Всем женщинам, кого беспокоит сильное выпадение волос, предлагаем 10 проверенных народных средств для качественного домашнего лечения.

Для лечения выпадения волос важно определить вид выпадения

Врачи - трихологи различают три вида выпадения волос, каждый из которых имеет свои причины и, соответственно, свое направление в лечении выпадения волос. Их важно определить, чтобы вы смогли дополнить домашнего лечение проблемы выпадения волос необходимыми медицинскими или косметическими компонентами.

• Очаговое выпадение - волосы выпадают на определенном участке головы. Обычно это связывают с проблемами иммунитета вследствие стрессов, перенесенных болезней, нарушениями в работе желез внутренней секреции. К домашним и народным средствам, описанным ниже, необходимо добавить успокоительные препараты или чаи, укреплять иммунитет , а также сдать анализы для проверки работы щитовидной и других желез, из косметологических процедур рекомендована лазерная терапия.
  
• Диффузное выпадение - волосы равномерно выпадают по всей площади волосяного покрова головы. Причинами данного вида называют нехватку в организме необходимых витаминов, гормональные проблемы, а также недостаток белковой пищи. Нужно принимать витаминные комплексы, есть рыбу, морепродукты, творог, бобовые, проверить свой гормональный фон, в домашних условиях использовать питательные маски и мезотерапию волос.
  
• Андрогенное выпадение - у женщин волосы выпадают по пробору, у мужчин в лобно-теменной зоне. Ученые склоняются к выводу, что здесь «виновато» повышенное содержание мужских гормонов. Желательно обращение к специалисту для назначения анализа на половые гормоны для подтверждения или опровержения данной версии и назначения соответствующего лечения.

Домашние маски для лечения сильного выпадения волос у женщин

Маски для лечения выпадения волос у женщин направлены, в первую очередь, на витаминизацию самих волос и укрепление корней. Это базовый компонент домашнего лечения, без которого сильное выпадение волос вряд ли возможно остановить.

• Самая известная в народной медицине маска против выпадения волос, конечно, луковая. Она же самая простая - очищенную луковицу натирают на мелкой терке, полученную кашицу втирают в кожу головы на 15 минут. Чтобы потом не беспокоил запах, нанесите после смывания маски на волосы кефир (для сухих волос) или раствор яблочного уксуса (столовая ложка на стакан) на 10 минут, в финале вымойте голову шампунем.
  
• Очень хорошие отзывы среди женщин заслужила маска с соком алоэ, которую тоже часто рекомендуют для лечения выпадения волос. Сейчас он продается практически в каждой аптеке. Сок смешивают с медом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу головы и волосы на 20 минут.
  
• Третий рецепт построен на базе косметической бесцветной хны, которая тоже продается в косметических магазинах. 2 столовые ложки хны заливаются 100 гр. теплого кефира (для жирных волос) или таким же количеством зеленого чая (для сухих). Перемешайте, дайте настояться 15 минут, потом перемешиваете еще раз и на такое же время наносите на волосы.
  
• Мы предложили вам три маски - если нужно больше, в статье домашние маски от выпадения волос вас ждет еще 10 проверенных рецептов.

Ополаскивания значительно ускоряют лечение выпадения волос у женщин

Ополаскивание - еще один хороший способ домашнего лечения сильно выпадающих волос у женщин. Ополаскивания для волос нейтрализуют вредную химическую среду, которая остается после мытья и еще больше усиливает выпадение.

• Лучшим народным средством для темных волос народная медицина считает крапиву - если есть свежая, можно заваривать листья, в холодное время года легко купить сухую. Для светлых волос лучше подойдет сушеная ромашка.
  
• Пропорции - столовая ложка травы (2 пакетика) на литр кипятка, дайте ей настояться 10-15 минут и ополаскивайте подобным составом волосы от выпадения после каждого мытья.
  
• Если лечение требуется сильно выпадающим волосам, полезно добавить к полученному настою пару ложек 9-процентного полезного волосам яблочного уксуса .

Массаж волос - непременное условие качественного лечения волос в домашних условиях

Используя данные варианты домашнего массажа, вы сможете качественно изменить состояние волос и быстро остановить их выпадение.

• Первый вариант домашнего лечебного массажа - так называемый сухой способ, направленный на укрепление луковиц волос. Выполнять его лучше перед маской, поскольку он стимулирует приток крови к корням и питательные вещества будут усвоены быстрее. Делать его очень просто - смотрите фото - зажимаем между пальцами небольшие пряди волос и осторожно тянем их в стороны. Именно осторожно, иначе можно повредить и без того сильно выпадающие волосы, нам нужно лишь создать небольшое напряжение. Волосы держим в натянутом состоянии 20-30 секунд, потом переходим к другим прядям и так прорабатываем весь волосяной покров.
• Второй вариант совмещает в себе и массаж, и маску. Мы подробно описали его в статье выпадают волосы - что делать . Вам потребуется репейное масло (3-4 ложки) и мед (1 ложка). Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы, после чего подушечками пальцев с небольшим усилием проводим массаж в течение 5-7 минут. Далее волосы собираем под шапочку для душа и даем маслу побыть на волосах еще 30-40 минут.

Никотиновая кислота - современный метод домашнего лечения выпадения волос у женщин

Никотиновая кислота, более известная как витамин В3 - прекрасное средство для лечения даже очень сильного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Ее огромный плюс в том, что она не требует вмешательства косметолога, процедуры с ней легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Она продается в аптеках и специализированных косметических магазинах в двух видах - в таблетках (для приема внутрь) и ампулах (для наружного использования). Отзывы о ней самые благоприятные - большинство женщин, использовавших это средство для лечения сильного выпадения волос в домашних условиях, отметили заметное улучшение состояния волос. Все инструкции по использованию данного средства вы найдете в нашем специальном материале никотиновая кислота для волос - проверьте его на себе и убедитесь в высокой эффективности.

Домашний мезороллер от выпадения волос

Еще недавно процедура мезотерапии была доступна лишь в салонах косметологов - сегодня лечение сильного выпадения волос стала доступна в силу появления домашних мезороллеров. Это небольшой валик с иглами длиной до 1 мм. Благодаря этому домашнему массажеру, вы сможете не только остановить выпадение волос, но и значительно улучшить состояние кожи лица, корректировать фигуру, избавиться от целлюлита, убрать растяжки и надоевшие жировые отложения - в статье мезороллер вы найдете все подробности использования данного инструмента, очень рекомендуем для ознакомления.

Для
Анна Шахматова Все права защищены

Выпадение волос, как правило, считается естественным явлением, благодаря которому становится возможным обновление растительности на теле человека. Здоровый организм теряет в день до сотни волосков, постепенно избавляя себя от недееспособных клеток. Отмирающая ткань оперативно замещается новым биологическим материалом, вследствие чего процесс регенерации растительности происходит незаметно. В случае чрезмерной интенсивности выпадения волос необходимо всерьез задуматься о причинах данного эффекта. К сожалению, для многих современных женщин такая проблема является довольно актуальной и зачастую свидетельствует об опасных нарушениях в работе организма, которые не стоит игнорировать.

Почему выпадают волосы у женщин?

Прежде чем приступать к решению данной проблемы необходимо разобраться во всех возможных причинах ее возникновения и статью про мы рекомендуем прочитать в первую очередь. Стоит понимать, что существует множество различных факторов, присутствие которых так или иначе может повлиять на здоровье вашей растительности. Поэтому ответить на вопрос как остановить выпадение волос у женщин не так то и просто. Это легко объясняется излишней чувствительностью волос к любым сбоям в работе внутренних органов и систем, а также к отрицательному воздействию различных внешних раздражителей.

Наиболее распространенные причины облысения у женщин подробно описаны ниже:

1. Отсутствие должного ухода. Шампуни сомнительного качества, а также игнорирование любых восстанавливающих процедур способны привести к довольно неприятным последствиям.
2. Различные заболевания кожи головы. Кроме того, свой разрушительный вклад обычно вносят тяжелые патологии желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, а также неприятные простудные недуги, обретающие хроническую форму.
3. Недостаток полезных веществ. Железо, магний, цинк и кальций обеспечивают силу и здоровье ваших локонов. Вследствие их дефицита происходит резкое ослабевание защитных функций организма, выраженное в снижении иммунитета.
4. Гормональные нарушения в организме. Сложные физиологические процессы в теле женщины, которые происходят, к примеру, во время беременности, после родов, менопаузы или при климаксе, накладывают отпечаток на работу многих органов.
5. Пагубное действие лекарственных препаратов. Злоупотребление определенными медикаментозными средствами является частой причиной нарушения внутреннего баланса.
6. Наличие вредных привычек. Чрезмерное употребление алкоголя и постоянное курение способны крайне негативно повлиять на женский организм, провоцируя развитие серьезных заболеваний.
7. Сильные стрессы и переутомление. Длительное нахождение в условиях тревоги способно вызвать истощение нервной системы, от которой во многом зависит здоровье волос.
8. Радиоактивное либо химическое воздействие. Прохождение рентгеновского обследования всегда связано с тяжелым облучением организма. Процедура химической покраски является довольно вредной для волос, по причине разрушения их природной структуры.
9. Генетическая предрасположенность. Плохая наследственность является распространенной причиной женского облысения. К сожалению, предугадать ее воздействие никак нельзя.

И все же как остановить выпадение волос у женщин?

Для того чтобы полностью решить проблему чрезмерной потери локонов необходимо комплексно воздействовать на причины ее возникновения, но сначала следует . Выбирая подходящий способ лечения, не стоит забывать и об уходе за прядями, а также кожей головы. Даже самый действенный препарат не сможет вам помочь, если вы не станете бережно относиться к своему здоровью. Для того чтобы уменьшить количество выпавших за день волосков, а также повысить эффективность лечения данной патологии, следует придерживаться нижеописанных рекомендаций:

• Регулярное расчесывание. Эта довольно простая на первый взгляд процедура позволяет не только выровнять ваши локоны по всей длине, но и очистить их от частиц грязи и пыли, скопившихся в течение дня. Осуществляйте аккуратное расчесывание по несколько раз в сутки не только для улучшения внешнего вида, но и для укрепления волосяных луковиц, а также массажа головы. Это довольно важный ответ на вопрос как остановить выпадение волос у женщин, которым люди часто пренебрегают.

• Использование специальных шампуней. Существует множество лечебных средств, благоприятное воздействие которых заключаются в повышении стойкости волос к повреждениям внутренней структуры, а также общем улучшении их здоровья.

• Нормализация питания. Сбалансированный рацион является обязательным условием нормального функционирования для многих органов и систем. В том случае, если ваши роскошные локоны стали редеть, стоит задуматься о тех полезных веществах, которые необходимо получать во время приема пищи. Увеличьте содержание белка в привычном рационе, употребляя мясо, рыбу, творог и яйца.

• Массажные процедуры. Аккуратное массирование поверхности головы способно не только расслабить напряженное тело, но и благоприятно повлиять на кровоток, который обеспечит волосяные луковицы комплексом полезных микроэлементов.

• Отказ от вредных для волос приборов. Такие нужные, казалось бы, вещи как фен довольно часто приносят скорее вред, чем пользу. Излишняя сухость волосков зачастую становится причиной их повышенной ломкости, вследствие чего и происходит выпадение.
• Правильный выбор расчески. Материалы, используемые в производстве данного инструмента, бывают разными. Однако применять рекомендуются лишь тот, который не способен навредить вашим локонам при частом использовании. Для правильного ухода за волосами лучше всего подойдут деревянные расчески. От пластмассовых и металлических вариантов стоит отказаться.

Методы традиционного лечения женского облысения

Благодаря развитию современной медицины, существует масса довольно эффективных способов борьбы с женским облысением. Стоит принять во внимание, что перед использованием любого из них необходимо предварительно обговорить имеющуюся ситуацию с профессиональным врачом, который должен назначить соответствующий курс терапии.

Без должного одобрения специалиста заниматься самолечением крайне не рекомендуется. После проведения тщательного анализа текущего состояния волос лечащий врач назначает необходимый комплекс витаминов, позволяющий восполнить баланс полезных веществ в организме.

В данное время особой популярностью пользуются нижеописанные методы.

Специальные средства

Современные сыворотки, шампуни, маски и крема обладают целым спектром полезных свойств, благодаря огромному количеству целебных компонентов, которые входят в их состав. Полезные минеральные вещества проникают во внутренние слои кожи, укрепляя луковицы волос и провоцируя их рост с последующим уменьшением потерь. Всего лишь за несколько недель систематического применения данных средств вы сможете значительно повысить здоровье своих локонов и предотвратить возможное облысение.

Лазерная терапия

Относительно новый способ восстановления слабой растительности головы, основанный на последних разработках медицины. Данный метод позволяет быстро устранить облысение и перхоть при помощи новейших лазерных технологий без каких-либо побочных эффектов для организма. В результате такой процедуры интенсивность выпадения волосков снижается в разы.

Массаж

При должной сноровке данный метод вполне можно осуществлять самостоятельно, однако все же лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Профессиональный массажист способен положительно воздействовать на кожу, благодаря последовательному массированию отдельных участков головы. В результате этого усиливается приток крови к волосам, что позволяет укрепить их изнутри.

Какие витамины стоит принимать при выпадении волос у женщин?

Чаще всего чрезмерная потеря растительности связана с недостатком определенных веществ, которые требует организм для поддержания своей работы. Именно поэтому любое лечение должно в обязательном порядке сопровождаться возобновлением природного баланса внутренней среды с помощью внесения существенных изменений в привычный рацион питания.

В целом, для того чтобы обеспечить здоровье волос, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Потребление необходимых витаминов. Для того чтобы иметь возможность наслаждаться красотой и силой собственной прически следует не забывать про обязательный прием белков, витаминов группы B, C и E, а также полезных микроэлементов – магния, цинка и фосфора. Также игнорировать не стоит и поливитамины, производимые специально для поддержки роста волос.

• Разнообразный прием пищи. Необходимо не только своевременно снабжать свой организм питательными веществами, но и обращать внимание на их полезные свойства. Используйте в качестве пищи мясо животных, молочные продукты, овощи, подсолнечное масло и фрукты. Последние можно употреблять прямо с кожурой, поскольку в ней имеется кремний, обеспечивающий активный рост локонов.

• Прием достаточного количества жидкости. Человек практически полностью состоит из воды, поэтому вполне логично регулярно восполнять ее природные запасы. В качестве потребляемой жидкости могут выступать чаи, отвары трав, морсы и настои. В идеале человек обязан выпивать по полтора литра воды в день, чтобы обеспечить нормальное функционирование внутренних органов и систем.

Популярные народные средства от выпадения волос у женщин

Еще задолго до появления современных лекарственных препаратов, люди знали многие секреты здорового образа жизни, а также часто применяли действенные методы лечения различных патологий волос. Несмотря на неплохую эффективность народных средств, использовать их стоит лишь как дополнительную меру, но не в качестве основного метода терапии. Кроме того, некоторые продукты самостоятельного производства могут вызвать негативную реакцию у вашего организма из-за пагубного воздействия отдельных компонентов. Именно поэтому, прежде чем приступать к любому лечению, необходимо получить подробную консультацию у лечащего врача. Однако стоит отметить некоторые действительно полезные средства:

1. Отвар корней репейника с луковым соком. Данное средство поможет вам ускорить рост ваших локонов благодаря натуральному воздействию природных составляющих. Для его приготовления необходимо смешать 1 ст. ложку коньяка, 4 ст. ложки лукового сока и 6 ст. ложек отвара из корней репейника. Полученную субстанцию нужно втирать в кожу головы несколько раз в неделю.
2. Настойка красного перца. Этот рецепт позволяет создать хорошее средство для предотвращения чрезмерной потери растительности на голове благодаря повышению естественного обмена веществ. Измельчите перец и залейте спиртом, оставьте на 1 неделю, после чего процедите. Перед применением данной настойки ее следует развести в обычной воде в соотношении 1:10. Втирайте эту смесь в поверхность кожи головы перед сном ежедневно.
3. Мед, коньяк и яичный желток. Для приготовления потребуется перемешать ингредиенты примерно в равных пропорциях. Наносите данную смесь на локоны и корни перед процедурой мытья головы. Через полчаса после применения средства тщательно смойте его лечебным шампунем. Повторяйте вышеописанную процедуру 2 раза в неделю.

Заключение

По локонам любой женщины можно судить не только о ее внешней привлекательности, но и об общем состоянии здоровья. Именно поэтому полноценный уход за растительностью на голове является чрезвычайно важной задачей для большинства людей в современном мире.

К сожалению, проблемы в данной области испытывают многие, благодаря губительному действию огромного количества внешних и внутренних факторов. Однако стоит всегда помнить, что правильный уход за волосами и своевременное лечение соответствующих заболеваний способны в значительной мере снизить риск развития любых осложнений, в числе которых облысение.

Выпадение волос в пределах нормы считается естественным процессом, свидетельствующим о замене старых локонов на новые.

Но иногда потеря волос происходит столь интенсивными темпами, что заставляет женщин подбирать себе парики или постоянно носить головные уборы с целью скрыть некрасивые проплешины на голове.

Остановить начинающееся облысение можно, но для этого в первую очередь необходимо точно установить причину чрезмерного выпадения прежде крепких и здоровых волос.

Виды выпадения волос

Патологическое частичное или полное выпадение волос принято обозначать термином алопеция. Подразделяется она на несколько видов.

Очаговая алопеция

Очаговая или гнездная алопеция характеризуется потерей локонов на ограниченном участке головы.

Вначале волоски истончаются, становятся хрупкими и обламываются, так появляются округлые, полностью лишенные растительности пятна на голове.

Гнездная алопеция подразделяется по степени тяжести:

• Первая степень характеризуется появлением одного или двух-трех очагов.
• Вторая степень диагностируется, когда очаги начинают сливаться друг с другом.
• Третья степень – тотальное облысение, охватывающее не только голову, но и все тело.

Зарастание очагов на голове может происходить и без использования лекарственных средств и иных способов воздействия на фолликулы.

Так чаще всего и случается, но иногда причина появления залысин на голове является достаточно серьезной, устранить которую можно только при прохождении медикаментозного курса терапии.

Если гнездовая алопеция стремительно нарастает то, скорее всего, провоцирующий фактор ее появления – аутоиммунные процессы в организме.

На последних стадиях страдают не только волосы, но и ногтевые пластины, они меняют форму и цвет, становятся .

Диффузная алопеция

Диффузная или симптоматическая алопеция – состояние, при котором волосы с головы выпадают равномерно.

Локоны истончаются, теряют объем, но такое облысение не слишком бросается в глаза и считается специалистами обратимым.

Причин диффузной алопеции множество, у женщин это чаще всего гормональные сбои, авитаминозы, заболевание внутренних органов, длительные стрессы. Нередко волосы начинают выпадать после жестких диет.

Симптоматическая алопеция у женщин встречается гораздо чаще по сравнению с другими формами облысения.

Андрогенная алопеция

Этот вид облысения в большинстве случаев касается мужчин, но и женщины иногда бывают подвержены .

Определяющий признак данной патологии у представительниц слабой половины человечества – появление заметного поредения волос по линии пробора, иногда залысины возникают и в области висков.

Основная причина андрогенного облысения – активная выработка мужских половых гормонов, в результате чего вырабатывается дигидротестостерон.

Под влиянием дигидротестостерона нарушается кровоток в волосяных фолликулах, за счет чего растущие локоны истончаются, теряют естественную окраску, прекращают свой рост и постепенно выпадают.

Андрогенное облысение можно остановить, используя специальные медикаменты.

В запущенных случаях единственный вариант вновь приобрести пышную шевелюру – трансплантация волос.

Причины выпадения волос у женщин

Волосы начинают выпадать в большом количестве под влиянием как внешних, так и внутренних неблагоприятных факторов.

В основном проблема появляется под воздействием нижеперечисленных причин:

• Гормонального дисбаланса. Женщины могут отмечать большую потерю локонов в климактерический период, на протяжении нескольких недель после родов. У девочек выпадение волос обычно совпадает с подростковым периодом. Отмечается поредение прически и в период беременности, хотя в большинстве случаев после зачатия наоборот волосы становятся крепче.
• Медикаментозного лечения. Потеря волос происходит на фоне длительного антибактериального лечения, химиотерапии.
• Стрессовых ситуаций, которые могут нарушить функционирование нервной и эндокринной систем и вызвать ряд заболеваний.
• Физических, механических и химических неблагоприятно действующих на волосы факторов. Привести к выпадению локонов может постоянное использование утюжков, фенов, окрашивание некачественными красками, агрессивное обесцвечивание, химические завивки.
• Авитаминоза. Часто женщины отмечают появление огромного количества локонов на расческе в конце зимы, в это время организму начинает не хватать основных микроэлементов и минералов, что неблагоприятно отражается и на состоянии волос.
• Несбалансированного питания и длительного похудения на жестких диетах. Рацион питания всегда должен разнообразным, так как дефицит витаминов и питательных веществ ослабляет все органы тела человека.
• Неблагоприятных экологических условий. Сильное выпадение прядей чаще всего касается жителей больших городов, в которых воздух не может быть чистым из-за обилия транспорта и производственных предприятий.
• Себореи волосистой части головы.

Ломкость волос и соответственно их потеря усиливаются под влиянием механических воздействий.

Пряди травмируются такими прическами как дреды, тугие косички, волосы повреждаются при их наращивании и при постоянном использовании заколок, резинок.

ВАЖНО ЗНАТЬ : Как .

Причины сильного выпадения волос

Неблагоприятное физическое или механическое воздействие на волосы, приводящее к их выпадению, легко можно устранить и самостоятельно.

И это обычно приводит к тому, что локоны постепенно восстанавливаются и приобретают привычную прочность.

Но есть также несколько причин, приводящих к чрезмерному и порой пугающему выпадению прядей, влияние которых на волосистую часть головы можно уменьшить только путем длительного комплексного лечения.

Сильное и быстрое выпадение волос у женщин может возникнуть:

Алопеция нередко развивается, когда на организм действуют сразу несколько неблагоприятных факторов.

Устранение даже одного из них улучшается состояние фолликул, но добиться того, чтобы волосы окрепли и стали густыми можно только путем использования медикаментов, который подберет врач трихолог или дерматолог после обследования.

Признаки

Каждый волосок на теле человека имеет свой жизненный цикл, состоит он из фазы роста, фазы покоя и фазы отмирания.

В целом жизнь волоса занимает около трех лет, но она неизбежно заканчивается и тогда локон попросту выпадает.

Считается нормой, если в день теряется от 50 и до 150 волосков.

Понять, что потеря волос уже превышает границы нормы достаточно легко. Есть специальный тест, который поможет определить стоит ли беспокоиться:

Выпадение волос может сочетаться с сильным зудом головы, с появлением большого количества перхоти, с себорей.

Все эти признаки имеют значение для трихолога, так как тщательный сбор анамнеза и жалоб позволит быстро найти причину ухудшение состояния прически.

Как остановить выпадение волос у женщин

Подход к устранению чрезмерного выпадения прядей должен быть комплексным.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что все придет в норму, если локоны несколько раз побаловать масками, различными втираниями или компрессами.

На самом деле при таком лечении улучшение может быть временным явлением.

Для того чтобы остановить сильную потерю прядей необходимо пройти общее обследование. При возможности в первую очередь нужно обратиться к трихологу, который распишет план диагностики.

Обязательным является сдача анализов на гормоны, инфекции, содержание витаминов.

Обычно назначаются и консультации других специалистов – дерматолога, гастроэнтеролога.

Лечение при выпадении волос подбирается в индивидуальном порядке и иногда оно может занимать несколько месяцев.

Но не стоит полагаться только на , самостоятельно также можно снизить влияние провоцирующих ломкость и потерю локонов причин.

Для этого необходимо:

• Следить за режимом дня – полноценно высыпаться, ежедневно гулять на свежем воздухе.
• Отказаться от курения, алкогольсодержащие напитки организму полезны лишь в небольшом количестве и изредка.
• Избегать перегрева или наоборот переохлаждения головы. Достичь этого легко – и зимой и летом нужно носить головные уборы.
• Ухаживать за локонами аккуратно. Расчески следует выбирать из натуральных материалов, меньше нужно использовать фены, зажимы, резинки. Шампуни и иные ухаживающие средства следует подбирать исходя из типа волос, читайте по теме: .
• В исключительных случаях прибегать к окрашиванию и химзавивкам. Если есть в этом необходимость, то нужно со всей ответственность подбирать качественные краски и профессионального мастера.
• Регулярно делать массаж кожи головы. Это усилит кровообращение и соответственно питание луковиц.
• Избегать стрессовых ситуаций. С нервными перегрузками можно научиться справляться при помощи специальных расслабляющих техник, дыхания, йоги. Стресс приводит к нарушению работы всех органов, и выпадение волос может быть первым сигналом о непорядке в сердечно-сосудистой и других жизненно важных систем.
• Правильно питаться. Нехватка животных жиров, малое количество растительных продуктов, недостаточный питьевой режим приводят к ослаблению волосяных фолликул, что ухудшает не только прочность волос, но и их внешний вид.

Откладывать визит к врачу не стоит при появлении видимых залысин и очагов без волос.

Чем раньше будет установлена основная причина патологии, тем быстрее работа фолликул волосистой части головы восстановится.

НОВЫЙ МЕТОД : , насколько эффективный метод, отзывы, фото до и после смотрите перейдя по ссылке.

Средства против выпадения волос

Лекарственные препараты при выпадении волос должен назначить врач.

Некоторым людям достаточно пролечить болезни пищеварения и пропить витамины, другим необходимы средства, влияющие на эндокринный и гормональный обмен.

В тяжелых случаях могут быть подключены гормоны. Поэтому самостоятельный выбор лекарств не даст положительного результата.

Но это не относится к витаминно-минеральным комплексам и наружным средствам, которые созданы специально для укрепления волос.

Часть из них можно использовать не только при лечении чрезмерного выпадения прядей, но и с целью профилактики ослабления локонов.

Современные косметические продукты от выпадения волос

Лечение в домашних условиях

Помимо специальных ухаживающих и укрепляющих средств дополнительно не возбраняется использовать различные маски, втирания, к примеру .

В некоторых случаях усилить прочность волос можно, применяя при расчесывании или добавляя их в косметику для волос.

Домашнее лечение должно продолжаться до полного устранения проблемы. Но только не стоит применять один и тот же рецепт, так как это вызовет привыкание.

Нужно и делать небольшие перерывы между курсами лечения. При склонности к выпадению волос по 10-15 масок следует делать каждый сезон года.

К современным методом можно отнести такую процедуру, как , она не только укрепит волосы, но и придаст прическе здоровый вид.

Витамины от выпадения волос

Разработаны и успешно применяются на практике витаминно-минеральные комплексы, действие которых направлено именно на оздоровление локонов.

Их можно курсом применять и без назначения врача. Самые популярные препараты с витаминами и микроэлементами от чрезмерного выпадения волос:

• Ринфолтин;
• Перфектил;
• Эксперт волос;
• Ревалид;
• Пантовигар;
• Алерана.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ : у детей и взрослых.

Народная медицина

Каждая женщина у себя дома может найти немало натуральных продуктов, которые можно использовать для приготовления укрепляющих масок или компрессов для волос.

Компрессы

• Свежий корень петрушки нужно промыть и измельчить. Из этой массы отжимают сок, в нем нужно пропитать марлю и наложить ее на волосистую часть головы. Сверху надевают утепляющий колпак. Компресс выдерживается один час, после чего волосы промывают теплой водой.
• Сок отжимается из двух мясистых листьев свежего алоэ. В соке столетника также пропитывается марля и накладывается под утепляющую шапочку на голову. Волосы промывают через 30 минут.
• Сто грамм хвойных иголок – от ели, пихты, сосны, нужно залить литром кипящей воды. Отвар прогревается на медленном огне 20 минут, после остывания его процеживают и втирают в кожный покров головы. Мыть волосы после этого с шампунем следует через 15-30 минут.

Маски

• Простые масляные маски. От выпадения волос хорошо помогает касторовое и , их нагревают и аккуратно втирают в кожу головы. Сверху нужно надеть полиэтиленовую шапочку, смывается масло через 30 минут под теплой проточной водой и с использованием шампуня.
• . Среднюю луковицу нужно очистить и натереть на мелкой терке, затем в эту массу добавляется и тщательно перемешивается ложечка масла оливкового. Приготовленная смесь массирующими движениями втирается в кожу головы, сверху нужно утеплить маску полиэтиленом и полотенцем. Волосы промываются через полчаса. Чтобы избавиться от лукового аромата локоны нужно ополаскивать водой с добавлением сока лимона или яблочного уксуса.
• Маска из ржаной муки. 50 грамм муки следует залить половиной стакана кипятка и выдержать около 5 минут в емкости с крышкой. Затем в эту массу добавляется 5 грамм порошка горчицы, 100 мл масла оливкового, ложечка лимонного сока. После тщательного перемешивания маска на 30 минут наносится на волосы.

На прочность волос хорошо влияют травяные отвары, используемые для полоскания.

Отвар можно готовить из крапивы, ромашки, при перхоти рекомендуется использовать .

Периодически в кожу головы перед мытьем можно втирать яичные желтки, простоквашу, полезен массаж с поваренной солью, но делают его только при отсутствии раздражения.

Сильное выпадение волос в большинстве случаев можно предупредить. Для этого необходимо лишь вести здоровый образ жизни, вовремя лечить острые и хронические заболевания, избегать стрессов и правильно питаться.

Каждая женщина должна знать, что красота волос зависит и от того насколько правильно за локонами ухаживают.

Выпадение волос – вполне естественное состояние, подчиненное законам физиологии. Когда же происходит сбой в человеческом организме, то наблюдается отклонение от нормы, т.е. пряди начинают более активно выпадать, что у многих женщин приводит к значительному поредению шевелюры, а у некоторых может наблюдаться даже тотальное облысение. У лысеющих мужчин этот процесс можно заметить еще раньше – на фоне их коротких стрижек проплешины сразу бросаются в глаза.

Активное выпадение волос – признак начинающейся алопеции

Проблема века

Алопеция, затрагивающая и мужчин, и женщин, достаточно характерна для нашего времени. Помимо индивидуальных причин, связанных с состоянием организма, есть и общие факторы, взаимодействующие с экологией, плохими климатическими условиями и бешеным ритмом жизни, приводящим к стрессам.

Поэтому вопрос «как остановить облысение» волнует большую часть человечества. Не каждый решает правильно эту проблему, выискивая самостоятельно средства, которые помогут предотвратить выпадение прядей. Потом приходится сетовать, что расхваливаемые препараты не дали никакого результата.

Чтобы достичь излечения, мало просто использовать приглянувшиеся моющие средства или питательные маски, а также покупать лекарственные препараты, свободно стоящие на полках аптек. Невозможно самостоятельно поставить себе правильный диагноз без обследования и выявления причины, давшей такую реакцию организма.

Важно выявить причину интенсивного выпадения волос, что без участия специалиста-трихолога сделать невозможно

Первый шаг к выздоровлению

Первым телодвижением, которое должны сделать мужчины и женщины, обнаружившие у себя зачатки алопеции, – это поход к врачу-трихологу. Без должного обследования нельзя будет назначить действенную терапию:

1. Для начала врач в личной беседе постарается определить факторы, влияющие на выпадение прядей, уточнит степень наследственности и наличие или отсутствие обстоятельств, наносящих вред здоровью, к примеру, работа в экологически загрязненных условиях.
2. Для более яркой картины проблемы врач с помощью фотокамеры проводит видеообследование. Чтобы определить степень алопеции, придется снять несколько фототрихограмм с промежутком в 1-2 дня.

На обследовании у врача-трихолога

1. Если на этом этапе сложно будет со стопроцентной точностью определить вид алопеции, проводится еще биопсия. Для исследований гистологии берется небольшой кусочек кожи (это безвредно).
2. Сдаются всевозможные анализы, проводится гормональное и биохимическое исследования.
3. При необходимости трихолог может направить на консультацию к гастроэнтерологу (уточнить состояние ЖКТ), невропатологу (определить наличие стрессов), эндокринологу (при подозрении на сахарный диабет либо заболевания щитовидки). Женщинам еще придется обследоваться у гинеколога – на случай выявления проблем с яичниками.

Собрав воедино все диагностические данные, трихолог уже конкретно может установить вид облысения и начать подбирать соответствующую терапию (часто в содружестве с другими специалистами). Пройдя полный курс лечения с соблюдением всех рекомендаций, можно своевременно предотвратить алопецию. Ведь только опытный медик знает, как остановить выпадение волос.

Каждое лекарство, которое будет подбирать врач, чтобы устранить неестественное выпадение прядей, должно быть действенным. Без знания особенностей физиологии волос этого не достичь.

У многих мужчин растительность наблюдается почти на всех участках тела, при этом значительно выраженная. Вторичным половым признаком, отличающим их от женщин, является способность роста волос на лице (усы, борода). Почти у всех женщин густое оволосение можно наблюдать разве что в интимных зонах (паху) и подмышках, на остальных участках наблюдается легкий пушок.

Нигде, кроме головы, волосы не подвержены алопеции (в редких случаях страдают брови). У некоторых мужчин, правда, может поредеть и борода. Половые стероиды пагубно влияют только на луковицы именно шевелюры, обходя своим вниманием остальные участки тела.

Чтобы более эффективно подобрать лекарственные препараты, врач должен учесть фазу роста прядей:

1. В нормальных условиях первая фаза длится порядка 2-8 лет, и называется анагенной.
2. В катагене волосы прекращают свой рост, т.к. фолликулы уходят в стадию сна, чтобы набраться новых сил. Длится этот период от 2-х до 3-х месяцев.
3. Телоген примечателен глубокой фазой угасания. В этом случае луковицы становятся меньше, и волосы окончательно перестают расти.

Жизненный цикл волоса (фазы роста)

Так как не все фолликулы одновременно находятся в одной фазе (пока одни спят, другие работают), это способствует созданию на голове пышной шевелюры. Если наступает сбой, врач должен определить, на каком этапе это случилось.

Помимо прочего, устанавливается и такой момент – естественное ли это выпадение волос, связанное с возрастными изменениями, или носит наследственный характер. Немаловажен в этом плане и сбой гормональный, который наблюдается не только у больных женщин, но и у большинства мужчин.

Лечебная терапия

Взяв во внимание все факторы, трихолог приступает к лечению конкретного вида алопеции, проводя комплексную терапию, с основными особенностями которой можно ознакомиться из приведенной ниже таблицы.

Лечение алопеции

Виды алопеции	Особенности облысения	Причины	Назначения
Телогенная	Волосы пропускают стадию сна, переходя из фазы роста в угасающую. Способна алопеция остановиться самостоятельно либо перейти в хронику. Полного облысения не дает, поддается лечению	Обострение хронических болезней, весенний авитаминоз, сильнодействующие препараты, стрессы, нервные потрясения	1.Подготовительная чистка кожи на голове.
			3.Лечебная косметология
			4.Минерально-витаминный комплекс
Андрогенети-ческая	Шевелюра редеет незаметно. Процесс облысения начинается с теменной части. Под воздействием андрогенов фолликулы истончаются, волосы замедляют рост, затем полностью перестают расти	Основная причина – наследственность, но иногда возникает и гормональный дисбаланс по мужскому типу	1.«Миноксидил» в кожу головы
			2.Физиотерапия и мезотерапия
			3.Для женщин – гормональная терапия
			4.Для мужчин – «Финастерид»
Себорейная	Чрезмерная сальность фолликул приводит к их закупорке и воспалению волосяных корней. Пряди истончаются и прекращают рост	Нарушено питание волос, плохая микроциркуляция, воспалительные процессы на коже, сбой в обменных процессах	1.Очистка устьев в фолликулах пилингом
			3.Гомеопатические препараты

Мезотерапия – введение в кожу головы препаратов (коктейлей), в составе которых витамины и питательные вещества, с помощью инъекций

Наряду с назначениями медикаментозными, врач не забывает и о процедурах, которые можно проводить в домашних условиях: втирание в кожу головы питательных препаратов, массажи, использование укрепляющих моющих средств, пилинги и маски с применением народных рецептов.

Домашняя терапия

В спокойных домашних условиях легко позаботиться о своих прядках, проведя им терапию для восстановления сил роста. Большинство женщин владеют этими познаниями и с удовольствием ими пользуются. У некоторых мужчин данные процедуры почему-то вызывают скептицизм, хотя и им не помещало бы усвоить некоторые советы:

• Начать в домашних условиях следует с правильного подбора моющих средств. Лечебные шампуни хороши тем, что помимо мытья головы, их можно использовать и как компонент маски от выпадения прядей. При этом желательно, чтобы в составы входили экстракты тимуса или репейника, крапивы или пшеницы, а также масла эфирные.

В уходе за волосами важен правильный подбор моющих средств, особенно это касается лечебных шампуней и прочих препаратов для восстановления локонов

• Для женщин и мужчин рекомендованы витаминные препараты. Одни из них втираются в кожу головы либо вводятся в маски, другие входят в биологически активные добавки. Основными для укрепления прядей являются A, E, C и группы B. При этом и в питании акценты следует делать на данные компоненты.
• Народная медицина – отличное дополнение, позволяющее приостановить алопецию, ведь в основе лежат только природные компоненты, обладающие целебными свойствами. Базовые маски должны содержать касторовое и другие подобные растительные масла, кашицу (или сок) чеснока или лука, жгучий перец либо горчицу. Хороши добавки из меда, яиц, пивных дрожжей, водки, коньяка.
• Не стоит забывать и о целебных свойствах травяных отваров, которыми хорошо ополаскивать волосы после применения масок. Не помешают и чаи на травах, поддерживающие и укрепляющие иммунитет всего организма.

Проводить домашнюю терапию для прядей можно и без показаний к алопеции. Профилактические меры – это отличный способ предотвратить проблему и защитить свои пряди.

Рецепты масок

Незачем особо мудрствовать, придумывая эффективные маски для борьбы с облысением. Можно применить простые компоненты из кухонного шкафчика – их будет вполне достаточно, чтобы наладить нормальное обращение крови в прикорневой зоне и разбудить у луковиц «жажду к действию»:

1. Порошок горчицы (2 ст.л.) разводят 2-мя л. воды, и эту кашицу втирают в корни, массируя кожу в течение 5-7 мин. Затем голову промывают укрепляющим шампунем, волосы ополаскивают отваром из березовых листьев либо водой, подкисленной уксусом яблочным (соком лимона).
2. К кашице из 1-ой луковицы репчатой добавляется касторка (1 ч.л.) и сырой желток. Этот состав также втирается в корни и выдерживается на голове под теплой чалмой 2 часа. Подобную процедуру можно повторять каждые 3 дня.
3. Еще одна маска на основе тертого лука (можно заменить его чесноком). Кашицу смешивают с маслом миндаля и соком алоэ. Через час голову моют, дополнив шампунь бальзамом.
4. Укрепить пряди и дать им питание можно с помощью масляной маски. Брать можно любой продукт – кунжутное, льняное, репейное и т.п. На 1 ч.л. растительного масла понадобится по 1 ст.л. меда и сока столетника. Маска делается за полчаса до мытья головы.
5. Перец чили, настоянный на водке (полстакана) пару-тройку дней, смешивают с таким же количеством кефира, добавляют немного бальзама для укрепления волос и все тщательно втирают в кожу головы. Промыть пряди можно настоем апельсиновых корок.

Сила перца для роста и красоты волос

Борьба с выпадением. Видео

Ответ на вопрос, как остановить выпадение волос, можно получить из этого видео.

Достаточно проявить терпение в длительной терапии против выпадения прядей, и у всех страдающих алопецией женщин, а также мужчин очень быстро локоны вернутся к норме. В случае с наследственностью придется смириться с необходимостью периодического прохождения обследования у врача-трихолога с последующей профилактической терапией.

Многие женщины страдают от выпадения волос. Причин этого явления немало. Многие из них поддаются профилактике и лечению. Важно определить как можно раньше начало алопеции, чтобы быстро остановить облысение. Волосы в умеренном количестве выпадают каждый день. Но если выпадение ускорится или остановится рост шевелюры, то наступает редение волосяного покрова.

Выпадение волос это трагедия для девушки, поэтому проблему надо решать на самой ранней стадии облысения

Причины выпадения волос

Причины облысения могут быть как физиологическими, так и патологическими. Полное облысение на некоторых участках головы или постепенное поредение сопровождают патологический процесс.

Облысение часто вызывают инфекционные болезни, дефицит витаминов и даже стрессы. Устранение подобных проблем помогает прекратить выпадение волос.

Поэтому важно для проведения качественного лечения правильно определить факторы, которые провоцируют поредение прядей.

Врач-трихолог устанавливает тип заболевания и назначает индивидуальный курс терапии.

Выделяют следующие причины алопеции:

1. Регулярные стрессы.
2. Период беременности и лактации.
3. Недостаток железа сопровождается тошнотой, общей слабостью и сонливостью.
4. Оказывают большой вред на шевелюру фены и другие приспособления для укладки.
5. Прием медикаментозных средств.
6. Инфекционные болезни и ослабленная иммунная система.
7. Ухудшают кровоснабжение кожного покрова головы заболевания сердечно-сосудистой системы и употребление чая и кофе.

Кроме того, влиять на здоровье шевелюры может наследственная предрасположенность, косметические средства и механическое повреждение локонов.

Диффузное выпадение волос

Одной из распространенных форм выпадения волос считается диффузная алопеция. Это равномерное поредение прядей по всей поверхности головы. При этом фолликулы не разрушаются, а просто перестают функционировать.

Облысение становится заметным по пробору, который расширяется.

Подобный тип облысения можно определить по следующим признакам:

1. Растительность редеет одинаково по всей поверхности.
2. Пряди лысеют стремительно. При потягивании локона в руке остается до десяти волосков.
3. Шевелюра становится ослабленной и приобретает нездоровый вид.

Чаще всего подобное выпадение обусловлено повышенной чувствительностью фолликулов к дигидротестостерону.

Какие анализы необходимо сдать?

Лечение производится после правильного диагностирования причин заболевания. Проводится проверка на гормоны. Также рекомендуются следующие анализы:

• общий анализ крови;
• определяются малейшие изменения в оптической плотности волоса;
• биопсия кожного покрова;
• вытягивание прядей.

Препараты от сильного выпадения волос на голове

Чтобы остановить выпадение волос у женщин, необходимо знать причину проблемы и знать какие есть эффективные лекарственные препараты. Для ослабленной шевелюры требуется бережный уход. Рекомендуется использовать специальные шампуни. Расческу нужно применять с редкими зубчиками.

Лечение выполняется следующими препаратами:

1. При пониженном гормональном фоне и старческом облысении применяется миноксидил.
2. В период климакса применяется препарат спиролактон. Его категорически нельзя применять женщинам репродуктивного возраста.
3. Уменьшить выпадение волос помогает циметидин, который выпускается в виде таблеток и в ампулах.

В некоторых случаях используются оральные контрацептивы, которые регулируют выработку гормонов и стабилизируют гормональный фон.

Витамины от выпадения

Предотвратить выпадение волос поможет применение полезных микроэлементов, которые насыщают организм кальцием, пиридоксином, а также цинком.

На укрепление прядей положительно воздействует кальций. От сильного выпадения растительности помогает фолиевая кислота.

Полезные аминокислоты способствуют блеску и здоровому виду прядей. При этом снижается риск облысения и уменьшается ломкость локонов.

Витамины группы А способствуют восстановлению структуры волос и быстрому росту шевелюры. Витамины группы В отвечают за состояние шевелюры и кожи. Они способствуют стимулированию кровообращения и нормализации работы сальных желез.

Полезно выполнять маски из витаминов Е, А и В в ампулах.

Эффективный рецепт от выпадения волос и домашние маски

Бороться с выпадением волос помогают многие натуральные средства. Лечебными свойствами обладают такие травы как крапива, лопух или ромашка. Эффективным препаратом считается касторовое масло.

Положительное воздействие оказывают следующие средства:

• Хна применяется как натуральное средство для окрашивания волос. При этом она обладает укрепляющими качествами. Для лучшего результата хна смешивается с горчичным маслом.
• Масло из розмарина оздаравливает локоны и делает их более блестящими. При выпадении волос применяется маска из розмаринового и миндального масла в пропорции 1 к 2.

• Кокосовое масло помогает создать красивую и блестящую шевелюру. Регулярное применение масла помогает укрепить корневую систему и уменьшить ломкость локонов.
• Кровообращение в коже стимулирует луковый сок. Он применяется для втирания в кожу головы. Отвар из луковой шелухи используется для ополаскиваний. Подобный рецепт укрепляет пряди.
• Для ускорения роста рекомендуется репейное масло. Оно обладает восстанавливающими свойствами.

• От начинающей алопеции помогает лопуховый отвар. Он применяется для укрепления прядей.
• Крапива богата полезными компонентами. Настой из нее подходит для укрепления растительности.
• Касторовое масло оказывает положительный эффект на волосы. Оно рекомендуется при перхоти и интенсивном выпадении волос.

При выпадении волос специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться и делать массаж головы. Для расчесывания применяются расчески из дерева. Не стоит часто использовать приспособления для укладки волос. Необходимо делать укрепляющие маски.

Остановите выпадение волос с помощью, подходящего вам способа

Можно приготовить эффективную маску из репейного масла. Для этого понадобится две ложки масла, ложка меда и желток. Масло подогревается на водяной бане и смешивается с желтком и медом. Маска втирается в кожу головы массажными движениями. Состав смывается через сорок минут.

Правильный уход за шевелюрой и следование полезным рекомендациям поможет укрепить пряди и остановить облысение.

volosyki.ru

Контролируем процесс выпадения

Вы подозреваете, что густота волос катастрофически уменьшается и пора бить тревогу? Это легко проверить. Специалисты считают нормальным выпадение волос около сотни волосков в день. Их количество может меняться в зависимости от времени года, качества питания и способов ухода. Чтобы проверить, нужно ли применять экстренные меры, немного потяните небольшой локон волос. Больше двух волосков, оставшихся в руке, – признак увеличенного выпадения волос .

Не пугайтесь. Если речь не идет о патологии облысения, которую может подтвердить только врач-трихолог, ситуацию можно поправить. Прежде чем решать, что делать, если выпадают волосы на голове, необходимо выяснить причины неприятного процесса.

Почему волосы покидают голову?

По своему строению волос сродни живому организму, который постоянно обновляется, умирает и растет заново. Он состоит из:

• луковицы, из которой и появляются новые волоски;
• волосяного сосочка, доставляющего к луковице питательные вещества;
• волосяной сумки с сальными железами, защищающей корень;
• стержня – собственно той части волос над кожей, которую мы видим.

Ослабленный корень, повреждение луковицы и становятся частой причиной выпадения волос.

Интересно!

• Из каждого здорового фолликула, количество которых на голове достигает 150 тысяч, может появиться до 25 новых волосков.
• Скорость роста волос меняется в зависимости от времени года и суток.
• В среднем в течение месяца волос вырастает на 1,5 см.

Если вы заметили, что шевелюра стала терять свою пышность, локоны потускнели, а выпадение волос беспокоит все больше, постарайтесь разобраться с причинами угрожающих симптомов. Они могут быть следствием, как внутренних неполадок организма, так и внешних факторов.

Активное выпадение ваших волос зачастую связано с гормональными сбоями, недостатком питательных веществ, с заболеваниями организма.

• Одним из главных врагов здоровых волос является увлечение всевозможными диетами. Организм мгновенно реагирует на потерю веса, постоянный дефицит витаминов, необходимого количества белка и полезных жиров ломкостью и выпадением волос . Обделенные железом, витаминами С и группы В, кальцием, магнием фолликулы отмирают.
• На состоянии и количестве волос сказываются и гормональные изменения. Практически все женщины обеспокоены вопросом: «Что делать, если сильно выпадают волосы? » в период беременности или менопаузы, в результате приема противозачаточных препаратов. Не исключено, что усиленное выпадение волос это генетическая предрасположенность.


• Выпадение волосков, перхоть, ранняя седина сопровождают и распространенные заболевания эндокринной, пищеварительной системы, кожи, остеохондроз, неполадки в работе печени, почек, желчного пузыря.

К сожалению, ни маски, ни настои, а только специализированное лечение в таких случаях поможет сохранить волосы, остановить выпадение.

• Серьезный фактор, стимулирующий выпадение волос – постоянные стрессы. Как правило, последствия эмоциональных переживаний проявляются на волосах через недели три-четыре.
• Губительны частое окрашивание, использование плоек, фена, щипцов, химическая завивка.
• Не стоит игнорировать и воздействие солнечных лучей, пересушивающих волосы, перепады температур, нарушающих питание фолликул, механические повреждения.
• Причинами интенсивного выпадения волос зачастую становятся применение средств для мытья с вредными веществами, металлических расчесок, хлорированная вода.
• И, конечно, лишним будет говорить об общеизвестном вреде для организма и волос курения, алкоголя, медикаментов.

Что делать, если волосы утратили блеск, эластичность и выпадают с каждым днем все больше? Если вы решили вернуть здоровье своей шевелюре, остановить выпадение волос , необходимо «бить по всем фронтам» одновременно.

Первое, на что необходимо обратить внимание это, конечно, питание. Ваши волосы не останутся в долгу, отплатив быстрым ростом и сияющей красотой, если вы включите в ежедневный рацион мясо (лучше отдать предпочтение птице, постной говядине и печени). Сыр, творог, кисломолочные продукты насытят организм кальцием, улучшат работу ЖКТ. Отлично стимулируют рост бобовые, орехи, ростки пшеницы, крупы, большое количество фруктов и овощей. Не лишним будет какое-то время принимать биотин, комплекс поливитаминов, предназначенных для кожи и волос.

При систематическом выпадении волос незаменимы массажи, маски с растительными и эфирными маслами и правильный уход.

• Рекомендуем не увлекаться мытьем волос. Идеальный вариант, если нет проблем с сальностью головы, – 2 раза в неделю. Также своевременная стрижка секущихся кончиков стимулирует рост волос.
• В вашем арсенале не должно быть металлических расчесок с острыми зубьями. Ежедневно с утра и перед сном массируйте голову щеткой (лучше деревянной) в разном направлении для стимуляции волосяной луковицы. Эта незамысловатая, проверенная многими, процедура очень эффективна при сильном выпадении волос.
• Многие незаслуженно обходят стороной специальные укрепляющие средства, продающиеся в аптеках и косметических магазинах. Качественный шампунь или бальзам, например, с экстрактом женьшеня, с маслом жожоба или с пантеноном реально могут сделать волосы более сильными, укрепить луковицу, остановить выпадение.


• Раз-два в неделю рекомендуется делать питающие и укрепляющие маски, применять травяные настойки для полоскания и втираний. Идеальны в этом отношении крапива, отвары из ромашки, тысячелистника. Для приготовления настойки в стакане кипятка настаивают 1 ст.л. травы в течение получаса.
• Если волосы выпадают продолжительное время, на помощь придут эфирные масла. Несколько капель можжевелового, кедрового, лавандового масла нужно распределять по волосам и втирать в кожу, смешав предварительно с основой. Это может быть жидкий мед, растительное масло или сметана.
• Лучшими средствами для стимуляции созревания фолликул и роста волос считаются маски из горчицы и настойки горького перца, из масла макадамии, розмарина и жожоба.
• Чтобы уменьшить вредное воздействие магазинных шампуней на волосы, попробуйте аюрведическое средство для мытья. Для изготовления такого лечебного шампуня смешайте одинаковое количество измельченного в порошок миндального ореха и кукурузной муки. После втирания голову нужно только хорошо стряхнуть.

Вряд ли кто-то лучше знает, как сохранить красоту и густоту волос с помощью даров природы, чем наши бабушки. Длинные густые волосы, обрамляющие голову до старости, яркое тому подтверждение. Предлагаем наиболее эффективные народные средства от выпадения волос .

• Фаворитами являются лекарственные травы. Отварами из крапивы, календулы, ромашки, шалфея, бессмертника очень полезно ополаскивать волосы после каждого мытья. Можно упростить процесс, запарив траву в термосе на несколько часов.
• Интересный способ восстановить утраченные локоны – использование обыкновенной или морской соли, которая втирается в голову после мытья. Это также хорошее скрабирующее средство, очищающее кожу.
• Самыми эффективными является отвар из корня лопуха для полоскания. 2 ложки измельченного корня залейте кипятком и на паровой бане либо на небольшом огне томите полчаса.
• Из масок отлично зарекомендовала смесь из натертого лука, меда, любого растительного масла и желтка. Полученную массу вотрите в корни и оберните голову полотенцем на сорок минут. Уже через пару месяцев вы заметите результат. Чтобы устранить запах, в воду для полоскания можно добавить капельку эфирного масла или духов.
• Прекрасно укрепляет и питает волосы аналогичная маска, только вместо лука добавляется ложка коньяка. Через 20-30 минут ее нужно смыть, а затем сполоснуть голову водой с лимоном.
• Сотни лет известны укрепляющие свойства хны. Ее можно добавлять в маски или использовать как отдельное средство. Единственный недостаток – при частом применении она высушивает волосы.

budforme.ru

Выпадение волос: как справиться с проблемой

Некоторые из нас так боятся облысеть, что начинают бить тревогу без видимых причин. Но чаще случается по-другому, когда в силу занятости мы обращаем внимание на проблему выпадения волос слишком поздно и уже вместо толстого конского хвоста чувствуем под рукой тонкий крысиный хвостик.
Чтобы этого не допустить, важно выявить причины выпадения волос и начать лечение, и тут многие допускают ошибку. Люди думают, что поскольку волосы растут на голове, то главным органом, отвечающим за их состояние, является кожа головы. А раз так, то достаточно «повтирать» что-нибудь в нее – и все будет в порядке.
В реальности все не так просто. Чтобы справиться с проблемой, нужно начинать лечение изнутри и только потом добавлять наружные средства.

Выпадение волос: причины у женщин

Тем женщинам, кто столкнулся с сильным выпадением волос (а такое происходит при гормональных нарушениях и тяжелых заболеваниях), без помощи опытного врача-трихолога не обойтись. Однако чаще всего с проблемой удается справиться самостоятельно.

1 причина выпадения волос: стресс

Вызвать его могут не только неприятности – проблемы на работе, развод, но и радостные события – свадьба, повышение в должности, долгожданный отпуск в экзотической стране.

Внутрь

При легком стрессе можно ограничиться успокаивающими сборами и настойками валерианы, пустырника, препаратами с мелиссой и зверобоем. Если чувствуете, что из-за переживаний не можете сосредоточиться и как следует выспаться, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Они назначат необходимые препараты.
При поездке в экзотические страны помните, что необычная пища и другая вода (отличающаяся по химическому составу) – стресс для организма. Поэтому первые несколько дней старайтесь выбирать привычные блюда, а если ваш желудок очень чувствителен, то положите в чемодан 2-литровую бутылку родной минералки – на первое время, пока он будет привыкать к новой еде и напиткам.

Наружно

Массаж головы не только снимает нервное напряжение, но и стимулирует рост волос. Делать его легко: подушечками пальцев круговыми движениями массируйте кожу головы 10–15 минут в день. Можно провести электротерапию с помощью компактного домашнего «д’арсонваля». Импульсный переменный ток усиливает отток венозной крови и лимфы и улучшает обмен веществ в тканях.
Корни волос, благодаря поступлению крови к волосяным луковицам, обогащаются кислородом и укрепляются. Как правило, первые положительные результаты появляются через несколько недель ежедневных процедур. Однако следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос и наличии гнойничковых заболеваний кожи головы, массаж и аппараты «д’арсонваль» противопоказаны.

2 причина выпадения волос: нездоровое питание

Под ним следует понимать не только жесткие диеты, но и увлечение модными нынче вегетарианством и сыроедением.

Внутрь

Организм нужно обеспечить необходимыми для их роста питательными веществами. К ним относятся как растительные, так и животные жиры, а также белки.
Тем, кто худеет чересчур азартно, важно знать, что дефицит жиров в рационе так же плох, как и их избыток. Во-первых, жирорастворимые витамины А, Е, D, K в основном в жирах и содержатся. Недостаток этих витаминов приводит к плачевным последствиям: кожа шелушится, прическа редеет.
Во-вторых, из-за обезжиренной диеты у женщин нарушается выработка женских половых гормонов. А ведь именно они отвечают за красивые, густые волосы. И когда такое гормональное нарушение происходит, то волосы покидают свои места в том же порядке, что и у мужчин – начиная с макушки.
Когда худеющие исключают из своего меню животные белки, организму недостает незаменимых аминокислот – строительных «кирпичиков» и «цемента» наших тканей. Новые клетки не образуются, а старые постепенно разрушаются. А наши волосы более чем на 65% состоят из белков – значит, мы начнем их терять.
Чтобы этого не произошло, съедайте не менее 40–50 г животного белка в день и не избегайте жиров, просто придерживайтесь рекомендуемой нормы – не более 40–50 г в сутки.

Наружно

Попробуйте использовать аптечные средства с растительными экстрактами и витаминами. Они намного безобиднее концентратов с гормоноподобными веществами, которые вызывают рост волос на лице.
Еще хорошо помогают растительные сборы. Например, смешайте по 20 г корней аира, лопуха, цветков ноготков и шишек хмеля. Полученную смесь заварите 1 л кипятка и дайте настояться 2 часа. Готовое средство процедите и нанесите на кожу головы на ночь. Продолжительность лечения – один-два месяца.
3 причина выпадения волос: солнце, море и мороз
Замечали, как портятся волосы после поездки на море? Это самая убедительная иллюстрация негативного действия на них некоторых факторов окружающей среды.

Внутрь

Под палящими солнечными лучами и в соленой воде мы теряем не только влагу, но и необходимые нашим волосам водорастворимые витамины С, PP, группы B. В жарких странах нужно пить до 4 л жидкости в день и увеличить потребление витаминов – получать до 200 мг витамина С, до 30 мг – PP, 10 мг – B12, 3 мг – B6, и до 5 мг – B4 в день.
Зимой в родных пределах витамины нам тоже нужны. Ведь в это время года с едой мы получаем их меньше. Поэтому присмотритесь к аптечным комплексам для волос, кожи и ногтей. Выбирайте самые простые, без новомодных экзотических ингредиентов.

Наружно

Летом и в отпуске на море обязательно используйте средства с UV-фильтрами. Идеальный вариант – защитные спреи, которые не нужно смывать с волос. Шампуни и кондиционеры от солнца в качестве защиты менее эффективны.
Зимой и поздней осенью тем, кто пренебрегает головными уборами, в дополнение к обычному уходу нужно делать увлажняющие маски. Например, с репейным маслом: смешайте 1 ч. л. уксуса или меда с яичным желтком (для жирных волос – с яйцом). Полученную смесь подогрейте на водяной бане, время от времени помешивая до получения однородной массы.
Снимите с огня и добавьте 3 ст. л. репейного масла. Маску нанесите на кожу головы на час, укутайте ее полотенцем, чтобы сохранить тепло. Затем хорошенько вымойте голову шампунем.

4 причина выпадения волос: таблетки

Эти группы препаратов при длительном приеме могут вызвать выпадение волос:
ретиноиды;

антибиотики;
нестероидные противовоспалительные средства;
противогерпетические и противосудорожные средства;
антикоагулянты;
антидепрессанты;
нейролептики;
противоревматические и антималярийные препараты.

Действенные способы борьбы с выпадением волос в домашних условиях

Вам понадобится:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта «сауны»).
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Медово-желтковая маска (при выпадении)

Перемешайте 2 чайные ложки меда, 2 желтка и 2 чайные ложки репейного масла. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, а через 40 минут смойте. Такая маска эффективна при выпадении волос и против перхоти. Делайте ее раз в неделю в течении 2-3 месяцев.

Яично-желатиновая маска от выпадения волос

Нам понадобится 1 столовая ложка желатина и 1 яйцо. Хорошенько смешиваем данные ингредиенты и оставляем набухать минут на пять. После этого втираем в кожу головы и оставляем на 15-20 минут. Эту маску достаточно делать всего несколько раз в месяц.

Маска на основе алоэ от выпадения волос

3 столовые ложки свежего сока алоэ, 1 желток и 1 ст. ложку меда смешиваем и наносим на волосы. Держим 20 минут и смываем. Если вы никуда не собираетесь, можно добавить еще и 1 ч. ложку чесночного сока. После этого волосы можно ополоснуть отваром крапивы.

Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни

Рецепт маски очень прост: хна, кефир, желток.
Приготовление и применение:
На волосы длинной до плеч, я беру 1 пачку натуральной хны, высыпаю ее в глубокую тарелку, туда добавляю желток (предварительно, кладу яйцо на стол или в теплую воду, что бы желток был теплый, не холодный из холодильника), добавляю 2/3 стакана теплого кефира (предварительно ставлю стакан с кефиром в горячую воду или в микроволновку на пару секунд), все тщательно перемешиваю вилкой.
Должна получится однородная теплая смесь, по консистенции, как сметана (не густая и не слишком жидкая). Если смесь получилась очень густой (такое бывает из-за разной жирности кефира, если кефир домашний или высокой жирности) нужно влить немного горячей воды (например 2-4 ст. ложки).
Одеваю футболку для окраски волос или то, что не жалко, застилаю плечи косынкой из пленки (пакетиком), наношу маску сначала на корни волос, хорошо массирую кожу головы, потом оставшуюся массу распределяю на все волосы, покрываю волосы пленкой, закутываю в полотенце (лучше темное, хна красит). После этого надо хорошо вымыть руки, стереть хну ватным диском с лица и кожи на шее.
Маску надо держать минимум 1 час - максимум столько, сколько хотите. Я обычно делаю в выходной день утром, пока делаю уборку, часа через 2-3 смываю. Смываем маску сначала теплой водой (не кипятком, иначе вы сварите яйцо и кефир в белковые катышки, их трудно смыть), после моем волосы как обычно с шампунем (лучше 2 раза) и бальзам.
Делать маску надо раз в неделю, хороший результат у меня был виден через 3-4 раза, при обильном выпадении волос, делаю ее 2 раза в неделю, после 5-6 раза ни один волос не падает с головы, выпадение полностью прекращается, могу вымыть волосы, уложить феном и в ванной, на полу, одежде, расческе ни волоска.
Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы! Шампунь от выпадения волос топ 10