Выпадение волос – вполне естественное состояние, подчиненное законам физиологии. Когда же происходит сбой в человеческом организме, то наблюдается отклонение от нормы, т.е. пряди начинают более активно выпадать, что у многих женщин приводит к значительному поредению шевелюры, а у некоторых может наблюдаться даже тотальное облысение. У лысеющих мужчин этот процесс можно заметить еще раньше – на фоне их коротких стрижек проплешины сразу бросаются в глаза.

Активное выпадение волос – признак начинающейся алопеции

Проблема века

Алопеция, затрагивающая и мужчин, и женщин, достаточно характерна для нашего времени. Помимо индивидуальных причин, связанных с состоянием организма, есть и общие факторы, взаимодействующие с экологией, плохими климатическими условиями и бешеным ритмом жизни, приводящим к стрессам.

Поэтому вопрос «как остановить облысение» волнует большую часть человечества. Не каждый решает правильно эту проблему, выискивая самостоятельно средства, которые помогут предотвратить выпадение прядей. Потом приходится сетовать, что расхваливаемые препараты не дали никакого результата.

Чтобы достичь излечения, мало просто использовать приглянувшиеся моющие средства или питательные маски, а также покупать лекарственные препараты, свободно стоящие на полках аптек. Невозможно самостоятельно поставить себе правильный диагноз без обследования и выявления причины, давшей такую реакцию организма.

Важно выявить причину интенсивного выпадения волос, что без участия специалиста-трихолога сделать невозможно

Первый шаг к выздоровлению

Первым телодвижением, которое должны сделать мужчины и женщины, обнаружившие у себя зачатки алопеции, – это поход к врачу-трихологу. Без должного обследования нельзя будет назначить действенную терапию:

1. Для начала врач в личной беседе постарается определить факторы, влияющие на выпадение прядей, уточнит степень наследственности и наличие или отсутствие обстоятельств, наносящих вред здоровью, к примеру, работа в экологически загрязненных условиях.
2. Для более яркой картины проблемы врач с помощью фотокамеры проводит видеообследование. Чтобы определить степень алопеции, придется снять несколько фототрихограмм с промежутком в 1-2 дня.

На обследовании у врача-трихолога

1. Если на этом этапе сложно будет со стопроцентной точностью определить вид алопеции, проводится еще биопсия. Для исследований гистологии берется небольшой кусочек кожи (это безвредно).
2. Сдаются всевозможные анализы, проводится гормональное и биохимическое исследования.
3. При необходимости трихолог может направить на консультацию к гастроэнтерологу (уточнить состояние ЖКТ), невропатологу (определить наличие стрессов), эндокринологу (при подозрении на сахарный диабет либо заболевания щитовидки). Женщинам еще придется обследоваться у гинеколога – на случай выявления проблем с яичниками.

Собрав воедино все диагностические данные, трихолог уже конкретно может установить вид облысения и начать подбирать соответствующую терапию (часто в содружестве с другими специалистами). Пройдя полный курс лечения с соблюдением всех рекомендаций, можно своевременно предотвратить алопецию. Ведь только опытный медик знает, как остановить выпадение волос.

Каждое лекарство, которое будет подбирать врач, чтобы устранить неестественное выпадение прядей, должно быть действенным. Без знания особенностей физиологии волос этого не достичь.

У многих мужчин растительность наблюдается почти на всех участках тела, при этом значительно выраженная. Вторичным половым признаком, отличающим их от женщин, является способность роста волос на лице (усы, борода). Почти у всех женщин густое оволосение можно наблюдать разве что в интимных зонах (паху) и подмышках, на остальных участках наблюдается легкий пушок.

Нигде, кроме головы, волосы не подвержены алопеции (в редких случаях страдают брови). У некоторых мужчин, правда, может поредеть и борода. Половые стероиды пагубно влияют только на луковицы именно шевелюры, обходя своим вниманием остальные участки тела.

Чтобы более эффективно подобрать лекарственные препараты, врач должен учесть фазу роста прядей:

1. В нормальных условиях первая фаза длится порядка 2-8 лет, и называется анагенной.
2. В катагене волосы прекращают свой рост, т.к. фолликулы уходят в стадию сна, чтобы набраться новых сил. Длится этот период от 2-х до 3-х месяцев.
3. Телоген примечателен глубокой фазой угасания. В этом случае луковицы становятся меньше, и волосы окончательно перестают расти.

Жизненный цикл волоса (фазы роста)

Так как не все фолликулы одновременно находятся в одной фазе (пока одни спят, другие работают), это способствует созданию на голове пышной шевелюры. Если наступает сбой, врач должен определить, на каком этапе это случилось.

Помимо прочего, устанавливается и такой момент – естественное ли это выпадение волос, связанное с возрастными изменениями, или носит наследственный характер. Немаловажен в этом плане и сбой гормональный, который наблюдается не только у больных женщин, но и у большинства мужчин.

Лечебная терапия

Взяв во внимание все факторы, трихолог приступает к лечению конкретного вида алопеции, проводя комплексную терапию, с основными особенностями которой можно ознакомиться из приведенной ниже таблицы.

Лечение алопеции

Виды алопеции	Особенности облысения	Причины	Назначения
Телогенная	Волосы пропускают стадию сна, переходя из фазы роста в угасающую. Способна алопеция остановиться самостоятельно либо перейти в хронику. Полного облысения не дает, поддается лечению	Обострение хронических болезней, весенний авитаминоз, сильнодействующие препараты, стрессы, нервные потрясения	1.Подготовительная чистка кожи на голове.
			3.Лечебная косметология
			4.Минерально-витаминный комплекс
Андрогенети-ческая	Шевелюра редеет незаметно. Процесс облысения начинается с теменной части. Под воздействием андрогенов фолликулы истончаются, волосы замедляют рост, затем полностью перестают расти	Основная причина – наследственность, но иногда возникает и гормональный дисбаланс по мужскому типу	1.«Миноксидил» в кожу головы
			2.Физиотерапия и мезотерапия
			3.Для женщин – гормональная терапия
			4.Для мужчин – «Финастерид»
Себорейная	Чрезмерная сальность фолликул приводит к их закупорке и воспалению волосяных корней. Пряди истончаются и прекращают рост	Нарушено питание волос, плохая микроциркуляция, воспалительные процессы на коже, сбой в обменных процессах	1.Очистка устьев в фолликулах пилингом
			3.Гомеопатические препараты

Мезотерапия – введение в кожу головы препаратов (коктейлей), в составе которых витамины и питательные вещества, с помощью инъекций

Наряду с назначениями медикаментозными, врач не забывает и о процедурах, которые можно проводить в домашних условиях: втирание в кожу головы питательных препаратов, массажи, использование укрепляющих моющих средств, пилинги и маски с применением народных рецептов.

Домашняя терапия

В спокойных домашних условиях легко позаботиться о своих прядках, проведя им терапию для восстановления сил роста. Большинство женщин владеют этими познаниями и с удовольствием ими пользуются. У некоторых мужчин данные процедуры почему-то вызывают скептицизм, хотя и им не помещало бы усвоить некоторые советы:

• Начать в домашних условиях следует с правильного подбора моющих средств. Лечебные шампуни хороши тем, что помимо мытья головы, их можно использовать и как компонент маски от выпадения прядей. При этом желательно, чтобы в составы входили экстракты тимуса или репейника, крапивы или пшеницы, а также масла эфирные.

В уходе за волосами важен правильный подбор моющих средств, особенно это касается лечебных шампуней и прочих препаратов для восстановления локонов

• Для женщин и мужчин рекомендованы витаминные препараты. Одни из них втираются в кожу головы либо вводятся в маски, другие входят в биологически активные добавки. Основными для укрепления прядей являются A, E, C и группы B. При этом и в питании акценты следует делать на данные компоненты.
• Народная медицина – отличное дополнение, позволяющее приостановить алопецию, ведь в основе лежат только природные компоненты, обладающие целебными свойствами. Базовые маски должны содержать касторовое и другие подобные растительные масла, кашицу (или сок) чеснока или лука, жгучий перец либо горчицу. Хороши добавки из меда, яиц, пивных дрожжей, водки, коньяка.
• Не стоит забывать и о целебных свойствах травяных отваров, которыми хорошо ополаскивать волосы после применения масок. Не помешают и чаи на травах, поддерживающие и укрепляющие иммунитет всего организма.

Проводить домашнюю терапию для прядей можно и без показаний к алопеции. Профилактические меры – это отличный способ предотвратить проблему и защитить свои пряди.

Рецепты масок

Незачем особо мудрствовать, придумывая эффективные маски для борьбы с облысением. Можно применить простые компоненты из кухонного шкафчика – их будет вполне достаточно, чтобы наладить нормальное обращение крови в прикорневой зоне и разбудить у луковиц «жажду к действию»:

1. Порошок горчицы (2 ст.л.) разводят 2-мя л. воды, и эту кашицу втирают в корни, массируя кожу в течение 5-7 мин. Затем голову промывают укрепляющим шампунем, волосы ополаскивают отваром из березовых листьев либо водой, подкисленной уксусом яблочным (соком лимона).
2. К кашице из 1-ой луковицы репчатой добавляется касторка (1 ч.л.) и сырой желток. Этот состав также втирается в корни и выдерживается на голове под теплой чалмой 2 часа. Подобную процедуру можно повторять каждые 3 дня.
3. Еще одна маска на основе тертого лука (можно заменить его чесноком). Кашицу смешивают с маслом миндаля и соком алоэ. Через час голову моют, дополнив шампунь бальзамом.
4. Укрепить пряди и дать им питание можно с помощью масляной маски. Брать можно любой продукт – кунжутное, льняное, репейное и т.п. На 1 ч.л. растительного масла понадобится по 1 ст.л. меда и сока столетника. Маска делается за полчаса до мытья головы.
5. Перец чили, настоянный на водке (полстакана) пару-тройку дней, смешивают с таким же количеством кефира, добавляют немного бальзама для укрепления волос и все тщательно втирают в кожу головы. Промыть пряди можно настоем апельсиновых корок.

Сила перца для роста и красоты волос

Борьба с выпадением. Видео

Ответ на вопрос, как остановить выпадение волос, можно получить из этого видео.

Достаточно проявить терпение в длительной терапии против выпадения прядей, и у всех страдающих алопецией женщин, а также мужчин очень быстро локоны вернутся к норме. В случае с наследственностью придется смириться с необходимостью периодического прохождения обследования у врача-трихолога с последующей профилактической терапией.

Не знаете, как остановить выпадение волос без дорогостоящих препаратов? Расскажем, как справиться с проблемой народными методами.

Народные средства от выпадения волос

Если заметили, что у вас выпадают волосы, исправьте ситуацию своими силами.

Касторовое масло.

Оно обладает укрепляющим действием и восстанавливает поврежденные волосы.

Средство наиболее эффективно в виде маски, которая наносится на 3–5 часов.

Для нее необходимо подогреть касторовое масло на водяной бане, нанести на локоны от корней и замотать голову полотенцем.

Корень лопуха - проверенное средство от выпадения волос, которым пользовались с давних времен.

Перед использованием сделайте отвар. Для этого залейте 10–20 г корней лопуха стаканом кипятка и проварите около 15 минут.

Готовый отвар перед использованием остудите. Он подходит как для полоскания локонов, так и втирания в кожу головы.

Оптимальный срок применения корня лопуха - месяц.

Крапива поможет как укрепить волосы, так и вернуть им мягкость и блеск.

Растение подойдет в свежем и сухом виде. В обоих случаях из крапивы готовим настой: заливаем горячей водой, кипятим и настаиваем около часа.

Наносить на волосы крапивное средство лучше всего с помощью пульверизатора, обрабатывая локоны по всей длине от корней до кончиков.

Такой простой и доступный компонент, как соль, поможет не только в кулинарии, но и в борьбе с выпадением волос.

Наиболее эффективно соль действует на кожу головы: ее необходимо втирать у корней волос и оставлять на время от 15 минут до пары часов.

За счет массажа кожи головы и восстановления нормальной циркуляции крови активируется рост волос.

Также соль помогает избавиться от перхоти и других кожных проблем.

Для процедуры оздоровления подойдет как обычная, так и йодированная соль.

Секрет успеха - в регулярности применения.

Луковый сок заслуженно записывают в самые эффективные народные средства от выпадения волос: он питает локоны витаминами и стимулирует их рост.

Для одного применения хватит 2–3 ст. л. лукового сока. Его нужно втереть в кожу и корни, замотать голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Если у вас сильно выпадают волосы, используйте луковый сок ежедневно.

В случае если проблема еще не слишком серьезна, применяйте целебное народное средство два раза в неделю.

Морковь богата витаминами и ценными компонентами, которые укрепляют волосы и положительно влияют на их рост.

Для лечения используйте сок моркови в чистом виде или вместе с другими целебными компонентами.

Для морковной маски соедините сок, яйцо, крахмал, мед и растительное масло.

Полученное косметическое средство нанесите на волосы и оставьте на полчаса. Регулярное применение сотворит с вашими волосами настоящее чудо.

Полынь столь же проста в применении, как и крапива, и не менее доступна.

Сухую или свежую траву необходимо перетереть в кашицу и нанести на кожу головы.

Если применять народное средство около месяца, вы заметите, что волосы стали гуще и крепче.

Как остановить сильное выпадение волос в домашних условиях

Если вы обратили внимание, что выпадение волос стало сильнее, чем раньше, не игнорируйте изменения, а начните бороться с ними.

На помощь придут народные средства от выпадения волос:

Перцовая маска.

Для средства понадобится перцовая настойка и касторовое масло.

Смешиваем ингредиенты 2:1, наносим на кожу головы, надеваем поверх шапочку и утепляем голову полотенцем.

Спустя час смываем средство вместе с шампунем.

Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Ржаная маска.

Возьмите 50 г ржаной муки или размягченный ржаной хлеб без корки, залейте 100 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на несколько минут.

Затем добавьте немного лимонного сока, 100 мл оливкового масла и пару граммов горчичного порошка.

Нанесите маску на волосы, утеплите голову специальным колпаком и полотенцем.

Через полчаса смойте средство теплой водой.

Компресс с петрушкой.

Нарезаем корень петрушки, выдавливаем сок и пропитываем им марлевую повязку.

Накладываем компресс на голову, утепляем полотенцем или шапочкой и ждем час, после чего смываем.

Хвойный отвар.

Заливаем 100 г свежих иголок хвойного дерева литром кипятка, прогреваем около получаса. Процеживаем отвар и втираем в кожу головы порядка пятнадцати минут, а затем моем голову.

Такой отвар поможет остановить выпадение волос и сделать шевелюру значительно гуще.

Компресс с алоэ.

Выжимаем сок из нескольких листов целебного комнатного растения. Промачиваем им марлю. Держим компресс полчаса.

Внимательно следите за тем, чтобы сок растения не попал в глаза. Чтобы этого не произошло, замотайте компресс сверху пленкой.

Желтковая маска.

Возьмите несколько куриных яиц и отделите желтки от белков. Взбейте желтки и вотрите в кожу головы. Спустя полчаса промойте волосы.

Крапивное полоскание.

Берем 100 г листьев свежей крапивы, заливаем их 400 мл 6-процентного уксуса и 300 мл воды.

Настаиваем средство пять часов, а затем используем после мытья головы.

Учтите, что прополаскивать нужно не сухие, а влажные волосы.

Народные средства не менее эффективны, чем медицинские препараты.

Их умелое и регулярное применение удивит вас и поможет справиться с выпадением волос в два счета.

А вы используете средства народной медицины?

Здоровые волосы у женщины – это знак того, что в организме правильно работают все системы и органы. Выпадение волос естественно в том случае, когда их количество не более 150 штук в сутки. Если же эта цифра в 2-3 раза больше, это патология, от которой нужно избавляться.

Как быстро остановить выпадение волос у женщин

Причины выпадения волос у женщины

Влиять на выпадение волос могут внешние факторы или внутренние.

К внутренним относятся такие:

• Из-за плохого питания и диет появляется недостаток железа, цинка, магния и кальция, а это плохо сказывается на волосах
• Если женщина не употребляет достаточное количиство витаминов, то у нее возникают авитаминозы
• Оставляют свой отпечаток болезни желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и простудные заболевания
• Гормональный дисбаланс из-за беременности, родов или аборта приводит к выпадению волос. Климактерический период или эндокринные заболевания тоже влияют

Все недуги нужно своевременно лечить, чтобы не было осложнений. Но помните, что некоторые препараты, особенно гормональные, отрицательно действуют на волосы. Они становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.

Не нужно нервничать, не злоупотребляйте сушкой феном, химической завивкой и плойкой, не используйте часто химические средства для укладки волос.

Используйте деревянную расческу

Можно ли остановить выпадение волос у женщин, если у них две, три или больше причин, по которым возникла эта патология? Сделать можно все, но ни в коем случае не запускайте заболевание.

Как остановить выпадение волос у женщин

В первую очередь нужно устранить причину, по которой выпадают волосы . На это может понадобиться немало времени. Чтобы не ждать долго, можно попытаться остановить выпадение волос у женщин при помощи народной медицины, а также правильно ухаживая за ними.

Чтобы укрепить волосяные луковицы:

• нормализуйте свой рацион
• употребляйте больше витаминов
• применяйте укрепляющие шампуни, с экстрактами конского каштана, крапивы, женьшеня, жожоба, корня лопуха, ромашки, ментола, а также с пантеоном, витаминами Е и РР
• не сушите волосы феном
• не используйте плойки, щипцы и другие приборы
• массируйте голову
• используйте массажную деревянную щетку, откажитесь от пластмассовых и железных расчесок
• расчесывайте локоны несколько раз в сутки, при этом меняйте направления

Если ухаживать за волосами, следуя этим правилам, они будут меньше сыпаться

Хорошие результаты дают народные средства:

• Масло корня лопуха. Его нужно втирать в корни волос на 20−25 минут
• Отвар корня лопуха . Им ополаскивают волосы после мытья
• Делайте маски на основе лука. В большой емкости смешайте яичный желток, 1 луковицу, 10 мл меда и 5 мл подсолнечного масла. Вотрите этот состав в корни волос на полчаса
• Столовая каменная соль. Ее втирают в корни волос на 15−20 минут для их укрепления
• Хна и травы. Сделайте настой на зверобое, шалфее, бессмертнике и крапиве. В настой введите хну, перемешайте. Нанесите на волосы за полчаса до мытья головы
• Коньяк, мед и желток. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях. Наносить нужно на корни и на сами локоны на 25 минут. Потом нужно промыть шампунем и ополоснуть лимонным соком

Делать маски желательно дважды в неделю.

Подробности Обновлено 10.02.2016 16:34

Выпадение волос – это нормальный физиологический процесс, который происходит в жизни каждого человека постоянно. Он является результатом отмирания старых клеток и замены их на новые.

Естественная норма выпадения волос – 100-150 волос в сутки. Как правило, этот процесс обновления волос человек не замечает, так как на смену выпавшим волосам вырастают новые. Но если выпадение волос по каким-либо причинам усиливается, это должно насторожить, так как это может быть симптомом большого количества разных патологических состояний, начиная банальным авитаминозом и заканчивая тяжелым заболеванием.

Выпадение волос могут спровоцировать как внешние, так и внутренние причины. К первым относится неправильное неполноценное питание, в частности, любимые и практикуемые многими женщинами диеты. Недостаток витаминов С, В5, В6, РР и железа способствует гибели волосяных фолликул раньше положенного срока.

Курение и алкоголь также ускоряют выпадение волос. К тому же вредные привычки мешают усваиванию организмом питательных веществ, а это значит, что даже в тех случаях, когда ежедневный рацион изобилует витаминами, волосы все равно будут выпадать.

Нередко выпадение волос у женщин усиливается после гормональных изменений. Как правило, это связано с приемом определенных видов гормональных препаратов, беременностью, абортами, менопаузой, а также с заболеваниями щитовидной железы.

Губительны для волос стрессовые ситуации, низкие (в зимний период) и высокие (в бане, сауне) температуры, длительное пребывание на солнце летом без головного убора. Негативное влияние на рост волос оказывает частое мытье, применение укладочных средств (лаков, пенок, муссов), частая сушка феном, травмирование волос расческой, тугие прически, химическая завивка.

Рецепт маски: Как быстро остановить выпадение волос?

Выпадение волос у женщин может быть вызвано простудными заболеваниями, приемом лекарственных препаратов (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков), кожными заболеваниями головы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и др. Также не стоит забывать про генетическую расположенность к выпадению волос.

Не зависимо от причины выпадения волос, для их укрепления и стимулирования их роста полезно мыть волосы специальными шампунями . Идеально подойдут шампуни, в состав которых входит экстракт женьшеня , пантенол , масло жожоба , витамин РР, экстракты крапивы, ромашки, ментола , конского каштана. При этом не стоит злоупотреблять сушкой волос феном и различными средствами для укладки.

Хорошо зарекомендовал себя массаж для головы. Он способствует усилению кровообращения в коже головы и улучшению питания волосяных фолликул. Массаж головы можно доверить профессионалу, а можно ежедневно перед сном расчесывать волосы специальной массажной щеткой для волос . Очень эффективны массажи головы с добавлением эфирных масел. Они легко впитываются кожей, оказывая стимулирующее антисептическое, противогрибковое, противовоспалительное действие.

Эффективное воздействие оказывают маски для волос, они благотворно влияют на волосяные луковицы. Полезные вещества масок хорошо стимулируют и рост волос.

1. Измельчить в кашицу 1 луковицу и несколько зубчиков чеснока, полученную смесь нанести на кожу головы, одновременно массирующими движениями втирая в корни волос. Для усиления лечебного действия волосы укрыть полиэтиленовой пленкой и замотать полотенцем. Через 30-40 минут волосы помыть с шампунем. Действующие вещества такой маски оказывают стимулирующее действие на волосяные фолликулы, что способствует росту волос.

2. Эффективно от выпадения волос втирать в кожу голову следующий состав: по одной чайной ложке березового сока, сока алоэ, чеснока, меда, куриного желтка. Перед использованием смесь желательно слегка нагреть на водяной бане. Время действия маски – 1-2 часа, после этого волосы следует помыть с шампунем.

3. Хорошо зарекомендовали себя касторовое и репейное масла в борьбе с выпадением волос.Теплое масло подушечками пальцев вбить в кожу головы, накрыть волосы полиэтиленовой пленкой. Через 3-5 часа маску смыть шампунем. Процедуру рекомендуется повторять дважды в неделю течение нескольких месяцев.

4. При сильном выпадении волос хорошо помогает массаж кожи головы с солью . Для этого вымыть волосы теплой водой без использования моющих средств, и легкими массажными движениями втирать соль в кожу головы. Продолжительность процедуры – 10-15 минут. После процедуры волосы следует помыть с использованием шампуни. Втирание соли в кожу головы помогает не только остановить облысение, но и позволяет избавиться от перхоти.

5. Для лечения выпадения волос и укрепления их корней можно использовать отвары хмеля, крапивы или корня лопуха. Необходимо взять любую из этих трав, залить горячей кипяченой водой, закрыть крышкой и кипятить на водяной бане в течение 30 минут. По истечении времени процедить, охладить и полученным отваром ополаскивать волосы. Смывать отвар с волос не следует. Выполнять подобную процедуру следует каждый раз после мытья волос.

6. Остановить выпадение волос можно с помощью маски для волос из горчицы . По две чайные ложки меда соединить с 2 чайными ложками горчицы и желтком 1 яйца. Эту смесь следует втереть в кожу головы и распределить по волосам, оставить на 15-20 минут. Поскольку горчица обладает свойством слегка жечь голову, не стоит оставлять такую маску более, чем на 20 минут.

Маска из горчицы не только поможет укрепить волосы, тем самым уменьшив их выпадение, но и поможет избавиться от перхоти. Применять такую маску рекомендуется 1 раз в неделю, курс лечения составляет 2-3 месяца. Особенно актуальны маски из горчицы для обладательниц жирных волос, так как горчица делает волосы более сухими.

Если выпадают волосы, то, конечно, просто необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Он должен содержать в достаточном количестве белки, витамины В2, В5, В6, С, РР, фосфор, селен, кремний, марганец, цинк.

Волосы будут благодарны, если включите в свой рацион нежирное мясо птицы, постную говядину, печенку, хлеб с отрубями, творог, бобовые, цельное молоко, спаржу, капусту, зеленый шпинат, тыкву, морковь, фрукты, по возможности, с кожурой, так как в ней содержится много кремния, необходимого для роста волос. Не стоит игнорировать поливитамины, тем более, что современные производители предлагают специальные витамины от выпадения волос .

Всегда следует стараться соблюдать баланс между животными и растительными жирами. Очень полезно пить ежедневно натощак по одной чайной ложке оливкового, кунжутного или льняного масла или заправлять им салаты из свежих овощей. Именно эти масла способствуют укреплению структуры волос. Волосы нуждаются в достаточном количестве витамина Е, а богатым источником этого витамина является подсолнечное масло . Им рекомендуют заправлять все блюда.

Крайне важно обеспечить достаточное потребление жидкости. Ежедневно необходимо употреблять не менее 1,5 литров чистой питьевой воды. Помимо питьевой воды можно пить зеленый чай , морсы, настои, отвары трав .

Видео: Как остановить выпадение волос?

Выпадение волос – распространенная проблема. Считается, что она настигает мужчин после определенного возраста, хотя на самом деле неприятности с волосами не имеют гендерных предпочтений и в равной мере касаются и мужчин, и женщин. Разница лишь в том, что женщины обычно знают, как остановить выпадение волос при первых же признаках, а мужчины молча терпят до тех пор, пока проблема не становится очевидной. Но даже на этом этапе прекратить выпадение волос можно. В домашних условиях воспользоваться народными рецептами для роста волос, а в крайнем случае обратиться за помощью к врачу-трихологу.

Остановить выпадение волос как мужчине, так и женщине желательно как можно раньше. Не игнорируйте положение вещей и начинайте действовать при первых признаках проблем с волосами. В первую очередь нужно определить причину выпадения волос и, в зависимости от нее, выбирать адекватное лечение. При таком рациональном подходе остановить потерю волос вполне реально в любом возрасте. Хотя есть много нюансов и обстоятельств, влияющих на здоровье волос и их рост, вызывающих выпадение или наоборот, обновление шевелюры. Давайте поговорим о них подробно.

Почему выпадают волосы? Причины выпадения волос
Выпадение волос, или алопеция, как называют это явление врачи, - это поредение, прекращение роста, иногда полная потеря волосяного покрова на голове. При частичной алопеции образуется плешь, при полной – лысина. Медицина пока не смогла найти единственное верное объяснение этому явлению, но зато смогла классифицировать виды алопеции и найти причины каждого из них:
Для начала успешного лечения точно выясните вид и причину выпадения волос в вашем индивидуальном случае. Не пытайтесь остановить потерю волос неподходящими лекарствами. В лучшем случае такое лечение будет бесполезным, в худшем – нанесет вред и усугубит проблему, а вы потеряете драгоценное время, которое могли бы потратить на восстановление волос.

Домашние средства от выпадения волос
Народные средства для волос хороши тем, что они безопасны. К сожалению, натуральные рецепты не способны вылечить андрогенетическое и рубцовое выпадение волос. Но зато они хороши в качестве дополнительных средств при лечении выпадения волос. Домашние методы укрепления волос значительно ускоряют выздоровления и обеспечивают быстрый, качественный и заметный рост новых волос вместо выпавших.
Таковы самые популярные и эффективные рецепты от выпадения волос. Народная медицина накопила их гораздо больше: есть рецепты на основе черного хлеба, кисломолочных продуктов и разных растительных масел. Все они по-своему помогают остановить потерю волос, но только при регулярном и правильном применении. Сами по себе натуральные маски хороши только на начальных этапах заболевания, и лучше сочетать их с боле интенсивной терапией и приемом фармацевтических препаратов по назначению врача.

Даже витамины от выпадения волос нужно принимать осторожно, не превышая дозировку. В аптеках продаются специальные мультивитаминные и минеральные комплексы для улучшения состояния волос, ногтей и кожи. Там же купите витамины А и Е в желатиновых капсулах и добавляйте их в состав масок для волос. Совмещайте все названные приемы и берегите волосы в период лечения. Не сушите их феном и избегайте горячей укладки, вовремя мойте мягкими шампунями и не красьте перманентными красками. Питайтесь правильно и полноценно, ухаживайте за волосами, будьте здоровы и красивы!