Sasabihin sa iyo ng sinumang eksperto na ang pag-eehersisyo kasama ang isang kapareha ay palaging mas kapaki-pakinabang kaysa sa pag-eehersisyo nang mag-isa. Ang pagsasanay sa isang grupo ay palaging nangangahulugan ng pagtaas ng motibasyon at malusog na pag-iisip tunggalian, at ang una ambulansya, kung sakali.
Ang Diyos mismo ang nag-utos sa amin na dalhin ang aming mga kaibigang may apat na paa na buntot para sa warm-up at jogging. Ngunit makinig muna sa ilan simpleng tips makaranasang mga breeder ng aso.
1. Magsimula sa pakikipag-usap sa iyong beterinaryo
Ang mga tao ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang isang gawain sa pag-eehersisyo. At ito ay ganap na tama. Ngunit ang hayop ay isa ring kumplikadong organismo na may sariling pisikal na katangian. Bukod pa rito, hinding-hindi nito sasabihin sa may-ari nito kung ano ang masakit sa kanya at kung ano ang mahirap para sa kanya na gawin. Sasabihin sa iyo ng isang espesyalista ang tungkol sa mga kontraindiksyon para sa isang partikular na lahi.
2. Isaalang-alang ang mga katangian ng lahi
Pinagmulan: 1.bp.blogspot.com
Ang ilang mga lahi ng aso, tulad ng lahat ng uri ng mga asong pastol, terrier, retriever, greyhound, ay nilikha lamang para sa pagtakbo. Sa kabaligtaran, ang ibang mga lahi ay hindi runner sa lahat, ngunit mahusay sa iba pang mga pagsasanay. Tandaan ito para hindi maatake sa puso ang iyong alaga.
3. Ang pangunahing bagay ay gradualism
Pinapayuhan ka ba ng mga eksperto sa fitness na unti-unting taasan ang iyong load? Lahat ay tama. Ang parehong prinsipyo ay dapat sundin kaugnay ng aso na kasama mo sa mga karera ng cross-country. At kung gusto mong ipakilala ang iyong aso sa pisikal na edukasyon, huwag simulan ito kapag ikaw ay pupunta para sa isang personal na pinakamahusay. Sa pangkalahatan, magsimula nang magkasama - ito ay magiging kawili-wili at kapaki-pakinabang para sa inyong dalawa.
4. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga paa
Pinagmulan: 4.bp.blogspot.com
Marahil para sa iyo, na nakasuot ng mahusay na bota o mataas na kalidad na mga sneaker, ang ibabaw ng mundo ay walang ganoong karami ng malaking kahalagahan. At ang aso ay palaging "nakayapak" - mabuti, maliban kung gumawa ka ng ilang espesyal na "sapatos" para dito. Hindi ka magtatalo na ang isang asong tumatakbo pagkatapos sa iyo sa mainit na aspalto, ice chips, at posibleng mga tipak ng basag na salamin ay hindi lamang hindi kasiya-siya, ngunit mapanganib din?
5. Uminom ng tubig - ikaw at ang aso
Pinagmulan: fitnesshealthandfood.com
Binabalaan ng mga doktor ang mga lalaking nag-eehersisyo upang maiwasan ang dehydration. Ang eksaktong parehong payo ay maaaring ibigay para sa mga aso. Ang hayop ay dapat bigyan ng tubig bago at pagkatapos ng pagsasanay. Kung tumatakbo ka ng malalayong distansya, siguraduhing magdala ng isang prasko para sa iyong aso. At kung nakita mong pagod ang iyong kaibigan, bigyan mo siya ng tubig.
6. Makinig sa "mga reklamo" ng iyong aso.
Hindi makapagsalita ang hayop. Ngunit ang may-ari nito ay obligado lamang na "basahin". Bumubula ba ang iyong aso sa bibig? Dyspnea? Naluluha ba ang kanyang mga mata? Ang aso ay ayaw tumakbo pagkatapos ka at humiga sa lupa? Ang lahat ng ito at ilang iba pang mga palatandaan na malamang na alam mo ay nagpapahiwatig na ang aso ay pagod at kailangang bigyan ng pahinga. At dapat mong ibigay ito, lalo na't ang aso mismo ay hindi makakaupo nang matagal.
7. Maghanda ng palayok para sa isang kaibigan
Malamang na ang aso ay nais na pumunta sa ilalim ng isang bush sa gitna ng mga klase. Sabi nga nila, hindi ka makakalaban sa kalikasan. At hindi ka dapat magalit. Mas mainam na isaalang-alang ang feature na ito at magdala ng bag kung ayaw mong magbayad ng multa para sa paglalagay nito sa maling lugar.
Gayunpaman, ang magandang bagay tungkol sa isang aso ay maaari itong ituro ng kahit ano. Bilang isang bihasang mananakbo at may-ari na nagsanay sa kanyang mga aso para sa iba't ibang gawain, sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga pangunahing punto. At magpapasya ka kung gaano ito maginhawa at kawili-wili para sa iyo.
Ang pagpili ng tunay na kaibigan
Gaano karaming stress ang ibibigay mo sa iyong sarili at sa iyong aso? Anumang medium-sized na aso, iyon ay, tumitimbang ng 20-40 kg at taas na 40-70 cm sa mga lanta, ay maaaring mag-jog sa halos 10 km / h para sa 3-4 km. Mangyaring tandaan na ang mga asong maikli ang mukha - mga boksingero, mga bullmastiff - ay hindi tumatakbo nang maayos. Ang mga mabibigat na aso - mastiff, Bordeaux dog, bulldog, St. Bernards, Great Danes, Caucasian at Central Asian shepherds - ay karaniwang kontraindikado para sa pagtakbo;
Para sa natitira, ito ay kapaki-pakinabang upang tumakbo lamang sa isang tumakbo, nang walang pagpunta sa isang magpakabig. Ang mga sled breed (huskies, malamutes, Samoyeds) at pangangaso ng aso (kurtshaars, drathaars, hounds, pointer) ay tumatakbo nang maayos at sa mahabang panahon (7-10 km). Ngunit ang mga lahi na ito ay hindi gaanong nakasanayan sa buhay sa lungsod; bihira silang turuan na lumakad nang walang tali, at kapag nakatali ay may posibilidad silang hilahin, hilahin, at dalhin ang kanilang may-ari sa aspalto.
Kaya, ang ilang mga nagtatrabaho na lahi at kasamang aso ay magiging isang magandang pares para sa jogging - East European Shepherd, Miniature Schnauzer, Airedale Terrier, Collie, lahat ng uri ng retriever. Ngunit tandaan: kung ito ay mas mainit kaysa sa 25 degrees sa labas, hindi mo mai-load ang aso - ang kanilang sistema ng paglamig ng katawan ay hindi gaanong perpekto kaysa sa isang tao. Ang mga aso ay halos imposibleng makayanan ang sobrang pag-init. Kaya ang pinakamatalik na kaibigan ng isang lalaki sa tag-araw ay isang kasosyo sa pagtakbo lamang sa malamig na umaga.
Paghahanda para sa distansya
Ang pagtakbo sa aspalto, lalo na sa mga sementadong bato, ay hindi maganda para sa mga aso - masyadong matigas ang ibabaw na masira ang kanilang mga kasukasuan, dahil wala silang parehong high-tech na running shoes gaya ng mga tao! Samantala, sa lungsod, karamihan sa mga tumatakbong ruta ay tumatakbo sa aspalto. Kaya't ang may-ari ng aso ay mapipilitang mag-jog sa damuhan o trail.
Maaari mong turuan ang isang tuta na kalmadong tumalon sa malapit sa isang tali na kasing aga ng 3-4 na buwan, ngunit makakamit mo ang mga matatag na resulta sa pinakamainam sa pamamagitan ng 8 buwan, mas madalas sa pamamagitan ng 11-12. Kailangan mong magsimula sa mga maikling seksyon, 100-200 m. At ang punto ay hindi na ang anak ng aso ay walang lakas na tumakbo nang higit pa - wala siyang pasensya na kumilos sa paraang kailangan mo sa mahabang panahon. Mga alternatibong seksyon ng pagtakbo na may paglalaro, pakikipagkita sa iba pang mga aso, at pagsasanay sa pagsunod.
Mga kahirapan at trick
Ang pagsasanay sa isang aso ay isang hindi maintindihan na proseso para sa isang taong walang karanasan, lalo na sa isang lungsod kung saan maraming mga nakakainis at nakakagambala. Samakatuwid, lubos kong inirerekumenda na ang mga may-ari ng aso sa lungsod ay makipag-ugnay sa mga sentro ng aso. Ituturo sa iyo ng instructor ang mga pangunahing kaalaman sa pagsasanay.
Ang pangalawang pangunahing problema ay kung paano manamit bilang isang runner. Sa tag-araw walang mga problema, dahil ito ay mainit-init. Ngunit sa taglagas, nagsisimula ang mga paghihirap. Kung magbibihis ka na parang tatakbo, magye-freeze ka habang humihinto (lalo na sa isang tuta na kailangang humalili sa pagtakbo at iba pang aktibidad). Kung magbibihis ka nang mainit, malalagutan ka ng hininga at pawisan habang tumatakbo, na magpapalamig pa rin sa iyo habang humihinto. Mas mainam na simulan ang pagsasanay sa iyong aso na tumakbo sa tagsibol, upang sa taglagas ito ay higit pa o hindi gaanong handa. O, sa malamig na panahon, lumipat sa Nordic walking - ang karga doon ay hindi gaanong matindi kaysa kapag tumatakbo, upang makapagbihis ka nang sapat na mainit at hindi pawis.
Sa kabila ng lahat ng mga subtleties at kahirapan, ang pagtakbo kasama ang isang aso ay mahusay! Ito ay hindi para sa wala na lumitaw ang isang sport tulad ng canicross, kung saan ang isang tao ay tumatakbo sa isang tiyak na distansya kasama ang isang aso. Maaari kang magsanay sa mga cynological center - mayroon magkahiwalay na grupo sa canicross. Tandaan lamang na kung tatakbo ka ng mas mabilis kaysa sa 12 km/h o malalayong distansya na parang marathon, walang aso, kahit sled dog, ay hindi mo partner.
Isama mo ang iyong kaibigang may apat na paa para sa isang morning run, at ang gawain ay magiging isang naka-istilong modernong isport - canicross.
Ang pangalan ng aktibong libangan na ito ay gumagamit ng termino pinanggalingan ng Ingles, literal na isinalin bilang "tumatakbong aso." Sa katunayan, sa panahon ng mga klase ng canicross, hinihila ng aso ang runner sa likod niya, na nagtatakda ng bilis ng paggalaw at sumusunod sa mga utos ng boses. Ang isport na ito ay maaaring isagawa sa isang baguhan na antas, o maaari kang makilahok sa mga kumpetisyon. Sa kabila ng maliwanag na pagiging simple nito, bago simulan ang pagsasanay sa Canicross kailangan mong pag-aralan ang lahat ng mga nuances at tampok.
Canicross para masaya
Nasa panahon ng Sobyet sa paghahanda mga asong serbisyo nagkaroon ng disiplina sa paghila ng skier. Sa Kanluran ito ay tinatawag na scrijoring. Ngunit ang mahabang pahinga ay may negatibong epekto kahit na sa mga atleta na may buntot. Samakatuwid, para sa pagsasanay sa panahon na walang niyebe, nakabuo sila ng canicross, na unti-unting naging isang independiyenteng direksyon.
Sa Russia, mula noong simula ng 2000, ang mga kumpetisyon ay inorganisa ng rehiyonal at internasyonal na mga asosasyon ng pagpaparagos. Ang lahat ay iniimbitahan na lumahok, anuman ang edad at lahi ng aso. Noong 2014, isang natatanging kaganapan ang ginanap sa Barnaul, kung saan kahit na ang mga walang sariling aso ay pinayagang lumahok sa karera. Bilang isang team partner, nag-alok ang mga organizer ng four-legged Paralympic athletes (silungan ang mga alagang hayop na nasugatan at lumipat sa mga espesyal na dog stroller). Samakatuwid, ang canicross ay wastong tinatawag na isport na nagkakaisa ng mga puso.
Ang pagtakbo sa isang grupo ay ginagawang mas masaya ang pagsasanay sa pamamagitan ng paglikha ng isang mapagkumpitensyang espiritu. Gayunpaman, ang pagtakbo kasama ang isang aso ay maaaring maging mas kawili-wili, maginhawa at kapaki-pakinabang. Ang aming mga kaibigan na may apat na paa ay may likas na mapaglaro at maraming enerhiya, na ginagawang hindi sila mapapalitan sa pagtakbo. Ngunit hindi alam ng lahat kung anong mga lahi ng tumatakbong aso ang umiiral at kung paano turuan ang isang aso na tumakbo sa tabi mo.
Karamihan sa mga tao ay may maling kuru-kuro na ang iyong aso ay masisiyahan sa pag-jogging sa tabi mo, at kahit na nakatali. Gayunpaman, maaari mong turuan ang isang aso halos kahit ano.
Paano pumili ng aso para sa jogging
Una, magpasya sa mga load para sa iyo at sa iyong aso. Ang normal ay maaaring gawin ng halos anumang aso katamtamang laki. Gayunpaman, ang mga aso na may maikling nguso, tulad ng isang boksingero o bullmastiff, ay hindi pinahihintulutan na tumakbo nang maayos. Mastiffs, St. Bernard bulldogs, Great Danes, Caucasian at Mga Asong Pastol sa Gitnang Asya Ang mga ito ay mabibigat na lahi ng aso at may mahinang mga kasukasuan at puso, na nagpapahirap sa kanila sa pagtakbo. Mas angkop para sa iba pang mga lahi tumatalon.
Ang mahabang pagtakbo () ay mahusay para sa mga sled dog breed tulad ng huskies, malamutes at samoyeds. Ang mga aso sa pangangaso tulad ng mga hounds, pointer, atbp.
Ngunit mas mahirap para sa gayong mga aso na umangkop sa buhay sa lungsod sa paglalakad na walang tali, at patuloy silang humihila gamit ang tali, na isinasaalang-alang ang may-ari na isa pang kariton. 
Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na tumakbo kasama mga lahi ng serbisyo o kasama ng mga asong kasama, kasama ng mga ito: East European Shepherds, Schnauzers, Airedale Terriers, Labradors at iba pa. Tandaan na tumatakbo sa tag-araw, sa init, ay maaaring magresulta sa malubhang kahihinatnan para sa mga hayop, dahil ang kanilang katawan ay hindi kasing bilis ng paglamig ng katawan ng tao. Mas mahirap para sa isang aso na makayanan ang sobrang init. Samakatuwid, inirerekomenda na tumakbo kasama ang iyong aso kapag medyo malamig pa ito.
Paano tumakbo kasama ang isang aso
Ang mga may-ari ng aso ay madalas na nagtatanong: "Dapat ko bang dalhin ang aking alagang hayop sa paglalakad o tumakbo muna?" Ngunit hindi alam ng lahat na ang pinakamadaling paraan ay pagsamahin ang dalawang ito kasiya-siyang proseso sa isa, ginagawa itong isang tunay na pag-eehersisyo kasama ang iyong kaibigang may apat na paa, na kapaki-pakinabang para sa inyong dalawa.
Siyempre, sa bagay na ito mahalaga na huwag lumampas ang labis. Tulad ng nabanggit na, hindi lahat angkop ang lahi para tumakbo nang magkasama. Halimbawa, pugs at iba't-ibang ornamental breed Hayaang mas alagaan nila ang kanilang maliliit na paa.
Mahalaga rin kung gaano katanda ang iyong alagang hayop, at kung anong uri ng pisikal na pagsasanay. Upang maiwasan ang mga pinsala at pinsala sa hayop habang tumatakbo, mas mahusay na kumunsulta sa iyong beterinaryo bago magpatuloy sa pagsasanay. Inirerekomenda din na maghintay hanggang ang tuta ay mas malakas, hindi bababa sa isang taon.
Maaari mong turuan ang isang aso na tumakbo lamang sa tulong ng iyong atensyon at pangangalaga. Tandaan na laging purihin ang iyong kaibigan, bigyan siya ng maiinom at bigyan siya ng treat sa tuwing sinusubukan niyang sundin ang iyong mga utos. Ipapakita nito sa iyong alagang hayop ang iyong pag-apruba, at matutuwa siyang tumakbo sa buong distansya kasama ka.
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit maginhawa ang pagtakbo kasama ang isang aso. Halimbawa, ang isang aso ay hindi magagawang iwanan ka nang hindi tumatakbo kahit isang kilometro, nagrereklamo ng sakit sa tagiliran nito o isang bakal na nakalimutan sa bahay. At sa sandaling sumuko ka at nagpasya na umalis sa track nang hindi naabot ito, ang aso ay titingin sa iyo na may mga mata ng aso, na parang sinasabi na hindi mo maaaring ihinto ang aktibidad nang ganoon. Ito ay maaaring makabuluhang pilitin ka na lumipat patungo sa karagdagang pag-unlad.
Paano maghanda para sa pagtakbo
Ang mga aso na mahilig tumakbo ay hindi angkop para sa mga naka-tile na kalsada, dahil ang matigas na ibabaw ay maaaring makapinsala sa kanilang mga kasukasuan. Pagkatapos ng lahat, hindi mapoprotektahan ng mga hayop ang kanilang mga paa gamit ang mga sneaker na nakaka-shock-absorbing tulad ng mga tao! Gayunpaman, karamihan sa mga lugar na inilaan para sa pagtakbo ay aspaltado. Samakatuwid, kailangan mo lamang tumakbo sa mga damuhan o mga landas.
Maaari mong simulan ang pagsasanay sa iyong aso na tumakbo sa tabi mo sa halos tatlong buwan, ngunit kailangan mong maging handa na makakamit mo ang iyong nais sa loob lamang ng walong buwan, o kahit labindalawa. Ang simula ng pagsasanay ay dapat maganap sa mga maikling distansya na isang daan hanggang dalawang daang metro. Ito ay hindi dahil sa kahinaan ng batang kaibigan, kundi dahil sa kawalan ng lakas ng loob na tuparin ang iyong mga utos sa mahabang panahon. Takbo kailangang magpalit-palit may entertainment, goodies at pagsasanay.
Ano ang mga paghihirap at kung paano maiiwasan ang mga ito
Para sa mga nagsisikap na sanayin ang isang aso sa unang pagkakataon, ang prosesong ito ay maaaring mukhang kumplikado at hindi maintindihan. Ang sitwasyon ay lalong pinalala ng kapaligiran sa lunsod, kung saan napakahirap para sa hayop na tumutok sa mga utos ng may-ari. Para sa mga kadahilanang ito, pinapayuhan ang mga nagsisimula na gamitin ang mga serbisyo propesyonal na humahawak ng aso, kung saan ang mga may karanasang instruktor ay tutulong na sanayin ang iyong kaibigang may apat na paa.
Ang isang mahirap na tanong para sa marami ay kung paano tumakbo kasama ang isang aso. At kung nasa panahon ng tag-init Kung walang mga paghihirap na lumitaw, pagkatapos ay sa taglagas ito ay magiging mas mahirap. Ang pagbibihis ng magaan ay nangangahulugan ng pagyeyelo habang humihinto, na kadalasang nangyayari, lalo na kung ikaw ay tumatakbo kasama ang isang tuta. hindi rin masyadong angkop, dahil ito ay magiging masyadong mainit kapag tumatakbo, at kapag huminto ito ay hahantong pa rin sa pagyeyelo. Samakatuwid, ang tagsibol ay pinakaangkop para sa pagsasanay ng isang aso, dahil sa pagdating ng taglagas, ang tuta ay praktikal na sanayin. Kung nagpasya ka pa ring magsanay sa taglamig, pagkatapos ay mas mahusay na magsimula, dahil ang mga pagkarga ay hindi magiging napakatindi, na nangangahulugang maaari kang magsuot ng mas mainit at hindi mag-overheat.
Ang ilang mga lahi, tulad ng mga huskies o greyhound, ay dinisenyo lamang para sa pagtakbo. Gayundin, para sa karamihan ng mga nagtatrabaho na lahi, ang pagtakbo ay isang natural na aktibidad. Sa kabilang banda, ang malambot na ilong na aso tulad ng pugs at bulldog ay hindi makakatakbo ng malalayong distansya dahil sa sobrang init.
Kaya, kung gusto mong tumakbo nang matagal, tumakbo sa niyebe, o magsanay sa magaspang na lupain, ang ilang mga lahi ay may mga pakinabang kaysa sa iba.
Ang life hacker ay nagbibigay ng payo mula sa mga eksperto: propesyonal na dog trainer na sina JT Clough at Bryan Barrera, certified animal psychologist na si Karen London, pati na rin ang mga miyembro ng American Kennel Club.
Weimaraner
Angkop para sa: mahaba, sinusukat na pagtakbo, mabilis na pagtakbo, pagsasanay sa magaspang na lupain.
Ang mga Weimaraner ay may katamtamang pangangatawan na may mahusay na mga kalamnan, na ginagawa silang mahusay na mga kasosyo sa pagtakbo.
"Ang mga aso ng lahi na ito ay nangangailangan ng maraming pisikal at mental na ehersisyo," sabi ni JT Clough. "Gustung-gusto ng Weimaraner na maging malapit sa may-ari nito, kaya mahusay itong kasama sa pagtakbo."
Kurzhaar (German Pointer)
Angkop para sa: mahaba, sinusukat na pagtakbo, mabilis na pagtakbo, pagsasanay sa magaspang na lupain.
Sa kahanga-hangang enerhiya, ang matalinong asong pangangaso ay kayang humawak ng anumang pagtakbo.
"Sila ay mabilis at matatag na runner. Sa pinakamataas na bilis sila ay tumatakbo nang napakabilis, at ang kanilang istraktura ng katawan ay nagpapahintulot sa kanila na makatiis malalayong distansya"sabi ni Brian Barrera, tagapagtatag ng D.C.Dog Runner.
Hungarian Vizsla
Angkop para sa: mahaba, tuluy-tuloy na pagtakbo, mabilis na pagtakbo, pagtakbo sa init, pagtakbo sa labas ng kalsada.
Sinasabi ni Clough na ang lahi ay mga bundle lamang ng enerhiya na kailangang sanayin nang hindi bababa sa isang oras araw-araw.
"Sasabihin ko na ito pinakamahusay na aso para sa anumang uri ng pagtakbo,” dagdag ni Barrera. - Ang mga ito ay pangkalahatan lamang. Dahil sa kanilang mahabang hakbang at kakayahang tumakbo nang mahabang panahon "sa autopilot," ang mga asong ito ay maaaring sumaklaw sa napakalaking distansya.
Parson Russell Terrier
Angkop para sa: mahaba, sinusukat na pagtakbo.
Ang maliliit na asong ito, na kilala rin bilang Jack Russell Terriers, ay napaka-mapaglaro, masigla at masigla. "Ito ay mga aso sa pangangaso, kaya kapag nagsasanay, siguraduhin na ang iyong aso ay tumatakbo sa tabi mo sa halip na gumagala sa paligid ng stalking biktima," payo ni Clough.
Greyhound
Angkop para sa:
Ang mga greyhounds ay kilala sa kanilang bilis sa race track, at sa ordinaryong buhay Ang mga ito ay independiyente at magiliw na mga alagang hayop. Gustung-gusto nilang tumakbo kasama ang kanilang may-ari, ngunit hindi para sa malalayong distansya.
"Ang mga greyhounds ay tunay na mga sprinter, kaya huwag pilitin ang isang asong tulad nito na maglakbay ng malalayong distansya kasama mo," sabi ni Karen London.
Pitbull
Angkop para sa: mabilis na tumatakbo sa maikling distansya.
Pitbull ay karaniwang pangalan para sa mga lahi gaya ng American Staffordshire Terrier at Staffordshire Bull Terrier.
Ang mga ito ay matatalino at madalas na hindi pinapansin na mga aso na maaaring maging lubhang kasiya-siya sa pagtakbo kapag natutunan ng iyong Pitbull na huwag hilahin ang iyong tali habang nag-jo-jogging ka.
"Hindi sila umaangat sa lupa at mahusay na mga runner ng short-distance," sabi ni Barrera. "Isa sa ilang mga aso na nagpapakita na sila ay nagsisikap na kasing hirap mo kapag sila ay tumatakbo."
English Setter
Angkop para sa: mabilis na tumatakbo sa maikling distansya.
Tinatawag ng American Kennel Club ang English Setter na "isang maayos na lahi ng pangangaso na pinagsasama ang lakas at tibay." Ang mga setter ay aktibo rin at mahilig maglaro.
Golden Retriever at Labrador Retriever
Angkop para sa: mabilis na pagtakbo ng maikling distansya at mahaba, mabagal na pagtakbo.
Oo ito iba't ibang lahi, ngunit mayroon silang magkatulad na kakayahan sa pagtakbo. Ang mga ito magiliw na aso Bilang isang patakaran, nakakasama nila ang lahat, at ang kanilang malaking katawan ay nagbibigay-daan sa kanila na masakop ang malaking distansya.
“Sila, sobrang sila tapat na mga kasama. Ang retriever ay magiging isang mahusay na kasosyo sa anumang distansya, "sabi ni Clough.
Beagle
Angkop para sa: mabilis na tumatakbo sa maikling distansya.
Ang ganitong mga aso ay mas hilig sa sprint kaysa sa mabagal na pag-jog. Napaka-aktibo nila, mabilis at nangangailangan ng ehersisyo.
"Kung ang gayong aso ay may likas na pangangaso, ito ay makakatakbo nang mas matagal," sabi ng London.
Dalmatian
Angkop para sa:
Sinabi ng London na ang mga Dalmatians ay perpekto para sa long-distance na pagtakbo at pag-ibig pisikal na ehersisyo.
"Dahil sa kanilang malaking sukat, maaaring masugatan ng mga Dalmatians ang kanilang mga binti kapag tumatakbo sa ibabaw ng kalsada, kaya mas mahusay na pumili ng malambot na mga landas para sa jogging," payo ni Barrera.
Rhodesian Ridgeback
Angkop para sa: jogging sa init, mahaba, sinusukat na takbo.
Isang malakas na lahi na nangangailangan ng pisikal na ehersisyo.
"Ang lahi ay maaaring humawak ng init nang maayos, kaya ang Rhodesian Ridgeback ay maaaring maging isang mahusay na kasosyo sa pagtakbo sa mainit-init na klima," sabi ni Clough.
Idinagdag ni Barrera na ang mga asong ito ay may natural na pattern ng paggalaw at "internal drive" na nagpapahintulot sa kanila na tumakbo nang mas matagal.
Fox terrier
Angkop para sa: tumatakbo sa init.
Sila ay palakaibigan, masigla at masiglang aso. Pinapayuhan ng American Kennel Club na simulan mong sanayin ang iyong fox terrier nang maaga dahil ang aso ay tatakbo kaagad sa paghahanap ng pakikipagsapalaran kung hahayaan mo itong tanggalin.
Malamute
Angkop para sa: tumatakbo sa malamig na panahon.
Ang makapal na katawan ng Malamute at makapal na balahibo ay ginagawa itong perpektong runner sa malamig na panahon. Pinalaki para sa harness racing, mahilig mag-ehersisyo ang Malamutes.
German Shepherd
Angkop para sa: tumatakbo sa malamig na panahon.
Nagsanay si Barrera na may tatlo German Shepherds: Magkaiba sila ng karakter, ngunit lahat sila ay mahilig tumakbo.
"Ang sigasig ng lahi, katalinuhan at pangangailangan para sa ehersisyo ay ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa jogging magkasama," dagdag ni Clough.
Greater Swiss Mountain Dog
Angkop para sa: tumatakbo sa malamig na panahon.
Ang malaki at kalmadong Mountain Dog ay isang mahusay na aso ng pamilya. Ang lahi na ito ay pinalaki upang magtrabaho sa bukid, kaya't nasiyahan sila sa ehersisyo sa anyo ng mga maikling pagtakbo.
Siberian Husky
Angkop para sa: tumatakbo sa malamig na panahon.
Ang mga nagtatrabahong aso na ito ay mabilis at magaan sa kanilang mga paa at nasisiyahan sa anumang aktibidad.
"Napaka-atleta ng mga aso na pinakamahusay na gumaganap sa malamig na panahon, ngunit mahusay din sa taglagas at tagsibol," sabi ni Barrera.
Border Collie
Angkop para sa: mahaba, sinusukat na pagtakbo, pag-jogging sa malamig na panahon (ngunit hindi sa ulan ng niyebe).
Ang mga ito ay napaka-mobile at aktibong aso. Ang pagtakbo kasama ang isang mahusay na sinanay na collie ay isang tunay na kasiyahan.
Ang kanilang makapal na amerikana ay tumutulong sa kanila na makayanan ang malamig na balon, ngunit ang snow ay maaaring makaalis sa balahibo, na maaaring maging sanhi ng pag-freeze ng collie.
Belgian Shepherd
Angkop para sa: mabilis, maikling pagtakbo.
Ang mga aso ng lahi na ito ay may maraming enerhiya, na maaaring gastusin sa iba't ibang uri ng jogging.
"Sila ay mahusay na sinanay na mga aso, ngunit sa una maaari silang kumagat - ito by-effect kanilang pastoral na layunin,” sabi ni Clough.
Pharaoh Hound
Angkop para sa: mabilis, maikling pagtakbo.
Kahit na ang mga aso ng lahi na ito ay hindi kailangang maglakbay ng ilang kilometro sa isang araw, kailangan pa rin nila ng ilang ehersisyo, at ang pagtakbo ay maayos.
"Ang galing nila," sabi ni London. "Hindi ko man lang sila hayaang magtakda ng bilis dahil gusto nilang tumakbo nang mas mabilis."
Ito ay isang lahi ng pangangaso, kaya mag-ingat: ang mga hindi sanay na aso ay maaaring habulin ang maliliit na hayop.
Portuguese water dog
Marcia O'Connor/Flickr.com Angkop para sa: cross-country running; mahaba, sinusukat na pagtakbo.
Ang American Kennel Club ay nag-uulat na ang mga aso ng lahi na ito ay napaka-mapagmahal, masigla, at malakas ang loob.
"Sila ay mga asong nagtatrabaho, at tinatrato nila ang pagtakbo na parang trabaho: ibinababa nila ang kanilang mga ulo at tumakbo ng malalayong distansya," sabi ni Barrera. Tulad ng iminumungkahi ng pangalan ng lahi, ang isang maliit na kahalumigmigan sa ilalim ng kanilang mga paa ay hindi rin makakasakit sa kanila.
Australian Shepherd (Aussie)
Marcia O'Connor/Flickr.com Angkop para sa: cross-country running.
“Ang Australian Shepherd na nakasama ko sa pagtakbo ay ang pinakamabilis at pinaka-kumpiyansang mananakbo na nasanay na ako,” sabi ni Barrera. Ang mga asong ito ay napakasigla at tatakbo sa buong araw kung hahayaan mo sila.
Catahoula leopard dog
Angkop para sa: mahaba, sinusukat na pagtakbo.
Ang lahi na ito ay ang opisyal na simbolo ng estado ng Louisiana. Kung bibigyan mo ang mga asong ito ng sapat na ehersisyo, magiging kalmado silang mga kasama.
Regular na Poodle
Angkop para sa: mahaba, sinusukat na pagtakbo.
"Napakapaglaro nila," sabi ni Clough. "Kung naiinip ka habang nagjo-jogging, ang asong ito ay makakapagpasaya sa iyo."
"Kailangan din ang pagsasanay sa tali, at ang mga poodle ay mahusay din sa magaspang na lupain, tulad ng pagtawid sa isang mababaw na batis," sabi ng London.
Kinukumpleto nito ang listahan ng mga perpektong kasosyo sa pagtakbo na may apat na paa. Tumatakbo ka ba kasama ng iyong aso?