.

Впервые голографические системы соответствия были распознаны, оценены и использованы для лечения 20 лет назад профессором Пак Чже Ву, основателем СуДжок (Су-Джок) терапии. Он взглянул на свою кисть, отвел большой палец отдельно, противопоставив его, и увидел что форма кисти подобна человеку, включает 2 руки, 2 ноги голову и туловище.



Спроецировав пропорционально внутренние органы и кости человека на это подобие, разделив грудную и брюшную полость линией диафрагмы, соответствовавшей линии жизни на кисти, профессор Пак открыл стандартную систему соответствия. В стандартной системе су-джок грудная клетка располагалась на возвышении у основания большого пальца на ладонной поверхности кисти (на тенаре), брюшная полость занимала остальную область ладони. Проводя диагностику по системам соответствия су-джок, профессор нашел болезненные точки, соответствующие пораженным органам пациента. У разных людей при сходных заболеваниях точки имели некоторые различия в расположении – соответствуя индивидуальным особенностям локализации и стадии патологического процесса. При проведении сеансов су-джок лечения – разминании точек деревянной или металлической палочкой в течении 30-90 сек – точки исчезали, и вместе с этим проходила боль в органе. После нескольких подобных сеансов – болевые ощущения полностью исчезали, при проведении объективных методов исследования (УЗИ и др.) – наблюдалась картина здорового органа. Профессор предположил существование системы регуляции, информация для которой сообщается из точек соответствия. Дальнейшие исследования и клинические испытания подтвердили его выводы. Так родилась Су (кисть) Джок (стопа) терапия.

Позднее были открыты и другие системы соответствия:

Минисистема кистей и стоп – на каждой кисти и стопе в стандартной системе су-джок соответствия - присутствует также мини-кисть и мини-стопа и на них так же проецируются органы. Лечение в минисистеме часто более быстро и эффективно, за счет большого скопления точек соответствия на малом участке и возможности их суммарного стимулирования.

Большая система насекомого – руки и ноги человека так же имеют определенное подобие целому телу. Кисть – соответствует голове, предплечье – грудной клетке, плечо – брюшной полости, ноги и руки согнуты в суставах и поджаты с боков. Название «система насекомого» дано из-за сходства проекции со структурой тела насекомого.



Малая система насекомого – соответствует большой системе насекомого, но спроецированной на каждом пальце кисти или стопы, при этом 3 фаланги – соответствуют 3м частям тела.



Система соответствия ушной раковины – подобна эмбриону, который располагается в двух вариантах - голова вверху – эта система используется для лечения острых состояний, и голова внизу - для лечения хронических процессов.

Познакомившись с системами соответствия, можем перейти непосредственно к диагностике и лечению.

Диагностика по стандартной су-джок системе кисти или стопы выполняется по схеме:

1. _ Определяется в какой из 7 областей (голова, четыре конечности, грудная клетка, брюшная полость) располагается патологический процесс

2. _ Уточняется, выше или ниже диафрагмы находится беспокоящий орган. Расположение выше диафрагмы – указывает на поражение органов грудной клетки, на кисти эта зона соответствует возвышению большого пальца. Ниже диафрагмы располагаются органы брюшной полости.

3. _ Определяется выбор подхода к воздействию на орган со стороны тыла кисти или с ладонной стороны. Тыл кисти соответствует задней поверхности тела и выбирается для воздействия на позвоночник, почки, мышцы спины и т.д. Ладонная поверхность удобна для су-джок лечения органов брюшной полости, сердца, легких. Несколько сложнее поиск проекции поверхностей ног. Считается, что задние поверхности проецируется на области боковых поверхностей среднего и безымянного пальцев, обращенные друг другу. При этом, средний палец левой кисти соответствует левой ноге, правой кисти – правой ноге, безымянный левой кисти – правой ноге, правой кисти – правой ноге. Передние поверхности и области надколенника проецируется на зоны боковых поверхностей так же среднего и безымянного пальцев, обращенные к указательному и мизинцу. Человек спроецированный на кисть - стоит, развернув стопы кнаружи, пряча заднюю поверхность ног.

4. _ Определяется в какой половине тела находится беспокоящий орган. Если кисти расположить открытыми ладонями вперед, на левой - ближе к большому пальцу проецируется левая половина тела, к мизинцу – правая, по центру между 3 и 4 – срединная линия, на правой – от средней линии к мизинцу проецируется левая половина тела, к большому пальцу – правая.

5. _ При необходимости в качеств ориентира выступают суставы конечностей, проекции которых четко привязаны к суставам фаланг пальцев и пупок – проецирующийся по центру ладони.

6. _ Окончательно лечебную точку в су-джок терапии определяем путем поиска резкой болезненности при попеременном надавливании в разных участках предполагаемой зоны проекции пораженного органа. Надавливание можно производить любыми подручными предметами – спичками, карандашами или специальными щупами. Важно соблюдать одинаковое усилие при надавливании в различных зонах – это позволяет точно определить искомую точку соответствия.

После того, как резко болезненная точка соответствия пораженному органу найдена, приступаем к лечению.

Варианты лечебного воздействия в су-джок многообразны. Это может быть:

- _ простое надавливание и разминание щупом до эффекта обезболивания

- _ прогревание специальными лечебными сигарами или перцовым пластырем при простудных заболеваниях. Прогревание не следует применять для лечения острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, например аппендицита, грыже межпозвонкового диска в острой отечной стадии (греть область спины), артериальной гипертензии (греть область сердца), то есть в тех случаях, когда по медицинским представлениям не показано прогревание данных областей тела.

- _ массаж и разминание. Методика особенно эффективна при выполнении в су-джок системе соответствия уха. Так же полезно разминание кистевых и пальцевых суставов – по китайским представлением это действие вызывает высвобождение аккумулированной в суставах энергии ци.

- _ иглоукалывание, кровопускание скарификатором - при выраженном застое, отеке выделяется густая, черная кровь – ее необходимо промакивать, не останавливая.

- _ магнито-терапия. Приложенный северным полюсом магнит отдает энергию тканям, стимулирует их, это полезно при болезнях недостатка, слабости органа, необходимости его поддержки, хронических заболеваниях. Приложенный южным полюсом – магнит забирает энергию, это полезно при болезнях острых с избытком энергии, сверхактивных. Перед длительной постановкой магнитов, важно проводить аппликационную диагностику. Приложив магнит каким-либо полюсом на 15-20 минут, определяем улучшается или ухудшается общее состояние, состояние беспокоящего органа. Если состояние улучшается, магнит закрепляется пластырем и носится до полного разрешения симптоматики. При ухудшении самочувствия – магнит переворачивается противоположной стороной.

- _ металло-терапия. Желтые металлические звездочки являются активизирующими, по действию подобными северному полюсу магнита, белые – тормозящими, подобными южному полюсу.

- _ семяно-терапия. Семена являются биологическими стимуляторами. Закрепленные пластырем в су-джок проекции пораженного органа, под действием влажности и температуры тела, семена высвобождают биологически активные вещества, способствуют избирательной стимуляции точек соответствия. Время аппликации – 8-24 часов. Для лечения глаз используется – черный перец-горошек, для позвоночника – семена гречихи, для сердца – калина красная, органы брюшной полости лечатся семенами кукурузы, тыквы, легкие – семенами риса, головной мозг – грецким орехом, почки – красной фасолю. Универсальны целительные свойства яблочного семени, гороха маш и гречихи. При простудах эффективны семена жгучего перца.

- _ остановка кровотечения с помощью резинки. Методика выполняется с использованием черной резинки или нитки, которой перетягивается область проекции, выше места проекции ранения, как если бы накладывался обычный жгут. Так как кисть очень вынослива к гипоксии - нет никакой опасности, если палец не некоторое время посинеет, образуется венозный застой. Кровотечение останавливается в течении 30-60 секунд. После снятия резинки – палец быстро восстанавливает свой цвет, остановленное кровотечение не возобновляется.

- _ на кисти можно проводить движения упражнения «зеркало» и спиральной гимнастики, перенося методику выполнения с тела на проекцию.

- _ растягивающие воздействия в системе су-джок соответствия, применяется для лечения проблем позвоночника. Зона проекции позвоночника фиксируется между двумя пальцами другой руки и небольшим усилием растягивается по вертикальной оси. Проекцию поясничного отдела позвоночника можно растягивать мягкой тягой за средний и безымянный пальцы, соответствующие ногам. Проекция шеи растягивается тягой за ногтевую фалангу большого пальца, соответствующую голове.

Замечательная особенность кисти – устойчивость к инфекции. Нет необходимости в специальной обработке перед лечением, достаточно помыть руки. На ушной раковине следует быть более осторожным и не использовать самостоятельно иглоукалывание и кровопускание, чтобы не повредить хрящ.

При отсутствии специальных инструментов в экстренных случаях для стимуляции точек соответствия можно использовать любые предметы – ключи, карандаши-ручки и даже укус зубами.

Следует помнить, что из двух вариантов эффектов воздействия – лечебного и потенциально опасного – тело всегда выбирает лечебный вариант. Эта особенность делает системы соответствия безопасными, а лечение по ним – простым и эффективным.

Стандартные системы су-джок соответствия кисти и стопы можно использовать в комплексе экстренной помощи при потере сознания, выраженной артериальной гипотензии, болевом, травматическом шоке. Методика реанимации сочетает воздействие на проекции соответствия ключевым органам жизнедеятельности и приемы классической акопрессуры - надавливания по точкам китайских меридианов.

1этап. Выполняется сильное нажатие, разминание в зонах проекции:

1. _ головному мозгу (сверху и с боков ногтя большого пальца),

2. _ продолговатому мозгу (основание ногтя – сосудо-двигательный центр),

3. _ зоне сердца (середина тенара – ладонного возвышения основания большого пальца),

4. _ зоне почек (две ямки между 2и3 и 4и5 пальцами по середине тыла кисти),

5. _ зоне пупка (центр ладони).

2 этап. Выполняется быстрая серия сильных вибрирующих нажатий, или интенсивный массаж по 12 движений почасовой и 12 движений против часовой стрелки.

1) _ цзу-сан-ли - «точка долголетия» - симметричная точка, находится на канале желудка, на 4 пальца ниже наружного края коленной чашечки (ниже головки малоберцовой кости, кнаружи от бугристости большеберцовой кости).

2) _ 10 точек ши-сюань - «десять точек признаков жизни» - находятся на кончиках каждого пальца руки, на 3 мм отступя от ногтя (на подушечке пальца). В системе соответствия является проекциями головному мозгу.

3) _ жэнь-чжун - «точка возвращения к жизни» - находится на заднесрединном канале, под носом, в верхней трети носогубной вертикальной борозды.

4) _ точка - переднесрединного канала под нижней губой.

5) _ кунь-лунь - симметричная точка, находится на канале мочевого пузыря, у заднего края лодыжки во впадине, на середине расстояния между лодыжкой и ахилловым сухожилием.

6) _ нэй-гуань - симметричная точка, находится на канале перикарда, на три пальца выше складки лучезапястного сустава по середине предплечья.

7) _ вай-гуань - симметричная точка, находится на канале «трех обогревателей», находится на тыльной поверхности предплечья, на три пальца выше лучезапястного сустава по середине предплечья.

8) _ хэ-гу - симметричная точка, находится на канале толстого кишечника, на тыльной поверхности кисти, в середине кожной складки между основаниями костей большого и указательного пальца.

Чем скорее начато лечебное воздействие – тем быстрее наступление эффекта. Если потеря сознания сопровождается остановкой дыхания и сердечной деятельности, методика сочетается с проведением искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. При отсутствии помощников, выполнение техники ограничивается воздействием на кисть и проводится во время фазы искусственной вентиляции легких, когда реаниматор имеет возможность использовать не занятую руку для су-джок лечения.

Хорошей возможностью поднять общий тонус организма, повысить его антистрессовые возможности, а так же неспецифически лечить большой спектр заболеваний, является методика воздействия на базисные энергетические точки. В теле в проекциях этих точек соединяются различные меридианы, образую, так называемые, моря энергий. Это точки входа-выхода и накопление энергетических ресурсов организма, мощные рефлекторные поля, оказывающие стимулирующее действие на все органы и системы тела. Воздействие на них уравновешивает экстремальные отклонения в китайских меридианах, приводит тело к балансу, хорошему самочувствию.

Наиболее эффективный метод воздействия на БЭТ – это прогревание специальными лечебными сигаретами в течении 10-30 секунд на каждую точку, начиная с нижней точки тыла кисти и заканчивая нижней точкой ладонной поверхности. При отсутствии лечебных сигарет, возможно использование палочек благовоний, курительных конусов, в крайнем случае, обычных сигарет. В точке Х17 (море сердца) не следует задерживаться более 5 секунд. Для стимуляции точек так же эффективно использование перцового пластыря на срок 15-60 минут, янтаря, семян черного перца, желтого гороха, закрашивания точек красным цветом, проведение вертикальной постановки микроигл.